養(yǎng)生方案

養(yǎng)生方案六篇。

編輯與您分享了“養(yǎng)生方案”。機遇從不光顧沒有準(zhǔn)備的頭腦，因此為了更快地實現(xiàn)工作目標(biāo)，我們常常需要根據(jù)具體情況提前制定方案。撰寫方案的目的是提高我們的執(zhí)行效率。我們感謝您的閱讀和喜歡，并期待您與身邊的人一起分享這篇文章！

養(yǎng)生方案 篇1

活動背景：

春季，大自然生機勃發(fā)、萬物蘇醒、一派欣欣向榮，真可謂“天地俱生”養(yǎng)生誕生于當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)日益風(fēng)行的時候，越來越多的人們開始上網(wǎng)搜索自己想要的養(yǎng)生知識?，F(xiàn)代生活的不規(guī)律，壓力的增大讓人們的生活變得不是很有規(guī)律，為了廣大會員的身體健康，增加自身的革命本錢，現(xiàn)特建立個養(yǎng)生課堂，相信會給朋友們帶來一些益處。

會議主題：

追求安全、健康、優(yōu)質(zhì)的生活

倡導(dǎo)健康生活理念，為廣大會員朋友的日常飲食搭配食材選擇提供專業(yè)性的指導(dǎo)，并引導(dǎo)他們開展系列養(yǎng)生保健活動，同時增加了會員對門店的忠誠度

活動時間：

2013年4月份

活動地點：

八里橋主辦單位：

湯臣倍健廠家

活動流程：

1邀請40名成員參加，他們的家人可以陪同

2商店準(zhǔn)備免費花茶或飲用水

3.會員免費血壓和血糖測量

4、 發(fā)放報

5、 簽到、入場打出邀請人員登記表、

6、 主持人開場

7制造商的講師上臺（多和會員互動，不要讓會員打瞌睡）8。獲獎問答（講師提問前提及的問題）

9、 結(jié)束發(fā)放小禮品

預(yù)計效果：

會員人數(shù)為30人，認(rèn)真聽課，不打盹，不抽煙，講師能帶動會場氣氛，順利完成活動。

養(yǎng)生方案 篇2

1、**100%中獎:

有一次參觀商店的機會。找個朋友再給一次機會。

2水療套裝原價1180元（含15次護膚），親友免費送（新朋友）只需每次20元。（一次交清）

3、姐妹三人行**（限量）

jk ** 168元

四合一全能水168元，共634元，268元****（限）

益凡美白精華工 298元

5感謝回到現(xiàn)場**jk包廂**100元（限量）

現(xiàn)場美白去黃中藥膜500元/月**300元/月600元/月3月

頸部美白除皺套裝380元/套現(xiàn)場**100元/月

現(xiàn)場背部按摩20分鐘**300元/10次

6預(yù)訂活動，可按正常**支付100元至200元購買產(chǎn)品或服務(wù)，訂金最高可達500元。 于11日截止

以上方案僅限開業(yè)店慶使用，活動限量限時，過期不候，最終解釋權(quán)歸美容院所有。

地址：大王社區(qū)8號樓4單元1樓

社區(qū)健康商店開業(yè)答謝新老顧客活動計劃

1、現(xiàn)場充值3千

1）可享受店內(nèi)所有護膚品8折

2）可享受美容項目 8折

3）可享受美體項目 8折

2、現(xiàn)場充值5千

1）可享受護膚品7.5折

2）可享受美容項目7折

3）可享受美體項目7折

3、現(xiàn)場充值1萬

1）可享受護膚品6.5折

2）可享受美容項目5折

3）可享受美容項目5折

以上方案僅限開業(yè)店慶使用，活動限量限時，過期不候，最終解釋權(quán)歸美容院所有。

養(yǎng)生方案 篇3

1.美容養(yǎng)生會所納客營銷：（納客——留客——鎖客）1）**

2）沿街派單

3）企業(yè)聯(lián)盟

4）短信平臺

5）異業(yè)聯(lián)動

美容養(yǎng)生會所納新卡；專門針對新顧客是入門卡項美容養(yǎng)生會所新人卡：對進店的新顧客提升為會員的卡項美容養(yǎng)生會所儲值卡：留住顧客讓顧客持續(xù)消費，并享受店內(nèi)優(yōu)惠的卡項美容養(yǎng)生會所活動卡：

分階段推出活動或者開展新的項目時，配合項目的卡項美容養(yǎng)生會所會員卡：顧客等級化分類，根據(jù)等級所享受的折位、服務(wù)和提供物品服務(wù)的卡項

2.美容養(yǎng)生會所活動營銷：

1） 12個月的門店營銷活動（門店自己的主要營銷計劃）2）會議營銷活動

專家會議、答謝會、沙龍會、明星會等與廠商的會議3）戶外主題活動

采摘活動、親子活動、健康活動等

現(xiàn)在你不用為美容保健會所擔(dān)心這些事情了，我們海源美容營銷策劃公司的專家團隊可以輕松幫你。海源營銷策劃公司的專家團隊能為美容俱樂部做些什么？

——美容養(yǎng)生會所經(jīng)營診斷

——美容養(yǎng)生會所管理十大系統(tǒng)

——美容養(yǎng)生會所拓客系統(tǒng)建立

——美容養(yǎng)生會所快速盈利模式

——美容養(yǎng)生會所持續(xù)盈利模式

-美容養(yǎng)生俱樂部的系統(tǒng)性盈利模式

——美容養(yǎng)生會所業(yè)績倍增系統(tǒng)

-美容養(yǎng)生會所自動運作模式

——美容養(yǎng)生會所管理咨詢

——美容養(yǎng)生會所營銷策劃

——美容養(yǎng)生會所管理培訓(xùn)

——美容養(yǎng)生會所托管服務(wù)

——美容養(yǎng)生會所營銷外包

——美容養(yǎng)生會所廣告設(shè)計

——美容養(yǎng)生會所人才輸出

——美容養(yǎng)生會所創(chuàng)業(yè)咨詢

——美容養(yǎng)生會所cis設(shè)計

——美容養(yǎng)生會所加盟指導(dǎo)

——美容養(yǎng)生會所新項目拓展

——美容養(yǎng)生會所活動策劃

——美容養(yǎng)生會所開業(yè)策劃

——美容養(yǎng)生會所會員卡規(guī)劃

——星級美容養(yǎng)生會所技術(shù)手法培訓(xùn)

--大型美容健身俱樂部服務(wù)體系的構(gòu)建

養(yǎng)生方案 篇4

一、活動內(nèi)容：

1、在風(fēng)景名勝區(qū)休閑度假，放松身心。

2、通過形意內(nèi)功推拿調(diào)治，祛除病癥。

3、學(xué)練形意拳或八卦掌，掌握一套終身受用的祛病延年的內(nèi)氣養(yǎng)生功法。

4、通過《道德經(jīng)》、《易經(jīng)》和書法等國學(xué)文化的學(xué)習(xí)交流，陶冶心智。

5、形成科學(xué)、健康的作息時間、飲食習(xí)慣和養(yǎng)生理念。

6、薈聚精英人士，形成認(rèn)識、交往的聯(lián)誼平臺。

通過以上活動，讓每個客人都能身體健康、精力充沛、心情愉快地走出“養(yǎng)生

二、活動地點：

活動地點選在山清水秀、空氣好且條件完備的山莊（或客棧），且按季節(jié)定點——春秋天在西安南鄰的終南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、師資構(gòu)成：

1、形意拳和八卦掌第四代傳人高銀鶴老先生（兼總顧問）。

2、形意拳第六代（尚派三代）、八卦掌第五代傳人和形意內(nèi)功推拿傳承人任金輝老師。

3、任金輝的徒弟：王璞、車衛(wèi)榮、倪紅娟等（協(xié)助師父講課、輔導(dǎo)和康復(fù)調(diào)理）。

4、加盟的其他講課導(dǎo)師。

四、合作方式：

1、代理人組織起報名參加”養(yǎng)生驛站”的客人學(xué)員和活動地點，我組團前往講課輔導(dǎo)和調(diào)理治療。

2、各個城市代理人組織報名參加“養(yǎng)生驛站”的學(xué)員向我們輸送，我們選擇活動地點，將其集中在活動場所統(tǒng)一進行講課和調(diào)治。

3、跟合作者洽談成的其他合作方式。

本活動不推銷任何商品藥品、保健品和醫(yī)療保健器械，不與直銷（傳銷）商家合作。同時，本活動將不涉及任何有關(guān)政治和宗教議題。

五、業(yè)務(wù)開展：

“養(yǎng)生驛站”活動將在年底前啟動，以后將常年舉辦，每月若干期——以保證活動質(zhì)量為前提！

歡迎各地的養(yǎng)生機構(gòu)、個人和各風(fēng)景名勝區(qū)的山莊客棧，聯(lián)系我們洽談合作事宜。

養(yǎng)生方案 篇5

社區(qū)職業(yè)技能培訓(xùn)公開課活動

一、活動時間：

9： 2013年6月4日星期二上午00點

二、活動地點：

安定門街道服務(wù)廳二樓會議室

地址：東城區(qū)分司廳胡同41號

聯(lián)系人：李巖，聯(lián)系人**:64066802

三、活動內(nèi)容：

首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校資深中醫(yī)專家教授健康知識。

四、授課內(nèi)容：

（一）如何觀察機體的健康狀況

（2） 如何認(rèn)識影響身體健康的因素

（三）如何應(yīng)用日常飲食進行機體健康狀況的調(diào)理（四）如何使用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法進行機體機能的養(yǎng)護與恢復(fù)講授方法：討論通過面、爪、唇、毛、發(fā)、舌、目、口、鼻、耳、脈、筋、肌、骨、皮等身體組成部分，觀察自身的機能狀況，發(fā)現(xiàn)自身健康狀況異常變化的早期征兆；討論通過對自然環(huán)境、社會環(huán)境、日常起居等與個人密切相關(guān)生活方式中，導(dǎo)致自身機體健康損傷原因的分析，發(fā)現(xiàn)并防范各類因素對自身健康的影響；討論通過對傳統(tǒng)醫(yī)籍中所記載飲食藥膳方法和今人日常飲食習(xí)慣的比較，發(fā)現(xiàn)和運用應(yīng)用日常飲食進行機體健康狀況的調(diào)理；討論通過對募療調(diào)息、背腧養(yǎng)臟、起居作息、傳統(tǒng)體育、精神調(diào)理等中醫(yī)養(yǎng)生保健方法的掌握與運用，發(fā)現(xiàn)和選擇有效進行機體機能養(yǎng)護與恢復(fù)的技術(shù)與手段。yjS21.COm

五、參加人員：

安定門、和平里、交道口、北新橋、景山街道社區(qū)居民和工會監(jiān)督員自愿參加。

職業(yè)能力建設(shè)科

2013年5月27日

養(yǎng)生方案 篇6

導(dǎo)讀：你的身體是否處在亞健康的狀態(tài)？如果以下八點你都“俱全”，那么趕快考慮調(diào)整現(xiàn)在的生活狀態(tài)吧。調(diào)整狀態(tài)，并不一定指你非要改變作息、改變習(xí)慣，有時候，從家居設(shè)計入手，未嘗不是個好辦法。

你是亞健康人群嗎？

以下八點如果你都占全了，那相信你的身體肯定處于亞健康狀態(tài)。

1、是精神負(fù)擔(dān)過重的人；

2、是腦力勞動繁重者；

3、是體力勞動負(fù)擔(dān)比較重的人；

造成負(fù)擔(dān)比較重的人；

；

6、是壓力大的人；

7、是生活無規(guī)律的人；

吸煙酗酒的人。

亞健康人群家居設(shè)計

綠色植物

長期身處電腦輻射和辦公室空氣污染的環(huán)境，很多精英人士和白領(lǐng)的身體狀況都處于“亞健康”狀態(tài)。復(fù)印機釋放臭氧、電腦的輻射等長期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中，能夠很好的緩解“亞健康”的狀態(tài)。

自然光源

遠離人造光源，因為它會加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗。

淺色調(diào)

避免視覺的壓力，所以家居設(shè)計中盡量選擇淺色調(diào)，這樣能夠的很好的`養(yǎng)護心情。

低結(jié)構(gòu)

不要用過高的限制來加重居室的負(fù)荷，最好都能夠降低整體的結(jié)構(gòu)，心理學(xué)家表明低矮的結(jié)構(gòu)能夠令身心更加放輕松。

原木材質(zhì)

原木是最好的接觸大自然的方式，還有一些棉麻的原生態(tài)材質(zhì)，能夠讓你回歸到最初的狀態(tài)，放松心情。

充足氧氣源

足夠的氧氣能夠讓你感覺到更加的輕松，所以敞開居室的墻體，多用開放式的解構(gòu)會更自然。

減壓配飾

香薰燈一類的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態(tài)的居住感覺。

柔和觸感

避免使用不銹鋼、金屬一類的材質(zhì)，多使用柔和的墻紙或者有觸感的面料來裝飾家居，會讓你更加舒服。

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營養(yǎng)方案(優(yōu)選六篇)

方案是我們對未來事情可能遇到情況的應(yīng)對之策，為了達到公司的某些要求。我們需要用到工作方案，方案必需有明確的對象，或者施行的范圍和領(lǐng)域，你有過寫方案的經(jīng)歷嗎？欄目小編創(chuàng)意無限制作出了這份獨特的“營養(yǎng)方案”，請相信我您一定能從這篇文章中獲得所需的信息！

營養(yǎng)方案(篇1)

宗旨：推動節(jié)約型學(xué)校建設(shè)，繼續(xù)探索教育育人、管理育人的后勤管理模式。

目的：通過活動培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、節(jié)約意識、理性消費意識，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，提高學(xué)生的'綜合素質(zhì)，進而形成良好的校風(fēng)。

組織機構(gòu)：總務(wù)處、團委、政教處

活動內(nèi)容：營養(yǎng)日宣傳、光盤行動啟動、理性消費提示。

具體安排：

一、宣傳工作：

1、制作橫幅，在食堂前懸掛;

2、制作宣傳海報、招貼畫在食堂及教學(xué)樓內(nèi)張貼;

3、利用電子屏幕進行宣傳;

4、利用國旗下講話對學(xué)生發(fā)出倡議;

5、制作宣傳櫥窗進行長期宣傳教育;

二、光盤行動措施：

1、食堂推出小份菜，鼓勵學(xué)生盡量按需購買飯菜，減少浪費。

2、食堂一樓推出營養(yǎng)配餐，即可服務(wù)于高三考生，也可引導(dǎo)基礎(chǔ)年級學(xué)生養(yǎng)成營養(yǎng)就餐的習(xí)慣。

3、組織學(xué)生志愿者對光盤行動進行提示、督促。

4、組織校內(nèi)全國學(xué)生營養(yǎng)日主題攝影比賽，弘揚良好風(fēng)尚、習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注營養(yǎng)與健康，理性消費，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、節(jié)儉就餐。

活動時間：集中活動為5月16日至5月30日，活動中的相關(guān)措施將長期堅持。

營養(yǎng)方案(篇2)

在現(xiàn)在糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病病人更應(yīng)增強自我保健意識。下面我們一起來看看糖尿病患者的一日三餐食譜。

糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別，但要有一定的規(guī)律性，不能像正常人吃飯那樣隨意，要控制主食，如米、面及其他淀粉類食物，忌食糖、糕點等。

飲食療法不是一勞永逸的事，需要天天執(zhí)行，長期不懈地堅持下去，才能見到效果。

下面是一份適用于糖尿病患者的一周食譜，供大家參考。

早餐

1、窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小碟。

2、全麥面包片(50克)，豆?jié){1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟。

3、蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小碟。

4、豆包1個(50克)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小碟。

5、牛奶燕麥粥(牛奶250毫升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個)，海米拌芹菜1小碟。

6、全麥小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小碟。

7、牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克。

午餐

1、米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。

2、烙餅2塊(100克)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。

3、蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素炒菠菜。

4、玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素?zé)炎印?/p>

5、蕎麥大米飯1碗(100克)，青椒肉絲，香菇豆腐湯。

6、茭白鱔絲面(含面條100克)，醋熘大白菜。

7、烙餅100克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚餐

1、饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。

2、米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

3、紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。

4、米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

5、花卷1個(100克)，醋椒魚，西紅柿炒扁豆。

6、蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。

7、米飯100克，肉末燒豆腐，蒜蓉菠菜。

營養(yǎng)方案(篇3)

如今，高中或大學(xué)畢業(yè)后留學(xué)的人越來越多。留學(xué)市場已經(jīng)從小眾、精英留學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀?、全民性的消費態(tài)勢。在臨沂，工薪階層也逐漸加入了留學(xué)大軍。

越來越多的學(xué)生不再將高考視為惟一的出路，出國留學(xué)也越來越熱。24日，記者從臨沂多家留學(xué)機構(gòu)了解到，雖然今年的留學(xué)招生熱季還沒到達，但是咨詢、報名人數(shù)與去年相比，都有所增多。

“去年我們這邊留學(xué)的學(xué)生大概有17名，今年截至目前已經(jīng)有50多名了。”山東山教國際留學(xué)咨詢有限公司的孫老師說，高考志愿填報結(jié)束，還會有一波咨詢報名的熱潮。

在山教留學(xué)的教室里，有不少學(xué)生在學(xué)習(xí)日語，樓上還有多名學(xué)生在學(xué)習(xí)韓語。一名學(xué)生告訴記者，自己的父母都是工薪階層，到日本上學(xué)能打工，薪資也比較可觀，所以留學(xué)的經(jīng)濟壓力并不是很大。

現(xiàn)在出國留學(xué)已經(jīng)不再是富人專利，在“留學(xué)大軍”中，有不少是工薪家庭的孩子?！肮ば郊彝ヒ话氵x擇去日本、韓國留學(xué)，而經(jīng)濟條件更好一些的家庭則選擇到美國、加拿大等國留學(xué)?！?/p>

出國留學(xué)的價格也有不同程度的上漲，山科春天留學(xué)臨沂辦事處負(fù)責(zé)人說，“加拿大和美國學(xué)費的漲幅比較明顯，到美國留學(xué)的學(xué)費漲了約1000美金――美金。”

24日上午，在市區(qū)北園路一家留學(xué)機構(gòu)的教室里，來自費縣的張麗正在溫習(xí)日語。今年剛上完高二的張麗，準(zhǔn)備在11月份去日本留學(xué)。“現(xiàn)在文理不分科，高考對我來說難度有些大，我想通過留學(xué)拿到一個本科文憑，同時也趁著年輕出去歷練歷練?！睆堺愓f。教室里，和張麗有著同樣想法的孩子不在少數(shù)。

據(jù)一家留學(xué)機構(gòu)的留學(xué)顧問介紹，現(xiàn)在還不是留學(xué)特別旺的季節(jié)。國外開學(xué)時間和國內(nèi)不一樣，有的學(xué)校甚至一年多次開學(xué)，所以每年的`10月份，往往是咨詢留學(xué)人數(shù)比較多的時候。

該負(fù)責(zé)人介紹，有兩種情況留學(xué)的比較多。一種是高考結(jié)束成績不太理想，沒能去滿意的學(xué)校，想取得一個本科文憑，另一種是大學(xué)畢業(yè)后，工作了一段時間覺得需要繼續(xù)深造，感受不一樣的環(huán)境和文化氛圍。

在采訪中，記者了解到，不僅是大學(xué)生出國留學(xué)，還有不少小朋友也到國外“深造”。山科負(fù)責(zé)老師告訴記者，現(xiàn)在有越來越多的家長為了讓孩子長長見識，將孩子送出國讀高中。“我們這邊留學(xué)最小的一個學(xué)生上小學(xué)六年級，他媽媽陪讀?！必?fù)責(zé)老師說，現(xiàn)在留學(xué)已經(jīng)逐漸出現(xiàn)低齡化的趨勢。

隨著留學(xué)大軍的擴大，很多商家也盯緊了這塊蛋糕，想從中分一杯羹，留學(xué)機構(gòu)也逐漸多了起來。

有些不規(guī)范的留學(xué)機構(gòu)，常常采用各種措施來達到讓消費者簽協(xié)議的目的。部分機構(gòu)采用營銷和真正辦理留學(xué)機構(gòu)分離的形式，前臺營銷是一部分，辦理留學(xué)手續(xù)的又是另外一些人。接待人員對留學(xué)的問題并不清楚，但是為了能讓學(xué)生簽約，就模糊介紹，當(dāng)孩子出國留學(xué)時才發(fā)現(xiàn)，跟接待人員許諾的完全不一樣。

“有的機構(gòu)抓住家長的名校心理，不顧孩子的實際能力，盲目承諾可以讓孩子上名校。等申請被拒，則把責(zé)任推到孩子本身能力不足上。事實上，正規(guī)的大學(xué)尤其是名牌大學(xué)都需層層考核，并非讀完語言學(xué)校就能直接升入高等學(xué)府。”孫老師分析說，另外一種是收費不明確。有個別機構(gòu)在簽協(xié)議之前，給消費者報價比同行都低。然后并沒有說明后續(xù)費用如何收取，導(dǎo)致在留學(xué)協(xié)議簽訂后，又以各種名目收取費用。

學(xué)生和家長要注意查看留學(xué)機構(gòu)證件的原件。同時，向中介機構(gòu)索要所去國家、學(xué)校的全部資料，并通過互聯(lián)網(wǎng)直接到該校的網(wǎng)站查詢。另外，對于國外院校的資質(zhì)、教學(xué)水平和質(zhì)量、學(xué)習(xí)環(huán)境、留學(xué)政策等也應(yīng)逐一核實，簽訂合同時要認(rèn)真閱讀各項條款，以免以后產(chǎn)生不必要的糾紛。

營養(yǎng)方案(篇4)

每人每天攝取300~500克谷類食物。谷類食物包括大米、面粉如雜糧中的高梁、玉米、小米、紅薯等，主要為人體提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素，是人體熱能最主要的來源。在食用谷類食物時，應(yīng)注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃些粗糧、雜糧。大米不要吃太精的，因為太精的大米會使米粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維大部分流失在米糠之中。

每人每天應(yīng)食雞蛋或鴨蛋1個(40~60克)，魚肉100克~200克。蛋類可提供極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、維生素A、維生素D以及鈣、磷、鐵等。魚肉中含蛋白質(zhì)約為15%~20%。魚肉纖維較短、脂肪量少、肉質(zhì)細(xì)嫩，易為人體消化吸收，其消化率約為87%~98%。魚脂肪多由不飽和脂肪酸組成，人體消化率為95%。此外，魚肉還含有一定數(shù)量的維生素A、維生素B，海魚含豐富的碘、鈣等。此外，每天還應(yīng)攝入油脂25克。

每人每天宜食豆類及豆制品100~150克。豆類主要包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等。豆類制品主要包括豆腐、豆?jié){和豆芽等。豆類中含有的氨基酸，其組成接近人體的需要成分，且富含糧食中較為缺乏的賴氨酸。

此外，豆類還含有豐富的鈣、磷、鐵，以及維生素B1、維生素B2等。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì);豆?jié){的營養(yǎng)成分在從給蛋白質(zhì)上與鮮奶相當(dāng)，還含有豐富的鐵。豆芽含有豐富的維生素C。豆類的消化率為65、3%，加工制成豆腐，消化率可大大提高。豆?jié){中蛋白質(zhì)消化率可達85%。

每人每天應(yīng)吃蔬菜400~500克，水果100~200克。蔬菜和水果都含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜種類頗多，但紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果，它們是胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)(鈣、磷、鉀、鋅、鐵)、膳食纖維和天然抗氧化物質(zhì)的主要來源。雖然水果中含維生素及一些微量元素比不上新鮮蔬菜，但其中的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等物質(zhì)都比蔬菜豐富。紅黃色水果如柿子、柑橘、鮮棗和杏子等是維生素C和胡蘿卜素的豐富來源。

家庭成員每人每天攝入上述定量的四類食物，可達到平衡膳食，保證合理營養(yǎng)，促進健康的目的。

營養(yǎng)方案(篇5)

老莊小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)改善計劃實施方案

為貫徹落實國家、省、市、區(qū)有關(guān)“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃”的文件精神，切實實施好我校的學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工作，提高學(xué)生營養(yǎng)水平和身體素質(zhì)，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，實施“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工程”，改善我校學(xué)生長期營養(yǎng)，改善農(nóng)村小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)缺乏現(xiàn)狀，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)含量，提高學(xué)生飲食質(zhì)量，發(fā)揮學(xué)校強體與育人的雙重功能，促進少年兒童健康成長。

二、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

為全面落實好我校學(xué)生營養(yǎng)早餐工作，特成立老莊小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)早餐工作領(lǐng)導(dǎo)小組及實施小組。

