讓孩子遠離近視,竟然這么簡單,99%的家長都不知道!
發(fā)布時間:2020-06-10 幼兒園安全遠離陌生人說課稿 簡單的幼兒故事 讓幼兒園安靜的游戲近年來,隨著高科技產(chǎn)品層出不窮,近視的年齡段越來越低。
我們經(jīng)??匆娪嘘P(guān)新聞:8歲孩子近視700度!3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了!看著也是心驚膽戰(zhàn)……
但是,我們的家長都不知道,導(dǎo)致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況,你需要引起重視咯~
01愛吃甜食
很多家長可能會納悶,甜食過多跟近視有關(guān)系?答案是肯定的,不僅有關(guān)系,關(guān)系還很大!
甜食吃的過多,孩子會有蛀牙,影響睡眠。更可怕的是,會增加孩子近視的可能!
所以,爸爸媽媽們,一定要注意從小控制孩子甜食的攝入,不能一味滿足他們吃甜食的愿望!
父母們可以把糖果、甜食藏起來,不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能夠夠得著的地方;還可以采用替代品,逐漸減少糖食量,可以找一些健康的甜食來代替巧克力,蛋糕等高熱量的甜食,比如純果汁、葡萄干……
02
晚上開燈睡覺
很多新手媽媽,為了夜里方便照顧孩子,干脆一晚上都開著燈睡覺。
但其實,專家健康調(diào)查發(fā)現(xiàn):
孩子在2歲前若睡在黑暗的房間,長大后近視的比例是10%;
2歲前若睡在有小夜燈的房間,長大后的近視率是34%;
若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間,長大后近視的比率高達55%。
所以,夜晚的光線對孩子的視力影響很大,爸爸媽媽們一定要注意!
你危害孩子眼睛的錯誤做法
對寶寶用閃光燈
孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩,發(fā)育不完整,無法像成年人一樣過濾有害光線刺激,因而容易受損害。
相機的閃光燈是一種強光突發(fā)性刺激,拍照時,寶寶來不及閉眼,極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害,有損于寶寶的視力。
正面曬太陽
紫外線可殺菌,并能促進鈣的吸收,于是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽。
但你知道嗎?強烈的紫外線直曬孩子的眼睛,會導(dǎo)致電光性眼炎等,影響孩子的視力。
所以,太陽光強時,不妨讓孩子帶上遮陽帽,或讓孩子背對著太陽。
洗澡開浴霸
很多家長在孩子洗澡時,怕孩子著涼感冒,于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些,但浴霸的燈光特強,其所含的藍光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化,損傷視覺細胞。
天氣寒冷時,若給孩子洗澡,不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來,會大大減少浴霸燈光的危害。
護眼小細節(jié)
給眼球均衡營養(yǎng)
眼球的發(fā)育和孩子的身體發(fā)育一樣,需要均衡的營養(yǎng)。
所以,如果你家有個偏食、挑食的孩子,一定要讓他喜歡吃的東西越豐富越好。尤其是不要吃太多的甜食,否則小眼鏡可能會早早地來找孩子做朋友啦!
