大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)(范本12篇)。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。平常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。那么，想必你在找可以用得到的幼師資料吧？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)(范本12篇)，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇1

良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會(huì)、生存和發(fā)展自我的資本，而大學(xué)生又是社會(huì)中一個(gè)具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的群體，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來(lái)適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。

良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來(lái)發(fā)展方向。

任何一種道德品質(zhì)都包含道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果?？陀^的自我認(rèn)識(shí)、和諧的人際關(guān)系、與周圍社會(huì)協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)，是加強(qiáng)道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。

心理因素對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的基本要素是需求和誘因，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進(jìn)取心。求知欲和進(jìn)取心強(qiáng)的人，學(xué)習(xí)積極性高，潛能容易發(fā)揮，情緒對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)有明顯影響，意志對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)有重要影響，智力水平差不多，誰(shuí)的意志堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)就能成為優(yōu)秀者，性格與學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)密切相關(guān)，良好的性格能促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用并獲得優(yōu)異成績(jī)。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對(duì)生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對(duì)身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響。縱觀全國(guó)，大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問(wèn)題。

第一，認(rèn)知性問(wèn)題。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的認(rèn)知性問(wèn)題主要表現(xiàn)為自我意識(shí)混亂，有些大學(xué)生對(duì)自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵，有些大學(xué)生對(duì)自我抱有消極的觀念，只追求個(gè)人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂(lè)原則”，而完全拋棄社會(huì)性的“現(xiàn)實(shí)原則”，更不用說(shuō)道德性的“至善原則”。

第二，強(qiáng)迫癥與抑郁癥。強(qiáng)迫癥和抑郁癥等都與人的認(rèn)知能力有密切關(guān)系，強(qiáng)迫癥主要以反復(fù)、頑固的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為為主要癥狀，當(dāng)事人內(nèi)能感覺(jué)到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無(wú)法控制。

第三，情感性問(wèn)題。在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當(dāng)事人對(duì)親人、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂(lè)反應(yīng)冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當(dāng)事人因很小的刺激也會(huì)暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。

第四，人際性問(wèn)題。心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來(lái)越強(qiáng)的功利動(dòng)機(jī)；大學(xué)生的人際交往開(kāi)始變得形式化和抽象化；大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心，缺乏對(duì)他人和社會(huì)的理解，更不知道如何關(guān)心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯(cuò)誤，使有些大學(xué)生對(duì)人際交往抱有消極的態(tài)度，在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。

心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個(gè)方面：

第一，家庭因素。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長(zhǎng)，溺愛(ài)型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個(gè)性，自我意識(shí)和情緒控制的能力偏低，同時(shí)，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過(guò)于沉默或嚴(yán)厲，孩子不敢大聲說(shuō)話，孩子長(zhǎng)大后，適應(yīng)能力差，對(duì)人屈從，自信心不足，過(guò)分抑郁，放任型家庭往往無(wú)暇顧及孩子成長(zhǎng)，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校，甚至認(rèn)為“樹(shù)大自然直”，無(wú)需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

第二，學(xué)校因素。當(dāng)前，衡量一個(gè)中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下，教育方法只能是注重知識(shí)灌輸，忽視心理培養(yǎng)，學(xué)而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進(jìn)入高校的大學(xué)生，其心理素質(zhì)水平相對(duì)更低，他們往往不善于認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，不能很好地面對(duì)和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。

第三，社會(huì)因素。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中，人們的價(jià)值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經(jīng)濟(jì)效益的追求一方面促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，另一方面也助長(zhǎng)了金錢(qián)至上、享樂(lè)主義、損人利己的個(gè)人主義，淡化了人們的義務(wù)意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會(huì)摧殘腐蝕學(xué)生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響，如厭學(xué)風(fēng)、經(jīng)商風(fēng)、奢侈浪費(fèi)風(fēng)、吃喝玩樂(lè)風(fēng)以及封建腐朽思想等，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校、厭惡家庭、厭惡社會(huì)等不良心理，進(jìn)而出現(xiàn)一系列其他心理問(wèn)題。

第四，個(gè)體因素。大學(xué)生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動(dòng)性，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡，我們通過(guò)對(duì)部分存在一定心理障礙的學(xué)生進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強(qiáng)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境較困難、活動(dòng)范圍狹小，因此說(shuō)，個(gè)體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征，是導(dǎo)致心理問(wèn)題的內(nèi)在因素之一。

所以，要根據(jù)實(shí)際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略，發(fā)展認(rèn)知能力的策略，首先，大學(xué)生通過(guò)反思的思維訓(xùn)練，構(gòu)建健全的自我意識(shí)，包括合理的自我評(píng)價(jià)、自我認(rèn)同、自我尊重、自我激勵(lì)等，客觀和理性地對(duì)待自己和社會(huì)，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識(shí)混亂，其次，在對(duì)自我不斷反思的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心，認(rèn)知療法理論認(rèn)為自信心是發(fā)展自己認(rèn)知能力的重要力量，它是對(duì)自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評(píng)價(jià)，這種肯定性的自我評(píng)價(jià)在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認(rèn)知性障礙的能力，在拋棄來(lái)自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會(huì)觀念基礎(chǔ)上，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高自己承受各種社會(huì)性壓力的能力，在面對(duì)來(lái)自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時(shí)，大學(xué)生不僅要認(rèn)識(shí)到人類在生存與發(fā)展過(guò)程中、失意、挫折和失敗等帶來(lái)的心理壓力總是不可避免的、而且更要認(rèn)識(shí)到壓力也是促進(jìn)自己成長(zhǎng)和成才的必要?jiǎng)恿Α?/p>

發(fā)展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略，我們認(rèn)為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個(gè)方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對(duì)來(lái)自生理缺失性需要的沖動(dòng)導(dǎo)致的苦悶和煩惱進(jìn)行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過(guò)健全大學(xué)生的心理防御機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認(rèn)同等方式，現(xiàn)代心理健康理論認(rèn)為、心理防御機(jī)制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動(dòng)、并使個(gè)體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對(duì)來(lái)自成長(zhǎng)性需要未能及時(shí)滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進(jìn)行情感管理或控制。它主要借助理性思維來(lái)排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒，從而達(dá)到減輕心理壓力的目的。

發(fā)展人際能力的策略。首先，大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個(gè)人主義文化不同，中國(guó)是集體和社會(huì)取向的文化。在這種文化中，個(gè)人只有將自己融于社會(huì)關(guān)系之中才能獲得認(rèn)同，也就是說(shuō)，個(gè)體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時(shí)，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發(fā)展良好的人際能力，將個(gè)人的需要和利益與同學(xué)、班級(jí)和集體的需要和利益聯(lián)系起來(lái)，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常必要的。其次，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能，如牢記對(duì)方的名字，待人接物時(shí)，面帶微笑、善解人意、真誠(chéng)地贊美他人等。此外，大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無(wú)責(zé)任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

總之，大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個(gè)自動(dòng)化的過(guò)程。相反，而是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)、主動(dòng)建構(gòu)的過(guò)程。對(duì)我國(guó)大學(xué)生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)，而且必須從認(rèn)知能力、情感能力和人際能力三個(gè)方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來(lái)自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的信息社會(huì)中獲得發(fā)展和成功。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇2

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。

我們大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為四有人才的重要保證和基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇3

作為一名大學(xué)生，心理自我評(píng)價(jià)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。大學(xué)是一個(gè)獨(dú)立自主的階段，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、化解困惑和管理情緒。以下是我對(duì)自己心理狀態(tài)的評(píng)價(jià)，希望能夠幫助我更好地了解自己，并在大學(xué)生活中取得更好的進(jìn)步。

首先，我認(rèn)為我有著積極向上的心態(tài)。大學(xué)生活是一個(gè)新的起點(diǎn)，充滿了各種機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。我對(duì)新事物充滿好奇心，并愿意主動(dòng)參與各種活動(dòng)和社團(tuán)。我喜歡與不同背景的人交流，不斷擴(kuò)大自己的社交圈子。我相信只有積極的心態(tài)才能激發(fā)內(nèi)在的潛能，讓我在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系上都能更加出色地展現(xiàn)自己。

其次，我對(duì)自己的情緒管理能力較為滿意。大學(xué)生活中，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，這會(huì)給我們帶來(lái)壓力和負(fù)面情緒。我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了一些情緒管理的技巧，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放負(fù)面情緒，通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)來(lái)讓自己平靜下來(lái)。當(dāng)我感到焦慮或者壓力很大時(shí)，我會(huì)告訴自己保持冷靜，找到解決問(wèn)題的途徑，并尋求幫助和支持。這樣的自我調(diào)節(jié)能力使得我能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的變化和挑戰(zhàn)。

另外，我認(rèn)為我有一定的自我反省和意識(shí)提醒能力。大學(xué)是一個(gè)充滿了誘惑和分心的環(huán)境，而我能夠及時(shí)反思自己的行為和決策，提醒自己保持目標(biāo)的清晰和專注。我經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并時(shí)常檢查自己的進(jìn)度，確保自己能夠按時(shí)完成任務(wù)。我也經(jīng)常對(duì)自己的行為進(jìn)行反思，以此來(lái)改進(jìn)自己的不足之處。這樣的反省和意識(shí)提醒能力使得我在大學(xué)生活中更加有目標(biāo)性和計(jì)劃性，能夠更好地把握自己的發(fā)展方向。

然而，我也意識(shí)到自己還存在一些不足之處。首先，我有時(shí)候會(huì)過(guò)于自我要求，容易給自己帶來(lái)不必要的壓力。盡管追求卓越是好事，但過(guò)度的要求會(huì)使我變得過(guò)于焦慮和固執(zhí)，影響到自己的情緒和表現(xiàn)。其次，我有時(shí)候會(huì)因?yàn)樽员岸鴮?duì)自己失去信心。大學(xué)生活中，我們常常需要與優(yōu)秀的人才競(jìng)爭(zhēng)，這時(shí)候我會(huì)懷疑自己的能力和價(jià)值。對(duì)此，我需要更加多地接受挑戰(zhàn)、學(xué)會(huì)自信，并相信自己能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。

綜上所述，我對(duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行了一番自我評(píng)價(jià)。我認(rèn)為我有著積極向上的心態(tài)、較好的情緒管理能力以及一定的自我反省和意識(shí)提醒能力。然而，我也意識(shí)到自己存在的不足，包括過(guò)于自我要求和缺乏自信等問(wèn)題。我相信只有對(duì)自己的評(píng)價(jià)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，并在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)調(diào)整，才能夠在大學(xué)生活中更好地發(fā)展和成長(zhǎng)。我會(huì)繼續(xù)努力，提升自己的心理素質(zhì)，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇4

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂(lè)觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后， 有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇5

一、調(diào)查結(jié)果

83%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康的最典型的特征是處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇。

當(dāng)問(wèn)及心理健康的最典型的特征是什么時(shí)，處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關(guān)系（56%），心平氣和、與世無(wú)爭(zhēng)（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾。

調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒(méi)有心理困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，九成以上的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾，應(yīng)引起教育部門(mén)、學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問(wèn)題能力不強(qiáng)是造成大學(xué)生心理困擾和心理問(wèn)題的重要原因。

調(diào)查結(jié)果顯示：引起大學(xué)生心理問(wèn)題的原因依次是人際交往帶來(lái)的壓力問(wèn)題（67%）、就業(yè)壓力（55%）、自我管理能力不強(qiáng)（51%）、情感問(wèn)題（48%）、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%）、對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)（45%）、學(xué)習(xí)壓力（44%）、經(jīng)濟(jì)困難（26%）、不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。

大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強(qiáng)是在本次調(diào)查中反應(yīng)最為突出的問(wèn)題，這反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺、對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)心與自身素質(zhì)的嚴(yán)厲要求。

人際交往：人際問(wèn)題產(chǎn)生原因是多方面的：一些學(xué)生自卑、孤僻、害羞等無(wú)法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學(xué)處理問(wèn)題的方式的差異也會(huì)引起人際交往的不融洽。有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自己為中心，自私自利，從不考慮對(duì)方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業(yè)壓力：隨著大學(xué)的擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的推行，大學(xué)生人數(shù)大幅增長(zhǎng)，高校教育與企業(yè)的需要脫節(jié)，越來(lái)越多的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)難問(wèn)題。

情感問(wèn)題：大學(xué)生情感問(wèn)題主要是友情、愛(ài)情方面的問(wèn)題。大學(xué)生情感困擾主要集中在戀愛(ài)困擾。愛(ài)情是校園里一個(gè)敏感的話題，部分同學(xué)通過(guò)愛(ài)情排解心理壓力，有的女同學(xué)或者男同學(xué)過(guò)于靦腆，和異性在一起會(huì)覺(jué)得不自在，甚至是害怕。正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系是學(xué)生的一門(mén)必修課。

38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時(shí)不向任何人訴說(shuō)。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生選擇傾訴的對(duì)象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學(xué)生選擇不找任何人。

調(diào)查結(jié)果從積極的方面可知，大部分同學(xué)遇到心理困擾會(huì)他人傾訴，從反面可以看出大學(xué)生心理健康意識(shí)淡漠。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到有效排解，久而久之，負(fù)面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機(jī)心理的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。

為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學(xué)生認(rèn)為，朋友和自己的共同語(yǔ)言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認(rèn)同。而且大學(xué)生已經(jīng)成年了，能夠獨(dú)立生活、獨(dú)立解決一些困難與問(wèn)題。如果碰到一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問(wèn)題。

87%的大學(xué)生會(huì)開(kāi)導(dǎo)身邊存在心理問(wèn)題的朋友。調(diào)查結(jié)果顯示：當(dāng)周圍朋友存在心理問(wèn)題時(shí)，87%的大學(xué)生會(huì)開(kāi)導(dǎo)他、8%的大學(xué)生認(rèn)為事不關(guān)己，無(wú)所謂、對(duì)外宣傳他有問(wèn)題的占2%、僅有1%的大學(xué)生認(rèn)為為了自身安全，能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)。表現(xiàn)了大學(xué)生熱心、樂(lè)于助人的一面。

85%大學(xué)生表示自己從來(lái)沒(méi)去過(guò)心理咨詢室。

在問(wèn)及多長(zhǎng)時(shí)間去一次心理咨詢室時(shí)，12%的大學(xué)生表示自己一個(gè)學(xué)期或更久才去一次，而選擇自己從來(lái)沒(méi)去過(guò)心理咨詢室的大學(xué)生達(dá)85%。[小學(xué)作文網(wǎng) zwB5.COM]

3、高校心理咨詢機(jī)構(gòu)發(fā)揮作用不大，前來(lái)咨詢的學(xué)生人數(shù)不多。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的高校設(shè)置了心理咨詢機(jī)構(gòu)。

但是，由于學(xué)生對(duì)心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學(xué)校經(jīng)費(fèi)不足等原因，前來(lái)高校心理咨詢室咨詢的學(xué)生并不多。

95%的大學(xué)生表示會(huì)認(rèn)真對(duì)待心理問(wèn)題。

在問(wèn)及你認(rèn)為大學(xué)生的心理健康是否應(yīng)引起重視時(shí)，95%的大學(xué)生表示要認(rèn)真對(duì)待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大學(xué)生認(rèn)為無(wú)所謂。調(diào)查表明：大學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注。

68%的大學(xué)生認(rèn)為最需要輔導(dǎo)的項(xiàng)目是在面臨人生重大選擇時(shí)提供參考意見(jiàn)。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生認(rèn)為最需要輔導(dǎo)的項(xiàng)目依次是在面臨人生重大選擇時(shí)提供參考意見(jiàn)（68%）、解答一些思想問(wèn)題（56%）、介紹一些為人處事的經(jīng)驗(yàn)（50%）、介紹和開(kāi)放校內(nèi)外資源（30%）、在我難以自己控制時(shí)給予警醒（39%）。

大學(xué)生處在人生的特殊時(shí)期，在不同的年級(jí)、性別需要輔導(dǎo)的內(nèi)容不同，當(dāng)遇到自身無(wú)法解決的心理問(wèn)題時(shí)，渴求專業(yè)心理輔導(dǎo)員能對(duì)自己提供一些幫助。

近六成的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者最應(yīng)該加強(qiáng)的工作是深入學(xué)生中多溝通。

調(diào)查中：57%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該深入同學(xué)中多與同學(xué)溝通， 23%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，僅有7%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查。

二、保障大學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議

（一）學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開(kāi)展積極的、健康向上的文化活動(dòng)，為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校咨詢機(jī)構(gòu)工作人員對(duì)于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)，深入同學(xué)中去，及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時(shí)給予溝通與輔導(dǎo)。

（三）常見(jiàn)人際交往障礙的克服

每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認(rèn)識(shí)，掌握技巧、充分實(shí)踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：肯定對(duì)方、真誠(chéng)熱情。在溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對(duì)方。此外，一個(gè)人在不同場(chǎng)合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動(dòng)中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方，了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會(huì)一下他人的心理感受，就會(huì)理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。

（四）面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺(tái)相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財(cái)政支持，為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實(shí)現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

（五）當(dāng)代大學(xué)生情感問(wèn)題的調(diào)適策略：引導(dǎo)大學(xué)生制定個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃、用積極的態(tài)度來(lái)衡量與評(píng)價(jià)自己、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心， 及時(shí)疏導(dǎo)大學(xué)生情感問(wèn)題。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇6

尺有所短;寸有所長(zhǎng)，

大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾自卑

。物有所不足;智有所不明。 屈原

功有所不全，力有所不任，才有所不足。 宋濂

一、自卑心理的表現(xiàn)：

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是大學(xué)生常有的心理表現(xiàn)。

一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：

1、對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。

2、有泛化的特點(diǎn)，泛化性的特點(diǎn)是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如：一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認(rèn)為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化。

研究表明，自卑嚴(yán)重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象，常把自己封閉起來(lái)，以掩飾自己的弱點(diǎn)。

⑵對(duì)一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶傾向于超脫現(xiàn)實(shí)而陷入幻想世界，缺乏社會(huì)活動(dòng)的積極性，有嚴(yán)重的孤獨(dú)感。

⑷缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

二、產(chǎn)生自卑心理的原因：

1、自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低評(píng)估自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過(guò)低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。

2、家庭經(jīng)濟(jì)因素，

自我評(píng)價(jià)

《大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾自卑》部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺(jué)得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件太差而感到自卑。

3、與成長(zhǎng)經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān)。心理科學(xué)的研究已證實(shí)，不少心理問(wèn)題都可在早期生活中找到原因。

4、個(gè)人的性格特點(diǎn)，意志品質(zhì)。氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對(duì)事物的感受性強(qiáng)，對(duì)事物帶來(lái)的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗(yàn)及時(shí)宣泄和排解。

三、自卑心理的消除

1.認(rèn)知法就是通過(guò)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己。

常言說(shuō)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人。每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)。

2.作業(yè)法正確地表現(xiàn)自己

自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過(guò)程中，由于受到挫折對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性、果斷性、勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。

3.補(bǔ)償法正確地補(bǔ)償自己

補(bǔ)償法即通過(guò)努力奮斗 ，以某方面的成就來(lái)補(bǔ)償自己自身的缺陷，人的某些缺陷和不足，不是絕對(duì)不能改變的，而要看自己愿不愿意改變，只要找到正確的補(bǔ)償目標(biāo)，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補(bǔ)償。

4.領(lǐng)悟法心理分析法

領(lǐng)悟法即有自卑感受的大學(xué)生，主動(dòng)求助于心理咨詢老師，進(jìn)行心理咨詢和心理分析治療。其要點(diǎn)是在心理老師的幫助下，通過(guò)自由聯(lián)想和對(duì)早期經(jīng)歷的回憶，經(jīng)分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。

5.暗示法自我鼓勵(lì)法

暗示法就是個(gè)人通過(guò)積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)，進(jìn)行自助的方法。人的自我評(píng)價(jià)實(shí)際上就是人對(duì)自我的一種暗示作用。

6.成功性格訓(xùn)練法自我訓(xùn)練

有自卑心理的人常常在性格上表現(xiàn)出不當(dāng)之處，如內(nèi)向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進(jìn)行一下成功性格的訓(xùn)練。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇7

邁入大學(xué)的那一刻，每一位學(xué)子都是滿懷憧憬，滿懷期待，想像著大學(xué)生活得自由快樂(lè)、無(wú)拘無(wú)束，并認(rèn)為自己肯定能在這片天空下有一番作為。但現(xiàn)實(shí)并不總是盡如人意，一些大學(xué)生就會(huì)遇到各種困擾的事情，譬如：想家想親人，不能適應(yīng)大學(xué)的生活；身處高手如云的環(huán)境，思想壓力大；太過(guò)于羞澀，不敢表現(xiàn)自己，與許多機(jī)會(huì)失之交臂；不能正確的處理戀愛(ài)問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)并能樂(lè)于幫助他人是一件積極而有意義的事。

一、案例情況

1、生活適應(yīng)問(wèn)題

這一問(wèn)題在大一新生中存在的尤為普遍。新生們從五湖四海來(lái)到這個(gè)陌生的城市，陌生的校園，與自己尚不熟悉的同學(xué)生活在同一個(gè)屋檐下，在生活習(xí)性、學(xué)習(xí)方式等方面存在著較大的差異，還沒(méi)能完全從高中的生活中走出來(lái)，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的角色。因此在各個(gè)方面都覺(jué)得不習(xí)慣，由此而產(chǎn)生心理偏差，并可能因此一蹶不振，對(duì)大學(xué)生活感到厭倦。

案例一

小郭上大學(xué)以后非常郁悶，他在開(kāi)學(xué)時(shí)積極參加社團(tuán)面試，一心想著大展拳腳，然而心儀社團(tuán)的面試沒(méi)有一個(gè)能順利通過(guò)，最終去了一個(gè)不怎么喜歡的社團(tuán)，而且一直都是做跑腿打雜的事情，與自己開(kāi)始的設(shè)想相差甚遠(yuǎn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的存在很大的區(qū)別，小郭一時(shí)難以適應(yīng)，再加上大學(xué)里藏龍臥虎，自己一直引以為傲的學(xué)習(xí)尖子優(yōu)勢(shì)也難以繼續(xù)保持。最近和室友也常因?yàn)橐恍┬∈虑榘l(fā)生摩擦，越吵越兇。似乎各種事情都不順利，小郭對(duì)現(xiàn)狀越來(lái)越不滿，一直心情低落，做任何事情都提不起興趣，更別說(shuō)專心學(xué)習(xí)了。

案例分析：

小郭這是典型的對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，而且因?yàn)樯鐖F(tuán)的不順心，還引發(fā)了對(duì)自己的認(rèn)知失調(diào)，人際關(guān)系的不融洽。大學(xué)中難免遇到不順心的事情，因?yàn)樗南麡O對(duì)待，讓他不僅對(duì)社團(tuán)厭倦，還讓他失去了自信，在學(xué)習(xí)上感到技不如人。大學(xué)本是一個(gè)收獲友誼的地方，但他卻因?yàn)橄麡O的心理，和室友產(chǎn)生摩擦，心情也因此低落。面對(duì)這些問(wèn)題，小郭應(yīng)首先反思自己，人生不可能一帆風(fēng)順，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)小風(fēng)浪而倒下，他應(yīng)該積極地去面對(duì)，機(jī)會(huì)失去了可以再爭(zhēng)取。在學(xué)業(yè)上，只要自己努力了，付出了，便問(wèn)心無(wú)愧，而且付出就有回報(bào)，將來(lái)成績(jī)肯定會(huì)上去的。與自己的室友應(yīng)該坦誠(chéng)相待，可以將心事向他們傾訴，從他們那里得到安慰。另外，小郭也可以去尋求心理老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)的幫助。

2、人際交往問(wèn)題

大學(xué)生生活在一個(gè)有著上萬(wàn)人的校園里，人際交往是生活中一個(gè)很重要的方面。而且，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的信息交流，有助于大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，是大學(xué)生全面發(fā)展和完善的重要條件，有利于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。但是一些大學(xué)生因?yàn)樾愿耢t腆，或者不懂與人交往的方式，只能孤獨(dú)一人，沒(méi)有可以談心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，關(guān)上了心靈的窗口，每天生活在一個(gè)沒(méi)有關(guān)愛(ài)的世界里。

案例二

小斌，知名大學(xué)一年級(jí)新生，他是x理科奧賽的金牌得主，在普通學(xué)生眼里看起來(lái)十分晦澀難懂的專業(yè)課對(duì)于小斌而言易如反掌。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月，和小斌同一個(gè)宿舍的三位室友有著近水樓臺(tái)先得月的機(jī)會(huì)，時(shí)常會(huì)就專業(yè)課上的問(wèn)題來(lái)請(qǐng)教小斌，而小斌也樂(lè)此不疲地充當(dāng)起了課外輔導(dǎo)老師的角色。但是小斌這位老師義務(wù)有個(gè)不大不小的缺點(diǎn)，那就是喜歡在給別人講題時(shí)加上一句口頭禪：“哈，這道題目簡(jiǎn)單！”對(duì)室友所犯錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)也是“一針見(jiàn)血”：“你這個(gè)地方犯的錯(cuò)誤太低級(jí)了。”這樣過(guò)了沒(méi)幾周，小斌發(fā)現(xiàn)，三位室友漸漸地不再向他請(qǐng)教問(wèn)題了，對(duì)他的態(tài)度也變得有點(diǎn)冷冰冰的。復(fù)習(xí)期中考試的那段日子，小斌主動(dòng)問(wèn)室友們有什么可以幫忙，結(jié)果接連碰了三個(gè)軟釘子。更糟糕的是，小斌還聽(tīng)到關(guān)于自己的傳聞，說(shuō)自己“眼高于頂，好為人師”。沮喪的小斌在電話里向父母抱怨自己好人沒(méi)好報(bào)，父母則告訴小斌要當(dāng)心“樹(shù)大招風(fēng)”，平時(shí)做人要懂得低調(diào)一點(diǎn)。這一席話讓苦惱的小斌更為摸不著頭腦，自己怎么就“樹(shù)大招風(fēng)”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好選擇把圖書(shū)館和自習(xí)教室當(dāng)作自己的“避難所”。

