親子拓展活動方案

1.搶凳子：

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N個凳子，圍成一圈，選擇派N+1人參與游戲。一開始，每個人都站在一個更大的圈子里，一直朝一個方向走。聽到“搶”的密碼，他們連忙找了個凳子坐了下來。沒有凳子的人需要表演。程序。然后再減少一張凳子，繼續(xù)比賽……直到只有一個人獲勝。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

2. 找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說清楚：男生代表5毛錢，女生代表1元（反過來也可以），主持人會喊出具體金額，金額將在一個小組中獲勝。

使用場景：

有一定空間的訓(xùn)練，或者戶外，需要跑來跑去。主人最好戴上小蜜蜂或準(zhǔn)備潤喉糖。

需要注意的是：

根據(jù)男女生人數(shù)的不同，可以人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶的情況。

觀察點(diǎn)：

前幾輪肯定有人出局，一直縮水。這是不可避免的。關(guān)注那些在戰(zhàn)斗中努力工作的學(xué)生。他們肯定會是這樣。在整個培訓(xùn)過程中密切關(guān)注與您合作最好的人。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

3. 畫畫猜猜：

游戲規(guī)則：幾個人站成一排，第一個人面對提問的人，其余的人都向后轉(zhuǎn)。試卷上會寫一些字，這些字可以通過手勢畫出來。第一個人讀完后，讓第二個人轉(zhuǎn)身給他看手勢，注意不要說話。第二人向第三人展示手勢，以此類推，看最后一個人能否猜出原意并說出試卷上的單詞。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌游戲

1.即興詩歌。

比賽規(guī)則：

1、主持人宣布比賽以區(qū)為單位，比賽以唐詩、宋詩為主。

2、主持人講解游戲規(guī)則：主持人先念出兩首帶有具體詞語的詩句，如“床前明月疑是地上霜"（包括單詞“月”）。然后，按照指定的順序，各區(qū)迅速將兩首詩或同樣包含該詞的詞連在一起。如果有停頓，主持人和觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時，結(jié)束后仍無法連接的將被淘汰。堅(jiān)持到最后一個區(qū)域獲勝。

3、注意事項(xiàng)：兩首詩僅限于唐詩和宋詩。

4.本游戲中的詩歌可以替換成歌詞。

公司拓展活動方案 篇9

公司戶外拓展活動方案（一）

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

競技項(xiàng)目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)！）

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)

精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣！（平衡比速度更重要?。?/p>

搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目?。?/p>

蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)?。?/p>

16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動總結(jié)，返程！

公司戶外拓展活動方案（二）

主題：激情飛揚(yáng)

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動時間：20**-7-22——20**-7-23

活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

活動費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù)；

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；

；

寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

公司戶外拓展活動方案（三）

預(yù)算費(fèi)用：每人包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機(jī)會；

活動安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D，戶外拓展活動方案。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動的要求，不能單獨(dú)行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

公司拓展活動方案 篇10

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系自律委員會

部門聯(lián)誼策劃書

一、活動目的

為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識，促進(jìn)和諧，調(diào)動廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動的積極性和主動性。同時，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對以后的工作安排做一個借鑒;為以后活動的開展打好基礎(chǔ)，提高會內(nèi)各個部門的凝聚力，以及所有會員及干事的集體意識。

二、活動主題

增素質(zhì)促友誼

三、活動時間

2012年3月-2012年3月（具體時間待定）

四、活動地點(diǎn)

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場（教室待定）

五、活動內(nèi)容

1、 室內(nèi)授課

導(dǎo)師將親自授課，指導(dǎo)部門間合作和內(nèi)部協(xié)調(diào)。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。

2、 戶外素質(zhì)拓展（挑幾個出來）

各部門挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運(yùn)球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時長為60分鐘。

（1）、結(jié)對而行

道具:繩子若干

參加人員：兩人一組或多人一組

游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

（2）、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參與者：兩組對抗（通常每組3-7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意你只能用你的頭，不能用你身體的其它部分）

（3）、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。

紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

（4）、信任背摔

做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。有八個人面對面站成兩排，每個人都伸出胳膊去接住從上面摔下來的人。

（5）、明七暗七

玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時最容易出錯。

（6）．我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動作。選擇一個人站在圓圈里，閉上眼睛，雙手交叉胸前。

大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：

“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會覺得這“崗位”很重要。） 喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：

“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！

” 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

（7）．hash

一個人扮演兔子的角色。事先，兔子應(yīng)該設(shè)計(jì)一條路線。在公園和野外，粉筆或面粉會在演兔留下各種標(biāo)記，以確定目的地。一群扮演獵犬角色的人正試圖根據(jù)這些標(biāo)記找到目的地。別以為你能帶著目標(biāo)跑，狡猾的兔子不會讓你這么容易找到目的地的！

有時一個岔路口有好幾個指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示錯路的標(biāo)志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知！哈希體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神。 獵犬應(yīng)該一起尋找兔子的巢。但別以為到了終點(diǎn)就沒事了。游戲的另一個重要部分還沒有開始！

那些在游戲中違反規(guī)則的人應(yīng)該受到懲罰！

（8）．縮小包圍圈

時間：5分鐘

人數(shù)：不限

小結(jié)：這是一個不可能完成的任務(wù)，但它會給玩家?guī)頍o盡的笑聲。

目的： 1．使小組充滿活力。

2營造和諧氛圍，為后續(xù)培訓(xùn)活動打下良好基礎(chǔ)。

三。讓團(tuán)隊(duì)成員自然地進(jìn)行身體接觸和合作，消除害羞和害羞。

步驟：1。讓團(tuán)隊(duì)成員圍成一個圈，包括你自己。

2．讓每個隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

告訴你，我們將面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是一起向圓的中心邁出三大步，同時保持我們所包圍的圓圈不被摧毀。

4.在明確了游戲要求之后，讓我們一起邁出第一步。邁出第一步后，我會給你一些鼓勵和表揚(yáng)。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6走第三步，結(jié)果可能是圓圈被打破，許多玩家倒地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但這項(xiàng)活動將使每個人都笑和擔(dān)心。

安全：踏第三步時要特別注意，不要讓一些玩家摔得太重。

（9）．縮小包圍圈

每隊(duì)6人，一列，單從腿下傳球，甚至從頭球傳球，1分鐘傳球最多獲勝。

規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。

（10）．心心相?。ū硦A球）：

每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時越過終點(diǎn)線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時最少的隊(duì)伍為勝。

規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須完成接力活動。

（11）.單腳火車跑

七個人排成一行，每人用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊(duì)。

規(guī)則：每隊(duì)至少有兩名女選手參加比賽。在比賽中腳掉下來的隊(duì)是犯規(guī)的，將被取消比賽資格。

十二. 可以進(jìn)行唱歌競賽

（12）.瞎子領(lǐng)瞎子

1. 2人一組。

2.一個眼罩，另一個作為向?qū)?，手拉手行走。各人不許交談。

三。摘下眼罩或**者將受到懲罰。

4領(lǐng)隊(duì)宣布，到了教堂大廳后，領(lǐng)隊(duì)宣布重新安排向?qū)В阉麕Щ卦瓉淼牡胤健?/p>

5每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)帶好眼罩到大堂后，組長宣布重新安排導(dǎo)游。卻把蒙眼者配成一對。

6. 一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

3、 籃球比賽（不知道可否）

每各部門選出三男兩女參加比賽，比賽持續(xù)40分鐘。（可根據(jù)部門人數(shù)和具體情況調(diào)整為3人）

六、前期準(zhǔn)備

及時完善活動策劃，安排活動監(jiān)督人員，負(fù)責(zé)會內(nèi)禮儀、主持等人員的挑選及部內(nèi)活動的準(zhǔn)備，做好素質(zhì)拓展、籃球比賽的對陣抽簽工作

出一塊畫板，安排好活動的各項(xiàng)宣傳活動，

布置活動會場，借好教室及場地，活動結(jié)束后整理會場，安排好活動參與人員

安排照相人員，購買活動獎品及獎狀，安排人員負(fù)責(zé)簽到

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、 教師授課：

2、 素質(zhì)拓展：

十、注意事項(xiàng)：

1個部門在活動開始前必須做好準(zhǔn)備，使活動能夠順利、有序地進(jìn)行；

2所有員工應(yīng)按時到位，做好本職工作；

三。由于籃球和足球比賽是在室外舉行的，所以要特別注意安全。同時，參與者應(yīng)避免身體碰撞，避免受傷；

4因特殊原因（天氣、場地等限制）不能按計(jì)劃進(jìn)行活動時，應(yīng)及時通知和處理方法；

5活動結(jié)束后，各部門要及時做好善后工作。

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系

自律委員會·素質(zhì)拓展部

二○一二年三月

公司拓展活動方案 篇11

公司拓展活動策劃方案

活動主題：激情飛揚(yáng)

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環(huán)節(jié)賽道約為　6m　)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為　4m　)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)

勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍

公司拓展活動策劃方案

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的.包圍圈后須徒手攀登隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結(jié)，返程!

