怎樣建立良好的母子依戀關(guān)系

嬰兒出生后，母親要給孩子喂奶、換洗尿布、洗澡，要與孩子一起游戲，給孩子講故事，逗孩子高興，教孩子認(rèn)識(shí)周圍事物和社會(huì)常識(shí)等。因此，可以說與嬰兒交往最多的是母親。母親在兒童社會(huì)性發(fā)展過程中起著獨(dú)特的重要作用。嬰兒在與母親交往過程中，在母親的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了與人分享、謙讓、合作、團(tuán)結(jié)、友愛、關(guān)心別人、有禮貌等等良好社會(huì)行為以及最初的社交技能。在母子交往中，母子依戀的形成是嬰兒情緒社會(huì)化的一個(gè)重要標(biāo)志。

母子依戀是指嬰兒與母親間的感情聯(lián)結(jié)。表現(xiàn)為嬰兒努力尋求并企圖保持與母親的密切的身體聯(lián)系。具體表現(xiàn)為嬰兒注視、追蹤母親，對(duì)著母親微笑、哭叫，要母親擁抱等行為；與母親在一起，接近母親就會(huì)感到愉快、舒適，同母親分離就感到痛苦；遇到陌生人或到一個(gè)陌生環(huán)境就產(chǎn)生恐懼、焦慮，一旦母親出現(xiàn)就能使他得到安慰。

母子依戀一旦建立，嬰兒就時(shí)常表現(xiàn)出情緒歡快、活躍，喜歡操作物體，好探索，嘗試接近新事物。所以母子依戀有助于嬰兒形成積極、健康的情緒情感，養(yǎng)成自信、勇敢、好奇、探索的良好性格，并促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展，培養(yǎng)嬰兒樂于與人相處、信任人的基本交往態(tài)度?！綵w5000.Com 作文5000網(wǎng)】

母子依戀不是遺傳決定的，它是嬰兒在母親較長(zhǎng)時(shí)間的相互作用中逐漸建立起來(lái)的。依戀的發(fā)展可分為四個(gè)階段：1．無(wú)差別的社會(huì)反應(yīng)期（出生～3個(gè)月）。這個(gè)時(shí)期嬰兒不能區(qū)分母親和別人，他們對(duì)所有人的反應(yīng)都一樣，只要看到人的臉，聽到有人說話就高興，手舞足蹈；2．有差別的社會(huì)反應(yīng)階段（3～6個(gè)月）。這時(shí)期嬰兒對(duì)人的反應(yīng)有了區(qū)別，對(duì)母親的臉更為偏愛，在母親面前表現(xiàn)出更多的微笑、咿呀學(xué)語(yǔ)、依偎、接近，而在其他熟悉的人面前這些反應(yīng)就少一些，對(duì)陌生人反應(yīng)更少；3．特殊的情感聯(lián)結(jié)階段（6個(gè)月～2歲）。

這個(gè)階段的嬰兒出現(xiàn)了明顯的對(duì)母親的依戀。與母親在一起特別高興，當(dāng)母親離開時(shí)則哭鬧不停，別人無(wú)法讓其安靜，而當(dāng)母親一回來(lái)，他就馬上停止哭泣并轉(zhuǎn)為高興。母親在身邊，就能安心游戲，母親一離開則緊張、哭泣、大喊大叫或邊哭邊追隨，對(duì)陌生人則有怯生反應(yīng)；4．目標(biāo)調(diào)整的伙伴關(guān)系階段（2歲以后）。這個(gè)階段的嬰兒把母親作為一個(gè)交往的伙伴，并認(rèn)識(shí)到他有自己的需要和愿望，交往時(shí)雙方都應(yīng)考慮對(duì)方的需要，并適當(dāng)調(diào)整自己的目標(biāo)。這時(shí)嬰兒與母親的空間上的臨近性逐漸變得不那么重要了，比如母親要離開一會(huì)兒時(shí)，只要給孩子解釋清楚，孩子就不會(huì)強(qiáng)求母親留下，自己可以呆在一旁玩。雖然母子依戀關(guān)系形成于6個(gè)月至2歲這個(gè)時(shí)期，但6個(gè)月以前是母子依戀形成的鋪墊期，所以不能忽視6個(gè)月前母親對(duì)孩子的關(guān)心和照顧。

由于母親與孩子的交往態(tài)度和行為方式不同，因此母子關(guān)系也有不同類型。心理學(xué)家經(jīng)過研究把母子依戀分為三種類型：安全性依戀、回避性依戀和反抗性依戀。

安全性依戀的嬰兒與母親建立了穩(wěn)定的感情聯(lián)結(jié)。母親在場(chǎng)使嬰兒感到足夠的安全，他們能安靜地玩玩具，偶爾靠近或接觸母親，不時(shí)用眼睛看看母親，與母親有距離地交談，而且能夠在陌生的環(huán)境中進(jìn)行積極的探索和操作，對(duì)陌生的反應(yīng)也比較積極。當(dāng)母親離開時(shí)，其操作、探索行為會(huì)受到影響，嬰兒明顯地表現(xiàn)出苦惱、不安，想尋找母親回來(lái)。當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，嬰兒會(huì)立即尋求與母親的接觸，并很容易寬慰、安靜下來(lái)，繼續(xù)去做游戲。

回避性依戀的嬰兒對(duì)母親并無(wú)特別密切的感情聯(lián)絡(luò)。這類嬰兒對(duì)母親在不在場(chǎng)都無(wú)所謂。母親離開時(shí)他們并不會(huì)哭鬧，繼續(xù)玩自己的；當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，也往往不予理睬。有時(shí)也會(huì)歡迎母親回來(lái)，但只是短暫的，接近一下又走開。

反抗性依戀的嬰兒被稱為“矛盾性依戀”。具體表現(xiàn)為當(dāng)母親要離開時(shí)嬰兒顯得很警惕

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怎么建立良好的親子關(guān)系

父親母親和子女的關(guān)系即親子關(guān)系，在書面上解釋就是孩子最早建立起的人際關(guān)系，它具有明顯的教育性和影響力。如果通俗的來(lái)講我認(rèn)為所謂的親子關(guān)系就是與孩子用心去溝通，走進(jìn)他們的世界，了解孩子的內(nèi)心世界。因此，建立良好的親子關(guān)系是處理好親子關(guān)系的首要條件。使孩子感到家庭生活溫馨的關(guān)鍵因素就是建立良好的親子關(guān)系。良好的親子關(guān)系應(yīng)是民主的、相互理解以及家長(zhǎng)對(duì)孩子喜愛適度的親情關(guān)系。要建立好的親子關(guān)系，需要家長(zhǎng)從一下三點(diǎn)做出努力：

