自我心理評價

自我心理評價合集12篇。

毋庸置疑在平時生活工作中，說到評語評價。大家肯定都不陌生吧。在評價的過程中，我們相互學(xué)習(xí)與發(fā)展，從而實現(xiàn)和諧統(tǒng)，怎么才能寫出優(yōu)秀的評語評價呢？今天小編給大家推薦的是一篇講述“自我心理評價”的好文，閱讀之后您會有更加深刻的體會！

自我心理評價【篇1】

開學(xué)之初，班級選舉心理委員，想著自己平時樂觀，開朗，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù)，就參加了競選，最后被選為了班級的心理委員。之后，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實并沒我想的那么簡單，其實還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，才知道心理委員的責(zé)任之重大。

后來，學(xué)校進行心理委員培訓(xùn)，我都積極參加。期間，進一步明確了心理委員的工作職責(zé)，心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論，去運用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流，吸取老師的工作經(jīng)驗，讓老師講述一些心理方面的文化知識。

培訓(xùn)后，我也不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能，我認為，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以，我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累，個人自身心理素質(zhì)的提高。因此，經(jīng)過這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認識。而且，在同學(xué)們的積極配合和支持下，我也收獲了很多，無論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面，還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長了很多?，F(xiàn)在，我已經(jīng)積累了很多的心理知識，個人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的，還要繼續(xù)去積累，去學(xué)習(xí)。

我努力將所學(xué)到的知識運用到工作中，使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識，更加重視心理的健康發(fā)展。同時會按學(xué)校要求在特定時期發(fā)放心理調(diào)查問卷，并認真做好統(tǒng)計和記錄工作，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。

在班級工作中，我會協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進行一些集體小游戲或者小型交流會，比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”，節(jié)假日期間組織大家集體出游，或利用午餐、晚餐等時間招呼同學(xué)們小聚，暢所欲言，交流感情。原來，班級中有個比較沉默寡言的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)后，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，隨便找機會跟他交流。放假時，我都積極主動的去找他出去玩，并用我的熱情與開朗感化他。現(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來活躍多了。

由于我的努力，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進了彼此之間的感情，使得班級氣氛融洽、和諧，十分像一個大家庭。所以，班長對我的工作也特別認同，說我的工作極大地提高了班級的團結(jié)度和凝聚力，為班級的和諧做出了極大地貢獻，對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)，還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。

同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流，所以他們也信任和支持我，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認為我有著犧牲精神，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念，做好每一個細節(jié)。事先制定詳細周密的計劃，考慮到工作中各種阻礙因素，盡力避免，并預(yù)備補救方案，做好完善的準(zhǔn)備再展開活動。工作中靈活應(yīng)對，會與人合作，會協(xié)助他人，也會尋求幫助。

大家也都感覺我在工作過程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂觀的態(tài)度,抗

挫折能力較強。樂于助人,樂于奉獻,服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認識,能及時發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實踐中總結(jié)經(jīng)驗。同學(xué)們都希望我能在這個職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。

自我心理評價【篇2】

時間如流水，一學(xué)年的教學(xué)工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，評價經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)，本人特就20xx學(xué)年的工作評價如下：

一、政治思想方面：

本人熱愛黨，熱愛人民，堅持黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)。思想端正，作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，辦事認真負責(zé)。本人一向在各方面嚴格要求自我，努力地提高自我，以便使自我更快地適應(yīng)社會發(fā)展的形勢。經(jīng)過閱讀很多的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自我，分析自我，正視自我，提高自身素質(zhì)。

本學(xué)年能主動、認真地服從和配合學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)的工作安排。進取參加學(xué)校、市教研室和組里的各種會議;能根據(jù)學(xué)科特點，經(jīng)過自我訂閱或者在網(wǎng)絡(luò)上尋找國內(nèi)外熱點、重點新聞，及時領(lǐng)會和用于教學(xué)輔導(dǎo);熱愛教育事業(yè)，把自我的精力、本事全部用于學(xué)校的教學(xué)過程中，并能自覺遵守職業(yè)道德，在學(xué)生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業(yè)務(wù)，互相學(xué)習(xí)，配合默契，教學(xué)水平共同提高，能夠顧全大局，團結(jié)協(xié)作，——面臨小升初，任務(wù)艱巨，為了整體利益，我們進取協(xié)調(diào)、靈活安排，受到學(xué)生的歡迎，并獲得了很好的統(tǒng)考成績，順利完成了各項任務(wù)

首先，能認真把握教材——把大綱、課本、時政及時有機結(jié)合，以提高學(xué)生分析問題和解決問題本事為目標(biāo)，切實落實培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造本事，并且能利用課堂時間不斷地以新型熱點材料為背景創(chuàng)設(shè)提問角度，幫忙學(xué)生拓展思路，對基礎(chǔ)知識能靈活運用，從而使同學(xué)們分析、解決問題的本事不斷提高。

第二，能把握學(xué)生的認知水平和本事。重視對已學(xué)知識的鞏固和新、舊知識的聯(lián)系，到達幫忙學(xué)生學(xué)會求知、不斷發(fā)展的目的。第三，尊重學(xué)生。重視與學(xué)生之間的情感交流和培養(yǎng)，在嚴格管理的同時能尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和認知本事，提出與學(xué)生自身水平相當(dāng)?shù)膯栴}，鼓勵他們大膽探索，共同提高。因而也得到了學(xué)生的尊重。

本人嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的關(guān)系。平時，勤儉節(jié)儉、任勞任怨、對人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自我的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自我的綜合素質(zhì)和本事。

由于本人的不懈努力，學(xué)生們?nèi)〉昧碎L足的提高，在教委和本校的組織的歷次考試中，學(xué)生的成績都名列前茅。多篇論文獲市縣級獎。

自我心理評價【篇3】

在學(xué)習(xí)上，我認為學(xué)習(xí)的目的是為將來更好地服務(wù)社會。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認為這對于將來很重要。

在生活上，四年的大學(xué)生活中，我尊敬老師，團結(jié)同學(xué)。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我即將畢業(yè)，，正在做畢業(yè)設(shè)計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。自我評價范文300字二

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生生活就要結(jié)束了，離校之前，為了明確自己的過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學(xué)生活做個自我鑒定!

大學(xué)期間，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學(xué)習(xí)，掌握了扎實的專業(yè)知識技能，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅信“先做人后做事”的至理名言，認為正直的人格是人才的一項重要標(biāo)準(zhǔn)。

我性格開朗，亦靜亦動，本著一顆誠心與人交往，有較強的表達能力，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省。我品嘗過失敗，經(jīng)歷過迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長起來，形成了良好的性格品質(zhì)。

我富有責(zé)任感，敢于面對挑戰(zhàn)，有強烈的進取心和優(yōu)秀的團隊精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn)，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力、活動策劃能力和社會實踐能力。大學(xué)期間，我踏實肯干，努力不懈，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我，認可了自己，增強了自信心。

我積極樂觀向上，適應(yīng)能力強。大學(xué)生活中，由于遠離家鄉(xiāng)和經(jīng)濟條件不好，遇到過不少困難，但憑借著良好的心態(tài)和同學(xué)朋友間的相互支持，我最終獲得了成長。相信在以后的工作學(xué)習(xí)生活中能有更大提高!自我評價范文300字三

本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責(zé)，積極奉獻，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去，除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外，還細致地了解學(xué)生，循循善誘、誨人不倦，與學(xué)生建立了民主平等和諧的師生關(guān)系，工作中謙虛謹慎、以身作則、嚴于律己、為人師表。教學(xué)態(tài)度認真，治學(xué)嚴謹。精心備課，教學(xué)內(nèi)容充實、豐富，能吸收學(xué)科新知識、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實際，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段，實行啟發(fā)式教學(xué)，做到因材施教，講授清晰、表達準(zhǔn)確，重點突出，難點、疑點處理恰當(dāng)，課堂設(shè)計合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性得到提高，學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進了學(xué)生的全面發(fā)展。

自我心理評價【篇4】

嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了高中生的心理健康和交際能力，給高中生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下工夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理。

自我心理評價【篇5】

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動學(xué)習(xí)，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認識自己的優(yōu)點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對錯誤要虛心請教。

有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆匆而過。歲月的腳步匆匆走過，眨眼我們就即將迎來高中的第二學(xué)期?；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí)、生活和班級工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個總結(jié)，向大家做一個匯報，我覺得一個人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚長避短才能有所進步。

一、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的'進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng)，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。

在課余時間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，我認為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。

二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德?？v上所述，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。例如，我在這個學(xué)期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

具體包括這幾點：

（1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學(xué)期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié)；

（2）星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞；

（3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了；

（4）每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的情況；

這學(xué)期已結(jié)束了，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光，在這里我學(xué)到了許多的知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學(xué)生。

自我心理評價【篇6】

異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令高中生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些高中生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分高中生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。高中生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些高中生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對高中生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學(xué)校、老師、家長對男女同學(xué)之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學(xué)建立自然、和諧和純真的人際關(guān)系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！

大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認識，相互了解，相互走近，實在是緣份。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說是一種幸運。我們應(yīng)該珍惜這份緣份，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。

人際交往心理學(xué)教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的高中生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)高中生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。高中生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足高中生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。

自我心理評價【篇7】

進入大學(xué)的時候?qū)π睦砦瘑T這個職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的競選了心理委員，經(jīng)過一個學(xué)期的工作才認識到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動是我受益匪淺。

心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。

自我心理評價【篇8】

開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來到了心儀很久的學(xué)校-**中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章，我心潮澎湃!不知不覺一個學(xué)期很快就結(jié)束了，回憶過往，覺得收獲滿滿!

在高1810班這個團結(jié)緊張、嚴肅活潑的集體里，我進步很快，我從一個懵懵懂懂的初中少年，慢慢長大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來越勤勞、樂于助人，越來越勤奮、成績進步，越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團結(jié)同學(xué)，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動營造班級緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍，被同學(xué)和老師所喜愛。我認真學(xué)習(xí)，雖然成績只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過不懈努力由于成績進步幅度大，我被評為學(xué)校“常規(guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂社，課余參與并組織校園音樂文化活動。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強，我被學(xué)校選拔為校園劇演員，經(jīng)過海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇《**》代表學(xué)校參加了**省*中小學(xué)生藝術(shù)展演，最終被組織單位省教育廳評為省一等獎。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運動，參加學(xué)校運動會，代表班級取得了4*100米冠軍，并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻了力量，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學(xué)們課余活動。

雖然收獲很大，進步不小，但我依然還有許多待進步的地方，我將進一步提高學(xué)習(xí)效率，加強良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學(xué)期，取得全面進步!

自我心理評價【篇9】

高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。

不知多少次將自己的目標(biāo)降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你?；蛟S就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。

成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想！

（既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都沒有理由改變戲定的航程?。?/p>

徐長建：

高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現(xiàn)階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

自高一入學(xué)時起，受到良好學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，再加以老們的敦敦孝誨，于是對知識有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識。同時老師也時常教育我們?nèi)绾巫鋈?。“先做人，再做學(xué)問”色此為準(zhǔn)則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級中和諧的一份子，產(chǎn)積極為班級爭取榮譽，應(yīng)是一種十分俐要的品質(zhì)，認識以這一點，我通過觀察、學(xué)習(xí)、付出也為班級做了一點兒貢獻，雖為小事，卻地細微外風(fēng)真性情，在學(xué)校的評選活動中，自己也多次因出鈀的表現(xiàn)優(yōu)異的成績而榮獲“五星級學(xué)生”稱號。

自我心理評價【篇10】

本人性格開朗外向，樂觀進取，認真細心、沉著穩(wěn)重、待人真誠。對待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，對待工作認真負責(zé)，富有團隊合作精神，對新鮮事物有較強的學(xué)習(xí)能力，對待各類事件有靈活應(yīng)變能力。英語水平良好，擅長口語交流，善于與人溝通，極具適應(yīng)性和可塑性，喜歡挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新。

本人在校期間一直擔(dān)任班級的學(xué)習(xí)委員一職，負責(zé)管理全班同學(xué)的學(xué)習(xí)事務(wù)，溝通教師與學(xué)生，了解課堂反饋，及時匯報，以達到全班更好的學(xué)習(xí)效果和教學(xué)效果。同時積極參加校內(nèi)外各類活動。曾多次積極參與學(xué)校組織的各種集體活動，得到同學(xué)的一致好評。

自我心理評價【篇11】

在學(xué)習(xí)上，比起上學(xué)期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。

這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng)，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以上，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)上，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。

在課余時間，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我認為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度!我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。

所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。

自我心理評價【篇12】

一、心理適應(yīng)的概念

心理學(xué)范疇里使用適應(yīng)概念時通常有三個角度，一是生物學(xué)意義上的適應(yīng)，即生理適應(yīng)，如感官對聲、光、味等刺激物的適應(yīng)；二是心理上的適應(yīng)，通常是指遭受挫折后借助心理防御機制來使人減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過程，這是一種狹義的適應(yīng)概念；三是對社會生活環(huán)境的適應(yīng)，包括為了生存而使自己的行為符合社會要求的適應(yīng)和努力改變環(huán)境以使自己能夠獲得更好發(fā)展的適應(yīng)，這是社會適應(yīng)的概念。

目前解釋適應(yīng)概念比較權(quán)威的定義來自朱智賢主編的《心理學(xué)大辭典》，該詞典中對適應(yīng)的定義是這樣下的：“適應(yīng)是來源于生物學(xué)的一個名詞，用來表示能增加有機體生存機會的那些身體上和行為上的改變。心理學(xué)中用來表示對環(huán)境變化做出的反應(yīng)。如對光的變化的適應(yīng)和人的社會行為的變化等。皮亞杰認為，智慧的本質(zhì)從生物學(xué)來說是一種適應(yīng)，它既可以是一個過程，也可以是一種狀態(tài)。有機體是在不斷運動變化中與環(huán)境取得平衡的，它可以概括為兩種相反相成的作用：同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得相對平衡的結(jié)果。這種平衡不是絕對靜止的，某一個水平的平衡會成為另一個水平的平衡運動的開始。如果機體與環(huán)境失去平衡，就需要改變行為以重建平衡。這種平衡――不平衡――平衡……的動態(tài)變化過程就是適應(yīng)，也是兒童智慧發(fā)展的實質(zhì)和原因?！?/p>

這一定義至少從以下三個方面說明了適應(yīng)這一心理現(xiàn)象的性質(zhì)與特點：第一，心理適應(yīng)是主體對環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)；第二，心理適應(yīng)是一個重建平衡的動態(tài)變化過程；第三，心理適應(yīng)的內(nèi)部機制是同化與順應(yīng)的平衡。這三點對于理解適應(yīng)的概念具有重要的作用。但是，從全面理解適應(yīng)概念的角度看，這一定義中有幾個要點還需要做出進一步的說明：

第一，要明確適應(yīng)現(xiàn)象是伴隨著環(huán)境的變化而出現(xiàn)的，沒有環(huán)境的變化也就無所謂適應(yīng)或不適應(yīng)。但是由于人們生活的環(huán)境（包括自然環(huán)境、心理環(huán)境和社會環(huán)境）實際上是處在不間斷的變化中的，因此每個人每時每刻都存在著適應(yīng)的問題，都會產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需要。從這個意義上說，適應(yīng)是人的一種基本需要，是人的一生中隨時都要面臨的任務(wù)，也是人應(yīng)當(dāng)具備的一種基本素質(zhì)。適應(yīng)能力是個體生存與發(fā)展的必備能力，對不同個體來說，由于適應(yīng)水平不同，最終會導(dǎo)致其發(fā)展水平上的差異。

第二，心理適應(yīng)的根本目的是達到或恢復(fù)主客體之間的平衡狀態(tài)，這是用平衡論對心理適應(yīng)本質(zhì)所做的一種解釋。但是，在用平衡論來解釋適應(yīng)本質(zhì)的時候，還應(yīng)該進一步說明平衡與發(fā)展之間的關(guān)系。應(yīng)當(dāng)承認，平衡是適應(yīng)的直接目標(biāo)，適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡。但從個體發(fā)展的全過程看，平衡只是相對的，暫時的，而不平衡則是絕對的，經(jīng)常的。在個體發(fā)展過程中，由于一時的不平衡而引起的內(nèi)部矛盾現(xiàn)象往往正是個體發(fā)展的動力，如果一味地保持平衡，反而會成為發(fā)展的阻力。因此在指出適應(yīng)的直接目標(biāo)是建立平衡的同時，還應(yīng)該指出適應(yīng)的根本目標(biāo)是主體自身的發(fā)展。這樣才能更好地反映出適應(yīng)的本質(zhì)。這種平衡與不平衡的辯證關(guān)系，反映了心理發(fā)展過程中矛盾運動的基本規(guī)律，因此也是我們理解適應(yīng)過程的基本理論依據(jù)。

第三，用同化與順應(yīng)來解釋心理適應(yīng)的內(nèi)部機制可以從一定程度上說明問題，但并不能說明全部問題。定義中所提到的同化與順應(yīng)都是心理調(diào)節(jié)的不同方式。所謂同化是指將客體納入主體已有認知結(jié)構(gòu)或行為模式的過程；而順應(yīng)則是指調(diào)整原有認知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過程。顯然，同化與順應(yīng)都是對環(huán)境做出反映和對自身進行調(diào)節(jié)的過程。在此應(yīng)強調(diào)指出，同化與順應(yīng)作為認知與行為的調(diào)節(jié)過程是受主體的自我意識支配，借助自我監(jiān)控系統(tǒng)的作用來實現(xiàn)的。所以心理適應(yīng)實際上是一個自我調(diào)節(jié)的過程，在這一過程中，自我意識的發(fā)展水平起著決定性的作用。

將以上幾點補充進心理適應(yīng)的定義后，比較完整的表述應(yīng)當(dāng)是：當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動反應(yīng)，使自己的心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達到新的平衡的過程。

二、心理適應(yīng)的類型

關(guān)于適應(yīng)的類型，可以依據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)將其分為不同的類型。比如孔維民認為，根據(jù)適應(yīng)的對象可以將其分為對自然環(huán)境的適應(yīng)和對社會環(huán)境的適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)的基礎(chǔ)可以分為生理適應(yīng)和心理適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)的程度可以分為淺層適應(yīng)和深層適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)過程中是否有意識的參與可以分為有意識的適應(yīng)和無意識的適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)過程中態(tài)度的積極或消極又可分為主動適應(yīng)與被動適應(yīng)等。這些分類各有自己的依據(jù)，都有一定的道理。

除了以上幾種分類外，還可以根據(jù)適應(yīng)的效果分出消極適應(yīng)和積極適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)表現(xiàn)的方式分為內(nèi)部適應(yīng)與外部適應(yīng)；根據(jù)適應(yīng)的內(nèi)涵分為狹義適應(yīng)和廣義適應(yīng)等。

消極適應(yīng)是個體改變自己的行為或態(tài)度以適合外部環(huán)境的要求，這是一種基本的、比較被動的適應(yīng)方式，其作用只是求得一時的內(nèi)心平衡；積極適應(yīng)是主體充分發(fā)揮自身的主觀能動性，盡最大可能去改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要，這是一種比較高級、比較主動的適應(yīng)方式。在個體發(fā)展過程中，生存與發(fā)展之間存在著十分密切的、相輔相成的關(guān)聯(lián)，因此這兩種適應(yīng)方式之間也存在著不可分割的聯(lián)系。事實上，兩種適應(yīng)對人都有重要價值，首先要能夠生存，然后才談得到發(fā)展。生存是發(fā)展的基礎(chǔ)，發(fā)展是生存的目的。但從個體適應(yīng)能力形成的過程看，通常是要先學(xué)會生存適應(yīng)，然后才能達到發(fā)展適應(yīng)的水平。

內(nèi)部適應(yīng)是指在心理上達到認知和情感上的平衡狀態(tài)的適應(yīng)；外部適應(yīng)是指在行為上能夠符合外部環(huán)境要求的適應(yīng)。一般而論，可以認為，內(nèi)部適應(yīng)是外部適應(yīng)的基礎(chǔ)，外部適應(yīng)是內(nèi)部適應(yīng)的外在表現(xiàn)，二者應(yīng)該是一致的。但在某些特殊條件下，也可能存在不一致的情況。比如，有時候屈從于某種外部壓力，為了避免更大的挫折，盡管內(nèi)心并不情愿，但有可能在行為上暫時遵從某種規(guī)范，表現(xiàn)為表面上的順從或服從，這就是一種外部適應(yīng)與內(nèi)部適應(yīng)不一致的情況。

狹義的適應(yīng)是指在遭受心理挫折后人們采用自我防衛(wèi)機制來減輕壓力，恢復(fù)心理平衡的過程。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng)，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過程。前者更多地表現(xiàn)為無意識的適應(yīng)過程，具有一定的自發(fā)性；后者則主要表現(xiàn)為有意識的適應(yīng)過程，帶有更明顯的自主性。在個體發(fā)展過程中，前者出現(xiàn)得較早，而后者出現(xiàn)得較晚。但是，隨著個體心理成熟水平和思維水平的提高，后者的作用就會越來越大并逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位。

在這里，對社會適應(yīng)的概念要特別加以說明。社會適應(yīng)是指個體對社會生活環(huán)境的適應(yīng)。有人認為，社會適應(yīng)是指“社會或文化傾向的轉(zhuǎn)變，即人的認識、行為方式和價值觀因為社會環(huán)境的變化而發(fā)生相應(yīng)的變化。”從局部或具體的事件看，社會適應(yīng)是個體社會行為的自我調(diào)節(jié)過程；而從個體發(fā)展的全過程看，社會適應(yīng)實際上就是個體實現(xiàn)社會化的過程。從社會化的角度看，社會適應(yīng)的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括以下幾項：第一，對社會生活環(huán)境的適應(yīng)，包括對不同生活條件與方式的適應(yīng)；第二，對各種社會角色的適應(yīng)，包括各種角色意識的形成以及對不同角色行為規(guī)范的掌握；第三，對社會活動的適應(yīng)，包括各種活動規(guī)則的掌握和活動能力的形成，如學(xué)習(xí)、交往、工作、休閑等能力的形成與發(fā)展。聯(lián)合國教科文組織提出的關(guān)于現(xiàn)代教育的四大支柱（即四項培養(yǎng)目標(biāo)：學(xué)會做事、學(xué)會求知、學(xué)會與人共處、學(xué)會生存）所反映的都是社會適應(yīng)方面的基本要求。有人認為，社會適應(yīng)最重要的就是對人際交往和人際關(guān)系的適應(yīng)。這一觀點也有一定道理，因為不論從事那個方面的活動，都離不開人際交往，都要同人打交道。生活也好，學(xué)習(xí)也好，工作也好，都是與人交往的過程，都要以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)。所以，善于與人相處，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，是使生活美滿、事業(yè)成功的重要保證。

