最新不抱怨世界讀后感900字精選

發(fā)布時間:2023-02-12 不抱怨世界讀后感

讀書好似爬山，爬得越高，望得越遠(yuǎn)。在讀了作者寫的作品以后，對生活的樂觀態(tài)度使我很感動。讀后感可以不斷的提升我們的記憶力，提升我們對作品的熟悉程度。當(dāng)你閱讀了作品后，心里有什么感悟呢？以下由幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家精心整理的“最新不抱怨世界讀后感”，供你參考，希望能夠幫助到大家。

最新不抱怨世界讀后感900字精選

不抱怨世界讀后感

“讀一本好書就像和自己的心靈對話”，在讀后了作品，對于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個方面和細(xì)節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

不抱怨世界讀后感【篇1】

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機(jī)，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點(diǎn)限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識自身的價值，抓住自己的閃光點(diǎn)，這才是會生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達(dá)，對未來的信心。學(xué)會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝福”，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認(rèn)，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢埾嘈?，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學(xué)會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界讀后感【篇2】

不抱怨的世界讀后感（一）：

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點(diǎn)，但我們不愿意面對它，用我們的心去改變。有時候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅(jiān)持不懈地改變我們的勇氣和自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識。

對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對社會說不公的權(quán)利。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實(shí)踐，如果你堅(jiān)持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。

不抱怨的世界讀后感（二）：

那年，兩個農(nóng)民從一個小山村里出來。他們擠在去上海的火車上。火車上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。

其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。

許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機(jī)會的用心認(rèn)識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。

抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達(dá)自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。

經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實(shí)中的困難和問題。當(dāng)我們意識到這一點(diǎn)時，對面的窗口就會出現(xiàn)。

抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識的改變有助于他們自己行為的改變。行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會影響自身命運(yùn)的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟(jì)于事時，為什么不盡量改變呢？

只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界讀后感（三）：

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。

但當(dāng)我開始讀這本書的時候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運(yùn)。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導(dǎo)師之一。

他登上成功的平臺，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因?yàn)榛逄y學(xué)，輪子太少，害了我！

這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅(jiān)持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！

盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因?yàn)樽约旱牟还蕉?zé)怪命運(yùn)。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

勵志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團(tuán)和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有堅(jiān)強(qiáng)的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時，我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。

而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。

作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。

作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感（四）：

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!

換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!

”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!

互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。

在危機(jī)和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。

你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

不抱怨的世界讀后感（五）：

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)***會，堅(jiān)信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂！

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。

沒有人會正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。

不抱怨世界讀后感【篇3】

二、關(guān)于抱怨的行為改變

伯恩認(rèn)為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個階段，即無意識無能、有意識無能、有意識有能力和無意識有能力。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

紫色手鐲的工作原理很簡單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時，他們會將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實(shí)質(zhì)上，這是認(rèn)知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強(qiáng)迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強(qiáng)迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個體的強(qiáng)迫行為。

這種技術(shù)包含有三個要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當(dāng)人們想停止一個壞習(xí)慣時，最簡單的策略就是在此動作出現(xiàn)時，對自己喊“?！保魃献鲜汁h(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運(yùn)用了認(rèn)知行為**中的行為回饋概念:

在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習(xí)慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時統(tǒng)計(jì)可以給當(dāng)事人提供反饋，增強(qiáng)行為改變的動力。然而，這項(xiàng)活動得真正成功之處在于它運(yùn)用了人類文化獨(dú)特的宇宙學(xué)，但當(dāng)人們相信有某種神奇的力量時，他們會試圖表演一些儀式。所以，將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。

例如：一個對電梯感到恐慌的人把一個大理石放在口袋里。當(dāng)他乘電梯時，他會把手伸進(jìn)口袋，觸摸大理石，這給他一種強(qiáng)烈的感覺。

總的說來，鮑溫提出的四個階段是對“改變抱怨行為”整個流程的理論描述，而紫手環(huán)運(yùn)動則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認(rèn)知行為**！結(jié)合二者，個人覺得改變抱怨行為的整個流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運(yùn)動），開始用沉默來給自己思考的機(jī)會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。

