改變親子關(guān)系從關(guān)注孩子的情緒變化入手

在商場、游樂園或者街心公園里，你一定看到過這樣一幕：一個(gè)惱羞成怒、氣急敗壞的媽媽站在電梯里，對著電梯外正在放聲大哭的不足3歲的孩子說：“你哭，你再哭！你要是這么不聽話，我就自己一個(gè)人回家，把你扔在這！”于是，孩子一臉茫然，既恐慌又有些無助，在一旁的媽媽也顯得特別無奈和挫敗。

在孩子無理取鬧時(shí)，父母們經(jīng)常會有一種無力感和挫敗感。這種挫敗，不是單純的對于一件事情做不好而產(chǎn)生的一種失望，而是摻雜了很多對孩子不服管教的擔(dān)憂、對孩子如此不成材的焦慮，又覺得自己已經(jīng)很努力地去跟孩子溝通，但是絲毫不懂得他想要什么的一種無奈。所以，當(dāng)孩子做出一些反常的行為，表現(xiàn)出一些與平時(shí)不一樣的情緒變化時(shí)，我們幾近崩潰的情緒就淹沒了理智，口不擇言地說出了很多傷害孩子的話。但是，在我們表現(xiàn)焦慮發(fā)脾氣的時(shí)候，常常是忽略了孩子的情緒變化和他內(nèi)在的心里需求的。

很多時(shí)候，孩子并不是無緣無故地發(fā)生情緒變化，他們的反常行為常常是因?yàn)椴欢迷鯓颖磉_(dá)自己的實(shí)際需求，而產(chǎn)生的一種焦躁不安的情緒。在與媽媽交流的過程中，媽媽又不能很好地理解自己的意思，他們就會變得越來越著急，行為也會越來越反常。

在遇到孩子不聽話、表現(xiàn)異常時(shí)，不要忽視他們的情緒變化。要盡量地想著寶寶其實(shí)不是在故意搗亂，而是心理上有其他的需求，只是沒有辦法很好地表達(dá)出來。我們只有重視孩子的情緒變化，才能讓自己的心柔軟下來，用無盡包容的母愛去理解和滿足他們的情緒需求，從而讓他們的情緒逐漸回歸穩(wěn)定。

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關(guān)注孩子的情緒

假日。我在家看電視，**過來說：媽媽，我渴了，想喝開水。我正要起身，他又說：媽媽，我自己來吧。便進(jìn)了廚房。

我想著放水的櫥子偏高，而且盛開水的壺子有點(diǎn)重，想要去看個(gè)究竟，這時(shí)，聽到了“咣當(dāng)……”一聲。**把杯子摔碎了。

他連忙走出來對我說：媽媽，杯子被我摔破了。

我則趕緊說：嗯，沒關(guān)系，你別走進(jìn)去，小心被碎片割傷了。

我當(dāng)時(shí)想，我不批評他并且保證他不受傷就行了。于是，把破杯子一點(diǎn)點(diǎn)地收拾好。另外找了個(gè)杯子給**喝水。

一切很快就恢復(fù)了正常。我繼續(xù)看電視。**繼續(xù)玩。

不過，只玩了幾分鐘，**忽然就停止了，哼哼唧唧，顯得興致低落，我過去了解原因，他卻干脆躺在地墊上大哭起來。

這樣的情景可比較少見。我一怔，忽然意識到，可能剛才那個(gè)杯子的事讓他還有情緒。于是我試探著問：你是不是有點(diǎn)難過？他立即哭得更大聲了。我又問：呆在家里沒伴玩你難過，還是杯子破了，你難過？說到杯子，他哭得更兇。

那個(gè)杯子是**專用的。我以為他平時(shí)用得少對這杯子沒啥感覺，不曾想會引發(fā)他這么大情緒。于是我嘗試幫助他處理情緒：“可愛的杯子，對不起，我不小心把你摔碎了，我好舍不得你，沒有照顧好你我感覺到我有點(diǎn)無能，你再也不能陪伴我了我很難過?！蔽矣帜７卤拥目谖钦f：“親愛的**，我要和你說再見啦！你知道嗎，我們杯子除了用來喝水，還可以用來種花哦，現(xiàn)在，我就要去另外一個(gè)星球啦，這個(gè)星球上有個(gè)小王子打算用來我種一株可愛的玫瑰花，我就要去陪伴小王子和玫瑰花啦，你是一個(gè)非?？蓯勰芨傻暮⒆樱湍阍谝黄鸬臅r(shí)光我覺得很幸福，我不怪你，相反，我有點(diǎn)開心哦，因?yàn)槲矣辛肆硗庖粋€(gè)好去處，再見！祝你遇見一個(gè)和我一樣可愛的杯子！”

