幼兒平衡活動(dòng)

一、推 小 車

游戲目的：鍛煉幼兒手臂力量，培養(yǎng)幼兒協(xié)調(diào)合作的能力

游戲方法：兩人一組，甲扮“小車”，乙扮“推車”人。

游戲開始，甲爬于地，乙兩手握甲雙腳腳踝，提起。此時(shí)，甲用雙手，乙用雙腳，兩人邊念兒歌邊協(xié)調(diào)前行。

游戲規(guī)則：

“推車”人不能用力過猛，速度也不能太快。

建議

1．兩人經(jīng)?；Q角色，反復(fù)進(jìn)行。

2．此游戲適合在戶外草坪上進(jìn)行。

附兒歌

吱呦呦，小車叫，

推上小車賣甜糕。

誰要?誰要?

我要!我要!

娃娃吃得瞇瞇笑。

二、蒸 饃 饃

游戲方法：

甲乙兩人面對面坐下，左右手相互交錯(cuò)放在膝蓋或桌子上。

游戲開始，兩人邊念兒歌邊輪流抽出最下面的手，然后搭在最上面。每念完一句做動(dòng)作一次，反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

游戲時(shí)，兒歌不能念錯(cuò)，伸手要快，有節(jié)奏地進(jìn)行。

建議：

此游戲也可三人玩。

附兒歌：

小狗熊，離開窩，

來到河邊蒸饃饃，

和好面，點(diǎn)著火，

只有鍋蓋沒有鍋。

小狗熊，忙回窩，

一看氣得發(fā)了火，

窩里有鍋沒有蓋，

窩外有蓋沒有鍋。

三、滾 鐵 環(huán)

游戲準(zhǔn)備：各種鐵箍或廢舊自行車鋼圈作鐵環(huán)，鐵鉤或木棍若干。

游戲方法：滾鐵環(huán)時(shí)，幼兒一手握鐵鉤(或木棍)，輕輕套住鐵環(huán)，稍用力推，鐵環(huán)向前滾動(dòng)，人隨后跟著。鐵環(huán)始終不倒，可一直玩下去；滾動(dòng)的鐵環(huán)倒下則由其他孩子接上來滾。

游戲規(guī)則：鐵環(huán)倒下，游戲者則為輸。

建議：

1．滾鐵環(huán)時(shí)要把握好鐵環(huán)的重心，持棍或鐵鉤的手用力適度，左右擺動(dòng)也應(yīng)得當(dāng)。

2．要掌握好路面凹凸情況。

3．待幼兒熟練掌握后可進(jìn)行比賽，也可表演。

四、做 豆 腐

游戲方法：兩人一組面對面坐，雙手相拉，順一個(gè)方向做“推磨”狀。同時(shí)進(jìn)行一問一答，如果回答不出或回答重復(fù)，問、答雙方調(diào)換角色。游戲重新開始。

游戲規(guī)則：一問一答順一個(gè)方向做“推磨”狀，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。

建議：問答稱謂可隨機(jī)安排。

附兒歌：

推推磨，拉拉磨，

你推我拉做豆腐。

問；做好豆腐誰來吃?

答：外婆吃。

問：外婆不吃誰來吃?

答：舅媽吃。

問：舅媽不吃誰來吃?

答：舅舅吃。

yjs21.cOm更多幼兒活動(dòng)方案編輯推薦

平衡體育活動(dòng)--獨(dú)木橋

獨(dú)木橋游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展平衡能力，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的良好品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1、平衡橋2座、平衡木板、大塊積木4塊。

2、平整、無障礙物的室內(nèi)場地、走廊或操場。

游戲玩法：

1、在場地中央一字排開2座平衡橋，在平衡橋首尾各放2個(gè)蹺蹺板（在平衡木板中間下方各放1塊大積木呈蹺蹺板狀）。

2、教師：場地上有很多平衡橋和蹺蹺板，現(xiàn)在大家去玩吧，要注意安全，按順序一個(gè)一個(gè)玩哦！

3、教師指導(dǎo)幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走：蹺蹺板1－蹺蹺板－平衡木1－平衡木2－蹺蹺板3-蹺蹺板4。

