中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受匯總。

校園生活是充滿著希望的，在學(xué)校我們會(huì)因?qū)W習(xí)而感觸頗多。此時(shí)我們可以選擇動(dòng)筆來寫下自己的心得體會(huì)，心得體會(huì)是將自己的內(nèi)心的意見和想法通過文字的形式表達(dá)出來，怎么才能寫好一篇全面的學(xué)習(xí)心得體會(huì)呢？欄目小編為朋友們了收集和編輯了“中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受”，建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇1)

今日是星期六，媽媽又想往日一樣，在家大掃除。我醒之后也幫著媽媽干起活來。我先是掃地。媽媽說：“讓你感受一下勞動(dòng)的歡樂和媽媽平常的辛苦！”我從樓上掃到樓下，我十分認(rèn)真的在掃，每個(gè)小地方都不放過。我掃來掃去，還是沒掃干凈。媽媽見此情景，立刻過來給我示范一下，媽媽說：“掃地要計(jì)劃好你打算怎樣掃，心目中還要定下一個(gè)匯聚渣子的點(diǎn)。掃的時(shí)候力不能太大，太大了會(huì)掃過這個(gè)點(diǎn)。掃到渣子匯聚點(diǎn)時(shí)，手輕輕的把掃把抖一下，這樣掃把上的渣子就不會(huì)帶到其他地方去?！眿寢寧紫伦泳桶训貟吒蓛袅?，好像地上的垃圾都乖乖的聽媽媽的話。

接下來是拖地。媽媽邊拖邊教。說：“掃過一遍的地容易拖些，沒有渣子沾上拖把。首先把拖把弄濕潤，然后只要使勁拖每個(gè)地方就能夠了！拖地主要是把地上的灰塵和臟印子拖干凈，如果碰到難拖的地方，就用手指刮幾下?！眿寢屚狭?/p>

幾下之后讓我試試，我拿著拖把使勁拖。誰知，不一會(huì)兒就汗流浹背了，這讓我明白：一件看似簡單的事，其實(shí)做起來很難。有一句話說的好：臺上一分鐘，臺下十年功！

之后媽媽又教我洗衣服，說：“首先把衣服放在一個(gè)很大的盆子里，然后放一些水浸濕，再用肥皂搓，最終再把衣服清洗幾遍就完成了?！?/p>

我看著媽媽做這些家務(wù)活做的有條有序的，讓我體會(huì)到媽媽的能干和辛苦，我決定以后利用一些假日時(shí)間幫媽媽干些力所能及的家務(wù)活！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇2)

本周我班進(jìn)行了為期5天的勞作，校園里的保衛(wèi)作業(yè)以及學(xué)院的各個(gè)旮旯的作業(yè)都交由我班同學(xué)負(fù)責(zé)，每名學(xué)生都能在自己的崗位上盡職盡責(zé)，而且勞作興趣濃厚，表現(xiàn)用心，不僅僅可以認(rèn)真的完結(jié)自己的本職作業(yè)，還能幫助其他同學(xué)完結(jié)，構(gòu)成了一個(gè)聯(lián)合的群眾。在同學(xué)們的盡力下順利完結(jié)了任務(wù)。一起也讓咱們對校園衛(wèi)生有了更深的感受！

校園是咱們學(xué)習(xí)和日子的場所，校園衛(wèi)生也時(shí)間影響著學(xué)生的日常日子。透過這次勞作，讓學(xué)生們體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生的重要性，一起也體驗(yàn)到了保潔人員勞作的艱辛，更深一步體會(huì)了“否極泰來”的寓意。通過這一周的勞作，咱們明白了，此時(shí)咱們的安心的學(xué)習(xí)是由其他同學(xué)辛勤作業(yè)作為保證的！所以咱們要珍惜這種幸福的韶光，好好學(xué)習(xí)。

校園禮貌離咱們只要幾步之遙！在勞作周期間，咱們深深體會(huì)到了不愛護(hù)校園衛(wèi)生那些種種陋習(xí)給別人帶來的不便，對這種不禮貌的行為深惡痛絕。并催促自己養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。為了校園的美麗，勞作周是咱們就應(yīng)做的奉獻(xiàn)。度過難忘的一周后，咱們的收成也是相同的難忘！

勞作是世界上全部歡樂、全部完美東西的源泉。校園每年組織學(xué)生在學(xué)生進(jìn)行勞作，讓咱們更好的將理論與實(shí)踐結(jié)合、進(jìn)步本身潛力與本質(zhì)。通過這次實(shí)踐，咱們學(xué)到的不僅僅僅是勞作方法，更是為人處事之道，聯(lián)合就是力量！同學(xué)們累著并快樂著，經(jīng)歷過越多，了解的就越多，就長大一點(diǎn)。

透過勞作實(shí)踐周活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的勞作觀念，更增強(qiáng)我班學(xué)生的勞作意識和聯(lián)合協(xié)作的精神，鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，讓咱們懂得了就應(yīng)珍惜每個(gè)人的勞作成果，尊重別人的勞作。并把這種觀念和思想帶到今后的學(xué)習(xí)和作業(yè)傍邊，構(gòu)成良好的日子習(xí)慣和優(yōu)良作風(fēng)，進(jìn)步咱們的歸納本質(zhì)。

