關(guān)注身體健康演講稿

關(guān)注身體健康演講稿15篇。

原地徘徊一千步，還不如邁出去的一步，特別是當(dāng)我們開始登臺演講的時候。利用演講稿可以幫助演講者掌握演講的節(jié)奏，演講者的演講能夠產(chǎn)生輿論，啟發(fā)人們的思想，并傳播科學(xué)文化知識。本文將帶您深入了解“關(guān)注身體健康演講稿”，強(qiáng)烈推薦必讀，也請您收藏本網(wǎng)頁！

關(guān)注身體健康演講稿【篇1】

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對健康沒有任何幫助，只會讓人迷戀，上癮。

據(jù)英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康，不規(guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養(yǎng)不良，已對他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？

在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。

我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)注身體健康演講稿【篇2】

親愛的教師、同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的，今日講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在學(xué)校周邊的攤點異常是流動小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中，學(xué)校周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，所以堅決不能食用。

1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動攤點的小吃、零食等。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，堅持整潔、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。

關(guān)注身體健康演講稿【篇3】

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的`味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。

醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空！

謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇4】

親愛的教師，同學(xué)們：

大家好！

垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但實際上到目前為止沒有任何一個機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品，其實這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。

另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品，這一點已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法?？茖W(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，僅有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營養(yǎng)價值不高，不能應(yīng)對人體的需求，以馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重，但同樣沒有多少營養(yǎng)價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說，你此刻的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅僅是在危害我們自我，更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時候，我們都比上次減少一點點。比如說薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個有效的辦法。那么除了我們自我，我們還要勸阻身邊的家人同學(xué)朋友不要使用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點，再遠(yuǎn)一點。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活必須會伴我們同行。讓我們堅決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。

關(guān)注身體健康演講稿【篇5】

在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。

你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。

在北京的一個農(nóng)村里，一戶農(nóng)人的孩子柯柯，被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝，拿炸雞、薯條這類東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的，同學(xué)們，你們知道他父母當(dāng)時的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個多月，父母花了近百萬塊錢，弄得整個家傾家蕩產(chǎn)，才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食，這個家至于到這個地步嗎？

同學(xué)們也許會覺得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時間形成的，當(dāng)你吃零食時，病會在你的不知不覺中累積起來，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會得病了。

身體是革命的本錢，所以請大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個美好的健康家園。

關(guān)注身體健康演講稿【篇6】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是一名六年級的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?！?/p>

隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機(jī)器上會有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這作文些人都是不會給他們的機(jī)器清理一遍的，一直在那里保留著?，F(xiàn)在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛(wèi)生，一見到就會被關(guān)閉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見到了立即會關(guān)閉這個加工廠。

垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：?，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會很少發(fā)生這些情況的。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇7】

親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。

上課時，我經(jīng)常看到一些學(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對他們的健康有害，但為什么他們又買了呢？

帶著這些問題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果。在我們看來，這些食物很可口，但實際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。

吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個真實的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長時間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長時間，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

這個案子給了我們一個很好的教訓(xùn)。在這里，我有一些建議給你：

1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃

2、購物時要看商標(biāo)，購買正規(guī)廠家的食品

3、購物時，不要買便宜的產(chǎn)品。

讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！

關(guān)注身體健康演講稿【篇8】

老師，同學(xué)們：

俗話說得好：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。

健康，何等重要！生命，何等珍貴！

一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來一次。

最近我們不斷從報紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚”，使我們談“咸魚”而色變；廣東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里；去年8月8日北京地區(qū)的福壽螺事件，使131人發(fā)病，至今想起來還會讓人膽顫心驚；還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時候才停止??？面對這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問：究竟，我們還能吃什么？我們吃的安全嗎？

現(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿足一時的食欲。我想再一次提醒大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。初三十一班韓永麟

關(guān)注身體健康演講稿【篇9】

親愛的教師，同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體，當(dāng)你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護(hù)好自我的身體。

首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃。可是事實恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。

所以千萬不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。

我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇10】

“民以食為天，食以安為先”，人類生長、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會進(jìn)步、時刻離不開食品，離不開安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)的食品。

“食品企業(yè)、良心事業(yè)”，食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)是合格、優(yōu)質(zhì)食品的生產(chǎn)者，是功臣，也是劣質(zhì)有害食品制造者，又可能成為罪人，因此說，食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品安全的第一責(zé)任人，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不是管理和設(shè)備，關(guān)鍵在人關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。死豬肉生產(chǎn)肉制品，使用工業(yè)石臘制造火鍋底料，使用氫氧化鈉泡發(fā)水發(fā)產(chǎn)品，難道他們不知道這些東西有害嗎？非也，讓我們聽聽生產(chǎn)蛋白質(zhì)含量僅為2%奶粉的生產(chǎn)企業(yè)主在聽到長期喂食奶粉導(dǎo)致大頭娃娃死亡時是怎么說的，“啊呀，這種奶粉是不能一直吃的，反正我們從來不吃，我們都到超市買幾十元一聽的進(jìn)口奶粉吃”?！鞍笥谛乃馈?，這些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產(chǎn)出合格的食品，怎么能做出負(fù)責(zé)任的事。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”，廣大群眾是食品的最終消費者，是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。人人都是消費者，個個不是局外人，從這個意義上說，維護(hù)身體健康也要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便、隨大流等不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣；要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力；還要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。

關(guān)注身體健康演講稿【篇11】

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

同學(xué)們，你們有過這樣的體驗嗎？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對著美味辣條和營養(yǎng)的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學(xué)一定會不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同學(xué)們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！

關(guān)注身體健康演講稿【篇12】

大家好！今天國旗下講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們對健康和食品安全更加關(guān)注，食品安全已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會穩(wěn)定的重要因素。

對于你們這些正在成長的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)一些食品衛(wèi)生的知識、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W(xué)在流動攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。你知道那些看似誘人的食品背后隱藏著怎樣的危險嗎？據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門介紹，由于學(xué)生的零花錢相對有限，所以這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以便宜進(jìn)便宜出為原則，購進(jìn)一些三無產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因為原料的質(zhì)量問題而造成毒害，嚴(yán)重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。

校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、城管、工商等執(zhí)法部門加大檢查管理力度，更需要同學(xué)們提高自我保護(hù)意識，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學(xué)們：

1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。

2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。

同學(xué)們，食品安全關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。希望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇13】

尊敬的教師，親愛的同學(xué)：

大家好！

我是六六中隊的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是供給超過人體需要，變成剩余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇14】

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

健康不僅僅是沒有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個要求。生理的健康、心理的健康、社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個方面，對于我們每個人來說，其實都是非常重要的 健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“只是一個，沒什么大不了的?！笨勺屑?xì)想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機(jī)打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點吧。可在回家的路上吃著鍋把有點味兒，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實很難吃，就不讓他吃了，自己吃。可她吃著，吃著捉到了一個帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。

導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個危害。因為大部分垃圾食品的油脂含量都比較高，且會添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑，長期或大量食用會增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會增加還有食品吃出病來的，比如一個大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒接觸垃圾食品的時候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點青菜，有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因為吃太多垃圾食品，而導(dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

所以，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來不可預(yù)測！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇15】

老師們、同學(xué)們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我不吃垃圾”，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場景:每次我們休息或放學(xué)后，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店，學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的，那么你就會去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。

對于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報道,這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件非常簡單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于長時間接觸這些化學(xué)色素，會脫皮、腐爛。

同學(xué)們，聽到這個，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)、成長,我再次呼吁,讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。

2、提高自我保護(hù)意識，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。

4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格，食品安全衛(wèi)生，請同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐。

同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起，增強(qiáng)食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營養(yǎng)，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

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健康成長演講稿(匯總15篇)

演講稿的重要性在于它能夠讓聽眾更好地理解演講者所要表達(dá)的主題。那么，如何寫一篇全面規(guī)劃的主題演講稿呢？閱讀“健康成長演講稿”也許可以幫助您更好地理解這個問題。希望您多多關(guān)注我們網(wǎng)站的更新！

健康成長演講稿 篇1

親愛的老師們、同學(xué)們，

大家早上好!

有一首詩最為動人，那是運動。

有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運動。

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育、快樂學(xué)習(xí)、健康成長。當(dāng)三月明媚的陽光再次鋪滿校園，一年一度的陽光體育月又要來了。

三月是萬物生長的季節(jié)，也是我們的身體發(fā)育最快、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級、很多同學(xué)已經(jīng)開始有意識地增強(qiáng)鍛煉，陽光運動。那么大家仔細(xì)想想，學(xué)校每個學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會，目的是什么呢?

此時此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫犖?，甚至?dāng)場倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請假，再看看我們周圍有多少伙伴，小小年紀(jì)就已戴上了厚厚的眼鏡。

讓我們再來聽聽一組數(shù)據(jù)：1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個人就有一個人是小胖墩。2、中國的學(xué)生近視率已居世界第三位。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測反應(yīng)出來的真實情況。而從小學(xué)升初中考試，再到將來的初中升高中考試，已經(jīng)將體質(zhì)測試作為了其中的一項重要標(biāo)準(zhǔn)，如果不達(dá)標(biāo)就考不進(jìn)理想的學(xué)校，可見，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來越多的重視?？梢哉f，沒有好的身體，我們就做不好其他任何事情。

那作為一名小學(xué)生，我們該如何鍛煉呢?我覺得對于我們來說堅持體育鍛煉其實就應(yīng)該從做好每天的課間操做起，動作到位、整齊、有精神。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老校長，毛澤東爺爺早就認(rèn)識到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅持運動。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間，條件特別簡陋，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候，還到長江里游泳。所以他也有著常人沒有的勇氣和毅力。作為附小的一員，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>

這個學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下，這一套有隊形的變換，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)彎是時不側(cè)彎，該跳躍時不跳躍，動作不到位，這樣一來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認(rèn)真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認(rèn)認(rèn)真真做操開始。

再過幾周，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了，羅老師期待看到你們在運動場上，在走廊上鍛煉、運動的可愛身影，

最后，讓我們喊出我們的口號：我運動、我快樂、我健康!

健康成長演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

近幾個月來我們國家發(fā)生了多起校園慘案，讓人觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對近期連續(xù)發(fā)生的校園安全極端事件，我們學(xué)校高度重視，積極行動起來，切實加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)，確保師生生命安全。

在學(xué)校加強(qiáng)安全保衛(wèi)的同時，同學(xué)們也要學(xué)會一些面對危險的應(yīng)急方法：

1.在威脅與暴力來臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會上一切正義的力量都是自己的堅強(qiáng)后盾，會堅定地站在自己的一方，千萬不要輕易向惡勢力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。正如剛才那位升旗手說的，萬一發(fā)生危險，要像小老虎一樣會撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽之任之，要想方設(shè)法逃離。

2.大聲地提醒對方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會受到法律紀(jì)律嚴(yán)厲的制裁，會為此付出應(yīng)有的代價。同時迅速找到電話準(zhǔn)備報警，或者大聲呼喊求救。

3.如果危險發(fā)生，可用自己的書包、掃把、凳子、桌子等物來擋，可以躲避受到的打擊；若是隔壁班發(fā)生危險情況，要趕快關(guān)緊自己班的門、窗，不讓歹徒進(jìn)來。

4.如果受到傷害，一定要及時向老師、警察報案。不要讓不法分子留下“這個小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢魘之中。

5.如果周圍有人，要大聲喊叫，引人注意，同時也要避免激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。

6.要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運用機(jī)智逃離。

7.找機(jī)會逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

8.在公共場所應(yīng)找服務(wù)臺人員或向警察求助。

9.若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車輛，讓車子警報器大響以嚇退壞人。

同時希望同學(xué)們做到以下幾點：

1.上課期間，學(xué)校大門、小門關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門；因生病等特殊情況需家長來接的，要經(jīng)過班主任同意，開具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。

2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時間，堅持不懈地養(yǎng)成守時的好習(xí)慣。

3.遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞；上下樓梯靠右走，一定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。

4.上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時間為11：30，下午離校時間為4：55。

5.放學(xué)后排好路隊，出校門后到指定位置及時回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或警察求助；及時將情況向家長、班主任或?qū)W校安保人員報告。

老師、同學(xué)們，為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城，提高安全意識，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長鳴。

讓我們行動起來，一起預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。謝謝大家！

健康成長演講稿 篇3

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：

你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力?生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：

等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!謝謝大家!

就會變成過往!同學(xué)們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強(qiáng)!

謝謝大家，我的演講完畢!

健康成長演講稿 篇4

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《安全伴我行》。

如果說，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。

生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在，各種威脅時刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”!

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災(zāi)、溺水等等。

在我們縣，每一年都會有 中小學(xué)生溺水身亡 發(fā)生，給他們家庭帶來了無盡的悲傷。也許有的同學(xué)會認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。

不對，這決不是安全的全部。如果一個學(xué)生，思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，喜歡惹是生非，希望出點亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。

如果一個學(xué)生不思學(xué)習(xí)，喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧，整天抽煙喝酒、泡網(wǎng)吧，這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。一個人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕，長期下去可能會成為社會發(fā)展長河中的廢物，甚至成為危害社會發(fā)展的危險物。

我有以下幾點建議：

1、人人樹立“熱愛生命，關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類活動的首位。

2、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭吵，不開粗口，不打架斗毆，爭做文明的中學(xué)生。

3、關(guān)注課間安全。不能追逐打鬧，防止受傷。

4、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門口車多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不亂穿馬路。

5、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的小攤上吃東西。

6、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。

7、加強(qiáng)自我防范意識。注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

8、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不同社會閑雜人員交往。

同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識。

最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開。

我的講話完了，謝謝大家。

健康成長演講稿 篇5

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！

每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的?？倳谀遣唤?jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會永遠(yuǎn)枯竭。

災(zāi)難的發(fā)生對于每個人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。無論咿呀學(xué)語還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險可能就在那一瞬間。人的生命只有一次，沒有比生命更珍貴的東西了！

安全在你腳下，生命在你手中，實線、虛線、斑馬線，都是生命安全線！

親愛的同學(xué)們，當(dāng)你在馬路上嬉笑打鬧時，當(dāng)你橫穿馬路時，當(dāng)你翻越欄桿時，你是否想過，這樣做的結(jié)果是什么？我們經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們學(xué)生飛來的噩耗，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生，它帶給我們的思索又是什么呢？

馬路上幾個可愛的孩子正開開心心的一蹦一跳，他們正準(zhǔn)備去找爸爸媽媽，他們笑著鬧著，誰也沒有預(yù)測到即將到來的災(zāi)難——一輛小汽車正快速向他們駛來，電光火石之間，一個女孩被車撞倒了，血流如注，其他孩子嚇得呆住了，不知如何反應(yīng)，女孩醒來時已身在醫(yī)院，身邊的爸爸媽媽為年幼的她已經(jīng)失去雙腿的事實痛苦不已，從此，女孩只有靠籃球來走路……幸好，人間處處充滿愛，一個個陌生人的幫助終于使女孩安上了假腿，邁出了期盼已久的一步。

她是一名中學(xué)生，在生命最燦爛的年紀(jì)，一場車禍奪去了她的一條腿，她哭過鬧過，甚至還想過自殺，可她終究還是挺過來了，憑著過人的毅力走出了那段黑暗的日子，可上體育課的時候卻是她最難熬的，她不能跑跳，只能默默的坐在教室里看著同學(xué)們?nèi)]灑屬于這個年代的青春，這時，她就好想哭……

但是，一個個血一般的事例卻無法引起人們的重視，環(huán)顧我們的四周，有多少人遵守交通秩序？許多人超車，橫穿馬路，跨越圍欄……大家都存在著僥幸心理，車禍怎么會剛好發(fā)生在我身上呢，可世事無常，也許，你就是下一個車禍中的犧牲品！

交通安全對我們來說太重要了，生命只有一次，尤其對我們學(xué)生來說，只要稍微不注意，后果就不堪設(shè)想。

同學(xué)們，提高警惕吧，請自覺遵守交通秩序，別讓淚灑花季！

健康成長演講稿 篇6

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

你們好！

俗話說：“與其補救于已然，不如防患于未然。”

作為一名學(xué)生，我們可能會認(rèn)為：我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護(hù)；在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護(hù)；在社會上，我們未成年人更是保護(hù)重點。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護(hù)，但因為我們年紀(jì)小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識，增強(qiáng)防范意識，學(xué)會自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求：

1、疏散時，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2、不得超越。推擠前方人員。

3、當(dāng)兩列人相遇時，要自覺合成一列。

4、聽從老師的安排。

5、學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火?zāi)也是時常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定?；饎莺艽髸r，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準(zhǔn)確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會使用滅火器是十分重要的事情。

對于自行車被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開寢室時切記鎖門。

有許多同學(xué)來自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費的，還保證了住房安全，何樂而不為？

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規(guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考。高考等大型考試中，使用無線電。辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對于這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴(yán)重的；不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛(wèi)科，或向老師。家長。警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個日新月異的時代，治安形勢復(fù)雜多變，不法分子的盜搶。詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會正義；一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識也要不斷“優(yōu)化升級”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然！

謝謝大家！

健康成長演講稿 篇7

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《美，在我們身邊，在我們心中》。

愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，卻忽略的內(nèi)心。其實，只有純潔的心靈才是真正的美。

美德好比一塊寶石，它會在樸素背景的襯托下反而顯得更加美麗。美德，它讓人肅然起敬，一個具有美德的人，人們都會為他心靈的閃光點而感到自豪。

最美司機(jī)吳斌，最美教師鄧麗，最美戰(zhàn)士高鐵成，最美媽媽吳菊萍——一個個平凡的名字，卻是讓人感動的名字，讓人震撼的名字。這些最美人物，讓我們感受到了身邊的最美。

美，其實就在我們的身邊。清晨在校園里打掃衛(wèi)生的身影是美的，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶的瞬間是美的，跟同學(xué)說聲“對不起”是美的`，向老師行禮問好是美的，下課時走廊上校園里行走的整齊的隊伍是美的。

你看到路邊那朵無名小花綻放了嗎?你聽到屋后那古槐的絮語了嗎?你看到陽光張開了的那張笑臉了嗎?你聽到雨點在為你前行而擂鼓助威了嗎?走進(jìn)生活吧，美就在你我身邊。

7歲那年，有一件事令我至今記憶猶新。那晚雷雨交加，只有我和媽媽在家。突然間我肚子一陣劇痛，媽媽趕緊背著我趕往醫(yī)院。一出門，一陣?yán)滹L(fēng)是我和媽媽都不禁顫栗起來，在向四周張望，一輛車也沒有，媽媽二話沒說沖進(jìn)雨中，奔向醫(yī)院。等趕到醫(yī)院時，媽媽因把雨衣全部蓋在我的身上，而媽媽全身濕透，早已分不清哪里是汗水。

健康成長演講稿 篇8

老師們、同學(xué)們：早上好！ 今天我要講的題目是遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，健康成長。

互聯(lián)網(wǎng)，可以說是二十世紀(jì)人類最偉大的`科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現(xiàn)給我們一個五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時間，了解天下興亡大事，學(xué)習(xí)各種文化知識?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。 然而我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控能力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

有人反映，在五一假期中，我校就有少數(shù)同學(xué)頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道，這些網(wǎng)吧經(jīng)營者為了賺錢，常常采取各種手段，根本不顧學(xué)生的身心健康。網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出人人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。20xx年6月, 北京藍(lán)極速網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，24人死亡; 南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明 網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計的父母的心，也引起了黨和國家的領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，國務(wù)院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理條例》，其中明令禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。

作為肩負(fù)祖國未來建設(shè)重任的我們，更應(yīng)該響應(yīng)國家號召，用實際行動擁護(hù)此條例，把精力投人到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才。

為此，我們向同學(xué)們提出以下倡議：

一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。

二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。

三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。

四、自我約束，互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。

同學(xué)們，馬上就要進(jìn)行其中質(zhì)量測試了，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，倡導(dǎo)健康、文明的上網(wǎng)習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天。

健康成長演講稿 篇9

各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力？

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強(qiáng)的意志；在運動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑穑兴嵊袧?。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。

運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因為有船，帆才會迎風(fēng)飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！

同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)，健康成長》

在我們成長的過程中，你學(xué)會了發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會了珍惜快樂，學(xué)會了解開心中小小的結(jié)，學(xué)會了淡淡的一笑嗎？

首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。

同學(xué)們，當(dāng)我們置身于美麗的校園時，或許有人會在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒痛快看一次電視，好久沒痛快玩一次電腦，好久沒痛快與伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業(yè)，學(xué)習(xí)的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學(xué)生時代的生活為什么就這樣的苦呢？

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來說，學(xué)習(xí)是為了國家的富強(qiáng)、社會的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創(chuàng)造者，而不是社會的負(fù)擔(dān)。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻(xiàn)也越大。

同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，多少個清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯過了青春，會輸?shù)粢簧?！我們已?jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進(jìn)入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識，又是多么開心的事。快樂是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂觀的心境，快樂的學(xué)習(xí)和成長。

同學(xué)們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會珍惜快樂。讓我們定下長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！

最后祝大家“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”。

我的演講完畢，謝謝大家。

健康成長演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：《珍愛生命，健康成長》。為什么會以這個為題目呢？因為當(dāng)大家在愉快的渡過周末時，總有某些“滑溜”的未成年學(xué)生觸摸著某些不安全的行為！當(dāng)回到學(xué)校，就聽到老師說：某某中小學(xué)有未成年學(xué)生溺亡事故；某某中小學(xué)有未成年學(xué)生在公路上飆車發(fā)生交通事故……老師說完沉默了一會兒，嘆了嘆氣，又接著說：“所以，同學(xué)們不要去做危險的事啊！要把老師和家長的話記在心里，不要知危故犯！”

哎呀，為什么總有不聽管教的學(xué)生去干危險的事??！

夏天炎熱，有水的地方便成了天堂，但也成了無情的殺手。某些的“小白”總覺得“這池塘一眼望到底，肯定沒問題?！薄斑@江水流得這么慢，我泳技那么好，肯定沒問題。”同學(xué)啊，旁邊插著的“水域危險，禁止游泳”的牌牌你看不見？還是你更愿意當(dāng)一名“勇士”往下跳嗎？游嘛，一個不小心，閻王殿又多個魂。同學(xué)們，請不要把老師教的“安全教育”和“防溺水六不準(zhǔn)”當(dāng)耳邊風(fēng)，難道學(xué)習(xí)安全知識并實踐和沒命，你更選擇后者？流水無情??！不要把大把美好時光葬送給這一次“爽快”，想“爽”也要去正規(guī)游泳場，又舒服且安全無恙，這不“一箭雙雕”？所以不要讓悲劇發(fā)生，不要讓一個幸福家庭瞬間崩潰，生命是無價的啊!