案例分析：

小斌這是典型的因交往方式不當(dāng)而引起的人際關(guān)系問(wèn)題。他不懂得交往的藝術(shù)性，沒(méi)有意識(shí)到自己的言行或許會(huì)打擊到別人的自尊心，而造成友誼的破裂。他首先應(yīng)學(xué)會(huì)的.是理解別人內(nèi)心的情感，換位思考，將自己放到對(duì)方的位置上，考慮自己的言行是否合理。然后，他應(yīng)該學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情感，同一種意思，以不同的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，便會(huì)起到不一樣的效果，應(yīng)該將自己的心意以一種關(guān)心的口吻傳達(dá)出來(lái)，而不是去中傷別人。再者，他應(yīng)該學(xué)會(huì)以一種誠(chéng)懇的態(tài)度待人在人際交往中講究端莊而不過(guò)于矜持，謙遜而不矯揉造作，在待人接物中，充分顯示出自己的誠(chéng)摯之心。而且，當(dāng)與室友有矛盾時(shí)，應(yīng)主動(dòng)去找他們溝通解決，而不是避而遠(yuǎn)之，將關(guān)系弄得越來(lái)越僵。

3、情感問(wèn)題

大學(xué)不再像高中，以往還需遮遮掩掩、欲說(shuō)還羞的愛(ài)情已然大大方方的走進(jìn)了同學(xué)們的生活中。但畢竟還是稚嫩，有些大學(xué)生根本不懂得戀愛(ài)的意義，不懂得照顧對(duì)方的感受，原本美好的情感卻變成了對(duì)雙方的折磨，因?yàn)榉质侄鴰?lái)痛苦，并影響學(xué)業(yè)和以后的人生。由此，樹(shù)立正確的愛(ài)情觀也是十分重要的。

案例三

張x和李x是同班同學(xué)，也是同鄉(xiāng)。班開(kāi)第一次班會(huì)，他們分在一組，從此就熟悉起來(lái)。因?yàn)槎紒?lái)自山西，感覺(jué)上比別的同學(xué)更親近一些，女孩有事就喜歡找男孩幫忙。后來(lái)，兩個(gè)人就開(kāi)始像男女朋友一樣交往了。但在交往了兩個(gè)月之后，兩個(gè)人開(kāi)始鬧別扭，爭(zhēng)吵不斷，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打擊，再也不想和異性交往，而且心里對(duì)異性總是充斥著敵意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失戀引起的恐懼心理，女孩應(yīng)正確的看待失戀。在遇到這種事的時(shí)候，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，正確了解愛(ài)情的本質(zhì)，尊重對(duì)方的選擇，并祝愿對(duì)方從此幸福快樂(lè)。如果自我調(diào)適沒(méi)有效果，不要將委屈悶在心里，而是尋求他人的幫助?？梢匀フ易约鹤钜玫呐笥?，向他們傾訴內(nèi)心的苦悶，尋求心理安慰和寄托；可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，像投身到自然，感受新鮮的空氣來(lái)釋放內(nèi)心的苦悶；還要學(xué)會(huì)自我反省，總結(jié)失戀的原因，讓自我得到更新和升華。

二、撥開(kāi)心靈的陰霾，迎接美好的未來(lái)

大學(xué)是一個(gè)發(fā)展自我、提升自我的舞臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此學(xué)會(huì)自己解決遇到的一些壓力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，還要學(xué)會(huì)尋求別人的幫助，因?yàn)閭€(gè)人的力量畢竟是有限的。我們?cè)趽碛幸活w自信堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心之后，在有了朋友的幫助之后，更要有自己對(duì)于學(xué)業(yè)、未來(lái)的規(guī)劃，有自己明確的目標(biāo)，并且要為之堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)它。如此之后，我們的大學(xué)生活才是精彩充實(shí)的，才不會(huì)荒廢我們的年華和青春。

1、學(xué)會(huì)自助，完善自身

（1）以積極的心態(tài)去面對(duì)世界。心境對(duì)人的生活、學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，而且會(huì)直接影響人的心理健康。若是有一顆積極的心態(tài)，不管你面對(duì)怎樣的逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂(lè)趣，發(fā)覺(jué)生活的光明面。

（2）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。馬克思曾說(shuō)：“在框架的限制中尋求自由?！比瞬荒芨淖冏约核幍纳鐣?huì)現(xiàn)實(shí)，所以應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，勇敢的去接受挑戰(zhàn)，不斷完善自我，是自己更加適應(yīng)社會(huì)這個(gè)大環(huán)境。環(huán)境是我們無(wú)法改變的，如果對(duì)現(xiàn)實(shí)憤懣不平，更是無(wú)益的，我們要會(huì)換位思考，要轉(zhuǎn)變思路，要從實(shí)際的問(wèn)題出發(fā)去尋求解決的途徑，而不是以一心之所想去看待現(xiàn)實(shí)。

（3）自尊自愛(ài)。一個(gè)人只有自己尊重自己，才會(huì)受到別人的尊重。要清楚地認(rèn)識(shí)自己身上的優(yōu)勢(shì)和不足，這樣才會(huì)更好的發(fā)展自我，才不會(huì)被自卑的心理掌控。

（4）建立和諧的人際關(guān)系。我們所處的社會(huì)是一個(gè)大家庭，處處有合作，而良好的人際關(guān)系是合作的基礎(chǔ)。人際交往的一個(gè)重要原則就是“我心換你心”。與其抱怨人心不古，不如盡自己所能幫助別人，學(xué)會(huì)溝通，理解別人也讓別人能理解自己。

（5）正確對(duì)待挫折。挫折在所難免，對(duì)此必須有一個(gè)正確的態(tài)度。斯賓諾莎說(shuō)過(guò)：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解?！边@應(yīng)當(dāng)作為我們面對(duì)挫折的座右銘。挫折更是對(duì)我們的激勵(lì)，更是對(duì)我們的提高，我們?cè)诮?jīng)歷失敗挫折之后，會(huì)更清楚自己的不足在哪里，就會(huì)為完善自身提供一個(gè)方向，俗話說(shuō)“失敗是成功之母”，要相信，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。

2、敞開(kāi)心扉，樂(lè)于助人

心理老師和輔導(dǎo)員比學(xué)生有更多的經(jīng)驗(yàn)，因此他們處理學(xué)生的心理問(wèn)題方法會(huì)更多更有效。但是他們不可能時(shí)時(shí)刻刻守在我們身邊，因此有時(shí)來(lái)自同學(xué)的幫助會(huì)更及時(shí)，而且交流起來(lái)不會(huì)有羞澀。

我們作為同齡人，對(duì)同學(xué)遇到的困擾能更好地體會(huì)，或許我們自身也曾有這樣的經(jīng)歷，從而可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)向他們提出建議，給他們以安慰。換一個(gè)角度，幫助別人也會(huì)使自己的內(nèi)心有一種成就感，當(dāng)看到別人的煩惱褪去，又掛上昔日的笑容，我們自己的心中也會(huì)是一片爽朗。

3、明確目標(biāo)，筑夢(mèng)未來(lái)

沒(méi)有目標(biāo)的人生就像沒(méi)有航向的帆船，大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題有時(shí)也是因?yàn)闆](méi)有自己想要達(dá)成的目標(biāo)，從而每天會(huì)將精力放在一些沒(méi)有意義的事情上。我們已經(jīng)不再是往日那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的少年，而是一個(gè)已滿十八周歲的成年人，我們應(yīng)該有自己的人生目標(biāo)，對(duì)未來(lái)有一個(gè)自己的規(guī)劃。從現(xiàn)在起，就應(yīng)該思考自己人生的方向，為將來(lái)做好準(zhǔn)備。

總之，希望每個(gè)大學(xué)生都能敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)自助與助人，向著自己人生的目標(biāo)奮斗，讓自己的大學(xué)生活積極健康而富有。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇8

從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿了信心。

對(duì)同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對(duì)待他們。

我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。

遇到困難，我也曾想過(guò)放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來(lái)。

對(duì)生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂(lè)觀的心態(tài)，相信只要對(duì)自己有信心，堅(jiān)持信念一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。

在性格上，我擁有雙重性格。

有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。

在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。

由于具有與興奮過(guò)程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的動(dòng)因而分心。

態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。

我能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。

其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。

惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。

但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。

有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺(jué)到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。

特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒(méi)有主見(jiàn)，患得患失等。

關(guān)于沒(méi)有主見(jiàn)，我覺(jué)得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽(tīng)取別人建議的基礎(chǔ)上通過(guò)自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地相信別人，成功的機(jī)會(huì)便多了很多。

在患得患失上，我覺(jué)得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。

所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無(wú)反顧地跨步前進(jìn)，萬(wàn)萬(wàn)不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。

好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。

這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。

不服輸，輸了很不服氣。

特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。

在特長(zhǎng)方面，學(xué)科特長(zhǎng)上，從小喜歡對(duì)美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。

對(duì)英語(yǔ)也能學(xué)得好，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)已過(guò)，正在努力六級(jí)。

在體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)上，沒(méi)有特別喜歡的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。

在藝術(shù)特長(zhǎng)上，喜歡畫(huà)畫(huà)，但是畫(huà)的不是很好。

在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。

根據(jù)自己的性格特長(zhǎng)等方面的認(rèn)知，我覺(jué)得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。

但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。

我覺(jué)得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。

我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。

我是一個(gè)熱愛(ài)生活，做事認(rèn)真的人。

在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識(shí)，同時(shí)，在各方面也得到了完善。

在困難面前，我從不后退，總是開(kāi)動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問(wèn)題，克服困難。

而每解決一個(gè)問(wèn)題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。

我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。

遇到問(wèn)題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢。

我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間。

我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)，豐富自己的樂(lè)事，對(duì)它充滿了興趣。

在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來(lái)慢慢地就便得懶惰起來(lái)了。

自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。

多找些自己喜歡的書(shū)籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識(shí)，補(bǔ)充一下其他能力。

偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。

我有正確的人生觀和價(jià)值觀。

善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。

在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。

我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。

我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。

自我感覺(jué)很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。

還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來(lái)聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過(guò)（因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會(huì)），同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。

后來(lái)我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。

當(dāng)要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。

綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

我相信，我可以在未來(lái)完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。

在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識(shí)，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友。

克服自己各種不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇9

一、調(diào)研基本情況介紹

本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，以問(wèn)卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊QQ進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查對(duì)象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問(wèn)卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。

二、調(diào)研分析

(一)、人際關(guān)系問(wèn)題

根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過(guò)程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，待人處事以自己為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表示自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時(shí)會(huì)和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì)有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書(shū)，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題。另外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對(duì)方，長(zhǎng)此以往，她們就會(huì)在內(nèi)心積聚心理問(wèn)題，極易產(chǎn)生心理疾病。

(二)、學(xué)業(yè)問(wèn)題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問(wèn)題是：

（1）學(xué)習(xí)壓力大；

（2）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；

（3）學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想；

（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。

(三)、戀愛(ài)與性的問(wèn)題

大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過(guò)程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開(kāi)始談戀愛(ài)，但在如何處理戀愛(ài)與性問(wèn)題上常常感到困惑。

(四)、情緒問(wèn)題

在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話，這反映了一些情緒問(wèn)。進(jìn)入大學(xué)后,社會(huì)角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：

（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見(jiàn)的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢及治療,就會(huì)形成嚴(yán)重的心理疾病，造成嚴(yán)重后果。

（2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)生活。

（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺(jué)得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。

（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對(duì)外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(zhǎng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果！

(五)、做法分析

經(jīng)驗(yàn)與啟示存在問(wèn)題及原因

據(jù)了解造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等因素，也有發(fā)展過(guò)程中自身主觀的因素。社會(huì)因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復(fù)雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨(dú)生子女她們生下來(lái)嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過(guò)程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自己為中心等。自己的意識(shí)缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自己的意識(shí)是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自己的意識(shí)包括認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、控制等。大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和自己的評(píng)價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時(shí)自己的感覺(jué)太好而自負(fù)驕傲，自己的期望值過(guò)高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問(wèn)題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問(wèn)題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對(duì)自己的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說(shuō)人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

三、結(jié)論與建議

對(duì)于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見(jiàn)希望能對(duì)大家未來(lái)就業(yè)有所幫助。

1、在處理與她人的`關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當(dāng)更加積極主動(dòng)，而不應(yīng)該等待她人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見(jiàn)到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其它方面的問(wèn)題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對(duì)學(xué)生非常有利的。

2、同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，特別是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為她人想想，不能只顧自己的感受，置她人的感受不顧。

3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自己的的性格，培養(yǎng)健全的人格。

4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與她人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出。

5、正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不但包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹(shù)立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

7、面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。

大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì)壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來(lái)，隨著一系列由大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。本文經(jīng)過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改進(jìn)管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的普及及教育等多方面入手；需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇10

作為一名大學(xué)生，我對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行了反思和自我評(píng)價(jià)。心理自我評(píng)價(jià)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)榇髮W(xué)生階段是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的時(shí)期，他們需要保持良好的心理狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

首先，我評(píng)價(jià)自己的情緒管理能力。我意識(shí)到，情緒的管理對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、個(gè)人發(fā)展等各個(gè)方面的壓力下，情緒容易波動(dòng)。但我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)壓力時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若并尋找解決問(wèn)題的方法。我始終保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，并通過(guò)與朋友和家人的交流來(lái)釋放壓力，避免情緒的困擾。

其次，我評(píng)價(jià)自己的自我認(rèn)知能力。大學(xué)生階段是人生中自我認(rèn)知的重要時(shí)期，它幫助我們了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而更好地發(fā)展自己。對(duì)于我而言，我經(jīng)過(guò)反思和觀察，對(duì)自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和價(jià)值觀念有了更深入的了解。這使我能夠清楚地制定個(gè)人目標(biāo)和規(guī)劃，并更加自信地追求自己的夢(mèng)想。

第三，我評(píng)價(jià)自己的應(yīng)對(duì)能力。在大學(xué)生活中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和逆境，如學(xué)習(xí)壓力、人際沖突等。在應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己有良好的應(yīng)對(duì)能力。我能夠從困境中尋找到解決問(wèn)題的方法，善于尋求幫助和建立合作關(guān)系。此外，我還能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的思維和行動(dòng)。

第四，我評(píng)價(jià)自己的人際交往能力。大學(xué)是一個(gè)充滿社交活動(dòng)的時(shí)期，良好的人際交往能力對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。經(jīng)過(guò)與同學(xué)、教師和其他社會(huì)成員的交往，我逐漸發(fā)展出良好的溝通能力和合作意識(shí)。我能夠尊重他人的觀點(diǎn)，虛心接受建議，并且能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，共同努力達(dá)成目標(biāo)。

最后，我評(píng)價(jià)自己的自我調(diào)節(jié)能力。大學(xué)生活中常會(huì)遇到各種變化和挑戰(zhàn)，而適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力是保持健康心理的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)自己有很強(qiáng)的適應(yīng)力，能夠迅速適應(yīng)新的環(huán)境和要求。同時(shí)，我也能夠主動(dòng)尋求幫助，積極采取措施來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情和行為。

綜上所述，我對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行了詳細(xì)的自我評(píng)價(jià)。我在情緒管理、自我認(rèn)知、應(yīng)對(duì)能力、人際交往能力和自我調(diào)節(jié)能力方面都取得了一定的進(jìn)步。然而，我也意識(shí)到自己仍然存在一些需要改進(jìn)的方面，如更加積極主動(dòng)地尋求挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。因此，我將繼續(xù)努力提升自己的心理素質(zhì)，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇11

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，健康對(duì)現(xiàn)在的人而言已不僅僅指身體健康了，健康的現(xiàn)在內(nèi)容包括身體健康與心理健康。對(duì)于我們每個(gè)生活在當(dāng)下的人而言心理的健康已經(jīng)嚴(yán)重的影響我們的生活的質(zhì)量。怎樣才能更好的生活呢？怎樣才能使自己有一個(gè)平衡的狀態(tài)呢？怎樣使自己有個(gè)不錯(cuò)的朋友圈子呢？怎樣使自己看起來(lái)更加的有自信有魅力呢？怎樣使自己對(duì)自我能力有個(gè)良好的評(píng)估呢？這些問(wèn)題是大都是當(dāng)代大學(xué)生迫切想解決的，而這些問(wèn)號(hào)的本質(zhì)就是怎樣使自己有個(gè)好的'生活質(zhì)量。答案正確的自我認(rèn)知。只有對(duì)自己有了正確的定位分析我們才能更能適應(yīng)大學(xué)生活，也才能更好的享受我們大學(xué)生活。

我是誰(shuí)、我是個(gè)怎樣的人這樣的問(wèn)題，都是不能完全正確回答的問(wèn)題。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句很有名的話，“認(rèn)識(shí)你自己“。自我認(rèn)知也就是認(rèn)識(shí)你自己的另一個(gè)通俗的說(shuō)法?？梢?jiàn)關(guān)于自我認(rèn)知是從古到今的一問(wèn)題，需要我們每個(gè)人去探討。自我認(rèn)知，即對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

心理健康，從廣義上講，是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。如果一個(gè)人沒(méi)有正確的情境與情緒反應(yīng)的統(tǒng)一，那么他的言行就會(huì)紊亂，從而出現(xiàn)心理問(wèn)題。

對(duì)大學(xué)生而言，自我認(rèn)知水平的高低及正確程度是影響心理健康的一個(gè)重要的因素。不能對(duì)自己有個(gè)充分的判斷，那么不管是在學(xué)習(xí)生活中還是在平時(shí)的工作生活中，都在起著微妙的作用。如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，不到自我的不足，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。那么我們就拿生活中最常見(jiàn)的一組例子來(lái)說(shuō)吧——自卑與過(guò)度自信。自卑與過(guò)度自信都是自我認(rèn)知中最簡(jiǎn)單的內(nèi)容之一，但他們對(duì)我們心理健康的影響卻不那么簡(jiǎn)單。貫穿我們生活的方方面面。顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)，通俗一點(diǎn)說(shuō)，這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：

1、對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低。這是自卑的實(shí)質(zhì)。如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。一個(gè)人對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低就會(huì)產(chǎn)生自卑。

2、有泛化的特點(diǎn)。泛化性的特點(diǎn)是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如，一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認(rèn)為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化；具有敏感性和掩飾性。他們好從別人的言行中“尋找、發(fā)現(xiàn)”于自己有利的評(píng)價(jià)；由于擔(dān)心被別人知道，對(duì)自己的缺陷常常加以掩飾或否認(rèn)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的虛榮心。研究表明，自卑嚴(yán)重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象。常把自己封閉起來(lái)，以掩飾自己的弱點(diǎn)。

⑵對(duì)一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶傾向于超脫現(xiàn)實(shí)而陷入幻想世界，缺乏社會(huì)活動(dòng)的積極性，有嚴(yán)重的孤獨(dú)感。

⑷缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。產(chǎn)生這種自卑心理的主要原因是什么呢？通過(guò)調(diào)查我們初步知道自我認(rèn)識(shí)不足，家庭經(jīng)濟(jì)因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)人性格特點(diǎn)等有關(guān)。而自我認(rèn)識(shí)不足又排在第一位，因此，我們不難看出，正確的自我認(rèn)識(shí)對(duì)自卑心理的嚴(yán)重影響。打破這一原因的最有效方法就是正確的認(rèn)識(shí)自己。

每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過(guò)低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺(jué)得長(zhǎng)的不好?；蛘呤菍?duì)自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒(méi)有了，自己沒(méi)有贏得別人尊重的本錢(qián)，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。認(rèn)知法，就是通過(guò)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強(qiáng)的自尊心和抱負(fù)，自我評(píng)價(jià)協(xié)定高，當(dāng)在學(xué)習(xí)生活中，由于自己方法不當(dāng)，或缺乏處世能力而陷入困境時(shí)，自尊心受到損害、優(yōu)越感嚴(yán)重失落，于是從一自尊自信者走向另一個(gè)極端，變成一個(gè)完全失去自信的人。常言說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！泵總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過(guò)人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒省?/p>

其實(shí)，最重要的比較是自己跟自己比。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)等等來(lái)確立自己的事業(yè)和人生道路，為此發(fā)奮努力，為斷進(jìn)步，最后實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。

過(guò)度自信是指人們的獨(dú)斷性的意志品質(zhì)，是與自覺(jué)性品質(zhì)相反的一種心理和行為偏差。過(guò)度自信的決策者總是對(duì)自己的決定具有獨(dú)斷性，堅(jiān)持己見(jiàn)，以自己的意愿代替實(shí)際客觀事物發(fā)展的規(guī)律，當(dāng)客觀環(huán)境發(fā)生變化，也不肯更改自己的目的和計(jì)劃，盲目行動(dòng)，一概拒絕他人的意見(jiàn)或建議，是缺乏自覺(jué)性和意志薄弱的表現(xiàn)。過(guò)度自信，在一定意義上，也是一種認(rèn)知偏差，投資者認(rèn)為自己所擁有知識(shí)的精確度要比實(shí)際上所具有的精確性更高，所以他們對(duì)事件發(fā)生概率的估計(jì)總是走向極端。過(guò)度自信一般會(huì)出現(xiàn)在自己擅長(zhǎng)的專業(yè)上。過(guò)度自信在學(xué)業(yè)中也是阻礙我們發(fā)展的一個(gè)不好的因素，他是我們驕傲自滿，他是我們得意忘形從而丟了自己，他是我們沒(méi)有正確的前進(jìn)方向……因此，自信，我們需要，但是，過(guò)度的自信我們堅(jiān)決抵制。

總而言之，正確的自我認(rèn)知有助于我們張揚(yáng)自己的個(gè)性，有助于我們處理好人際關(guān)系，也有助于我們改正自己的缺點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生只有對(duì)自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會(huì)獲得一支美好的青春舞曲。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇12

通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀

人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大二的學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。

4、價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn)，團(tuán)隊(duì)融洽型。

幫助X貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和知識(shí)能對(duì)他人和社會(huì)有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè)。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對(duì)社會(huì)是有幫助的，他人會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、警察等社會(huì)型工作很適合該類型的人。

團(tuán)隊(duì)X融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。

完善自我的方案：

（一）針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長(zhǎng)期智力勞動(dòng)和復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng)，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

（二）針對(duì)自身不足所提出的解決辦法

在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說(shuō)出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考，加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

（三）如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

結(jié)束語(yǔ)：

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

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管理自我評(píng)價(jià)范本12篇

我們經(jīng)常會(huì)使用到自我鑒定，自我鑒定，可以簡(jiǎn)單的認(rèn)為是一定時(shí)間內(nèi)對(duì)自我的總結(jié)評(píng)價(jià)。重要的自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案，希望推薦的這本書(shū)“管理自我評(píng)價(jià)”對(duì)您有所幫助，希望您能夠?qū)⑦@篇文章分享給您的朋友們一起提高自己。

管理自我評(píng)價(jià) 篇1

本人就讀于xx大學(xué)計(jì)算機(jī)信息管理專業(yè)。

作為跨世紀(jì)的大學(xué)生，為了更好地適應(yīng)社會(huì)的需要，我在掌握好學(xué)校課程的前提下，充分利用課余時(shí)間，閱讀了大量的課外讀物，拓寬了自己的知識(shí)面。在校期間，我一直致力于將自己培養(yǎng)成一專多能的復(fù)合型人才。平時(shí)學(xué)習(xí)勤奮刻苦，專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)，所學(xué)專業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，曾經(jīng)獲得學(xué)校xx獎(jiǎng)及xx等獎(jiǎng)。 光陰荏荏，短短x年的'學(xué)習(xí)生活即將過(guò)去。在xx校園中，老師的教誨，同學(xué)的友愛(ài)以及各方面的熏陶，使我獲得了許多知識(shí)，懂得了許多道理。

通過(guò)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)已具有較強(qiáng)的計(jì)算機(jī)操作能力。我深知未來(lái)是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，因此，在校期間熟知計(jì)算機(jī)基本知識(shí)。今年參加網(wǎng)頁(yè)制作高級(jí)考試并通過(guò)。在計(jì)算機(jī)硬件方面，我熟悉其組成原理，能夠熟練地進(jìn)行計(jì)算機(jī)的組裝，獨(dú)立排除計(jì)算機(jī)的各種故障。

“學(xué)問(wèn)未必全在書(shū)本上?！睂W(xué)好書(shū)本上的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在我的思維中，學(xué)歷與能力并重。所以，我很注重在全方位鍛煉自己。所以在假期中，我參加了各種社會(huì)實(shí)踐，為我以后踏入社會(huì)與人良好的溝通打下了良好的基礎(chǔ)。

個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。x年來(lái)，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問(wèn)題應(yīng)周到。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來(lái)，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說(shuō)，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來(lái)的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我深知x年的大學(xué)生活所奠定的只是走向社會(huì)的基礎(chǔ)，在未來(lái)我將面對(duì)著及在的挑戰(zhàn)。但我會(huì)以實(shí)力和熱誠(chéng)的心面對(duì)這些挑戰(zhàn)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，豐富自我，從而更好的實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

管理自我評(píng)價(jià) 篇2

經(jīng)過(guò)二年半工商管理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)工作管理能力，用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)緊張有序，邊學(xué)習(xí)邊工作，學(xué)好專業(yè)，擴(kuò)大知識(shí)面，汲取知識(shí)，不斷鍛煉自己工作能力，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要和要求。我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了工商管理專業(yè)理論及相關(guān)知識(shí)，具有了較強(qiáng)的理論素養(yǎng)，并在實(shí)踐過(guò)程中將理論與實(shí)際結(jié)合，具有一定的理論聯(lián)系實(shí)際能力。為了進(jìn)一步完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，拓寬知識(shí)面，我認(rèn)真學(xué)習(xí)本專業(yè)開(kāi)設(shè)課程，努力提高專業(yè)理論水平和實(shí)踐操作技巧，力求理論知識(shí)的縱深化。通曉英語(yǔ)，已通過(guò)國(guó)家四級(jí)英語(yǔ)考試，曾參加過(guò)英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn)。在學(xué)校期間主要學(xué)習(xí)了，《財(cái)務(wù)管理》，《組織行為學(xué)》，《管理學(xué)》，《質(zhì)量管理》，《企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理》，《人力資源管理》，《商務(wù)談判及市場(chǎng)營(yíng)銷》等專業(yè)課程。同時(shí)在老師的指點(diǎn)下，在知識(shí)的熏陶中，在實(shí)踐的砥礪上，成為了一名品學(xué)兼優(yōu)的本科大學(xué)生。

通過(guò)對(duì)專業(yè)知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，首先具備了扎實(shí)的理論—功底和較強(qiáng)的實(shí)際業(yè)務(wù)操作能力。