選擇“無光”書籍
書籍紙張的質(zhì)地、字的大小、行距、排版的疏密、顏色搭配,都會影響到孩子的視力發(fā)育。
采用無光銅版紙或膠版紙印刷的書籍因為反光不是很厲害,所以更適合孩子閱讀,而那些看上去華麗鮮艷的“亮光光”的童書,卻是最傷害孩子眼睛的。
有一些口袋書或袖珍書由于字很小,不適合給孩子看。
有些書的色彩過于雜亂,或者在很深的底色上面印黑字,同樣不適合孩子閱讀。
房間的光線盡量接近自然光
房間的照明要保證廣泛、均勻、穩(wěn)定、充足,應(yīng)充分考慮到孩子的個性特點和成長的需要。
室內(nèi)的整體照明應(yīng)該比成人房間的高一些,同時光線要柔和,從而讓房間產(chǎn)生溫暖、安寧的氛圍。
除此之外,房間內(nèi)還需要有相應(yīng)的局部照明,如臺燈等,來滿足寶寶閱讀、書寫、玩耍的需要。
家里的四種界面(地面、天棚、墻面、家具面)色調(diào)要柔和、協(xié)調(diào)。
另外,如果房間過于干燥,孩子的眼睛也會感覺到干澀,所以,最好要保持一定的濕度。
看書學(xué)習(xí),保持30厘米
孩子們在家學(xué)習(xí)和做功課時,家長一定要注意不要讓孩子養(yǎng)成駝背、趴桌的壞習(xí)慣。
這樣不僅對脊椎不好,還對視力有影響,一定要讓書本和孩子的眼睛相隔30厘米。
定期體檢
發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題就要及時接受醫(yī)生的治療,并且保持定期體檢,也有利于家長了解孩子視力的變化情況。
常做眼保健操
在學(xué)校時我們都會做眼保健操,每天花個幾分鐘,可以放松眼部神經(jīng),舒緩用眼壓力,可以減少近視的加深。
不要太早讓孩子戴眼鏡
有些家長發(fā)現(xiàn)孩子近視會很著急,總想立馬讓孩子戴上眼鏡。
其實不然,有些假性近視不需要佩戴眼鏡,經(jīng)過治療是可以恢復(fù)正常視力的。所以,發(fā)現(xiàn)孩子視力變差,家長要學(xué)會區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視。
汽車開動分割線
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。
希望所有的孩子都能擁有一個好的視力~
當(dāng)然啦,如果爸爸媽媽下班回家能夠多放放手機,陪著孩子多去外面走走,看看外界的花花草草,不再只是死氣沉沉的屏幕,是很能讓孩子的眼部放松的~~
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不要以為孩子什么都不知道
很多媽媽會因為孩子而刻意減少對負(fù)面新聞的“攝入”,一方面是擔(dān)心孩子會因此而悲傷,另一方面也是擔(dān)心無從回應(yīng)孩子對于負(fù)面事件的疑惑和問詢。
有一個媽媽在微信里記錄了她的孩子看了“東方之星”沉船事件后的反應(yīng):
在床上翻來覆去的兒子忽然對我說:“媽媽,人活那么久其實也沒什么意思對嗎?”隔了一會兒又說:“世界有第一天嗎?世界的最后一天又是哪一天呢?”
兒子這是怎么啦?是因為作為媽媽的我最近老在看“東方之星”的新聞嗎?對于孩子的問題,我真的不知道怎么回答,也不知道他是不是間接受了我的情緒刺激,還好他說完沒多一會兒就睡著了。
世界不總是美好的,負(fù)面新聞層出不窮,到底需不需要對孩子屏蔽“負(fù)面”、“傷感”、“殘酷”、“黑暗”呢?
我想起了看過的一本書,《守護孩子安全一定要知道的17個方法》,作者是美國的心理學(xué)家麗貝卡·貝利和精神病護理資格護士伊麗莎白·貝利,她們在書中提到了類似的場景,是美國發(fā)生“911事件”后的一個家庭的故事:
有些家長以為可以讓自己的孩子與外面世界所發(fā)生的事情隔絕,但是最終他們將無比驚訝地發(fā)現(xiàn)孩子竟然知道那么多信息。
我認(rèn)識的一個家庭,父母對孩子封鎖了紐約世貿(mào)大樓遭攻擊的事情。他們家里沒有電視,但依舊小心翼翼,從來不在家中討論這則恐怖新聞。
一天下午,有架飛機飛過他們的房屋上空,孩子就問飛機上是好人還是壞人,顯然,孩子從別的地方聽說過飛機恐怖事件,這時孩子的父母才認(rèn)識到應(yīng)當(dāng)與孩子認(rèn)真討論這些他一知半解的事情,幫他理清思路……
家長不要自欺欺人,以為孩子什么都不知道,事實上,孩子對自己能夠接受到的信息格外敏感。比如像兒童綁架這樣的新聞,給他們帶來的影響和不適感比成年人要嚴(yán)重得多。即使是年紀(jì)很小的孩子,也清楚知道這類事件是發(fā)生在同齡人身上。家長可能不了解孩子的擔(dān)心,或者覺得很難開口和孩子討論這個話題。
所以,這兩位作者的基本態(tài)度是:不要以為可以讓孩子與外面的世界所發(fā)生的事情隔絕,同時作為家長要注意媒體對孩子的影響!
