幼兒園中班教案《秋天的水果》含反思
發(fā)布時(shí)間:2022-03-25 幼兒園秋天的水果說課稿 動(dòng)物喜歡水果的小學(xué)英語教案反思 幼兒園中班教案反思現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《秋天的水果》含反思》
中班教案《秋天的水果》含反思適用于中班的社會(huì)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒運(yùn)用各種感官感知水果特征,知道其名稱,幼兒體驗(yàn)分享水果的快樂,對(duì)水果感興趣,逐步養(yǎng)成幼兒大膽與同伴交流仔細(xì)觀察事物的習(xí)慣,快來看看幼兒園中班《秋天的水果》含反思教案吧。
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
1、秋天到了,小朋友們聽音樂摘果子游戲,并愿意與同伴交流體驗(yàn)分享水果的快樂,學(xué)會(huì)用各種感官感知水果特征,并知道其名稱。
2、嘗試給水果分類
活動(dòng)目標(biāo)
1、幼兒體驗(yàn)分享水果的快樂,對(duì)水果感興趣。
2、運(yùn)用各種感官感知水果特征,知道其名稱。
3、逐步養(yǎng)成幼兒大膽與同伴交流仔細(xì)觀察事物的習(xí)慣。
4、激發(fā)了幼兒對(duì)秋天的水果的好奇心和探究欲望。
5、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言,且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、運(yùn)用各種感官感知水果特征,認(rèn)識(shí)水果名稱。
2、大膽與同伴交流嘗試給水果分類
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、秋天的水果圖
2、幼兒帶一個(gè)自己喜歡的水果、布袋、水果盤、牙簽。3、家長(zhǎng)帶幼兒一起參觀水果店的各種水果,幼兒對(duì)水果有初步的認(rèn)知。
活動(dòng)過程
一、小朋友好,我是紅蘋果,今天我給你們帶來了許多好朋友,除了紅蘋果還有誰來做客?
二、出示神秘布袋:1、讓小朋友用手摸一摸,長(zhǎng)長(zhǎng)的有點(diǎn)軟,形狀像小船的是什么水果?
2、用同樣的方法聞一聞、看一看來感知水果特征:看看水果是什么顏色,什么形狀、摸摸看什么感覺
嘗一下什么味道?”
幼兒自由選擇水果,通過各種感官來感知水果的主要特征。
教師引導(dǎo)幼兒(個(gè)別、全體)嘗試說說對(duì)各種水果的感知
教師小結(jié):
出示水果圖卡,教師以水果皇后的身份(教師戴上皇冠),請(qǐng)幼兒按教師指定的顏色、形狀、口味、觸覺、吃法(剝皮、削皮、切開、洗凈直接吃)等等分類。
這些都是秋天的水果,是我們的好朋友,它們身上有許多的水分和營(yíng)養(yǎng),多吃水果會(huì)使小朋友更聰明。3、以賣水果為例鼓勵(lì)新朋友說出水果的主要特征。4、現(xiàn)在老師就請(qǐng)小朋友們來嘗一嘗、(出示水果拼盤)嘗完后你要說說你品嘗的是什么水果,它們的味道怎樣?
5、請(qǐng)品嘗同一種水果的小朋友站在一起,回答你吃的水果的味道怎樣?
