跑步周記

跑步周記(匯總10篇)。

周記就是總結(jié)上星期做的事，計劃下星期要做的事，讀書的時候班主任經(jīng)常會每周布置一篇周記。寫周記可以喚醒我們的寫作激情和創(chuàng)造力。經(jīng)過多次挑選幼兒教師教育網(wǎng)小編為您整理出了這份最適合的“跑步周記”，我們將會為您帶來更多實用有用的信息請您持續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站！

跑步周記 篇1

星期五下午體育活動課，李老師帶我們到樓下去練習跑步。

一來到樓下，同學們的眼睛炯炯有神，機靈得像只猴子。很快李老師說集合，兩排凹凸不平的隊伍出現(xiàn)了，只見李老師說：男同學開始跑。女同學興奮極了，一會兒跑，一會兒為男同學加油！

過了一眨眼的功夫，女同學開始跑了。起先女同學你追我趕，可到了后來，女同學筋疲力盡，誰也不想跑。當我想走的時候，陳謙看見了便說：跑！不能走，我一聽到這句話，腦子都快要爆炸了，心里在想：什么？不能走，壓力也太大了吧！一會兒點子想出來了，我就慢慢地跑，不像走也不像跑，裝成很累的樣子。陳謙看了也沒辦法！到了最后我還是得了女同學中第四名。

怎么樣？下次你們跑累了也用一用吧！

跑步周記 篇2

大課間做完操繞操場跑四圈，這是老師昨天定的新規(guī)定。我們做完操，體育班長就帶著我們開始跑操。

第一圈，我們精神抖擻，昂首挺胸地往前跑。看我們那姿態(tài)，就像一支整裝待發(fā)的軍隊。

可是，到了第二圈，我的呼吸就有些不均勻。再看看其他同學，大口喘著粗氣，張大嘴巴呼吸。我看他們張著嘴呼吸好像挺順暢。于是，我也學著他們的樣子張嘴呼吸。這時，體育健將王姿月對我說，跑步時不要用嘴呼吸，也盡量不要說話。聽了王姿月的勸告，我趕緊閉上了嘴巴，用鼻子呼吸。

到了第三圈、第四圈，隊伍變長了一些，因為后面的都跟不上前面的步伐了。我們都低著頭，有氣無力地跑著，不像個朝氣蓬勃的小孩子，而像個七老八十的小老頭、小老太太一樣。

終于，經(jīng)過我們不懈地堅持，總算是跑完了這又短又長的四圈。回到教室，我們一個個都累得趴在桌上，有的則打著哈欠，伸著懶腰。

啊，跑步真累！不過，我堅信：堅持到底就是勝利！

一天中午，我與哥哥進行跑步大比拼，贏家可以吃到由媽媽進行贊助的一支雪糕和一包零食。我與哥哥不甘示弱，火氣都逼到眼珠子里去了。獎品豐厚，不得不讓我這個吃貨垂涎三尺。

3、2、1跑，在爸爸的一聲令下，我如同利箭沖出了起跑線。咦，哥哥跑到哪去了，難道是我跑得太快，把他甩后面了嗎？還是他已經(jīng)跑沒影了呢。我心里想著管他呢，快點跑就是了。

跑到路程只剩一半時，我暗暗自喜道：我一定贏了，零食和雪糕是我的了，大獎，我來了。一想到零食，我就充滿了信心。

3米，2米，1米，我到了，我贏了。就在我滿心歡喜的時候，發(fā)現(xiàn)哥哥已經(jīng)坐到了領(lǐng)獎臺上，還裝模作樣地說：我贏了，大獎是我的。憑什么，你違反比賽規(guī)則，還要做第一？連窗戶都沒有！我被氣得上躥下跳。

突然，我靈機一動，暗暗想到：他既然耍我，我也來捉弄一下！下次我再和他跑步時，我就去買一個泡泡糖，粘在他的腳上。然后，我以飛毛腿的速度去領(lǐng)獎，哈哈。

我贏了，看到哥哥流口水的樣子，我真是太開心了。

跑步周記 篇3

我的爸爸是個跑步迷，現(xiàn)在他已經(jīng)是一個全馬愛好者。什么是全馬，其實這是全程馬拉松的簡稱，而全程馬拉松的距離是42.195公里，相當于我們學校200米的操場要跑211圈，在我看來這是一個多么“可怕”的距離。爸爸說其實馬拉松并不難，關(guān)鍵是要跑起來，從2、3公里經(jīng)過堅持不懈地鍛煉，每個人其實都可以跑完馬拉松。爸爸通過跑馬拉松得了很多的完賽獎牌，我看著這些五顏六色的、各式各樣的獎牌也決定學習爸爸開始堅持跑步了。說跑就跑，正巧周末爸爸在家，我就和爸爸一起來到女人街體育場，準備跑步2公里。