隨著科技發(fā)展，經(jīng)濟(jì)也飛速增長的情況下，不止電動車摩托車，小車也基本落入家家戶戶，當(dāng)未成年人騎電動車，摩托車實現(xiàn)事故時，就會有人說：“怪家長不把車鎖好。”這點也算正確吧，但錯事騎車的人吶！在公路上飆車，還自以為很酷的“勇士”小伙，自以為車技精湛，在公路上飆車。之前那位在公路上騎摩托把車頭翹得老高，不把車速飆上一百二十邁誓不罷休的那個中學(xué)生，早已去跟閻王報道了。學(xué)校里教的“未滿12周歲不得騎自行車上路”“未滿18周歲不得騎機(jī)動車上路”的交通知識都白交了？在沒滿18周歲，沒有考機(jī)動車駕駛證的某些未成年覺得自己交通規(guī)則都明白了嗎？為什么會有“未滿18周歲不得開機(jī)動車上路”，就因為這些不是我們這年齡可以接觸，我們還“把握不住”！成年人騎車還要帶頭盔呢，他們都要十分注意交通安全，何況騎車上公路飆車的未成年人學(xué)生。

來到世上十幾年了，只要不癡不笨，都懂得辨別那些行為危險，難道這十幾年白過了？我們必須把安全時時刻刻放在首位，要把它烙印在心上，用于行動上即使不為自己著想，也要為那一把屎一把尿把你拉扯大的父母，珍惜生命。余生很長，我們要珍愛生命，健健康康成長！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

健康成長演講稿 篇11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力？

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康成長演講稿 篇12

親愛的老師、同學(xué)們：

生命，是上天賜給我們最好的禮物，它是剛毅的，它能讓人思索讓人感受，讓人傾聽，只要是有毅力，它就能克服任何困難；然而生命又如一棵弱不禁風(fēng)的小草，那么脆弱，稍一不注意，它便會從你手中悄悄溜走。

我們要更好的維護(hù)交通秩序，保障道路安全：人行道、紅綠燈、護(hù)欄……這些交通“小衛(wèi)士”無處不見，時刻提醒人們注意安全，給予人們平安出行的保障?？梢荒曛羞€是九萬多人因交通事故，導(dǎo)致死亡。

我曾經(jīng)在電視上看到一個可愛的小女孩在火車道上玩，看到一列火車行駛而來，想跳過去，沒想到被一根小草拌了一下，摔倒在地，這列火車飛馳而過，使這個小女孩失去了生命?？赐赀^后，我真的為那個小女孩感到傷感。她和我一般大，正是花季時節(jié)，是少年最美好的時候，我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，可是，這個女孩卻因為一時失足，而造成死亡，破碎了一個幸福的家庭。再仔細(xì)想想，那個女孩在學(xué)校中也學(xué)過度過安全的種種方法，也一定寫過《安全公約》，但為什么還會被火車撞呢？那小女孩只是為了刺激一點，才去跳的，卻沒想到一時失去了生命。

然而，在川流不息的馬路上，這樣的一暮你也時?？吹剑涸陔x人行道只有幾步之遙的地方，一些同學(xué)卻無視人行道，在機(jī)動車道車來車往中毫無顧慮地筆直穿過去。也許，你對這一暮習(xí)以為常，可是，你是否想過，生命也許就停留在這一刻呢？

生命是可貴的，如果失去了，就不會再回來，讓生命永遠(yuǎn)存下去，就要珍愛生命，平安出行！

健康成長演講稿 篇13

大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>

是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強(qiáng)身健體?？赡苡袝r候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛煉的機(jī)會，我們的生活又將變成怎樣的呢?

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。

調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達(dá)七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀(jì)錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹，正如一個人長期不運動，也會引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強(qiáng)健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的。

有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進(jìn)行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運動，認(rèn)真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。

健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。

健康成長演講稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

有一種美，令人回味，令人追求，這是一種可以吸引目光的美，它——光彩奪目。

有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它——深藏不露；有一種美，給生命帶來激情，給生命帶來溫馨，這種美就是和諧之美。

我們實驗學(xué)校在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過全校師生的不懈努力，我們已經(jīng)擁有了一個幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一個良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個健康的成長空間。在晨光下，在微風(fēng)里，在實驗學(xué)校的殿堂中，同學(xué)們正在茁壯成長。我們共同用文明營造著一個和諧的校園。

可是就在這美麗的校園中，也會出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙；在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振；在課間總有那么少數(shù)同學(xué)在高聲喧嘩，追逐打鬧。還有少數(shù)同學(xué)講粗話，臟話，爭吵，打架，搞不團(tuán)結(jié)。

以上這種種現(xiàn)象雖只是發(fā)生在極少數(shù)的個別同學(xué)的身上，但卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會所倡導(dǎo)的文明主流極不相符。一個社會的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。同學(xué)們，你們是否想過我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學(xué)校的形象。

文明的時代呼喚文明的人，作為新世紀(jì)的小學(xué)生，我們不要對那些不文明的行為等閑視之；同學(xué)們，我們播下一個動作，收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，收獲一個品格；文明已被人們放在心里的一個重要位置，所以我們時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為看作小事.每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰；管好我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏草坪.我相信經(jīng)過我們?nèi)w師生的努力，一定能營造一個寧靜有序，有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧校園.

花開的日子，讓我們在文明的班級氛圍中愉快學(xué)習(xí)；

花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操；

花開的日子，讓我們在和諧的校園中茁壯健康成長！

相信在老師們和同學(xué)們的共同努力下，今天的文明學(xué)生，就是明天的文明公民，今天的和諧校園，就是明日的美好社會，今日的快樂學(xué)習(xí)，就是明日的幸福生活，今日我們的努力，明日的美好將屬于我們！

讓我們從今天做起，做一個文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個和諧校園吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康成長演講稿 篇15

同學(xué)們、老師們：

上午好。

半個學(xué)期已經(jīng)過去，在過去的半個學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了一定的改變，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語粗魯?shù)炔晃拿鳌⒉唤】档默F(xiàn)象還是存在。今天我要給同學(xué)們再一次提出：‘“珍惜生命、健康成長”！

今年，我縣發(fā)生一些重大的事件：民中10.24殺人事件、中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件，還有我校學(xué)生因為在教室里揮舞勞動工具傷人、賠償近一萬元事件、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件，這些血的'教訓(xùn)都是因為一些小事而引發(fā)的，都是因為年輕氣盛、不計后果、安全意識淡漠而引發(fā)的慘??！

同學(xué)們，生命對每一人只有一次，生命是寶貴的，父母給予我們生命，我們要珍愛，不能因為自身的行為給家庭、父母帶來沉痛的傷害。當(dāng)你遇到一些小問題時，要及時與班主任勾通，要理智的去面對問題，而不能因為個性、意氣去做一些不計后果的事。

同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理；不攜帶管制刀具；上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車、三輪車、無牌無證車輛；過渡不擁擠、不搭乘超載船只；不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠；劇烈活動先熱身；不下河洗澡；不結(jié)交社會人員、更不與社會青年談情說愛；假期做好防盜、防火、不與陌生人說話。同學(xué)們，讓我們用自己的意識與行動在身邊筑起一道安全的長城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。

健康有兩個層面，身體健康，心理健康。兩者中心理健康尤為重要，一個人光有健康的體魄，而無健康的靈魂，那是一個對社會無益有害之人，也不會取得多大的成就。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。在日常生活、學(xué)習(xí)中，尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)；幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯誤、不計較別人的過失；不偷盜、不貪小便宜；注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸。

同學(xué)們，你們是有希望的一代，你們是祖國的未來，你們的身上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校希望你們“珍愛生命、健康成長”！

演講稿健康

實踐才能實現(xiàn)夢想，我們每個人都會經(jīng)歷演講的壓力。需要將自己的演講稿通順的記下來，好的演講稿有助于拉近與聽眾之間的距離。幼兒教師教育網(wǎng)找到了這篇網(wǎng)絡(luò)上卓越的“演講稿健康”文章與大家分享，本資訊僅供參考請勿過分依賴！

演講稿健康 篇1

同學(xué)們，你們是祖國的花朵，是祖國的未來。中國的未來要求你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，（單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了參加某些體育活動外，請執(zhí)行以下操作：

1、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

一。飯前和大便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。

四。不要隨地小便或吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。應(yīng)特別注意肺結(jié)核病人。

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5個。適當(dāng)?shù)男菹⒂幸嬗趯W(xué)習(xí)和健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，保證身體健康，提高學(xué)習(xí)效率。每天10小時的睡眠對小學(xué)生有好處。

2、 及時、有計劃地接種疫苗（疫苗）：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學(xué)小時候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。

”所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

演講稿健康 篇2

老師們同學(xué)們：

大家好！今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》

要健康飲食就要做到以下幾點：

一。不要從街頭商店購買街頭小吃或垃圾食品。去一些正規(guī)超市買菜

2。購買所需食品時注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可證標(biāo)志等

三。識別品牌并嘗試購買一些品牌食品

四。少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營養(yǎng)食品

5個。不要買明顯太低的食物

注意以上幾點就大致能做到安全飲食了俗話說：“民以食為天”

老師們同學(xué)們：

早上好今天演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”

同學(xué)們?nèi)珖鴮W(xué)生營養(yǎng)日即將到來讓我們暫且放下手頭上的書本一起來關(guān)愛一下自己的身體

、常言道：“身體是革命的本錢”、過期食品、方便食品、油炸食品、

在我們學(xué)校不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識膳食攝入不平衡有些同學(xué)在吃午餐時愛挑食、偏食甚至養(yǎng)成了喜吃零食、

青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的**時代只有不誤“天時”才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長

最后我們編個口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴不貪食

多喝開水少吃零食

經(jīng)常鍛煉關(guān)愛身體

重視三餐平衡飲食

我的講話到此結(jié)束謝謝大家

同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品讓我健康成長》！

大家可曾注意過每天放學(xué)后路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”**又便宜的食物——辣條要知道那些辣條都是三無食品,是垃圾食品而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心同學(xué)們吃辣條的時候你一定沒有想過它給你帶來的危害吧

；有些是死豬肉做的。上面有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的

再看看很多三無食品里都含有“蘇丹紅”

為了不吃到三無食品同學(xué)們除了要有堅定的意志抵制垃圾食品還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期一般都是用劣質(zhì)材料制作的沒有保質(zhì)期質(zhì)量就不可靠

“良藥苦口利于病忠言逆耳利于行”

謝謝大家

演講稿健康 篇3

2、 用特殊設(shè)備制造的純凈水和未經(jīng)處理的水有什么區(qū)別？

經(jīng)過處理后的純水因無雜質(zhì)的影響口感特別好，在您生飲時除了無異味外，下喉以后在舌帶末稍喉嚨處會感覺到甘醇、甜美：（一）以純水沖泡的茶特別醇，甚至比一般的水更耐泡（沖泡持久） ; 當(dāng)然咖啡、牛奶亦然。（2） 用純水煮的米飯又白又濃。

（三）以純水煮出來的蛤蜊湯，其蛤蜊肉在煮沸后呈現(xiàn)出澎漲的現(xiàn)象特別明顯，而其蛤肉含有大量的湯汁入口即覺得風(fēng)味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎熱的夏天里用容器（保特瓶之類）裝水至于冰箱里冷藏，待冰涼后取出飲用，感覺比喝礦泉水或其它飲料還好 。

三、日常生活健康飲水

人在夜間睡眠時，**和呼吸道要散發(fā)一部分水分，加上腎臟排尿，機(jī)體內(nèi)的器官和組織細(xì)胞內(nèi)的水分就會相對缺少，使血液濃縮、黏度增高、血流緩慢、機(jī)體內(nèi)的各種有害物質(zhì)存留下來。早上空腹喝純凈水可以補充水分，對健康非常有益。專家認(rèn)為，早晨飲用純凈水對胃腸道有很大的清潔作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化吸收。

同時由于水分的迅速吸受，使血液稀釋，粘稠度降低，對防治結(jié)石腸炎、高血壓、心絞痛、腦栓塞等疾病大有好處。早上喝純凈水可以放少量鹽。溫度和數(shù)量因人而異。晨飲，是一種行之有效的健身方法。

終上所述，后面自己寫

演講稿健康 篇4

演講稿說到健康養(yǎng)生，首先必須說的是我們老祖宗留下來的經(jīng)典著作，它是我們中醫(yī)的精髓，包括四本書：(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之首位，是我國醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，它教我們治病，更多的是叫我們不得病

那么人為什么能得病哪，人為什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），第二七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化），第三飲食勞逸。我把它理解為：

1. 情志不遂：比如說人生氣，你氣往上浮了，胃氣是主降的，本來胃氣是用來消化食物的，胃氣當(dāng)降不降，所以人生氣、發(fā)怒以后就吃不下東西?！芭瓌t氣上”所以輕易不要發(fā)怒。

2。不規(guī)律飲食：暴飲暴食，胡吃海塞，不規(guī)律飲食，飲食支持，會傷脾臟；一餓一飽，讓人脾胃不能適應(yīng)，就會得胃病或糖尿病。糖尿病是脾運不好，這以后會更具體。

三。缺乏運動：多運動可以改變我們體內(nèi)的水分，這是保持健康的重要途徑。

膀胱經(jīng)屬于太陽經(jīng)，人體得病膀胱經(jīng)首當(dāng)其沖，所以當(dāng)你腳使勁往后蹬的時候，伸拉了整個人體后面的經(jīng)脈，膀胱經(jīng)就會得到從分的鍛煉，人就會少生病。

4. 濫服藥：現(xiàn)代人只要一不舒服就會找藥吃，加上廣告的作用，人們動不動就大把大把的吃藥，造成許多藥源性疾病。

所以現(xiàn)在人們不是死于疾病，而是死于缺乏活動和不健康的生活方式。

我教大家養(yǎng)生的四個方面：

1. 養(yǎng)性情：所謂的養(yǎng)性情，不是不讓人不去生氣。

而是讓人一開始就不生氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。

把事情都看淡，原來是單位領(lǐng)導(dǎo)，手下人不口渴的時候都給端茶倒水，現(xiàn)在退休在家，連個登門的也沒有，心里憋屈。那你只會生病?？吹恍岣咦陨淼男摒B(yǎng)，功成身退，不為名利所擾。

同時去憂莫若樂，聽點**，唱歌，放松自己的心情，每天三聲笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），對待什么事情都以欣賞的眼光看。

2。睡眠維持：睡眠與壽命密切相關(guān)。

曾經(jīng)有人做過實驗，有三個人，一個不讓他吃，一個不讓他喝，一個不讓他睡，看哪個扛不住，結(jié)果不讓睡的人先垮啦，這就是睡眠對我們生命的重要性。再提一個做夢，圣人無夢！倒著睡的人醒來時精力充沛！

三。住房：是指家庭和諧、陰陽和諧、家庭和諧、社會和諧。過度縱欲，會傷人體腎臟。俗話說：酒是一種毒藥，能穿透腸子，色是一把刮骨的鋼刀。

現(xiàn)代人生活得很好。吃保健品和人參，以為這樣的人會健康是不對的。

在西醫(yī)中，人體是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，如缺鈣補鈣。中醫(yī)的角度出發(fā)，如果一個人沒有一定的消化和吸收能力，補什么都是補不進(jìn)去的，養(yǎng)生是一種健康的生活習(xí)慣和生活方式。

下面講五勞和七傷：

1.“久視傷血”，是指人長時間用眼睛看東西，不僅會雙眼疲勞，視力下降，而且會導(dǎo)致人體“血”的損傷。肝主藏血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力有賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開竅于目”因此眼睛的過度疲勞會傷肝。

例如，如果你每天上網(wǎng)，盯著電腦會導(dǎo)致肝臟和信任受損。

2.“久臥傷氣”，人老躺著不運動，氣脈就運行不起來，就會傷人的肺氣。

3.“久坐傷脾”，有的人懶，坐著覺得累，能坐不站，能躺著不坐著。中醫(yī)認(rèn)為，這種人的脾臟特別潮濕，缺乏運動，其脾的運化功能十分薄弱。

這樣就帶不走胃所消化的“水谷精氣”，導(dǎo)致脾虛，身體逐漸會感覺吃飯不香了。特別是當(dāng)您長時間坐著時，它實際上會消耗您的精力。有人會問，我沒動也怎么消耗能量？

其實坐著不動是暗耗元氣。為什么呢？由于脾臟老而不運，人體的垃圾和毒素會逐漸堆積，人會越來越胖。

4.“久坐傷骨”如果人老站著，就會傷骨，傷骨也就是傷腎。因為腎主骨髓。

5.“久行傷筋”因為肝主筋，如果人過分勞動的話會傷肝的。

七傷：1.“太飽傷脾”，是指我們在日常生活當(dāng)中，吃的太飽，就會傷脾。因為這樣會增加脾臟的運輸負(fù)擔(dān)，讓她無形中轉(zhuǎn)移更多的精髓。

2.“大怒傷肝”人在大怒的時候?qū)Ω闻K傷害最大。憋著，忍著也會傷肝。而凡事不動情，又不可能。所以人們很難生活。只有靠自己的修養(yǎng)，才能解決這些問題。

3.“房勞過度、久居濕地傷腎”，做辦公室的人，平時伸伸懶腰對身體有好處，但一定要清楚到底伸到**效果最好。其實兩臂上舉拉伸的是膽經(jīng)，膽經(jīng)正好是生發(fā)之機(jī)，所以雙臂向上多停留一會，就把膽經(jīng)伸起來了，對人的生發(fā)之機(jī)有好處。