6、秋天天氣干燥,小朋友一定要多吃水果,多吃水果有益健康。
三、活動(dòng)延伸:
1、小朋友齊唱英文歌曲《蘋果、蘋果我愛你》
四、活動(dòng)結(jié)束
活動(dòng)反思:
本次活動(dòng)我引導(dǎo)幼兒由外到內(nèi)認(rèn)識(shí)了各種水果,通過觀察、觸摸、品嘗認(rèn)識(shí)了水果的種類,感知水果的顏色、形狀、味道。豐富了幼兒的認(rèn)知。
活動(dòng)中幼兒敢于表現(xiàn),熱情大方與人交往,培養(yǎng)了幼兒的興趣及合作。
小百科:水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化。
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幼兒園中班教案《水果蹲》含反思
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《水果蹲》含反思》
中班教案《水果蹲》含反思適用于中班的游戲主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒主動(dòng)參與活動(dòng),體驗(yàn)活動(dòng)的快樂及成功的喜悅,豐富幼兒關(guān)于各類水果名稱及語言表達(dá)能力的,考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力,快來看看幼兒園中班《水果蹲》含反思教案吧。
目的:
豐富幼兒關(guān)于各類水果名稱及語言表達(dá)能力的。
主動(dòng)參與活動(dòng),體驗(yàn)活動(dòng)的快樂及成功的喜悅。
考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。
游戲準(zhǔn)備:
1、畫有各類水果的圖案(蘋果、櫻桃等)
2、兒歌"蘋果蹲,蘋果蹲,蘋果蹲完,櫻桃蹲"(其中水果的名稱由當(dāng)時(shí)幼兒的選擇決定)。
過程:
1,邀請(qǐng)幾個(gè)幼兒用手拿著各種水果的圖案,來扮演各種水果。
2,從代表某一種水果(例如:蘋果)的幼兒開始念兒歌并一邊做兒歌中的動(dòng)作--下蹲。
3,被指定代表某種水果的幼兒完成下蹲動(dòng)作,同時(shí)念兒歌要求另一幼兒重復(fù)兒歌中所指定的動(dòng)作,依次類推。
4,語言表述及動(dòng)作錯(cuò)誤的幼兒被淘汰。
游戲規(guī)則:
1,幼兒需要清晰準(zhǔn)確地讀出兒歌2,下蹲時(shí)一定要?jiǎng)幼鞯轿?,姿?shì)正確3,在邀請(qǐng)另一個(gè)水果完成動(dòng)作時(shí),必須面向前方注意點(diǎn):1,一定要將自己所表示的水果圖案拿在手上,面向觀眾。
2,被邀請(qǐng)的幼兒需排成一橫排。
3,老師需要提醒幼兒在念兒歌時(shí),詞句的清晰準(zhǔn)確4,動(dòng)作除了"蹲"外,可以變換動(dòng)作如:轉(zhuǎn)、跳等
教學(xué)反思:
《水果蹲》是一個(gè)孩子們非常喜歡且又容易的游戲,為了滿足孩子們的游戲的欲望,我利用水果圖片,就是每個(gè)小朋友一個(gè)水果圖片來激發(fā)幼兒的興趣。這個(gè)游戲是讓幼兒按口令做相應(yīng)的動(dòng)作,第一次我讓幼兒分成四組進(jìn)行嘗試,每組同一種水果,這樣我想讓幼兒按口令依次輪蹲。同時(shí)使幼兒養(yǎng)成仔細(xì)傾聽的習(xí)慣,還會(huì)訓(xùn)練了幼兒的反應(yīng)能力??墒窃趯?shí)施中有的孩子投入于玩胸前的水果圖片,而沒有聽老師的指令,在這個(gè)方面我事先可能沒有考慮周全,全班小朋友顧了前面而忽視了后面的小朋友,而孩子們對(duì)這些水果圖片掛在脖子上感興趣了,以至產(chǎn)生這樣的效果。
小百科:水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化。
幼兒園中班教案《買水果》含反思
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《買水果》含反思》
中班教案《買水果》含反思適用于中班的數(shù)學(xué)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒在游戲情境中激發(fā)關(guān)愛家人的情感,體驗(yàn)并學(xué)習(xí)不同的數(shù)數(shù)方法,提高幼兒的數(shù)數(shù)能力,引導(dǎo)幼兒積極與材料互動(dòng),體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動(dòng)的樂趣,快來看看幼兒園中班《買水果》含反思教案吧。
活動(dòng)目標(biāo):
1、體驗(yàn)并學(xué)習(xí)不同的數(shù)數(shù)方法,提高幼兒的數(shù)數(shù)能力。
2、在游戲情境中激發(fā)幼兒關(guān)愛家人的情感。
3、引導(dǎo)幼兒積極與材料互動(dòng),體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動(dòng)的樂趣。
4、發(fā)展幼兒邏輯思維能力。
重點(diǎn)難點(diǎn):
體驗(yàn)并學(xué)習(xí)不同的數(shù)數(shù)方法,提高幼兒的數(shù)數(shù)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、貼有水果圖卡和點(diǎn)卡的籃子、家人頭像貼紙每人一份。
2、各種水果實(shí)物、圖片,貼有水果的記錄紙每組一張。
活動(dòng)過程:
一、交流
1、討論:秋天是一個(gè)收獲的季節(jié),有許多水果都成熟了。你喜歡吃什么水果呢?數(shù)一數(shù)有幾種水果?