一、走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。用關(guān)愛之心去撫養(yǎng)教育孩子每個(gè)父母都能夠做到，但往往父母缺乏的是童心，他（她）們忽略了孩子的心理特點(diǎn)和興趣、需要，家長(zhǎng)總是用成人的眼光去看待孩子，評(píng)價(jià)孩子是以成人的價(jià)值觀與標(biāo)準(zhǔn)，以成人的期望去要求孩子，因而常常造成孩子感到受拘束、受壓抑、不滿足、不愉快，即使家長(zhǎng)為孩子買食物、玩具、衣服，孩子也不會(huì)感興趣。因此，家長(zhǎng)必須要跟孩子換個(gè)角度來(lái)看待問題，即要善于站在孩子的位置上去體察孩子的感覺；家長(zhǎng)不僅要有一顆愛心，還要有一顆孩子似的心。如，孩子的天性就是喜愛玩游戲，如果家長(zhǎng)能抽出時(shí)間和孩子一起玩親子游戲，就會(huì)給孩子的生活增添更多的歡樂。還有，家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子到外面活動(dòng)，接觸大自然，因?yàn)楹⒆幼钕矏鄞笞匀?，因?yàn)樗粌H可以為孩子留下幸福的回憶，也是孩子良好性格形成的催化劑，是身心健康成長(zhǎng)的重要源泉。

二、家長(zhǎng)要和孩子成為朋友。有些家長(zhǎng)總認(rèn)為父母教育孩子要有威嚴(yán)，不能“沒大沒小的”，否則管教不好孩子，所以，家長(zhǎng)常常臉上沒有任何笑容，甚至以打、罵、威嚇，來(lái)管教孩子。其實(shí)，這種“管教”也許能一時(shí)見效，而長(zhǎng)時(shí)間的這樣去教育會(huì)影響到孩子身心發(fā)展的，這種不良教養(yǎng)方式和親子關(guān)系嚴(yán)重的會(huì)引起孩子自卑感、焦慮、退縮以及說謊等不良心理行為。

只有建立在民主、平等、信任、尊重和愛的基礎(chǔ)之上的才是良好的親子關(guān)系。父母應(yīng)該既是孩子的教養(yǎng)者，還要與孩子稱為朋友，與孩子能做到情感上交融，使孩子喜歡和父母親近，這樣他會(huì)感受到自己是家庭中的一員，家人的重視自己，一般說來(lái)，建立了這樣的親子關(guān)系，孩子更懂事，心理也健康，愿和父母講心里話，父母更容易管理。另外，建立了良好的親子關(guān)系，孩子就會(huì)更好的成長(zhǎng)，孩子更活潑開朗。

三、愛護(hù)適度。孩子健康成長(zhǎng)的保證需要父母的愛和關(guān)懷，孩子的滿足感、安全感、愉悅感等良好的情感會(huì)在父母親切的愛與關(guān)心下產(chǎn)生，這無(wú)疑將有利于他們的健康成長(zhǎng)。但這種愛也要把握好，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子愛過度了，到了溺愛的程度，孩子會(huì)完全依賴父母，家長(zhǎng)對(duì)孩子則放縱、百依百順、無(wú)限滿足、一切包辦，這種親子關(guān)系就會(huì)影響孩子的健康發(fā)展了，就會(huì)產(chǎn)生很多不良的性格和行為習(xí)慣，比如：任性、自私、依賴性強(qiáng)等因此，家長(zhǎng)必須愛護(hù)適度，建立良好的親子關(guān)系

如果家長(zhǎng)和孩子建立了良好的關(guān)系，那么不管跟孩子發(fā)生什么矛盾都很容易解決。俗話說：人無(wú)完人,當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候,作為家長(zhǎng)要能夠容忍而不是去責(zé)備和罵孩子,父母要心平氣和的和孩子談,給他一個(gè)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤和改過的機(jī)會(huì)。

做為家長(zhǎng)，我認(rèn)為聽比說重要，聽孩子說什么也許比跟孩子說什么更加重要。如果我們沒有被傾聽的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)趺锤鷦e人交談呢？在很多事例中看到的是，孩子聽得太多家長(zhǎng)的牢騷導(dǎo)致的孩子不聽自己說話。

作為一個(gè)家長(zhǎng)，我們應(yīng)該體會(huì)孩子的感想，和孩子一起成長(zhǎng)，讀懂孩子的內(nèi)心想法，這樣才能真正的處理好親子關(guān)系，家長(zhǎng)不要強(qiáng)求于改變孩子，而是改變自己。

怎樣構(gòu)建良好的親子關(guān)系

親子關(guān)系，其實(shí)就是一種血緣關(guān)系，它不是萬(wàn)能的，但良好的親子關(guān)系是家庭教育成功的基礎(chǔ)。從某種意義上講，親子關(guān)系既是一項(xiàng)難以駕馭的科學(xué)，又是一門講究科學(xué)的藝術(shù)。親子關(guān)系不僅是教育的方式也是教育的內(nèi)容，好的親子關(guān)系本身就是好的教育。良好的親子關(guān)系就是互相尊重，互相理解，互相幫助，互相信任，共同成長(zhǎng)。它的核心是愛。

現(xiàn)代家庭，親子關(guān)系太親密了，怕產(chǎn)生溺愛；關(guān)系疏遠(yuǎn)了，又擔(dān)心孩子抱怨。如何把握關(guān)系的度，非常關(guān)鍵。如何建立良好的親子關(guān)系，有太多內(nèi)容可以去說。這里單就親子關(guān)系中，父母如何愛孩子，給大家一些建議。

一、關(guān)愛，讓關(guān)心愛護(hù)奠定愛的基礎(chǔ)

關(guān)愛，是關(guān)心愛護(hù)，關(guān)愛,貴在衣食住行的細(xì)，在孩子的心目中，怎樣的父母才是孩子認(rèn)為愛他們的父母呢，下面一份德國(guó)學(xué)校的“父母成績(jī)單”可以作個(gè)借鑒。