當(dāng)孩子看到這類比較傷感、恐怖的新聞時,應(yīng)該如何回應(yīng),其中的分寸如何把握,我采訪了宋慶齡幼兒園科研室主任徐冰老師,徐老師同時也是一個5歲男孩的媽媽。她給出了以下幾點建議:
1.不用刻意回避
沒有必要刻意回避負(fù)面新聞,事實上父母沒有辦法把孩子放在真空中。孩子也許不會在家里了解,也有可能在幼兒園聽別的孩子提起,就像“東方之星”翻沉事件,有的幼兒園有新聞播報環(huán)節(jié),就有可能提到。
2.正面回應(yīng),認(rèn)可孩子的情緒
如果孩子和你說起這個話題,父母回應(yīng)的原則是正面回應(yīng)、認(rèn)可孩子的情緒,但要點到為止,不要再進行深入討論。
比如當(dāng)孩子說“船沉了,死了好多人”,你要正面回應(yīng),認(rèn)可他的情緒:“是的,這是一件很不幸的意外,有很多爺爺奶奶去世了,他們的家人一定很傷心。”但不用再和孩子深入討論了,畢竟學(xué)齡前的孩子,理解能力有限。
3.消除孩子心中的恐懼感
如果孩子表現(xiàn)出他的擔(dān)心、害怕,家長要做的是消除孩子心中的恐懼感。比如,遇到飛機失事的新聞,孩子表示以后再也不敢坐飛機了,那么可以和孩子聊聊,每年有多少飛機起飛、降落,發(fā)生事故的只是很小很小的一部分,下暴雨后飛機會推遲起飛,這就是飛機的工作人員為了保障飛行的安全,飛機起飛前都有叔叔會檢查飛機的狀況。
4.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
如果孩子表現(xiàn)出沉浸在傷感的情緒中,要通過傳遞正面、積極的信息來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如,發(fā)生地震之后,可以和孩子討論,我們可以做些什么去幫助在地震中受災(zāi)的人;再比如在這次翻沉事件中,有幾個叔叔得救了,那么學(xué)會游泳就比較重要,把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到安全教育中去。
5.家長的情緒也會影響孩子
家長收看此類新聞也要適度,注意媒體對孩子的影響,如果家長自己感到焦慮、沒有安全感,孩子也會被家長的恐懼感傳染。
那么具體到孩子說“媽媽,人活那么久其實也沒什么意思對嗎”這樣的問題,徐老師建議媽媽可以這樣回答:“如果活得時間長,可以多點時間實現(xiàn)愿望啊,比如你又想做宇航員,又想做消防員,你就可以做幾年的消防員,再努力做宇航員,那是多棒的事情!”選擇孩子喜歡的,他覺得有意思的事情說。當(dāng)然,有時候也只是孩子一時的感嘆,你也不知道孩子是不是真的感傷,還是要具體看孩子的表現(xiàn)。
如果孩子本身是一個比較敏感的人,媽媽大條點也沒有關(guān)系,不用擔(dān)心是不是要回應(yīng)孩子的每句話,因為孩子已經(jīng)內(nèi)心很敏感,如果媽媽亦步亦趨,反而強化了孩子。但需要注意的是,雖然當(dāng)時沒有回應(yīng),但要注意觀察孩子的后續(xù)表現(xiàn),這種負(fù)面情緒是不是持續(xù),如果持續(xù)就要幫助孩子疏導(dǎo)、消除他的恐懼感。如果孩子沒有再提,那么父母也不用再舊話重提。對于學(xué)齡前的孩子來說,徐老師還是建議“正面回應(yīng),點到為止”。
這個世界每天都有好的事情在發(fā)生,也有壞的事情在發(fā)生,往往壞的事情似乎更多。如果有負(fù)面新聞出現(xiàn)時,我們會不會出于對孩子的“保護”,關(guān)掉電視。或者是因為我們擔(dān)心孩子會有這樣那樣的想法后,我們不知道該如何回應(yīng)孩子,但實際上我們不能把孩子放在真空中,孩子漸漸長大,我們和孩子之間談?wù)摰脑掝}也不可能永遠只是圍繞著我們自己這個小世界,當(dāng)談到現(xiàn)實生活中發(fā)生的事情時,我們是不是可以拿出一點點時間,想一想:
“我給孩子傳達了什么樣的信息”,這些信息“塑造了一個什么樣的世界形象”?我是否“鼓勵孩子以更寬闊的視角去認(rèn)識當(dāng)前發(fā)生的事情”?
少看電視的孩子VS經(jīng)??措娨暤暮⒆?,區(qū)別竟然這么大!