一是知識(shí)面廣，適應(yīng)工作實(shí)踐能力較強(qiáng)。

二是實(shí)踐能力，工作實(shí)踐，企業(yè)管理，商務(wù)會(huì)計(jì)等。學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)、工作組織能力提高。

三是專業(yè)訓(xùn)練及模擬，管理工作流程改造計(jì)劃，現(xiàn)實(shí)工作問(wèn)題處理。

二年半工商管理學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，努力完成學(xué)業(yè)，取得好的成績(jī)。通過(guò)學(xué)習(xí)在今后實(shí)際工作之中，遇到問(wèn)題能急時(shí)針對(duì)性的處理，由此鍛煉自己獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力。未來(lái)的我將以實(shí)際行動(dòng)去證明自己的能力，考驗(yàn)自己的意志，接受一切新的挑戰(zhàn)。

作為新世紀(jì)的年青人要不斷努力學(xué)習(xí)進(jìn)步，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求。當(dāng)今社會(huì)改革迅速，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì)是在不斷變化、發(fā)展的，這一前提要求我們每個(gè)人必須用發(fā)展的眼光看問(wèn)題。在今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中，不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)，不斷完善自己，敢干創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。

時(shí)光匆匆，總是在不經(jīng)意間滑過(guò)，三年的學(xué)習(xí)生活就這樣結(jié)束了，我即將離開(kāi)，開(kāi)始新的人生旅程。回望三年學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐里，有成功也有失敗，我孜孜不倦，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基矗

學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的專業(yè)，還還利用課余時(shí)間專修計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好成績(jī)。英語(yǔ)、電腦、普通話等方面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程、網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。

在生活上，我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽。在工作上，對(duì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致好評(píng)。

有廣泛愛(ài)好的我特別擅長(zhǎng)于網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)和網(wǎng)站管理與維護(hù)方面。身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于社會(huì)實(shí)踐。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮。20xx年暑假期間我均到市xx網(wǎng)吧等大型網(wǎng)吧里工作，管理經(jīng)驗(yàn)與軟硬件維護(hù)得到了極大的積累。

三年的學(xué)習(xí)使自己的知識(shí)水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活、踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的

管理自我評(píng)價(jià) 篇3

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活即將畫(huà)上句號(hào)，回首這段美好的時(shí)光，往事歷歷在目。大學(xué)期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以提高自我的全面發(fā)展為努力方向，注重在細(xì)節(jié)中鍛煉自己的實(shí)踐能力和樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

在校期間，通過(guò)《中國(guó)近代史綱要》、《馬克思主義基本原理》等課程的學(xué)習(xí)，老師用真心話語(yǔ)和精彩的分析讓我在原有認(rèn)知的基礎(chǔ)上我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)有了更深入和真實(shí)的認(rèn)識(shí)。從思想上，行動(dòng)上，深深感覺(jué)到自己的基礎(chǔ)知識(shí)有所不足，在以后的生活中，我要更加努力地學(xué)習(xí)黨的知識(shí)，關(guān)心實(shí)事和黨的政策；同時(shí)從小事做起，遵守國(guó)家的法律法規(guī)及各項(xiàng)規(guī)章制度，積極上進(jìn)，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，用黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加，同時(shí)老師又是我們的朋友，時(shí)常進(jìn)行交流，同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。

管理自我評(píng)價(jià) 篇4

我是一名即將于20xx年6月畢業(yè)的大學(xué)專科畢業(yè)生，所學(xué)專業(yè)是旅游管理。目前我的專業(yè)課程已基本完成，成績(jī)優(yōu)異，有極強(qiáng)的自學(xué)能力，曾獲二等獎(jiǎng)學(xué)金。我已通過(guò)國(guó)家大學(xué)英語(yǔ)四三級(jí)考試，并正備考四級(jí)；已獲山東省酒算機(jī)三級(jí)證書(shū)。

在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生會(huì)干事職務(wù)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。我參加過(guò)數(shù)次社會(huì)實(shí)踐，如大學(xué)生義務(wù)賣報(bào)、學(xué)校各項(xiàng)晚會(huì)籌辦和資金籌集。豐富的實(shí)踐經(jīng)歷培養(yǎng)了我較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與適應(yīng)能力。我為人誠(chéng)信、穩(wěn)重踏實(shí)，對(duì)待工作有韌勁，做事注重高效。我思維敏捷，悟性較好。

欣聞貴公司正在招聘工作人員，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常好的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。我愿意接受貴公司的挑選。如我有幸被錄用，相信憑我的專業(yè)能力和激情，定會(huì)竭力為貴公司作貢獻(xiàn)。

管理自我評(píng)價(jià) 篇5

食堂管理自我鑒定范文

自我鑒定即為自我總結(jié)，寫(xiě)自我鑒定可以幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，因此我們要做好總結(jié)，寫(xiě)好自我鑒定。那么你知道自我鑒定如何寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的食堂管理自我鑒定范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自從xxxx年xx月xx日進(jìn)入工作以來(lái)，得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的精心培育下，并且通過(guò)自身的不斷努力，不管是在思想上，還是管理工作上，都得到了發(fā)展和頗多的收獲。

在工作期間。以身作則，身先士卒，帶領(lǐng)著員工共同進(jìn)步，共同解決困難，以工作為己任。以事實(shí)為依據(jù)，以效率為準(zhǔn)則，腳踏實(shí)地，扎實(shí)工作，在各項(xiàng)工作都存在不同難度的問(wèn)題，勇于面對(duì)困難，應(yīng)中了：“明知山有虎，偏向虎山行”的態(tài)度，把難題化為動(dòng)力，我從內(nèi)部管理抓利潤(rùn)。加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理，降低成本，獲得更大的利潤(rùn)，是加強(qiáng)餐飲管理的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。建立原材料采購(gòu)計(jì)劃和審批流程，餐飲部管理人員要根據(jù)酒店餐飲的營(yíng)運(yùn)特點(diǎn)，制訂周期性的原料采購(gòu)計(jì)劃，并細(xì)化審批流程。如每日直接進(jìn)廚房的原料，要按當(dāng)天的經(jīng)營(yíng)情況和倉(cāng)庫(kù)現(xiàn)有儲(chǔ)存量，來(lái)制定次日的原料采購(gòu)量，并由行政總廚把關(guān)審核。重要的原料如燕、翅、鮑等要實(shí)行二級(jí)控制，要經(jīng)總廚申報(bào)，餐飲總監(jiān)審核報(bào)總經(jīng)理審批。減少無(wú)計(jì)劃采購(gòu)。對(duì)于計(jì)劃外及大件物品則必須通過(guò)呈報(bào)總經(jīng)理批準(zhǔn)進(jìn)行采購(gòu)。

為了能更好的完善管理工作，進(jìn)行了以下工作措施：

第一：對(duì)員工提倡科學(xué)管理。

完善信息管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化的餐飲成本核算體系。利用先進(jìn)的計(jì)算機(jī)系統(tǒng)完善信息管理系統(tǒng)。如我們以前運(yùn)用的物流系統(tǒng)，可以科學(xué)化管理采購(gòu)——驗(yàn)收——庫(kù)存——標(biāo)準(zhǔn)菜單——成本核算——供應(yīng)商溝通等。同時(shí)我們也要注意現(xiàn)有軟件系統(tǒng)功能的應(yīng)用。如現(xiàn)有的ncr系統(tǒng)，可以定期做賓客消費(fèi)分析、菜肴銷售排行等。為加強(qiáng)成本控制提供有用的數(shù)據(jù)。提高員工的意識(shí)。在各個(gè)工作環(huán)節(jié)、各個(gè)工作崗位的員工來(lái)說(shuō)，是成本費(fèi)用的直接有效控制者。全體員工從上到下組成一個(gè)全員成本管理的群體，形成一個(gè)人人為酒店，處處講效益的氛圍。

第二：建立餐廳案例收集制度，減少顧客投訴幾率

本年度餐飲部在各餐廳實(shí)施餐飲案例收集制度，收集各餐廳顧客對(duì)服務(wù)質(zhì)量、出品質(zhì)量等方面的投訴，作為改善管理和評(píng)估各部門(mén)管理人員管理水平的重要依據(jù)，各餐廳管理人員對(duì)收集的案例進(jìn)行分析總結(jié)，針對(duì)問(wèn)題拿出解決方案，使管理更具針對(duì)性，減少了顧客的.投訴幾率。

第三：培養(yǎng)員工服務(wù)意識(shí)，提高員工綜合素質(zhì)

為了培養(yǎng)員工的服務(wù)意識(shí)，提高他們的綜合素質(zhì)，本年度開(kāi)展了《餐飲服務(wù)意識(shí)培訓(xùn)》、《員工心態(tài)訓(xùn)練》、《服務(wù)人員的五項(xiàng)修煉》、《員工禮儀禮貌》、《酒水知識(shí)》等培訓(xùn)，這些培訓(xùn)課程，使基層服務(wù)人員在服務(wù)意識(shí)，服務(wù)心態(tài)、專業(yè)服務(wù)形象及餐飲專業(yè)知識(shí)等方面都有所增強(qiáng)，自今年四月份以來(lái)，在歷次的人力資源組織的大檢查中沒(méi)有出現(xiàn)員工違紀(jì)現(xiàn)象。

第四：優(yōu)化培訓(xùn)課程，提升管理水平

課程進(jìn)行調(diào)整、優(yōu)化，使課程更具針對(duì)性、實(shí)效性。主要優(yōu)化課程為：《顧客投訴管理》、《餐飲人員的基本禮儀》、《如何由校園人轉(zhuǎn)化為企業(yè)人》、《顧客滿意經(jīng)營(yíng)》、《如何有效的管理好員工》、《員工心態(tài)訓(xùn)練》、《服務(wù)人員的五項(xiàng)基本修煉》，擬訂新開(kāi)設(shè)的課程為：《時(shí)間管理》、《餐飲六常管理法》、《食品安全與營(yíng)養(yǎng)》、《菜單制作》、《管理者情商》等，其中《餐飲六常管理法》將作為年度主要課程進(jìn)行專題培訓(xùn)，并將把日常管理工作與所學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合，全面推動(dòng)餐飲管理。

轉(zhuǎn)眼間道了工作快速進(jìn)展之期，我始終以“上下一心，其利斷金”的態(tài)度充分利用，與團(tuán)體的合作精神并肩作戰(zhàn)，使企業(yè)快速的發(fā)展。在往后的管理工作上，我會(huì)不斷努力，挑戰(zhàn)自己，進(jìn)一步提升管理水平，為打造一支學(xué)習(xí)型的、優(yōu)秀的餐飲服務(wù)團(tuán)隊(duì)而努力！

管理自我評(píng)價(jià) 篇6

進(jìn)入大學(xué)以來(lái)嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)學(xué)習(xí)，積極參加各項(xiàng)文體實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人綜合能力和各方面素質(zhì)。

思想上，追求先進(jìn)，求真務(wù)實(shí)，樂(lè)于進(jìn)取，積極向上。在校擔(dān)任學(xué)生干部期間嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，樂(lè)于助人，積極開(kāi)展學(xué)生活動(dòng)，豐富同學(xué)課間生活，并自覺(jué)協(xié)助班干部，系干部策劃，組織策劃各類文體活動(dòng)，有一定的工作能力與參與工作的熱情。在多次活動(dòng)中受到了老師的表?yè)P(yáng)和同學(xué)的肯定。

學(xué)習(xí)上，熱愛(ài)專業(yè)，成績(jī)良好，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富。本人主動(dòng)投入實(shí)踐中去，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在工作中從陌生到熟悉，從不知所措到得心應(yīng)手.在此基礎(chǔ)上獲得了大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，建立起較強(qiáng)的責(zé)任心，事業(yè)心,提高了自己的語(yǔ)言，交際，組織，辦事能力以及各方面素質(zhì)。為日后在真正崗位上的工作建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了強(qiáng)大的后盾。

生活上，性格開(kāi)朗、大方，喜歡與人交往，作風(fēng)踏實(shí)，樂(lè)于助人。經(jīng)常參加院系中開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極，向上，嚴(yán)格要求自己，并多次在院、系、班級(jí)的文體競(jìng)賽中與同學(xué)協(xié)作取得優(yōu)異成績(jī)。

五年的大學(xué)生活，在不斷充實(shí)自己，提升自己的同時(shí)也準(zhǔn)確，及時(shí)的認(rèn)識(shí)到了自己身上的不足與缺點(diǎn)，但相信日后的學(xué)習(xí)生活中，在實(shí)踐的磨練中，會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷改進(jìn)，不斷提高，不斷成長(zhǎng)!

(2)

大學(xué)在學(xué)習(xí)專業(yè)技能同時(shí)也造就了我學(xué)無(wú)止境的求知精神，幾年的球隊(duì)精神讓我懂得合作的重要，學(xué)生會(huì)的工作培養(yǎng)了我良好的組織能力.處世不算老成但是機(jī)靈，有很好的親和力，性格熱情.專業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，雖然經(jīng)驗(yàn)不足，但接受能力強(qiáng).有很強(qiáng)的動(dòng)手能力。

精力充沛, 有極高的工作熱情,強(qiáng)烈的責(zé)任感和感染力。富有創(chuàng)新精神，不知疲倦的我總想以一顆執(zhí)著的心，去打造一片屬于自己的藍(lán)天。

四年來(lái)，在師友的嚴(yán)格教益及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)，我利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書(shū)籍，不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格。

大學(xué)四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益;向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。前輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直;大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)取的作風(fēng)。我熱愛(ài)貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦;并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

工程管理專業(yè)自我鑒定(3)

四年的大學(xué)生活，師友的嚴(yán)格教誨以及個(gè)人的辛勤努力,使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術(shù)知識(shí)，熟悉了工程造價(jià)的基本規(guī)則和原理，對(duì)合同管理與索賠及相關(guān)的經(jīng)濟(jì)法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時(shí)對(duì)專業(yè)英語(yǔ)閱讀、寫(xiě)作、口語(yǔ)、翻譯以及計(jì)算機(jī)輔助解決實(shí)際問(wèn)題等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。 四年的班級(jí)集體生活和每一次實(shí)際工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與奉獻(xiàn)精神。從一開(kāi)始的小的班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)，到代表管理系參加的校內(nèi)競(jìng)賽，從小小的家教到參加商場(chǎng)的促銷以及建設(shè)工地的實(shí)地實(shí)習(xí)，這所有的經(jīng)歷無(wú)不一點(diǎn)一點(diǎn)地打磨著我，讓我腳踏實(shí)地、認(rèn)認(rèn)真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)能力的同時(shí)也讓我逐漸領(lǐng)會(huì)了溝通的重要性。

利用暑假期間，多次進(jìn)駐工地參與施工生產(chǎn)，練就了吃苦耐勞的品質(zhì);在校期間還參加了房屋建筑學(xué)課程設(shè)計(jì)、建筑結(jié)構(gòu)課程設(shè)計(jì)、工程造價(jià)課程設(shè)計(jì)、施工組織課程設(shè)計(jì)

管理自我評(píng)價(jià) 篇7

四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，使我獲益良多。學(xué)校嚴(yán)格的管理，嚴(yán)明的紀(jì)律，良好的校風(fēng)，為我們營(yíng)造了優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)校的嚴(yán)格要求和輔導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我刻苦學(xué)習(xí)，遵守校規(guī)，依時(shí)上課，按時(shí)完成課外作業(yè);通過(guò)了全部課程考試，完成畢業(yè)論文。經(jīng)過(guò)大學(xué)學(xué)習(xí)，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，增強(qiáng)了工作能力，提高了思想文化素質(zhì)。

大學(xué)期間,我克服了學(xué)習(xí)條件艱苦，及其他諸多困難,用比別人多幾倍的努力，多幾倍的時(shí)間去學(xué)習(xí)；二是正確處理工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。工作時(shí)做好工作，學(xué)習(xí)時(shí)努力學(xué)習(xí)，做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；三是正確處理好學(xué)習(xí)與家庭的關(guān)系。我積極爭(zhēng)取家人的支持、幫助和配合，家人的支持和鼓勵(lì)，成為我完成學(xué)業(yè)的巨大動(dòng)力。

經(jīng)過(guò)了三年的大學(xué)學(xué)習(xí)，大大提高了我的政治思想覺(jué)悟和科學(xué)文化素質(zhì)。在學(xué)期間，我們學(xué)習(xí)了《政治》和《鄧小平理論》等政治理論課程，加深了對(duì)鄧小平理論和黨的“十六大”精神以及“三個(gè)代表”重要思想的認(rèn)識(shí)，對(duì)黨的政治路線和思想路線有了更深刻理解，為我們今后工作指明了方向。在輔導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《財(cái)政學(xué)》、《國(guó)家稅收》、《工商管理》、《國(guó)有資產(chǎn)管理》等十多門(mén)專業(yè)課程，使我的專業(yè)基礎(chǔ)更加扎實(shí)，對(duì)今后工作有極大的幫助作用。

大學(xué)學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但也有它有利的一面，它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問(wèn)題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。

管理自我評(píng)價(jià) 篇8

大學(xué)期間在學(xué)習(xí)專業(yè)技能同時(shí)也造就了我學(xué)無(wú)止境的求知精神，四年的團(tuán)支書(shū)生涯讓我學(xué)會(huì)了如何在與人交往，培養(yǎng)了我良好的組織能力。處世不算老成但是機(jī)靈，有很好的親和力，性格熱情。專業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，雖然經(jīng)驗(yàn)不足，但接受能力強(qiáng)，有很強(qiáng)的動(dòng)手能力。精力充沛，有極高的工作熱情，強(qiáng)烈的責(zé)任感和感染力。富有創(chuàng)新精神。不知疲倦的我總想以一顆執(zhí)著的心，去打造一片屬于自己的藍(lán)天。

四年來(lái)，通過(guò)師友的嚴(yán)格教誨及個(gè)人的辛勤努力，我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術(shù)知識(shí)，熟悉了工程造價(jià)的基本規(guī)則和原理，對(duì)合同管理與索賠及相關(guān)的經(jīng)濟(jì)法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時(shí)對(duì)專業(yè)英語(yǔ)閱讀、寫(xiě)作、翻譯以及計(jì)算機(jī)輔助解決實(shí)際問(wèn)題等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級(jí)集體生活和每一次實(shí)際工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與奉獻(xiàn)精神。我還利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書(shū)籍，不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格。

大學(xué)四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。前輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直；大學(xué)培養(yǎng)了我崇德、務(wù)實(shí)、求是的作風(fēng)。我殷切地希望為我所從事的事業(yè)添磚加瓦，并且在工作實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

管理自我評(píng)價(jià) 篇9

有較強(qiáng)的組織能力、適應(yīng)能力強(qiáng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞、有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，樂(lè)觀向上、勤奮好學(xué)、勇于迎接新挑戰(zhàn)、具有創(chuàng)新能力。大學(xué)四年的本科專業(yè)的學(xué)習(xí)中，我不僅注重提高自己的科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)，更注重自己文化修養(yǎng)和個(gè)人能力的培養(yǎng)，已經(jīng)具備了一個(gè)大學(xué)本科生所應(yīng)有的素質(zhì)和專業(yè)技能，能很好的掌握和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，自學(xué)能力強(qiáng)，愛(ài)好挑戰(zhàn)，樂(lè)于創(chuàng)新，有很強(qiáng)的動(dòng)手操作能力。

在專業(yè)知識(shí)上，通過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、課外自學(xué)和實(shí)習(xí)，對(duì)企業(yè)的物流操作流程有著深刻的理解，能對(duì)物流系統(tǒng)、供應(yīng)鏈系統(tǒng)進(jìn)行分析、設(shè)計(jì)與規(guī)劃，能進(jìn)行生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)的物料管理、生產(chǎn)計(jì)劃排程，能熟練操作、運(yùn)用office、autocad和erp軟件，對(duì)信息和財(cái)務(wù)有著相當(dāng)?shù)拿舾卸取?/p>

暑期的社會(huì)實(shí)踐不僅加深了我對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解和運(yùn)用，更增加了自己的閱歷，在社會(huì)中學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)和書(shū)本上無(wú)法獲得的知識(shí)和技能。

20XX年初參加的全國(guó)物流設(shè)計(jì)大賽，使得自己所學(xué)知識(shí)得到了充分的運(yùn)用，設(shè)計(jì)出的方案對(duì)企業(yè)的具體問(wèn)題進(jìn)行了透徹的分析和解決;在此次大賽中，我不僅更加深刻的掌握和鞏固了自己的專業(yè)知識(shí)，提高了自己的自學(xué)能力，而且拓寬了自己的知識(shí)面，懂得了團(tuán)隊(duì)之間的合作和協(xié)調(diào)，理解了團(tuán)隊(duì)精神對(duì)于成功的重要性。

來(lái)自于農(nóng)村的我，不僅有著農(nóng)村孩子的堅(jiān)忍不拔、積極向上的性格特點(diǎn)，更養(yǎng)成了能吃苦耐勞、做事堅(jiān)持到底、永不放棄的良好作風(fēng)。扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)、刻苦頑強(qiáng)的工作作風(fēng)、飽滿的工作熱情以及良好的語(yǔ)言交際能力，加上您的信任，相信將為我們帶來(lái)共同的成功！

管理自我評(píng)價(jià) 篇10

四年的校園生活，使我自身的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)、為人處事能力以及交際能力等都有了質(zhì)的飛躍；讓我懂得了除學(xué)習(xí)以外的個(gè)人處事能力的重要性和交際能力的必要性。

我懷著夢(mèng)想走進(jìn)大學(xué)，我的專業(yè)是工程管理，我認(rèn)真學(xué)好本專業(yè)，擴(kuò)大知識(shí)面，并加強(qiáng)能力鍛煉的`原則，大量汲取知識(shí)財(cái)富，鍛煉了自己的各種能力。我努力的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，深研專業(yè)知識(shí)，并取得了優(yōu)異的成績(jī)，多次名列前茅，連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。

在校學(xué)習(xí)期間，自覺(jué)遵守國(guó)家的法律和學(xué)校的紀(jì)律。在學(xué)校里，我積極參加從班到系、學(xué)校的各種集體活動(dòng)，并為集體出謀獻(xiàn)策。時(shí)刻關(guān)心同學(xué)，與大家關(guān)系融洽。作為班干部，我努力為同學(xué)服務(wù)，積極協(xié)助老師的工作，開(kāi)展各種形式的活動(dòng)，協(xié)調(diào)同學(xué)與集體的關(guān)系，使我們班成為一個(gè)充滿生氣、有活力的班集體。

我明白我的缺點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，我所擁有的是年輕和知識(shí)。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗(yàn)，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學(xué)識(shí)在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值和追求的目標(biāo)。天大地大，學(xué)習(xí)是無(wú)止境，我知道自己除了理論知識(shí)之外，我的經(jīng)驗(yàn)與閱歷還尚淺。

管理自我評(píng)價(jià) 篇11

——學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)、貫徹落實(shí)黨的“十八大”精神的開(kāi)局之年，我有幸參加了晉城市中小學(xué)課堂教學(xué)改革華中師范大學(xué)校長(zhǎng)高級(jí)研修班培訓(xùn)。七天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)真聆聽(tīng)了六位教育專家（教授）的學(xué)術(shù)報(bào)告、兩位全國(guó)優(yōu)秀教師（特級(jí)教師）的課改指導(dǎo)和學(xué)校管理講座，參觀了四所學(xué)校（三中一小、兩區(qū)縣兩省直），一天人文考察，一次集體討論。本次培訓(xùn)，時(shí)間緊、密度大、內(nèi)容多、形式活、組織嚴(yán)、效果好、獲益豐。結(jié)合實(shí)際，談?wù)剬W(xué)習(xí)思考和體會(huì)。

一、讀書(shū)學(xué)習(xí)，一刻都不能放松。

而興盛于20世紀(jì)90年代至今的課堂教學(xué)改革實(shí)踐，則更多的是在學(xué)校整體層面推行的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)變革。最典型的莫過(guò)于江蘇洋思中學(xué)和山東杜朗口中學(xué)。洋思中學(xué)提出了“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，其流程是：揭示教學(xué)目標(biāo)—指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)—學(xué)生自學(xué)，教師巡視—檢查學(xué)生自學(xué)效果—學(xué)生討論、更正，教師點(diǎn)撥—當(dāng)堂訓(xùn)練。其突出特點(diǎn)是：學(xué)生課堂自主學(xué)習(xí)時(shí)間至少30分鐘，教師講授時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)，從時(shí)間上保證了學(xué)生自學(xué)；其次，在教與學(xué)的先后次序上實(shí)現(xiàn)了先學(xué)后教，打破了傳統(tǒng)課堂教師先教、學(xué)生后學(xué)的教學(xué)結(jié)構(gòu)。當(dāng)然，隨之而改變的還有其教學(xué)管理制度，即“日日清、周周清、月月清”。杜朗口中學(xué)的“三三六模式”，包括課堂自主學(xué)習(xí)三特點(diǎn)——立體式、大容量、快節(jié)奏，自主學(xué)習(xí)三模塊——預(yù)習(xí)、展示、反饋（反思、總結(jié)、檢測(cè)），課堂展示六環(huán)節(jié)——預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)。尤其注重的是小組學(xué)習(xí)，并以小組為單位向全班展示和交流。

以上改革經(jīng)驗(yàn)，引發(fā)了學(xué)生觀的變化：以生為本，相信學(xué)生，尊重學(xué)生，依靠學(xué)生，發(fā)動(dòng)學(xué)生，利用學(xué)生，發(fā)展學(xué)生；實(shí)現(xiàn)了以學(xué)為本、先學(xué)后教、以學(xué)定教、教為學(xué)服務(wù)；變革了教師的教學(xué)方式——課前精心備課（針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，設(shè)計(jì)指導(dǎo)自學(xué)方案），課中留心觀察，機(jī)智捕捉學(xué)生的問(wèn)題并相機(jī)給予適宜的指導(dǎo)，對(duì)教師的要求更高，課堂的生成性更強(qiáng)；改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)方式——主動(dòng)地學(xué)（樂(lè)學(xué)、趣學(xué)）、多方式地學(xué)（看書(shū)思考、主動(dòng)提問(wèn)、嘗試作業(yè)、與人交流、自我檢測(cè)、反思總結(jié)等）、個(gè)性化地學(xué)（自由表達(dá)、獨(dú)特表現(xiàn)）、獨(dú)學(xué)與群學(xué)。