心理適應(yīng)與社會適應(yīng)的關(guān)系十分密切。心理適應(yīng)作為一種綜合性的心理功能，是社會適應(yīng)的心理基礎(chǔ)。離開以同化、順應(yīng)以及其他一系列復(fù)雜的心理活動為基礎(chǔ)的內(nèi)化過程，個體社會化的實現(xiàn)是不可能的。反之，如果脫離開對社會環(huán)境的良好適應(yīng)，那么心理適應(yīng)本身也就失去了實際的意義。

三、心理適應(yīng)的內(nèi)部機制

有人把適應(yīng)過程歸納為需要――阻撓――反應(yīng)――解決問題四個環(huán)節(jié)。這一觀點的可取之處是從心理動力與主客體之間關(guān)系的角度解釋了適應(yīng)過程，不足之處是流于表面，沒有深入到內(nèi)部機制的層面進行分析。

按照皮亞杰的觀點，心理適應(yīng)的內(nèi)部機制就是同化與順應(yīng)的平衡。這是從發(fā)生認識論的角度對適應(yīng)過程做出的一種解釋。從這一角度出發(fā)，可以認為心理適應(yīng)就是主體對外部變化所做出的一系列自我調(diào)節(jié)的過程，其最終目的是重新適應(yīng)新的環(huán)境變化。但是，只用同化和順應(yīng)這兩個過程來說明適應(yīng)似乎過于簡單了些。在解釋社會適應(yīng)中一些復(fù)雜的適應(yīng)過程時有必要對此做出進一步的說明。結(jié)合認知心理學(xué)和社會心理學(xué)的有關(guān)理論，我們認為，心理適應(yīng)的內(nèi)部機制可表述為以下模式。這一模式表示，從出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象到重新適應(yīng)中間一般要經(jīng)歷認知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變和行為選擇三個環(huán)節(jié)，其中認知調(diào)節(jié)又可分為外部評估和內(nèi)部評估兩個部分。具體運行過程以及各環(huán)節(jié)的作用大致如下：

1、認知調(diào)節(jié)

認知調(diào)節(jié)是適應(yīng)過程的起始階段，這一環(huán)節(jié)包括外部評估和內(nèi)部評估兩部分。

（1）外部評估

外部評估是認知調(diào)節(jié)的第一階段，指主體對變化了的外部環(huán)境及其對自身發(fā)展所具有的影響作用進行全面了解并做出新的判斷的過程，主要任務(wù)是確定外部環(huán)境中發(fā)生了哪些新變化，提出了哪些新要求，這些變化和要求對自身發(fā)展所具有的影響，在此基礎(chǔ)上應(yīng)能對發(fā)展中遇到的困難做出準(zhǔn)確的判斷，對新的角色期待形成正確的理解與把握。如果這個階段中的認識、判斷出現(xiàn)了偏差，就可能產(chǎn)生不適應(yīng)的表現(xiàn)。比如，一個新升入高一的學(xué)生A面對學(xué)習(xí)成績名次下降的新情況，出現(xiàn)了一時的不平衡即不適應(yīng)的現(xiàn)象。為了重新恢復(fù)平衡，適應(yīng)新環(huán)境，就要正確判斷成績下降的原因，然后找到有效的對策。首先要分析的就是客觀的原因，如學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法等方面的新特點與新要求，并對此做出正確、合理的判斷。如果這種了解比較準(zhǔn)確、全面，就為有效調(diào)節(jié)打下了良好的基礎(chǔ)。如果對新環(huán)境的新特點缺乏全面、客觀的判斷，就會給適應(yīng)帶來困難。

（2）內(nèi)部評估

內(nèi)部評估是指主體在對外部變化做出正確判斷的基礎(chǔ)上，對自身內(nèi)部狀態(tài)進一步的了解與判斷。實際上這是一種在自我監(jiān)控系統(tǒng)的參與下，自我評價和自我意向重新調(diào)整的過程。具體包括對因外部變化引起的內(nèi)部不平衡狀態(tài)的估計，對不適應(yīng)現(xiàn)象的歸因分析，對已有經(jīng)驗的檢索與比較，對原有行為方式應(yīng)對效果的審視與判斷等。通常自我評價的結(jié)果會影響到自我體驗的改變，如自信心的增強或削弱。同時，自我體驗的改變也會影響到對行為目標(biāo)的重新選擇，包括對目標(biāo)價值及成功概率的重新評估以及在此基礎(chǔ)上所形成的新的自我期待等。比如，上面那位高一學(xué)生A對學(xué)習(xí)環(huán)境的新特點與新要求有所了解后，還要進一步分析一下內(nèi)部原因，如對自己原有的經(jīng)驗和能力做出一個估計，判斷自己是否有能力滿足新的要求。如果認為名次的下降只是暫時的，主要原因是一時的不適應(yīng)或努力不夠，這時他的自信心不會受到影響，自我觀念仍然是積極的；但假如認為名次下降的原因主要是自己的能力不足，這就會使自信心水平下降，同時會感到緊張和擔(dān)憂。

由外部評估到內(nèi)部評估，這是認知調(diào)節(jié)發(fā)展的必然過程。在這一過程中，主體的理解力、判斷力和自我評價的水平對認知調(diào)節(jié)的效果具有直接的影響。

2、態(tài)度轉(zhuǎn)變

認知過程的變化必然會引起情緒體驗的變化，同時也會導(dǎo)致行為意向發(fā)生相應(yīng)的變化。當(dāng)認知、情感和行為意向都發(fā)生了變化時，就會引起態(tài)度的改變。態(tài)度的轉(zhuǎn)變實際上是對動力系統(tǒng)和反應(yīng)傾向的調(diào)節(jié)，這是適應(yīng)新環(huán)境的變化，保持和恢復(fù)心理平衡的一種背景條件。比如，學(xué)生A如果能對名次下降的原因做出正確解釋，相信自己有能力改變這一現(xiàn)實，他就能繼續(xù)保持對待學(xué)習(xí)的積極態(tài)度；但如果由于名次下降而開始懷疑自己的實力，從而導(dǎo)致自信水平下降，產(chǎn)生自卑感和緊張、焦慮感，其結(jié)果就會使他的學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生消極的變化，產(chǎn)生厭學(xué)心理。在這一過程中，主體的價值觀念、對目標(biāo)的期望水平以及情緒、情感的深刻性，對態(tài)度的轉(zhuǎn)變具有重要的影響作用。

3、行為選擇

行為選擇實際上是一個比較與決策的過程，其核心是對原有行為方式的調(diào)整與改變。行為方式的重新選擇是以認知的調(diào)節(jié)與態(tài)度的改變?yōu)榛A(chǔ)的，受思維方式與態(tài)度傾向的直接制約。思維方式與態(tài)度傾向如果是積極的，那么主體的行為方式也會是積極的；思維方式與態(tài)度傾向如果是消極的，那么行為方式也會是消極的。比如學(xué)生A的行為就可能有不同的選擇：如果他認為學(xué)習(xí)對自己非常重要，同時對學(xué)習(xí)和自己充滿了信心，就會表現(xiàn)出積極進取的態(tài)度和堅持不懈的努力；相反，如果認為學(xué)習(xí)的意義無足輕重，同時對學(xué)習(xí)和自己又喪失了信心，產(chǎn)生了明顯的厭學(xué)態(tài)度，就會表現(xiàn)出退縮和放棄的行為傾向。在此過程中，遠大目標(biāo)的引導(dǎo)，堅毅、頑強的性格特征，高度的自尊與自信，是影響行為選擇的重要因素。

在這一過程中，同化與順應(yīng)這兩種調(diào)節(jié)方式始終在發(fā)揮著作用。面對內(nèi)外環(huán)境的復(fù)雜性和行為效果的多重可能性，主體的判斷與選擇不可能一次性完成。所以適應(yīng)過程必然會表現(xiàn)為一個反復(fù)循環(huán)的動態(tài)過程。一般規(guī)律是，經(jīng)過以上幾個環(huán)節(jié)，如果所選擇的行為方式取得了令人滿意的結(jié)果，對適應(yīng)環(huán)境起到了積極的作用，就意味著同化與順應(yīng)的過程基本上實現(xiàn)了平衡，這一行為就會因受到正強化而鞏固下來，逐漸形成穩(wěn)定的態(tài)度傾向與行為習(xí)慣。這就是性格形成的過程。如果行為反應(yīng)的效果不理想，主體與環(huán)境之間仍然存在著不適應(yīng)的現(xiàn)象，說明同化與順應(yīng)之間并不平衡，這時就需要再次進入上述的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中進行重新選擇。有時這種選擇需要經(jīng)歷若干次的重復(fù)循環(huán)，才能取得理想效果，達到同化與順應(yīng)的平衡狀態(tài)。

根據(jù)對心理適應(yīng)內(nèi)部機制的上述假設(shè)，可以看出與心理適應(yīng)能力有關(guān)的基本心理素質(zhì)主要有以下幾項：一是對新情況或復(fù)雜情況能夠迅速做出正確反應(yīng)的能力，主要表現(xiàn)為分析問題和做出正確判斷的能力，特別是運用辯證思維的方法去分析問題和做出判斷的能力。二是對自己進行全面、客觀評價的能力，以及在此基礎(chǔ)上所形成的積極的自我觀念。這兩項都是與第一個環(huán)節(jié)有關(guān)的心理素質(zhì)。三是積極的生活態(tài)度和明確的生活目標(biāo)，包括遠大的理想和堅定的信念，同時還要有積極的自我體驗，做到自尊、自愛，對自己始終充滿自信。這是與第二個環(huán)節(jié)有關(guān)的心理素質(zhì)。四是良好的性格特征，特別是意志品質(zhì)方面的特征。比如堅韌、頑強、果斷和較強的自制力，較強的競爭意識和好勝心，對人對事寬容的態(tài)度與豁達的胸懷等。這些是同第三個環(huán)節(jié)有關(guān)的心理素質(zhì)。五是自我監(jiān)控的意識和自我調(diào)節(jié)的能力，特別是自省、自察和自我審視的意識，以及自我調(diào)節(jié)與自我控制的能力。這是同全部適應(yīng)過程都有關(guān)聯(lián)的心理素質(zhì)，也是決定一個人心理適應(yīng)水平的關(guān)鍵。

上述基本素質(zhì)應(yīng)當(dāng)成為心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的主要目標(biāo)。

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自我評價小學(xué)生自我評價(合集12篇)

我們有可能會使用到自我鑒定，自我鑒定簡單通俗的講，就是一份個人的客觀公正的自我總結(jié)。自我鑒定可以簡單的概況為政治思想、取得的成績、自己的優(yōu)勢以及表明今后的態(tài)度，下面是編輯精心為你整理的“自我評價小學(xué)生自我評價”，歡迎學(xué)習(xí)和參考，希望對你有幫助。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇1

小學(xué)生自我評價

1，小女孩一位，現(xiàn)年十三歲，并非大家閨秀，其貌不揚， 生于廣西柳州市。祖籍浙江(為金庸之老鄉(xiāng))，卻從未涉足此地。四歲上，隨父進京，進入地科院幼兒園。人生地不熟，受小朋友之欺侮，常含淚縮于墻角，漸將愛動愛鬧之習(xí)改掉，膽小慎微，直至現(xiàn)今。記得當(dāng)時住于一小院，母親教之讀幼兒書報，增長見聞，并習(xí)鋼琴，后受益匪淺。

六歲半入小學(xué)，低年級時甚歡樂。班主任姓粱，極慈祥，伙伴親密如一家?？上Ш镁安婚L，三年級插班時并入二班，亦搬家至先住地。此班同學(xué)待人冷漠，妒性強，不以誠心相對;搬家后住處離小學(xué)甚遠，與同學(xué)不能互通有無，更增隔膜。在此班中度日如年，幾欲轉(zhuǎn)學(xué)而不得，只得整日學(xué)習(xí)，以慰無聊。常受老師表揚，實不知乃出于無奈。

畢業(yè)后，考入北京八中。此地環(huán)境優(yōu)美，令人心怡。同學(xué)大都多才，且全班關(guān)系和諧。老師深得學(xué)生之心。平日同學(xué)高談闊論，我時?；煊谄渲?，其樂融融。吾不愛體育，便去打電腦看小說。生活充實學(xué)業(yè)得志，不亦樂乎!

吾從小到大愛好甚多，卻無一成為特長。琴棋書畫，只略知其一。小學(xué)時得過些獎：在市英語科技競賽中，一、二、三等獎各獲過一次，在新加坡數(shù)學(xué)競賽中獲過三等獎，鋼琴過了九級。中學(xué)后便無一所獲。目前無大志，只把心胸豁達作為最高追求，喜愛金庸先生之《笑傲江湖》，及李白、辛棄疾之詩詞。愿今后不負自己及家長之望，小事開心、大事順利、少出差錯，足矣。

小學(xué)生自我評價

Hello!大家好，我叫王曉，現(xiàn)在在高密市開發(fā)區(qū)埠口小學(xué)五年級學(xué)習(xí)。

我有一張圓圓的臉，一雙烏黑的眼睛，短頭發(fā)。我今年12歲了，不小了吧?卻總也脫不掉那滿臉的稚氣。

我的愛好就是愛看書。說起看書，我還有一段小故事呢!那天，我看見我的一個同學(xué)買了一本《苦兒流浪記》，這本書我已經(jīng)向往了許久，可是爸爸始終沒有答應(yīng)我的要求。我的自尊心很強，從小到大幾乎沒有央求過別人，這次，我硬著頭皮，只好向他去借。誰知，他說可以是可以，可得拿動物圖書跟與交換，我只好把書給他，向他要了那本《苦兒流浪記》。

我的缺點就是愛掉“金豆豆”?？龋憧蓜e笑，這也是我的愛好哩!養(yǎng)的寵物死了，哭!受同學(xué)欺負，哭!考試不好，哭!看書看到感人處，鼻子一酸，又落下兩排“大珍珠”。不過，我絲毫不覺得難為情，古人云：“當(dāng)笑則笑，當(dāng)哭則哭，無須掩飾。”

要說我不愛的，就數(shù)運動了。體育成績自然不好了。三年級時，壘球扔個四五米頂天了，成績還沒過70分。不過，這個缺點，以后我要改。

我這個人，不僅愛哭愛笑，愛讀書愛剪紙，還愛交朋友。你愿意和我交個朋友嗎?。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇2

1、在這個學(xué)期里，我自己即有優(yōu)點又有缺點，現(xiàn)在我總結(jié)一下自己。我的優(yōu)點挺多的，例如我擔(dān)任著班長和執(zhí)勤隊員，每逢星期三就為學(xué)校班級服務(wù)，而且每個早上，我還為我們行的人收本子。但我也有缺點，就是我的脾氣不好，很容易被別人激怒，而且有時賭對待同學(xué)很兇。我想：我以后要多發(fā)揚優(yōu)點改正缺點，做一名好學(xué)生。

2、在這個學(xué)期里，我的英語進步了很多，可是語文 和數(shù)學(xué)總是不能達到80分以上，那是因為我太貪玩，只要專心上每一節(jié)課，認真完成作業(yè)，我相信成績一定會提高。

3、我這個學(xué)期的學(xué)期的語文 和數(shù)學(xué)成績好了一點，平時我測驗成績常常是B頭A尾的，但是現(xiàn)在我測驗的成績提高了許多，媽媽也為我高興，所以我一定要更加努力復(fù)習(xí)。雖然這兩科成績好了一點，但以后要好好復(fù)習(xí)，更加努力了。

4、在這個學(xué)期中，我認為我自己樂于助人，做值日生也專挑辛苦的事做。至于缺點，我就認為我今年的成績小幅下跌，本來我上年成績達到90%，今年跌到89%，讓人十分之傷心啊!

5、在這個學(xué)期里，我成績還不錯。數(shù)學(xué)測驗成績有兩次是一百分，另外兩次都有九十五分以上。語文 測驗的成績都是A，英語測驗成績都有九十五分以上。每次的作業(yè)，我都十分認真，語文 和英語的聽寫都是整本全對的。我希望自己今后能做得更好。

6、在這個學(xué)期，我專心聽講，課堂上積極思考，回答老師的提問，課后認真完成老師布置的作業(yè)，每次的作業(yè)和測驗成績都比較理想。同時，我熱愛班集體，多次被學(xué)校評為“滿小之星”。

7、這是我的總結(jié)，這個學(xué)期在我爸爸、媽媽和老師的幫助下，我的學(xué)習(xí)有了很大的提高，但是還有很多缺點。這個學(xué)期我的測驗成績有了很大的提高，特別是英語，從原來的60分一下子升到了84分;數(shù)學(xué)的測驗成績也有了很大的提高，最高得到了98分;語文 也有了一定的提高。媽媽都稱贊我是個聰明的孩子。但這還遠遠不夠，我還要更加努力做到更好。

8、這個學(xué)期就要結(jié)束了，在這個學(xué)期里，我能夠遵守中·小學(xué)生守則和日常行為規(guī)范。尊敬老師，文明有禮，按時完成作業(yè)，在課堂上大膽發(fā)言比以前進步了。能積極參加體育鍛煉。愛護公物。在家里幫父母做家務(wù)。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇3

在家里，我?guī)桶职趾蛬寢尭杉覄?wù)，偶爾會做做飯，會體量大人了，爸爸和媽媽說我懂事了。有時候，我向爸媽說兩句不太好的話，我一定改正，做一個懂文明、孝敬父母的好孩子。

在學(xué)校里我的朋友很多，人際關(guān)系不錯。跳皮筋里，大家都比較喜歡和我一組，因為我跳得好，又不是那么不講理。

我認為本學(xué)期的表現(xiàn)良好，雖然不是非常突出，但我有了積極回答和提問的信心和勇氣。記得三年級時老師向我們提問，雖然我會，但也不敢舉手回答，害怕答錯挨罵。所以，經(jīng)常默默不語，可現(xiàn)在我有了信心和勇氣，我堅信我會在五年級更上一層樓，在體育方面我雖然身體弱，但如果讓我跑我會拼了命也要跑下來。只要是老師給我任務(wù)，我一定想方設(shè)法地搞好。

在三年級的時候，我的數(shù)學(xué)作業(yè)時常記不對，總寫錯作業(yè)，英語作業(yè)由于上課沒有認真聽講，所以英語作業(yè)總是做不對，問同學(xué)，一天的英語作業(yè)難以及時完成，做語練時我粗心大意極不認真，導(dǎo)致我每次作業(yè)都得優(yōu)或良，弄得我極沒有面子。

從這學(xué)期開始，我便找來一個小本子每天仔仔細細地將作業(yè)抄在本子上，所以我的數(shù)學(xué)時常得A，我上課認真聽講，英語作業(yè)終于有了十五個笑臉。做語練時我仔細讀題，認真思考，終于功夫不負有心人，我得到了二十二個星星，我好自豪。

在本學(xué)期，我跟同學(xué)相處的并不好，因為各種原因我經(jīng)常自私自利，所以五年級我要努力爭取更上一層樓。

在學(xué)校里，我認為我沒有落后，一點兒也沒變，但在上課，我認為我并沒有百分之百的集中精神在看，有點精神不集中。但我學(xué)會了更多的知識，開拓了視野，學(xué)會了頑強拼搏，永不服輸?shù)木瘢煽円部梢裕瑺幦≡谄谀┠孟碌谝?，我志在必得?/p>

為自己有成績不突出，上課思想不集中，要改正。每次考試成績都很不好，雖然復(fù)習(xí)很好，但總考不好，上課老走神。以后，可以上課認真聽講，每次考試不下80分，我計劃的是在五年級認真做好每一門功課，對主課要做好復(fù)習(xí)，認真完成當(dāng)天的作業(yè)，對有些問題不了解時，多提問。我在家里愛做一些家務(wù)活：掃地、拖地、洗杯子等。一到星期五，我一寫完作業(yè)便幫媽媽做一些事。我最喜歡體育課，但每年成績對我是不滿意的，我也要加強鍛煉。另外，我還要做到對同學(xué)友好，但一些學(xué)習(xí)困難的同學(xué)要鼓勵，讓他們喜歡上學(xué)習(xí)，增添知識，認真地上課每一門課。

在學(xué)校，我做得不好。不應(yīng)該跟同學(xué)買東西。不應(yīng)該打架和玩。上課的時候不專心，愛玩，40分鐘當(dāng)中，我只能聽上連20分鐘不到，今后不跟同學(xué)買東西，上課要專心致志，上課的時候，不去玩，要在課間看書或者找英語老師背單詞，今后我一定要改掉玩的毛病，讓老師重新認識我，不要在給老師留下壞的印象。我，顧才虎，一定要改掉所有毛病，爭取每一次考試不要考倒數(shù)第一。

在家里，一放學(xué)一進門就看電視，看完后，再寫作業(yè)，今后，我一時門先寫作業(yè)，再看電視，吃飯的時候，總愛挑三揀四。今后，無論做飯不要挑三揀四，媽媽打我的時候，我要忍，過后方知忍字高，能忍住心中氣為人，不忍禍必招，心字頭上一把刀。

從一年級起，我的成績非常穩(wěn)定的，從來沒有下過90分?？蓮亩昙壠?，我變得有些驕傲了，做事馬馬虎虎，干什么事粗心大意，連待人的語氣都稍有變動了。一到三年級，我變得緊張起來，因為聽媽媽說這是一個轉(zhuǎn)折點，考好了就會好下去，考砸了，那成績就會一落千丈……可是，高度的緊張使我上課時會走神，而且在考卷子比以前疏忽多了，連簡單的計算題也算錯了，還有時個連標(biāo)點都忘記加了……

四年級的成績還算可以，但是，只要我一疏忽大意，成績就會掉下來，有時候，甚至?xí)橐淮蔚摹榜R失前蹄”而獨自在家里發(fā)起脾氣。也就是四年級，我的脾氣壞到了極致，整天為一些雞毛蒜皮的小事發(fā)火。也不知為什么。

我性格沉靜，常常不拘小節(jié)，待人接物卻穩(wěn)重大方。平日里言語并不多，我心志高遠，骨子里一種倔強和堅忍。我上進心強，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善于把握自我發(fā)展的機會。在今后的學(xué)習(xí)生活中，還要學(xué)會有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！

我性情開朗積極樂觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活；我團結(jié)同學(xué)，具有強大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模；尊敬老師，珍愛友誼，擁有陽光一般燦爛的心情。很高興你能在初中三年里取得優(yōu)異的成績，順利完成人生第一步的轉(zhuǎn)折。在今后的學(xué)習(xí)中，相信我會以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭取屬于你的成功！

我性格內(nèi)向，不善言辭，在緊張的一學(xué)期中，我明顯加大了努力的力度，比以前更強投入了，也取得了明顯的進步。但目前我的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！吾生也有涯而學(xué)無涯。請用自己的勤奮和智慧構(gòu)建知識的大廈，營造更為美好的未來生活！

自我評價小學(xué)生自我評價 篇4

1。我尊敬老師。在生活上獨立自主，合理安排時間。在學(xué)習(xí)上，明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和成績。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。另外，學(xué)習(xí)之余，走出校門，珍惜每次鍛煉的機會，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