今天天氣很好，陽光明媚，我們來到體育場的時候，體育場已經(jīng)人山人海了，有的在踢足球，有的在放風箏，真熱鬧啊。我和爸爸到了跑道上我就急著要去跑，被爸爸一把拉住。爸爸說：“運動前一定要熱身，否則容易受傷的，來來來，我們先來一段熱身動作?！庇谑俏揖蛯W著爸爸的樣子開始了熱身動作，熱身動作中有肩部的拉伸、有背部的拉伸、還有腿部和腳步的拉伸，整整拉伸約20分鐘?！網(wǎng)wW.289A.cOM 生日祝福語網(wǎng)】

熱身完畢我就和爸爸一起跑了起來，一開始我跑的很快，爸爸提醒我要先放慢節(jié)奏，注意呼吸，不要著急，跟著爸爸的節(jié)奏跑。于是我就學著爸爸慢跑起來，才跑了不到500米我就感覺非常累了，想放棄了。爸爸鼓勵我說：“跑步中會遇到極限階段，深呼吸，腳步不要亂。就會過去的?！蔽曳潘上聛砝^續(xù)跑，很快我就覺得不那么難受了。在爸爸的鼓勵和帶領(lǐng)下，我終于完成了2公里的跑步，但是我感覺自己已經(jīng)快累垮了。

看來，我一定要多多運動，讓自己擁有強壯的身體了，力爭有朝一日和爸爸一起跑馬拉松。

跑步周記 篇4

今天上體育課時我們跑步比賽了，規(guī)定是一.跑五圈才可以。二.到最后終點時要沖刺。

女生的比賽開始了。男生一大部分都在喊：“杜好靜，加油！杜好靜，加油！......因為她上次得了我們班女生的第一名，所以一部分的男生都在喊杜好靜，加油！剛開始杜好靜被郁家旋甩在了后面，三圈以后她使用了最快的速度把所有女生甩在了后面。奪得了第一名。

到我們男生比賽時，全班女生都在喊：張柏聞，加油！張柏聞，加油！，我覺得我的耳膜都快被她們震破了，剛剛開始跑，我就遙遙領(lǐng)先，把他們甩在了屁股后面，跑了一圈之后，我減慢了速度，因為我現(xiàn)在要保存體力到最后在來個最快速度。結(jié)果周駿韓追上了我，不一會又被康子晗超過了，周駿韓一看大事不好趕快加速，我還是不慌不忙緊跟著他倆，過了一會兒他倆快沒體力了，我用充足體力把他們落下很遠跑到了終點。

最后男生前五名的順序是：我第一、周駿韓第二、康子晗第三、劉默石第四、沙永興第五，我在那兒塊兒休息的時候他們女生又來追我了，我心里說：希望下次把機會讓給周駿韓讓他的第一，這樣子他們就不會來追我了。

跑步周記 篇5

跑步-周記200字

下午的陽光體育過后，老師讓我們接著跑五圈。我們氣喘吁吁的去跑了。跑完后，我們還要壓腿手碰地，腿伸直。我們女生幾乎全部都可以碰到，但是，你可別小瞧男生骨頭硬，他們大多數(shù)也是可以碰到的。之后，我與一些人一起去雙杠上壓。我旁邊的陳嘉欣問我：你以前是學什么舞的？中國舞啊。一旁的相玥彤說我考過7級，要不要一起比劈叉??？好啊，來啊。過了一會兒，張逸彤和楊璐加入了。這時，我們四個被中哥看到，說：你們堅持到畢業(yè)，到時候我讓你們上臺表演去。老師的話像清甜的泉水流過我的心田，跑步的勞累頓時消失不見了?；丶业穆飞?，兩條腿也沒有像往常那樣，灌了鉛似的沉重，覺得充滿彈力。（任子雅）

跑步周記 篇6

今天，我們學校舉行了一次運動會，我參加了一項女子耐久跑八圈的項目。

過了好久，終于輪到我的這個項目了。一開始，我緊張的要命，生怕自己跑到最后一名。可是，開始后的第一圈我一直領(lǐng)先于第一，后來慢慢地我的速度減弱，后面緊緊跟著我的同學超過了我。