盡管自己平時(shí)很注重讀書(shū)學(xué)習(xí)，對(duì)于以上所提到的學(xué)科層面的課堂教學(xué)模式變革或是整體層面的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)變革，也有了解和知曉，但僅僅局限于表層，還沒(méi)有引起足夠的重視，也未曾進(jìn)行過(guò)深入地研究，更不用說(shuō)應(yīng)用于實(shí)踐了。經(jīng)過(guò)教授的歸納提煉，自己對(duì)如上改革實(shí)踐有了更清晰的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然，還需要付出時(shí)間和精力對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行再學(xué)習(xí)，慢慢咀嚼和消化。

諸子百家是中國(guó)的傳統(tǒng)文化，自己平時(shí)也喜歡了解孔孟和老莊哲學(xué)，尤其是《論語(yǔ)》《道德經(jīng)》，但這次培訓(xùn)中，兩位一線特級(jí)教師將中國(guó)傳統(tǒng)文化與學(xué)校管理、課堂教學(xué)改革相融合，提出了新的思路和見(jiàn)解，同樣讓人耳目一新。

湖北省水果湖二中副校長(zhǎng)、特級(jí)教師吳繼德談“傳統(tǒng)文化與學(xué)校管理”：“以法家思想治教”，運(yùn)用于實(shí)踐，即建章立制，重“法”；措施適當(dāng)，用“術(shù)”；領(lǐng)導(dǎo)垂范，造“勢(shì)”。“以儒家思想化人”，運(yùn)用于實(shí)踐，即尊重、交流、支撐，“以仁行政”；恪守職業(yè)道德、遵守公共道德、固守個(gè)人品德，“以德立教”；和諧共事、榮辱與共、合作互助，“以和為氣”?！耙缘兰宜枷腽B(yǎng)心”，運(yùn)用于實(shí)踐，即去功利——不爭(zhēng)“虛”名、不做“秀”事、不喜“頭”功；玩工作——慢下來(lái)、輕下來(lái)、靜下來(lái)；怡性情——開(kāi)展文化建設(shè)，營(yíng)造氛圍；舉辦文體活動(dòng)，引導(dǎo)志趣；開(kāi)放學(xué)校資源，保證時(shí)空?？傊?，用法家思想規(guī)范教師行為，用儒家思想引導(dǎo)教師道德，用道家思想修煉教師境界。此種管理，有理論有實(shí)踐，從制度建設(shè)到文化影響，學(xué)校整體規(guī)劃、系統(tǒng)構(gòu)建、協(xié)調(diào)發(fā)展。

特聘教育專家、特級(jí)教師于春祥運(yùn)用易經(jīng)思想闡釋教與學(xué)，引領(lǐng)我們“發(fā)現(xiàn)高效課堂教學(xué)密碼”：從“教、學(xué)、爽”的篆寫(xiě)，談“教和學(xué)，都有爻；有爻就是吉，無(wú)爻就是兇。”何為“爻”，爻即“交”，“交”就是互動(dòng)，是師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，是師生、生生有反饋的互動(dòng)。以太極圖談陰陽(yáng)合一，“教為陰，學(xué)為陽(yáng)，以陰抱陽(yáng)共成長(zhǎng)”。同時(shí)，于老師從“小組合作學(xué)習(xí)、導(dǎo)學(xué)案、流程與模式、技術(shù)與方法、管理與評(píng)價(jià)、課堂文化”等六方面，用富有韻味的語(yǔ)言講解了高校課堂的實(shí)踐操作，并介紹了許多參考文章和書(shū)籍，如《小組合作的四塊試金石》《新說(shuō)合作十二點(diǎn)》《高效課堂的15個(gè)細(xì)節(jié)》《新課堂文化彰顯“五本”》《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》等。

專家教授高屋建瓴、深入淺出、風(fēng)趣幽默，有解釋有分析，有歸納有總結(jié)，有批判有建設(shè)，給我留下了極為深刻的印象。我想，唯有學(xué)習(xí)，唯有持續(xù)不間斷地學(xué)習(xí)，向書(shū)本學(xué)，在實(shí)踐中學(xué)，帶著問(wèn)題學(xué)，才能學(xué)然后知不足，學(xué)然后明方向，學(xué)然后解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。只有學(xué)習(xí)，一刻都不放松地學(xué)習(xí)，才能不斷完善自己、提升自己，緊跟課改的步伐，更好地服務(wù)教學(xué)、服務(wù)師生、服務(wù)學(xué)校。

二、反思實(shí)踐，一樣都不可缺少。

研修期間，參觀了四所學(xué)校——洪山中學(xué)、吳家山第三中學(xué)（兩所區(qū)縣中學(xué)）和水果湖第二中學(xué)、水果湖第二小學(xué)（兩所省直學(xué)校），每所學(xué)校都各具特色。

洪山中學(xué)采用“四四一”課堂教學(xué)模式，即“四會(huì)”——會(huì)傾聽(tīng)、會(huì)表達(dá)、會(huì)質(zhì)疑、會(huì)合作；“四步”——學(xué)、展、點(diǎn)、練；“一個(gè)中心”——以“學(xué)”為中心。課堂結(jié)構(gòu)，教師先出示課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，做出自學(xué)指導(dǎo)提示；然后學(xué)生依據(jù)提示自主獨(dú)學(xué)、小組互學(xué)；之后以小組向全體展示匯報(bào)，學(xué)生互評(píng)補(bǔ)充，教師及時(shí)點(diǎn)撥指導(dǎo)；最后總結(jié)歸納練習(xí)檢測(cè)。整節(jié)課，以“學(xué)”為中心，學(xué)生自主地學(xué)、獨(dú)立地學(xué)、積極地學(xué)，小組合作地學(xué)、群體展示地學(xué)、興致高昂地學(xué)，教師適時(shí)提示指導(dǎo)、點(diǎn)撥評(píng)價(jià)激勵(lì)，師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，教為了學(xué)，學(xué)促進(jìn)教，教學(xué)相長(zhǎng)，課堂高效。

吳家山第三中學(xué)，注重校本研修，采取“教師論壇、讀書(shū)交流、學(xué)科沙龍、同課異構(gòu)、教育敘事、教育反思”等方式提升教師的`文化素養(yǎng)和教育教學(xué)能力，建設(shè)高素質(zhì)教師隊(duì)伍。再就是注重校本課程的開(kāi)發(fā)研究，“朗誦、趣味數(shù)學(xué)、圍棋、網(wǎng)球”等選修課應(yīng)運(yùn)而生，尤以“科技教育”為特色，更是成效明顯。值得一提的是，學(xué)校利用一整棟樓（五層）開(kāi)辟選修課學(xué)生活動(dòng)空間，每層一個(gè)主題，每門(mén)選修課若干個(gè)教室，學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)有聲有色。

水果湖第二中學(xué)，做為為省委省政*干部子弟提供教育服務(wù)的省直中學(xué)，更具有得天獨(dú)厚的條件，強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)班子，高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，一流的教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備，與傳統(tǒng)文化（法儒道思想）緊密結(jié)合的現(xiàn)代學(xué)校管理，足以造就水果湖二中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生的教育自信和學(xué)習(xí)自信。當(dāng)然，這與精明干練的女校長(zhǎng)帶領(lǐng)全體教職員工經(jīng)過(guò)十年的艱苦創(chuàng)業(yè)密不可分。用她的話說(shuō)，就是學(xué)校一切工作要以“教育教學(xué)為中心”，一把手校長(zhǎng)要做好三件事——戰(zhàn)略決策（指明不同階段的目標(biāo)方向）、權(quán)責(zé)下放（建立簡(jiǎn)潔高效的管理機(jī)制）、文化引領(lǐng)（形成獨(dú)具特色的團(tuán)隊(duì)文化），學(xué)校想不辦好都難。

水果湖第二小學(xué)，學(xué)校性質(zhì)與二中相同，該學(xué)校的亮點(diǎn)是投資150萬(wàn)元建成的“少年科技館”，教師結(jié)合科學(xué)課開(kāi)展教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)，科技館館長(zhǎng)由三年級(jí)以上學(xué)生經(jīng)過(guò)公開(kāi)競(jìng)選擔(dān)任，負(fù)責(zé)日常維護(hù)和管理。為我們觀摩提供講解服務(wù)的就是來(lái)自五年級(jí)的一名女生館長(zhǎng)和兩位男生館長(zhǎng)，從自然大方的態(tài)度、自信嫻熟的講解，不難看出學(xué)校和教師在學(xué)生科學(xué)興趣的培養(yǎng)、實(shí)踐操作能力的提升上所付出的辛勤勞動(dòng)。另外，學(xué)生興趣小組、社團(tuán)活動(dòng)同樣豐富多彩，定時(shí)開(kāi)展，效果良好。

四所學(xué)校，無(wú)論是中學(xué)還是小學(xué)，也無(wú)論是省直校還是區(qū)縣校，都能著眼于學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，著眼于教師的專業(yè)進(jìn)步，著眼于學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展，思考和實(shí)踐，準(zhǔn)確定位，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，突出特色，創(chuàng)建品牌，在眾多同行中，獨(dú)樹(shù)一幟。因而，我認(rèn)為，除了讀書(shū)學(xué)習(xí)，還應(yīng)借鑒經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合所處地域特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際，形成符合教育教學(xué)規(guī)律的辦學(xué)治校理念，通過(guò)一系列的獎(jiǎng)懲制度，調(diào)動(dòng)全體教職員工的積極能動(dòng)性，協(xié)調(diào)家長(zhǎng)社會(huì)各方，共同達(dá)成教育愿景，逐步實(shí)現(xiàn)制度治校、文化治校。

近十年來(lái)，我始終堅(jiān)持邊讀書(shū)學(xué)習(xí)，邊反思實(shí)踐，倡導(dǎo)并實(shí)施了具有本校特色的校本研修：“三讀一會(huì)”師生共同成長(zhǎng)、“教師大講堂”個(gè)性風(fēng)采展示、“講給大家聽(tīng)”思想碰撞交流、“每月三個(gè)一”心路歷程分享、“一人上四課、四人上一課”集體備講研磨、“同課異構(gòu)”話（專）題研討等，教師人文素養(yǎng)和教育教學(xué)能力有了很大提升。學(xué)生體育健康“一測(cè)四賽”——學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)、春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、夏季球類單項(xiàng)賽、秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季越野長(zhǎng)跑賽，保證四季有安排有活動(dòng)，季季有重點(diǎn)有變化。學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)初見(jiàn)成效——奇幻魔方訓(xùn)練營(yíng)、綠茵動(dòng)力足球營(yíng)、琴箏芳華古箏社、青舞飛揚(yáng)舞蹈團(tuán)，學(xué)生依趣選擇，自由參加，有效引導(dǎo)體藝“2+1”項(xiàng)目開(kāi)展。

最后，引用一句話：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！苯逃虒W(xué)改革之長(zhǎng)路漫漫，困難重重，但只要擁有教育理想，立足現(xiàn)實(shí)，做好身邊的事，努力做一個(gè)優(yōu)秀的教育思想者和教育實(shí)踐者，應(yīng)該還是可以實(shí)現(xiàn)的。

管理自我評(píng)價(jià) 篇12

今年開(kāi)始，我在某工程公司附屬單位AB公司進(jìn)行了工商管理工作。在中，我在公司指導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，積極參與公司日常管理相關(guān)工作，注意把書(shū)本上學(xué)到的工商管理理論知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用驗(yàn)證所學(xué)的工商管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。簡(jiǎn)短的生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過(guò)，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí)。

我所的AB公司，隸屬于某工程公司。該工程公司是以水工、市政、工民建、路橋、安裝工程等為主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目的國(guó)有大型骨干建筑施工企業(yè)，具有航務(wù)工程總承包一級(jí)、房建二級(jí)、市政、水利水電三級(jí)、地基與基礎(chǔ)一級(jí)、鋼結(jié)構(gòu)一級(jí)、機(jī)電設(shè)備安裝一級(jí)、商砼與預(yù)制構(gòu)件二級(jí)、勘察設(shè)計(jì)甲級(jí)、計(jì)量二級(jí)、建筑材料試驗(yàn)甲級(jí)等資質(zhì)。公司現(xiàn)有正式職工3000余名，先進(jìn)的工程技術(shù)裝備千余臺(tái)；擁有2。6萬(wàn)平方米的高層辦公樓和30多萬(wàn)平方米的生產(chǎn)基地；近700米的工作船碼頭和4萬(wàn)余平方米的海域，固定資產(chǎn)達(dá)3億多元。公司于1998年通過(guò)了ISO9002質(zhì)量體系認(rèn)證；1999年通過(guò)了ISO10012國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，取得了"計(jì)量保證確認(rèn)合格證書(shū)"；20xx年通過(guò)了ISO9001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。

回顧我的實(shí)習(xí)生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實(shí)習(xí)中，我采用了看、問(wèn)等方式，對(duì)AB公司的日常管理工作的開(kāi)展有了進(jìn)一步的了解，分析了公司業(yè)務(wù)開(kāi)展的特點(diǎn)、方式、運(yùn)作規(guī)律。同時(shí)，對(duì)公司的服務(wù)品牌、企業(yè)使命以及企業(yè)精神都有了初步了解。

人生是一個(gè)大課堂，在這個(gè)課堂里，有各種各樣的專業(yè)，這些專業(yè)與我們的日常生活息息相關(guān)，因此，人必須不斷地學(xué)習(xí)，也只有不斷地學(xué)習(xí)才能了解世界，了解生活，并更好地工作和生存——學(xué)習(xí)是生存之本。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)

經(jīng)驗(yàn)時(shí)常告訴我們，做事要提前做好準(zhǔn)備。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識(shí)等。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？也許"大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)"就是你要找的，更多信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇1】

轉(zhuǎn)眼之間，我已經(jīng)從一名懵懂的大學(xué)生，走上社會(huì)，成為一名救死扶傷的護(hù)士。

本人從20xx年進(jìn)入xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院就讀以來(lái)，一直一嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民，有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。服從命令，聽(tīng)眾指揮。

我在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，憑著對(duì)成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識(shí)和技能，作到了理論聯(lián)系實(shí)際；除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處；積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無(wú)限的護(hù)理工作中。我會(huì)在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習(xí)，以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識(shí)及操作技能更上一個(gè)臺(tái)階，以便能更好的服務(wù)于患者。

雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會(huì)竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性，但當(dāng)真正接觸到病人后，我發(fā)現(xiàn)，臨床護(hù)理和書(shū)本上還是存在著差距，自己不僅右扎實(shí)的理論，熟練的操作，還要有愛(ài)傷觀點(diǎn)等等。無(wú)論如何，過(guò)去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。我會(huì)在未來(lái)更加努力。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇2】

在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個(gè)頭腦就有了多種思想。分享快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會(huì)減半。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，必然知道一些別的個(gè)體所不知不會(huì)的東西；而善于從每一個(gè)人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會(huì)的東西，我們才能不斷的進(jìn)步。

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項(xiàng)，擁有較強(qiáng)的人際交往能力是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)最強(qiáng)有力的條件。大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒、報(bào)復(fù)和異性交往等交際障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個(gè)社交高手呢？我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

經(jīng)過(guò)了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多，作為大學(xué)生的我深刻的意識(shí)到良好的人際交往的重要性，通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對(duì)我所學(xué)知識(shí)做一個(gè)總結(jié)。人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個(gè)人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會(huì)關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用（正反向）于社會(huì)關(guān)系。

人際交往是個(gè)體個(gè)體生存的必要手段，個(gè)體發(fā)展的重要途徑，個(gè)體事業(yè)成功的重要保證，個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證，社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑。

在人際交往過(guò)程中也會(huì)有很多種心理狀態(tài)：

自卑心理：自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺(jué)得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過(guò)多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學(xué)習(xí)差等等。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少，這就加大了學(xué)生管理的難度和學(xué)校教育的管理力度。怎么樣才能讓學(xué)生改正這種心理呢？首先，要教育學(xué)生采用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)，讓他們正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)學(xué)生采用“阿Q”精神勝利法，人無(wú)完人、金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。

孤獨(dú)心理：孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過(guò)于自負(fù)和自尊、挫折。有句話說(shuō)的好：水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。自尊、自負(fù)、自傲都會(huì)引起孤獨(dú)的產(chǎn)生；還有一種人比較容易孤獨(dú)，那就是“喜歡做語(yǔ)言上的巨人、行動(dòng)上矮子的人！”怎么樣才能夠改變這種心理呢？首先要把自己融與集體中，馬克思說(shuō)過(guò)：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會(huì)！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他！其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個(gè)人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了！

嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對(duì)方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個(gè)特點(diǎn)：就是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來(lái)了莫大的困難，因?yàn)榧刀蕰?huì)吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來(lái)消除這一心理。

報(bào)復(fù)心理：所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。想改變這種心理，需要提高報(bào)復(fù)者自身的自制力，要反思報(bào)復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō)：“宰相肚里能撐船”嘛！

異性交往困惑：異性交往本來(lái)是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時(shí)總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷_區(qū)別和處理友誼與愛(ài)情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛(ài)情的界限，從而把友情幻成愛(ài)情。大學(xué)生的年齡本來(lái)就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛(ài)情就沒(méi)有其它什么了，使得他們還沒(méi)有樹(shù)立起正確“異性朋友觀”。這必然會(huì)對(duì)大學(xué)生異性間交往帶來(lái)一定的消極影響。再一個(gè)是輿論的影響，有的學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)男女同學(xué)之間交往橫加干涉，這勢(shì)必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)，因?yàn)榧w活動(dòng)有利于男女同學(xué)建立自然、和諧和純真的人際關(guān)系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會(huì)！

大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認(rèn)識(shí)，相互了解，相互走近，實(shí)在是緣份。在人來(lái)人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說(shuō)是一種幸運(yùn)。我們應(yīng)該珍惜這份緣份，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來(lái)美好的人生道路上增加動(dòng)力，也為這個(gè)和諧的世界送上一份厚禮。

人際交往心理學(xué)教給我從來(lái)沒(méi)有的知識(shí)，讓我如醍醐灌頂般感受到增強(qiáng)自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇3】

一、自我分析

我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。

二、自我人格培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達(dá)這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。

第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心，樂(lè)于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè)觀開(kāi)朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積*質(zhì)。

三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素：性格開(kāi)朗樂(lè)觀，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。

弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過(guò)少。。。

2、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的*。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來(lái)看，我國(guó)正處在工程建設(shè)的*中，處在有史以來(lái)規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來(lái)幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí)，盡限度完善自己，爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評(píng)估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對(duì)自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的，了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇4】

光陰荏苒，時(shí)光如梭，在XX師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)生活即將臨近尾聲，此刻我的心情很激動(dòng)，這一路走來(lái)經(jīng)歷了很多事，也遇到了很多朋友，讓我備感珍惜。在菁菁校園中，老師孜孜不倦的教誨，同學(xué)之間的友愛(ài)互助，課堂的溫馨和暖意，以及來(lái)自各方面的熏陶，使我在獲得知識(shí)儲(chǔ)備的同時(shí)，也懂得了許多人生的道理，可以說(shuō)這段經(jīng)歷讓我受益非淺，也注定將是我人生道路上又一個(gè)深刻的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

學(xué)習(xí)期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展作為努力的方向，一直秉承以刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，和扎實(shí)的學(xué)風(fēng)來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，并注重點(diǎn)滴積累，并努力實(shí)踐，逐漸將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化，并牢固掌握以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，鍛煉自身，完善己身，開(kāi)闊眼界，用更多的金融知識(shí)來(lái)武裝自己，讓自己擁有理性的頭腦，使得所學(xué)可以更好的所用，成為一門(mén)實(shí)用的技能。

我很慶幸這一路走來(lái)縱然辛苦，但我依然堅(jiān)定的一如往昔，不后悔自己當(dāng)初的選擇，也感謝這樣的一段經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)，變的成熟，逐漸褪去了往日的羞澀、靦腆，真正的長(zhǎng)大成人，敢于去承擔(dān)起更多的責(zé)任，而不是說(shuō)多做少。

在XX師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)期間，我始終保持“勤奮，刻苦，用心，真誠(chéng)”的生活和學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，獲得過(guò)優(yōu)秀學(xué)生干部的榮譽(yù)，我積極投身到知識(shí)這個(gè)浩瀚的海洋里，工學(xué)結(jié)合、綱舉目張、不恥下問(wèn)、珍惜時(shí)間，切實(shí)的讓自己學(xué)習(xí)到更多的技能，并勤于思考、注重方法、與人為善、結(jié)交了很多志同道合的朋友，大家互幫互助，克服難關(guān)，彼此之間締結(jié)了很深厚的友情，也開(kāi)啟了自己的人脈關(guān)系，為將來(lái)的發(fā)展打下了一個(gè)扎實(shí)而堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和*，我覺(jué)得自己不止是學(xué)到心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，我自身的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我能夠比較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，并從中體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，也因此提高了自己的工作效率和工作能力，同時(shí)升華了自己的理論政策水平和分析能力。

作為一名即將離開(kāi)校園的學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識(shí)，年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗(yàn)，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學(xué)識(shí)在以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值和追求的目標(biāo)。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇5】

在大學(xué)生中，每個(gè)人的經(jīng)濟(jì)條件都是不一樣的。對(duì)家庭寬裕的城鎮(zhèn)學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)的花銷完全不用擔(dān)心，但對(duì)那些來(lái)自農(nóng)村的貧困學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)處處差人一等的窘境，往往會(huì)產(chǎn)生自卑心理。下面來(lái)看一個(gè)大學(xué)生自卑案例。

大學(xué)生自卑案例：

吳x，男，重點(diǎn)大學(xué)二年級(jí)。自進(jìn)入大學(xué)后，一直很自卑，父母都是農(nóng)民，家境貧寒。以前因?yàn)樵谥袑W(xué)時(shí)成績(jī)拔尖，深受老師和同學(xué)的器重，自己也因此似乎忽視了家庭的貧困和普通。為了他上大學(xué)，家里負(fù)債累累。進(jìn)了大學(xué)后，自己又借了不少錢(qián)以掩飾自己的貧困和普通。原以為到了上海，會(huì)有很多機(jī)會(huì)，可以通過(guò)打工來(lái)補(bǔ)貼自己，但實(shí)際上很難。曾想了許多辦法來(lái)提升自己的素質(zhì)（比如參加社團(tuán)、看書(shū)、看展覽會(huì)、考證書(shū)等），但實(shí)施之后，往往都是半途而廢，從而感到自己脫離不了貧窮，走不出社會(huì)底層的地位，自己不會(huì)有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困難。

案例分析：

來(lái)訪者的問(wèn)題屬于適應(yīng)障礙伴隨的自卑。由于其大學(xué)之前因?yàn)槌煽?jī)拔尖，一直受到關(guān)注和重視，使其得到了充分的心理滿足，從而忽視了家境本身的貧困和普通。而進(jìn)入大學(xué)后，一方面不再如過(guò)去那樣受關(guān)注，失去了原來(lái)心理滿足的基礎(chǔ)。導(dǎo)致其第一次認(rèn)識(shí)到了自己家庭的貧窮與周圍其他人之間的差距，而他又過(guò)分夸大地看待了這種落差，妄圖以借錢(qián)的方式來(lái)掩飾自己的貧困。同時(shí)，其之前對(duì)于在上海的生存帶有錯(cuò)誤的估計(jì)，換了一個(gè)新環(huán)境后，發(fā)覺(jué)并不如自己預(yù)期的通過(guò)打工補(bǔ)貼生活那么理想化，造成適應(yīng)障礙，導(dǎo)致了一種挫折感。另外，對(duì)于貧窮和成功的關(guān)系亦不能做到正確的認(rèn)知，使得以偏概全地看待自己的未來(lái)，意志力下降，形成自卑心理。

自卑是土壤，自信是莊稼：

討論自信之前，先講一個(gè)奧修的寓言故事。說(shuō)有一天，絕頂聰明的納斯魯丁跑來(lái)找?jiàn)W修，非常激動(dòng)的說(shuō)：“快來(lái)幫幫我！”奧修問(wèn)：“發(fā)生了什么事？”納斯魯丁說(shuō)：“我感覺(jué)糟糕透了，我突然變的不自信了，天啊！我該怎么辦？”奧修說(shuō)：“你一直是很自信的人呀，發(fā)生了什么事讓你如此不自信呢？”納斯魯丁非常沮喪的說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都像我一樣好！”

看起來(lái)非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是這樣，自信滿滿的人可能正是那些不太自信的人，處處謙虛忍讓的人更像是內(nèi)心篤定的家伙。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇6】

一、案例背景

張x，女，廣西人，家庭成員結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜，系離異再重組家庭。在張x很小的時(shí)候，母親便帶著她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內(nèi)向，在同學(xué)中朋友較少，是一個(gè)專業(yè)成績(jī)不錯(cuò)，但不愛(ài)說(shuō)話的同學(xué)。

二、案例簡(jiǎn)介

在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，張x在宿舍生活中，總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽(yáng)臺(tái)的現(xiàn)象。剛開(kāi)始同學(xué)們并沒(méi)有特別在意，認(rèn)為張x只是不適應(yīng)大學(xué)的生活。但在接下來(lái)的兩個(gè)月里，張x身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn)，張x不僅是不敢走出陽(yáng)臺(tái)，就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場(chǎng)合，她也會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺(jué)得奇怪，也就和她越走越遠(yuǎn)。但在班上，還有班長(zhǎng)和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現(xiàn)在她身邊，和她在一起。

有一天，張x終于和小菊說(shuō)出了自己在生活上，有這些不適的原因：因?yàn)樗偸歉械接腥嗽谡f(shuō)自己的壞話，特別在男生多的場(chǎng)合，總會(huì)感到有男生在議論她，說(shuō)她笑起來(lái)很傻；自己在陽(yáng)臺(tái)洗漱的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。

輔導(dǎo)員通過(guò)同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進(jìn)行了談話，在談話中，輔導(dǎo)員并沒(méi)有感覺(jué)到該生的任何異常。相反的是，感覺(jué)到張x特別的有禮貌。與此同時(shí)，張x在生活上，朋友卻越來(lái)越少，小菊成了那極少中的一個(gè)?！靶【眨矣致?tīng)到那種聲音了”，張x對(duì)小菊說(shuō)。張x說(shuō)的那種聲音，指的就是感覺(jué)到有人在罵她了。

又有一次，張x坐班車回家，在張x的后排，坐著一位與張x并不認(rèn)識(shí)的先生，張x覺(jué)得這位先生也在罵自己，并且從上車罵到了下車。回到學(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒(méi)有辦法與她溝通。