德國(guó)小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，每逢月末，都會(huì)根據(jù)這個(gè)月的實(shí)際生活情況，對(duì)孩子的父母的行為進(jìn)行“父母成績(jī)單”評(píng)分。并簽署意見，再交給老師?！案改赋煽?jī)單”上共有10道題，優(yōu)秀為A+，合格為A，不合格為B。每一項(xiàng)都做出選擇后，可以看到父母本月在孩子心中是否合格。看看你能符合幾條？

1.父母彼此間和睦相處，互敬互愛，從不在我面前使用不文明語(yǔ)言或無(wú)休止地爭(zhēng)吵。

2.父母能為我創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不以電視，電腦或大聲說話來(lái)影響我的學(xué)習(xí)。

3.父母能積極學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，能做我的“智多星”，能提高對(duì)我的教育能力。

4.父母能認(rèn)真聽取我的學(xué)習(xí)情況匯報(bào)，為我推薦一些有益的學(xué)習(xí)資料和課外閱讀書刊。

5.父母能經(jīng)常與我溝通，耐心地傾聽我的訴說，從不態(tài)度惡劣地打斷我。

6.父母能關(guān)心我的身心健康，膳食平衡，視力保護(hù)和生理健康，帶領(lǐng)我積極鍛煉身體。

7.父母每月都給我零花錢，但會(huì)指導(dǎo)我合理使用，讓我學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約。

8.父母從不溺愛我，每天都耐心指導(dǎo)我做力所能及的家務(wù)，培養(yǎng)我的獨(dú)立能力。

9.父母能正確對(duì)待我的不良生活習(xí)慣，不是強(qiáng)行制止，而是和我講道理，幫助我改正。

10.父母能主動(dòng)與老師保持聯(lián)系，一起幫助我在成長(zhǎng)的道路上越走越好。

德國(guó)一個(gè)孩子對(duì)他的爸爸的評(píng)分有A,有B,也有A+。孩子爸爸說，得到A+的時(shí)候，他非常欣慰能夠得到孩子的認(rèn)可，得到B的時(shí)候，它也非常在意孩子的感受。會(huì)更加努力地改進(jìn)，和孩子一起成長(zhǎng)。

這份特殊的“成績(jī)單”，是否會(huì)深深地觸動(dòng)我們？！想想我們的很多父母，總是要求孩子考第一，爭(zhēng)名次，作為父母對(duì)孩子的關(guān)愛是否合格呢？我想這不僅是德國(guó)孩子對(duì)父母的要求，也是我們的孩子對(duì)父母的一份渴望。如果父母能做到如“成績(jī)單”所寫，不斷地改進(jìn)自己，達(dá)到良好的親子關(guān)系也就不是太難事了。

二、會(huì)愛，讓正確的愛保證愛的成效

會(huì)愛，就是父母要懂得怎樣正確地去愛。在孩子成長(zhǎng)過程中，父母要了解孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，知曉孩子的需要，才會(huì)知道怎么去正確引領(lǐng)孩子成長(zhǎng)。

孩子的不同成長(zhǎng)時(shí)期，父母要給予不同的方法指導(dǎo)，讓孩子不錯(cuò)過任何一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。即便現(xiàn)在已經(jīng)開放二胎，但獨(dú)生子女群體依舊在增多，特別是家庭模式發(fā)生的變化，四個(gè)老人、兩個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)的“四二一”家庭逐漸增多。這些獨(dú)生子女被視為掌上明珠、小太陽(yáng)、小皇帝、幸福的結(jié)晶、父母未來(lái)希望的寄托者。父母往往對(duì)孩子?jì)蓪櫽杏唷⒐芙滩蛔?、放任遷就，愛到完全不會(huì)愛了，以至溺愛在某些家庭已經(jīng)發(fā)展到無(wú)可挽救的驚人地步。

在溺愛下長(zhǎng)大的孩子，對(duì)失敗、挫折、意外打擊的心理承受力很差。外表上看個(gè)性十足，但內(nèi)心意志脆弱，不堪一擊，就像一個(gè)外形完整的蛋殼，只要輕輕一捏就成了碎片。他們一離開父母的保護(hù)，就難以適應(yīng)艱難的環(huán)境，稍受挫折就支撐不住。這就是心理學(xué)家謂之的“蛋殼效應(yīng)”。

某中學(xué)初一女生，初中時(shí)各門功課均居全班之冠，經(jīng)常聽到的都是教師、家長(zhǎng)、鄰居、同學(xué)的贊美之詞。自考入中學(xué)后，第一次期中考試總成績(jī)居全班第九。她苦心攻讀，發(fā)誓期末非進(jìn)入前三名不可，但由于種種原因未能如愿。初二下學(xué)期中考竟跌入20多名的行列?？釔勰樏妗⒙?wèi)T了表?yè)P(yáng)的她難以接受這嚴(yán)酷的事實(shí)，覺得無(wú)顏面對(duì)父母親人朋友，用鼠藥結(jié)束了自己年輕的生命。

深刻的教訓(xùn)是否和我們父母的愛有關(guān)呢。這樣的父母不會(huì)愛孩子。其實(shí)，父母應(yīng)該放手讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，不要心疼他們摔跤碰壁。否則，孩子長(zhǎng)大后，面對(duì)生活和社會(huì)的各種挑戰(zhàn)將會(huì)束手無(wú)策。

我們看看國(guó)外的一些父母，他們是如何愛孩子的，也許會(huì)有所借鑒。在美國(guó)，有三句關(guān)于愛孩子的教育金句廣為流傳：

1.“Stand behind， don't push”(站在后面，不要推)

美國(guó)的父母讓孩子擁有選擇的自由。美國(guó)的父母不會(huì)代替孩子選擇，而是堅(jiān)持“Stand behind，don't push”(站在后面，不要推)，給予孩子絕對(duì)的自由去選擇他們的道路。使孩子真正變成社會(huì)人是美國(guó)家庭教育的最終目標(biāo)，正是這個(gè)目標(biāo)，使孩子很早地?fù)碛辛思彝ブ械脑S多權(quán)利，也就少了許多對(duì)抗，少了許多家庭矛盾。