**哭泣著，不再抗拒我抱他，慢慢平靜下來了。我們一起躺在秋千上，我問他要去哪里玩嗎，他說，不，我只想呆在家里。

又過了半個(gè)來小時(shí)，他才提出來說：媽媽，我們?nèi)ス珗@玩玩吧。

去公園的路上，我問他，**，你覺得傷心是什么樣的一種感覺？他想了想，說：苦苦的感覺。

昨天晚上他要喝開水，我用我的杯子讓他喝，他說：我不用你的杯子，我要那個(gè)吸管杯。我故意問他：哦，你的專用杯呢？他說：你說哪個(gè)？那個(gè)上面畫了一個(gè)可愛的人的，綠色的那個(gè)？我說是啊。他答：哦，那個(gè)杯子沒有了，摔破了。我又問：啊哈，那你感覺怎么樣？他說：嗯，我挺難過的。語調(diào)很平靜自然。

我是個(gè)感悟豐富的人。這就很容易煽情。我也有點(diǎn)擔(dān)心，我這么對**是不是煽情了。幫著孩子處理他的情緒，這么做只是我的一個(gè)嘗試。但是，我有一個(gè)感受就是，交往、交流當(dāng)中，重要的就是對對方情緒的觀察與認(rèn)可。把握住了對方的情緒與感受，就可以知道對方的需要，那么關(guān)系就能夠良好地建立。這是比較省力又有效的辦法。

育兒心得：改變孩子從改變自己開始

育兒心得：改變孩子從改變自己開始

改變孩子從改變自己開始（中一班）

時(shí)間：2018-4-25下午04:27:41來源：小劍橋幼兒園作者：中一班

“媽媽，我不要去幼兒園?！?/p>

“為什么呢？”

“我不要最后一個(gè)?！?/p>

“我保證，今天一定很早去接，以后再也不會是最后一個(gè)了。”

“我不要去幼兒園！”“我還是不要去幼兒園！”我不要……

今年五月下旬起，一日之晨便始于女兒和我這樣令人頭疼的對話，接下來就是哭鬧、斥責(zé)，這樣亂哄哄的早晨持續(xù)了兩周多。情況非但沒有好轉(zhuǎn)，反而更加嚴(yán)重了。到了六月的某一天，一直喜歡早起的女兒找了各種借口不愿起床，勉勉強(qiáng)強(qiáng)穿好衣服，又開始不要洗臉不要刷牙，然后嚎啕大哭，歇斯底里地哭，嘴里念叨著還是那句不去幼兒園。那天，女兒平生挨了第一頓狠揍，但是滿屁股的烏青并沒有阻止她的哭鬧和強(qiáng)烈抵觸幼兒園的情緒，反而破天荒地狠狠咬了強(qiáng)行抱她的爸爸；那天，女兒破天荒地不是因?yàn)樯×粼诩依?，因?yàn)闆]有人勉強(qiáng)得了她踏進(jìn)好玩的小三班教室；那天，女兒也破天荒地強(qiáng)烈反抗了她那么喜歡的媽媽、爸爸、外婆和老師們。

雖然知道孩子都是追求完美主義者，也知道四歲是一個(gè)典型的逆反期，但是真正面對孩子獨(dú)立意識發(fā)展過程中頭一次出現(xiàn)的強(qiáng)烈負(fù)面情緒，我卻倍感困惑和無力。道理講了很多遍，家中和幼兒園也沒有其他原因可尋，難道成長就一定是要把乖寶寶變成執(zhí)拗不講理的小魔王嗎？當(dāng)時(shí)，女兒的情緒已經(jīng)引發(fā)了我的負(fù)面情緒，我越焦慮越擔(dān)憂，就越失去耐心，我的急躁同時(shí)又在加深她的負(fù)面情緒。從那天她挨打以后破天荒咬爸爸可以證明，這種情緒上的互相感染只會讓情況越來越糟糕，以暴制暴根本解決不了問題。