2、為什么要多吃水果?
二、游戲:買水果
1、了解操作方法:
①今天老師就要去買水果啦!
②出示大籃子,觀察提示卡:
*看看我想買什么水果?要買幾個(gè)?請(qǐng)你數(shù)一數(shù),告訴大家。
*裝水果籃:老師的提示卡上要大家買6個(gè)橘子,所以我就到水果店里買6個(gè)橘子裝在水果籃里。
③提出操作要求:
每個(gè)小朋友拿一個(gè)籃子,看看你的籃子上要買什么水果,數(shù)一數(shù)提示卡上有幾個(gè)點(diǎn)就是要買幾個(gè)水果,看清楚提示卡,然后用我們剛才介紹的好辦法來買水果,裝在籃子里。
2、幼兒操作。
3、交流驗(yàn)證:
①和同伴互相檢查。
②集體檢驗(yàn)、交流。
三、為水果店進(jìn)貨
1、水果店的老板看到小朋友們很能干,也想請(qǐng)你們來幫個(gè)忙。秋天的水果品種多,他想去進(jìn)些新貨??墒撬恢滥男┧容^受歡迎,想請(qǐng)你們來幫他調(diào)查一下。
2、你們的爸爸媽媽喜歡吃什么水果?
3、(出示統(tǒng)計(jì)表)請(qǐng)你們每人拿一份家人貼紙,家里人喜歡吃什么就把他的頭像貼在他喜歡的水果下面,大家都貼好之后數(shù)一數(shù)每樣水果有幾個(gè)人喜歡吃。
4、哪種水果最受歡迎呢?哪種水果喜歡吃的人比較少呢?我們來數(shù)一數(shù)。
5、你們可幫了水果店老板的大忙,這樣他一看就知道哪些水果要多進(jìn)些了!等下次水果店新貨來了,我們?cè)賮碣I水果嗎?
