戶外拓展方案

戶外拓展方案優(yōu)選。

幼兒園定期舉辦活動(dòng)，對(duì)幼兒具有進(jìn)一步再教育的功能作用，沒(méi)有哪個(gè)小孩不喜歡玩游戲，一次活動(dòng)就可以讓一個(gè)孩子開(kāi)心高興一整天。為了活動(dòng)可以更加精彩，就需要我們提前準(zhǔn)備好活動(dòng)的方案。那么，哪些幼兒活動(dòng)方案值得借鑒呢？經(jīng)過(guò)整理，小編為你呈上戶外拓展方案優(yōu)選，建議你收藏本頁(yè)和本站，以便后續(xù)閱讀！

戶外拓展方案【篇1】

一、拍手游戲

適合人數(shù)：40人以下

游戲時(shí)間：20分鐘

游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)、教練技術(shù)、傾聽(tīng)

游戲操作：

1、首先將學(xué)員分成3到4組，所有學(xué)員在游戲過(guò)程中都必須閉上眼睛

2、由第一組開(kāi)始，第一組全部學(xué)員開(kāi)始拍手，通過(guò)傾聽(tīng)使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致；

3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學(xué)員開(kāi)始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致；

4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學(xué)員開(kāi)始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致；

5、以此類(lèi)推，第四組拍6下……

討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團(tuán)隊(duì)具備什么條件才可以實(shí)現(xiàn)？

二、同心協(xié)力

這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂(lè)趣。另外，這個(gè)游戲還可以在培訓(xùn)中場(chǎng)或結(jié)束時(shí)使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

游戲規(guī)則和程序

1、將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

2、每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4、以此類(lèi)推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。

5、培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)討論

1、你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？

2、如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成？為什么？

3、你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？

總結(jié)

1、別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中 ，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2、另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3、無(wú)論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對(duì)學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時(shí)間：5～10分鐘

場(chǎng)地：空地

應(yīng)用：了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

（2）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感

（3）激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

三、贏得客戶

形式：人數(shù)不限

類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

時(shí)間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個(gè)，將以上材料裝在一只不透明的包里

場(chǎng)地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動(dòng)目的：

讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)共同合作完成任務(wù)時(shí)的合作精神

讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長(zhǎng)處的

讓學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力

操作程序：1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學(xué)員站成1個(gè)大圓圈，選其中的1個(gè)學(xué)員作為起點(diǎn)

3、講師說(shuō)明：我們每個(gè)小組是一個(gè)公司，現(xiàn)在我們公司來(lái)一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個(gè)部門(mén)都看一看，我們大家一定要接待好這個(gè)客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會(huì)很生氣，同時(shí)游戲結(jié)束。

4、“客戶”巡回規(guī)則如下：

a)“客戶”必須經(jīng)過(guò)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的手游戲才算完成)

b)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)

d)最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計(jì)時(shí)結(jié)束

e)3個(gè)或3個(gè)以上學(xué)員不能同時(shí)接觸客戶

f)學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化

5、講師用一個(gè)“客戶”讓學(xué)員做一個(gè)練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開(kāi)始后，講師會(huì)依次將3個(gè)”客戶“從包中拿出來(lái)遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會(huì)講師手中時(shí)游戲結(jié)束。

6、此游戲可根據(jù)需要進(jìn)行3至4次，每一次開(kāi)始前讓小組自行決定用多少時(shí)間。講師只需問(wèn)”是否可以更快“即可。

有關(guān)討論：剛才的活動(dòng)中，哪些方面你們對(duì)自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協(xié)力；每個(gè)人都積極發(fā)表意見(jiàn)

剛才的活動(dòng)中，哪些方面覺(jué)得需要改進(jìn)？

可能答案：一開(kāi)始思想沒(méi)有放開(kāi)，有些局限；沒(méi)有充分了解游戲規(guī)則；過(guò)于急于求成。

這活動(dòng)讓你們有什么體會(huì)？

可能答案：成功需要團(tuán)隊(duì)所有成員的參與和配合

游戲總結(jié)：

要想贏得客戶，企業(yè)的每個(gè)部門(mén)都要相互支持和合作。

銷(xiāo)售的成功并不是銷(xiāo)售部門(mén)的事情，要取決于全公司的支持

要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力是非常重要的。

創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持

團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景

四、撲克牌游戲

目的：模擬部屬與領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通能力

游戲規(guī)則：

1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到后排的人。a是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，b、c是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。

2、每個(gè)角色都有一個(gè)信封，信封里有任務(wù)單和四張撲克牌。任務(wù)單里會(huì)描述本次游戲的任務(wù)和規(guī)則。

3、每組需要共同完成任務(wù)，如果完成任務(wù)舉手示意。

4、游戲時(shí)間30分鐘。

思考題

1、為什么失?。ǔ晒Γ?？

2、中高層在執(zhí)行過(guò)程中犯了什么錯(cuò)誤？

3、基層干部在執(zhí)行過(guò)程應(yīng)該扮演什么角色？

a的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），a是你自己的職位（團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者），b、c、d、e、f、g都是你的下屬（其中bc是你的直接下屬）

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請(qǐng)舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同直接下屬b、c進(jìn)行信息交流，但只能采用寫(xiě)紙條的方式交流；

可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過(guò)程除外）；

不能同直接下屬以外的任何人越級(jí)交流和換牌。

游戲任務(wù)：

請(qǐng)?jiān)?0分鐘時(shí)間內(nèi)，采用規(guī)則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數(shù)字。

b/c的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），b/c是你自己的職位，a是你的上級(jí)， c/b是你的同級(jí)、de/fg都是你的下屬

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請(qǐng)舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級(jí)a和直接下屬de/fg進(jìn)行信息交流，但只能采用寫(xiě)紙條的方式交流；

可以同上級(jí)a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過(guò)程除外）；

不能同直接上下級(jí)以外的其他任何人交流和換牌。

d/e的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），d/e是你自己的職位，b是你的上級(jí)， e/d是你的同級(jí)

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請(qǐng)舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級(jí)b進(jìn)行信息交流，但只能采用寫(xiě)紙條的方式交流；

可以同上級(jí)b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過(guò)程除外）；

不能同直接上級(jí)以外的其他任何人交流和換牌。

f/g的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），f/g是你自己的職位，c是你的上級(jí)， g / f是你的同級(jí)

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請(qǐng)舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級(jí)c進(jìn)行信息交流，但只能采用寫(xiě)紙條的方式交流；

可以同上級(jí)c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過(guò)程除外）；

不能同直接上級(jí)以外的其他任何人交流和換牌。

戶外拓展方案【篇2】

一、拓展目標(biāo)

1、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。

2、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項(xiàng)

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

保險(xiǎn)購(gòu)買(mǎi)

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買(mǎi)安全保險(xiǎn)。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。

4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇2

一、活動(dòng)目的

1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。

2、通過(guò)本活動(dòng)達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。

3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

二、活動(dòng)安排

1、熱身活動(dòng)：通過(guò)鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵(lì)，突破自我。

2、盲人啞巴：通過(guò)肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。

3、愛(ài)的體驗(yàn)：通過(guò)愛(ài)的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)被愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)人。

4、體驗(yàn)交流：家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng)，內(nèi)心反省共同成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)措施

1、邀請(qǐng)家長(zhǎng)：發(fā)邀請(qǐng)函，個(gè)別電話邀請(qǐng)，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢(qián)，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的。

2、活動(dòng)時(shí)間：20__年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時(shí)：3小時(shí)

3、活動(dòng)場(chǎng)地：教室

4、活動(dòng)記錄：錄像、照相

5、活動(dòng)道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備

1、黑板上寫(xiě)上“愛(ài)的體驗(yàn)”(李旭升寫(xiě))

2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂(lè)、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)

4、場(chǎng)地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來(lái)作為活動(dòng)場(chǎng)地。

5、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6、邀請(qǐng)人員：

7、 道具：眼罩、桿、墊子(學(xué)生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個(gè)

9、學(xué)生穿校服

10、培訓(xùn)服務(wù)人員

開(kāi)場(chǎng)白

尊敬的各位家長(zhǎng)：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來(lái)的各種不便。但我希望在這次活動(dòng)，我們能有深刻的人生體會(huì)。

我的愿望是：在這次活動(dòng)中

讓我們靜下心來(lái)，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來(lái)，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與、去體驗(yàn)、去感悟

開(kāi)心，就綻放的笑

感動(dòng)，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同

把心定住，這次活動(dòng)只屬于你我

關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我

附錄一：暖場(chǎng)

項(xiàng)目名稱：暖場(chǎng)

項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長(zhǎng)鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項(xiàng)目流程：

1、尊敬的各位家長(zhǎng)，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來(lái)!

2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來(lái)，用掌聲表達(dá)我們對(duì)家長(zhǎng)的謝意!讓父母聽(tīng)到我們的真誠(chéng)!讓父母聽(tīng)到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長(zhǎng)，“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長(zhǎng)、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4、各位家長(zhǎng)，今天我們一起做一次游戲、一次體驗(yàn)，我們是游戲的參與者，請(qǐng)放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們做的是一次體驗(yàn)，敞開(kāi)心扉，讓你的感情自然流露。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用你的情緒感染我們身旁的人。家長(zhǎng)是孩子的榜樣，您是孩子體驗(yàn)當(dāng)中的表率。放開(kāi)點(diǎn)、開(kāi)心點(diǎn)，讓我們拉起手，圍成一個(gè)圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰(shuí)還放不開(kāi)?

附錄二：仰臥起坐

項(xiàng)目名稱：仰臥起坐

項(xiàng)目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個(gè)、3個(gè)，要有鼓勵(lì)。

項(xiàng)目流程：

1、介紹規(guī)則：

學(xué)生、家長(zhǎng)抓住一根桿，共同完成20個(gè)(家長(zhǎng))、40個(gè)(學(xué)生)，對(duì)應(yīng)父母學(xué)生按住腳，不能完成的學(xué)生10個(gè)俯臥撐。完成后再加5個(gè)、3個(gè)，按住腳的給與鼓勵(lì)

2、順序：學(xué)生開(kāi)始 家長(zhǎng)開(kāi)始

項(xiàng)目交流：

1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個(gè)，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。

2、學(xué)生是需要鼓勵(lì)的不是指責(zé)，家長(zhǎng)也是需要鼓勵(lì)的，孩子你做過(guò)嗎?

3、不用說(shuō)話，用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下自己的孩子。

4、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，你知道誰(shuí)在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項(xiàng)目名稱：盲人啞巴

項(xiàng)目任務(wù)：?jiǎn)“鸵龑?dǎo)盲人跨越障礙。

項(xiàng)目流程：

1、規(guī)則：家長(zhǎng)扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說(shuō)話，啞巴用戶肢體語(yǔ)言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過(guò)障礙路線完成任務(wù)。

2、障礙：包括上凳子、跨過(guò)水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

3、活動(dòng)開(kāi)始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長(zhǎng)啞巴。

4、活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會(huì)中體會(huì)感恩。

項(xiàng)目開(kāi)場(chǎng)：當(dāng)我們?cè)诎踩蝗胨瘯r(shí)，家長(zhǎng)卻在外面忙于生計(jì)，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長(zhǎng)在一遍又一遍的呼喊你時(shí)，再也說(shuō)不出話來(lái)。最后家長(zhǎng)在一個(gè)角落找到了你，現(xiàn)在家長(zhǎng)要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說(shuō)話……

項(xiàng)目交流：

1、孩子你小的時(shí)候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2、家長(zhǎng)用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下孩子，孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。

附錄四：愛(ài)的體驗(yàn)

項(xiàng)目名稱：愛(ài)的體驗(yàn)

項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂(lè)下做主持人要求做的動(dòng)作用心體會(huì)。

項(xiàng)目流程：

1、翟鴻燊的愛(ài)的體驗(yàn)

2、家長(zhǎng)孩子相對(duì)而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會(huì)。

3、全體一起做。

4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌

項(xiàng)目交流

1、孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。

2、家長(zhǎng)表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇3

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。

3、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項(xiàng)

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

保險(xiǎn)購(gòu)買(mǎi)

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買(mǎi)安全保險(xiǎn)。

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。

4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇4

捉影子

場(chǎng)地：操場(chǎng)、公園、路邊、草坪

說(shuō)明：

此游戲以先踩到他人的影子為勝。首先，讓您的孩子找到自己的影子，再讓他轉(zhuǎn)身，向四周走動(dòng)或跑動(dòng)，看看影子發(fā)生了什么變化。讓孩子追影子——再擺脫影子。玩“捉影子”游戲時(shí)，捉影子的人必須想辦法踩到另一個(gè)人的影子。這樣，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。

畫(huà)影子

材料：厚而不透水的紙、蠟筆或彩筆、繪畫(huà)顏料

說(shuō)明：

晴天，領(lǐng)您的孩子站在路邊，或草地上。您在紙上迅速畫(huà)出孩子影子的輪廓。讓孩子擺出各種有趣姿勢(shì)，再畫(huà)出他的輪廓。畫(huà)完以后可以再讓孩子把大人的影子也畫(huà)出來(lái)，再在影子的輪廓內(nèi)涂上顏色。