直至有一天，有段話出現(xiàn)在我面前，如醍醐灌頂：“如果沒有別的原因，就是因?yàn)橐淮瓮斫幼尯⒆硬幌肴ビ變簣@，你是否能接受這件事？這無所謂好事還是壞事，它就是這樣的一個(gè)存在，孩子就是有這樣的感受，關(guān)鍵是，我們是否可以接納它，而不是因此產(chǎn)生很多的擔(dān)心？是否可以坦然面對孩子每次去幼兒園時(shí)的哭鬧，接納她每次采用這樣的方式來表達(dá)對那件事的負(fù)面感受？”讀完這段文字，深吸一口氣，內(nèi)心就突然輕松下來，迷惑困頓了許久眼前終于豁然開朗?！敖邮堋薄敖蛹{”“坦然”，方法就是這么簡單，因?yàn)閻酆芎唵?，真理同樣簡單！但是，簡單并不意味著容易，要接受孩子成長過程中的種種變化，接受她可能長時(shí)間的情緒反復(fù)，接受她的不完美。自覺自愿地接受即接納，而且最重要的是心懷坦然，真正的平和淡定，因?yàn)楹⒆悠鋵?shí)非常敏感，他會敏銳地感受到父母的內(nèi)在情緒（盡管我們覺得可能沒有表現(xiàn)出來），如果內(nèi)心很煩躁，就算沒有對孩子聲色俱厲，孩子也是能感受到的。我們的焦慮和擔(dān)憂，常常會加重或壓抑孩子們所經(jīng)歷的負(fù)面情緒，如果我們允許孩子哭，接納孩子哭，孩子的負(fù)面情緒隨著眼淚釋放出了，孩子也就自我療愈了。其實(shí)，真正脆弱、恐懼的是我們自己，我們經(jīng)常擔(dān)憂著孩子成長中的變化，焦慮著孩子成長后與我們的分離，淡定而堅(jiān)定是需要多么強(qiáng)大的精神力量。每一個(gè)孩子都是天使，是上天送給父母最珍貴的禮物，他們是來幫助我們內(nèi)在變得更強(qiáng)大更充實(shí)，他們就像我們的鏡子，如果我們內(nèi)在寧靜平和，孩子亦會寧靜平和。所以，改變孩子，首先要改變自己，強(qiáng)大孩子的內(nèi)心力量，首先要強(qiáng)大自己的內(nèi)心力量。

女作家魯雅在《正能量讓孩子的內(nèi)心強(qiáng)大》一文談到：愛分五個(gè)層次，第一層是關(guān)注孩子是否吃飽喝足，其次是舍得花時(shí)間陪孩子，然后是思考教育的目標(biāo)，四是能幫助孩子，五是父母肯提升自己，并幫助孩子做最好的自己。我想在愛女愛子的路上，改變自己，提升自己，這是我們都應(yīng)該努力前行的方向。漫漫的修煉之途，讓我們一起共勉。

教您如何發(fā)現(xiàn)孩子情緒變化

孩子心理抑郁影響你們的親子關(guān)系

我們父母往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，

孩子們只是擔(dān)心的，無非是哪天出去玩，

媽媽會不會買自己喜歡喝的果汁而已

我們似乎從未意識到成長也可能如此艱辛，

比如對于成年人而言，

如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，

但是，對一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，

延誤吃飯時(shí)間卻會是對身心的雙重折磨。

如果孩子發(fā)出了痛苦與壓抑的訊號，

作為父母，我們是否能覺察并給他支持呢？

孩子有心理壓抑的表現(xiàn)，你看出來了嗎？

1 哭泣

孩子哭泣通常是由于饑餓或疲勞，

但哭泣也是減輕壓力，情緒管理的一種自然模式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”