（一）學(xué)生營養(yǎng)餐工作領(lǐng)導(dǎo)組

組長：王向輝（校長）

副組長：楊志堅（教導(dǎo)主任）

成員：谷正華（總務(wù)主任、營養(yǎng)餐管理員）

張?zhí)煨郏ń萄薪M長）

羅明（灶長）

唐錄（教師代表）

（二）學(xué)生營養(yǎng)餐實施領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：王向輝（校長）

副組長：楊志堅（教導(dǎo)主任）

成員：羅 明（一年級班主任）

唐 錄（二年級班主任）

張德?。ㄈ昙壈嘀魅危?/p>

谷正華（總務(wù)主任、四年級班主任）

蔡永清（五年級班主任）

張?zhí)煨郏昙壈嘀魅危?/p>

領(lǐng)導(dǎo)小組成員主要全面負(fù)責(zé)學(xué)生營養(yǎng)餐的全面實施，建立健全各種管理制度，定期或不定期對學(xué)生營養(yǎng)餐的標(biāo)準(zhǔn)、衛(wèi)生安全工作的監(jiān)督管理。各班主任具體負(fù)責(zé)組織學(xué)生就餐及維持秩序、監(jiān)督學(xué)生營養(yǎng)餐的配發(fā)、食品安全等工作。

三、實施內(nèi)容

營養(yǎng)餐。補助標(biāo)準(zhǔn)按上級要求執(zhí)行。以發(fā)放實物的形式進行直補，由學(xué)校每天按時發(fā)給每名學(xué)生營養(yǎng)食品（食物）。

四、實施方式

以班級為單位，統(tǒng)一供給。

五、驗收、采購員：谷正華

六、對象：老莊小學(xué)1-6年級在校全體學(xué)生。

七、補助規(guī)劃

1、早餐主要食品：雞蛋、饅頭、牛奶、豆?jié){，饃片、苔燒等食物。

2、食堂管理人員必須每周公布學(xué)生食譜，每周周一至周五食物盡量做到不重復(fù)。

八、實施時間

從2013年8月25日開始實施。

九、經(jīng)費保障

實施“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工程”所需資金，由中央財政直撥資金解決，每天每生補助經(jīng)費3元。

十、管理辦法

1、“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工程”的實物采購。所有食物實行專人采購和驗收簽字。食用品要有合格標(biāo)品牌，實物要留樣檢查，符合儲存規(guī)定，此項工作由后勤人員全面負(fù)責(zé)，嚴(yán)格把關(guān)，確保質(zhì)量關(guān)，確保安全關(guān)。

2、班主任和生活委員負(fù)責(zé)本班“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工程”的日常管理，負(fù)責(zé)食用品的發(fā)放工作，每天對食用品的發(fā)放造冊登記，每月匯集成冊入檔，以備檢查和審計。

十一、工作措施

1、學(xué)校安排會計、出納負(fù)責(zé)此項工作，每天經(jīng)費收支下帳，進行日清月結(jié)，期末總結(jié)算，領(lǐng)導(dǎo)組成員負(fù)責(zé)督促后勤人員輪流做好食堂各方面工作。

2、采購員負(fù)責(zé)采購，負(fù)責(zé)好配送驗收工作。

3、班主任應(yīng)采取多種形式，向家長和學(xué)生進行大力宣傳，保證學(xué)生營養(yǎng)改善計劃工程的順利實施。

4、強化監(jiān)督管理。實施學(xué)生營養(yǎng)改善計劃必須堅持安全、營養(yǎng)、方便、價廉的原則，做到不符合質(zhì)量要求的食物不進校、不食用，確保學(xué)生身體健康和飲食安全。

5、做好總結(jié)與反饋工作。學(xué)校要在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，尋找不足，積極探索，逐步提高。每學(xué)期結(jié)束，要將“營養(yǎng)餐”改善計劃實施情況以書面形式上報學(xué)區(qū)。

安國鄉(xiāng)老莊小學(xué)

二零一三年八月二十五日

營養(yǎng)方案(篇6)

一、活動主題：

52110，健康快樂行

二、活動時間：

20xx年“5.20”期間

三、活動范圍：

以20xx年實施食堂供餐學(xué)校為重點，在全縣各中小學(xué)校開展宣傳活動。

四、活動內(nèi)容：

宣傳欄、黑板報等多種宣傳方式，走進社區(qū)、校園、家庭，廣泛宣傳“學(xué)生營養(yǎng)改善計劃”實施的意義和效果。

2.普及學(xué)生營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)健康的膳食行為。

⑴在中小學(xué)校開展為期一周的專題校園活動，由縣營養(yǎng)辦、縣疾病預(yù)防控制中心印制發(fā)放宣傳材料和多媒體課件，圍繞“樹立食育(合理營養(yǎng)、平衡膳食)理念促進學(xué)生健康”的主題，開展靈活、生動、多樣的宣傳活動，可邀請學(xué)生家長和媒體參與，以引起社會和家長對學(xué)生營養(yǎng)工作的`關(guān)注和支持。

⑵利用校園廣播、宣傳欄、黑板報、主題班會、作文比賽、演講比賽等多種形式，鼓勵師生積極參與宣傳活動。

縣直屬學(xué)?？梢蚤_展以下宣傳教育活動：

⑴各學(xué)?？山M織各班級召開1次“學(xué)生營養(yǎng)與健康成長”的主題班會;

⑵各學(xué)校為學(xué)生家長、老師和學(xué)校食堂管理人員舉辦1期“中小學(xué)生膳食指導(dǎo)”的科普講座。

五、總結(jié)：

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校要結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H，組織開展相關(guān)活動。在活動的過程中，注意收集相關(guān)影像和文字資料，整理歸檔，并在活動結(jié)束后10日內(nèi)撰寫活動總結(jié)，連同影像資料報教育局營養(yǎng)辦。

養(yǎng)生活動方案八篇

為了確保工作取得實效。我們需要制定相關(guān)方案，怎樣寫出一份全面的工作方案呢？這篇文章主要介紹了一下“養(yǎng)生活動方案”希望大家能夠喜歡，希望這些建議能對您有所幫助！

養(yǎng)生活動方案 篇1

一、活動范圍

具備彩信功能的電信天翼手機用戶

二、活動內(nèi)容

（一）活動口號

夏天又熱又干，中醫(yī)教你養(yǎng)生！

（二）活動時間

2011年6月6日至2011年9月9日。

（三）活動內(nèi)容

活動從六月六日開始到九月九日結(jié)束，通過現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)**、戶外**、傳統(tǒng)**渠道，以主動推送的方式，每周推出一個主題的彩信小專題，彩信內(nèi)容包括養(yǎng)生飲食、養(yǎng)生要點、疾病防治、養(yǎng)顏護膚四個夏季養(yǎng)生內(nèi)容，每周

二、周五向用戶發(fā)送一條彩信。

活動期間，首次訂購中醫(yī)保健業(yè)務(wù)的用戶可獲贈15元q幣。

（四）參與方式

用戶編輯短信**，發(fā)送到**的訂閱服務(wù)?；顒悠陂g，首次下單成功后，用戶將收到一條包含15元q幣充值卡和卡密碼的短信。

注：只有在活動期間第一次成功“中醫(yī)養(yǎng)生”業(yè)務(wù)才可獲得贈送的15元q幣，重復(fù)訂購、退訂，不贈送。

五、獎品設(shè)置及費用預(yù)算

六、相關(guān)主題

1.txt主題：中醫(yī)養(yǎng)生-針灸

【本期導(dǎo)讀】

>何為針灸

>針灸起源

>主要方法

>治病原理

>針灸優(yōu)點

2.txt 【何為針灸】

針法灸法各有講究

針灸是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，也是我國特有的一種民族**方法，其內(nèi)容主要包括針灸理論、經(jīng)絡(luò)腧穴理論、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具等等。

針灸是針法和灸法的合稱。針法即是把毫針按照一定的穴位刺入患者體內(nèi)，再加以捻、提等手法疏通陰陽氣血，從而達到調(diào)和人體、**疾病的目的。灸法即是把燃燒的艾絨按一定的穴位熏灼**，利用熱的刺激以溫通氣血，扶正祛邪，從而達到調(diào)和人體、**疾病的目的。

下圖：針灸用具毫針

4.txt 【針灸起源】

砭而刺之熱而熨之

針灸醫(yī)學(xué)最早見于二千年多前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面除了講述人體與自然的運作規(guī)律之外，還大量記述了針灸的原理和技術(shù)方法。針灸的出現(xiàn)起源于更早的時代。

在遠古時期，人們偶然被一些尖硬物體，如石頭、荊棘等碰撞了身體表面的某個部位，會出現(xiàn)意想不到的疼痛被減輕的現(xiàn)象。人們開始有意識地用一些鋒利的石頭刺傷身體的某些部位或人為地刺穿身體使其流血，從而減輕疼痛。這石針灸的原始工具，石針，又稱砭石。

“砭而刺之”漸漸地就發(fā)展為針刺**法。

灸法產(chǎn)生于火的發(fā)現(xiàn)和使用之后。在用火的過程中，人們發(fā)現(xiàn)通過燒火、烤火可以減輕或減輕身體某些部位的疼痛。古人經(jīng)過長時間的探索，發(fā)現(xiàn)燙不同部位可以緩解不同癥狀，并發(fā)現(xiàn)用艾葉燙燙的效果非常好。

慢慢地，這種“熱而熨之”便發(fā)展成了灸法。這就是針灸**的前身。

【主要方法】

傳統(tǒng)針灸現(xiàn)代技術(shù)

針灸，除了最原始的針法和灸法之外，在往后的發(fā)展中，還出現(xiàn)了不少其他原理相同但方式手段不同的方法。拔罐法便是其中很重要的一種。拔罐法，即用各種方法消除罐內(nèi)空氣形成負(fù)壓，使其能用**病的方法吸附體表。

時至今日，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，針灸**法也呈現(xiàn)出豐富多彩的方式手段和**方法，如三棱針刺法、**針刺法、皮內(nèi)針刺法、電針刺法、穴位注射法等等。

5.txt 【治病原理】

調(diào)和陰陽疏通經(jīng)絡(luò)

中醫(yī)在對自然和人體充分研究之后，發(fā)現(xiàn)了人作為整體，人體全身都是由經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系的，而經(jīng)絡(luò)上又有很多關(guān)鍵的節(jié)點，也就是穴位了。通過對一些關(guān)鍵節(jié)點的調(diào)節(jié)，可以調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)陰陽氣血。

人之所以生病，無非就是由于感染了外界風(fēng)寒署濕燥火六種邪氣，或者飲食起居沒有規(guī)律，妄作勞，或者情志不暢而導(dǎo)致了人體的陰陽氣血不平衡，經(jīng)絡(luò)不疏通，從而出現(xiàn)了一系列的不舒適的感覺。

在針灸上，通過針刺某些穴位，或者將其邪氣敗血排出體外，或者將某些部位的相對過盛的血氣引導(dǎo)到其他相對不足的部位，“實者瀉之，虛者補之”，如此，體內(nèi)經(jīng)絡(luò)疏通，陰陽氣血調(diào)和，不適之感也就相應(yīng)消失了。其他灸法、拔罐乃至結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)而產(chǎn)生的電針刺法、穴位注射等等方法也都是同樣的道理。

下圖：針灸圖

7.txt 【針灸優(yōu)點】

效果顯著簡易經(jīng)濟

針灸**可以在現(xiàn)代社會大行其道，風(fēng)行世界各地，這都?xì)w功于其自身所具有的優(yōu)點：

1、適應(yīng)范圍廣，無論內(nèi)科、外科，還是**、兒科、五官等科疾病，多可以用針灸來預(yù)防和**。

2、**效果迅速顯著。它不僅對某些慢性病有顯著療效，而且對急性病也有很大療效。

3、操作方法簡便易行。不但所需工具簡單，而且對時間場地要求低，隨時隨地都可以實施，簡便易行。

4、醫(yī)療費用經(jīng)濟，除了醫(yī)生個人的勞動付出之外，不需要其他太多的藥物或者**儀器，所以也可以節(jié)省很多不必要的費用。

5.安全可靠，沒有或很少。凡藥三分毒，而針灸**是從外到內(nèi)調(diào)理穴位經(jīng)絡(luò)，不需要或者很少需要要藥物，所以也可以將***降到最低點。

感謝收看！

1.txt 大家好，歡迎進入《親子教育》樂園！

導(dǎo)讀》護理保?。?歲后與大人一起吃飯有利發(fā)育

潛能開發(fā)：天才寶寶的六大特征

成長觀測：怎樣預(yù)防寶寶睡偏了頭

三。txt[1歲后與**一起吃飯有利于發(fā)育]

寶寶總會擁有很多的“特權(quán)”，尤其是在吃飯上，不僅要單獨制作，還要開個“獨”桌。兒童咨詢專家指出，讓寶寶和家人一起吃飯，對他們未來的發(fā)展更有利。

在和大家一起吃飯的過程中，寶寶可以從大人的言行中學(xué)到生活的細(xì)節(jié)，如如何與人交流、餐桌禮儀等。同時，**的飲食習(xí)慣也會對寶寶產(chǎn)生潛移默化的影響。此外，和大人一起吃飯的寶寶比單獨吃飯的寶寶更容易吃東西，學(xué)會吃東西的速度也更快。

因此，家長應(yīng)該為1歲以上的寶寶在餐桌邊設(shè)一個專座，并創(chuàng)造愉悅的就餐氛圍，盡量引導(dǎo)寶寶學(xué)會健康的飲食習(xí)慣。比如，吃飯時不要大聲喧嘩，不要對食物挑三揀四，不要對食物本身做出任何極端的評價。記住要把寶寶當(dāng)做餐桌上的一員：

對于年幼的孩子，他們可以通過語言、身體和眼睛與他們交流；大一些的寶寶，則可以讓他更多地參與到就餐活動中，比如讓寶寶幫大人傳遞餐具等，這些都可以對寶寶日后的社會行為起到良好的影響。

5.txt 【天才寶寶的六大特征】

父母通常把考試成績作為衡量聰明孩子和好孩子的首要標(biāo)準(zhǔn)。而英國牛津大學(xué)天才兒童研究中心的學(xué)者最近指出，許多天才兒童可能在考試中表現(xiàn)并不優(yōu)異，但關(guān)注他們在其他方面的表現(xiàn)，能發(fā)現(xiàn)他們特殊的才能。有學(xué)者指出，天才寶寶有以下容易被忽視的特點。他們希望家長能仔細(xì)觀察和發(fā)現(xiàn)孩子的潛力：

1、喜歡發(fā)號施令的領(lǐng)袖。善于安排項目或負(fù)責(zé)有序安排全班座位的孩子，可能具有較強的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。

2、年輕的大亨。一些學(xué)生發(fā)現(xiàn)，如果他們把零用錢攢起來，他們在假期里會有很多錢可以支配。這些孩子長大后可能會像維珍大西洋的總裁。

3、刨根問底的孩子。有些孩子總是好奇，不厭其煩地問問題。他們很可能成長為優(yōu)秀的記者或宇航員。

4、設(shè)計師。如果讓他單獨待一段時間，他可以用積木造一個埃菲爾鐵塔的模型。

5、講故事的孩子。喜歡講故事、寫故事，富有想象力。

6、演講者。喜歡同人講話，甚至上課時也要竊竊私語。這樣特

殊的演講才能，若加以培養(yǎng)，他可能成為名嘴律師或電視主播。

7.txt 【怎樣預(yù)防寶寶睡偏了頭】

寶寶出生后，頭顱都是正常對稱的，但由于嬰兒時期骨質(zhì)密度低，骨骼發(fā)育又快，所以在發(fā)育過程中極易受外界條件的影響，如果總把孩子的頭側(cè)向一邊，受壓一側(cè)的枕骨就變得扁平，出現(xiàn)頭顱不對稱的現(xiàn)象。

一歲的寶寶，每天睡覺占一半以上，甚至有2/3的時間，因此，要防止寶寶睡偏頭。首先，睡覺是注意寶寶頭部的位置，保持枕頭兩側(cè)的受力均勻。此外，嬰兒睡覺時傾向于面對母親，喂食時把頭轉(zhuǎn)向母親一側(cè)。

為了不影響孩子顱骨的發(fā)育，媽媽要經(jīng)常和孩子變換姿勢，這樣寶寶就不會總是把頭轉(zhuǎn)向固定的一側(cè)。

如果寶寶已經(jīng)睡著了，家長應(yīng)該用上述方法來糾正。如果寶寶超過1.5歲，骨骼發(fā)育的自我調(diào)節(jié)會非常困難，而且不容易糾正偏差，會影響孩子的外貌。

感謝收看！

養(yǎng)生活動方案 篇2

“讓女人優(yōu)雅綻放”女性養(yǎng)生大講堂

活動主題：“讓女人優(yōu)雅綻放”女性養(yǎng)生大講堂

時間：7月10日9:30-11:30

活動地點：皇家會所一樓

承辦機構(gòu)：伊芙世家尊品時尚spa會所

參與對象：聯(lián)盟商家會員

參加人數(shù)：80-100人（對方必須邀請50人以上到位，其他人員以聯(lián)盟商戶和業(yè)主為主）

活動目的

本次女性專場特別為女性朋友提供胸部保養(yǎng)、美甲、造型、化妝等一系列女性專業(yè)知識及技術(shù)服務(wù)，在炎炎夏日為廣大的女性業(yè)主帶去絲絲涼意，讓女性朋友盡顯獨有的女性魅力，擁有一個健康、美麗、迷人的繽紛夏天。

活動內(nèi)容

（1）專業(yè)女性胸部保養(yǎng)專家現(xiàn)場傳授科學(xué)養(yǎng)胸、護胸知識，教您做一個充滿魅力的新時代健康女性，同時提供美甲、造型、化妝咨詢與體驗；

（2） 現(xiàn)場提供免費咨詢服務(wù)，為客人提供保健問答；

（3）現(xiàn)場**獲取豐厚獎品，獎品由伊芙世家尊品時尚spa友情提供；

（4） 組織了一支表演隊來表演和展示女性的美麗。

活動流程

9： 00-9:30貴賓進入會場準(zhǔn)備就座（現(xiàn)場**伊芙一家的宣傳片和輕松的背景**）

9： 30-9:40開場舞及主持人開場白

9：40-10：00胸部護理講師講座（現(xiàn)場互動）

10：00—10:10 電提琴表演及抽取三等獎幸運觀眾并頒發(fā)禮品

10： 10-10:30胸部維護教練授課（現(xiàn)場互動）

10： 30-10:40舞蹈表演，**幸運觀眾二等獎并贈送禮品

10： 40-10:50業(yè)主咨詢時間（中場休息）

10： 50-11:00大提琴表演，**一位幸運的觀眾，并贈送禮品

11：00-11：05 主持人致結(jié)束詞（切入活動結(jié)束后自愿報名體驗環(huán)節(jié)）

11： 05-11:10現(xiàn)場美甲、造型、化妝體驗時間（活動結(jié)束）

養(yǎng)生活動方案 篇3

2011年10月星期六

參加人員：相關(guān)**部門領(lǐng)導(dǎo)、公司高層領(lǐng)導(dǎo)、潛在業(yè)主、合作單位、施工單位、銀行

1、展示“中國·草海國際養(yǎng)生基地”項目特色，通過盛大的開盤開放儀式，以及項目推廣和項目一期精品戶型鑒賞，一期商業(yè)街區(qū)業(yè)態(tài)造勢，強有力地加大樓盤的推廣力度；

2、通過開盤當(dāng)天的活動，吸引更多的目標(biāo)客戶到來和關(guān)注，提升接待中心開放開盤當(dāng)天的人氣和蓄客量，促進“中國·草海國際養(yǎng)生基地”的銷售；

3、為“中國·草海國際養(yǎng)生基地”樹立良好的口碑，借此增強“中國·草海國際養(yǎng)生基地”傳播力和知名度。

1、活動要素一覽表

2、現(xiàn)場布置

現(xiàn)場布置（包裝）簡單、隆重、喜慶

現(xiàn)場主要物料：12米跨度拱門3個（置于接待中心外道路旁）、標(biāo)準(zhǔn)氣柱6個（置于接待中心外道路旁）、3層鮮花拱門（置于接待中心門口）、彩旗200面、皇家禮炮8門

（附圖）

3、執(zhí)行細(xì)節(jié)

● 活動前期：

1）活動場地及方案審批；

2）前期人員安排；

3）主持人串詞編寫。

● 活動現(xiàn)場：

1） 所有現(xiàn)場氛圍建材在活動開始前1小時內(nèi)全部安裝（裝修），總協(xié)調(diào)員對現(xiàn)場所有材料設(shè)備進行全面檢查；

2） 活動開始前半小時，活動人員全部到位，一般協(xié)調(diào)人員執(zhí)**況到位，安排活動程序出場順序；保安、銷售人員到位；

3） 主持人應(yīng)事先熟悉流程和詳細(xì)溝通；

4） 現(xiàn)場人員按照流程進行活動，達到促進銷售的目的。

活動演藝節(jié)目表：（備選）

養(yǎng)生活動方案 篇4

篇一：冬季養(yǎng)生活動方案

11月7日，農(nóng)歷十月五日，開始入冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補好時節(jié)。

俗話說"冬令進補，春天打虎"，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。

一、活動概況：

時間：11月8日下午13:30-16:00

活動地點：云瀾灣現(xiàn)場售樓處

嘉賓：杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師金劍虹女士

活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。

目的：為每天忙碌的顧客和朋友提供輕松愉快的健康科普和冬季保健指導(dǎo)；同時，通過這樣的小活動，我們可以為云瀾灣項目現(xiàn)場預(yù)熱，為近期潛在客戶提供聚集的機會。

二、活動內(nèi)容：

1.活動流程：入口處有兩名禮節(jié)嘉賓

a、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問接待自己的老客戶。并發(fā)放活動禮品卡。

b、 13:30-14:15參觀云瀾灣瀑布餐廳廚師冬季健康大餐。

c、 14:15-15:00健康專家專題講座。

d、 15:00-16:00廚師示范，熱情的顧客制作簡單的保健食品并品嘗。

16:00，活動結(jié)束并分發(fā)禮物

2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》

（1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性

（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生

精神養(yǎng)生：

食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物

起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習(xí)慣等在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！

（3）、如何進行"冬令進補"

食補：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴

進補：根據(jù)時間和場地需要隨意發(fā)揮

篇二：光大銀行冬季養(yǎng)身講座策劃方案

光大銀行冬季健身講座策劃方案

一． 活動目的及意義

昆山地處長江以南，冬季氣候濕熱寒冷，是各種疾病的高發(fā)期。我們平時工作繁忙，加上缺乏鍛煉，忽視自身健康，給我行每一位員工和客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們光大銀行聯(lián)合力美國際健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。

二．活動時間

年12月下旬（具體時間待定）

三．活動地點

前進東路世茂廣場西美國際健身俱樂部

四．參會人員

光大銀行內(nèi)部員工及銀行客戶

五．活動安排

1. 參會人員以現(xiàn)場簽到

2.主持人致辭，活動開始

3.健身及養(yǎng)生知識講座

4.集體《動感單車》專場課

5專業(yè)有氧無氧訓(xùn)練指導(dǎo)

6.理療排毒 a（汗蒸）

六．活動準(zhǔn)備

1健身養(yǎng)生知識講座準(zhǔn)備（力美教練組完成）

2.《動感單車》專題課備課（力美教練團隊完成）

三。專業(yè)有氧無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo)（力美教練組完成）

4理療排毒a（汗蒸汽）（力美手術(shù)組完成）

5客戶及員工交通（光大銀行完成）

6活動現(xiàn)場飲料、小吃（光大銀行完成）

7.運動時所需運動服運動鞋（客戶及員工自帶）

8.汗蒸衣服（力美提供）

9出汗后換衣服（顧客和員工自備）

篇三：情暖冬日系列活動總策劃

成都信息工程學(xué)院商學(xué)院團委學(xué)生會

青年志愿者協(xié)會

"情暖冬日"系列活動

策劃

主辦單位：成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會

年11月20日

目錄一、活動背景?3

二、活動目的?3

三、活動主題?3

四、活動時間?3

五、活動地點?3

六、主辦單位?3

七、合作機構(gòu)?4

八、活動介紹?4

九、活動流程?4

十、活動經(jīng)費預(yù)算?5 十

一、活動人員安排6 十

二、活動可行性分析?6 十

三、活動注意事項6 十

四、相關(guān)附件

附件一"情暖冬日"宣傳及志愿者招募活動策劃 7 附件二"情暖冬日"社區(qū)服務(wù)活動策劃 10 附件三"情暖冬日"黃絲帶行動活動策劃? 13 附件四"情暖冬日"國際志愿者日活動策劃 16

一、 活動背景

冬天來了，寒冷的天氣可能會讓人們忽略健康的生活，可能會讓人們的心靈覆蓋一層"冰雪"，可能會影響人們愉悅的心情但是，一句親情的提示可以在抵擋呼嘯的北風(fēng)，一句溫馨的話語可以化解心靈的冰雪，一句真摯的話語可以預(yù)防整個冬季的寒冷。傳遞愛，讓真情融化冬天的冰雪，讓溫暖彌漫每一個角落，讓愛的花朵在冬天綻放。

作為新一代合格的當(dāng)代大學(xué)生，作為中國青年志愿者，我們有責(zé)任也有義務(wù)為社會貢獻出自己的一份力量，發(fā)揚"奉獻、友愛、互助、進步"的志愿者精神。為此，商學(xué)院青年志愿者協(xié)會舉辦"情暖冬日"系列活動，攜手全校青年志愿者，為社會貢獻出自己的一份力量，讓這個冬天不再寒冷。

二、 活動目的

用行動驅(qū)寒，用愛溫暖整個冬天！

倡導(dǎo)志愿服務(wù)創(chuàng)造社會價值，喚起全校師生對弱勢群體的同情和理解，讓人們感受冬季的溫暖，從而促進社會和諧；弘揚志愿精神，推動志愿服務(wù)融入生活，建設(shè)美麗的大學(xué)校園；打造志愿者服務(wù)平臺，引導(dǎo)大學(xué)生走出校園，深入社會，在實踐中學(xué)習(xí)知識，用一切知識為他人服務(wù)。

三、 活動主題

愛心盡獻，讓世界不再冷漠；情暖冬日，讓冬天不再寒冷！

四、 活動時間

年11月--12月

五、 活動地點

龍泉驛區(qū)同安鎮(zhèn)

六、 主辦單位

成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會

七、 合作機構(gòu)

同安鎮(zhèn)街道辦事處

同安鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會

成都信息工程學(xué)院管理學(xué)院青年志協(xié)會、統(tǒng)計學(xué)院青年志協(xié)會、文化藝術(shù)學(xué)院青年志協(xié)會

八、 活動介紹(具體內(nèi)容請參見各附件)

整個活動以公益、志愿服務(wù)為主，以"情暖冬日"為活動核心，包括社區(qū)服務(wù)、愛心助教、世界殘疾人日活動以及國際志愿者日活動四項基本活動。

九、 活動流程

1、 前期準(zhǔn)備：

（1） 對所有人進行分組，做好職責(zé)分明，以保證各項工作順利開展

（2） 前期宣傳：以傳統(tǒng)展板、海報、橫幅宣傳方式為主；設(shè)計活動，錄制活動錄音，設(shè)置宣傳點；再輔以飛信、 、微博等現(xiàn)代通訊方式全方位的向大家宣傳這次活動并邀請其加入。

? 宣傳部負(fù)責(zé)為活動準(zhǔn)備展板、海報、橫幅，并在指定時間、地點擺放

? 策劃部設(shè)計活動并錄制活動錄音

? 策劃部申請?zhí)栒拱?、海報和橫幅的擺放、張貼地點，并做好宣傳設(shè)點和用

電申請? 秘書處排好值班表，并用飛信告知志愿者這次活動的相關(guān)信息

（3）從整個校園招募志愿者，并邀請有愛心的志愿者參加活動

2、 活動中期：

（1） 11月24日至11月25日，設(shè)立宣傳點和志愿者招募

（2） 11月27日社區(qū)服務(wù)活動

（3） 11月30日至12月3日“黃絲帶”行動

（4） 12月5日國際志愿者日

3、活動后期：

（1）寫發(fā)新聞稿，做活動總結(jié)

（2）向活動方反饋相關(guān)信息

（3） 與活動各方達成協(xié)議，建立大學(xué)生志愿者服務(wù)點

（4）活**片展示，這是對參加活動的志愿者的認(rèn)可與表揚，也希望能于此喚醒沒有參加同學(xué)的愛心，發(fā)揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神

十、 活動經(jīng)費預(yù)算

《冬季養(yǎng)生活動方案》出自：

：請保留,謝謝!