三、解決方案

（一）案例分析

案例中張x的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無(wú)幻覺(jué)為特點(diǎn)。它既無(wú)偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想，又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺(jué)，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認(rèn)為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。

偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少，而比偏執(zhí)狂多，目前尚沒(méi)有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿完成任務(wù)，往往不去求醫(yī)。

偏執(zhí)狀態(tài)的病因，是在一定個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上由長(zhǎng)期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類似，本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式，但也有短期內(nèi)消失的。

案例中的張x之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀，是由多種原因?qū)е碌?。就輔導(dǎo)員所了解到的，主要由以下幾個(gè)方面的原因：

第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構(gòu)成較為復(fù)雜，其繼父子女較多，據(jù)其繼父稱，兒女中既有副廳、正處級(jí)的干部，也有x高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復(fù)雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對(duì)一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長(zhǎng)的過(guò)程中形成一些影響，這時(shí)小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問(wèn)題，就極易形成一些不利于成長(zhǎng)的復(fù)合情緒。

第二，張x在高三的時(shí)候，曾經(jīng)因?yàn)橛心猩蚱涫緪?ài)，由于示愛(ài)的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對(duì)示愛(ài)場(chǎng)景的回想和幻想。

第三，個(gè)性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張x甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。

（二）解決方法

結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況，輔導(dǎo)員主要開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：

第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢(shì)，理清事件發(fā)展脈絡(luò)，有條理的將事件上報(bào)學(xué)校相關(guān)職能部門(mén)及分管領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細(xì)心的觀察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù)。

第二，積極聯(lián)系其家長(zhǎng)，將該生的情況與其家長(zhǎng)作通報(bào)，了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況，爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)處理此事的配合。此案中，輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長(zhǎng)，但其家長(zhǎng)開(kāi)始矢口否認(rèn)一切不利于小孩的事實(shí)，并隱瞞該生過(guò)往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的溝通與交談，告知了學(xué)校對(duì)該生的關(guān)心，其家長(zhǎng)才放下包袱，來(lái)到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。

第三，在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下，尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開(kāi)胸懷的配合治療，才能得出較為準(zhǔn)確的診斷。在此案中，張x在心理出現(xiàn)異常初期（寒假前）及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下，在專業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對(duì)偏執(zhí)型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠(yuǎn)。初次治療，張x就醫(yī)生的提問(wèn)，都能夠認(rèn)真的回答，從整個(gè)心理咨詢過(guò)程及各項(xiàng)數(shù)據(jù)的綜合反映來(lái)看，醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷，希望張x能去其它三甲醫(yī)院的?？崎T(mén)診進(jìn)行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，再次做的診斷治療，但第二次的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，卻均顯示一切正常，整個(gè)心理咨詢過(guò)程，她也回避了（下轉(zhuǎn)第151頁(yè)）醫(yī)生的大部分提問(wèn)。究其原因，是因?yàn)榈诙蔚闹委?，張x開(kāi)始有意識(shí)的封閉了自己，所有的選項(xiàng)都選擇了否定的答案，在答題時(shí)間上，也比第一次減少了很多。

四、處理結(jié)果

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間細(xì)致而有節(jié)奏的工作，最終該生家長(zhǎng)同意了學(xué)校的休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調(diào)整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習(xí)，相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。

在此案例的處理中，雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門(mén)、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿意的工作效果。

五、思考

大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問(wèn)題處理上，只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，更深層次的心理問(wèn)題的判斷及處理，還有待專業(yè)的心理臨床咨詢師或心理醫(yī)生指導(dǎo)、執(zhí)行。因此，大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機(jī)構(gòu)，形成一定的層級(jí)機(jī)構(gòu)，明確每個(gè)層級(jí)的責(zé)權(quán)及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊(duì)伍，對(duì)學(xué)生有著深入的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期，還是大有可為的：

第一，加強(qiáng)宿舍長(zhǎng)、班級(jí)心理委員、輔導(dǎo)員的三級(jí)防控機(jī)制建設(shè)，制定適合自己所帶班級(jí)的信息反饋機(jī)制，并通過(guò)學(xué)校心理健康教育部門(mén)，對(duì)心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

第二，對(duì)出現(xiàn)異常行為的同學(xué)，要加強(qiáng)對(duì)其日常的言行的記錄，找專人對(duì)其進(jìn)行跟蹤與反饋，了解其心理變化規(guī)律，更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律，為日后的工作作依據(jù)。這對(duì)后期爭(zhēng)取學(xué)生家長(zhǎng)的配合，也是頗有裨益。

第三，一旦啟動(dòng)事件的處理程序，輔導(dǎo)員一定要有耐心，因?yàn)榇祟愐伤撇±拇_認(rèn)和處理，注定是漫長(zhǎng)而又充滿挑戰(zhàn)的，保持良好的心態(tài)，是解決此類事件的關(guān)鍵。

第四，輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)常見(jiàn)心理疾病、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對(duì)其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療。

第五，加強(qiáng)心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專業(yè)心理測(cè)試軟件為每一位新生做心理普查，對(duì)有心理問(wèn)題趨勢(shì)的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：

（1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

（2）學(xué)生本人過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。

（3）除家人外，第三方對(duì)其的綜合評(píng)價(jià)等。只有了解了全面的信息，我們?cè)诤笃诘氖录幚頉Q策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數(shù)。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇7】

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂(lè)觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后， 有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇8】

光陰荏苒，時(shí)光如梭，在xx師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)生活即將臨近尾聲，此刻我的心情很激動(dòng)，這一路走來(lái)經(jīng)歷了很多事，也遇到了很多朋友，讓我備感珍惜。在菁菁校園中，老師孜孜不倦的教誨，同學(xué)之間的友愛(ài)互助，課堂的溫馨和暖意，以及來(lái)自各方面的熏陶，使我在獲得知識(shí)儲(chǔ)備的同時(shí)，也懂得了許多人生的道理，可以說(shuō)這段經(jīng)歷讓我受益非淺，也注定將是我人生道路上又一個(gè)深刻的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

學(xué)習(xí)期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展作為努力的方向，一直秉承以刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，和扎實(shí)的學(xué)風(fēng)來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，并注重點(diǎn)滴積累，并努力實(shí)踐，逐漸將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化，并牢固掌握以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，鍛煉自身，完善己身，開(kāi)闊眼界，用更多的知識(shí)來(lái)武裝自己，讓自己擁有理性的頭腦，使得所學(xué)可以更好的所用，成為一門(mén)實(shí)用的技能。

我很慶幸這一路走來(lái)縱然辛苦，但我依然堅(jiān)定的一如往昔，不后悔自己當(dāng)初的選擇，也感謝這樣的一段經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)，變的成熟，逐漸褪去了往日的羞澀、靦腆，真正的長(zhǎng)大成人，敢于去承擔(dān)起更多的責(zé)任，而不是說(shuō)多做少。

在xx師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)期間，我始終保持“勤奮，刻苦，用心，真誠(chéng)”的生活和學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，獲得過(guò)優(yōu)秀學(xué)生干部的榮譽(yù)，我積極投身到知識(shí)這個(gè)浩瀚的海洋里，工學(xué)結(jié)合、綱舉目張、不恥下問(wèn)、珍惜時(shí)間，切實(shí)的讓自己學(xué)習(xí)到更多的技能，并勤于思考、注重方法、與人為善、結(jié)交了很多志同道合的朋友，大家互幫互助，克服難關(guān)，彼此之間締結(jié)了很深厚的友情，也開(kāi)啟了自己的人脈關(guān)系，為將來(lái)的發(fā)展打下了一個(gè)扎實(shí)而堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我覺(jué)得自己不止是學(xué)到心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，我自身的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我能夠比較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，并從中體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，也因此提高了自己的工作效率和工作能力，同時(shí)升華了自己的理論政策水平和分析能力。

作為一名即將離開(kāi)校園的學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識(shí)，年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗(yàn)，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學(xué)識(shí)在以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值和追求的目標(biāo)。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇9】

邁入大學(xué)的那一刻，每一位學(xué)子都是滿懷憧憬，滿懷期待，想像著大學(xué)生活得自由快樂(lè)、無(wú)拘無(wú)束，并認(rèn)為自己肯定能在這片天空下有一番作為。但現(xiàn)實(shí)并不總是盡如人意，一些大學(xué)生就會(huì)遇到各種困擾的事情，譬如：想家想親人，不能適應(yīng)大學(xué)的生活；身處高手如云的環(huán)境，思想壓力大；太過(guò)于羞澀，不敢表現(xiàn)自己，與許多機(jī)會(huì)失之交臂；不能正確的處理戀愛(ài)問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)并能樂(lè)于幫助他人是一件積極而有意義的事。

一、案例情況

1、生活適應(yīng)問(wèn)題

這一問(wèn)題在大一新生中存在的尤為普遍。新生們從五湖四海來(lái)到這個(gè)陌生的城市，陌生的校園，與自己尚不熟悉的同學(xué)生活在同一個(gè)屋檐下，在生活習(xí)性、學(xué)習(xí)方式等方面存在著較大的差異，還沒(méi)能完全從高中的生活中走出來(lái)，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的角色。因此在各個(gè)方面都覺(jué)得不習(xí)慣，由此而產(chǎn)生心理偏差，并可能因此一蹶不振，對(duì)大學(xué)生活感到厭倦。

案例一

小郭上大學(xué)以后非常郁悶，他在開(kāi)學(xué)時(shí)積極參加社團(tuán)面試，一心想著大展拳腳，然而心儀社團(tuán)的面試沒(méi)有一個(gè)能順利通過(guò)，最終去了一個(gè)不怎么喜歡的社團(tuán)，而且一直都是做跑腿打雜的事情，與自己開(kāi)始的設(shè)想相差甚遠(yuǎn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的存在很大的區(qū)別，小郭一時(shí)難以適應(yīng)，再加上大學(xué)里藏龍臥虎，自己一直引以為傲的學(xué)習(xí)尖子優(yōu)勢(shì)也難以繼續(xù)保持。最近和室友也常因?yàn)橐恍┬∈虑榘l(fā)生摩擦，越吵越兇。似乎各種事情都不順利，小郭對(duì)現(xiàn)狀越來(lái)越不滿，一直心情低落，做任何事情都提不起興趣，更別說(shuō)專心學(xué)習(xí)了。

案例分析：

小郭這是典型的對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，而且因?yàn)樯鐖F(tuán)的不順心，還引發(fā)了對(duì)自己的認(rèn)知失調(diào)，人際關(guān)系的不融洽。大學(xué)中難免遇到不順心的事情，因?yàn)樗南麡O對(duì)待，讓他不僅對(duì)社團(tuán)厭倦，還讓他失去了自信，在學(xué)習(xí)上感到技不如人。大學(xué)本是一個(gè)收獲友誼的地方，但他卻因?yàn)橄麡O的心理，和室友產(chǎn)生摩擦，心情也因此低落。面對(duì)這些問(wèn)題，小郭應(yīng)首先反思自己，人生不可能一帆風(fēng)順，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)小風(fēng)浪而倒下，他應(yīng)該積極地去面對(duì)，機(jī)會(huì)失去了可以再爭(zhēng)取。在學(xué)業(yè)上，只要自己努力了，付出了，便問(wèn)心無(wú)愧，而且付出就有回報(bào)，將來(lái)成績(jī)肯定會(huì)上去的。與自己的室友應(yīng)該坦誠(chéng)相待，可以將心事向他們傾訴，從他們那里得到安慰。另外，小郭也可以去尋求心理老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)的幫助。

2、人際交往問(wèn)題

大學(xué)生生活在一個(gè)有著上萬(wàn)人的校園里，人際交往是生活中一個(gè)很重要的方面。而且，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的信息交流，有助于大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，是大學(xué)生全面發(fā)展和完善的重要條件，有利于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。但是一些大學(xué)生因?yàn)樾愿耢t腆，或者不懂與人交往的方式，只能孤獨(dú)一人，沒(méi)有可以談心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，關(guān)上了心靈的窗口，每天生活在一個(gè)沒(méi)有關(guān)愛(ài)的世界里。

案例二

小斌，知名大學(xué)一年級(jí)新生，他是x理科奧賽的金牌得主，在普通學(xué)生眼里看起來(lái)十分晦澀難懂的專業(yè)課對(duì)于小斌而言易如反掌。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月，和小斌同一個(gè)宿舍的三位室友有著近水樓臺(tái)先得月的機(jī)會(huì)，時(shí)常會(huì)就專業(yè)課上的問(wèn)題來(lái)請(qǐng)教小斌，而小斌也樂(lè)此不疲地充當(dāng)起了課外輔導(dǎo)老師的角色。但是小斌這位老師義務(wù)有個(gè)不大不小的缺點(diǎn)，那就是喜歡在給別人講題時(shí)加上一句口頭禪：“哈，這道題目簡(jiǎn)單！”對(duì)室友所犯錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)也是“一針見(jiàn)血”：“你這個(gè)地方犯的錯(cuò)誤太低級(jí)了?！边@樣過(guò)了沒(méi)幾周，小斌發(fā)現(xiàn)，三位室友漸漸地不再向他請(qǐng)教問(wèn)題了，對(duì)他的態(tài)度也變得有點(diǎn)冷冰冰的。復(fù)習(xí)期中考試的那段日子，小斌主動(dòng)問(wèn)室友們有什么可以幫忙，結(jié)果接連碰了三個(gè)軟釘子。更糟糕的是，小斌還聽(tīng)到關(guān)于自己的傳聞，說(shuō)自己“眼高于頂，好為人師”。沮喪的小斌在電話里向父母抱怨自己好人沒(méi)好報(bào)，父母則告訴小斌要當(dāng)心“樹(shù)大招風(fēng)”，平時(shí)做人要懂得低調(diào)一點(diǎn)。這一席話讓苦惱的小斌更為摸不著頭腦，自己怎么就“樹(shù)大招風(fēng)”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好選擇把圖書(shū)館和自習(xí)教室當(dāng)作自己的“避難所”。

案例分析：

小斌這是典型的因交往方式不當(dāng)而引起的人際關(guān)系問(wèn)題。他不懂得交往的藝術(shù)性，沒(méi)有意識(shí)到自己的言行或許會(huì)打擊到別人的自尊心，而造成友誼的破裂。他首先應(yīng)學(xué)會(huì)的.是理解別人內(nèi)心的情感，換位思考，將自己放到對(duì)方的位置上，考慮自己的言行是否合理。然后，他應(yīng)該學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情感，同一種意思，以不同的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，便會(huì)起到不一樣的效果，應(yīng)該將自己的心意以一種關(guān)心的口吻傳達(dá)出來(lái)，而不是去中傷別人。再者，他應(yīng)該學(xué)會(huì)以一種誠(chéng)懇的態(tài)度待人在人際交往中講究端莊而不過(guò)于矜持，謙遜而不矯揉造作，在待人接物中，充分顯示出自己的誠(chéng)摯之心。而且，當(dāng)與室友有矛盾時(shí)，應(yīng)主動(dòng)去找他們溝通解決，而不是避而遠(yuǎn)之，將關(guān)系弄得越來(lái)越僵。

3、情感問(wèn)題

大學(xué)不再像高中，以往還需遮遮掩掩、欲說(shuō)還羞的愛(ài)情已然大大方方的走進(jìn)了同學(xué)們的生活中。但畢竟還是稚嫩，有些大學(xué)生根本不懂得戀愛(ài)的意義，不懂得照顧對(duì)方的感受，原本美好的情感卻變成了對(duì)雙方的折磨，因?yàn)榉质侄鴰?lái)痛苦，并影響學(xué)業(yè)和以后的人生。由此，樹(shù)立正確的愛(ài)情觀也是十分重要的。

案例三

張x和李x是同班同學(xué)，也是同鄉(xiāng)。班開(kāi)第一次班會(huì)，他們分在一組，從此就熟悉起來(lái)。因?yàn)槎紒?lái)自山西，感覺(jué)上比別的同學(xué)更親近一些，女孩有事就喜歡找男孩幫忙。后來(lái)，兩個(gè)人就開(kāi)始像男女朋友一樣交往了。但在交往了兩個(gè)月之后，兩個(gè)人開(kāi)始鬧別扭，爭(zhēng)吵不斷，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打擊，再也不想和異性交往，而且心里對(duì)異性總是充斥著敵意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失戀引起的恐懼心理，女孩應(yīng)正確的看待失戀。在遇到這種事的時(shí)候，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，正確了解愛(ài)情的本質(zhì)，尊重對(duì)方的選擇，并祝愿對(duì)方從此幸?？鞓?lè)。如果自我調(diào)適沒(méi)有效果，不要將委屈悶在心里，而是尋求他人的幫助?？梢匀フ易约鹤钜玫呐笥?，向他們傾訴內(nèi)心的苦悶，尋求心理安慰和寄托；可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，像投身到自然，感受新鮮的空氣來(lái)釋放內(nèi)心的苦悶；還要學(xué)會(huì)自我反省，總結(jié)失戀的原因，讓自我得到更新和升華。

二、撥開(kāi)心靈的陰霾，迎接美好的未來(lái)

大學(xué)是一個(gè)發(fā)展自我、提升自我的舞臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此學(xué)會(huì)自己解決遇到的一些壓力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，還要學(xué)會(huì)尋求別人的幫助，因?yàn)閭€(gè)人的力量畢竟是有限的。我們?cè)趽碛幸活w自信堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心之后，在有了朋友的幫助之后，更要有自己對(duì)于學(xué)業(yè)、未來(lái)的規(guī)劃，有自己明確的目標(biāo)，并且要為之堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)它。如此之后，我們的大學(xué)生活才是精彩充實(shí)的，才不會(huì)荒廢我們的年華和青春。

1、學(xué)會(huì)自助，完善自身

（1）以積極的心態(tài)去面對(duì)世界。心境對(duì)人的生活、學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，而且會(huì)直接影響人的心理健康。若是有一顆積極的心態(tài)，不管你面對(duì)怎樣的逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂(lè)趣，發(fā)覺(jué)生活的光明面。

（2）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。馬克思曾說(shuō)：“在框架的限制中尋求自由?！比瞬荒芨淖冏约核幍纳鐣?huì)現(xiàn)實(shí)，所以應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，勇敢的去接受挑戰(zhàn)，不斷完善自我，是自己更加適應(yīng)社會(huì)這個(gè)大環(huán)境。環(huán)境是我們無(wú)法改變的，如果對(duì)現(xiàn)實(shí)憤懣不平，更是無(wú)益的，我們要會(huì)換位思考，要轉(zhuǎn)變思路，要從實(shí)際的問(wèn)題出發(fā)去尋求解決的途徑，而不是以一心之所想去看待現(xiàn)實(shí)。

（3）自尊自愛(ài)。一個(gè)人只有自己尊重自己，才會(huì)受到別人的尊重。要清楚地認(rèn)識(shí)自己身上的優(yōu)勢(shì)和不足，這樣才會(huì)更好的發(fā)展自我，才不會(huì)被自卑的心理掌控。

（4）建立和諧的人際關(guān)系。我們所處的社會(huì)是一個(gè)大家庭，處處有合作，而良好的人際關(guān)系是合作的基礎(chǔ)。人際交往的一個(gè)重要原則就是“我心換你心”。與其抱怨人心不古，不如盡自己所能幫助別人，學(xué)會(huì)溝通，理解別人也讓別人能理解自己。

（5）正確對(duì)待挫折。挫折在所難免，對(duì)此必須有一個(gè)正確的態(tài)度。斯賓諾莎說(shuō)過(guò)：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解?！边@應(yīng)當(dāng)作為我們面對(duì)挫折的座右銘。挫折更是對(duì)我們的激勵(lì)，更是對(duì)我們的提高，我們?cè)诮?jīng)歷失敗挫折之后，會(huì)更清楚自己的不足在哪里，就會(huì)為完善自身提供一個(gè)方向，俗話說(shuō)“失敗是成功之母”，要相信，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。

2、敞開(kāi)心扉，樂(lè)于助人

心理老師和輔導(dǎo)員比學(xué)生有更多的經(jīng)驗(yàn)，因此他們處理學(xué)生的心理問(wèn)題方法會(huì)更多更有效。但是他們不可能時(shí)時(shí)刻刻守在我們身邊，因此有時(shí)來(lái)自同學(xué)的幫助會(huì)更及時(shí)，而且交流起來(lái)不會(huì)有羞澀。

我們作為同齡人，對(duì)同學(xué)遇到的困擾能更好地體會(huì)，或許我們自身也曾有這樣的經(jīng)歷，從而可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)向他們提出建議，給他們以安慰。換一個(gè)角度，幫助別人也會(huì)使自己的內(nèi)心有一種成就感，當(dāng)看到別人的煩惱褪去，又掛上昔日的笑容，我們自己的心中也會(huì)是一片爽朗。

3、明確目標(biāo)，筑夢(mèng)未來(lái)

沒(méi)有目標(biāo)的人生就像沒(méi)有航向的帆船，大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題有時(shí)也是因?yàn)闆](méi)有自己想要達(dá)成的目標(biāo)，從而每天會(huì)將精力放在一些沒(méi)有意義的事情上。我們已經(jīng)不再是往日那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的少年，而是一個(gè)已滿十八周歲的成年人，我們應(yīng)該有自己的人生目標(biāo)，對(duì)未來(lái)有一個(gè)自己的規(guī)劃。從現(xiàn)在起，就應(yīng)該思考自己人生的方向，為將來(lái)做好準(zhǔn)備。

總之，希望每個(gè)大學(xué)生都能敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)自助與助人，向著自己人生的目標(biāo)奮斗，讓自己的大學(xué)生活積極健康而富有。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇10】

一、當(dāng)事人的基本情況

余x，女，22歲，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。父親是牙科醫(yī)生，母親在一家制造企業(yè)做銷售主管。在早期生活無(wú)憂無(wú)慮，家境相對(duì)優(yōu)越，家教嚴(yán)格，自我要求甚高。性格內(nèi)向，行為謹(jǐn)慎，個(gè)性敏感多疑，自我保護(hù)和心理防御意識(shí)較強(qiáng)，閱讀過(guò)一些心理學(xué)方面的書(shū)刊。

二、個(gè)人主述與癥狀表現(xiàn)

當(dāng)事人的母親從小經(jīng)常教育她養(yǎng)成愛(ài)清潔，愛(ài)衛(wèi)生的良好習(xí)慣，要求放學(xué)回家后洗手要一洗二清三消毒，還要求每周對(duì)學(xué)習(xí)用筆消毒。受到母親的影響，當(dāng)事人對(duì)“細(xì)菌”概念非常敏感，并且總是把細(xì)菌與“生病”“骯臟”等聯(lián)系起來(lái)。在生活中特別害怕“臟”的東西，懷疑有細(xì)菌存在，平時(shí)洗臉要花很長(zhǎng)時(shí)間，總覺(jué)得洗臉池里有細(xì)菌，必須慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服時(shí)，總要小心謹(jǐn)慎，有時(shí)要反復(fù)放好幾次，不然就覺(jué)得有細(xì)菌在上面，非常難受。早晨穿衣服也是如此，有時(shí)穿上了，覺(jué)得不符合自己要求，就得脫下來(lái)再穿一次，甚至多次。在與人交往方面，不敢接觸別人，懷疑別人身上細(xì)菌會(huì)傳染給她，甚至連上學(xué)時(shí)為避免在公共汽車與他人接觸而弄臟自己，每天竟花去1個(gè)小時(shí)走路。室內(nèi)哪怕有一點(diǎn)不潔之處都會(huì)讓她心里十分地不舒服。她總是強(qiáng)迫自己做一些清潔工作，否則內(nèi)心就感到煩躁空虛，以至最后這種清潔工作成了其生活的一個(gè)不可取代的重要組成部分。

三、診斷與心理分析

根據(jù)當(dāng)事人的癥狀表現(xiàn)，她的心理障礙問(wèn)題被診斷為“不潔恐怖癥”或者叫“清潔潔癖癥”，該病癥是高焦慮類恐怖癥的一種表現(xiàn)形式，其癥狀特征是：患者對(duì)與不潔凈有關(guān)的一切物體或情景，都會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的緊張、毫無(wú)理由的焦慮和恐懼情緒，并出現(xiàn)回避反應(yīng)；患者明知該物體或情景并無(wú)威脅，該反應(yīng)不合理，但不能自控，常伴有強(qiáng)迫行為、儀式動(dòng)作發(fā)生?；颊叩耐昝乐髁x人格，膽小羞怯、謹(jǐn)慎內(nèi)向、依賴性強(qiáng)等個(gè)性特點(diǎn)，是該病癥發(fā)病的重要內(nèi)在條件。不潔恐怖癥患者的強(qiáng)迫行為、儀式動(dòng)作是患者在適應(yīng)環(huán)境過(guò)程中條件作用的結(jié)果，是在x種應(yīng)激情景下所做出的適應(yīng)性反應(yīng)，由于這種反應(yīng)能在客觀上減輕當(dāng)事人的焦慮感受，因而也就起著負(fù)強(qiáng)化的作用，并最終發(fā)展成為自身習(xí)得性行為中的一部分。

四、病源條件分析

（一）病源信息

小余小時(shí)候母親對(duì)她十分嚴(yán)厲，一切與小余相關(guān)的東西，不論是她的身體和衣服，還是她的床與桌子，只要有一點(diǎn)臟和亂，馬上就會(huì)遭到愛(ài)凈如命的母親的一番沒(méi)完沒(méi)了的訓(xùn)斥，并非要勒令小余馬上收拾干凈。天長(zhǎng)日久，小余對(duì)臟與亂產(chǎn)生了一種病態(tài)的恐怖。一旦看到哪個(gè)地方有點(diǎn)凌亂，她馬上會(huì)聯(lián)想到母親那嚴(yán)厲的面孔和刻薄的語(yǔ)言，進(jìn)而產(chǎn)生了心理上的緊張感。于是漸漸地，她同母親一樣，不能容忍自己及其周圍有那么一點(diǎn)點(diǎn)不干凈的地方，哪怕那“不干凈”在別人眼里并算不了什么。