公司拓展活動策劃方案

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一 活動時間：2013年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)

二 集合地點(diǎn)：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)

三 活動口號：放松心情，勇攀高峰

四 方案策劃：XXX

五 活動組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：XX

監(jiān)督：XX

后勤服務(wù)與記分：XXX 安全與紀(jì)律：XX 游戲主持人：XXX 后勤保障：XX

七、活動形勢：

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八 活動行程：

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排

(一) 拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、 拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務(wù)3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)第二名到的隊(duì)伍加 游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2)場地要求：一片空曠的大場地

3)需要道具： 一米的繩子三條

4)詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時最短的隊(duì)勝出。

5)活動目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：全體隊(duì)員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

競賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對賽道另1隊(duì)員背對賽道，面對賽道的隊(duì)長不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對賽道的隊(duì)員，而背對賽道的隊(duì)員根據(jù)面對賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十 注意事項(xiàng)：

1 此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合地點(diǎn)，及時簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

戶外拓展活動策劃方案

如何寫出一個與眾不同的方案？為了更好地完成工作目標(biāo)。制定一份工作方案是非常關(guān)鍵的。我們經(jīng)過細(xì)致的調(diào)研和剪輯整理出了這篇“戶外拓展活動策劃方案”，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

戶外拓展活動策劃方案 篇1

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_年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費(fèi)滿_元，送價值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實(shí)行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節(jié)期間所有__卡刷卡消費(fèi)即可獲雙倍積分。

七重禮：溫馨浪漫新年禮

_年端午節(jié)，端午節(jié)__攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費(fèi)滿400或300元即送40或30元。同時在xx年1月、2月收到的單月對帳單消費(fèi)累計(jì)金額滿20xx元，送奧運(yùn)紀(jì)念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。

八重禮：都市卡消費(fèi)禮上禮

_年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費(fèi)打折、免費(fèi)洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展活動策劃方案 篇2

陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動主題：走進(jìn)春天，擁抱綠色;親近自然，感受生活!

二、活動地點(diǎn)：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)

三、活動時間：20__年4月11日(周六)

四、參加人員：全體員工

五、活動形式

1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至___郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

六、報名方式

請參加活動人員于周三(20__年4月8日)下班前到__處報名，并選擇活動小組。

七、活動安排

08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)

09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13：00—15：00午餐

15：00—16：00活動結(jié)束返程

八、費(fèi)用預(yù)算

九、溫馨提示

1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2、請參加人員于4月11日(周六)上午08：00在公司正門門口集合。

3、為確?；顒影踩?，請大家著運(yùn)動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。

20__公司工會

戶外拓展活動策劃方案 篇3

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：__(活動總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運(yùn)組組長：__;

新員工組組長：__;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)

5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng)。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟

戶外拓展活動策劃方案 篇4

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員

公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力，將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中，在課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性，讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)，促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟到“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念。

從各景區(qū)了解到有以下的活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月xx日—xx日 (二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動策劃方案 篇5

一、活動背景：

秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié)，是個處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識，啟迪智慧。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

二、活動目的：

1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識、環(huán)保意識及安全防護(hù)意識，從而提高幼兒的社會實(shí)踐能力。

三、活動時間：

xx月25日（本周五下午）

四、活動地點(diǎn)：文化廣場

五、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒；

職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

六、活動內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動做準(zhǔn)備。

七、注意事項(xiàng)：

1、希望家長朋友準(zhǔn)時到點(diǎn)接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關(guān)安全教育；

2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動鞋，戴上太陽帽，另準(zhǔn)備一只小背包（貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一）、一張報紙、一只塑料袋（整理裝垃圾用）、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費(fèi)，并注意公共場所的衛(wèi)生；

3、幼兒園在做次此主題活動之前認(rèn)真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案9篇

幼兒園開展活動，在某種意義上來講有著行為指導(dǎo)的作用，很多時候，更是可以增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作意識！為了讓活動更加更加有教育意義，我們需要盡可能多的時間去準(zhǔn)優(yōu)秀的方案。那么，最近你是否在搜集幼兒活動方案呢？由此，有請你讀一下以下的“團(tuán)隊(duì)拓展活動方案9篇”，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇1)

一、目的：

要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)云中教師的凝聚力，打造云中優(yōu)秀教師隊(duì)伍，為全面提高云的質(zhì)量打下基礎(chǔ)。

二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：

組長：李革聯(lián)

副組長：李揚(yáng)波、李懷珠、劉佳瑜、陳繼明

組員：陳春華丁順初吳翠平鄭桃生

李國雄李永安喬虹

3、 時間：11月13日上午6:00—晚上11:00

參加人員：

1、初中部全體在崗教師(請假、學(xué)習(xí)教師均不包括在其中)。

2、小學(xué)部四人，小學(xué)校長5人。

3、部分自愿參加活動的教師小陔或家屬。

四、活動要求：

1、凡是屬于參加人員之列的教職工、自費(fèi)子女、家屬必須在11月10日上午10時前將身份證號碼報工會，(子女、家屬必須寫清姓名)。

2、凡帶小孩或家屬的教師，11月13日上車前一次性將活動費(fèi)用交工會陳主席，報名登記后又臨時改變不參加者仍需交納相關(guān)費(fèi)用，(旅行社以合同人數(shù)為準(zhǔn)收費(fèi))。

3、無論因何種原因，不參加活動者，不補(bǔ)錢，不準(zhǔn)他人代替。

4我們要統(tǒng)一行動，服從安排，服從指揮，互相幫助，以良好的面貌和精神狀態(tài)，圓滿完成這次拓展活動。

一、活動設(shè)計(jì)的背景：

新學(xué)期開學(xué)，老孩子升學(xué)，新生進(jìn)幼兒園，幼兒園進(jìn)入忙碌期。老師們身心俱疲。同時，新教師隊(duì)伍剛剛穩(wěn)定，隊(duì)伍成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動”的心理期待。

二、活動預(yù)期效果：

1放松身心，體驗(yàn)大家一起游戲的快樂。

2增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

三、活動方案：

1活動準(zhǔn)備：

1)要求全體參與人員著休閑裝、運(yùn)動鞋。

2)準(zhǔn)備游戲所需道具。(隊(duì)旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊(duì)名打印出來貼在即時貼上，9個字分開;硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運(yùn)禮包兩個，里面寫著“請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?