2。我能嚴格遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關(guān)心同學(xué)，與同學(xué)相處融洽；學(xué)習(xí)上刻苦努力，思維活躍。是一個正直誠懇，聽話懂事，誠實質(zhì)樸的學(xué)生。平時能夠尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，基本上能遵守校紀(jì)校規(guī)。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。

3。我性格沉靜，常常不拘小節(jié)，待人接物穩(wěn)重大方。平日里言語并不多，但我心志高遠，骨子里一種倔強和堅忍。我上進心強，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善于把握自我發(fā)展的機會。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我還要學(xué)會有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！

4。雛鷹的生長是翅羽的豐滿，樹木的成長是年輪的增加，少年的生長是身體與智慧的拔節(jié)！在過去的三年里，我從幼稚的孩童成長為有理想有遠見的青年，去除了浮躁和頑皮，懂得珍惜時間和青春，懂得體諒家長和老師的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩！人生的路還很漫長，我還需要更加踏實更加穩(wěn)重，這樣才會走得更遠未來才會更美好！

5。我能嚴格遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關(guān)心同學(xué)。本人能積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，性格開朗、熱愛生活。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇5

自我評價是自我意識的一種形式。是主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。小學(xué)生自我評價，一起來看看下文。小學(xué)生自我評價一我是一個活潑開朗的小女孩，在生活中，我有舞蹈、鋼琴、唱歌等很多愛好。在家里，我經(jīng)常幫助爸爸媽媽干活，幫他們拖地、掃地、擦桌子、洗碗、盛飯……爸爸媽媽經(jīng)?？湮夷芨桑撬麄兊暮脦褪?，我很高興！

在學(xué)校里，我樂意當(dāng)老師的小助手，因為我是語文課代表，在別人遇到困難時，我非常愿意幫助同學(xué)，所以我有不少好朋友，她們都非常喜歡和我一起玩耍。

我有許多優(yōu)點，如在英語方面，我的英語成績比較好，每天回家我都會在家里復(fù)習(xí)英語，而且還參加過校外舉辦的一次星星火炬英語大賽，得到了兩張獎狀呢！

每個人都有優(yōu)點和缺點。我也有許多缺點。比如，上課時我經(jīng)常不敢大膽舉手，生怕回答錯了被同學(xué)們嘲笑；有時上課也會東張西望，思想開小差，沒有認真聽講。在語文閱讀能力方面我也有待提高，考試經(jīng)常錯在這方面。在美術(shù)方面，我畫畫和做手工的能力都很差，但是我會努力改進的。

我有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，對工作責(zé)任心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳能力，有一定的藝術(shù)細胞和創(chuàng)意，注重團隊合作精神和集體觀念。

有廣泛愛好的我特別擅長于美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時也加入了校學(xué)生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內(nèi)成員團結(jié)一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行。學(xué)校的各種活動都熱情的參加，并且收獲頗多。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇6

在本學(xué)期中我能尊敬各科老師，見到每位老師主動問好。愛護學(xué)校的公共財物、公共衛(wèi)生，積極協(xié)助老師做一些力所能及的事。團結(jié)同學(xué)、能按時完成各項作業(yè)，在課堂上積極發(fā)言。

本學(xué)期中我想?yún)⒃u的是衛(wèi)生之星和進步之星。

在新的學(xué)期里，我要繼續(xù)保持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力改掉上課不專心、寫字慢不認真的環(huán)習(xí)慣。努力爭取在新學(xué)期里做一個德、智、體美勞全面發(fā)展的好孩子。

劉老師謝謝您對我的關(guān)心和鼓勵，我會好好努力的。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇7

今個學(xué)期是五年級的第二學(xué)期末，再過一個月就升六年級。這個學(xué)期我的總體成績不錯，現(xiàn)在我不會在操場跑步，午休時我都準(zhǔn)時休息。這個學(xué)期我的各科成績都不錯，只是作業(yè)質(zhì)量有待提高，我希望在下一學(xué)期各科成績都要加強，還要多鍛練身體，多吃蔬菜，讓體育成績提高。今個學(xué)期我還參加了去四會市的軍訓(xùn)，在那里我學(xué)會了做事要團結(jié)，生活要獨立不要只依靠父母，我還和朋友增進了友誼。我在這個學(xué)期當(dāng)了值日生，我非常喜歡這份工作。我要努力學(xué)習(xí)，升上理想的中學(xué)。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇8

本人尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，認真完成老師布置的作業(yè)和任務(wù)。

本人認字多，加減法也會一些；性格比較溫和、開朗。

本人尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，對人有禮貌。遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度。

本人尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，上課大膽發(fā)言，積極參加課外活動。

本人這個學(xué)期，我在學(xué)校見到老師就問好。上課偶爾會講小話。

本人愛護學(xué)校的公共財物、公共衛(wèi)生，團結(jié)同學(xué)、在課堂上積極發(fā)言。

本人尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，上課認真聽講，積極發(fā)言，熱愛勞動。

本人性格比較溫和、開朗，可以和同伴和睦相處；敢于發(fā)言，上課時積極舉手回答問題。

本人覺得這個學(xué)期表現(xiàn)得一般，優(yōu)點是：能與人好好溝通。缺點是：上課總愛跟同桌講話或玩游戲。

本人尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，上課大膽發(fā)言，積極參加課外活動，本學(xué)期還參加了校管樂隊。

本人學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。走出校門，珍惜每次鍛煉的機會。

本人思想品德好，學(xué)習(xí)積極性高，嚴格遵守學(xué)習(xí)的各項規(guī)章制度，服從學(xué)校及老師的安排。

本人愛護公共環(huán)境，注重個人衛(wèi)生，講文明、講禮貌，尊敬老師，熱愛班集體。

本人思想品德好，學(xué)習(xí)積極性高，嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，服從學(xué)校及老師的安排。

本人是一個聰明、活潑、誠實的男孩，同學(xué)之間友好相處，對人有禮貌，不惹事生非，學(xué)習(xí)有進步，希望今后在寫字上下點功夫。

本人專心聽講，課堂上積極思考，回答老師的提問，課后認真完成老師布置的作業(yè)。

本人勤奮刻苦、自強進取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

本人不僅學(xué)習(xí)認真，而且做事一絲不茍，紀(jì)律性強，嚴格要求自己，不早退不曠課不遲到，遵守校規(guī)校紀(jì)，遵守課堂紀(jì)律。

本人天性善良，尊敬老師，熱愛勞動，關(guān)心群眾，我不善言詞，卻有著自己的思想，我在學(xué)習(xí)上還算認真。

本人是一個活潑開朗的女孩，對一切的事物都充滿好奇。喜歡將問題進行到底，更喜歡大膽想象。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇9

我是一個樂于助人、喜歡看天文書的人，我的愛好是運動，我還是個運動健將呢。在這學(xué)期中，我參加了集體舞比賽，獲得了優(yōu)秀組織獎和團體金獎。工作上也很好，基本上作業(yè)也不欠交了。上課也好多了，比如說：課堂上發(fā)言多了、作業(yè)質(zhì)量好了、上課不開小差了等等。下課的時候，我會跟幾個要好的同學(xué)玩。

不過，我也有一些缺點和不足的地方，早上的時候比較晚來學(xué)校，值日也做不好。睡覺還總是遲到，最嚴重的是偶爾也會開小差。

從今以后，我要更加努力，爭取改正缺點，從而繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點。做一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的小學(xué)生的?。?！

??！轉(zhuǎn)眼間三年級的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，很快就要期末考試了。在此，我寫個自我評價，對這個學(xué)期的學(xué)習(xí)作個總結(jié)。

在學(xué)習(xí)方面，我會認真完成老師布置的作業(yè)，嚴謹對待各課測驗，從不作弊。語文課，刁老師說我上課專心了，比以前積極舉手發(fā)言。課余時間，我能閱讀大量有益的課外書籍。但有時上課，我還會走神，不能做到全神貫注聽課。媽媽說，生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣會直接影響到一個人的品格和成績。所以，在生活中，我正在努力改正丟三落四，做事沒條理的壞習(xí)慣。

接下來的時間，我會全力沖刺，在每個考試課目中找出自已的薄弱環(huán)節(jié)，系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，合理安排好時間，做好勞逸結(jié)合，以最佳狀態(tài)在期末考試中取得好成績。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇10

2、我是一個愛動腦筋、愛提問題、對人熱情、活潑開朗的好孩子，平時愛看課外書，對學(xué)習(xí)感興趣。在家里，我努力為爸爸媽媽做一些家務(wù)，擦擦桌子，掃掃地等簡單的事兒。在學(xué)校里我也是一個好學(xué)生，我聽從老師的教導(dǎo)，遵守學(xué)校的校規(guī)，紀(jì)律良好。上課時認真聽講，每天按時交各門功課的作業(yè)，上學(xué)從來不遲到。平時我與同學(xué)和睦相處，互相幫助，可以積極參加學(xué)校、班級的一些活動。我的學(xué)習(xí)成績不夠理想，因此，我要下決心勤奮學(xué)習(xí)，取得好成績，全面發(fā)展。

3、我的性格活潑開朗，在學(xué)校上課的時候，我認真聽老師講課，積極舉手回答老師提出的問題，從不開小差，不說“悄悄話”，把老師講得知識牢記在心。在家里，我也是一個不錯的小幫手，星期六爸爸媽媽都上，我一個人先寫作業(yè)，再幫媽媽掃地、擦桌子，做些力所能及的事情，能把自己用的東西和生活日常用品收拾的井井有條、整整齊齊。

4、我是一個活潑開朗的小女孩。去年的九月一日我光榮的成了一年級二班的小學(xué)生，在這一學(xué)期里我收獲了很多，我掌握了豐富的知識，老師教會了我有禮貌，遵守課堂紀(jì)律，還學(xué)會了打掃衛(wèi)生。讓我長大了，我愛我們的學(xué)校老師和同學(xué)。

5、緊張了一個學(xué)期的校園生活結(jié)束了，在這一年里我從一名幼兒園的好孩子成長為一名一年級的小學(xué)生，在這一年里我學(xué)到了很多也懂得了很多。

首先在校我認真做到了和同學(xué)和睦相處，尊敬師長，遵守紀(jì)律，關(guān)心集體，積極參加學(xué)校組織的各項活動，堅持坐好每節(jié)課，課上認真聽講，課下按時完成作業(yè)等好習(xí)慣。其次在家我懂得尊老愛幼，關(guān)心父母，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)，還主動收拾自己的小屋。最后就是我的業(yè)余愛好也增加了許多：看書、輪滑、鋼琴、舞蹈、書法練習(xí)等等。

同時也認識到自己的不足，學(xué)習(xí)不是很勤奮，做什么事只有三分鐘熱情，上課小動作多，舉手發(fā)言不積極等。

希望通過自己的努力，發(fā)揮優(yōu)點，改正不足，在校當(dāng)好老師的小幫手，同學(xué)的好朋友，在家做好父母的好孩子，小朋友們的好榜樣。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇11

我自認學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態(tài)。所以我要努力打好基礎(chǔ)，更多的自主學(xué)習(xí)，我要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而迎頭趕上，勇往直前。

我與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時間。所以我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動的和同學(xué)進行交流，與大家和諧相處。

我在生活中有時處理問題還不夠成熟，這主要表現(xiàn)為魄力不夠，做事情不夠果斷，比較優(yōu)柔寡斷。我要多方面積累經(jīng)驗，在過去的學(xué)習(xí)生活中，要注意學(xué)習(xí)其他同學(xué)在處理班級事務(wù)時所運用的好的方式、方法，同時，要彌補自己辦事方式、方法存在的不足之處。

自我評價小學(xué)生自我評價 篇12

我是一個活潑開朗的女生，能自覺遵守小學(xué)生守則，我樂向上，活潑開朗。與同學(xué)能夠和睦相處，樂于幫助其他同學(xué)解決各種困難，但有時也會鬧一點小矛盾。積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織各種課內(nèi)外活動。

在小學(xué)六年間，我在校熱愛祖國、關(guān)心集體、尊敬師長、團結(jié)同學(xué)、樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友；我勤奮好學(xué)，積極向上，喜歡和同學(xué)討論問題、解決問題，積極帶領(lǐng)全班同學(xué)一起參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動；我在家能尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)，是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認識到自己的不足，學(xué)習(xí)不是很勤奮，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

心理自我評價

俗話說，做什么事都要有計劃和準(zhǔn)備。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？于是，小編為你收集整理了心理自我評價。希望對你的工作和生活有所幫助。

心理自我評價 篇1

第一，是否做到了快樂工作

快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務(wù)。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。 對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)?？梢姡晃唤處熂偃缒軌蚩鞓饭ぷ鳎瑢λ纳硇慕】凳谴笥幸嫣幍?。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢?

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢?

首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會睿智地換位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。

第三，是否做到了悅納自己

悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點;悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實的自我來。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學(xué)會把自己的人生設(shè)計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。 其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美!再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性;進進現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。最后，要學(xué)會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時在物質(zhì)上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的'過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感。

教師自我評價

本人熱愛祖國,熱愛中國共產(chǎn)黨,堅決擁護黨的正確領(lǐng)導(dǎo),立志獻身教育事業(yè)。自任教以來,勤勤懇懇,默默奉獻,對工作盡職盡責(zé)。對教學(xué)不斷研究,不斷創(chuàng)新,對自身不斷完善,努力提高政治思想覺悟,文化專業(yè)知識水平,刻意培養(yǎng)教育教學(xué)能力?，F(xiàn)總結(jié)三大點:

一、重視自身建設(shè)，努力提高業(yè)務(wù)水平。

“學(xué)高為師，身正為范”，教師職業(yè)要成個人永久職業(yè)，人必須永遠保持“學(xué)高”這一范疇?！澳嫠兄鄄贿M則退”。“再學(xué)習(xí)”“終身教育”就成了它的主題。 可以說,思想是主宰人類行動的將帥。因此要讓自己為人民服務(wù),獻身于教育事業(yè)。

首先必須端正思想,明確人生目標(biāo),不斷地從各方面提高自身素質(zhì),完善自我,不斷創(chuàng)新,努力培養(yǎng)適應(yīng)時代需要,為社會作貢獻的有用人才,有了這樣的明確目標(biāo)后,我們就不會再為環(huán)境,為條件而懊惱不已了。雖工作幾經(jīng)周折,我依然毫無怨言。 有人說,一個教師應(yīng)該具備半個演講家的口才,半個作家的文才,半個演員的表演藝術(shù)……絀于言詞的我為了鍛煉口才常常廢寢忘食的學(xué)習(xí)。為了提到寫作能力,我還自修了寫作培訓(xùn)。

為了充實的教學(xué)理論,更新教學(xué)理念,我閱讀了數(shù)十本理論書籍。總之,我努力朝著我的話去做:一個合格的教師應(yīng)該有著永遠清醒的頭腦,時常新鮮的血液。

二、為教育事業(yè)，為培養(yǎng)人才做貢獻。

一名教師的廣義目標(biāo)是為教育事業(yè)做貢獻，而狹義地說，實際目標(biāo)就是教好書，培養(yǎng)出人才。對此，我近十年的教育生涯是最好的注解和補充。 近十年來，我連續(xù)擔(dān)任語文教師兼班主任，平時將時間都用在教育教學(xué)工作上。在執(zhí)教中為教好書、育好人，不知花了多少心血，特別是這些底年級剛進學(xué)校的學(xué)生，他們一點也不懂，我下決心教好他們，每學(xué)期都能按要求認真制訂好教育、教學(xué)工作計劃，根據(jù)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生的個性，采取不同的方法教育他，每天都是早出晚歸，風(fēng)雨無阻。

平時很注意自己班主任應(yīng)有的職責(zé)，課外經(jīng)常對學(xué)生進行耐心、細致的輔導(dǎo)工作，開展科學(xué)性、知識性、趣味性的活動，培養(yǎng)能力、開發(fā)智力。同時對后進生和差生都進行了細心的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。平時經(jīng)常與學(xué)生打成一片，了解他們的心理特征，做他們的知心朋友。在課堂上，為了調(diào)動學(xué)生的積極性，我經(jīng)常鼓勵他們，給戴紅花。使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣。及時批改作業(yè)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，想盡一切辦法，提高和鞏固他們和知識，經(jīng)常叫他們談?wù)勑摹?/p>

為了使學(xué)生盡快地得到進步，我還利用雙休日、傍晚、假日與家長取的密切聯(lián)系，和他們共同教育好其子女。功夫不負有心人，這些后進生在我的精心教育下，思想有了較大的轉(zhuǎn)變，成績也進步了。平時為了使更好更快地掌握知識，我認真?zhèn)湔n，充分利用課堂時間進行認真教學(xué)。課內(nèi)重視學(xué)生思維能力和創(chuàng)新思想的培養(yǎng)，讓學(xué)生多動腦、提問題。沒有愛就沒有教育。真正的教育其實是愛的教育。

只有對祖國熱愛,對事業(yè)的熱愛,對學(xué)生的熱愛,才能教好書,管好班級。近十年來,我一直都擔(dān)任班主任，輔導(dǎo)員工作。在工作中從不歧視差生。而是想方設(shè)法了解學(xué)生,深入到學(xué)生中間,做學(xué)生的貼心人。很多所謂的差生在我的教導(dǎo)下變得規(guī)規(guī)矩距,熱愛學(xué)習(xí),熱愛集體。我所接管的班級也能夠在比較短的時間內(nèi)形成良好的班風(fēng),學(xué)風(fēng)。

光有愛而缺乏課堂教學(xué)藝術(shù)是不能達到科學(xué).高效的目的的。我從事語文教學(xué),在教學(xué)中刻苦鉆研,勇于探索。根據(jù)目前學(xué)生接觸媒體的實際情況,主張教學(xué)實踐應(yīng)緊隨社會發(fā)展趨勢,迎合社會發(fā)展需要,與理論緊密聯(lián)系,用理論指導(dǎo)實踐,在實踐中總結(jié)經(jīng)驗,提升理論。

三、重德育教育，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。

平時在教學(xué)中，不但注重學(xué)生的知識教學(xué)與能力的培養(yǎng)，還特別注重學(xué)生的德育教育，從學(xué)生一進校門，我就開始培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民、熱愛母校、守紀(jì)律、勤奮學(xué)習(xí)，和同學(xué)團結(jié)友愛的好習(xí)慣。教育學(xué)生互相幫助、互相愛護。通過實踐對學(xué)生進行德育教育。

如：有一次學(xué)校開展運動會，要求學(xué)生都穿上校服，我班上有一位失去雙親的孤兒，因生活困難，沒錢購買校服，好幾天為此事悶悶不樂。當(dāng)我將此事告訴全班學(xué)生時，全班學(xué)生向他伸出了友誼之手，將自己平時節(jié)省下的零用錢捐出來，給這位學(xué)生購買校服，使他重展天真的笑容。

這些，都是同我平時對學(xué)生進行積極有力德育教育分不開的。除此之外，我還在班內(nèi)開展了豐富多彩、積極向上的有益活動。如：經(jīng)常組織全班學(xué)生大掃除、定期檢查衛(wèi)生。為了培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，熱愛祖國大自然，經(jīng)常帶學(xué)生出去活動，還有課文朗讀、故事會、小制作、下棋比賽等，讓學(xué)生找到樂趣、找到了自身的優(yōu)點，從而懂得了學(xué)習(xí)的重要性，同時達到了愛國主義教育的目的。

我深深地懂得：一名新世紀(jì)的人民教師、人類靈魂的工程師，肩負著重大的歷史使命和對未來的歷史責(zé)任感。為了不辱使命，為了無愧自己的良心，我只能在教學(xué)這片熱土上，做到更加勤懇。用自己的心血去拼、去搏 “蠟炬成灰淚始干，春蠶到死絲方盡”。

心理自我評價 篇2

緊張有序的'高一生活即將與我告別?；叵胍荒昀镉羞^多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的匯報。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學(xué)習(xí)并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

生活上，我擁有嚴謹認真的作風(fēng)，為人樸實真誠，勤儉節(jié)約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，對班級交給的任務(wù)都能認真及時完成。

我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

高一一年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學(xué)習(xí)時間抓不緊，各科學(xué)習(xí)時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務(wù)實的精神面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

心理自我評價 篇3

在上級領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質(zhì)教育的實施，經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙。同時，對極個別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進行心理康復(fù)工作。

在培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)構(gòu)成過程中，心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個性為目的，有，有目的地對學(xué)生心理施加直接或間接的影響，經(jīng)過學(xué)科教育，班主任工作，德育工作及心理咨詢，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：1、心理本事教育：如自理本事，應(yīng)試本事，自學(xué)本事，自我教育本事，適應(yīng)環(huán)境本事，實際本事，耐挫本事，競爭本事等;2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力等;3、心理輔導(dǎo)：包括對學(xué)生生活，學(xué)習(xí)，升學(xué)，自我認識，修身養(yǎng)性等;4、非智力因素教育：如動機，興趣，情感，意識，性格等;5心理衛(wèi)生教育：如青少年青春期，性別，差異等。

心理健康教育以進取向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。經(jīng)過學(xué)校少先隊各項活動的開展及第二課堂活動，以學(xué)生的成長發(fā)展為中心;以他助，互助，自助為機制，幫忙學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。通quot;六·一"大型心理教育活動的開展，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)必須的心理教育情境，營造必須氛圍，使學(xué)生懂得人是要受紀(jì)律約束的，不能隨心所欲;人是離不開團體的，團結(jié)就是力量;人是有潛力的，僅有在團體中才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。同時，培養(yǎng)學(xué)生的自理本事，自我認識本事，自信心以及耐力體驗，抗挫感悟力等一系列的發(fā)展心態(tài)，在社會心理環(huán)境作用下，對學(xué)生個性心理特征是一種良好的磨礪訓(xùn)練。一路路風(fēng)情陶冶了情操，一楨楨彩照融洽了情感，一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學(xué)生們在娛樂觀賞中，潛移默化地成長著，它遠遠超過任何言語說教!，師生在互動中，共同欣慰地感悟著人類發(fā)明創(chuàng)造的歡樂和智慧是勞動結(jié)晶的情感體驗，這不正是最好的心理素質(zhì)教育嗎?