我跑到了最后，說實話，我有好幾次都想停下歇歇?？墒?，不遠處同學們都在拼命的給我加油，于是我堅持了下來。每當我聽到崔老師說我還剩幾圈的時候，我就知道我又少了一圈。

我一直跑啊跑，越住后跑我的呼吸越急促。黃依凡一直告我慢慢跑，最后在沖刺。不遠處，歐陽羽童堅持不住倒下了。于是我下定決心，一定要給班里爭一個名次。跌到最后一圈的時候，我瘋了一樣的往前沖，中間超了兩個同學。

雖然，我只得了第三名，但是，我想：要想在比賽中獲獎，平時就得下功夫！

跑步周記 篇7

大課間，我們繞操場跑四圈后，我就知道為什么說“堅持到底就是勝利”了。

大課間做完操繞操場跑四圈，這是老師昨天定的新規(guī)定。我們做完操，體育班長就帶著我們開始跑操。

第一圈，我們精神抖擻，昂首挺胸地往前跑?？次覀兡亲藨B(tài)，就像一支整裝待發(fā)的軍隊。

可是，到了第二圈，我的呼吸就有些不均勻。再看看其他同學，大口喘著粗氣，張大嘴巴呼吸。我看他們張著嘴呼吸好像挺順暢。于是，我也學著他們的樣子張嘴呼吸。這時，體育健將王姿月對我說，跑步時不要用嘴呼吸，也盡量不要說話。聽了王姿月的勸告，我趕緊閉上了嘴巴，用鼻子呼吸。

到了第三圈、第四圈，隊伍變長了一些，因為后面的都跟不上前面的步伐了。我們都低著頭，有氣無力地跑著，不像個朝氣蓬勃的小孩子，而像個七老八十的小老頭、小老太太一樣。

終于，經(jīng)過我們不懈地堅持，總算是跑完了這又短又長的四圈?；氐浇淌?，我們一個個都累得趴在桌上，有的則打著哈欠，伸著懶腰。

啊，跑步真累！不過，我堅信：堅持到底就是勝利！

跑步周記 篇8

早上剛起床，媽媽的手機便傳出悅耳的音樂聲，我拿起手機一看，興奮地一蹦三尺高，要問我為什么這么高興---------蔡老師說，今天早上將進行秋季運動會的跑步選拔賽。前兩天的跳繩選拔賽我沒有勇氣參加，而與比賽失之交臂，跑步可是我的強項，在以前的體育課測試中，我曾獲得男生的第三名，今天我無論如何都不能再放棄了?？焖俚爻赃^早飯，我便告別爸爸媽媽興沖沖地來到學校。

蔡老師一宣布跑步選拔賽開始，我便像快樂的鴿子一樣 飛出了教室，胸有成竹地站在嶄新的塑膠跑道上，等待著老師的命令。 隨著金老師的一聲“開始”，第一輪選拔賽開始了，同學們個個都像離弦的箭一樣飛了出去，我看見有同學跑在我前面，就使盡全身的力氣去追趕他們，可到終點也沒能追上，但我并沒有灰心喪氣，反而越戰(zhàn)越勇，到第二輪的時候，我依然保持在中間。兩輪下來，同學們已經(jīng)累得氣喘噓噓，大汗淋漓了，夏御哲都吐了。我們還沒休息好呢，老師就宣布第三輪正式開始了，此時我已有點頭暈了，感覺天旋地轉(zhuǎn)的，眼前也出現(xiàn)了很多蹦蹦跳跳的亮晶晶的小星星，劃線的跑道仿佛一條條繩子拌住了我的腿腳，我的心里越著急，腳卻越來越不聽使喚，它們像是要罷工了，最后我在迷迷糊糊中跑錯了道，再一次與比賽失之交臂，我垂頭喪氣地回到了教室。

我真想?yún)⒓拥谝淮蔚倪\動會啊，我多想為班級爭得一次光榮啊，真可惜呀!我以后可要多吃飯，勤鍛煉，再接再厲，為下一次的運動會而努力!