養(yǎng)生活動方案 篇5

篇一:養(yǎng)生驛站活動方案()

【養(yǎng)生驛站】是將休閑度假、****、練功養(yǎng)生、國學(xué)文化集于一體的養(yǎng)生活動，與國務(wù)院近期發(fā)布的關(guān)于加強中醫(yī)養(yǎng)生休閑療養(yǎng)的文件精神相符合。

一、【養(yǎng)生驛站】活動內(nèi)容:

1到風(fēng)景區(qū)去度假放松一下。

2、通過形意內(nèi)功推拿調(diào)治，祛除病癥。

三。學(xué)會練形意拳或八卦掌，掌握一套可以終身使用的內(nèi)氣養(yǎng)生法。

4、通過《道德經(jīng)》、《易經(jīng)》和書法等國學(xué)文化的學(xué)習(xí)交流，陶冶心智。

5形成科學(xué)健康的作息時間、飲食習(xí)慣和健康觀念。

6薈聚精英，搭建了解交流的友誼平臺。

通過以上活動，每位客人都能健康、精力充沛、快樂快樂

地走出“養(yǎng)生

二、【養(yǎng)生驛站】的活動地點:

活動地點選在山清水秀、空氣好且條件完備的山莊(或客棧)，且按季節(jié)定點——春秋天在西安南鄰的終南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、【養(yǎng)生驛站】的師資構(gòu)成:

1、形意拳和八卦掌***傳人高銀鶴老先生(兼總顧問)。

2、形意拳第六代(尚派三代)、八卦掌第五代傳人和形意內(nèi)功推拿傳承人任金輝老師。

3、任金輝的徒弟:王璞、車衛(wèi)榮、倪紅娟等(協(xié)助**講課、輔導(dǎo)和**調(diào)理)。

4、加盟的其他講課導(dǎo)師。

四、【養(yǎng)生驛站】的合作方式:

1、**人組織起報名參加”養(yǎng)生驛站”的客人學(xué)員和活動地點，我組團前往講課輔導(dǎo)和調(diào)理**。

2、各個城市**人組織報名參加“養(yǎng)生驛站”的學(xué)員向我們輸送，我們選擇活動地點，將其集中在活動場所統(tǒng)一進行講課和調(diào)治。

三。與合作伙伴協(xié)商的其他合作方式。

本活動不推銷任何商品藥品、保健品和醫(yī)療保健器械，不與直銷(傳銷)商家合作。同時，本次活動不涉及任何政治和宗教問題。

五、【養(yǎng)生驛站】的業(yè)務(wù)開展:

“養(yǎng)生驛站”活動將在年底前啟動，以后將常年舉辦，每月若干

期——以保證活動質(zhì)量為前提～

歡迎各地的養(yǎng)生機構(gòu)、個人和各風(fēng)景名勝區(qū)的山莊客棧，聯(lián)系我們洽談合作事宜。

篇二:養(yǎng)生保健講座活動方案()

一、活動目的和意義

為促進東升鎮(zhèn)文化藝術(shù)繁榮發(fā)展，豐富人民群眾業(yè)余文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養(yǎng)生保健意識，增強幸福感，推動?xùn)|升經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。根據(jù)首屆東升文化藝術(shù)節(jié)的總體工作安排，舉辦健康講座。

2、 主辦單位：中共東升市東升鎮(zhèn)委員會**

承辦單位:團委

協(xié)辦單位:宣傳辦教辦

三、活動領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

組長:關(guān)勁(黨委委員、副鎮(zhèn)長)

副組長:占偉(團鎮(zhèn)委)

成員:梁永釗(宣傳辦)

冼汝添(教辦)

譚玉冰(團鎮(zhèn)委)

陸鏡平(團鎮(zhèn)委)

王瑾(團鎮(zhèn)委)

四、活動主題

做個健康快樂人

五、講座安排

(一)參加對象:

全鎮(zhèn)各界人士。

(二)時間和地點:

時間:20xx年8月22日(星期六)下午2:30。

地點:鎮(zhèn)**會議中心三樓。

(三)講座內(nèi)容:

健康、亞健康與中醫(yī)養(yǎng)生。

六、報名方式

(一)發(fā)送或傳真參加者姓名和手機號碼至團鎮(zhèn)委辦公室即可完成報名。

(二)聯(lián)系人:關(guān)錦強、馮倩敏。聯(lián)系人**：22216918，傳真：22216918，電子郵件：gjqjon@126。***。

(三)聯(lián)系地址:東升鎮(zhèn)**大院g棟101室。

附件：1。首屆東升鎮(zhèn)文化藝術(shù)節(jié)申報表——養(yǎng)生講座

2、主講嘉賓簡介

篇三:冬季養(yǎng)生活動方案()

活動目的:

回饋業(yè)主的愛，為業(yè)主創(chuàng)造專屬的健康生活方式

老帶新政策的開展

活動主題:

名仕私屬養(yǎng)生沙龍

活動舉行地點:

海信賀府

活動時間:

20xx.12

活動邀請對象:

海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶

意向合作雜志的高端客戶資源

邀約渠道:

邀請函+**

活動主要內(nèi)容:

邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準(zhǔn)備養(yǎng)生食材供來賓

現(xiàn)場體驗。

活動流程:

一、客戶預(yù)約:

預(yù)約時：記錄客戶姓名、**、職位，以確定以后是否參加活動。

二、賀府會館

現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。

賀府會館配備精致冷餐、飲品。

現(xiàn)場**高雅**。

養(yǎng)生專題:

來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。

資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答(禮品為高檔養(yǎng)生飲品等)。

講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。

三、參觀樣板間

專人引導(dǎo)感興趣的客人參觀樣板間

四、活動結(jié)束

專人引導(dǎo)客戶離場。

篇四:健康養(yǎng)生大講堂活動方案()

一、活動目的:為了改變部分大學(xué)師生健康生活理念，調(diào)整生活方式以及飲食習(xí)慣，南陽理工學(xué)院張仲景國醫(yī)學(xué)院特舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座，希望能為廣大朋友送去一份關(guān)愛，一份健康。

二、活動時間:

19： 20xx年11月25日00-21:00

三、活動地點:

南陽理工學(xué)院西側(cè)二樓報告廳

四、講座內(nèi)容:中醫(yī)保健養(yǎng)生

五、主講專家:朱艷

六、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.通知(制作展板，張貼海報，**宣傳，門票發(fā)放)

2.布置會場(桌椅擺放，懸掛橫幅，調(diào)配多**等)

(二)講座流程

時間，項目，內(nèi)容/說明

18： 30-19:00，入場，工作人員引導(dǎo)學(xué)生入場，**宣傳**

19:00—19:05，開場，主持人作開場詞

19:05—19:45，講座，朱艷老師進行講座

19： 50-20:10，互動環(huán)節(jié)。師生提問，朱艷老師作答

20:15—20:50，講座，朱艷老師進行講座

20： 55-21:00，講座結(jié)束，老師下班，講座結(jié)束

七、活動所需物品及預(yù)算

計算器:2個

工作證:40個

門票:500張(65元)

宣傳海報:3張(45元)

水杯:100個(40元)

調(diào)查問卷:500份(50元)

中性筆:50支(50元)

橫幅:2條(50元) (內(nèi)容:明德修身之健康養(yǎng)生大講堂

主辦:張仲景國醫(yī)學(xué)院;時間:20xx年11月25日19點;地點:圖書館西側(cè)二樓報告廳——長:12米;寬:1米)

共計:300元

養(yǎng)生活動方案 篇6

一、活動目的：

本活動旨在“五指與健康的關(guān)系，傳播養(yǎng)生保健知識”，將健康理念傳播給社區(qū)居民。

二、 講座主題：

五指與健康的關(guān)系，普及保健知識。

三、講座安排

講座時間：4月27日(周五)；下午5時10分至6時。

出席人員：20名社區(qū)居民；

地點：社區(qū)教育活動室；

講座流程：

1、入座前**相關(guān)**；

2、順序入座；

三。教師介紹了講座的意義、主要內(nèi)容和學(xué)科要求。

4、**有關(guān)課件。

5健康鍛煉時間，主持人教你一套非常有趣的手指保健操；

6、講座開始，主題：“五指與健康的關(guān)系，傳播養(yǎng)生保健知識”以及心腦血管疾病的預(yù)防。

7講座內(nèi)容，舉辦了獲獎答疑會；

8現(xiàn)場會診，心腦血管疾病預(yù)防知識。

四、會后事宜

清理場地。

thanks !!!

我們致力于為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議、策劃方案、學(xué)習(xí)課件等，打造全網(wǎng)一站式需求

養(yǎng)生活動方案 篇7

（6）成交會員首次尊享48次的項目有胸部疏通、面部護理、面部v臉、暖宮養(yǎng)巢，只能選一種，不可拼項（去除水療）。

2、 新會員或充值（本月起生效）。

1、存3000元，8折消費，送美幺幺**一件。

2省錢8000元，消費七折，送一套美衣瑤**加**，并送去眼角和額頭除皺一次。

3、存12000元，4個月內(nèi)反12000元，6折消費，另送全面部祛皺一次。

3、 全新4d 4d國際版優(yōu)立塑膠推廣活動

1本月580次體驗?zāi)槻浚?80次體驗腰部和腹部。之前老師去體驗客戶，200元可以再做一次。一是讓大家練習(xí)，二是讓更多人體驗。

本月沒有時間體驗支付定向，下月體驗將恢復(fù)到980元。

2面毫米雕+熱水燈10次，9800元，本月兩次。下月無贈送。

三。腰腹優(yōu)立塑+熱溶性脂肪10倍，11800元，送兩次。下月無贈送。

養(yǎng)生活動方案 篇8

一、活動目的和意義：

通過開展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車快樂騎行活動，將跑步與騎車兩大健身項目一起同臺競技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽的國家重點風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進福建省福州、廈門、泉州等各地運動愛好的單位團體組織或個人之間的溝通與交流，增進相互之間的友誼。

競爭精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強友誼，團結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。

二、組織機構(gòu)

主辦單位：泉州市體育局

主辦單位：泉州卓超長跑俱樂部

協(xié)辦單位：泉州清源山風(fēng)景名勝區(qū)管理處、泉州電視臺、東南早報

主辦單位：福建國盛投資發(fā)展****、武警福建省邊防總醫(yī)院

三、組委會成員

組委會組長：吳家銘、李夏蓮

成員：陳盈盈、姜雪松、魏遠清、顏文寶、賴永欽、雷春生、毛錄會、黃進生

四、活動分工

為確保比賽的順利舉行和成功舉辦，組委會成立了安全組、競賽組、后勤組和醫(yī)療保障組。

1泉州市體育局聯(lián)系，后勤車輛，賽事啟動。

2清源山風(fēng)景區(qū)管理處負(fù)責(zé)找保安，泉州電視臺。

三。泉州電視臺和東南早報負(fù)責(zé)宣傳。

4卓朝長跑俱樂部組織比賽、公安、交警、醫(yī)療保障、場地安排、開幕式頒獎儀式、后勤保障等。

五、比賽項目、日期、地點：

項目：騎自行車、環(huán)山個人賽

比賽日期：2011年11月27日

比賽檢錄時間：7：30~8：30

比賽時間：上午9:00，自行車在前，環(huán)山跑在后；路線及距離：清源山，起點（清源山正門）-終點（天湖），約10公里

人數(shù)限定：自行車80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個人賽200人，額滿為止。

年齡要求：自行車運動員年齡應(yīng)在18歲以上，50歲以下；繞山個人比賽年齡限制在18歲以上60歲以下

自行車比賽型號、規(guī)格和要求：山地自行車。

六、參加對象

各縣市自行車健身協(xié)會俱樂部，社會各界自行車健身愛好者；各行各業(yè)的長跑健身愛好者，對健康合年齡有要求的健身愛好者。

七、報名須知及要求：

1、比賽需在指定報名日期內(nèi)通過填寫報名表申請參加，報名表確認(rèn)后獲得報名確認(rèn)資料，報名者憑報名資料及回執(zhí)單在當(dāng)天賽前領(lǐng)取號碼牌/布牌，參加自行車賽的選手還需于賽車輛檢驗。

2、身體健康（無視力、聽力、心臟病、高血壓、心機梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品），熱愛自行車或登山、跑步健身運動，。

三。所有申請人必須提供有效身份證（身份證、戶口簿、護照、警官證、軍人證等）及復(fù)印件，

4、所有參賽者都必須仔細(xì)閱讀，如實、完整、清楚填寫參賽報名表及其條款，并簽名確認(rèn) , 用于購買保險，否則后果自負(fù)。不接受現(xiàn)場報名。

5參賽者應(yīng)自行提供車輛、頭盔、設(shè)備和防護裝備。所有車輛不得配備任何非人類的傳輸和輔助裝置。所有參賽者都得自我保證車輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車輛質(zhì)量、狀況或使用不當(dāng)造成的傷害或損失，活動組委會及主承辦單位概不負(fù)責(zé)。所有參賽者比須帶安全帽、騎行手套和其他必要的安全裝備。

6、參賽選手報名應(yīng)準(zhǔn)確填寫真實姓名、身份證號碼、出生年月日、**號碼等信息，用于購買保險，否則后果自負(fù)。

7、簽到檢錄時間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請參賽選手按時簽到（遲到視為放棄參賽資格）。

8報名時間：2008年10月25日-11月15日

咨詢**：*******（11點--22點

報名方式：登陸泉州卓超長跑俱樂部站****即可**報名表，填好報名表后把報名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來，賽前一天憑回執(zhí)單報到。

八、比賽項目

男子山地自行車團體10公里個人賽（限50人，年齡18-50歲）；

女子山地自行車團體10公里個人賽（限30人，18-50歲）；

男女組環(huán)山跑10km個人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；

九、名次獎品

男子環(huán)山跑

第一名：道路車輛（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700多元）

第三名：道路車輛（價值500元以上）

第四名至第十名：小音響一個

女子環(huán)山跑

第一名：道路車輛（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700多元）

第三名：道路車輛（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車男子組：

第一名：道路車輛（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700多元）

第三名：道路車輛（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車女子組：

第一名：道路車輛（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700多元）

第三名：道路車輛（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

--ps.以上各證書一本

（2）另：卓超會員參賽選手將贈田徑會服一套+盛衣包一個；

非會員參賽選手將贈腰包一個+盛衣包一個----現(xiàn)場也可入會；

工作人員、義工志愿者將贈保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報名~

十、競賽規(guī)則：

1、每位選手限報一個項目。

2參賽者必須在1.5小時內(nèi)完成比賽。逾期未到達終點的，視為自動棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個關(guān)卡處由現(xiàn)場工作人員蓋完三個印章，成績才算有效；任何不按比賽指定路線到達目的地或不服從工作人員指揮的不當(dāng)行為均無效。

3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時間到達級點即為獲勝者，按到達終點先后排名次。參賽者必須用自己的體力和毅力完成整個比賽，不得犯規(guī)。

4其中，采用了中國自行車協(xié)會批準(zhǔn)的最新自行車規(guī)則。()自行車比賽器材、服裝、車輛自備，必須戴自行車安全頭盔，否則不予參賽。

5比賽分為男子組、女子組和同時組。

6、參賽選手必須按規(guī)定將號牌別在胸前或車身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動棄權(quán)。

7競爭對手必須遵守公平競爭的原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競賽原則的不正當(dāng)行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績。

8、參賽選手必須對自己的健康負(fù)責(zé)，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。

9、發(fā)令后選手開始進發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。

10、自行車參賽人員一人一車，比賽中途不允許換車或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開的競賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對上述行為，舉辦方有權(quán)對其行為采取警告、禁止比賽、取消成績等措施，對上述行為引起的一切責(zé)任與后果均由肇事者承當(dāng)。

11活動安排：11月27日7:30：在清源山腳下集合；

7：30~8：30參賽選手進行簽到檢錄

8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞

9：00比賽開始

10： 30比賽結(jié)束（頒獎儀式）

1由于參賽人數(shù)眾多，我們無法一一回復(fù)比賽細(xì)節(jié)，敬請諒解！

2、順便說明如下：

以“專業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無法兼顧個別人的需求！我希望所有參賽者都能理解并支持這次比賽。

養(yǎng)生方案(收藏5篇)

如何寫出一個與眾不同的方案？根據(jù)公司下達的工作任務(wù)。都必須提前制定方案。幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家準(zhǔn)備了這篇有關(guān)“養(yǎng)生方案”的文章，如果我的答案對你有所幫助請不要忘記把它收藏起來！

養(yǎng)生方案 篇1

? ? ? 20xx年中秋茶話會活動方案

一、 活動目的：

倡導(dǎo)“快樂工作，幸福生活”的平衡理念，通過參加活動增進人員之間的情感交流，實現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和人員的互動，緩解日常工作中的壓力。營造溫馨快樂的氣氛，讓所有的人員在活動的過程中認(rèn)知自我及企業(yè)大家庭的氛圍，有種家的感覺，幫助大家可以更好的.認(rèn)識企業(yè)文化，理解企業(yè)文化。

二、活動主題：濃情過中秋 情系養(yǎng)生堂

三、活動時間：20xx年9月 日

四、活動地點：選擇工廠外地方，如茶室等

五、參加人員：

全體員工（保證不影響正常工作及生產(chǎn)前提下），九月份生日員工專門通知

六、活動項目：

――邀請孫廠長或劉廠長

――暫定鄭林海

6. 生日驚喜――讓本月生日員工坐在中央，（事先錄制其他員工對這

些員工的生日祝福）播放生日祝福視頻，播放完畢后全體員工為他們唱生日快樂歌，并發(fā)表慶生感言（

――辦公室負(fù)責(zé)找散文和月餅發(fā)放 ，詩朗誦暫定張正益

10.放交際舞音樂，帶動全場觀眾跳舞，選取輕快的音樂，時間約10分鐘，除工作人員，集體跳舞，特別是有活力的年輕同事，做好帶頭跳舞。

20xx年9月x日

養(yǎng)生方案 篇2

今天是冬季節(jié)氣的小寒，小寒要怎么合理搭配日常飲食來保健養(yǎng)生呢？在寒冷的冬天里應(yīng)該要多吃溫?zé)岬氖澄飦硌a充能力，除此之外，還應(yīng)該怎樣吃呢？下面就來為大家介紹介紹吧。

小寒的飲食方案忌食生冷辛辣。胃部就像一個纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發(fā)它的不滿。冬天天氣本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在這個時候吃的話容易直接刺激胃部，使得它不正常的收縮，輕則引起食欲不振，重則還可能會導(dǎo)致嘔吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一樣是具有強刺激性的，大量食用容易導(dǎo)致急性胃炎的發(fā)生。食物選擇有講究。要想保護好自己的腸胃，還要注意在冬季，胃寒的人比較的多，因此，應(yīng)該適當(dāng)選擇一些能夠暖胃的食物，像是小米，糯米、羊肉、狗肉、老姜、黑豆、大棗等。因胃酸而引起胃部不適的，要少吃點玉米面、韭菜、土豆、豆類等、因為這些食物容易引起胃部的脹痛，同時也應(yīng)禁食濃縮肉湯以及酸性食物，如乳類，淀粉等，并控制食鹽的食用量，而在胃酸分泌減少的時候，飲食調(diào)整則正好相反?！氨Ｎ笐?zhàn)”吃軟不吃硬。有胃病的朋友都知道，胃部敏感的時候，如果吃了一些“硬菜”，比如大魚大肉等，就會覺得很不舒服。確實，正因如此，對于腸胃的保護，我們應(yīng)該采取軟兵政策。粥、面條、熱牛奶等等都是不錯的選擇。當(dāng)然，除此之外，在飲食制作過程中，也應(yīng)該盡量選擇蒸、煮、燴、燉等烹飪方法，以減少對胃粘膜的刺激。規(guī)律進食才健康?，F(xiàn)代人，工作壓力越來越大，經(jīng)常是忙的忘了吃飯，或者是即使很餓也無法抽空去吃飯。長此以往，是對胃部的最大刺激。尤其在冬季，胃部本身就容易發(fā)病，如果再不能飲食規(guī)律的話，就更容易引起胃酸分泌異常，加重胃部的負(fù)擔(dān)。因此，每天按時有規(guī)律的吃飯才是最佳的保胃措施。如果不能一天三頓正點進食的話，可以改為一天5-6次，分次進食，一次少量，只要是每天有規(guī)律的`即可。這樣不僅可以保護我們的腸胃，還不會耽誤到其他的事情。小寒如何選擇食物多吃羊肉防寒。小寒之后就是三九，三九是冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵，而且，三九天也是冬季最冷的時段，在這個時段一定要防寒，平日里多吃一些羊肉，比如喝一些羊雜湯，吃火鍋，這些都是不錯的選擇，因為羊肉性情溫和，可以達到溫補的效果。食物養(yǎng)腎。按照老祖宗的養(yǎng)生理論，冬季對應(yīng)的五臟是腎，屬于水，而腎是廣義的，不是單指身體兩側(cè)的腎臟實質(zhì)，而是代表兩個系統(tǒng)，一是生殖系統(tǒng)，二是泌尿系統(tǒng)，而且，五臟中元氣是在腎中，如果一個人腎氣弱，就意味著元氣不足，就會出現(xiàn)很多不適的癥狀，比如容易疲勞，打不起精神，腰膝酸軟等，還有就是非常的怕冷，所以，冬季尤其要注意養(yǎng)腎，對于養(yǎng)腎有很多種方法。最后，還有適合小寒的食譜推薦給大家。小寒的營養(yǎng)食譜當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈，切為碎塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1～2小時，食肉喝湯。有溫中補血、祛寒強身的作用，適用于神疲乏力、面色蒼白、畏寒怕冷的人群。羊腎紅參粥：鹿腎（或羊腎）1只，紅參3克，大米100克，調(diào)料少許。將羊腎切開，剔去內(nèi)部白筋，切為碎末，紅參打為碎末，大米洗凈，加入適量水及調(diào)料，煮1小時食用。有益氣壯陽、填精補髓的作用，適用于虛弱無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽不足的人群。胡桃仁餅：胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克，白糖少許，將胡桃仁打為碎末，與面粉混合在一起，加水適量，攪拌均勻，烙為薄餅食用。有補腎御寒、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腿軟、畏寒怕冷、大便干結(jié)等肺腎兩虛的人群。