經(jīng)過參觀大，中名校，聽教師講解，讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣，鼓勵他們向往高等教育，發(fā)展各方面的本事，讓他們隨著知識的水平的提高，自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量，增加認知度的成熟。

在人性開拓的主旋中，校內(nèi)外活動的進取開展，不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認識因素，準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強制的服從辦法，更勝于講解兒童難以理解的大道理。那么針對少年兒童活潑好動的年齡特點，開展豐富多彩的活動，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);進取推進班級管理和教育方式的民主化，是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑。

為解決畢業(yè)班學(xué)生對考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師進取配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進行考試研究心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，進取暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導(dǎo)，堅定學(xué)生的信念和決心，增強臨考心理素質(zhì)。

適時的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學(xué)習(xí)，情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒，怎樣追求遠大目標(biāo)，人的基本情緒、心境，心境，等一些實際學(xué)習(xí)，生活中的問題，并針對個別學(xué)生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導(dǎo)，切實關(guān)注他們，理解他們，傾聽他們，幫忙他們……

在心理咨詢過程中，由于他們年齡小，經(jīng)驗少，有些問題只能感受不能提出，如果被動地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學(xué)生就會永遠徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長的契機。心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的職責(zé)心，主動接近學(xué)生，及時地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫忙，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發(fā)芽，小草破土一樣地撫慰中成長。心理咨詢就像一個避風(fēng)的港灣;一條呵護心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個關(guān)切的眼神，一首輕柔的樂曲，一席恬情的話語，都能驛動學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的大門，勇敢地去嘗試學(xué)習(xí)生活，不斷地完善自我。

心理健康教育更多的時候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個人所能支撐的保護傘。要使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展，是每一名專業(yè)教師義不容辭的職責(zé)。

在上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下，學(xué)校，家庭，社會緊密結(jié)合起來，齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋心靈的家園"。

心理自我評價 篇4

一年又過去了，時間真的是過得有點快，回頭想想在過去的五個月中的工作，似乎什么都沒有做，可能是覺得那樣做不是為自己的理想和目標(biāo)，有時候經(jīng)常會問自己這只是想單純的過這重復(fù)的生活。但有時侯換個角度想自己剛剛從校園走出來能來到這里學(xué)習(xí)工作是不是覺得幸運呢？下面我就五個月來的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡單的匯報總結(jié)一下吧。在工作中剛剛步入社會工作開始自己本身很不能不接受這個現(xiàn)實，在學(xué)校面試通過（其實沒想過我在面試中會通過）到準(zhǔn)備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開始是心里不是很愿意，然后自己出來是去找工作，面試的'時候老板說了一句有沒有工作經(jīng)驗？

碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗，還有自己沒有本事是多么的重要，不管怎么樣對我來說都是一個經(jīng)歷，經(jīng)過這事后自己還是來到東莞這個地方，進入到恒科工作（在這個時候還是覺得自己挺幸運的），調(diào)整好心態(tài)去接受這一切，在這學(xué)習(xí)，工作，剛開始接觸這份工作的時候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡(luò)這份工作要有耐心。剛開始兩三個月去認識公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化這門學(xué)問是用很大耐心。在這個過程中學(xué)習(xí)怎么去做好一件事情，有計劃的去安排做哪些工作。在這五個月里面學(xué)會了很多，工作方面收獲了挺多的知識，學(xué)會了耐心做事。

有時候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學(xué)習(xí)不夠自覺；二是工作較累的時候有過松弛思想，不愿意去工作；三是對待工作有時不夠主動、積極，只是滿足于完成平時工作任務(wù)。

心理自我評價 篇5

大學(xué)的第三個學(xué)期在時光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個方面都有所提高。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因為缺乏經(jīng)驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動，比如開學(xué)時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。

經(jīng)過平時的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學(xué)計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績。總之，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。

生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好！

心理自我評價 篇6

四年的校園生活，使我自身的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)、為人處事能力以及交際能力等都有了質(zhì)的飛躍;讓我懂得了除學(xué)習(xí)以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大學(xué)生活與社會生活是相互映射的，所以大學(xué)階段的個人綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)、提高;才是我們作為當(dāng)代大學(xué)生的主題。

我就讀于__大學(xué)心理與教育學(xué)院，專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，即將面臨畢業(yè)。獲悉貴單位將招聘大學(xué)本科畢業(yè)生，通過對貴公司各方面的深入了解，我非常欣賞貴公司的管理理念和光明的發(fā)展前途，我非常希望到貴單位工作，故冒昧地在此毛遂自薦。

在校期間，我充分利用學(xué)校優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件和濃郁的學(xué)術(shù)氛圍，認真學(xué)習(xí)了應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教學(xué)計劃規(guī)定的內(nèi)容，取得了良好的成績，得到老師們的好評，具備了較高的理論水平和實踐能力。同時我對計算機的應(yīng)用和英語有著較高的興趣，曾獲得省計算機二級等級考試合格證書，能夠熟練的運用辦公軟件，且通過了全國英語四級等級考試，具有較好的英語聽、說、讀、寫能力。

在學(xué)好文化課程的同時，我還積極參加社會工作和暑期實踐。，在參加社會實踐工作時，我積極投入，謙虛謹慎，團結(jié)同學(xué)，吃苦耐勞，很好地完成了工作，表現(xiàn)出較強的組織能力，與人密切合作的能力和良好的環(huán)境適應(yīng)能力。

本人積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國家大事，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，政治上要求進步;學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)，勤奮刻苦，成績優(yōu)良;工作認真負責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體，有一定奉獻精神。

以上是我的一些簡單的個人情況，和眾多應(yīng)屆畢業(yè)生一樣我也存在工作經(jīng)驗不足的缺憾，但我相信以我平時養(yǎng)成的勤奮、踏實的工作作風(fēng)和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，我能戰(zhàn)勝任何困難的。

希望貴公司能給我一個發(fā)展的平臺，我將好好珍惜它，并全力以赴，為公司的發(fā)展貢獻自己的全部力量，為實現(xiàn)自己的價值而努力奮斗。年輕是我的本錢，拼搏是我的天性，努力是我的責(zé)任，我堅信，年輕沒有失敗，挑戰(zhàn)無處不在!

大學(xué)生自我心理評價(集合九篇)

你是否真正掌握了寫評語評價的技巧呢？隨著時間的推移和教育的不斷進步，評語評價已經(jīng)成為各行各業(yè)不可或缺的一部分。小編為大家準(zhǔn)備了這篇關(guān)于“大學(xué)生自我心理評價”的文章，請相信只要您有耐心仔細閱讀，就能在這篇文章中找到您所需要的答案！

大學(xué)生自我心理評價【篇1】

一.調(diào)查背景：

大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才，是民族的希望，國家的未來。擔(dān)負著人民的重托，歷史的責(zé)任。大學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進身體健康生長。而促進新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進國家經(jīng)濟發(fā)展。國際上發(fā)達國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93 %的學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)餐計劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學(xué)生進行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查，了解他們的生活習(xí)慣，探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。

二.調(diào)查目的與意義：

通過此次調(diào)查，了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀，及時發(fā)現(xiàn)問題，并進行分析和討論，提出適時可行的解決方案，從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀。

三.調(diào)查方法與對象：

1、調(diào)查方法：個人訪談期刊文獻

2、調(diào)查對象：學(xué)生群體

四.調(diào)查結(jié)果：

1.對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)

盔入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生暑期實習(xí)報告&調(diào)查報告專題實習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機電專業(yè)大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。

2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題

這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。

5.大部分學(xué)生會在11—12點之間睡覺，睡眠時間多為6—8小時，這也是大學(xué)生在校期間主流，相對而言是正常的，不會有損健康的。

6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半，三餐可以說是正常的、健康的，但在有害身體健康的食品面前，約一半學(xué)生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學(xué)生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個重要原因。

7.運動方面：被調(diào)查的學(xué)生中，約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分

鐘左右，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學(xué)生認為自己身體健康狀況一般，雖然如此，在陽關(guān)長跑時，僅有約24%的學(xué)生堅持跑，而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質(zhì)，這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因。

8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面，約一半學(xué)生很少生病，但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病。盡管如此，卻任有80%的學(xué)生健康防護意識很一般。健康防護意識低下，又進一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。

五.結(jié)論與建議:

1.在心理健康方面，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課，調(diào)整學(xué)生心理狀況，而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標(biāo)。

2.在身體健康方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理，在學(xué)生運動方面給予鼓勵，同時增加運動器材助學(xué)生鍛煉。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計劃，重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時，大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品，抵抗住食物誘惑。

3.健康防護方面，我們應(yīng)有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識，其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時時注意，如胃腸疾病、心腦疾病等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為將來生活做長遠考慮。

大學(xué)生自我心理評價【篇2】

良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會、生存和發(fā)展自我的資本，而大學(xué)生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境。

良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來發(fā)展方向。

任何一種道德品質(zhì)都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果?？陀^的自我認識、和諧的人際關(guān)系、與周圍社會協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)，是加強道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。

心理因素對學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學(xué)習(xí)動機的基本要素是需求和誘因，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人，學(xué)習(xí)積極性高，潛能容易發(fā)揮，情緒對學(xué)習(xí)與運用科學(xué)文化知識有明顯影響，意志對學(xué)習(xí)與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優(yōu)秀者，性格與學(xué)習(xí)運用科學(xué)文化知識密切相關(guān)，良好的性格能促進學(xué)生知識的學(xué)習(xí)與運用并獲得優(yōu)異成績。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響?？v觀全國，大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問題。

第一，認知性問題。當(dāng)前我國大學(xué)生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂，有些大學(xué)生對自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵，有些大學(xué)生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”，更不用說道德性的“至善原則”。

第二，強迫癥與抑郁癥。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關(guān)系，強迫癥主要以反復(fù)、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀，當(dāng)事人內(nèi)能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。

第三，情感性問題。在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當(dāng)事人對親人、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂反應(yīng)冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當(dāng)事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。

第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學(xué)生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關(guān)心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學(xué)生對人際交往抱有消極的態(tài)度，在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。

心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：

第一，家庭因素。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過于沉默或嚴厲，孩子不敢大聲說話，孩子長大后，適應(yīng)能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑郁，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

第二，學(xué)校因素。當(dāng)前，衡量一個中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養(yǎng)，學(xué)而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學(xué)生，其心理素質(zhì)水平相對更低，他們往往不善于認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。

第三，社會因素。市場經(jīng)濟發(fā)展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經(jīng)濟效益的追求一方面促進了經(jīng)濟的發(fā)展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務(wù)意識、社會責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學(xué)生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響，如厭學(xué)風(fēng)、經(jīng)商風(fēng)、奢侈浪費風(fēng)、吃喝玩樂風(fēng)以及封建腐朽思想等，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現(xiàn)一系列其他心理問題。

第四，個體因素。大學(xué)生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡，我們通過對部分存在一定心理障礙的學(xué)生進行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強、適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小，因此說，個體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征，是導(dǎo)致心理問題的內(nèi)在因素之一。

所以，要根據(jù)實際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略，發(fā)展認知能力的策略，首先，大學(xué)生通過反思的思維訓(xùn)練，構(gòu)建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎(chǔ)上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時，大學(xué)生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。

發(fā)展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略，我們認為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導(dǎo)致的苦悶和煩惱進行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過健全大學(xué)生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現(xiàn)代心理健康理論認為、心理防御機制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要借助理性思維來排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。

發(fā)展人際能力的策略。首先，大學(xué)生應(yīng)樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融于社會關(guān)系之中才能獲得認同，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發(fā)展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學(xué)、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來，對于大學(xué)生的成長和發(fā)展是非常必要的。其次，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地贊美他人等。此外，大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責(zé)任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

總之，大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學(xué)習(xí)、主動建構(gòu)的過程。對我國大學(xué)生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁復(fù)雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功。

大學(xué)生自我心理評價【篇3】

從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。

對同學(xué)朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。

我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。

遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。

對生活，我永遠都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。

在性格上，我擁有雙重性格。

有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。

在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。

由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。

態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。

我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。

其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。

惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。

但是我也有從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。

有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。

特別是敏感，不知道怎么表達自己的想法，沒有主見，患得患失等。

關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機會便多了很多。

在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。

所以認定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機遇，悔之晚矣。

好奇心和好強心都很重，這是我的致命點。

這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。

不服輸，輸了很不服氣。

特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。

在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。

對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。

在體育運動特長上，沒有特別喜歡的運動，人比較懶。

在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。

在其他方面，對電腦設(shè)計軟件頗喜歡研究。

根據(jù)自己的性格特長等方面的認知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。

但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。

我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。

我的優(yōu)點可以強化，缺點可以改正或弱化。

我是一個熱愛生活，做事認真的人。

在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。

在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。

而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。

我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。

遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。

我會不斷改進學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。

我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。

在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。

自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。

多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識，補充一下其他能力。

偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。

我有正確的人生觀和價值觀。

善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。

在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。

我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。

我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因為自己喜歡，所以愿意花很大的心思，時間在上面。

自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認同，這樣會給我動力。

還有一方面的缺點就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因為失去了很多機會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。

后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達能力也不是很好，怯于表達，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。

當(dāng)要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨立解決事情。

綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點。

我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認識自己的不足與優(yōu)點。

在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友。

克服自己各種不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點。

大學(xué)生自我心理評價【篇4】

大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。我校按照教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，扎實推動心理育人工作落到實處。

一、來訪者情況

xx同學(xué)，女，20歲，連續(xù)兩年擔(dān)任學(xué)生干部，深受老師喜愛，同學(xué)尊重。在同學(xué)們眼中是陽光開朗、熱心助人的班干部，在老師心中是有想法、有個性的好幫手，在父母眼中是乖巧的女兒。但這位如此陽光的女孩有長達15年的抑郁，因為過早被家長要求獨立，導(dǎo)致缺乏安全感，小學(xué)時開始出現(xiàn)幻聽，初中抑郁難熬時主動向家長求助，家長不以為然，并予以斥責(zé)，后來xx同學(xué)開始偽裝，成了我們心中的陽光女孩。大學(xué)期間，xx同學(xué)擔(dān)任學(xué)校x中心主任時，因與x些學(xué)生干部不合，進而人際關(guān)系緊張，加之本學(xué)期11門課程的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致xx同學(xué)病情越發(fā)嚴重，從而出現(xiàn)在上課期間上網(wǎng)搜索自殺方式的行為，后被網(wǎng)絡(luò)引導(dǎo)前往就醫(yī)。

二、案例定性分析

此案例反映的是在人際關(guān)系緊張和學(xué)習(xí)壓力大的雙重影響下，因家庭教育方式不當(dāng)而長期存在抑郁傾向的學(xué)生產(chǎn)生自殺想法的心理問題事件。

三、問題關(guān)鍵點

1、如何盡快找到該生，確保該生的人身安全，防止意外事故發(fā)生。

2、如何幫助該生解決當(dāng)前人際關(guān)系緊張和學(xué)習(xí)所帶來的壓力，幫助該生營造較為舒適的環(huán)境。

3、如何協(xié)助醫(yī)生、學(xué)校心理咨詢中心開展心理治療，促進該生的健康成長。

四、解決思路

首先，立即采取保護措施，確保該生的人身安全；其次，跟領(lǐng)導(dǎo)和家長匯報情況，妥善安排；再次，幫其規(guī)避壓力源，緩解焦慮情緒；最后轉(zhuǎn)介到學(xué)校心理咨詢中心和醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。

五、實施辦法

1、找到學(xué)生，確保安全

考慮到該生病情嚴重，且拒絕住院治療，當(dāng)前安全無法得到有力保障，因此我以關(guān)心身體為由電話聯(lián)系該生前往學(xué)院談心，要求其親戚護送到校。該生到校后，立即啟動“學(xué)校心理咨詢中心—學(xué)院黨委副書記—輔導(dǎo)員—朋輩心理輔導(dǎo)員”四級心理危機干預(yù)機制，采取保護措施，確保該生人身安全。

2、匯報情況，尋求配合

在確保該生當(dāng)前安全后，立即將初步情況匯報領(lǐng)導(dǎo)，請求指示；向校心理咨詢中心尋求幫助，請求專業(yè)指導(dǎo)；聯(lián)系家長，告知學(xué)生當(dāng)前情況，要求家長當(dāng)天趕往學(xué)校配合工作；立即聯(lián)系該生所在班級的心理委員、所在寢室的朋輩心理輔導(dǎo)員趕往學(xué)院聽候安排。

3、用愛關(guān)心，用情溝通

該生到校后，以關(guān)心學(xué)生為前提，了解和掌握該生抑郁癥的形成過程。一是關(guān)心身體，詢問病情。在得到該生的同意后，查看該生病歷本以及各項檢查報告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提煉。與該生的深入談話，讓我了解到該生之所以產(chǎn)生自殺想法，主要有以下幾方面原因：第一，家庭教育方式不當(dāng)導(dǎo)致長期存在抑郁傾向，并日積月累無法排泄，病情越發(fā)嚴重；第二，擔(dān)任學(xué)生干部后工作不愉快，人際關(guān)系緊張；第三，當(dāng)前的學(xué)習(xí)課程過多，學(xué)習(xí)壓力大。三是提出解決方案，努力幫扶。我引導(dǎo)該生正確看待病情，對自己要有信心，引導(dǎo)該生住院治療，按時服藥，接受學(xué)校心理咨詢中心的心理輔導(dǎo)，多向他人傾訴，學(xué)會排泄。四是安排心理委員和朋輩心理輔導(dǎo)員陪其聊天，直到其家長趕來學(xué)校。

4、暖心陪伴，全員幫扶

考慮到該生強烈拒絕住院治療，家長請求學(xué)校允許孩子一邊學(xué)習(xí)一邊治療的情況下，制定以醫(yī)院醫(yī)生治療為主、學(xué)校心理咨詢中心心理輔導(dǎo)為輔的治療方案，做好以家長為首、輔導(dǎo)員和同學(xué)為輔的暖心陪伴，建立領(lǐng)導(dǎo)—輔導(dǎo)員—系主任、專業(yè)老師—同學(xué)的全員幫扶機制，全員、全方位對該生進行幫扶。一是家長的暖心陪伴，安排家長在校陪讀，照顧孩子的飲食起居，為孩子提供良好家居環(huán)境；做到每天接送孩子上下課，保證孩子校外安全；帶孩子定期就醫(yī)，督促孩子按時服藥，保證有效治療。通過家長貼心、暖心地陪伴，讓孩子感受父母的愛意，家庭的溫暖。二是學(xué)校心理咨詢中心的輔導(dǎo)，采用定期和不定期相結(jié)合的方式，做好該生及時有效地心理輔導(dǎo)。

六、經(jīng)驗與啟示

1、深入學(xué)生群體，掌握學(xué)生狀態(tài)

只有切實地深入到學(xué)生之中，持續(xù)地關(guān)注學(xué)生，才能洞察學(xué)生每個時期的狀態(tài)，也才能發(fā)現(xiàn)問題，及時做到心理危機預(yù)警和干預(yù)。輔導(dǎo)員通過線上線下相結(jié)合的方式，掌握學(xué)生方方面面的信息，做到心中有數(shù)。線下輔導(dǎo)員可通過下寢臥談、下課堂聽課、下場地參加活動等掌握學(xué)生狀況；線上輔導(dǎo)員可通過QQ動態(tài)，微信朋友圈、微博等方式關(guān)注學(xué)生網(wǎng)上動態(tài)，全方位關(guān)注學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。

2、加強專業(yè)素養(yǎng)，提高鑒別能力

學(xué)生心理問題往往具有隱蔽性，而輔導(dǎo)員、朋輩心理輔導(dǎo)員、心理委員對學(xué)生的心理健康鑒別能力，是進行心理危機預(yù)警與干預(yù)的重要前提，因此，加強輔導(dǎo)員、心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員的心理專業(yè)素養(yǎng)必不可少。一方面輔導(dǎo)員需自我提升，經(jīng)常去參加各類心理專業(yè)相關(guān)培訓(xùn)講座，加強心理學(xué)相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，掌握一些大學(xué)生常見的心理健康問題鑒別能力和處理方法，提升業(yè)務(wù)水平。另一方面，對心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員等的專業(yè)信息隊伍進行專業(yè)培訓(xùn)。首先進行崗前培訓(xùn)，幫助心理委員、朋輩心理委員明確工作職責(zé)和工作內(nèi)容；其次進行理論培訓(xùn)，將開展心理咨詢方面理論知識培訓(xùn)，從心理委員、朋輩心理委員的溝通和陪伴技巧、危機預(yù)防和轉(zhuǎn)介以及班級心理活動輔導(dǎo)等方面展開。最后為實踐培訓(xùn)，注重心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員的傾聽、共情等專業(yè)知識的實際操作，幫助心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員更好的將理論和實踐相結(jié)合。

3、加強家校聯(lián)系，齊心協(xié)同解決

大量高校心理健康教育工作實踐表明，大學(xué)生心理健康問題往往來源于家庭，過往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊經(jīng)歷會直接導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。家庭力量在高校心理危機干預(yù)工作中具有不可替代的重要作用，家長的積極配合能夠有效改善孩子心理健康狀況。學(xué)生在校出現(xiàn)任何異常行為和心理健康問題需及時和家長溝通，爭取家長配合，必要時聯(lián)系家長到校，與他們進行深入細致溝通交流，做好思想工作，合力解決問題，形成以學(xué)校為主、家庭為輔，以學(xué)生為主體的心理危機干預(yù)機制。

大學(xué)生自我心理評價【篇5】

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。

大學(xué)生自我心理評價【篇6】

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學(xué)后， 有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。

大學(xué)生自我心理評價【篇7】

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。

跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。

但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。

實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。

但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。

像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。

在進入大學(xué)后，有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。

現(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。

但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。

人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。

良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。

相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。

有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。

在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。

所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。

在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。

”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。

”如果說信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。

意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。

主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。

而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我，我覺得我是一個堅毅的人。

在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。

自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。

有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。

這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。

因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。

同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。

沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。

與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。

當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。

有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。

但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。

一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。

同時，社會本身也需要一定的團體和組織。

在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。

在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。

而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。

通過與別人交往，使我能夠認識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。

在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。

比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。

現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。

塑造一個愉快而健康的自我。

人格與人的心身健康密切相關(guān)。

許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。

健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。

所以我們要完善自己的個性。

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。

經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。

如學(xué)業(yè)情況。

在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。

總是臨時抱佛腳。

但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。

所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒。

現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補回來。

還有戀愛，求職的成敗等等。

我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。

處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。

但是要怎樣做到這些呢？

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。

其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。

樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。

健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

第五，積極參加業(yè)余活動。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。

如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

大學(xué)生自我心理評價【篇8】

尺有所短;寸有所長，

大學(xué)生常見心理困擾自卑

。物有所不足;智有所不明。 屈原

功有所不全，力有所不任，才有所不足。 宋濂

一、自卑心理的表現(xiàn)：

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是大學(xué)生常有的心理表現(xiàn)。

一般來說，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：

1、對自己評價過低，如認為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。

2、有泛化的特點，泛化性的特點是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如：一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化。

研究表明，自卑嚴重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象，常把自己封閉起來，以掩飾自己的弱點。

⑵對一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶傾向于超脫現(xiàn)實而陷入幻想世界，缺乏社會活動的積極性，有嚴重的孤獨感。

⑷缺乏競爭意識。

二、產(chǎn)生自卑心理的原因：

1、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。

2、家庭經(jīng)濟因素，

自我評價

《大學(xué)生常見心理困擾自卑》部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺得自己家庭經(jīng)濟條件太差而感到自卑。

3、與成長經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān)。心理科學(xué)的研究已證實，不少心理問題都可在早期生活中找到原因。

4、個人的性格特點，意志品質(zhì)。氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對事物的感受性強，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。

三、自卑心理的消除

1.認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

常言說：金無足赤，人無完人。每個人都有自己的弱點和優(yōu)點，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點，但也不忌諱自己的缺點。