小余的父親是醫(yī)生，家里常有病人看病，有一個(gè)病人來(lái)家里找小余父親，父親不在家，她找到小余的房間里，并坐到了床上。后來(lái)，雖然父親告訴她，這個(gè)病人得的不是傳染病，但是小余對(duì)她摸過(guò)的門(mén)把手、她坐過(guò)的椅子之類的東西還是非常敏感、恐懼，從此就非常懼怕與生病有關(guān)的一切東西了。大學(xué)一年級(jí)時(shí)的暑假，在校外租房子與一朋友合住做家教。朋友的女友來(lái)玩，在小余的床上躺了一會(huì)，但她覺(jué)得這個(gè)女孩身上不干凈，會(huì)有性病之類的東西。第2天就把床單洗了，并且反復(fù)洗了好幾遍。從此盡量不與這個(gè)朋友交往，并且開(kāi)始對(duì)別人身上是否潔凈就特別關(guān)注。

（二）認(rèn)知領(lǐng)悟

引導(dǎo)當(dāng)事人分析病源條件，特別是癥狀首次出現(xiàn)的條件，是促進(jìn)當(dāng)事人產(chǎn)生認(rèn)知領(lǐng)悟的基礎(chǔ)。當(dāng)事人明知大多數(shù)細(xì)菌不會(huì)傳染，也不會(huì)對(duì)自己真正構(gòu)成威脅，但仍然產(chǎn)生恐怖情緒和回避反應(yīng)，這說(shuō)明當(dāng)事人恐懼的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，當(dāng)事人真正恐懼的是什么？她又在逃避什么？幫助當(dāng)事人尋找和領(lǐng)悟恐怖情結(jié)是十分必要的，也是當(dāng)事人克服心理障礙的關(guān)鍵。

（三）分析

首先，當(dāng)事人的不潔恐怖癥可能是由生活經(jīng)歷，即出身和家庭環(huán)境而產(chǎn)生引起的，小余的父母特別是母親，往往就是一個(gè)潔癖者，她們對(duì)子女的潔凈有一種超乎尋常的要求。

其次，當(dāng)事人表現(xiàn)出的強(qiáng)迫清潔行為可能是一種代償行為。所謂代償行為，就是人在x種心理欲望得不到滿足時(shí)，通過(guò)它來(lái)獲得替代滿足的一種方式。小余的父母因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，不能經(jīng)常性在家照顧小余的生活起居和關(guān)心她生長(zhǎng)期的生理心理變化，小余常常一個(gè)人在家無(wú)所事事。于是，她把在家的時(shí)間花在反復(fù)地梳洗打扮上，一會(huì)兒照照鏡子，一會(huì)兒又聞聞手，總覺(jué)得還不夠潔凈，于是又擦又洗。顯然，小余的強(qiáng)迫性清潔行為背后隱藏著一種不能得到滿足的心理欲求，她企圖借外在潔凈來(lái)增強(qiáng)自己的被關(guān)注程度，滿足自己被愛(ài)的強(qiáng)烈心理需求。

另外，小余對(duì)世界確認(rèn)感的喪失和自我自主感的扭曲往往會(huì)導(dǎo)致其對(duì)外部世界和自我的強(qiáng)求，產(chǎn)生絕對(duì)確定的需要、完美主義的需要、絕對(duì)安全的需要等，當(dāng)這種不合理的心理需要不能得到滿足時(shí)，自我就會(huì)感到焦慮、恐慌，非要做些什么來(lái)安慰自己不可，從而成為當(dāng)事人不潔恐怖癥發(fā)病的重要內(nèi)因條件。由此可見(jiàn)，當(dāng)事人的強(qiáng)迫行為、儀式動(dòng)作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是滿足其病態(tài)的心理需要，這種病態(tài)心理需要主要與其強(qiáng)迫型人格產(chǎn)生的不良適應(yīng)有關(guān)。

五、咨詢治療過(guò)程中采用的幾種主要心理干預(yù)措施

1、運(yùn)用精神分析療法的認(rèn)知領(lǐng)悟療法

通過(guò)解釋來(lái)使當(dāng)事人改變認(rèn)識(shí)得到領(lǐng)悟而使癥狀得以減輕或消失，使當(dāng)事人領(lǐng)悟到自己對(duì)不潔的恐怖反應(yīng)是其強(qiáng)迫型人格對(duì)現(xiàn)實(shí)不良適應(yīng)的結(jié)果，是對(duì)焦慮的一種自我防御反應(yīng)。當(dāng)事人對(duì)不潔概念的恐怖回避反應(yīng)以及強(qiáng)迫行為、儀式動(dòng)作是一種幼稚的逃避行為，進(jìn)而促使當(dāng)事人勇敢地面對(duì)和積極解決自我和自我面臨的問(wèn)題，不再逃避。

2、運(yùn)用行為療法的系統(tǒng)脫敏技術(shù)和思維阻斷技術(shù)

首先為患者提供了一個(gè)詳細(xì)的行為訓(xùn)練計(jì)劃，并取得了患者的認(rèn)同。該計(jì)劃主要包括3項(xiàng)內(nèi)容：4周的暴露訓(xùn)練；4周的反應(yīng)阻止訓(xùn)練；家庭作業(yè)和自我管理內(nèi)容要求。在實(shí)施暴露治療的操作過(guò)程中，主要采取了系統(tǒng)脫敏技術(shù)：讓患者接受一個(gè)“手臟”了的現(xiàn)實(shí)，把一塊帶有“細(xì)菌”的紗布放進(jìn)患者手里，要求暴露1小時(shí)，在患者體驗(yàn)焦慮期間不允許洗手，并要求患者每10分鐘報(bào)告1次焦慮感受，直到患者不再有明顯焦慮時(shí)，才允許患者洗手。在進(jìn)行暴露訓(xùn)練的同時(shí)還配合使用了思維阻斷技術(shù)。當(dāng)事人在接受1小時(shí)的暴露治療過(guò)程中，往往會(huì)因關(guān)系聯(lián)想而產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮體驗(yàn)，這時(shí)配合使用思維阻斷技術(shù)，主要作用是阻斷

當(dāng)事人的關(guān)系聯(lián)想，減緩焦慮感受，延長(zhǎng)暴露時(shí)間，具體操作是：在當(dāng)事人出現(xiàn)關(guān)系聯(lián)想后，引導(dǎo)當(dāng)事人運(yùn)用計(jì)算機(jī)鍵盤(pán)的“回車”原理，進(jìn)行“回車”訓(xùn)練，要求當(dāng)事人停止當(dāng)前的關(guān)系聯(lián)想，并對(duì)刺激變量重新賦意，進(jìn)而產(chǎn)生新的選擇行為，建立新的反應(yīng)模式，改變自己的經(jīng)驗(yàn)感受。同時(shí)還鼓勵(lì)當(dāng)事人把這種“暴露”訓(xùn)練、“回車”訓(xùn)練運(yùn)用到日常生活中，加強(qiáng)自我管理。

3、運(yùn)用了合理情緒療法的“情緒認(rèn)知ABC模式”技術(shù)

首先，幫助當(dāng)事人消除原有的非理性觀念，建立合理的`、理性觀念。如下：意識(shí)不能決定物質(zhì)，與其庸人自擾倒不如勇敢面對(duì)；態(tài)度影響行為，與其自我強(qiáng)求倒不如順其自然，坦然地承擔(dān)“災(zāi)難”；行動(dòng)改變感受，與其關(guān)注癥狀倒不如為所當(dāng)為，主動(dòng)采取積極行動(dòng)。

其次，為便于當(dāng)事人在自我管理過(guò)程中更好地貫徹“順其自然，為所當(dāng)為”的治療原則，運(yùn)用了合理情緒療法的“情緒認(rèn)知ABC模式”技術(shù)，使當(dāng)事人進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，恐怖事件并不必然產(chǎn)生恐怖反應(yīng)，當(dāng)事人對(duì)恐怖事件的態(tài)度會(huì)影響當(dāng)事人的主觀體驗(yàn)；當(dāng)事人不是因?yàn)榻箲]、恐怖而產(chǎn)生回避反應(yīng)，而是當(dāng)事人的逃避行為（態(tài)度）加重了自己的恐怖、焦慮感受。如果當(dāng)事人改變對(duì)恐怖事件的態(tài)度，不再逃避，那么，結(jié)果就會(huì)發(fā)現(xiàn)：沒(méi)什么可怕的事情出現(xiàn)，雖然有些不舒服，但自己還是能戰(zhàn)勝自己的，多次實(shí)踐之后，自信心就會(huì)逐漸增強(qiáng)了。

六、咨詢效果評(píng)估

面接治療1個(gè)月后，當(dāng)事人的焦慮、恐怖情緒有明顯減緩。從第2個(gè)月開(kāi)始，面接改為每周1次，咨詢內(nèi)容以人格輔導(dǎo)和家庭作業(yè)、自我管理指導(dǎo)為主。3個(gè)月后，當(dāng)事人對(duì)不潔恐怖和強(qiáng)迫行為、儀式動(dòng)作基本消失。一個(gè)學(xué)期后追蹤調(diào)查，當(dāng)事人已完全恢復(fù)正常，情況良好。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇11】

一、調(diào)查結(jié)果

83%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康的最典型的特征是處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇。

當(dāng)問(wèn)及心理健康的最典型的特征是什么時(shí)，處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關(guān)系（56%），心平氣和、與世無(wú)爭(zhēng)（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾。

調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒(méi)有心理困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，九成以上的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾，應(yīng)引起教育部門(mén)、學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問(wèn)題能力不強(qiáng)是造成大學(xué)生心理困擾和心理問(wèn)題的重要原因。

調(diào)查結(jié)果顯示：引起大學(xué)生心理問(wèn)題的原因依次是人際交往帶來(lái)的壓力問(wèn)題（67%）、就業(yè)壓力（55%）、自我管理能力不強(qiáng)（51%）、情感問(wèn)題（48%）、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%）、對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)（45%）、學(xué)習(xí)壓力（44%）、經(jīng)濟(jì)困難（26%）、不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。

大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強(qiáng)是在本次調(diào)查中反應(yīng)最為突出的問(wèn)題，這反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺、對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)心與自身素質(zhì)的嚴(yán)厲要求。

人際交往：人際問(wèn)題產(chǎn)生原因是多方面的：一些學(xué)生自卑、孤僻、害羞等無(wú)法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學(xué)處理問(wèn)題的方式的差異也會(huì)引起人際交往的不融洽。有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自己為中心，自私自利，從不考慮對(duì)方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業(yè)壓力：隨著大學(xué)的擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的推行，大學(xué)生人數(shù)大幅增長(zhǎng)，高校教育與企業(yè)的需要脫節(jié)，越來(lái)越多的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)難問(wèn)題。

情感問(wèn)題：大學(xué)生情感問(wèn)題主要是友情、愛(ài)情方面的問(wèn)題。大學(xué)生情感困擾主要集中在戀愛(ài)困擾。愛(ài)情是校園里一個(gè)敏感的話題，部分同學(xué)通過(guò)愛(ài)情排解心理壓力，有的女同學(xué)或者男同學(xué)過(guò)于靦腆，和異性在一起會(huì)覺(jué)得不自在，甚至是害怕。正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系是學(xué)生的一門(mén)必修課。

38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時(shí)不向任何人訴說(shuō)。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生選擇傾訴的對(duì)象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學(xué)生選擇不找任何人。

調(diào)查結(jié)果從積極的方面可知，大部分同學(xué)遇到心理困擾會(huì)他人傾訴，從反面可以看出大學(xué)生心理健康意識(shí)淡漠。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到有效排解，久而久之，負(fù)面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機(jī)心理的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。

為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學(xué)生認(rèn)為，朋友和自己的共同語(yǔ)言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認(rèn)同。而且大學(xué)生已經(jīng)成年了，能夠獨(dú)立生活、獨(dú)立解決一些困難與問(wèn)題。如果碰到一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問(wèn)題。

87%的大學(xué)生會(huì)開(kāi)導(dǎo)身邊存在心理問(wèn)題的朋友。調(diào)查結(jié)果顯示：當(dāng)周圍朋友存在心理問(wèn)題時(shí)，87%的大學(xué)生會(huì)開(kāi)導(dǎo)他、8%的大學(xué)生認(rèn)為事不關(guān)己，無(wú)所謂、對(duì)外宣傳他有問(wèn)題的占2%、僅有1%的大學(xué)生認(rèn)為為了自身安全，能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)。表現(xiàn)了大學(xué)生熱心、樂(lè)于助人的一面。

85%大學(xué)生表示自己從來(lái)沒(méi)去過(guò)心理咨詢室。

在問(wèn)及多長(zhǎng)時(shí)間去一次心理咨詢室時(shí)，12%的大學(xué)生表示自己一個(gè)學(xué)期或更久才去一次，而選擇自己從來(lái)沒(méi)去過(guò)心理咨詢室的大學(xué)生達(dá)85%。

3、高校心理咨詢機(jī)構(gòu)發(fā)揮作用不大，前來(lái)咨詢的學(xué)生人數(shù)不多。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的高校設(shè)置了心理咨詢機(jī)構(gòu)。

但是，由于學(xué)生對(duì)心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學(xué)校經(jīng)費(fèi)不足等原因，前來(lái)高校心理咨詢室咨詢的學(xué)生并不多。

95%的大學(xué)生表示會(huì)認(rèn)真對(duì)待心理問(wèn)題。

在問(wèn)及你認(rèn)為大學(xué)生的心理健康是否應(yīng)引起重視時(shí)，95%的大學(xué)生表示要認(rèn)真對(duì)待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大學(xué)生認(rèn)為無(wú)所謂。調(diào)查表明：大學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注。

68%的大學(xué)生認(rèn)為最需要輔導(dǎo)的項(xiàng)目是在面臨人生重大選擇時(shí)提供參考意見(jiàn)。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生認(rèn)為最需要輔導(dǎo)的項(xiàng)目依次是在面臨人生重大選擇時(shí)提供參考意見(jiàn)（68%）、解答一些思想問(wèn)題（56%）、介紹一些為人處事的經(jīng)驗(yàn)（50%）、介紹和開(kāi)放校內(nèi)外資源（30%）、在我難以自己控制時(shí)給予警醒（39%）。

大學(xué)生處在人生的特殊時(shí)期，在不同的年級(jí)、性別需要輔導(dǎo)的內(nèi)容不同，當(dāng)遇到自身無(wú)法解決的心理問(wèn)題時(shí)，渴求專業(yè)心理輔導(dǎo)員能對(duì)自己提供一些幫助。

近六成的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者最應(yīng)該加強(qiáng)的工作是深入學(xué)生中多溝通。

調(diào)查中：57%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該深入同學(xué)中多與同學(xué)溝通， 23%的大學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，僅有7%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康工作者應(yīng)該進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查。

二、保障大學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議

（一）學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開(kāi)展積極的、健康向上的文化活動(dòng)，為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校咨詢機(jī)構(gòu)工作人員對(duì)于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)，深入同學(xué)中去，及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時(shí)給予溝通與輔導(dǎo)。

（三）常見(jiàn)人際交往障礙的克服

每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認(rèn)識(shí)，掌握技巧、充分實(shí)踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：肯定對(duì)方、真誠(chéng)熱情。在溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對(duì)方。此外，一個(gè)人在不同場(chǎng)合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動(dòng)中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方，了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會(huì)一下他人的心理感受，就會(huì)理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。

（四）面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺(tái)相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財(cái)政支持，為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實(shí)現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

（五）當(dāng)代大學(xué)生情感問(wèn)題的調(diào)適策略：引導(dǎo)大學(xué)生制定個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃、用積極的態(tài)度來(lái)衡量與評(píng)價(jià)自己、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心， 及時(shí)疏導(dǎo)大學(xué)生情感問(wèn)題。

大學(xué)生自我心理評(píng)價(jià)【篇12】

居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成。”而偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要?！比绻f(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性。

心理科自我評(píng)價(jià)范本13篇

自我鑒定是一個(gè)集中體現(xiàn)，每年或某個(gè)階段內(nèi)個(gè)人評(píng)價(jià)和分析自我。寫(xiě)自我鑒定時(shí)要注意文章要簡(jiǎn)潔明了，凝練有力。如何寫(xiě)好自我鑒定呢？幼兒教師教育網(wǎng)整理了“心理科自我評(píng)價(jià)”相關(guān)內(nèi)容，相信你會(huì)得到所需的幫助。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇1

x年的函授學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐是我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己的一個(gè)過(guò)程，本人在思想認(rèn)識(shí)、業(yè)務(wù)知識(shí)和專業(yè)技能方面都有了很大的提高。現(xiàn)自我鑒定如下：

本人在校期間，能認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)院開(kāi)設(shè)的《x》等課程，對(duì)各種教育學(xué)和心理學(xué)理論有了較系統(tǒng)的了解和把握。特別值得一提的是：通過(guò)對(duì)兒童發(fā)展心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人了解到教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，要尊重、關(guān)愛(ài)全體學(xué)生；通過(guò)對(duì)人格心理學(xué)理論和咨詢心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人明白了只懂傳道、授業(yè)、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更關(guān)注學(xué)生的心理。塑造健康的＇人格和培養(yǎng)樂(lè)觀上進(jìn)的心態(tài)是他們共同的目標(biāo)。

x年的函授學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上面授只有x個(gè)月左右。時(shí)間雖短，但本人覺(jué)得受益還是很大的。特別是學(xué)習(xí)了《x》、《x》和《x》之后，本人覺(jué)得自己的理論水平提升了許多。平時(shí)，本人會(huì)不由自主地把所學(xué)的理論運(yùn)用到自己的教學(xué)和教育實(shí)踐中，效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的。

本人是一名班主任。班主任的職責(zé)是管理好班級(jí)，為全體學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。怎么樣的班級(jí)才算是一個(gè)好的班集體呢？函授學(xué)習(xí)之后，我明白了一個(gè)良好的班集體的標(biāo)志是：班集體有了一個(gè)較穩(wěn)定的、團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)核心，班干部能獨(dú)立開(kāi)展各項(xiàng)工作；班級(jí)目標(biāo)已成為學(xué)生個(gè)體的奮斗目標(biāo)；學(xué)生是非觀念強(qiáng)，有正確的集體輿論和班風(fēng)。這樣的班集體不是憑空產(chǎn)生的，它是班主任血汗和智慧的結(jié)晶。x年的函授，我還學(xué)到了班級(jí)組建技能、心理輔導(dǎo)技能、處理突發(fā)事件技能等，它們給予我無(wú)窮的智慧，讓我的學(xué)生越來(lái)越信賴我。

x年的函授，實(shí)質(zhì)上面授只有x個(gè)月左右。雖然授課教師備課授課認(rèn)真負(fù)責(zé)，但因?yàn)闀r(shí)間段，教學(xué)走過(guò)場(chǎng)，考試也走過(guò)場(chǎng)，學(xué)員真正學(xué)到的東西很少。大部分只能靠學(xué)員本人在教學(xué)實(shí)踐中領(lǐng)悟、提升。

另外一些新課程背景下教師急需解決的問(wèn)題得不到解決：如現(xiàn)代教學(xué)媒體的知識(shí)應(yīng)用，語(yǔ)文教學(xué)課件的制作和應(yīng)用，新課程背景下教師角色的轉(zhuǎn)換，教學(xué)策略的變化，師生間的交流溝通，小組合作探究的規(guī)范操作等無(wú)法得到學(xué)習(xí)和進(jìn)修，這可能是現(xiàn)代高等教育與初等教育相脫鉤的弊端。這是廣大教師繼續(xù)學(xué)習(xí)最盼望得到解決的，但總也得不到解決。也許這只是我的一個(gè)夢(mèng)想。

通過(guò)以上的自我鑒定，我相信能夠在日后的工作中能發(fā)揮出我的本領(lǐng)，并且有信心能夠把日后的工作做得更好。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇2

經(jīng)過(guò)網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。所以，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等?？上В覀儫o(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的`是改善自身。

為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇3

在人事心理學(xué)學(xué)習(xí)中，實(shí)踐并學(xué)會(huì)了工作分析基本流程，了解了一些HRM基本知識(shí)；在管理心理學(xué)中，掌握了部分管理學(xué)理論知識(shí)及流程，如EAP、不同的工作設(shè)計(jì)；選修了勞動(dòng)法，知曉了一些關(guān)于勞動(dòng)法、就業(yè)法、仲裁法等知識(shí)；通過(guò)團(tuán)體心理培訓(xùn)課，看到了團(tuán)體游戲?qū)奈枋繗狻⑴囵B(yǎng)相關(guān)能力的意義。

計(jì)劃安排較細(xì)致，注重隨時(shí)記錄在案；做事較細(xì)心，注意事后檢查；較誠(chéng)實(shí)樂(lè)觀，具有較好的抗壓能力，能承擔(dān)強(qiáng)度較大、連續(xù)的工作；樂(lè)于融入團(tuán)體，按時(shí)完成自己的任務(wù)并樂(lè)于承擔(dān)額外工作；心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)較扎實(shí)，善于主動(dòng)學(xué)習(xí)并向他人請(qǐng)教。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇4

我就讀于xx大學(xué)xx系應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，是一名應(yīng)屆本科畢業(yè)生。

大學(xué)x年，是我來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這大好時(shí)光里，我本著學(xué)好本專業(yè)，盡量擴(kuò)大知識(shí)面，并加強(qiáng)能力鍛煉的原則，大量汲取知識(shí)財(cái)富，鍛煉了自己的各種能力。我努力的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，深研專業(yè)知識(shí)，并取得了優(yōu)異的成績(jī)，多次名列前茅，連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理測(cè)量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。

通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，本人具備以下幾方面的知識(shí)和能力：

1、掌握數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物學(xué)等方面的基本理論和基本知識(shí)。

2、掌握應(yīng)用心理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和實(shí)證研究方法，掌握相關(guān)的統(tǒng)計(jì)、測(cè)量方法，具有綜合分析、數(shù)據(jù)處理和計(jì)算機(jī)應(yīng)用的能力。

3、了解相近專業(yè)的一般原理和知識(shí)。

4、了解國(guó)家科學(xué)技術(shù)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等有關(guān)政策和法規(guī)。

5、了解應(yīng)用心理學(xué)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)和應(yīng)用前景。

6、掌握資料查詢、文件檢索及運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的能力；具有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造實(shí)驗(yàn)條件，歸納、整理、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，撰寫(xiě)論文，參與學(xué)術(shù)交流的能力。

在校學(xué)習(xí)期間，我熱愛(ài)社會(huì)主義。自覺(jué)遵守國(guó)家的法律和學(xué)校的紀(jì)律。作為班干部，我努力為同學(xué)服務(wù)，積極協(xié)助老師的工作，開(kāi)展各種形式的活動(dòng)，協(xié)調(diào)同學(xué)與集體的關(guān)系，使我們班成為一個(gè)充滿生氣、有活力的班集體。

在課余生活中，我還堅(jiān)持培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持體育鍛煉，使自己始終保持在最佳狀態(tài)。為提高自己的社會(huì)交往和各方面知識(shí)的運(yùn)用能力，我積極參加社會(huì)實(shí)踐。x年中，我加入了青年志愿者。這些經(jīng)歷，不僅增強(qiáng)了我吃苦耐勞、自理自立的能力，還提高了我與別人合作與交往的能力。

我是一個(gè)外向型的人，性格開(kāi)朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開(kāi)放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的特點(diǎn)是：熱心待人，誠(chéng)實(shí)守信，具有創(chuàng)新和開(kāi)拓意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上，我堅(jiān)持嚴(yán)于律已，寬以待人，“若要人敬已，先要已敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的，所以我與同學(xué)關(guān)系極其融洽。

天大地大，世界永無(wú)盡頭，這x年中，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍，但我知道自己除了理論知識(shí)之外，我的經(jīng)驗(yàn)與閱歷還尚淺。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，這些還需我在以后的實(shí)踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高！

心理科自我評(píng)價(jià) 篇5

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，健康對(duì)現(xiàn)在的人而言已不僅僅指身體健康了，健康的現(xiàn)在內(nèi)容包括身體健康與心理健康。對(duì)于我們每個(gè)生活在當(dāng)下的人而言心理的健康已經(jīng)嚴(yán)重的影響我們的生活的質(zhì)量。怎樣才能更好的生活呢？怎樣才能使自己有一個(gè)平衡的狀態(tài)呢？怎樣使自己有個(gè)不錯(cuò)的朋友圈子呢？怎樣使自己看起來(lái)更加的有自信有魅力呢？怎樣使自己對(duì)自我能力有個(gè)良好的評(píng)估呢？這些問(wèn)題是大都是當(dāng)代大學(xué)生迫切想解決的，而這些問(wèn)號(hào)的本質(zhì)就是怎樣使自己有個(gè)好的'生活質(zhì)量。答案正確的自我認(rèn)知。只有對(duì)自己有了正確的定位分析我們才能更能適應(yīng)大學(xué)生活，也才能更好的享受我們大學(xué)生活。

我是誰(shuí)、我是個(gè)怎樣的人這樣的問(wèn)題，都是不能完全正確回答的問(wèn)題。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句很有名的話，“認(rèn)識(shí)你自己“。自我認(rèn)知也就是認(rèn)識(shí)你自己的另一個(gè)通俗的說(shuō)法。可見(jiàn)關(guān)于自我認(rèn)知是從古到今的一問(wèn)題，需要我們每個(gè)人去探討。自我認(rèn)知，即對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

心理健康，從廣義上講，是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。如果一個(gè)人沒(méi)有正確的情境與情緒反應(yīng)的統(tǒng)一，那么他的言行就會(huì)紊亂，從而出現(xiàn)心理問(wèn)題。

對(duì)大學(xué)生而言，自我認(rèn)知水平的高低及正確程度是影響心理健康的一個(gè)重要的因素。不能對(duì)自己有個(gè)充分的判斷，那么不管是在學(xué)習(xí)生活中還是在平時(shí)的工作生活中，都在起著微妙的作用。如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，不到自我的不足，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。那么我們就拿生活中最常見(jiàn)的一組例子來(lái)說(shuō)吧——自卑與過(guò)度自信。自卑與過(guò)度自信都是自我認(rèn)知中最簡(jiǎn)單的內(nèi)容之一，但他們對(duì)我們心理健康的影響卻不那么簡(jiǎn)單。貫穿我們生活的方方面面。顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)，通俗一點(diǎn)說(shuō)，這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：

1、對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低。這是自卑的實(shí)質(zhì)。如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。一個(gè)人對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低就會(huì)產(chǎn)生自卑。

2、有泛化的特點(diǎn)。泛化性的特點(diǎn)是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如，一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認(rèn)為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化；具有敏感性和掩飾性。他們好從別人的言行中“尋找、發(fā)現(xiàn)”于自己有利的評(píng)價(jià)；由于擔(dān)心被別人知道，對(duì)自己的缺陷常常加以掩飾或否認(rèn)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的虛榮心。研究表明，自卑嚴(yán)重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象。常把自己封閉起來(lái)，以掩飾自己的弱點(diǎn)。