游戲規(guī)則：

1、走平衡木板和平衡橋時(shí)，幼兒都要按照同一方向行進(jìn)。

2、獨(dú)立完成，不要他人攙扶。

3、如果從板上或橋上滑落、掉下來，則回到起點(diǎn)重新走。

注意事項(xiàng)：

1、注意平衡木板的穩(wěn)定性，清除場地內(nèi)的障礙物和雜物，以免幼兒失足時(shí)碰傷、壓傷。

2、要求平衡能力好的幼兒多走幾次，能力差的幼兒不勉強(qiáng)其完成全部內(nèi)容。

平衡體育活動(dòng)--鋪小橋

鋪小橋游戲的鍛煉價(jià)值：

1、增強(qiáng)平衡能力和手腳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展空間知覺。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的良好品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1、小動(dòng)物頭飾（每人1個(gè)）。

2、大小約15×30厘米的小木板或質(zhì)地較厚的包裝盒（每人1塊／個(gè)）。

3、平整、無障礙物的空地，大小為30平方米。

游戲玩法：

1、幼兒選擇自己喜歡的動(dòng)物頭飾戴好，教師帶領(lǐng)幼兒做各種動(dòng)物的走、跑、跳、爬的動(dòng)作。

2、教師：森林里下大雨，把小橋給沖走了，我們大家去造一座小橋吧！（幼兒從場地邊拿一塊木板或包裝盒頂在頭上跟著教師慢慢地來到河邊，學(xué)教師的樣子把木板或包裝盒從頭頂上拿下來一塊接一塊地鋪在地上造小橋。）

3、將幼兒分成人數(shù)相等的兩組，分先后跟教師用腳尖一步一步地慢慢走過小橋。

游戲規(guī)則：

1、要頭頂木板或包裝盒去造橋。

2、造小橋時(shí)要將自己的木板或包裝盒拼接在前一塊的前面。

3、用腳尖一步一步地慢慢走過兩座小橋。

注意事項(xiàng)：

1、鋪設(shè)小橋的木板不宜過大、過重。

2、提醒幼兒要按秩序一個(gè)一個(gè)地走，以免互相碰撞。

體育鍛煉平衡活動(dòng)--抬沙

抬沙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展平衡和跑跳技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝沙小桶2個(gè)，鏟子2把，大桶2個(gè)。

2、沙池。

3、在已有平地赤足鍛煉的經(jīng)驗(yàn)。

4、游戲前，教師要注意檢查沙池及周邊環(huán)境。

游戲玩法：

1、在場地兩端畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線。終點(diǎn)處對應(yīng)放兩個(gè)大桶，幼兒6人一組，分成兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。教師發(fā)出口令：“挖沙抬沙開始！”每組第一名幼兒用鏟子將沙挖到小桶里，待小桶裝滿后，迅速提著裝沙桶跑向終點(diǎn)，將沙倒進(jìn)大桶里。然后提著空桶跑回起點(diǎn)，并將桶交給第二名幼兒。如此反復(fù)，直到6人都跑完。哪組大桶里的沙多就算獲勝。

2、在沙地兩端各畫一條線。幼兒6人一組，分成兩個(gè)小組。每組3人一隊(duì)，分成兩隊(duì)，分別站在場地兩端。每組發(fā)一個(gè)小桶和兩把鏟子。場地中間對應(yīng)放兩個(gè)大桶。教師發(fā)出口令：“挖沙抬沙開始！”兩組第一隊(duì)幼兒兩人挖沙，一人扶著小桶。待小桶裝滿后，扶桶的幼兒提著小桶迅速跑向中間，將沙倒進(jìn)大桶里。然后跑向另一端，將小桶交給本組的另一隊(duì)幼兒后，跑回自己原來的位置上。另一隊(duì)幼兒重復(fù)進(jìn)行游戲。先將大桶裝滿沙子的一組獲勝。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，每名幼兒都要參與裝沙和運(yùn)沙的過程。

2、每名幼兒必須在拿到桶后才能運(yùn)沙。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒在第一個(gè)裝沙過程中不能停留太久。

2、游戲結(jié)束時(shí)要進(jìn)行簡單的點(diǎn)評。

3、此游戲也可在游戲池里進(jìn)行。

體育平衡活動(dòng)--小兔運(yùn)水

小兔運(yùn)水游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跨越障礙物、走平衡橋的動(dòng)作技能，提高身體的平衡能力。

2、增強(qiáng)身體動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、小兔頭飾（人手1個(gè)），塑料小水桶（桶內(nèi)裝有1／2的水），平衡板4個(gè)（每組1個(gè)），大積木（每組8塊，2塊做平衡木墊腳，6塊做障礙物）。

2、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。在地上用粉筆畫上圓形、方形、三角形、菱形、直線條、曲線等各種形狀和線條。