“哭泣是一種自然療愈機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么總會有很多哭成淚人的孩子。

2 不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。

當(dāng)兒童或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，

他們會很自然地感到焦慮。

在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，

壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。

如果說你的孩子長期失眠，

那一定是有什么事情在困擾著他們。

3 疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。

曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，你也不能去懷疑。

其實(shí)，如果一個(gè)孩子經(jīng)常抱怨不舒服，排除了身體疾病后，一定要關(guān)注兒童的情緒和心理，而不再是身體。

我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，還包括他的心情。

關(guān)注心情是愛，關(guān)注事情是控制。

反復(fù)的身體不適一定有其心理上的原因，

除了父母自己學(xué)習(xí)上課以外，

我們一定要安排和孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，

和他一起度過這段時(shí)光，

讓他感到我們是值得信賴的！

4 攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。

語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑。

一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要更多的時(shí)間來無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5 過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。

但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

減輕恐懼和憂慮的方法就是教會孩子們正視它們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

6 說謊和欺騙

歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。

最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，覺察一下你自己是不是也不愛對孩子說真話？

7 拒絕吃飯

如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，

家長應(yīng)認(rèn)真對待。

如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。

不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，

而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，

鼓勵(lì)孩子幫你做飯，

幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。

4個(gè)策略調(diào)節(jié)孩子情緒變化

兩周來，不斷有家長在不操心后臺詢問：“我兒子三歲，發(fā)脾氣愛摔東西，是不是被慣壞了？”“孩子上幼兒園，一生氣喜歡尖吼狂叫怎么辦？”“孩子生氣時(shí)，愛打人！怎么辦？”

不操心在線專家認(rèn)為，6歲以前的孩子的此類表現(xiàn)，與其情緒調(diào)節(jié)能力相關(guān)。情緒調(diào)節(jié)對于兒童的成長具有重要意義，具有較高的情緒調(diào)節(jié)能力，更利于孩子擁有較好的抗挫能力、親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系，有利于孩子的身心健康。

幼兒的情緒發(fā)展規(guī)律

規(guī)律1、三歲前的兒童發(fā)脾氣往往是生理和心理發(fā)展不成熟造成的

3歲前的兒童受大腦發(fā)育的制約，無法有效地對自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，難以控制自己的欲望和情感。

規(guī)律2、3—6歲是培養(yǎng)兒童情緒調(diào)節(jié)能力的重要時(shí)期

從2—3歲開始，大腦的杏仁核與前額葉開始發(fā)育，一直持續(xù)到6歲達(dá)到高峰，這為兒童的情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

3—6歲的兒童的口語不斷發(fā)展，能更加清晰地表達(dá)自己。當(dāng)孩子情緒不佳時(shí)，他們可以借助語言向他人尋求支持，以此來緩解消極情緒引發(fā)的心理緊張。

3—4歲以后，兒童逐漸發(fā)展出自我控制和自我調(diào)節(jié)能力，但仍不明顯。

5—6歲的兒童，大多具有一定的情緒控制能力，同時(shí)需要父母的引導(dǎo)，才能逐步學(xué)會情緒調(diào)節(jié)的策略。

規(guī)律3、與父母建立起安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高

安全型依戀的兒童，較容易得到媽媽及親人的同情和幫助，面對負(fù)面情緒時(shí)，無須采用回避和拒絕的策略，能夠逐漸承受挫折和失敗，找到解決問題的方法。

非安全型依戀的兒童，缺乏父母的及時(shí)幫助，容易產(chǎn)生恐懼等消極情緒，導(dǎo)致回避行為，因此會傾向于采用消極的、不良的調(diào)節(jié)策略，壓抑情緒。

發(fā)展幼兒情緒調(diào)節(jié)的策略

策略1、父母應(yīng)以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒

父母在生活、工作中遇到不順心的事時(shí)，不應(yīng)在家里大動(dòng)干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對方；應(yīng)正確表達(dá)自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。

如：工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并宣泄情緒。

策略2、父母對孩子的情緒變化要足夠敏感、并積極回應(yīng)

在親子互動(dòng)中，如果父母對孩子的情緒反應(yīng)方式是積極的，對孩子的情緒敏感捕捉、熱情關(guān)注，會培養(yǎng)孩子對自身情緒的意識和注意。