2.“交給他們開門的鑰匙比帶他們進(jìn)入房間更為合適”(Give he/her the key, don’t open the door)

美國(guó)教育界基本上有一種共識(shí)，那就是父母、教師不應(yīng)給孩子灌輸某種既定的規(guī)范，每個(gè)人都可以根據(jù)各自的價(jià)值觀去選擇，教育的重要職能在于引導(dǎo)他們?cè)鯓舆M(jìn)行選擇，“交給他們開門的鑰匙比帶他們進(jìn)入房間更為合適”。

3.“去做”、“去試試”(try/do it yourself)

父母在給予選擇自由的同時(shí)，對(duì)選擇的后果提供證據(jù)。他們特別重視提供擇友、訂婚、

結(jié)婚這類選擇的后果，希望孩子不完全憑第一印象或直覺辦事。父母鼓勵(lì)孩子“付諸行動(dòng)去做”、“去試試”，堅(jiān)信實(shí)踐能縮短認(rèn)知與行為的距離。父母永遠(yuǎn)安靜地站在孩子身后，給予信心，強(qiáng)調(diào)對(duì)待孩子應(yīng)“用你的眼睛去觀察”。無(wú)論何時(shí)，父母的雙眼總是反映出：我理解你并且會(huì)愛你。

在中國(guó)，也許在國(guó)情和傳統(tǒng)文化的限制下，中國(guó)父母并不能完全像美國(guó)父母那樣。但是盡力給予孩子可能的選擇自由，是一種會(huì)愛的表現(xiàn)，對(duì)于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系十分有益。

三、恒愛，讓持之以恒的愛積淀孩子的未來(lái)

恒愛,就是持久的愛。孩子乖的時(shí)候,當(dāng)父母的自然會(huì)愛,這種愛,任何人都有、都會(huì)。但是，當(dāng)孩子不乖的時(shí)候，你會(huì)愛嗎？甚至，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，一時(shí)誤入歧途之后，你還會(huì)愛嗎？教育是個(gè)慢慢疏導(dǎo)引領(lǐng)的過程，不會(huì)一蹴而就，不能強(qiáng)攻，需要耐心，更不要過于急躁，幻想著通過一兩次聊天，就能和孩子成為知心朋友，就能幫助孩子改變掉一切，這是不可能的。

家長(zhǎng)與孩子之間的年齡、心理和思想感情等各方面都存在著巨大差異，理解需要一個(gè)過程。如果過于急躁，一切就會(huì)成為泡影。培養(yǎng)孩子不是一朝一夕的過程，需要做父母的極大的耐心，讓孩子在培養(yǎng)的過程中慢慢改正缺點(diǎn)，完善人格。持之以恒地信任孩子，是教育孩子成功的秘訣。父母堅(jiān)持不懈的信念與愛心，是孩子自信心增強(qiáng)的重要來(lái)源。

在山西，有一個(gè)女孩，高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，被安排在本村教書。結(jié)果，上課還不到一周，女孩由于講不清數(shù)學(xué)題，被學(xué)生轟下臺(tái)，灰頭土腦地回了家。母親為她擦眼淚，安慰她說：“滿肚子的東西，有的人倒得出來(lái)，有的人倒不出來(lái)，沒必要為這個(gè)傷心，找找別的事，也許有更合適的事情等著你去做。”后來(lái)，她又隨本村的伙伴一起出外打工，不幸的是，她又被老板轟了出來(lái)，原因是剪衣服的時(shí)候，手腳太慢。母親對(duì)女兒說：“手腳總是有快有慢，別人已經(jīng)干了好多年了，而你一直在念書，怎么快得了?！闭f完，便為女兒打點(diǎn)行裝，準(zhǔn)備讓她到另一個(gè)地方去試試。

女兒先后當(dāng)過紡織工，干過市場(chǎng)管理員，做過會(huì)計(jì)，但無(wú)一例外都半途而廢了。然而每次女兒失敗而沮喪地回來(lái)的時(shí)候，母親總是安慰她，從來(lái)沒有抱怨的話。 30多歲的時(shí)候，女兒憑著語(yǔ)言的天賦，做了聾啞學(xué)校的輔導(dǎo)員。后來(lái)，她又開辦了一自己的殘障學(xué)校。再后來(lái)，她在許多城市又開辦了殘障人用品連鎖店，是一個(gè)擁有幾千萬(wàn)資產(chǎn)的老板了。

有一天，功成名就的女兒向已經(jīng)年邁的母親問道：“媽媽，那些年我連連失敗，自己都覺得前途非常渺茫，可你為何對(duì)我那么有信心呢？”母親的回答樸素而簡(jiǎn)單：“一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆了種不好的話，可以種瓜果；瓜果也種不好的話，撒上些蕎麥種子也許能開花。因?yàn)橐粔K地，總會(huì)有一粒種子適合他，也總會(huì)有屬于他的一片收成。”聽完母親的話，女兒落淚了。

實(shí)際上，母親恒久不絕的信念和愛心，就是最堅(jiān)韌的一粒種子。她的奇跡，就是這粒種子執(zhí)著生長(zhǎng)的奇跡。 這就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的一種永不言棄，一種持久而永恒的愛。

愛是需要慢慢滲透的，父母付出了愛，孩子們也懂得了愛，他們?cè)跁?huì)在愛的過程中成長(zhǎng)，逐步成長(zhǎng)為一個(gè)道德高尚的人，一個(gè)情感豐富的人，一個(gè)思想成熟的人。由此，良好的親子關(guān)系也就逐漸形成，并健康地發(fā)展下去。

父母要與孩子建立良好的親子關(guān)系

父母要與孩子建立良好的親子關(guān)系

有些父母常以“指揮者”的身份自居，他們?cè)谂c孩子交談時(shí)總是帶有命令的口氣；有些父母則像個(gè)“說教者”，這樣的父母喜歡叨叨，告訴孩子應(yīng)該怎樣不應(yīng)該怎樣，而并不是從孩子的角度分析問題；有些父母覺得自己比孩子聰明，在孩子面前擺著一副無(wú)所不知的樣子，這樣的態(tài)度也很容易讓孩子覺得反感；還有一類父母則是批評(píng)者，他們的言語(yǔ)中常帶有嘲笑、諷刺，或給孩子貼標(biāo)簽。試想如果父母都用以上態(tài)度與孩子交談，怎么可能得到很好的溝通效果？如果你常常抱怨孩子不跟自己說心里話，請(qǐng)先反思一下自己平時(shí)有沒有充當(dāng)這些角色。

