不抱怨靠自己觀后感

不抱怨靠自己觀后感八篇。

幼兒教師教育網(wǎng)對資料進(jìn)行了深入的解析和闡述提出了這篇“不抱怨靠自己觀后感”，希望您能多關(guān)注我們的網(wǎng)站更新。電影里那些經(jīng)典的臺詞，橋段總能帶給我們無限的遐想，那些情節(jié)不斷與我們的思維交融，產(chǎn)生了不少心得。?為了留住當(dāng)時的感動，我們應(yīng)該寫出觀后感，寫觀后感能幫助我們鍛煉整理思緒的能力。

不抱怨靠自己觀后感 篇1

2009年，美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，帶著一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動來到我們身邊，該書通過生活中的許許多多鮮活事例，詳盡闡述了“抱怨”的種種無益;作者及一些挑戰(zhàn)“不抱怨”運(yùn)動的成功者，以他們的親身體會及感受，細(xì)數(shù)“不抱怨”將給我們帶來的快樂生活、美好人生，邀請每位讀者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止……

連日來，我一邊讀《不抱怨的世界》這本書，一邊戴著紫手環(huán)嘗試實(shí)現(xiàn)連續(xù)21天不抱怨，書很快就讀完了，可抱怨的話語還是不經(jīng)意間地從口中蹦出，紫手環(huán)也時不時地從這只手換挪到那只手，一個多月來，我好不容易實(shí)現(xiàn)連續(xù)一周不抱怨，深感這小小的紫手環(huán)，要連續(xù)21天戴在同一只手上不挪動，實(shí)在不是一件簡單的事情!然而，忽然有一天，我發(fā)覺自己工作的壓力不像以前那么大了，工作的氛圍更和諧了，工作的興趣越來越濃了，生活開始變得輕松愉悅。事實(shí)證明，工作可以作為一件快樂的事情來做，生活是為了享受。這不是毫無怨言地給我的獎勵嗎！

一首感悟小詩，與組工一家人共勉：

不抱怨做大樹的根須

每日忙忙碌碌

為枝葉把養(yǎng)分輸送

在沃土里加班加點(diǎn)

只為大樹枝繁葉茂

每一個清新的黎明

迎風(fēng)招展的枝葉

撫摸著快樂的細(xì)胞

清風(fēng)為我送來心靈的慰藉

不抱怨近水樓臺而月灑西樓

揮灑工作的熱忱

書寫美麗人生

激情燃燒組工事業(yè)

赤誠鑄就愛黨忠魂

每一步攀登

生命風(fēng)光無限

快樂的風(fēng)景

點(diǎn)綴成才的歷程

不抱怨為他人做嫁衣

做最好的綠葉

襯亮最鮮最紅的花朵

快樂工作是人生最好的享受

成功在于厚積薄發(fā)

每一次機(jī)遇

泰然迎接挑戰(zhàn)

快樂的心情

會陪伴你的漫漫征途

不抱怨職位的卑微與低下

沒有卑微職位

只有卑微的心態(tài)

平和心態(tài)不忘進(jìn)取人生

成功來自對小事與細(xì)節(jié)的敬業(yè)

范文一《冰山上的來客》是1962年拍的一部黑白故事片，那一幕幕有趣又動人的故事情節(jié)，以及演員們出神入化的表情，在我的腦海里留下了深深地烙印。

不抱怨靠自己觀后感 篇2

隨著現(xiàn)代生活的不斷變化，在我們的日常生活中，我們時常會有許多不滿和抱怨。這些不滿和抱怨，往往是由于我們期望某些事情能夠像我們所期望的那樣去發(fā)展，但實(shí)際上它并沒有按我們所期望的那樣做。然而，在我們抱怨的同時，我們也應(yīng)該認(rèn)識到一個重要的事實(shí)，即我們不能總是依靠別人，只有靠自己才能獲得真正的成功。

不抱怨靠自己，這是一個很好的哲學(xué)理念，它告訴我們，在我們遇到任何困難和難以解決的問題時，我們不能抱怨，而應(yīng)該相信自己的能力和潛力，并盡自己最大的努力去解決問題，以達(dá)到我們的目標(biāo)。而且，這也是成功人士和優(yōu)秀人才常常遵循的一個原則。

對于一個正在成長的人來說，面對許多以前從未遇到過的事情，他們會很容易感到不滿和抱怨，因?yàn)樗麄儧]有經(jīng)驗(yàn)和技能來應(yīng)對這些問題。但是，一個真正的英雄，一個真正的大師，會把這些旁人眼中的難題轉(zhuǎn)化為機(jī)遇，他們會不斷去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，以此來實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

當(dāng)我們學(xué)習(xí)掌握這種重要的哲學(xué)思想時，我們會意識到，我們應(yīng)該把精力集中到我們自己身上，而不是把這些精力花費(fèi)在抱怨和訴苦上。一個健康的心理狀態(tài)，不需要煩惱、不需要徘徊，更不需要抱怨。只需要我們保持精力和動力，持續(xù)地向前奔跑，那么一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們自己的目標(biāo)。

此外，一個非常重要的事實(shí)是，自我成長和發(fā)展是永遠(yuǎn)不會停止的。我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)、不斷地進(jìn)步，以使我們的生活變得更加充實(shí)和有意義。只有保持自我成長的狀態(tài)，我們才能不斷地向前邁進(jìn)。

總之，不抱怨靠自己，這是一個簡短而重要的哲學(xué)思想，它告訴我們，在任何時候，在任何困難和挑戰(zhàn)的面前，我們不能抱怨和悲觀，而是應(yīng)該相信自己，用自己的力量去克服它們。我們每個人都有無限的潛力，只有我們掌握好這個原則，并盡自己最大的努力去發(fā)揮自己的潛力，才能真正地實(shí)現(xiàn)我們的夢想，成為我們想象中的那個人。

不抱怨靠自己觀后感 篇3

“生活是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心。我們的內(nèi)心是什么樣的，這個世界就是什么樣的……”每當(dāng)讀到這里，我的腦海里就會想起《不抱怨，靠自己》一書作者崔萬志小時候的情節(jié)。

崔萬志患有小兒麻痹癥。上學(xué)路上有一個小山溝，其他同學(xué)都是跳過去的，而他只能慢吞吞地爬過去。中考后，他成績優(yōu)異，考上了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧校ｉL卻因?yàn)樗且粋€殘疾人竟然把他趕出了學(xué)校。他沒有抱怨，更沒有放棄，而是通過自己的努力，自學(xué)完高中的課程，考上了大學(xué)，最后有了自己的旗袍公司，成為了一位著名的企業(yè)家。他是怎么做到這一切的呢？靠的是自己的堅(jiān)強(qiáng)和樂觀??！

世界上，也有很多人和崔萬志一樣。那些在抗擊疫情一線的醫(yī)護(hù)人員們不顧自己的生命危險，勇敢逆行，在醫(yī)院里搶救病人。這，是堅(jiān)強(qiáng)。世界著名的科學(xué)家霍金先生二十一歲癱瘓后，在輪椅上研究了宇宙和黑洞，證明了廣義相對論的基本定理，創(chuàng)作了《時間簡史》、《宇宙簡史》等全世界有名的書籍。作文這，就是堅(jiān)強(qiáng)?！都偃缃o我三天光明》的作者海倫。凱勒從小沒有了視覺和聽覺，靠著頑強(qiáng)的毅力在黑暗中學(xué)會了讀書和寫字。這，也是堅(jiān)強(qiáng)。張海迪女士從小高位截癱不能上學(xué)，卻發(fā)奮圖強(qiáng)，她通過自學(xué)獲取了大學(xué)碩士學(xué)位，還精通日語、英語、德語以及世界語。這，還是堅(jiān)強(qiáng)。

亞米契斯說過：“要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢，不要被絕望和庸俗的憂愁壓倒你，要保持偉大的靈魂在經(jīng)受苦難時的豁達(dá)和平靜?！笔茄剑灰辛藞?jiān)強(qiáng)，有了樂觀，有什么事情不會成功呢？

不抱怨靠自己觀后感 篇4

今天課間老師給我們放了一個勵志的演講小視頻，一位身殘志堅(jiān)的叔叔，講述著他的故事，讓我深有感觸，在同情他遭遇的同時，我更敬佩他堅(jiān)強(qiáng)的毅力，他就是——崔萬志。

崔叔叔說的每句話都深深的印在了我心里，他雖然經(jīng)歷了種種磨難，但他還是堅(jiān)強(qiáng)的挺了過來，他始終相信一句話“抱怨沒有用，一切靠自己?！边@句話給了他莫大的鼓勵，因?yàn)檫@句話使他挺過了一個又一個的難關(guān)。

當(dāng)崔叔叔講述他的遭遇時，我的淚水便已經(jīng)流了下來，我同情他，一個多作文么努力的人，卻因?yàn)樗菤埣踩硕灰呀?jīng)錄取的高中趕了出來，我恨啊，我恨上天為什么讓一個這么努力的人去經(jīng)歷這種磨難，我恨上天為什么給了他一副殘缺的身體。而崔叔叔卻不抱怨，因?yàn)樗馈氨г箾]有用，一切靠自己”。

在我學(xué)習(xí)的種種事情中，很多小事都讓我煩惱，可和崔叔叔的遭遇相比，這算什么呢？“抱怨沒有用，一切靠自己”，我常常想起崔叔叔的這句話，用他的事跡來激勵我，這么艱難的事崔叔叔都挺了過去，學(xué)習(xí)中遇到這些挫折又算得了什么！

不抱怨靠自己觀后感 篇5

不抱怨，靠自己

生活中，我們時常會遇到一些挫折和困難。有些人選擇抱怨命運(yùn)的不公，責(zé)怪外界的環(huán)境；而還有一些人則選擇努力去改變，靠自己的力量迎接挑戰(zhàn)。對我而言，“不抱怨靠自己”只不過是一種心態(tài)和思維方式，它是我成長過程中的一種重要啟示。

我記得小時候，家里并不富裕，只能過著樸素的生活?？粗瑢W(xué)們穿著華麗的衣物，我不能否認(rèn)曾經(jīng)有過一些自卑。我父母的教誨讓我懂得了“不抱怨靠自己”的道理。他們告訴我，家庭的貧窮并不意味著我不能有更好的生活，我只需要用自己的努力去追求和爭取。于是，我開始更加用功學(xué)習(xí)，將希望寄托在教育的翅膀上。

進(jìn)入高中后，我積極參加各種社團(tuán)和課外活動，努力提升自己的綜合素質(zhì)。不幸的是，我的家庭環(huán)境并沒有能夠給我提供很多的機(jī)會和資源。但這并沒有讓我沮喪，相反，我相信只要自己努力，就一定能創(chuàng)造出屬于自己的機(jī)會。于是，我開始主動地向老師請教問題，積極參加學(xué)校舉辦的各種比賽和演講比賽。經(jīng)過自己的努力和付出，我取得了一些意外的成果，并逐漸受到同學(xué)和老師的認(rèn)可。

大學(xué)時，我面臨著更大的挑戰(zhàn)和壓力。學(xué)業(yè)的繁忙和社交的多樣讓我感到有些分身乏術(shù)。我強(qiáng)調(diào)的依然是“不抱怨靠自己”。我知道，學(xué)業(yè)固然重要，但對我而言，只有全面發(fā)展才能實(shí)現(xiàn)真正的成功。因此，我在課余時間積極參加社團(tuán)活動、志愿服務(wù)以及實(shí)習(xí)等。經(jīng)過不懈的努力，我不僅獲得了積極向上的人際關(guān)系，還積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

步入職場后，我依然堅(jiān)持著自己的信念。這個世界并不完美，充滿了競爭和機(jī)會。面對激烈的競爭環(huán)境，我選擇相信自己的能力，不抱怨外界的不公平。雖然在職場中也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我一直相信只要不放棄努力并堅(jiān)持下去，最終一定會取得成功。

在我看來，“不抱怨靠自己”是一種積極向上、積極面對生活的態(tài)度。在人生的道路上，即使遇到再大的困難和不幸，我們也應(yīng)該保持信心，勇往直前。抱怨只會讓我們停滯不前，而積極面對并努力改變能讓我們收獲知識、經(jīng)驗(yàn)和成長。

最近，我讀到了一本勵志小說。主人公在面對痛苦和不幸時，選擇不抱怨外界的不公，而是通過自己的努力逐漸改變了命運(yùn)。這個故事深深地觸動了我，也堅(jiān)定了我“不抱怨靠自己”的信念。每個人都能夠通過自己的努力，改變命運(yùn)，創(chuàng)造出屬于自己的精彩。

“不抱怨靠自己”這個信念已經(jīng)深深地牢記在我心底。無論是在學(xué)習(xí)還是生活中，我都始終保持著樂觀向上的心態(tài)。生活中的艱難時刻只是磨練我們意志和才智的機(jī)會，只要我們積極努力，必將收獲成功。而這個成功，并非局限于物質(zhì)上的回報，更多的是在成長的過程中，我們獲得的成就感和內(nèi)心的滿足。

不抱怨，靠自己，這是一種積極的生活態(tài)度和行動方式。它讓我不再被困擾于外界的困境和不公平，而是用自己的努力去改變、追求，并最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。堅(jiān)持“不抱怨靠自己”，讓我們變得更加自信、勇敢，迎接生活中的挑戰(zhàn)，開創(chuàng)屬于自己的未來。

不抱怨靠自己觀后感 篇6

崔萬志先生出生在安徽肥東一個農(nóng)民家庭。他雙腿殘疾，說話不清楚。命運(yùn)的坎坷沒有擊倒他，反而激發(fā)了他抗?fàn)幍亩分?。他克服了常人難以想象的種種磨難，不斷的創(chuàng)業(yè)，不斷的失敗，屢敗屢戰(zhàn)，愈戰(zhàn)愈勇，直至今天。

不抱怨靠自己觀后感xx年，美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，帶著一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動來到我們身邊，該書通過生活中的許許多多鮮活事例，詳盡闡述了“抱怨”的種種無益;作者及一些挑戰(zhàn)“不抱怨”運(yùn)動的成功者，以他們的親身體會及感受，細(xì)數(shù)“不抱怨”將給我們帶來的快樂生活、美好人生，邀請每位讀者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止……

連日來，我一邊讀《不抱怨的世界》這本書，一邊戴著紫手環(huán)嘗試實(shí)現(xiàn)連續(xù)21天不抱怨，書很快就讀完了，可抱怨的話語還是不經(jīng)意間地從口中蹦出，紫手環(huán)也時不時地從這只手換挪到那只手，一個多月來，我好不容易實(shí)現(xiàn)連續(xù)一周不抱怨，深感這小小的紫手環(huán)，要連續(xù)21天戴在同一只手上不挪動，實(shí)在不是一件簡單的事情!然而，忽然有一天，我發(fā)覺自己工作的壓力不像以前那么大了，工作的氛圍更和諧了，工作的興趣越來越濃了，生活開始變得輕松愉悅。事實(shí)證明，工作可以作為一件快樂的事情來做，生活是為了享受。這不是毫無怨言地給我的獎勵嗎！

一首感悟小詩，與組工一家人共勉：

不抱怨做大樹的根須

每日忙忙碌碌

為枝葉把養(yǎng)分輸送

在沃土里加班加點(diǎn)

只為大樹枝繁葉茂

每一個清新的黎明

迎風(fēng)招展的枝葉

撫摸著快樂的細(xì)胞

清風(fēng)為我送來心靈的慰藉

不抱怨靠自己的觀后感不抱怨

近水樓臺而月灑西樓

揮灑工作的熱忱

書寫美麗人生

激情燃燒組工事業(yè)

赤誠鑄就愛黨忠魂

每一步攀登

生命風(fēng)光無限

快樂的風(fēng)景

點(diǎn)綴成才的歷程

不抱怨為他人做嫁衣

做最好的綠葉

襯亮最鮮最紅的花朵

快樂工作是人生最好的享受

成功在于厚積薄發(fā)

每一次機(jī)遇

泰然迎接挑戰(zhàn)

快樂的心情

會陪伴你的漫漫征途

不抱怨職位的卑微與低下

沒有卑微職位

只有卑微的心態(tài)

平和心態(tài)不忘進(jìn)取人生

成功來自對小事與細(xì)節(jié)的敬業(yè)

我雖不是天才

堅(jiān)信會像天才一樣閃光

快樂的火花

會照亮奮斗的希冀

不抱怨生活的平淡如水

清白做事昂首做人

淡泊名利清正廉明

縱衣帶漸寬人憔悴

堅(jiān)挺共產(chǎn)黨人的脊梁

昂揚(yáng)組工干部的形象

平凡崗位上

敞開奉獻(xiàn)的心扉

累積一生享用不盡的快樂

不抱怨靠自己觀后感因?yàn)椤俺壯菡f家”“我是演說家”這種演講類的節(jié)目，我聽到了許多殘友的人生經(jīng)歷，他們在工作、生活中面臨挫折時，表現(xiàn)出的人殘志堅(jiān)的故事。比如相聲演員李寧、“無腿俠”陳洲、“玻璃人”李帥等……因?yàn)槲冶旧硪彩菤埣餐械囊粏T，因此十分羨慕那些可以與別人分享人生的朋友們，而萬志是最初的人生經(jīng)歷是我最像的。

因?yàn)樯眢w的原因。我曾經(jīng)也抱怨過命運(yùn)的不公平。為什么別人的身體健全?