一種是拍打膽囊經(jīng)絡(luò)，從腿的循環(huán)點開始拍打整個腿的側(cè)面。上下一起活動，如果天天練習(xí)，對身體健康很有幫助。

4.“過食冷飲傷肺”現(xiàn)在很多人動不動就大口大口的喝冷飲，這對肺傷害是很大的，而且也傷胃。有些孩子臉上有瘡，是吃冷飲引起的。

潰瘍性結(jié)腸炎也與過食冷飲有關(guān)，因為“肺與大腸相表里”如果過食冷飲，先是傷肺，然后傷到大腸。這種病使西醫(yī)很惱火。這時，使用抗生素只會引起越來越多的大腸菌群失調(diào)，最后，我們不得不使用激素?？墒怯蒙现?，又會造成骨頭的病變，結(jié)果越來越糟。

激素為什么會傷骨頭呢？中醫(yī)看來，激素是調(diào)動元氣的。如果病人元氣足的話，會有些效果，如果病人元氣虛，就會越調(diào)越空，要么股骨頭壞死，要么暴死。

5.“憂愁思慮傷心”，過分的憂愁思慮的話就會傷心神。思慮傷脾，根據(jù)相生相克，木生火，火生土，土為脾，脾好比心的孩子，脾受到損害，就會向她的母親火來接氣，叫做“子盜母氣”。

6.“風(fēng)雨寒暑傷形”，如果在穿衣服的時候，不知道調(diào)節(jié)的話，就會把形體傷了。

7.“恐懼不節(jié)傷志”，如果成天到晚害怕，不知道節(jié)制，就會傷腎。

中醫(yī)在暗示我們一個道理：所有的疾病都跟太過與不及有關(guān)，把握好度才是最關(guān)鍵的。

一年四季如何養(yǎng)身體呢？

春天是要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”——養(yǎng)的都是不同的氣。

春季養(yǎng)生首先要晚睡早起，春季注重發(fā)絲，不能老是睡覺妨礙身體氣的生長。其次是廣步于庭。意思是在庭院里面大踏步的活動。

第三是被發(fā)緩行，是指頭發(fā)，形體上，不要有約束。穿一些寬大的衣服。三件事為了達(dá)到一個目的：

以使志生，志是腎所藏之神。要讓神表達(dá)出來，憋住了就沒有升生機(jī)了。大自然在春季，夏季，秋季和冬季必須是吉祥的。

生發(fā)、生長到了一定的時候，必然會有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長久，身體也是一樣。

舉個例子：如果冬天藏精不夠，春天就生發(fā)不起來，拿“非典”做例子，得“非典”的那些青壯年，都是冬天沒養(yǎng)好，所以春天才會得病。秋天腹瀉的病人太多了。你能簡單地說他們昨天吃的不好，所以今天腹瀉嗎？

人能吃什么拉什么?。坑心敲纯靻?？絕對不是昨天的事情！

實際上秋天拉肚子，是夏天就積累下來的問題，活著春天就已經(jīng)遺留下來的。

夏天的氣機(jī)也是重在生發(fā)、生長，所以要夜臥早起。現(xiàn)在人很少做到這些,比如夏天，我們喜歡呆在空調(diào)房間避暑，這樣會使秋天不得病，冬天也不得病。夏天是人開泄的時候，人在空調(diào)房里呆著毛孔是關(guān)閉的，等到外面，天氣熱了就會打開，這樣人體毛孔不斷的開合，會擾亂身體內(nèi)部的氣機(jī)，就會得病。

所以當(dāng)夏天應(yīng)該很熱的時候，就讓它很熱吧。當(dāng)夏天應(yīng)該散去的時候，就意味著不要停止陽氣的生長！

夏天是一個成長的季節(jié)。我們應(yīng)該走自然和人體的生長之路。逆之則傷心，，心屬火，火傷了就會導(dǎo)致秋天的上吐下瀉，一到秋天不少咳嗽病人，打噴嚏，鼻炎又犯了，其實就是夏天沒養(yǎng)好。鼻炎屬于肺病，應(yīng)該讓它傳播。

秋天要早臥早起，天地的收斂之氣開始發(fā)揮作用了，人體就應(yīng)該早睡早起，不然你的肝膽死活是養(yǎng)不起來的。尤其是對于嗜酒成性的男性來說，老喝酒對肝膽危害最大，然后晚上不睡覺，導(dǎo)致男性肝病越來越多，都是由自己的生活習(xí)慣造成的。

不散腎精，使肺氣清，肺對應(yīng)秋。肺功能是宣發(fā)和肅降，但主要是肅降，因為肺在五臟中位置最高，氣上到這里主要由肺來往下降，宣散氣血于五臟。

如果你違背秋收的精神，冬天就沒有東西可收了。

冬天，我們應(yīng)該早睡晚起。冬季，要符合收藏的性質(zhì)，保證充足的睡眠。要等到太陽高了，天地之陽出現(xiàn)，人們才能開始工作。

冬天身體的陽氣都潛藏于內(nèi)里，所以人要躲避體溫躲避寒冷。因為呆在寒冷的地方，身體的陽氣就要調(diào)出身體抵御寒冷，身體的活力就會喪失。只有藏好陽氣，春天陽氣才會生長，人體就會不得病。

不治已病治未?。?/p>

《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說：“圣人不治已病治未病；不治已亂，治未亂?！币馑际钦f不治已經(jīng)生病了的臟腑，而從沒生病的地方開始調(diào)治。

舉個例子，比如說肝病，肝在五行中屬木，木克土，所以肝癌要是轉(zhuǎn)移的話，通常是轉(zhuǎn)移成胃癌，因為脾胃屬土，比如說人生氣了，就吃不下飯，怒這種情志屬于肝，所以生氣是傷肝的，可實際生活中往往體現(xiàn)不是肝痛，而是胃痛，或者左肋這里疼的難受，就是肝有邪氣了，直接就能往胃這里傳。

**上首先應(yīng)該不要去**肝，先要固守住邪氣下一步進(jìn)犯的地方，從脾胃開始**。脾胃固定，體內(nèi)消化吸收功能增強(qiáng)，氣血積聚。反過來，可以理順肝氣，使肝病自然好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)如何治病

中醫(yī)講究以人為本。一定要記住，中醫(yī)是治人的。在這個世界上，沒有不治之癥，只有不治之癥。

首先，中醫(yī)是調(diào)動身體的自愈能力，強(qiáng)調(diào)自己的自愈能力。三分治七分養(yǎng)，你要好好去養(yǎng)自己，而不是太依賴藥！你善于糾正自己，改變習(xí)慣，而且你已經(jīng)病了一半以上了。

你不能指望廣告上的藥。這就是原則。

其次，要治病，要有一種精神動力和樂觀態(tài)度，然后再去實踐。

再次醫(yī)院應(yīng)該重視人文關(guān)懷?，F(xiàn)在醫(yī)院里有很多病人，醫(yī)生幾句話就能看病。這是一個很糟糕，也很無奈的局面，是中醫(yī)圣人張仲景的特殊危難現(xiàn)象！

治法的四個層次

1. 倘若肌膚守邪，如外感、久逸突勞等，用刮痧、拔罐、推拿、足底按摩等**可以**。這些是日常生活中一些基本的調(diào)理方法。

比如，在家按摩泡腳，就可以達(dá)到**的效果。

2。如果經(jīng)絡(luò)中有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氣滯血瘀、勞累過度等疾病，一般按摩是無用的，必須針灸。比如，生氣后覺得胸悶，揉內(nèi)關(guān)穴，斷內(nèi)關(guān)穴，都是沒用的。要用針下去，這樣才能把滯氣釋放出來。

但針無補法，全是泄法，針法就是疏通，就是通過一個異物的刺激，將元氣調(diào)到這里，讓這條經(jīng)氣活躍起來去攻除積聚的邪氣。

三。如果內(nèi)臟有器質(zhì)性病變，如心臟病、高血壓、糖尿病等，只能用藥物。出現(xiàn)這種病，好比出現(xiàn)災(zāi)情，藥物就是來賑災(zāi)的。

4. 倘若奇經(jīng)八脈有病，那就更嚴(yán)重了，沒有任何藥可以入奇經(jīng)八脈，所以奇經(jīng)八脈有病就是病入膏肓。西醫(yī)治不了，屬于疑難雜癥。

但中醫(yī)有一種方法叫灸法。艾就是將艾草直接燒在穴位上。一般來說，都選三個穴位：膏肓穴，主治人體的上部心肺及全身的病，中脘主治中上焦的病，關(guān)元主治中下焦的病。

演講稿健康 篇5

健康減肥演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們，大家好！

我非常榮幸能夠在這里給大家做一個關(guān)于健康減肥的演講。今天，我想和大家分享一些關(guān)于健康減肥的知識和方法。如今，隨著人們生活水平的提高，健康減肥漸漸成為大家關(guān)注的焦點。然而，我們也要明白減肥不是一朝一夕的事情，它需要一定的時間和堅持，更需要正確的減肥方法。而今天，我將和大家一起探討如何健康減肥。

首先，我們要明確減肥的目標(biāo)是為了擁有一個健康的身體，而不是為了追求一時的美。過度的減肥不僅會對身體造成傷害，還會導(dǎo)致一系列的健康問題。因此，選擇一種健康有效的減肥方法非常重要。我們應(yīng)該采取科學(xué)的飲食搭配和合理的運動計劃，來達(dá)到減肥的目標(biāo)。

其次，我們要樹立正確的飲食觀念。健康減肥不僅僅是要少吃，還要吃得健康。我們要減少高熱量食物的攝入，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入。此外，注意飲食的多樣性和平衡性也是非常重要的。我們可以選擇多吃些高纖維食物，如粗糧、蔬菜和水果，它們能夠提供足夠的能量，增加飽腹感，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運作。此外，我們也要少吃油炸食品、甜食和垃圾食品，這些食物不僅熱量高，而且還容易導(dǎo)致肥胖和各種健康問題。

再次，我們要合理安排運動計劃。運動是減肥的重要手段之一。通過運動，我們可以消耗多余的熱量，加速脂肪的燃燒，也可以塑造美麗的身材。了解自己的體質(zhì)和身體狀況，選擇適合自己的運動方式。有氧運動如慢跑、跳繩和游泳能夠提高心肺功能，有助于脂肪的分解和燃燒。力量訓(xùn)練如舉重和俯臥撐能夠增強(qiáng)肌肉，并幫助我們塑造健美的體型。此外，我們也可以選擇一些瑜伽、舞蹈等綜合性的運動方式，增加運動的趣味性和可持續(xù)性。無論選擇何種運動方式，我們都要根據(jù)自己的身體狀況和時間安排，進(jìn)行合理的運動計劃。

最后，我們要做到堅持并量力而行。減肥是一個需要時間和耐心的過程，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，制定出一個合理的減肥計劃，并且堅持下去。過度和急躁只會給身體帶來負(fù)擔(dān)，減肥成果也難以保持。我們要根據(jù)自己的具體情況，制定一個合理的目標(biāo)，并逐步實現(xiàn)。適量的減肥速度是每周減掉0.5至1公斤為佳，這樣既能保證身體的健康，也能夠更好地保持減肥結(jié)果。

親愛的朋友們，健康減肥是一個需要科學(xué)和堅持的過程。我們要樹立正確的減肥觀念，選擇健康的飲食和合理的運動方式，逐步實現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。同時，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠和休息，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以促進(jìn)減肥的效果。相信只要我們堅持努力，邁出第一步，就能夠邁向一個更加健康、自信和美麗的自己！

謝謝大家！

關(guān)愛老人健康演講稿

全面小康社會進(jìn)步，老人應(yīng)當(dāng)優(yōu)先享福。平時需要我們進(jìn)行關(guān)愛老人主題演講時，肯定要事先準(zhǔn)備好一份演講稿，演講稿可以限定演講的速度，幫助我們的把握演講節(jié)奏。您是否在搜索有關(guān)關(guān)愛老人主題演講稿模板呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供關(guān)愛老人健康演講稿，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

關(guān)愛老人健康演講稿【篇一】

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們

大家好！

我是xxx班的xx，關(guān)愛老人這已經(jīng)成為了一個熱議，我們身為一名初中學(xué)生更應(yīng)該該關(guān)心，提倡這個，我們都會有老的一天老對我們來說也是時間問題，現(xiàn)在很多老人都是很孤單，甚至有很多的空巢老人，這些老人生活是非常需要人關(guān)心的，我們應(yīng)該呼吁更多的人來關(guān)心這類老人，我們現(xiàn)在能夠生活這么安逸，都是上幾輩人努力造就的，應(yīng)該要知道這些基本的感恩，我非常希望對于老人能夠有更多人關(guān)注，不管是在家里的長輩，還是陌生的老人多多給予一點關(guān)心也將會是充滿溫暖。

在生活當(dāng)中有很多好的一面，能夠看到現(xiàn)在對于老人的關(guān)注越老越多了，比如我們每年都會組織去敬老院幫助老人們做一些事情，聊聊天關(guān)心一些老人們的日常生活，這些都是可以作為一些正面例子去推崇的，身為一名初中學(xué)生，我們應(yīng)該帶頭去做這么一件事情，不管在什么角度，來安靜我相信這在我們努力的基礎(chǔ)上，也會有更多的人關(guān)心這個，首先這從尊敬家里的長輩做起，這是最基本的，我覺得只有做到關(guān)愛家里的老人，才能去更好的做到關(guān)心其他老人。

在日常生活當(dāng)中我們可以多參加一些實踐活動，關(guān)愛老人，這些都是可以做好的，不管是以個人的名義還是跟著學(xué)校組織都可以去到敬老院，我們多關(guān)心一些，就可以呼吁到更多的人關(guān)心，其實很多時候我們就是缺少一種積極主動性，對于這類事情是大家去自己才跟著做，其實是完全沒必要的，在日常的工作當(dāng)中我們非常有必要做到這些，積極主動起來大家自然就會被影響到了，很多時候時候想一想哪些獨自一人在家的空巢老人是對多么的孤獨啊，其實我們的關(guān)愛不是要做到怎么怎么樣，有的時候就是一句問候，在自己空閑的時候跟老人們說說話溝通溝通，這就已經(jīng)讓老人們滿意了，我想了很多，自己在這方面以前也沒有想到過。

現(xiàn)在越老越多的人呼吁關(guān)愛愛人，我想了想，其實我們要做沒有很多，在這里我也希望同學(xué)們平時也能夠關(guān)注這些，我們都會老，或許也會有這么一天，何況是上幾輩的老人，是因為他們才有了我們今天的生活，我們這么富裕的生活都離不開上幾輩的老人的努力付出，站在這個新的時代我們作為一名中學(xué)生，一定要帶頭做好關(guān)愛老人，構(gòu)建和諧社會，讓我們一起努力。

關(guān)愛老人健康演講稿【篇二】

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

關(guān)愛他人，關(guān)心他人，特別是孤寡老人，更是需要我們?nèi)リP(guān)心，曾經(jīng)他們?yōu)樯鐣冻龊芏?，而今年老了，我們作為后輩，更是需要多去關(guān)心他們。

學(xué)校里面也是組織過很多次去敬老院的活動，但我們卻并不是那么的積極參與，甚至有些同學(xué)在活動之中也是不認(rèn)真。這是不好的，其實我們也是會老去，未來會如何，我們也是不知道，甚至也是可能會進(jìn)入到敬老院里面，那么如果此刻沒有人來關(guān)心你，沒有人來照顧你，那么又是一種什么樣的感受，孤寡老人曾經(jīng)是做過很多貢獻(xiàn)，而我們作為后來人，也是在這些貢獻(xiàn)里面才有了這么好的生活，對于他們的關(guān)心，其實也是對于我們自己未來的一個關(guān)心，關(guān)愛孤寡老師這份精神要一直的傳承下去，這是一種好的品德，更是我們世代一直傳承下來的，從古到今，都是在提倡著關(guān)心老人，而孤寡老人更是需要我們?nèi)リP(guān)愛，而作為學(xué)生，我們更是需要擁有這種品德。在學(xué)校的活動里面，更是要積極的參與，而不能覺得這是無趣的活動，這些都是為了提升我們的品德，同時也是可以在關(guān)心孤寡老人，和他們聊天溝通的過程里面知道他們的付出，明白我們這么美好的社會并不是那么容易得來的。

關(guān)愛孤寡老人，從我們一次次的敬老院活動之中去做好，同時也是要把這美好的品德變成自己的習(xí)慣，在今后多去關(guān)心，多去了解老人們的過往，并且把這好的品德去傳揚出去讓更多的人關(guān)心老人，去了解老人，曾經(jīng)他們的付出，其實何嘗不是我們此刻的付出，今后走向社會，我們會為社會而用自己的能力去貢獻(xiàn)，而我們也是會成長，會老去，再回首看，曾經(jīng)我們做到的，那么到時候也是可以看到年輕人來做尊老，關(guān)心老人的事情。這種品德是我們國家一直都有的，也是要更加的去做到的。同學(xué)們，今后，我們要做的更好才行，而不能再去在活動中松懈，覺得沒有意義，關(guān)愛孤寡老人，是一種好的品德，也是可以讓我們更好的成長的一種行為。

老人們曾經(jīng)也是年輕過，也是把這種美德傳揚下來，才有了我們此次的活動，此次我的演講也是希望同學(xué)們重視關(guān)心老人，去認(rèn)識到他們的付出，去關(guān)愛他們，去讓他們現(xiàn)在過得更好，也是為我們未來而付出。謝謝！

關(guān)愛老人健康演講稿【篇三】

公共電話亭邊，一位老人坐在椅子上。目不轉(zhuǎn)睛地盯著電話機(jī)，爬滿皺紋的臉上寫滿期待。

今天是老人七十歲的生日，以前每次過生日，老人總是在這兒接女兒的電話，聽她甜甜的說：“媽媽，生日快樂！”----那時，女兒上大學(xué)。

老人臉帶微笑，也許她正在回憶以前和女兒在一起的時光。小時侯女兒那么天真，可愛，坐在老人的身上，看見老人的白發(fā)，她說：“媽媽，你要等我一起老哦！”老人很開心，親親她的小臉蛋----老人的眼角出現(xiàn)了淚珠。

現(xiàn)在，女兒大學(xué)畢業(yè)了，在大城市里工作，出門時說：“媽媽，過不了多久我會來接你的?！崩先搜酆瑴I珠仍歡笑送她上車。每天她望著門口。女兒快回來了，她每天這么想著。過年的時候，老人望著路口，最后咽下了那冰涼而豐盛的年飯。

老人起身，拿下電話筒，聽聽！線路沒故障啊！她顫抖的掛下電話，慢慢的退回到座位上，看看頭上的太陽，陰沉沉的，被云遮住不能出來，這樣的天氣不會太熱。

老人再次起身，又聽聽，老人的眼中掠過一絲悲哀，但她仍帶微笑，回家去，太陽也無可奈何的被壓到地平線下。

老人摸摸電話，走了，回家去！老人失望的蹣跚走著，在風(fēng)中，她的身體如同一株落光葉子的殘樹。大風(fēng)吹亂她的滿頭銀發(fā)，她慢慢的走著，沒有回頭，任憑身后被刮得打轉(zhuǎn)的落葉，紛紛飛飛.

關(guān)愛老人健康演講稿【篇四】

親愛的各位來賓：

大家好!

大家都知道咱們中國的老人有不少，而且隨著時間的推移，咱們中國這個人口老齡化的問題也是比較嚴(yán)重了，不少的老人都只能孤單的在家中待著，這也就是我們常說的“空巢老人”問題。相信大家每每看到上了年紀(jì)的老人們還要處理自己的一切人生起居時，心里也會隱隱作痛，的確，任何一位有愛心的人都不忍心老人在自己歲月末期還要遭受生活上的困擾。所以，我今天演講的主題就是“關(guān)愛老人，勇獻(xiàn)愛心”。在這里，我先來介紹一下自己，我就是一名普普通通的人，我_，能站在這里給大家演講是我的幸事，希望我這一段簡短的演講能夠喚起大家對于老人的關(guān)愛。

咱們中國少說都有幾億的老人，其中不少老人都是在家里，在平日里面沒有人看管，子女們一般都是逢年過節(jié)了才會團(tuán)聚在一起，有些人為了不影響到自己，也會把老人們送到養(yǎng)老院里去，這一些似乎都在告訴我們，老人們的日子沒有我們想象的那么好過，除了一些身體比較好、自立能力強(qiáng)的老人外，更多的老人只能端坐在家里面，看著外面的世界是如何精彩的。就拿我知曉的情況來說，我的不少長輩常年都是待在老家里，子女們基本上是在過年的時候才能齊聚在一起，這看起來好像是挺常見的，但是我相信老人們的內(nèi)心里一定是極為空虛的，別看老人們平日里不怎么表露，但是這種寂寥的感覺相信大家也體會過，這就好像一個人生活在一個狹小的世界里，偶爾從其它地方傳來一點動靜，但馬上就會消散，唯有自己一直安靜下去。

我們的生活是越來越豐富了，我們有手機(jī)、電腦等等可以玩，還能到處游玩一下，但是老人們就沒這么好的待遇了，不少老人或許連手機(jī)怎么用都不太清楚，只能簡單的做到接電話、打電話罷了，這種情況和年輕人相比之下就顯得十分不足了，老人們似乎就被這個世界所拋棄了一樣，這樣的狀態(tài)絕對不是我們所希望發(fā)生的，畢竟人人都會老，終有一天我們也會老去，不知道到了那個時候，社會又會發(fā)生什么樣的變化，我們是否也會像現(xiàn)在的老人們一樣變得落伍了嗎?所以，我們一定要堅守關(guān)愛老人這個信念，無論是對自己家里的老人或者是其他家庭的老人，我們都要滿懷愛心，盡力為老人們提供幫助，關(guān)愛老人其實就是給未來的自己留下更多的可能性!