談話了解、感受水果的多樣,學(xué)習(xí)手口一致地?cái)?shù)數(shù)交流分享不同的數(shù)數(shù)方式,從中獲得經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)通過游戲情節(jié)學(xué)習(xí)按數(shù)取物體驗(yàn)和學(xué)習(xí)多種數(shù)數(shù)方法,培養(yǎng)幼兒細(xì)心、耐心的良好習(xí)慣游戲中滲透“愛的教育”,引發(fā)幼兒關(guān)愛家人的同時(shí)進(jìn)一步積累數(shù)數(shù)經(jīng)驗(yàn)發(fā)展幼兒觀察比較能力。
教學(xué)反思
數(shù)學(xué)活動(dòng)買水果的目標(biāo)是:讓幼兒在游戲中懂得守秩序。學(xué)習(xí)按名稱將水果分類活動(dòng)一開始以“到水果店買水果”引入活動(dòng)。每位幼兒帶了一個(gè)小籃子,請(qǐng)一位教師扮演水果店阿姨,教師和幼兒扮演顧客。帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入水果店時(shí)教師鼓勵(lì)幼兒與水果店的阿姨問好,大部分的幼兒有做到,但還是有小部分的幼兒沒有。到了水果店在選水果時(shí)要求幼兒要排好隊(duì)不能推也不能擠,可幼兒都亂了,甚至還出現(xiàn)搶水果,這是很大的失誤。買好水果后,組織幼兒集體說說買了什么水果,這點(diǎn)大部分的幼兒都能說出來,到了讓幼兒分類的時(shí)候有的幼兒能分得正確而且有秩序,可絕大部分幼兒都出現(xiàn)亂丟,亂放的情況,在數(shù)水果多少的時(shí)候大部分都能仔細(xì)認(rèn)真的數(shù)并且數(shù)得正確率很好。整個(gè)活動(dòng)下來還是有許多的不足,特別是課堂的秩序,應(yīng)該繼續(xù)鉆研活動(dòng)的過程,加以修正。
在本次集體活動(dòng)中通過講講水果,既讓幼兒感受到水果的豐富多樣,又懂得多吃水果對(duì)身體有益的道理。活動(dòng)隱含了關(guān)愛家人的情感,其目的是讓幼兒在游戲過程中體驗(yàn)到關(guān)愛家人是件幸福的事,這也正是我們幼兒園所倡導(dǎo)的“愛的教育”的思想內(nèi)涵。
小百科:水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化。
幼兒園大班教案《中秋節(jié)水果沙拉》含反思
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《中秋節(jié)水果沙拉》含反思》
中秋節(jié)水果沙拉教案適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒了解中秋節(jié)人們的活動(dòng),讓幼兒通過品嘗月餅、觀賞月亮、學(xué)習(xí)和欣賞歌曲、制作水果拼盤等活動(dòng)來體驗(yàn)節(jié)日的快樂,感受中國(guó)人的文化習(xí)俗,知道陰歷八月十五是中秋節(jié)。簡(jiǎn)單了解中秋節(jié)的來歷,知道中秋節(jié)又叫團(tuán)圓節(jié),知道水果有多種吃法,嘗試用水果做沙拉。感受多種水果組合在一起產(chǎn)生的形式美,色彩美,快來看看幼兒園中秋節(jié)水果沙拉教案吧。
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道陰歷八月十五是中秋節(jié)。簡(jiǎn)單了解中秋節(jié)的來歷,知道中秋節(jié)又叫團(tuán)圓節(jié)。
2、了解中秋節(jié)人們的活動(dòng),讓幼兒通過品嘗月餅、觀賞月亮、學(xué)習(xí)和欣賞歌曲、制作水果拼盤等活動(dòng)來體驗(yàn)節(jié)日的快樂,感受中國(guó)人的文化習(xí)俗。
3、知道水果有多種吃法,嘗試用水果做沙拉。感受多種水果組合在一起產(chǎn)生的形式美,色彩美。
4、學(xué)習(xí)基本的用餐禮儀,體驗(yàn)和親人、同伴一起分享的快樂。
5、知道節(jié)日時(shí)人們主要的慶?;顒?dòng)。
6、簡(jiǎn)單了解節(jié)日的來歷,知道其全稱、日期和意義。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、布置中秋的背景圖,懸掛燈籠,水果圖案營(yíng)造熱鬧的節(jié)日氣氛。
2、桌子上鋪好餐布.香蕉、橘子、山楂、菠蘿、西瓜、獼猴桃、若干,一次性西瓜刀、沙拉醬、白糖。幼兒每人一個(gè)小碗,一把小勺。
3、幼兒園學(xué)會(huì)唱歌曲。
活動(dòng)過程:
1.猜謎:"有時(shí)落在山腰,有時(shí)掛在樹梢,有時(shí)像只圓盤,有時(shí)像把鐮刀。"請(qǐng)你猜猜是什么?