”)3)提前踏察活動場地，最好是遠(yuǎn)離幼兒園情境的，當(dāng)?shù)赜猩?、有空場地的休閑旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。(萊蕪雅鹿山)

4)工作人員安排：

總策劃，總指揮：柳海水

一、三現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：劉闖

第二現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：大鵬

現(xiàn)場布置：劉創(chuàng)大鵬

主持人：張暉

下通知：劉創(chuàng)。通知所有教學(xué)和行政人員后勤人員自愿參加，教師必須參加。

中午午餐安排：谷園長負(fù)責(zé)

各類獎品：劉創(chuàng)

錄像：趙帥

照相：王麗雅以及有相機(jī)的班級教師

2活動流程：

1)上午9:00準(zhǔn)時在雅鹿山腳下集合，

2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準(zhǔn)備。

3)柳園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：

本次活動的主題是：在進(jìn)步中體驗(yàn)美。我們將分成兩個隊(duì)參加訓(xùn)練比賽。

比賽全程為5公里。我會在路上設(shè)置3個障礙。每隊(duì)隊(duì)員完成障礙后，就可以繼續(xù)前進(jìn)了。

最后，哪個隊(duì)首先到達(dá)目的地，哪個隊(duì)獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個隊(duì)一面隊(duì)旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時間)

4)主持人：“1,2”報數(shù)，分成兩組，選出隊(duì)長，排好順序，準(zhǔn)備出發(fā)前，沒人講一個笑話，團(tuán)隊(duì)笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

5)到達(dá)第一現(xiàn)場。(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《森林尋寶》，找齊隊(duì)名，知道“我是誰”

①場地：一片樹林。

②道具：劉創(chuàng)提前把兩個隊(duì)的名字(灰太狼隊(duì)、喜羊羊隊(duì)，兔八哥隊(duì)，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

③游戲規(guī)則：

第一組到達(dá)指定地點(diǎn)的人員將被優(yōu)先考慮尋寶，第二組將等待。第一組可以決定使用哪個名稱作為團(tuán)隊(duì)名稱。兩個小組找到隊(duì)名后，把名字貼在旗上，繼續(xù)前進(jìn)。

6)到達(dá)第二現(xiàn)場(負(fù)責(zé)人：大鵬)

游戲《愛心傳遞》

①場地：開闊的場地

②道具：心形卡片3張

③游戲規(guī)則：小隊(duì)排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。

通過所需的三張卡后，繼續(xù)前進(jìn)。

7)當(dāng)?shù)谝唤M完成時，主持人接著隨機(jī)給第一組任一成員一份幸運(yùn)禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力)

當(dāng)?shù)诙M完成時，主持人如法炮制……

8)到達(dá)第三場地(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《拼圖》

① 地點(diǎn)：一張石桌或一張大報紙的空地。

② 道具：一個35-50塊的拼圖。

③游戲規(guī)則：

提前將拼圖打散，要求小隊(duì)全體隊(duì)員參與，排好之后繼續(xù)前進(jìn)。

9)到達(dá)指定終點(diǎn)。園長給獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎。

(建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團(tuán)隊(duì)發(fā)鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)

10)小隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行討論，分享體驗(yàn)，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗(yàn)。

11)全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評。

12)園長作為觀察員進(jìn)行點(diǎn)評。結(jié)束拉練。

3，自由活動。教師可以自由地進(jìn)行活動和參觀風(fēng)景

四，教師集合，聚餐

時間：11:00

由隊(duì)長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，整隊(duì)。上車。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇2)

為倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，構(gòu)建文明公寓，積極營造健康向上、文明高雅的公寓文化，促進(jìn)校園和諧，以良好的精神面貌和學(xué)風(fēng)促進(jìn)我院示范院校建設(shè)，特組織開展寢室團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動。具體活動方案如下：

1主題：齊心協(xié)力進(jìn)退留轉(zhuǎn)

二、活動目的：為廣大同學(xué)營造濃厚公寓文化氛圍，豐富課余文化生活，創(chuàng)造優(yōu)秀公寓育人環(huán)境，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，全面推進(jìn)學(xué)生公寓的精神文明建設(shè)。

3、 活動目標(biāo)：豐富多彩的生活；幽雅清新的環(huán)境；健康向上的情趣；團(tuán)結(jié)友愛精神；求知探索的氛圍；積極進(jìn)取的風(fēng)氣。

24地點(diǎn)：含暉苑生活區(qū)

5時間：4月28日~4月29日

6、報名時間與方式：

4月12日至4月19日，主要在宿舍填寫申請表，交給學(xué)習(xí)部。

聯(lián)系人：蔣慧宗

聯(lián)系**： 523289

7.活動內(nèi)容：請參見附件頁面

八．獎項(xiàng)設(shè)置：

一等獎1名

二等獎1名

三等獎1名

九．經(jīng)費(fèi)：

選手獎品：

第一名：80元，

第二名：60元

第三名：40元

游寢小禮品：500元

場地布置費(fèi)：100條橫幅，100張海報，100個氣球，50瓶礦泉水

總計(jì)：1030

學(xué)生宿舍團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動申請表

附頁：(1).名稱:銜紙杯傳水

目的：增強(qiáng)親密感，檢驗(yàn)會員的合作與合作能力。

要求：一組4人，3組同時參賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

承辦部門：宣傳部

(2)名稱:坐地起身

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1.讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

三。查看那一組在2分鐘內(nèi)完成的次數(shù)更多（多個組可以參與）。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要

承辦部門：生活部

(3).名稱:心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語或詩)

參與者：4人一組，至少兩組，或一組以上

游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組分兩隊(duì)人先要面對面(一隊(duì)為表演動策劃,一隊(duì)為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當(dāng)表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關(guān)給予相應(yīng)的獎勵 。(注意:

動作者可以用語言來解釋,但不能說出動作中的字). (題目:左右為難,無孔不入,金雞獨(dú)立,狗急跳墻,東張西望,無中生有,眉開眼笑,胸有成竹,雞飛蛋打,低聲下氣)

承辦部門： 實(shí)踐部

(4)名稱:結(jié)對而行

道具:繩子若干

參加人員:4人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊"開始"時,各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝給予相應(yīng)的獎勵 。

承辦部門：外聯(lián)部

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇3)

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，

[標(biāo)簽:標(biāo)題]

篇一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。融匯團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力取勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師 （二）培訓(xùn)時間：9:00—4:30（全天） （三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場 （四）人員安排： （1） 主持人：***x

（2） 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由***、***、***三人分別帶隊(duì)。

（3） 工具準(zhǔn)備：積分表，腰小麥，游戲道具。（5） 團(tuán)隊(duì)發(fā)展培訓(xùn)課程將實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

對于公司：

（1） 進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的宗旨，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；（2） 學(xué)會互相配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；（3） 改善人際關(guān)系，形成積極的團(tuán)隊(duì)氛圍；（4） 促進(jìn)溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；（5） 讓每個學(xué)員的工作表現(xiàn)更加出色；（6） 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的適應(yīng)性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

（2） 克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

（3） 調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4） 了解團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與感。

（5） 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)生體驗(yàn)個人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；（6） 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的能力；

（7） 增強(qiáng)學(xué)生的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

（8） 只有加深學(xué)員之間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，充分理解團(tuán)隊(duì)合作，才能帶來高效的運(yùn)營績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 00:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，啟動野外拓展項(xiàng)目

破冰（9:00-9:15）問候和演講

培訓(xùn)目的：這是培訓(xùn)開始是安排的一系列活動。通過活動，使學(xué)員集中精力，進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)。消除學(xué)員之間、學(xué)員與培訓(xùn)師之間的陌生感。

游戲一：旗人奇跡（9:15-9:45）

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建時間為15分鐘，團(tuán)隊(duì)演示時間為15分鐘。 活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的進(jìn)程。

游戲二：仰臥起坐（9:45-10:15）

道具要求：無其他道具場地要求：一塊空地，游戲細(xì)則：

讓隊(duì)員們圍成一個圈，背靠背坐在地上；兩臂環(huán)抱左右兩側(cè)的同伴，最后不需要支撐雙手就可以站起來；最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動目的：

這項(xiàng)任務(wù)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員的合作精神。這個項(xiàng)目主要是讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你遇到了什么困難，你是如何克服的？

游戲過程中有沒有領(lǐng)導(dǎo)者？游戲揭示了什么？如何將游戲與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來？

游戲三：盲區(qū)（10:15-10:45）

道具要求：長繩3，游戲規(guī)則：

讓所有隊(duì)員蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，拉一根繩子進(jìn)入最大的方格，所有隊(duì)員應(yīng)均勻地分在四周。 活動目的：