為什么別人可以用語言交流?可是我卻是這樣?長怎么大了走路時還是會摔倒，無法用正常語言與別人一起聊天、唱歌，無法像別人一樣跑步、打籃球……這些再平常不過的事情，于對我而言卻難于登天。

第一次聽完萬志這主題為《不抱怨、靠自己》的不到五分鐘的演講，萬志講到他是因?yàn)槌錾t(yī)院條件比較差。我沒去醫(yī)院，他媽媽又難產(chǎn)了，我突然愣住了。

這個世界上曾經(jīng)有一個人，他的命運(yùn)和我的一樣。

我出生于1994年冬天，我出生的時候，就像萬志一樣，人沒有出來，但是我脖子上的胎兒帶先出來了，導(dǎo)致大量缺氧。由于缺氧，我剛出生并沒有像其它的孩子一樣用哭聲向這個世界喧告我的降生，而是被**抱進(jìn)了監(jiān)護(hù)室保溫箱，在監(jiān)護(hù)室里被監(jiān)護(hù)了一周多才有第一聲哇哇的哭聲。我三歲多時才學(xué)會了走路，自從我學(xué)會走路，腿上的傷疤就沒有好過，父母為了給我看病，帶著我跑遍了全國各地。

父親為我病。整天抱著我忙進(jìn)忙去。母親整天以淚洗面。

在《超級演說家》海選的時候。萬志回答家教的問題時，提到父親把他跪了幾個小時，求校長讓他留在學(xué)校。可是依舊被趕出校門外。這段時，打開了我的求學(xué)記憶。

我的求學(xué)的路程和萬志相似。我記得我六歲多的時候，媽媽帶我去小學(xué)報名?？墒切ｉL看到我是一個殘疾人，那句“我們學(xué)校從來沒過收過你這種人”讓我淚流臉面。

我的第一次學(xué)習(xí)被我身體殘疾的事實(shí)打斷了。現(xiàn)在想起來還是讓我十分的難過。后來，我在親戚朋友的幫助下上了小學(xué)。

還記得在小學(xué)的時候，因?yàn)槲业氖植『車?yán)重，很難用筆寫字。別人寫個字是用手腕中的力，而我卻要使盡渾身的力氣，別人半個個小時可以完成的作業(yè)。我卻要一個多小時才可以完成。

因?yàn)槭旨?、字寫的比較亂。有時候、用了好幾小時完成作業(yè)，可是因?yàn)樽謥y，老師會毫不留情的撕掉、平時的時候也無法可以像其他同學(xué)們參加一些活動。我的初中只讀一年。

那年，在期未考試的時候，我因?yàn)樽謱懖豢?。拉了我的成績。因?yàn)閷ξ覀儼嗟恼w表現(xiàn)有一些影響，老師一直找我麻煩，開學(xué)時沒有給我報名。

因此我從而放棄學(xué)業(yè)、我不甘心這樣一直坐在家里、度日如年著、活著。第二年，我又去學(xué)電腦了，因?yàn)槲业脧拇蜃珠_始。不過，我的手不太靈活，不太會打鍵盤，一個5支筆學(xué)習(xí)了6個多月。

不過，現(xiàn)在我也可以用五個筆畫為別人打字。那時，我漸漸明白，只要我愿意付出，就會有收獲。

可是我計(jì)算機(jī)學(xué)完、我本來以為我所學(xué)的東西、可以到某個廣告部、文印部、可以找一份屬于我的工作。我一個人天天跑廣告部、東問西問?？墒恰⑦€是沒有人用我。

后來，我在**和家人的幫助下開了一家小印刷店，所以我在書中看到，我和萬志有很多相似之處。

在萬志的書中，他寫下了自己的學(xué)習(xí)歷程，這讓我看到萬志的學(xué)習(xí)道路比我更艱難，但他取得了這樣的成就，我為他的努力感到羞愧。萬志講到他在大學(xué)的時候艱難謀生?？上攵粋€連走路、說話都困難的一個殘疾人，可以在大學(xué)不靠父母來養(yǎng)活自己的一個人，那是多么偉大!

萬志大學(xué)畢業(yè)后，當(dāng)我找不到工作養(yǎng)活自己時，我擔(dān)心我的父母會一起傷心難過。我能理解萬志當(dāng)時的心情。

在書中讓我感受到了萬志的“不抱怨、靠自己”的精神，大家可能無法體會到像我這樣的，自出生以來，一輩子殘疾的人、但是不抱怨是有多么困難?？墒窃谌f志這本書中我學(xué)到了,就像萬志所說的一樣：抱怨是這個世界上最沒有用的東西，無論我們自己怎么抱怨，現(xiàn)實(shí)還是擺在我們的眼前，這一切是我們無法改變的。

我以前一輩子都在抱怨?，F(xiàn)在我深深地意識到，正如萬志所說，選擇抱怨，我們的生命可能永遠(yuǎn)在黑暗和痛苦中渡過。選擇感恩，世界將充滿陽光、希望和愛。

如果我們認(rèn)真仔細(xì)地思考，真的是這樣的，方法總是比困難多、人生一定沒有過不去的坎。

除這些之外，這本書中寫到了，萬志還有一個十分強(qiáng)大的優(yōu)點(diǎn)：膽子比較大、不怕輸、輸了從頭再來，這一點(diǎn)對我這個剛剛步入社會的殘疾人來說是充滿正能量的。

大家可以想一想一個剛剛步入社會新人，而且還是一位殘疾人，不靠家里的人的幫助，身無分文的情況下可以一個人同時經(jīng)營六個門面，這已經(jīng)是一個十分不容易的了，同時又經(jīng)營網(wǎng)吧。雖然這些都沒有堅(jiān)持，但在我個人看來，萬志的創(chuàng)業(yè)精神志的我欽佩，志的我畢生學(xué)習(xí)。

樂嘉老師在序中講了一個非常有趣的關(guān)于萬志的故事。我覺得很有趣。樂嘉老師講到了萬志的自嘲：還在大學(xué)的時候，萬志和同學(xué)打賭，有的同學(xué)說“咱們就賭誰一頓吃的包子多”“有同學(xué)說：

“咱們不如賭誰可以要到那個女生的**號”可是，萬志卻說：“咱們不賭這個，咱就賭出去討飯，看誰討回來的多?！比w同學(xué)聽到當(dāng)場傻到了，甘拜下風(fēng)，就像樂嘉老師說的：

“自嘲這個東西最大的好處就是在你黑我之前，我先把自己嘲到最底部。讓你無處所黑”。萬志沒有把自己缺憾(殘疾)做一絲的隱藏。

而且選擇在一個大庭廣眾之下與別人來開玩笑，讓我這個從小比較自卑殘疾人十分的震驚，讓我明白了，敢于面對自己的殘疾，才能克服殘疾。

萬志這本書中讓我明白了一句名言：“天生我材必有用”。有付出一定會回報的。

我們的生活不能總是在抱怨中度過。就像萬志所說的：今天很殘酷，明天很殘酷，后天還是很殘酷，只要堅(jiān)持下去，夢想就一定會達(dá)成。

不管未來我會怎么樣，可能我的培宏文印會開不下去，但是，我會堅(jiān)信還是會有我自己的生活之路的。

就像萬志在書中寫的那段話一樣;“抱怨是這個世界上最沒用的東西，除了會將我們拖進(jìn)更深的深淵，它一無是處”?！笆澜缡且幻骁R子，照射著我們的內(nèi)心，我們內(nèi)心是什么樣子，這個世界就是什么樣子，選擇抱怨，我們的內(nèi)心就充滿著痛苦，黑暗和絕望，選擇感恩，這個世界就會充滿陽光，希望和愛?！边@寫句話寫的真實(shí)，在生活中，我仔細(xì)地體會著這些話。

我漸漸地明白,其實(shí)我們自己是我們?nèi)松淖髡?，何苦要把自己的劇本寫的那么悲慘呢?不抱怨、靠自己

不抱怨靠自己觀后感崔萬志的演講，親身事例正能量的傳遞了“抱怨沒有用，一切靠自己”的主題。三點(diǎn)感悟：

一，感動和慚愧。 一個殘疾人，用他的堅(jiān)定和執(zhí)著，用他的不屈不撓，成就了連健全人也難以企及的事業(yè)。感動是他不屈不撓，更挫敗更勇敢，身體殘疾。

羞愧自己的是作為健全人，享受上帝給予的各種恩賜卻肆意揮霍。他象一根鞭子，鞭策著我們前進(jìn)!發(fā)現(xiàn)自己需要改進(jìn)和提升的空間太大了。

第二個感悟：催的演講，聯(lián)想到我自己，在公司兩年時間，自己在領(lǐng)導(dǎo)同事的協(xié)助下，從一只小毛毛蟲慢慢蛻變，至今還未成蝶，但仍會堅(jiān)持，那是有貴人相助。懷抱感恩之心，對待能提點(diǎn)我成長的人。

不要抱怨命運(yùn)的不公，因?yàn)槟菦]用。只有不斷的挑戰(zhàn)自己，改變不了現(xiàn)實(shí)，就改變自己。如同山不過來，我就過去一樣的道理。

第三點(diǎn)感悟：任何時候不拋棄不放棄，不管是工作還是生活。工作中，咬緊目標(biāo)，跟自己較勁，設(shè)立想要達(dá)到的目標(biāo)，分階段實(shí)施，永不放棄。

不為自己懶惰找理由。特喜歡一句話，每天早上叫醒我們的不是鬧鐘，而是夢想。加油，自己!

加油，伙伴們!

不抱怨靠自己觀后感 篇7

不抱怨，靠自己觀后感

自古以來，人們常常抱怨自己的生活不如意，抱怨命運(yùn)對自己不公平。仔細(xì)觀察生活，會發(fā)現(xiàn)抱怨并不能改變現(xiàn)狀，相反，它只會讓陷入消極的情緒中。因此，要想過好生活，需要學(xué)會不抱怨，靠自己的觀后感來思考問題。

每個人都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這是生活中不可避免的一部分。但是，不能只看到問題本身，而要看到問題背后蘊(yùn)含的機(jī)會和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)遇到一道難題時，可以選擇抱怨情況如何不利于解決問題，也可以選擇積極思考如何通過思維和努力來解決問題。這種積極的態(tài)度能夠幫助找到解決問題的方法，讓更加自信和堅(jiān)定地面對生活的困難。

抱怨往往是一種表達(dá)不滿意和不愉快的方式。通過抱怨解決問題往往是沒有效果的。相反，它只會讓沉浸在消極的情緒中，進(jìn)一步放大對問題的焦慮和不滿。與其抱怨，不如靜下心來，思考問題的本質(zhì)，并尋找解決問題的方法。觀后感可以幫助把握問題并尋求創(chuàng)造性的解決方案。當(dāng)沒有抱怨的心態(tài)時，就能夠更加客觀地看待問題，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，使自己成長和進(jìn)步。

事實(shí)上，抱怨不僅無法解決問題，還可能會影響與他人的關(guān)系。當(dāng)抱怨時，往往會把自己的不滿傳遞給他人，或者產(chǎn)生一種消極的氛圍。這樣，與他人的交流和合作就會變得困難。相比之下，如果能夠保持積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，就能夠更好地與他人合作，共同解決問題，創(chuàng)造更多的機(jī)會和成功。

不抱怨，靠自己的觀后感，讓能夠更加獨(dú)立和自信地面對生活的種種挑戰(zhàn)和困難。通過觀后感，可以反思自身的行動和表現(xiàn)，并不斷調(diào)整自己的思維和行為方式。可以更清晰地認(rèn)識自己的優(yōu)勢和劣勢，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。觀后感還可以幫助提升自己的情商和智商，提高自己的做事能力和解決問題的能力。

不抱怨，靠自己的觀后感，是一種積極、健康、成熟的生活態(tài)度。它讓能夠更好地認(rèn)識自己，勇于面對困難和挑戰(zhàn)，嘗試解決問題，創(chuàng)造成功。讓從現(xiàn)在開始，摒棄抱怨，用積極的心態(tài)和成熟的態(tài)度來思考問題和解決問題，享受一個充實(shí)而美好的生活！

不抱怨靠自己觀后感 篇8

世界是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心，我們的內(nèi)心是什么樣子的，世界就是什么樣子的。當(dāng)我們選擇抱怨時，我們的心充滿了痛苦和黑暗；當(dāng)我們選擇感恩時，我們的世界充滿了希望、陽光和愛。下面是小編整理關(guān)于不抱怨靠自己觀后感300的文章。

歡迎大家閱讀!

不抱怨靠自己觀后感300書上有一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。

看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨?于是作者給了我答案：“我們之所以會抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會帶來好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。“至少我不像某某那么糟。”當(dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

事實(shí)上，抱怨就是自夸。沒有人喜歡吹牛。你會注意到另一個人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿小Ｈ绻阆胫赋鰟e人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會發(fā)現(xiàn)缺陷并**它。

讀書時，有些人和事總會浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。

對于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們在說負(fù)面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

生活不公平。我們應(yīng)該接受它，從不抱怨。我記得有個**好友的簽名是：“其實(shí)這個世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

面對挫折，我們要坦然面對，不抱怨，不放棄，從不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。

不抱怨靠自己觀后感300世界是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心，我們的內(nèi)心是什么樣子的，世界就是什么樣子的。當(dāng)我們選擇抱怨時，我們的心充滿了痛苦和黑暗；當(dāng)我們選擇感恩時，我們的世界充滿了希望、陽光和愛。

此時，我有幸**啦《超級演說家》崔萬志的演講，感慨萬分，從他的人生當(dāng)中，我明白了什么叫做“百折不撓”。他即便是遇到再大的挫折與苦難.都未曾抱怨.

遙記當(dāng)初萬志的父親在他被學(xué)校掃地出門時說的話 “兒子，不要抱怨，一切靠自己”當(dāng)聽到此時，我的心好像被砰的一擊。于萬志相比，我的挫折和挫折是什么！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”萬志在經(jīng)受住無數(shù)次挫折，卻又堅(jiān)強(qiáng)的站起來。他沒有普通人那樣健康的體格，只有畸形的腿和顫抖的手臂。他擺攤，賣舊書，開網(wǎng)吧，還得了**。

但他的攤位被偷了，他的書店被燒了，他的網(wǎng)吧也被一次又一次地拆了。不幸與厄運(yùn)伴隨者他，但是當(dāng)他在現(xiàn)場用著沙啞的聲音吼出“只要有夢想，就有希望”時，我被深深**撼，我知道他沒有、沒有被打敗，他還有力氣站起來，還有力量與命運(yùn)搏斗!!!!

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”。也許正是挫折與苦難鍛煉他的內(nèi)心，正是歷經(jīng)了艱難與險阻使他得到了成功。

“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急!憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜!相信吧，快樂的日子將會來臨!