勞作周現(xiàn)已結(jié)束了，短短幾日的勞作跟日后在作業(yè)崗位上的勞作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒法比的，咱們不能就此停住腳步，咱們會(huì)把勞作當(dāng)成一項(xiàng)長時(shí)間的、必需的、自發(fā)性的任務(wù)和要求，作為一個(gè)大學(xué)生咱們不僅僅要在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研，更就應(yīng)在日子上嚴(yán)格要求自己，爭當(dāng)國民榜樣，社會(huì)棟梁，真正做一個(gè)無愧于父母、無愧于祖國、無愧于年代的人！

在這忙碌而充分的七天里，咱們學(xué)會(huì)了很多，勞作不僅僅發(fā)明了美，也是腦力勞作和體力勞作的完美結(jié)合。它啟示咱們無論做什么事情，都務(wù)必鍥而不舍，從自己做起。勞作如此，學(xué)習(xí)如此，作業(yè)也亦如此。任何一個(gè)良好習(xí)慣、行為的構(gòu)成，都不是一朝一夕的事，都需求潛移默化的影響。在勞作中咱們增近了對彼此間的認(rèn)識，加深了相互之間的了解，也促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。只要認(rèn)定方針，兢兢業(yè)業(yè)，才能水滴石穿。讓咱們把朝氣，活力，熱心灑滿校園，感動(dòng)著你，也感動(dòng)著我。

在這個(gè)過程中，在同學(xué)的盡力下咱們把經(jīng)濟(jì)學(xué)院XX級的名字留在校園的每一寸土地！咱們可以驕傲地說：“咱們做到了！”當(dāng)然，這是離不開各個(gè)同學(xué)的用心支撐的，所以，最后要謝謝我們！謝謝各班用心參與的同學(xué)們，信任我們會(huì)思念這個(gè)“勞作周”的，因?yàn)橹辽僭蹅円积R勞作過，我勞作，我快樂！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇3)

踏著晨曦去勞動(dòng)，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨；忍著酸痛去勞動(dòng)，不管灰塵彌漫，不管氣喘吁吁。從樓梯掃到走廊，從墻壁擦到玻璃，一周的勞動(dòng)課，來也匆匆，去也匆匆?？嘀杏袠罚嶂杏刑?，留下不盡思索。

勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟教學(xué)樓里里外外煥然一新――從垃圾散亂到窗明幾凈，這凝聚了我們的無盡心血。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個(gè)飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五谷不分。初上勞動(dòng)課，感到新鮮。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，遲遲不愿起床，結(jié)果誤了時(shí)間，造成惡性循環(huán)。經(jīng)過幾天的磨練，我已有所改變了，變得不怕臟，不怕累，儼然一個(gè)勞動(dòng)者了。

勞動(dòng)使我們認(rèn)識到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次勞動(dòng)課，我和三個(gè)女生負(fù)責(zé)打掃教學(xué)區(qū)的清潔衛(wèi)生，可謂人少任務(wù)重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負(fù)其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動(dòng)時(shí)間，提高勞動(dòng)效率，提高勞動(dòng)質(zhì)量。yJS21.COm

勞動(dòng)啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會(huì)在以后的人生道路上，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們的社會(huì)實(shí)踐能力，它使我認(rèn)識到：課本知識是不夠的，應(yīng)積極投身于社會(huì)實(shí)踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會(huì)主義建設(shè)添磚加瓦。

勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會(huì)，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個(gè)合格的社會(huì)主義新人。

一周的勞動(dòng)如白駒過隙，但它使我的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，我將會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，銳意進(jìn)取，不畏艱險(xiǎn)，奮發(fā)有為！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇4)

人們常說，勞動(dòng)是偉大的，是光榮的，沒有勞動(dòng)就沒有這個(gè)豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動(dòng)，不論是什么勞動(dòng)，都是光榮偉大的。11月22號在年級辦老師的組織下，我們黨校學(xué)員義務(wù)給機(jī)關(guān)樓的人事處的三個(gè)辦公室進(jìn)行了清掃。風(fēng)忽忽的刮，學(xué)員們還是熱情飽滿的認(rèn)真工作著，頂著寒冷的天氣，不怕冷不怕辛苦，將辦公室的地面，桌椅和窗戶都擦的干干凈凈。

這次義務(wù)勞動(dòng)的實(shí)踐，通過小組為單位的勞動(dòng)，啟發(fā)了我們在義務(wù)勞動(dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧?dòng)的價(jià)值。我們小組的同學(xué)毫不嫌臟，仔細(xì)地打掃著辦公室，看著桌上，地面，窗臺的明凈，看著自己辛勤勞動(dòng)的成果我們都會(huì)心的笑了，都不因天氣寒冷而退縮，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。