家庭生活中，和孩子溝通很重要。溝通是孩子成長(zhǎng)過程中，父母與孩子之間建立良好的親子關(guān)系，對(duì)孩子施加科學(xué)的教育，從而促成孩子健康成長(zhǎng)的重要的、不可或缺的環(huán)節(jié)。

合格的父母，不僅是孩子衣食住行的提供者，也是孩子的老師，更是孩子的朋友。良好的親子溝通可以把家長(zhǎng)的期望、愛和教育充分地傳遞給孩子，也能讓家長(zhǎng)了解孩子的所思聽想，幫他們解決成長(zhǎng)中的問題，只有這樣才能給孩子提供有效的教育。但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的親子溝通往往差強(qiáng)人意，要么是家長(zhǎng)不重視，要么是方法不得當(dāng)。很多父母雖然很想了解孩子的內(nèi)心感受，但是無(wú)意中流露出的傳統(tǒng)角色總會(huì)造成親子溝通的障礙。

良好親子關(guān)系建立的技巧

良好親子關(guān)系建立的技巧

建立良好的親子關(guān)系，其關(guān)鍵在于“定位”：

1、不當(dāng)“法官”，學(xué)做“律師”

有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當(dāng)起了“法官”，這是很危險(xiǎn)的。孩子的內(nèi)心世界豐富多彩，父母要積極影響與教育孩子，不了解其內(nèi)心世界便無(wú)從談起。而了 解孩子的第一要訣是呵護(hù)其自尊，維護(hù)其權(quán)利，成為其信賴和尊敬的朋友。即父母對(duì)待孩子， 要像“律師”對(duì)待自己的當(dāng)事人一樣，了解其內(nèi)心需求，并始終以維護(hù)其合法權(quán)利為唯一宗旨 。

2、不當(dāng)“裁判”，學(xué)做“拉拉隊(duì)”

在人生競(jìng)技場(chǎng)，孩子只能自己去努力。父母既無(wú)法替代孩子，也不該自作主張去當(dāng)“裁判 ”，而應(yīng)該給予孩子一種保持良好競(jìng)技狀態(tài)的力量，即“拉拉隊(duì)”的力量。這樣更能幫助孩子 建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務(wù)。無(wú)論是學(xué)習(xí)、購(gòu)物、吃飯、穿衣等各種生活方面 ，家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子選擇的機(jī)會(huì)，促使孩子從完整的選擇過程中成長(zhǎng)，這樣有利于培養(yǎng)孩子的 自主性和自信心。

在這些選擇過程中，家長(zhǎng)可以這樣做：

選擇前--給孩子更多機(jī)會(huì)去選擇，盡可能的少提或者不提意見，真正讓孩子做主，讓孩子 從中自然地積累經(jīng)驗(yàn)。

選擇時(shí)--給孩子足夠的時(shí)間，不提太多的意見，即便他們選錯(cuò)了，除非對(duì)他們?cè)斐蓚Φ?，否則不要輕易糾正。不要害怕出“問題”，這是他們成長(zhǎng)的必要途徑和成本。

選擇后--假如孩子的選擇是適合的，家長(zhǎng)和孩子一起高興。假如選擇有誤，我們也不要去 指責(zé)和諷刺，孩子自己已經(jīng)從中獲得教訓(xùn)。最好的方式就是：什么也不說，下次依然給他們機(jī) 會(huì)，相信他們下次一定會(huì)更好。

父母做孩子的“拉拉隊(duì)”，既要善于發(fā)現(xiàn)和贊美孩子，還要引導(dǎo)孩子正確面對(duì)失敗，在挫 折前做孩子的戰(zhàn)友。

3、不當(dāng)“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”

孩子只有認(rèn)識(shí)自己才能戰(zhàn)勝自己，但他們通常只能依據(jù)他人的反饋來(lái)認(rèn)識(shí)自己，這時(shí)父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。不做“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識(shí)，才能讓孩子不害怕父母的“權(quán)威”，轉(zhuǎn)而和父母溝通。

如何建立良好的親子關(guān)系？

1、嬰兒時(shí)期-依戀關(guān)系和信任關(guān)系的建立

嬰兒與其父母的相互作用過程中會(huì)產(chǎn)生依戀，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。這個(gè)時(shí)期父母要盡可能的多陪嬰兒，多給他擁抱，讓他獲得一定的安全感，并建立起親子間信任的關(guān)系。

2、一歲左右-正確引導(dǎo)

在一歲左右，是孩子語(yǔ)言能力的和感知能力形成的關(guān)鍵時(shí)期，多和嬰兒交流，注意，不要用“嬰兒語(yǔ) ”，正確引導(dǎo)嬰兒，多提問，多讓孩子表達(dá)，培養(yǎng)良好的溝通能力。

3、兩三歲-能力培養(yǎng)

然后兩三歲的時(shí)候就可以培養(yǎng)孩子思考問題，解決問題和生活自理的能力了，在這個(gè)時(shí)期，讓孩子多觀察，多接觸新鮮事物。

培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，生活能力，如不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示歉意，午飯后要休息等。

并且要注意孩子對(duì)哪些事物非常感興趣，注重去發(fā)展他感興趣的事情。這時(shí)候小船就可以上路了，父母只需要做好護(hù)航人就可以了。

但是每天輕松愉悅的相處，高效的溝通和周末盡可能多的陪伴是前提。

如果是全職媽媽的，應(yīng)該注意

1. 做好心理準(zhǔn)備，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。

全職媽媽非常辛苦，除了照顧寶寶的吃喝拉撒，還要負(fù)擔(dān)起整個(gè)家庭的家務(wù)。并且成為全職媽媽之后，每天圍著家庭轉(zhuǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離了自己的夢(mèng)想。經(jīng)常體會(huì)到放棄穩(wěn)定的工作回歸家庭之后的那種失落和心靈巨變。

2. 不要把自己的人生希望建立在孩子的身上，多充實(shí)自己,　愛孩子不見得必須為他放棄一切。

3. 不要讓孩子背負(fù)起“我為你放棄了工作”