幾年前,英國就有專家向國會遞交報告,建議政府制定法律禁止家長讓年齡低于3歲的兒童看電視。奇幻小說《查理和巧克力工廠》有句臺詞:“千萬、千萬、千萬別讓孩子,靠近你的電視,最好是別購買、安裝,這最最愚蠢的東西”。英國教育專家馬丁·洛森說:“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視,他們終生都將獲益?!?/p>
電視時代來臨之前,孩子們靠閱讀來學(xué)習(xí)。
如今,信息已經(jīng)先被別人消化,重新合成,再打包,然后準(zhǔn)確無誤地發(fā)送到我們孩子的起居室,他們只需要作為被俘獲的受眾坐在那里就行了,孩子們咀嚼著各種加工過的食品和信息。依賴于帶有偏見的電視節(jié)目和娛樂活動,他們正在媒體持續(xù)不斷的狂轟濫炸下成長定型。隨著身在職場的成年人日益忙碌,父母們越來越忽視自己的孩子,放棄對他們的塑造和影響,而任由媒體來影響他們。
因為——0-3歲是生命成長最關(guān)鍵的時期,孩子需要在真實的世界中發(fā)展和構(gòu)建自我,把孩子交給屏幕上的虛擬世界,除了能讓家長輕松一些之外,是百害而無一利的。
壞處一:看電視替代了孩子的玩耍,而玩耍對孩子的成長極其重要。
壞處二:看電視阻礙了孩子的語言發(fā)展,因為看電視是單向的,語言學(xué)習(xí)需要通過交流來實現(xiàn)。
壞處三:看電視阻礙了孩子想象力的發(fā)展,因為孩子處于被動的灌輸。
壞處四:看電視限制了孩子的感覺體驗,感覺體驗豐富的孩子才能得到更好的發(fā)展。
壞處五:看電視多的孩子注意力不集中,使孩子今后的學(xué)習(xí)變得更加困難。
壞處六:看電視多導(dǎo)致活動減少,使孩子的身體協(xié)調(diào)能力降低。
壞處七:看電視多的孩子習(xí)慣不假思索地接受信息,懶于思考和探索。
壞處八:看電視多的孩子人際交往能力差,因為缺少人與人之間的互動體驗。
壞處九:看電視會上癮,看電視多的孩子會受到電視中購物消費的影響,養(yǎng)成不良消費習(xí)慣。
看電視和閱讀的區(qū)別,科學(xué)家用實驗來說明問題。
科學(xué)家把孩子分成兩組,一組是聽老師講白雪公主的故事,一組是看白雪公主的動畫片。之后讓兩組孩子畫出心目中的白雪公主。
聽了故事的孩子畫出的白雪公主各不相同,而且孩子們會根據(jù)想象,賦予白雪公主不同的形象、裝束和表情;
看了動畫片的孩子,畫出的白雪公主全都一模一樣,因為他們看到的都是一樣的。
過些天,科學(xué)家又讓這兩組孩子再畫白雪公主,聽故事的孩子這次畫的和上次的又不一樣,因為他們又有了新的想象,而看過動畫片的孩子,畫的和上次還是一樣的。
這個例子告訴我們什么?
