這些游戲,孩子不宜過早接觸
發(fā)布時間:2022-02-28 大班孩子認字游戲 幼兒園孩子的游戲 適合中班孩子玩的益智游戲在與孩子進行游戲活動中,不知道父母們是否知道:由于兒童正處在生長發(fā)育旺盛時期,身體內的器官、組織尚未發(fā)育成熟,有很多與成年人不同的解剖生理特點,因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展,以免造成傷害。
兒童不宜進行拔河比賽
幼兒心臟正在發(fā)育中,當肢體負荷量增加時,主要是依靠提高心率來增加供血,心臟容易疲勞。有資料顯示,250名5歲至6歲的兒童拔河后心率均高,賽后1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。
此外,拔河還容易使兒童的手掌皮膚被繩索磨破,甚至由于拉扯時間過長、用力過猛,在強烈的外力作用下,引起脫臼或軟組織受傷,影響兒童體型健美。
兒童不宜過早練肌肉
在生長發(fā)育過程中,往往身高先于體重增長,兒童先長身高、后長體重。兒童時期肌肉水分較多,蛋白質和無機鹽很少,力量弱、易于疲勞,因此,在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。
兒童不宜倒立
盡管幼兒的眼壓調節(jié)功能較強,但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長,會損害眼睛對眼壓的調節(jié)。
10歲以下兒童不宜玩碰碰車
少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發(fā)育成熟,非常脆弱,受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。
8歲以下兒童不宜玩滑板車
兒童身體正處于發(fā)育的關鍵時期,如果長期玩滑板車,會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達,影響身體的全面發(fā)展,甚至影響身高發(fā)育。此外,玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體,這些部位非常容易受傷。yjS21.coM
針對少年兒童身體發(fā)育特點,家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動,這些項目既有助于增加少年兒童的身高,又不會傷害身體。
yjs21.cOm更多家園共育編輯推薦
孩子不宜過早學打高爾夫
每周一至周五,鄭先生都會驅車送五歲的女兒去市中心邊上的一個高爾夫球練習場上課。每堂課兩小時,收費200美元,給女兒授課的是一位來自蘇格蘭的職業(yè)高爾夫球教練。
但現(xiàn)在新學年開始了,小姑娘只好減少學高爾夫球的時間,參加另一個高爾夫球場開設的周末班。除學校安排得滿滿的課程外,她還要去一個學前教育機構上課,課程被稱為少兒MBA課程。
35歲的季女士曾是一位信息技術專家,她的丈夫是一家知名報社的廣告部經理。他們屬于上海新一代富有的家長,正想方設法鞏固其子女在一個迅速崛起的精英階層中的地位。