”當(dāng)我們經(jīng)歷挫折時，請相信萬志，請相信一切都是瞬息，一切都將會過去;而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

不抱怨靠自己高一德孝班王海洋崔萬志的故事給我深刻的印象。讓我意識到我們不能只是抱怨。抱怨只會讓我們更糟。正如他所說，選擇抱怨我們的世界和生活將沒有愛，但選擇現(xiàn)實(shí)和接受我們的生活將有愛和成功。

與他相比，我有父母給我的健康身體，但我缺乏的是在困難和挫折面前再次站起來的勇氣。也許我不會像他那樣偉大，而不是他的經(jīng)驗(yàn)。我沒有從頭再來的境界和東山再起的氣魄。我也曾抱怨過，抱怨這個國家、抱怨這個社會把人分成三六九等。

但從此我不會再去抱怨或許這些對于我來說這些抱怨也許是上天安排給我的另一種“獎勵”。命運(yùn)掌握在自己手中，善于抓住一切機(jī)會創(chuàng)造自己。**還告訴我，殘疾人不是殘疾人，無與倫比的身心殘疾精神值得我們每個人學(xué)習(xí)。

更何況我是一個健全人做到的應(yīng)該比他還出色?，F(xiàn)在的他能創(chuàng)造五千萬的價值將來的我就能創(chuàng)造比他更多的價值。這是我的夢想我會朝著這個夢想去奮斗。

正如我們的口號：青春飛揚(yáng)，超越夢想。當(dāng)前的努力和失敗只會使我們變得更加尖銳。

面對這些，我們要做的就是永不低頭，永不放棄。做到這兩點(diǎn)我們離成功便不遠(yuǎn)了。你我，你們我們。

全是這條路上的人。完美地完成這條路不是一件簡單的事?，F(xiàn)在的我就是要不斷地積累正確的方法，以為更長的路在鋪墊從而更好的走出精彩的人生路。讓夢想不再是夢想，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

用真正的態(tài)度不斷端正自己的每一個夢想，并為其不斷拼搏就能達(dá)到人生中的金字塔。

安旭東：上帝因?yàn)閻畚遥砸Я宋乙豢凇Ｍ跹╋w：

身殘志堅(jiān)，崔萬志淋漓盡致地詮釋了這個詞語。人活著，在世上呼吸，吸氣的意思就是要為自己爭口氣，他用他自己的親身經(jīng)歷向人們證明：也許身體不太完美，但人生依舊可以綻放光芒。

齊澳：他教給我們每個人都是有用的，不要因一時的失敗就否定終生?；蛟S可以嘗試去克服這些。

還有不要抱怨，要靠自己，更多的抱怨只是抱怨，但更多的自己便是動力，更是自信。祁維靜：而我們所遭遇的所謂的挫折，只是上帝給我們開的小小的玩笑，一種另類的獎勵。

有這樣一句話，當(dāng)你在為一雙鞋煩惱時，看著他人沒有雙腿的身體。想想其實(shí)光著腳也是幸福的。馬建：

青春是用來奮斗的，而不是用來揮霍的，用絢麗的青春去打造屬于自己的美好生活吧!李耀輝：當(dāng)我們遇到挫折時，勇敢的站起來，因?yàn)槿松鷽]有過不去的坎，只有不敢走的路。

路袢袢：我常常想：上天沒有幫助我，可能是相信我能力。

不抱怨靠自己觀后感300人生中會有成功的喜悅，也會有挫折帶來的痛苦。正因?yàn)槭沁@樣才構(gòu)成一首動蕩起伏的樂章。處于學(xué)生時代的我，整天抱怨著作業(yè)那么多;日子枯燥學(xué)***大。

可如今想一下，我遇到的都不算什么。只是成功人士成功路上的一個石頭子。別人都把這看做上帝送給他們的禮物、獎品，在我們眼里卻成了一個包袱，累贅。

當(dāng)我們遇到不如意的事時，抱怨為什么上帝為什么對我們這么不公平，就此一直消沉下去。每一個人都不會因?yàn)槲覀儌€人的消沉而停下腳步等待。我們總把事情，世界看得太壞，扭曲了整個世界，我們再來和別人交流就會懷疑是我的世界扭曲了還是別認(rèn)得錯。

崔萬志說過一句話：“世界就若同一面鏡子，當(dāng)你每天抱怨，鏡子就會折射給我們痛苦與絕望;當(dāng)我們整天感恩，就會看到溫暖和幸福?！笨吹绞澜绲慕嵌炔煌L(fēng)景自然不同。

我們的出生就注定沒人幫你，只有靠自己。有抱怨的時間不如想一下以后怎么做。;抱著一個夢想就相當(dāng)給了自己一個保險，希望。

令很多人敬佩的萬至，給了我們一個很好的例子上天是公平的，只有我們會不公平的對每一個上帝給我們的禮物。白手起家，創(chuàng)業(yè)艱辛，因?yàn)橛袎魬?yīng)為心中有愛，所以活得精彩，自信。

出生的平凡不代表我們要庸俗，所有的幸福都用自己的雙手一點(diǎn)一點(diǎn)拾起來。預(yù)期我們抱怨自己的出生，不如多努力一點(diǎn)改變自己。多和自己說：“我可以?！蹦銜l(fā)現(xiàn)不一樣的藍(lán)天。

現(xiàn)在對自己狠一點(diǎn)，數(shù)年之后回過頭來看，你會感激那個心狠的自己，艱苦的環(huán)境。努力加油?？孔约阂材芘艹鲆黄?

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不抱怨讀后感經(jīng)典

讀書對于人類的進(jìn)步來說是非常重要的，因?yàn)闀梢詭椭覀儷@取知識和經(jīng)驗(yàn)，引領(lǐng)我們不斷向前發(fā)展。當(dāng)我們仔細(xì)閱讀了作者所寫的作品后，我們都會深感其內(nèi)涵和啟迪。然而，如果我們只是匆匆瀏覽或者隨意閱讀，那么我們的讀后感自然不能寫得好。因此，這份特別的“不抱怨讀后感”將會給你帶來與眾不同的感受，我希望我的回答能夠給你一些啟發(fā)。請不要忘記收藏下來！

不抱怨讀后感 篇1

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。

不抱怨讀后感 篇2

當(dāng)我第一次看到這本書的書名時，我不僅感到沮喪，而且感到一種莫名的反感。我感覺這就只是一本講一堆不現(xiàn)實(shí)的大道理的書，在我們生活的世界中充滿了抱怨，這個就跟人們的七情六欲、喜怒哀樂一般，似乎是每個人與生俱來的東西，只是有些人表露的多，有些人表露的少而已，這是一種不可磨滅的東西。但看完書評后，大家都說這是一本值得一讀的好書，所以我讀得如癡如醉。

這本書的作者是美國的心靈導(dǎo)師-----威爾.鮑溫，他發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動。每位參加者都被邀請戴上一個特別的紫色手鐲。一旦他們直到了自己的抱怨，就會把手鐲換成另一只手，以此類推，直到手鐲可以在同一只手上戴上21天。

如果你堅(jiān)持21天，你就成功了，因?yàn)轲B(yǎng)成一個習(xí)慣只需要21天。那為什么是紫手環(huán)呢？其實(shí)它只是一個游戲的象征，你可以隨便用一個東西代替。

也許有人會覺得這根本就沒有什么用，那你就錯了。當(dāng)你移動紫色手鐲或其他東西時，你會在無形中分心，人們的正常反應(yīng)是感覺到他們再次抱怨，所以他們想停止這種行為。而時間一久，習(xí)慣也就形成了，沒有誰會喜歡滿腹怨言的自己。

同事朋友都認(rèn)為我是一個不會抱怨或少抱怨的人，所以我也對自己做出了這樣的肯定?？戳诉@本書，我開始不自覺的在自己的身上做起了“實(shí)驗(yàn)”。我在一個口袋里放了一枚硬幣。出乎意料的時，在一天前的一個早晨，我的硬幣移動了五六次。

我會抱怨我哥哥開的太大聲太吵；我會抱怨我媽媽的食物不合我的口味，今天人們總是在抱怨這個世界。

作者介紹平均每個人每天抱怨的次數(shù)在20次左右，那么我們來做一個“可怕”的計(jì)算：中國有13億人，每個人每天抱怨20次，那一天下來，單單一個中國就抱怨了260億次，這是一個多么可怕的數(shù)字，要是算上周、月、年呢，再乘以全世界的人口，這讓人有點(diǎn)不可思議。

如果一個人每天抱怨，不斷地釋放出負(fù)能量，他周圍的人也會慢慢地被灌輸負(fù)能量，情緒會越來越低落。抱怨對一個人的人際關(guān)系影響很大。你每天的表情會讓別人不舒服。別相信。你試著想想。你喜歡每天呻吟的人嗎？

你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎？如果你也不喜歡，那就讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”。

不抱怨讀后感 篇3

王世宏看到之前有同事發(fā)表《不抱怨的世界》覺得不過是一些心靈雞湯類的，偶爾在圖書館看到這本書，看封皮就有意思，“與其抱怨世界，不如改變自己，對過去不悔，對現(xiàn)在不煩，對未來不憂”隨手就借閱了這本書，看完這本書收獲頗多。讓我們談?wù)勥@本書的內(nèi)容和我的感受。

這本書有四章。每章有四節(jié)。抱怨不能改變別人的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，他們會輕松愉快地融入生活和工作。

在我們的生活和工作中，總是有不盡如人意的地方，抱怨之聲隨處可見。讀后感.在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨不僅會影響我們的工作效率，還會影響同事的情緒和和諧的關(guān)系。

因此，任何一件事，我們不去爭取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機(jī)會才有可能成功，如果讓機(jī)會跑了成功的機(jī)率只能為零。

在公司也有13年時間了，從一畢業(yè)就來公司，一直從事一項(xiàng)工作，和公司同事相處難免遇到煩心事，有時候也抱怨，現(xiàn)在想想真沒必要，別人說我，對我工作有意見，肯定有地方我沒做到，以后注意自己言行，聽不同的聲音改變自己，與其抱怨別人，不如改變自己，有了好的機(jī)會，自己能不能抓?。课彝ε宸覀儠?jì)，一起共事這么些年，他抱怨就很少，安排什么立馬就行動，不管結(jié)果如何，行動放第一位，他是我學(xué)習(xí)的榜樣，以上就是我的讀書體會。

不抱怨讀后感 篇4

（一）這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，pm2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。

這本書不是靈魂雞湯，而是教你正視每天發(fā)生的問題，讓你意識到自己也在不自覺地抱怨，身邊的人或多或少都在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？

向能幫助你改善環(huán)境的人提供建議不是抱怨；如果你把當(dāng)前的情況歸咎于自己或其他不相關(guān)的人，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。

這是行動上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。根據(jù)這份報告，半數(shù)癌癥患者在被告知自己患有癌癥后會被嚇?biāo)馈?/p>

如果醫(yī)生告訴病人有一種藥物可能治愈他們的疾病，這種藥物對這些病人的影響將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些使用同一處方但沒有收到這種信息的病人。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱、太冷、空氣太差時，會不會如你所愿？

當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。

當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人類惰性的反應(yīng)。當(dāng)一個人抱怨的時候，就意味著他放棄了在激烈的競爭和弱小、強(qiáng)大的社會中積極改變現(xiàn)狀和戰(zhàn)斗的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。

越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

（二）《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍。與其他勵志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因有上千種，但成功的例子總是如此相似。毫無疑問，他們都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢的信念。也許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。

不抱怨，才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進(jìn)淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如，看這本書的時候，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大**》，23秒，32年，改變兩個女人的一生。設(shè)想，假如方登能放下對母親的”仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但這肯定會改變她母親的生活。她母親可以離開唐山，和兒子一起過上富裕的生活，或者結(jié)婚，組建一個幸福的家庭。

方登就是放不下，無法停止抱怨，帶著仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動人心，引人落淚，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動我的是，”老三“面對疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對深愛卻無法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,默默地守護(hù)。

這么美麗的誓言怎能不讓人動容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動？正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)在于生活。雖然電影是虛構(gòu)的，但它總是讓我們重新思考生活。生活中總會有這么些人，即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。二者一對比，”不抱怨“的精神顯得如此重要。

有時我不得不感嘆，一個人除了要有幾份人壽保險，還必須有一個健康的人生態(tài)度。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能快樂地生活，擁有無憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿和損失。如果你不抱怨，你心里的負(fù)擔(dān)就會減輕。當(dāng)然，生活將是輕松有趣的。還是這個過程很難，但是一起努力吧，相信一定會有收獲的！

（三）抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到”不抱怨“的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：”我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：

我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。

不抱怨讀后感 篇5

一個偶然的機(jī)會讀到了《不抱怨的世界》這本書,開始只是閑著無聊翻一翻,可是看了幾頁就被它深深吸引,遍認(rèn)真的翻閱了一遍，深感受益匪淺，明白了很多道理。通過雙重聯(lián)系和類比，突然發(fā)現(xiàn)鮑恩在書中所說的真理幾乎適用于我們生活、學(xué)習(xí)和工作的方方面面。

在書中，作者大膽而坦率地解釋了人們抱怨的原因。這種赤裸裸的揭露，讓每一為讀者臉紅羞恥，同時，我們也不得不認(rèn)同他發(fā)自內(nèi)心的深刻分析。其實(shí)人在順利時是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷生活在當(dāng)下的成年人，每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通**、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時都會發(fā)生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？

盡管當(dāng)時很沮喪，但抱怨是唯一能做的事，也是解決問題的唯一方法嗎？換一個角度思考，情況又會是怎么樣呢？早上起床晚了，抱怨的人會想“唉！

又要扣工資了，都是老板把我累的”；不抱怨的人會想“我太累了，是該找時間好好休息一下了”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說大家留一留，晚上要加班，抱怨的人會想“要加班，怎么不事先打招呼？我和女朋友的約會怎么辦”；不抱怨的人會想“原來這就是魚和熊掌不可兼得”。

我突然發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為難以接受的事情只是一些小分歧，甚至不容易處理。沒有必要升級到抱怨的地步。

抱怨只是一種費(fèi)時又無用的行為。抱怨的時候，就是抱怨。抱怨只后，情況還是一樣。抱怨不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時，又開始一個輪回。當(dāng)我們不能或不能改變我們抱怨的事候，最好的方法就是改變自己，學(xué)會接受它。

你應(yīng)該知道改變別人總是徒勞的，但改變你自己也能讓事情事半功倍。當(dāng)我們不再用批判的眼光看別人，回到我們的內(nèi)心世界，清理心中的塵埃，你會發(fā)現(xiàn)這個世界是多么美麗。

這時，我突然想起一個朋友曾經(jīng)說過的故事：畫家利賓和他的朋友在雪后散步。他的朋友瞥見路邊有一塊污漬，很明顯是狗的糞便。他用靴尖跳過雪地和泥地，把它蓋上。沒想到李賓發(fā)現(xiàn)后會生氣。他說：“我總是來這里享受這美麗的琥珀色幾天。”。

... 在我們的生活中，當(dāng)我們總是抱怨別人的不快樂或生活的不快樂時，想想狗留下的尿跡。其實(shí)，它是“污漬”，還是“一片美麗的琥珀色”，都取決于我們自己的心態(tài)。

沒有生活是完美的，沒有生活可以讓人完全滿意；雖然我們不能從不抱怨，但我們可以讓自己少抱怨，多一積極的態(tài)度去爭取進(jìn)步。如果抱怨成了一個人的習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳；于人無益，于己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，人們會明白，自由地生活，每天起床看明媚的陽光，其實(shí)是最大的幸福。怎么會有這么多抱怨？

在實(shí)際工作中確實(shí)有許多不愉快的事情，我們常常感到苦惱。一味的抱怨，只能使人思想膚淺，心胸狹窄，自己的發(fā)展道路越走越窄，最后必將一事無成?？赐赀@本書，我清楚地明白，任何指責(zé)和抱怨都不能提高我們自己，只能破壞我們的主動性。我們應(yīng)該堅(jiān)信，世界永遠(yuǎn)是公平的，并最終以他的方式實(shí)現(xiàn)公平。

只要我們不放棄，用平靜的心態(tài)工作，我們就會平靜而積極。推此致彼，生活中何嘗不是這個道理。我們逐漸長大成年，淡了世間的一切。

其實(shí)生活是自己的選擇，任何抱怨其實(shí)都是對自己選擇的否定。生活中也總會有這樣那樣的不盡人意的事情發(fā)生，誰也不能保證自己在人生道路上都是一帆風(fēng)順；沒有誰是誰非，也沒有誰對誰錯。

想到這里，不禁豁然開朗，不抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種很高的人生境界。

xx鎮(zhèn)人民**

2014年4月29日

不抱怨讀后感 篇6

心若在夢就在

-----讀《不抱怨的世界》有感

一個輕松而又緊張的春節(jié)就這樣悄無聲息的過去了，回過頭來卻發(fā)現(xiàn)這14天的假期除了喝酒玩樂之外，竟然沒有留下其他的任何印跡，誠實(shí)的說，董事長發(fā)給我們要在假期里讀的兩本書，其中一本到目前為止還沒有拆封，另一本書里的書簽卻永遠(yuǎn)的停留在了第64頁。當(dāng)文員再一次通知我要交讀后感的時候，我突然意識到自己的大腦里竟然一片空白，冷靜了思緒之后，我告訴自己，雖然只讀了64頁，但即使有一點(diǎn)收獲并且能對今后自己的言行有所幫助，那也就沒有枉費(fèi)公司領(lǐng)導(dǎo)對我們的一片期望。現(xiàn)在就將自己的一點(diǎn)感悟與大家分享。

談到抱怨，似乎自從我們?nèi)祟愑凶约旱囊庾R以來，抱怨似乎就與生俱來，我們一出生就開始抱怨自己命運(yùn)的不公，沒有把自己降落在一個富貴的家庭，當(dāng)我們小的時候，又開始因?yàn)闆]有比其他小朋友多漂亮的衣服，好玩的玩具，美味的零食而抱怨，長大以后又開始抱怨自己沒有上最好的大學(xué)，找不到合適的工作，找不到漂亮的女朋友，年紀(jì)再大一點(diǎn)，我們總開始抱怨自己的事業(yè)不成功，房子不夠大，家庭不夠幸?！鹊?，能讓我們抱怨的事情實(shí)在是太多了，但是你再想一想，那么多的抱怨幫助我們解決問題了嗎？我們沒有因?yàn)楸г苟棺约旱纳顮顩r從此變好，也沒有因?yàn)橛心敲炊嗟谋г咕湍苁棺约旱男那閺拇丝鞓菲饋?，而相反，我們的腳步并沒有因此而停步不前，我們的生活還在繼續(xù)，就像書中所說的那樣，抱怨就是把自己的觀點(diǎn)和注意力放在自己不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情。而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。

我們也許意識里并沒有刻意的去要抱怨，我們只是想通過抱怨這種方式來博得同事，領(lǐng)導(dǎo)，親人或者說別人的同情或者幫助，但是這樣做的效果究竟如何，只有我們自己知道。