⑵對(duì)一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶傾向于超脫現(xiàn)實(shí)而陷入幻想世界，缺乏社會(huì)活動(dòng)的積極性，有嚴(yán)重的孤獨(dú)感。

⑷缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。產(chǎn)生這種自卑心理的主要原因是什么呢？通過(guò)調(diào)查我們初步知道自我認(rèn)識(shí)不足，家庭經(jīng)濟(jì)因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)人性格特點(diǎn)等有關(guān)。而自我認(rèn)識(shí)不足又排在第一位，因此，我們不難看出，正確的自我認(rèn)識(shí)對(duì)自卑心理的嚴(yán)重影響。打破這一原因的最有效方法就是正確的認(rèn)識(shí)自己。

每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過(guò)低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺(jué)得長(zhǎng)的不好?；蛘呤菍?duì)自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒(méi)有了，自己沒(méi)有贏得別人尊重的本錢(qián)，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。認(rèn)知法，就是通過(guò)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強(qiáng)的自尊心和抱負(fù)，自我評(píng)價(jià)協(xié)定高，當(dāng)在學(xué)習(xí)生活中，由于自己方法不當(dāng)，或缺乏處世能力而陷入困境時(shí)，自尊心受到損害、優(yōu)越感嚴(yán)重失落，于是從一自尊自信者走向另一個(gè)極端，變成一個(gè)完全失去自信的人。常言說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！泵總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過(guò)人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒省?/p>

其實(shí)，最重要的比較是自己跟自己比。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)等等來(lái)確立自己的事業(yè)和人生道路，為此發(fā)奮努力，為斷進(jìn)步，最后實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。

過(guò)度自信是指人們的獨(dú)斷性的意志品質(zhì)，是與自覺(jué)性品質(zhì)相反的一種心理和行為偏差。過(guò)度自信的決策者總是對(duì)自己的決定具有獨(dú)斷性，堅(jiān)持己見(jiàn)，以自己的意愿代替實(shí)際客觀事物發(fā)展的規(guī)律，當(dāng)客觀環(huán)境發(fā)生變化，也不肯更改自己的目的和計(jì)劃，盲目行動(dòng)，一概拒絕他人的意見(jiàn)或建議，是缺乏自覺(jué)性和意志薄弱的表現(xiàn)。過(guò)度自信，在一定意義上，也是一種認(rèn)知偏差，投資者認(rèn)為自己所擁有知識(shí)的精確度要比實(shí)際上所具有的精確性更高，所以他們對(duì)事件發(fā)生概率的估計(jì)總是走向極端。過(guò)度自信一般會(huì)出現(xiàn)在自己擅長(zhǎng)的專業(yè)上。過(guò)度自信在學(xué)業(yè)中也是阻礙我們發(fā)展的一個(gè)不好的因素，他是我們驕傲自滿，他是我們得意忘形從而丟了自己，他是我們沒(méi)有正確的前進(jìn)方向……因此，自信，我們需要，但是，過(guò)度的自信我們堅(jiān)決抵制。

總而言之，正確的自我認(rèn)知有助于我們張揚(yáng)自己的個(gè)性，有助于我們處理好人際關(guān)系，也有助于我們改正自己的缺點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生只有對(duì)自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會(huì)獲得一支美好的青春舞曲。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇6

簡(jiǎn)介：熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞。熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。

在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。我的興趣廣泛，喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jī)。----本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好榜樣。

初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)

心理科自我評(píng)價(jià) 篇7

最近每天刷朋友圈時(shí)，都會(huì)看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照?？吹剿絹?lái)越明顯的馬甲線，我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。

但是他卻偷偷告訴我，其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動(dòng)來(lái)消磨時(shí)光。

原來(lái)，他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰(shuí)能幫自己走出來(lái)，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來(lái)表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實(shí)際上心里的黑洞越來(lái)越大。

大部分人都察覺(jué)不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應(yīng)該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。

實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨(dú)，焦慮。但很多時(shí)候，我們選擇忽視它們，以為這些不過(guò)是矯情和玻璃心，忍一忍就過(guò)去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒(méi)有被正視和解決的問(wèn)題，一直都在那里。

我們關(guān)注食品健康，告訴自己要少吃外賣；關(guān)注養(yǎng)生，加個(gè)班都生怕會(huì)猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”?？墒菦](méi)有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問(wèn)題的壞處，明明長(zhǎng)期的孤獨(dú)對(duì)人的殺傷力比抽煙還要糟。

如果我們都不知道自己受到了傷害，不關(guān)心自己心理是不是健康的話，又談什么遇見(jiàn)更好的自己呢？

心理科自我評(píng)價(jià) 篇8

我是**大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生，在大學(xué)期間，我努力學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)，同學(xué)的幫組下我的專業(yè)知識(shí)更是取得優(yōu)秀的成績(jī)，思想上也和祖國(guó)高度統(tǒng)一，堅(jiān)持擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，社會(huì)實(shí)踐能力也有質(zhì)的飛躍，下面就是這段時(shí)光的自我鑒定。

專業(yè)學(xué)習(xí)上，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會(huì)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事。

生活方面，我性格中敢為性的一面注定我不是一個(gè)墨守成規(guī)的人。我不固守書(shū)面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐印證理論，以理論指導(dǎo)實(shí)踐。并能很好地做到靈活變通，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作性技巧。理論與實(shí)踐的結(jié)合展現(xiàn)一個(gè)了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇9

本人政治思想素質(zhì)好，樂(lè)于助人，尊老愛(ài)幼，關(guān)心團(tuán)體，重視團(tuán)體利益，具有較強(qiáng)的工作能力，個(gè)性活潑開(kāi)朗，為人誠(chéng)實(shí)可靠，對(duì)工作充滿熱情，責(zé)任心強(qiáng)，理論聯(lián)系實(shí)際，能熟練操作各種臨床技能?？梢宰约褐蛋?，完成各種醫(yī)療文件的填寫(xiě)。醫(yī)療關(guān)系以“將患者視為家人”為宗旨，善于與患者溝通，以對(duì)患者的熱情和耐心、臨床護(hù)士的基本素質(zhì)和能夠勝任臨床醫(yī)療工作為宗旨，進(jìn)行協(xié)調(diào)合作。懇請(qǐng)貴公司給本人一個(gè)表達(dá)的機(jī)會(huì)。本人盡力做好工作。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇10

高中生活宛若白駒過(guò)隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢(mèng)想進(jìn)了入了高中的校門(mén)，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場(chǎng)。

高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來(lái)，灑下了歡聲笑語(yǔ)，也難忘那些迷茫無(wú)助的日夜，但我仍無(wú)怨無(wú)悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢。每一次考試不只堅(jiān)知識(shí)的檢測(cè)，還是對(duì)心理的考驗(yàn)，也曾害怕過(guò)，也曾哭泣過(guò)，但我知道自己正在成長(zhǎng)著。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇11

我是**大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生，在大學(xué)期間，我努力學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)，同學(xué)的幫組下我的專業(yè)知識(shí)更是取得優(yōu)秀的成績(jī)，思想上也和祖國(guó)高度統(tǒng)一，堅(jiān)持擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，社會(huì)實(shí)踐能力也有質(zhì)的飛躍，下面就是這段時(shí)光的自我鑒定。

專業(yè)學(xué)習(xí)上，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會(huì)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中迅速成長(zhǎng)的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠(chéng)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人與事。

社會(huì)實(shí)踐方面，多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，如營(yíng)銷策劃，車展設(shè)計(jì)，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。社會(huì)為我提供了，我也清楚在這個(gè)舞臺(tái)上充滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存！

生活方面，我性格中敢為性的一面注定我不是一個(gè)墨守成規(guī)的人。我不固守書(shū)面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐印證理論，以理論指導(dǎo)實(shí)踐。并能很好地做到靈活變通，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作性技巧。理論與實(shí)踐的結(jié)合展現(xiàn)一個(gè)了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐。

有了這段快樂(lè)而又充實(shí)的人生經(jīng)歷，我相信我在以后的人生大道上一定可以迎接自如，創(chuàng)造屬于自己的天空！

心理科自我評(píng)價(jià) 篇12

初中三年生活即將隨著我的成長(zhǎng)而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。

我熱愛(ài)我們的黨，熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó)，思想覺(jué)悟初，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。

在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng)，組織紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。

工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛(ài)互助的精神，多次被評(píng)為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，初二年還被評(píng)為市三好生。

心理科自我評(píng)價(jià) 篇13

（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

（2）拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的.評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。

（3）增強(qiáng)自信。

（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。

（5）心理訓(xùn)練。

大學(xué)生自我評(píng)價(jià)范本四篇

好的自我評(píng)價(jià)包括以下內(nèi)容：個(gè)人的基本信息（如姓名、年齡、性別等）、教育背景與成就、工作經(jīng)驗(yàn)與技能、個(gè)人特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)、興趣愛(ài)好、所取得的成就和獎(jiǎng)項(xiàng)、自我定位和職業(yè)目標(biāo)、對(duì)未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃等。通過(guò)這些內(nèi)容的客觀總結(jié)，可以更好地展現(xiàn)個(gè)人的能力和潛力，為個(gè)人的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃提供參考。希望通過(guò)這份自我鑒定，能夠幫助您獲取關(guān)于“大學(xué)生自我評(píng)價(jià)”最新動(dòng)態(tài)的信息。請(qǐng)記得將本文收藏，方便您日后參考。

大學(xué)生自我評(píng)價(jià) 篇1

本人思想積極上進(jìn)，性格開(kāi)朗，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任心強(qiáng)，辦事沉穩(wěn)、執(zhí)著，能吃苦耐勞，適應(yīng)性強(qiáng)，具有良好的心理素質(zhì)。

本人積極要求上進(jìn)，熱愛(ài)祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨，積極向黨的組織靠攏，向我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨看齊。

學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)目的明確，基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，并努力做到各方面的均衡發(fā)展，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我注重理論與實(shí)際相結(jié)合，雖然實(shí)踐不夠，但是我定會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中努力增加。

生活上，本人嚴(yán)格要求自己，生活樸素，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，積極參加各種有益的社會(huì)活動(dòng)，認(rèn)真投入到學(xué)校的各項(xiàng)組織活動(dòng)中，踴躍參加班集體活動(dòng)。

大學(xué)生自我評(píng)價(jià) 篇2

不知不覺(jué)，我們的高校生活已經(jīng)快過(guò)去一年了。通過(guò)一年的高校生活，使我成長(zhǎng)了許多。

高校校內(nèi)就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培育對(duì)象的角色。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起消遣，互幫互助，和諧的相處。

集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)切別人，也使我變得更加堅(jiān)毅和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)當(dāng)由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思索，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。同時(shí)自己具有較強(qiáng)的推斷實(shí)力及邏輯分析實(shí)力；為人正直、遵紀(jì)遵守法律；愛(ài)好廣泛，樂(lè)于與人交往，有較好的'團(tuán)隊(duì)精神。

高校的學(xué)問(wèn)雖然是專業(yè)性很強(qiáng)的，但是我們是立刻要進(jìn)入社會(huì)的人，在社會(huì)上沒(méi)有一技之長(zhǎng)，是生活不下去的，這一點(diǎn)我早已有了心理打算。所以專業(yè)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己沒(méi)有半點(diǎn)放松。我也對(duì)我的專業(yè)產(chǎn)生了深厚的愛(ài)好，這使我很簡(jiǎn)單投入進(jìn)去。

同時(shí)自己還有許多須要學(xué)習(xí)的地方和不足的地方，要充分利用自己的高校時(shí)間來(lái)不斷的完善自己。珍惜每次熬煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品嘗生活的酸甜苦辣。

大學(xué)生自我評(píng)價(jià) 篇3

我個(gè)性開(kāi)朗活潑，興趣廣泛；思路開(kāi)闊，辦事沉穩(wěn)；關(guān)心集體，待人誠(chéng)懇，工作認(rèn)真，富有敬業(yè)精神。

在三年的學(xué)習(xí)生活中，我很好的掌握了專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。在學(xué)有余力的情況下，我通過(guò)自學(xué)考試取得了會(huì)計(jì)從業(yè)資格證，更鍛煉了我對(duì)數(shù)字的敏感性以及更好的提高了自身的邏輯思維。

在學(xué)習(xí)上，具有比較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)，基礎(chǔ)扎實(shí)，動(dòng)手能力強(qiáng)，有很強(qiáng)的自學(xué)能力。

在生活上，勤儉節(jié)約，樂(lè)觀，為人忠厚，有良好的人際關(guān)系。

在工作上，細(xì)心謹(jǐn)慎，責(zé)任心強(qiáng)，易于溝通，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新精神，如果適合隨時(shí)到崗，相信認(rèn)真誠(chéng)實(shí)樂(lè)觀的我及工作技能一定會(huì)給貴公司帶來(lái)很大幫助。

大學(xué)生自我評(píng)價(jià) 篇4

短短一年的實(shí)習(xí)生活就要完結(jié)了，回顧這段時(shí)間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，只管說(shuō)不上激情澎湃，但是畢竟咱們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著激動(dòng)。如今要離開(kāi)帶領(lǐng)咱們踏入醫(yī)生行列的老師們，心中的確有萬(wàn)分的不舍，但天下無(wú)不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫(yī)生的經(jīng)歷會(huì)讓咱們銘記終身。在此，我就咱們小組的六位組員對(duì)這一年來(lái)的工作和學(xué)習(xí)做一個(gè)小小的總結(jié)，宿愿從中發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，為咱們當(dāng)前的學(xué)習(xí)和工作添加經(jīng)驗(yàn)。

臨床的實(shí)習(xí)是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與增強(qiáng)，也是對(duì)臨床技能操作的造就和鍛煉，同時(shí)也是咱們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。雖然這段時(shí)間很短，但對(duì)咱們每個(gè)人都很重要。咱們倍償珍惜這段時(shí)間，珍惜每一天的鍛煉和自我進(jìn)步的機(jī)會(huì)，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

剛進(jìn)入病房，總有一種茫然的感覺(jué)，對(duì)于臨床的工作處于比較陌生的形狀，也對(duì)于本人在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。慶幸的是，咱們有老師為咱們引見(jiàn)各科室的狀況，引見(jiàn)一些規(guī)章制度、各級(jí)醫(yī)師的職責(zé)等，帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn)，讓咱們可以較快地順應(yīng)醫(yī)院各科臨床工作。能夠盡快地順應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實(shí)到病房實(shí)習(xí)，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項(xiàng)基礎(chǔ)技能操作。實(shí)習(xí)的最大及最終目的是造就良好的各項(xiàng)操作技能及進(jìn)步各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不釋?xiě)选钡膸Ы虦?zhǔn)則下，咱們踴躍致力的爭(zhēng)取每一次的鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)還始終豐富臨床理論知識(shí)，踴躍自動(dòng)地考慮各類成績(jī)，對(duì)于不懂的成績(jī)謙虛的向帶教老師或其它老師請(qǐng)教，做好知識(shí)筆記。遇到老師沒(méi)空解答時(shí)，咱們會(huì)在工作之余查找書(shū)籍，或向老師及更多的人請(qǐng)教，以更好的增強(qiáng)理論知識(shí)與臨床的結(jié)合。依照學(xué)校和醫(yī)院的要求咱們踴躍自動(dòng)地完成了病歷的書(shū)寫(xiě)，教學(xué)查房，病例探討，這些造就了咱們書(shū)寫(xiě)、組織、表達(dá)等各方面的能力。

在這段短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間里，咱們的收獲很多很多，如果用簡(jiǎn)單的詞匯來(lái)概括就顯得語(yǔ)言的慘白無(wú)力，至少不能很精確和清晰的表達(dá)咱們收獲頗豐。實(shí)習(xí)期間的收獲將為咱們今后工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)?？傊诟屑めt(yī)院造就咱們點(diǎn)點(diǎn)滴滴收獲時(shí)，咱們將以更踴躍自動(dòng)的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識(shí)，走上各自的工作崗位，進(jìn)步臨床工作能力，對(duì)衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責(zé)！

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(范本12篇)

自我鑒定是一種重要的客觀評(píng)價(jià)工具，它能夠精準(zhǔn)地幫助我們?cè)u(píng)估自己并進(jìn)行自我分析。在自我評(píng)定的時(shí)候，我們要注意言簡(jiǎn)意賅、結(jié)論明確。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理了關(guān)于“大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)”的相關(guān)資料，供有需要的朋友參考和借鑒，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇1

本人在學(xué)習(xí)上，大學(xué)期間主修了與化學(xué)及化學(xué)教育相關(guān)的課程與實(shí)驗(yàn)。選修了教育學(xué)，心理學(xué)，哲學(xué)等課程。教育實(shí)習(xí)期間，我將所學(xué)的理論知識(shí)靈活的運(yùn)用的實(shí)踐中，悉心研究教法，積極深入班級(jí)，虛心的向師長(zhǎng)請(qǐng)教。在教學(xué)方面進(jìn)步很快，受到師生的一致好評(píng)，實(shí)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。

在工作上：成功地組織了多次班集體校內(nèi)外活動(dòng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，得到同學(xué)和老師們的好平。大學(xué)期間，組織過(guò)演講，討論，文藝演出等活動(dòng)。

幾年的大學(xué)生活，鍛煉了我也造就了我，我養(yǎng)成了勤奮，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)工作作風(fēng)。一絲不茍的工作態(tài)度，以及敏銳的觀察能力與處理事情的能力。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇2

1、具有6年多在世界一流高科技公司中從事部門(mén)管理、項(xiàng)目管理的經(jīng)驗(yàn);

2、擅長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)組建與擴(kuò)充、產(chǎn)品(尤其是通信系統(tǒng)產(chǎn)品和軟件產(chǎn)品)研發(fā)管理體系的建立與完善;

3、擅長(zhǎng)與各類客戶交流、協(xié)調(diào)合作關(guān)系;(點(diǎn)評(píng)：總結(jié)自己的協(xié)調(diào)、交際能力) 4、具有10多年從事通信、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，以及計(jì)算機(jī)軟件研究和開(kāi)發(fā)的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，大到系統(tǒng)級(jí)的設(shè)計(jì)，小至局部功能的具體實(shí)現(xiàn)。

醫(yī)藥類個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文：

四年的大學(xué)生活，我通過(guò)學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐和工作來(lái)不斷地充實(shí)自我，完善自我，為日后的人生道路打下良好的基礎(chǔ)。

在思想上，我經(jīng)常自我反省，具有強(qiáng)烈的進(jìn)取精神。我深知逆水行舟，不進(jìn)則退的道理，因此始終保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)。

在學(xué)習(xí)上，我專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有較好的實(shí)驗(yàn)操作能力， 多次獲校二、三等獎(jiǎng)學(xué)金。曾以《三氯蔗糖的新型合成途徑》獲校課外科技作品大賽一等獎(jiǎng)。 在生活上，我積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的活動(dòng)，籃球賽、鏡湖泛燈、廚藝大賽等等，豐富自己的課余生活。我為人正直善良，有良好的生活作風(fēng)，樂(lè)于幫助他人，與同學(xué)相處融洽，受同學(xué)歡迎。

缺點(diǎn)是在待人處事方面仍有待提高，知識(shí)面還有待拓寬，在今后的日子里，需要不斷提高，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(九)】

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇3

本人性格開(kāi)朗、為人誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。

本人勤奮踏實(shí)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，自學(xué)能力強(qiáng)；性格開(kāi)朗，容易與人相處，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，且能承受較大壓力。

注重專業(yè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，在校期間不僅做過(guò)多個(gè)課程設(shè)計(jì)暑假期間也去過(guò)單位實(shí)踐過(guò)，對(duì)JAVA編程和網(wǎng)站開(kāi)發(fā)具有濃厚的興趣。

本人性格開(kāi)朗，誠(chéng)實(shí)正直，謙和自信，樂(lè)于進(jìn)取、樂(lè)于奉獻(xiàn)，勤奮好學(xué)，積極上進(jìn)，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。

工作踏實(shí)，認(rèn)真細(xì)致，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和工作責(zé)任心，善于處理人際關(guān)系，具有極佳的團(tuán)隊(duì)合作精神。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇4

1、為人誠(chéng)懇、熱心，性格樂(lè)觀，待人友善；個(gè)性隨和謙虛、自信、自律；積極創(chuàng)新，善于溝通，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠快速適應(yīng)新的環(huán)境，對(duì)工作抱有極大的熱情和責(zé)任心。專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，熟練掌握模電、數(shù)電、單片機(jī)等基礎(chǔ)知識(shí)，能熟練運(yùn)用Protel、Altium Designer等電路圖繪制軟件及Proteus、Multisim等仿真軟件；并熟悉Keil、ICC、IAR等編程軟件；能夠用51單片機(jī)、 AVR、MSP430、ARM等芯片制作控制電路。

2、性格開(kāi)朗，樂(lè)觀向上，是一個(gè)相信明天會(huì)更好的人。工作責(zé)任心和團(tuán)體意識(shí)強(qiáng)，作為電子信息工程學(xué)院的足球隊(duì)長(zhǎng)尤為體現(xiàn)性格堅(jiān)韌，辦事有毅力，面對(duì)難題能沉下心攻克難關(guān)動(dòng)手能力強(qiáng)，善于在實(shí)踐中尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題

3、本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，自信心強(qiáng)，思想活躍。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)踐動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融于其中。

4、本人性格開(kāi)朗、思維活躍；待人真誠(chéng)；對(duì)工作充滿熱情，任勞任怨，具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)調(diào)能力。善于交際能處理好人與人之間的'關(guān)系，具有一定較好的學(xué)習(xí)能力。在假期中，做兼職豐富自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的社會(huì)實(shí)踐能力。在學(xué)習(xí)中，雖不是名列前茅但對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)也基本掌握完好

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇5

大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)【范文】

小編特別推薦

大學(xué)生簡(jiǎn)歷與有工作經(jīng)驗(yàn)的人肯定是不一樣的，大學(xué)生應(yīng)該強(qiáng)調(diào)自己的能力和發(fā)展?jié)摿?，而不是以往的?jīng)驗(yàn)。下面是由整理的大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)，歡迎閱讀。更多相關(guān)自我評(píng)價(jià)文章，請(qǐng)關(guān)注本欄目。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)】

個(gè)人簡(jiǎn)歷的自我評(píng)價(jià)通常包括：

教師個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)1)個(gè)人資歷總結(jié)。求職者本人最突出、核心的工作資歷，通常20-30寫(xiě)，可作為整個(gè)簡(jiǎn)歷的概括;

2)工作技能與專長(zhǎng)總結(jié)。求職者與應(yīng)聘崗位最匹配的2-3條工作技能與專長(zhǎng)，如應(yīng)聘翻譯，可說(shuō)明自己擁有專業(yè)8級(jí)證書(shū);

3)工作風(fēng)格總結(jié)。這部分是個(gè)人的工作特點(diǎn)，如積極進(jìn)取，能夠克服別人無(wú)法克服的困難，或者擅長(zhǎng)數(shù)據(jù)處理，有敏銳的洞察力等等;

4)個(gè)人職業(yè)資格總結(jié)等。擁有的職業(yè)資格證書(shū)。

通常個(gè)人簡(jiǎn)歷中的自我評(píng)價(jià)以4-10條為宜，過(guò)于冗長(zhǎng)、格式化、無(wú)個(gè)性的自我評(píng)價(jià)會(huì)喧賓奪主，使人力資源經(jīng)理的注意力被分散，無(wú)法專心閱讀，甚至?xí)?duì)自我評(píng)價(jià)部分一跳而過(guò)，使自我評(píng)價(jià)沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。更有甚者，寫(xiě)得不好的自我評(píng)價(jià)會(huì)使面試官不認(rèn)可簡(jiǎn)歷，忽視簡(jiǎn)歷中工作資歷的主要內(nèi)容，或者不給予求職者的面試資格。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(一)】

本人性格開(kāi)朗，有活力、待人熱情、真誠(chéng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極主動(dòng)、能吃苦耐勞。勇于承受壓力、勇于創(chuàng)新。有很強(qiáng)的組織能力喝團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，紀(jì)律性強(qiáng)，工作積極配合，意志堅(jiān)強(qiáng)。雖然我是應(yīng)屆畢業(yè)生，但是我年輕，有朝氣，有能力完成各項(xiàng)工作。盡管我還缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)，但是我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ)。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心，我一定會(huì)保證質(zhì)量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)

本人思想道德修為好，尊敬他人有禮貌，勤奮不怕辛苦愿意出差，有責(zé)任心，有耐心，性格開(kāi)朗熱情，團(tuán)隊(duì)意識(shí)、適應(yīng)能力與自制力強(qiáng)，在學(xué)習(xí)上，我喜歡自己的專業(yè)，成績(jī)優(yōu)良，曾擔(dān)任愛(ài)心社人事部，愛(ài)心社基金會(huì)委員，工作兢兢業(yè)業(yè)，誠(chéng)信待人，生活上，愛(ài)好交友，平易近人，善于與人溝通。喜歡挑戰(zhàn)自我，大三時(shí)曾自發(fā)組織參加校外社會(huì)實(shí)踐，獲得校級(jí)社會(huì)實(shí)踐資金贊助，有良好工作實(shí)踐能力與適應(yīng)能力，基本每年暑假都有暑假工工作經(jīng)歷，希望能找到好的學(xué)習(xí)工作平臺(tái)，提升自我，也希望能為貴公司盡自己所能，發(fā)揮自己所長(zhǎng)。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)

本人品行端正，原則性強(qiáng);有責(zé)任心、還有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力;純真樸實(shí)、積極向上、勤奮好學(xué)。通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，本人掌握了會(huì)計(jì)的基礎(chǔ)知識(shí)，養(yǎng)成了良好的處事習(xí)慣。例如細(xì)心、耐心、謹(jǐn)慎等。

本人樂(lè)觀積極，待人熱情，能吃苦耐勞，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，能夠腳踏實(shí)地為公司服務(wù)，對(duì)公司忠誠(chéng)。善于與人相處，與人溝通。希望貴公司給我一個(gè)平臺(tái)表現(xiàn)，我會(huì)為公司竭盡全能，謝謝!