養(yǎng)生方案 篇3

五、工作要求

（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各轄市（區(qū)）衛(wèi)生計生局、各級各類醫(yī)療衛(wèi)生單位要認(rèn)真組織好首屆中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動，根據(jù)本地、本單位實際情況，制定活動詳細(xì)方案，落實好全市同步啟動首屆中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)大型主題活動。

（二）加強**宣傳。各地各單位要注重加強對中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動的宣傳推廣，利用新聞**、網(wǎng)絡(luò)、微信等有利媒介積極宣傳，擴大活動影響力，并做好現(xiàn)場活動影音資料的收集保存工作。

（三）加強活動保障。市衛(wèi)計委將安排專項資金用于首屆中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動的經(jīng)費保障，對活動效果好、成效明顯的地區(qū)和單位給予適當(dāng)獎勵。各地各單位要積極參與，提高傳統(tǒng)中醫(yī)在人們健康生活中的作用和影響，提高群眾的獲得感，確保活動取得成效。

（四）開展評估總結(jié)。各地各單位要對中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動進行綜合評估，總結(jié)經(jīng)驗。各轄市區(qū)衛(wèi)計局、委屬醫(yī)療機構(gòu)于2018年11月25日前將首屆中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)大型主題活動總結(jié)（啟動當(dāng)天）和活動開展整體情況材料上報市衛(wèi)生計生委；市衛(wèi)計委依據(jù)各地上報材料，對各地活動進行考評，并作為今后安排相關(guān)獎勵資金的重要依據(jù)。

在活動開展期間，如有任何問題或建議，請及時與市衛(wèi)計委聯(lián)系。聯(lián)系人：xx，**：xx

優(yōu)品課件，意猶未盡，知識共享，共創(chuàng)未來?。?！

養(yǎng)生方案 篇4

篇一：冬季養(yǎng)生活動方案

11月7日，農(nóng)歷十月五日，開始入冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補好時節(jié)。

俗話說"冬令進補，春天打虎"，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。

一、活動概況：

時間：11月8日下午13:30-16:00

活動地點：云瀾灣現(xiàn)場售樓處

嘉賓：杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師金劍虹女士

活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。

目的：為每天忙碌的顧客和朋友提供輕松愉快的健康科普和冬季保健指導(dǎo)；同時，通過這樣的小活動，我們可以為云瀾灣項目現(xiàn)場預(yù)熱，為近期潛在客戶提供聚集的機會。

二、活動內(nèi)容：

1.活動流程：入口處有兩名禮節(jié)嘉賓

a、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問接待自己的老客戶。并發(fā)放活動禮品卡。

b、 13:30-14:15參觀云瀾灣瀑布餐廳廚師冬季健康大餐。

c、 14:15-15:00健康專家專題講座。

d、 15:00-16:00廚師示范，熱情的顧客制作簡單的保健食品并品嘗。

16:00，活動結(jié)束并分發(fā)禮物

2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》

（1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性

（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生

精神養(yǎng)生：

食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物

起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習(xí)慣等在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！

（3）、如何進行"冬令進補"

食補：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴

進補：根據(jù)時間和場地需要隨意發(fā)揮

篇二：光大銀行冬季養(yǎng)身講座策劃方案

光大銀行冬季健身講座策劃方案

一． 活動目的及意義

昆山地處長江以南，冬季氣候濕熱寒冷，是各種疾病的高發(fā)期。我們平時工作繁忙，加上缺乏鍛煉，忽視自身健康，給我行每一位員工和客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們光大銀行聯(lián)合力美國際健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。

二．活動時間

年12月下旬（具體時間待定）

三．活動地點

前進東路世茂廣場西美國際健身俱樂部

四．參會人員

光大銀行內(nèi)部員工及銀行客戶

五．活動安排

1. 參會人員以現(xiàn)場簽到

2.主持人致辭，活動開始

3.健身及養(yǎng)生知識講座

4.集體《動感單車》專場課

5專業(yè)有氧無氧訓(xùn)練指導(dǎo)

6.理療排毒 a（汗蒸）

六．活動準(zhǔn)備

1健身養(yǎng)生知識講座準(zhǔn)備（力美教練組完成）

2.《動感單車》專題課備課（力美教練團隊完成）

三。專業(yè)有氧無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo)（力美教練組完成）

4理療排毒a（汗蒸汽）（力美手術(shù)組完成）

5客戶及員工交通（光大銀行完成）

6活動現(xiàn)場飲料、小吃（光大銀行完成）

7.運動時所需運動服運動鞋（客戶及員工自帶）

8.汗蒸衣服（力美提供）

9出汗后換衣服（顧客和員工自備）

篇三：情暖冬日系列活動總策劃

成都信息工程學(xué)院商學(xué)院團委學(xué)生會

青年志愿者協(xié)會

"情暖冬日"系列活動

策劃

主辦單位：成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會

年11月20日

目錄一、活動背景?3

二、活動目的?3

三、活動主題?3

四、活動時間?3

五、活動地點?3

六、主辦單位?3

七、合作機構(gòu)?4

八、活動介紹?4

九、活動流程?4

十、活動經(jīng)費預(yù)算?5 十

一、活動人員安排6 十

二、活動可行性分析?6 十

三、活動注意事項6 十

四、相關(guān)附件

附件一"情暖冬日"宣傳及志愿者招募活動策劃 7 附件二"情暖冬日"社區(qū)服務(wù)活動策劃 10 附件三"情暖冬日"黃絲帶行動活動策劃? 13 附件四"情暖冬日"國際志愿者日活動策劃 16

一、 活動背景

冬天來了，寒冷的天氣可能會讓人們忽略健康的生活，可能會讓人們的心靈覆蓋一層"冰雪"，可能會影響人們愉悅的心情但是，一句親情的提示可以在抵擋呼嘯的北風(fēng)，一句溫馨的話語可以化解心靈的冰雪，一句真摯的話語可以預(yù)防整個冬季的寒冷。傳遞愛，讓真情融化冬天的冰雪，讓溫暖彌漫每一個角落，讓愛的花朵在冬天綻放。

作為新一代合格的當(dāng)代大學(xué)生，作為中國青年志愿者，我們有責(zé)任也有義務(wù)為社會貢獻出自己的一份力量，發(fā)揚"奉獻、友愛、互助、進步"的志愿者精神。為此，商學(xué)院青年志愿者協(xié)會舉辦"情暖冬日"系列活動，攜手全校青年志愿者，為社會貢獻出自己的一份力量，讓這個冬天不再寒冷。

二、 活動目的

用行動驅(qū)寒，用愛溫暖整個冬天！

倡導(dǎo)志愿服務(wù)創(chuàng)造社會價值，喚起全校師生對弱勢群體的同情和理解，讓人們感受冬季的溫暖，從而促進社會和諧；弘揚志愿精神，推動志愿服務(wù)融入生活，建設(shè)美麗的大學(xué)校園；打造志愿者服務(wù)平臺，引導(dǎo)大學(xué)生走出校園，深入社會，在實踐中學(xué)習(xí)知識，用一切知識為他人服務(wù)。

三、 活動主題

愛心盡獻，讓世界不再冷漠；情暖冬日，讓冬天不再寒冷！

四、 活動時間

年11月--12月

五、 活動地點

龍泉驛區(qū)同安鎮(zhèn)

六、 主辦單位

成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會

七、 合作機構(gòu)

同安鎮(zhèn)街道辦事處

同安鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會

成都信息工程學(xué)院管理學(xué)院青年志協(xié)會、統(tǒng)計學(xué)院青年志協(xié)會、文化藝術(shù)學(xué)院青年志協(xié)會

八、 活動介紹(具體內(nèi)容請參見各附件)

整個活動以公益、志愿服務(wù)為主，以"情暖冬日"為活動核心，包括社區(qū)服務(wù)、愛心助教、世界殘疾人日活動以及國際志愿者日活動四項基本活動。

九、 活動流程

1、 前期準(zhǔn)備：

（1） 對所有人進行分組，做好職責(zé)分明，以保證各項工作順利開展

（2） 前期宣傳：以傳統(tǒng)展板、海報、橫幅宣傳方式為主；設(shè)計活動，錄制活動錄音，設(shè)置宣傳點；再輔以飛信、 、微博等現(xiàn)代通訊方式全方位的向大家宣傳這次活動并邀請其加入。

? 宣傳部負(fù)責(zé)為活動準(zhǔn)備展板、海報、橫幅，并在指定時間、地點擺放

? 策劃部設(shè)計活動并錄制活動錄音

? 策劃部申請?zhí)栒拱?、海報和橫幅的擺放、張貼地點，并做好宣傳設(shè)點和用

電申請? 秘書處排好值班表，并用飛信告知志愿者這次活動的相關(guān)信息

（3）從整個校園招募志愿者，并邀請有愛心的志愿者參加活動

2、 活動中期：

（1） 11月24日至11月25日，設(shè)立宣傳點和志愿者招募

（2） 11月27日社區(qū)服務(wù)活動

（3） 11月30日至12月3日“黃絲帶”行動

（4） 12月5日國際志愿者日

3、活動后期：

（1）寫發(fā)新聞稿，做活動總結(jié)

（2）向活動方反饋相關(guān)信息

（3） 與活動各方達成協(xié)議，建立大學(xué)生志愿者服務(wù)點

（4）活**片展示，這是對參加活動的志愿者的認(rèn)可與表揚，也希望能于此喚醒沒有參加同學(xué)的愛心，發(fā)揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神

十、 活動經(jīng)費預(yù)算

《冬季養(yǎng)生活動方案》出自：

：請保留,謝謝!

養(yǎng)生方案 篇5

懷孕養(yǎng)生是一門大學(xué)問，細(xì)節(jié)處處都需要留意。

懷孕第三個月雖然是關(guān)鍵期，但由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是注重量的多少，而是注重質(zhì)的好環(huán)，尤其需要蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物，受孕11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。

從這個時期起，不僅食品的質(zhì)要求高，而且量也逐漸要多。充足而合理的營養(yǎng)是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。

由于早孕反應(yīng)，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。

這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。

懷孕三個月時的基本營養(yǎng)需求?

1、蛋白質(zhì)：懷孕第三個月要盡量保證準(zhǔn)媽媽的蛋白攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動物蛋白都可以。

準(zhǔn)媽媽這時可根據(jù)自己的口味、習(xí)慣，想吃厚味的食物，就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉，罐燜牛肉、辣子雞等來吃;想吃清淡的就選擇魚、蝦或各種肉餡做成清蒸魚、清炒蝦仁、蒸肉餅來吃。

如果什么肉都吃不下去，還可以選擇豆制品及口蘑、雞腿磨等菌類來補充蛋白質(zhì)。

2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的需求與上個月的基本相同，脂肪可以動用人體的儲備，但應(yīng)保證碳水化合物的攝入量。

鈣、鐵的攝入。

4、水和無機鹽：懷孕第三個月應(yīng)該每天保證水的供應(yīng)，養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣。

西洋參、枸杞子、杏仁都含有鈣、鐵、磷、鉀、鋅、硒等無機鹽，用它們沖泡成的飲料，不僅可以補充微量元素，而且具有增強機體的免疫力、美白等作用。

?

懷孕三個月，已經(jīng)是懷孕早期，偶爾會出現(xiàn)孕吐跟貧血的'癥狀，哪該怎么應(yīng)對呢?

孕婦怎樣緩解孕吐?

飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物。

2、進餐方法以少食多餐為好，除孕婦飲食禁忌外，根據(jù)自己胃口選擇食物。

饅頭等。如孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

緩解孕吐的方法：維生素B6。雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。

有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實有效，維生素B每次10～25毫克(mg)的劑量。

在沒有征求醫(yī)生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。

早前早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，現(xiàn)在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的需求量應(yīng)該在800毫克左右。

現(xiàn)在要多喝牛奶，因為它富含鈣質(zhì)，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血溶量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，并有益于胎兒骨骼的發(fā)育。

?

孕婦貧血吃什么?

孕婦貧血可能會頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等，嚴(yán)重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭。

1、多吃瓜果。雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結(jié)合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。

因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調(diào)，把草酸破壞掉。

2、堅持服用葉酸準(zhǔn)備懷孕什么時候補葉酸好?葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。

其實，葉酸還參與紅細(xì)胞合成，適當(dāng)補充葉酸也有利于預(yù)防貧血。

葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。

養(yǎng)老院全年活動方案(推薦六篇)

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。下面是小編幫大家整理的養(yǎng)老院活動策劃方案，希望能夠幫助到大家。

養(yǎng)老院全年活動方案 篇1

一、活動主題：

“幸福人生敬老院”之行

二、活動目的：

為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統(tǒng)美德，提高同學(xué)們的責(zé)任意識。使同學(xué)們認(rèn)識到責(zé)任的.重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風(fēng)氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞！

三、活動時間：

20xx年xx月xx日

四、活動地點：

幸福人生敬老院

五、活動主辦方：

社聯(lián)·愛心社

六、活動前期準(zhǔn)備：

（一）提前一周，社團負(fù)責(zé)人與敬老院負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作

（二）提前兩天秘書處負(fù)責(zé)向社員下通知

（三）提前三天組策部進行策劃和準(zhǔn)備

（四）提前三天宣傳部負(fù)責(zé)張貼海報進行宣傳

（五）提前三天向社團聯(lián)合會進行活動申請

（六）新聞部上交新聞稿至社聯(lián)

七、活動流程：

（一）在4月5日早8：00在主席臺前集合

（二）8：30集合完畢開始出發(fā)，于9：00到達目的地社員開始打掃衛(wèi)生

（三）社團成員陪老人們聊天、談心并表演節(jié)目

（四）活動結(jié)束后與敬老院的老人及負(fù)責(zé)人留影和念，并組織成員返校

八、注意事項：

（一）活動結(jié)束后組策部進行活動總結(jié)

（二）活動結(jié)束后新聞部上交新聞稿

（三）活動結(jié)束后向社團聯(lián)合會上交活動總結(jié)和新聞稿

（四）負(fù)責(zé)人下通知一定要及時、到位、準(zhǔn)確

（五）在校外行動時要有秩序有紀(jì)律的行動，不得擅自離開

養(yǎng)老院全年活動方案 篇2

一、活動背景：

尊老愛幼一直以來是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。在今天這個經(jīng)濟繁榮的時代里，成年人們工作日益繁忙，無暇顧及身邊的父母。所以，現(xiàn)在的社會空巢家庭越來越多，很多老人內(nèi)心孤獨無依，有一部分老人選擇了到老年公寓來安享晚年。小學(xué)的孩子們對老年人這個群體的關(guān)注和關(guān)愛都少之又少的的，尤其是一些獨生子女家庭，六個大人寵愛一個孩子，孩子們除了接納和享受外，幾乎已經(jīng)失去了愛的能力，不會愛自己更不會愛身邊的人，更不要說自己的父母和爺爺奶奶了。那么教會孩子們怎樣去愛就變得尤為重要。

二、活動主題：

走進夕陽紅，親近老人心

三、活動目的：

1.我們要通過孩子們自己的一份努力給老人們帶去關(guān)愛、快樂和溫暖，感受關(guān)愛別人帶來的快樂和滿足。

2.引導(dǎo)孩子關(guān)注老年人這個群體，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感，營造校園和班級尊老敬老的良好風(fēng)尚，借實踐活動的契機，讓孩子們學(xué)會愛，體會愛，并且付出愛。

四、活動時間：

20xx年x3月

五、活動地點：xx敬老院

六、活動參加者：xx小學(xué)四、五、六年級學(xué)生志愿者

七、前期準(zhǔn)備：

1.向大隊部提出申請，討論并擬定活動計劃，明確項目內(nèi)容和項目分工。

2.組織相關(guān)人員到敬老院熟悉路線、地形和環(huán)境。

3.聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，與其洽談具體時間，協(xié)商本次活動的各項具體安排和相關(guān)細(xì)節(jié)。

4.取得學(xué)校大隊部的批準(zhǔn)，并取得大隊部的支持。

5.確定參加活動的人員人數(shù)，交代注意事項，積極動員學(xué)生參加。

6.活動宣傳(海報、橫幅等)，并由家委會負(fù)責(zé)

7.準(zhǔn)備活動設(shè)備(相機、旗幟、禮物等)

8.依據(jù)自愿原則，參加人員準(zhǔn)備自己制作的禮物送給老人們。

9.準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾20條左右。

八、活動內(nèi)容：

1.在校內(nèi)廣場門口集中參加人員，清點人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。

2.少先隊員到達敬老院后為工作人員及老人代表佩戴紅領(lǐng)巾。

3.在工作人員的帶領(lǐng)下參觀敬老院，了解敬老院的.規(guī)模、服務(wù)、環(huán)境及其他情況。

4.學(xué)生代表向老人贈送禮物。

5.分小組進行勞動。

6.組織能力強的女生為老人們剪指甲。

7.合影留念，老人們告別，活動結(jié)束。

九、后續(xù)工作：

1.召集參加人員，清點人數(shù)。

2.清理場地。

十、注意事項：

1.參加人員要秉持“文明禮貌，留美好印象“的原則，以尊敬親善的態(tài)度對待每位老人，與老人說話是要有耐心。

2.參加人員要注意安全，要有團隊意識，決不可單獨行動、不聽指揮，遇到突發(fā)情況要及時上報帶隊教師。

3.要注意天氣變化，做好下雨刮風(fēng)等不利天氣的應(yīng)對方案，若遇到這種情況，可將時間做適當(dāng)調(diào)整。

4.在活動期間要小心翼翼，不準(zhǔn)對老人有任何危險動作，以免對他們的身體造成傷害。

5.打掃衛(wèi)生要保證不破壞和不改變老人的原居住環(huán)境。

6.應(yīng)急方案附后。

養(yǎng)老院全年活動方案 篇3

一、活動主題

重陽敬老月，情滿養(yǎng)老院。

二、活動目的

通過活動，為園區(qū)老人共度佳節(jié)，給老人們帶來心靈上的慰藉，感受溫暖，分享快樂。

三、活動時間

20xx年x月x日上午09：30

四、活動地點

養(yǎng)老院二樓餐廳

五、用餐地點

養(yǎng)老院二樓

六、參加人員

1.園區(qū)入住老人：154人。

2.演出隊：27人，其他家屬按10元/人收費。

七、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.聯(lián)系義演人員，確定演出節(jié)目內(nèi)容、確定活動主持人。

2.確定用餐標(biāo)準(zhǔn)為三葷兩素(比平時多加一葷一素)

3.養(yǎng)老院每位老人發(fā)放：桔子1個、蘋果1個。

4.音箱設(shè)備、話筒。

(二)活動過程

1.x月x日上午8：00組織社區(qū)員工準(zhǔn)備會場;

2.8：30分護理人員組織老人到二樓餐廳，安頓好，維護好現(xiàn)場秩序;

3.9：30分，主持人宣布活動開始;

4.活動結(jié)束后中午11：30用午飯，護理人員組織老人組成一桌用餐，用餐完后組織老人上樓休息;

5.其它工作人員幫忙收拾碗筷，等老人離開后再用餐。

八、活動保障

1.食堂——保障用餐質(zhì)量及用餐時間;

2.行政人員——統(tǒng)籌活動時間安排及后勤服務(wù)保障，人員分工護理人員、護士、護理主任——保障老人安全、協(xié)助老人上下樓、依據(jù)老人情況采取相應(yīng)措施;

3.服務(wù)保障——x月x日早上全員待崗，不做其它安排，食堂幫廚每一桌人落實到具體服務(wù)的人員，負(fù)責(zé)上菜和收碗筷。

九、其它注意事項

1.x月x日按正常時間上班，早上8：00所有人員正常出勤。各部門人員上班時間準(zhǔn)時到達園區(qū)，由行政部組織到二樓餐廳將餐廳飯桌收起來，布置好會場。活動結(jié)束后將飯桌搬回餐廳并擺好桌椅，準(zhǔn)備老人用餐場地;

2.各部門人員必須準(zhǔn)時到場按以上表格內(nèi)容開展工作，若未按時到場或未按要求執(zhí)行的人員將給予100元樂捐;

3.會場座次安排。

養(yǎng)老院全年活動方案 篇4

一、活動主題：

促進和諧社區(qū)，關(guān)愛社區(qū)弱勢群體

二、活動目的：

通過實際行動去幫助那些需要幫助的社區(qū)弱勢群體。

三、活動時間：

暫定。

四、送溫暖活動重點對象：

1、孤寡老人：為老人送去冬至團子。

2、流動困難兒童：為其送去學(xué)習(xí)文具。

3、殘疾困難家庭送上冬至慰問金。

五、活動方式：分片區(qū)進行摸底，上報孤寡老人、流動困難兒童、殘疾困難家庭各一名，匯總后，根據(jù)名單和社區(qū)黨員一起集體走訪。

1、為孤寡老人送去冬至團子。

2、為流動困難兒童送去學(xué)習(xí)文具。

3、為殘疾困難家庭送去大米、食用油。

養(yǎng)老院全年活動方案 篇5

一、活動主題：

“熱乎乎的餃子，熱乎乎的心”。

二、活動原則：

快樂為主，比賽為輔。

三、活動目的：

通過包餃子比賽活動，讓會員感覺到節(jié)日的.溫暖，同時促進職工的交流，增進友誼，加強團隊的合作力和凝聚力。

借此使職工放松心情，緩解工作壓力。

四、活動時間、地點及參加人員

1.活動時間：XX年12月22日上午10：00。

2.活動地點：后勤集團會議室。

3.參加人員：后勤集團機關(guān)工會會員。

五、活動流程

1.活動前準(zhǔn)備工作。

(1)各工會小組報參加活動人員名單，確定參加人員數(shù)量。

(2)根據(jù)參加人數(shù)協(xié)調(diào)食堂準(zhǔn)備活動食材。

(3)準(zhǔn)備包餃子工具：案板、搟面杖、篦子、笊籬等。

2.活動規(guī)則。

(1)所有參加人員需準(zhǔn)時到場。

(2)抓鬮分為四組，每組4人參加比賽。剩余人員通過抓鬮確定煮餃子人員、照相人員、裁判及評委。

(3)每組包夠70個餃子算完成比賽，評委從包餃子速度、餃子的外形及比賽場地的清潔等方面綜合評分后取團隊優(yōu)秀獎一個。

3.活動開始。

4.頒發(fā)團隊優(yōu)秀獎獎品。

5.吃餃子，聊心聲。

6.活動結(jié)束，收拾活動現(xiàn)場。

養(yǎng)老院全年活動方案 篇6

一、活動主題

情系敬老院，共度重陽節(jié)。

二、活動目的及意義

對養(yǎng)老院做出義務(wù)愛心活動，建立社區(qū)的文化，針對社區(qū)服務(wù)宣傳。

重陽節(jié)是一個團聚的日子，每當(dāng)?shù)搅诉@樣的節(jié)日，老人們就會希望能夠和自己的子女一起過節(jié)，但是由于種種原因，這樣的愿望最終不能實現(xiàn)。我們應(yīng)該使老人們感到溫暖，使他們快樂起來，不會因為沒有子女在身邊而感到孤獨。在為老人解憂和為社區(qū)對外做出宣傳的同時，還可以鍛煉公司員工對生活與工作的積極性與團結(jié)協(xié)作。

三、活動背景

重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九”。漢中葉以后的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數(shù)，固重九亦叫“重陽”。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)”。還有重九節(jié)、茱萸、菊花節(jié)等說法。由于九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。重陽節(jié)與除、清、盂三節(jié)也是中國傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的四大節(jié)日。

四、活動時間

20xx年x月x日

五、活動地點

x市養(yǎng)老院

六、參與單位

x社區(qū)、福利中心、x市社會志愿者、x等相關(guān)媒體

七、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.與社會福利機構(gòu)和傳媒聯(lián)系;

2.召集社會各行業(yè)和各年齡段人員;

3.聯(lián)系敬老院并與老人家屬做好溝通;