動畫片把故事中的角色模式化了,這束縛了孩子的思維。孩子看動畫片,其實也是聽故事的一種形式,如果我們想保護孩子的想象力,就講故事給他們聽,而不是讓動畫片來給孩子講故事。
很多家長認(rèn)為,看電視能讓孩子學(xué)習(xí)知識,好的電視節(jié)目,可以取代閱讀。那么首先分析一下孩子為什么會喜歡看電視。電視集聲、光、影為一體,擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。但是,正因為電視全方位地提供了信息,給人想象的空間就很少,所以孩子看電視時是一種被動式的灌輸,缺乏自己的思考和想象。
對孩子而言,相比看電視看書無疑是枯燥的。有機會看動畫片的孩子會優(yōu)先選擇這種不費力氣的形式,長此以往,閱讀的分量在他們的心中會越來越少,將難以養(yǎng)成喜愛閱讀的習(xí)慣,而這對今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展都是非常不利的。很多教育專家認(rèn)為:閱讀興趣和閱讀習(xí)慣是需要在早期教育中打下基礎(chǔ)的,否則會事倍功半,甚至勞而無功。而孩子迷上電視也是在最初成長的幾年里形成的。
來,一起來學(xué)習(xí)讓孩子的生活豐富多彩吧。
有家長說,那么我們就每天陪伴孩子有限地看電視,并選擇優(yōu)秀的電視節(jié)目和動畫片吧。這個說法,要想做到其實挺難。
首先,電視和動畫片的背后是商業(yè)利益,即使是最好的電視節(jié)目也要穿插很多廣告,廣告的內(nèi)容質(zhì)量是不能被控制的。美國的研究發(fā)現(xiàn),小孩一年會看到4萬個廣告,其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食物的宣傳,不斷引誘孩子消費購買。而且即使是一起觀看節(jié)目,除非家長先看過一遍,否則很難保證下一分鐘里畫面上出現(xiàn)的內(nèi)容是否適合自己的孩子。
所以,如果家長有條件陪伴孩子看電視,不如把時間和精力用于幫助孩子把課外生活放在更加豐富多彩和有意義的事情上。如果希望通過看電視擴大孩子的知識面和視野,不如和他一起讀書看報,一起去博物館展覽館,一起去自然界觀察和探索。與其讓孩子從電視中了解亞馬遜河流域的生態(tài)環(huán)境,不如讓他親手養(yǎng)一個小動物,親身去體會動物的飲食、習(xí)性是怎么回事。與其讓孩子從電視中體會日月和星空,不如讓他在大自然中感受身邊的美好世界。
如何有效地斗爭
有“媽媽導(dǎo)師”之稱的蔣佩蓉在《下一代的競爭力》中這樣闡述:
1.限制電視的使用。當(dāng)你們確實要看電視時,仔細研究并選擇節(jié)目,再陪伴孩子一起收看,看完接著分析、討論其內(nèi)容。
2.對幼童而言,確保他們理解他們正在觀看的東西不是真實的,不要因此對現(xiàn)實感到困惑。
3.一起收看并討論一則電視廣告。解釋這廣告是怎樣被設(shè)計出來,是如何讓你想花錢買它推銷的東西的;也可以分析當(dāng)一個玩具或商品售出后,誰從中獲利最大。在你的孩子選擇或收看電視節(jié)目(正如他要選一本書來讀,或選一個產(chǎn)品來買)時,幫他培養(yǎng)洞察力。告訴他要做一個有判斷力的聰明的消費者。
4.不再把看電視作為一項獎賞或懲罰。那只能增加它在你孩子心目中的價值。
5.不允許在做飯或做家庭作業(yè)期間看電視,除非網(wǎng)絡(luò)或電腦對你的孩子完成其功課而言是必要的。
6.和你的孩子一起干種種家務(wù),而不是當(dāng)你在家正干自己的活時,把電視當(dāng)臨時保姆用。
7.讀書,相互對著朗讀,互相一起朗讀。
8.花時間和人相處,玩真實的游戲。一副紙牌不僅極其方便隨身攜帶,而且能提供多種玩法和樂趣,無限地打發(fā)時間。享受戶外活動。還可以聊天、辯論,以及參與討論。一起研究一個課題。一起學(xué)習(xí)有趣的東西,不管那是新樂器、新手藝、跳舞,還是運動。學(xué)習(xí)建立聯(lián)系和解決相互間的沖突。
9.每天給孩子們一段安靜的時間,短期內(nèi)干坐著什么也不做,以訓(xùn)練你的孩子對付厭煩、沉默和其他問題。
讓家長遠離孩子多動困擾