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(二)】

我叫XXX，20XX年畢業(yè)于XX大學(xué)，下面是本人的自我評(píng)價(jià)。走出校園步入社會(huì)以后，做過(guò)兼職和兩年的全職工作，有一定的工作能力和語(yǔ)言的溝通能力。做事也比較認(rèn)真付責(zé)任。收到同事和上司的認(rèn)可。不過(guò)還是希望能找到一個(gè)更合適自己的工作崗位來(lái)鍛煉自己，是自己在繼續(xù)不斷的進(jìn)步。

希望就職于本專業(yè)相關(guān)的有潛力的公司，企業(yè)單位。本人將以飽滿的熱情投入工作中。希望能與公司共同發(fā)展。(企業(yè)管理員、機(jī)械操作、數(shù)控加工中心、塑模設(shè)計(jì)、繪圖)

1、熱情加自信，我們都知道要做一件事首先你必須熱愛(ài)他，

才能全心全意去做，才可做好，我喜歡這工作，雖然很苦很累，這并不能影響我對(duì)他的投入，工夫就怕有心人，我是能夠把他做好的，我已做好充分的準(zhǔn)備去做好他。

3、專業(yè)技能加優(yōu)異的成績(jī)，我所學(xué)的是道橋?qū)I(yè)，18個(gè)月的理論學(xué)習(xí)，讓我渴望在實(shí)踐中得到鍛煉，通過(guò)實(shí)踐我想學(xué)習(xí)到自己的專業(yè)實(shí)踐能力，不愿做只有理論的空架子，雖然學(xué)習(xí)過(guò)，但是在實(shí)踐過(guò)程中，我不會(huì)因此而驕傲，仔細(xì)虛心的求教，師傅引進(jìn)們門(mén)修行在個(gè)人，英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)已經(jīng)結(jié)業(yè)，在空閑時(shí)間我仍會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在將來(lái)做個(gè)有用人才。

2、不怕吃苦加執(zhí)著，風(fēng)吹日曬，條件的刻苦，荒郊野外，這些曾經(jīng)的軍訓(xùn)生活和自己的鍛煉，已經(jīng)不是最重要的，現(xiàn)在的我已具備這些各方面應(yīng)對(duì)條件，熱情隨和，活波開(kāi)朗，具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，愛(ài)創(chuàng)新!提高自己，適應(yīng)工作的需要。所以我希望找一份與自身知識(shí)結(jié)構(gòu)相關(guān)的工作，具有一定的社會(huì)交往能力，具有優(yōu)秀的組織和協(xié)調(diào)能力。

在大學(xué)校園中，我注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，己具備了相當(dāng)?shù)膶?shí)踐操作能力，熟練操作計(jì)算機(jī)辦公軟件。很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(三)】

本人為人正直誠(chéng)懇，樂(lè)于助人，待人熱情，工作勤奮、吃苦耐勞，責(zé)任心強(qiáng)，做事踏實(shí)，服從公司安排，工作上能積極配合。團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)強(qiáng)，心態(tài)平和，積極樂(lè)觀，具有創(chuàng)新思維，適應(yīng)能力強(qiáng)、最主要的是有一顆上進(jìn)的心。本人所學(xué)的專業(yè)是數(shù)控技術(shù)。xxx年來(lái)到xxx重工有限公司工作，剛開(kāi)始一點(diǎn)也不喜歡電器裝配這份工作，也不懂電器裝配這份工作是做什么。

需要些什么知識(shí)，更不懂得自己來(lái)干嘛。后來(lái)，慢慢的投入大量的時(shí)間和精力去了解和學(xué)習(xí)，像師傅他們學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，在他們耐心的指導(dǎo)下和個(gè)人努力。加上自己的知識(shí)積累，慢慢的開(kāi)始熱愛(ài)這份工作。更令人欣慰的是，我相信自己辛勤的耕耘一定會(huì)得到豐厚的回報(bào)。

現(xiàn)在我開(kāi)始喜歡這份來(lái)之不易的工作，但是想要學(xué)習(xí)的東西還很多，總覺(jué)得這份工作缺少點(diǎn)什么不適合自己的發(fā)展，所以坐下來(lái)靜靜的想了一下，終于想清楚了，可能是缺少了點(diǎn)親情，家鄉(xiāng)情。還有自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累大大的不足。最后決定好了，想到自己所擁有今天，是家鄉(xiāng)養(yǎng)育的，是家鄉(xiāng)給的，所以我很想為家鄉(xiāng)的建設(shè)付出我的微博之力，所以選擇了貴公司。我很想成為公司的一員，如果我成為公司的一員，我愿意從小事做起，虛心請(qǐng)教，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作、并把這份工作看作是跟自己的生命的一樣重要。相信我吧!

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(四)】

個(gè)人簡(jiǎn)歷的自我評(píng)價(jià)語(yǔ)

擁有豐富的的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，很強(qiáng)的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強(qiáng)的可塑性，有非常強(qiáng)的責(zé)任心和協(xié)作精神。

本人工作積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的進(jìn)取精神，善于與人溝通!!若能得到貴公司錄用，將會(huì)盡心盡職，努力做好上司所分配之工作。謝謝!

我非常喜歡我所所學(xué)的專業(yè)，并且感謝父母和社會(huì)對(duì)我的培養(yǎng)和支持，我非常想得到一個(gè)能夠發(fā)揮我專業(yè)特長(zhǎng)和能力的工作，為社會(huì)和家庭的發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。

本人誠(chéng)肯好學(xué)、對(duì)工作充滿熱情、有親和力、有團(tuán)隊(duì)精神等。并且靈活掌握所學(xué)專業(yè)知識(shí)，對(duì)工作十分認(rèn)真負(fù)責(zé)，有一定的組織協(xié)調(diào)能力。

具有較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、敬業(yè)，善與他人合作，做事善始善終。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(五)】

熟悉GB150、ASMEVIII-D1、TEMA、PED指令、EN13445;能熟練運(yùn)用：SW6、PV-ELITE、AUTOCAD、OFFICE系列軟件進(jìn)行設(shè)計(jì)。對(duì)塔器、換熱器、臥式容器有深刻的認(rèn)識(shí)，尤其是ASME塔器以及按UHX或TEMA標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算管板的換熱器。

本人為人比較樂(lè)觀,能與同事和睦相處在專業(yè)上比較喜愛(ài)專研,相信自己的能力以及鉆研態(tài)度能為貴單位作出比較多貢獻(xiàn),同時(shí)也能提高自身的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)水平。

20xx年12月開(kāi)始進(jìn)入蘇州xxxx公司工作，開(kāi)始半年我屬于學(xué)校規(guī)定的實(shí)習(xí)期，主要負(fù)責(zé)電話營(yíng)銷工作，與客戶洽談，推薦公司的課程服務(wù)，2007年7月初正式畢業(yè)，轉(zhuǎn)正后我負(fù)責(zé)人力資源管理師項(xiàng)目的招生推廣宣傳、課程安排以及授課老師的聯(lián)絡(luò)，我對(duì)工作富有激情，而且注重團(tuán)隊(duì)合作精神擔(dān)任此崗位。

一年后，即2008年6月底由于公司新劃分出教務(wù)部門(mén)，于是公司安排我擔(dān)任此工作，負(fù)責(zé)上課場(chǎng)地、課程、老師的安排;學(xué)員檔案整理、考試申報(bào)、證書(shū)管理;協(xié)助處理公司與合作方的賬務(wù)等。短短的2年時(shí)間讓我學(xué)到了很多知識(shí)，讓我對(duì)生活樹(shù)立了積極向上的態(tài)度，做事嚴(yán)謹(jǐn)，聰敏好學(xué)，責(zé)任心強(qiáng).

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(六)】

一、本人具有較好的溝通能力及文化素養(yǎng)，為人誠(chéng)懇、守信，處事積極、果斷，有較好的心理素質(zhì)，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和高度的責(zé)任感;積極進(jìn)取、腳踏實(shí)地，動(dòng)手能力強(qiáng)，能夠高效率地完成工作;具有較強(qiáng)的組織、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神;在國(guó)際教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)思八達(dá)集團(tuán)負(fù)責(zé)市場(chǎng)拓展工作一年，銷售能力得到了很大的提高;愛(ài)好廣泛，擅長(zhǎng)交際、寫(xiě)作等

二、品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞，綜合素質(zhì)較好，交際能力較強(qiáng)，有團(tuán)隊(duì)精神并能承受較大的`工作壓力，自學(xué)能力較強(qiáng)。

曾在韓國(guó)某企業(yè)負(fù)責(zé)進(jìn)出口兼國(guó)內(nèi)采購(gòu)工作一年，兢兢業(yè)業(yè)，進(jìn)口過(guò)大型設(shè)備、原料和零件等等，熟練掌握制定采購(gòu)計(jì)劃，管理訂單等工作技能，積累了很多工作經(jīng)驗(yàn)和技巧。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(七)】

●扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)：

10年新聞傳播學(xué)專業(yè)的錘煉與積淀，以專見(jiàn)長(zhǎng);哲學(xué)、法理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等各科全優(yōu)的成績(jī)，拓展學(xué)術(shù)視野。

●較強(qiáng)的科研能力：

已發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，其中一篇為《新聞?dòng)浾摺奉^條刊登，并被人大《新聞與傳播》全文轉(zhuǎn)載;一篇獲首屆全國(guó)新聞傳播學(xué)科研究生學(xué)術(shù)年會(huì)“優(yōu)秀論文獎(jiǎng)”;為江蘇省省級(jí)重點(diǎn)工程課題主要成員。教師個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)●豐富的實(shí)踐經(jīng)歷：

CCTV-1、中國(guó)青年報(bào)、新華日?qǐng)?bào)、江蘇電視臺(tái)、南京日?qǐng)?bào)、e龍網(wǎng)等傳媒的歷練，培養(yǎng)了敏銳的新聞視角。

●良好的協(xié)調(diào)組織能力：

2003年首屆全國(guó)新聞傳播學(xué)科研究生學(xué)術(shù)年會(huì)會(huì)務(wù)組總負(fù)責(zé)人(國(guó)內(nèi)新聞傳播學(xué)界唯一的研究生學(xué)術(shù)年會(huì)、全程網(wǎng)上直播);曾主持江蘇電視臺(tái)新聞?lì)l道2次全省觀眾調(diào)查。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(八)】

集豐富的管理經(jīng)驗(yàn)與扎實(shí)的科研技能于一身的綜合型人才。

1、具有6年多在世界一流高科技公司中從事部門(mén)管理、項(xiàng)目管理的經(jīng)驗(yàn);

2、擅長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)組建與擴(kuò)充、產(chǎn)品(尤其是通信系統(tǒng)產(chǎn)品和軟件產(chǎn)品)研發(fā)管理體系的建立與完善;

3、擅長(zhǎng)與各類客戶交流、協(xié)調(diào)合作關(guān)系;(點(diǎn)評(píng)：總結(jié)自己的協(xié)調(diào)、交際能力)4、具有10多年從事通信、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，以及計(jì)算機(jī)軟件研究和開(kāi)發(fā)的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，大到系統(tǒng)級(jí)的設(shè)計(jì)，小至局部功能的具體實(shí)現(xiàn)。

醫(yī)藥類個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文：

四年的大學(xué)生活，我通過(guò)學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐和工作來(lái)不斷地充實(shí)自我，完善自我，為日后的人生道路打下良好的基礎(chǔ)。

在思想上，我經(jīng)常自我反省，具有強(qiáng)烈的進(jìn)取精神。我深知逆水行舟，不進(jìn)則退的道理，因此始終保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)。

在學(xué)習(xí)上，我專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有較好的實(shí)驗(yàn)操作能力，多次獲校二、三等獎(jiǎng)學(xué)金。曾以《三氯蔗糖的新型合成途徑》獲校課外科技作品大賽一等獎(jiǎng)。在生活上，我積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的活動(dòng)，籃球賽、鏡湖泛燈、廚藝大賽等等，豐富自己的課余生活。我為人正直善良，有良好的生活作風(fēng)，樂(lè)于幫助他人，與同學(xué)相處融洽，受同學(xué)歡迎。

缺點(diǎn)是在待人處事方面仍有待提高，知識(shí)面還有待拓寬，在今后的日子里，需要不斷提高，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(九)】

思想成熟、為人誠(chéng)實(shí)、個(gè)性穩(wěn)重、具有高度的責(zé)任感、善于與人協(xié)作、吃苦耐勞、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、事業(yè)心強(qiáng)

具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)，善于獨(dú)立思考，能提出自己的獨(dú)到見(jiàn)解，為人誠(chéng)信，勤奮務(wù)實(shí)，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，責(zé)任感強(qiáng)，熱愛(ài)集體，助人為樂(lè)，能以大局為重，愿意服從集體利益的需要，具備奉獻(xiàn)精神。

態(tài)度認(rèn)真，熱情真誠(chéng)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)，吃苦耐勞，時(shí)間觀念強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，善于接受新事物通過(guò)以上個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文不難看出，寫(xiě)自我評(píng)價(jià)一定要遵循三大原則：實(shí)事求是、找到真正的閃光點(diǎn)、語(yǔ)言簡(jiǎn)練平實(shí)。實(shí)事求是是最基本的，虛假的自我評(píng)價(jià)只是自尋死路。找到真正的閃光點(diǎn)，突出自己的優(yōu)勢(shì)是很關(guān)鍵的，特別是和應(yīng)聘職位相關(guān)的優(yōu)勢(shì)。

本人好學(xué)上進(jìn)，誠(chéng)信、敬業(yè)、責(zé)任心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的團(tuán)體精神，對(duì)工作認(rèn)真積極，嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)。本人性格內(nèi)外結(jié)合,適應(yīng)能力強(qiáng)，為人誠(chéng)實(shí)，有良好的人際

【大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)(十)】

例一：

學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)異是我的一個(gè)亮點(diǎn)。然而我身上閃亮的地方豈止成績(jī)?關(guān)心他人使我和同學(xué)能夠融洽相處;樂(lè)觀向上使我經(jīng)受得起挫折;富有正義感使我律人律己。全面發(fā)展的我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)電腦網(wǎng)絡(luò)，熱愛(ài)英語(yǔ)，也熱愛(ài)思考，永遠(yuǎn)對(duì)人生充滿幻想。誠(chéng)然，清醒的我也認(rèn)識(shí)到，集體榮譽(yù)感是我所略微欠缺的，也是我日后需要努力加強(qiáng)的。

例二：

我是一個(gè)外表斯斯文文的女生，但父母給了我一個(gè)與外表不匹配的男性化名字——張偉翔。在父母面前，總是做一個(gè)關(guān)心家庭的好女兒;在演奏小提琴時(shí)，總是做一個(gè)充滿自信的學(xué)生;上課時(shí)，我都會(huì)認(rèn)真仔細(xì)地聽(tīng)老師講課。雖然我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不太好，但我也會(huì)注意多運(yùn)動(dòng)。與同學(xué)交往過(guò)程中更是將心比心，雖然有時(shí)會(huì)有少許摩擦，但有時(shí)也可以從中增進(jìn)友誼。我的理想是成為一名無(wú)國(guó)界醫(yī)生，盡量使一些貧困地區(qū)的人們不被病魔折磨，這就是我一生的奮斗目標(biāo)。在初中的學(xué)習(xí)生涯過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何去關(guān)心理解他人的感受，還有一些受用終生的學(xué)習(xí)方法。

例三：

出生于盛夏的我，擁有樂(lè)天性格。

占有欲極強(qiáng)。如果看中了一樣?xùn)|西的話，我會(huì)極力爭(zhēng)取，不會(huì)那么容易放棄。

我不喜歡把話憋在肚子里，辛苦。

高興的時(shí)候，會(huì)暗爽，會(huì)大笑，會(huì)與人分享我所愉快的事情。

眼淚經(jīng)常不聽(tīng)話。但是我經(jīng)常訓(xùn)練它們不能那么容易逃出來(lái)玩耍，那會(huì)讓我很尷尬。

例四：

想當(dāng)企業(yè)家的我，總愛(ài)對(duì)未來(lái)抱有幻想，卻又不失謹(jǐn)慎和認(rèn)真，懂得把握時(shí)機(jī)，但不愛(ài)表現(xiàn)。但我并不軟弱，鐘情于莎翁的握有羅瑟琳的堅(jiān)強(qiáng)和寬容，又有薇奧拉的執(zhí)著和勇氣，有時(shí)也像麥克白一樣猶豫不決。學(xué)習(xí)自然乏味，但在學(xué)習(xí)中找尋快樂(lè)是我的收獲，學(xué)以致用是學(xué)習(xí)的目的。初中三年讓我變得開(kāi)朗，我相信在高中肯定會(huì)有更大的變化，就好比時(shí)代在不斷前進(jìn)一樣。

例五：

個(gè)性開(kāi)朗熱情，談吐大方文雅，風(fēng)趣幽默，樂(lè)于助人，有較強(qiáng)的組織能力和管理能力。在班級(jí)連任三年班長(zhǎng)之職。平時(shí)好讀書(shū)，于各大名著皆有了解。體育項(xiàng)目雖無(wú)廣泛喜好，卻也玩玩羽毛球。體格強(qiáng)健，為班級(jí)搬水，18升容積之桶，一手一個(gè)，直達(dá)三樓。業(yè)余時(shí)間還寫(xiě)過(guò)小說(shuō)呢，也畫(huà)過(guò)一些素描作品。學(xué)習(xí)上再細(xì)致一點(diǎn)就會(huì)更好。我擅長(zhǎng)閱讀，全班公認(rèn)的一副磁性嗓音，課文閱讀常施行個(gè)人“承包責(zé)任制”。

例六：

我一米六八的個(gè)頭，保存著單純、天真的個(gè)性。剛進(jìn)初中時(shí)，我是一個(gè)十足的丑小鴨，但我不氣餒，我樂(lè)于助人。同情弱者。對(duì)所謂“時(shí)尚”從不盲從，對(duì)不良風(fēng)氣更是敢于抵制。喜好漫畫(huà)，更能奏一手好古箏。

三年過(guò)去了，我的羽翼漸豐。但我知道我要克服不夠大膽、活躍的弱點(diǎn)。我會(huì)加倍努力，堅(jiān)信自己一定能變成美麗的天鵝。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇6

本人為人正直、能吃苦耐勞，待人熱情，有親和力。工作細(xì)致認(rèn)真、有責(zé)任心、有原則、溝通協(xié)調(diào)能力強(qiáng)。能熟練運(yùn)用office辦公軟件。通過(guò)前期工作鍛煉積累了較好的人際關(guān)系，培養(yǎng)了良好的客戶服務(wù)意識(shí)與銷售觀念，具有較好的組織策劃能力，能靈活處理各突發(fā)事件。

在工作中細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)，踏實(shí)肯干，有較強(qiáng)的責(zé)任心和進(jìn)取心。并密切配合上級(jí)及同事圓滿完成了公司安排的其他工作和任務(wù)。在工作上極具團(tuán)隊(duì)精神，注重團(tuán)隊(duì)合作。具備自主完成工作的能力。在技能素質(zhì)上能不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新技能，注重自身發(fā)展，以確保勝任當(dāng)前工作。

本人熱愛(ài)管理，對(duì)事業(yè)執(zhí)著，在大型企業(yè)工作多年，受過(guò)良好的教育與培養(yǎng)，累積了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

有良好的書(shū)面表達(dá)、口頭表達(dá)、分析綜合、理解能力，善于溝通協(xié)調(diào)人際關(guān)系，富有責(zé)任心與進(jìn)取心，為人真誠(chéng)，思維敏捷。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇7

吃苦耐勞，友善，待人真誠(chéng)，富有責(zé)任感，積極進(jìn)??；具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，追求完美，工作認(rèn)真執(zhí)著；積極集體活動(dòng)，喜歡籃球。大學(xué)三年多的時(shí)間里培養(yǎng)了自學(xué)和研究問(wèn)題的能力，有較好的接受新事物新知識(shí)的能力。

本人在大學(xué)期間認(rèn)真學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，而且還涉獵部分課外的'知識(shí)，開(kāi)闊視野，增強(qiáng)知識(shí)面；與此同時(shí)，本人還積極參加社團(tuán)及班集體的活動(dòng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體合作精神，能迅速地適應(yīng)各種環(huán)境，為貴公司創(chuàng)造更好的利益。在實(shí)踐期間，遇到不懂的問(wèn)題，虛心請(qǐng)教各位前輩，總結(jié)自己存在的不足之處并加以改進(jìn)，同時(shí)培養(yǎng)了吃苦耐勞、獨(dú)立分析和解決問(wèn)題的能力。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇8

我本人適應(yīng)性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，勤勉不懈，并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。在從事多年服務(wù)行業(yè)、助理工作后，積累了豐富的服務(wù)行業(yè)和治理方面的經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的口頭、書(shū)面表達(dá)能力。能夠熟練操縱word辦公軟件及設(shè)備，以勝任現(xiàn)代化辦公的需求請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì)，我必將還您以?shī)Z目的光彩。

對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷進(jìn)步自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地進(jìn)步自己的工作能力。

在四年的工作中，以謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，認(rèn)真積極的工作態(tài)度，細(xì)心完本錢(qián)職工作。本人工作踏實(shí)，刻苦刻苦，如有幸被錄用我將會(huì)全心全意為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價(jià)值。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇9

本人性格開(kāi)朗活潑，興趣較為廣泛，待人真誠(chéng)。在校所讀專業(yè)為機(jī)械制造與自動(dòng)化，平時(shí)喜歡多動(dòng)手和看看書(shū)，動(dòng)手能力較強(qiáng)，并在校通過(guò)自己的努力完成了自考專升本的商務(wù)管理課程，有一定的自學(xué)能力。在校期間曾獲院一等獎(jiǎng)及各種榮譽(yù)稱號(hào)。大學(xué)這三年我沒(méi)白來(lái)，至少我學(xué)到了一定的專業(yè)知識(shí)，我的組織和管理能力也得到了一定的提升，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中處于一定的優(yōu)勢(shì)。

本人在大學(xué)期間按學(xué)習(xí)章程完成三年制學(xué)科的同時(shí)培養(yǎng)自身愛(ài)好，平時(shí)善于寫(xiě)作，對(duì)于周遭事物的觀察，勤于思辨，業(yè)余時(shí)間通過(guò)xx陶冶情操，放松心情；工作中吃苦耐勞、積極進(jìn)取、熱愛(ài)工作、具有團(tuán)隊(duì)合作精神，求知欲強(qiáng)。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇10

熱情隨和，活波開(kāi)朗，具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，愛(ài)創(chuàng)新!兩年的會(huì)計(jì)經(jīng)歷鍛煉了我細(xì)心的準(zhǔn)則，以及冷靜解決困難的能力。不過(guò)參加實(shí)踐活動(dòng)有限，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)缺乏，我相信通過(guò)立足于社會(huì)能不斷提升發(fā)展自己。

本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。

大學(xué)期間，通過(guò)和班級(jí)同學(xué)的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學(xué)的交流，使我學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂(lè)于奉獻(xiàn)、關(guān)心集體、務(wù)實(shí)求進(jìn)的思想，懂得了如何團(tuán)結(jié)合作?！昂ｉ煈{魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛”，期盼貴公司能給我一個(gè)施展才華的機(jī)會(huì)，我將會(huì)積極把理論知識(shí)結(jié)合到工作實(shí)踐中去，為公司的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

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大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇11

本人性格開(kāi)朗活潑，在校期間學(xué)習(xí)認(rèn)真成績(jī)良好。大學(xué)里經(jīng)常參加一些文娛活動(dòng)，逐漸養(yǎng)成了善于交際、能與人和睦相處的好習(xí)慣。工作中認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤勞肯干，同時(shí)又注重團(tuán)隊(duì)合作，獲得周圍同學(xué)的一致好評(píng)。畢業(yè)后，本人還將這種態(tài)度保持到今后的工作中去，去實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

本人在大學(xué)期間認(rèn)真學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，而且還涉獵部分課外的知識(shí)，開(kāi)闊視野，增強(qiáng)知識(shí)面；與此同時(shí)，本人還積極參加社團(tuán)及班集體的活動(dòng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體合作精神，能迅速地適應(yīng)各種環(huán)境，為貴公司創(chuàng)造更好的利益。在實(shí)踐期間，遇到不懂的問(wèn)題，虛心請(qǐng)教各位前輩，總結(jié)自己存在的不足之處并加以改進(jìn)，同時(shí)培養(yǎng)了吃苦耐勞、獨(dú)立分析和解決問(wèn)題的能力。

本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，自信心強(qiáng)，思想活躍。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)踐動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能迅速地適應(yīng)各種環(huán)境，并融于其中。

大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià) 篇12

我擅長(zhǎng)建立和完善團(tuán)隊(duì)建設(shè)和擴(kuò)展，建立和完善產(chǎn)品（特別是通信系統(tǒng)產(chǎn)品和軟件產(chǎn)品）的研發(fā)和管理體系。擅長(zhǎng)與各種客戶溝通和協(xié)調(diào)合作關(guān)系。他有十年的工作經(jīng)驗(yàn)，曾擔(dān)任國(guó)內(nèi)上市公司和美國(guó)獨(dú)資公司的培訓(xùn)經(jīng)理，現(xiàn)為合資公司（20xx中國(guó)it外包服務(wù)第一）擔(dān)任培訓(xùn)部主任。

多次獲得公司優(yōu)秀講師稱號(hào)。是ttt、mss、Nbss等課程的中國(guó)授權(quán)講師。成功。使一萬(wàn)人的公司建立了企業(yè)大學(xué)，使公司建立了培訓(xùn)是第一生產(chǎn)力的企業(yè)文化，使公司受益匪淺。鑒于技術(shù)總監(jiān)職位的特點(diǎn)，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我主動(dòng)調(diào)整心態(tài)來(lái)緩解壓力。當(dāng)遇到挫折時(shí)，我應(yīng)該冷靜地分析，從客觀、主觀等方面找出挫折的.原因，并采取有效的補(bǔ)救措施。樹(shù)立辯證的挫折觀，始終保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度。我們應(yīng)該意識(shí)到，正是挫折和教訓(xùn)使我們聰明成熟，正是失敗本身最終創(chuàng)造了成功。學(xué)會(huì)自我安慰，能容忍挫折，心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，努力工作。善于將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，從而輕松身心，重新?tīng)?zhēng)取成功，從而讓目光面向未來(lái)。事業(yè)心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，是我生存的信念和武器。積極的社會(huì)活動(dòng)，良好的溝通能力，一定的組織能力和思維能力。

在團(tuán)體中，我對(duì)公司忠誠(chéng)的理念是始終把集體利益放在第一位，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。