現(xiàn)在競賽很早就開始了,受重視的不再是意識形態(tài),而是孩子們在今后預期要過的精英生活中所需要的技能和經驗。除了讓孩子盡早練習高爾夫球外,有錢人還送孩子去學習芭蕾、音樂、馬術、滑冰、滑雪甚至馬球。
青少年高爾夫運動從2005年開始在北京逐漸升溫,不到一年時間便達到了高峰。從北京朝陽SGA高爾夫俱樂部、體育訓練局、天一高爾夫俱樂部等各大培訓機構了解到,暑期北京各大青少年高爾夫運動俱樂部都出現(xiàn)了報名火爆的局面。
一家高爾夫俱樂部在暑期預計招收兩期學員,每一期30人,據負責人介紹:“7月初第一期開課前一周,就有上百人打電話咨詢,不但第一期的30人排滿了,報名參加8月份的第二期學員,也只能等9月份開學后上長期班了。比前一年50人的報名人數(shù)翻了一番?!?/p>
“去年暑期班我們招收了二十多名學員,今年6月打出廣告短短兩個星期就有四十多人報名?!绷硪粋€高爾夫俱樂部的負責人這樣說。
孩子學打高爾夫首先需要付出的代價就是不菲的學費,從許多城市各大高爾夫俱樂部的招生簡章看到,報名學費均在千元以上。有一個SGA高爾夫俱樂部給孩子們制訂了專門的暑假短期培訓方案,在夏令營的十天期間,每人每期收費2800元。體育訓練局暑期班為4000元。而其他各個俱樂部的價格也都在2000元至4000元不等。
“學打高爾夫不但可以學習如何打球,鍛煉身體和思維能力,還可以學到更多的高爾夫禮儀和做人的道理?!币晃患议L認為,擴大交際圈子,有助于學習成績的提高,成為家長熱衷讓孩子學打高爾夫的目的。
而另一位孩子的母親則更關心孩子的自身修養(yǎng)?!案郀柗蛟诿绹彩且豁椯F族運動,讓孩子學打高爾夫可以培養(yǎng)他的貴族氣質,提高自身沉穩(wěn)自信的氣質修養(yǎng),而且將來考美國名牌大學還可以加分?!?/p>
在一個SGA高爾夫俱樂部少兒暑期班,孩子們和教練、伙伴之間完全用英語交談的授課體現(xiàn)出孩子們的國際化特點。在基礎訓練課上,這些小學員身穿高爾夫專用服裝,頭戴休閑帽,手拿專業(yè)球桿,有模有樣地并排站在每個人的“打席”位置上。澳大利亞教練一邊糾正每個人的揮桿動作,一邊用英語講解起桿角度等技術要領。
其實,過早學習高爾夫可能造成兒童肢體發(fā)育不平衡。 高爾夫強調訓練人的手眼協(xié)調能力、肌肉力量、目測能力等,對于六歲以下的學前兒童來說,這些技術性的訓練都為時過早。
面對社會上出現(xiàn)的類似皮劃艇、射箭、高爾夫等眾多價格高昂的“少兒貴族夏令營”,家長們認為讓孩子打高爾夫球可以接觸素質高的階層,這或多或少體現(xiàn)了家長的虛榮心。當然,家長的心態(tài)也會影響孩子。參加“貴族夏令營”的孩子,難保不會產生這樣的錯誤想法,打高爾夫、懂馬術、玩皮劃艇等,就是受人尊重、令人羨慕的社會“精英”,從而產生互相攀比的心理。所以,不管是任何運動,家長都應該尊重孩子的個人意愿,否則很可能成為孩子身心健康發(fā)展的負擔。
要與孩子多一些肢體接觸
要與孩子多一些肢體接觸早上出門時,我會跟xx寶講“媽媽要上班去了,你要乖哦。來,親一下。”次數(shù)多了之后,我只要講我要上班了,他就會說“媽媽,親一下”,小臉就貼過來了。
今天早上更特別,我都下了幾階樓梯了,xx寶竟然會追到門口,叫我轉回去。我一看,原來他把手從鐵門縫里伸出來,要跟我握握手。這種感覺真棒!