上班族媽媽與孩子的關(guān)系需要注意以下幾方面

1. 明確分離或不能陪伴的真實(shí)意義，不隱瞞、不欺騙。可以在下班時(shí)給孩子帶小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

2. 與孩子在一起時(shí)盡可能專注地陪伴孩子，哪怕只有半個(gè)小時(shí)，不要邊做其他事邊陪孩子，心不在焉，多通過擁抱等肢體接觸傳達(dá)對(duì)孩子的愛。

3. 多肯定孩子，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并告訴他，幫助孩子建立自尊和自信。

4. 多理解孩子的感受，教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒，同時(shí)控制好自己的情緒，不拿孩子當(dāng)出氣筒，規(guī)則穩(wěn)定，不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。

親子關(guān)系中爸爸作用至關(guān)重要

有研究發(fā)現(xiàn)，有爸爸很好照顧的幼兒，在品格、智力和語(yǔ)言等多方面發(fā)展更好。而缺乏父愛的孩子，有可能長(zhǎng)大后男孩更缺乏男性品質(zhì)，女孩更難和異性相處。爸爸對(duì)于孩子來(lái)說，有以下幾點(diǎn)很重要的作用。

1. 建立規(guī)則。男性的力量會(huì)讓孩子生畏，因此在建立規(guī)則方面比女性更有優(yōu)勢(shì)。

2. 增加力量感。父親一般喜歡跟孩子玩游戲，游戲過程中父親的力量感會(huì)傳遞給孩子。

3. 接受成人世界。體會(huì)與他人互動(dòng)的真實(shí)感受及需要做出的正確反映。

愉悅輕松的家庭環(huán)境對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要，生活中的壓力有很多，但是我們不要忘記生活的初衷，溫暖有愛的家庭使我們追逐夢(mèng)想的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

如何建立良好親子關(guān)系

如何建立良好親子關(guān)系

親子之間的互動(dòng)從孩子的嬰幼兒時(shí)期就起著潛移默化的作用，基本決定了孩子以后的行為模式、性格養(yǎng)成等。小到身心健康，大到價(jià)值觀、人生觀的建立，親子關(guān)系對(duì)小朋友的影響之廣泛，不可小視。如何建立良好親子關(guān)系呢？

親子游戲

孩子離不開游戲，在游戲、玩耍中一天天長(zhǎng)大和進(jìn)步。親子游戲不僅有益于家長(zhǎng)和之間的感情交流，而且對(duì)寶寶的健康智力發(fā)展有很大的意義。那么作為家長(zhǎng)的你知道親子游戲有哪些？你懂得怎么和寶寶一起玩嗎？

親子教育

俗話說：“一歲看小，三歲看老，七歲定終生。”由此可見，早期教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是多么的重要。親子教育強(qiáng)調(diào)父母、孩子在平等的情感溝通的基礎(chǔ)上雙方互動(dòng)，涵蓋了父母教育和子女教育兩方面。

親子瑜伽

親子瑜伽是指適合兒童與家長(zhǎng)共同參與的體位法和瑜伽游戲，一般適合3-12歲的兒童與家長(zhǎng)一起練習(xí)。在整個(gè)瑜伽練習(xí)的過程，彼此共同學(xué)習(xí)和互相扶持，讓大家有更多機(jī)會(huì)互相了解和認(rèn)識(shí)，從而促進(jìn)親子感情，令雙方關(guān)系更融洽和諧。

親子閱讀

親子閱讀，就是父母與孩子一起閱讀。孩子和父母通過書和閱讀建立聯(lián)系，增進(jìn)溝通，豐富孩子的課外閱讀。通過親子閱讀，可以讓孩子更勇敢、更有自信、對(duì)知識(shí)充滿渴望，最后收獲快樂的果實(shí)。

親子手工

有不少的父母頭痛，買來(lái)的玩具，到了孩子的手中也只是一時(shí)的興趣而已，為了杜絕“浪費(fèi)”玩具的現(xiàn)象，聰明的父母想到，不妨和孩子們一起親手自創(chuàng)玩具，這樣不僅省錢，而且可以和孩子互動(dòng)，增進(jìn)親子互動(dòng)。紙杯小兔子、紙杯娃娃、雪糕棒年畫這些手工作品不僅能實(shí)現(xiàn)廢物利用，而且還能更好地增進(jìn)親子互動(dòng)。

親子互動(dòng)方式

家長(zhǎng)都非常重視孩子的親子教育，都想讓孩子在小時(shí)候就接受到比較好的早期教育，對(duì)于早期教育里親子互動(dòng)都有哪些方式？親子互動(dòng)一般會(huì)分年齡段有不同的互動(dòng)游戲，0-1歲寶寶還不太會(huì)說話和動(dòng)，需要和寶寶簡(jiǎn)單交流，比如騎馬、模仿爬行、拍皮球、帶寶寶去戶外等；1-3歲可以進(jìn)行一些互動(dòng)游戲，3-6歲孩子比較大了之后，就可以玩玩紙牌、捉迷藏、一起拼裝模型等。

帶娃方法

面對(duì)孩子時(shí)，我們總想做到完美，總希望自己能少犯點(diǎn)錯(cuò)，總恨不得把世間一切的美好都留給他，痛苦、疾病全部替他扛著。每一個(gè)親自帶過孩子的媽媽都可能是我們身邊的“育兒專家”，因?yàn)槊恳晃粙寢尪紩?huì)有自己的育兒心得和帶娃小妙招。學(xué)會(huì)這些帶娃方法，讓你帶娃更輕松！

2020與孩子建立良好的關(guān)系

那么我們的任務(wù)就是要和孩子建立聯(lián)系。我們?nèi)绾瓮瓿蛇@項(xiàng)艱巨的任務(wù)呢？要把他們爭(zhēng)取過來(lái)。這看起來(lái)不可能，但是，它只不過是有點(diǎn)難而已，我們有能力完成它，只要我們開始理解孩子的觀點(diǎn)，傾聽那些引發(fā)他們不端行為的情緒。