謝謝大家!

健康夢演講稿

時則動，不時則靜。當(dāng)我們被要求在一場重要的會議上演講時，學(xué)習(xí)寫好一份演講稿是非常關(guān)鍵的。演講是自己和自己對話的過程。您是否對撰寫演講稿感到一籌莫展呢？我們的小編特意搜集并整理了健康夢演講稿，請閱讀后分享你的朋友！

健康夢演講稿(篇1)

逃離倦怠呼喚健康

尊敬的評委、親愛的觀眾們：

大家好！我是今天的主講人，我的演講題目是“逃離倦怠呼喚健康”。

人們常說，健康是最大的財富。但在現(xiàn)代社會，我們常常因為繁忙的工作、壓力重重的生活以及不良的生活習(xí)慣而忽視了自己的身體健康。倦怠感逐漸積累，讓我們的生活變得無趣，精力不濟(jì)，缺乏動力。今天，我希望與大家一起探討如何逃離倦怠，呼喚健康。

首先，讓我們從身體健康開始談起。均衡的飲食是擁有健康體魄的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該攝入豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等，并合理控制碳水化合物、脂肪的攝入量。此外，適量的運動也是保持健康的重要因素。不管是晨跑、游泳還是打球，只要找到適合自己的運動方式，堅持下來，就能收獲更好的身體狀態(tài)和心情。

除了身體健康，心理健康同樣重要。每個人都有自己的興趣愛好，正是這些愛好能夠激發(fā)我們無窮的動力，幫助我們快樂地生活。比如，我自己就熱愛旅行，每當(dāng)我走進(jìn)一片風(fēng)景如畫的山水之間，感受大自然的美妙，我心中的倦怠和煩憂都會煙消云散。而且旅行也能讓我結(jié)識到各種各樣的人，拓寬了我的視野，讓我在忙碌的生活中找到一片屬于自己的寧靜。

另外，人際關(guān)系也是影響我們心理健康的重要因素。我們要學(xué)會與人相處，與人溝通，與人分享。真誠的表達(dá)對于交往是至關(guān)重要的。我們不妨多與他人進(jìn)行交流，將自己的想法和感受與別人分享，以此來尋求安慰和鼓勵。同時，好的人際關(guān)系也能為我們的生活帶來更多的樂趣和支持。

此外，健康的生活習(xí)慣也是我們逃離倦怠的保障。早睡早起，按時吃飯，保持規(guī)律的作息時間能夠養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有助于我們保持身心健康。此外，我們還要遠(yuǎn)離不良的習(xí)慣，如熬夜、吸煙、酗酒等。這些不良習(xí)慣不僅會損害我們的身體健康，還會加重我們的倦怠感，并影響到我們的工作和生活。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是心態(tài)的重要性。積極樂觀的心態(tài)是保持健康的關(guān)鍵。當(dāng)我們面對困難時，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，相信自己的能力和智慧，相信一切困難都是暫時的。并且，我們要學(xué)會接納自己的不完美，將自己的注意力放在成長和進(jìn)步上，而不是沉溺在自我懷疑和自我否定中。

在我們?nèi)找婷β档纳钪?，逃離倦怠并呼喚健康是一項重要的任務(wù)。只有得到健康的身體和平衡的心理，我們才能在工作和生活中更好地發(fā)揮我們的潛力。希望通過這次演講，我能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，倡導(dǎo)大家保持一個積極健康的生活態(tài)度，逃離倦怠，追求健康。謝謝大家！

健康夢演講稿(篇2)

大家好。我是四（3）班的王麗

大家好。我是四（三）班的王剛

男：嶄新的一天又開始了

女士：我們帶你去看《每日健康生活百科全書》。

男、女：如今的生活中，由于人們的生活習(xí)慣和節(jié)奏的不規(guī)律，往往給癌癥留有了乘虛而入的機(jī)會，很多人也被癌癥這個病魔所折磨！

男：我們介紹一些便宜的抗癌食品和大家分享。

女：第一種防癌食品：蘋果

男：蘋果也能抗癌嗎？

女：是的。

每天保證吃上一個蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含vc在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。

男：第二種防癌食品：玉米

女：我不相信玉米也能防癌？

男：的確。聽我講講吧!

每天保證吃上一根玉米。玉米不僅可以防治高血壓、動脈硬化、尿路結(jié)石等疾病，而且具有抗癌作用。根據(jù)美國醫(yī)學(xué)界的認(rèn)證，玉米含有大量的氨基酸，對抑制癌癥有顯著作用。

女：第三種防癌食品：香菇

男：?。肯愎揭材芊腊┭?？我沒聽說過。

女：沒聽過吧！由我來告訴你吧！

每周保證能吃上二次以上的菇類，它是一種益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫，這與益氣的作用相似。多吃不容易患感冒與癌癥;其中猴頭菇由中國藥學(xué)界制成猴菇菌片，被用于預(yù)防和**胃癌、食道癌等，有效率為69.

3%，顯效率為15%。

男：第四種防癌食品：洋蔥

女：洋蔥我倒聽我媽媽講過。

男：是的，它的作用可大了。

每周一定要吃三次以上的洋蔥。動物實驗表明，大蒜、蔥等蔬菜具有預(yù)防結(jié)腸癌、胃癌、肺癌、肝癌的作用。其中的硫化物能激活人體的免疫功能，干擾癌細(xì)胞的擴(kuò)散，從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。

女人：讓我告訴你最后一種抗癌食物：牛肉！

男：好呀！

女：聽好了！

確保你一周吃三次以上的牛肉。美國威斯康星大學(xué)微生物學(xué)家巴里扎指導(dǎo)的研究小組對牛肉中含有一種能抑制致癌物質(zhì)活動的成分，從而起到防癌作用。有望從牛肉中提取出新的抗癌藥物。

男、女：怎么樣？這些廉價而普通的食物可以幫助我們預(yù)防癌癥。你不妨試試。

健康夢演講稿(篇3)

各位同學(xué):。

你們好!首先，先請大家聽一個故事。

小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去?！芭尽保ヂ迥酚执蜷_了房內(nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因為。

網(wǎng)

線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走?！霸趺椿厥?？”弗洛姆問道?！斑@張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響。”。

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力。由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運的控制塔，事實上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。所以我想說，專心于路，路就不會多難走；專心于事，事就不會太難做。謝謝大家！

健康夢演講稿(篇4)

演講稿的質(zhì)量直接可以決定演講活動的成功有與否，演講稿是我們上臺演講前的重要準(zhǔn)備工作，它具有較強(qiáng)的感染力，出國留學(xué)網(wǎng)小編今天就為您帶來了健康生命演講稿6篇，相信一定會對你有所幫助。

健康生命演講稿篇1

科技發(fā)展、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、交通忙碌。在此種繁榮的社會景象的遮掩下，其實內(nèi)部存在著極大地安全隱患。這不得不談起令人毛骨悚然的交通事故。

交通事故的發(fā)生，對于一個企業(yè)來說，盡可以挽回和彌補，但是對于一個家庭來說，已是讓整個家庭臨近崩潰的邊緣，甚至毀于一旦。

其實在我們身邊就有這樣的危機(jī)潛伏著。據(jù)了解：我市某校的某一年級學(xué)生在海濱街大道飆車，不料意外發(fā)生，該意外造成該學(xué)生嚴(yán)重受傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡，這時死者親屬哭得死來活去的。可想而知，因飆車導(dǎo)致死亡事故，已經(jīng)不是簡簡單單的“意外”了，這已經(jīng)發(fā)展到人們對交通意識的淺薄和思想道德觀念是否正確的問題了。足以喚醒人們的交通安全意識，這也使人類不得不深思。

首先，飆車就已經(jīng)屬于超速，根基上已經(jīng)觸發(fā)了法律，已經(jīng)違背的社會安全秩序。超速是造成人體傷害最大的原因。我們學(xué)過物理學(xué)的都知道f=ma，當(dāng)人和車的質(zhì)量是不變的，加速度越大，則與固體物體接觸后，產(chǎn)生能量轉(zhuǎn)移，此時釋放出來的能量最大。

而我們作為中學(xué)生，是具有高素質(zhì)、有文化、有教育觀、知法守法的公民。更不應(yīng)該有如此的錯誤。我國法規(guī)明確規(guī)定：未成年人未持有駕駛證，不允許私自駕馭機(jī)動車輛上公路。所以說我們中學(xué)生應(yīng)該杜絕私自駕馭機(jī)動車上公路。

除此飆車是導(dǎo)致交通事故的原因之外，還有一重要原因，則是追尾問題。追尾指的是因為車到行駛的車輛跟隨而行，后面的車車主與前面車車主相撞的行為。據(jù)了解：福銀高速江西九江段發(fā)生了連環(huán)相撞事故，據(jù)現(xiàn)場數(shù)據(jù)統(tǒng)計，該事故造成22輛車追尾。由此可見，追尾傷害一點也不小，它就像多米諾骨牌，一個倒下，跟其身后的隨之而倒，追尾亦如此，一輛車發(fā)生追尾將導(dǎo)致十余輛，甚至更多的車發(fā)生追尾。

所以要給車主提個醒：上坡和下坡要保持速度，做好緊急停車的準(zhǔn)備；盡量避免緊急剎車，有情況提前減速；跟車不能太近，尤其是新手。

總而言之，加強(qiáng)交通安全意識，遵守交通法則，以最大的力量減小不必要的事故。落實“珍愛生命，注意安全”的思想。

健康生命演講稿篇2

各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是:珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué):你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力?

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想:等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!

謝謝大家!

健康生命演講稿篇3

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《珍愛生命，善待自我》。

我知道，同學(xué)們都會唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報平安的歌曲；我相信，同學(xué)們都理解“平安是?！?、“平安是金”等話語所包含的對生命的思考；我斷定同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母親友表達(dá)過良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線。

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)的方方面面，在全國各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重最大。據(jù)了解，我國每年約有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡，平均每天40多人，就是說幾乎每天有一個班的學(xué)生在“消失”。

多么可怕的數(shù)字呀，朋友們，我們喜歡活著，因為生命是如此地充滿了愉悅！所以我們在生活中要處處留意，拒絕傷害。防范在先，警惕在前。更要警于思、和于規(guī)、慎于行。人人講安全，時時講安全，事事講安全。今天回去之后，我們要把班級里的安全公約牢記于心，并落實到平時的一言一行一舉一動中。

老師們，同學(xué)們，“生命”，一個多么鮮活的詞語，“安全”，一個多么古老的話題，“幸?！?，一個多么美妙的境界。一人平安，全家幸福。生命至上，安全為天。安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才永葆活力，幸福只有在安全中才永具魅力。讓我們攜起手來，共筑安全長城，同唱平安之歌，讓生命之樹常青，讓幸福之花常開。我的演講完了，謝謝大家！

健康生命演講稿篇4

各位教員，各位同窗，除夜家下戰(zhàn)書好，來日誥日我演講的標(biāo)題成績是：閉愛死命，悲欣少除夜。

少除夜是人生的必經(jīng)之陸爆走背成死，通住勝利;少除夜是一個五彩斑斕的夢，那么斑斕、那么實正在;少除夜像是桌上的衷災(zāi)炙式，苦、酸、苦、辣搜羅萬象;少除夜是徐苦中的淚水，也是初嘗勝利的苦好。

初中時是正在省重面中教度過的，恿殼正在重面班，正在傲慢與自負(fù)的背后更多的是同窗之間怪棋的開做，因為每小我皆市有一小學(xué)生作文個胡念，每個孩子皆空姹作功。但是偶然，開做是暴虐戰(zhàn)沒法的。班梢?有一個乖怯弈女孩，剛進(jìn)班時成績借沒有錯，但是幾次掉蹤利后，她如同記懷裂旁臥冬果此她沒有再積極，而選擇了別的一條門陸爆上彀，結(jié)交，以致沉死。究竟?了局有一天，班上前排的一個坐位永遠(yuǎn)空了出去，正在那一刻起，她便沒有成能再涌?緣戰(zhàn)我們正在一起為曾的胡念斗爭了。

冉材仄死，是沒有成能有海沒有揚波的旅途的，沒有經(jīng)風(fēng)雨，又怎睹彩虹?胡念與真踐的好異老是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，出有哪一小我沒有經(jīng)過積極便能菇杌勝利。珍愛自祭閱死命吧，因為死命只要一次，因為死命的貴重，因為死命所啟載當(dāng)?？?。在世，沒有但為自己而活，借為了每個愛您的人而活。您啟載著親人、朋友戰(zhàn)國產(chǎn)業(yè)?？?，啟載著他們的愛。

人需供任務(wù)，需供對自己當(dāng)真，更尾要的是對您的怙恃對阿誰社會當(dāng)真。我們從呱呱墜天，便沒有竭收受賜與，您是沒有是借記得，是誰正在風(fēng)雨之辰材路上橙優(yōu)雨傘支您上教：您是沒有是借記得，是誰正在深夜為您抄好被角;您是沒有是借記得，死日時閑前閑后的怙恃額上又多了幾講皺紋，是誰多年哺育了您，是誰給您死命的權(quán)益?

死命是父母賜予的優(yōu)秀作文最下權(quán)益，沒有要讓自祭越人間黑走一遭，請相疑自己，必定要保更死命。

人生是挫開的，大概前馱藎茫，大概悲沒有雅觀笆堀。步柢碰到甚么堅苦，皆要尋尋樂沒有雅觀的格式處理，讓自祭閱每天緞旒謙陽光，讓自己每天皆悲欣，您會收現(xiàn)，死命本去云云斑斕。

幼年的我們，剛強(qiáng)于決定疑念，奔跑著念往觸及那些遠(yuǎn)沒有成及的胡念@勻我們少除夜，卻會收現(xiàn)崇下的幻念便正在少遠(yuǎn)，卻要以竄改自祭閱價格才氣得到。為了它，我們必須教會忍耐孤苦，教會能伸能伸，教會收姹天貫串通接緘默，我們必須演釀成一個社會人。

為了怙恃，為裂旁己，為了幻念戰(zhàn)統(tǒng)統(tǒng)有代價的工具，珍愛我們的死命吧，讓我們正在悲欣中少除夜，正在悲欣中成死。

各位同窗，路正在足下，我們唯一狄住擇是走下往，一如當(dāng)初我們從嬰孩少除夜為目下現(xiàn)古的自己一樣。

健康生命演講稿篇5

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們:

你們好俗話說:“與其補救于已然，不如防患于未然?！?/p>

作為一名學(xué)生，我們可能會認(rèn)為:我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護(hù);在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護(hù);在社會上，我們未成年人更是保護(hù)重點。但正所謂:人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護(hù)，但因為我們年紀(jì)小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識，增強(qiáng)防范意識，學(xué)會自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求:

1. 疏散時，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2. 不得超越.推擠前方人員。

3. 當(dāng)兩列人相遇時，要自覺合成一列。

4. 聽從老師的安排。

5. 學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火?zāi)也是時常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定?；饎莺艽髸r，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準(zhǔn)確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會使用滅火器是十分重要的事情。

對于自行車被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開寢室時切記鎖門。

有許多同學(xué)來自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費的，還保證了住房安全，何樂而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規(guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云:三思而后行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對于這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛(wèi)科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個日新月異的時代，治安形勢復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識也要不斷“優(yōu)化升級”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然!

謝謝大家!

健康生命演講稿篇6

“珍愛生命，健康成長?！庇兄嗟睦碛?，它們一片一片和在一起，成為一絲長線，牽住生命，讓我們的生命成為多彩、永悅的春天!

春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)、愛著我們的人。因此，我們不僅要為自己堅強(qiáng)地活，更應(yīng)該為愛我們的人努力地活著。不要當(dāng)人去樓空時，再懊悔、惋惜時，還來得及嗎?生命誠可貴呀!其實，珍愛自己的生命，健康地成長是一種責(zé)任，那是對自己、對愛自己的人負(fù)責(zé)。你可曾想過，愛自己的人有多少?他們?yōu)樽约焊冻龆嗌?他們給予了自己多少?當(dāng)我們不愛惜自己時，可明白這束縛了多少人的快樂，牽動了多少人的心，要讓多少人為自己流淚?

有一件真實的事情發(fā)生在我的身邊：今年暑假里，我的一個學(xué)生的父親在工地上干活時不小心摔死了，因為這個開學(xué)那幾日，他變得非常的孤單，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不語，一個人坐在教室的角落里，常常看到他落淚的樣子、哀傷的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫長的人生路他將如何走下去?遇到挫折，他能否堅定地站起來?誰來給他的生命延續(xù)給予保證?我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在親人、老師、同學(xué)的關(guān)心和幫助下，他并沒有放棄自己，而是收拾悲痛重新站了起來。這個逝去了生命的家庭故事讓我明白了生命如此的重要。我要慶幸，我們都要慶幸：擁有一個完整的生命，還有這么多愛自己的人。生命，牽系著太多的靈魂和血肉，包涵著太多、太沉重的愛，我們要在風(fēng)雨中堅定信念，才能做到“珍愛生命，健康成長”。

一個人這一輩子難免有些小病小痛：上火，多喝水也就過去了;牙疼可能是因為上火;打鼾也就是個人生活習(xí)慣的問題;痔瘡不過是小毛病罷了。這些在大多數(shù)人看來無大礙的小病小痛，也許已經(jīng)融入人們的生活中，再也引不起人們足夠的關(guān)注和興趣，很多人甚至任由它去，只要不妨礙正常的生活，就由它自生自滅吧。但是，這些在您看來“理所當(dāng)然”的現(xiàn)象中往往隱藏著極大的健康危機(jī)，只有珍愛生命者才能讓這些隱藏著的煩惱離我們遠(yuǎn)去。

一次的偶然的機(jī)會，我在醫(yī)院里曾看到一個生命的落幕，一位奄奄一息，彌留于世的病人。當(dāng)時，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動，卻說不出一句希望的話語，目光中流露出的渴望擋住了病態(tài)的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻實然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然間一涼，那時那刻各種耳語她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經(jīng)是虛幻、孱弱了的生命。

從這種生與死的臨界點，我領(lǐng)悟到了生命的可貴。由此，我想到了秋風(fēng)中飄落的黃葉，在它們經(jīng)歷了春的萌發(fā)、夏的旺盛，卻走向了歸根的季節(jié)，然后在冬的泥濘中，結(jié)成了堅硬的殼，守護(hù)著曾經(jīng)有過的美麗，以等待明年的綠意從容。

朱自清曾說過這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”是啊!落葉可以重獲新生，但人生的四季卻是在希望與失望中穿梭，卻不能像落葉那樣等待綠意，是不能周而復(fù)始的。

珍愛生命，健康成長，是追求破繭成蝶的過程，而不是守侯翩翩起舞的美麗;是流星劃過后的輝煌，而不是星空閃爍的浪漫。

珍愛生命，健康成長，是凡瑣的城市中閃動的靈魂，是熱鬧生活中的一曲陽春白雪。

珍愛生命，健康成長，是要有兩顆心，一顆化成頑石，拒絕生活中的傷悲，一顆化成愛心，珍惜身邊的一切。

珍愛生命，健康成長，是要為理想而執(zhí)著地奮斗，而不是為了享受而去抱怨生活，而去放棄生活!