還可以帶孩子到戶外，在地面或墻上指出樹(shù)、葉、花、樹(shù)枝及灌木叢的影子，當(dāng)影子映在一個(gè)平面時(shí)，可讓孩子在紙上畫(huà)出它的輪廓。稍微移動(dòng)紙張，畫(huà)出疊影?；氐郊抑?，再涂色，掛在墻上欣賞。

水上比賽

材料：小木棒、樹(shù)葉、樹(shù)枝

說(shuō)明：

找一條小溪，或流動(dòng)的水，在上游選定起點(diǎn)線，在下游選定終點(diǎn)線。將能夠漂浮的物體(木棒、樹(shù)葉、樹(shù)枝等)放在水中起點(diǎn)線處，看哪些物體能夠先到達(dá)終點(diǎn)。如果水是從橋下流過(guò)或流經(jīng)通道，那么，在入口處將木棒、樹(shù)葉、樹(shù)枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物體先到達(dá)終點(diǎn)。孩子很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些物體在水中漂流得更快。

捉蟲(chóng)子旅行

材料：帶蓋的干凈小罐、鑷子、夾子、手套

說(shuō)明：

領(lǐng)孩子去公園或樹(shù)林里，帶上小罐子、鑷子、夾子等工具，一邊走一邊找蟲(chóng)子(尤其是在石頭底下，如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起，放入帶蓋的罐中。教孩子認(rèn)識(shí)那些能叮咬或蜇人的昆蟲(chóng)，并幫助孩子識(shí)別無(wú)害的昆蟲(chóng)。

樹(shù)皮特寫(xiě)鏡頭

材料：放大鏡、紙、黑色或棕色蠟筆

說(shuō)明：

帶孩子去觀察住所附近的各種樹(shù)，仔細(xì)用放大鏡觀察樹(shù)皮的紋路。讓孩子閉上眼睛，用手去摸不同樹(shù)的紋理，并用語(yǔ)言描述出來(lái)。

用紙將樹(shù)皮的紋路摹印下來(lái)：將紙貼緊樹(shù)皮，用蠟筆摹印下樹(shù)皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹(shù)皮，比較它們的紋理。注意不要將樹(shù)皮剝下，以免將樹(shù)木無(wú)保護(hù)的內(nèi)層組織暴露在空氣中，影響樹(shù)的生長(zhǎng)。

編后語(yǔ)：一陣春風(fēng)吹來(lái)，溫潤(rùn)潤(rùn)的，甜絲絲的……真舒服呀。大人都不愿辜負(fù)這生機(jī)盎然的大好春光，何況寶寶呢!億童嬰幼教室親子學(xué)習(xí)課程__版教材中也提供了許多適合春天里寶寶在戶外做的小游戲，比如1-2歲中的語(yǔ)言游戲“春天來(lái)啦!”、科學(xué)游戲“風(fēng)寶寶”、“暢想天空”、“絨絨的狗尾草”、動(dòng)作游戲“拍蝴蝶”;2-3歲中的音樂(lè)游戲“春天來(lái)”、動(dòng)作游戲“小蝸?；丶摇?、科學(xué)游戲“家在哪里”等等……哎呀好多好多，說(shuō)不過(guò)來(lái)了，想帶寶寶去與春天約會(huì)的家長(zhǎng)趕快來(lái)看看吧!

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇5

一、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、各班教師提供親子活動(dòng)的想法，設(shè)計(jì)親子活動(dòng)的相關(guān)資料。

2、幼兒園誠(chéng)邀全園家長(zhǎng)參與此項(xiàng)活動(dòng)，并說(shuō)明此項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于幼兒發(fā)展的重大意義，尋求配合，共同為幼兒的發(fā)展努力。

3、做好開(kāi)展活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，策劃相關(guān)的流程、安排。

4、幼兒園誠(chéng)邀市教育局領(lǐng)導(dǎo)參加本次活動(dòng)。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、親子游戲活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在本園戶外活動(dòng)場(chǎng)地。

2、本次親子活動(dòng)開(kāi)幕式設(shè)在本園戶外場(chǎng)地。

3、本次親子活動(dòng)閉幕式設(shè)在庫(kù)爾勒市廣場(chǎng)。

三、活動(dòng)目的：

我園通過(guò)本次親子游戲積極引導(dǎo)家長(zhǎng)與幼兒親密接觸，形成互相關(guān)愛(ài)的感情氛圍，為幼兒全面發(fā)展創(chuàng)造好的環(huán)境，為幼兒一生的良好發(fā)展打下基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)類(lèi)型及規(guī)則;

1、小班組游戲：

游戲1：《戴帽子》

游戲材料：大帽子若干

游戲玩法：孩子騎在爸爸的脖子上，待口令發(fā)出既跑向?qū)γ娴膵寢專(zhuān)瑡寢尠咽掷锏拿弊哟髟诤⒆宇^上，三人一起返回。

游戲規(guī)則：中途若帽子掉了媽媽撿起帽子戴在孩子頭上繼續(xù)返回。 游戲2：《兜兜水果》

游戲材料：小床單 水果模型 水果筐

游戲玩法：爸爸媽媽抓住床單的四個(gè)角成兜狀，站在孩子對(duì)面，中間一條平行線，口令發(fā)出孩子將水果從筐子投向兜里，家長(zhǎng)可移動(dòng)兜兜來(lái)接水果，但不超過(guò)平行線，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)接的水果多的為勝。 游戲規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，水果多者為勝，雙方都不可跨越平行線。 游戲3：《跳圈》

游戲材料：小呼啦圈

游戲玩法：每個(gè)家庭兩個(gè)呼啦圈，孩子依次在兩個(gè)呼啦圈內(nèi)跳過(guò)，爸爸(媽媽)立即將后面的圈放在前面，連成一條路，先跳到終點(diǎn)者為勝。

游戲規(guī)則：孩子必須從圈內(nèi)跳到終點(diǎn)。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長(zhǎng)和孩子站在起點(diǎn)線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開(kāi)，若松開(kāi)抓上繼續(xù)爬。

2、中班組游戲：

游戲1：《抬花轎》

游戲材料：無(wú)

游戲玩法：父母雙手交叉，孩子坐在上面，父母把孩子從起點(diǎn)抬到指定的位子，孩子自己原路跑回。

游戲規(guī)則：父母必須把孩子抬到指定的位子后放下孩子，由孩子自己原路跑回。

游戲2：《投籃》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個(gè)

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時(shí)間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲3：《運(yùn)氣球》

游戲材料：氣球若干 小盆人手一個(gè) 紙箱若干

游戲玩法：爸爸在指定的位子吹氣球，媽媽和幼兒把氣球放在小盆里雙手拿盆并把氣球運(yùn)到指定的紙箱里，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)多者為勝。 游戲規(guī)則：氣球吹得必須和指定的(吹好的)一樣大，在運(yùn)氣球時(shí)，若氣球飄走拿起放在盆里繼續(xù)運(yùn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)多者為勝。 游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長(zhǎng)和孩子站在起點(diǎn)線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開(kāi)，若松開(kāi)抓上繼續(xù)爬。

3、大班、學(xué)前班組游戲：

游戲1：《投沙包》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個(gè)

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時(shí)間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲2：《踩氣球》

游戲材料：氣球若干

游戲玩法：爸爸(媽媽)和孩子面對(duì)面抱住，每人腳后各綁一個(gè)氣球，聽(tīng)到哨聲后去踩別人的氣球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)氣球沒(méi)有被踩爆的家庭取勝。

游戲規(guī)則：雙方必須抱緊不能分開(kāi)。

游戲3：《推小車(chē)》

游戲材料：無(wú)

游戲玩法：爸爸(媽媽)雙手抓住幼兒的雙腳舉起，幼兒雙手著地，爸爸(媽媽)往前走，幼兒雙手往前走，到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 游戲規(guī)則：幼兒雙腳不許著地。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長(zhǎng)和孩子站在起點(diǎn)線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開(kāi)，若松開(kāi)抓上繼續(xù)爬。

4、托班組游戲：(不參加比賽)

游戲一：愚公移山

游戲材料：小竹棒(兩把)

游戲玩法：將小竹棒散開(kāi)，寶寶和爸爸(媽媽)將散開(kāi)的小竹棒一根一根拿起來(lái)，注意在拿的過(guò)程中不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗， 規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)的小竹棒多就為勝利者。

游戲規(guī)則：在拿小竹棒時(shí)不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗，不能繼續(xù)參加游戲。

游戲二：螞蟻運(yùn)糧

游戲材料：小碗2個(gè) 勺子1個(gè) 筷子1雙 小碟1個(gè) 小塊積木若干

游戲玩法：

1、將空小碗放在幼兒的面前

2、將盛滿積木塊的碗放在爸爸(媽媽)面前

3、幼兒和家長(zhǎng)中間放個(gè)小碟

4、游戲開(kāi)始，由爸爸(媽媽)夾起積木放入碟中，幼兒用小勺盛入自己碗中，規(guī)定時(shí)間內(nèi)積木多者為勝。

游戲規(guī)則：幼兒必須自己用小勺把積木盛入自己碗中。

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇6

一、活動(dòng)宗旨：

增進(jìn)老師家長(zhǎng)們的相互了解，溝通教育心得，增強(qiáng)孩子們的活動(dòng)能力及團(tuán)隊(duì)精神。

第一次活動(dòng)以認(rèn)識(shí)為主，簡(jiǎn)單游戲?yàn)檩o。

二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

12月26日(暫時(shí)定)上午9：00，東莞植物園(綠色世界)正門(mén)。

(以后定期組織活動(dòng)時(shí)將輪換選擇周日和周六，以便不同時(shí)段的家庭參加。)

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學(xué)分享。

3、自帶一至兩件寫(xiě)上祝福語(yǔ)的禮物與同學(xué)交換。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

9:00—9:30 集合 拍照(由一有像數(shù)較高的數(shù)碼相機(jī)家長(zhǎng)帶，需找人配合)

9:30—11:00親子活動(dòng)

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。(請(qǐng)爸爸媽媽先在家里跟孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦)

2、企鵝行走：小孩和家長(zhǎng)面對(duì)面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個(gè)地點(diǎn)走到另一個(gè)地點(diǎn)。

3、三人四足：以家庭為單位，若干個(gè)家庭為一個(gè)比賽組。道具：橡

皮繩或布條和折返點(diǎn)標(biāo)志物，終點(diǎn)紅線。方法：學(xué)生和家長(zhǎng)單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點(diǎn)競(jìng)速，先撞紅線為勝。

4、接力游戲：坐轎子。兩個(gè)家長(zhǎng)搭檔抬孩子

5、抓尾巴：家長(zhǎng)背著小孩，小孩后面褲子上放一個(gè)手絹，不斷移動(dòng)，在保護(hù)自己“尾巴”的同時(shí)，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽：拔河比賽三場(chǎng)：孩子與孩子拔一場(chǎng)，家長(zhǎng)加油，第二場(chǎng)由家長(zhǎng)參與，孩子加油，第三場(chǎng)由家庭參賽，孩子在前，家長(zhǎng)在后，一起參與。

(繩子向?qū)W校借)

11:00—11:30 食物分享 自由活動(dòng) 結(jié)束

1、每位家長(zhǎng)預(yù)先帶上食物和餐布，可以幾位家長(zhǎng)和學(xué)生一組。(野餐完后要把用餐過(guò)程中的垃圾清理干凈)

2、自由活動(dòng)，可以在周邊踩單車(chē)，劃船，或孩子們之間自己活動(dòng)，家長(zhǎng)們可以觀察自己的孩子跟同班同學(xué)的交往，他(她)的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

五、備注：

1、星期三22:00之前報(bào)名，確定是否參加及參加人數(shù)，因?yàn)橐o所有家庭分組以便參加游戲(因是家長(zhǎng)委員會(huì)第一次組織活動(dòng)，本次活動(dòng)限定為本班級(jí)同學(xué)和家長(zhǎng)參加，陪同大人不超過(guò)兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長(zhǎng)委員會(huì)中要選部份家長(zhǎng)出來(lái)做分時(shí)段義工，同時(shí)也保證每個(gè)家庭活動(dòng)都能參加。

4、游戲項(xiàng)目順序可能會(huì)變化，以當(dāng)場(chǎng)情況為準(zhǔn)。

5、如有遺漏問(wèn)題會(huì)及時(shí)在班級(jí)博客上更新，請(qǐng)家長(zhǎng)們及時(shí)查看班級(jí)博客情況。

6、本次為第一次班級(jí)集體活動(dòng)，如有任何不周全的地方，希望家長(zhǎng)們能諒解。下一次會(huì)更好!

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇7

一、活動(dòng)時(shí)間：20__年6月16日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：大操場(chǎng)

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)目標(biāo)：

通過(guò)開(kāi)展親子游戲，加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女之間的情感交流，增加老師與家長(zhǎng)之間的溝通機(jī)會(huì)。通過(guò)體育活動(dòng),培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.通知父母來(lái)園參加親子活動(dòng)。

2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。

3.布置活動(dòng)場(chǎng)地。

4.獎(jiǎng)品。

五、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)流程：

(一)、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式

放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

(二)、幼兒教師致歡迎詞。

(三)、領(lǐng)導(dǎo)講話。

(四)、主持人講注意事項(xiàng)。

(1)、請(qǐng)您在活動(dòng)中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

(2)、請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)過(guò)程中遵守活動(dòng)規(guī)則。

(3)、在活動(dòng)中請(qǐng)勿擁擠。

(4)、在活動(dòng)中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!