義務(wù)勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加義務(wù)勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動(dòng)的概念了解膚淺。這次的集體義務(wù)勞動(dòng)，使我們體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。老師有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務(wù)勞動(dòng)，讓我們對勞動(dòng)有一個(gè)更深入的認(rèn)識，讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)的光榮，讓我們重視勞動(dòng)，重視自己的勞動(dòng)成果。義務(wù)勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。學(xué)校這次組織的義務(wù)勞動(dòng)讓我們了解勞動(dòng)的光榮和價(jià)值。

這次的義務(wù)勞動(dòng)讓我們明白了學(xué)會(huì)勞動(dòng)的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的問題。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們越能適應(yīng)它。我們應(yīng)該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負(fù)黨組織對我們的要求。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇5)

勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟棟教學(xué)樓里外煥然一新--從垃圾散亂到窗明幾凈，蜿蜒幽曲的林蔭小道因?yàn)槲覀兊那謇矶@得整潔開闊，這些凝聚了我們無盡的心血。

勞動(dòng)培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。當(dāng)清晨的第一縷陽光射向窗臺的時(shí)候，我們已經(jīng)開始忙碌了。一個(gè)小時(shí)，二個(gè)小時(shí)風(fēng)雨之后的校園因?yàn)槲覀兌兊妹利?，也許是天公不作美，在勞動(dòng)這周我們都頂著烈日，可我們無怨無悔。同時(shí)大家互幫互助使我們又深刻的認(rèn)識到團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高。

勞動(dòng)使我們明白了無論做什么事情都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此！只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能繩鋸木斷，水滴石穿我們會(huì)在以后的人生道路上發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神。正視一切挫折與困難，不屈不撓，勇往直前。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。勞動(dòng)是我們認(rèn)識到：課本知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)當(dāng)投身社會(huì)實(shí)踐，去經(jīng)歷風(fēng)雨，去見識世界，去豐富我們的人生閱歷。因?yàn)榻裉煳覀兪翘依罘曳?，明天我們是社?huì)的棟梁。健全的人格、廣博的知識、強(qiáng)壯的體魄、創(chuàng)新的意識、合作的精神等是構(gòu)成生命華章的要素，是參與競爭的實(shí)力。

勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會(huì)，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分，三十六行行行出狀元。每一個(gè)人都應(yīng)該在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享樂在后。努力做一個(gè)合格的社會(huì)主義新人，為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)添磚加瓦。

靈臺空射，一粒沙里看出一個(gè)世界，一朵花里演繹出一座天堂。一周的勞動(dòng)如白駒過隙，但它使我們的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它讓我們早日屏棄了那些錯(cuò)誤的思想，從而樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。我們會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，銳意進(jìn)取，不畏艱險(xiǎn)。我們應(yīng)當(dāng)保持人格的純正而自警；為防止人格的下滑而自律；為追求人格的升華自勵(lì)！

在這一周的勞動(dòng)體會(huì)中，的確給了我們身心的鍛煉，作為勞動(dòng)中的一員這更是讓我們感言頗多。在勞動(dòng)課后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)分三組對這次勞動(dòng)進(jìn)行了討論總結(jié)，這讓我們對勞動(dòng)有了更新的詮釋，更新的認(rèn)識和理解。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇6)

為期五天的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)圓滿結(jié)束了。這是一次成功的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。首先感謝中小學(xué)勞動(dòng)基地為我們提供了這樣一個(gè)難得的鍛煉機(jī)會(huì)，這次活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了許多在課堂上學(xué)不到的東西，更重要的是，大家在集體生活中學(xué)會(huì)了自理與自立，學(xué)會(huì)了與他人合作，學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)合格的中學(xué)生。

有人說：勞動(dòng)是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。這次實(shí)踐，大家掌握了基本的勞動(dòng)技能，獲得了許多生活的常識。同學(xué)們在各種勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，真正感受到勞動(dòng)的辛苦，無論是在野外平整土地，挖溝澆菜，還是在基地幫廚服務(wù)，洗衣清掃，同學(xué)們認(rèn)識了勞動(dòng)的價(jià)值和意義，培養(yǎng)了熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。

這次實(shí)踐讓同學(xué)們品味了勞動(dòng)有快樂。一個(gè)個(gè)精美的手機(jī)套，一個(gè)個(gè)漂亮的中國結(jié)，一個(gè)個(gè)精致的小木塔，一個(gè)個(gè)創(chuàng)意不凡的篆刻作品，一盤盤令人垂涎欲滴的拔絲菠蘿，無不凝聚著同學(xué)們的心血，無不閃爍著同學(xué)們的智慧，無不展現(xiàn)出同學(xué)們的個(gè)性。這是勞動(dòng)的收獲，更是勞動(dòng)的快樂。

這次勞動(dòng)實(shí)踐也整合出團(tuán)結(jié)向上的班集體。同學(xué)們訓(xùn)練在一起，勞動(dòng)在一起，生活在一起，特別班主任們在生活上無微不至的關(guān)懷更加深了師生之間的感情。這次勞動(dòng)，不少班級增強(qiáng)了凝聚力，勞動(dòng)實(shí)踐讓同學(xué)感受到團(tuán)結(jié)的力量，集體的溫暖。