通過敏感的聆聽，父母可以造成孩子令人欣喜的改變。

當(dāng)父母看上去對(duì)孩子的情緒和觀點(diǎn)漠不關(guān)心時(shí)，孩子會(huì)感到失望和不滿。

舉個(gè)例子：莎娜的父親堅(jiān)持要她跟家里人一起去觀看她弟弟的橄欖球比賽，而她對(duì)橄欖球不感興趣，因此拒絕了。她的父親非常生氣，威脅說要斷絕她的零花錢，莎娜生氣地沖出房子，覺得受到了傷害，覺得父親不再愛她了。當(dāng)她的父親平靜下來(lái)之后，他從她的角度明白了她拒絕的理由，他希望的只是一家人愉快地外出，卻沒有尊重他女兒的想法。莎娜回來(lái)后，他向莎娜道了歉，承認(rèn)讓她和家人一起觀看一場(chǎng)可能讓她不高興的比賽是沒有任何道理的。他同時(shí)也意識(shí)到，如果莎娜最后被逼著去了，她肯定會(huì)讓其他人都無(wú)法安心欣賞橄欖球比賽的。

許多父母對(duì)家庭活動(dòng)、慶祝等事件都幻想著一幅理想的畫面，

而忽略了一些不好的潛在因素，因此他們?cè)O(shè)計(jì)好的愉快的場(chǎng)合常常遭到破壞。父母需要謹(jǐn)慎選擇哪些家庭活動(dòng)是必須讓孩子參加的。讓孩子覺得無(wú)助、充滿怨恨對(duì)父母也沒有任何益處，只會(huì)受罪于一個(gè)沉默的、生氣的、不開心的孩子。為什么？因?yàn)楹⒆佑泻芏喾椒▓?bào)復(fù)父母，哪怕他們自己要付出一點(diǎn)代價(jià)。

看一看下面這個(gè)事例，蓋立特是一個(gè)喜歡發(fā)號(hào)施令的人，他決定改變一下對(duì)他請(qǐng)來(lái)的廚師的態(tài)度。

“從現(xiàn)在開始，我要對(duì)你友善一些?！?/p>

“如果我午飯準(zhǔn)備得晚了一點(diǎn)，你不會(huì)沖我嚷嚷了？”

“不會(huì)?！惫椭髡f。

“如果咖啡不太熱，你也不會(huì)把它扔到我臉上了？”

“再也不會(huì)！”他的老板同情地回答道。

分頁(yè)標(biāo)題

“如果牛排做得不是很成功，你不會(huì)扣我薪水了？”

“不會(huì)，絕對(duì)不會(huì)?！鄙w立特先生重申道。

“好吧，”廚師說，“那么我再也不會(huì)朝你的湯里面吐口水了?！?/p>

孩子有很多方法報(bào)復(fù)我們，把我們的生活攪得不愉快。

父母不關(guān)心他們的感受和想法的孩子可能會(huì)覺得自己的想法是愚蠢的，不值得關(guān)注，會(huì)認(rèn)為自己既不可愛，也沒人愛。

而那些留神傾聽孩子說話的父母，不僅聽，并且體諒孩子強(qiáng)烈情感的父母，傳達(dá)給孩子的信息是：他們的觀點(diǎn)和想法是有價(jià)值的，是受到重視的。這樣的重視會(huì)帶給孩子自尊。個(gè)人價(jià)值得到承認(rèn)的感覺會(huì)讓孩子更有效地處理身邊的人和事。

如何建立良好的親子關(guān)系

想和小孩建議一個(gè)良好的親子關(guān)系嗎？良好的家庭關(guān)系有利于小孩的健康成長(zhǎng)，讓孩子感受父母對(duì)他的愛能讓孩子更加有自信，培養(yǎng)活潑開朗的性格。所以小孩與父母的關(guān)系直接影響了小孩的身心健康發(fā)展，如何建立良好的親子關(guān)系呢？下面小編為大家整理了如何建立良好的親子關(guān)系，供各位家長(zhǎng)借鑒，僅供參考！

如何建立良好的親子關(guān)系（一）

1、包辦和干涉不利于孩子健全人格養(yǎng)成。

父母不可能永遠(yuǎn)陪伴著孩子，孩子再小也總會(huì)長(zhǎng)大，成長(zhǎng)是需要孩子自己去體驗(yàn)的，父母無(wú)法替代這個(gè)過程，所以父母不應(yīng)該總是把自己放在裁判的角色上，自作主張地決定孩子的一切，不要總是打著愛的名義，過度包辦和過度干涉，非常不利于孩子的健全人格養(yǎng)成。

2、做個(gè)好教練輔導(dǎo)孩子成長(zhǎng)。

聰明的父母，不做裁判，只會(huì)做個(gè)好教練，以身作則地引導(dǎo)孩子，讓孩子在人生這個(gè)大競(jìng)技場(chǎng)中，擁有拼搏的勇氣和信心，努力去獲得自己所要得到的東西。在孩子遇到挫折時(shí)給他勇氣，鼓勵(lì)孩子勇于面對(duì)困難。當(dāng)孩子站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)不吝贊美，激發(fā)孩子拼搏的斗志。做個(gè)好教練，教會(huì)孩子成長(zhǎng)，成為孩子的動(dòng)力源泉。

3、別總站在高處發(fā)號(hào)施令。

在成長(zhǎng)過程中，孩子需要不斷去挑戰(zhàn)自己，不能只依靠別人的指令來(lái)認(rèn)識(shí)自己。很多父母總是習(xí)慣像馴養(yǎng)師一樣，站在高處發(fā)號(hào)施令，用高高在上的權(quán)威，壓抑孩子的自我獨(dú)立意識(shí)，也從不去了解孩子的內(nèi)心想法，孩子成長(zhǎng)中遇到的問題，也從來(lái)不敢跟父母溝通，更別提親近了。

4、培養(yǎng)孩子的正確三觀。

很少有人能夠清楚的認(rèn)知自己，孩子也是一樣，這樣就難免會(huì)做出錯(cuò)誤的選擇，智慧的父母，要做孩子的鏡子，幫助孩子全面了解自己，清晰的看到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在成長(zhǎng)中不斷揚(yáng)長(zhǎng)避短，同時(shí)也要培養(yǎng)孩子正確的三觀，這有助于幫助孩子走正道，成就更好的自己。