雖然到現(xiàn)在，《不抱怨的世界》這本書我依舊沒有讀完，那枚象征著不抱怨的紫色手環(huán)我也沒有真正的戴在自己的手上，但是我真正明白了，我們只所以經(jīng)常抱怨，歸根到底是我們的現(xiàn)實(shí)生活與欲望之間存在著著差距，因此我們因?yàn)樽约河牟荒軡M足而又心之不甘，因此才有了種種的抱怨，我們希望得到對方的安慰和同情，我們希望對方能夠?qū)ψ约旱挠^點(diǎn)和想法給予認(rèn)可和肯定，從而展現(xiàn)自己的能力。但看完這本書，我知道，要想讓自己的日常生活更快樂，工作更順利，就要養(yǎng)成從今以后不抱怨的習(xí)慣，不要站在困難面前呻吟抱怨，而是尋求各種成功的解決辦法！

一個不抱怨的世界，取決于一個不抱怨的心態(tài)。這本書讓我們看到了我們無法暴露的內(nèi)心世界，也讓我們認(rèn)識到自己的狀態(tài)，從而敦促我們積極尋找解決辦法，一種調(diào)節(jié)情緒的方法?；叵肫鹞覀儎偟奖本┥习嗟臅r候，我也有過不少的抱怨：

抱怨北京的天氣熱，抱怨北京的人太多，抱怨北京的交通如此擁堵，抱怨都市里各種競爭的激烈，抱怨北京的消費(fèi)之高，薪水太少等等，而這種種抱怨的直接后果就是搞糟了自己的人際關(guān)系和人脈資源，最終也會使自己的狀況越來越差?！恫槐г沟氖澜纭废蛭覀儌鬟f了“抱怨不如改變”的生活理念：改變愛抱怨的你，成就一個不抱怨的世界！

讀了此書之后，我試著以一種積極地心態(tài)，一種輕松的沒有任何怨言的心態(tài)去處理自己遇到的問題和自己的工作，卻突然驚奇的發(fā)現(xiàn)原來我們的生活竟然也可以如此的美好，堵車的時候你可以聽聽自己隨身帶的優(yōu)美的音樂，也可以駐足欣賞沿途的美景，職場競爭的激烈反而更加鍛煉了我們自身的能力，薪水的減少則可以更加激勵我去和更加美好的未來去抗?fàn)?！偶然讀到一段話：“你不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能改變別人，但可以改變自己；你不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度；你不能樣樣順利，但可以事事盡心。

與其把精力浪費(fèi)在毫無意義的抱怨上，不如在我們還年輕的時候，放下包袱，調(diào)整心態(tài)，積極思考各種改變未來命運(yùn)的方法！

有人說“人生如戲！”，在這個世界上，根本就沒有什么一帆風(fēng)順的事情，人和人之間也原本就沒有什么公平與不公平，但無論你選擇怎么去對待，你都必須走完你自己的一生，有的人選擇平平淡淡，而有的人卻選擇轟轟烈烈，對于人生選擇來說，要過什么樣的生活都沒有錯，這不過是人生的一種態(tài)度罷了，同樣你選擇快快樂樂的去過完每一天或者是你選擇抱怨的過每一天，都是你的權(quán)利，沒有看這本書前我也是有很多的抱怨，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于壓力的釋放以及擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我讀到這本書時，我知道原來沒完沒了的抱怨會引起別人的共鳴，但沒完沒了的抱怨不僅找不到解決問題的辦法，而且可能會使你的抱怨升級，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

面對困難，只有充分發(fā)揮主觀能動性，用智慧積極想辦法，才能解決真正的困難。

漫長的人生道路上，我們會經(jīng)歷很多的困難和挫折，面對人生的困難，有人選擇無休止地抱怨，有人選擇一次又一次地經(jīng)歷失敗卻依然堅(jiān)強(qiáng)。抱怨者迷失在抱怨中，因?yàn)檎也坏角斑M(jìn)的道路，最終被世界淘汰，而堅(jiān)強(qiáng)的人從失敗中學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，最終找到成功的道路。

《不抱怨的世界》教給了我們遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法，也教給了我們直面人生的一種積極地生活態(tài)度，面對人生，迷茫與困惑誰都會經(jīng)歷，恐懼與逃避誰都曾經(jīng)有過，書中所教給我們的是不要把迷茫與困惑當(dāng)作可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔(dān)，命運(yùn)更需要自己去把握。無頭蒼蠅找不到方向，才會四處碰壁；一個人不積極地去找出路，才會迷茫、恐懼。

少一些無謂的抱怨和爭執(zhí)，多一些積極地思考和行動。成功的幾率會離我們越來越近。古往今來，無數(shù)成功人士用自己的經(jīng)驗(yàn)向我們解釋了這種簡單而有效的方法，即少抱怨、多改變、少抱怨、多行動、少抱怨、多成功。

同樣，經(jīng)過近兩天的影響力訓(xùn)練，我們在領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范課上也學(xué)到了這個簡單的道理，即不找失敗的原因，只想找到成功的途徑。異曲同工的給我們說明了要想獲得成功，就必須放棄那些所謂的理由，去尋找成功的辦法，而那些所謂的理由不正是我們?nèi)粘９ぷ髦械姆N種抱怨和積怨嘛！成功有時不需要能力，而需要信念和方法。

從現(xiàn)在起，讓我們多一份行動，少一份抱怨，放下束縛我們自己的種種羈絆，放眼未來，只要心中有必勝的信念，那樣我們的理想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，所謂心若在，夢就在，最后衷心的希望我以及我親愛的朋友們都能夠快樂的過好每一天，成就我們精彩的人生！

不抱怨讀后感 篇7

威爾-鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，通過我們在抱怨時就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自己去不斷感悟，從而改變自己的內(nèi)心世界。

當(dāng)我看到書名時，我很困惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，會有什么不抱怨的嗎？于是我耐著性子看完了全書。書中的許多細(xì)節(jié)都于我們的現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，比如抱怨工作不好；生活不順心，抱怨一下；經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。

當(dāng)然，我們是普通人。我們不能像圣徒那樣和平。我們把抱怨當(dāng)作發(fā)泄對生活和工作不滿的一種方式。對我們來說，重要的是在抱怨之后繼續(xù)抱怨和發(fā)泄不滿，或者改變心態(tài)，走出抱怨。

回想起來，我經(jīng)常遇到學(xué)生上課不認(rèn)真，同事工作不配合，導(dǎo)致他們的努力沒有達(dá)到預(yù)期的效果。于是我會在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰不配合，是誰聽不話。總結(jié)起來就是自己工作中很不順心，沒有事情是按照自己意圖來的。

現(xiàn)在想想看，不斷的抱怨除了發(fā)泄情緒外沒有任何效果。威爾。鮑溫在書中指出：

“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動”。與其愚蠢拿那別人的錯誤來懲罰自己，讓自己不開心，還不如認(rèn)真審視自己**做的不足，從而不斷完善自己、提升自己、改變自己。

作為一名教師，我們應(yīng)該學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)寬宏大量和體貼的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念；保持冷靜，以奉獻(xiàn)精神回報社會，在工作中追求品質(zhì)的提高、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在每當(dāng)我遇到困難和難題時，我已經(jīng)學(xué)會用平和的心態(tài)冷靜去面對，學(xué)會了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會了透過繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不盡如人意時，我都會出去，通過深呼吸來緩解心情；每當(dāng)孩子不聽話，我都會從孩子的角度來看待問題。很多事情改變心情，改變角度，就能有新的發(fā)展。

每個人的人生機(jī)遇不同，遇到困難一味怨天尤人不是解決問題的方法，抱怨的人看誰都不順眼，抱怨的人走到**都像是地獄，人肯定是不能過這種生活的，所以改變自己是必須的。

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福是一種心態(tài)。對財富的追求是無止境的，對無止的追求是無止境的。所以我們要在學(xué)會知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計(jì)較。

感恩是一種對生活的態(tài)度和良好的品格。有人說：這個世界上有太多的事情值得抱怨。如何感恩？

其實(shí)，我們應(yīng)該善于換位，保持良好的態(tài)度。把困難當(dāng)作一種訓(xùn)練，把挫折當(dāng)作一種挑戰(zhàn)。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次進(jìn)步都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。

有了感恩，我們的心就會更加寬宏大量，工作也會更加充滿活力。

參加工作以來，讓我深知自己還存在著很多不足之處，每一次的所教年級段變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。所以對待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨；忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)的精神和解放思想、勇于創(chuàng)新的精神。

讀完這本書，讓我進(jìn)一步認(rèn)識到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書的作者將。鮑恩是一位虔誠的信徒，他信仰上帝和理想主義。我們所信仰的是馬克思的辯證唯物主義，所以我們應(yīng)該從辯證唯物主義的角度來看待這個問題。

積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。

抱怨是人們發(fā)泄情緒、緩解壓力的好方法，所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣于抱怨，也不能把抱怨當(dāng)作問題的答案。

《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，只有我們面對凡事都有一個平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都能引刃而解。剛開始，不抱怨會比較難，但是沒關(guān)系，一起為之努力，一定會有收獲的。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇8

教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而老師則是辛勤的園丁。在知識的雨露和道德的陽光下培育鮮艷的花朵是教師的責(zé)任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

老師們經(jīng)常用這句話來激勵學(xué)生：有比困難更多的方法。但真正用到自己身上，卻又少了。

有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師?！边@話雖然有點(diǎn)偏激，但還是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。

面對幾十名學(xué)生，教師總是采用一種教學(xué)方法，卻期望得到同樣好的效果。這怎么可能？每個學(xué)生的學(xué)習(xí)是不同的，掌握知識的技能也是不同的。有的學(xué)生善于邏輯思維，有的善于形象思維，學(xué)習(xí)效果自然不同。所以，差生是慢慢形成的：

因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢的效果就差了。這也可以從有的學(xué)生換個老師學(xué)***就上來了找到依據(jù)。老師應(yīng)該給每個學(xué)生配藥，因材施教。

一本書，一個想法，一個行動，加入一個不抱怨的團(tuán)隊(duì)。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己快樂而不是抱怨時，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

從自己身上找出原因，學(xué)會控制自己的情緒。停止抱怨、滿足和感激，我們會越來越快樂。

不抱怨讀后感 篇9

這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題，讓你意識到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。這是行動上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳。恰安∪说慕巧弊屗麄內(nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖摹ａt(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個人抱怨時也就代表他放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了在這個競爭激烈，弱肉強(qiáng)食的社會中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨讀后感 篇10

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從的美國911到今年泰國政府動亂，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點(diǎn)成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。

作為一名組工干部，更應(yīng)時時將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會更加坦蕩，工作會更有動力。

不抱怨世界讀后感

“讀一本好書就像和自己的心靈對話”，在讀后了作品，對于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個方面和細(xì)節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

不抱怨世界讀后感【篇1】

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機(jī)，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點(diǎn)限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識自身的價值，抓住自己的閃光點(diǎn)，這才是會生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達(dá)，對未來的信心。學(xué)會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認(rèn)，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度。“請相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學(xué)會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界讀后感【篇2】

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點(diǎn)，但我們不愿意面對它，用我們的心去改變。有時候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅(jiān)持不懈地改變我們的勇氣和自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對社會說不公的權(quán)利。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實(shí)踐，如果你堅(jiān)持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個農(nóng)民從一個小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿?，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機(jī)會的用心認(rèn)識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達(dá)自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實(shí)中的困難和問題。當(dāng)我們意識到這一點(diǎn)時，對面的窗口就會出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識的改變有助于他們自己行為的改變。行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會影響自身命運(yùn)的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟(jì)于事時，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運(yùn)。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因?yàn)榛逄y學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅(jiān)持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因?yàn)樽约旱牟还蕉?zé)怪命運(yùn)。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團(tuán)和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅(jiān)強(qiáng)的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時，我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。

作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。

在危機(jī)和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)***會，堅(jiān)信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨世界讀后感【篇3】

二、關(guān)于抱怨的行為改變

伯恩認(rèn)為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個階段，即無意識無能、有意識無能、有意識有能力和無意識有能力。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

紫色手鐲的工作原理很簡單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時，他們會將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實(shí)質(zhì)上，這是認(rèn)知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強(qiáng)迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強(qiáng)迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個體的強(qiáng)迫行為。

這種技術(shù)包含有三個要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當(dāng)人們想停止一個壞習(xí)慣時，最簡單的策略就是在此動作出現(xiàn)時，對自己喊“停”，戴上紫手環(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運(yùn)用了認(rèn)知行為**中的行為回饋概念:

在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習(xí)慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時統(tǒng)計(jì)可以給當(dāng)事人提供反饋，增強(qiáng)行為改變的動力。然而，這項(xiàng)活動得真正成功之處在于它運(yùn)用了人類文化獨(dú)特的宇宙學(xué)，但當(dāng)人們相信有某種神奇的力量時，他們會試圖表演一些儀式。所以，將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。

例如：一個對電梯感到恐慌的人把一個大理石放在口袋里。當(dāng)他乘電梯時，他會把手伸進(jìn)口袋，觸摸大理石，這給他一種強(qiáng)烈的感覺。

總的說來，鮑溫提出的四個階段是對“改變抱怨行為”整個流程的理論描述，而紫手環(huán)運(yùn)動則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認(rèn)知行為**！結(jié)合二者，個人覺得改變抱怨行為的整個流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運(yùn)動），開始用沉默來給自己思考的機(jī)會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。

久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制（無意識的無能），如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。

三、關(guān)于本書的作用

我之所以佩服這本書，是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識，對我?guī)椭艽?，特別是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點(diǎn)我實(shí)在無法認(rèn)同。

因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡化了我們的世界和生活。

改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒有改變，成功怎么來？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。

此外，作者在書中強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會抱怨。我覺得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案。

積極的態(tài)度和對自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時也需要很多因素，如個人努力、人際關(guān)系等。

本書對于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長的人生歷程。因?yàn)?，在漫長的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會有很多己會改變。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇4】

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁??！恫槐г沟氖澜纭?，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎?/p>

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達(dá)的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂的起點(diǎn)原地。

所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊(duì)解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨世界讀后感【篇5】

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會頗深，主要有以下四點(diǎn)。

、優(yōu)秀的人不抱怨

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（ ）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會在廣播里聽到勵志成功學(xué)大師韋恩·戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛。”。

從那時起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預(yù)約。b5e2r。b5e2r。

美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。

不要抱怨?！边@與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。

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責(zé)任的能量與未來財富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，抱怨的人是在逃避責(zé)任。一個不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是一個優(yōu)秀的人。

成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會往好的方向發(fā)生巨大的變化，因?yàn)樗麄冮_始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對現(xiàn)實(shí)，把抱怨的時間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。

、做正能量的傳播者

吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。

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曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會跟著變色。在葡萄園中，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟時，它會發(fā)出一個振動頻率、酶、香氣或能量場，其他葡萄樹也可以接收到，并引導(dǎo)其他葡萄成熟。

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吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因?yàn)橐粋€抱怨的人會吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。

相反，如果你是一個樂觀的人，你會吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會發(fā)現(xiàn)，一個經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。

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作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)而不是你的缺點(diǎn)，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橹挥心阕约鹤龅搅?，才會吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。

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、做行動的巨人

列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動的矮人。如果你對現(xiàn)狀不滿意，想想一個讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進(jìn)。ldayt。ldayt。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個目標(biāo)，制訂一個詳細(xì)的計(jì)劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。

有人說我的目標(biāo)很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅(jiān)持不懈而到達(dá)金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。

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有人說我有抱負(fù)，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點(diǎn)出發(fā)，都是同時到達(dá)終點(diǎn)的。事實(shí)上，生活就是這樣。如果你不遠(yuǎn)離你的目標(biāo)，你會放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會太晚。

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只要我們堅(jiān)持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個感人的生活日，最終實(shí)現(xiàn)我們描繪的藍(lán)圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運(yùn)動一樣，對于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個運(yùn)動就是個笑話，但是真的有很多人堅(jiān)持了下來，用個月、個月、甚至年的時間最終獲得了快樂證書。emxvx。

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相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋?？傆幸惶?，他們會被別人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會重生。sixe2。sixe2。

4、 直接溝通、正人先正已

中國的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達(dá)通常比較晦澀，不是不說，就是對別人說，而不是直接對當(dāng)事人說。6ewmy。6ewmy。

人們經(jīng)常會花大量時間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們愿意花點(diǎn)時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實(shí)的想法，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長。kavu4。kavu4。

心理學(xué)研究表明，你之所以注意到別人的缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阋灿型瑯拥娜秉c(diǎn)。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識到這一點(diǎn)，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。

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作為一名管理者，你不僅要練習(xí)直接溝通，還要引導(dǎo)它人直接溝通。如果一個人向你抱怨另一個人，你可以建議他直接去找那個人溝通。同時，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。m2ub6。

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5、 面對現(xiàn)實(shí)勇于改變

抱怨產(chǎn)生的另一個原因便于逃避現(xiàn)實(shí)，好讓現(xiàn)實(shí)的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。

鷹是世界上壽命最長的鳥。它可以活很多年。在它歲的時候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)榇藭r它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，個月后鷹將迎接全新的年！

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每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)，發(fā)展自己，破除危機(jī)，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當(dāng)前，國有企業(yè)改革勢在必行。作為國企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。