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動計(jì)劃得到了大家的認(rèn)可和推動，讓同學(xué)們在齊心協(xié)力中嘗到勝利的喜悅。

討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

比賽中有沖突嗎？你如何處理沖突？10： 15-11:00免費(fèi)休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳（11:00-11:50）

需要道具：3個布袋（蛇皮袋可以，但要牢固。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則：

一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為a，b隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。

從開始取包交接到下一個隊(duì)員的包是完全包好的，整個交接過程必須在跑道終點(diǎn)線外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動目的：

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。 討論的問題：

你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么？ 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量？11： 50-12:00總結(jié)，分享。

篇二：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊(duì)伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1樹立積極溝通的意識，學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。2.要打破常規(guī)，重新審視自己，增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力。三。加強(qiáng)員工之間的相互認(rèn)可和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任度和容忍度。

4、融匯團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力取勝的信念。

三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇4)

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)生體驗(yàn)個人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；

2磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的耐力；增強(qiáng)學(xué)生的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

三。加深參與者之間的理解，溝通團(tuán)隊(duì)成員之間的感情，充分理解團(tuán)隊(duì)合作可以帶來高效的運(yùn)營績效；

一天課程安排

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 00:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，啟動野外拓展項(xiàng)目

9： 00-9:30破冰：你好，分組，小組賽，熱身

培訓(xùn)目的：這是培訓(xùn)開始是安排的一系列活動。通過活動，使學(xué)員集中精力，進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)。同時，完成分組，消除學(xué)生與教練之間的陌生感。

9：30－9：45 旗人奇事

培養(yǎng)目標(biāo)：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的進(jìn)程。

9： 45-11:30捉鬼行動

培訓(xùn)目的：實(shí)現(xiàn)人與人之間的愛與幫助?？朔涣记榫w：自私、八卦、冷漠、懶惰、影響。以積極的態(tài)度面對工作和生活。

11： 30-12:00總結(jié)，分享。

12： 00:00休息一下，補(bǔ)充能量，吃午飯。

12： 45日下午，團(tuán)隊(duì)發(fā)展活動開始。

12：45-13：45-盲目排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法；學(xué)會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16： 45:17:00總結(jié)、分享和返回

個人裝備:

防曬霜、毛巾、飲用水、零食、長袖褲、運(yùn)動鞋、風(fēng)衣

友情提示

1不宜穿塑料底鞋、拖鞋、皮鞋，可穿登山鞋或旅游鞋。

2請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公眾健康。

三。請聽從教練的指示，積極配合，不要單獨(dú)行動

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的宗旨，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

學(xué)會互相配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；

改善人際關(guān)系，形成積極的團(tuán)隊(duì)氛圍；

促進(jìn)溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；

讓每個學(xué)員的工作表現(xiàn)更加出色；

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的適應(yīng)性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；

了解團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與感。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇5)

團(tuán)隊(duì)定向、合力制勝

開封市定向運(yùn)動協(xié)會

方案制定：韓濤

方案校對：李云

培訓(xùn)執(zhí)行：支點(diǎn)、云速

**：138********

**：352702012

地址：開封市機(jī)場路168號

第一部分：前言3

第二部分：課程背景5

第三部分：課程目的5

第四部分：課程宗旨5

第五部分：活動人數(shù)5

第6部分：第6場地第7部分：時間6

第八部分：活動費(fèi)用6

第九部分：注意事項(xiàng)7

第十部分：活動中心7

第十一部分成績公布8

第十二部分：安全及注意事項(xiàng)9

第十三部分：競賽規(guī)則與事故處理10

第十四部分：定向團(tuán)體比賽規(guī)則11

定向發(fā)展是指定向運(yùn)動與戶外拓展訓(xùn)練相結(jié)合的新型戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練方法。

定向越野是世界上一種流行和流行的戶外運(yùn)動。它起源于瑞典，運(yùn)動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據(jù)組織者預(yù)先設(shè)計(jì)的圖上路線，借助于指南針和地圖保證運(yùn)動方向，在野外徒步賽跑，依次逐一到達(dá)各個檢查點(diǎn)，以全程耗時最少者計(jì)為優(yōu)勝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康和智能的運(yùn)動，它強(qiáng)調(diào)智力和體力。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時，良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗(yàn)參賽者的思維判斷能力，實(shí)用性很強(qiáng)。

定向運(yùn)動是合作與和諧的運(yùn)動。定向運(yùn)動與團(tuán)體訓(xùn)練相結(jié)合是一項(xiàng)很好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)觀念、增強(qiáng)合作精神的良好實(shí)踐形式。

定向運(yùn)動是人與自然的結(jié)合?；顒釉跓o污染、空氣清新的戶外進(jìn)行，能滿足人們回歸樸素、回歸自然、追求高品質(zhì)生活的需要。

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。

戰(zhàn)后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

基于定向運(yùn)動所需要的參與者之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相配合的精神，我們將定向運(yùn)動的特點(diǎn)和拓展培訓(xùn)的功能性相互結(jié)合，在國內(nèi)最先倡導(dǎo)定向拓展的概念并付諸于實(shí)踐，由此成為了一種時尚全新的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)－定向拓展。

定向拓展培訓(xùn)特點(diǎn)：

課程部分

二、課程背景

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇6)

打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)拓展活動

一、活動目的：

加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力，展示公司員工的活力和熱情，給每位員工展現(xiàn)自我的機(jī)會，同時增加各部門員工之間溝通與交流。

二、活動方案：

活動時間：待定

活動地點(diǎn)：公司露天場地

活動參與對象：公司全體員工

三、具體活動細(xì)則：

項(xiàng)目一：蛟龍出海

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為10人

（2）比賽器材：綁帶

（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)10人并肩站成一排，相鄰的兩人內(nèi)側(cè)的小腿用布條捆住，一起從指定起點(diǎn)走到終點(diǎn)，一依次進(jìn)行，直至每隊(duì)參加完成比賽，用時最短的勝出。

（4） 目的：本活動體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的合作與信任，主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目二：一圈到底

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為10人

（2）比賽器材：繩圈

（3）比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員手牽手形成一個圓圈，在不松開手的情況下將一個圓形的圈穿過所有隊(duì)員的身體朝著一個統(tǒng)一的方向滾動前進(jìn)，在活動過程中只能依靠肢體語音和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不松開，也不能用手指去鉤圈，直到轉(zhuǎn)回原位為止。

（4）活動目的；鍛煉整個團(tuán)隊(duì)的溝通、執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

項(xiàng)目三：珠行萬里

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為6人

（2）比賽器材：兵兵球球槽

（3）比賽規(guī)則：隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將兵兵球放在球槽里將球連續(xù)傳動（滾動）到下一位隊(duì)員的球槽中，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

（4）活動目的；感受到團(tuán)隊(duì)之間的有效合作、凝聚力和自我控制能力，為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)和責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。

項(xiàng)目四：不倒森林

（1）每隊(duì)參賽隊(duì)隊(duì)員為6人

（2）比賽器材：棒桿

（3）比賽規(guī)則：隊(duì)員手持一根棒桿，前后形成一個圈，保持棒桿直立，宣布開始前雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同的口令，在保證自己手中棒桿直立不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰隊(duì)員的棒桿上，保持棒桿不倒，不允許用手抓或身體其它部位接觸棒桿，每次有一根棒桿倒就算失敗，必須在連續(xù)換位6個才算成功

（4）活動目的；在團(tuán)隊(duì)成員之間建立默契，如何有效合作，集中精力聚氣，快速反應(yīng)，抓住機(jī)會。

項(xiàng)目五：激情節(jié)拍

（1）班組全員參與

（2）比賽口號：“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”