4.確定活動流程并分配活動人員安排。

1：20—1：30在各人員集合，確定人數(shù)

1：30出發(fā)去養(yǎng)老院，1：50左右到達養(yǎng)老院

1：50—2：25會場布置小組布置會場

(布置：公司標(biāo)語、重陽節(jié)賀詞等橫幅、氣球、贈品、飲食等)

(二)節(jié)目表安排

1.2：30活動正式開始;

2.歌曲合唱《我們都是一家人》;

3.主持人介紹重陽節(jié);

4.重陽節(jié)演講;

5.歌曲獨唱;

6.抽獎游戲(1);

7.歌曲PK;

8.老人才藝展示;

9.相聲、小品、話劇選一個;

10抽獎(2);

11.樂器表演;

12.歌伴舞;

13.魔術(shù)表演;

14.歌曲合唱《愛因為在心中》;

15.5點鐘活動結(jié)束。

八、節(jié)目說明

《抽獎游戲》：主持人提出一些比較簡單的問題，由老人負(fù)責(zé)回答，答對可以抽獎。

《抽獎》：由歌曲PK獲勝的團隊負(fù)責(zé)抽獎，抽取幸運觀眾。

歌曲PK：分三個團隊進行，歌曲接龍。每個團隊五個人。

九、資源需要

1.歌曲合唱組：各個部門與社會志愿者參加;

2.游戲組：提前找好問題，可以關(guān)于重陽，也可以關(guān)于別的，切忌不能太難;

3.樂器表演者若干魔術(shù)表演一到二名;

4.歌曲獨唱一名歌伴舞若干;

5.演講兩名;

6.主持人兩名。

養(yǎng)殖方案4篇

為了確保下一階段的工作按計劃順利進行，人類需要控制自己的行動，實現(xiàn)有計劃的成長。為此，我們需要開始制定一個合適的方案。優(yōu)秀的方案能夠幫助我們在工作中不斷提高自己。本文題為“養(yǎng)殖方案”，是欄目小編精心整理的。閱讀完后，希望您能夠收藏本網(wǎng)頁網(wǎng)址。

養(yǎng)殖方案【篇1】

農(nóng)作物病蟲害專業(yè)防治是適應(yīng)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)需要的現(xiàn)代植保社會化服務(wù)方式，對保障糧食增產(chǎn)、農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收具有十分重要的作用。近年來，全省以打造七化標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)防治組織為抓手，大力組織實施病蟲害標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治示范行動，取得了顯著的社會效益、經(jīng)濟效益和生態(tài)效益，專業(yè)防治社會化服務(wù)得到了蓬勃發(fā)展，農(nóng)民防病滅蟲難、防治成本高、農(nóng)藥用量大等生產(chǎn)難題得到了有效化解。為進一步推進農(nóng)作物病蟲害專業(yè)防治，促進我縣植保社會化服務(wù)又好又快發(fā)展，20xx年在全縣開展農(nóng)作物病蟲害標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治提升行動，特制定本實施方案。

一、總體要求

堅持以科學(xué)植保、公共植保、綠色植保理念為引領(lǐng)，以糧食增產(chǎn)、農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收為目標(biāo)，以裝備現(xiàn)代化、人員專業(yè)化、服務(wù)全程化為突破口，以提升專業(yè)防治服務(wù)能力、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)范圍為重點，強化政策扶持，扶持發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治組織，支持專業(yè)防治組織購置大型高效施藥機械和開展全程承包、跨區(qū)作業(yè)服務(wù)；加強宣傳培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)和信息服務(wù)，鼓勵鄉(xiāng)村整建制推進專業(yè)防治，提高專業(yè)防治效果、效率和效益，實現(xiàn)專業(yè)防治組織、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)者和政府三方滿意，促進專業(yè)防治持續(xù)健康發(fā)展。

二、目標(biāo)任務(wù)

按照三提高、三減少、三滿意的要求，著力提升專業(yè)防治現(xiàn)代物質(zhì)裝備水平、全程服務(wù)能力和持續(xù)發(fā)展能力。全縣病蟲害專業(yè)防治服務(wù)面積達10萬畝以上，同比增長15%以上；標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治組織數(shù)量增加10%；大型高效施藥機械的保有量和作業(yè)面積明顯增加，同比增長20%以上。全縣重點打造2-3家服務(wù)面積1000畝以上的標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治組織，在黃龍鎮(zhèn)建立一個面積1000畝以上的水稻病蟲害公益性專業(yè)防治核心區(qū)。使我縣專業(yè)防治整鄉(xiāng)推進試點取得明顯進展。

三、重點工作

（一）支持標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治組織做大做強。以七化為標(biāo)準(zhǔn)，重點提升裝備現(xiàn)代化、人員專業(yè)化、服務(wù)全程化水平。一是提升專業(yè)防治組織裝備水平。整合利用農(nóng)機購置補貼政策、農(nóng)作物病蟲害防治補助項目和水稻生產(chǎn)全程社會化服務(wù)試點項目，支持專業(yè)防治組織采購大型田間自走式噴霧機，支持專業(yè)防治組織租用飛機作業(yè)服務(wù)，支持專業(yè)防治組織開展全程承包、跨區(qū)作業(yè)服務(wù)。二是提升專業(yè)防治組織技術(shù)服務(wù)能力。按照省、市、縣分級培訓(xùn)原則，省培訓(xùn)優(yōu)秀專業(yè)防治組織，市培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)防治組織，縣培訓(xùn)當(dāng)?shù)厮袑I(yè)防治組織，我局將對所有專業(yè)防治組織負(fù)責(zé)人、技術(shù)負(fù)責(zé)人和機防人員的培訓(xùn)，著力提高專業(yè)防治人員田間病蟲識別調(diào)查、防治決策、防效檢查和科學(xué)防控、植保機械使用維護技能，著力提高人員專業(yè)化水平?？h植保站每個專業(yè)技術(shù)人員將掛點1個專業(yè)防治組織或種植大戶。三是提升專業(yè)防治組織全程服務(wù)能力。鼓勵專業(yè)防治組織與種植業(yè)、農(nóng)機合作社合作，走聯(lián)合發(fā)展道路，開展四機（機耕、機插、機防和機收）聯(lián)合全程社會化服務(wù)。

（二）建立病蟲害公益性專業(yè)防治核心區(qū)?？h將在黃龍鎮(zhèn)建立1個水稻病蟲害公益性專業(yè)防治核心區(qū)，面積1000畝以上。核心區(qū)設(shè)在交通便利、成片種植的水稻主產(chǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。在核心區(qū)醒目位置設(shè)立專業(yè)防治標(biāo)示牌，標(biāo)明防治目標(biāo)主要防治技術(shù)、承包病蟲防治作業(yè)的專業(yè)防治組織名稱及負(fù)責(zé)人等內(nèi)容。

（三）推進專業(yè)防治與綠色防控融合。大力推進專業(yè)防治與綠色防控有機融合，充分發(fā)揮專業(yè)防治效果好、效益優(yōu)、效率高的優(yōu)勢和綠色防控生態(tài)、環(huán)保、安全優(yōu)勢，促進兩者集成融合，實施綜合治理。我局在藍雨農(nóng)作物病蟲害防治專業(yè)服務(wù)隊（全省十佳專業(yè)防治組織）開展專業(yè)防治與綠色防控融合試點，統(tǒng)一實施統(tǒng)防統(tǒng)治、綠色防控和綜合治理。

（四）開展專業(yè)防治整建制推進試點。新城、池江、黃龍、等5個專業(yè)防治基礎(chǔ)較好的鄉(xiāng)鎮(zhèn)要提前謀劃，認(rèn)真選點，做好宣傳動員工作，打造1個水稻病蟲害專業(yè)防治整建制推進鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為全縣推廣實施專業(yè)防治提供經(jīng)驗。

（五）加強專業(yè)防治組織管理。實行專業(yè)防治組織備案制度，對我縣所有專業(yè)防治組織進行備案登記.引導(dǎo)種糧大戶、農(nóng)藥經(jīng)銷商等有實力、有需求的單位或個人組建專業(yè)防治組織。建立專業(yè)防治作業(yè)人員持證上崗制度，推進專業(yè)防治作業(yè)人員持證上崗和規(guī)范服務(wù)。完善優(yōu)秀專業(yè)防治組織評估與激勵機制，引導(dǎo)專業(yè)防治組織持續(xù)健康發(fā)展，有序提升專業(yè)防治組織數(shù)量和規(guī)模，切實提高病蟲防治社會化服務(wù)水平。

（六）因地制宜推廣專業(yè)防治發(fā)展模式。深入專業(yè)防治組織開展調(diào)查研究，總結(jié)推廣適合不同區(qū)域、不同作物、不同規(guī)模和服務(wù)對象的專業(yè)防治組織形式、服務(wù)方式、作業(yè)模式和技術(shù)模式，進一步加快專業(yè)防治組織發(fā)展。

（七）推廣專業(yè)防治主要技術(shù)。水稻公益性專業(yè)防治核心區(qū)和整建制推進試點區(qū)內(nèi)主要推廣五項專業(yè)防治技術(shù)。一是種子消毒技術(shù)，早稻用咪鮮胺浸種，預(yù)防稻瘟病和惡苗病，中晚稻用吡蟲啉或噻蟲嗪拌種，預(yù)防秧苗期稻飛虱、稻薊馬和南方水稻黑條矮縮病。二是秧田送嫁藥技術(shù)，水稻拔秧前2～3天，噴施一次對路農(nóng)藥，秧苗帶藥移栽，早稻預(yù)防螟蟲、稻瘟病和稻薊馬，中晚稻預(yù)防稻飛虱、稻薊馬及南方水稻黑條矮縮病。三是農(nóng)業(yè)防治技術(shù)，包括選用抗性品種、耕漚滅螟、適時曬田、科學(xué)施肥等。四是綠色防控技術(shù)，包括燈光誘殺、性誘劑誘殺、生物農(nóng)藥、保護利用天敵等。五是科學(xué)用藥技術(shù)，選用高效低毒低殘留農(nóng)藥以及高效施藥器械，科學(xué)用藥防治病蟲害。經(jīng)濟作物主產(chǎn)區(qū)，要根據(jù)當(dāng)?shù)毓麡?、蔬菜等主要病蟲種類和發(fā)生特點，因地制宜推廣應(yīng)用病蟲害專業(yè)防治技術(shù)，特別要注意加強非化學(xué)防治技術(shù)和科學(xué)用藥技術(shù)的協(xié)調(diào)應(yīng)用。

四、保障措施

（一）強化組織領(lǐng)導(dǎo)。加強對專業(yè)防治提升行動的組織領(lǐng)導(dǎo)，強化行政推動，細(xì)化工作措施，落實目標(biāo)責(zé)任，確保專業(yè)防治提升行動各項工作和技術(shù)措施及時落實到位。

（二）多方爭取經(jīng)費。積極爭取當(dāng)?shù)刎斦?jīng)費支持，結(jié)合農(nóng)業(yè)部高產(chǎn)創(chuàng)建、重大病蟲害防治補助、農(nóng)機購置補貼等項目，利用相關(guān)的病蟲防治經(jīng)費支持專業(yè)防治，切實加大專業(yè)防治提升行動支持力度。

（三）加強公共服務(wù)。積極為專業(yè)防治組織搞好病蟲監(jiān)測預(yù)警、防治指導(dǎo)和技術(shù)培訓(xùn)服務(wù)，及時將病蟲情報、防治技術(shù)送達各專業(yè)防治組織，指導(dǎo)專業(yè)防治組織制定防治方案、監(jiān)測防控病蟲害。抓住重大病蟲、關(guān)鍵時期和重點環(huán)節(jié)，深入專業(yè)防治組織和田間地頭開展技術(shù)指導(dǎo)，幫助專業(yè)防治組織解決實際問題。

（四）強化宣傳督導(dǎo)。充分利用電視、廣播、宣傳畫等載體，加強對社會、領(lǐng)導(dǎo)和農(nóng)民的宣傳，大力宣傳專業(yè)防治的好處、作用、做法和經(jīng)驗，大力宣傳專業(yè)防治先進典型。結(jié)合生產(chǎn)實際，在農(nóng)時季節(jié)組織專業(yè)防治組織、農(nóng)技人員、種糧大戶和農(nóng)民群眾到核心區(qū)學(xué)習(xí)觀摩。

養(yǎng)殖方案【篇2】

一、項目概要

（一）項目名稱和承擔(dān)單位

1、項目名稱：蒼溪縣2008年產(chǎn)業(yè)化扶貧優(yōu)質(zhì)生豬養(yǎng)殖項目

2、項目主管單位：蒼溪縣扶貧開發(fā)辦公室

3、責(zé)任單位及負(fù)責(zé)人：蒼溪縣畜牧食品局 楊厚春（局長）

4、建設(shè)地點：東青鎮(zhèn)東高村、白鶴鄉(xiāng)新店村。

（二）項目建設(shè)目標(biāo)

該項目以東青鎮(zhèn)東高村、白鶴鄉(xiāng)新店村為重點，選擇項目農(nóng)戶200戶（東高村120戶、新店村80戶），其中建卡貧困戶98戶（東高村62戶、新店村36戶）。項目建成后，達到以下目標(biāo)：

1、生產(chǎn)目標(biāo)：培育年飼養(yǎng)良種母豬2頭，年生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)三雜肉豬35頭的適度規(guī)模養(yǎng)豬大戶200戶，達到項目農(nóng)戶年新增出欄優(yōu)質(zhì)肉豬6963頭，實現(xiàn)養(yǎng)豬總收入904.3萬元，項目農(nóng)戶年實現(xiàn)養(yǎng)豬總收入4.52萬元，戶均實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元，人均增收3500元以上。

2、扶貧目標(biāo)：項目實施以增加農(nóng)民收入為目標(biāo)，通過項目實施，項目村年新增出欄優(yōu)質(zhì)肉豬6963頭，項目農(nóng)戶年實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元，輻射帶動項目村附近300戶農(nóng)戶發(fā)展養(yǎng)豬生產(chǎn)，實現(xiàn)2000人貧困農(nóng)民穩(wěn)定脫貧致富。

3、項目目標(biāo)：該項目由所在村成立豬業(yè)合作社，項目當(dāng)年啟動農(nóng)戶200戶作為會員農(nóng)戶，項目投放的優(yōu)質(zhì)母豬400頭作為合作社的滾動發(fā)展資本，在每頭母豬投產(chǎn)后，項目農(nóng)戶按1頭母豬向合作社一次性交售1頭優(yōu)質(zhì)商品仔豬，由合作社按市價出售后再次購買優(yōu)質(zhì)母豬向村內(nèi)其他農(nóng)戶滾動投放，項目建成后的三年內(nèi)可由最初的項目農(nóng)戶200戶，滾動擴大到330戶以上，從而實現(xiàn)扶貧資金的最大使用化。

4、社會目標(biāo)：通過項目的實施，進一步完善“公司+合作社+基地+農(nóng)戶”的產(chǎn)業(yè)化模式，減少中間環(huán)節(jié)，降低養(yǎng)豬成本，進一步提高生豬養(yǎng)殖技術(shù)水平，促進生豬產(chǎn)業(yè)發(fā)展，滿足消費者對無公害優(yōu)質(zhì)肉豬的需求，解決農(nóng)村剩余勞動力，并帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

5、生態(tài)目標(biāo)：通過配套建設(shè)沼氣池，大力推廣糞便干濕分離和無害化處理技術(shù)，減少對環(huán)境造成的污染；同時，利用沼液灌溉紫花苜蓿、菊苣、籽粒莧等優(yōu)質(zhì)牧草，既改善了生態(tài)環(huán)境，提供更多更優(yōu)質(zhì)的青綠飼料，又培肥了地力，達到資源的循環(huán)利用。

（三）建設(shè)內(nèi)容及規(guī)模

規(guī)劃建設(shè)示范農(nóng)戶200戶，戶平建設(shè)規(guī)模為：（1）改（擴）建標(biāo)準(zhǔn)化豬舍30m2。（2）引進雜交良種母豬2頭，采取自繁自養(yǎng)的模式，年出欄優(yōu)質(zhì)三元雜交肉豬30頭以上。（3）對項目村農(nóng)民開展養(yǎng)豬技術(shù)培訓(xùn)4期以上，培訓(xùn)農(nóng)民1000人次，印發(fā)現(xiàn)代養(yǎng)豬技術(shù)資料400冊。

（四）項目總投資及資金使用計劃

該項目總投資122萬元，申請產(chǎn)業(yè)化扶貧項目資金50萬元，其中東青鎮(zhèn)東高村投入項目資金30萬元，白鶴鄉(xiāng)新店村投入項目資金20萬元，項目戶戶均投入項目資金2500元。產(chǎn)業(yè)化扶貧資金具體用于：良種母豬引進補助24萬元，圈舍改（擴）建補助26萬元。

（五）項目效益

項目建成后，項目村達到年新增出欄優(yōu)質(zhì)肉豬6963頭，實現(xiàn)養(yǎng)豬收入904.3萬元，戶均實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元，農(nóng)民年人均純收入可新增3500元以上；提高生豬養(yǎng)殖技術(shù)水平，促進生豬產(chǎn)業(yè)發(fā)展，滿足消費者對無公害優(yōu)質(zhì)肉豬的需求，并帶動其他貧困戶脫貧致富。

二、項目實施地點基本情況

（一）項目區(qū)概況。蒼溪縣位于四川省北部、秦巴山南麓，東距歷史文化名城閬中21千米、南與南江縣相鄰、西距廣元112千米、北接旺蒼與巴中，全縣轄39個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、717個行政村，幅員面積2330平方千米，總?cè)丝?8萬，其中農(nóng)業(yè)人口62.25萬人。2007年末，全縣有絕對貧困人口17624人，低收入人口52873人，年末農(nóng)民人均純收入2744元，比上年增加558元，增長25.53%。是國家扶貧開發(fā)工作重點縣。生豬是全縣農(nóng)村經(jīng)濟骨干支柱產(chǎn)業(yè)之一，年出欄生豬150萬頭左右，瘦肉型生豬普及面98%以上，其中DLY普及面45%以上。2003年被四川省認(rèn)定為無公害生豬生產(chǎn)基地，2004年獲得農(nóng)業(yè)部無公害肉豬產(chǎn)品認(rèn)證，2005年取得進京入滬資格，2006年取得四川省豬肉及其制品出口日本等東南亞市場認(rèn)證，2007年通過了國家級生豬標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)示范區(qū)驗收，生豬品質(zhì)總體水平居全市第一、列全省前茅。近年來，縣委縣政府立足資源，把培育生豬生態(tài)養(yǎng)殖小區(qū)作為發(fā)展和壯大生豬產(chǎn)業(yè)的主要抓手，結(jié)合生豬產(chǎn)業(yè)“十一五”規(guī)劃，計劃用2至3年時間，建成生豬生態(tài)養(yǎng)殖小區(qū)150個，到2007年底已初步建成80個，其中發(fā)展生豬現(xiàn)代養(yǎng)殖園區(qū)6個。累計培育規(guī)模養(yǎng)殖戶3580戶，其中年出欄生豬1000頭以上的場達182個，小區(qū)及規(guī)模養(yǎng)殖戶出欄生豬占全縣生豬總出欄的46%以上。

（二）項目建設(shè)地點概況。項目區(qū)東青鎮(zhèn)東高村、白鶴鄉(xiāng)新店村是全縣《十年》規(guī)劃的重點扶貧新村。項目村農(nóng)民有傳統(tǒng)的養(yǎng)豬習(xí)慣，由于沒有找到好的經(jīng)營模式，農(nóng)戶養(yǎng)豬規(guī)模小而分散，養(yǎng)殖條件簡陋，基礎(chǔ)設(shè)施差，科技含量低，不能與市場進行有效對接，不能適應(yīng)現(xiàn)代畜牧業(yè)和無公害生豬生產(chǎn)的需求，使農(nóng)戶經(jīng)營一直停留在小農(nóng)經(jīng)濟階段，無法從根本上擺脫貧困。為改變自己落后的生產(chǎn)、生活面貌，廣大農(nóng)民迫切需要通過項目扶持，依靠養(yǎng)豬的優(yōu)勢脫貧致富。

1、東青鎮(zhèn)東高村：位于蒼溪縣南面，幅員面積7平方公里，轄7個村民小組，215戶，850人，其中勞動力220個常年外出務(wù)工人員300人次。擁有耕地1390畝（其中田896畝,地340畝），林地3500畝，森林覆蓋率達80%，屬深丘地帶,平均海拔600米，最高810米，最低400米。2007年人均占有糧食550千克，人均純收入1850元。

2、白鶴鄉(xiāng)新店村：全村現(xiàn)有330戶，1166人，其中建卡貧困戶36戶，130人（低收入32戶，117人；絕對貧困戶4戶，13人）。幅員面積8.5平方公里，其中勞動力295，擁有耕地1568畝（其中田1300畝,地268畝），林地4800畝，森林覆蓋率達80%，屬深丘地帶,平均海拔836米，最高1150米，最低520米。2007年人均占有糧食500千克，人均純收入2010元。

三、項目建設(shè)原則、規(guī)模和目標(biāo)

（一）項目建設(shè)原則

1、將項目開發(fā)同農(nóng)村居民的脫貧致富有機結(jié)合；

2、通過對產(chǎn)業(yè)鏈的前后向延伸，有效調(diào)整農(nóng)村經(jīng)濟結(jié)構(gòu)；

3、產(chǎn)品開發(fā)力爭適應(yīng)我國居民食物消費需求變化趨勢，積極發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品的精深加工；

4、堅持開發(fā)綠色食品，以滿足我國居民健康需求；

5、原料生產(chǎn)和產(chǎn)品加工過程中，遵循可持續(xù)清潔生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，注重技術(shù)的改進和廢棄物的無害化處理。

（二）項目建設(shè)規(guī)模和目標(biāo)

本項目扶持發(fā)展優(yōu)質(zhì)肉豬養(yǎng)殖村2個，共200戶。項目按照因地制宜、合理規(guī)劃、集中成片、規(guī)模開發(fā)的原則，培育年飼養(yǎng)良種母豬2頭，年生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)三雜肉豬35頭的適度規(guī)模養(yǎng)豬大戶，輻射帶動項目村近300戶農(nóng)戶發(fā)展養(yǎng)豬生產(chǎn)。走“公司+專合組織+基地+農(nóng)戶”的產(chǎn)業(yè)化模式，生豬專業(yè)合作社與鴻宇食品公司簽訂生豬購銷協(xié)議，對項目農(nóng)戶實行統(tǒng)一物資供應(yīng)、統(tǒng)一生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一技術(shù)培訓(xùn)、統(tǒng)一組織銷售的“四統(tǒng)一”服務(wù)，減少中間環(huán)節(jié)，降低養(yǎng)豬成本，進而達到增加效益的目的。通過項目實施，項目村年新增出欄優(yōu)質(zhì)肉豬6963頭以上，實現(xiàn)養(yǎng)豬收入904.3萬元，項目農(nóng)戶年實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元。

四、項目實施方案設(shè)計

（一）項目建設(shè)地點

該項目擬在東青鎮(zhèn)東高村、白鶴鄉(xiāng)新店村選擇項目農(nóng)戶200戶，其中東高村120戶、新店村80戶，集中發(fā)展生豬規(guī)?；B(yǎng)殖，興建生豬養(yǎng)殖小區(qū)，并輻射帶動項目村周邊農(nóng)戶300戶以上發(fā)展生豬養(yǎng)殖業(yè)。

（二）項目戶確定的條件

1、項目戶的確定必須是全縣《十年》規(guī)劃的重點扶貧新村。

2、項目戶自身有參加項目的積極性和實施項目的必要條件，自愿申請參加項目，并保證按要求搞好項目實施。

3、項目戶是已在項目村公示無異議。

（三）項目農(nóng)戶典型設(shè)計

項目農(nóng)戶戶均購良種母豬2頭，新建或改造標(biāo)準(zhǔn)化圈舍30m2，按統(tǒng)一的三元雜交或內(nèi)四元雜交生豬生產(chǎn)模式進行自繁自養(yǎng)。

項目建成后，項目農(nóng)戶年出欄優(yōu)質(zhì)肉豬35頭以上，比建設(shè)前增加20頭以上，農(nóng)戶生豬三元雜交率達100%。項目戶均實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元，新增純收入8000元以上。

（四）項目土建工程重點及技術(shù)要求

按照項目設(shè)計要求，對生豬圈舍進行有計劃的改造，改造的重點為：母豬飼養(yǎng)圈、飲水系統(tǒng)、糞污處理系統(tǒng)（含排糞溝、沼氣池等）。建設(shè)要求主要為：

1、門窗：門朝外開，設(shè)在豬舍兩端；長豬舍兩側(cè)縱墻上各開1扇，高2.0—2.4米，寬1.2—1.5米，門外設(shè)消毒池。窗的有效面積應(yīng)占舍內(nèi)地面面積20%，一般高1.6—1.8米，寬1.5—1.8米，窗下緣離地1.0—1.2米，每隔3.6米開1扇，一般使用優(yōu)質(zhì)塑料及木材制作。