2.作業(yè)法正確地表現(xiàn)自己

自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動，在活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。

3.補償法正確地補償自己

補償法即通過努力奮斗 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己愿不愿意改變，只要找到正確的補償目標(biāo)，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。

4.領(lǐng)悟法心理分析法

領(lǐng)悟法即有自卑感受的大學(xué)生，主動求助于心理咨詢老師，進行心理咨詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，經(jīng)分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。

5.暗示法自我鼓勵法

暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。

6.成功性格訓(xùn)練法自我訓(xùn)練

有自卑心理的人常常在性格上表現(xiàn)出不當(dāng)之處，如內(nèi)向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓(xùn)練。

大學(xué)生自我心理評價【篇9】

邁入大學(xué)的那一刻，每一位學(xué)子都是滿懷憧憬，滿懷期待，想像著大學(xué)生活得自由快樂、無拘無束，并認為自己肯定能在這片天空下有一番作為。但現(xiàn)實并不總是盡如人意，一些大學(xué)生就會遇到各種困擾的事情，譬如：想家想親人，不能適應(yīng)大學(xué)的生活；身處高手如云的環(huán)境，思想壓力大；太過于羞澀，不敢表現(xiàn)自己，與許多機會失之交臂；不能正確的處理戀愛問題。面對這些問題，學(xué)會自我調(diào)節(jié)并能樂于幫助他人是一件積極而有意義的事。

一、案例情況

1、生活適應(yīng)問題

這一問題在大一新生中存在的尤為普遍。新生們從五湖四海來到這個陌生的城市，陌生的校園，與自己尚不熟悉的同學(xué)生活在同一個屋檐下，在生活習(xí)性、學(xué)習(xí)方式等方面存在著較大的差異，還沒能完全從高中的生活中走出來，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的角色。因此在各個方面都覺得不習(xí)慣，由此而產(chǎn)生心理偏差，并可能因此一蹶不振，對大學(xué)生活感到厭倦。

案例一

小郭上大學(xué)以后非常郁悶，他在開學(xué)時積極參加社團面試，一心想著大展拳腳，然而心儀社團的面試沒有一個能順利通過，最終去了一個不怎么喜歡的社團，而且一直都是做跑腿打雜的事情，與自己開始的設(shè)想相差甚遠。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的存在很大的區(qū)別，小郭一時難以適應(yīng)，再加上大學(xué)里藏龍臥虎，自己一直引以為傲的學(xué)習(xí)尖子優(yōu)勢也難以繼續(xù)保持。最近和室友也常因為一些小事情發(fā)生摩擦，越吵越兇。似乎各種事情都不順利，小郭對現(xiàn)狀越來越不滿，一直心情低落，做任何事情都提不起興趣，更別說專心學(xué)習(xí)了。

案例分析：

小郭這是典型的對大學(xué)生活不適應(yīng)，而且因為社團的不順心，還引發(fā)了對自己的認知失調(diào)，人際關(guān)系的不融洽。大學(xué)中難免遇到不順心的事情，因為他的消極對待，讓他不僅對社團厭倦，還讓他失去了自信，在學(xué)習(xí)上感到技不如人。大學(xué)本是一個收獲友誼的地方，但他卻因為消極的心理，和室友產(chǎn)生摩擦，心情也因此低落。面對這些問題，小郭應(yīng)首先反思自己，人生不可能一帆風(fēng)順，不能因為這一點小風(fēng)浪而倒下，他應(yīng)該積極地去面對，機會失去了可以再爭取。在學(xué)業(yè)上，只要自己努力了，付出了，便問心無愧，而且付出就有回報，將來成績肯定會上去的。與自己的室友應(yīng)該坦誠相待，可以將心事向他們傾訴，從他們那里得到安慰。另外，小郭也可以去尋求心理老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)的幫助。

2、人際交往問題

大學(xué)生生活在一個有著上萬人的校園里，人際交往是生活中一個很重要的方面。而且，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的信息交流，有助于大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，是大學(xué)生全面發(fā)展和完善的重要條件，有利于促進大學(xué)生的心理健康。但是一些大學(xué)生因為性格靦腆，或者不懂與人交往的方式，只能孤獨一人，沒有可以談心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，關(guān)上了心靈的窗口，每天生活在一個沒有關(guān)愛的世界里。

案例二

小斌，知名大學(xué)一年級新生，他是x理科奧賽的金牌得主，在普通學(xué)生眼里看起來十分晦澀難懂的專業(yè)課對于小斌而言易如反掌。開學(xué)第一個月，和小斌同一個宿舍的三位室友有著近水樓臺先得月的機會，時常會就專業(yè)課上的問題來請教小斌，而小斌也樂此不疲地充當(dāng)起了課外輔導(dǎo)老師的角色。但是小斌這位老師義務(wù)有個不大不小的缺點，那就是喜歡在給別人講題時加上一句口頭禪：“哈，這道題目簡單！”對室友所犯錯誤的評價也是“一針見血”：“你這個地方犯的錯誤太低級了。”這樣過了沒幾周，小斌發(fā)現(xiàn)，三位室友漸漸地不再向他請教問題了，對他的態(tài)度也變得有點冷冰冰的。復(fù)習(xí)期中考試的那段日子，小斌主動問室友們有什么可以幫忙，結(jié)果接連碰了三個軟釘子。更糟糕的是，小斌還聽到關(guān)于自己的傳聞，說自己“眼高于頂，好為人師”。沮喪的小斌在電話里向父母抱怨自己好人沒好報，父母則告訴小斌要當(dāng)心“樹大招風(fēng)”，平時做人要懂得低調(diào)一點。這一席話讓苦惱的小斌更為摸不著頭腦，自己怎么就“樹大招風(fēng)”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好選擇把圖書館和自習(xí)教室當(dāng)作自己的“避難所”。

案例分析：

小斌這是典型的因交往方式不當(dāng)而引起的人際關(guān)系問題。他不懂得交往的藝術(shù)性，沒有意識到自己的言行或許會打擊到別人的自尊心，而造成友誼的破裂。他首先應(yīng)學(xué)會的.是理解別人內(nèi)心的情感，換位思考，將自己放到對方的位置上，考慮自己的言行是否合理。然后，他應(yīng)該學(xué)會正確表達自己的情感，同一種意思，以不同的語言表達出來，便會起到不一樣的效果，應(yīng)該將自己的心意以一種關(guān)心的口吻傳達出來，而不是去中傷別人。再者，他應(yīng)該學(xué)會以一種誠懇的態(tài)度待人在人際交往中講究端莊而不過于矜持，謙遜而不矯揉造作，在待人接物中，充分顯示出自己的誠摯之心。而且，當(dāng)與室友有矛盾時，應(yīng)主動去找他們溝通解決，而不是避而遠之，將關(guān)系弄得越來越僵。

3、情感問題

大學(xué)不再像高中，以往還需遮遮掩掩、欲說還羞的愛情已然大大方方的走進了同學(xué)們的生活中。但畢竟還是稚嫩，有些大學(xué)生根本不懂得戀愛的意義，不懂得照顧對方的感受，原本美好的情感卻變成了對雙方的折磨，因為分手而帶來痛苦，并影響學(xué)業(yè)和以后的人生。由此，樹立正確的愛情觀也是十分重要的。

案例三

張x和李x是同班同學(xué)，也是同鄉(xiāng)。班開第一次班會，他們分在一組，從此就熟悉起來。因為都來自山西，感覺上比別的同學(xué)更親近一些，女孩有事就喜歡找男孩幫忙。后來，兩個人就開始像男女朋友一樣交往了。但在交往了兩個月之后，兩個人開始鬧別扭，爭吵不斷，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打擊，再也不想和異性交往，而且心里對異性總是充斥著敵意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失戀引起的恐懼心理，女孩應(yīng)正確的看待失戀。在遇到這種事的時候，首先要學(xué)會自我調(diào)適，正確了解愛情的本質(zhì)，尊重對方的選擇，并祝愿對方從此幸?？鞓贰Ｈ绻晕艺{(diào)適沒有效果，不要將委屈悶在心里，而是尋求他人的幫助。可以去找自己最要好的朋友，向他們傾訴內(nèi)心的苦悶，尋求心理安慰和寄托；可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，像投身到自然，感受新鮮的空氣來釋放內(nèi)心的苦悶；還要學(xué)會自我反省，總結(jié)失戀的原因，讓自我得到更新和升華。

二、撥開心靈的陰霾，迎接美好的未來

大學(xué)是一個發(fā)展自我、提升自我的舞臺，在這個過程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此學(xué)會自己解決遇到的一些壓力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，還要學(xué)會尋求別人的幫助，因為個人的力量畢竟是有限的。我們在擁有一顆自信堅強的內(nèi)心之后，在有了朋友的幫助之后，更要有自己對于學(xué)業(yè)、未來的規(guī)劃，有自己明確的目標(biāo)，并且要為之堅持下去，實現(xiàn)它。如此之后，我們的大學(xué)生活才是精彩充實的，才不會荒廢我們的年華和青春。

1、學(xué)會自助，完善自身

（1）以積極的心態(tài)去面對世界。心境對人的生活、學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，而且會直接影響人的心理健康。若是有一顆積極的心態(tài)，不管你面對怎樣的逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂趣，發(fā)覺生活的光明面。

（2）正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。馬克思曾說：“在框架的限制中尋求自由。”人不能改變自己所處的社會現(xiàn)實，所以應(yīng)該正視現(xiàn)實，勇敢的去接受挑戰(zhàn)，不斷完善自我，是自己更加適應(yīng)社會這個大環(huán)境。環(huán)境是我們無法改變的，如果對現(xiàn)實憤懣不平，更是無益的，我們要會換位思考，要轉(zhuǎn)變思路，要從實際的問題出發(fā)去尋求解決的途徑，而不是以一心之所想去看待現(xiàn)實。

（3）自尊自愛。一個人只有自己尊重自己，才會受到別人的尊重。要清楚地認識自己身上的優(yōu)勢和不足，這樣才會更好的發(fā)展自我，才不會被自卑的心理掌控。

（4）建立和諧的人際關(guān)系。我們所處的社會是一個大家庭，處處有合作，而良好的人際關(guān)系是合作的基礎(chǔ)。人際交往的一個重要原則就是“我心換你心”。與其抱怨人心不古，不如盡自己所能幫助別人，學(xué)會溝通，理解別人也讓別人能理解自己。

（5）正確對待挫折。挫折在所難免，對此必須有一個正確的態(tài)度。斯賓諾莎說過：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解。”這應(yīng)當(dāng)作為我們面對挫折的座右銘。挫折更是對我們的激勵，更是對我們的提高，我們在經(jīng)歷失敗挫折之后，會更清楚自己的不足在哪里，就會為完善自身提供一個方向，俗話說“失敗是成功之母”，要相信，陽光總在風(fēng)雨后。

2、敞開心扉，樂于助人

心理老師和輔導(dǎo)員比學(xué)生有更多的經(jīng)驗，因此他們處理學(xué)生的心理問題方法會更多更有效。但是他們不可能時時刻刻守在我們身邊，因此有時來自同學(xué)的幫助會更及時，而且交流起來不會有羞澀。

我們作為同齡人，對同學(xué)遇到的困擾能更好地體會，或許我們自身也曾有這樣的經(jīng)歷，從而可以根據(jù)以往的經(jīng)驗向他們提出建議，給他們以安慰。換一個角度，幫助別人也會使自己的內(nèi)心有一種成就感，當(dāng)看到別人的煩惱褪去，又掛上昔日的笑容，我們自己的心中也會是一片爽朗。

3、明確目標(biāo)，筑夢未來

沒有目標(biāo)的人生就像沒有航向的帆船，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題有時也是因為沒有自己想要達成的目標(biāo)，從而每天會將精力放在一些沒有意義的事情上。我們已經(jīng)不再是往日那個無憂無慮的少年，而是一個已滿十八周歲的成年人，我們應(yīng)該有自己的人生目標(biāo)，對未來有一個自己的規(guī)劃。從現(xiàn)在起，就應(yīng)該思考自己人生的方向，為將來做好準(zhǔn)備。

總之，希望每個大學(xué)生都能敞開心扉，學(xué)會自助與助人，向著自己人生的目標(biāo)奮斗，讓自己的大學(xué)生活積極健康而富有。

大學(xué)生心理自我評價(集合7篇)

寫自我鑒定有什么秘訣呢？自我鑒定，是我們一段時間內(nèi)對自己全面和客觀的自我評價和總結(jié)。您能從以下資料中找到與您所需相關(guān)的資料“大學(xué)生心理自我評價”，請邀請朋友一起去看這部電影分享快樂。

大學(xué)生心理自我評價 篇1

邁入大學(xué)的那一刻，每一位學(xué)子都是滿懷憧憬，滿懷期待，想像著大學(xué)生活得自由快樂、無拘無束，并認為自己肯定能在這片天空下有一番作為。但現(xiàn)實并不總是盡如人意，一些大學(xué)生就會遇到各種困擾的事情，譬如：想家想親人，不能適應(yīng)大學(xué)的生活；身處高手如云的環(huán)境，思想壓力大；太過于羞澀，不敢表現(xiàn)自己，與許多機會失之交臂；不能正確的處理戀愛問題。面對這些問題，學(xué)會自我調(diào)節(jié)并能樂于幫助他人是一件積極而有意義的事。

一、案例情況

1、生活適應(yīng)問題

這一問題在大一新生中存在的尤為普遍。新生們從五湖四海來到這個陌生的城市，陌生的校園，與自己尚不熟悉的同學(xué)生活在同一個屋檐下，在生活習(xí)性、學(xué)習(xí)方式等方面存在著較大的差異，還沒能完全從高中的生活中走出來，轉(zhuǎn)換到大學(xué)生的角色。因此在各個方面都覺得不習(xí)慣，由此而產(chǎn)生心理偏差，并可能因此一蹶不振，對大學(xué)生活感到厭倦。

案例一

小郭上大學(xué)以后非常郁悶，他在開學(xué)時積極參加社團面試，一心想著大展拳腳，然而心儀社團的面試沒有一個能順利通過，最終去了一個不怎么喜歡的社團，而且一直都是做跑腿打雜的事情，與自己開始的設(shè)想相差甚遠。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的存在很大的區(qū)別，小郭一時難以適應(yīng)，再加上大學(xué)里藏龍臥虎，自己一直引以為傲的學(xué)習(xí)尖子優(yōu)勢也難以繼續(xù)保持。最近和室友也常因為一些小事情發(fā)生摩擦，越吵越兇。似乎各種事情都不順利，小郭對現(xiàn)狀越來越不滿，一直心情低落，做任何事情都提不起興趣，更別說專心學(xué)習(xí)了。

案例分析：

小郭這是典型的對大學(xué)生活不適應(yīng)，而且因為社團的不順心，還引發(fā)了對自己的認知失調(diào)，人際關(guān)系的不融洽。大學(xué)中難免遇到不順心的事情，因為他的消極對待，讓他不僅對社團厭倦，還讓他失去了自信，在學(xué)習(xí)上感到技不如人。大學(xué)本是一個收獲友誼的地方，但他卻因為消極的心理，和室友產(chǎn)生摩擦，心情也因此低落。面對這些問題，小郭應(yīng)首先反思自己，人生不可能一帆風(fēng)順，不能因為這一點小風(fēng)浪而倒下，他應(yīng)該積極地去面對，機會失去了可以再爭取。在學(xué)業(yè)上，只要自己努力了，付出了，便問心無愧，而且付出就有回報，將來成績肯定會上去的。與自己的室友應(yīng)該坦誠相待，可以將心事向他們傾訴，從他們那里得到安慰。另外，小郭也可以去尋求心理老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)的幫助。

2、人際交往問題

大學(xué)生生活在一個有著上萬人的校園里，人際交往是生活中一個很重要的方面。而且，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的信息交流，有助于大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，是大學(xué)生全面發(fā)展和完善的重要條件，有利于促進大學(xué)生的心理健康。但是一些大學(xué)生因為性格靦腆，或者不懂與人交往的方式，只能孤獨一人，沒有可以談心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，關(guān)上了心靈的窗口，每天生活在一個沒有關(guān)愛的世界里。

案例二

小斌，知名大學(xué)一年級新生，他是x理科奧賽的金牌得主，在普通學(xué)生眼里看起來十分晦澀難懂的專業(yè)課對于小斌而言易如反掌。開學(xué)第一個月，和小斌同一個宿舍的三位室友有著近水樓臺先得月的機會，時常會就專業(yè)課上的問題來請教小斌，而小斌也樂此不疲地充當(dāng)起了課外輔導(dǎo)老師的角色。但是小斌這位老師義務(wù)有個不大不小的缺點，那就是喜歡在給別人講題時加上一句口頭禪：“哈，這道題目簡單！”對室友所犯錯誤的評價也是“一針見血”：“你這個地方犯的錯誤太低級了。”這樣過了沒幾周，小斌發(fā)現(xiàn)，三位室友漸漸地不再向他請教問題了，對他的態(tài)度也變得有點冷冰冰的。復(fù)習(xí)期中考試的那段日子，小斌主動問室友們有什么可以幫忙，結(jié)果接連碰了三個軟釘子。更糟糕的是，小斌還聽到關(guān)于自己的傳聞，說自己“眼高于頂，好為人師”。沮喪的小斌在電話里向父母抱怨自己好人沒好報，父母則告訴小斌要當(dāng)心“樹大招風(fēng)”，平時做人要懂得低調(diào)一點。這一席話讓苦惱的小斌更為摸不著頭腦，自己怎么就“樹大招風(fēng)”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好選擇把圖書館和自習(xí)教室當(dāng)作自己的“避難所”。

案例分析：

小斌這是典型的因交往方式不當(dāng)而引起的人際關(guān)系問題。他不懂得交往的藝術(shù)性，沒有意識到自己的言行或許會打擊到別人的自尊心，而造成友誼的破裂。他首先應(yīng)學(xué)會的.是理解別人內(nèi)心的情感，換位思考，將自己放到對方的位置上，考慮自己的言行是否合理。然后，他應(yīng)該學(xué)會正確表達自己的情感，同一種意思，以不同的語言表達出來，便會起到不一樣的效果，應(yīng)該將自己的心意以一種關(guān)心的口吻傳達出來，而不是去中傷別人。再者，他應(yīng)該學(xué)會以一種誠懇的態(tài)度待人在人際交往中講究端莊而不過于矜持，謙遜而不矯揉造作，在待人接物中，充分顯示出自己的誠摯之心。而且，當(dāng)與室友有矛盾時，應(yīng)主動去找他們溝通解決，而不是避而遠之，將關(guān)系弄得越來越僵。

3、情感問題

大學(xué)不再像高中，以往還需遮遮掩掩、欲說還羞的愛情已然大大方方的走進了同學(xué)們的生活中。但畢竟還是稚嫩，有些大學(xué)生根本不懂得戀愛的意義，不懂得照顧對方的感受，原本美好的情感卻變成了對雙方的折磨，因為分手而帶來痛苦，并影響學(xué)業(yè)和以后的人生。由此，樹立正確的愛情觀也是十分重要的。

案例三

張x和李x是同班同學(xué)，也是同鄉(xiāng)。班開第一次班會，他們分在一組，從此就熟悉起來。因為都來自山西，感覺上比別的同學(xué)更親近一些，女孩有事就喜歡找男孩幫忙。后來，兩個人就開始像男女朋友一樣交往了。但在交往了兩個月之后，兩個人開始鬧別扭，爭吵不斷，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打擊，再也不想和異性交往，而且心里對異性總是充斥著敵意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失戀引起的恐懼心理，女孩應(yīng)正確的看待失戀。在遇到這種事的時候，首先要學(xué)會自我調(diào)適，正確了解愛情的本質(zhì)，尊重對方的選擇，并祝愿對方從此幸?？鞓?。如果自我調(diào)適沒有效果，不要將委屈悶在心里，而是尋求他人的幫助?？梢匀フ易约鹤钜玫呐笥眩蛩麄儍A訴內(nèi)心的苦悶，尋求心理安慰和寄托；可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，像投身到自然，感受新鮮的空氣來釋放內(nèi)心的苦悶；還要學(xué)會自我反省，總結(jié)失戀的原因，讓自我得到更新和升華。

二、撥開心靈的陰霾，迎接美好的未來

大學(xué)是一個發(fā)展自我、提升自我的舞臺，在這個過程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此學(xué)會自己解決遇到的一些壓力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，還要學(xué)會尋求別人的幫助，因為個人的力量畢竟是有限的。我們在擁有一顆自信堅強的內(nèi)心之后，在有了朋友的幫助之后，更要有自己對于學(xué)業(yè)、未來的規(guī)劃，有自己明確的目標(biāo)，并且要為之堅持下去，實現(xiàn)它。如此之后，我們的大學(xué)生活才是精彩充實的，才不會荒廢我們的年華和青春。

1、學(xué)會自助，完善自身

（1）以積極的心態(tài)去面對世界。心境對人的生活、學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，而且會直接影響人的心理健康。若是有一顆積極的心態(tài)，不管你面對怎樣的逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業(yè)的樂趣，發(fā)覺生活的光明面。

（2）正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。馬克思曾說：“在框架的限制中尋求自由?！比瞬荒芨淖冏约核幍纳鐣F(xiàn)實，所以應(yīng)該正視現(xiàn)實，勇敢的去接受挑戰(zhàn)，不斷完善自我，是自己更加適應(yīng)社會這個大環(huán)境。環(huán)境是我們無法改變的，如果對現(xiàn)實憤懣不平，更是無益的，我們要會換位思考，要轉(zhuǎn)變思路，要從實際的問題出發(fā)去尋求解決的途徑，而不是以一心之所想去看待現(xiàn)實。

（3）自尊自愛。一個人只有自己尊重自己，才會受到別人的尊重。要清楚地認識自己身上的優(yōu)勢和不足，這樣才會更好的發(fā)展自我，才不會被自卑的心理掌控。

（4）建立和諧的人際關(guān)系。我們所處的社會是一個大家庭，處處有合作，而良好的人際關(guān)系是合作的基礎(chǔ)。人際交往的一個重要原則就是“我心換你心”。與其抱怨人心不古，不如盡自己所能幫助別人，學(xué)會溝通，理解別人也讓別人能理解自己。

（5）正確對待挫折。挫折在所難免，對此必須有一個正確的態(tài)度。斯賓諾莎說過：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解?！边@應(yīng)當(dāng)作為我們面對挫折的座右銘。挫折更是對我們的激勵，更是對我們的提高，我們在經(jīng)歷失敗挫折之后，會更清楚自己的不足在哪里，就會為完善自身提供一個方向，俗話說“失敗是成功之母”，要相信，陽光總在風(fēng)雨后。

2、敞開心扉，樂于助人

心理老師和輔導(dǎo)員比學(xué)生有更多的經(jīng)驗，因此他們處理學(xué)生的心理問題方法會更多更有效。但是他們不可能時時刻刻守在我們身邊，因此有時來自同學(xué)的幫助會更及時，而且交流起來不會有羞澀。