（3） 比賽規(guī)則：每個隊(duì)員背靠背圍成一圈，雙手拍拍前面隊(duì)友的肩膀，大聲喊出第一個字；拍兩下肩膀，喊出第兩個字；以此類推；拍拍你的肩膀，大聲喊出團(tuán)隊(duì)口號，直到你喊出整個團(tuán)隊(duì)的口號。

（4）活動目的；鍛煉整個團(tuán)隊(duì)成員的精神和團(tuán)隊(duì)氛圍，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整合。

四、比賽規(guī)則：

（1）比賽共10隊(duì)，每隊(duì)參賽順序以“剪刀石頭布”分出先后順序。

（2）五項(xiàng)活動比賽，各班組根據(jù)每項(xiàng)活動人數(shù)自由選定自己班組參賽人員。

（3） 每隊(duì)完成五項(xiàng)活動的時間為10分鐘，包括中間轉(zhuǎn)換時間。超過10分鐘的隊(duì)伍將被直接淘汰。

（4）每隊(duì)可以根據(jù)實(shí)際情況自己選擇前4個活動項(xiàng)目的先后順序，但“激情節(jié)拍”必須放在活動的最后一項(xiàng)。

（5） 公布獲獎名單，公司領(lǐng)導(dǎo)將為他們頒獎。

（6）本次比賽結(jié)束。

5、現(xiàn)場人員安排：

（1） 現(xiàn)場管理人員：王俊圣、尹慶、李鵬、李飛

（2）裁判人員：方叢叢趙良敏

（3）計(jì)時人員：孫莎莎

（4）計(jì)分人員：茆靜靜

六、活動經(jīng)費(fèi)：

7、活動注意事項(xiàng)：

因本次活動場地及活動經(jīng)費(fèi)有限，活動安排設(shè)置不能盡善完美，所以本次活動各位同事一定要嚴(yán)格遵守秩序，“友誼第一，比賽第二”，以娛樂大家工作生活為主，整場活動要體現(xiàn)佳仕龍員工的團(tuán)結(jié)互助精神。

蒙城佳仕龍機(jī)械制造****

2014年12月23日

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇7)

09:00-09:30開幕式：領(lǐng)導(dǎo)致辭，導(dǎo)師宣布活動要求，學(xué)生宣誓授旗儀式。

09：30 — 10：30 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活

動，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)logo，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

10： 30-11:00軍事屏障

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

11： 00-12:00核彈頭

突破思維定勢，走出思維盲區(qū)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神.

12： 00-14:00加油站（參觀楊四將軍廟）

14： 00-14:30終極選擇

通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會有限時，在生死瞬間將如何抉擇？通過活動，團(tuán)隊(duì)成員可以學(xué)會感恩，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。

14：30 — 15：30 極速時限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)（15~20m圍成圈，3m直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項(xiàng)目實(shí)施過程中，教練會不斷增加難度和變化，挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分合作，讓團(tuán)隊(duì)成員了解團(tuán)隊(duì)合作和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。

15： 30-16:30畢業(yè)墻

一堵4.2米高的圍墻，沒有任何求生工具，而且要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生任務(wù)，面對絕境你會怎么選擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。

每一個公司在實(shí)施每一個大型項(xiàng)目時，都必須是公司的總動員，充分參與和配合，才能有最好的效果。

16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式

回顧、總結(jié)、分享全天的活動，并合影留念。

17： 活動結(jié)束，返回！

以上活動日程由教練根據(jù)當(dāng)日天氣和球隊(duì)情況進(jìn)行靈活調(diào)整，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

注意事項(xiàng)： 1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意

跳網(wǎng)、跳水；

2為方便拓展活動，請盡量不要穿裙子；

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；

4孕婦、初愈或身體不適者，不應(yīng)參加拓展訓(xùn)練；

5公園里的水果是私人所有的。請不要隨意挑選，保管好貴重物品；

6對水上項(xiàng)目提出質(zhì)疑的游客應(yīng)自帶備用衣物，以防落水。公園內(nèi)設(shè)有更衣室和淋浴間。

1.費(fèi)用預(yù)算：

拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人（含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用），不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。

2.按需購買

保險費(fèi)：3元/人，外國人10元/人。

訂購**：020美景別墅-公園，請至少提前一天預(yù)訂）

燒烤費(fèi)：有兩種標(biāo)準(zhǔn)：35元/人和40元/人（至少30人需要提前一天支付）；自帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐；對于上述情況，將只送一爐碳。如需加炭，方爐為5元/爐，圓爐為10元/爐。

篝火晚會：100人以內(nèi)收取場地費(fèi)1000元，超過100人按比例收費(fèi)，提供舞臺、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。（需提前一天付款）

水戰(zhàn)船：30元/船/半小時（限4人）。

停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，自理。

付款說明 1.需要在活動前3-5天預(yù)付教練預(yù)定金，可用現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式支付，并將匯款轉(zhuǎn)賬信息發(fā)至郵箱，以便我司提前安排教練。

2所有費(fèi)用應(yīng)在活動當(dāng)天結(jié)清。只接受現(xiàn)金和支票。不支持信用卡。

精英團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營回執(zhí)表

注：**的內(nèi)容會影響教練的團(tuán)隊(duì)策劃和活動效果，請認(rèn)真填寫。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇8)

5.7團(tuán)隊(duì)旅游活動方案

目的地：千島湖

承包旅行社：

費(fèi)用 ：

參與者：xx，**，***，x，

行程安排

8： 在公司大門一樓集合，清點(diǎn)人數(shù)。

8： 45~11:00，全隊(duì)出發(fā)，沿途歡笑，打2-3場小游戲

大巴上小游戲備選：

1.**車

在汽車，大家可以先做自我介紹，說出自己家鄉(xiāng)的名稱，具體到城市，如果兩個同事都來自同一個城市，可以具體到縣。介紹完之后游戲開始。

比賽開始后，假設(shè)你來自北京，另一個人來自上海，你必須說：“開車，開車，開車，北京的火車就要開走了。"大家一起問：

"往哪開？"你說："上海"。

那來自上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說："開呀開呀**車，上海的火車就要開了。"然后大家一起問：

"往哪開？“然后這個人選擇了一個地方。如果一個來自這個地方的同事猶豫不決，沒有回應(yīng)，他就會輸。因?yàn)橐婚_始大家不一定記住太多人的家鄉(xiāng)，就位置相近的相互監(jiān)督，或者平時比較熟的進(jìn)行監(jiān)督。

反映慢的同事，表演節(jié)目。

2 歌曲接龍

唱歌，每個人唱得歌里得含有某個字，比如“花”或什么的，有時間限制；另一種是第二個人唱前一個人的最后一個詞（為了減少難度，可以用諧音）。

3 擊鼓傳球

主持人可以選擇一些比較輕便的東西，如空的礦泉水瓶子，或者網(wǎng)球等比較容易得到的東西，要強(qiáng)調(diào)的是道具容易接住但不會砸傷，主持人拍手（或者敲其他東西）為開始，大家開始傳遞空的礦泉水瓶子，拍手結(jié)束時，礦泉水瓶子在誰手上，誰表演節(jié)目。

4. 數(shù)7（明7暗7）

大家按照一定的順序開始數(shù)數(shù)字， 1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以拍手代替，后面的接著數(shù)下去。如果有誰數(shù)到帶有7的數(shù)字或者7的倍數(shù)時用聲音數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就拍拍手的，也輸。輸了表演節(jié)目。

11： 00:00到達(dá)千島湖，入住千島湖新景酒店休息

11：30集合，步行前往距離酒店400米處的千島湖半島綠道營地進(jìn)行中餐湖畔燒烤 （自助燒烤，食材無限量**。）

11： 45-14:00，讓我們享受美味的燒烤吧

14:00—17:00 教練帶領(lǐng)下進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動.