2、屋頂及頂棚：屋頂材料要求耐用、防水、防火，選用小青瓦、石棉瓦、玻纖瓦等；頂棚選擇PVC板、層板、竹板等材料吊頂。

3、飼槽：騎墻式飼槽，內(nèi)上口凈寬12-16厘米，槽底凈寬8--10厘米，呈“上寬下窄”的瓦片形，槽底離地6-8厘米，槽上口離地20-25厘米，進料口凈寬12-15厘米，進料口離地40-50厘米。

4、地漏：地漏長80厘米，寬45厘米，漏縫寬2.5-3.0厘米，漏縫上窄下寬，平整光滑；安裝時應(yīng)防止與地面粘結(jié)，以便于開啟清洗地漏下的積糞溝。地漏下的積糞溝通往舍外的溝口處做防風(fēng)閘門，防止舍外向內(nèi)倒灌風(fēng)。

5、地窗：設(shè)置于種豬或肥豬圈后墻正中離地10-15厘米處，規(guī)格為寬50厘米，高35厘米的“百葉窗”形。

6、母豬舍：設(shè)計為分開放式或半開放式，運動場可根據(jù)實際情況設(shè)計，若采用整體式全棟圈舍分布，可不設(shè)計運動場。母豬舍重點是配套完善仔豬保育設(shè)施，在原圈舍內(nèi)靠走道一側(cè)用磚砌成，面積約為0.8-1m2，距走道側(cè)高度為65-70cm，上面鋪蓋板，蓋板頂懸掛紅外線燈，里面安裝仔豬電熱保育板。

7、糞尿溝：通設(shè)于豬舍后墻外側(cè)，上寬50厘米，下寬30厘米，呈“U”形，縱向坡度3-5度，做成暗溝，上面蓋板，便于清理，做到“雨污分離”，每一個圈欄的出糞口設(shè)置沉淀池。嚴(yán)禁將糞尿溝串聯(lián)設(shè)置于舍內(nèi)，有利消除循環(huán)交叉感染隱患。

（五）項目建設(shè)內(nèi)容與規(guī)模

1、修建（改建）生豬圈舍6000m2，戶均30m2。

2、引進LY、YL或LYB、YLB母豬400頭，戶均2頭，頭平體重在25kg以上。

3、開展技術(shù)培訓(xùn)4期，發(fā)放技術(shù)資料400冊。

五、項目實施進度安排

（一）項目建設(shè)期限

本項目建設(shè)期為1年，2008年至2009年。

（二）項目實施進度

1、第1月至第2月，編制項目方案，并報上級主管部門審查；

2、第3月至第4月，項目前期摸底和項目戶規(guī)劃：重點是對經(jīng)公示無異議后確定的項目農(nóng)戶，進行生產(chǎn)性基礎(chǔ)設(shè)施的摸底調(diào)查，本著因地制宜，缺啥補啥的原則，合理確定每戶應(yīng)完成的工程量和需要購置的設(shè)施設(shè)備；

3、第5月至第7月，圈舍改造和技術(shù)培訓(xùn)：針對各戶的實際情況進行圈舍基礎(chǔ)性改造，重點是完善母豬飼養(yǎng)圈、仔豬保育基礎(chǔ)設(shè)施、飲水系統(tǒng)、糞污處理系統(tǒng)，有針對性地搞好糞污處理設(shè)施的利用、母豬引進前的準(zhǔn)備等技術(shù)培訓(xùn)；

4、第8月至第9月，仔豬保育設(shè)備購買、引種：采購項目建設(shè)所需要的設(shè)施設(shè)備，搞好優(yōu)質(zhì)種母豬引種場的選擇，預(yù)選好種母豬并作好相關(guān)疫苗的免疫注射和抗體水平檢測，按引種規(guī)程引進種母豬。

5、第10月至第11月，飼養(yǎng)管理、技術(shù)服務(wù)：搞好母豬引進后的跟蹤技術(shù)服務(wù)和相關(guān)飼養(yǎng)管理技術(shù)培訓(xùn)；

6、第12月，項目自查，申請上級驗收。

項目建設(shè)進度圖

進度

項目1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

編寫、申報材料

宣傳發(fā)動、農(nóng)戶規(guī)劃

圈舍改造

引種、設(shè)備購買

技術(shù)服務(wù)

總結(jié)驗收

六、項目資金來源及使用計劃

（一）項目總投入概算

經(jīng)概算，該項目總投資122萬元（詳細(xì)投資見附件1）：

1、圈舍改造72萬元：戶均30m2，共6000m2，120元/m2。

2、良種母豬引進資金48萬元：戶均引進LY、YL或LYB、YLB良種母豬2頭，合計400頭，1200元/頭。

3、技術(shù)支撐費用2萬元：開展技術(shù)培訓(xùn)4期，發(fā)放技術(shù)資料400冊。

（二）資金籌措方式

項目總投資122萬元，其中農(nóng)民自籌資金70萬元，地方配套2萬元，擬申請產(chǎn)業(yè)化扶貧項目資金50萬元，其中浙水鄉(xiāng)紅旗村投入項目資金30萬元，元壩鎮(zhèn)石埡村投入項目資金20萬元。產(chǎn)業(yè)化扶貧資金用于以下兩個面：

1、良種母豬引進補助資金24萬元：每頭補助600元，戶均補助1200元。

2、圈舍改（擴）建補助26萬元：戶均補助1300元。

項目投資明細(xì)表

資金來源

實施地點 戶數(shù) 總投資 扶貧資金 地方配套 自籌

合 計 200 122 50 2 70

東青鎮(zhèn)東高村 120 73 30 1 42

白鶴鄉(xiāng)新店村 80 49 20 1 28

七、項目主要技術(shù)方案

（一）主要生產(chǎn)工藝

14＋28+7天

79+7天

7+35+7天

35+7天

115+7天

（二）主要技術(shù)方案

1、推廣以內(nèi)四元（DLYB）和外三元（DLY）為主的經(jīng)濟雜交組合技術(shù)，實現(xiàn)品種選擇標(biāo)準(zhǔn)化。其組合模式為“杜約長本”、“杜長約”雜交模式兩種。

2、推廣生豬人工授精技術(shù)，實現(xiàn)生豬繁殖標(biāo)準(zhǔn)化。規(guī)范人工授精技術(shù)規(guī)程，實行生豬的人工授精操作標(biāo)準(zhǔn)化。

3、推廣仔豬早期補料、補鐵、補硒和早期斷奶技術(shù)，實現(xiàn)仔豬保育標(biāo)準(zhǔn)化。根據(jù)初生仔豬生理特點及時喂給初乳、合理寄養(yǎng)、斷尾剪齒、增溫保暖、肌注鐵、鈷、硒、VE等制劑及及時開食補飼。在保證營養(yǎng)及豬仔正常生長發(fā)育的前提下盡量提早斷奶。

4、推廣種母豬全價營養(yǎng)和階段營養(yǎng)技術(shù)，實現(xiàn)良種母豬飼養(yǎng)管理標(biāo)準(zhǔn)化。飼養(yǎng)上采用全價營養(yǎng)和階段營養(yǎng)的飼養(yǎng)體制，根據(jù)母豬不同生理階段（空懷、妊娠、哺乳等階段）喂給不同的飼料量，促進母豬按時發(fā)情、排卵及配種。

5、推廣標(biāo)準(zhǔn)化生豬肥育技術(shù)，實現(xiàn)肉豬生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化。根據(jù)生豬生長發(fā)育規(guī)律使用全價配合飼料，在體重達90—110kg時出欄上市。

6、推廣無公害配合飼料和青綠飼料四季輪供技術(shù)，實現(xiàn)飼料、獸藥等投入標(biāo)準(zhǔn)化。以飼喂配（混）合飼料為主，適當(dāng)搭配優(yōu)質(zhì)人工青綠飼草。嚴(yán)格控制違禁藥品的使用，規(guī)范用藥記錄。廣泛推廣牧草新技術(shù)，合理選擇牧草品種，達到牧草品種多樣、品質(zhì)優(yōu)良、均衡輪供。

7、推廣生豬程序化免疫和重大疫病監(jiān)測技術(shù)，實現(xiàn)疫病防制標(biāo)準(zhǔn)化。對豬瘟、豬口蹄疫等重大疫病實施強制計劃免疫，實行強制免疫標(biāo)志認(rèn)證管理。對強制免疫病種以外的傳染病要因地制宜地制定免疫程序并嚴(yán)格組織實施。對引入的LY、YL二雜母豬要重點對繁殖障礙性疾病按免疫程序接種。同時，根據(jù)免疫接種時期，定期采集血樣，集中監(jiān)測豬只免疫效價。

8、推廣無公害圈舍和適度規(guī)模場建修技術(shù)，實現(xiàn)環(huán)境治理和飲水標(biāo)準(zhǔn)化。合理的豬舍應(yīng)該是冬暖、夏涼、通風(fēng)、向陽、空氣新鮮。豬舍應(yīng)注意保溫、防滑、清潔、干燥及糞尿沼氣無害化處理。

八、項目預(yù)期效益

（一）經(jīng)濟效益

1、計算依據(jù)：母豬年產(chǎn)仔窩2.2窩，受孕率85%，胎產(chǎn)仔豬10頭，仔豬成活率95%，育成率98%。正常生產(chǎn)年份能繁母豬年飼料消耗成本2500元/頭，后備母豬年消耗飼料成本1200元/頭；培育仔豬至25kg時飼料消耗成本80元/頭。

2、經(jīng)濟效益：項目建成后，400頭能繁母豬年可產(chǎn)優(yōu)質(zhì)三雜仔豬6963頭，生豬平均體重按100公斤，精邊肉屠宰率62%，精邊肉單價按保低價22000元/噸計，可實現(xiàn)銷售總收入904.3萬元。項目農(nóng)戶戶均實現(xiàn)養(yǎng)豬收入4.52萬元，年運行成本費用609.69萬元，年平均利潤294.61萬元（見附件2）。通過自繁自養(yǎng)，每頭商品肥豬可獲利潤423.1元，項目戶戶均實現(xiàn)養(yǎng)豬純收入1.47萬元，經(jīng)濟效益十分顯著。

（二）扶貧效益

通過項目的實施，項目戶年人均純收入可達3500元以上，項目輻射帶動300戶，按每戶年出欄優(yōu)質(zhì)肉豬20頭，每戶年增收8000元以上，因此，項目能穩(wěn)定脫貧達2000人以上。

（三）社會效益

該項目的建成可推進全縣生豬規(guī)?；a(chǎn)進程，帶動周邊全縣生豬產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，促進生豬產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，增加市場上高檔、優(yōu)質(zhì)豬肉供給，解決農(nóng)村富余勞動力，帶動其它相關(guān)產(chǎn)業(yè)及第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

（四）生態(tài)效益

通過配套建設(shè)沼氣池，推廣糞便干濕分離和無害化處理技術(shù)，減少對環(huán)境造成的污染；并利用還田灌溉，改善了生態(tài)環(huán)境，培肥了地力，達到資源的循環(huán)利用，符合生態(tài)經(jīng)濟學(xué)原理。

九、項目組織管理

（一）組織措施

1、成立項目領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)對項目的領(lǐng)導(dǎo)和整體運作安排。

2、成立項目技術(shù)組。負(fù)責(zé)項目規(guī)劃、實施方案的制定，項目建設(shè)中各環(huán)節(jié)的技術(shù)指導(dǎo)、解決技術(shù)難題、數(shù)據(jù)的收集整理、上報、編寫總結(jié)、驗收報告等。

（二）管理措施

1、項目資金管理。嚴(yán)格按照川財農(nóng)〔2006〕20號文件精神對扶貧資金管理辦法有關(guān)要求，加強項目和資金管理。實行縣級財政報賬制，設(shè)立專賬，建立專戶，專款專用，實行封閉運行。

對農(nóng)戶補助的以農(nóng)民簽字（章）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)審查加蓋公章的表冊按程序入賬。對在農(nóng)戶家購種不能取得正規(guī)票據(jù)的，由售種農(nóng)戶在統(tǒng)一格式的表冊上簽收，并由項目技術(shù)組驗收合格（簽字）后連同農(nóng)戶領(lǐng)條一并按程序報賬。其余項目支出一律按國家規(guī)定的正規(guī)票據(jù)按程序入賬。以確保項目建設(shè)質(zhì)量和資金使用效果。

項目資金必須堅持到村到戶，同時，項目大額資金開支必須按財務(wù)管理制度實行轉(zhuǎn)賬，嚴(yán)格控制項目中的現(xiàn)金支付。

2、搞好項目協(xié)調(diào)。搞好項目協(xié)調(diào)，加快項目建設(shè)進度。實行扶貧、財政、畜牧三家對項目既分工負(fù)責(zé)，又協(xié)調(diào)配合與監(jiān)督的管理機制。縣財政局負(fù)責(zé)整個項目資金的到位落實，設(shè)立專戶，建立專賬，專款專用，封閉運行，確保如期實施；縣扶貧辦全面負(fù)責(zé)項目的管理，協(xié)助鎮(zhèn)鄉(xiāng)、村落實貧困農(nóng)戶對象，協(xié)助畜牧部門做好該項目實施的各項工作；縣畜牧食品局全面負(fù)責(zé)引種、圈舍建造，技術(shù)培訓(xùn)指導(dǎo)，防疫治病等服務(wù)工作；鎮(zhèn)、村社負(fù)責(zé)協(xié)助配合縣畜牧局、財政局、扶貧辦，落實好貧困農(nóng)戶對象，做好農(nóng)戶建檔立卡工作，建立項目農(nóng)戶卡，保證農(nóng)戶卡完整記錄農(nóng)戶生產(chǎn)生活和經(jīng)濟現(xiàn)狀、規(guī)劃建設(shè)內(nèi)容、農(nóng)戶資金使用、物資領(lǐng)用情況、農(nóng)戶項目執(zhí)行及效益情況等，組織協(xié)調(diào)貧困農(nóng)戶規(guī)劃落實好建造圈舍場地，檢查、督促、落實項目實施的全過程，以達到項目的順利實施，并產(chǎn)生良好的經(jīng)濟效益，確保扶持的貧困示范農(nóng)戶和輻射農(nóng)戶脫貧致富，切實發(fā)揮畜牧扶貧的作用。

3、建立項目公示制。在項目村所在地制作項目公示牌，將項目建設(shè)內(nèi)容公布于眾，實行陽光操作。并在每個農(nóng)戶門前制作1個標(biāo)示牌，將項目建設(shè)內(nèi)容列入標(biāo)示牌，做到目標(biāo)任務(wù)明確。同時，搞好技術(shù)資料的上墻宣傳。切實做好項目貧困農(nóng)戶建卡工作，做到每戶一卡，清楚記錄農(nóng)戶項目資金使用情況，物資領(lǐng)用情況，項目執(zhí)行情況及效益情況。

4、建立項目目標(biāo)管理責(zé)任制。為確保項目的成功實施，項目建設(shè)實行目標(biāo)管理責(zé)任制，層層落實責(zé)任，明確雙方的權(quán)利和義務(wù)，做到責(zé)任明確，任務(wù)到村到組、到戶。同時，全面落實工程項目建設(shè)質(zhì)量責(zé)任制和工程終身責(zé)任制，嚴(yán)格把好工程質(zhì)量關(guān)，確保項目建設(shè)任務(wù)完成。

（三）項目整合措施

整合新村建設(shè)、農(nóng)能沼氣、農(nóng)村交通、文化衛(wèi)生等項目資金對項目村實行全方位建設(shè)，并著重突出對貧困農(nóng)戶的項目覆蓋和投入，彌補產(chǎn)業(yè)化扶貧資金不足和覆蓋面小的缺點。新村建設(shè)資金重點用于彌補項目農(nóng)戶圈舍改（擴）建資金不足的補充，農(nóng)能沼氣項目資金重點用于項目農(nóng)戶糞污處理設(shè)施的補助，農(nóng)村交通項目資金重點用于改善項目村道路基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，文化衛(wèi)生項目資金重點用于改善項目村文化衛(wèi)生教育事業(yè)。

（四）滾動發(fā)展措施與產(chǎn)業(yè)化運作措施

1、運行機制：由養(yǎng)殖基地所在的養(yǎng)殖戶自行自愿組建豬業(yè)合作社，再由豬業(yè)合作社作為廣大養(yǎng)殖戶的利益代表，以市場經(jīng)濟的杠桿作用，與種豬企業(yè)、飼料銷售企業(yè)、加工企業(yè)達成合作協(xié)議，整合和借助市場調(diào)控、信息通達、資金實力的優(yōu)勢，共同做大做強生豬產(chǎn)業(yè)。種豬繁育企業(yè)通過合作社對會員農(nóng)戶實行優(yōu)質(zhì)低價供應(yīng)良種母豬，飼料銷售企業(yè)實行廠戶對接優(yōu)惠銷售或賒銷給養(yǎng)殖戶，加工企業(yè)對會員農(nóng)戶實行“三優(yōu)先”（優(yōu)先收購、優(yōu)先宰殺、優(yōu)先付款）和優(yōu)質(zhì)優(yōu)價收購生豬，并按2元/頭付給合作社技術(shù)服務(wù)費，合作社對會員農(nóng)戶實行“六統(tǒng)一”服務(wù)（統(tǒng)一規(guī)劃設(shè)計、統(tǒng)一養(yǎng)殖品種、統(tǒng)一技術(shù)服務(wù)、統(tǒng)一疾病防治、統(tǒng)一污染治理、統(tǒng)一產(chǎn)品銷售），從而實現(xiàn)了龍頭企業(yè)參與基地建設(shè)，種豬場、飼料廠、加工廠、合作社四方共推生豬產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

2、“民企共建”的主要內(nèi)容。會員農(nóng)戶通過“民企共建”機制，可以享受購買種豬低于市場價50元/頭，享受飼料直銷供應(yīng)帶來的低于市場價200-300元/噸或賒銷飼料，享受肉類加工企業(yè)保護性收購價格和高于同期收購執(zhí)行價0.2-0.4元/公斤，享受合作社直銷生豬減少中間環(huán)節(jié)利潤30-50元，通過這幾個環(huán)節(jié)的增值，養(yǎng)殖戶每出欄1頭生豬在原來的基礎(chǔ)上可以實現(xiàn)凈增利潤80-100元，達到生豬養(yǎng)殖的最低利潤點，最大限度保護了養(yǎng)殖戶的利益。

3、“民企共建”的作用。通過推行“民企共建”，可實現(xiàn)農(nóng)民增收、企業(yè)增效、財政增稅、合作社壯大的“四方共贏”。龍頭企業(yè)有了優(yōu)質(zhì)的原料保障，增加了生豬屠宰量和企業(yè)的產(chǎn)值；種豬場和飼料企業(yè)拓展了銷售市場；通過企業(yè)按產(chǎn)值產(chǎn)量兌現(xiàn)的經(jīng)費，專業(yè)合作社工作經(jīng)費有了保障，解決了服務(wù)能力問題。通過“民企共建”模式，建立了企業(yè)建基地促發(fā)展的有效機制，企業(yè)和養(yǎng)殖戶有了緊密的利益連結(jié)，減少了流通環(huán)節(jié)，可使基地農(nóng)戶生豬養(yǎng)殖效益得到有效提高。

4、滾動機制：在母豬投產(chǎn)后，項目農(nóng)戶按1頭母豬按合同向合作社一次性交售1頭優(yōu)質(zhì)商品仔豬，由合作社按市價出售并再次購買優(yōu)質(zhì)母豬向村內(nèi)其他農(nóng)戶滾動投放，按目前商品仔豬市價計算，2頭商品仔豬可購買1頭優(yōu)質(zhì)母豬，項目投產(chǎn)后的第二年可實現(xiàn)當(dāng)年會員農(nóng)戶向合作社交售合格商品仔豬400頭，可購買優(yōu)質(zhì)母豬200頭（1200元/頭），可新發(fā)展農(nóng)戶100戶（戶均飼養(yǎng)優(yōu)質(zhì)母豬2頭）。項目建設(shè)第三年，可再次滾動發(fā)展農(nóng)戶33戶，項目建成后的三年內(nèi)可由最初的項目農(nóng)戶200戶，擴大到330戶以上，從而實現(xiàn)扶貧資金的最大使用化。

（五）政策措施

一是項目農(nóng)戶修建或改建圈舍占用土地，按項目規(guī)劃由國土部門優(yōu)先審批；所需木材由林業(yè)部門優(yōu)先安排計劃，費用按最低標(biāo)準(zhǔn)收取。二是對農(nóng)戶發(fā)展項目自有資金不足的，可爭取信用社優(yōu)先發(fā)放小額信貸資金。三是把項目建設(shè)情況納入對黨政干部和技術(shù)人員的專項考核，嚴(yán)格斗硬獎懲。四是對項目建設(shè)過程中所需的沼氣池修建，與農(nóng)村能源沼氣建設(shè)項目進行配套。五是對嚴(yán)格按項目技術(shù)要求，實施進度快、效果好的項目農(nóng)戶進行獎勵。六是對本項目規(guī)劃外輻射的農(nóng)戶，由縣政府在其他資金中給予補助。

養(yǎng)殖方案【篇3】

第一章 項目概述

1.1 項目概況

1、項目名稱：########縣暉森煒宏養(yǎng)殖有限公司生豬標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)模養(yǎng)殖場建設(shè)項目

2、項目建設(shè)性質(zhì)：改建

3、項目建設(shè)地點：########縣龍溪鎮(zhèn)佛堂嶺村 4、建設(shè)工期：########

5、項目單位：########縣暉森煒宏養(yǎng)殖有限公司 6、項目單位法人及電話：################ 7、主要建設(shè)內(nèi)容：

（1）糞污處理系統(tǒng)：修建500m3糞污處理池，修建排污渠500m；

（2）豬舍標(biāo)準(zhǔn)化改造：豬舍改造2000m2；

（3）配套設(shè)施：新建蓄水池一座600m3，道路硬化1000m2，場區(qū)綠化500m2，消毒水池10m3；

（4）其他：固液分離機一臺，80KVA變壓電設(shè)備一套，1t/h環(huán)保型鍋爐一臺。

8、項目總投資：157.4萬元 1.2 項目單位基本情況

1.2.1企業(yè)簡介

########縣暉森煒宏養(yǎng)殖有限公司成立于2006年7月，注冊資金30萬元，主要經(jīng)營范圍：豬、羊、雞養(yǎng)殖銷售，開荒造林及農(nóng)副產(chǎn)品開發(fā)。目前公司占地100畝，現(xiàn)有生產(chǎn)建筑、輔助生產(chǎn)建筑及生活管理建筑總建筑面積 4000m2，其中生產(chǎn)建筑 3000m2，輔助生產(chǎn)建筑 600m2，辦公生活建筑 400m2。包括辦公室、飼料加工室、庫房、消毒室，養(yǎng)殖場房，配臵了部分自動飲水器、自動采食箱?，F(xiàn)有基礎(chǔ)母豬200頭，公豬8頭，年出欄生豬3000余頭。

公司現(xiàn)有職工18人，其中技術(shù)人員7名，管理人員5名，生產(chǎn)工人6名。公司以養(yǎng)豬場為依托，雄厚的技術(shù)力量為動力，實行公司加農(nóng)戶的生產(chǎn)模式，圍繞農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，以促進農(nóng)民增收致富為目的，走出了一條“公司+農(nóng)戶”的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化道路。

1.2.2 企業(yè)現(xiàn)狀 1、企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營情況

表1-1近兩年企業(yè)經(jīng)營情況

由表可以看出，近二年公司資產(chǎn)總額、銷售收入及利潤總額呈上升趨勢，發(fā)展勢頭良好，財務(wù)狀況運行良好。

2、企業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施 （1）基礎(chǔ)設(shè)施

現(xiàn)有基礎(chǔ)設(shè)施表

（2）供水、供暖及供電

供水：現(xiàn)有水源為龍溪鎮(zhèn)佛堂嶺村深水井，通過管道接入豬

場；

供暖：現(xiàn)無采暖設(shè)備；

供電：現(xiàn)有供電由龍溪鎮(zhèn)佛堂嶺村供給，豬場附近接入，未設(shè)變壓器及相關(guān)變配電設(shè)施。

（3）現(xiàn)有設(shè)備

現(xiàn)有設(shè)備明細(xì)表

1.2.3 存在問題

1、隨著養(yǎng)殖規(guī)模的不斷擴大，糞便排污量增大，大量的糞

便不能及時清運和污水造成了資源浪費和環(huán)境污染，給生豬的生產(chǎn)、防疫、安全帶來威脅，同時也影響與周邊群眾的和諧相處。

2、隨著養(yǎng)殖規(guī)模的擴大和養(yǎng)殖技術(shù)的提高，原有簡陋豬舍已經(jīng)不再適應(yīng)豬場的發(fā)展需要，必須對其進行改造。