2.教師介紹中秋節(jié)的來歷:古時(shí)人們將一年分四個(gè)季節(jié),八月正好是秋季中的一個(gè)月叫"仲月",八月十五是這個(gè)月中間的一天,所以叫中秋節(jié)。這天晚上,月亮最圓最亮,人們吃果實(shí)賞月,也希望生活像月亮一樣圓圓滿滿。
師:中秋節(jié)還有很多美麗的傳說和故事,請(qǐng)小朋友講一講。
教師完整講述中秋節(jié)的美麗傳說。
相傳,遠(yuǎn)古時(shí)候天上有十日同時(shí)出現(xiàn),曬得莊稼枯死,民不聊生,一個(gè)名叫后羿的英雄,力大無窮,他同情受苦的百姓,登上昆侖山頂,運(yùn)足神力,拉開神弓,一氣射下九個(gè)多太陽,并嚴(yán)令最后一個(gè)太陽按時(shí)起落,為民造福。
后羿因此受到百姓的尊敬和愛戴,后羿娶了個(gè)美麗善良的妻子,名叫嫦娥。后羿除傳藝狩獵外,終日和妻子在一起,人們都羨慕這對(duì)郎才女貌的恩愛夫妻。不少志士慕名前來投師學(xué)藝,心術(shù)不正的蓬蒙也混了進(jìn)來。
一天,后羿到昆侖山訪友求道,巧遇由此經(jīng)過的王母娘娘,便向王母求得一包不死藥。據(jù)說,服下此藥,能即刻升天成仙。然而,后羿舍不得撇下妻子,只好暫時(shí)把不死藥交給嫦娥珍藏。嫦娥將藥藏進(jìn)梳妝臺(tái)的百寶匣里,不料被小人蓬蒙看見了,他想偷吃不死藥自己成仙。
三天后,后羿率眾徒外出狩獵,心懷鬼胎的蓬蒙假裝生病,留了下來。待后羿率眾人走后不久,蓬蒙手持寶劍闖入內(nèi)宅后院,威逼嫦娥交出不死藥。嫦娥知道自己不是蓬蒙的對(duì)手,危急之時(shí)她當(dāng)機(jī)立斷,轉(zhuǎn)身打開百寶匣,拿出不死藥一口吞了下去。嫦娥吞下藥,身子立時(shí)飄離地面、沖出窗口,向天上飛去。由于嫦娥牽掛著丈夫,便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。
傍晚,后羿回到家,侍女們哭訴了白天發(fā)生的事。后羿既驚又怒,抽劍去殺惡徒,蓬蒙早逃走了,后羿氣得捶胸頓足,悲痛欲絕,仰望著夜空呼喚愛妻的名字,這時(shí)他驚奇地發(fā)現(xiàn),今天的月亮格外皎潔明亮,而且有個(gè)晃動(dòng)的身影酷似嫦娥。他拼命朝月亮追去,可是他追三步,月亮退三步,他退三步,月亮進(jìn)三步,無論怎樣也追不到跟前。
后羿無可奈何,又思念妻子,只好派人到嫦娥喜愛的后花園里,擺上香案,放上她平時(shí)最愛吃的蜜食鮮果,遙祭在月宮里眷戀著自己的嫦娥。百姓們聞知嫦娥奔月成仙的消息后,紛紛在月下擺設(shè)香案,向善良的嫦娥祈求吉祥平安。
從此,中秋節(jié)拜月的風(fēng)俗在民間傳開了。
3、師:你們知道中秋節(jié)要跟誰一起過嗎?(家人)我們小朋友今天也要跟家人一起過一個(gè)快樂的"水果沙拉中秋節(jié)"討論:
1、你吃過的水果沙拉里有什么水果?是什么樣子的?有什么味道?
2、做水果沙拉需要做一些什么準(zhǔn)備工作?