“我兒子上小學(xué)一年級,根本坐不住,總是動來動去,不是動動鉛筆盒就是玩玩橡皮,為此老師沒少找家長,可我們也不知道如何是好,這孩子是不是多動癥???”動來動去的孩子心里到底怎么想的?一起聽聽孩子的心聲?!吧险n真的好無聊,老師講的我都已經(jīng)學(xué)過了,家里也沒人不讓我動來動去,為什么在教室我就不能動來動去呢?老師一跟我媽告狀,我媽回去就擰我屁股,簡直的了,我真不喜歡上學(xué),特別討厭老師,為什么不能動來動去,我又沒影響別人?首先,家長不要有那么大的恐懼和焦慮,不要孩子一唉聲嘆氣就說孩子是不是抑郁了、動來動去的孩子就是多動癥、一跟小朋友打架,就說孩子是不是有暴力傾向……這是家長過度焦慮,動不動就把孩子往有病堆兒里劃。其次,孩子上一年級有一個適應(yīng)過程,就像剛到新單位、剛接觸新朋友,我們可能會明顯地表現(xiàn)出跟自己性格不統(tǒng)一的特質(zhì)。我就見過這樣一個朋友,他跟我第一次見面的時候滔滔不絕、天南地北地忽悠來忽悠去,讓我覺得這人是個特別外向的話嘮。但接觸時候長了,越來越熟,他話就越來越少。我就問他“你是不是不喜歡我?。炕蛘邔ξ矣幸庖姡瑸槭裁丛捝侔。俊彼f“其實我就是這樣一個人”我說“那為什么第一次你就跟打了嗎啡是的呢?”他說“因為我有這毛病,初見一個人的時候會特別緊張,會顯示出各種緊張和焦慮,我就想多說話來排解自己的緊張和焦慮。”再比方我們?nèi)サ揭粋€新單位,會特別謹(jǐn)言慎行,讓人覺得這是個淑女、是個文靜的小男生。過些日子您看吧,淑女根本不淑,分明就是個“虎女”。這是為什么呢?我們適應(yīng)新環(huán)境需要一個過程,上學(xué)的孩子也存在這樣一個適應(yīng)的過程,一方面要適應(yīng)這個陌生環(huán)境,另一方面要適應(yīng)新的狀態(tài)。入學(xué)前,家長對孩子沒有過多紀(jì)律性的約束和規(guī)范,覺得“小孩嘛,你讓他在那玩玩,動動也沒有什么大不了的”總會給自己找理由,但當(dāng)孩子上了學(xué),學(xué)校用社會性標(biāo)準(zhǔn)對孩子進行約束和規(guī)范的時候,孩子就會不適應(yīng)了,這個過程就是新習(xí)慣的建立,需要很長的時間進行磨合,也是孩子和自己磨合的過程。作為家長,千萬不要直接對孩子一頓臭批,甚至給屁股來幾巴掌,這樣會讓孩子對老師、對學(xué)校,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種仇恨心理,覺得我不愿意去上學(xué)了,一上學(xué)老師就告狀,我媽我爸就說我,我一點都不喜歡上學(xué)。當(dāng)他再去學(xué)校,就會對老師產(chǎn)生強烈的排斥和抵觸,甚至通過某些過分的行為表現(xiàn)憤怒的釋放。如果接到老師告狀的情況,家長先要跟孩子進行溝通,問問孩子“為什么別的小朋友就能坐在那一動不動,你卻要動來動去?是不是你特別想玩那個鉛筆盒,特別想玩那塊橡皮啊?”然后可以跟孩子做些游戲,比如“我們都是木頭人,不許說話,不許動,看誰的立場最堅定”家長可能都記得我們小時候玩過這個游戲,它是讓孩子在一個規(guī)定的條件范圍內(nèi),保持自己不動和自我約束的方法,當(dāng)然這是在游戲過程中完成的。平時家長也可以給自己在家庭中的時間劃分一些時間板塊,比如這是吃飯時間、這是看電視的時間、這是游戲的時間、這是講故事的時間,來讓孩子習(xí)慣在板塊時間中做相應(yīng)活動,孩子就會慢慢對自律有初步認(rèn)識,進行自我約束,進而逐步建立良好的習(xí)慣。在這個過程中,家長一定要有充分的耐心跟孩子溝通,以游戲的形式讓孩子進行自我行為約束訓(xùn)練。利用課余時間多帶孩子出去去進行肢體活動游戲,讓孩子把剩余精力很好地釋放掉,以免他的過多的剩余精力在教室搗亂,吸引別人注意。還要和老師進行良好溝通。老師面對三五十個學(xué)生,他的耐心分到每個學(xué)生身上有局限性,這時候家長可能就真要跟老師多溝通溝通,家長的行為、態(tài)度也會影響老師對孩子的態(tài)度。
家園共育:讓”不要“遠離你的孩子
2-4歲的童兒,和過去處于依賴狀態(tài)的兒童不同,由于行走和語言的出現(xiàn),開始探索世界,要求獨立性,要求“我自己來”。如果此時處處束縛他的手腳,橫加限制,就會形成羞愧、疑慮,甚至孤獨感和反抗。
在超市里,3歲的朵朵在里面跑東跑西,鬧的媽媽很是心煩,媽媽大聲的訓(xùn)斥她:“不要亂跑!”