當(dāng)我們珍愛生命，健康成長時，便擁有整個世界。

同學(xué)們，讓我們一起來關(guān)注您生命中的一點一滴，讓我們活得更健康、更有質(zhì)量!

健康夢演講稿(篇5)

大家上午好!很榮幸今天能有這樣一個機(jī)會,可以在這里跟大家討論關(guān)于生命健康的一些知識。

1、請大家問自己一個問題:你覺得自己的生活方式健康么?

在現(xiàn)代社會里，有一個很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個時候，大量的年輕人卻還在睡懶覺。現(xiàn)在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。

那么這樣的生活方式會帶來怎樣的后果呢?

一個顯而易見的后果,就是亞健康的問題.

目前全國70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。

什么叫亞健康?

其實亞健康是一種狀態(tài)，50%深層次的細(xì)胞嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞饑餓。人的生老病死它都是一個細(xì)胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個吃相，干就有個干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點年紀(jì)你會發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。

為什么?

因為你的細(xì)胞都不干活了，你的細(xì)胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當(dāng)你病灶剛剛產(chǎn)生的時候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧?當(dāng)病灶剛剛產(chǎn)生的時候你什么感覺都沒有，因為你當(dāng)時的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因為你的精力不在這，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了?是不是為時已晚。

難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院?我們健康的人實際上它也有部分細(xì)胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注意保健往下滑一點就是病人，往上拉一點就是健康的人。

2、列舉活的長的一個名人的長壽例子

大家都知道張學(xué)良將軍吧，你們知道他活了多大么?101歲。在他的100歲壽辰的時候，有很多人問他：“少帥您怎么活這么久”?他回答很明確：“不是我活得久呀，而是他們活得太短了”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。

大家知道國際上標(biāo)準(zhǔn)壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢?因為我們天天處在不健康、亞健康狀態(tài)。很多人都活得很長，都是 100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?/p>

3、提高身體健康水平的三句話

其實能不能長壽，關(guān)鍵是你對健康持哪一種態(tài)度。大家相信健康是可以保養(yǎng)

的嗎?這個同意嗎?國家保健局一再強(qiáng)調(diào)每個人都要重視自己的保健。事實上，我們很多人很糊涂，對保健一無所知

大家什么叫保健?保健就是在你擁有健康的時候千方百計地保住它!

就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實人的手上有很多穴位，當(dāng)你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會延長一秒鐘!

那怎樣可以提高我們的身體素質(zhì)呢，三句話。

第一句話：知識是前提?！叭藗兇蠖嗖皇撬烙诩膊。撬烙跓o知”。健康需要教育，健康的知識早學(xué)早健康，早學(xué)早受益。

第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式的危害，但為了享受，為了金錢，為了權(quán)力而不顧健康;

第三句話：培養(yǎng)一個良好的生活方式和行為是關(guān)鍵。養(yǎng)成一個好習(xí)慣不容易，改變一個壞習(xí)慣更難。一定要培養(yǎng)一個良好的生活方式和行為。

這三句話中最關(guān)鍵的是哪句話啊?為什么?因為它比較難踐行??

4、怎樣將健康的生活方式或者觀念付諸實際行動呢

第一個要做的是平衡飲食，然后是有氧運動，最后是心理狀態(tài)。

下面我講第一個問題，平衡飲食。

也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。

大家覺得什么飲料是最好的?

國際會議上定出了6種保健品：

第一綠茶(抗癌、固齒、使血管不易破裂);

第二紅葡萄酒(抗衰老、防止心臟猝停);

第三豆?jié){;

第四酸奶，人家講的不是牛奶;

第五骨頭湯;

第六蘑菇湯。

平時除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。

那現(xiàn)在大家覺得我們還能喝到健康的好水么?

隨著社會進(jìn)步，生活污染，工業(yè)污染加劇，你們還敢像小時候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了?既然無法喝到天然的好水了，那么在現(xiàn)有的條件下,我們該如何喝水呢?

首先,我們要明確那些水不可以喝:

不喝死水:

"死水"就是長時間貯存的水.由于不流動或長時間暴露在空氣中,水很容易"衰老"、"死去",其最大特點是活性低、締合度高,不利于人體新陳代謝.從深井中提取的新鮮水每升亞硝酸鹽的含量僅為0.017毫克,但在室溫下儲存三天后就會升至0.914毫克;而原本不含亞硝酸鹽的水在室溫下存放1天后,每升亞硝酸鹽含量則上升到0.01毫克,20天后更升至0.72毫克.亞硝酸鹽可轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺,這種有毒物質(zhì)會隨著貯存時間的延長而增加.

不喝"千滾水":

"千滾水"就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,電熱水器中反復(fù)煮沸的水就屬此列.這種水由于煮得過久,水中的有害重金屬和亞硝酸鹽含量會大幅度增加.

不喝"蒸鍋水"

我們雖然不會飲用蒸過食物的剩水,但即使是多次使用這些蒸鍋水也會對健康造成很大影響,附著在食具或是食物上的高濃度亞硝酸鹽同樣會引起中毒、病變或者早衰.

不喝"生水"

有些人習(xí)慣喝自來水,這些經(jīng)過氯化消毒滅菌處理過的水可分離出13種有害物質(zhì),其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用,患膀胱癌、直腸癌的可能性會增加21%～38%.

不喝"二過水":

有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開后再喝,認(rèn)為這樣省水、省時、省煤氣.殊不知這種"節(jié)約"卻潛伏著很大危險,因為水反復(fù)加熱、反復(fù)蒸發(fā),會導(dǎo)致亞硝酸鹽含量升高,當(dāng)亞硝酸鹽在體內(nèi)積聚到一定程度就可引起中毒.

其次,我們要知道該喝那些水?

只有具備了3個標(biāo)準(zhǔn)的水才是可以讓我們保持青春的健康水:水的硬度為170mg/l;固體溶解性物質(zhì)(TDS)含量在300mg/l左右;PH值呈微偏堿性(7.5～8.0). 青春水第1名:30℃白開水

從健康角度來看,白開水是最好的飲品,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用.煮沸3分鐘、自然冷卻、擱置時間不超過6小時的30℃左右的溫開水為最佳,它不但不會過于刺激腸胃道的蠕動和血管收縮,而且還十分解渴. 青春水第2名:淡鹽水

在大量出汗之后,人體鹽分會大量流失,這時,淡鹽水才是最佳的消渴和補充體力的飲品.如果喝白開水或其他不含鹽的飲品,進(jìn)入體內(nèi)的水不僅難以保留在組織細(xì)胞內(nèi),反而更容易隨汗液或尿液排出體外,結(jié)果是越喝越渴,可能會引起心慌、無力等低鈉血癥狀.

青春水第3名:磁化水

可以提高水活性的方法有磁化、超聲波和加熱,其中磁化最為有效.

污染物質(zhì)進(jìn)入水里后,在將水污染的同時,還把水分子團(tuán)簇的有序狀態(tài)變?yōu)闊o序狀態(tài),導(dǎo)致水喪失活力,成為問題水--"死水".而磁化不僅能讓水的分子團(tuán)簇變小,還可以補充水的磁性,由此防治因缺磁而引起的腦血管、泌尿系統(tǒng)等方面的疾病,同時還可調(diào)整水分子的震動頻率,使它與人體內(nèi)水的結(jié)構(gòu)相同或相近,從而讓我們健康長壽.

青春水第4名:堿性水

飲用有一定硬度并含有一定量的溶解性固體、PH值偏堿性的水,可以阻止人體對有毒有害物質(zhì)的吸收,從而減少這些物質(zhì)對人體健康的危害.但水質(zhì)太硬也不好,科學(xué)地說,飲用水的硬度一般在50～200毫克/升(以碳酸鈣計),最理想的硬度大約是170毫克/升.

怎么喝才最健康

-----成人日均飲用2～3升水(大約6～8杯左右),可以達(dá)到人體最佳的水分平衡點.

-----即使非常口渴,也不能暴飲,否則會增加心肺和腸胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不

良、胃下垂,嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)心臟或肺功能衰竭.

-----喝水太快太急會把很多空氣吞咽下去,引起打嗝或腹脹.最好把水含在口中,緩緩喝下,腸胃虛弱的人尤其要注意.

-----最好能定時定量,每天3～4次最好,最佳時間分別是早晨起床后、上午10點左右、下午4點左右、晚間8點左右.

------在辦公室準(zhǔn)備一個容量大約為500cc的杯子,每天第一件事是先倒好水,隨時拿來喝,并且規(guī)定自己盡量在中午前喝完;下午用同樣的方法,提醒自己在下班前喝完另一杯500cc的水.

-----運動過后即使沒有感覺口渴,也一定要補充水分.

再說飲食的第二個問題，“食”的問題。

多吃谷類、豆類、菜類。

谷類里第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。 首先玉米是粗糧，大家同意吧，現(xiàn)在都倡導(dǎo)要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白啊?不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個時候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養(yǎng)，吃了會變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢,每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價值最高的是大豆，我做個比較你們就能見識到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么?有沒有喜歡吃胡蘿卜的?菜中最有價值的是胡蘿卜。

還有個吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。

要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。

飲食要講平衡，那平衡飲食有一個規(guī)律，就是營養(yǎng)要均衡。

一是食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

? 沒有不好的食物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。

? 谷類食物每種食物含不同的營養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求。

? 是能量的主要來源，應(yīng)保持中國傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。米面類不宜加工過細(xì)，避免維生素B、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維的丟失 。

二是多吃蔬菜、水果和薯類

? 蔬菜、水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源 。 ? 薯類含豐富膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。

? 建議每天吃蔬菜300~500 g，最好深色蔬菜約占一半，水果200~400 g 。 三是每天吃奶類、大豆或其制品

? 奶類含鈣量較高，利用率高，含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

? 兒童、青少年飲奶有利于其生長發(fā)育 ，中老年人飲奶可減少骨質(zhì)丟失。 ? 我國平均鈣攝入量僅為389mg，建議每人每天飲奶300g或相當(dāng)量的奶制品。

? 豆類食物蛋白質(zhì)含量豐富，建議

每人每天吃30-50g豆類制品。

四是常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉

? 動物性食物蛋白質(zhì)含量高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，氨基酸組成更適合人體需要。

魚 ﹥鵝、鴨、雞肉﹥豬、牛、羊肉

? 含較多脂溶性維生素、維生素D和礦物質(zhì)。

? 大多含有一定量的飽和脂肪和膽固醇，攝入過多增加患心血管病的危險性 。

講完飲食平衡呢，我們來看看第三個問題:有氧運動

具體選擇什么樣的運動時因人而異的，但是在什么時間運動呢是有講究的。大家覺得一天什么時候鍛煉最好?科學(xué)的建議是傍晚鍛煉。國際上規(guī)定了，飯后 45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時，我們已經(jīng)吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么?對，是通過葉綠素和太陽光反應(yīng)才產(chǎn)生氧氣。夜里有沒有太陽?植物能釋放氧氣么?這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對?那那樣的環(huán)境適合鍛煉么?所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是?我們大家記住一句話就可以了“沒太陽，不鍛煉?！?/p>

值得一提的是，我們要搞清楚什么時候睡覺。大家說你們平時晚上都幾點睡覺?那你們覺得應(yīng)該在幾點就開始睡覺啊?科學(xué)研究表明12點到3點，這3小時是深睡眠。如果這3小時誰好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。如果你4點以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么?就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么?心理學(xué)上表示，人需要一小時到一個半小時進(jìn)入深睡眠。所以我們?yōu)榱吮ＷC在12點的時候進(jìn)入深度睡眠，我們最好應(yīng)該在11：30到12點的時候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點起來，我們一天的精神也會很好的。

第四個問題是心理狀態(tài)問題。

要防止“病從腦入”，如果心理狀態(tài)不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動就變慢，血液流動變慢就容易得腫瘤啊。

你知道是老大爺?shù)膲勖L還是老太太的壽命長?我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優(yōu)點就是喜歡笑。從平時的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會形容女孩子的笑聲是“銀鈴般的笑聲”，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么?那是因為你們笑的太少了，沒有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會創(chuàng)造出一個專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時候笑呀?有的人怎么說也不笑，級別越高越不笑，這有什么辦法呢?他不但不笑，而且還有個邏輯：“男兒有淚不輕彈”。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時間不“彈”出來的話會得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會得潰瘍、慢性結(jié)腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須“彈”出來，留著沒有任何好處。

5、結(jié)語

通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現(xiàn)在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運動，還不要忘記經(jīng)常的笑一笑。希望每個人都能注意平衡飲食、有氧運動、注意自己的心理狀態(tài)，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時候還依然健在。

謝謝大家!

健康夢演講稿(篇6)

俗話說的好——“民以食為天”。食品是人類不可缺少的物質(zhì)，是我們生存和健康的基本條件。但隨著社會的發(fā)展變化，吃的放心，吃的安心卻成為一個需要大家面對的一個最嚴(yán)重的問題。我們不由得問：“怎樣才能放心吃?”

現(xiàn)在，在社會的各個角落、各行各業(yè)，都不斷傳出有關(guān)食品安全的消息。比如，報紙上傳出的“韭菜”事件，因為田地里過度使用農(nóng)藥而出現(xiàn)韭菜農(nóng)藥超標(biāo)的問題，導(dǎo)致許多吃韭菜的人都中毒身亡。再比如，像電視媒體上揭露了劣質(zhì)奶粉引發(fā)的“大頭娃娃”事件，還有像漂白饅頭、造假鱈魚、地溝油等等……回想起這一幕幕令人目瞪口呆的慘劇，哪一個不是傳的沸沸揚揚，讓我們?nèi)诵幕袒?

再看我們身邊，學(xué)校周圍的小攤上，各種各樣的小包裝食品價格低廉、花樣繁多;露天燒烤等小吃攤點更是香味撲鼻，讓人眼花繚亂;這些難以抵擋的誘惑背后，實際大多都是三無產(chǎn)品、是沒有檢疫證明的食品，或是無證攤販添加了很多色素、熒光粉等對我們身體有害的物質(zhì)。面對這些，很多中小學(xué)生被“味道”吸引，而忘記了健康和安全，成為這個小攤點的?？?。以至于我們的老師和同學(xué)，憑借他身上特殊的味道，就能判斷出他是不是又光顧了這些小吃點，我們都戲稱這是“小攤味道”。就是因為有了這么多的顧客，使學(xué)校周邊的小商小販越來越多，越來越雜，給學(xué)校的秩序都造成了嚴(yán)重影響。

食品安全給我們敲響了警鐘。我們想一下，如果日常生活中的水果、蔬菜、面粉都不能放心選用，將帶給我們多大的不便，給我們的身體帶來多大的危害。尤其是對于身體還沒有發(fā)育完全的孩子，這個影響更壞，更需要安全食品來保證他們健康的成長。因此，我們整個社會都應(yīng)當(dāng)把食品安全放在第一位，并認(rèn)識到它的重要性。政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)管制，取締無證攤販，加強(qiáng)食品檢查;市民應(yīng)當(dāng)增加對安全食品的常識，學(xué)會分辨食品的好壞;小學(xué)生們更是應(yīng)當(dāng)克制住自己的欲望，不要給這些三無產(chǎn)品以可乘之機(jī)。

我希望將來有一天，我們不必在色香味俱全的食品面前充滿了矛盾，想吃又不敢吃，而是在大家的努力下，真正實現(xiàn)讓我們一起放心吃!

安全飲食健康你我演講稿4

老師和學(xué)生：

早上好。我們今天演講的主題是：關(guān)注食品安全，保護(hù)健康。

同學(xué)們，有兩句關(guān)于食品安全的話要牢記在心。第一，“人以食為天”是指食物是關(guān)系到生命維持和健康的大事。二、“病從口入”是指吃了不干凈的、變質(zhì)的、有毒的食物，或者食物沒有煮熟或煮熟不徹底，會導(dǎo)致食物中毒，輕微的可能影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的可能失去生命。

食品安全衛(wèi)生隱患很多，但我覺得對我們同學(xué)來說，最大的危害是校門外小攤上的食物，比如炸香腸、炸薯條、雞柳等等。它的危害程度每個學(xué)生都清楚;但它的誘惑力不容忽視。我想知道你是否想過為什么這些食物如此有吸引力。為什么廚藝特別好的媽媽做不出這么好吃的東西?即使頂級酒店的食物也是無味的。唯一的解釋就是這些小食品中添加了太多的一些調(diào)味品和食品添加劑，那么為什么不把這些調(diào)味品和添加劑添加到家里做的飯菜中呢?當(dāng)然是因為這種調(diào)味品會對人的健康造成危害。

所以，我希望大家能夠清醒的認(rèn)識到，健康食品帶來的危害是不可估量的。要想擁有健康的身體，就要對攤點上的食物保持高度警惕，不要讓健康的身體換來暴食。

最后，我提出三個要求，希望每個學(xué)生都遵守：

1.努力做一個食品安全的小從業(yè)者。養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，盡量在家吃早餐，不改不吃零食。路邊攤買油炸煙熏食品。

2.努力做一個食品安全的小宣傳員。及時向周圍的同學(xué)、親戚、朋友宣傳食品安全科學(xué)知識。購買包裝食品時，學(xué)會仔細(xì)檢查包裝標(biāo)簽，看是否清楚標(biāo)明工廠地址、電話號碼和生產(chǎn)日期。

3.努力做食品安全小監(jiān)督員。學(xué)生互相監(jiān)督。嚴(yán)禁在校外攤點購買和攜帶食品，堅決杜絕不安全食品進(jìn)入我們的校園。

老師和家長都希望我們能健康成長。同學(xué)們，讓我們閉上嘴，注意食品安全，保護(hù)健康，遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。

我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!

健康夢演講稿(篇7)

健康的重要性演講稿篇一

管理肉體的責(zé)任在個人身上

生活中始終要注意健康。 身體可以完成其原始目的。不健康不是別人造成的。我們必須對自己負(fù)責(zé)。身體健康管理是一門針對個人的特殊學(xué)科。

有一位前自衛(wèi)隊**說有降落傘訓(xùn)練方法。一開始是訓(xùn)練從二十米左右的高處往下跳，接著就從八十米左右的高塔往下跳，隨后是從二百米或三百米的飛行高度中的飛機(jī)往下跳，在達(dá)到一定的高度時打開降落傘。據(jù)說，保養(yǎng)降落傘是唯一不假他人之手的事情，是由各自進(jìn)行保養(yǎng)的。

這也理所當(dāng)然，萬一在高空中，傘打不開的話，也就性命難保了。自己在保養(yǎng)上如出錯而不能打開傘的時候，就是自己的責(zé)任。如果委由他人保養(yǎng)以致打不開傘的話，想在半空中**也來不及了。

降落傘的例子也許很有趣，但它確實有趣。

如果以此來比喻的話，可以說人是靈魂，而降落傘的部分就是肉體，有了損壞或者不能打開時是不得了的，事實上這都是一種考驗。無論是否預(yù)期，這都是一個巨大的考驗。自己要對自己的身體負(fù)責(zé)，不應(yīng)該去做使自己的肉體承受風(fēng)險的事情，否則，會使心產(chǎn)生不良的影響，歸根結(jié)底都是自身的問題。

這和每個人的出身沒有多大關(guān)系。這就如同世間的法則，車胎被釘子刺入則會泄氣一般，肉體必須兼容適當(dāng)?shù)男菹⒉⒔o予營養(yǎng)，不這樣做是不行的。

不能因為職業(yè)的棒球選手有非常強(qiáng)健的身體，就讓這個投手每天都作先發(fā)投手上場，這樣的話，不消一年，此人也許就不能再當(dāng)棒球選手了。

雖然每個人都明白這個職業(yè)棒球的例子，然而，具體看待個人的情況時，則難以理解。自己的肉體能夠承擔(dān)多大的工作量?需要何種程度的休息?