我每天下班后,洗完手,就要抱一抱xx寶。他會爬到我的腿上,兩個手把我額前的頭發(fā)往上攏,然后小嘴就貼著我的額頭,親親。
早上起床后不久,xx寶的爺爺會把著他,幫他按一按手臂的內側。爺爺喜歡看中央臺的健康之路,說是聽教授講的,按一按有好處。這樣一來,我躺在床上說好累的時候,xx寶會爬過來,說“媽媽,我?guī)湍惆茨Α!?/p>
睡前,域爸爸總是會給xx寶拉一拉背上的皮,從下往上。他們醫(yī)院一位理療科的博士說,這樣做有助于小孩的腸胃。剛開始時,xx寶說不舒服,但是多試過幾次之后,他竟喜歡上這個小動作了。幫他拉完后,他就要幫爸爸和媽媽拉了,鬧得不亦樂乎。
父母家人多與孩子有肢體的接觸,更有助于感情的融洽。
朗讀宜早不宜晚
導讀:聽過家長讀書的孩子的朗讀水平,比沒有聽過家長讀書的孩子高出許多。孩子們聽家長讀書的獲益不僅僅是學習技巧,還能使孩子感受到愛的溫馨。
美國前總統(tǒng)布什的夫人巴巴拉,在教育學齡前兒童方面,有一套獨特的訣竅,這個訣竅的關鍵就是進行家庭朗讀活動。巴巴拉說:“在家中給學齡前兒童朗讀,會在他們幼小的心靈中留下深刻印象,這是重要的學前一課?!彼龑⒆约旱慕涷灇w納為如下兩點:
朗讀宜早不宜晚選擇給孩子讀書的年齡越早越好。布什夫人常在孩子們睡前讀書給他們聽。她說,家長在什么時間給孩子讀書無關緊要,但在每天的同一時間里至少讀上15分鐘,孩子會收獲很大。
一定選擇好書布什夫人根據專家的意見歸納出如下幾種選書原則:嬰幼兒(3歲以下),喜歡簡單的連環(huán)畫及有關他們熟悉事物的故事書,簡單的形狀和鮮艷的顏色能吸引孩子的注意力;學齡前兒童(3~6歲),喜歡動畫圖書、幻想故事、有關日常生活和動物的兒歌及寓言,這些都易于兒童記憶。
美國的教育學家曾對剛進幼兒園的兒童進行測試,結果表明:聽過家長讀書的孩子的朗讀水平,比沒有聽過家長讀書的孩子高出許多。孩子們聽家長讀書的獲益不僅僅是學習技巧,還能使孩子感受到愛的溫馨。
早期家庭教育不宜過度
心理學研究者發(fā)現(xiàn),行為問題較嚴重的兒童的家庭教育中,往往存在著教育過度的現(xiàn)象。古人云“過猶不及”,家庭教育尤其是早期教育中,家長更要注意把握分寸。
所謂教育過度就是父母過分重視孩子的早期教育,而出現(xiàn)的“教育無時無刻不在”的現(xiàn)象,即在父母與孩子的交往中,時時刻刻都在對孩子進行說教。
教育過度,青春期易“聽覺疲勞”
出現(xiàn)教育過度現(xiàn)象的孩子的父母,往往都受過高等教育,他們對孩子給予了很高的期望,通常在孩子出生后就非常重視對孩子進行教育。而這樣的孩子到了青少年期后往往會出現(xiàn)一種情況,當父母說話時感到不耐煩,有的會把耳朵捂起來,嚴重的會和父母爭吵……這些都是因為父母對孩子教育過度,從小就不停地在孩子耳邊說教,給孩子造成一種“聽覺疲勞”。
教育過度現(xiàn)象的產生與父母對兒童的認識有關,父母往往認為孩子的心靈就像一張白紙,你教給他們什么他們就接受什么。這種認識的行為表現(xiàn)就是強行灌輸。對于家長的這種做法,孩子小的時候并沒有明顯的后果,只有到了青春期以后,隨著孩子“成人感”的產生才有了明顯的表現(xiàn)。而當孩子出現(xiàn)厭煩心理的時候,父母與孩子的溝通就會出現(xiàn)嚴重的問題,對孩子的教育也就很難進行了。
留有空間,家庭教育更應潛移默化
因此,在兒童早期家庭教育中,父母要注意教育的適度性。
首先要注意給孩子留一定的自由空間,同時更要注意教育的方式,避免整天說教給兒童心理發(fā)展帶來的副作用,要注意利用父母自身的言行及創(chuàng)設良好的環(huán)境,對孩子進行潛移默化的教育。
太多的說教易使孩子變得自卑和失去自我認識,而自卑感會掩蓋孩子有可能發(fā)展的巨大潛力。
孩子取得成功的一個重要前提就是擁有自我和自信,因為有自我的人才會有擔當和責任意識,有自己的思想和選擇,也才更易成功。
你送過孩子這些禮物嗎?
昨天是六一兒童節(jié),作為父母你送給孩子不少禮物吧?可是您送過孩子這些禮物嗎?