18人小組分為3組，每組6人； 大家各自為隊(duì)伍取名，想口號，稍作熱身過后就可以開始游戲啦！

了不起的挑戰(zhàn)

在指定區(qū)域內(nèi)擺放18張凳子共三列凳子，每列六張

第一輪：讓所有隊(duì)員坐在同一位置，記住對方的位置和順序，教練計(jì)算總時間

第二輪：教練限定了很短的時間讓每個人按原來的順序坐在指定的座位上。（這輪失?。?/p>

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第三輪：再試一次（再次失敗）

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第四輪：（預(yù)計(jì)）項(xiàng)目成功

分享經(jīng)驗(yàn)

所需道具：18張凳子

群龍取水

在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。

在規(guī)定時間內(nèi)，請勿進(jìn)入圓圈取出礦泉水瓶。

在取出過程中，如果水溢出，任務(wù)將被視為失敗。

要求每個小組用不同的方法服用兩次。

項(xiàng)目目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)將在規(guī)定的時間內(nèi)完成任何物體幫助下的取水任務(wù)，并確保一瓶手。

項(xiàng)目流程：

1根據(jù)隊(duì)伍人數(shù)，完成各隊(duì)取水任務(wù)。

2起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間的距離為1.8米。

三。任何人的四肢、衣服和其他物品不得接觸地面。

4如果在取水過程中觸地或觸地，水源將被推回20厘米。

5、 團(tuán)隊(duì)成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個給予一次機(jī)會。

6決策時間為5分鐘，練習(xí)時間為10分鐘。

監(jiān)控要點(diǎn)：

1安全、穩(wěn)定、草坪是最佳選擇；

2人與人之間的安全防護(hù)應(yīng)通過標(biāo)準(zhǔn)化示范加以說明；

三。在項(xiàng)目開始時，參與者應(yīng)將身體上所有的硬物撿起來；

4、 抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù);

5、 開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié)。

所需道具：繩子，礦泉水若干

擁擠公交車

活動介紹

每個小組發(fā)3份報紙和一些膠帶,發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個閉合的圓圈,這就是我們的公交車,每次我們要有隊(duì)員鉆到報紙里面去,從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn),運(yùn)送的數(shù)量不限,最后看哪個組先將自己組的所有隊(duì)員運(yùn)送到終點(diǎn)

項(xiàng)目道具 ：報紙、膠帶

項(xiàng)目規(guī)則

1在運(yùn)輸過程中，報紙上的隊(duì)員不得用手或身體任何部位觸摸報紙

2、運(yùn)送過程中，報紙不得發(fā)生斷裂。

三。在運(yùn)輸過程中，如果遇到上述任何情況，都會回到起點(diǎn)重新出發(fā)

項(xiàng)目操作流程

1教練將團(tuán)隊(duì)分成小組，介紹了項(xiàng)目運(yùn)作中的注意事項(xiàng)。

2給每組三份報紙和一些磁帶

三。每個小組互相討論如何操作項(xiàng)目活動。

4、項(xiàng)目開始，看那個小組以最快的速度將全體組員運(yùn)送到終點(diǎn)。

5、活動分享，總結(jié)。

項(xiàng)目目標(biāo)

1測試團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力和計(jì)劃能力；

2如何合理利用資源和團(tuán)隊(duì)精神。避免個人英雄主義；

三。團(tuán)隊(duì)的力量是個人無法比擬的，我相信團(tuán)隊(duì)；

4個人能力的發(fā)展和團(tuán)隊(duì)之間的合作是企業(yè)發(fā)展不可或缺的

17： 00-19:00返回酒店用餐

19:00 ~晚上天色漸暗燒起熊熊篝火，開始篝火晚會咯！

篝火晚會內(nèi)容：

采取座談會的方式。

1.每個人發(fā)一張紙一支筆，書寫自己的夢想，主持人收集起來打亂發(fā)放，發(fā)到的人讀出紙條上書寫的夢想內(nèi)容，說說如果這是自己的夢想會怎么去實(shí)現(xiàn)，然后大家猜猜是誰寫的夢想。最后揭曉答案。

讓客戶談?wù)撍麄儗?shí)現(xiàn)夢想的方式以及他們做了哪些努力

2.大家說說來到品眾工作以來在自身上最大的變化，有什么進(jìn)步和提高。

三。請談?wù)勀慵尤牍疽詠碜铍y忘的一件事

4我們匿名給公司寫建議或問題，收集起來，領(lǐng)導(dǎo)隨機(jī)抽取幾張紙回答問題。

d早晨208:00~08:30，鳥叫聲，起床洗漱，餐廳提供早餐

08:30~11:30【騎行有氧運(yùn)動】（3小時，含茶水券），沿著美麗的千島湖環(huán)島騎行，讓你陶醉在世外桃源的美景之中，騎行結(jié)束后去爬全國最大的活化石林----原始水杉林

騎行千島湖，可以感受到碧玉的玲瓏致美。

千島湖石林風(fēng)景區(qū)是一個迷宮式的喀斯特地貌景觀。景區(qū)內(nèi)峰林造型奇特，石峰峭立，一巖多景，妙趣橫生，被譽(yù)為“華東第一石林”。

11：15~12：45 騎行結(jié)束原路返回，酒店用餐，用餐結(jié)束整理行李退房。（不要吃太飽還要喝啤酒）

12： 在45號酒店門口集合，上車

12：45~13：30 用餐后稍作休息后前往千島湖啤酒工廠無限量暢飲真正的千島湖鮮啤酒 （提醒各位不要貪杯，以免影響后續(xù)活動）

14： 00~16:00游覽千島湖森林氧吧，沿著山澗，我們慢慢爬山尋找源頭，欣賞自然風(fēng)光。消除霧霾呼吸新鮮空氣。

森林氧吧擁有千島湖最好的森林植被、最美的自然風(fēng)光和最佳的生態(tài)環(huán)境，景區(qū)周邊群山疊翠，湖灣優(yōu)美，自然生態(tài)環(huán)境一流。

15： 我們齊聚30號門口，分享活動經(jīng)驗(yàn)，并合影留念。

16:00~18 ：00 游玩結(jié)束，返回杭州。

需準(zhǔn)備的物品：

1. 礦泉水四箱。飲料酒水若干。

2一面橫幅（旅行社提供）

3. 醫(yī)藥箱已備不時之需

4. 游戲需要道具：報紙若干，寬膠帶若干，剪刀兩把，長繩子若干，卷尺一副，撲克若干副。

5. 小紙條，筆，人手一份

本次活動的注意事項(xiàng)：

1請記得帶上您的身份證入住酒店。請妥善保管好隨身物品，以免被盜；

2. 本次旅行需要住宿一天，請各位帶好換洗衣物，日用品（毛巾等洗漱用具）紙巾，雨傘，水杯，戶外防曬用品等

3.這項(xiàng)活動主要是戶外活動。 請穿著休閑，舒適和透氣的衣服，并穿上便于活動的鞋子。

4你可以準(zhǔn)備一些零食，水果飲料等，

5. 在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進(jìn)行，預(yù)留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。

6. 不要過于留戀景點(diǎn)或購物點(diǎn)而導(dǎo)致掉隊(duì)或拖延，聽從導(dǎo)游和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和安排，按時到達(dá)指定地點(diǎn)集合,按時上車，避免耽誤行程。

7不要單獨(dú)行動。如有個人臨時活動安排或路線變更，必需事先征得行政主管的批準(zhǔn)。

8. 本次活動第二天會去參觀千島湖啤酒工廠那里會有啤酒無限暢飲，請各位適量喝酒，切勿貪杯，以免影響下午游玩計(jì)劃。

9如果您暈車，請盡量坐在靠窗的位置（如遇嚴(yán)重暈車，請?zhí)崆胺帲?/p>

10遵守公共衛(wèi)生，將垃圾扔進(jìn)垃圾袋；

活動負(fù)責(zé)人：

攝影師：

出發(fā)前一天，微信告知我們具體注意事項(xiàng)。

單純的教材內(nèi)容不能滿足學(xué)生的需要。通過補(bǔ)充，可以提高內(nèi)容

教育之通病是教用腦的人不用手，不教用手的人用腦，所以一無所能。教育革命的策略是手腦聯(lián)合，其結(jié)果是手和腦的力量可以令人難以置信。

團(tuán)隊(duì)拓展活動方案(篇9)