(五)、主持人介紹親子活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)一：

1、游戲名稱:《春種秋收》

2、游戲準(zhǔn)備：小號(hào)呼啦圈、盆、沙包

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長(zhǎng)站在跑道起始點(diǎn)，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到達(dá)終點(diǎn)后幼兒接力把圈中沙包收回。家長(zhǎng)必須按順序把沙包準(zhǔn)確放入圈中，每個(gè)圓圈放一個(gè)沙包，幼兒必須把所有的沙包都撿回去。

活動(dòng)二：

1、游戲名稱：鋪地磚

2、游戲準(zhǔn)備：呼啦圈

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：跑道上準(zhǔn)備兩個(gè)呼啦圈，游戲開(kāi)始幼兒跳入第一個(gè)呼啦圈內(nèi)，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長(zhǎng)，再跳入第二個(gè)呼啦圈，同時(shí)家長(zhǎng)把前一個(gè)呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類(lèi)推。

活動(dòng)三：

1、游戲名稱：親子雙人跑(兩人三足走)

2、游戲準(zhǔn)備：繩

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：把小朋友與家長(zhǎng)相鄰的腳綁在一起，當(dāng)口哨響起時(shí)一起向前方走直到拿到前方的小紅旗才可往回走，哪隊(duì)先返回起點(diǎn)處為勝出者。

活動(dòng)四：

1、游戲名稱：夾球賽

2、游戲準(zhǔn)備：小木棒

籃球

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長(zhǎng)從起點(diǎn)雙腿夾球蹦到終點(diǎn)，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點(diǎn)。用小木棒夾球時(shí)不得用小木棒托著球跑。

活動(dòng)五：

1、游戲名稱：親子心連心

2、游戲準(zhǔn)備：卡片

3、參加人員：幼兒、家長(zhǎng)

4、游戲玩法：家長(zhǎng)與裁判對(duì)面站，幼兒站在裁判身后邊，裁判出示卡片，家長(zhǎng)用肢體行為描述卡片內(nèi)容，幼兒猜。

(六)、活動(dòng)開(kāi)始

(七)、頒獎(jiǎng)

(八)、育兒講座(幼兒教師)

(九)、活動(dòng)結(jié)束。

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇8

活動(dòng)過(guò)程：

一：開(kāi)場(chǎng)白：

生命在于運(yùn)動(dòng)!在這快樂(lè)的日子里，我們幼兒園小朋友迎來(lái)了第一次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請(qǐng)來(lái)了這么一群大朋友。小朋友，你們說(shuō)是誰(shuí)呀?(對(duì)了，他們就是我們最親最?lèi)?ài)的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來(lái)!為了開(kāi)展這次活動(dòng)，我們的老師犧牲了許多休息的時(shí)間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，咱們的小朋友們變得更強(qiáng)，更自信了。在比賽的開(kāi)始，先讓我們一起來(lái)為自己加加油吧!(鼓氣勢(shì)：嘿嘿嘿，我最棒!)看來(lái)小朋友們對(duì)這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請(qǐng)奉園長(zhǎng)致詞.

二：園長(zhǎng)致詞

三：下面進(jìn)入我們的親子游戲環(huán)節(jié)。

1.學(xué)前班

游戲名稱：接力賽跑

游戲玩法：一家三口為一組。聽(tīng)到口令，按孩子--媽媽—爸爸的順序開(kāi)始比賽，先跑到終點(diǎn)者為勝。

2.中一班：游戲名稱：活板橋

游戲玩法：

游戲分兩對(duì)比賽,每隊(duì)相同人數(shù).

每個(gè)家庭兩塊紙板,家長(zhǎng)移動(dòng)紙板,幼兒交替在板上跳,繞過(guò)終點(diǎn)線再和家長(zhǎng)一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個(gè)家庭,以此類(lèi)推,最快送完為獲勝者.

游戲規(guī)則：

前進(jìn)時(shí)腳不離紙板.

3.小一班：游戲名稱：看誰(shuí)抱得對(duì)

家長(zhǎng)背對(duì)孩子站成一排，幼兒統(tǒng)一服飾，頭飾站在桌子上，游戲開(kāi)始后，家長(zhǎng)轉(zhuǎn)過(guò)身辨認(rèn)自己的孩子。不能問(wèn)，不能喊名字，等家長(zhǎng)全部抱起孩子后，再取下頭飾?？纯凑l(shuí)抱對(duì)了。

4.中二班：游戲名稱：數(shù)字接龍

游戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒(幼兒手持1——10的數(shù)字卡)，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，然后把數(shù)字卡按1——10排序貼在小黑板上。先完成者為勝。

5.大一班：二人三足

游戲玩法：參賽隊(duì)用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽(tīng)到口令，一起跑向終點(diǎn)，然后返回，先返回終點(diǎn)的為勝利者。

6.中三班;游戲名稱：小雞出殼

游戲玩法：幼兒扮小雞，家長(zhǎng)扮雞媽媽?zhuān)芏鄨?bào)紙剪成雞蛋，游戲開(kāi)始，家長(zhǎng)撕破報(bào)紙，幼兒從洞中鉆出來(lái)，不準(zhǔn)撕爛報(bào)紙，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，誰(shuí)出殼的小雞越多，誰(shuí)的那一隊(duì)為勝利者。

7.小二班：游戲名稱：哪吒尋寶

游戲規(guī)則：參賽媽媽手持玩具簍站在場(chǎng)地一端，爸爸從后面抱住小哪吒的腰，站在場(chǎng)地另一端，主持人發(fā)令后，爸爸和哪吒跑到海浪邊，在海中尋寶，每找到一個(gè)就往媽媽的簍里扔，一直到主持人說(shuō)停。哪個(gè)家庭的玩具簍中的寶貝多，哪組為勝。

8.大二班：游戲名稱：打扮家長(zhǎng)

游戲玩法：幼兒端好化裝品站在起跑線上，聽(tīng)到口令后開(kāi)始跑，跑到對(duì)面家長(zhǎng)面前，開(kāi)始化裝，，最后戴上帽子，眼鏡，立即和家長(zhǎng)一起跑回起跑線處，先到者為勝

9.中一班：袋鼠接力

游戲玩法：

幼兒面對(duì)家長(zhǎng),雙手抱住家長(zhǎng)的脖子.雙腿勾住家長(zhǎng)的腰,家長(zhǎng)左手護(hù)幼兒,右手持接力棒,傳給后一位家長(zhǎng).哪組最先傳遞完即為勝利隊(duì).

游戲規(guī)則：

家長(zhǎng)必須站在起跑線外,否則算犯軌.

10.中二班游戲名稱：大手牽小手。

游戲玩法：

家長(zhǎng)與幼兒為一組，腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。

11.大一班：人力車(chē)

游戲玩法：大人手握繩子，孩子站在紙板上，孩子向前跳起的同時(shí)，大人拉紙板向前走，孩子再落到紙板上，這樣孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉紙板，先到終點(diǎn)的為勝利者。

規(guī)則：孩子不能離開(kāi)紙板

12.中三班游戲名稱：小鴨捉魚(yú)

游戲玩法：

父母拿著盆子站在一邊，幼兒帶上小鴨頭飾站在對(duì)岸，中間是一條河，河里有很多各種顏色的小魚(yú)，游戲開(kāi)始，小鴨跳入水中抓魚(yú)，一定要抓與父母盆子相同顏色的魚(yú)。誰(shuí)先抓完誰(shuí)就是勝利者，

然后換第二組。

13.大二班：小腳踩大腳

幼兒的腳踩在家長(zhǎng)的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽(tīng)到口令，家長(zhǎng)和孩子一起跑，繞過(guò)小椅子，接著往回跑，誰(shuí)先跑到終點(diǎn)誰(shuí)就是勝利者。

14.學(xué)前班：游戲名稱：揪尾巴

游戲玩法：全體幼兒站內(nèi)圈，家長(zhǎng)們站外圈，相互對(duì)應(yīng)揪尾巴，先揪下尾巴的為勝

四：結(jié)束語(yǔ)

在歡樂(lè)的氛圍中，我們的活動(dòng)也該結(jié)束了。通過(guò)這次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說(shuō)“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實(shí)比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今天大家都很快樂(lè)，最后祝小朋友們健康成長(zhǎng)，祝我們的家長(zhǎng)朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂(lè)!

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇9

一. 地點(diǎn)：廊坊市自然公園

二. 時(shí)間：20__年5月30日(周六)上午9:00-11:30

要求8:30 在自然公園門(mén)口集合點(diǎn)名

8:40準(zhǔn)時(shí)乘坐電瓶車(chē)進(jìn)入園區(qū)

(由于活動(dòng)地點(diǎn)距園區(qū)門(mén)口較遠(yuǎn)，還請(qǐng)各位員工準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合)

三. 細(xì)則

1. 人數(shù)及分組：原則上不包含3周歲以下兒童，但可由家長(zhǎng)陪同來(lái)觀賽。

計(jì)劃分為以下三組：

A.9-12周歲

B.6-8周歲

C.3-5周歲

2. 具體活動(dòng)

(1) 我和爸爸媽媽一起跑

9-12周歲：將爸爸與孩子兩人的腿綁在一起賽跑(兩人三足)，計(jì)時(shí)計(jì)分。

6-8周歲：爸爸在終點(diǎn)，孩子在起點(diǎn)，哨聲響起后孩子拿起衣服跑向

爸爸給其穿上衣服，拉上拉鎖后，爸爸背起孩子跑回起點(diǎn)，計(jì)時(shí)計(jì)分。

3-5周歲：爸爸在終點(diǎn)，孩子在起點(diǎn)，哨聲響起后孩子跑向爸爸并親

吻爸爸的臉頰，然后爸爸抱起孩子跑回起點(diǎn)，計(jì)時(shí)計(jì)分。

(2)貼鼻子

將家長(zhǎng)的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)圈，由孩子用語(yǔ)言指揮將鼻子貼到動(dòng)物的準(zhǔn)確位置即可，按時(shí)間長(zhǎng)短決定名次。

9-12歲家長(zhǎng)轉(zhuǎn)10圈

6-8歲家長(zhǎng)轉(zhuǎn)6圈

3-5歲家長(zhǎng)轉(zhuǎn)3圈(考慮實(shí)際情況年齡較小的孩子也許無(wú)法用語(yǔ)言指揮，視現(xiàn)場(chǎng)情況可由孩子牽著家長(zhǎng)完成)

注意：貼錯(cuò)地方取消名次

(3)運(yùn)糧食

9-12周歲：孩子站在起點(diǎn)用頭拖住沙包，聽(tīng)到哨響向終點(diǎn)跑去交給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個(gè)沙包用時(shí)長(zhǎng)短。

6-8周歲：孩子站在起點(diǎn)用手背拖住沙包，聽(tīng)到哨響向終點(diǎn)跑去交給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個(gè)沙包用時(shí)長(zhǎng)短。

3-5周歲：孩子站在起點(diǎn)手握沙包，聽(tīng)到哨響向終點(diǎn)跑去交給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去。記錄完成投入1個(gè)沙包用時(shí)長(zhǎng)短。

注意：孩子在跑動(dòng)過(guò)程中，如沙包掉落，需返回起點(diǎn)重新起跑，切忌貪快弄掉沙包。

若家長(zhǎng)沒(méi)能將沙包投入呼啦圈內(nèi)，則自行取回沙包重新投入，直到投進(jìn)1個(gè)沙包為止。

四. 活動(dòng)當(dāng)天相關(guān)工作人員聯(lián)系方式

活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)各位家長(zhǎng)看護(hù)好各自的孩子，注意安全，防止受傷走失。且正值暑熱，還請(qǐng)注意孩子的防暑降溫。

親子戶外拓展活動(dòng)方案篇10

1、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場(chǎng)地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。

游戲開(kāi)始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過(guò)后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過(guò)時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場(chǎng)地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開(kāi)始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開(kāi)追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。

2、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則：

1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

3、聽(tīng)信號(hào)

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。

比賽開(kāi)始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。

規(guī)則：必須在聽(tīng)到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

4、喊號(hào)追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開(kāi)始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。

游戲開(kāi)始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開(kāi)始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒(méi)聽(tīng)到號(hào)者不得阻擋。

5、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

6、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。

游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒(méi)有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無(wú)效。

7、攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫(huà)兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫(huà)一條長(zhǎng)3米的平行線，每條短線的一端畫(huà)一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì);第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。

游戲開(kāi)始，各“關(guān)”開(kāi)始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時(shí)候，第二隊(duì)開(kāi)始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過(guò)各種方法通過(guò)搖動(dòng)的長(zhǎng)繩(如跳過(guò)、從繩下跑過(guò))，以不被繩觸及，安全沖過(guò)四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊(duì)做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過(guò)去。

8、踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。

2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

9、拉網(wǎng)捕魚(yú)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。

游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚(yú)的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)，不準(zhǔn)抓魚(yú)，魚(yú)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚(yú)筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角，捕到的魚(yú)在魚(yú)筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚(yú)游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚(yú)筐內(nèi)。

2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚(yú)時(shí)，魚(yú)可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。

游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚(yú)可以救被捉到的魚(yú)(雙方拍一下手即可)來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量