這次勞動(dòng)實(shí)踐正是在我校加大管理力度的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。絕大部分同學(xué)都能遵守學(xué)校、基地的制度，按照基地的作息時(shí)間，按時(shí)起床、出操、吃飯、休息，培養(yǎng)了嚴(yán)謹(jǐn)、守紀(jì)的優(yōu)良作風(fēng)。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇7)

暑假到了，過了幾天感覺新鮮和舒服的日子，就覺得無聊乏味了?？傆X得應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，不能總是睡覺看電視，要找點(diǎn)事情做來充實(shí)一下暑假生活才對。

吃飯的時(shí)候，我還在想著這件事，一會(huì)兒晚飯都吃好了，我看爺爺站起來收拾碗筷準(zhǔn)備去洗，忽然有了主意：對呀，我可以幫爺爺每天洗碗筷嘛。這個(gè)是我應(yīng)該可以做好的事情。想到這，我立馬把碗從爺爺手中拿過來，說：“今天的工作我全包了?！睜敔斅犃?，笑著說：“好??！我的孫女懂事了?！蔽覍W(xué)著爺爺平時(shí)干活的樣子，先把碗放進(jìn)水池，拿起一塊干凈的洗碗布，倒了幾滴白貓，放好水，于是工作就開始了。我一手拿著碗的邊沿，一手用洗碗布順著邊沿擦下去，邊擦我還快樂的唱著：“洗刷刷——洗刷刷——”手里的碗在我擦洗下露出了干凈的面目。就這樣碗在我手中轉(zhuǎn)動(dòng)，洗潔凈泛起的白沫隨著我的歌聲在跳動(dòng)，廚房里彌漫著快樂的氛圍。經(jīng)過一番擦洗、過水等工序，晚上的污垢終于被我降伏了，看著一各個(gè)個(gè)光潔如新的碗，我開心的笑了，爺爺在旁邊也直夸我，我當(dāng)時(shí)心里真的像喝了蜜一樣的甜。

從那天以后，我就堅(jiān)持天天為家里做點(diǎn)事。這些力所能及的小事，雖說是微不足道的，但是我們作為少先隊(duì)員，胸前佩帶著紅領(lǐng)巾，有責(zé)任有義務(wù)要為長輩分擔(dān)家務(wù)，盡點(diǎn)孝心，來表達(dá)我們對長輩的感恩之情。從爺爺?shù)男θ堇?，從父母贊許的目光里，我讀懂了這些：在家要用實(shí)際行動(dòng)做個(gè)好孩子！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇8)

說到做家務(wù)，我就很慚愧啊，我從小到大都沒有幫父母做過家務(wù)，直到最近幾年我才做了一些簡單的家務(wù)，只在每天的飯后幫父母洗一下鍋碗瓢盆，但是，今天我想“挑戰(zhàn)”一個(gè)從未接觸過的家務(wù)，做飯！我對自己很沒有信心，也不知道做出來能不能吃，不過，還是要試試！

我從書柜里找出教授做飯的書，仔細(xì)地翻閱了一遍，最后還是決定先做最簡單的炒雞蛋，我先穿上圍裙，然后在廚房里找出了做飯的工具和原料，打了兩個(gè)雞蛋，手拿油罐，望著灶臺，我又發(fā)呆了。原因就是我怕火，可是不開火怎么做飯呀！急的圍著灶臺轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。突然，我靈機(jī)一動(dòng)，找來一只厚厚的棉手套戴在手上，輕輕撥動(dòng)開關(guān)，生怕被突然冒出的火苗燙到。火點(diǎn)著了，我將油倒入鍋中，發(fā)出了“滋滋”的聲音，我嚇得一顫，來不及看書上的步驟，連忙將兩個(gè)打好的雞蛋倒入鍋中，手忙腳亂地翻炒起來。過了幾分鐘，雞蛋的香味出來了，我將鍋放在一旁，小心翼翼地關(guān)了火。盛出雞蛋，顏色有些焦黃，好像有點(diǎn)糊了，用筷子夾起一塊放進(jìn)嘴里，味道還可以，這畢竟是我做的第一道菜啊。我將炒好的雞蛋擺放在飯桌上，又帶著勝利的喜悅進(jìn)入廚房繼續(xù)做飯。

剩下的“三菜一湯”我做起來可就熟悉多了，對于怎樣用火心里也有了底，撥動(dòng)開關(guān)時(shí)已經(jīng)不再有畏懼感了，并且有了經(jīng)驗(yàn)，倒油炒菜變得輕而易舉了。

爸爸媽媽回到家，看到穿著圍裙的我和放在桌子上的“四菜一湯”，都驚奇地睜大了眼。他們異口同聲地叫道“我們的孩子長大了”！要是在以前，叫我做飯根本就是不可想象的`事，眾所周知的原因就是我怕火。吃飯時(shí)，媽媽欣喜而激動(dòng)流了眼淚，我也開心地笑了。