游戲玩法：

1、幼兒頭戴小兔頭飾，手拎水桶各自在場地中選一個(gè)圖形或線條，站在旁邊等待。教師發(fā)出口令：“拎小水桶走！”幼兒立即提著水桶，腳踩著地面上的形狀邊線或線條一步步地來回走。片刻后，教師請幼兒互相交換形狀或線條，然后再發(fā)出口令，幼兒開始踩線走。如此反復(fù)。

2、在場地上畫一條起點(diǎn)線，幼兒手提水桶分成4組，按先后順序排列在起點(diǎn)后。每組前的場地上放一塊離地面有一定高度的平衡板（平衡板的兩端下方分別放置一塊橫臥的積木），在平衡板上放6塊有一定距離間隔的積木。教師發(fā)出口令：“過獨(dú)木橋！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地手拎水桶走入場地，登上獨(dú)木橋，跨過6個(gè)障礙后再走下獨(dú)木橋，從場地邊走回到本組起點(diǎn)。等待下次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

幼兒要拎著水桶登上獨(dú)木橋，并用左右腳交替的方式跨越過6塊積木。

注意事項(xiàng)：

1、水桶里的水要預(yù)先裝好，不能裝多，以免潑灑在場地上，影響游戲。

2、鼓勵(lì)幼兒拎水桶在多種形狀和線條上走，增加鍛煉的機(jī)會(huì)。

3、提醒幼兒動(dòng)作幅度不要過大，速度不要過快，可以左右手交替拎著水桶，使兩個(gè)手臂都得到鍛煉。

體育平衡活動(dòng)--能干的小兔

能干的小兔游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跳躍、爬行和平衡能力。

2、培養(yǎng)敢于嘗試的精神，并培養(yǎng)按要求進(jìn)行游戲的意識(shí)。

游戲準(zhǔn)備：

1、呼啦圈10個(gè)，平衡板2個(gè)，墊子2張，蘑菇卡片若干張，蘑菇房1個(gè)，熱身操音樂磁帶，錄音機(jī)。

2、幼兒自制小白兔頭飾（人手1個(gè)）。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線。將幼兒每4人一組，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在對應(yīng)小組前方場地80厘米處依序放10個(gè)左右呼啦圈，擺成S形。在終點(diǎn)線上放蘑菇房。游戲開始前，教師要分發(fā)給幼兒蘑菇卡片。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔采蘑菇回家嘍！”兩組幼兒手拿蘑菇卡片，同時(shí)雙腳并攏跳圈前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)線后將蘑菇卡片放進(jìn)蘑菇房中。然后兩組幼兒分別從自己隊(duì)伍的外側(cè)快速跑回起點(diǎn)線，等待游戲的再一次開始。

2、幼兒4人一組，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)線前方場地上平均1米放一個(gè)平衡板，共兩個(gè)，對應(yīng)小組擺放兩列。在第一列平衡板的前方放五個(gè)呼啦圈，在第二列平衡板前方兩個(gè)墊子，終點(diǎn)線上放個(gè)蘑菇房。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔回家?！逼渲幸唤M幼兒走過平衡板，雙腳并攏跳呼啦圈，把蘑菇卡放回蘑菇房；另一組幼兒走過平衡板，手膝著地在墊子上爬行。完成后幼兒都要從外側(cè)快速跑回起點(diǎn)。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中幼兒要雙腳同時(shí)跳躍。

2、玩法2中幼兒要手膝著地獨(dú)立完成爬行。

注意事項(xiàng)：

1、注意在活動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、手膝著地爬行時(shí)，幼兒要使腰腹部力量和膝關(guān)節(jié)的力量相配合進(jìn)行。

3、過平衡板時(shí)，提醒幼兒速度不要過快，注意身體平衡。

體育鍛煉平衡活動(dòng)--踩繩走

踩繩走游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、跳繩（人手1根）。

2、平坦、沒有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場地。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩一組，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組，將繩子在地面上拼接成一個(gè)三角形，然后三人一個(gè)接一個(gè)地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組，將繩子拼接成一個(gè)四方形，然后四個(gè)人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組，將繩子拼接成一個(gè)大圓形，然后五個(gè)人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則：

1、踩繩子走時(shí)，要用腳掌前、后、中三個(gè)部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項(xiàng)：

1、鼓勵(lì)幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時(shí)提醒幼兒間保持一定距離，以免發(fā)生身體碰撞。