10、圓圈追逐

游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

游戲準(zhǔn)備：

1.游戲器材：手絹6個(gè)。

2。場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹，當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘?，如在一圈之?nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無(wú)效。

戶外拓展方案【篇3】

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，誠(chéng)智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。

具體如下：

一參加人員：

二活動(dòng)地點(diǎn)：

誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)。

三活動(dòng)形勢(shì)：

以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)。

四活動(dòng)行程：

8：30—9：00到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。

9：00—9：30開(kāi)始拓展游戲準(zhǔn)備熱身。

9：30—12：00開(kāi)始拓展游戲，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果。

12：00—13：00?午餐。

13：00—16：45拓展游戲。

16：45—17：00分享返回。

9：00-9：30破冰：?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身。

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來(lái)的一個(gè)群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊(duì)名、標(biāo)志(繪于隊(duì)旗上)和口號(hào)、隊(duì)歌(寫(xiě)在白紙上，歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果。

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

項(xiàng)目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個(gè)人在游戲開(kāi)始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來(lái)填寫(xiě)，每個(gè)人只能看見(jiàn)自己的紙條上的`內(nèi)容。平民的紙條上會(huì)寫(xiě)著一種具體的事物。比如說(shuō)棒棒糖，傻子的紙條會(huì)寫(xiě)一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食;而鬼的紙條上只寫(xiě)著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫(xiě)棒棒糖的話鬼的紙條就會(huì)只寫(xiě)鬼。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過(guò)描述確定誰(shuí)是鬼。

訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開(kāi)闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。

12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。

13：00—13：45--盲人排隊(duì)。

項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

訓(xùn)練目的：cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45—17：00、分享返回。

個(gè)人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;。

學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;。

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);。

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

戶外拓展方案【篇4】

特點(diǎn)：趣味性、技巧性、心理沖擊力、身體素質(zhì)等

09:00會(huì)議

12:00中餐

13:00團(tuán)隊(duì)組建、旗人旗事

項(xiàng)目1、破冰熱身

項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

制定團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)歌曲、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)徽章，選擇團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。

分組展示：通過(guò)分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍

自我介紹：12-20人組成團(tuán)隊(duì)，以獨(dú)特的方式自我介紹，加快了解；集思廣益，集眾創(chuàng)新意識(shí)，彰顯團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

項(xiàng)目2、挑戰(zhàn)150

項(xiàng)目描述：在教練指定的150秒內(nèi)完成4個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)任務(wù)

項(xiàng)目目的：挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)潛能，打破心中的“不可能”

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和理解，增強(qiáng)成員之間的溝通能力

學(xué)習(xí)換位思考

通過(guò)身體接觸打破障礙，在組織中建立平等的人際關(guān)系

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

項(xiàng)目3、支援前線

項(xiàng)目描述：

1將隊(duì)員分為兩組，每組人數(shù)相等，最佳操作隊(duì)形為言語(yǔ)隊(duì)形和平行隊(duì)形；

2、教練說(shuō)明指導(dǎo)語(yǔ)：各位同志大家注意，目前兩伊戰(zhàn)爭(zhēng)吃緊，引發(fā)了全球性戰(zhàn)爭(zhēng)，我英勇戰(zhàn)士在前方因戰(zhàn)事需要某些支援，各位均為后勤支援部隊(duì)，請(qǐng)各部隊(duì)在部隊(duì)長(zhǎng)指揮之下，支援完成我下列需求物品(視當(dāng)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)物品而定，如:繩索一條、心戰(zhàn)傳單稿…)；

3、通過(guò)教練和學(xué)員的互動(dòng)，學(xué)員根據(jù)教練口令把“物資”支援到“前線”；

4、宣布需求物品及成績(jī)，支援“物資”最多的一組獲勝。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、活躍氣氛

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

3、樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

項(xiàng)目4、鼓舞飛揚(yáng)

項(xiàng)目介紹：經(jīng)過(guò)計(jì)劃和練習(xí)，全組一起用鼓顛球更多的次數(shù)

項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)工作流程，團(tuán)隊(duì)角色，執(zhí)行力，持續(xù)性，時(shí)間控制，目標(biāo)管理，績(jī)效

項(xiàng)目5、奧地利女王圈

項(xiàng)目介紹：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽(tīng)到后必須按口令做，否則受罰。

項(xiàng)目目的：1。加強(qiáng)信任，這是溝通的基礎(chǔ)和理解的橋梁；

2促進(jìn)合作，適當(dāng)?shù)姆椒ê夏蹩梢允刮覀冞_(dá)到最快的速度。

16:30分享總結(jié)

17:00返程

戶外拓展方案【篇5】

一、項(xiàng)目目的：

本游戲的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；養(yǎng)成服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

2、 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱：無(wú)敵風(fēng)火輪（人行橫道）

3、 項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作競(jìng)爭(zhēng)（或團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)）

四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目準(zhǔn)備：

1、報(bào)紙20張以上； 2、膠帶2卷；3.平坦的地面； 4把剪刀。

五、項(xiàng)目時(shí)間：5月28號(hào)上午8：40—10:20 90分鐘 （游戲時(shí)間60分鐘 ，總結(jié)分享時(shí)間30分鐘）

六、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo)：

1.由6至7人組成的小組將使用現(xiàn)有材料制作一個(gè)大的封閉環(huán)，以容納團(tuán)隊(duì)的所有成員

2. 將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊推動(dòng)大圓環(huán)前進(jìn)。

3. 以數(shù)組進(jìn)行竟技，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)回到起點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的一組為獲勝組。

七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則：

1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

2途中，風(fēng)輪和火輪必須垂直于地面，報(bào)紙必須緊密相連；

三。所有隊(duì)員必須在圓圈內(nèi)，身體任何部位都不能直接接觸地面，；

4、行進(jìn)過(guò)程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，在培訓(xùn)師許可后才可以繼續(xù)行進(jìn)。此時(shí)組員可與地面接觸，但不能阻擋其他組員的路線，否則取消組員資格；

5出發(fā)前，所有風(fēng)火輪不得超過(guò)起航線，工程截止期為所有風(fēng)火輪通過(guò)終點(diǎn)線

6、服從培訓(xùn)師原則。

八、培訓(xùn)師: 劉鵬飛楊成

九、拓展訓(xùn)練操作流程：

1、分組

2做好項(xiàng)目宣傳，集中團(tuán)隊(duì)成員的注意力，安排項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類(lèi)型和規(guī)則；

三。在項(xiàng)目過(guò)程中，培訓(xùn)師監(jiān)督游行隊(duì)伍成員的安全；

4、制作與推動(dòng)競(jìng)賽

5、評(píng)估、分享。

十、總結(jié)分享：

1、學(xué)會(huì)合理分配資源；

2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通；

三。心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

4充分認(rèn)識(shí)到信息整合和戰(zhàn)略決策在工作中的重要性；計(jì)劃—執(zhí)行—檢查—行動(dòng)，“

5了解團(tuán)隊(duì)核心在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的作用；提高管理者的組織指揮能力，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

人事文化中心文化部

2011.5.26

Yjs21.coM更多幼兒活動(dòng)方案延伸讀

員工戶外拓展活動(dòng)方案

幼兒園每隔一段時(shí)間舉辦一場(chǎng)活動(dòng)，對(duì)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有著影響作用，教師以活動(dòng)的形式進(jìn)行教學(xué)，更是有利于師生之間感情的交流。為了讓幼兒對(duì)活動(dòng)更加有有興趣，我們需要提前準(zhǔn)備好優(yōu)秀的方案。那么，在寫(xiě)幼兒活動(dòng)方案時(shí)要注意什么呢？以下是小編精心收集整理的員工戶外拓展活動(dòng)方案,帶給大家。請(qǐng)閱讀后分享你的朋友！

員工戶外拓展活動(dòng)方案 篇1

團(tuán)隊(duì)拓展游戲無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋

項(xiàng)目描述：

全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考，抓住問(wèn)題的關(guān)鍵，化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí)，最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢(shì)，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。

1.集體木鞋預(yù)備姿勢(shì)

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。

（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過(guò)渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。

（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺(jué)，跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。

（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競(jìng)走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

3、集體木鞋的競(jìng)賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專(zhuān)家和學(xué)者對(duì)這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋競(jìng)速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競(jìng)速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競(jìng)速競(jìng)賽規(guī)程，競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊(duì)員，第二棒為男隊(duì)員。

集體木鞋競(jìng)速場(chǎng)地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長(zhǎng)度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競(jìng)速競(jìng)賽辦法：以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

收獲成果：

增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用

團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板

項(xiàng)目描述：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè)，帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間。

項(xiàng)目目標(biāo)：體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲能量傳輸

項(xiàng)目描述：每個(gè)隊(duì)伍一桶水、一個(gè)空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊(duì)員需要通過(guò)有限的PVC管將水從一端運(yùn)送到另一端。最后看哪個(gè)隊(duì)伍運(yùn)送的水最多。

項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作配合；

培養(yǎng)隊(duì)員計(jì)劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；

體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲不倒森林

項(xiàng)目描述：每個(gè)小隊(duì)每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開(kāi)自己手中的棒時(shí)要迅速去接到前面有個(gè)隊(duì)友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時(shí)視為失敗，必須全部重新開(kāi)始。

項(xiàng)目目標(biāo)：提升隊(duì)員的包容能力。

提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

體會(huì)主動(dòng)性在工作中的作用

團(tuán)隊(duì)拓展游戲擊鼓顛球

項(xiàng)目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開(kāi)始計(jì)數(shù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：1、相互鼓勵(lì)，建立信任，這樣團(tuán)隊(duì)才會(huì)更和諧，更有凝聚力。

2、責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人都在找自身的原因的時(shí)候團(tuán)隊(duì)才能提高。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲大河之舞

項(xiàng)目描述：一個(gè)組的兩個(gè)人搖大繩，其余人一起跳，在沒(méi)有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

項(xiàng)目目標(biāo)：隊(duì)員精神集中,團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合

團(tuán)隊(duì)拓展游戲激情口令

項(xiàng)目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽(tīng)到后必須按口令做，否則受罰。

項(xiàng)目目標(biāo)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合，熱烈氣氛，提高隊(duì)員精神集中。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲畢業(yè)墻

項(xiàng)目描述：全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。大家齊心協(xié)力，運(yùn)用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時(shí)需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻(xiàn)，將團(tuán)隊(duì)精神升華到一個(gè)新的高度，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

項(xiàng)目目標(biāo)：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固

團(tuán)隊(duì)拓展游戲同心圓

項(xiàng)目描述：將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上，接著請(qǐng)每位隊(duì)員用你的腳尖頂住你前面隊(duì)員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐。

項(xiàng)目目標(biāo)：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲齊眉棍

項(xiàng)目描述:全體分為兩隊(duì)，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項(xiàng)目目標(biāo)：

提高隊(duì)員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲合力過(guò)橋

項(xiàng)目描述：參加項(xiàng)目的隊(duì)員需要站在8米的高處，分別踏上并越過(guò)每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達(dá)離出發(fā)點(diǎn)8米遠(yuǎn)的對(duì)面木板上。隊(duì)友要幫助他順利地走過(guò)每一塊木板。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養(yǎng)個(gè)人的自信心與勇氣

3、體會(huì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作能力

4、通過(guò)相互關(guān)心、支持與合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽(yù)感

5、鍛煉團(tuán)隊(duì)間在行動(dòng)前合理分工、群策群力的能力

團(tuán)隊(duì)拓展游戲羅馬炮架

項(xiàng)目描述：分組團(tuán)隊(duì)在一個(gè)固定的戰(zhàn)場(chǎng)利用資源（竹子九長(zhǎng)一短，九根長(zhǎng)繩。一把大勺，若干個(gè)汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來(lái)相互攻擊別的團(tuán)隊(duì)，得分多者為勝。

項(xiàng)目目標(biāo)：大公無(wú)私的奉獻(xiàn)精神、培養(yǎng)全體成員的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對(duì)挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的成功源自于每位成員的全力貢獻(xiàn)，有效增強(qiáng)了員工歸屬感與團(tuán)隊(duì)凝聚力。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲超音速

項(xiàng)目概述：

以團(tuán)隊(duì)的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號(hào)牌為道具，團(tuán)隊(duì)成員以接力的形式進(jìn)行翻牌，整個(gè)過(guò)程會(huì)呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)溝通，協(xié)作，整合，計(jì)劃，執(zhí)行的一系列團(tuán)隊(duì)反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過(guò)程來(lái)總結(jié)部署團(tuán)隊(duì)分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來(lái)提升團(tuán)隊(duì)的綜合能力。

項(xiàng)目目標(biāo)：

采用壓縮時(shí)間和空間的形式來(lái)整合團(tuán)隊(duì)

計(jì)劃與執(zhí)行那個(gè)更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

個(gè)體的個(gè)性應(yīng)服從團(tuán)隊(duì)的共性才能實(shí)現(xiàn)利益最大化

團(tuán)隊(duì)拓展游戲盲人方陣

項(xiàng)目描述：用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形，看似簡(jiǎn)單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

項(xiàng)目目標(biāo)：

高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果

建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值

團(tuán)隊(duì)拓展游戲孤島求生

項(xiàng)目描述：孤島求生是將每隊(duì)隊(duì)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項(xiàng)目目標(biāo)：層級(jí)之間，部門(mén)之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢(shì)，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、信任與合作