雖然有些害怕，但是我還是為父母做出了四菜一湯，這才是我的自豪！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇9)

今天，家里要大掃除，大家正在分工：媽媽擦玻璃，弟弟擦門，姥姥擦衣柜，姥爺擦地，而我是洗碗。

大家都忙碌起來。我來到餐桌旁，先把盤子疊放在一起，再把碗放到盤子上面，兩只手從下面慢慢端起來，小心翼翼地走到廚房，輕輕放到洗碗池里，一顆懸著的心才放了下來。接下來是洗碗，我把洗潔精擠到洗碗布上，滿是油漬的碗盤，在我的手里變得又白又亮。雖然有點(diǎn)兒累，但看到自己的`勞動(dòng)成果，還有挺開心的，媽媽也表揚(yáng)了我。

洗碗是生活中一件微不足道的小事，我也體會(huì)到了“腿麻、腰酸”。我只是偶爾洗一次碗，但爸爸、媽媽、姥姥、姥爺每天都在做著這樣的“小事”，我和弟弟們還常常把剛收拾好的屋子弄亂。通過這次洗碗，我體會(huì)了勞動(dòng)的辛苦，以后我要多幫媽媽做家務(wù)，珍惜別人的勞動(dòng)成果。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇10)

當(dāng)了這么多年的學(xué)生，總是在打掃學(xué)習(xí)的衛(wèi)生，在學(xué)校進(jìn)行大掃除，這次回到家里，我也想?yún)⑴c一下家里的大掃除，替父母分擔(dān)一些家務(wù)。以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，所以父母一般都不讓我做家務(wù)，但是現(xiàn)在我已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)了，可以學(xué)著做一些家務(wù)了。不久之后我就會(huì)開始獨(dú)立生活，所以學(xué)習(xí)一下怎么做家務(wù)對我自己也有幫助，作為我們這個(gè)小家的一份子，我也有義務(wù)打掃衛(wèi)生，保持家里的干凈整潔。

開始做了之后，我發(fā)現(xiàn)做家務(wù)真的不是一件容易的事。之前我只打掃過教室衛(wèi)生和學(xué)校公共區(qū)域的衛(wèi)生，這些地方的擺設(shè)都比較的簡單，衛(wèi)生死角也只有一些角落。但是家里完全不一樣，家里的衛(wèi)生死角實(shí)在是太多了。家里有很多的家具，每個(gè)家具的底下都是衛(wèi)生死角，有些輕一點(diǎn)的還可以移走，但是像沙發(fā)、茶幾這樣的大家具就沒辦法移開。有些家具離地面的距離太近，掃把和拖把都塞不進(jìn)去，所以平常打掃的時(shí)候很難打掃到，長久下來，就積滿了一層厚厚的灰。

這次大掃除也是我提議的，如果因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就想放棄的話，那就太沒有毅力了。所以就算遇到了重重阻礙，我也堅(jiān)持了下來。對于那些大家具的死角位置，我也不會(huì)放棄打掃。我和爸爸媽媽我們?nèi)齻€(gè)人合力把這些家具移開，把底下的位置打掃干凈之后，再移回原處。等把所有的地方都拖干凈之后，我已經(jīng)累到不想動(dòng)了，但是媽媽說這還只是個(gè)開始。

接下來就是擦東西了，所有房間的窗臺、床頭燈、床頭柜、茶幾、電視柜，還有家具的頂上面，都是平常打掃衛(wèi)生的時(shí)候不會(huì)掃的，只有大掃除才會(huì)掃。我一直認(rèn)為家里應(yīng)該很干凈，不會(huì)有多少的灰，但是擦的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，灰太多了，沒擦多少抹布就臟兮兮的了。既然都開始打掃了，我就要把它做到最好。所有地方都擦完之后，我又換水再擦了一遍。看著所有地方都干干凈凈的，我非常的開心。

最難打掃的就是廚房了，到處都是油膩膩的，需要用洗潔精把每一個(gè)地方都擦好幾遍才能擦干凈。我是先用洗潔精全部擦一遍，再用專門清洗廚房的去油污的清洗劑洗一遍，最后再用清水擦一遍。這樣一個(gè)流程走完之后，廚房干干凈凈的。

我自己切身體會(huì)過之后才知道，做家務(wù)是多么不容易的一件事。我只做了這一次，而我媽媽是要天天做。以后我在家的時(shí)候，我一定要多做家務(wù)。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇11)