一、 活動背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入， 仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓隊(duì)員感受到個人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、 活動目的及意義

通過本次活動增強(qiáng)團(tuán)學(xué)會成員間合作能力，增強(qiáng)團(tuán)學(xué)會各成員適應(yīng)新環(huán)境能力，從而提升一個團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作辦事能力，達(dá)到一個新的高度。

三、 活動地點(diǎn)

葡萄山莊

四、 活動時間

11 月 20 日

五、活動主題

團(tuán)結(jié)友誼合作

六、 活動對象

城市管理學(xué)院團(tuán)委會、學(xué)生會指導(dǎo)老師、主席團(tuán)及各位干部

七、 活動內(nèi)容

1、團(tuán)隊(duì)合作：

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，要求各小組選出隊(duì)長、取出隊(duì)名、隊(duì)的口號、隊(duì)歌以及自我介紹。

2、報告魔王 :

目的：要求所有人以自己最大的聲音說出以下內(nèi)容：報告魔王，我是_X ，現(xiàn)在我以準(zhǔn)備完畢，我承諾在過程中將堅(jiān)持到底，永不放棄，現(xiàn)在我請求從A 地到達(dá)B 地，請指示。在本次游戲中要求最大的聲音，最快的語速，最準(zhǔn)確的話語。

3、解鎖環(huán)圈

目的：加強(qiáng)隊(duì)長的指揮能力及各隊(duì)員的協(xié)作能力，要求各隊(duì)員相隔2 人手拉手，并解鎖環(huán)成一個最大的圈。

4、自信他信

目的：自信，相信自己能從2 米多高的地方，閉眼，腿不彎的背對的倒下來;他信，相信他人能夠完好無損的接住自己。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

待定

九、注意事項(xiàng)

1、本次活動的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報銷憑證

2、參加活動的學(xué)生請穿運(yùn)動服及運(yùn)動鞋

3、參與活動的同學(xué)請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品

4、在活動的過程中，同學(xué)們請注意安全

5、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走

十、活動總結(jié)

通過本次的室外活動， 使團(tuán)學(xué)會的內(nèi)部合作更加默契， 各部門對于各自職責(zé)更加明確。 也在活動中發(fā)現(xiàn)了工作分配的成功與不足， 對團(tuán)學(xué)會未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

城市管理學(xué)院團(tuán)委會、學(xué)生會辦公室

拓展方案

設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃，然后付諸行動，這是確保業(yè)務(wù)質(zhì)量的最佳方式。為了幫助你更好地了解“拓展方案”這個話題，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了一些精選文章，相信你閱讀后一定會獲益匪淺！

拓展方案(篇1)

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的職責(zé)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維潛力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

項(xiàng)目整合訓(xùn)練資料包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)持續(xù)高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通構(gòu)成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

1、培訓(xùn)時務(wù)必嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。

2、參加培訓(xùn)時務(wù)必穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請持續(xù)訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

5、游戲目的：

(1)使團(tuán)隊(duì)透過競爭提高他們的效率;

(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的職責(zé);

(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。

(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個問題：“是否有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于應(yīng)對隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切職責(zé)”

(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

4、游戲概述：人與人之間透過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時幫忙暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時，看最快用了多少時間完成。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，構(gòu)成公式

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

(4)這項(xiàng)活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(3)在這項(xiàng)活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里怎樣才能幫忙隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

8、注意事項(xiàng)：

本游戲具有必須危險性，需注意安全。

(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都能夠，就是不能夠腳踏報紙之外。

(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個別成員做出必須的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考到達(dá)目的，每個個體在團(tuán)體中都有必須的重要性。

(2)思考異性成員一齊參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。

拓展方案(篇2)

一、舉辦時間：

20xx年10月16日早8點(diǎn)至18點(diǎn)

二、舉辦地點(diǎn)：

因果巷消防中隊(duì)

三、參加人員：

學(xué)生會各常規(guī)部門及各學(xué)生分會成員，共50人左右

四、策劃部門：

學(xué)生會信息部

五、活動前期準(zhǔn)備

(一)、申請教室對參加拓展活動的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組

(三)、和因果巷消防中隊(duì)隊(duì)長商量活動具體安排

(四)、提前準(zhǔn)備活動當(dāng)天需要的材料和禮品

六、活動流程：

(一)、出發(fā)：

早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組，每組設(shè)立一個小組長，由小組長負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā)，9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊(duì)。

(二)、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團(tuán)體并不熟悉，于是我們來到消防大隊(duì)的第一個任務(wù)就是增加消防知識，填補(bǔ)知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻(xiàn)的消防員的了解，也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用。

(三)、自助午餐(和消防隊(duì)員一起包餃子)：

地點(diǎn)：消防中隊(duì)食堂。

事先準(zhǔn)備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊(duì)員一起包餃子，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識的環(huán)節(jié)，以前不會包餃子的同學(xué)可以通過這樣一個活動練習(xí)，而以前會的同學(xué)也可以通過傳授的這個過程體驗(yàn)樂趣，因?yàn)檫@不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經(jīng)過這個過程體會團(tuán)體合作的快樂，增加對我們這個集體的認(rèn)識與了解，更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起，讓大家都樂意圍繞在學(xué)生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午間休息：

經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊(duì)員們專門的休閑健身房進(jìn)行自由活動。

(五) 、誰與爭鋒(競技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊(duì)訓(xùn)練中最常見的一項(xiàng)，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)他們當(dāng)時的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組，計(jì)算從接到緊急出警任務(wù)時到全組最后一個同學(xué)換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10、8、6、4分。

第二賽：

將參加活動的同學(xué)按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進(jìn)行體能測試上的PK。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過的項(xiàng)目，但是對我們來說可能就會有一點(diǎn)難度了。

第二個比賽項(xiàng)目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分，沒有同學(xué)翻越成功，則加4分。

第三個比賽項(xiàng)目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計(jì)分方式與上一項(xiàng)比賽相同。

三輪比賽結(jié)束我們會按分?jǐn)?shù)選出這次競技賽項(xiàng)目的冠亞季軍及第四名，在活動結(jié)束前進(jìn)行頒獎。

(六)、感悟天下(體驗(yàn)類)：

將四個參賽隊(duì)伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊(duì)員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負(fù)責(zé)對輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進(jìn)行扮演，目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。

第二大組則分批體驗(yàn)云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。

在兩組均結(jié)束自身活動后進(jìn)行調(diào)換。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進(jìn)行頒獎，每個人都將獲得紀(jì)念獎文正學(xué)院學(xué)生會光盤一張，以資鼓勵。

(八)、總結(jié)：

17點(diǎn)30分拓展活動正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會信息部成員對拓展活動的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié)，預(yù)計(jì)18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校，拓展活動正式結(jié)束。

拓展方案(篇3)

根據(jù)縣委組織部文件通知精神，為紀(jì)念中國共產(chǎn)黨建黨_周年，激勵廣大黨員干部緊緊圍繞黨的群眾路線教育主題，堅(jiān)定理想信念，樹立群眾觀點(diǎn)，增強(qiáng)服務(wù)意識，改進(jìn)作風(fēng)建設(shè)，夯實(shí)黨的執(zhí)政基礎(chǔ)。經(jīng)研究，決定在“七一”期間開展慶?；顒?，現(xiàn)提出慶?；顒臃桨溉缦拢?/p>

一、活動主題

緊緊圍繞開展黨的群眾路線教育活動，以紀(jì)念建黨_周年為主題，廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣的紀(jì)念活動，通過形式多樣、主題鮮明、廣泛參與的慶祝活動，提升黨組織的號召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，使廣大黨員干部以更加飽滿的熱情迎接中國共產(chǎn)黨成立_周年。