我們作為同齡人，對同學(xué)遇到的困擾能更好地體會，或許我們自身也曾有這樣的經(jīng)歷，從而可以根據(jù)以往的經(jīng)驗向他們提出建議，給他們以安慰。換一個角度，幫助別人也會使自己的內(nèi)心有一種成就感，當(dāng)看到別人的煩惱褪去，又掛上昔日的笑容，我們自己的心中也會是一片爽朗。

3、明確目標(biāo)，筑夢未來

沒有目標(biāo)的人生就像沒有航向的帆船，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題有時也是因為沒有自己想要達成的目標(biāo)，從而每天會將精力放在一些沒有意義的事情上。我們已經(jīng)不再是往日那個無憂無慮的少年，而是一個已滿十八周歲的成年人，我們應(yīng)該有自己的人生目標(biāo)，對未來有一個自己的規(guī)劃。從現(xiàn)在起，就應(yīng)該思考自己人生的方向，為將來做好準(zhǔn)備。

總之，希望每個大學(xué)生都能敞開心扉，學(xué)會自助與助人，向著自己人生的目標(biāo)奮斗，讓自己的大學(xué)生活積極健康而富有。

大學(xué)生心理自我評價 篇2

大學(xué)生心理自我評價

作為一名大學(xué)生，我意識到個人的心理狀態(tài)對我的學(xué)業(yè)和生活有著重要影響。我不斷努力進行心理自我評價，以了解自己的優(yōu)勢與不足，并尋找提升自我的方法。通過這種評價，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，提高個人能力，實現(xiàn)個人發(fā)展。

在學(xué)術(shù)方面，我一直注重自己的學(xué)習(xí)方法和效率。我會定期進行學(xué)習(xí)計劃的制定，明確每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照計劃有序地進行學(xué)習(xí)。我利用圖書館和自習(xí)室等有利于集中注意力的環(huán)境，避免了在宿舍容易分散精力的情況。我會尋找學(xué)習(xí)伙伴，與他們進行合作學(xué)習(xí)，互相促進和督促。通過這種方式，我能夠保持積極的態(tài)度，增加學(xué)習(xí)的動力，并提高學(xué)習(xí)效果。

我也意識到自己在處理壓力方面還有很大的提升空間。大學(xué)生活充滿挑戰(zhàn)和壓力，如課業(yè)負擔(dān)、社交壓力和未來就業(yè)等。在面對這些壓力時，我常常感到焦慮和壓抑。為了解決這個問題，我主動尋找了一些解壓的方法，如音樂欣賞、運動和藝術(shù)創(chuàng)作等。這些活動能夠讓我暫時脫離學(xué)業(yè)壓力，放松身心，重拾正能量和動力。

除了學(xué)業(yè)和壓力，我也對自己的情緒管理進行了評價。有時，我會遇到情緒波動或急躁情緒，這對我與他人的交流和關(guān)系產(chǎn)生了一定的負面影響。我通過讀書、參加心理輔導(dǎo)課程和與朋友交流來改善和管理情緒。我學(xué)習(xí)到了冥想和深呼吸等技巧，這些能夠讓我平靜下來并集中注意力。我在與朋友和家人的交往中，學(xué)會了傾聽和接納不同的意見和觀點，從而成為更好的溝通者。

在自我評價過程中，我也反思了自己的人際關(guān)系能力。我發(fā)現(xiàn)，有時我過于關(guān)注自己的需求和意見，缺乏耐心和理解他人的能力。為了改善這個問題，我主動參加了一些溝通和人際關(guān)系培訓(xùn)課程，通過與他人的合作和交流，提高了我的團隊合作能力和溝通技巧?，F(xiàn)在，我能更好地理解他人的需求和情感，建立和諧的人際關(guān)系，并從中獲得更多的支持和幫助。

小編認為，通過進行心理自我評價，我明確了自己的優(yōu)勢和不足，并且尋找了提升自我的方法。我注重學(xué)術(shù)上的提高，尋找解壓的方法，管理情緒以及改善人際關(guān)系。這些努力讓我成為一個更有自信和積極心態(tài)的大學(xué)生，能夠更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)，并實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。通過持續(xù)的心理自我評價，我相信我會不斷成長和進步。

大學(xué)生心理自我評價 篇3

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

第四，積極參加業(yè)余活動。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為四有人才的重要保證和基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理自我評價 篇4

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學(xué)后， 有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。

大學(xué)生心理自我評價 篇5

大學(xué)生心理自我評價

作為一名大學(xué)生，心理自我評價對于我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。大學(xué)是一個獨立自主的階段，我們需要學(xué)會獨立思考、化解困惑和管理情緒。以下是我對自己心理狀態(tài)的評價，希望能夠幫助我更好地了解自己，并在大學(xué)生活中取得更好的進步。

首先，我認為我有著積極向上的心態(tài)。大學(xué)生活是一個新的起點，充滿了各種機會和挑戰(zhàn)。我對新事物充滿好奇心，并愿意主動參與各種活動和社團。我喜歡與不同背景的人交流，不斷擴大自己的社交圈子。我相信只有積極的心態(tài)才能激發(fā)內(nèi)在的潛能，讓我在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系上都能更加出色地展現(xiàn)自己。

其次，我對自己的情緒管理能力較為滿意。大學(xué)生活中，我們會遇到各種挫折和困難，這會給我們帶來壓力和負面情緒。我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了一些情緒管理的技巧，比如通過運動來釋放負面情緒，通過呼吸調(diào)節(jié)來讓自己平靜下來。當(dāng)我感到焦慮或者壓力很大時，我會告訴自己保持冷靜，找到解決問題的途徑，并尋求幫助和支持。這樣的自我調(diào)節(jié)能力使得我能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的變化和挑戰(zhàn)。

另外，我認為我有一定的自我反省和意識提醒能力。大學(xué)是一個充滿了誘惑和分心的環(huán)境，而我能夠及時反思自己的行為和決策，提醒自己保持目標(biāo)的清晰和專注。我經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計劃，并時常檢查自己的進度，確保自己能夠按時完成任務(wù)。我也經(jīng)常對自己的行為進行反思，以此來改進自己的不足之處。這樣的反省和意識提醒能力使得我在大學(xué)生活中更加有目標(biāo)性和計劃性，能夠更好地把握自己的發(fā)展方向。

然而，我也意識到自己還存在一些不足之處。首先，我有時候會過于自我要求，容易給自己帶來不必要的壓力。盡管追求卓越是好事，但過度的要求會使我變得過于焦慮和固執(zhí)，影響到自己的情緒和表現(xiàn)。其次，我有時候會因為自卑而對自己失去信心。大學(xué)生活中，我們常常需要與優(yōu)秀的人才競爭，這時候我會懷疑自己的能力和價值。對此，我需要更加多地接受挑戰(zhàn)、學(xué)會自信，并相信自己能夠達到自己的目標(biāo)。

綜上所述，我對自己的心理狀態(tài)進行了一番自我評價。我認為我有著積極向上的心態(tài)、較好的情緒管理能力以及一定的自我反省和意識提醒能力。然而，我也意識到自己存在的不足，包括過于自我要求和缺乏自信等問題。我相信只有對自己的評價有一個客觀的認識，并在發(fā)現(xiàn)問題時及時調(diào)整，才能夠在大學(xué)生活中更好地發(fā)展和成長。我會繼續(xù)努力，提升自己的心理素質(zhì)，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理自我評價 篇6

尺有所短;寸有所長，

大學(xué)生常見心理困擾自卑

。物有所不足;智有所不明。 屈原

功有所不全，力有所不任，才有所不足。 宋濂

一、自卑心理的表現(xiàn)：

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是大學(xué)生常有的心理表現(xiàn)。

一般來說，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：

1、對自己評價過低，如認為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。

2、有泛化的特點，泛化性的特點是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如：一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化。

研究表明，自卑嚴重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象，常把自己封閉起來，以掩飾自己的弱點。

⑵對一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶傾向于超脫現(xiàn)實而陷入幻想世界，缺乏社會活動的積極性，有嚴重的孤獨感。

⑷缺乏競爭意識。

二、產(chǎn)生自卑心理的原因：

1、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。

2、家庭經(jīng)濟因素，

自我評價

《大學(xué)生常見心理困擾自卑》部分學(xué)生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學(xué)相比，覺得自己家庭經(jīng)濟條件太差而感到自卑。

3、與成長經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān)。心理科學(xué)的研究已證實，不少心理問題都可在早期生活中找到原因。

4、個人的性格特點，意志品質(zhì)。氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對事物的感受性強，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。

三、自卑心理的消除

1.認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

常言說：金無足赤，人無完人。每個人都有自己的弱點和優(yōu)點，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點，但也不忌諱自己的缺點。

2.作業(yè)法正確地表現(xiàn)自己

自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動，在活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。

3.補償法正確地補償自己

補償法即通過努力奮斗 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己愿不愿意改變，只要找到正確的補償目標(biāo)，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。

4.領(lǐng)悟法心理分析法

領(lǐng)悟法即有自卑感受的大學(xué)生，主動求助于心理咨詢老師，進行心理咨詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，經(jīng)分析找出導(dǎo)致自卑的深層原因。

5.暗示法自我鼓勵法

暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。

6.成功性格訓(xùn)練法自我訓(xùn)練

有自卑心理的人常常在性格上表現(xiàn)出不當(dāng)之處，如內(nèi)向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓(xùn)練。

大學(xué)生心理自我評價 篇7

一、案例背景

張x，女，廣西人，家庭成員結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜，系離異再重組家庭。在張x很小的時候，母親便帶著她改嫁到了另一個離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內(nèi)向，在同學(xué)中朋友較少，是一個專業(yè)成績不錯，但不愛說話的同學(xué)。

二、案例簡介

在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，張x在宿舍生活中，總是不敢一個人走出宿舍陽臺的現(xiàn)象。剛開始同學(xué)們并沒有特別在意，認為張x只是不適應(yīng)大學(xué)的生活。但在接下來的兩個月里，張x身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn)，張x不僅是不敢走出陽臺，就是進入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動這些人多的場合，她也會表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺得奇怪，也就和她越走越遠。但在班上，還有班長和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現(xiàn)在她身邊，和她在一起。

有一天，張x終于和小菊說出了自己在生活上，有這些不適的原因：因為她總是感到有人在說自己的壞話，特別在男生多的場合，總會感到有男生在議論她，說她笑起來很傻；自己在陽臺洗漱的時候，會感覺到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。

輔導(dǎo)員通過同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進行了談話，在談話中，輔導(dǎo)員并沒有感覺到該生的任何異常。相反的是，感覺到張x特別的有禮貌。與此同時，張x在生活上，朋友卻越來越少，小菊成了那極少中的一個?！靶【?，我又聽到那種聲音了”，張x對小菊說。張x說的那種聲音，指的就是感覺到有人在罵她了。

又有一次，張x坐班車回家，在張x的后排，坐著一位與張x并不認識的先生，張x覺得這位先生也在罵自己，并且從上車罵到了下車?；氐綄W(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒有辦法與她溝通。

三、解決方案

（一）案例分析

案例中張x的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無幻覺為特點。它既無偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想，又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。

偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少，而比偏執(zhí)狂多，目前尚沒有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿完成任務(wù)，往往不去求醫(yī)。

偏執(zhí)狀態(tài)的病因，是在一定個性缺陷的基礎(chǔ)上由長期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類似，本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式，但也有短期內(nèi)消失的。

案例中的張x之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀，是由多種原因?qū)е碌摹＞洼o導(dǎo)員所了解到的，主要由以下幾個方面的原因：

第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構(gòu)成較為復(fù)雜，其繼父子女較多，據(jù)其繼父稱，兒女中既有副廳、正處級的干部，也有x高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復(fù)雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長的過程中形成一些影響，這時小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問題，就極易形成一些不利于成長的復(fù)合情緒。

第二，張x在高三的時候，曾經(jīng)因為有男生向其示愛，由于示愛的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對示愛場景的回想和幻想。

第三，個性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張x甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。

（二）解決方法

結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況，輔導(dǎo)員主要開展了以下幾項工作：

第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢，理清事件發(fā)展脈絡(luò)，有條理的將事件上報學(xué)校相關(guān)職能部門及分管領(lǐng)導(dǎo)，同時安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細心的觀察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù)。

第二，積極聯(lián)系其家長，將該生的情況與其家長作通報，了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況，爭取家長對處理此事的配合。此案中，輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長，但其家長開始矢口否認一切不利于小孩的事實，并隱瞞該生過往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過一段時間的溝通與交談，告知了學(xué)校對該生的關(guān)心，其家長才放下包袱，來到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。

第三，在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下，尋求正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開胸懷的配合治療，才能得出較為準(zhǔn)確的診斷。在此案中，張x在心理出現(xiàn)異常初期（寒假前）及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下，在專業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對偏執(zhí)型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠。初次治療，張x就醫(yī)生的提問，都能夠認真的回答，從整個心理咨詢過程及各項數(shù)據(jù)的綜合反映來看，醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷，希望張x能去其它三甲醫(yī)院的?？崎T診進行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時，再次做的診斷治療，但第二次的各項數(shù)據(jù)，卻均顯示一切正常，整個心理咨詢過程，她也回避了（下轉(zhuǎn)第151頁）醫(yī)生的大部分提問。究其原因，是因為第二次的治療，張x開始有意識的封閉了自己，所有的選項都選擇了否定的答案，在答題時間上，也比第一次減少了很多。

四、處理結(jié)果

經(jīng)過一段時間細致而有節(jié)奏的工作，最終該生家長同意了學(xué)校的休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調(diào)整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習(xí)，相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。

在此案例的處理中，雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長對事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿意的工作效果。

五、思考

大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問題處理上，只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，更深層次的心理問題的判斷及處理，還有待專業(yè)的心理臨床咨詢師或心理醫(yī)生指導(dǎo)、執(zhí)行。因此，大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機構(gòu)，形成一定的層級機構(gòu)，明確每個層級的責(zé)權(quán)及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問題，促進學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊伍，對學(xué)生有著深入的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期，還是大有可為的：

第一，加強宿舍長、班級心理委員、輔導(dǎo)員的三級防控機制建設(shè)，制定適合自己所帶班級的信息反饋機制，并通過學(xué)校心理健康教育部門，對心理方面的學(xué)生干部進行系統(tǒng)的培訓(xùn)，使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

第二，對出現(xiàn)異常行為的同學(xué)，要加強對其日常的言行的記錄，找專人對其進行跟蹤與反饋，了解其心理變化規(guī)律，更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律，為日后的工作作依據(jù)。這對后期爭取學(xué)生家長的配合，也是頗有裨益。

第三，一旦啟動事件的處理程序，輔導(dǎo)員一定要有耐心，因為此類疑似病例的確認和處理，注定是漫長而又充滿挑戰(zhàn)的，保持良好的心態(tài)，是解決此類事件的關(guān)鍵。

第四，輔導(dǎo)員應(yīng)加強心理健康相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)常見心理疾病、大學(xué)生常見心理問題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療。

第五，加強心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專業(yè)心理測試軟件為每一位新生做心理普查，對有心理問題趨勢的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：

（1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

（2）學(xué)生本人過往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。

（3）除家人外，第三方對其的綜合評價等。只有了解了全面的信息，我們在后期的事件處理決策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數(shù)。

心理健康自我評價合集十一篇

我們都有可能需要使用自我鑒定。自我鑒定是個人的總結(jié)，也是我們對自己進行自我評價和自我分析的工具。自我評述應(yīng)該簡短明了，言簡意賅，結(jié)論明確。本文的標(biāo)題是“心理健康自我評價”，小編為您準(zhǔn)備了這份內(nèi)容，請將此頁保存到您的瀏覽器收藏夾，以便隨時查閱。

心理健康自我評價 篇1

我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學(xué)習(xí)上一絲不茍，細致嚴謹，認真學(xué)好每一知識點，課堂上認真聽講，課后仔細復(fù)習(xí)，為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上，能與同學(xué)、室友打成一片，平時樂于助人，團結(jié)同學(xué)，并且積極參加學(xué)校組織的活動，遵紀(jì)守法，熱愛勞動，熱愛班級，關(guān)心集體。

我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經(jīng)歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恒“對于我們年輕人，對于我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進的品質(zhì)將是我們一生的財富。感謝同學(xué)，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹云彩。

我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀(jì)律性強，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認真負責(zé)，團結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的'精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，高二年還被評為市三好生。

天資聰穎，學(xué)習(xí)認真自覺，理解和自學(xué)能力強，善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中，還代表班級參加校運會，并在接力項目為班級爭得光榮。

心理健康自我評價 篇2

在生活上，為人熱情大方，誠實守信，樂于與他人溝通，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，與周圍的朋友及同學(xué)相處融洽。

在工作上，對工作熱情，具有較強的責(zé)任心和進取心，有較強的團隊協(xié)作能力，和公司同事之間能通力合作，和睦相處。

在思想上，樹立了正確的人生觀和價值觀，能夠吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。

通過三年的學(xué)習(xí)，我自身得到了一個很好的鍛煉和提高，在今后的生活中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。

心理健康自我評價 篇3

第一，是否做到了快樂工作

快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的.工作任務(wù)。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)?？梢?，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢？

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵贰＝處熂偃缒馨炎约旱墓ぷ髟O(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢？

首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會睿智地換位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。

第三，是否做到了悅納自己

悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實的自我來。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學(xué)會把自己的人生設(shè)計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。

其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美！再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性；進入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。

最后，要學(xué)會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時在物質(zhì)上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感?？梢詮摹吧怼?、“心”兩個方面著手。“心”方面如在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

3．從其它地方尋求滿足感

如果教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作等等，是一個好方法。個體能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。

（三）改變行為

1．角色學(xué)習(xí)

角色學(xué)習(xí)是預(yù)防焦慮的途徑之一。當(dāng)多種角色發(fā)生沖突時，當(dāng)教師已分不清自己是誰的時候，焦慮就容易產(chǎn)生。通過職業(yè)角色學(xué)習(xí)，可以減輕或消除教學(xué)情境的不確定因素和難預(yù)測性。這樣，角色學(xué)習(xí)也就幫助教師消除或降低了教學(xué)中可能會產(chǎn)生的焦慮。

2．個別或集體討論

與其他眾多的教師進行討論是尋求解決問題的方法的有效途徑，也是減輕壓力和煩惱的好辦法。人們甚至我們自己往往都有這樣一個錯誤的觀念，認為一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該是無所不能的。所以我們許多同行在遇到困難的時候，情愿壓抑自己的情緒，在強烈的心理壓力下繼續(xù)工作，也不愿與其他人討論問題或是尋求幫助。他們害怕（有時這種害怕也不是全無道理）承認自己在教學(xué)中有困難，教學(xué)工作有待改進就等于承認自己能力不夠或教學(xué)失敗。

3．堅持鍛煉

生理健康與心理健康之間有密切的關(guān)系，身體健康能促進心理健康，因此，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防生理疾病也是維護心理健康的好方法。

4．尋求專業(yè)幫助

尋求專業(yè)幫助在這里主要是指教師在有心理障礙或心理疾病時應(yīng)尋求心理咨詢或心理治療。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響。

總之，造成教師心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的，相應(yīng)的維護教師心理健康的工作也應(yīng)當(dāng)是一個系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言，我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)控能力，克服心理不適，發(fā)展健全人格，積極主動地迎擊各種社會挑戰(zhàn)。

心理健康自我評價 篇4

我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特征和心理過程的認識與評價。正是由于人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調(diào)節(jié)，使自己形成完整的個性。

自我意識在個體發(fā)展中有十分重要的作用。首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。一個人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區(qū)別時，他就不可能認識外界客觀事物。其次，自我意識是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育有推動作用。人只有意識到自己是誰，應(yīng)該做什么的時候，才會自覺自律地去行動。一個人意識到自己的長處和不足，就有助于他發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，取得自我教育積極的效果。再次，自我意識是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我修養(yǎng)、自我完善。

可見，自我意識影響著人的道德判斷和個性的形成，尤其對個性傾向性的形成更為重要。

心理健康自我評價 篇5

回首高中這三年來，我在各方面都有很大的進步。在取得成績的同時我也清楚地認識到自己的有許多的不足之處，鉆研精神還不夠?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢想拼搏。

高中三年我學(xué)到了很多知識，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛煉了自己的組織能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會克服自己的`缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。

我具有很強的團隊精神，很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當(dāng)別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

心理健康自我評價 篇6

時光飛逝，不只不覺中，高中三年就要結(jié)束了，在這三年中，別人認真學(xué)習(xí)，不放過任何一個問題，認真做好每一件事情，得到老師們的好評。在生活中，別人與同學(xué)們相處融洽，在同學(xué)有困難時，別人會及時伸出援助之手，給予他們幫助，為同學(xué)們排憂解難，在學(xué)習(xí)上，別人耐心的為同學(xué)們講解疑難問題。在課外活動時，別人積極參與，和同學(xué)們一起為班級爭光，得到同學(xué)們的`一致認可。別人一定會在以后的學(xué)習(xí)生活中繼續(xù)努力，繼續(xù)加油，譜寫絢麗的人生篇章。

心理健康自我評價 篇7

一、調(diào)研基本情況介紹

本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機抽樣調(diào)查，以問卷的形式進行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊QQ進行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價值的問卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價值和較高的可信度。

二、調(diào)研分析

(一)、人際關(guān)系問題

根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自己為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表示自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時會和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。另外，大學(xué)生之間由于個性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長此以往，她們就會在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。

(二)、學(xué)業(yè)問題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認為大學(xué)生活就是三點一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問題是：

（1）學(xué)習(xí)壓力大；

（2）學(xué)習(xí)動力不足；

（3）學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績不理想；

（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。

(三)、戀愛與性的問題

大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。

(四)、情緒問題

在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說話，這反映了一些情緒問。進入大學(xué)后,社會角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：

（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。如得不到及時的心理咨詢及治療,就會形成嚴重的心理疾病，造成嚴重后果。

（2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)生活。

（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。

（4）冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無動于衷，實際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長期得不到緩解將產(chǎn)生嚴重不良后果！

(五)、做法分析

經(jīng)驗與啟示存在問題及原因

據(jù)了解造成大學(xué)生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復(fù)雜而動蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女她們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個體因素是影響和制約大學(xué)生心理個體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自己為中心等。自己的意識缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自己的意識是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自己的意識包括認識、體驗、控制等。大學(xué)生對自己的認識和自己的評價有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時自己的感覺太好而自負驕傲，自己的期望值過高，偏離實際水平，而一旦遇到挫折和不幸時，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自己的評價過低，不能客觀、正確地認識自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個方面，也影響到大學(xué)生對自己的正確認知，進而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。

三、結(jié)論與建議

對于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個人的看法以及意見希望能對大家未來就業(yè)有所幫助。

1、在處理與她人的`關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當(dāng)更加積極主動，而不應(yīng)該等待她人的主動。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其它方面的問題的時候，主動找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對學(xué)生非常有利的。