今天，我發(fā)現(xiàn)我長大了許多，那是因?yàn)榻裉煳业讲耸袌鋈ベI了菜，在家里煮了飯。

早上，我把作業(yè)做完了就去菜市場買菜。在趕往菜市場的路上，我就邊走邊想：“今天中午要吃些什么呢?應(yīng)該是一葷一素一湯吧！買菜應(yīng)該買我做得來的?！钡搅瞬耸袌觯冶阕箢櫽遗?，看看有哪些菜我會(huì)炒。過了一會(huì)兒，我把目光投向了一家凈菜店，我走進(jìn)凈菜店，看見有配好了佐料的雞、兔子、腰花、肥腸、菌肝等一些食物，我便隨意選了兔子。我問老板：“兔子多少錢一斤?”他說：“兔子16元一斤?！蔽冶阏f：“幫我稱10元錢的兔子吧！”于是我便毫不猶豫地拿出了10元錢給他，他便把兔子遞給了我，我提著兔子高高興興地走了出去。接著，我該去買菜了，我看見了一個(gè)鋪?zhàn)由系牟耍切┎硕急容^新鮮。我便走了過去，拿起一個(gè)茄子看了看，然后問到：“茄子怎么賣啊?”老板說“1塊5一斤?！蔽衣犃擞X得比較便宜，就買了兩個(gè)比較直的茄子。我想：茄子拿來煮湯吧，再買一個(gè)菜來炒就行了。我便買了一個(gè)白菜。買完菜后，我就高高興興地回家了。

到了家，我就開始煮飯。把適當(dāng)?shù)拿滋院煤蟮惯M(jìn)電飯煲，再羼入適當(dāng)?shù)乃?，插上電源線就可以了。接下來我就開始炒菜。我先把兔子拿出來，然后把鍋安好，把火點(diǎn)燃，1分鐘后，我便往鍋里倒入適當(dāng)分量的油，待加熱得差不多的時(shí)候就把兔子倒入鍋內(nèi)翻炒一會(huì)兒，直到炒熟。然后我又分別炒了白菜，煮了茄子湯。

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小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想?yún)R總五篇

在我們對一些事情受到啟迪時(shí)，我們可能會(huì)按照個(gè)人習(xí)慣寫一篇心得體會(huì)。心得體會(huì)就是仁者見仁、智者見智的個(gè)人看法，寫小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)要注意哪些方面呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想【篇一】

還記得嗎？同學(xué)們，周四早上我們各自提著大包小包的行李，背著滿是零食的書包，裝著一顆激動(dòng)而又興奮的心，前往日盼夜盼的龍佳山莊。

在路上，我們不是無事可做，而是大聲唱著班歌，直到龍佳。

在那，我們迎來了帥小伙的教官，是他，帶領(lǐng)我們在這三天兩夜的旅途中興喜的度過。第一天早上，我們先是參加了這次社會(huì)實(shí)踐的開幕式。在那，我們認(rèn)識了各位教官，同時(shí)也在“王子”的八卦中了解了各教官的外號，更重要的是我們知道了本次實(shí)踐的真正目的，那就是我們要團(tuán)結(jié)。

下午，因?yàn)樘鞖獾脑蛭覀儾坏貌辉谖輧?nèi)活動(dòng)，這大大的打擊了我們那顆熾熱的心，幸好玉帝下命令，說：“今晚我心情好，不下雨了，也讓我這些孩子們玩會(huì)。”也正是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)晴，我們的篝火晚會(huì)順利進(jìn)行了，在星火的點(diǎn)綴下，在霓彩的燈光中我們觀賞了一幕又一幕的精彩演出，就這樣我們度過了豐富多彩的第一天。

一大早，我們在被窩中就聽到了滴滴答答的雨聲，我們懵了，今天又不能在室外活動(dòng)了。上午，我們與徐教官一同做了個(gè)游戲幸福圈中圈。在這其中，我們領(lǐng)悟了團(tuán)結(jié)是一個(gè)集體走向成功的階梯，有的同學(xué)背著小個(gè)同學(xué)，有的同學(xué)被抱著，經(jīng)過N次的失敗后，我們終于成功了，而這取決于班級同學(xué)間的互相幫助。從此，我們不再是以前的分派班級，我們是充滿活力，充滿團(tuán)結(jié)，充滿愛的家庭。下午我們個(gè)個(gè)撐著傘爬山，回來的路上簡直是“森林探險(xiǎn)”。我們個(gè)個(gè)穿著涼鞋，又因?yàn)橄掠?，那路，是我們社?huì)實(shí)踐中第N個(gè)坎。在路上，我們還是以“老戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)勝了那泥濘的山路，盡管已是陰雨連綿。

最后一天早晨，教官教了我們跪羊圖的舞蹈，然而“醉翁之意不在酒，在于山水之間也?！苯坦俚哪康氖且屛覀兌酶改傅膼郏屛覀兌矛F(xiàn)在的學(xué)習(xí)不僅為了自己，也為了父母，他敲醒了睡夢中的笨豬，使我們更加堅(jiān)定努力學(xué)習(xí)是將來回報(bào)父母，報(bào)效祖國的重要途徑?？鬃釉唬骸跋刃衅溲远髲闹保F(xiàn)在我們即使把話說的再美好，而以后一事無成的話，那我們是吹牛。所以我們不僅要懷著一顆感恩的心而且要認(rèn)真對待現(xiàn)在及以后的學(xué)習(xí)，這樣才能達(dá)到德行兼?zhèn)洹?/p>