跑步周記 篇9

金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般?？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王同學在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。

瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！

跑步周記 篇10

運動會上，我參加了60米跑步。因為在預(yù)賽時的突出表現(xiàn)，我進入了下午的決賽。

下午的決賽終于來了。我懷著興奮的心情，和我的對手們一起走到了起跑線上。只見裁判員高舉發(fā)令槍，緊接著是砰的一聲巨響，我們一個個像脫僵的野馬，飛跑了出去，我感覺自己像一只獵豹在捕食，拼命地往前跑，對手們也不甘示弱，一個個盡全力沖向終點，我向前一撲，終于沖過了終點。

決賽中果然是高手如云，我盡自己的努力，拿到了第四名，但我還是很高興，并且跟自己說，今后還要繼續(xù)努力，爭取拿第一，為班級爭光。

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跑步日記集合10篇

在日常中說到作文，大家一定都很熟悉，通過寫作文可以更好地表達一些東西。寫作文時不要照抄照搬材料，這樣會讓看作文的人認為是湊字數(shù)。有那些值得大家分享的作文呢？有請閱讀小編為你編輯的跑步日記集合10篇，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

跑步日記(篇1)

今天起床時，7點的早晨在贛州已投射著一斜朝陽，雖已不那么熱烈，但還是能感覺到一股暖意，向青年般，朝氣陽剛。

洗漱完畢然準備去跑步，走在宿舍樓下的菜場人群涌動，嚷嚷而談，我卻有心體會，雖想置身度外，但餓著肚子總得也要擠進去，我與那些老人是涇渭不分的，排隊詢問，排隊買好早點

走在去奧林匹克的廣場道路上要一公里路，兩條腿慢慢的跑著，經(jīng)過三所學校，和四個路口，已有所疲憊，偶爾看到其他同齡女子五顏六色的穿著，微風拂面，笑如薔薇，七仙女般模樣之人甚多?？v我無心欣賞。疲憊不堪的`連跑帶走到那已八分鐘，先去單杠那做了九個引體向上，十分激動。

跑了六圈，比上次跑圈都略快一點點，腳也已不那么疼了，有點喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿著一件衣服還是很熱，擼起袖子后有很多老人看著，我不解的想著已贛州人的思維大概是認為我是“曹頭”吧，衣衫襤褸，還是低頭走回宿舍吧。

跑步日記(篇2)

今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。

下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶!要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了!我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨!女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑?真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。

今天的體育課是一個愉快的體育課!

跑步日記(篇3)

金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般?？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”

王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線?！拔覀兊谝?，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。

瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽??！

跑步日記(篇4)

一天，山羊媽媽帶著它的寶寶們正在練習跑步的本領(lǐng)。山羊媽媽告訴孩子們：“森林里有兇猛的大獅子，只有練好了本領(lǐng)才不會被大獅子吃掉?！笨墒牵幸恢恍∩窖蚓筒幌矚g練習跑步，這不，它又偷著跑出去玩了。

突然，小山羊遇見了一頭兇猛的大獅子，嚇得它直發(fā)抖，不知該怎么辦？幸好山羊媽媽跑了過來。山羊媽媽讓小山羊?qū)W著它的樣子邁開大步飛跑了起來。媽媽帶著小山羊跑到了一片茂密的樹林里躲了起來。小山羊想起剛才那可怕的一幕，明白了跑步的本領(lǐng)是多么的重要。它對媽媽說：“以后我一定要好好練習本領(lǐng)，做一只跑得最快的山羊?！?/p>

跑步日記(篇5)

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：把狗牽起來遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來跑步，希望能有一個健康的身體。

跑步日記(篇6)

今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當裁判員和喊“開始”的。另外五個人當參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號?！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。

我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。

一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子!

比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興!

跑步日記(篇7)

今天上午，下課的時候，我去找井梓伊玩，井梓伊說：“你來跟我們一起比賽跑步吧，”我就答應(yīng)了。

然后我們就開始比賽跑步了，我、井梓伊、徐皓槿和李金書準備好了，我們就開始了，第一局是我贏了，第二局是李金書贏了，第三局是徐皓槿贏了，到第四局，要跑回原點的時候，就上課了，我們就開心地回教室了。

今天第一局我贏了，我很開心，我爭取下一次每局都得第一。

跑步日記(篇8)

我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑?？蛇€是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。

通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。

跑步日記(篇9)

每天下午放學，奶奶總要帶我跑步。在跑步過程中我發(fā)現(xiàn)一個有趣的數(shù)字。

從美食城出來向東南，沿著越河路跑到億力未來城西大門。這中間有46盞路燈，兩盞路燈之間的距離是26米。奶奶問我：“這中間我們跑了多少米呢？”我想：46盞路燈中間有多少個26米呢？我就開始計算：當路燈只有5盞時，有4個間隔，46盞路燈就有45個間隔，就是45＊26。可以先計算45＊20＝900（米），再計算45＊6＝270（米），兩個和相加就是我跑的總米數(shù)，就是900＋270＝1170（米）。