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總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運(yùn)動也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

sqsae。sqsae。

不抱怨世界讀后感【篇6】

放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正事件的言語權(quán)，帶著負(fù)面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費(fèi)精力和無利可圖的行為。有時候面對學(xué)習(xí)成績不好的孩子，我們會抱怨孩子太笨，甚至認(rèn)為是家長的原因。事實(shí)上，作為一名兒童教師，我們必須承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。

當(dāng)我們不抱怨的時候，我們的心就會充滿對學(xué)生的愛。每個人都會放棄抱怨，世界會更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！

讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學(xué)會接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請求，抱怨老天的人，應(yīng)該學(xué)會用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會越來越美好。

從現(xiàn)在起，做一個積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼樱皇侨ケг顾麄兊腻e誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個孩子的進(jìn)步，即便是一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，適時的夸獎比那些無謂的抱怨與批評也許好用得多。

抱怨觀后感必備6篇

依據(jù)您的要求，我們已經(jīng)為您整理了一些信息：“抱怨觀后感”。想要撰寫出優(yōu)質(zhì)的觀后感，您需要把握以下要點(diǎn)：觀后感可以采用多種表達(dá)方式，并且提升寫作技巧可能通過編寫廣告語來體現(xiàn)。非常感謝您的閱讀，我將持續(xù)學(xué)習(xí)并為您呈現(xiàn)更加優(yōu)秀的作品！

抱怨觀后感(篇1)

我記得那年暑假，設(shè)計(jì)好的假期計(jì)劃連續(xù)三天被高燒打亂。由于甲型h1n1流感的到來，一些人雖然高燒，但在醫(yī)院面前卻步了。我堅(jiān)持在家里吃藥4天，體溫仍偶而升高到38.5度。最后，我在第五天被醫(yī)生確診了。

第二天下午，我正帶著口罩陪兒子穿梭于****學(xué)院的考級現(xiàn)場，住所小區(qū)物業(yè)的**打來：“您是業(yè)主xx嗎？我是社區(qū)物業(yè)，剛接受xx醫(yī)院發(fā)熱篩查**，想讓你盡快到醫(yī)院隔離！

”我驚呆了。果然，幾天的恐慌變成了現(xiàn)實(shí)，我有預(yù)感，這次感冒真的和平時不一樣了！我連連應(yīng)和著，握著兒子的手已滑落下來。

匆忙中，我?guī)蟽鹤樱杆仝s回家，耳畔還回響著剛接的**：“不要乘公共汽車到醫(yī)院，最好自行到醫(yī)院隔離?！贝掖艺砹艘挛?，帶上了這本《不抱怨的世界》，迅速來到了醫(yī)院。

由于h1n1初篩呈陽性，我被正式隔離在一間不到8平方米的簡陋房間里。長期以來，一直沒有機(jī)會獨(dú)處，心理像湖水一樣的平靜。然而，平靜的過去，回憶起上學(xué)期的繁忙工作，卻激起了無數(shù)的漣漪。

一天一夜過后，《不抱怨的世界》我讀了大半，多次被威爾·鮑溫牧師的親身經(jīng)歷所感動，書中多個案例描述的是作者的心里路程。當(dāng)他看到金吉爾的嚎叫、哀鳴，他的心碎了，于是他憤怒了，飛也似的駕車追趕那個撞了金吉爾的司機(jī)。直到他們發(fā)生正面沖突，他站在那里發(fā)抖，讓他的憤怒毒害了他的血液，不記得以后怎么開車回他家

書接近尾聲，我的病貌似好了大半，心情變得愉悅起來，身體輕松了，每日的6次體溫檢查，我更加積極配合，一日三餐變得口感十足，好像每頓飯都吃個痛快！我不再去想我去了哪？是誰傳染給我病毒？

為什么第三天早上我這么不走運(yùn)，早飯后，我繼續(xù)品嘗這本書，**進(jìn)來告訴我：我可以回家了！經(jīng)過最后兩次檢查，我的流感不是h1n1。

哼著曲調(diào)，收拾衣物，佩戴好口罩，興奮的乘上回家的汽車。在接下來的日子里，手腕上有一個亮紫色的手鐲。所以，我用快樂的心情去做事，我用快樂的感覺去品位生活。

細(xì)細(xì)思量，生活的確是用來享受的，這不正是不抱怨給我的啟示和獎賞嗎！

開學(xué)第一天，我在電腦里更新了心情：不抱怨是個好世界！

抱怨觀后感(篇2)

積極向上的生活

一個偶然的機(jī)會，我得到了這本書《不抱怨的世界》。從題目來看，就不自覺的引人思考。

抱怨？你是一個抱怨的人嗎？我最初給我答案是“我當(dāng)然不是啦。

”可是后來通過讀這本書，我發(fā)現(xiàn)我錯了。我一直很自信，我是一個樂觀的認(rèn)，其實(shí)我只是沒有積己的一面，自己消極的一面，似乎我從來沒有認(rèn)真考慮過我是否抱怨過。

在書的開篇，作者與讀者互動，做一個關(guān)于“紫手環(huán)”的游戲。游戲規(guī)則如下：開始戴紫色手鐲在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評時，把手鐲移到另一只手上，重新開始，并且知道你在21天內(nèi)不會換手腕，然候你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)變了。

這個游戲最重要的是發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、閑聊或批評。這是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我意識的過程。我也在這個過程中慢慢反省自己，發(fā)現(xiàn)自己一直在抱怨。我意天得把紫色手鐲換幾次手腕。這個發(fā)現(xiàn)甚至讓我震驚。

我一早醒來，就會抱怨“怎么今天又是滿課”；去食堂吃飯的時候會抱怨“人怎么這么多”“飯?jiān)趺磿@么難吃”；上課的時候也會不自覺的抱怨“老師講課很無聊”“要學(xué)的怎么會這么多”；如果在艷陽天上體育課，我肯定會抱怨“什么鬼天氣”；在圖書館我找不到座位時，我會抱怨“大家怎么這么愛占座啊”；有時候很累的爬樓梯回宿舍，我會邊爬邊抱怨“我怎么就住在五樓了呢”……

想得這么仔細(xì)真是太可怕了。我的生活似乎很積極，但也充滿了抱怨。我們的思想和想法有時就像這樣。除非我們有意識地觀察和發(fā)現(xiàn)它，否則它就像一陣風(fēng)，轉(zhuǎn)瞬即逝。可悲的是，我們大多數(shù)人每天抱怨十幾次甚至幾十次，這是我們沒有意識到的。我們?nèi)匀宦槟居谧约航⒌奶摷俚摹⒖此破届o的生活，被那些隱藏的抱怨慢慢影響和控制。

還好，我發(fā)現(xiàn)了自己的抱怨，我得改正，我要積極向上的生活。

要成為一個積極的人，我們必須學(xué)會控制自己的思想，計(jì)劃自己的生活，面對頭痛時要足夠冷靜。下次，當(dāng)你抱怨的時候，你應(yīng)該先問問自己，這真的這么嚴(yán)重嗎？真的值得我們破壞自己的好心情嗎？

我記得今年寒假的一天，我很高興去購物，但沒想到，我的手機(jī)被小偷偷走了！我萬萬沒有想到自己竟然可以大意到這樣，手機(jī)被偷了竟然沒有察覺。報警是沒用的。我知道找不到我的手機(jī)。

我沮喪的坐在市中心的廣場，開始了我的抱怨。從我的疏忽大意到社會治安，凡是我能想到的，我?guī)缀醵己莺莸谋г沽艘煌ā?/p>

如今看到這本書，再回想起來，突然就覺得這件事沒有我想的那么嚴(yán)重。我的那部被偷的手機(jī)用了很久了，被偷的前一段時間剛剛維修過，而且經(jīng)過這件事，我以后肯定會更加小心自己的錢財，不會大意的只顧著逛街。我想到我爸爸當(dāng)時的態(tài)度，我爸爸對我說“別往心里去，他偷了你的手機(jī)也沒有占到什么便宜，而且他還要膽戰(zhàn)心驚，他更難受。

”作者在這本書里也曾寫道“傷害著自己也是受傷的人?！比绱丝磥恚也坏貌怀绨莅职謱τ谏畹母形?，他比我更懂得的到底怎么樣才能生活的安心舒心。

為了避免抱怨，我們必須經(jīng)歷四個階段：無意識無能，有意識無能，有意識有能力，無意識有能力。

我們大多數(shù)人都處于“無意識的無能”階段，即我們根本沒有意識到自己正在不停的抱怨。我在看了此書后，開始要求自己努力達(dá)到“有意識的有能”階段，即有意識地去發(fā)現(xiàn)自己在抱怨。這個階段說起來容易，做起來難，而且令人沮喪。當(dāng)我們開始分析自己的缺點(diǎn)時，我們會本能地選擇回避，并不斷為自己尋找各種借口。

有時候抱怨與非抱怨的陳述用語可能是一模一樣的，期間的區(qū)別在于你在話里傳達(dá)的用意級隱含的能量。在“有意識的無能”階段，我們要做到的就是察覺自己所說的話，察覺自己話中所隱含的能量。正如作者在書中所說“一向特定的陳述是否反映怨氣在于說話者內(nèi)心是否感受到了不滿。

”真正指出我們自己缺點(diǎn)的人是我們自己，是要我們用心去體會去察覺的。

我們宿舍的一位同學(xué)也參加了紫色手鐲的游戲。在我看來，她喜歡抱怨，但她總是吵架。有一次，在她抱怨“一大早上怎么就出太陽了?！钡臅r候，我提醒她該換手腕了，她就仿佛突然醒悟似的，笑呵呵的說“我沒有抱怨啊，我只是在感嘆天氣真的很好，嘿嘿。

”我也突然醒悟，就算別人提醒的再多都不會起到什么實(shí)質(zhì)性作用，問題的關(guān)鍵在于自己的內(nèi)心。

書中提到三種情況要換手腕，即抱怨、說閑話或批評。一般認(rèn)為，批評能夠有效地改變他人的行為，更快地解決問題。然而作者卻說“批評時帶著利刃的抱怨。”

也許大家會疑惑，說出他人的缺點(diǎn)怎么會是抱怨呢？當(dāng)我們指出別人的缺點(diǎn)時，那是我們對別人所做的事情或別人的現(xiàn)狀的不滿。這種急于求成的思想相比于人或現(xiàn)在的形式已經(jīng)改變了，那就是抱怨。這種希望一切都不同于現(xiàn)狀的思想是抱怨，不是簡單的批評，不是簡單的陳述。

如此堅(jiān)持下去，持之以恒，你就會發(fā)現(xiàn)你的紫手環(huán)已經(jīng)慢慢從讓你發(fā)現(xiàn)自己抱怨的工具，變成讓你的話語在說出前首先要穿過的過濾器，那么膩也就慢慢的達(dá)到“有意識的有能”階段，即有意識的去停止自己的抱怨。

幫助自己和他人的最好方法就是過一種沒有抱怨的生活，成為一個沒有抱怨的榜樣。作者在書中提及“愛是無條件的接納，并著眼于光明面。”當(dāng)我們決定接納各種人或事，并開始發(fā)現(xiàn)其中的光明面時，我們將會體會到生活積極向上的一面。

這就意味著我們不必抱怨別人的抱怨，享受己不能抱怨也看不到別人抱怨的美好生活。

用你自己的行動去影響你周圍的人。遠(yuǎn)離抱怨，過積極的生活。

抱怨觀后感(篇3)

首先感謝公司給我們這樣一個好的機(jī)會，讓我們在工作的閑暇時間里能夠閱讀到這本銷售量和影響力僅次于《圣經(jīng)》的一本書，也的確是這樣，閱讀完這本書之后，我受到了巨大的影響。也深深地為作者這種不抱怨的行為和精神感動著。

就像作者說的那樣，我們生活在世界不同角落的形形色色的人們，每天為著生存為著自己的發(fā)展奔波著，然而，并不是所有的人在前進(jìn)的過程中都是一帆風(fēng)順的，總有磕磕絆絆，總有不順心的時候，這個時候，我們便開始了抱怨。也許，這種抱怨不是自覺的，但是，除了影響自己的情緒外，我們也不自覺地影響著身邊人的情緒。也許正如作者所說，抱怨就像空氣，無處不在。

然而我也認(rèn)為，抱怨就像有毒的氣體，你產(chǎn)生了抱怨之后，對你自己有著不利的影響，會損害你的身心健康，如果你將這種抱怨傳播出去，你的抱怨也許對你身邊親近的人產(chǎn)生影響。我在一些報道中看到過這樣的話。抱怨貫穿于歷史的發(fā)展。亞當(dāng)抱怨夏娃被逐出伊甸園，古希臘人抱怨上帝因?yàn)槲烈吆图膊∽兓療o常，中世紀(jì)的牧師抱怨魔鬼和惡棍因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在知道的精神疾病。

由此可見，在歷史的進(jìn)程中，抱怨并未給我們帶來多少益處，亞當(dāng)和夏娃仍然被趕出了伊甸園，開始了顛沛流離的生活，而古希臘人仍然處在在瘟疫和疾病的水深火熱當(dāng)中、就算中世紀(jì)的牧師再怎么抱怨，這個世界仍然是不公平的，仍然有著魔鬼和惡棍。不過，讀完這本書，我想我們都應(yīng)該試著改變自己，試著調(diào)整心情，盡量不抱怨。

有時我們都會抱怨別人，但習(xí)慣性的抱怨會變成一種綜合征或一系列不愉快的癥狀。抱怨綜合征包括各種各樣的牢騷、責(zé)怪、挑剔、找茬兒、指指點(diǎn)點(diǎn)、抱怨、非難、**、誣蔑、爭吵、吹毛求疵、中傷、斥責(zé)、嘲笑、輕視、污蔑、誹謗和自我封閉等，這些情況都可能因人們不加思考而出現(xiàn)。我們可能會因?yàn)樵谏习嗟穆飞隙萝嚩г?，可能會因?yàn)樵谛沦I的衣服上滴上了一滴油漬而抱怨，甚至可能會因?yàn)橄掠甓那椴缓枚蛑車娜吮г?，然而這改變了什么么？

什么都沒有改變，最終這也只是給我們和周圍的人帶來了壞心情而已。

書中的紫手環(huán)的確讓我大吃一驚、相比以往的勵志書籍或者是講一堆大道理的書籍來講，這本《不抱怨的世界》更是著重講述了如何從實(shí)際行動開始進(jìn)行我們的21天不抱怨計(jì)劃。當(dāng)我了解到紫手環(huán)的神奇作用之后，變急不可待得將紫手環(huán)戴在了手上，開始了不抱怨之旅，希望這個幸運(yùn)的紫色手環(huán)，也能給我的生活帶來歡聲笑語，再也沒有抱怨，而是滿滿的幸福。

馬云說，不抱怨是一種生活態(tài)度，只要你把心思放得井井有條，相信一切都會好起來的。

抱怨觀后感(篇4)

改變抱怨行為的整個流程可以是這個樣子的：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。

總的來說，這本書給了我很多觸動，特別是在情緒控制和心理調(diào)節(jié)方面。但也有不認(rèn)同之處，如“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。我能不能改變我的抱怨行為，改變我的困境，擁有一個光明的未來？

這未免把世界和人生過于簡單化了。不可否認(rèn)，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒有改變，成功怎么來？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。書中還有作者強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會抱怨。我覺得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。

因此，抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案了。因此，一個人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時也需要很多因素，如個人努力、人際關(guān)系等。我應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。

遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)?！巴Ｖ贡г?，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出努力和艱辛，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對未來的各種不確定，相信生活會更美好。

《沖出亞馬遜》觀后感

《沖出亞馬遜》這部電影講述了我國兩位軍人王暉和胡小龍的感人故事。影片前半段主要講王暉和胡小龍如何在“獵人學(xué)院”挑戰(zhàn)自己的極限，以強(qiáng)烈的愛國熱情督促自己完成各種近乎于殘忍和不人道的訓(xùn)練，后半段講述了眾學(xué)員與國際販毒分子殊死搏斗的故事。主人公的不怕苦不怕累不怕犧牲、勇猛頑強(qiáng)、敢拼敢打的精神，給我留下了深刻的印象，我不禁暗暗感嘆，當(dāng)兵就要當(dāng)這樣的兵。

我心目中的英雄是那些有著美麗偉大靈魂和堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)毅性格的戰(zhàn)士。他們總是以一種雕塑的姿態(tài)屹立在我的心上，把陽光和雨水灑在我干渴的心上，給我孤獨(dú)的靈魂以光彩和芬芳?！懊匀嗣倒澹至粲嘞恪庇⑿垡虼硕郎?，永生的是他們的精神與思想。這些優(yōu)秀的精神和思想?yún)R聚在一起，建成了世界上最美的精神殿堂，形成了引領(lǐng)人類走向文明的旗幟。

王暉和胡小龍?jiān)诶щy面前不退縮，勇敢頑強(qiáng)，敢于戰(zhàn)斗，他們是真正的英雄。

勝利的鮮花從來就在血汗中綻放，榮譽(yù)的桂冠總是在拼搏中用荊棘編織，人活著并不是為了磨難，但活著就不得不經(jīng)歷磨難?！澳嫠兄?，不進(jìn)則退”，為了克服困難，就必須迎難而上，努力拼搏。影片《沖出亞馬遜》中的兩位中國軍人好像是沙漠中的仙人掌，戈壁上的紅柳、熱帶的棕樹、溫帶的雪松。