3、基礎(chǔ)設(shè)施有待于完善。場區(qū)內(nèi)的大量空地和場區(qū)周圍的主要道路至今仍未硬化，既影響環(huán)境衛(wèi)生，又不利于車輛來往；現(xiàn)有供水設(shè)施由村內(nèi)水井直接供給，場區(qū)內(nèi)未建設(shè)蓄水設(shè)施，即影響場區(qū)內(nèi)供水壓力，又無法保證場區(qū)內(nèi)消防需要。

3、現(xiàn)有供電設(shè)施不穩(wěn)定，沒有供配電設(shè)備。 4、豬場現(xiàn)無水池。

5、隨著豬場養(yǎng)殖規(guī)模擴大，現(xiàn)有的一些設(shè)備已不能滿足生產(chǎn)需要。

第二章 項目建設(shè)的目標(biāo)及意義

2.1項目建設(shè)的有利條件

2.1.1 政策優(yōu)勢

近年來，中央和地方政府為大力發(fā)展畜牧業(yè)，制定了一系列的扶持政策，畜牧業(yè)是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)建設(shè)的重要內(nèi)容，當(dāng)前########省畜牧業(yè)產(chǎn)值已將近占到農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值的三分之一，畜牧業(yè)生產(chǎn)正處于生產(chǎn)方式逐步轉(zhuǎn)變、畜產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)步提高、綜合生產(chǎn)能力不

養(yǎng)殖方案【篇4】

為推進畜牧產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級，提升畜牧業(yè)現(xiàn)代化水平，根據(jù)《市20xx年生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范創(chuàng)建活動工作方案》的要求，結(jié)合我縣實際,決定從今年起在全縣開展生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范創(chuàng)建活動，特制定本方案。

一、創(chuàng)建目標(biāo)

20xx年在全縣開展生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范創(chuàng)建，力爭保質(zhì)保量完成創(chuàng)建生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范場2個，充分發(fā)揮標(biāo)準(zhǔn)化示范場的輻射帶動作用，提升生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)技術(shù)水平。

二、創(chuàng)建內(nèi)容

（一）必備條件

1、參與創(chuàng)建的規(guī)模養(yǎng)殖場所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)制定了畜禽養(yǎng)殖三區(qū)規(guī)劃；養(yǎng)殖場場址不得位于禁養(yǎng)區(qū)域,并符合相關(guān)法律法規(guī)及區(qū)域內(nèi)土地使用規(guī)劃。

2、具備縣級畜牧獸醫(yī)行政主管部門頒發(fā)的《動物防疫條件合格證》，兩年內(nèi)無重大疫病和產(chǎn)品質(zhì)量安全事件發(fā)生。

3、在縣級畜牧獸醫(yī)行政主管部門已進行備案登記；按照農(nóng)業(yè)部《畜禽標(biāo)識和養(yǎng)殖檔案管理辦法》及《省畜禽養(yǎng)殖管理辦法》要求，建立《省畜禽養(yǎng)殖場養(yǎng)殖檔案》。

4、新建規(guī)模養(yǎng)殖場育肥欄舍必須采用高床養(yǎng)殖節(jié)水減污技術(shù)，清潔生產(chǎn)實現(xiàn)糞污治理減量化、無害化和資源化。未采用高床養(yǎng)殖節(jié)水減污技術(shù)的老養(yǎng)殖場必須具備配套的糞污處理設(shè)施，并做到了達標(biāo)排放或全部實行綜合利用。

5、養(yǎng)殖規(guī)模必須符合下列要求：實行自繁自養(yǎng)模式，能繁母豬存欄100頭以上，且年出欄育肥豬1500頭以上。

6、已獲得部、省級生豬標(biāo)準(zhǔn)化示范場不列入此次創(chuàng)建范圍。

（二）主要內(nèi)容

品種良種化。因地制宜，選用高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)高效生豬良種，品種來源清楚、檢疫合格。

養(yǎng)殖設(shè)施化。養(yǎng)殖場圈舍、飼養(yǎng)和環(huán)境控制等生產(chǎn)設(shè)施設(shè)備滿足標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)需要。新建規(guī)模養(yǎng)殖場育肥豬欄舍采用高床養(yǎng)殖節(jié)水欄舍設(shè)計，實行免沖洗工藝。

管理規(guī)范化。制定并實施科學(xué)規(guī)范的飼養(yǎng)管理規(guī)程，配備與飼養(yǎng)規(guī)模相適應(yīng)的畜牧獸醫(yī)技術(shù)人員，嚴(yán)格遵守飼料、飼料添加劑和獸藥使用有關(guān)規(guī)定，生產(chǎn)過程實行信息化動態(tài)管理。建立標(biāo)準(zhǔn)化養(yǎng)殖檔案，各類生產(chǎn)記錄齊全（包括：生產(chǎn)記錄、飼料和飼料添加劑購進記錄、配合飼料使用記錄、獸藥購進記錄、獸藥使用記錄、免疫記錄、消毒記錄、病死豬無害化處理記錄、防疫監(jiān)測記錄、銷售記錄、種豬場還需填寫重點疫病凈化記錄）。

防疫制度化。防疫設(shè)施及病死豬無害化處理設(shè)施完善，防疫制度健全，科學(xué)實施疫病綜合防控措施，對病死豬實行無害化處理。

糞污無害化。養(yǎng)殖場必須具備配套的糞污處理設(shè)施，實行干清糞工藝，糞污處理方法得當(dāng)，設(shè)施齊全且運轉(zhuǎn)正常，實現(xiàn)糞污資源化利用或達到相關(guān)排放標(biāo)準(zhǔn)（需提供當(dāng)年環(huán)保部門出具的廢水監(jiān)測報告）。

具體建設(shè)內(nèi)容詳見附件《20xx年生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范場驗收評分標(biāo)準(zhǔn)》。

三、工作要求

（一）精心組織

縣農(nóng)業(yè)和糧食局將加強領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真組織生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范創(chuàng)建工作，至少推薦1家以上參加市級標(biāo)準(zhǔn)化示范場創(chuàng)建。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)要結(jié)合每個養(yǎng)殖場建設(shè)的不同情況和糞污處理模式，有針對性地指導(dǎo)養(yǎng)殖場按照示范創(chuàng)建的基本要求和標(biāo)準(zhǔn)，制定每個場的改造方案，督促養(yǎng)殖場開展標(biāo)準(zhǔn)化改造，建立、完善養(yǎng)殖場各項管理制度。

（二）組織考評

縣農(nóng)業(yè)和糧食局將于10月份組織專家按照驗收評分標(biāo)準(zhǔn)進行現(xiàn)場評比驗收，80分以上為合格，評比結(jié)果將予以通報，并頒發(fā)生豬養(yǎng)殖標(biāo)準(zhǔn)化示范場標(biāo)牌，取得縣級標(biāo)準(zhǔn)化示范場資格才能推薦參加市級標(biāo)準(zhǔn)化示范場申報；同時，在申報生豬標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)模養(yǎng)殖場建設(shè)項目或菜藍子（畜牧業(yè)）生產(chǎn)項目中予以優(yōu)先安排。

培養(yǎng)方案6篇

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培養(yǎng)方案 篇1

“名師出高徒”活動方案

為達到團結(jié)協(xié)作、互幫互助、共同提高、促進發(fā)展、提高勞動技能，使新員工盡快進入工作角色之目的，由公司組織開展“名師出高徒”活動。在車間（部）挑選出最好的一對導(dǎo)師，簽訂師徒協(xié)議，納入考核管理。師徒協(xié)議考核管理期原則上為一年。如雙方自愿續(xù)簽協(xié)議，考核管理期可延長。

一、師傅的主要責(zé)任和義務(wù)

第一，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。教育學(xué)徒遵守工廠規(guī)章制度和社會法律法規(guī)。

第二條：幫助學(xué)徒在2-3個月內(nèi)實現(xiàn)獨立崗位操作，保證產(chǎn)品質(zhì)量。

第三條：必須按照有關(guān)工藝流程和技術(shù)要求，積極向?qū)W生傳授崗位技能和操作經(jīng)驗。

第四條：主動與學(xué)徒溝通，監(jiān)督檢查學(xué)徒的知識掌握情況，幫助他們解決學(xué)習(xí)中遇到的困難。

第五條學(xué)徒制作的成品，應(yīng)當(dāng)進行驗收，保證產(chǎn)品質(zhì)量。試用期內(nèi)發(fā)生的產(chǎn)品質(zhì)量問題由船長全權(quán)負(fù)責(zé)。

第六條：督促學(xué)徒注意工作，必須按規(guī)定使用防護用品，嚴(yán)格按照安全規(guī)程操作。

第七條：下班或下班后，帶領(lǐng)學(xué)徒清理場地，清理環(huán)境。（按6s管理章程操作）

第八條：嚴(yán)格對徒弟進行考勤。

二、徒弟的主要責(zé)任和義務(wù)

第九條：尊重師傅。遵守單位的各項規(guī)章制度。主動與師徒建立和諧的師徒關(guān)系。

第十條二至三個月后，必須勝任本職工作。

第十一條學(xué)習(xí)期間，要嚴(yán)格要求自己，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和務(wù)實的作風(fēng)學(xué)習(xí)大師傳授的知識。

第十二條制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格執(zhí)行，確保效率。

第十三條：注意工作，防止失誤。嚴(yán)格按照要求完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)計劃。

第十四條：虛心好學(xué)、不懂就問，當(dāng)日之難題當(dāng)日向師傅請教、解決。

第十五條工作時，按規(guī)定穿戴防護用品，不得使用他人正在使用或不了解的機械設(shè)備。不要傷害自己，不要傷害別人，不要被別人傷害。

第十六條：必須保持工作環(huán)境衛(wèi)生。

三、評價與考核：

根據(jù)企業(yè)實際情況和學(xué)徒制的要求，制定以下考核細(xì)則：

第十七條學(xué)徒的考試要求如下：

1、目標(biāo)、計劃(10%)：在師傅的指導(dǎo)下，制定出詳細(xì)的自我奮斗目標(biāo)和階段計劃。由師傅考核，考核成績占比10%。

2、月度小結(jié)（20%）：為每對師徒建立結(jié)對記錄本，每日做日清記錄，每月末做一次總結(jié)分析，做總結(jié)報告，由車間（部門）考核，考核成績占比20%。

三。理論考核（20%）：每月組織一次術(shù)后技能試卷。車間（部門）評估，人力資源部協(xié)助。考試成績占比20%。

4、技能比武（30%）：徒弟要參加車間每季度組織一次的技能比武，車間（部門）評估，人力資源部協(xié)助。考試成績占比30%。

5、工作總結(jié) (10%)：在考核期結(jié)束時要對考核期內(nèi)師徒結(jié)對活動工作進行總結(jié)。經(jīng)車間（部門）考核，得分占10%。

6，其他考核（10%）：在考核期內(nèi)，徒弟因工作優(yōu)秀被評為“技能之星”、“優(yōu)秀黨（團）員”等榮譽或者代表公司參加區(qū)級以上技能比武獲得相應(yīng)名次的，酌情給予分?jǐn)?shù)獎勵，由人力部考核，考核成績占比10%。

第十八條船長考核要求如下：

1、目標(biāo)、計劃(10%)：要制定出詳細(xì)的培養(yǎng)徒弟的目標(biāo)和計劃。經(jīng)車間（部門）考核，得分占10%。

2、月度小結(jié)（20%）：為每對師徒建立結(jié)對記錄本，每日做日清記錄，對徒弟表現(xiàn)進行點評，每月末做一次總結(jié)分析，作總結(jié)報告。經(jīng)車間（部門）考核，得分占10%。

3、試卷評析(20%)：徒弟每次參加理論及技能考核結(jié)束后，師傅要進行點評分析，提出具體的改進辦法并實施。經(jīng)車間（部門）考核，人力資源部協(xié)助，得分占10%。

4、工作小結(jié) (10%)：在考核期結(jié)束時要對考核期內(nèi)師徒結(jié)對活動工作進行總結(jié)。經(jīng)車間（部門）考核，得分占10%。

5、徒弟成績(40%)：把徒弟考核總成績×40%記師傅的這項成績。

第十九條：學(xué)習(xí)期滿兩個月后，師傅、學(xué)徒可以報到，由車間和人力資源部進行崗位考核。上崗后3個月內(nèi)無重大質(zhì)量問題或重復(fù)出現(xiàn)質(zhì)量問題的，給予船長一次性現(xiàn)金獎勵500元；學(xué)習(xí)結(jié)束后三個月內(nèi)，上任后三個月內(nèi)沒有重大質(zhì)量問題或重復(fù)出現(xiàn)質(zhì)量問題的，給予碩士300元獎勵。

在技能比賽中獲得第二名的學(xué)徒將獲得300元，200元和100元的獎勵。

第二十條：對考核期內(nèi)結(jié)對師徒按照考核成績占比匯總分?jǐn)?shù)，進行年度績效考評，開展年度“模范師徒”評選活動，擇優(yōu)表彰獎勵。

第二十一條其他未盡十一由人力資源部負(fù)責(zé)解釋。

培養(yǎng)方案 篇2

每個孩子都獨一無二，都有自己獨特的個性，但隨著孩子漸漸長大，原來百分百滿意的寶貝也有這樣那樣讓人頭疼的問題，下面我就想和大家分享在儒儒成長過程中遇到的一些問題和體會。

客觀認(rèn)識孩子的共性與個性

我們都是從孩子過來的，但是我們?nèi)?，四歲時候是怎么樣的，已經(jīng)無從記起。我覺得客觀的認(rèn)識孩子的共性對于正確判斷孩子的行為十分必要。就說日常行為規(guī)范中遇到的一些問題，我發(fā)現(xiàn)包括儒儒很多同齡孩子都有好動，沒耐性，做事磨蹭的特點，反應(yīng)在日常生活中就是，玩玩具三分鐘熱度，注意力容易分散，穿衣吃飯慢慢吞吞……如果我們以成人的行為標(biāo)準(zhǔn)去要求他們顯然是不合適的，因為這也是很多寶寶在這個年齡段所存在問題的共性，自制力和協(xié)調(diào)能力還未能達到一定水平，我們在提醒孩子的同時也要提醒自己有充足的耐心，注意方式方法。儒儒平時性格開朗熱情，表達能力強，但有時缺乏冒險精神，稍有障礙就容易退縮，屬于比較敏感的類型。入園后，原來的只有幾位家庭成員變成了由3位老師和三幾十個小朋友組成的小環(huán)境。儒儒在和老師小朋友單獨交流的時候很活躍，但是一起活動或上課的時候，他就會拘謹(jǐn)起來，對于這種情況，我覺得除了讓他課上多鍛煉，平時也多創(chuàng)造機會。比如參加親子活動，課余小朋友比較多的興趣班，平時也經(jīng)常讓他獨立做一些事情。比如有時候我們一起去便利店，麥當(dāng)勞買吃的，我會等在門口，告訴他要什么然后讓他自己一個人進去，讓他自己去面對和解決一些可能發(fā)生的問題。好笑的是，第一次自己去麥當(dāng)勞買吃的，可能是太過激動，他付完錢拿了找零就出來了，我問他可是你要的雞塊在哪呢。他呆了一下，不好意思的笑了又匆匆跑進去拿了出來。運動對孩子的性格有正面的影響，平時如果去小區(qū)的兒童樂園爬攀登架，拉單杠，我們都會鼓勵他去做，他不敢的時候，就和他一起做，我常用“英雄”“勇敢”來激勵他。每次做的不管好或不好，只要做了就會予以肯定。不一樣的孩子要區(qū)別對待，對于平時很大膽的孩子要提醒他注意安全，而儒儒屬于保守謹(jǐn)慎型的，我就會鼓勵他放開一點“野”一點。

利用共性培養(yǎng)好的個性

我要說的共性是男孩子都有的對英雄的無比向往。平時從幼兒園回來我都會問問他一天的情況，飯吃的好嗎，幼兒園發(fā)生了些什么好玩的事情，他經(jīng)常告訴我他又吃了第一名。有一次，他說幼兒園開運動會了，他跑了好幾圈，還跑了第一，我說那我去看你們的班級相冊，上面肯定有吧，他眨眨眼睛笑了，結(jié)果自然是被拆穿了，事后他告訴我他們沒有開運動會，只是看了高年級哥哥姐姐比賽。我沒有責(zé)怪他，因為平時他飯吃的慢，運動也一般。所以他心中其實很想做第一吧。為了加強他的運動能力，我和班上的幾個小朋友一起報了跆拳道興趣班，剛開始他還興致勃勃，但2節(jié)下來，不愛動的他在要上訓(xùn)練班的早晨一睜開眼就哭著不想去，我告訴他如果想要當(dāng)英雄保護媽媽外婆必須要有強健的體魄，而這些都是要經(jīng)歷刻苦的訓(xùn)練的，大家都是一樣苦過來的沒人能偷懶，剛開始會比較辛苦，但如果堅持下去就會輕松起來，然后我又說，如果你不去，那以后英雄就讓給別人拉，那你到時候就只能看別人當(dāng)咯。小男孩都對力量和英雄有種莫名的崇拜啊，這么說還是挺管用的，他想了下就說媽媽我還是去吧。在進行一段時間的訓(xùn)練，身體開始慢慢適應(yīng)后，狀態(tài)也開始好起來，由一開始覺得太累有抵觸情緒變的慢慢喜歡起來。每次訓(xùn)練也都很認(rèn)真，教練的表揚更讓他有動力了，當(dāng)然每次回家我們都會對他好的表現(xiàn)肯定一番。最主要的是，本來是弱項的運動技能的提高也增強了他的自信心，讓他覺得自己變的強壯了，慢慢的也在潛移默化的影響著他的性格，堅持訓(xùn)練也鍛煉了他的意志力。我覺得這一部分也歸與男孩子對英雄主義的崇拜，激發(fā)他有勇氣去面對困難。

良好個性需要合理疏導(dǎo)

儒儒好勝心較強，平時打籃球玩游戲，贏了就很開心反之就要鬧點小情緒。一次我買了新的游戲棋和他玩，第一局他輸了，結(jié)果他反應(yīng)很大，把棋盤推掉，棋子往地上一扔，好像很丟臉?biāo)频拿芍樑吭诘厣?。我?dāng)時想批評他，但覺得他當(dāng)時生氣的情形估計聽不進去。于是我沒有安慰他也沒有批評他扔?xùn)|西，盡量用平靜的口氣告訴他，我們再玩，媽媽也不會總是贏的，下一盤說不定媽媽就輸給你呢。走完第二盤，他還是輸了，這次他更生氣了，而且有點沮喪。到第三回他下的很認(rèn)真，擲色子都小心翼翼，生怕擲錯了，結(jié)果還是輸了，這回更是一臉要哭出來的樣子。 我還是若無其事地說：“我們再來，總不可能永遠輸對吧?！苯K于第四盤他贏了。四盤下完，差不多過去大半小時，而儒儒看上去仍興致勃勃，一點沒有厭煩的樣子。平時玩什么都是三心二意的他，也有投入的時候呀。我驚訝他能專注一件事情那么久，看來求勝心讓他忘記了時間，這樣看來好強也并非壞事呢。在下棋過程中，我都沒有因為他輸了而故意讓他，每次他輸了棋也沒有特別安慰他，是為了讓他正確的看待輸贏，讓他坦然的面對。期間看到儒儒的情緒波動，從一開始輸棋時急躁，發(fā)脾氣，到后來感到挫折想放棄的逃避態(tài)度，直至最后經(jīng)過堅持勝利的喜悅。如果當(dāng)我們的孩子遇到挫折發(fā)脾氣的時候，只是去指責(zé)他“輸不起”無疑是沒有幫助的，而一味的迎合他更是有害的，對于好強的孩子，更要善于引導(dǎo)，讓孩子明白自己的長處和短處。超出孩子能力范圍的問題要端正心態(tài)，在孩子能力范圍內(nèi)的積極鼓勵。

讓孩子學(xué)自己感興趣的

我覺得孩子在幼年時期知識學(xué)習(xí)都是以玩的形式進行。所以我在選擇興趣課時，首先選符合他個性特點，生動有趣的，現(xiàn)在的興趣課他還都挺喜歡。儒儒平時很喜歡唱歌，上鋼琴課和聲樂，對他也有一定的幫助。有時練到一半，我們也會穿插唱歌來調(diào)劑一下，模仿舞臺表演，一般他都要求自己報幕，我來幫他簡單伴奏?，F(xiàn)在他可以簡單彈唱“瑪麗有只小羔羊”并且樂在其中，有時還會主動要求練習(xí)喜歡的曲目。但是孩子畢竟是孩子，即使是喜歡的事情，當(dāng)他遇到困難的時候也可能退縮，遇到這種情況，我的辦法是肯定他的進步，我慣用的帶高帽，對他還滿有效。有一次儒儒練一曲子，幾次都彈錯就有點氣餒了，在那邊嘆了口氣，一拍鋼琴，就不肯彈了，我當(dāng)時想了想說，其實媽媽覺得你還滿有鋼琴方面的天賦，如果你不想練不是不行，只是我覺得如果你現(xiàn)在好好練習(xí)，將來一定會很棒，然后我做出很惋惜的樣子說，哎呀，實在是太可惜了。他聽完我的話，也若有所思，后來又坐回去練習(xí)了。

儒儒平時比較喜歡口頭的表達，只要他在家里，從早到晚都是他的聲音，而且對已經(jīng)掌握的本領(lǐng)很愛表現(xiàn)，有一陣看巧虎英語后，總喜歡模仿用英語會話，但是是用他自己亂七八糟的所謂英語，于是我?guī)退麍罅擞⒄Z班，在3歲多的有一段時間里，自我表現(xiàn)意識崛起的他突然不愿意主動和人打招呼，我們提醒他也沒什么效果，總是不自然，去上英語班大概2個月后，一次去小區(qū)會所，儒儒看到里面一個工作人員，突然想起什么似的，主動用英語向她問好，還用英語問她叫什么名字。后來還有一次周末去參加活動。他一到場地上就逐一和每一個不認(rèn)識的老師用英語打招呼，問老師的名字。后來不打招呼的問題漸漸就自然消失了，現(xiàn)在凡是有客人來，或去親友家里，他都會用他有限的英語表達一下，表現(xiàn)一下，英語能力提高了，性格也更開朗了。

上面淺談了一些自己的一些體會看法。我覺得要讓孩子朝健康的方向發(fā)展，既要幫助他完善個性中的不足，同時又要避免用模式限定他，讓他展現(xiàn)出自己的獨特之處。

培養(yǎng)方案 篇3

市企業(yè)家培養(yǎng)計劃實施方案

（征求意見稿）

根據(jù)中共汕頭市委《關(guān)于我市加快人才發(fā)展的實施意見》（汕市發(fā)〔〕16號）精神，為建立常態(tài)化的企業(yè)家培養(yǎng)機制，著力培養(yǎng)造就一批職業(yè)化、現(xiàn)代化、國際化的優(yōu)秀企業(yè)家和職業(yè)經(jīng)理人，制訂本實施方案。

一、目標(biāo)任務(wù)

通過資金資助我市上市公司、總部企業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、高成長性中小企業(yè)的負(fù)責(zé)人和國家、省、市重大人才計劃項目創(chuàng)業(yè)人才（以下簡稱“企業(yè)家”）到國內(nèi)外知名院?；蚩蒲袡C構(gòu)學(xué)習(xí)培訓(xùn)或知名企業(yè)掛職學(xué)習(xí)方式，著力培養(yǎng)造就一批職業(yè)化、現(xiàn)代化、國際化的優(yōu)秀企業(yè)家和職業(yè)經(jīng)理人，為我市企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供人才支撐。

二、資助對象條件及數(shù)量

（一）資助對象條件

資助對象應(yīng)為在我市行政區(qū)域內(nèi)依法注冊登記、具有獨立法人資格的上市公司、總部企業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、高成長性中小企業(yè)的負(fù)責(zé)人或國家、省、市重大人才計劃項目創(chuàng)業(yè)人才，到國內(nèi)外知名院校或科研機構(gòu)學(xué)習(xí)培訓(xùn)或知名企業(yè)掛職學(xué)習(xí)時間為1至12個月，并具備以下基本條件：

1.擁護黨的路線方針政策，熱愛祖國，誠信守法、恪盡職守，激情奉獻、勇于競爭、協(xié)作溝通、知人善任，熱心公益、服務(wù)社會，具備較強的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力；

2.具備全局眼光、戰(zhàn)略思維、創(chuàng)新精神和經(jīng)營能力，具有戰(zhàn)略規(guī)劃、資本運作、人力資源管理、財會、法律等一項或多項專業(yè)知識；