什么樣的療養(yǎng)才能充分發(fā)揮作用？這些東西在學(xué)校學(xué)不到，老師也教不了。凡事都要由自己負(fù)責(zé)，與心的問題一樣，肉體的管理也是要由自身負(fù)責(zé)的。

心與肉體

原則上，這方面沒有指導(dǎo)。我們必須自己安排。譬如，年老者中有不少好發(fā)牢騷的人，人一到六七十歲，牢騷就變多了，而且易患憂慮癥，擔(dān)心未來，或為過去的事情苦惱。你可能會認(rèn)為這只是一個心的問題，不用說這也是一個心的問題，但為什么隨著年齡的增長它會變成這樣呢？

身體虛弱是一個很大的原因。

首先，骨骼退化。骨骼退化后，沒有自由很難行走。于是，便會積累對周圍的埋怨，進(jìn)而發(fā)牢騷。有了這樣的抱怨，別人的心情就會變差，導(dǎo)致家庭不和。

原來，簡單的事情只會因為退休年齡和缺乏體力活動而發(fā)展成精神問題，從而影響他人和家庭。就因為我離職了，運動量減少了，沒想到能克服這方面的缺點，所以造成了惡劣的后果。

同樣的東西也可以在女人身上找到。有飲食方面過量的人，也有得了厭食癥而不想吃東西的人，盡管各有不同，我認(rèn)為都是忘記了合適的生活方式。為了吃蛋糕，我什至不吃米飯。 整天都是蛋糕。

以為每天能夠吃到兩個大蛋糕便是幸福，所以不吃飯，吃完蛋糕后卻拚命地**，漸漸地，身體的狀況逐漸變差。即便如此，還是有女人寧愿死也不敢吃蛋糕。

也不是說不能理解這種心情，但是，人還是要有所節(jié)制。這樣下去，身體不垮下去才怪，這是自作自受。光吃蛋糕是無法生存下去的。

對人體來說，營養(yǎng)必須要均衡。吃太多巧克力會導(dǎo)致蛀牙。沒有人能對你負(fù)責(zé)。這不是別人的責(zé)任，而是自己的責(zé)任，所以要管好身體。

尤其是運動，這是不敦促，沒有人會告訴你如何在現(xiàn)有的環(huán)境下鍛煉。要知道身體也是財產(chǎn)，要做保養(yǎng)。在個人的環(huán)境中，在可能的范圍內(nèi)，一定可以做到。

這樣，心就會變得堅強(qiáng)。身體強(qiáng)壯，心臟相對強(qiáng)壯。

因此，當(dāng)精力好的時候，要保持頭腦清醒；當(dāng)精力不足的時候，要反省。一般來說，當(dāng)您精神不安時，很難有效地反映出來。在飄泊、奔波的狀態(tài)下反省是不容易的。在這樣的時刻，我們應(yīng)該活在光明的思想中。

在稍處憂郁狀態(tài)時，再進(jìn)行反省。這樣做下去會逐漸地熟練，請各位將光明思想以及反省與健康的管理一同認(rèn)真地加以思考。

健康的重要性演講稿篇二

許多人認(rèn)為財富比健康更重要。在閱讀霍華德·休斯的故事之前，我是這么認(rèn)為的?；羧A德·休斯是美國的億萬富翁。他可以得到他想要的任何東西。

但在他生命的最后20年里，他的身體變得非常糟糕，他很痛苦。他有最好的醫(yī)生和志愿者，但他仍然沒有自由。我意識到在這個世界上，健康是值得的。

因為即使你有一百萬美元而且身體不好，你也不能做你想做的事。所以我想說的是關(guān)心你的身體，對你擁有的感到高興，不要因為賺錢而傷害你的身體。健康更重要。

健康和財富哪個更重要？這是人們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。我以前不能回答這個問題，但現(xiàn)在我以識到健康在一個商人的現(xiàn)實生活中更為重要。

我父親的一個朋友，一個成功的商人，致力于他的工作。每天從早到晚，他腦子里都沒有周末的概念。他經(jīng)常說：

“我必須多掙錢，這樣就可以想干什么就干什么?！苯鼇?，他病倒了，除了躺在醫(yī)院病床上，什么也不能做。

所以我認(rèn)為健康比財富更重要。如果一個人的健康總是不好，他什么也做不了，更不用說幸福了。無論貧富，我們都不能忽視健康的重要性！

健康的重要性演講稿篇三

師生：大家好，大家都知道秋季是甲型h1n1流感的高發(fā)季節(jié)。今天，我想告訴您有關(guān)甲型流感（h1n1）的一些知識以及我們應(yīng)采取的應(yīng)對措施。

甲型h1n1流感是20xx年3月最先在墨西哥和美國等國發(fā)生的傳染病，是四種流感病毒(**感、禽流感、美洲豬流感和歐亞豬流感)重組而成的新毒株，全世界大部分人對其沒有免疫力，容易造成大規(guī)模的疫情爆發(fā)。

特別是最近以來，甲型h1n1流感的疫情開始從城市向農(nóng)村擴(kuò)散，由輸入為主變?yōu)楸就翞橹?，由散發(fā)病例向聚集疫情發(fā)展。加上學(xué)生是季節(jié)性流感、甲型h1n1流感的高發(fā)人群，學(xué)校又是高風(fēng)險場所，所以大家要高度重視，認(rèn)真防控甲型h1n1流感疫情可能在我們身邊的蔓延。

甲型流感（h1n1）的感染主要通過飛沫通過呼吸道傳播，或通過直接或間接接觸口、鼻、眼等途徑傳播。接觸呼吸道分泌物、體液和受污染物質(zhì)也可能導(dǎo)致傳播。

人群對甲型h1n1流感病毒普遍易感。潛伏期一般為1-7天，大部分為1-4天。

讓我告訴你甲型h1n1流感的感染特點，以及我們應(yīng)該采取那些保護(hù)措施：

1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2。注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常用肥皂和水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。

3、衣服和被褥要多晾曬，盡量少去**聚集的地方。

四。咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，然后扔進(jìn)垃圾桶。

5個。盡量經(jīng)常開窗，以改善居住空間的空氣流通。

6。如果佩戴口罩，必須正確使用和處置，以確保其有效性，避免因使用不當(dāng)而傳播的風(fēng)險。正確做法：用口罩仔細(xì)遮蓋嘴和鼻子并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙;在口罩受潮或沾染濕氣后，換上新的潔凈和干燥的口罩;不要重復(fù)使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后應(yīng)丟棄并在除下后立即處理。

接觸用過的口罩后，用肥皂和水或酒精或洗手液洗手。

7號。一旦發(fā)現(xiàn)疾病，立即就醫(yī)，盡量避免與他人接觸，控制感染范圍。

第三，我要講一講為了搞好我校的甲型h1n1流感的防控工作，更為了大家的身體健康，大家要做好那些工作：

1、配合老師做好兩檢(晨檢、午檢)工作。每天早上和午飯后，一定要讓家長自己量體溫，讓家長寫一份體溫記錄，到學(xué)校后交給老師。

2、發(fā)覺自己身體出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)冷等甲型h1n1流感臨床癥狀，要及時告知家長和老師，并讓家長帶自己到縣醫(yī)院檢查**。**以后上學(xué)時，要帶上診斷書或相關(guān)的醫(yī)學(xué)證明。

3、凡因事因病不能到校的學(xué)生，要及》老師請假，并說明請假原因。

4、根據(jù)甲型h1n1流感防控工作要求，請大家告知接送自己的家長，沒有特殊事情不要進(jìn)入校園。

學(xué)生們，雖然甲型h1n1流感對我們的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，但它是可以預(yù)防、控制和**的，所以你不必驚慌。相信只要我們在思想上高度重視，在行動上科學(xué)的應(yīng)對，認(rèn)真按照老師上面所講的去做，它一定不會走進(jìn)我們的生活，并將離我們越來越遠(yuǎn)。

健康夢演講稿(篇8)

友愛的同學(xué)們：

大家好！

讓知識帶有溫度。

今日我演講的題目是《健康飲食》！

大家可曾留意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又廉價的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣快樂。同學(xué)們，吃辣條的時候，你肯定沒有想過它給你帶來的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的'是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？

再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。

醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍(lán)的星空！

千里之行，始于足下

感謝大家！

健康夢演講稿(篇9)

導(dǎo)語：這篇文章是關(guān)于拒絕吸煙和健康生活的。我希望它能幫助你！

高二七班

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！

本周我們繼續(xù)進(jìn)行"走進(jìn)校園我是主人，走出校園我是形象，做有志向、懂禮貌、講秩序、守規(guī)矩、負(fù)責(zé)任的瀛海人"主題系列校會。今天，我主講的題目是《拒絕香煙，健康地生活》。

誰都知道吸煙有害健康，可是究竟有多么的嚴(yán)重，恐怕就沒幾個人知道啦。根據(jù)研究，香煙中的尼古丁可以毒死老鼠，而一包香煙中的尼古丁可以毒死奶牛。每天抽一包煙相當(dāng)于吸入50-70毫克尼古丁，如果服用一次，就足以殺死一個人。

除了尼古丁，香煙點燃時產(chǎn)生的大約5000種化合物都是癌癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)布的一份聲明中說：“今天煙草已經(jīng)成為世界第二大殺手?！?。吸煙造成的危害比非典和海嘯嚴(yán)重得多。

如果保持目前的趨勢，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早死亡。"

在我國的煙民中，年輕人占很大一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至導(dǎo)致犯罪。

反吸煙在我國已迫在眉睫。為此，我國**制定了在未來25年內(nèi)將煙民總數(shù)減少1.1億人的總體目標(biāo)。

禁煙不僅有益健康，更是高尚公共衛(wèi)生倫理的體現(xiàn)。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創(chuàng)文明校園、綠色校園。我們倡議：

1.遵守學(xué)校規(guī)章制度。遠(yuǎn)離香煙，拒吸第一支煙。有吸煙史的同學(xué)要主動戒掉，學(xué)校到處都是監(jiān)控，不要以身試學(xué)校制度，不要讓周圍的人吸二手煙，努力營造無煙的生存環(huán)境。

2.積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄骰顒?，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻身邊的人不吸煙。

三。鼓勵和監(jiān)督周圍的學(xué)生、親友戒煙。

禁止吸煙，控制吸煙危害，是世界潮流，也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的行動；創(chuàng)造無煙校園環(huán)境是我們的責(zé)任。讓我們攜手共創(chuàng)和諧校園環(huán)境，共創(chuàng)無煙校園，共創(chuàng)無煙社區(qū)貢獻(xiàn)力量！

健康夢演講稿(篇10)

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的主題是擁有健康心理，享受快樂人生。

時值季春，處處百花爭艷，大地一片翠綠。同學(xué)們在來校的途中，有沒有感受到春天的足跡?面對這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景，你心理又會泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱，還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮，還是在為擁有這陽光燦爛、萬紫千紅般的春天而興奮?面對一樣的春天，有的人萬般贊美，而有的人認(rèn)為春天不過是一個美麗的謊言，因為他總是把一切痛苦與失敗悄悄隱藏在后面!可見，不同的心境，產(chǎn)生不同的感受!

作為當(dāng)代的學(xué)生，你們是幸福的，也是快樂的。學(xué)校擁有先進(jìn)的教學(xué)條件，優(yōu)秀的師資力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是：坐大廈之下而誦《詩》《書》，無奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師，未有問而不告，求而不得者也。可是，部分同學(xué)對學(xué)校的管理總是嘖有煩言，認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己，較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己，過多的在校時間限制了自己。如果有這種不良心態(tài)，當(dāng)然就不會擁有快樂的心情。

那么，作為當(dāng)代的學(xué)子，具有怎樣的心態(tài)才是健康的'呢?具有怎樣的人生才是快樂的呢?

我想應(yīng)立足學(xué)習(xí)，從以下三個方面去思考：

一是要樹立正確的學(xué)習(xí)目的，以健康的精神調(diào)節(jié)心態(tài)。

我們身邊的任何行動都有目的性的。學(xué)生的主要任務(wù)是讀書學(xué)習(xí)。讀書的目的在本質(zhì)上是個立志的問題。所謂志，就是人們心里的奮斗目標(biāo)。明朝學(xué)者王守仁認(rèn)為：志不立，天下無事可成。古往今來，世界上所有的大事業(yè)，都不是糊里糊涂里做出來的。志氣和毅力是誕生成就的催化劑。我們要有為中華之崛起而讀書的膽略與氣概，將自己的志向與人民的利益、民族的振興緊緊結(jié)合起來。若有這樣的讀書境界，心情怎么不會快樂呢?

二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。

長時間聚焦課本的學(xué)習(xí)，不僅索然無味，而且思維受阻，學(xué)習(xí)效率低下。其實，我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本，因課本僅是對已有知識的傳承。教科書不是我們惟一的世界，世界才是我們的教科書。為此，奉勸同學(xué)們多讀點課外書，以增長見識，開拓視野，愉悅身心。對與課本有關(guān)的課外書可精讀，與課本無關(guān)的課外書應(yīng)博覽。當(dāng)然，讀課外書也希望你們能做到文理兼顧，不厚此薄彼，以吸收不同的營養(yǎng)，接受不同的思維訓(xùn)練，為自己的全面發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。讀書人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書，應(yīng)是人生最大的快樂。

三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，借讀書的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，對大多數(shù)同學(xué)來說怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問題。健康的心態(tài)，快樂的人生對學(xué)生來說，其實與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書要靈活，不要死讀書，讀死書，因為這樣會壓抑智力的發(fā)展，讀書要有思想、有見解?？鬃诱f：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！对鰪V賢文》中也有讀書須用意，一字值千金的句子，這里的用意就是用心琢磨與思考，也就是讀書的內(nèi)涵和實質(zhì)。對于學(xué)習(xí)，我們需要的不是現(xiàn)成的金子，而是開發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識淵博，本領(lǐng)高強(qiáng)，能力出眾，辦事得心應(yīng)手，那有不快樂的呢?我想，我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的，又掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，并有標(biāo)新立異的勇氣，身心一定會健康，人生一定會快樂。

沒有失敗的人生，只有人生的失敗。五年級的同學(xué)們即將迎來畢業(yè)考，三四年級的同學(xué)們亦將面臨抽考，低年級的同學(xué)們也將很快接愛月考的考驗。在這春意盎然的時刻，希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個春天。自然的春天已經(jīng)到來，我希望你們生命里天天是陽光燦爛般的春天，開心快樂的春天。

我的講話完了，謝謝大家。

珍愛生命注意健康演講稿匯總五篇

生命，只要你充分利用，它便是長久的。完美的人生是不可能有的，但只要活著，就是美麗的，所以要珍惜生命，珍惜生活。親愛的朋友，生命只有一次，我們要珍惜寶貴的生命。一篇珍惜生命主題的演講稿怎么寫呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“珍愛生命注意健康演講稿”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

珍愛生命注意健康演講稿【篇一】

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，一句流傳了千年的詩句深深地詮釋給我們生命的意義與偉大;而泰戈爾的“一沙一世界，一花一天堂”又給了我們另一份對生命的感悟。

關(guān)于生命，諾貝爾說：“生命，那是自然拿給人類去雕琢的寶石?！睈勰f：“一個偉大的靈魂，會強(qiáng)化思想和生命?！倍谖铱磥?，生命，不僅是你我擁有的一筆財富，還是在漫天雪花中欣然怒放的梅花。

生命，是在嚴(yán)冬中挺立的竹子;生命，是不畏寒冷的松樹。春風(fēng)吹又生的野草經(jīng)過一年的休養(yǎng)生息，在春天來臨之際以新的生命探索世界，兒女們點點滴滴的成長伴著父母斑駁的青絲，生命以它自己的形態(tài)存在于我們周圍，只是，它看得見，摸不著，所以很多人都會把它忽略掉。

只要用心去留意，你會發(fā)現(xiàn)，初春的第一枝嫩芽，炎炎夏日中筆直的柳樹，孤涼蕭條的秋天里飄落的樹葉，刺骨的寒風(fēng)中北極熊在呼呼大睡，這些都是生命的表現(xiàn)。春夏秋冬代表生命的過程，而人生有無數(shù)個春夏秋冬。

生命說短不短，說長不長，可是，世間的一切都是那么奇妙，幾十年的時間，不足以把一切的美妙都看遍，等到生命凋零之時再后悔，也來不及了。

生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黃的細(xì)沙，一點也不起眼;生命又是偉大的，就像一顆璀璨的明珠，珍貴無比。生命到處都是，但，生命很珍貴。它是有限的，所以一定要好好珍惜。

生命，是那么的美好，是那么的神奇，它只有一次。在有限的生命中做一些有意義的事情，這就是珍愛生命。

謝謝大家!

珍愛生命注意健康演講稿【篇二】

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是來自六(6)班的xxx，這天我演講的題目是《珍愛生命》。

世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年禮貌歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條禮貌的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。

“天地不仁，以萬物為芻狗?！彼篂楹平伲\為國殤，5.12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國之痛。當(dāng)數(shù)以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠(yuǎn)靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災(zāi)難來臨之時，堅強(qiáng)捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰(zhàn)士荊利杰，救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時，生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是就應(yīng)讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。去右腿的13歲女生xxx，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師剩下的生命越是短暫，我越要使之過得豐盈充實?！比ㄒ苍f：“如能善于利用，生命乃悠長?！?/p>

是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)

我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就就應(yīng)讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華

謝謝大家，我的演講完畢！

珍愛生命注意健康演講稿【篇三】

感嘆日本文學(xué)大師川端康成“凌晨四點，看到海棠花未眠”唯美的文字，凌晨時分，繁星點點，不眠之人與未眠之花，默默相視，這是一場多么美麗的邂逅?

哲人說，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。匆匆忙忙的生命中，我們忽略了多少美的細(xì)節(jié)，又與多少美好的事物擦肩而過、熟視無睹?

法國昆蟲學(xué)家和作家法布爾懷著對弱小生命的尊重與熱愛，用充滿感情的筆觸去描寫泥土下或草叢里的昆蟲世界，去發(fā)現(xiàn)那些神奇、美妙的生命的奧秘，去贊美那些高尚生命的尊嚴(yán)。《蟬》就是其中杰出的一篇。

蟬在樹枝上產(chǎn)卵，卵孵化成幼蟲后，被風(fēng)吹落到地面上，鉆入松軟的泥土。它在黑暗的地下生活四年，以吸食樹根的汁液維生。長大后的幼蟲在初夏后的傍晚尋機(jī)破土，然后爬上樹干，從殼中蛻出，等身體慢慢強(qiáng)壯，躍上枝頭，開始歌唱。

法布爾由衷地盛贊蟬的一生：“四年黑暗里的苦工，一月日光中的享樂，這就是蟬的生命。我們不應(yīng)厭棄它歌聲中的煩吵浮夸，因為它掘土四年，現(xiàn)在忽然穿起漂亮的衣裳，長出與飛鳥可以匹敵的翅膀，在溫暖的陽光下沐浴。那種鈸的聲音能高到足以歌頌它的快樂，如此難得，而又如此短暫?！?/p>

四年黑暗中的蓄積與等待，只為最后時刻的縱情歌唱。蟬，只是自然萬千家族中極為弱小的一員，可是它卻以其獨特的生命方式給人以昭示：珍惜生命!生命只有一次，美麗只有一次，即使付出生命的代價也在所不惜!

每到夏天，蟬聲四起的時候，我的心中總是泛起一絲莫明的感動和憐愛，為這美麗勇敢的生靈。

珍愛生命注意健康演講稿【篇四】

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我講話的題目是《珍愛生命，安全第一》。

為加強(qiáng)對中小學(xué)生的安全教育，20xx年2月，國家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為“全國中小學(xué)生安全教育日”。今天，就是全國中小學(xué)生安全教育日。根據(jù)我市的實際，決定把本周定為全市學(xué)校的“安全教育周”。

今年的宣傳教育主題是“珍愛生命，安全第一”。據(jù)了解，我國每年大約有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”。校園安全涉及到未成年人生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、火災(zāi)火險、溺水、體育運動損傷等等。這些都時刻在威脅著未成年人的健康成長。有專家指出，通過安全教育，提高我們中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是未成年人欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護(hù)能力差，因此對少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢相當(dāng)緊迫。

學(xué)校要貫徹“教育以人為本”的原則，努力構(gòu)建和諧校園。我們要充分認(rèn)識到，安全是師生幸福生活的保證，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人、關(guān)系學(xué)校、關(guān)系家庭，安全同時也維系著我們整個社會、整個國家和整個民族。因此，每一個人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己。

我們學(xué)校是泉州市首批20所“平安校園”之一，我們將圍繞這一次的宣傳教育主題開展一系列活動。希望全校師生都能樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準(zhǔn)則，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法，努力提高自我防范和安全自救能力。衷心的希望我們的每一位學(xué)生都能在安全健康的環(huán)境下茁壯成長。珍愛生命，安全第一。老師、同學(xué)們，讓我們從校園做起，讓我們從自身做起，積極投入學(xué)校組織開展的有關(guān)安全教育的一切活動。祝愿我們的校園，永遠(yuǎn)在平安祥和健康快樂的氛圍下繁花似錦!