團(tuán)隊(duì)拓展游戲通天塔

項(xiàng)目描述：每隊(duì)發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個(gè)隊(duì)搭的最高。

項(xiàng)目目標(biāo)：

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個(gè)體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團(tuán)隊(duì)拓展游戲穿越A4

項(xiàng)目描述：全隊(duì)每人一張A4紙，開(kāi)動(dòng)你的腦筋想辦法，請(qǐng)將1張A4紙變形放大成一個(gè)完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時(shí)套住8名隊(duì)員即算成功。

項(xiàng)目目標(biāo)：

激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗(yàn)一起動(dòng)手完成任務(wù)的快樂(lè)

團(tuán)隊(duì)拓展游戲驛站傳書(shū)

項(xiàng)目介紹：

每隊(duì)隊(duì)員排成縱隊(duì)，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項(xiàng)要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時(shí)每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、讓學(xué)員通過(guò)形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個(gè)人的工作都非常重要

3、工作中需要?jiǎng)?chuàng)新思維，突破思維定式

4、時(shí)代在不斷進(jìn)步，都需要有危機(jī)意識(shí)，需要不斷提升自己，與時(shí)俱進(jìn)。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲蛟龍出海

項(xiàng)目名稱：“蛟龍出海”

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地；

詳細(xì)規(guī)則：每隊(duì)10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

項(xiàng)目目標(biāo)：“蛟龍出?！表?xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目描述：我們?cè)谧汾s敵人的路途中，狡猾的敵人用一個(gè)電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過(guò)去了！時(shí)間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬(wàn)一觸網(wǎng)就會(huì)被電死，如何一起逃離困境，考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神。

項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機(jī)的結(jié)合才能使團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)令每個(gè)隊(duì)員自豪的力量。資源是有限的，對(duì)獨(dú)立的作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)資源更是寶貴的。所謂沒(méi)有用，只意味著放錯(cuò)了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。

團(tuán)隊(duì)拓展游戲雷區(qū)取水

項(xiàng)目描述：隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來(lái)。在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水。

項(xiàng)目目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力，體會(huì)創(chuàng)新就是競(jìng)爭(zhēng)力的法則。

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力，

體會(huì)團(tuán)隊(duì)中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險(xiǎn)的精神

團(tuán)隊(duì)拓展游戲信任背摔

項(xiàng)目介紹：每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺(tái)下平身雙臂保護(hù)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

建立團(tuán)隊(duì)信任，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)基石。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，敢于奉獻(xiàn)，善于回報(bào)，堅(jiān)守承諾。

學(xué)會(huì)站在別人的角度、立場(chǎng)思考及看待事情。

鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)不但可以讓人把握機(jī)會(huì)、獲得成功，同時(shí)還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來(lái)。

員工戶外拓展活動(dòng)方案 篇2

干豐公司新員工戶外活動(dòng)

方案1、活動(dòng)主題：“凝心聚力，放松心情”

2、活動(dòng)宗旨

增強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，融匯員工之間的友誼，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，走進(jìn)大自然，放松心情。

三、活動(dòng)時(shí)間

2014年10月8日星期三

四、目的地介紹

嵖岈山風(fēng)景區(qū)地處河南省遂平縣境內(nèi)，是中國(guó)著名aaaa級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)，享有袖珍名山之稱，距離沈丘180公里。

5、活動(dòng)主體

2013年和2014年干豐新員工

六、活動(dòng)預(yù)算

1門(mén)票：70元/人（約1400元）

2、礦泉水：自帶

三。野餐：500元左右（餅干、面包、火腿腸、牛奶、辣魚(yú)等），也可以帶上自己喜歡的野餐。

4、禮品費(fèi)：（約200元）

5總費(fèi)用約3000元（包括過(guò)路費(fèi)、汽油費(fèi)、野餐費(fèi)、門(mén)票、禮品費(fèi)等）。

7、活動(dòng)流程

1早上7:50集合，由公司開(kāi)車(chē)前往目的地

2、10：30-12:30，登山，游玩

3、登至山頂，所有人員集體朗誦《干豐企業(yè)文化》及《勵(lì)志詞》

413： 野餐，14:00

5、14:00-16:30進(jìn)行戶外拓展游戲，集體娛樂(lè)《帶氣球接力賽》、《記憶大考驗(yàn)》等

616:40集合，合影留念

8、注意事項(xiàng)

1參加人員名單由人力資源部安排；

2這項(xiàng)活動(dòng)是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)自己準(zhǔn)備衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

三。身體不適應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人；

3.注意途中人員的安全。 緊急情況請(qǐng)撥打相關(guān)人員的**。

4所有參加出差的員工在出游過(guò)程中應(yīng)服從各環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人的安排，不得擅自行動(dòng)；

5要注重個(gè)人言行，自覺(jué)維護(hù)企業(yè)形象和聲譽(yù)。

員工戶外拓展活動(dòng)方案 篇3

拓展訓(xùn)練是通過(guò)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)長(zhǎng)期居住在城市中的人進(jìn)行的一種戶外生存訓(xùn)練。以下是戶外發(fā)展規(guī)劃，歡迎參考。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案模式一主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1團(tuán)隊(duì)合作，活躍公司全體員工的氛圍，增強(qiáng)凝聚力。

創(chuàng)造和對(duì)比組織的重要性，提高組織紀(jì)律意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人戰(zhàn)斗的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬感。

. 增進(jìn)理解，加強(qiáng)溝通，提高目標(biāo)識(shí)別和團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

把在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)到的新思維和新工作方法轉(zhuǎn)移到工作中去

本課程將心理分析、管理理念和工作技能融為一體

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)

五、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定2012年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1敞開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，擴(kuò)大活動(dòng)的開(kāi)放性

積極參加拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

訓(xùn)練結(jié)束后，參觀基地美景，放松身心

、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有床位，補(bǔ)間差價(jià)70元/人，迷彩服：衣服+褲子+腰帶

戶外拓展活動(dòng)策劃方案范文2 行程安排：

07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!

09:30：到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地-天一鐳戰(zhàn)發(fā)戰(zhàn)訓(xùn)練基地。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌);團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡?、梅花開(kāi)、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)

---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的障礙

---加強(qiáng)相互了解和信任

---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀

項(xiàng)目介紹：

---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)歌曲、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)徽章，選擇團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)

---分組展示：通過(guò)分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍

--自我介紹：由12-17人組成的團(tuán)隊(duì)將以獨(dú)特的方式自我介紹，以加快了解

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

----個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都發(fā)揮作用

----當(dāng)個(gè)人在組織中發(fā)揮積極作用時(shí)，這可能并不明顯，但一旦產(chǎn)生破壞性影響，則會(huì)對(duì)組織造成極大傷害

項(xiàng)目介紹：

----13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長(zhǎng)3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

10:30-11：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

----信任實(shí)踐；信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)的好處；溝通需要說(shuō)

——建立團(tuán)隊(duì)成員相互信任的基礎(chǔ)

----通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔閡，盡快進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)

----學(xué)習(xí)換位思考

----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

----規(guī)范自我行為與社會(huì)集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目介紹：

----受訓(xùn)人員依次從1.5米高的后平臺(tái)上向后倒下，其他同學(xué)則伸出手臂保護(hù)他們

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜

---提高溝通技巧，學(xué)會(huì)運(yùn)用各種溝通方式與人溝通

---樹(shù)立團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，倡導(dǎo)積極溝通，達(dá)到最佳溝通效果

---建立開(kāi)放的溝通環(huán)境，實(shí)現(xiàn)頭腦風(fēng)暴的價(jià)值

項(xiàng)目介紹：

---用教練給的繩子做一個(gè)面積最大的正方形。它看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但人們常常認(rèn)為它很簡(jiǎn)單

11：30-12:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

---群決策的方法和意義，用有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出

---合理分工協(xié)作，資源優(yōu)化配置

---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

---體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技能和角色的合理分配和運(yùn)用

項(xiàng)目介紹：

---探馬來(lái)報(bào)，阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門(mén)，密碼是一組神奇的數(shù)字。你可以按特定的順序點(diǎn)擊打開(kāi)它，寶藏就屬于你了

12：00-12：15：**紀(jì)念

12： 30-13:30：吃中餐，休息一下。

13:00-15:30：

去海灘，組織拔河或打排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最**的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15:30—17:30：

沙灘自由活動(dòng)，或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感, 項(xiàng)目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動(dòng)你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識(shí)的好友或是你的至愛(ài)或是你的孩子，而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見(jiàn)，唯有寫(xiě)在你臉上的幸福與滿足——快樂(lè)有時(shí)真得很簡(jiǎn)單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食品：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

19： 00:燒烤結(jié)束后，我們回到溫暖的家。

可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹(shù)時(shí)間：45分鐘

、青蛙王子時(shí)間：45分鐘

二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲

1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘

、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時(shí)間：30分鐘

、千足蟲(chóng)時(shí)間：30分鐘

、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換) 時(shí)間：45分鐘

、激情9時(shí)間：60-90分鐘

、雷陣(又名一線生機(jī)) 時(shí)間：60分鐘

、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時(shí)間：60分鐘

、決戰(zhàn)沙場(chǎng)時(shí)間：60分鐘

、怪獸過(guò)河時(shí)間：60分鐘

三、解決問(wèn)題型游戲

1、七巧板時(shí)間：60分鐘

、盲人方陣時(shí)間：60分鐘

、交通阻塞時(shí)間：60分鐘

、盲人摸號(hào)時(shí)間：60分鐘

、雷區(qū)取水時(shí)間：60分鐘

四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲

1信任下降時(shí)間：示人數(shù)而定，60-90分鐘，人數(shù)限制在60人以下

五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時(shí)間：30分鐘

、人椅時(shí)間：30分鐘

戶外拓展活動(dòng)策劃方案范文3

一、拓展訓(xùn)練背景

由于公司業(yè)務(wù)的快速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1樹(shù)立積極溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

打破規(guī)則，重新審視自己，增強(qiáng)創(chuàng)造性思維能力。

增強(qiáng)學(xué)生的相互認(rèn)可和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任度和寬容度。

融匯團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力取勝的信念。

3、 通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)員的以下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

1、積極主動(dòng)的溝通精神

、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

、面對(duì)變化的正確管理方法

、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人

四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1培訓(xùn)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁未經(jīng)團(tuán)隊(duì)許可擅自行動(dòng)。

參加訓(xùn)練時(shí)你必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。這件衣服很簡(jiǎn)單，適合運(yùn)動(dòng)。女士不應(yīng)該穿裙子。

因病不宜參加高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，由其統(tǒng)一安排。

請(qǐng)保持培訓(xùn)區(qū)域清潔整潔，并帶走垃圾或廢物以保護(hù)環(huán)境。

六、課程設(shè)計(jì)方案

1參加人員：新員工專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)班全體員工

開(kāi)發(fā)地點(diǎn)：武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地

、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目，教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

員工戶外拓展活動(dòng)方案 篇4

拓展培訓(xùn)方案

項(xiàng)目名稱：拓展培訓(xùn)破冰

培訓(xùn)簡(jiǎn)介分小隊(duì)起隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)

各小組展示設(shè)計(jì)成果培訓(xùn)安全說(shuō)明

培訓(xùn)具體時(shí)間安排

熱身活動(dòng)：

項(xiàng)目名稱：信任背摔

一個(gè)具有50年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的拓展項(xiàng)目

項(xiàng)目介紹：

每個(gè)人都有機(jī)會(huì)站在1.5米高的平臺(tái)上，站直后倒，落入下面隊(duì)友的懷抱或懷抱中。

感悟方向：

● 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任

● 增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣

● 發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助

●了解通過(guò)挑戰(zhàn)合理突破本能的重要性

●了解體系的制定和保證對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值

● 培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)

項(xiàng)目名稱：履帶行軍

項(xiàng)目介紹：

全體團(tuán)隊(duì)成員在最短的時(shí)間里用一疊報(bào)紙制作成一條結(jié)實(shí)的履帶，然后所有成員踏在上面快速行軍，看哪支團(tuán)隊(duì)最有創(chuàng)造力，執(zhí)行力最強(qiáng)，哪支團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力最強(qiáng)。

感悟方向：

團(tuán)隊(duì)在面對(duì)緊急任務(wù)時(shí)如何快速反應(yīng)？

體會(huì)什么是真正的執(zhí)行力？為什么需要執(zhí)行力？

團(tuán)隊(duì)成員之間如何有效的合作？有什么最佳的協(xié)調(diào)方法？

如何創(chuàng)造性地完成任務(wù)？

項(xiàng)目名稱：眾志成城

項(xiàng)目介紹：

所有的團(tuán)隊(duì)成員，就像一個(gè)人可以做任何事情，甚至發(fā)揮出更驚人的力量，協(xié)調(diào)，有序！這里是個(gè)考驗(yàn)！

培訓(xùn)目標(biāo)：

使學(xué)生克服生理和心理障礙，積極參與游戲活動(dòng)