2、同學(xué)之間的長時間相處，特別是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為她人想想，不能只顧自己的感受，置她人的感受不顧。

3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿足感，而且能夠讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自己的的性格，培養(yǎng)健全的人格。

4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與她人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。

5、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對整個大學(xué)生涯進行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不但包括個人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感，樹立強烈的社會責(zé)任感，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻。

6、無論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ)。

7、面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。一半以上的受訪者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要準(zhǔn)備。

大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時期，加之社會壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關(guān)注。本文經(jīng)過對大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實踐收到良好效果的方法，開展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改進管理、改進教學(xué)、拓寬社會活動領(lǐng)域和加強心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手；需要社會、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進大學(xué)生健康成長。

心理健康自我評價 篇8

一、調(diào)查結(jié)果

83%的大學(xué)生認為心理健康的最典型的特征是處事樂觀、熱情誠懇。

當(dāng)問及心理健康的最典型的特征是什么時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關(guān)系（56%），心平氣和、與世無爭（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大學(xué)生有過心理方面的困擾。

調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒有想過這個問題。

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大學(xué)生有過心理方面的困擾，應(yīng)引起教育部門、學(xué)校、社會、家長和學(xué)生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問題能力不強是造成大學(xué)生心理困擾和心理問題的重要原因。

調(diào)查結(jié)果顯示：引起大學(xué)生心理問題的原因依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業(yè)壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%）、對周圍環(huán)境的不適應(yīng)（45%）、學(xué)習(xí)壓力（44%）、經(jīng)濟困難（26%）、不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。

大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強是在本次調(diào)查中反應(yīng)最為突出的問題，這反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺、對未來就業(yè)的擔(dān)心與自身素質(zhì)的嚴厲要求。

人際交往：人際問題產(chǎn)生原因是多方面的：一些學(xué)生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學(xué)處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自己為中心，自私自利，從不考慮對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業(yè)壓力：隨著大學(xué)的擴招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的推行，大學(xué)生人數(shù)大幅增長，高校教育與企業(yè)的需要脫節(jié)，越來越多的大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)難問題。

情感問題：大學(xué)生情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大學(xué)生情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園里一個敏感的話題，部分同學(xué)通過愛情排解心理壓力，有的女同學(xué)或者男同學(xué)過于靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系是學(xué)生的一門必修課。

38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學(xué)長、學(xué)姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學(xué)生選擇不找任何人。

調(diào)查結(jié)果從積極的方面可知，大部分同學(xué)遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學(xué)生心理健康意識淡漠。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學(xué)生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導(dǎo)致危機心理的出現(xiàn)，嚴重的還會影響到學(xué)生們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。

為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學(xué)生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學(xué)生已經(jīng)成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。

87%的大學(xué)生會開導(dǎo)身邊存在心理問題的朋友。調(diào)查結(jié)果顯示：當(dāng)周圍朋友存在心理問題時，87%的大學(xué)生會開導(dǎo)他、8%的大學(xué)生認為事不關(guān)己，無所謂、對外宣傳他有問題的占2%、僅有1%的大學(xué)生認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現(xiàn)了大學(xué)生熱心、樂于助人的一面。

85%大學(xué)生表示自己從來沒去過心理咨詢室。

在問及多長時間去一次心理咨詢室時，12%的大學(xué)生表示自己一個學(xué)期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理咨詢室的大學(xué)生達85%。

3、高校心理咨詢機構(gòu)發(fā)揮作用不大，前來咨詢的學(xué)生人數(shù)不多。

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設(shè)置了心理咨詢機構(gòu)。

但是，由于學(xué)生對心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學(xué)校經(jīng)費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學(xué)生并不多。

95%的大學(xué)生表示會認真對待心理問題。

在問及你認為大學(xué)生的心理健康是否應(yīng)引起重視時，95%的大學(xué)生表示要認真對待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大學(xué)生認為無所謂。調(diào)查表明：大學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注。

68%的大學(xué)生認為最需要輔導(dǎo)的項目是在面臨人生重大選擇時提供參考意見。

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生認為最需要輔導(dǎo)的項目依次是在面臨人生重大選擇時提供參考意見（68%）、解答一些思想問題（56%）、介紹一些為人處事的經(jīng)驗（50%）、介紹和開放校內(nèi)外資源（30%）、在我難以自己控制時給予警醒（39%）。

大學(xué)生處在人生的特殊時期，在不同的年級、性別需要輔導(dǎo)的內(nèi)容不同，當(dāng)遇到自身無法解決的心理問題時，渴求專業(yè)心理輔導(dǎo)員能對自己提供一些幫助。

近六成的大學(xué)生認為心理健康工作者最應(yīng)該加強的工作是深入學(xué)生中多溝通。

調(diào)查中：57%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該深入同學(xué)中多與同學(xué)溝通， 23%的大學(xué)生認為應(yīng)該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該進行心理健康知識宣傳，僅有7%的大學(xué)生認為心理健康工作者應(yīng)該進行心理健康狀況調(diào)查。

二、保障大學(xué)生心理健康的幾點建議

（一）學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校咨詢機構(gòu)工作人員對于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識，深入同學(xué)中去，及時了解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時給予溝通與輔導(dǎo)。

（三）常見人際交往障礙的克服

每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強人際交往，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準(zhǔn)確、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。

（四）面對當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學(xué)生進行免費技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)。“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

（五）當(dāng)代大學(xué)生情感問題的調(diào)適策略：引導(dǎo)大學(xué)生制定個人的發(fā)展計劃、用積極的態(tài)度來衡量與評價自己、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心， 及時疏導(dǎo)大學(xué)生情感問題。

心理健康自我評價 篇9

第一，是否做到了快樂工作

快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務(wù)。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。 對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢?

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢?

首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會睿智地換位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。

第三，是否做到了悅納自己

悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點;悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實的自我來。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學(xué)會把自己的人生設(shè)計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。 其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美!再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性;進進現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。最后，要學(xué)會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時在物質(zhì)上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的'過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感。

教師自我評價

本人熱愛祖國,熱愛中國共產(chǎn)黨,堅決擁護黨的正確領(lǐng)導(dǎo),立志獻身教育事業(yè)。自任教以來,勤勤懇懇,默默奉獻,對工作盡職盡責(zé)。對教學(xué)不斷研究,不斷創(chuàng)新,對自身不斷完善,努力提高政治思想覺悟,文化專業(yè)知識水平,刻意培養(yǎng)教育教學(xué)能力?，F(xiàn)總結(jié)三大點:

一、重視自身建設(shè)，努力提高業(yè)務(wù)水平。

“學(xué)高為師，身正為范”，教師職業(yè)要成個人永久職業(yè)，人必須永遠保持“學(xué)高”這一范疇?！澳嫠兄鄄贿M則退”。“再學(xué)習(xí)”“終身教育”就成了它的主題。 可以說,思想是主宰人類行動的將帥。因此要讓自己為人民服務(wù),獻身于教育事業(yè)。

首先必須端正思想,明確人生目標(biāo),不斷地從各方面提高自身素質(zhì),完善自我,不斷創(chuàng)新,努力培養(yǎng)適應(yīng)時代需要,為社會作貢獻的有用人才,有了這樣的明確目標(biāo)后,我們就不會再為環(huán)境,為條件而懊惱不已了。雖工作幾經(jīng)周折,我依然毫無怨言。 有人說,一個教師應(yīng)該具備半個演講家的口才,半個作家的文才,半個演員的表演藝術(shù)……絀于言詞的我為了鍛煉口才常常廢寢忘食的學(xué)習(xí)。為了提到寫作能力,我還自修了寫作培訓(xùn)。

為了充實的教學(xué)理論,更新教學(xué)理念,我閱讀了數(shù)十本理論書籍。總之,我努力朝著我的話去做:一個合格的教師應(yīng)該有著永遠清醒的頭腦,時常新鮮的血液。

二、為教育事業(yè)，為培養(yǎng)人才做貢獻。

一名教師的廣義目標(biāo)是為教育事業(yè)做貢獻，而狹義地說，實際目標(biāo)就是教好書，培養(yǎng)出人才。對此，我近十年的教育生涯是最好的注解和補充。 近十年來，我連續(xù)擔(dān)任語文教師兼班主任，平時將時間都用在教育教學(xué)工作上。在執(zhí)教中為教好書、育好人，不知花了多少心血，特別是這些底年級剛進學(xué)校的學(xué)生，他們一點也不懂，我下決心教好他們，每學(xué)期都能按要求認真制訂好教育、教學(xué)工作計劃，根據(jù)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生的個性，采取不同的方法教育他，每天都是早出晚歸，風(fēng)雨無阻。

平時很注意自己班主任應(yīng)有的職責(zé)，課外經(jīng)常對學(xué)生進行耐心、細致的輔導(dǎo)工作，開展科學(xué)性、知識性、趣味性的活動，培養(yǎng)能力、開發(fā)智力。同時對后進生和差生都進行了細心的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。平時經(jīng)常與學(xué)生打成一片，了解他們的心理特征，做他們的知心朋友。在課堂上，為了調(diào)動學(xué)生的積極性，我經(jīng)常鼓勵他們，給戴紅花。使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣。及時批改作業(yè)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，想盡一切辦法，提高和鞏固他們和知識，經(jīng)常叫他們談?wù)勑摹?/p>

為了使學(xué)生盡快地得到進步，我還利用雙休日、傍晚、假日與家長取的密切聯(lián)系，和他們共同教育好其子女。功夫不負有心人，這些后進生在我的精心教育下，思想有了較大的轉(zhuǎn)變，成績也進步了。平時為了使更好更快地掌握知識，我認真?zhèn)湔n，充分利用課堂時間進行認真教學(xué)。課內(nèi)重視學(xué)生思維能力和創(chuàng)新思想的培養(yǎng)，讓學(xué)生多動腦、提問題。沒有愛就沒有教育。真正的教育其實是愛的教育。

只有對祖國熱愛,對事業(yè)的熱愛,對學(xué)生的熱愛,才能教好書,管好班級。近十年來,我一直都擔(dān)任班主任，輔導(dǎo)員工作。在工作中從不歧視差生。而是想方設(shè)法了解學(xué)生,深入到學(xué)生中間,做學(xué)生的貼心人。很多所謂的差生在我的教導(dǎo)下變得規(guī)規(guī)矩距,熱愛學(xué)習(xí),熱愛集體。我所接管的班級也能夠在比較短的時間內(nèi)形成良好的班風(fēng),學(xué)風(fēng)。

光有愛而缺乏課堂教學(xué)藝術(shù)是不能達到科學(xué).高效的目的的。我從事語文教學(xué),在教學(xué)中刻苦鉆研,勇于探索。根據(jù)目前學(xué)生接觸媒體的實際情況,主張教學(xué)實踐應(yīng)緊隨社會發(fā)展趨勢,迎合社會發(fā)展需要,與理論緊密聯(lián)系,用理論指導(dǎo)實踐,在實踐中總結(jié)經(jīng)驗,提升理論。

三、重德育教育，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。

平時在教學(xué)中，不但注重學(xué)生的知識教學(xué)與能力的培養(yǎng)，還特別注重學(xué)生的德育教育，從學(xué)生一進校門，我就開始培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民、熱愛母校、守紀(jì)律、勤奮學(xué)習(xí)，和同學(xué)團結(jié)友愛的好習(xí)慣。教育學(xué)生互相幫助、互相愛護。通過實踐對學(xué)生進行德育教育。

如：有一次學(xué)校開展運動會，要求學(xué)生都穿上校服，我班上有一位失去雙親的孤兒，因生活困難，沒錢購買校服，好幾天為此事悶悶不樂。當(dāng)我將此事告訴全班學(xué)生時，全班學(xué)生向他伸出了友誼之手，將自己平時節(jié)省下的零用錢捐出來，給這位學(xué)生購買校服，使他重展天真的笑容。

這些，都是同我平時對學(xué)生進行積極有力德育教育分不開的。除此之外，我還在班內(nèi)開展了豐富多彩、積極向上的有益活動。如：經(jīng)常組織全班學(xué)生大掃除、定期檢查衛(wèi)生。為了培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，熱愛祖國大自然，經(jīng)常帶學(xué)生出去活動，還有課文朗讀、故事會、小制作、下棋比賽等，讓學(xué)生找到樂趣、找到了自身的優(yōu)點，從而懂得了學(xué)習(xí)的重要性，同時達到了愛國主義教育的目的。

我深深地懂得：一名新世紀(jì)的人民教師、人類靈魂的工程師，肩負著重大的歷史使命和對未來的歷史責(zé)任感。為了不辱使命，為了無愧自己的良心，我只能在教學(xué)這片熱土上，做到更加勤懇。用自己的心血去拼、去搏 “蠟炬成灰淚始干，春蠶到死絲方盡”。

心理健康自我評價 篇10

開學(xué)之初，班級選舉心理委員，想著自己平時樂觀，開朗，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù)，就參加了競選，最后被選為了班級的心理委員。之后，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實并沒我想的那么簡單，其實還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，才知道心理委員的責(zé)任之重大。

后來，學(xué)校進行心理委員培訓(xùn)，我都積極參加。期間，進一步明確了心理委員的工作職責(zé)，心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論，去運用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流，吸取老師的工作經(jīng)驗，讓老師講述一些心理方面的文化知識。

培訓(xùn)后，我也不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能，我認為，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以，我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累，個人自身心理素質(zhì)的提高。因此，經(jīng)過這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認識。而且，在同學(xué)們的積極配合和支持下，我也收獲了很多，無論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面，還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長了很多?，F(xiàn)在，我已經(jīng)積累了很多的心理知識，個人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的，還要繼續(xù)去積累，去學(xué)習(xí)。

我努力將所學(xué)到的知識運用到工作中，使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識，更加重視心理的健康發(fā)展。同時會按學(xué)校要求在特定時期發(fā)放心理調(diào)查問卷，并認真做好統(tǒng)計和記錄工作，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。

在班級工作中，我會協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進行一些集體小游戲或者小型交流會，比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”，節(jié)假日期間組織大家集體出游，或利用午餐、晚餐等時間招呼同學(xué)們小聚，暢所欲言，交流感情。原來，班級中有個比較沉默寡言的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)后，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，隨便找機會跟他交流。放假時，我都積極主動的去找他出去玩，并用我的熱情與開朗感化他?，F(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來活躍多了。

由于我的努力，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進了彼此之間的感情，使得班級氣氛融洽、和諧，十分像一個大家庭。所以，班長對我的工作也特別認同，說我的工作極大地提高了班級的團結(jié)度和凝聚力，為班級的和諧做出了極大地貢獻，對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)，還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。

同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流，所以他們也信任和支持我，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認為我有著犧牲精神，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念，做好每一個細節(jié)。事先制定詳細周密的計劃，考慮到工作中各種阻礙因素，盡力避免，并預(yù)備補救方案，做好完善的準(zhǔn)備再展開活動。工作中靈活應(yīng)對，會與人合作，會協(xié)助他人，也會尋求幫助。

大家也都感覺我在工作過程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂觀的態(tài)度,抗

挫折能力較強。樂于助人,樂于奉獻,服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認識,能及時發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實踐中總結(jié)經(jīng)驗。同學(xué)們都希望我能在這個職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。

心理健康自我評價 篇11

本人熱情、性格開朗，心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學(xué)生守則，認真學(xué)習(xí)《在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強，有較強的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的.好榜樣。能認真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動。

我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績。當(dāng)然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

助理自我評價集合4篇

古人云，工欲善其事，必先利其器。在幼兒教育專業(yè)的學(xué)生的學(xué)習(xí)中，常常會提前準(zhǔn)備一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。資料對我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？小編現(xiàn)在推薦你閱讀一下助理自我評價集合4篇，供你參考和使用，請收藏和分享。

助理自我評價【篇1】

會計助理要認清楚自己的優(yōu)勢，寫出自己中肯的自我評價，下面是小編為大家收集的關(guān)于會計助理的自我評價，歡迎大家閱讀！

會計助理的自我評價

1本人能吃苦耐勞，責(zé)任心強、工作扎實，性格開朗，工作穩(wěn)健、工作細致、務(wù)實，保密意識強，積極主動完成本職工作，學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力強，竭盡全力把工作做到更好，積極面對問題，具有良好團隊協(xié)作精神；具有較強的親和力、協(xié)調(diào)溝通能力強，能夠建立 良好的合作氛圍和客戶關(guān)系。

會計助理的自我評價

2本人從事會計工作多年，曾在多個大型單位工作過，有著豐富的工作經(jīng)驗，這是我本人最寶貴的財富，以及本人對人對事的良好工作態(tài)度。

我個人的觀點是：一個稱職的會計，不管是做任何事情，只要你肯去做，用心去做，有著積極的人生態(tài)度，加上你所擁有的專業(yè)知識和工作經(jīng)驗，一定能把事情做好。在以往我所工作過的單位，都能順利處理一些較復(fù)雜的工作事務(wù)，所以在這里也不需要講得太多，本人期待成為貴公司的一員，在會計的崗位上，做出優(yōu)越的成績。

會計助理的自我評價

3本人熟悉內(nèi)資、外資企業(yè)工業(yè)等一般納稅人全盤帳務(wù)處理（包括稅控機發(fā)具的發(fā)票，電子報稅系統(tǒng)的操作），對出口退稅部分亦有一定的了解。熟悉銀行往來、工商、稅務(wù)等部門的工作流程。熟悉金蝶財務(wù)軟件操作。本人對工作認真、負責(zé)、嚴謹、敬業(yè)、遵守職業(yè)操守。

會計助理的自我評價

4現(xiàn)時本人的學(xué)歷為會計大專。為不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。本人現(xiàn)時還參加全國職稱考試，如：中級會計等。聞貴公司現(xiàn)招聘員工，在未來的職場生活中，我愿意從低做起，踏踏實實地做，力求盡善盡美，不求最好，只求比更好。

本人興趣廣泛，為人謙和，愛學(xué)習(xí)，樂于接受新鮮事物，崇尚和諧互助的工作氛圍，尋求能發(fā)揮自身專業(yè)特長的崗位，與所在團隊快樂工作、共同成長！

會計助理的自我評價5

我有1年大型日資企業(yè)財務(wù)工作經(jīng)驗，熟練操作三種品牌財務(wù)軟件（ORACLE/金蝶/用友），會計專業(yè)基礎(chǔ)扎實，熟悉新會計準(zhǔn)則，具有較強的會計實務(wù)操作能力！

具有高度的責(zé)任心及良好的溝通協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)能力強并能夠承受一定的工作壓力。

助理自我評價【篇2】

本人對工作認真、熱忱，責(zé)任心強，注重合作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)安排。本著集思廣益，不斷進取為原則。為自己及集體努力工作，為末來創(chuàng)造更多的才富而不楔奮斗。個人性格特點：樂觀、幽默、樂于助人。接受能力與學(xué)習(xí)能力較強，基本能在較快的時間內(nèi)學(xué)習(xí)到以前沒有接觸的東西。

時間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)四年已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名政法學(xué)院人力資源管理系的學(xué)生，我熱愛我的專業(yè)。

通過四年的專業(yè)學(xué)習(xí)，我深深地喜愛自己的專業(yè)。專業(yè)的學(xué)習(xí)讓我熟知人力資源管理專業(yè)知識，包括員工的招聘、培訓(xùn)、績效考評及薪酬管理等方面的知識。在校四年期間，我學(xué)習(xí)認真刻苦。大二參加了黨校培訓(xùn)，并順利合格結(jié)業(yè)。同時，經(jīng)過努力我拿到了國家英語四級證書、江蘇省計算機新編一級證書、普通話二級甲等證書。并在大三暑假拿到了中華人民共和國機動車駕駛證C1證。

同時作為一名社會人，我積極參加各種活動。曾任職系文娛部部長，組織舉辦多長大型晚會及校級比賽。在這過程中不斷提高了自身的人際交往能力及處事能力。也參加了多項校外活動，參加過TCL 彩電、奧克斯空調(diào)等家電的促銷活動，在一些公司擔(dān)任辦公室助理，也作為學(xué)校舞蹈社教員指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈技術(shù)。作為紅十字會的一員，我每學(xué)期參加獻血活動。由于愛好街舞，曾組織、參加校街舞大賽并獲得嘉獎。

在這四年里，我抓住一切機會鍛煉自己各方面的能力，使自己朝著現(xiàn)代社會所需要的具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，我喜歡閱讀一些關(guān)于科學(xué)和社會實踐類的書籍，想從書籍中不斷提高自己的科學(xué)文化知識，來提高自己的內(nèi)涵修養(yǎng)，注重培養(yǎng)自身扎實的知識技能，訓(xùn)練禮儀等能力，為以后做事打好基礎(chǔ)。

大量的實踐活動使我有機會接觸各種各樣的人，遇到各種各樣的困難。在處理這些問題的同時我鍛煉了自身的處事能力，能全面思考問題，對事物有自己的見解。這些既培養(yǎng)了我的團隊合作精神，又使我能袒誠面對自身的問題。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則。

給我一次機會，還您一片真誠! 不只是為了穩(wěn)定的工作;不只是為了追求幸福的人生;更重要的是實現(xiàn)人生的價值、活著的意義!希望貴單位給我一個發(fā)揮能力的機會。

助理自我評價【篇3】

大學(xué)里，我學(xué)習(xí)態(tài)度認真，勤奮務(wù)實，學(xué)到了豐富的金融學(xué)方面的理論知識，形成了良好的獨立思考問題的習(xí)慣。

同時我也培養(yǎng)了自己的'持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)能力，不斷給自己充電。

渴望進入事務(wù)所工作，有耐心，能吃苦，能適應(yīng)出差的生活。

我勇于接受來自生活和工作中的挑戰(zhàn)，喜歡探索未知和陌生的東西。

善于學(xué)習(xí)，積極與他人溝通交流，能夠很快融入新的組織和團隊，快速適應(yīng)新的環(huán)境，對財務(wù)工作極大的熱忱和責(zé)任心。

雖然自己學(xué)的不是會計財務(wù)專業(yè)，但是我喜歡會計財務(wù)工作并打算作為自己的長期職業(yè)。

我會耐心學(xué)習(xí)，相信自己一定能夠做好財務(wù)工作。

社會實踐：xxx，在一詮電子有限公司行政助理工作。

職責(zé)是：核對單據(jù)，記錄產(chǎn)量并

及時報告，每天處理報廢，打印材料。

雖然工作簡單，但是我還是細心認真的做好每一件事，不敢馬虎大意。

公司領(lǐng)導(dǎo)的評價：工作積極，做事認真，有耐心。

助理自我評價【篇4】

會計助理轉(zhuǎn)正自我鑒定1

不知不覺中三個月的試用期很快過去了?；厥走@三個月的工作，自己在工作和學(xué)習(xí)中都有了長足的進步，同時也存在缺點。工作中我喜歡用筆記錄下自己成長的足跡，總結(jié)自己的得與失，三個月試用期總結(jié)如下：