謝謝大家!

珍愛生命注意健康演講稿【篇五】

珍愛生命，安全第一

同學(xué)們，老師們:

今天是3月27日，是2006年"全國中小學(xué)生安全教育日"。"全國中小學(xué)生安全教育日"制度創(chuàng)立于1996年，每年3月份的最后一周的星期一為"全國中小學(xué)生安全教育日"，每年確定一個主題。今年的主題是"珍愛生命，安全第一"。

同學(xué)們，當(dāng)你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家。所以也可這樣說:生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現(xiàn)更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題。

人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問題措施不及，防范不嚴(yán)，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想:交通事故猛如虎狼；火災(zāi)頻頻，大火吞噬了多少生命財產(chǎn)；食品中毒接連不斷；疾病染身；游泳溺水；玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手。隨時都威脅著你的生命安全。一件件，一樁樁血腥的報道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關(guān)愛，只能成為一個美麗的詞藻。由于安全意識的淡薄，由于責(zé)任心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎

同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到"安全"二個字，在校內(nèi)外要注意各種安全，規(guī)范程序，嚴(yán)格制度。為此，學(xué)校向各位同學(xué)提出以下要求:

1，同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。在雨天，我們的教學(xué)樓和辦公樓的樓道，樓梯都會很滑，請全體師生在行走時務(wù)必輕腳慢步。另外大家課間要注意文明休息，學(xué)生間不允許追打吵鬧。

2，要養(yǎng)成不在校內(nèi)騎自行車的習(xí)慣，盡管說過多次了，但還是有發(fā)現(xiàn)同學(xué)特別是在遲到時騎車。另外，在校外騎車也要小心，不要帶人，遵守交通規(guī)則，不要在道內(nèi)騎車。嚴(yán)禁高高的站在自行車上招搖過市，這不安全也不雅觀。

3，注意飲食安全。不要購買"三無"食品；不要在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止食物中毒。要學(xué)會保護(hù)自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品。

4，在各項運動中要注意運動安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動前要作好準(zhǔn)備活動，不做危險性的運動，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

5，我們鼓勵同學(xué)之間建立真誠的同學(xué)友誼，每一位學(xué)生都要理解早戀帶來的嚴(yán)重后果。我們認(rèn)為，一個自制的人，一個理性的人，一個成功的人，必定是一個能駕馭自己情感的人，而不會成為情感的奴隸！任何一名中學(xué)生都不要拿自己的青春和未來做賭，因為那樣輸?shù)舻目隙ㄊ悄阕约海?/p>

6，網(wǎng)絡(luò)是一個很好的學(xué)習(xí)工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網(wǎng)絡(luò)也有很多危害，如果上網(wǎng)瀏覽不健康的網(wǎng)頁，或毫無節(jié)制地沉溺于虛擬空間，就會影響同學(xué)們的身心健康。我們的校規(guī)中明確提出，嚴(yán)禁學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，游戲廳，歌舞廳等營業(yè)性場所。

7，我們對自己的所作所為也要有安全意識。在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜，理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。與人沖突時要謹(jǐn)記:退一步海闊天空。

8，要認(rèn)真做好禽流感和春季流行病，傳染病防治工作。

9，在社會上發(fā)揚見義勇為精神時，要認(rèn)清自身的能力和條件，采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ覀儾惶岢つ康囊娏x勇為，以免造成自身不應(yīng)有的嚴(yán)重后果。

同學(xué)們，老師們，安全問題老生常談，我們要把安全問題放在重中之重的位置，目的就是要杜絕一切安全事故的發(fā)生，創(chuàng)造一個安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境，生活環(huán)境。

我們要學(xué)會生存，珍愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活。讓生命的一泓清泉，永流不息。

老師們，同學(xué)們，人的生命只有一次。一次碰撞，一次摔跤都可能給人的脆弱的生命造成難以想象的危害。所以要保護(hù)自己的生命安全，需要大家遵守最起碼，最簡單的規(guī)則和秩序。讓我們切記:人命關(guān)天，安全第一！讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園，平安校園！

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿合集(7篇)

隨著食品問題的增多，食品安全成為最牽動人心的話題，食物是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，食品安全對我們至關(guān)重要。那么，食品安全的演講稿怎么樣才能寫好呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的“關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇一】

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家上午好：

今天我講話的主題是：食品安全關(guān)系你-我-他。

食品對于大家來說是必不可少的，正所謂“民以食為天”，正因為如此，食品安全是一個重大的衛(wèi)生問題，直接的關(guān)系到大家的身體健康。食品安全問題，需要全社會共同的參與。作為學(xué)生，在購買食品應(yīng)注意：

1、到正規(guī)商店里購買，不買街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4、食品是否適合自己食用。

5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。此外，大家還應(yīng)注意一些飲食衛(wèi)生習(xí)慣：

（一）、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品。

（二）、注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（三）、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

（四）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（五）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（六）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

老師們、同學(xué)們，為了大家自己的身體健康，讓大家一起努力做好以上幾點。

我的講話完畢，謝謝大家！

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇二】

同學(xué)和老師：

食品質(zhì)量安全是生活中一個非常值得關(guān)注的問題，其風(fēng)險很容易被忽視。很多悲劇往往發(fā)生在這種質(zhì)量和安全上。

我們已經(jīng)不是第一次看到這樣的情況了：一個3歲的小男孩，因為媽媽在超市里以特價買了幾包“學(xué)生奶粉”給他喝，沒過多久，小男孩的腦袋就變成了長方形！餃子包的塑料片，月餅咬的牙，腐乳吃的蒼蠅。這樣的荒唐事件，其實也發(fā)生在消費者身邊。

作為一個小學(xué)生，食品質(zhì)量安全尤為值得關(guān)注，其風(fēng)險也在不斷徘徊。

也許這個事故發(fā)生在你昨天光顧的一家無照商店里，發(fā)生在你昨天吃的'一顆沒有QS標(biāo)志的糖果里，發(fā)生在所有最容易被遺忘、被忽視、不顯眼的小問題里。

那么，我們能做些什么來避免悲劇，保證食品質(zhì)量和安全呢？我認(rèn)為我們必須做到以下幾點：

1、不去路邊攤吃菜，不去無照店消費。

2、不要買沒有QS標(biāo)志的零食。

3、不要喝不干凈的水。

4、不要吃陌生人給的東西。

5、不要吃過期的食物。

我們國家的很多物品都沒有食品質(zhì)量安全的保障，所以我們總是對使用東西感到不安。我提議：為了保證食品的質(zhì)量安全，心中要有一個尺度，不生產(chǎn)假冒偽劣產(chǎn)品，讓大家健康地生活在這個可愛的地球家園！

這是我的提議，希望大家能看到！食品質(zhì)量安全一直在我們身邊，我們也需要它。它能帶來的不僅僅是安心和定心丸，更重要的是，它給了我們快樂和幸福！

食品安全伴隨著我們，幸福就在我們身邊，我們應(yīng)該是食品安全的小衛(wèi)士！

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇三】

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家上午好!今天我講話的題目是《關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康生活》。

民以食為天，食以安為先。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關(guān)注，“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場繁榮的重要因素。

在此我建議同學(xué)們：

1.購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅決不能購買和食用。

2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。自覺抵制低質(zhì)食品的誘惑，如果在外就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，證照齊全的餐館。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食、偏食，每日三餐，定時定量。自備水杯，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病傳播。不隨便吃零食，少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重?fù)?dān)，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關(guān)注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個健康向上的學(xué)生!

謝謝大家!

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇四】

親愛的老師，同學(xué)們：

我今天演講的主題是“關(guān)注食品安全”。

隨著中國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的提高，人們越來越重視健康和食品安全，尤其是“三鹿”奶粉等食品安全事件的發(fā)生，這也引起了人們的關(guān)注。

給我們敲響了安全的警鐘，“食品安全”已成為與國民健康，社會穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和市場繁榮相關(guān)的重要因素。

對于我們每個同學(xué)來說，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識，抵制劣質(zhì)食品的誘惑是非常必要和實際的。

但我們經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生在校園的雜貨店，餐館甚至小攤子前，一些學(xué)生在購買、食用價廉質(zhì)次的食品。那么，你了解這些看似誘人和便宜的食物背后的危險嗎?

據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹，由于學(xué)生的零用錢相對有限，大多數(shù)這些經(jīng)營者“便宜進(jìn)便宜出”，采取購買一些“三無”產(chǎn)品的原則，大多數(shù)食品是基于顏料和糖精。在這里我建議學(xué)生：

1.建立食品安全概念，了解食品安全知識，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。購買食品時，應(yīng)選擇常規(guī)的大型購物中心和超市。購買食品時，應(yīng)盡量選擇一些知名品牌。同時，我們必須注意食品包裝上是否有制造商，生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期是否已過。

如果你在小商店購買食品，你必須看好制造商，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，注意包裝袋是否損壞。無生產(chǎn)許可證和qs徽標(biāo)的食品不能購買或食用。

2.養(yǎng)成良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制，三無食物，劣質(zhì)食品，學(xué)生盡可能在學(xué)校食堂吃飯。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，一日三餐，定時定量，不暴飲暴食。帶上自己的杯子，多喝開水。事實上，開水是最好的飲料。

有些飲料含有防腐劑，色素等，經(jīng)常飲用不利于年輕學(xué)生的健康。

老師，同學(xué)們，食品安全都不是小事，“病從口入”重預(yù)防。如今，已進(jìn)入春天的季節(jié)萬物復(fù)蘇，各種細(xì)菌正在悄然滋生和迅速傳播。

讓我們自覺行動，注重食品安全，重視“問題食品”對身體健康和青少年成長的危害，遠(yuǎn)離“問題食品”和“不合格食品”，不斷提高我們的食品安全意識。自我保護(hù)意識，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇五】

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家上午好！

此時此刻我能有機(jī)會站在這里，內(nèi)心無比激動與感慨！首先請允許，自我介紹一下，我是山東東都食品有限公司的負(fù)責(zé)人。98年創(chuàng)辦臨沂市東都經(jīng)貿(mào)有限公司、09年創(chuàng)辦山東東都食品有限公司、11年在東北黑龍江創(chuàng)辦東都旭龍食品有限公司，主要從事食品的生產(chǎn)和銷售等業(yè)務(wù)。

長期以來，中國的食品供應(yīng)體系，主要是圍繞增加食品供給數(shù)量問題，而建立起來的，目前中國在農(nóng)業(yè)，投入品供給、產(chǎn)地環(huán)境、動物防疫體系、農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)、食品加工以及銷售等環(huán)節(jié)仍然存在安全隱患，重大食品安全事故屢有發(fā)生，初級農(nóng)產(chǎn)品源頭污染，仍然較重。學(xué)生是祖國的未來，學(xué)生的健康牽動著千萬個家庭的心，因此，保障學(xué)生的身體健康是食品公司、食品行政監(jiān)管部門和學(xué)校義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，要想把這項工作做好，要求我們必須把的食品安全控制在源頭。

民以食為天，食以安為先。前不久，由3位副總理，和15位部長，組成的，國務(wù)院食品安全委員會，正式設(shè)立，食品安全的重要性得到空前顯示。做放心食品企業(yè)，鑄百年良心工程，是東都食品公司的企業(yè)宗旨，今天我們東都帶來了一系列綠色、健康、有機(jī)、營養(yǎng)的食品給學(xué)校食堂，希望孩子們的生活能得到更好的改善，我公司已經(jīng)形成了以產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售以及物流管理于一體的規(guī)范運作體系，希望為學(xué)校的后勤工作做更強(qiáng)、更有力的保障！救助一個孩子，改變一個家庭，“贈人玫瑰手留余香”這就說明了一個道理：“救人者自救”。也希望孩子們以后能回報家鄉(xiāng)，回報社會，勵志成大業(yè)，辦大事。同時我也呼吁全社會伸出你們的愛心之手，為青少年，能快樂地生活在同一片藍(lán)天下奉獻(xiàn)出自己的力量。

今天我感到無比幸福與慚愧，幸福的是我重新走進(jìn)闊別二十余年的校園，慚愧的是我那不值一提的一點捐獻(xiàn)卻受到如此的重視與歡迎！我希望通過我那微不足道的捐贈，能起到“拋磚引玉”的效果，讓全社會的人都能來關(guān)心、關(guān)注、甚至資助我們的教育事業(yè)。

最后祝愿：各位領(lǐng)導(dǎo)、老師工作順利、合家幸福。

同學(xué)們：學(xué)業(yè)有成

謝謝大家！

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇六】

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《共建誠信家園，共鑄食品安全》。

聽到這個題目，或許大家早已不屑一顧，可盡管如此，天天吃飯的我們依舊天天遭受著食品安全的困擾。還記得嗎？幾年前的蘇丹紅早已讓我們觸目驚心，前不久的地溝油更是駭人聽聞。當(dāng)我們看著電視上一則又一則的食品問題時，殊不知，那無數(shù)雙舊皮鞋經(jīng)過不法商販的非法加工，搖身一變，成為了我們手里捧著的老酸奶……這樣的事情不勝枚舉，也許就在這一刻，在某個陰暗的角落里，一袋袋過期食品剛剛更改了生產(chǎn)日期，準(zhǔn)備放入那琳瑯滿目的貨架上……在我看來，這一切的一切，關(guān)鍵在于誠信兩個字?？纱蠹沂欠裣脒^，誠信的本質(zhì)是什么？是一份責(zé)任！對自己負(fù)責(zé)，對大家負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)！誠信源于責(zé)任。

前不久的最美司機(jī)——吳斌，想必大家都還記得吧？1分16秒，忍受著常人無法忍受的劇痛，完成了換擋、剎車等一系列安全操作，確保了24名旅客的安全。是什么支撐著他？是一份司機(jī)的責(zé)任！倘若工人管好手中出廠的每一件產(chǎn)品，廠家把好質(zhì)量關(guān)，職能部門監(jiān)管到位，責(zé)任意識深入骨髓，我們的社會還會有那么多的毒膠囊、毒奶粉、毒粉絲等煩心事件嗎？

“現(xiàn)在，我們可以試著問自己幾個問題：我們是否每買一袋食品時都注意過廠名、廠址和生產(chǎn)日期呢？是否從未在路邊無證經(jīng)營的小攤上吃過東西？大家是否能拍著胸脯說這些我能做到？我想，這看似很簡單的問題我們做起來是有一定難度的。因為我們早已被從小養(yǎng)成的習(xí)慣所麻痹。責(zé)任是一種精神，是一種足以改掉那些不良習(xí)慣的精神。其實人在社會生活中需要那么一種精神，這種精神未必高大巍峨，有時僅僅只有一點光亮，就足以燭照人間！

有人說過這樣一句話——改變能改變的，接受不能改變的，努力做好手頭的。作為一名中學(xué)生，我們無法改變被利益驅(qū)使的黑心商人的所作所為，可但卻以改變自己的飲食習(xí)慣，抱著對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度不買三無產(chǎn)品，不在地攤上隨意吃喝，讓自己成為一個對自己生命負(fù)責(zé)的人！

責(zé)任是一種公民素質(zhì)，盡管平凡，但光照溫暖，這是生命的亮度，每個人的微光可聚合成精神的燈塔，讓誠信的暖流在社會上千千萬萬的人們中間流淌，激濁揚清，讓我們的生活變得更美好。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

關(guān)注食品安全,享受健康生活演講稿【篇七】

“民以食為天，食以安為先”，人類生長、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會進(jìn)步、時刻離不開食品，離不開安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)的食品。

“食品企業(yè)、良心事業(yè)”，食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)是合格、優(yōu)質(zhì)食品的生產(chǎn)者，是功臣，也是劣質(zhì)有害食品制造者，又可能成為罪人，因此說，食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品安全的第一責(zé)任人，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不是管理和設(shè)備，關(guān)鍵在人關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。死豬肉生產(chǎn)肉制品，使用工業(yè)石臘制造火鍋底料，使用氫氧化鈉泡發(fā)水發(fā)產(chǎn)品，難道他們不知道這些東西有害嗎？非也，讓我們聽聽生產(chǎn)蛋白質(zhì)含量僅為2%奶粉的生產(chǎn)企業(yè)主在聽到長期喂食奶粉導(dǎo)致大頭娃娃死亡時是怎么說的，“啊呀，這種奶粉是不能一直吃的，反正我們從來不吃，我們都到超市買幾十元一聽的進(jìn)口奶粉吃”?！鞍笥谛乃馈?，這些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產(chǎn)出合格的食品，怎么能做出負(fù)責(zé)任的事。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”，廣大群眾是食品的最終消費者，是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。人人都是消費者，個個不是局外人，從這個意義上說，維護(hù)身體健康也要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便、隨大流等不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣；要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力；還要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿集錦(6篇)

與食品有關(guān)的安全問題成為目前人們關(guān)注的一個焦點，食品是人類不可缺少的東西，食品安全格外重要。那么，我們?nèi)绾蜗鹿P撰寫食品安全的演講稿呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編收集整理的“關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇1)

同學(xué)們：

食物是人類不可缺少的東西。老朋友說“食物是對人最好的東西”，說明食物與人類息息相關(guān)，人類離不開食物。沒有食物，人類就無法生存。

隨著人們生活水平的不斷提高，我們的食物越來越豐富，各種各樣的食物都有，不管是什么樣的，什么味道的，都很美，很好吃。但是，一些商家為了獲取更多的利潤，不擇手段地使用一些劣質(zhì)原料生產(chǎn)出很多不合格的產(chǎn)品，并投入了很多添加劑和合成色素，有的甚至含有致癌物質(zhì)，如蘇丹紅、白塊等，給人們的健康帶來極大的危害。

在一些路邊攤上，有許多不衛(wèi)生的食物。雖然從遠(yuǎn)處就能聞到食物的香味，讓人有想吃東西的感覺，但是這些食物中有很多“垃圾”成分。爸爸曾經(jīng)跟我說過，這些攤位的食物有的用廢油，有的用變質(zhì)的食物，有的用“三無產(chǎn)品”，有的細(xì)菌超標(biāo)，甚至帶有傳染性細(xì)菌，對人體健康有害。

為了提高食品質(zhì)量，保證食品安全，國家相應(yīng)提高了食品標(biāo)準(zhǔn)，實行市場準(zhǔn)入制度，要求食品包裝標(biāo)明產(chǎn)地、日期、實施標(biāo)準(zhǔn)、成分等。所以食品有國家標(biāo)準(zhǔn)的好壞，完全可以鑒別。

因此，我們在購買食品時，應(yīng)該在正規(guī)商場購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，注意保質(zhì)期、食材、QS標(biāo)志等。而且不要在學(xué)校門口或者路邊攤買，更不要吃變質(zhì)的食物。只要我們時刻關(guān)注食品安全，就能保證我們的身心健康，每個人都會保證良好的食品安全，世界也會變得更美好。

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇2)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

在這金秋時節(jié)，我們齊聚在市二十六中舉行“食品安全進(jìn)校園”贈書儀式，這對于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校食品安全教育，宣傳普及食品衛(wèi)生安全知識，提高學(xué)生食品安全意識，營造良好的校園食品消費環(huán)境具有積極而深遠(yuǎn)意義。

食品安全，關(guān)系著廣大人民群眾的身體健康和生命安全，關(guān)系著社會和諧穩(wěn)定。學(xué)校是人群高密度集中的重要區(qū)域，學(xué)校食堂及周邊飲食攤點的食品衛(wèi)生安全，對師生的身體健康和校園的平安和諧影響巨大;學(xué)校也是廣大青少年學(xué)生接受知識教育、促進(jìn)身心健康發(fā)展的特殊場所，食品安全知識傳播的快慢，食品衛(wèi)生環(huán)境整治的好壞，直接影響著師生的生命安全和健康發(fā)展。學(xué)生良好生活習(xí)慣的教育形成，也反過來促進(jìn)家庭飲食生活行為模式的轉(zhuǎn)變。開展“食品安全進(jìn)校園”宣傳教育，是黨和國家關(guān)心青少年健康成長的具體體現(xiàn)，更是保障青少年身體健康、促進(jìn)社會穩(wěn)定和諧發(fā)展的重要舉措。在此，我代表市教育局向關(guān)心青少年健康成長的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心感謝!