禮物一:愛
每個孩子都需要愛,許多孩子對愛的需要遠勝于對一兩件玩具禮物的需要。
禮物“制作”:輕拍孩子的肩,臨睡前給孩子一個吻,與孩子道別時跟他揮揮手。在孩子回家時給他一個問候,當孩子疲倦或精神萎靡時,抱一抱他,這些都是表達“我愛你”的信息。
禮物二:榜樣
你傳遞給孩子最重要的信息往往不是用語言方式來達到的,在孩子的整個成長期,他都會模仿父母的行為,并以父母為楷模。
禮物“制作”:時時刻刻提醒自己,你的孩子正在看著你,觀察你,因此,你必須十分注意自己的一舉一動。假如你不想讓你的孩子沉迷于電視,那么你自己最好不要提起電視劇就眉飛色舞。
禮物三:健康
盡早開始培養(yǎng)孩子的健康習慣尤其重要,父母堅持刷牙、健身和飲食衛(wèi)生,都是向你的孩子無意中灌輸一種觀念:要照料好自己的身體。
禮物“制作”:讓你的孩子定期去醫(yī)院,接受必要的健康檢查;鼓勵支持他們鍛煉身體;讓孩子了解壞習慣對身體的危害。
禮物四:陪伴
即使工作再忙再累,你也要讓孩子知道他在你的心目中始終是第一位的,你要盡量做到周末和節(jié)假日與孩子在一起。
禮物“制作”:每周都計劃一次與孩子共同的周末活動,然后,讓孩子盼望著這個時刻的到來,讓他們知道你非常愿意與他們在一起。
禮物五:幽默
適當?shù)淖猿芭c幽默話語能使生活充滿情趣,能讓孩子看到事情輕松愉快的一面,從而熱愛生活。
禮物“制作”:不要總是對孩子不茍言笑,而要和孩子一起嬉笑娛樂,與孩子一起觀賞幽默表演時,應表現(xiàn)出欣賞,只要這些幽默不傷及他人。
年輕父母注意 這些食物不宜多吃
現(xiàn)在的孩子都是家中掌中寶,想吃什么吃什么,但是媽媽注意。孩子不要過于吃這些食物哦!
1.雞蛋
雞蛋雖然是營養(yǎng)成分比較全面的食品,但若吃的過多,會增加體內膽固醇的含量,容易造成營養(yǎng)過剩,導致肥胖,還能增加胃腸、肝腎的負擔,引起功能失調。故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個
2.人參
目前,市場上有不少人參食品,如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。
人參有促進性激素分泌的作用,兒童食用人參會導致xing早熟,嚴重影響身體的正常發(fā)育。
3.桔子
桔子雖然營養(yǎng)豐富,但含有葉紅素,吃得過多,容易產生”葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個。兒童缺鐵不僅會發(fā)生貧血,而且還會影響智力發(fā)育。
4.果凍
果凍不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成,這些物質對人體沒有什么營養(yǎng)人價值,卻有一定毒性,吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。
5.泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。再者,兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生,容易造成胃腸道疾病。
6.菠菜
菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅,如果體內缺乏鈣和鋅,不僅可導致骨骼、牙齒發(fā)育不良,而且還會影響智力發(fā)育。
7.咸魚
各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質進入人體后,會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。
研究表明,在10歲前開始常吃咸魚,成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍。故兒童不宜常吃多吃咸魚。
8.濃茶
濃茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵,難以被人體吸收,容易造成人體缺鐵。
9.豆類
豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子,可促使甲狀腺素排除體外,結果體內甲狀腺素缺乏,機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。
10.罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑,添加劑有微量毒性,對成人影響不大,對正在發(fā)育時期鐵兒童卻有很大影響,不僅估損害身體健康,而且容易造成慢性中毒,故兒童不宜多吃罐頭。
11.糖精