3、教師逐一介紹所用材料和工具,說明主義事項(xiàng)。
4、暢想自己所要制作的水果沙拉是什么味道的。
制作水果沙拉:
1、請(qǐng)幼兒用一次性西餐刀切香蕉、草莓等。
2、將切好的水果拌上沙拉醬,完成后請(qǐng)同伴互相觀賞、品嘗。
結(jié)束部分:
讓幼兒和爸爸媽媽一起做一次水果沙拉全家品嘗。
播放音樂《爺爺為我打月餅》
小百科:中秋節(jié)有許多別稱:因節(jié)期在八月十五,所以稱“八月節(jié)”、“八月半”;因中秋節(jié)的主要活動(dòng)都是圍繞“月”進(jìn)行的,所以又俗稱“月節(jié)”“月夕”;中秋節(jié)月亮圓滿,象征團(tuán)圓,因而又叫“團(tuán)圓節(jié)”。在唐朝,中秋節(jié)還被稱為“端正月”。
幼兒園中班教案《水果樂園》含反思
俗話說,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。幼兒園的老師都希望自己講的課學(xué)生們愛聽,能學(xué)習(xí)的更好,為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率,教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇,教案有利于老師在課堂上與學(xué)生更好的交流。關(guān)于好的幼兒園教案要怎么樣去寫呢?小編特地為大家精心收集和整理了“幼兒園中班教案《水果樂園》含反思”,僅供參考,歡迎大家閱讀。
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《水果樂園》含反思》
中班教案《水果樂園》含反思適用于中班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒比較各種水果的相同于不同,通過觀察.觸摸.品嘗等方法,充分感知各種水果,會(huì)用橡皮泥制作各種水果,喜歡玩“水果店”的游戲,快來看看幼兒園中班《水果樂園》含反思教案吧。
活動(dòng)目標(biāo)
1通過觀察.觸摸.品嘗等方法,充分感知各種水果。
2比較各種水果的相同于不同。
3會(huì)用橡皮泥制作各種水果,喜歡玩“水果店”的游戲。
4探索、發(fā)現(xiàn)生活中水果的多樣性及特征。
5增強(qiáng)思維的靈活性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
認(rèn)識(shí)各種水果。
通過水果的形狀.味道.顏色等說出他們的名字。
活動(dòng)準(zhǔn)備
各種水果的圖片.實(shí)物水果.裝水果的袋子.不同顏色的橡皮泥以及切成塊的水果。
活動(dòng)過程
一讓幼兒觀察圖片,說說圖上的水果是什么形狀的,什么顏色的。
二出示裝水果的袋子,讓幼兒猜猜里面裝的是什么,還可以請(qǐng)個(gè)別幼兒將手伸進(jìn)袋子里摸摸,大膽說出
水果的名稱,最后把袋子里的水果都拿出來。
讓幼兒看看.摸摸.說說桌上的水果。
請(qǐng)幼兒說說自己手里拿的水果是什么,它是什么形狀的,摸上去有什么感覺。
讓幼兒品嘗各種水果,說說它們的味道。
提問“你還吃過哪些水果,他們有什么特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)”。
三鼓勵(lì)幼兒選擇自己喜歡的橡皮泥制作各種水果。
四用幼兒制作的橡皮泥,玩“水果店”的游戲。
活動(dòng)反思:
由于本班幼兒年齡的關(guān)系,對(duì)于吃過的水果說不上名字,所以學(xué)習(xí)本課內(nèi)容,提高幼兒的觀察能力,動(dòng)手動(dòng)腦能力。這一話題,孩子們比較感興趣,都愿意積極參與到活動(dòng)中去,達(dá)到了預(yù)期的效果。在本次活動(dòng)中也存在著不足:孩子的語言表達(dá)不夠成熟,缺乏連貫性;孩子們安靜傾聽同伴發(fā)言的習(xí)慣仍需加強(qiáng)等等。總之在以后的活動(dòng)中我們會(huì)注意這些方面的引導(dǎo)與教育,爭(zhēng)取做得更好。
小百科:水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化。