我說：“我們跑一趟大約1170米?！蹦棠虇栁遥骸坝?6盞路燈，為什么乘45呢？”我說：“我們可以把一盞路燈和一個間隔看成一組，可以發(fā)現(xiàn)最后一盞路燈后面沒有間隔，所以要用46——1＝45。”奶奶聽了高興地說：“真棒！”

跑步日記(篇10)

晚上，我同爸爸去健身房健身，一來到這里，就看到了一些人有的在跑步機跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……

我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑，我就堅持了一下，跑了十圈，合4公里。我實在跑不動了，只好下了跑步機，去玩別的了。

接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅強，碰到難辦到的事情，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結(jié)果的和想要的目標的。

跑步日記(匯集八篇)

您內(nèi)心是否有一篇自己鐘意的范文呢？在工作過程中，我們經(jīng)常需要撰寫各種文檔，而范文可以為我們在寫作時提供很多幫助。因此，今天我想與大家分享一篇關(guān)于“跑步日記”的范文，以便讓大家更好地理解此主題。

跑步日記 篇1

我喜歡跑步，在每年學校運動會上，我都是班里短跑和長跑比賽項目的主力。

我短跑快，是因為從小就喜歡跑。記的剛學會走路不久，我就跑個不停，一天不知道會摔多少個跟頭，有時甚至會把膝蓋摔破，但我仍然樂此不疲。每次跟姥爺出去散步，我都是先跑出去很遠再跑回姥爺身邊，就這樣一直來回跑，一點也不覺得累。姥爺常說：“這小子不會走，只會跑。”上小學后，我在我們班短跑算快的，有個同學不服，向我提出了挑戰(zhàn)。在幾個同學的見證下，我們倆個正式?jīng)Q賽了一次，剛開始我起跑慢了，落后了，但后來，我竭盡全力，緊追不舍，最終超過了他。從那以后再也沒有同學向我挑戰(zhàn)，而我的短跑成績在全班一直名列前茅。

長跑就不同了，它是對人的耐力以及意志力的考驗。我正式練習長跑是在上小學三年級之后，剛開始時因為掌握不好速度和力量分配，累得氣喘吁吁，還跑不快。在老師指導(dǎo)下，我堅持每天早晨鍛煉600米，經(jīng)過一年的努力，現(xiàn)在，長跑已經(jīng)不成問題了。我還珍惜每次體育課1000米跑的機會、600米排隊跑、400米自由跑。而且有時自己也安排時間去操場上練習，慢慢就掌握了長跑的要領(lǐng)——平均分配速度及體力，等快到終點時沖刺。由于我堅持不懈的努力，現(xiàn)在我已經(jīng)是我們班上長跑的冠軍了。

學習和跑步是一樣的，落后并不可怕，只要你堅強的站起來，勇敢的沖向終點，成功就會向你招手!我還會堅持天天鍛煉，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么嗎?哈哈!……我不僅想跑出校園，還想跑向世界呢!

跑步日記 篇2

小聲點，這篇作文不能讓楊祖昇聽到哦。

他理了個小平頭，瓜子臉，高高的鼻子，有一雙有神的眼睛，身材中等，動作靈活。

優(yōu)點(1)——跑步快

要說班里跑步，楊祖昇可是當之無愧的“跑神”。哈哈!他跑步時脖子昂得高高的，手像“雞爪”一樣縮著，頭還一晃一晃的。別瞧他姿勢難看，50米短跑考試，6秒鐘，與我相比，簡直就是“光速”啊!

優(yōu)點(2)——聽別人的勸導(dǎo)

楊祖昇很調(diào)皮，但他又很受別人的勸導(dǎo)，一次，我剛轉(zhuǎn)到他同桌聽課時，發(fā)現(xiàn)他沒坐直，我就說：“楊祖昇，沒坐直?！彼幌伦泳妥绷耍€是挺棒的!

缺點(1)——好動

他很好動，每節(jié)下課他都與他的“鐵哥們”何藝去玩躲貓貓游戲，還去了學?！敖亍?，被老師發(fā)現(xiàn)時，他不承認自己是三(1)班的學生。后來，他說：“要是承認不就被老師收拾了!”