他們之所以能在“獵人學(xué)校”的那種惡劣的環(huán)境中生存下來，是因?yàn)轭B強(qiáng)的精神支撐著他們。泰戈?duì)栒f過一句話：“你應(yīng)該不顧一切縱身跳進(jìn)你那陌生的不知的命運(yùn)，然而以大無畏的英勇把他完全征服，不管有多少困難向你挑釁。

”我非常喜歡這句話。我認(rèn)為影片中的中國士兵有這種精神，要贏得最后的勝利。也許你會說，即使去拼搏也不一定會獲得成功！

你有沒有想過，只有戰(zhàn)斗，才有成功的機(jī)會；如果你放棄，你甚至沒有百分之一的機(jī)會！正所謂，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！”失敗的成功，就像睡夢和清醒，黑夜和黎明一樣緊密相連。

沒有睡夢何來清醒？沒有黑夜何來黎明？失敗并不可怕。最重要的是你努力工作，努力奮斗。然后你可以對自己說：

“我是生活的強(qiáng)者，我沒有虛度此生?！?/p>

讓我們不怕失敗，勇于拼搏，從自生做起，從現(xiàn)在做起，爭做生活的強(qiáng)者社會的棟梁。

抱怨觀后感(篇5)

成就不抱怨的世界

----《不抱怨的世界》有感

很慶幸上城區(qū)共青團(tuán)開展了漂流書的活動，才有幸讓我與它有了深切地接觸。

一個小小的紫色手環(huán)是怎么改變600萬人的命運(yùn)？我?guī)е蓡柗_了這本書。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格“抱怨”的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。作為一個醫(yī)生，見過許多深受疾病煎熬的病人，從她的身上，讓我聯(lián)想到很多病人面對疾病時的勇敢與樂觀， 見證了“不抱怨”對疾病的正面影響與神奇力量。

書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。抱怨是最消耗能量的無益舉動。但是抱怨充滿了我們的生活。工作、家庭、學(xué)習(xí)和交通都是投訴的對象。

然而，生命中真正值得我們抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數(shù)，我們的抱怨多半都只是一大堆“聽覺污染”，可人為什么會抱怨?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這抱怨就象口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

很多時候，看見病人或自己在抱怨自己不健康，其實(shí)有時候卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是病人的角色能獲得別人的同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情，有三分之二的疾病源自病人的心理，就像中醫(yī)所說的“情志過極導(dǎo)致疾病” 以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所倡導(dǎo)的“身心疾病”一樣，心理之于身體，確實(shí)有著極大的影響力。當(dāng)我們抱怨健康問題時，我們只是拋出負(fù)面的話語，讓我們的身體聽到它們，這會打上烙印，而想法也會將這種負(fù)面能量帶入身體，造成更多的健康挑戰(zhàn)。

生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也

不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：

感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個多彩的社會。

有人會問紫金手鐲在這個不抱怨的世界上的作用嗎？威爾.鮑溫會告訴你：

紫色手鐲可以被任何東西代替。這是你發(fā)現(xiàn)自己在抱怨的工具。這也是你在抱怨之前需要經(jīng)過的一個過濾器。當(dāng)你成功地從無意識的無能過度到無意識的能力時，你可能會無形地把紫色的手鐲戴在你的腦海里。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界p>

抱怨觀后感(篇6)

書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。

看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會帶來好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬敲丛恪！碑?dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

其實(shí)抱怨就是自夸，沒有人會喜歡愛吹牛的人。你會注意到另一個人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。

讀書時，有些人和事總會浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。

對于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們在說負(fù)面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個qq好友的簽名是：“其實(shí)這個世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

遇到挫折時，要冷靜面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。

不抱怨讀后感(范本7篇)

書籍是船舶，能載著我們駛?cè)胫R的海洋，讀后感書名是{作者人名}經(jīng)過不斷努力，日夜寫作完成的一部優(yōu)秀著作。?需要在讀完之后立即記錄自己的感受，如何避免自己的讀后感枯燥無味呢？我在教育網(wǎng)上找到一篇關(guān)于“不抱怨讀后感”的文章內(nèi)容很詳盡，經(jīng)過閱讀您的知識儲備會得到補(bǔ)充！

不抱怨讀后感 篇1

假期期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，我感受頗深。一直以來，教師這一職業(yè)被認(rèn)為是天底下最光輝的事業(yè)。但是隨著時代的發(fā)展，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。這本書本書從八個方面的不抱怨來闡述：不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂趣；不抱怨他人，贏得他人的尊重；不抱怨家人，獲得家庭幸福；不抱怨壓力，獲得前進(jìn)的動力；不抱怨環(huán)境，人生不敗的奧秘；不抱怨挫折，為未來鋪就道路；不抱怨當(dāng)下，活在快樂的氛圍里。其間還有許多的感人小故事、名人的經(jīng)典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的凈化，使我不得不再重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。

一、不抱怨，享受學(xué)生成長的過程

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績。就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，立刻就會被批評一頓；下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認(rèn)為是打架。其實(shí)冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選取的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

二、不抱怨，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)

我們經(jīng)常也會抱怨：此刻的孩子怎樣那么不聽話？怎樣那么坐不??？怎樣那么難教？怎樣那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎樣也不管管？這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅僅要教授學(xué)生知識，更就應(yīng)教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的用心性，培養(yǎng)其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長，可為其帶給他的展示機(jī)會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。

三、不抱怨，獲得工作前進(jìn)的動力。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。但是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不就應(yīng)唉聲嘆氣的。我覺得，我們就應(yīng)更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是能夠教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來越多的快樂!不以物喜，不以己悲，時時注意持續(xù)快樂的情緒，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實(shí)。

每個學(xué)生成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要明白灌輸引導(dǎo)；漸漸長大些便要放手；等他完全獨(dú)立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們就應(yīng)更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。

正如于丹老師所說：“教師不僅要傳道授業(yè)解惑，還應(yīng)有對學(xué)生生命的陪伴和提攜?！鄙頌榻處煹奈覀?，應(yīng)讓心靈時刻沐浴在溫暖的陽光下，把與每位學(xué)生相處看做是生命中的緣分，把每天的教學(xué)當(dāng)作生命歷程中的獨(dú)特體驗(yàn)，把問題當(dāng)課堂，把責(zé)怪轉(zhuǎn)化為責(zé)任，把抱怨變換成合作，把死角做成亮點(diǎn)，讓自己與學(xué)生相處的每一節(jié)課、每一次活動、每一個教育細(xì)節(jié)都成為與生命的交匯，與幸福的共融。

心若在，夢就在。生命需要夢想，有夢想才能有激情。相信，能集快樂、寬容、夢想于一身的我們，定會創(chuàng)造出五彩繽紛，有滋有味的教育生活！

不抱怨讀后感 篇2

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住。文章中的一個個例子不由讓我回想過去走過的路程。我經(jīng)常在生活中埋怨工作忙碌，生活辛苦，收入微薄。可是在這本書里的第一章就看到這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安?！毕胂胍彩?，究竟是什么原因?qū)е伦约阂晃兜谋г鼓兀科鋵?shí)，愛抱怨的根源就是自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，懦弱的表現(xiàn)，如果自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就會勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪里還會無休止的抱怨呢？

“抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。”的確如此，比如擔(dān)任班主任期間，經(jīng)常因?yàn)闊o法完成任務(wù)，工作過于繁重而怨天尤人，還經(jīng)常因?yàn)榍榫w不佳而遷怒于別人。記得初三臨近中考的某一天，因?yàn)閷W(xué)校突然布置一個重要任務(wù)，正在忙碌之時，一個學(xué)生報告，兩個男生打架了，其中一個因摔倒手蹭破了，兩人依舊爭執(zhí)不休，長期來身心疲憊，無法好好休息，身體本身極度不適，又遇此事，當(dāng)時我就崩潰了，我不管事情緣由，劈頭蓋臉就臭罵兩個學(xué)生一頓。事后兩男生明顯在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出懈怠情緒，我后來很后悔，在中考關(guān)鍵時刻，學(xué)生心理非常重要，我這種不理智的行為很可能影響學(xué)生成績。

以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因?yàn)?，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任！正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢？

通過認(rèn)真閱讀這本《不抱怨的教師》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。今年接班教初三兩個班，學(xué)生雖然底子較薄，學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，成績也遠(yuǎn)落后于其他班，但我非常注意傳達(dá)給學(xué)生許多正情緒，幾乎每天都通過短信方式表揚(yáng)鼓勵學(xué)生。平時哪怕看到學(xué)生問題，也盡量積極處理，用溫和、真誠態(tài)度對待學(xué)生，后來很驚喜發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常喜歡我，都在積極改正壞習(xí)慣，上課認(rèn)真，作業(yè)質(zhì)量也在不斷進(jìn)步中，期中考成績明顯提升，學(xué)生家長好評如潮。由此可見，“不抱怨”在教學(xué)中的意義。

“不抱怨”是一種良好的工作習(xí)慣，他首先要求我們有這種意識，遇到事情不要抱怨，要面對現(xiàn)實(shí)的狀況加以改進(jìn)或者找到問題的根源所在然后予以處理，而不是遇到困難去推脫、去逃避或者去找各種理由來辯解自己的不應(yīng)該行為。

“不抱怨”并不是一下子就養(yǎng)成的，需要我們循序漸進(jìn)地去培養(yǎng)和運(yùn)用，只要我們持之以恒地把“不抱怨”的心態(tài)應(yīng)用于那些曾經(jīng)能夠引起我們反感的每件事情上，時間長了我們解決問題的次數(shù)就會大于抱怨的次數(shù)，慢慢地我們就會養(yǎng)成這種良好的習(xí)慣。

“不抱怨”的心態(tài)一旦形成，整個團(tuán)隊(duì)就會形成合力的氛圍，整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績將會不斷地提升。要深深體會“不抱怨”的重要性，要從自身做起。

這本書可以幫助教師成為一個不抱怨的教師、一個積極向上的教師、一個優(yōu)秀高效的教師，要成為這樣一個教師，必須要懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美，發(fā)現(xiàn)教育中的美；任教多年的教師需要新思想的營養(yǎng)，青年教師需要更多教學(xué)方法和建議；教師與學(xué)生交往要會攻心，在生活上要有情趣；成為一個好教師要進(jìn)行必要的修煉，更要養(yǎng)成不斷更新知識的好習(xí)慣；學(xué)習(xí)古今中外的教育大家如何當(dāng)一個好老師，從中得到啟迪；學(xué)會從故事中發(fā)現(xiàn)教育智慧，從故事中學(xué)習(xí)心理學(xué)。

通過一遍一遍的讀完這本書后，我應(yīng)該把這本書的給我的教育啟示融入到日常的教學(xué)生活中去，把智者的理念、教育與生活融為一體，當(dāng)我能真正將該書的精華轉(zhuǎn)化為我的教育經(jīng)驗(yàn)，這能是我教育生涯的一寶貴的財富，我必將言傳身教進(jìn)行到底！

不抱怨讀后感 篇3

暑假里，一位朋友給我推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的力作《不抱怨的世界》。該書確實(shí)值得我認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，如果你也有幸閱讀此書，并付諸實(shí)踐，相信也會讓您受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂??？

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實(shí)現(xiàn)？自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)？

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。？

書中的袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨太臟、太累，討厭這份工作，因此便偷懶?；?，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時與他一同進(jìn)廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。？

如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。？

一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻(xiàn)的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。？

付出終有回報，無怨方能無悔。讓我們在工作、生活中放棄無用的抱怨，改變自己的心態(tài)，積極地面對困難，相信一定會有別樣的快樂，并感染帶動周圍的人??？行動起來吧！

不抱怨讀后感 篇4

真正遙不可及的不是十年以后，而是十年之前。很多人都習(xí)慣抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應(yīng)該享受的當(dāng)下時光。往昔不可追，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢?活在當(dāng)下是一種全身心地投入，那一刻生命因此具有一種強(qiáng)烈的張力。這是使生活豐富的唯一方式。高爾基說過:“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄。與其抱怨，不如埋頭苦干。把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則;以書中改變抱怨的方法為思路，做個不抱怨的踐行者。

從今以后，努力做個不抱怨的老師。站在學(xué)生的立場思考感受學(xué)生的切身利益，及時地調(diào)整自己的教學(xué)方法;站在同事的立場思考，體會同事的難處，用一顆包容的心體諒對入站在領(lǐng)導(dǎo)的立場思考，領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的用心良苦，用積極向上的態(tài)度迎接新的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。

不抱怨讀后感 篇5

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。

不抱怨讀后感 篇6

仔細(xì)讀完《做不抱怨的員工》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實(shí)是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進(jìn)行深入的長期的反思，并不斷改進(jìn)自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好！活得更快樂。這本書是關(guān)于企業(yè)員工的事情，但是它運(yùn)用于學(xué)校的教師也是完全符合的，下面就把我自己的一點(diǎn)讀書感受與大家共勉。

一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象

在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思 ; 孩子不好好學(xué)習(xí)；也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

其實(shí)每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實(shí)，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨？我們從抱怨中得到什么？將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎？答案是肯定的。

二、抱怨能給我們工作帶來的是什么

任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進(jìn)取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。

1 、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。

2 、抱怨工資。人總對自己抱有很高的期望值，認(rèn)為自己應(yīng)該得到重用，應(yīng)該得到豐厚的報酬。從未考慮到自己發(fā)展空間、工作意義、工作氛圍、個人能力的鍛煉等，而往往更注重的是工資的高低，工資似乎成了衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，抱怨不但絲毫不能解決問題，反而會讓人失去更高的目標(biāo)和更強(qiáng)勁的工作動力，在抱怨中渾渾噩噩的度過度過一生，那么你生活的意義和價值何在？

3 、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運(yùn)用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。

三、做一個不抱怨的行動者

抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚 ; 與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好 ; 與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法 ; 與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實(shí)力其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是 -- 改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。

1 、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達(dá)到目的。

2 、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實(shí)心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實(shí)施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。

3 、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運(yùn)就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運(yùn)就是所有人的命運(yùn)。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實(shí)現(xiàn) ; 老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。

4 、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進(jìn)行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認(rèn)為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機(jī)會。

5 、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿。與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實(shí)干才能讓問題得以解決。成功人士有一項(xiàng)共通點(diǎn) : 從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。

6 、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。

7 、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實(shí)。

8 、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。

9 、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)也要負(fù)責(zé)任甚至負(fù)最大的責(zé)任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因?yàn)榈谝淮螞]有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟(jì)、也無效率。

10 、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都?xì)g迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因?yàn)閯?chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。

四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法

抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。

1 、每日反思。我為什么要抱怨？我從抱怨中得到了什么？我自己有什么地方需要改進(jìn)？有沒有什么方法可以解決問題？有沒有贊美或表揚(yáng)過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進(jìn)而在工作上敷衍了事。因此，我們每日要積極的、不斷地反思來改變自己，用積極的心態(tài)對待工作中的磨難。

2 、把抱怨郁悶的時間用來提高自身能力。有能力走遍天下，無能力寸步難行。對于學(xué)校來說，最不缺的就是挑刺抱怨的老師，最缺的就是不抱怨、積極工作并解決問題的老師。與其如此，還不如停止抱怨，全身心地投入到工作中去，為更好地提升自身素質(zhì)和完成工作而努力。

3 、抱怨前先反思。在抱怨之前，不妨先問問自己，自己是否足夠努力了？須知，盡心盡力才能盡善盡美。不是別人對你不公平，而是你不夠努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是 : 用努力改變現(xiàn)狀，用事實(shí)證明自己，用能力創(chuàng)造公平。

4 、把困難當(dāng)成對自己的挑戰(zhàn)。在面對不利的環(huán)境或者難題時，我們?yōu)槭裁床荒馨牙ьD當(dāng)作一種磨礪呢？在工作中，對工作的結(jié)果負(fù)責(zé)，更是對自己的前途負(fù)責(zé)，與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。

5 、少說多干。要想不抱怨，唯一的方法就是讓自己行動起來。不少人在平時工作中常常推責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，你自己改變了，一切就會有改觀。任何指責(zé)和抱怨都是無能的表現(xiàn)。只有在工作中充分挖掘自身的潛能，發(fā)揮自己的才干，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。與其抱怨，不如埋頭實(shí)干，把埋怨的時間和心思全部用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

不抱怨讀后感 篇7

這本《不抱怨的世界》分為四個部分，分別為無意識的無能，有意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個階段。

在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗(yàn)和讀者心靈之間的交流，有許多有關(guān)書中內(nèi)容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應(yīng)，都很適用于生活之中。

書中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車撞死了作者家的夠，然而那個司機(jī)卻跑了，作者死命追上他，設(shè)置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機(jī)揍死，從中就能體會到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機(jī)雖然撞死了狗，但其實(shí)他才是內(nèi)心傷害的那個人。第二件事，作者又一次在開車時，看到路上有一個告示牌，上面寫著：如果你快樂，就按喇叭。來到那個安放告示牌的人家，得之了那個只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個女人在每天聽到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂，他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來，使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。

不抱怨世界的讀后感7篇

貫穿全文的主題是“不抱怨世界的讀后感”值得深入研究，希望這些方案可以為您提供實(shí)用的解決方案。讀書是為了學(xué)習(xí)知識，也是為了啟迪我們的思想，在作者寫的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。我們可以寫篇讀后感，把自己和作者深刻共鳴的地方也寫進(jìn)去。

不抱怨世界的讀后感【篇1】

出版社：長江文藝出版社作者：威爾·鮑溫

一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?

怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀完這本書，人們才醒悟到真相，為什么有些人會不快樂，為什么有些人會覺得別人錯在自己身上，這是因?yàn)椋窃诒г梗?/p>

是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識地避免抱怨時，你會突然發(fā)現(xiàn)自己能夠接受現(xiàn)實(shí)，并開始用積極的態(tài)度、感恩的心，試著讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)努力！

我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說過：我們會成為自己想象、思考的東西。書中還說，我們的語言表達(dá)了我們的思想，我們的思想創(chuàng)造了我們的生活。

每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒來并開始改變自己時，我們會證明我們的行為確實(shí)影響了世界，因?yàn)樗鼈冇绊懥宋覀冎転榈娜?，并且它們傳播開來。

你的態(tài)度，即你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人與你之間的關(guān)系。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨和快樂時，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。

為什么，我們總是抱怨，人們有欲望，有欲望促進(jìn)進(jìn)步，但欲望太大，象氣球一樣爆裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。事實(shí)上，所謂的公平和不公平不能說得很清楚。每個人每天都有不同的不滿。

我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兂３Ｔ谛睦锲磷『粑Ｋ麄冎辣г故菬o用的。抱怨者常常抱怨虛幻的事物，如上帝、命運(yùn)，或是他無能為力的人。他抱怨因?yàn)樗荒芨淖兯麄?。不抱怨的人會針對具體的困難提出具體的對策。他的力量支撐著他，這是他永恒的力量。

人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。抱怨別人其實(shí)就是抱怨自己，因?yàn)槊總€傷害別人的人都是一個受傷的人，也是一個長期的人！

其實(shí)，覺得我們真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里說出來！對于不變的事情，不要抱怨，快樂地接受，勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

不要抱怨行動只是關(guān)鍵。在忙碌的生活和工作中，借助這把鑰匙，我們可以打開對生活的不抱怨，以積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個感恩的人，讓我們都擁有一個純潔無暇的世界而不抱怨這個世界！

不抱怨世界的讀后感【篇2】

撰稿人：兗州聯(lián)合出版社新驛信用社邢麗麗

最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會轉(zhuǎn)化意識，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵的健康心態(tài)。

這本書在全世界掀起了一場不抱怨的運(yùn)動。讀完這本書，我有一種樂觀的感覺。就像溫暖的春風(fēng)吹散了我最初想抱怨的陰霾。這本書像是一個知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽光世界。

它讓你真正感覺到，在生活中，沒有抱怨，你真的會過上更幸福、更充實(shí)的生活。

人生在世，不如意者十之**，每個人都會有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過后，自己的現(xiàn)狀不但不會改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無一利。就像書中所寫的那樣；當(dāng)面對不如意的人生時，抱怨不能解決任何問題，困境也不會因?yàn)楸г苟徑?，反而促使事情像更糟的方向發(fā)展，進(jìn)而帶來一系列的連鎖反應(yīng)。

在生活中，我們習(xí)慣于抱怨我們不能做的事。結(jié)果總是這樣：我們做不到或做不到的，我們所擁有的將逐漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會讓本來美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國古代思想家老子說的那樣：

禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。災(zāi)難和祝福是相互依賴的，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事能帶來好結(jié)果，好事能帶來壞結(jié)果。

關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來。

《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會遇到形形色色的人，有時也有一些客戶帶著情緒來辦業(yè)務(wù)，面對客戶的無理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢?，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會多一個人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，我為什么要受顧客思想的影響呢？

做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會收獲客戶的理解，就像書中所說，”傷害者自己也是受傷的人”,如果能換位思考一下，也許就不會產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，很多我們想抱怨的事情可能沒有我們想象的那么嚴(yán)重?！敝T法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。

”佛陀如是說。學(xué)會轉(zhuǎn)化自己的意識，將抱怨化為努力的動力，我們將收獲更多的美好與開心。

攔截抱怨，傳播正能量

——讀《不抱怨的世界》有感

近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。正是這些小故事讓我感觸深刻。當(dāng)我偶爾忙著閑著的時候，我不禁會想：什么是抱怨，什么是影響？

人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種疾病，是一種同時否定他人和自我的心理疾病。這種疾病是流行病和傳染性的。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人”真情的吐露”,這種”真情吐露”往往會引起周圍”同類人”的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。

俗話說：”說著無心聽者有意”.抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍粋€沒有秘密可言的人。

抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者。他們可以通過向別人抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者贏得周圍人的同情和同情。然而，當(dāng)她抱怨許久，她就成了祥林姐姐。她沒有得到別人的同情，反而引來別人的嘲笑和嘲笑。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，抱怨過去會導(dǎo)致未來。因此，抱怨是一種病態(tài)的情緒表達(dá)，是一種心理疾病。

抱怨是一個人惰性的反映。當(dāng)一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會取得最后勝利。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。它的認(rèn)知不僅是單向的，而且受到極端民粹主義心理的支配：

他們內(nèi)心里就把自己歸于弱者之列，然而從來就不愿公開承認(rèn)自己是弱者，是一個不思進(jìn)取、不愿主動順應(yīng)外在條件變化而主動改變自我的懦弱之輩。他們看什么都不順眼，什么事也不能讓他們順心。他們不敢，不想面對現(xiàn)實(shí)，不敢，不想面對自己。

這便實(shí)是懦弱者的典型表征。抱怨者從來就沒有察覺到自己真正的存在感、價值感、意義感，只能以抱怨來”確立”自身的存在、自身的價值與自身的意義。抱怨者也沒有擔(dān)當(dāng)感和責(zé)任感，不想付出，卻想回報，超常的回報。

對于一個集體來說，抱怨是集體的耗散力，是集體的退卻鼓，是集體的絆腳石。要衡量一個集體的凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)新力，我們只需要看看集體中抱怨者的數(shù)量。

其次，人為什么要抱怨。抱怨是人們的一種情緒表現(xiàn)或發(fā)泄渠道，其產(chǎn)生有深刻的心理因素：一是在解決問題的過程中，面臨困難或挫折，而產(chǎn)生的情緒不良反應(yīng)；第二，當(dāng)某些需要和欲望被壓抑和不滿足時，抱怨被用作發(fā)泄的渠道；第三，在人際關(guān)系或職場工作中承受著某種沉重的壓力，抱怨成為一種減壓方式；第四，是個人情緒不好或性格不正常造成的。

再次，怎樣消除抱怨。良好的情緒是消除抱怨必不可少的。學(xué)習(xí)處理問題的態(tài)度和技巧也很重要。抱怨就是一種心理疾病，俗話說”心病終須心藥醫(yī)”一個好的心情，一個積極向上的態(tài)度是**抱怨情緒的最好心藥。

為了消除抱怨，可以采取以下心理策略：

一、暫時把問題放下或休息一下，不要立即”開戰(zhàn)”,使自己面臨很大的壓力。重新獲得能量后再去面對它。

2、 承認(rèn)并接受問題，讓自己平靜下來。如果你對問題過于敏感和情緒化，只會使不滿或痛苦的循環(huán)加快。

3、 以積極的態(tài)度看待問題，學(xué)會與問題交朋友。即使有的問題表面上是負(fù)面的，也必須嘗試著看它正面的部分。挫折常常是下一個成功的基石。

四、處理恐懼心理和焦慮。它們都是我們自己生產(chǎn)的。我們應(yīng)該盡可能地學(xué)會放松。如果我們對焦慮不感到焦慮，焦慮本身就會失去刺激，不會形成有害的力量。

5、 努力解決問題，而不是否認(rèn)。找到解決問題的方法是一種智力游戲和精神愉悅。

然而，當(dāng)一個人”病入膏肓”、心理策略無用時，不妨學(xué)學(xué)心靈大師威爾·鮑溫的”紫手環(huán)法”用一種代替、轉(zhuǎn)移、強(qiáng)迫的方法讓自己看得見自己的抱怨，讓自己明白自己是在抱怨。

”生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩；人生是一條路，怎么可能沒有坑洼?！比魏稳嗽谏睿聵I(yè)，工作上都不是一帆風(fēng)順的，越是成功的人，經(jīng)受的苦難，挫折越多。一個人就像一塊鐵。生活中的痛苦是一把錘子。一塊生銹的鐵怎么能不費(fèi)吹灰之力就變成精鋼呢。

最后，我用一首詩作為我思想的結(jié)尾：

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨！

心兒永遠(yuǎn)向往著未來；

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，一切都會過去；

而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

篇一：讀實(shí)踐論有感

在馬克思主義哲學(xué)原理課堂上，曾多次聽老師提到毛澤東同志的《實(shí)踐論》，便找來讀了一下，仔細(xì)思考后，覺得受益頗深。我認(rèn)為它具有偉大的世界觀和意義。下面我想就此闡述一下個人觀點(diǎn)。

一、《實(shí)踐論》的世界觀意義

本文的重大理論意義不僅在于它對我們世界觀的創(chuàng)新，而且在于它對中國革命的巨大推動。它批判了兩種不良傾向，一種是經(jīng)驗(yàn)主義，另一種是教條主義。經(jīng)驗(yàn)主義有什么害處呢？

不妨舉一例說明。一隊(duì)科研人員要到某雪山頂上探險。一位專家指出，山頂上的氣孔在寒冷中很容易結(jié)冰，發(fā)生事故時需要取幾根鋼針。

但負(fù)責(zé)設(shè)備的人是一個老隊(duì)員。他認(rèn)為只有憑經(jīng)驗(yàn)，一根鋼針就夠了，所以沒有聽從專家的建議。結(jié)果，所有的人都凍死在山頂上，因?yàn)殇撫樢馔庹蹟啵瑲饪锥氯?，無法保暖。這個例子可以很好地說明經(jīng)驗(yàn)是必要得，但經(jīng)驗(yàn)主義是絕對必要得。

重要的是《實(shí)踐論》對教條主義的批判。與經(jīng)驗(yàn)主義相反，教條主義者只談理論，不聯(lián)系實(shí)際，把一切都放在理論上。我們學(xué)生往往容易如此。

學(xué)校為我們安排了社會實(shí)踐和實(shí)踐活動，使我們更加務(wù)實(shí)，少講空話，避免教條主義。同時，實(shí)踐又利于加深對理論的理解。我們學(xué)習(xí)了數(shù)據(jù)庫理論。為什么我們要做實(shí)驗(yàn)？

這是為了加深對這一理論的理解和把握。

同時，我們也可以理解實(shí)踐是重要的，但實(shí)踐并不是一切。在不斷的實(shí)踐和探索中，我們通過接受外部信息，通過主動觀察，形成了對事物表象的認(rèn)識，即感性認(rèn)識，這是不自覺完成的。如果我們掌握了足夠的資料，并對其加以整理、歸納和總結(jié)，便會得到事物之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系，即規(guī)律。

對法律認(rèn)識的形成，這是理論層面的。而理論還需經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。正如沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐一樣，沒有實(shí)踐檢驗(yàn)的理論不一定是正確的理論。

馬克思主義者認(rèn)為實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有實(shí)踐證明理論是正確的，才能推廣應(yīng)用。

但是物在發(fā)展，因?yàn)檫\(yùn)動是事物存在的方式。在物質(zhì)運(yùn)動中，矛盾不斷推動物與物質(zhì)間關(guān)系的變化，事物與物質(zhì)間關(guān)系的形式現(xiàn)象趨于復(fù)雜。經(jīng)過實(shí)踐理論的檢驗(yàn)，它能夠經(jīng)得起時間的檢驗(yàn)——此時，實(shí)踐的主體和客體都發(fā)生了變化。

在不斷的考驗(yàn)中，理論將不斷完善和發(fā)展。比如力學(xué)的相對性原理，在牛頓的經(jīng)典力學(xué)中它可以找到足夠的支持，但隨著時間的推移，卻出現(xiàn)了與麥克斯韋電磁理論的矛盾，于是產(chǎn)生了愛因斯坦的相對論，相對性原理又一次被證明是正確的。

綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)實(shí)踐理論在世界觀中的重要性。了解世界的目的是改變世界。因此，實(shí)踐理論具有重要意義。

二、《實(shí)踐論》的方**意義

筆者認(rèn)為，本文的意義在于兩點(diǎn)：堅(jiān)持實(shí)踐實(shí)踐驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，與時俱進(jìn)。一切認(rèn)識都具有其時代局限性。毛澤東同志就指出：

“無論何人要認(rèn)識什么事物，除了同那個事物接觸，即生活于（實(shí)踐于）那個事物的環(huán)境中，是沒有法子解決的。在封建社會中，我們不能預(yù)先了解資本主義社會的規(guī)律，因?yàn)橘Y本主義還沒有出現(xiàn)，也沒有這種實(shí)踐。馬克思主義只能是資本主義的產(chǎn)物。

馬克思不能在自由資本主義時代就預(yù)先具體地認(rèn)識帝國主義時代的某些特異的規(guī)律，因?yàn)榈蹏髁x這個資本主義最后階段還未到來，還無這種實(shí)踐，只有列寧和斯大林才能擔(dān)當(dāng)此項(xiàng)任務(wù)?！毕旅嫖蚁刖痛嗽倥e一例，談一下自己的見解。

不抱怨世界的讀后感【篇3】

3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

四。繼續(xù)前進(jìn)。你可能需要幾個月才能達(dá)到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標(biāo)。平均成功時間為4-8個月。

書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書對我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會有很多改變的己會。正如書中所說：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識的有能”去解決它。

總之，引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。放棄抱怨，相信自己，會有收獲的!

不抱怨世界的讀后感【篇4】

前段時間朋友推薦了一本美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》，閱讀之后發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我反思、審視和調(diào)整自己的言行，發(fā)現(xiàn)從中受益不少。也許有人會說，物價高了、工作忙了，家庭壓力大了(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等，又怎能讓人不抱怨？事實(shí)上，不抱怨是一種“生活方案模式”和“圖書館誠信理性”的狀態(tài)，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標(biāo)的方式。

如果你真的不抱怨，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會更成功，你的生活會更好。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。這個世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災(zāi)害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會讓我們抱怨。我們有時抱怨困難，因?yàn)槲覀冇美щy作為借口，逃避我們渴往卻未能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的是我們試圖用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會消除，反而會給我們帶來更多的災(zāi)難。于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上

一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。結(jié)果很多人都通過這個活動發(fā)現(xiàn)自己在生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的抱怨是多如牛毛，并且通過這個活動成功了的人真的實(shí)現(xiàn)了自我的真正蛻變。

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點(diǎn)，但我們不愿意直面這一點(diǎn)，并積極做出改變。有時，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光帶著情感沖突進(jìn)入生活

方案范-文庫'為您;搜}集整-理#，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易勝任的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和判斷不能解決實(shí)際問題，但習(xí)慣性的事情總會帶來安全感，甚至是另類的安全感。

我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙，讓我們的封閉意識在很長一段時間內(nèi)慢慢打開。

對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集

有些變化在整體-理性層面上，會博溫溫柔而堅(jiān)定地指出，在這種光明而積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情確是有障礙，工作上，還是朋友應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。

而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》這本書，并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中，如果踐行和堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏方,案,范'文庫歡迎.您4采6集審視的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活~本文由.

范文庫項(xiàng)目是為您而設(shè)，尋找整體和理性的方面，喚醒我們期待已久的變化。比如，關(guān)鍵是要有效整合現(xiàn)有資源，逐步改善現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不停地抱怨，實(shí)際上是把抱怨當(dāng)作目的，沉溺、陶醉于抱怨中，原地踏步，對改善局面毫無好處，還惹人討厭。

一個準(zhǔn)備成功的人，在腦袋里的念頭應(yīng)該是“怎么做才會達(dá)到目標(biāo)”，而不

是“這樣的情況我能怎么辦”?？傊?，做事情的時候想的應(yīng)該是“怎么做”，而不是“沒辦法做”。所以成功是一種習(xí)慣，失敗是一種習(xí)慣。

把思維的重心放在目標(biāo)上，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)想盡辦法，不斷努力，就會形成一種成功的態(tài)勢，形成一個引力場，吸引各方面力量的支持，取得一個又一個的成功?？偸堑胗浿鞣矫娴睦щy，不斷抱怨，除了別人的同情外，什么也無法獲得，(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等待他的一定是更多的憂愁與苦難。能夠成功的人，對合適的環(huán)境、資源、制高點(diǎn)(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等因素有敏銳的洞察力，善于吸引與調(diào)動各方面的力量，所以，在能夠成功的人手里，事情總能搞定，成功已成為一種態(tài)勢，一種習(xí)慣。

別人的抱怨讓我們看到了需要改進(jìn)的地方。成功的人可以看到改進(jìn)的空間，挖掘改進(jìn)的動力，組織改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，思考改進(jìn)的策略。成功取決于思維、洞察力和行動的習(xí)慣。我們應(yīng)該習(xí)慣成為成功人士。

在現(xiàn)實(shí)生活中~這篇文章是給你的。方案范文庫；搜索}整合理論，既有痛苦又有快樂。痛苦，我們希望得到彼此的安慰和同情，而我們抱怨的事我們想要達(dá)到或得到的。

樂，希望對方能認(rèn)清自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)自己的魅力。要想改變?nèi)粘Ｉ額本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#和工作中的不斷抱怨永不滿足的壞習(xí)慣，讓我們大家一起懷著積極的心態(tài)從容面對生活~本文由.