開展食品安全知識進(jìn)校園活動，就是要充分發(fā)揮學(xué)校作為食品安全宣傳的主戰(zhàn)場作用，通過廣泛宣傳，大手牽小手、小手拉大手，共同形成校園、學(xué)生、家庭、社會多元化的食品安全構(gòu)架體系，以此提升食品安全綜合防范的素質(zhì)和能力。借此機(jī)會，我對各級教育行政部門及學(xué)校開展此項活動提幾點要求：

一、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識，充分認(rèn)識做好學(xué)校食品安全工作的重要性和必要性。

學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作事關(guān)每一個學(xué)生的身體健康與生命安全，事關(guān)教育方針的全面貫徹與合格人才的培養(yǎng)，事關(guān)社會的和諧與穩(wěn)定，來不得半點松懈和麻痹。各級教育行政部門及學(xué)校要充分認(rèn)識做好此項工作的重要性和必要性，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，不斷開創(chuàng)學(xué)校食品安全工作的新局面。

二、落實責(zé)任，完善機(jī)制，努力提高學(xué)校食品安全工作水平。各級教育行政部門和學(xué)校要切實承擔(dān)起教育管理和保護(hù)學(xué)生的職責(zé)，時刻把保護(hù)學(xué)生健康和生命安全放在工作的重點上來。從愛護(hù)學(xué)生健康、保護(hù)學(xué)生合法權(quán)益的角度出發(fā)，以安全促教育，認(rèn)真開展本次食品安全知識宣傳教育活動，真正形成任務(wù)明確、責(zé)任到人、措施到位的工作運行機(jī)制。要定期開展食品安全主題教育，努力整治校園周邊環(huán)境，把學(xué)生食品安全管理監(jiān)督工作納入學(xué)校的日常管理工作中，確保學(xué)生的身體健康和生命安全。

三、加強(qiáng)宣傳，強(qiáng)化監(jiān)督，努力營造食品安全大環(huán)境。

各級各類學(xué)校要結(jié)合本次活動內(nèi)容，通過上好專題課、出好專欄、開展知識競賽等活動，號召同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)食品安全知識，養(yǎng)成良好食品衛(wèi)生安全習(xí)慣;倡導(dǎo)同學(xué)們拒絕“垃圾食品”，不購買、不食用不安全、不衛(wèi)生的食品，自覺抵制假冒偽劣食品和“三無”食品;從我做起，小手牽大手，來推動全社會食品安全意識的提升，形成人人關(guān)注食品安全、人人參與食品安全的良好氛圍。

食品安全教育進(jìn)校園，是創(chuàng)建“平安校園”、構(gòu)建“和諧教育”、“和諧社會”的需要，讓我們在市委市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，以此次活動為契機(jī)，扎實工作，開拓進(jìn)取，使我市學(xué)校的食品安全教育工作再上新臺階。

最后預(yù)祝本次活動順利圓滿。

謝謝大家!

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇3)

老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們更加關(guān)注健康和食品安全，特別是“三鹿”奶粉事件等食品安全事件的發(fā)生，為我們關(guān)注食品安全敲響了警鐘。

“食品安全”已成為關(guān)系國家健康、社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和市場繁榮的重要因素。

對于我們每個人來說，學(xué)習(xí)和理解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，抵制劣質(zhì)食品的誘惑，是必要和可行的。

但我們經(jīng)?？吹皆谛@周圍的雜貨店，餐館甚至流動攤位，一些學(xué)生在購買和消費廉價的食品。那么，你明白這些看似誘人又便宜的食物背后的危險嗎?

據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹,由于學(xué)生的零花錢是相對有限,因此這些經(jīng)理絕大多數(shù)是“便宜廉價走出去”為原則,買一些“三無”產(chǎn)品,大多數(shù)食物色素、糖精是主要原料。我建議學(xué)生們:

1、樹立食品安全觀念，掌握食品安全知識，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市，選購食品應(yīng)盡量選擇一些知名品牌。

同時一定要注意食品包裝有沒有廠家，生產(chǎn)日期，是否過了保質(zhì)期。

假如在小鋪買食品一定要重視廠家，生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注重包裝袋有無破損，外包裝有被篡改的痕跡。無生產(chǎn)許可證，qs標(biāo)志食品不得買賣。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不吃流動攤點的零食，自覺抵制吃零食、低質(zhì)量食品的誘惑，盡量到學(xué)校食堂就餐。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不片面，一日三餐，定時定量，不暴飲暴食。

準(zhǔn)備好你自己的杯子，多喝白開水。事實上，開水是最好的飲料，有些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

老師、同學(xué)們，食品安全不是小事，“從嘴里”預(yù)防?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了春天，萬物復(fù)蘇的季節(jié)，各種細(xì)菌正在悄然繁殖并迅速傳播。

讓我們有意識的行動,注意食品安全,高度重視“問題食品”,它對身體健康的危害和青少年成長,遠(yuǎn)離“問題食品”,“不合格的食物”,繼續(xù)提高我們的食品安全意識和自我保護(hù)意識,構(gòu)建平安和諧、健康的校園環(huán)境而不懈努力!

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇4)

“民以食為天，食以安為先”，人類生長、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會進(jìn)步、時刻離不開食品，離不開安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)的食品。

“食品企業(yè)、良心事業(yè)”，食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)是合格、優(yōu)質(zhì)食品的生產(chǎn)者，是功臣，也是劣質(zhì)有害食品制造者，又可能成為罪人，因此說，食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品安全的第一責(zé)任人，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不是管理和設(shè)備，關(guān)鍵在人關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。死豬肉生產(chǎn)肉制品，使用工業(yè)石臘制造火鍋底料，使用氫氧化鈉泡發(fā)水發(fā)產(chǎn)品，難道他們不知道這些東西有害嗎？非也，讓我們聽聽生產(chǎn)蛋白質(zhì)含量僅為2%奶粉的生產(chǎn)企業(yè)主在聽到長期喂食奶粉導(dǎo)致大頭娃娃死亡時是怎么說的，“啊呀，這種奶粉是不能一直吃的，反正我們從來不吃，我們都到超市買幾十元一聽的進(jìn)口奶粉吃”?！鞍笥谛乃馈?，這些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產(chǎn)出合格的食品，怎么能做出負(fù)責(zé)任的事。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”，廣大群眾是食品的最終消費者，是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。人人都是消費者，個個不是局外人，從這個意義上說，維護(hù)身體健康也要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便、隨大流等不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣；要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力；還要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇5)

敬愛的的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是陳楠昕，今天我在國旗下講話的內(nèi)容是：食品安全，你、我、他。

“國以民為本，民以食為天，食以安為先”這句話，很好的闡明了國家、民眾、食品三者的關(guān)系，也深刻道出了食品以及食品安全的重要性。那么，對于食品安全，我們可以做些什么，我們應(yīng)該怎么做?

首先，我們要注意自身的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生。記得飯前飯后要洗手，不偏食不挑食，多吃蔬菜和水果。

其次，在學(xué)校、在家里，都要按時按量就餐，多吃五谷雜糧，多喝開水少喝飲料，少吃零食，管住小嘴巴，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。我們還要做到珍惜糧食，杜絕浪費。

再次，選購食品記得要到正規(guī)的商店。每到放學(xué)，我就發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)總喜歡跑到校門口的小攤販那里購買食品，但卻從不關(guān)注食品有無生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、食品安全標(biāo)識及添加劑、防腐劑等!我們學(xué)校旁的小賣鋪星星點點，一到放學(xué)時間，便可聽見大叔大嬸們的聲音：“小朋友，這很香的，一包才五角錢呢!”

大家你一元我五角，落入了這香噴噴的陷阱。其實看新聞的人都知道，五角食品中含有大量染色素，防腐劑。這些都是化學(xué)物質(zhì)，吃了對人體可是有害的，所以對于這些來源不明，渠道不清的小店小商販?zhǔn)称?，我們?yīng)該拒絕。為了我們的健康，也為了對自己的生命負(fù)責(zé)，我們必須遠(yuǎn)離“三無”食品，因為一包普普通通的零食背后，或許就隱藏著能毀滅生命的有害物質(zhì)，為了您和他人的安全，請遠(yuǎn)離和杜絕“三無”食品，讓食品安全的警鐘長鳴!

我們是二十一世紀(jì)的雛鷹，祖國未來的接班人。我們的生命是一朵朵含苞欲放的花朵，只有健康才是我們生命唯一的選擇，絕不能讓危害健康的食品在我們身邊留有一席之地!所以，我們小學(xué)生應(yīng)該更多地了解食品安全的知識，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，自覺遠(yuǎn)離垃圾食品，做一個健康的社會小主人。讓我們攜起手來關(guān)注食品安全，健康飲食，做一個積極向上的好少年。

關(guān)注食品安全保障食品健康演講稿(篇6)

親愛的同學(xué)們：

人以食為天，食以安為先。目前，學(xué)校周圍經(jīng)營的食品店喜歡用各種各樣豐富多彩的食物來吸引我們的學(xué)生。但是食品是清潔第一，安全第一，所以我們孩子的食品質(zhì)量安全就成了全社會關(guān)注的焦點。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，營造和諧的校園食品消費氛圍，營造安全的校園食品消費環(huán)境，我們應(yīng)該做到以下幾點：

第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。在業(yè)余時間，要認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》等食品安全知識，積累一些食品安全知識，提高識別能力，尤其是沒有廠名、廠址、生產(chǎn)日期的“三無”食品，充分認(rèn)識“三無”、過期食品、不潔食品的危害性。

第二，增強(qiáng)意識，自覺抵制。切實增強(qiáng)食品安全和自我保護(hù)意識，營造校園人人關(guān)注食品安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“QS”標(biāo)志食品等垃圾食品，堅決抵制購買不健康食品，教育親友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品。

三、積極宣傳，勇于監(jiān)督。大家努力做一個食品安全的小宣傳員和監(jiān)督員，及時向周圍的同學(xué)、親戚、朋友宣傳食品安全科學(xué)知識和《食品安全法》，監(jiān)督周圍的食品經(jīng)營者，發(fā)現(xiàn)“三不”食品或其他不符合要求的食品，及時向工商部門報告。學(xué)生們也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全的食物進(jìn)入我們的校園。

讓我們從小事做起，從身邊做起，從自己做起，珍惜健康，安全消費，遠(yuǎn)離不安全的食物。讓我們一起為建設(shè)和諧安全的校園做出貢獻(xiàn)。

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿分享6篇

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，食品質(zhì)量安全問題越來越突出，食品安全直接關(guān)系著群眾的身體健康和生活質(zhì)量。那么，對于食品安全的演講稿你有什么好靈感呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集整理的“關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇1

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家上午好!今天我講話的題目是《關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康生活》。

民以食為天，食以安為先。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關(guān)注，“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場繁榮的重要因素。

在此我建議同學(xué)們：

1.購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅決不能購買和食用。

2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。自覺抵制低質(zhì)食品的誘惑，如果在外就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，證照齊全的餐館。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食、偏食，每日三餐，定時定量。自備水杯，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。

4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病傳播。不隨便吃零食，少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重?fù)?dān)，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關(guān)注食品安全，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個健康向上的學(xué)生!

謝謝大家!

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇2

各位同學(xué)：

民以食為天，食以安為先。食品的質(zhì)量和安全已成為全社會關(guān)注的焦點，對于正處于發(fā)育生長期的我們來說，更要注意食品安全問題。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。本人溫馨提示：食以潔為先，食以安為本。具體怎樣做，我想了三點，與大家共勉：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。我們要利用課余時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自我的辨識潛力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識潛力，充分認(rèn)識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

二、增強(qiáng)意識，自覺抵制。切實增強(qiáng)我們的食品安全意識和自我保護(hù)意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“QS”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自我的親人、朋友和同學(xué)用心抵制這些不健康食品。

三、用心宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其它不貼合規(guī)定的食品，請及時向工商部門舉報。同學(xué)之間也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。

同學(xué)們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共同為建立和諧校園、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧!

食品是大家沒天的必需品，然而隨著現(xiàn)代工業(yè)的不斷發(fā)展，我們賴以生存的生態(tài)環(huán)境遭到破壞。農(nóng)藥，生長素，激素等的使用使許多動植物食品失去了安全。

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇3

“民以食為天，食以安為先”，人類生長、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會進(jìn)步、時刻離不開食品，離不開安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)的食品。

“食品企業(yè)、良心事業(yè)”，食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)是合格、優(yōu)質(zhì)食品的生產(chǎn)者，是功臣，也是劣質(zhì)有害食品制造者，又可能成為罪人，因此說，食品生產(chǎn)經(jīng)營者是食品安全的第一責(zé)任人，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不是管理和設(shè)備，關(guān)鍵在人關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。死豬肉生產(chǎn)肉制品，使用工業(yè)石臘制造火鍋底料，使用氫氧化鈉泡發(fā)水發(fā)產(chǎn)品，難道他們不知道這些東西有害嗎？非也，讓我們聽聽生產(chǎn)蛋白質(zhì)含量僅為2%奶粉的生產(chǎn)企業(yè)主在聽到長期喂食奶粉導(dǎo)致大頭娃娃死亡時是怎么說的，“啊呀，這種奶粉是不能一直吃的，反正我們從來不吃，我們都到超市買幾十元一聽的進(jìn)口奶粉吃”?！鞍笥谛乃馈保@些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產(chǎn)出合格的食品，怎么能做出負(fù)責(zé)任的事。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”，廣大群眾是食品的最終消費者，是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。人人都是消費者，個個不是局外人，從這個意義上說，維護(hù)身體健康也要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便、隨大流等不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣；要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力；還要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家下午好！

現(xiàn)在大多數(shù)人的生活質(zhì)量就是達(dá)到三好，即“吃好，穿好，住好，”由此可見，“吃好”位居榜首。因此，食品對我們來說可是功不可沒的。

俗話說的好：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！笔澄锞褪橇α?。有了力氣，我們才能以足夠的精力去認(rèn)真上好每一節(jié)課，才可以運用大腦去思考問題，才能將所學(xué)的知識牢記在心……總之，只有充滿旺盛的精力，才能做好任何一件事。

民以食為天。一日三餐，外加點心零食，我們?yōu)樯眢w所提供的食物已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想像，也許你自己都要吃那一驚?？墒悄銈兪欠窨紤]過食品的安全呢?

俗話說：“病從口入”，我看一點兒也不假。不知你還記得否，也許你曾經(jīng)就因吃壞東西而拉過肚子吧。當(dāng)時你的滋味一定不好受。回想得出，你一定痛得滿地打滾，一陣有一陣地?zé)岷怪泵?、汗毛直豎，那時可謂是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”，只剩那一肚子的恨。這都是偽劣食品惹的禍!因此我們要嚴(yán)厲打擊假冒偽劣食品。就像去年，我家附近開了一家燒餅店，味美，去的人多，生意也火，可沒開多少時間就發(fā)現(xiàn)它里面的材料不符合標(biāo)準(zhǔn)，會造成對身體有害的后果。一經(jīng)查實，便關(guān)門大吉了。

在鏟除了一顆城市污漬，而感到欣喜之余，我們是否該去考慮考慮，要是我們不去買那些不安全的食品，他們賣不出去，又怎么營業(yè)呢?所以，問題的根本還是在于我們自己。

有些人去買東西往往會去買那些味美，但價格又便宜的食品，覺得自己花盡少的錢，卻吃到了味美可口的食品，很值。那你就大錯特錯了，你聽說過天上能掉餡餅嗎?我說是你掉進(jìn)陷阱里了吧。那些商販們正是摸透了這點，以低廉的價格誘惑你，你卻一點也不知道食品的制作過程是否衛(wèi)生，材料又是否合格，吃著反而還心里美滋滋的，等生病了才發(fā)覺自己上了當(dāng)，便后悔莫及。世上沒有后悔藥，不要等到付出了代價才醒悟，也不要貪圖小利，因為最終吃虧的還是你自己。

再就近來講，我們許多同學(xué)都吃不慣學(xué)校食堂里的飯，不是埋怨飯?zhí)簿褪钦f難吃，于是就干脆直奔小店，以零食當(dāng)飯。其實這樣既不能吃飽肚子，也達(dá)不到健康的標(biāo)準(zhǔn)，一不小心還容易吃壞肚子。食堂里的飯菜再不合你的口味，但畢竟安全，也免除了你的后顧之憂。所以，盡量少往小店跑。

食品的`威力說小就小，說猛就猛。誤食也許還會涉及到你的生命，想想，一生能有幾回?生命無價，健康比什么都重要。因此，我們要吃得安全，這樣既可讓你吃遍天下美食，又可在美味的伴隨下健康成長，何樂而不為呢?

我們是祖國的花朵，是希望，未來需要我們?nèi)?chuàng)造。所以以現(xiàn)在開始，從看重食品的安全起，為明天做好準(zhǔn)備，隨時綻放生命的光彩!

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇5

同學(xué)們：

食物是人類不可缺少的東西。老朋友說“食物是對人最好的東西”，說明食物與人類息息相關(guān)，人類離不開食物。沒有食物，人類就無法生存。

隨著人們生活水平的不斷提高，我們的食物越來越豐富，各種各樣的食物都有，不管是什么樣的，什么味道的，都很美，很好吃。但是，一些商家為了獲取更多的利潤，不擇手段地使用一些劣質(zhì)原料生產(chǎn)出很多不合格的產(chǎn)品，并投入了很多添加劑和合成色素，有的甚至含有致癌物質(zhì)，如蘇丹紅、白塊等，給人們的健康帶來極大的危害。

在一些路邊攤上，有許多不衛(wèi)生的食物。雖然從遠(yuǎn)處就能聞到食物的香味，讓人有想吃東西的感覺，但是這些食物中有很多“垃圾”成分。爸爸曾經(jīng)跟我說過，這些攤位的食物有的用廢油，有的用變質(zhì)的食物，有的用“三無產(chǎn)品”，有的細(xì)菌超標(biāo)，甚至帶有傳染性細(xì)菌，對人體健康有害。

為了提高食品質(zhì)量，保證食品安全，國家相應(yīng)提高了食品標(biāo)準(zhǔn)，實行市場準(zhǔn)入制度，要求食品包裝標(biāo)明產(chǎn)地、日期、實施標(biāo)準(zhǔn)、成分等。所以食品有國家標(biāo)準(zhǔn)的好壞，完全可以鑒別。

因此，我們在購買食品時，應(yīng)該在正規(guī)商場購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，注意保質(zhì)期、食材、QS標(biāo)志等。而且不要在學(xué)校門口或者路邊攤買，更不要吃變質(zhì)的食物。只要我們時刻關(guān)注食品安全，就能保證我們的身心健康，每個人都會保證良好的食品安全，世界也會變得更美好。

關(guān)注食品安全享受健康生活演講稿 篇6

親愛的同學(xué)們：

食物是生命的支柱。目前，在學(xué)校附近經(jīng)營食品店，最喜歡用各種色彩斑斕的食品吸引我們的學(xué)生。然而，食品要清潔第一，食品要安全，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會關(guān)注的焦點。

為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，營造和諧的校園食品消費氛圍，營造安全的校園食品消費環(huán)境，我們應(yīng)該做到以下幾點：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增進(jìn)了解。

我們要利用放學(xué)后的時間，認(rèn)真研究《中華人民共和國食品安全法》和其他食品安全知識，積累一些食品安全知識，提高他們的辨識能力，特別是對“沒有名字，沒有地址，沒有生產(chǎn)日期”的“三無”食品的識別能力，充分理解“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

二、增強(qiáng)意識，自覺抵制。

加強(qiáng)我們的食品安全意識和自我保護(hù)意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品，無“QS”標(biāo)志，和其他垃圾食品，決心不買不健康的食物，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品。

三、積極宣傳，敢于監(jiān)督。

大家爭當(dāng)成為食品安全和監(jiān)督的小宣傳員，宣傳食品安全科普知識的同學(xué)，及時向親人和朋友，宣傳“食品安全法”，食品經(jīng)營者，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食物或其他不符合規(guī)定的食品，及時向工商部門報告。同學(xué)們也互相監(jiān)督，堅決杜絕不安全食品進(jìn)入我們的校園。

讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共創(chuàng)和諧校園，為校園安全貢獻(xiàn)一份力量！