培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

加強(qiáng)會(huì)員之間的溝通，幫助企業(yè)建立和諧的人際溝通環(huán)境

項(xiàng)目名稱：蛟龍出海

項(xiàng)目介紹：要求參與隊(duì)員在5名以上，利用綁帶將隊(duì)員與隊(duì)員之間雙腿**起來(lái)，從起點(diǎn)到重點(diǎn)橫向移動(dòng)，途中綁帶斷裂或者散落，立即修復(fù)完好之后繼續(xù)前進(jìn)直到終點(diǎn)方算成功

項(xiàng)目目標(biāo)：

·建立團(tuán)隊(duì)成員之間的默契合作意識(shí)

·通過(guò)思想交流，不斷創(chuàng)新和嘗試，最終用最簡(jiǎn)單最恰當(dāng)?shù)姆绞饺〉贸晒?/p>

·學(xué)習(xí)換位思考

·挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

·規(guī)范自我行為與社會(huì)集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目名稱：挑戰(zhàn)150

項(xiàng)目介紹：

要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)在不同的地方不間斷地完成幾個(gè)不同的項(xiàng)目，總體完成時(shí)間應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)！通過(guò)對(duì)每個(gè)項(xiàng)目的錘煉，找到實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的最佳途徑。

感悟方向：

讓員工有動(dòng)力自發(fā)挑戰(zhàn)高目標(biāo)；

幫助經(jīng)理/主管/員工掌握過(guò)程分析和重新設(shè)計(jì)的能力；

營(yíng)造適當(dāng)?shù)臎_突氛圍，幫助團(tuán)隊(duì)找到持續(xù)改進(jìn)的空間；

使員工深刻理解決策與執(zhí)行的密切關(guān)系，更加注重實(shí)施過(guò)程中的細(xì)節(jié)管理；

讓員工的身心得到調(diào)動(dòng)，提高對(duì)公司培訓(xùn)的期望和滿意度。

項(xiàng)目名稱：有軌電車(chē)

項(xiàng)目介紹：又稱為“同穿一雙鞋”，在你的面前，有一輛戰(zhàn)車(chē)，但真正的操作起來(lái)可是沒(méi)有那么簡(jiǎn)單阿，在這個(gè)過(guò)程之中，每個(gè)人的腳都要保持在鞋套中，不能接觸到地，在教練規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)，哪個(gè)隊(duì)首先到達(dá)目的地？

培訓(xùn)目標(biāo)：

·增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

·提高團(tuán)隊(duì)的適應(yīng)能力和反應(yīng)速度

·培養(yǎng)學(xué)生必勝的信心和奮進(jìn)的精神

·理解協(xié)作的一致性和指揮風(fēng)格的作用

·了解個(gè)人、小團(tuán)隊(duì)和大團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系

拓展參考**：180元/人

注意：可以根據(jù)設(shè)備要求更換項(xiàng)目，并且* *可以調(diào)整。

員工戶外拓展活動(dòng)方案 篇5

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開(kāi)展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭。空山不見(jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__(活動(dòng)總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng):__;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：__;

新員工組組長(zhǎng)：__;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。

游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書(shū):(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類(lèi)推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動(dòng)行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，

坐車(chē)前往梧桐山;

2、下車(chē)后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)安全問(wèn)題

1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專(zhuān)人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

公司戶外拓展活動(dòng)方案集合

這份“公司戶外拓展活動(dòng)方案”是我用心制作的，請(qǐng)您欣賞。我們要做事，但不要成為工作的奴隸，尤其是當(dāng)未來(lái)變得更加迷茫和未知的時(shí)候。我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案，所謂方案就是為某次活動(dòng)制定的書(shū)面計(jì)劃。非常感謝您仔細(xì)閱讀和理解！

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇1】

放飛激情、享受自然

活動(dòng)目的：

參加人員：全體員工

時(shí)間：2012年4月22日（星期六）

活動(dòng)地點(diǎn)：***x公園

參訓(xùn)人數(shù)：100人以上

承辦單位:

活動(dòng)流程：

項(xiàng)目介紹：

【破冰啟航】

以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊(duì)！

活動(dòng)要求：

1.以隨機(jī)分組的形式，提高學(xué)生的熟悉度

2所有團(tuán)隊(duì)成員分為n個(gè)團(tuán)隊(duì)：每個(gè)團(tuán)隊(duì)由培訓(xùn)師主持，并配合團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。

三。每隊(duì)推薦或推薦一名隊(duì)長(zhǎng)和一名旗手。

4、編隊(duì)歌：可自編曲，也可原曲填詞、簡(jiǎn)短。

5、起隊(duì)名：形象、有意義。

6、隊(duì)訓(xùn)：文字簡(jiǎn)練、朗朗上口，具有震撼力。

7制作隊(duì)旗：共同創(chuàng)意，隊(duì)徽簡(jiǎn)潔而深刻。要求全體隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名。

8 、各隊(duì)相互展示、解釋隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗。

野外項(xiàng)目

基地介紹：

懷柔百泉山野外培訓(xùn)基地

懷柔黃花城水長(zhǎng)城野外培訓(xùn)基地

培訓(xùn)費(fèi)用：

培訓(xùn)基地

拓展懷柔基地

培訓(xùn)費(fèi)用（按50人計(jì)算

原價(jià)： 元/人***： 元/人

增值服務(wù)：1。全數(shù)字**cd； 2、培訓(xùn)期間飲用水

費(fèi)用包含：

1培訓(xùn)費(fèi)：方案設(shè)計(jì)與實(shí)施、活動(dòng)設(shè)備、技術(shù)設(shè)備；

2、全程專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)師以及優(yōu)秀的客服人員

三。餐費(fèi)：一頓飯，元/桌，10人一桌，每人元/人；

4保險(xiǎn)費(fèi)：每人10萬(wàn)意外險(xiǎn)，1萬(wàn)意外醫(yī)療，11萬(wàn)元/人；

5.門(mén)票：方向和穿越；

自籌項(xiàng)目：1。培訓(xùn)期間的飲料和娛樂(lè)。

2往返交通費(fèi)90%，新增空調(diào)車(chē)元/輛；

付款方式：轉(zhuǎn)帳支票或現(xiàn)金。

支付時(shí)間：參加培訓(xùn)者需預(yù)付主辦單位培訓(xùn)費(fèi)的80%，作為培訓(xùn)活動(dòng)的保證

培訓(xùn)結(jié)束后兩天內(nèi)付清余款。

溫馨提示：

1著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)裝（盡量穿寬松、耐磨），請(qǐng)帶一件防寒夾克。

2個(gè)人常用有效藥物：如創(chuàng)可貼、感冒藥、有心臟病或高血壓病史的隊(duì)員，請(qǐng)?zhí)崆吧陥?bào)。

三。戴眼鏡的學(xué)生應(yīng)配備防墜落眼鏡架或小繩子加固眼鏡。

4活動(dòng)期間，請(qǐng)服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理。嚴(yán)禁飲酒。

5活動(dòng)期間，請(qǐng)勿擅自攀爬該區(qū)域內(nèi)的各類(lèi)訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外。

6活動(dòng)期間，請(qǐng)不要讓您的團(tuán)隊(duì)獨(dú)自工作。

7如果天氣不好，培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和日程安排。但風(fēng)雨的經(jīng)歷無(wú)疑會(huì)讓訓(xùn)練更具挑戰(zhàn)性。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇2】

一、活動(dòng)目的

元宵佳節(jié)來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時(shí)間：

2.地點(diǎn)：

三。標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人

活動(dòng)預(yù)算：

三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

7： 20-7:30全體員工將在公司樓下集合

7： 30-7:35點(diǎn)名

7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9： 00-11:30開(kāi)始項(xiàng)目活動(dòng)

12:00-13:30午餐

14：10-16：30免費(fèi)活動(dòng)，可以去滑雪勝地進(jìn)行雪上活動(dòng)

16： 30-17:30清點(diǎn)人數(shù)，然后返回

四、活動(dòng)具體方案

活動(dòng)對(duì)象：公司全體青年員工

活動(dòng)組織者：

游戲活動(dòng)：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開(kāi)始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。

反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺(tái)上的演奏者聽(tīng)主持人的命令并朝相反的方向行動(dòng)。比如，主持人說(shuō)舉起右手，隊(duì)員舉起左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

4、坐地起身

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

道具要求：無(wú)需其他道具

場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

讓四個(gè)人背靠背圍成一圈坐在地上；

在不用手撐地站起來(lái)；

然后依次增加人數(shù)，每次增加2人，直至10人。

在這個(gè)過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν馕吨賵?jiān)持一次。

活動(dòng)目的：該任務(wù)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員的合作精神。這個(gè)項(xiàng)目主要是讓大家明白合作的重要性

性。5、搭橋過(guò)河

項(xiàng)目類(lèi)型：戶外品質(zhì)開(kāi)發(fā)游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

需要道具：地毯（報(bào)紙或毛巾布等）

游戲規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

比賽規(guī)則：（1）隊(duì)員應(yīng)在起跑線外做好準(zhǔn)備。當(dāng)一組的所有成員到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)，另一組可以開(kāi)始接力。（2） 在比賽過(guò)程中，只要腳碰到地面，就會(huì)被視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6、留影返回

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇3】

一、活動(dòng)主題：“不為啥，就為了好玩”

2、 活動(dòng)宗旨：一起努力工作，一起快樂(lè)玩耍！

三、活動(dòng)主體：生產(chǎn)部全體員工

四、時(shí)間地點(diǎn)：2015年4月/日【星期/】 十八羅漢山

五、行程安排：

時(shí)間項(xiàng)目備注

六、注意事項(xiàng)

（1） 所有員工必須積極參與，無(wú)特殊情況不得休假。

（2） 在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，以小組為單位，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，

（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。

（4） 活動(dòng)中要注意安全，服從指揮。

（5） 建議不要攜帶過(guò)多的貴重物品，以免丟失。身份證和銀行卡要妥善保管。

（6） 保護(hù)環(huán)境很重要。只留下笑聲。

七、工作部署

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）

九、道具清單：

十、獎(jiǎng)品清單：

十一、活動(dòng)預(yù)算：

十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

附：各小組成員名單

我用下面的內(nèi)容來(lái)添加和調(diào)整上面的框架，然后刪除它。

115:00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)登機(jī)口

2、16:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組15人，分8組：在地上畫(huà)一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線3米之外，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；獲勝的一方再次分成兩組，繼續(xù)拉扯，獲勝一方成為贏家。

將每人獲得一份獎(jiǎng)品。

道具：繩子

裁判：游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：每?jī)扇送瑫r(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時(shí)間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊(duì)員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊(duì)，插隊(duì)者不記個(gè)數(shù)。

道具：大繩

裁判：4、游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行，各組圍成一個(gè)大圈，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。贏家將得到獎(jiǎng)品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分兩組,組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

道具：呼啦圈2個(gè)（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：四人一組，分為七組：四人配合，將左右腳各一只與**旁邊隊(duì)友的腳一起往前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。

游戲六：《數(shù)青蛙》

游戲規(guī)則：口訣“n只青蛙跳進(jìn)水中n個(gè)撲通”，從座中任何一人開(kāi)始，每人念兩字， 依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時(shí)候可以重新開(kāi)始。說(shuō)錯(cuò)話或跟不上節(jié)奏的人會(huì)受到懲罰。一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲是某人記不住，反應(yīng)遲鈍。

17： 30活動(dòng)結(jié)束注釋?zhuān)?/p>

1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。

2因?yàn)槭羌w活動(dòng)，請(qǐng)服從集體指揮，不要私下單獨(dú)活動(dòng)。活動(dòng)期間，帶上合適的物品，穿簡(jiǎn)單大方的衣服。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇4】

公司戶外拓展游戲活動(dòng)方案

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，公司組織的戶外拓展游戲活動(dòng)在企業(yè)管理中扮演了越來(lái)越重要的角色。這樣的活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高工作效率，還可以促進(jìn)員工之間的溝通與協(xié)作能力，激發(fā)員工的積極性與創(chuàng)造力，從而達(dá)到公司整體的發(fā)展目標(biāo)。在這篇文章中，我將詳細(xì)介紹一個(gè)針對(duì)公司戶外拓展游戲活動(dòng)的方案。

活動(dòng)背景和目標(biāo)：

這次戶外拓展游戲活動(dòng)旨在促進(jìn)公司員工之間的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們的目標(biāo)是增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力。

活動(dòng)內(nèi)容和安排：

1. 入營(yíng)儀式和團(tuán)隊(duì)建設(shè)：活動(dòng)開(kāi)始前，為了增強(qiáng)員工的歸屬感和激勵(lì)意愿，我們將進(jìn)行一場(chǎng)莊重而溫馨的入營(yíng)儀式。通過(guò)儀式，員工將感受到大家庭的溫暖，并對(duì)活動(dòng)充滿了期待。接著，我們將組織各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，包括冰破團(tuán)隊(duì)互動(dòng)、目標(biāo)共享等，以建立強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)合作精神。

2. 創(chuàng)意拓展活動(dòng)：這一環(huán)節(jié)是為了提高員工的創(chuàng)造力和問(wèn)題解決能力。我們將組織一系列的創(chuàng)意拓展活動(dòng)，如智力游戲、沙畫(huà)創(chuàng)作、藝術(shù)品拍攝等，鼓勵(lì)員工敢于表現(xiàn)自己的創(chuàng)意和想法，同時(shí)培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