方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的一切并接受它，從今天開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，憑借自身的努力和拼搏，就能改變自己的人生%方-案范'文庫

整-理#，也會讓你的未來更加美好！

不抱怨世界的讀后感【篇5】

讀書心得

亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語寫著：

改變你的言語，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

是的，每個人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。

有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運(yùn)動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。

如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

事實(shí)上，每一本書、每一片文章、每一個故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對我們來講是美味的營養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會使我們對生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與具有殺傷力的表達(dá)方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實(shí)是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會成功。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風(fēng)帆，書籍促進(jìn)生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因?yàn)樽x書，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當(dāng)你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當(dāng)你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書是一種提升自我的藝術(shù)。“玉不琢不成器，人不學(xué)不知道。”讀書是一種學(xué)習(xí)的過程。

一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界。“讀萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書都會有不同的收獲。

自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。讀書是人生最難得的存折。通過一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。

朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思?！?/p>

所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點(diǎn)點(diǎn)掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。

而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。

由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實(shí)上，他并沒有讀完所有的書。

著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時的感悟，讓天下讀書人感慨良多。

高爾基說得好：書是人類進(jìn)步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認(rèn)識自然、保護(hù)自然、揭示自然界奧秘和人類社會發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學(xué)問家朱熹學(xué)富五車、才高八斗，他對經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂律以及自然科學(xué)十分精通，開“程朱理學(xué)”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。

讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿悠胀ń逃?、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強(qiáng)盛國家”的遠(yuǎn)大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：

“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進(jìn)程中始終有緊迫感、責(zé)任感、負(fù)重感和自豪感。

日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險的一跳。

讀書，讓一個又一個嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠(yuǎn)，喧囂里體味至真至純。

讀書心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀后感【篇6】

沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

仔細(xì)閱讀這本書后，我真的覺得我從中獲得了巨大的利潤。這本書改變了我許多固有的觀點(diǎn)和行為。我認(rèn)為這本書真的是一本可以影響人們生獲得書。面對這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c(diǎn)小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時也是對自己以后人生的一種激勵。

（1） 做一個積極的人，面對生活和挑戰(zhàn)的人務(wù)和責(zé)任。

生活中許多豐厚的回報，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進(jìn)的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自極的力量，堅(jiān)持用積極的思想和行動來支持我們的人生觀時，我們就會開始走上成功的道路。

威爾斯《自傳實(shí)驗(yàn)》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對你來說還不夠好的話，就去改變它”。

不要被困難嚇倒。只要你確定你想做或者需要做，就去做。最糟糕的結(jié)果不是世界末日。對孩子們來說，最可愛的事情時他們總是盡力去做不可能的事，但有時他們能成功。他們?yōu)樵铝量奁Ｒ苍S有一天他們中的一個可以去月球。

（2） 積極進(jìn)取，努力做一個可以接受的人。

以自我為中心的人通常不受歡迎，因?yàn)樗麄兲籼蓿虉?zhí)己見，不合作，難以相處和炫耀。因此，如果你想被周圍的人接受，你需要積極面對生活和朋友。一個人容易被別人所接納莫不是因?yàn)樗哂幸环N或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因?yàn)樗@個人以及他對所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強(qiáng)烈的進(jìn)取心，對所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會被群體所接納。

因此，我們必須積極面對生活中的一切，這樣我們才能被生活在其中的群體所接受，擁有必要的歸屬感。

（3） 停止無情的批評和指責(zé)，否則世界會拋棄你

人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時的廉價的批評卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機(jī)會，與此同時別人也會不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會得到回報，即是這種回報你沒有察覺到。

欣賞善行是高尚的奉獻(xiàn)。正如馬克吐溫所說，這是一種聾子能聽到，盲人能閱讀的語言。也許不愿意用言行表達(dá)欣賞，似乎是人性中最頑固的部分。這位同事渴望得到賞識。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會得到什么樣的回報》？

它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。

（4） 我們要堅(jiān)持實(shí)事求是，決不自欺欺人。

借口和借口是麻木我們，隱藏我們的缺點(diǎn)，失敗和挫折的良藥。它們使我們越來越遠(yuǎn)離理性。我們需要的是對自己進(jìn)行現(xiàn)是的評估，這樣才能在下一階段做出很好的調(diào)整，我們不應(yīng)該也不應(yīng)該沉浸在我們編造的謊言中。不要假裝無憂無慮、高人一等，掩飾內(nèi)心的軟弱和無助，不要以任何名人的名義夸耀自己的技能。

自命清高，自恃不凡的人最大的特點(diǎn)就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實(shí)際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對生活，我們需要實(shí)事求是的判斷，積極解決和面對，不要虛張聲勢，積極面對生活和未來。

書中的知識道理實(shí)在是太多了，一次兩次的閱讀不會全部吸收理解，所以面對這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。

不抱怨世界的讀后感【篇7】

書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。

看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會帶來好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬敲丛?。”當(dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

其實(shí)抱怨就是自夸，沒有人會喜歡愛吹牛的人。你會注意到另一個人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。

讀書時，有些人和事總會浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。

對于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們在說負(fù)面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個qq好友的簽名是：“其實(shí)這個世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

遇到挫折時，要冷靜面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。

抱怨讀后感

作為學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)會寫作，寫好作文。通過寫作常?？梢猿浞值叵?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的意見，我們在寫作文動筆前，必須認(rèn)真讀題，審清題意。如何打開寫作的思維呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上抱怨讀后感，相信會對你有所幫助！

抱怨讀后感 篇1

長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時代的發(fā)展、社會的進(jìn)步、獨(dú)生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機(jī)制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加，增加了教師對自己未來職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈，學(xué)生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關(guān)系、能較好適應(yīng)工作環(huán)境變遷的心理狀態(tài)。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質(zhì)量和工作效率。

一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當(dāng)教師的負(fù)性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負(fù)性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以說是天壤之別，這點(diǎn)大家都理解。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應(yīng)該。光嘆氣就能改變局面嗎？我認(rèn)為不能，別人怎么想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費(fèi)力氣的！我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生。去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識！教不了學(xué)生當(dāng)博士不要緊，教他們當(dāng)好人意義要大一些！環(huán)境不好，我們就給學(xué)生描繪什么是美好的環(huán)境吧！我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實(shí)。

從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！

抱怨讀后感 篇2

書籍是人類永遠(yuǎn)的朋友。我喜歡讀書，更喜歡研究書。其實(shí)對于我這種無名小輩來說，襯不上“研究”一詞，“研究”一詞只是給自己讀書磨和懶惰蹭加一頂冠冕堂皇的帽子。但俗話說的好，慢工出細(xì)活。讀書讀得慢自然有慢的好處，對于一些情節(jié)、內(nèi)容能更好的細(xì)細(xì)揣摩和體會。

我閱讀過《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是隨著時代的發(fā)展，獨(dú)生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。學(xué)生要求減負(fù)，家長意見卻不統(tǒng)一，有的要求減負(fù)，有的要求用成績說話。在家長和學(xué)生維權(quán)意識越來越強(qiáng)烈的壓力下，“抱怨”似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安?！薄安槐г埂斌w現(xiàn)的何止是教師的胸襟？我們教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對學(xué)生充滿信心，對生活充滿信心。

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，卻會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績，就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，就會被批評一頓……其實(shí)冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課45分鐘，誰能保證一點(diǎn)小差也不開呢？只要學(xué)生改正過來就行了?！昂芏鄷r候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師要讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話？怎么那么難教？怎么那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎么也不管管等等。其實(shí)可能是我們有些小題大做了，當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要進(jìn)行灌輸引導(dǎo)；但等他們漸漸長大些，便要學(xué)會放手。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)在我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，感受生活帶給我們的另一份財富。我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。

生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，如果用成人的眼光去衡量學(xué)生的言行舉止，教師會徒增許多煩惱；而把學(xué)生當(dāng)成孩子，教師會擁有無盡的快樂！用一顆寬容的心對待每一個孩子！這樣才能與學(xué)生一起快樂，一起成長！

抱怨讀后感 篇3

俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情。”的確，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、郁郁寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因?yàn)樗麄儧]有好的心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現(xiàn)的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好心情，如何將快樂傳達(dá)給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)呢？

高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀?，而是因?yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周的滿工作量，再帶班主任，常常搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向總是抱怨不止，雖然已盡力但還是力不從心，總覺得學(xué)校對青年教師的培養(yǎng)策略不對，工作說變動就變動，這個年級學(xué)生的基礎(chǔ)剛打好又被調(diào)到另一個年級，把好不容易培養(yǎng)起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機(jī)會，把這種負(fù)面情緒帶到了課堂，讓自己的工作變得焦頭爛額，現(xiàn)在回想一下，感覺心驚肉跳，怎么可以有這種想法呢？醒悟的瞬間心情輕松了，工作踏實(shí)了，也不感覺累了，原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。

抱怨讀后感 篇4

華為總裁任正非曾說過：獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強(qiáng)訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

從這個故事里，我們能體會到：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你會發(fā)現(xiàn)周圍可以抱怨的事很多，煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價……可是，你要是不抱怨，也會發(fā)現(xiàn)樂事也不少。其實(shí)，抱怨是在提醒你做出改變與行動。抱怨并不可怕，只是，生活中我們更習(xí)慣抱怨，卻不習(xí)慣改變。

清末民初有一個叫王鳳儀的職業(yè)勸善家，他的主要工作就是不斷去發(fā)現(xiàn)、尋找每個家庭里的問題，然后幫助大家梳理。比如，有一個老太太說老頭對她不好，經(jīng)常打她，然后就向王鳳儀抱怨，說自己命很苦。沒想到大善人王鳳儀非但不同情她，反而說：“你拿個鏡子去照照，你那張苦瓜臉永遠(yuǎn)都沒有笑容，逢人就說你有多慘，即使你沒嫁給這個老頭，另外一個老頭恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原來問題不只出在別人身上。

其實(shí)我們的生命都是上帝賜予我們的，他讓我們受苦受難，你只需要這樣想：每個寶寶都是上帝手牽手來到這個世界上的，他會在天上看我們的一點(diǎn)一滴，有的時候我們的確覺得自己很苦，但你有沒有聽過這樣一句話呢？“陽光總在風(fēng)雨后，人生不經(jīng)歷磨難怎能見彩虹?！爆F(xiàn)在的日子雖苦，但是以后的日子會比蜜還甜。

不要抱怨上帝對你不公平，上帝那是在磨練我們，讓我們有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因?yàn)槟惚人腥硕夹腋?，你有自己的理想那就要向那個目標(biāo)駛?cè)ィ词褂龅街刂刈璧K，只要你有決心就不要輕易放棄。當(dāng)你達(dá)到了你的理想時，你會感到無比的欣慰。只要你不放棄，上帝就會被你而感動，他也許會幫著你完成你的理想目標(biāo)。所以說我們不必抱怨，就當(dāng)他是我們的磨練，在磨練中成長你會有很大一筆“財富”，即使你不能實(shí)現(xiàn)你的理想但你也會懂得很多道理，懂得一個道理就等于你得到了一筆巨大的“財富”。

不要每天愁眉苦臉的生活，愁眉苦臉的過也是過，笑著過也是過，何必每天不開開心心呢？笑容要長掛在嘴邊，即使你不高興也不要愁眉苦臉，打開窗子讓陽光走進(jìn)你的房間，看著太陽就好像看著上帝，這時候上帝也在看著你，他會分擔(dān)你的苦惱?；蛘咦叱黾议T去看看外面的世界，走到大自然，對著萬物大聲的把煩惱說出來，不要悶在心里，讓上帝和萬物幫你分擔(dān)你的苦悶。

所以不要抱怨上帝對我們不公平，讓我們的嘴角每天都掛有45°的笑容，讓我們的每一天都過得充實(shí)！作文

抱怨讀后感 篇5

當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處

但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄；一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱發(fā)牢騷，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸壉г沟某潭?，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是不抱怨所能給與我們做到的。

紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我非常恐懼的面對這個結(jié)果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終安于自己的不安。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來在還沒有說出口之前，就逮住那些話語這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。有少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。

當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有不抱怨的世界，最后引用比爾蓋茨的一句話人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！

抱怨讀后感 篇6

做不抱怨的老師讀后感3篇

抱怨讀后感 篇7

首先感謝行政部組織這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機(jī)更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想。作為部門的管理者我相信我們都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著更加豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來的豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一?！恫槐г沟氖澜纭芬粫怯米髡哂H身經(jīng)歷告誡著我們這一點(diǎn)，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實(shí)就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都已一顆平和的心來處理問題少了抱怨我想效果會更加事半功倍，有句話我們可能在電視里常聽到：“有話好好說嘛”。

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個積極、快樂的工作者。

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大師化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

以上是我對《不抱怨的世界》一書談的幾點(diǎn)自己膚淺的感想，希望同事和領(lǐng)導(dǎo)給予補(bǔ)充和指正。

抱怨讀后感 篇8

內(nèi)容簡介：現(xiàn)實(shí)諸多不順，你總在抱怨，可屢試不成，其實(shí)不是你無能，不是你無知，你需要的只是：打開書，張開嘴，改變現(xiàn)狀。優(yōu)秀的員工，應(yīng)該學(xué)會有效地抱怨，準(zhǔn)確地反映問題；聰明的老板，應(yīng)該懂得員工的抱怨，及時解決矛盾；合格的父母，必須了解孩子的抱怨，滿足孩子的合理需求；夫妻之間、朋友之間，只有學(xué)會抱怨的藝術(shù)，相處才會更和諧；消費(fèi)者熟悉投訴的技巧，才能獲得更周到的商家服務(wù)；掌握抱怨的藝術(shù)，讓你擁有快樂的生活，讓你更加自尊自信！

抱怨的藝術(shù)讀后感，來自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：現(xiàn)在社會多元化，利益多元化，年輕人面臨的選擇也多，參照的標(biāo)桿也多，這個時候出現(xiàn)了抱怨，這么理解抱怨第一是個社會進(jìn)步的表現(xiàn)，我們有機(jī)會有這個能力來抱怨。第二，抱怨是一個人進(jìn)步的開始，抱怨不是絕望，我不太把抱怨看作社會消極的情緒，反而我認(rèn)為今天社會進(jìn)步到這一步人人能能抱怨，這是個人進(jìn)步的表現(xiàn)。

抱怨的藝術(shù)讀后感，來自卓越網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：一個單獨(dú)抱怨的聲音，可以極為有效地為我們帶來社會性的變化。當(dāng)正義站在我們一邊時，只要義無反顧地說出抱怨，并確保把事情提請相關(guān)人員，就足以讓我們與政府、五角大樓抗衡，并一路所向披靡地直達(dá)白宮。

關(guān)于不抱怨世界讀后感

欲將心事付瑤琴，我們常常將情感付諸筆端，作文能夠提高我們的觀察跟思考能力，寫好作文就要做生活的有心人，注意積累豐富的寫作素材。學(xué)習(xí)寫作文需要重點(diǎn)抓住哪幾個點(diǎn)呢？以下“關(guān)于不抱怨世界讀后感”由小編為大家收集整理，在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！

不抱怨世界讀后感【篇1】

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。

我還想引用一個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿--火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。

不抱怨世界讀后感【篇2】

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一直對勵志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。

下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實(shí)就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。

本書對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因?yàn)椋诼L的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇3】

這個月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。

“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。”，“任何個人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”——這個《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。

人生不如意十常__，在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……?？墒潜г惯^后又能怎么樣呢，不但對要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助，而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個團(tuán)隊(duì)。

依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說：“我這么多年來，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”

沒錢的和尚回答說“我只要一個缽就能夠化緣到南?！?。到了第二年，沒錢的和尚卻成功從南海回來了。而有錢的和尚卻沒有成功到南海去。

這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實(shí)地的想辦法去解決，勇敢的面對，而不是通過抱怨來為自己找借口。

不抱怨世界讀后感【篇4】

一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸葜芤?，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離-，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

不抱怨世界讀后感【篇5】

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，感覺這是一本很棒的心靈勵志書。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，如果我們不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

為什么會抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

不抱怨世界讀后感【篇6】

近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的.意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。

俗話說："說著無心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，一個沒有秘密可言的人。抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者，通過向他人訴苦、抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來別人的嘲笑與奚落。

有位哲人曾說過：抱怨過去的困苦，將導(dǎo)致未來的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。

抱怨是一個人惰性的反映。當(dāng)一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會取得最后勝利。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。其認(rèn)知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己