一、工作方面：

(一)財務(wù)方面的工作

我認為財務(wù)工作是簡單的事情重復(fù)做，從小事做起，從細心做起，不斷總結(jié)經(jīng)驗才能把工作做得更好。

1.記賬：

會計助理工作從簡單的審核票據(jù)，粘貼票據(jù)等最基礎(chǔ)的工作做起，已經(jīng)付了的單據(jù)都要在其上面蓋好“現(xiàn)金付訖”的章。審核無誤的原始憑證做好記賬憑證，每筆已經(jīng)發(fā)生的業(yè)務(wù)，及時記賬，及時記錄記賬明細，已備查詢。在以后的工作中個人報銷的原始單據(jù)要有個人簽字。記賬過程中不斷明確各業(yè)務(wù)走的具體科目，不明白的向趙姐請教，同時也查詢以前的憑證。

2.記現(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬：

根據(jù)審核無誤的原始憑證和記賬憑證定期的核對現(xiàn)金和銀行存款，及時登錄現(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬。剛開始登錄現(xiàn)金和銀行存款日記賬時會出現(xiàn)不同程度的錯誤，如借方寫成貸方，貸方寫成借方，以及因為粗心的緣故把記賬憑證漏寫，在出現(xiàn)錯誤和問題的時候我及時改正，并做好工作心得。記賬時一定不能分心，認真做好分析，在填寫每一筆業(yè)務(wù)的時候都要認真、細心，在心情急躁和不平靜的時候不能做記賬方面的工作。對于記錯賬的情況下，怎樣修改也從趙姐那學(xué)到一些經(jīng)驗。年初和月初記現(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬時，我也從xx年的賬本上學(xué)到了不少經(jīng)驗。

現(xiàn)金日記賬要記錄好每筆發(fā)生的業(yè)務(wù)，而銀行存款日記賬則要明確各個銀行的業(yè)務(wù)，每筆業(yè)務(wù)要根據(jù)發(fā)生銀行的不同而登錄。目前公司的開戶行是建行市中支行，也是主要業(yè)務(wù)的發(fā)生行。建行營業(yè)部主要發(fā)工資，農(nóng)行和農(nóng)信主要是稅金方面的業(yè)務(wù)。每行每季度都會有銀行利息單。

日清月結(jié)是現(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬的特點與需求。

3.做報表：

目前主要做的報表是每周的財務(wù)收付存報表、每月的流水賬明細。

(1)財務(wù)收付存報表：

每月根據(jù)審核無誤的記賬憑證，做好財務(wù)收付存報表。此報表周一交予趙姐審核，劉經(jīng)理核準(zhǔn)。一般情況下我都在前一周的周末做好，并根據(jù)審核無誤記賬憑證和現(xiàn)金、銀行存款做好核對工作，次周的周一直接將表打印。剛開始因為對此項工作不是很熟悉，經(jīng)常出現(xiàn)賬目不準(zhǔn)和不平衡，且備注中的數(shù)目不能隨之相應(yīng)的調(diào)整，主要是預(yù)付貨款及存貨余額要隨著在外資金的變化而變動。

經(jīng)過一月的調(diào)整后，這項錯誤基本很少出現(xiàn)了。每周一，將報表傳給王經(jīng)理審閱。在此之前經(jīng)常會漏寫記賬、審核、核準(zhǔn)人的名字，不過如今發(fā)郵件之前我都會仔細的核對，漏寫記賬人員的名字情況如今也很少出現(xiàn)了。

(2)每月的流水賬明細：

流水賬的登記和核對一般在做好財務(wù)收付存報表和現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬的前提下，根據(jù)記賬憑證仔細地入賬，每月月初與現(xiàn)金和銀行的賬目都能一致。此項工作越來越熟悉，而且越做越快。

4.其它細節(jié)方面的工作

(1)票據(jù)：

目前主要開的單據(jù)有現(xiàn)金支票、轉(zhuǎn)賬支票、電匯、入賬單。這四種票據(jù)的要求非常高，無論是填寫方面還是蓋公章方面，若出現(xiàn)錯誤填寫都要加蓋“作廢”章。

(2)支票方面：

剛開始在票據(jù)填寫和加蓋公章時，經(jīng)常出現(xiàn)錯誤，如日期沒大寫，單位名稱和金額沒頂格寫，填寫不規(guī)范等問題。經(jīng)過一個多月的熟悉，規(guī)范此方面的工作。同時，根據(jù)需要到銀行提取備用金和辦理銀行入貨款賬等業(yè)務(wù)。

(3)電匯：

貨款主要通過電匯付出，在實施的過程中積累了主要付款單位的各項明細，如單位名稱、賬號、匯入行名稱、以及傳真。填寫名稱要和其單位名稱一致，一個字都不能漏寫。

(4)入賬單：主要的入賬單有收到貨款收入的轉(zhuǎn)賬支票和每月發(fā)放工資時的入賬。

(5)稅務(wù)：對于發(fā)票審核和交稅金有了初步的認識。

(6)關(guān)于增值稅發(fā)票的開據(jù)：此項工作有一點小小的了解。

(二)其它工作

(1)每周固定的會議記錄：根據(jù)每周一的例會，盡快整理好會議紀(jì)要，并讓劉經(jīng)理修改和審核，大家簽字后傳給黃先生和王經(jīng)理，此工作當(dāng)天完成。

(2)相關(guān)人員接待：對于公司外來人員，主要做好接待方面的工作。

(3)其它工作：如交公司話費、和趙姐一起審核公司的營業(yè)執(zhí)照、組織機構(gòu)年審、工商年檢等等。

二、學(xué)習(xí)方面

雖然現(xiàn)在做的工作與學(xué)校學(xué)的知識有所不同，但是我并沒有感到灰心和氣餒，不會的地方不斷向趙姐請教。4月份與趙姐一同去濟南學(xué)習(xí)最新的《企業(yè)所得稅》。財務(wù)知識更新的速度不斷加快，我還需不斷學(xué)習(xí)新的業(yè)務(wù)知識。

三、思想方面

工作與學(xué)習(xí)很重要，但良好的心態(tài)是搞好工作的前提。工作中我不斷的擺正自己的心態(tài)，以樂觀的心態(tài)去面對一切，這不僅使我的工作開展很順利，同時與同事之間的相處非常融洽。

以上是這三個月的工作總結(jié)，當(dāng)然在工作開展的過程中還存在這樣和那樣的不足：

1.知識方面的匱乏：

財務(wù)方面的知識更新速度很快，這方面的知識仍要不斷的加強。

2.記賬：

記現(xiàn)金日記賬和銀行存款日記賬時會出現(xiàn)漏寫和填寫方面的錯誤，更改時比較麻煩，在業(yè)務(wù)不斷熟悉的過程中，類似的錯誤出現(xiàn)率也越來越少。偶爾的時候在記賬憑證上會漏寫附件多少張，但隨著業(yè)務(wù)的熟練以及檢查，出錯率逐漸減少。

3.單據(jù)的填寫：

在填寫單據(jù)方面曾出現(xiàn)過不同的小問題，如填寫不規(guī)范、蓋章不合理等問題，隨著經(jīng)驗的積累，此類問題已很少出現(xiàn)。

以上是我在試用期的工作總結(jié)，感謝趙姐和劉經(jīng)理在工作中給予我的巨大幫助和鼓勵，感謝其他同事的鼓勵與合作。在以后工作開展過程中，我將會熟悉更多的相關(guān)業(yè)務(wù)，用筆記錄自己的成長足跡，不斷鞭策自己，不斷成長。

會計助理轉(zhuǎn)正自我鑒定2

財務(wù)部是公司的關(guān)鍵部門，對內(nèi)財務(wù)管理水平的要求應(yīng)不斷提升，對外要應(yīng)對稅務(wù)、審計及財政等機關(guān)的各項檢查、掌握稅收政策及合理應(yīng)用。

回顧即將過去的這一年，在公司領(lǐng)導(dǎo)及部門經(jīng)理的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們的工作著重于公司的經(jīng)營方針、宗旨和效益目標(biāo)上，緊緊圍繞重點展開工作，緊跟公司各項工作部署。在核算、管理方面做了應(yīng)盡的責(zé)任。為了總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)揚成績，克服不足。

一、費用成本方面的管理

1.規(guī)范了庫存材料的核算管理，嚴格控制材料庫存的合理儲備，減少資金占用。建立了材料領(lǐng)用制度，改變了原來不論是否需要、不論那個部門使用、也不論購進的數(shù)量多少，都在購進之日起一次攤銷到某一個部門來核算的模糊成本。

2.在原來的基礎(chǔ)上細劃了成本費用的管理，加強了運輸費用的項目管理，分門別類的計算每輛車實際消耗的費用項目，真實反映每一輛車當(dāng)期的運輸成本。為運輸車輛的績效管理提供參考依據(jù)。

二、會計基礎(chǔ)工作

(1)認真執(zhí)行《會計法》，進一步對財務(wù)人員加強財務(wù)基礎(chǔ)工作的指導(dǎo)，規(guī)范記賬憑證的編制，嚴格對原始憑證的合理性進行審核，強化會計檔案的管理等。對所有成本費用按部門、項目進行歸集分類，月底將共同費用進行分攤結(jié)轉(zhuǎn)體現(xiàn)部門效益。

(2)國家財政部門對柯萊公司的財務(wù)等級評定還是第一次。我們在無任何前期準(zhǔn)備的前提下，突然接受檢查，但長寧區(qū)財政局還是對柯萊公司財務(wù)基礎(chǔ)管理工作給予了肯定。給柯萊公司的財務(wù)等級分數(shù)也是評定組有史以來，評給最高分的一家公司。

(3)按規(guī)定時間編制本公司及集團公司需要的各種類型的財務(wù)報表，及時申報各項稅金。在集團公司的年中審計、年終預(yù)審及財政稅務(wù)的檢查中，積極配合相關(guān)人員工作。

三、財務(wù)核算與管理工作

(1)按公司要求對分公司以及營業(yè)點的收入、成本進行監(jiān)督、審核，制定相應(yīng)的財務(wù)制度。統(tǒng)一核算口徑，日常工作中，及時溝通、密切聯(lián)系并注意對他們的工作提出些指導(dǎo)性的意見，與各分公司、營業(yè)點的核算部門建立了良好的合作關(guān)系。

(2)正確計算營業(yè)稅款及個人所得稅，及時、足額地繳納稅款，積極配合稅務(wù)部門使用新的稅收申報軟件，及時發(fā)現(xiàn)違背稅務(wù)法規(guī)的問題并予以改正，保持與稅務(wù)部門的溝通與聯(lián)系，取得他們的支持與指導(dǎo)。

(3)在緊張的工作之余，加強團隊建設(shè)，打造一個業(yè)務(wù)全面，工作熱情高漲的團隊。作為一個管理者，對下屬充分做到“察人之長、用人之長、聚人之長、展人之長”，充分發(fā)揮他們的主觀能動性及工作積極性。提高團隊的整體素質(zhì)，樹立起開拓創(chuàng)新、務(wù)實高效的部門新形象。

(4)作為基層管理者，我充分認識到自己既是一個管理者，更是一個執(zhí)行者。要想帶好一個團隊，除了熟悉業(yè)務(wù)外，還需要負責(zé)具體的工作及業(yè)務(wù)，首先要以身作則，這樣才能保證在人員偏緊的情況下，大家都能夠主動承擔(dān)工作。

新的一年意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰(zhàn)，我們決心再接再厲，更上一層樓。要以“細”為起點，做到細致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業(yè)務(wù)，都建立起一套相應(yīng)的成本歸集。并將財務(wù)管理的觸角延伸到公司的各個經(jīng)營領(lǐng)域，通過行使財務(wù)監(jiān)督職能，拓展財務(wù)管理與服務(wù)職能，實現(xiàn)財務(wù)管理“零”死角，挖掘財務(wù)活動的潛在價值。

會計助理轉(zhuǎn)正自我鑒定3

我要感謝感謝公司能給我展示才能、實現(xiàn)自身價值的機會。我于200x年11月3日成為公司的.試用員工，擔(dān)任會計助理一職，轉(zhuǎn)眼間一個月試用期已接近尾聲，現(xiàn)將我的工作及學(xué)習(xí)生活情況作如下自我鑒定。

一、工作方面：

1、協(xié)助部門同事認真審核各部門報銷的費用原始單證。

計劃財務(wù)部門是公司的監(jiān)管及服務(wù)的窗口，為了更好地為公司員工服務(wù)及合理地利用公司資金，我積極、認真地學(xué)習(xí)了公司的管理體系，在審核報銷單證時，堅持堅持貫徹執(zhí)行公司財務(wù)管理制度。對手續(xù)不全，費用項目不明確的單證，退回經(jīng)辦人重新填制。

2、協(xié)助部門同事為公司員工辦理工資卡。

為了保護公司資金的安全使用，聽從主管領(lǐng)導(dǎo)的安排，協(xié)助同事為公司員工辦理工資卡，使員工工資及時發(fā)放。

3、對江蘇項目公司調(diào)撥過來的實物資產(chǎn)及海南項目公司所購實物資產(chǎn)清盤，并建成電子文檔保存。

為了杜絕公司實物資產(chǎn)虛增的可能性，對每筆費用報銷所涉及到的實物資產(chǎn)項目進行嚴格細致審核，對盤點到的所有實物資產(chǎn)及報銷憑證所列資產(chǎn)進行一一核對。為了避免項目公司調(diào)撥過來的實物資產(chǎn)不遺失，進行了二次盤點，如有變動，及時進行調(diào)整。

4、嚴格履行崗位職責(zé)，努力做好本職工作，對上級安排工作任務(wù)做到及時、細致、周全完成。

在本部門的工作中，我一直嚴格要求自己嚴以律已，拾遺補漏，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，總結(jié)原因，積累經(jīng)驗，從而完善和提升公司的管理機制，能認真執(zhí)行保密制度，認真及時做好領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項任務(wù)，同時主動為領(lǐng)導(dǎo)分憂，幫助同事做一些自己力所能及的事情。

二、學(xué)習(xí)生活方面：

進公司以來，本人尊敬領(lǐng)導(dǎo)，與同事關(guān)系融洽，在較短的時間內(nèi)適應(yīng)了公司的工作環(huán)境。為盡快進入工作角色，我自覺認真學(xué)習(xí)本公司、本部門、本崗位的各項制度、規(guī)則，嚴格按照公司里制定的工作制度開展工作。并利用業(yè)余時間進行自學(xué)理論知識，業(yè)務(wù)水平和理論素養(yǎng)都有所提高。

工作中我始終保持謙虛謹慎、虛心求教的態(tài)度，主動向領(lǐng)導(dǎo)、同事們請教，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，把所學(xué)的知識運用于實際工作中，在實踐中檢驗所學(xué)知識，查找不足，提高自己，防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向。近兩個月的工作，培養(yǎng)了我樂觀、自信、誠實、坦率的生活態(tài)度;認真、謹慎、積極、主動的工作作風(fēng)。

我非常珍惜此次工作機會，在以后的工作中，我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，和公司一同成長，同公司一起展望美好的未來!

會計助理轉(zhuǎn)正自我鑒定4

我自今年2月份到公司上班，現(xiàn)在已有x月的時間，這期間在公司各位同任的大力支持下，在其他相關(guān)人員的積極配合下，我與大家一道，團結(jié)一心，踏實工作，較好地完成各項工作任務(wù)。

下面我將近幾個月年來自己的工作、學(xué)習(xí)等方面的情況向大家做簡要匯報：

一、嚴于律己，嚴格要求，遵章守紀(jì)，團結(jié)同志

自到公司上班以來，我能嚴格要求自己，每天按時上下班，能正確處理好公司與家庭的關(guān)系，從不因個人原因耽誤公司的正常工作;同時我也能嚴格遵守公司的各項規(guī)章制度，從不搞特殊，也從不向公司提出不合理的要求;對公司的人員，不管經(jīng)理還是工人，我都能與他們搞好團結(jié)，不搞無原則的糾紛，不利于團結(jié)的事不做，不利于團結(jié)的話不說。

二、盡職盡責(zé)履行好自己的工作職責(zé)

我在公司主要從事財務(wù)助理工作，為此我從以下方面做了一些工作：

1、建立健全公司財務(wù)制度。

公司成立以來，我是兼職會計，所以只負責(zé)每月的帳務(wù)處理和財務(wù)報表的報送，使得公司財務(wù)上的制度不夠健全。自到公司正式上班后，我將財務(wù)人員的工作合理劃分，在公司的財務(wù)方面按規(guī)定進行了要求，特別是發(fā)票管理方面，嚴格要求正確填開和索取，減少不必要的麻煩。在財務(wù)收支方面，嚴格執(zhí)行公司的財經(jīng)制度。

2、正確核算，按時結(jié)算，及時報送稅務(wù)相關(guān)報表。

在日常財務(wù)工作中，我能嚴格按財務(wù)規(guī)定正確核算公司的經(jīng)營情況，按時結(jié)算有關(guān)帳務(wù)，每月末及時將財務(wù)報表和納稅申報表報送稅務(wù)機關(guān)，沒有因個人原因耽誤報送時間。

3、及時將財務(wù)狀況匯報于公司，積極為經(jīng)理當(dāng)好參謀。

每個月我都將公司的財務(wù)情況給公司經(jīng)理進行匯報，使經(jīng)理能及時了解、掌握公司的經(jīng)營狀況，對經(jīng)營中出現(xiàn)的問題我能及時提出合理化建議，發(fā)揮財務(wù)在公司經(jīng)營中的作用，為建立當(dāng)好參謀和助手作用。另外，對其他人員在銷售、采購中有關(guān)不符合要求的做法，我也能及時提醒和指出。

4、認真負責(zé)，積極配合稅務(wù)部門的稽查工作。

10月初，稅務(wù)部門對我公司進行稽查，在這期間，我能積極配合，并加強和稽查人員的配合，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，多與他們溝通，對存在的問題與他們交流，爭取他們的寬容，使公司的利益得到最大保護。

三、存在的問題

一年來，圍繞自身工作職責(zé)做了一定的努力，取得了一定的成效，但與公司的要求和期望相比還存在一些問題和差距，主要是：

自己來公司時間短，一些情況還不熟悉，尤其是對每個銷售人員的核算，工程部分和零售部分沒有明確劃分清楚，給銷售人員帶來了麻煩，同時也給公司對每個銷售人員完成任務(wù)的情況掌握不夠準(zhǔn)確。對這些問題，我將在今后的工作中認真加以解決。

最后，還想說三點：

一是我的總結(jié)還不全面，有的具體的工作沒有談到，就今天我所談的，希望大家多提寶貴意見。

二是我工作能順利的開展并取得較好的成績，首先要感謝我的領(lǐng)導(dǎo)xx，她對我的工作能積極給予配合和支持，任勞任怨，特別是在有身體不便的情況下，堅持上下班，幫我做了許多工作。同時，我還要感謝公司其他人員， 沒有你們的支持和配合，就沒有我們今天的工作成績，你們是公司金字塔的基礎(chǔ)。特別是在公司生產(chǎn)經(jīng)營，銷售盈利方面，你們精誠團結(jié)，積極為公司出謀劃策，充分反映出我們公司員工是一支能吃苦、能奉獻、能戰(zhàn)斗、有進取精神的隊伍。

三是希望大家在明年，能一如既往地支持配合我的工作，我將一如既往地與大家一道，為公司獲得更好的經(jīng)濟效益做出努力。

會計助理轉(zhuǎn)正自我鑒定5

工作以來，在公司領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身不斷努力，無論是思想上，學(xué)習(xí)上還是工作上都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作自我鑒定如下：

一、恪守規(guī)章制度，履行崗位職責(zé)。

在擔(dān)任會計助理工作時，能夠堅持“錢帳分管，雙人臨柜，雙人管庫”的要求，做到“自覺、自律、自制”。每日營業(yè)終了認真軋計現(xiàn)金收入、付出登記簿發(fā)生額，并與現(xiàn)金庫存核對一致，確?，F(xiàn)金庫存簿與實際庫存現(xiàn)金、總賬余額相符，做到帳實相符、賬款相符。能夠認真辦理人民幣大小票幣、損傷幣的兌換業(yè)務(wù)，整點時做到點準(zhǔn)、墩齊、挑凈、捆緊，蓋章清楚;能夠及時勾對流水賬目和現(xiàn)金收付登記簿。嚴格按照金庫保管制度，做好庫房的保管工作，做到庫匙分管、同進同出。

二、團結(jié)奮進，共同營造良好的工作環(huán)境。

“團結(jié)他人，與人為善”一直是我待人的準(zhǔn)則。在工作中，能夠團結(jié)同事，和睦相處，相互學(xué)習(xí)、相互促進;在生活中，互相幫助，互相關(guān)心，共同創(chuàng)造和諧的氛圍。同時，不斷地進行自我定位，更新觀念，提高服務(wù)意識，增強服務(wù)水平。

三、增強防范意識，落實“三防一?！?。

安全保衛(wèi)方面。工作越來，本人能夠不斷地增強安全防范意識，值班守庫期間能夠嚴格按照“三防一?！钡囊?，認真落實各項防范措施，熟記防盜防搶防暴預(yù)案，熟練掌握、使用好各種防范器械，做好“三門”反鎖檢查工作。

經(jīng)常檢查電路、電話是否正常，防范器械性能是否處于良好狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)異常情況，能當(dāng)場處理的當(dāng)場處理，不能處理的能主動上上級匯報等等，能夠時刻保持清醒的頭腦，增強安全防范意識，并確保值班守庫二十四小時不失控，保護信用社的財產(chǎn)安全。

四、加強理論學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)。

一年來，本人能夠自覺主動地學(xué)習(xí)國家的各項金融政策法規(guī)與聯(lián)社下發(fā)的文件精神，加強思想道德建設(shè)，提高職業(yè)修養(yǎng)，樹立正確的人生觀和價值觀;能夠加強自身愛崗敬業(yè)意識的培養(yǎng)，進一步增強工作的責(zé)任心、事業(yè)心，以主人翁的精神熱愛本職工作，做到“干一行、愛一行、專一行”，牢固樹立“社興我興、社衰我衰”的工作意識，全身心地投入工作;能夠牢固樹立“客戶至上”的服務(wù)理念，時刻把文明優(yōu)質(zhì)服務(wù)作為衡量各項工作的標(biāo)準(zhǔn)來嚴格要求自己，自覺接受廣大客戶監(jiān)督，定期開展批評與自我批評，力求做一名合格的信合人;能夠積極參加信用社舉行的各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動，認真做好學(xué)習(xí)筆記，并在實際工作中加以運用;在業(yè)余時間，自學(xué)本科課程，參加遠程教育考試，為更好地適應(yīng)各崗位的需要奠定良好的基礎(chǔ)。

總之，在工作認識上對自己要有更高的認識，不斷加強自己，提高工作效率和準(zhǔn)確性，雖然在某此方面還存在著很多不足，如對金融財會知識了解不夠，對單位改革有待作進一步的了解等，但我相信，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在同事的熱情幫助下，我必定會把工作做得更穩(wěn)更好，爭取在新的一年中會有更好的成績。