3. 特色挑戰(zhàn)賽：這一環(huán)節(jié)旨在鍛煉員工的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力。我們將安排一系列挑戰(zhàn)賽，如團(tuán)隊(duì)夜行、越野定向、攀巖挑戰(zhàn)等。在這些活動(dòng)中，員工將分組協(xié)作，制定戰(zhàn)略，并迎接各種挑戰(zhàn)。這將幫助他們培養(yǎng)自信心、勇氣和冷靜應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。

4. 拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享：活動(dòng)的最后一天，我們將組織一場(chǎng)拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享會(huì)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，員工將回顧整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，分享他們的成長(zhǎng)和收獲，并總結(jié)出有效的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)。這將幫助他們將所學(xué)應(yīng)用到工作中，提高工作效率和團(tuán)隊(duì)合作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

活動(dòng)效果評(píng)估和反饋：

為了評(píng)估活動(dòng)的效果，我們將采取以下措施：

1. 活動(dòng)參與者的心理測(cè)評(píng)：在活動(dòng)開(kāi)始前和結(jié)束后，我們將進(jìn)行一項(xiàng)心理測(cè)評(píng)，以評(píng)估員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)造力等方面的變化情況。

2. 反饋討論和報(bào)告：在總結(jié)分享會(huì)上，員工將分享他們對(duì)活動(dòng)的感受和意見(jiàn)，這將幫助我們了解活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并提供改進(jìn)建議。

3. 領(lǐng)導(dǎo)層觀察和評(píng)估：公司的領(lǐng)導(dǎo)層將參與活動(dòng)的觀察和評(píng)估，并根據(jù)活動(dòng)的效果制定相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)措施，以持續(xù)激發(fā)員工的積極性和工作熱情。

總結(jié)：

通過(guò)公司戶外拓展游戲活動(dòng)，我們可以培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力，從而推動(dòng)公司的整體發(fā)展。這個(gè)方案將通過(guò)各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提供一個(gè)積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，幫助員工建立互信，增進(jìn)彼此的了解，培養(yǎng)不畏困難和勇于創(chuàng)新的品質(zhì)，為公司的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇5】

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、打造整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，克服心理惰性;

2、改善溝通技巧，了解準(zhǔn)確傳達(dá)及執(zhí)行的重要性 ;

3、通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成各項(xiàng)艱巨任務(wù),從而使學(xué)員樹(shù)立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí),創(chuàng)立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì);

4、減少對(duì)工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài);

6、增強(qiáng)學(xué)員之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上.輕松的組織氣氛;

7、通過(guò)此次培訓(xùn)，打造一支更富戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力的‘精鷹’團(tuán)隊(duì);培訓(xùn)地點(diǎn)：杭州大清谷拓展培訓(xùn)基地

團(tuán)隊(duì)融冰:用戶動(dòng)游戲的形式相互了解，共同創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的“破冰和融合”。初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為隨后的兩天培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

隊(duì)長(zhǎng)：在自我介紹及團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的過(guò)程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的隊(duì)員會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，為大家選隊(duì)長(zhǎng)提供了參考依據(jù).隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的創(chuàng)作.各組展示本隊(duì)文化。

實(shí)施說(shuō)明：將參訓(xùn)人員分成N個(gè)小團(tuán)隊(duì)。促成團(tuán)隊(duì)笑聲傳遞。

堅(jiān)持誠(chéng)信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)，誠(chéng)信是企業(yè)發(fā)展之根本。因?yàn)樾湃问牵骸跋嘈徘腋矣谕懈丁?，解析如何取得別人的信任，信任的要素有哪些?

全體隊(duì)員依次站在1.5米高的平臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友平筆直倒下。全體隊(duì)友在臺(tái)下伸平雙臂將其接住。

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合理利用資源的能力，學(xué)會(huì)管理團(tuán)隊(duì)，在完成項(xiàng)目過(guò)程中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律、執(zhí)行力;學(xué)會(huì)工作中的分工協(xié)作及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。.

全體隊(duì)員依次站在電網(wǎng)的一側(cè)，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊(duì)友安全度過(guò)這張電網(wǎng)。

領(lǐng)悟到——對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇6】

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。

08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3. 這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇7】

裁判：***

3、14:00午餐：

4、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行（1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c），各組圍成一個(gè)大圈，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。贏家將得到獎(jiǎng)品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分為兩組：a組：

a、b1、b2、行政辦2人；b組：c、d、e、財(cái)務(wù)2人。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

道具：呼啦圈2個(gè)（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財(cái)務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳**在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。

17： 30活動(dòng)結(jié)束注釋?zhuān)?/p>

1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。

2因?yàn)槭羌w活動(dòng)，請(qǐng)服從集體指揮，不要私下單獨(dú)活動(dòng)?；顒?dòng)期間，帶上合適的物品，穿簡(jiǎn)單大方的衣服。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇8】

公司戶外拓展游戲活動(dòng)方案

引言：

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力是每個(gè)公司成功的關(guān)鍵之一。然而，僅僅通過(guò)日常的工作任務(wù)和場(chǎng)景來(lái)培養(yǎng)這些技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為了促進(jìn)員工之間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，很多公司選擇舉辦戶外拓展游戲活動(dòng)。本文將基于多年的工作經(jīng)驗(yàn)，提出一份富有創(chuàng)意和挑戰(zhàn)性的公司戶外拓展游戲活動(dòng)方案。

游戲1：生存危機(jī)：

生存危機(jī)是一個(gè)既刺激又考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的游戲。設(shè)想有一支團(tuán)隊(duì)在野外迷失，他們需要通過(guò)各種任務(wù)和謎題來(lái)找到回家的路。為了讓游戲更具挑戰(zhàn)性，可以設(shè)置一些限制條件，例如在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)或者規(guī)定只能使用特定的道具。這個(gè)游戲可以幫助員工培養(yǎng)問(wèn)題解決能力、協(xié)作和溝通技巧。

游戲2：拓?fù)淅K網(wǎng)：

在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)需要跨越一個(gè)由繩網(wǎng)構(gòu)成的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)。將繩網(wǎng)橫放在空地上，要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都要經(jīng)過(guò)。然而，繩網(wǎng)的某些部分是被固定的，只能由其他團(tuán)隊(duì)成員來(lái)幫助解開(kāi)。這個(gè)游戲可以讓參與者了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。

游戲3：定向越野賽：

定向越野賽是一個(gè)能夠提高員工領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力的游戲。將團(tuán)隊(duì)分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)指定的目的地，需要通過(guò)指定路線的標(biāo)識(shí)物找到目標(biāo)地點(diǎn)。參與者需要根據(jù)地圖進(jìn)行導(dǎo)航，并做出正確的決策來(lái)控制方向。這個(gè)游戲可以幫助員工提高計(jì)劃和執(zhí)行能力，培養(yǎng)他們的自信心和決斷力。

游戲4：建設(shè)橋梁：

建設(shè)橋梁是一個(gè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲。將團(tuán)隊(duì)分為兩半，每個(gè)小組都有一側(cè)的橋墩和材料，需要共同合作來(lái)建造一座可以承重的橋梁。這個(gè)游戲需要團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合和有效的溝通，以及合理的分工和協(xié)作。通過(guò)這個(gè)游戲，員工能夠了解到有效的溝通和合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。

總結(jié)：

公司戶外拓展游戲活動(dòng)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的一種有效方式。本文中所提到的生存危機(jī)、拓?fù)淅K網(wǎng)、定向越野賽和建設(shè)橋梁等游戲都能夠促進(jìn)員工之間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，并提高他們的問(wèn)題解決能力、溝通技巧、決策能力和領(lǐng)導(dǎo)力。通過(guò)這些活動(dòng)，員工可以更好地理解合作的重要性，同時(shí)也能夠提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，這些拓展活動(dòng)也是一種投資，幫助建立起一個(gè)健康、高效的工作團(tuán)隊(duì)。

公司戶外拓展活動(dòng)方案【篇9】

尊敬的家長(zhǎng)：

根據(jù)學(xué)校安排，從20xx年5月26日開(kāi)始為期一周的素質(zhì)拓展活動(dòng)，六年級(jí)全體學(xué)生參加。通過(guò)訓(xùn)練，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)社會(huì)主義、熱愛(ài)解放軍的感情；磨練學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志；培養(yǎng)學(xué)生高尚的行為習(xí)慣，嚴(yán)明的組織紀(jì)律性。讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做事。具體安排如下：

一、活動(dòng)地點(diǎn)：

成都市龍騰青少年素質(zhì)培訓(xùn)有限公司

二、活動(dòng)安排：

(1) 5月25日下午5:30學(xué)生到校報(bào)到并交活動(dòng)費(fèi)，周日的晚自習(xí)正常開(kāi)展；

(2) 5月26日上午8：00赴活動(dòng)基地；

(3) 5月26—30日在活動(dòng)中心接受封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00匯報(bào)表演（歡迎家長(zhǎng)參與觀看），10:00-11:00慶六一游園活動(dòng)，11:30家長(zhǎng)到教室接學(xué)生。

三、活動(dòng)要求：

1、不得缺席；服從命令，聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格訓(xùn)練；

2、學(xué)生不得帶通訊工具，零食，飲料等物品；

3、非特殊情況，家長(zhǎng)不得到基地看望學(xué)生。

四、學(xué)生需要帶的物品

1、水杯一個(gè)，用于飲水。

2、少量衣服，以防天氣變冷。

3、洗漱用品，臉盆一個(gè)，浴巾一條。

4、筆記本一個(gè)，筆等（用于寫(xiě)軍訓(xùn)日記）

5、洗臉盆一個(gè)。

6、藿香正氣液等常用防暑藥品。

7、學(xué)生一律著平底運(yùn)動(dòng)鞋。

四、費(fèi)用及其它：

1、收費(fèi)：訓(xùn)練、伙食、住宿、全套訓(xùn)練服裝、往返交通費(fèi)共計(jì)300元/人

2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)校已做了詳細(xì)的安排，保證每個(gè)班最少有一名老師24小時(shí)陪護(hù)學(xué)生，以保證活動(dòng)期間學(xué)生的安全。

3、如有身體有特殊情況的，不能和其他學(xué)生同步參加相同運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生（如先天性不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的），請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)和班主任取得聯(lián)系。

拓展方案

設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃，然后付諸行動(dòng)，這是確保業(yè)務(wù)質(zhì)量的最佳方式。為了幫助你更好地了解“拓展方案”這個(gè)話題，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了一些精選文章，相信你閱讀后一定會(huì)獲益匪淺！

拓展方案(篇1)

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的職責(zé)意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維潛力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

項(xiàng)目整合訓(xùn)練資料包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)持續(xù)高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通構(gòu)成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

1、培訓(xùn)時(shí)務(wù)必嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加培訓(xùn)時(shí)務(wù)必穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)持續(xù)訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

5、游戲目的：

(1)使團(tuán)隊(duì)透過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;

(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的職責(zé);

(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。

(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“是否有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于應(yīng)對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切職責(zé)”

(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

4、游戲概述：人與人之間透過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫忙暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

6、游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，構(gòu)成公式

5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里怎樣才能幫忙隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

8、注意事項(xiàng)：

本游戲具有必須危險(xiǎn)性，需注意安全。

(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都能夠，就是不能夠腳踏報(bào)紙之外。

(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出必須的個(gè)人利益犧牲。

(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考到達(dá)目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有必須的重要性。

(2)思考異性成員一齊參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

拓展方案(篇2)

一、舉辦時(shí)間：

20xx年10月16日早8點(diǎn)至18點(diǎn)

二、舉辦地點(diǎn)：

因果巷消防中隊(duì)

三、參加人員：

學(xué)生會(huì)各常規(guī)部門(mén)及各學(xué)生分會(huì)成員，共50人左右

四、策劃部門(mén)：

學(xué)生會(huì)信息部

五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

(一)、申請(qǐng)教室對(duì)參加拓展活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組

(三)、和因果巷消防中隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)商量活動(dòng)具體安排

(四)、提前準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天需要的材料和禮品

六、活動(dòng)流程：

(一)、出發(fā)：

早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車(chē)場(chǎng)集合，并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組，每組設(shè)立一個(gè)小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動(dòng)中的集中與人身安全。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā)，9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊(duì)。

(二)、消防參觀：

消防員是我們這個(gè)社會(huì)中不可缺少的一部分，每天他們都會(huì)接到很多求救電話，可是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，卻對(duì)這個(gè)光榮的團(tuán)體并不熟悉，于是我們來(lái)到消防大隊(duì)的第一個(gè)任務(wù)就是增加消防知識(shí)，填補(bǔ)知識(shí)空白，這不僅僅可以加深我們對(duì)于這些無(wú)私奉獻(xiàn)的消防員的了解，也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用。

(三)、自助午餐(和消防隊(duì)員一起包餃子)：

地點(diǎn)：消防中隊(duì)食堂。

事先準(zhǔn)備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊(duì)員一起包餃子，這是一個(gè)手工勞動(dòng)的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識(shí)的環(huán)節(jié)，以前不會(huì)包餃子的同學(xué)可以通過(guò)這樣一個(gè)活動(dòng)練習(xí)，而以前會(huì)的同學(xué)也可以通過(guò)傳授的這個(gè)過(guò)程體驗(yàn)樂(lè)趣，因?yàn)檫@不是死板的勞作過(guò)程，而是大家溝通交流互幫互助的過(guò)程，大家經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程體會(huì)團(tuán)體合作的快樂(lè)，增加對(duì)我們這個(gè)集體的認(rèn)識(shí)與了解，更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起，讓大家都樂(lè)意圍繞在學(xué)生會(huì)組織周?chē)?/p>