5、改正錯(cuò)誤比判定錯(cuò)誤更重要。

很多父母在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，習(xí)慣像個(gè)法官一樣，只是去判定孩子的錯(cuò)誤，其實(shí)比認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤更重要的是，讓孩子知道怎樣去改正，孩子很聰明，往往都能知道自己的行為是對(duì)是錯(cuò)，讓孩子懂得自我約束，避免犯錯(cuò)才是關(guān)鍵。如果父母用斥責(zé)和打罵的方式，糾正不了孩子的錯(cuò)誤，也根本起不了任何教育作用，反而會(huì)給孩子造成很深的傷害。

6、正面積極的引導(dǎo)讓孩子陽(yáng)光開朗。其實(shí)孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，給孩子正面積極的教育，孩子才會(huì)陽(yáng)光開朗，所以說父母對(duì)待孩子的時(shí)候，要像律師對(duì)待自己的當(dāng)事人一樣，了解他內(nèi)心和需求，給出孩子合理的指導(dǎo)意見，并且尊重孩子的意愿和權(quán)利，這樣的關(guān)系才能夠讓孩子愿意和家長(zhǎng)親近，也更有利于孩子成長(zhǎng)。

如何建立良好的親子關(guān)系（二）

1、少嘮叨，多聆聽：孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長(zhǎng)成為孩子“安全”的訴說對(duì)象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當(dāng)家長(zhǎng)認(rèn)可孩子的想法時(shí)，同樣也是一種肯定和鼓勵(lì)。

2、在和孩子相處的時(shí)間要專心：家長(zhǎng)在和孩子交流時(shí)，要做的就是關(guān)閉各種電子設(shè)備。家長(zhǎng)在和孩子重新建立聯(lián)系之前，要將干擾降到最低。如果孩子坐進(jìn)汽車家長(zhǎng)就需要關(guān)掉收音機(jī)，為了方便和孩子進(jìn)行交流，聽孩子講述足球比賽發(fā)生的事情。當(dāng)家長(zhǎng)亦或是孩子剛剛回家，相互打招呼時(shí)，即使是日常分離，也一定不要聽電話。

3、及時(shí)幫助孩子：在孩子遇到失敗時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子看清問題背后的原因，把失敗當(dāng)成暫時(shí)沒有成功的信號(hào)，讓孩子有良好的抗挫折能力。

4、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，拉進(jìn)和孩子的距離：家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍┬⌒〉娜粘；顒?dòng)，來(lái)拉近自己和孩子的距離，尤其家長(zhǎng)和孩子分離之前。例如，每天早晨用5分鐘時(shí)間和孩子親密依偎，讓孩子更好地面對(duì)白天的分離，然后再要求孩子進(jìn)入“正常狀態(tài)”。許多家長(zhǎng)利用“一起看電視”實(shí)現(xiàn)這種過渡，結(jié)果與孩子的距離進(jìn)一步疏遠(yuǎn)，孩子會(huì)變得無(wú)所事事，家長(zhǎng)也會(huì)更加失望。

5、和孩子有共同的愛好：家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)和孩子共同的愛好，在任何時(shí)候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個(gè)人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時(shí)候也可以一起切磋，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。

如何建立良好的親子關(guān)系（三）

不要忽略孩子的感受。孩子自小就會(huì)有喜、怒、哀樂，各種情緒。不要忽略孩子的情緒，注意關(guān)懷孩子的感受。在孩子不開心的時(shí)候，或許更需要有人理解和陪伴，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，不能夠雪上加霜。以培養(yǎng)孩子開朗樂觀的心態(tài)。

營(yíng)造和睦的家庭氛圍。這一項(xiàng)一定是需要父母的努力，不和諧的家庭，最容易讓孩子造成性格上的缺陷，以及童年的陰影，甚至?xí)绊懰院蟮陌l(fā)展。父母要盡自己最大的努力，為孩子創(chuàng)造溫暖溫馨的家庭環(huán)境，是孩子心理上有一個(gè)依靠，才能茁壯成長(zhǎng)。

1：積極的溝通是要花時(shí)間傾聽對(duì)方，聆聽的，并愿意表達(dá)自己的想法和感受。當(dāng)你與家人保持良好的溝通時(shí)，它可以幫助每個(gè)人感受到理解，尊重和重視，這會(huì)加強(qiáng)你們的關(guān)系。嘗試這些積極的溝通想法來(lái)加強(qiáng)你的家庭關(guān)系

2：當(dāng)你的孩子或伴侶想要說話時(shí)，停止你正在做的事，并充分注意地傾聽。給人們時(shí)間來(lái)表達(dá)他們的觀點(diǎn)或感受。但有時(shí)候你可能不得不尊重他們的需要，特別是如果他們是青少年。

3：:開放討論困難的事情,比如承認(rèn)錯(cuò)誤,及時(shí)道歉，以及各種各樣的感受，包括憤怒，快樂，挫折，恐懼和焦慮。但請(qǐng)記住，談?wù)撋鷼馀c憤怒不同，大家要在平等的基礎(chǔ)交流

4：計(jì)劃艱難的談話，特別是與青少年。例如，性，毒品，酒精，學(xué)業(yè)困難和金錢是家庭難以談?wù)摰脑掝}。在這些話題出現(xiàn)之前，這有助于思考你的感受和價(jià)值觀。

5：鼓勵(lì)你的孩子和伴侶贊美。例如，當(dāng)你的孩子幫助你一起解決了一件難事，這是一個(gè)很大的幫助，要及時(shí)說謝謝并鼓勵(lì)。

6：通過文字和感情表達(dá)欣賞，愛和鼓勵(lì)。這可以像每晚睡前對(duì)你的孩子說'我愛你'一樣簡(jiǎn)單。

7：積極的非語(yǔ)言溝通，并非所有的溝通都是用言語(yǔ)進(jìn)行的，所以重要的是要注意你的孩子和伴侶非口頭表達(dá)的感受。例如，你的十幾歲的孩子可能不想和你說話，但有時(shí)候可能仍然會(huì)尋找舒適的擁抱！

8：了解您發(fā)送的非語(yǔ)言信息也很重要。例如，擁抱，親吻和目光接觸發(fā)送你想要接近你的孩子的信息。但是，當(dāng)你在一起做某事時(shí)，一個(gè)脾氣暴躁的聲調(diào)或皺眉可能會(huì)傳遞你不想在那里的消息。所以必要時(shí)一定要控制好自己的情緒。