如果父母面無表情，孩子會感到困惑，表現(xiàn)出的積極情緒反應(yīng)少，消極、冷漠的情緒反應(yīng)多。

如果父母對孩子情緒表達(dá)的控制過于嚴(yán)格，會導(dǎo)致孩子隱藏消極情緒，壓抑自己的情緒，表現(xiàn)出較低的情緒調(diào)節(jié)能力。

策略3、幫助孩子進(jìn)行“認(rèn)知重建”，讓孩子更為積極地看待事情

引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識、分析處境，能有效幫助孩子學(xué)會調(diào)適情緒；對于大一些的孩子，可引導(dǎo)他們換位思考。

如：孩子搶其他小朋友的玩具，媽媽阻止后，孩子很生氣。媽媽可以對孩子說：“你是不是很喜歡這個(gè)玩具呀？那如果有小朋友要搶你喜歡的玩具，你會不會傷心？那你搶了別的小朋友的玩具，他會不會也很傷心呢？”這樣，孩子會換個(gè)角度，理解別人的感受，自己也不再生氣。

策略4、幫助孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

引導(dǎo)孩子進(jìn)行替代活動(dòng)，把注意力引發(fā)從負(fù)面情緒的情境和刺激中轉(zhuǎn)移，并積極主動(dòng)地投入到其他活動(dòng)中，從而達(dá)到間接分心、調(diào)節(jié)情緒的目的。

如：孩子想吃糖，但爸爸不讓孩子吃，因?yàn)橐呀?jīng)吃得太多了，這容易引發(fā)孩子的消極情緒。此時(shí)，爸爸可以帶孩子一起玩過家家、唱唱歌，或引導(dǎo)孩子想其他的事情，轉(zhuǎn)移孩子的關(guān)注點(diǎn)。

作為父母如何改變孩子浮躁情緒

當(dāng)今社會上，浮躁的心態(tài)都或多或少的充斥著人們的心靈，這種心態(tài)也蔓延到了孩子們的身上。幼小、純潔的靈魂為什么受到這樣的染污？家長們又能做些什么來避免此類不良心態(tài)呢？

人都經(jīng)常容易浮躁，更遑論孩子呢？浮躁的心理一定程度上可以說明孩子的心理承受能力比較弱，大人可以趁孩子還小的時(shí)候，進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

浮躁心理是當(dāng)前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動(dòng)盲目，缺乏思考和計(jì)劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實(shí)地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當(dāng)歌星;看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣，又想當(dāng)企業(yè)家、經(jīng)理，但又不愿為了實(shí)現(xiàn)自己的理想努力學(xué)習(xí)。還有的孩子興趣愛好轉(zhuǎn)換太快，干什么事都沒有常性，今天學(xué)繪畫，明天學(xué)電腦，三天打魚兩天曬網(wǎng)，忽冷忽熱，最終一事無成。

浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因：

家長的影響

我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，社會利益和結(jié)構(gòu)在進(jìn)行著大調(diào)整，在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動(dòng)和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

與遺傳有關(guān)

心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動(dòng)，注意力易分散。

意志品質(zhì)薄弱

有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心。

為了改變孩子的浮躁心理，父母應(yīng)指導(dǎo)孩子注意以下問題：

教育孩子立長志

俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向，就沒有生活。”父母只有幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學(xué)習(xí)的高度責(zé)任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠(yuǎn)大理想時(shí)，要注意兩點(diǎn)：一是立志要揚(yáng)長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身?xiàng)l件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作。這種立志者多數(shù)是要受挫的。

父母應(yīng)該告誡孩子，根據(jù)自己的特點(diǎn)來確立目標(biāo)(最好和孩子一起分析孩子的特點(diǎn))，才會有成功的希望，千萬不要趕時(shí)髦。二是立志要專一。俗話說：“無志者常立志，有志者立長志?！备改敢嬖V孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好結(jié)果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償”。

重視孩子的行為習(xí)慣

一是要求孩子做事情要先思考，后行動(dòng)。比方出門旅行，要先決定目的地與路線;上臺演講，應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。父母要引導(dǎo)孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個(gè)嗎？希望什么結(jié)果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達(dá)到目標(biāo)。

有針對性地“磨練”

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做事時(shí)，孩子可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅(jiān)持就是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

用榜樣教育孩子

身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實(shí)地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵(lì)孩子用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。