包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動(dòng)完成之后就是享受勝利成果的時(shí)刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時(shí)候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午間休息：

經(jīng)過(guò)一個(gè)中午辛苦的勞動(dòng)之后，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊(duì)員們專(zhuān)門(mén)的休閑健身房進(jìn)行自由活動(dòng)。

(五) 、誰(shuí)與爭(zhēng)鋒(競(jìng)技類(lèi)):

第一賽：

緊急出警是消防隊(duì)訓(xùn)練中最常見(jiàn)的一項(xiàng)，作為曾經(jīng)經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)他們當(dāng)時(shí)的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組，計(jì)算從接到緊急出警任務(wù)時(shí)到全組最后一個(gè)同學(xué)換裝完畢的時(shí)間，并根據(jù)時(shí)間依次對(duì)四組加10、8、6、4分。

第二賽：

將參加活動(dòng)的同學(xué)按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進(jìn)行體能測(cè)試上的PK。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過(guò)的項(xiàng)目，但是對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能就會(huì)有一點(diǎn)難度了。

第二個(gè)比賽項(xiàng)目是翻山越嶺。每個(gè)組前都會(huì)放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過(guò)去作為成功，如有多組完成，則以時(shí)間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分，沒(méi)有同學(xué)翻越成功，則加4分。

第三個(gè)比賽項(xiàng)目是徒手沿壁降落。每個(gè)組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加，在二樓處每組都會(huì)放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計(jì)分方式與上一項(xiàng)比賽相同。

三輪比賽結(jié)束我們會(huì)按分?jǐn)?shù)選出這次競(jìng)技賽項(xiàng)目的冠亞季軍及第四名，在活動(dòng)結(jié)束前進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

(六)、感悟天下(體驗(yàn)類(lèi))：

將四個(gè)參賽隊(duì)伍通過(guò)抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊(duì)員扮演)而采取救援活動(dòng)，所有人自行兵分兩路，一路負(fù)責(zé)對(duì)輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置，以防輕生男子不聽(tīng)勸說(shuō)而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專(zhuān)門(mén)消防員進(jìn)行扮演，目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺(jué)。在模擬過(guò)程中，消防員會(huì)在周?chē)扇”ｋU(xiǎn)措施，保證參賽人員的安全。

第二大組則分批體驗(yàn)云梯，感受消防員們?cè)谟龅礁呖站仍畷r(shí)的感受。

在兩組均結(jié)束自身活動(dòng)后進(jìn)行調(diào)換。

(七)、頒獎(jiǎng)：

分別對(duì)冠亞軍進(jìn)行頒獎(jiǎng)，每個(gè)人都將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)文正學(xué)院學(xué)生會(huì)光盤(pán)一張，以資鼓勵(lì)。

(八)、總結(jié)：

17點(diǎn)30分拓展活動(dòng)正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會(huì)信息部成員對(duì)拓展活動(dòng)的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié)，預(yù)計(jì)18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校，拓展活動(dòng)正式結(jié)束。

拓展方案(篇3)

根據(jù)縣委組織部文件通知精神，為紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)黨建黨_周年，激勵(lì)廣大黨員干部緊緊圍繞黨的群眾路線教育主題，堅(jiān)定理想信念，樹(shù)立群眾觀點(diǎn)，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，改進(jìn)作風(fēng)建設(shè)，夯實(shí)黨的執(zhí)政基礎(chǔ)。經(jīng)研究，決定在“七一”期間開(kāi)展慶?；顒?dòng)，現(xiàn)提出慶?；顒?dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題

緊緊圍繞開(kāi)展黨的群眾路線教育活動(dòng)，以紀(jì)念建黨_周年為主題，廣泛開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的紀(jì)念活動(dòng)，通過(guò)形式多樣、主題鮮明、廣泛參與的慶?；顒?dòng)，提升黨組織的號(hào)召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，使廣大黨員干部以更加飽滿的熱情迎接中國(guó)共產(chǎn)黨成立_周年。

二、活動(dòng)時(shí)間

6月下旬至7月

三、活動(dòng)安排

1、組織黨員開(kāi)展一次集體學(xué)習(xí)活動(dòng)。各黨(總)支部要組織開(kāi)展一次集體學(xué)習(xí)討論，引導(dǎo)大家開(kāi)展深入全面的討論，進(jìn)一步把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央的決策部署上來(lái)，進(jìn)一步把教育實(shí)踐活動(dòng)的作風(fēng)建設(shè)成果，轉(zhuǎn)化建設(shè)美麗銅陵縣做貢獻(xiàn)、當(dāng)先鋒的強(qiáng)大動(dòng)力。

2、開(kāi)展一次黨員領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭上黨課活動(dòng)。各黨(總)支部結(jié)合本支部情況，為慶祝黨的生日，設(shè)計(jì)、組織好形式多樣的黨課活動(dòng)，支部書(shū)記要帶頭上黨課。要結(jié)合主題教育實(shí)踐活動(dòng)，一是認(rèn)真落實(shí)為民務(wù)實(shí)清廉總要求，進(jìn)一步改善黨群、干群關(guān)系;二是要以反對(duì)“四風(fēng)”為重點(diǎn)，切實(shí)改進(jìn)作風(fēng);三是以提高執(zhí)行力為重點(diǎn)，推動(dòng)全縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)和諧跨越發(fā)展。

3、開(kāi)展一次走訪慰問(wèn)活動(dòng)。結(jié)合正在開(kāi)展的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，各黨總支部負(fù)責(zé)人要深入基層，對(duì)老黨員、生活困難黨員、離退休老干部、生產(chǎn)一線黨員進(jìn)行普遍慰問(wèn)，切實(shí)增強(qiáng)基層黨員榮譽(yù)感和歸屬感。

4、開(kāi)展一次調(diào)研走訪活動(dòng)。堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)帶頭、分級(jí)負(fù)責(zé)，扎實(shí)開(kāi)展好調(diào)研走訪活動(dòng)。要真正坐下來(lái)，與職工群眾面對(duì)面溝通、心貼心交流，聽(tīng)真話、訪民意、摸實(shí)情，掌握第一手資料。要善于從基層單位存在的問(wèn)題和面臨的矛盾、困難中，反思自身工作存在的差距和不足。有條件的要安排部分費(fèi)用，用于走訪慰問(wèn)老黨員和生活困難黨員。

5、開(kāi)展一次有意義的黨日活動(dòng)。各黨(總)支部、直屬支部要精心設(shè)計(jì)，組織開(kāi)展一次有意義的黨日活動(dòng)。從黨員的思想實(shí)際出發(fā)，通過(guò)組織座談、走訪調(diào)研、參觀訪問(wèn)、社會(huì)實(shí)踐、便民服務(wù)等形式開(kāi)展黨日活動(dòng)，進(jìn)行國(guó)情教育、革命傳統(tǒng)教育和愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)廣大黨員立足本職、奮發(fā)工作學(xué)習(xí)的責(zé)任感和使命感，切實(shí)發(fā)揮好共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。供電、交通、電信、郵政等有條件的單位要集中組織開(kāi)展一次便民服務(wù)活動(dòng)。

6、開(kāi)展一次重溫入黨誓詞活動(dòng)。各黨(總)支部要利用“七一”有利時(shí)機(jī)，組織新老黨員開(kāi)展一次入黨宣誓和重溫入黨誓詞活動(dòng)，讓新黨員感受黨的神圣，堅(jiān)定入黨信念和為共產(chǎn)主義奮斗終身的決心，激勵(lì)新入黨黨員以自身的實(shí)際行動(dòng)積極實(shí)踐誓詞;讓老黨員重溫申請(qǐng)入黨時(shí)的思想激情和奮斗追求，回顧入黨宣誓時(shí)的莊嚴(yán)承諾和堅(jiān)定決心，喚醒先進(jìn)意識(shí)，增強(qiáng)黨性意識(shí)，以更加飽滿的熱情發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，永葆共產(chǎn)黨員的政治本色。

7、開(kāi)展一次總結(jié)表彰活動(dòng)。各單位要結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真組織開(kāi)展各類(lèi)先進(jìn)的評(píng)選、表彰和宣傳工作，組織交流本單位基層黨組織建設(shè)工作經(jīng)驗(yàn)。黨委將選擇部分服務(wù)型黨支部建設(shè)經(jīng)驗(yàn)在本系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行推廣交流。

8、開(kāi)展其他多種形式的慶?；顒?dòng)。各黨(總)支部要結(jié)合工作實(shí)際，積極組織廣大黨員開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富和富有實(shí)效的紀(jì)念活動(dòng)，如召開(kāi)座談會(huì)、組織生活會(huì)、新黨員入黨宣誓、黨員上黨課、開(kāi)展文體活動(dòng)、舉行黨的知識(shí)競(jìng)賽、舉辦優(yōu)秀黨員或先進(jìn)人物事跡報(bào)告會(huì)等，增強(qiáng)黨性觀念、宗旨意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)黨組織的活力和凝聚力。

四、幾點(diǎn)要求

1、明確責(zé)任，精心安排。紀(jì)念建黨_周年活動(dòng)是我們政治生活中的一件大事，意義重大，各單位要高度重視、積極參與，在活動(dòng)中要充分尊重黨員的主體地位，積極調(diào)動(dòng)廣大黨員，特別是吸收發(fā)展對(duì)象、入黨積極分子和業(yè)務(wù)骨干參與各類(lèi)慶祝活動(dòng)。要結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，按照黨委的總體安排，精心組織，周密部署，認(rèn)真實(shí)施，確保系列活動(dòng)取得圓滿成功。

2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各單位要充分利用櫥窗、黑板報(bào)、網(wǎng)站等陣地加強(qiáng)宣傳，對(duì)系列活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)黨總支部和優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者先進(jìn)事跡及典型經(jīng)驗(yàn)等有計(jì)劃地組織好報(bào)道，積極營(yíng)造濃厚的輿論氛圍，進(jìn)一步弘揚(yáng)主旋律。

3、注重實(shí)效，統(tǒng)籌結(jié)合。各單位要把紀(jì)念建黨_周年活動(dòng)與推動(dòng)各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，要通過(guò)開(kāi)展各種紀(jì)念活動(dòng)，教育黨員干部增強(qiáng)群眾觀念，關(guān)心群眾利益，多為整改群眾辦實(shí)事、辦好事，把黨的關(guān)懷和溫暖送給職工群眾，使廣大職工群眾切身感受到活動(dòng)實(shí)際效果，體會(huì)到黨的溫暖。

4、各單位在“七一”期間開(kāi)展活動(dòng)總結(jié)和活動(dòng)開(kāi)展情況電子版圖片，于7月底前及時(shí)報(bào)送委組織人事科，電話：0562-8820_0。

拓展方案(篇4)

一前景分析：

為進(jìn)一步加強(qiáng)和完善我公司業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)體系，拓展公司業(yè)務(wù)鏈，進(jìn)而提高公司經(jīng)濟(jì)效益。強(qiáng)化公司業(yè)務(wù)推廣其目的在于為我公司開(kāi)辟新的市場(chǎng)提供強(qiáng)有力的業(yè)務(wù)保障，最終鞏固我公司在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的有利地位，確保公司在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，充分彰顯我公司優(yōu)秀的企業(yè)綜合素質(zhì)。

二方案期限：

自20xx年06月01日至20xx年08月30日止。

三目標(biāo)定位：

（1）力將在20xx年7月1日之前完成“天府廣告市場(chǎng)”的開(kāi)發(fā)任務(wù)。努力做到“家喻戶曉”的宣傳工作，并取得一定的經(jīng)濟(jì)成效。

（2）力將在20xx年8月1日之前完成“海峽科技園區(qū)”廣告業(yè)務(wù)推廣計(jì)劃并取得一定經(jīng)濟(jì)成效。

（3）力將在20xx年7月1日之前完成《飛狐快訊》dm廣告的投產(chǎn)準(zhǔn)備工作。

（4）力將在20xx年9月1日之前完成園林工程設(shè)計(jì)和裝飾工程設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)在“德通橋-花木交易中心-海峽科技園區(qū)”一帶的推廣任務(wù)，并取得一定成效。

四實(shí)施方略：

總經(jīng)理制定任務(wù)書(shū)

業(yè)務(wù)部執(zhí)行任務(wù)

業(yè)務(wù)部

制定工作計(jì)劃/總結(jié)工作任務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)理推出具體實(shí)施方案

反饋工作成果

業(yè)務(wù)員落實(shí)工作任務(wù)

五啟動(dòng)時(shí)間：

本策劃方案自二0一一年六月一日起正式實(shí)施(本方案一式兩份，一份抄送業(yè)務(wù)部實(shí)施，一份送內(nèi)務(wù)部備案)。

六策劃?rùn)C(jī)構(gòu)：

成都飛狐景觀工程設(shè)計(jì)有限公司執(zhí)行董事委員會(huì)

拓展方案(篇5)

一. 活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二. 活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三. 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>