二、活動時間

6月下旬至7月

三、活動安排

1、組織黨員開展一次集體學(xué)習(xí)活動。各黨(總)支部要組織開展一次集體學(xué)習(xí)討論，引導(dǎo)大家開展深入全面的討論，進(jìn)一步把思想和行動統(tǒng)一到中央的決策部署上來，進(jìn)一步把教育實(shí)踐活動的作風(fēng)建設(shè)成果，轉(zhuǎn)化建設(shè)美麗銅陵縣做貢獻(xiàn)、當(dāng)先鋒的強(qiáng)大動力。

2、開展一次黨員領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭上黨課活動。各黨(總)支部結(jié)合本支部情況，為慶祝黨的生日，設(shè)計(jì)、組織好形式多樣的黨課活動，支部書記要帶頭上黨課。要結(jié)合主題教育實(shí)踐活動，一是認(rèn)真落實(shí)為民務(wù)實(shí)清廉總要求，進(jìn)一步改善黨群、干群關(guān)系;二是要以反對“四風(fēng)”為重點(diǎn)，切實(shí)改進(jìn)作風(fēng);三是以提高執(zhí)行力為重點(diǎn)，推動全縣經(jīng)濟(jì)社會科學(xué)和諧跨越發(fā)展。

3、開展一次走訪慰問活動。結(jié)合正在開展的群眾路線教育實(shí)踐活動，各黨總支部負(fù)責(zé)人要深入基層，對老黨員、生活困難黨員、離退休老干部、生產(chǎn)一線黨員進(jìn)行普遍慰問，切實(shí)增強(qiáng)基層黨員榮譽(yù)感和歸屬感。

4、開展一次調(diào)研走訪活動。堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶頭、分級負(fù)責(zé)，扎實(shí)開展好調(diào)研走訪活動。要真正坐下來，與職工群眾面對面溝通、心貼心交流，聽真話、訪民意、摸實(shí)情，掌握第一手資料。要善于從基層單位存在的問題和面臨的矛盾、困難中，反思自身工作存在的差距和不足。有條件的要安排部分費(fèi)用，用于走訪慰問老黨員和生活困難黨員。

5、開展一次有意義的黨日活動。各黨(總)支部、直屬支部要精心設(shè)計(jì)，組織開展一次有意義的黨日活動。從黨員的思想實(shí)際出發(fā)，通過組織座談、走訪調(diào)研、參觀訪問、社會實(shí)踐、便民服務(wù)等形式開展黨日活動，進(jìn)行國情教育、革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育，增強(qiáng)廣大黨員立足本職、奮發(fā)工作學(xué)習(xí)的責(zé)任感和使命感，切實(shí)發(fā)揮好共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。供電、交通、電信、郵政等有條件的單位要集中組織開展一次便民服務(wù)活動。

6、開展一次重溫入黨誓詞活動。各黨(總)支部要利用“七一”有利時機(jī)，組織新老黨員開展一次入黨宣誓和重溫入黨誓詞活動，讓新黨員感受黨的神圣，堅(jiān)定入黨信念和為共產(chǎn)主義奮斗終身的決心，激勵新入黨黨員以自身的實(shí)際行動積極實(shí)踐誓詞;讓老黨員重溫申請入黨時的思想激情和奮斗追求，回顧入黨宣誓時的莊嚴(yán)承諾和堅(jiān)定決心，喚醒先進(jìn)意識，增強(qiáng)黨性意識，以更加飽滿的熱情發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，永葆共產(chǎn)黨員的政治本色。

7、開展一次總結(jié)表彰活動。各單位要結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真組織開展各類先進(jìn)的評選、表彰和宣傳工作，組織交流本單位基層黨組織建設(shè)工作經(jīng)驗(yàn)。黨委將選擇部分服務(wù)型黨支部建設(shè)經(jīng)驗(yàn)在本系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行推廣交流。

8、開展其他多種形式的慶祝活動。各黨(總)支部要結(jié)合工作實(shí)際，積極組織廣大黨員開展形式多樣、內(nèi)容豐富和富有實(shí)效的紀(jì)念活動，如召開座談會、組織生活會、新黨員入黨宣誓、黨員上黨課、開展文體活動、舉行黨的知識競賽、舉辦優(yōu)秀黨員或先進(jìn)人物事跡報告會等，增強(qiáng)黨性觀念、宗旨意識和責(zé)任意識，增強(qiáng)黨組織的活力和凝聚力。

四、幾點(diǎn)要求

1、明確責(zé)任，精心安排。紀(jì)念建黨_周年活動是我們政治生活中的一件大事，意義重大，各單位要高度重視、積極參與，在活動中要充分尊重黨員的主體地位，積極調(diào)動廣大黨員，特別是吸收發(fā)展對象、入黨積極分子和業(yè)務(wù)骨干參與各類慶祝活動。要結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動的開展，按照黨委的總體安排，精心組織，周密部署，認(rèn)真實(shí)施，確保系列活動取得圓滿成功。

2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。各單位要充分利用櫥窗、黑板報、網(wǎng)站等陣地加強(qiáng)宣傳，對系列活動中涌現(xiàn)出的先進(jìn)黨總支部和優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者先進(jìn)事跡及典型經(jīng)驗(yàn)等有計(jì)劃地組織好報道，積極營造濃厚的輿論氛圍，進(jìn)一步弘揚(yáng)主旋律。

3、注重實(shí)效，統(tǒng)籌結(jié)合。各單位要把紀(jì)念建黨_周年活動與推動各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合起來，要通過開展各種紀(jì)念活動，教育黨員干部增強(qiáng)群眾觀念，關(guān)心群眾利益，多為整改群眾辦實(shí)事、辦好事，把黨的關(guān)懷和溫暖送給職工群眾，使廣大職工群眾切身感受到活動實(shí)際效果，體會到黨的溫暖。

4、各單位在“七一”期間開展活動總結(jié)和活動開展情況電子版圖片，于7月底前及時報送委組織人事科，電話：0562-8820_0。

拓展方案(篇4)

一前景分析：

為進(jìn)一步加強(qiáng)和完善我公司業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)體系，拓展公司業(yè)務(wù)鏈，進(jìn)而提高公司經(jīng)濟(jì)效益。強(qiáng)化公司業(yè)務(wù)推廣其目的在于為我公司開辟新的市場提供強(qiáng)有力的業(yè)務(wù)保障，最終鞏固我公司在行業(yè)競爭中的有利地位，確保公司在激烈的市場競爭中立于不敗之地，充分彰顯我公司優(yōu)秀的企業(yè)綜合素質(zhì)。

二方案期限：

自20xx年06月01日至20xx年08月30日止。

三目標(biāo)定位：

（1）力將在20xx年7月1日之前完成“天府廣告市場”的開發(fā)任務(wù)。努力做到“家喻戶曉”的宣傳工作，并取得一定的經(jīng)濟(jì)成效。

（2）力將在20xx年8月1日之前完成“海峽科技園區(qū)”廣告業(yè)務(wù)推廣計(jì)劃并取得一定經(jīng)濟(jì)成效。

（3）力將在20xx年7月1日之前完成《飛狐快訊》dm廣告的投產(chǎn)準(zhǔn)備工作。

（4）力將在20xx年9月1日之前完成園林工程設(shè)計(jì)和裝飾工程設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)在“德通橋-花木交易中心-海峽科技園區(qū)”一帶的推廣任務(wù)，并取得一定成效。

四實(shí)施方略：

總經(jīng)理制定任務(wù)書

業(yè)務(wù)部執(zhí)行任務(wù)

業(yè)務(wù)部

制定工作計(jì)劃/總結(jié)工作任務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)理推出具體實(shí)施方案

反饋工作成果

業(yè)務(wù)員落實(shí)工作任務(wù)

五啟動時間：

本策劃方案自二0一一年六月一日起正式實(shí)施(本方案一式兩份，一份抄送業(yè)務(wù)部實(shí)施，一份送內(nèi)務(wù)部備案)。

六策劃機(jī)構(gòu)：

成都飛狐景觀工程設(shè)計(jì)有限公司執(zhí)行董事委員會

拓展方案(篇5)

一. 活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二. 活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三. 活動主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>