目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料,很多加入了糖精。據研究表明,大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病,損害胃、腎、擔、膀胱等臟器。因此我國規(guī)定在病人和兒童食品中不得使用糖精。
12.方便面
方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等,常吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調、影響生長發(fā)育和身體健康。
13.豬肝
豬肝含有大量的膽固醇,兒童常吃或多吃豬肝會使體內膽固醇含量升高,成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。
14.葵花籽
葵花籽中含有不飽合脂肪酸,兒童吃多了會消耗內大量的膽堿,影響肝細胞的功能,還能造成因”津虧”而引起的兒童干燥癥。
15.可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有興奮作用,對人體有潛在的危害。
由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害會更大一些,所以兒童不要多喝可樂飲料。
16.爆米花
爆米花含鉛量很高,鉛進入人體拊損害神經、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒,造成食欲下降、腹瀉、煩燥、牙齦發(fā)紫以及生長發(fā)育改組等現(xiàn)象。
17.烤羊肉串
羊肉串等火烤、煙熏食品,在熏烤過程中會產生20-苯胺和3.4苯并芘等強致癌物,兒童常吃或多吃這些焦化食品,致癌物質可在體內積蓄而使成年后易發(fā)生癌癥。
18.巧克力
兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài),產生焦慮不安肌肉抽搐、心跳加快影響食欲。
19.動物脂肪
兒童常吃或多吃動物脂肪,不僅會造成肥胖,還會影響鈣的吸收利用,日久容易造成缺鈣而引起疾病。
20.食鹽
兒童食鹽每日不應超過5克,如果食鹽很多,成年后就容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
到底該不該讓孩子接觸電子產品
電子產品對人類身體產生的負面影響已經眾所周知,像手腕、頸部壓力以及視力問題等。最新研究發(fā)現(xiàn),孩子們盯著電子屏幕的時間遠遠超過美國兒科學會推薦的每天兩小時,成為困擾家長的一大難題。
在這樣一個信息化的時代,電子產品最終會成為現(xiàn)代人生活的一部分。那么到底該不該讓孩子接觸電子產品呢?
在人們的想象中,對“屏幕時間”非理性的恐懼根深蒂固,大多數(shù)育兒專家也習慣性地將電子產品描繪為“邪惡的妖精”。但是科學研究發(fā)現(xiàn),玩電子設備并不意味著孩子不能參與室外活動、寫作業(yè)或與家長互動。更何況,電子設備對孩子的影響并不總是壞的。孩子可以從中學到很多重要的社會技能。相反,如果一味阻止孩子玩游戲,只會讓孩子認為這是成年人的特權,他們會將無限制地玩電子產品視為成年的標志之一。
“很明顯,世界正在數(shù)字化,我們的孩子也是。我不認為1歲的孩子玩"憤怒的小鳥"有任何問題,童年的本質正在發(fā)生變化。”美國某非營利機構創(chuàng)始人湯姆·斯泰爾告訴《紐約每日新聞》報。
如果電子產品得到恰當?shù)氖褂茫鼤馨?。電子產品日益成為每個人生活的一部分,家長要做的就是做出正確的引導,教會孩子做出正確的選擇,確保電子產品不會替代生活中其它好玩的東西。
在這里,玩偶大師提出幾點中肯的建議,盡量幫媽媽們想減少電子產品對孩子們的傷害。
一:保持房間合適的亮度。孩子玩電子產品的時候,盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩,則盡量打開房間的燈光。
二.開啟電子產品的亮度自動調節(jié)功能。這一點很容易,但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進行合理的匹配。
三:保持恰當?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離,應該是從我們小時候就已經熟記于心了。雖然距離的遠近不會直接導致近視,但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞。
四:設定合適的時間,定期休息。與孩子一起訂一個玩電子產品的周期,每次玩不能超過15分鐘,到時間就應該間插一次休息。每天玩的時間盡量不要超過1個小時。玩的時候也要盡量有意識的多眨眼,緩解眼干和視疲勞。