就這樣，同學(xué)們個(gè)個(gè)都紅著眼眶離開了這教會(huì)了我們許多許多的地方，告別了這個(gè)帥氣的阿兵哥大餅先生，但是，我們領(lǐng)略了魅力的真面目，那就是團(tuán)結(jié)的重要性。勇敢、友愛所表達(dá)出來的行動(dòng)，那魅力是無人能抵抗的。

小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想【篇二】

在這個(gè)有點(diǎn)悶熱的早晨，我們出發(fā)來到了夏令營目的地，哇……首先映入我眼簾的是一大片一大片的茶樹，還有那連綿不斷的'群山。氣中到處彌漫著茶的清香，迎著微微的風(fēng)，我深深吸了一口氣，真是沁人心脾。原來好的茶葉就是在沒有污染的綠色空間里產(chǎn)生的。

開始采茶了，當(dāng)?shù)氐囊晃焕蠋煾嬖V我們采茶要采茶葉最嫩的茶尖，也就是雀舌，聽了這句話，我開始信心滿滿采了起來……我細(xì)心地尋找茶尖，一邊看一邊小心翼翼把茶尖采下，怕自己把它給捻碎了，慢慢我好象掌握了技巧，越來越快，我也采得不亦樂乎，不一會(huì)兒，我早已是滿頭大汗，可我卻感到十分開心。抬頭看看周圍的同學(xué)們，雖然通紅的臉龐上流著汗，但都十分專注，當(dāng)老師說還有二分鐘的時(shí)候，所有的人都加快了速度，哈哈,看誰采得最多……

這次的夏令營我體會(huì)到的是辛苦還有就是樂趣。這不僅僅是一個(gè)活動(dòng)，是一次較量，是一次鍛煉，也是一次難忘的經(jīng)歷。

快樂的暑假生活結(jié)束了。為了讓學(xué)生過一個(gè)有意義的暑假，學(xué)校在放假之前圍繞我校自強(qiáng)人生，精彩人生的辦學(xué)理念，對學(xué)生提出了生活能自理、學(xué)習(xí)能自主、行為能自律、活動(dòng)能自信的要求，并擬定了具體的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在家庭、社會(huì)這個(gè)大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作以下總結(jié)：

1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會(huì)主動(dòng)洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。

2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動(dòng)練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動(dòng)閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評價(jià)是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉蠋熞蟮淖鳂I(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。

3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。

4、活動(dòng)能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個(gè)別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗(yàn)了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。

總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動(dòng)較少。

小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想【篇三】

已經(jīng)長大了的我，我會(huì)幫助爸爸媽媽分擔(dān)家務(wù)。

星期天家里包餃子。我主動(dòng)承擔(dān)了剁餃子餡的重任。爸爸媽媽夸我，干的有模有樣！

媽媽做壽司，姥姥不能吃硬的酸蘿卜和胡蘿卜，我特意為姥姥做了一盤軟壽司，姥姥吃的老高興了。

小弟弟才一百多天，很累人。我有時(shí)間就幫父母照看小弟弟，還給弟弟喂奶。

能為父母分擔(dān)家務(wù)我很開心，媽媽說我已經(jīng)成為了有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶訚h啦！我愿意成為家里的男子漢，祖國的棟梁！

小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想【篇四】

有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水！山山水水一直保護(hù)和養(yǎng)育著我們，現(xiàn)在的我雖然只能做做家務(wù)來幫父母減輕生活的一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)，總比什么都不做的好。

其實(shí)，幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是要有體會(huì)，不能只做不思，也不能只思不做。父母養(yǎng)我們，我們要報(bào)恩。怎樣報(bào)最少自己心里應(yīng)該心存感恩，體會(huì)到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心。然后要行動(dòng)起來，為他們做事，小到家務(wù)事，大到父母老時(shí)做到老有所養(yǎng)。因?yàn)?，他們既是我們的第一位老師也是我們的唯一不?huì)背叛的最好朋友。絕大多數(shù)情況下，父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因?yàn)楦改傅膼凼鞘澜缟献顭o私的愛！

白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，細(xì)繪著那一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩；落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情，因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜。從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少父母為自己的兒女嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點(diǎn)亮著他人。平時(shí)，你可以不承認(rèn)自己的父母，甚至你們之間的關(guān)系可以是一種十分極端的狀況。但是在生命誕生的那一刻，已經(jīng)把父母和你牢牢的纏在一起，而且你心里很清楚，無論發(fā)生什么情況，他們就是你的父母。

在自己家做家務(wù)的時(shí)候，最應(yīng)注意的是：自覺與真實(shí)。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己去做。真實(shí)，就是發(fā)自內(nèi)心的感謝，沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時(shí)奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺到那一縷縷銀發(fā)，那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會(huì)，用行動(dòng)去報(bào)答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時(shí)候，在家打掃衛(wèi)生，疊被子，條理地安排時(shí)間，總起來說，我還要繼續(xù)做下去，繼續(xù)幫助爸爸媽媽做些家務(wù)，分擔(dān)一下她們平日工作的勞苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，媽媽平時(shí)又要上班，下午回來做家務(wù)，還要為我輔導(dǎo)，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。