缺點(2)——開小差

楊祖昇有一個致使要害——上課開小差。天天把我打攪得聽不了課。一次，我剛接了他的話茬，就被老師“提”上去了，他卻得意洋洋。

盡管如此，我還是喜歡這個讓人又愛又恨的同桌。

跑步日記 篇3

今天下午，老師讓我們圍著操場跑五圈。同學們聽到這個消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點害怕跑步，怕自己堅持不下來。

一開始，我跑得很快，到第二圈的時候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅持不住似的。但我看見同學們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。

回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅持跑步?！蔽蚁耄何乙院笠欢ㄒ獔猿峙懿剑僖膊缓ε屡懿搅恕?/p>

跑步日記 篇4

星期三晚上，爸爸帶我去散步。走著走著，我抬頭一看，咦，月亮怎么走得比我還快呢？我想：一定是月亮要跟我比賽跑步。想著想著，我就加快了腳步。月亮也不甘示弱，趕緊追上來。最后，我跑了起來。爸爸叫我停下來，我又抬頭看了看天上，月亮也停了下來。這是為什么呢？

回到家，我在《十萬個為什么》里找答案。原來是遠和近的物體看的都不一樣，比如說大樹，因為它離我們很近，所以走過去很快就看不見了。月亮離我們很遠，所以我們一直走，也還是看得見。我終于明白了。

跑步日記 篇5

今天早上，我和媽媽早早一起起床去邯鄲大劇院跑步。

我們七點半就來到邯鄲大劇院，晨練的人們還不少呢，今天的天氣真好啊！不光清新又晴朗。我對太陽公公說：“我很好，太陽公公你好嗎？”太陽公公向我點頭微笑，仿佛在說：“我也很好，你快點晨練吧”我彎彎腰、伸伸腳就跑起來。開始，我跑的特別得輕松，一點喘氣聲也沒有。

過了一小會兒，我就開始加速了，我身邊的小樹小草好像想跟我比賽賽跑，我握緊了拳頭，開始前后擺動，邁起步伐抬起腿，大步大步的向前沖。跑啊跑。開始我是用鼻子均勻的呼吸，現(xiàn)在我喘著粗氣張大嘴巴，呼吸極速，心跳的很快跑，跑的滿頭大汗。

我以后一定要堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛煉好身體！

跑步日記 篇6

星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當?shù)責崃摇?/p>

一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥?！運動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來?！凹佑停瑮钣魈m加油?？炫?！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。正當我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。

陸曉娟是我們公認的`“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔心?。傞_始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著……

??！這次比賽真是驚心動魄??！

跑步日記 篇7

為了慶祝中國健兒在奧運會上取得的優(yōu)異成績，我們東湖二小在九月二十六日舉行了“慶奧運。長跑比賽”，我和其他十九名運動員代表二年二班參加了長跑比賽，我的號碼是201號。槍聲一響，我們象一匹匹駿馬沖向跑道，在我跑到第二圈時，感覺嗓子發(fā)干，腿發(fā)軟。在這時，我看到站在路邊的媽媽在對我微笑，我的雙腿又有了力量，沖向了終點。跑完后，我都要跌倒了，因為雙腿一點勁都沒有，呼吸困難，媽媽要帶我去醫(yī)院，我想到：爸爸說過王義夫參加第28屆奧運會時，昏倒在賽場上，牽動了全國人民的心。他的不屈不撓的拼搏精神給我留下了深刻印象。想到這些，我一邊大口大口的吸氣一邊對媽媽說“沒事……我能堅持?！弊詈螅衣犂蠋熣f，我取得了第11名的好成績。

聽到我取上名次的消息后，我真開心。我知道，奧運會帶給我的不僅僅是欣喜，還有精神—不怕困難，堅持就是勝利的精神。

跑步日記 篇8

我是一個活潑、還很愛跑步的男孩。我的跑步時年級里很好!

一年級的時候我參加了運動會，在一聲槍令下我跑了起來，結(jié)果沒有拿到名次。從那時起我就愛上了跑步，并且要拿到名次。

從那以后我就天天早上起來跑步，當我筋疲力盡的售后，一想到我下的決心，不知力量從哪來，就感覺充滿力量。

就這樣一天一天的過去了，我盼望已久的運動會終于來了，只聽一聲搶響我跑了起來。我就像不知疲倦的駿馬一樣跑了起來。

功夫不負有心人，終于我拿到了第一名。當我在領(lǐng)證書的時候我忘了之前的煩惱，忘了之前的辛苦。

頓時感到無比自豪，我在心里下決心以后還要每天跑步。