飯桌上,3歲半的皮皮總是不好好吃飯,吃幾口就去玩他的玩具,無論媽媽怎么說他也不聽,爸爸沖皮皮吼到:“不要玩了!”
滔滔跟著媽媽出去,過馬路的時候淘氣的滔滔不好好走人行橫道,睜開媽媽的手跑到馬路中間去,媽媽急的大喊:“不要在馬路中間走!”
媽媽在廚房里做飯,小米坐在沙發(fā)上邊看動畫片邊吃餅干,爸爸回來看見了,對小米說:“不要吃那么多餅干!”
冬天的早晨,愛美的萱萱在衣服外面套上了意見蓬蓬紗的裙子,當(dāng)她走出來的時候,媽媽大聲告訴她:“不要這么穿!”
……兩三歲的孩子已經(jīng)有了很強的自我意識,他們喜歡按照自己的主張去做事,而不喜歡受大人的約束。孩子的“離經(jīng)判道”經(jīng)常惹得大人對他們大吼:“不要… ”孩子對我們的阻止又是什么態(tài)度呢?從父母反反復(fù)復(fù)說“不要”的情況來看,效果幾乎等于零。
了解孩子為什么不聽我們的話
3歲孩子的行動已經(jīng)能夠獨立,他們凡事力求自己思考、自己判斷、自己解決,他們有強烈脫離父母的愿望,不管什么事情,都要自己嘗試一下。聽到大人說“不要”,就會激起他們的逆反心理和本能的反抗,他們反抗權(quán)威、反抗控制、反抗命令,以此來表明自己是一個獨立的人,或者通過反抗來引起父母的關(guān)注。
還有一個原因,請您現(xiàn)在按照我說的做:請閉上眼睛,聽我說,不要想老虎,不要想東北虎,不要想華南虎,不要想武松打死的那只老虎……當(dāng)我跟你說“不要想老虎”的時候,滿腦子想的都是老虎。相信您也是的。這事為什么?是因為我們每個人潛意識都不接受否定的詞匯,越是“不要做”的事情,潛意識約會告訴你“要做”。成人都如此,何況孩子呢?我們的孩子就是這樣接受我們的指令,變得越來越不聽話的。
讓“不要”遠離孩子,對孩子多說肯定句
每當(dāng)我們想對孩子說“不要”時,我們先要提醒自己:我這樣的說法會有意義和作用嗎?然后,態(tài)度和藹、語氣堅定的告訴孩子“要……”比如:
我們對著超市里亂跑的朵朵說:“跟在媽媽的手推車后面走”。
對不好好吃飯的皮皮說:“好好吃飯,一會兒媽媽收拾完就沒飯吃了?!?/p>
對不好好走路的滔滔說:“跟在媽媽身邊,要走人行橫道?!?/p>
對飯前吃很多小餅干的小米說:“先去洗洗手,等著媽媽做熟飯就可以吃飯了”。
我們可以多做幾個練習(xí),看看在這種情況下,我們應(yīng)該如何說才會使孩子聽進去。
“不要打小妹妹!”
“不要總是開關(guān)電燈!”
“不要爬到窗戶上去!”
“不要動,你會把碗摔了!”
如果我們把這些否定句換成肯定句,可以這樣說:
“你可以輕輕地摸摸小妹妹?!?/p>
“謝謝你幫我們打開電燈,這樣我們就能看清了?!?/p>
“到這里來玩,這里寬敞多了”
“小心拿著,輕輕地放在桌子上?!?/p>
當(dāng)然,這些答案只是提供參考,可以根據(jù)自己和孩子的不同情況找出很多種不同的說法,讓孩子能接受我們的建議。
如果肯定的語氣同孩子說話,就會得到不同于以往的回應(yīng),處于第一方抗期的孩子就不會處處和我們作對,他們似乎變得很順從。這事因為他們的自我意識得到了尊重,我們不是命令、限制他們的行動,而是讓他們做他們愿意做的事情。家里也不會再“狼煙四起”,氣氛會變得更加平靜和諧。改變說話的方式,讓“不要”遠離我們,會有意想不到的效果。
特別提醒:
有自我意識的孩子,用“不要”制止他們是沒有效果。如果僅僅告訴孩子:“你不要做…”他就會感到迷茫和失望,會心生逆反。不如直接告訴他,你可以做什么事情,給他們指明做事的方向。所以,讓3歲的孩子知道什么事情是該做的才是最重要的。