我想，我還是先把衛(wèi)生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點(diǎn)兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。

接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時(shí)間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點(diǎn)兒了，順著地板的紋路細(xì)細(xì)的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點(diǎn)也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時(shí)香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會(huì)十分好吧。

媽媽下班回來，進(jìn)屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風(fēng)滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點(diǎn)兒的“成就”滿足的?！翱蓱z天下父母心啊。”我這作兒子的心里樂開了花。

父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應(yīng)該去孝敬父母，報(bào)答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好啊。

小學(xué)生暑期勞動(dòng)得到的收獲和感想【篇五】

1

昨天下午，只我一個(gè)人在家。我想，我長大了，應(yīng)當(dāng)幫家里做點(diǎn)家務(wù)了。做些什么呢?看看地板臟兮兮的，像張大花臉，就想拖一下。

我把水桶它放到衛(wèi)生間水龍頭底下，打開水龍頭，水“嘩嘩嘩”流了出來。水桶快滿時(shí)，我學(xué)奶奶的樣子，把拖把往水桶里浸透，攪一攪，然后，提出來用力擰。拖把上的水?dāng)Q出來了，我把它扛到客廳，開始拖地啦。

我用足全身力氣，一會(huì)兒橫著拖，一會(huì)兒豎著拖，廚房、客廳、通道、晾臺，仔細(xì)地拖了個(gè)遍，一個(gè)角落也不放過。拖完了，我洗洗手，坐在沙發(fā)上一邊吃著鍋巴，一邊欣賞著自己的作品。這一“欣賞”不要緊，發(fā)現(xiàn)地板上到處是腳印。我想，這肯定是我穿的拖鞋臟，踩在濕地板上印下的。我趕緊把家里的拖鞋一只一只全洗干凈，又穿著洗凈的拖鞋，拿起拖把，邊倒退邊拖地，把那些臟腳印全拖了一遍。

哈哈，終于完成了！我坐在沙發(fā)上，看著被我拖得光光亮亮的地板，感覺我把大花臉變成了小白臉，也是一種成就呀。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受匯集七篇

每一個(gè)優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活在這個(gè)大千世界，我們經(jīng)歷過事情就會(huì)有感悟，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受》，希望能為您提供更多的參考。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇一】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動(dòng)著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇二】

早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計(jì)過不了多久跑步這事也就沒影兒了?？墒菦]想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧。看著媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過程中，找到最真的自己。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇三】

運(yùn)動(dòng)是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。”如果你這么說，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動(dòng)可真好啊！我以前的身體不舒服也沒了，看來今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂的度過每一天。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇四】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。

要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”啊！

暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇五】

晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。

我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間?！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力。”我聽了，心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來找你。”我坐在健身器材上，一會(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過了一會(huì)兒，媽媽來了，對我說：“我們再跑幾圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。運(yùn)動(dòng)真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇六】

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺真好！

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇七】

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲6篇

常言道，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)有健康的體魄。人的一生并不會(huì)總是順利的，不同的人有不同的感悟，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲》，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇1)

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動(dòng)著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇2)

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇3)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著。”可爸爸卻說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的。”我覺得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動(dòng)了。”“好，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個(gè)詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇4)

我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职帧寢寧胰W(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇5)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇6)

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺真好！

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受

運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要堅(jiān)持的長期過程，活在這個(gè)世界，經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同，如何動(dòng)筆去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受”，希望能對您有所幫助，請收藏。

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇1】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。

要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”??！

暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇2】

在我八歲的時(shí)候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。

我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。

說起來容易，可做起來真難??！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個(gè)不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢？

隨著時(shí)間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅(jiān)持著。

果然，我九歲了，身體強(qiáng)壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因?yàn)槲覄倮耍?/p>

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇3】

記得五年級的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。

長跑這天到了，老師對我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇4】

暑假期間，我外出旅游增長了見識，回來后又對各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉：

1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！

2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì)，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢！

3、暑假媽媽給我買了一個(gè)足球，媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場跑步的時(shí)候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！

4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！

身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把身體煉得棒棒的。

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇5】

我是一個(gè)貪玩愛動(dòng)的男孩，暑假馬上就來了，我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽了真是后悔莫及。

平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。

剩余的假期里，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…

也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運(yùn)動(dòng)暑假，我健康，我快樂!

周末小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體收獲和感受【篇6】

生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我擁有健康的體魂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我快樂的成長；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動(dòng)來源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運(yùn)動(dòng)，可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候，我便想到騎自行車的運(yùn)動(dòng)方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊嚕覄傞_始學(xué)的時(shí)候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕恕Ｎ揖蛯ψ约赫f：“我一定可以的?！鳖D時(shí)，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧。”我說；“不用了，我一定可以學(xué)會(huì)的?！?/p>

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會(huì)騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會(huì)騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。?。∵\(yùn)動(dòng)，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會(huì)運(yùn)動(dòng)生命川流不息的激情，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。