3.取得突出經(jīng)營業(yè)績和成果，目前所從事的.主要工作與本人專業(yè)或?qū)ｉL密切相關(guān)；

4.身體健康，年齡原則上應(yīng)在55周歲以下，對有特別突出貢獻者，年齡可適當(dāng)放寬；

5.出國（境）學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容具有前瞻性、創(chuàng)新性；

6.赴國外學(xué)習(xí)培訓(xùn)的，應(yīng)具備學(xué)習(xí)培訓(xùn)要求的外語水平；

7.選拔資助對象之前已全職在汕工作5年以上；

8.同意向市工業(yè)和信息化局作出參加培訓(xùn)后繼續(xù)在我市的用人單位全職工作滿3年及承擔(dān)相應(yīng)違約責(zé)任的書面承諾；

8.所在企業(yè)主營業(yè)務(wù)應(yīng)符合國家產(chǎn)業(yè)政策，金融業(yè)和房地產(chǎn)業(yè)不在支持范圍，制造業(yè)在同等條件下優(yōu)先支持。

鑒于企業(yè)所需人才結(jié)構(gòu)和需求不盡相同，選拔資助對象時可根據(jù)實際情況在上述條件基礎(chǔ)上提高標(biāo)準(zhǔn)或增加要求，但不得降低標(biāo)準(zhǔn)或減少條件。曾受黨紀(jì)政紀(jì)處分或因涉嫌違紀(jì)違法被有關(guān)機關(guān)立案調(diào)查的人員，不得確定為資助對象。

（二）資助對象數(shù)量

我市每年計劃資助的企業(yè)家共20名，資助對象由市工信局會同有關(guān)部門擇優(yōu)選拔確定。

三、交流培訓(xùn)機構(gòu)要求

（一）高校：境外高校必須是教育部“涉外監(jiān)管信息網(wǎng)”（www.jsj.）和中國留學(xué)網(wǎng)（www.cscse.）上公布的我國公民主要留學(xué)國家的知名院校。境內(nèi)高校必須是國內(nèi)雙一流大學(xué)（含原國家985、211工程建設(shè)院校）。

（二）科研院所：國內(nèi)著名科研院所或國家、省重點實驗室；境外知名研究所或重點實驗室。

（三）知名企業(yè)：國內(nèi)知名企業(yè)包括由中國企業(yè)聯(lián)合會、中國企業(yè)家協(xié)會組織評選、發(fā)布的中國企業(yè)500強上榜企業(yè)；由廣東省企業(yè)聯(lián)合會、廣東省企業(yè)家協(xié)會組織評選、發(fā)布的廣東企業(yè)500強上榜企業(yè)。國外知名企業(yè)包括上一年世界500強上榜企業(yè)。

四、資助方式和資金安排

根據(jù)資助對象在國內(nèi)外學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間實際支出的學(xué)習(xí)進修費用、交通和食宿費用提供生活補助，生活補助從市人才發(fā)展專項資金中列支。資助對象所在單位可配套一定資金，用于解決資助對象在國內(nèi)外學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間超出資助額度的相關(guān)支出。資助對象出國（境）學(xué)習(xí)研究期間人事關(guān)系不變，相關(guān)工資待遇按照所在單位有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。具體方案如下：

（一）赴國內(nèi)外學(xué)習(xí)培訓(xùn)。集中或分批組織培養(yǎng)對象有針對性到國內(nèi)外先進地區(qū)、著名企業(yè)、知名大學(xué)、科研機構(gòu)等實地培訓(xùn)，學(xué)習(xí)經(jīng)驗，開闊視野、提升境界，互相總結(jié)提高，升華經(jīng)營管理理念，同時加深企業(yè)家之間的溝通交流合作。國內(nèi)學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間少于6個月（含6個月）的最高提供2萬元，超過6個月的最高提供4萬元；國外學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間少于6個月（含6個月）的最高提供3萬元，超過6個月的最高提供5萬元；國內(nèi)外學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間不得少于一周。

（二）赴國內(nèi)外知名企業(yè)掛職學(xué)習(xí)。集中或分批組織培養(yǎng)對象有針對性到國內(nèi)外知名企業(yè)掛職學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗、了解運作機制、提高領(lǐng)導(dǎo)能力、感覺先進企業(yè)文化、提升社會責(zé)任意識，加強合作交流。國內(nèi)企業(yè)掛職時間少于6個月（含6個月）的最高提供2萬元，超過6個月的最高提供4萬元；國外企業(yè)掛職時間少于6個月（含6個月）的最高提供3萬元，超過6個月的最高提供5萬元。

以上涉及有關(guān)金額幣種為人民幣。

五、申報程序

市工信局每年根據(jù)本實施方案擬定培養(yǎng)計劃，申請專項資金后組織申報。

（一）申報。每年由市工信局發(fā)出申報通知，由各區(qū)（縣）、市科技局、市國資委、市金融工作局、華僑試驗區(qū)等單位組織企業(yè)申報，申報方式采取用人企業(yè)推薦方式,由用人企業(yè)向相關(guān)市直單位或所屬區(qū)（縣）工信部門報送申報材料。相關(guān)市直單位和區(qū)（縣）工信部門初核后匯總報市工信局。

（二）審核。市工信局對申報材料進行審核,組織專家評審組對符合條件的申報對象進行評分，根據(jù)評分結(jié)果提出擬培養(yǎng)對象名單，并在市工信局官網(wǎng)公示7個工作日。

（三）組織培養(yǎng)。公示無異議的人選，由市工信局確定為培養(yǎng)對象，進行組織培養(yǎng)。資助對象要與現(xiàn)工作單位簽訂培養(yǎng)合同。

六、申請材料

（一）《汕頭市企業(yè)家培養(yǎng)計劃培養(yǎng)對象申報書》；

（二）所在企業(yè)營業(yè)執(zhí)照，上市公司、總部企業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、高成長性中小企業(yè)資格證明材料或國家、省、市重大人才計劃項目創(chuàng)業(yè)人才資格證明材料；

（三）身份證明，最高學(xué)歷學(xué)位證書，專業(yè)技術(shù)資格或技術(shù)等級證書，榮譽、獎勵證書等；個人社保繳納證明；

（四）用人企業(yè)簡介；

（五）與企業(yè)簽訂的勞動（聘用）合同等證明材料；

（六）承諾書。

以上資料須審核原件，收取復(fù)印件。申請表與證明材料復(fù)印件合并裝訂成冊（編制目錄和頁碼）。

七、違約責(zé)任

（一）資助對象與現(xiàn)工作單位簽訂的培養(yǎng)合同，應(yīng)列明學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容、預(yù)期成果、考核方式及違約責(zé)任等條款。任何單位或個人通過弄虛作假獲得資助的，市工信局將在市級媒體予以曝光，依照相關(guān)法律、法規(guī)追回已發(fā)補助并追究相關(guān)單位或個人責(zé)任。

（二）資助對象應(yīng)在當(dāng)年底前內(nèi)完成培訓(xùn)手續(xù)辦理，逾期未成行者取消資助資格。

培養(yǎng)方案 篇4

一、指導(dǎo)思想:

充分貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和相關(guān)文件精神，全面落實《民族精神綱要》、《生命教育綱要》和《公民道德建設(shè)實施綱要》，針對未成年人身心成長的特點，積極探索新階段未成年人思想道德建設(shè)的規(guī)律;堅持以人為本，并充分重視對學(xué)生的道德情感培養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成教育，進一步完善未成年人教育制度，共創(chuàng)文明校園，特制定如下方案:

二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長：馬勤文

副組長：周水生薛春國候慧玲

成員：各班班主任

三、基本原則:

1、以學(xué)生為主體，重在實踐的原則。要尊重學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生自主、自我教育、主動發(fā)展。積極開展豐富多彩的道德實踐活動，使學(xué)生在實踐活動中體驗、感悟、認(rèn)同基本道德規(guī)范。

2、突出重點，有的放矢的原則。要以愛國主義教育為核心，以民族精神教育、理想信念教育、行為養(yǎng)成教育、生命教育為重點，促進學(xué)生思想道德素質(zhì)全面提高。

3、堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則。既要遵循思想道德建設(shè)的普遍規(guī)律，又要適應(yīng)未成年人身心成長的特點和接受能力，從他們的思想實際和生活實際出發(fā)，深入淺出，寓教于樂，循序漸進。

4、學(xué)校、家庭和社會相結(jié)合的原則。充分整合和利用學(xué)校、家庭和社會的各種教育資源，協(xié)調(diào)各方力量形成合力，要特別重視家庭教育和社區(qū)教育對學(xué)生成長的積極影響，努力營造良好的社會育人環(huán)境。

四、內(nèi)容和途徑：

(一)弘揚和培育以愛國主義為核心的民族精神。

1、扎實開展“中小學(xué)弘揚和培育民族精神月”活動。學(xué)校將每年的9月份確定為“中小學(xué)弘揚和培育民族精神月”，開展系列教育活動，挖掘教育內(nèi)涵，不斷增強學(xué)生的民族自尊心、自信心和自豪感，引導(dǎo)學(xué)生感受民族精神的偉大力量，體驗民族精神的時代內(nèi)涵，真切感受中國了不起、中國人了不起，努力做個了不起的中國人。活動做到有計劃，有記錄。

2、認(rèn)真組織愛國主義教育活動。即：讀一本革命傳統(tǒng)故事書;學(xué)唱一首愛國歌曲;知道一個祖國世界之最;看一部革命傳統(tǒng)教育影視片;記住一個中國少年英雄的名字并了解他的事跡;了解一件國內(nèi)外大事;完成一件有利于他人的好事;學(xué)會一件家務(wù)活;結(jié)交一個貧困家庭的小朋友。

3、捕捉時機開展愛國主義教育活動。結(jié)合“教師節(jié)”、“十?一”祖國生日等節(jié)日舉辦主題班會等，使學(xué)生感受民族精神的偉大力量，體驗民族精神的時代內(nèi)涵，樹立民族自尊心、自信心，激發(fā)民族自豪感。

(二)加強隊伍建設(shè)，強化思想道德建設(shè)的主力軍意識。加強班主任隊伍建設(shè)。正確把握“以人為本”的師德內(nèi)涵。教育教學(xué)工作中要確立以人為本、以學(xué)生的發(fā)展為本的理念，對學(xué)生尊重信任與嚴(yán)格要求并舉，建立有效的激勵機制，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力。加強班干部隊伍建設(shè)。班干部是班級中未成年人的一分子，他們在班級管理中發(fā)揮著重大作用，這支隊伍的素質(zhì)如何直接關(guān)系到班風(fēng)建設(shè)和各項工作的開展，所以，大隊部要定期對班干部進行統(tǒng)一培訓(xùn)，致力于提高他們的工作積極性，培養(yǎng)他們的工作能力，從而形成一支有能力、求榮譽、講效率的班干部隊伍。

(三)開展系列活動，豐富思想道德建設(shè)的活動載體。

1、組織未成年人開展“六個一”活動，即：讀一本好書，看一部愛國主義影片，學(xué)唱一首革命歌曲，寫一篇讀(觀)后感，講一位英雄的事跡，舉行一次愛國愛黨愛家鄉(xiāng)主題班會。有針對性地開展未成年人的思想道德教育活動。

2、從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和文明行為。行為規(guī)范是做人的根本。要針對未成年人行為規(guī)范養(yǎng)成的薄弱環(huán)節(jié)，以誠信教育為重點，教育未成年人在家、在校、在社會上都能夠做到誠實守信、文明守紀(jì)。要加強對未成年人“以真誠的言行對待他人、關(guān)心他人”;“對他人富有同情心，樂于助人”;“嚴(yán)格要求自己，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊”的誠實教育。加強對未成年人“言必行”，“行必果”;“承諾的事情一定要做到”;“在家、在校、在社會上一個樣”;“遇到失誤，勇于承擔(dān)應(yīng)有責(zé)任，知錯就改”的守信教育。每年3月作為“誠信教育宣傳月”。

3、開展“文明禮儀伴我行”活動。以學(xué)生的道德卡多少并結(jié)合學(xué)生投票推出“周星”、“月星”，于學(xué)期末評選出“文明禮儀班級”。目的是讓文明禮儀進校園，做文明小學(xué)生;文明禮儀進班級，做文明小主人;文明禮儀進家庭，做文明小使者。少先隊負(fù)責(zé)設(shè)立“文明禮儀監(jiān)督崗”，監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的行為。每周收集、歸納學(xué)生中涌現(xiàn)的好人好事，利用廣播站和宣傳欄大力宣傳和表揚。

4、從提高基本素質(zhì)做起，促進學(xué)生全面發(fā)展

(1)班主任上好晨會課、班隊課及《品德與社會》教育課，采取啟發(fā)式、討論式和研究性教育方式，精心準(zhǔn)備，認(rèn)真教育。

(2)開展心理健康教育活動。開辟咨詢室、聊天室，開設(shè)咨詢電話、意見箱，進行個別訪談等及時了解學(xué)生的所思所想，收集意見建議，聽取信息反饋，做好疏通工作。切實引導(dǎo)學(xué)生正確面對心理壓力和苦惱，增強學(xué)生承受挫折、戰(zhàn)勝自我的能力。

(3)開展社會實踐鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生基本生活素質(zhì)。重點組織學(xué)生積極參與“小手拉大手”、“扶貧助殘”等社會公益活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和友愛精神。

(4)開展“綠色網(wǎng)上行”行動，培養(yǎng)學(xué)生現(xiàn)代文明生活素質(zhì)。利用計算機網(wǎng)絡(luò)教室全面開設(shè)校園“綠色網(wǎng)室”，成立計算機興趣小組，開展網(wǎng)上大閱讀，繪畫等活動。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識的積極性，接收正確信息，從而健康成長。

培養(yǎng)方案 篇5

一、在構(gòu)建學(xué)前教育人才培養(yǎng)方案和課程體系中強調(diào)適應(yīng)社會需求

課程體系、教學(xué)內(nèi)容和方法手段，研究學(xué)前教育發(fā)展趨勢和國內(nèi)外學(xué)前教育最新發(fā)展動態(tài)，找準(zhǔn)切入點，突出現(xiàn)代教育技術(shù)，突出教師基本功和教師特長。

在教育教學(xué)和科研管理中，重視學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，反映現(xiàn)代教育理念，體現(xiàn)學(xué)生個性發(fā)展、終身學(xué)習(xí)、主體地位，大力提倡教育改革科學(xué)研究，多次重組教學(xué)內(nèi)容和課程體系，近年來先后多次討論、修訂和完善學(xué)前教育專業(yè)的“教學(xué)計劃”，改進課程設(shè)置，調(diào)整課程結(jié)構(gòu)?，F(xiàn)已構(gòu)建了科學(xué)合理的能力課程模塊體系，由最初的“必修課程與選修課程”兩大塊到“必修課程、選修課程、活動課程”三大模塊改革為“大學(xué)公共能力課程、學(xué)前專業(yè)能力課程、兒童教育發(fā)展能力課程”的集知識、素養(yǎng)、能力為一體的課程模塊體系，在本課程體系中，力求優(yōu)化智能結(jié)構(gòu)，做到文、理、藝滲透，教育理論知識與實踐能力相結(jié)合的課程體系，充分發(fā)揮課程體系的整體功能和專業(yè)特色。強調(diào)適應(yīng)經(jīng)濟和社會發(fā)展，我們確立了適應(yīng)社會要求的學(xué)前教師專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)：即培養(yǎng)面向科研、管理的專門人才。

在方案實踐中，我們以理論知識的應(yīng)用和實踐能力的培養(yǎng)為重點，突出人文社會科學(xué)與技術(shù)教育相結(jié)合，擺脫了傳統(tǒng)教育的一味的系統(tǒng)化和教學(xué)模式的束縛。實施教育素質(zhì)和文化素質(zhì)并重；教育教學(xué)操作能力和創(chuàng)新能力并重；思想品德和個性發(fā)展并重；在課程結(jié)構(gòu)上文、理、藝、英并重普修；實現(xiàn)個性特長與全面發(fā)展相結(jié)合。通過加強理論教學(xué)，強化實踐教育，開展一系列豐富多彩的社會活動（軍訓(xùn)、社會調(diào)查等）、科技素質(zhì)教育活動（如開設(shè)專門的手工藝制作課程）。

培養(yǎng)方案中，實踐（驗）活動課程總學(xué)時素質(zhì)能力內(nèi)化為教育教學(xué)能力：即具有實現(xiàn)代幼兒教師和素質(zhì)教育能力，一專多能，一師多用的綜合加特長的骨干教師，從而具備競爭取勝的職業(yè)特質(zhì)。根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)，設(shè)置了學(xué)前教育教學(xué)和學(xué)前教育研究兩個專業(yè)方向，突出教育理論的學(xué)習(xí)和學(xué)前教育實踐能力的培養(yǎng)。

二、在注重學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng)中強調(diào)專業(yè)特色

學(xué)前教育實踐教學(xué)體系設(shè)置，涵蓋三個階段的教育實習(xí)（共計、軍事訓(xùn)練（、社會實踐（、勞動實踐（、專業(yè)實踐等五個部分，總學(xué)時比例占總課程的有指導(dǎo)地對學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生進行教師基本功訓(xùn)練與測評，指導(dǎo)學(xué)生積極參加校級和系級的校園文化活動；課程教學(xué)中以開展綜合性實驗項目的研究性學(xué)習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，充分滿足了學(xué)前教育專業(yè)職業(yè)能力的培養(yǎng)要求。

逐步實施的教師基本素質(zhì)和技能的訓(xùn)練與考核是我院實訓(xùn)工作的特色。結(jié)果顯示到簡筆畫合格率為100%，考核獲得二甲以上等級水平普通話的學(xué)生有77%，課件設(shè)計合格率達到90%，微課片段教學(xué)考核合格率85%以上。

合唱團、結(jié)誼社、野草文學(xué)社、網(wǎng)絡(luò)協(xié)會、航模協(xié)會、教心社、口語藝術(shù)社、致遠書畫協(xié)會等等；積極開展說課、課件制作、教育小論文、簡筆畫大賽、講故事、手工制作、舞蹈創(chuàng)編大賽等各種活動，豐富多樣的校園文化活動既充實了學(xué)前專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更讓學(xué)生們增長了知識，鍛煉了能力，陶冶了情操。

創(chuàng)新能力及實踐能力，在學(xué)前專業(yè)能力課程模塊中開設(shè)了一定的綜合性實驗項目和研究性學(xué)習(xí)。我院向各教研室下發(fā)了《關(guān)于加強專業(yè)課程研究性學(xué)習(xí)的要求》的通知，各教研室積極開展“綜合性實驗內(nèi)容”研討與教學(xué)工作。學(xué)前教育專業(yè)課程《學(xué)前游戲論》的教學(xué)走出課堂指導(dǎo)學(xué)生綜合實踐課題“關(guān)于兒童游戲類型的調(diào)查報告”研究性學(xué)習(xí)，專業(yè)課程《幼兒園工作管理》的教學(xué)，老師組織學(xué)生進行“關(guān)于幼兒園總務(wù)工作調(diào)研”的研究性學(xué)習(xí)，專業(yè)課程《幼兒園活動設(shè)計》教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生開展“幼兒園主題活動設(shè)計”的研究，等等，反映了我系在學(xué)前教育實踐教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的探究意識與探究能力，注重以實踐操作激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力的特點。

、模擬教育實習(xí)（、教育實習(xí)（、勞動實踐教師口語、手工藝制作、音樂、美術(shù)、舞蹈、學(xué)前課程教學(xué)與研究等實踐性、應(yīng)用性非常強課程。制訂了《教師教育專業(yè)學(xué)生教師素質(zhì)訓(xùn)練綱要》，督促學(xué)生進行教師基本技能訓(xùn)練。實施了每年舉辦一次大型文化藝術(shù)節(jié)活動和每年一屆的畢業(yè)生教師職業(yè)技能大賽等大型實踐性活動。以賽促練，強化學(xué)生實踐能力培養(yǎng)。探索性地在開展模擬教育實習(xí)的教育實踐環(huán)節(jié)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，認(rèn)真準(zhǔn)備，利用微格教室的先進儀器設(shè)備，采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，制作課件，在幼兒園探索性地進行全程管理，從校內(nèi)準(zhǔn)備—基地見習(xí)全面實習(xí)總結(jié)交流等各環(huán)節(jié)，均安排教師全面指導(dǎo)，保證了實習(xí)效果。在廣泛地調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，學(xué)生創(chuàng)新能力和應(yīng)用能力得到培養(yǎng)。

三、向教學(xué)管理要培養(yǎng)質(zhì)量強化質(zhì)量意識

建立較完善的教學(xué)管理制度，教學(xué)文件管理規(guī)范。在辦學(xué)過程中，我們新建、修改和修訂涉及教學(xué)管理的文件的有系部教學(xué)管理文件匯編、教學(xué)計劃、課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)進度、教學(xué)任務(wù)書、考務(wù)、學(xué)籍管理、教學(xué)檢查等教學(xué)基本文件齊備，管理制度健全，執(zhí)行情況良好。

智、體、美全面發(fā)展，有較高思想素養(yǎng)、寬厚基礎(chǔ)知識、一定的教育科研能力和管理水平、良好綜合素質(zhì)，能適應(yīng)小學(xué)教育改革、發(fā)展需要的具有現(xiàn)代教育觀念和創(chuàng)新精神學(xué)前教師的基礎(chǔ)上的。我們構(gòu)建的未來教師質(zhì)量觀可以概括為：以師德為核心開展教育；達到本科層次學(xué)術(shù)水平和學(xué)前教師的專業(yè)化水平；具備教育教學(xué)能力、組織管理能力、交流合作能力、活動指導(dǎo)能力、教學(xué)研究能力、綜合評價能力、終身學(xué)習(xí)能力和信息應(yīng)用能力；掌握說、寫、擇、察、調(diào)、問、評、做、彈、唱、跳、畫十二項現(xiàn)代教師基本功。

研究與教師素質(zhì)、技能訓(xùn)練“一體化”。理論與實驗、實訓(xùn)相結(jié)合，強化理論教學(xué)的實踐實訓(xùn)功能；以大學(xué)課堂教學(xué)為主，同時把課堂放在學(xué)前一線，強化課堂教育的適應(yīng)性功能；完善實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，使其延展到每個學(xué)年，強化教育見、實習(xí)的崗位訓(xùn)練功能；把教學(xué)活動與教學(xué)研究、師范素質(zhì)訓(xùn)練、學(xué)生科技活動、學(xué)生社團活動結(jié)合起來，強化實踐教學(xué)的社會適應(yīng)性功能。從而在培養(yǎng)實踐能力與創(chuàng)新能力方面形成特色，全面提高學(xué)生的就業(yè)競爭力。我們在不斷改善省內(nèi)外已經(jīng)建立的教育實踐基地為依托，構(gòu)建高等院校教師教育與地方學(xué)校的教學(xué)教研互動機制，形成優(yōu)勢互補，為引領(lǐng)地方小學(xué)教育改革做出應(yīng)有的貢獻。

素質(zhì)、能力轉(zhuǎn)化為教師教學(xué)特長，具有實施現(xiàn)代基礎(chǔ)教育教學(xué)和素質(zhì)教育能力，一專多能、一師多用，從而具備競爭取勝的教師職業(yè)特質(zhì)。

培養(yǎng)方案 篇6

為了推進社會主義核心價值體系建設(shè)，增強公民思想道德建設(shè)的吸引力和感染力，引導(dǎo)我校廣大師生積極投身道德實踐活動，不斷提升師生思想道德修養(yǎng)、學(xué)校文明程度和文明城市建設(shè)水平，促進“和諧學(xué)?！苯Y(jié)合我校實際

制定如下活動計劃。

一、活動目標(biāo)：

倡導(dǎo)“在家中為長輩盡孝心，在學(xué)校為同學(xué)送關(guān)心，在社會為他人獻愛心”，在實踐及活動層面扎實推進我校學(xué)生的思想道德建設(shè)工作，在政策、物質(zhì)、環(huán)境、師資等相關(guān)方面形成長期運作、效果明顯、切實可行的“學(xué)校道德講堂”工作機制。

二、活動內(nèi)容:

活動內(nèi)容主要包括、職業(yè)道德建設(shè)、家庭美德建設(shè)、個人品德建設(shè)。

愛崗敬業(yè)、辦事公道、熱心服務(wù)、奉獻社會等，以“誠信”為核心。

孝敬長輩、關(guān)愛孩子、鄰里團結(jié)、勤儉持家等，以“和睦”為核心。

正直寬容、明禮守信、熱情誠懇、自強自立等，以“友善”為核心。

三、活動形式:

規(guī)范道德講堂流程:開展“我和祖國共成長”活動。

(1)唱一首愛國主義歌曲:每次少先隊講堂開講前，唱一首愛國主題歌曲。

(2)誦一段經(jīng)典:組織誦讀一段中華傳統(tǒng)經(jīng)典“三字經(jīng)”或“弟子規(guī)”。

(優(yōu)秀革命道德與時代精神的典型事例。

(4)作一點點評:評議身邊好人好事，講述心中感受，品悟道德力量，升華自身境界。

四、活動對象:

全校師生。