久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制（無意識的無能），如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。

三、關(guān)于本書的作用

我之所以佩服這本書，是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識，對我?guī)椭艽?，特別是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點(diǎn)我實(shí)在無法認(rèn)同。

因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡化了我們的世界和生活。

改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒有改變，成功怎么來？

因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。

此外，作者在書中強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會抱怨。我覺得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案。

積極的態(tài)度和對自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時也需要很多因素，如個人努力、人際關(guān)系等。

本書對于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。

馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長的人生歷程。因?yàn)?，在漫長的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會有很多己會改變。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇4】

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁??！恫槐г沟氖澜纭罚也唤搿按嬖诓槐г沟氖澜鐔?？有從來不抱怨的人嗎?/p>

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達(dá)的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂的起點(diǎn)原地。

所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊(duì)解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨世界讀后感【篇5】

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會頗深，主要有以下四點(diǎn)。

、優(yōu)秀的人不抱怨

世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會在廣播里聽到勵志成功學(xué)大師韋恩·戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！?。

從那時起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預(yù)約。b5e2r。b5e2r。

美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。

不要抱怨。”這與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。

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責(zé)任的能量與未來財(cái)富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，抱怨的人是在逃避責(zé)任。一個不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是一個優(yōu)秀的人。

成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會往好的方向發(fā)生巨大的變化，因?yàn)樗麄冮_始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對現(xiàn)實(shí)，把抱怨的時間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。

、做正能量的傳播者

吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。

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曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會跟著變色。在葡萄園中，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟時，它會發(fā)出一個振動頻率、酶、香氣或能量場，其他葡萄樹也可以接收到，并引導(dǎo)其他葡萄成熟。

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吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因?yàn)橐粋€抱怨的人會吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。

相反，如果你是一個樂觀的人，你會吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會發(fā)現(xiàn)，一個經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。

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作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)而不是你的缺點(diǎn)，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橹挥心阕约鹤龅搅耍艜?、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。

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、做行動的巨人

列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動的矮人。如果你對現(xiàn)狀不滿意，想想一個讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進(jìn)。ldayt。ldayt。

荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個目標(biāo)，制訂一個詳細(xì)的計(jì)劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。

有人說我的目標(biāo)很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅(jiān)持不懈而到達(dá)金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。

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有人說我有抱負(fù)，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點(diǎn)出發(fā)，都是同時到達(dá)終點(diǎn)的。事實(shí)上，生活就是這樣。如果你不遠(yuǎn)離你的目標(biāo)，你會放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會太晚。

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只要我們堅(jiān)持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個感人的生活日，最終實(shí)現(xiàn)我們描繪的藍(lán)圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運(yùn)動一樣，對于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個運(yùn)動就是個笑話，但是真的有很多人堅(jiān)持了下來，用個月、個月、甚至年的時間最終獲得了快樂證書。emxvx。

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相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋。總有一天，他們會被別人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會重生。sixe2。sixe2。

4、直接溝通、正人先正已

中國的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達(dá)通常比較晦澀，不是不說，就是對別人說，而不是直接對當(dāng)事人說。6ewmy。6ewmy。

人們經(jīng)常會花大量時間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們愿意花點(diǎn)時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實(shí)的想法，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長。kavu4。kavu4。

心理學(xué)研究表明，你之所以注意到別人的缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阋灿型瑯拥娜秉c(diǎn)。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識到這一點(diǎn)，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。

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作為一名管理者，你不僅要練習(xí)直接溝通，還要引導(dǎo)它人直接溝通。如果一個人向你抱怨另一個人，你可以建議他直接去找那個人溝通。同時，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。m2ub6。

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5、面對現(xiàn)實(shí)勇于改變

抱怨產(chǎn)生的另一個原因便于逃避現(xiàn)實(shí)，好讓現(xiàn)實(shí)的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。

鷹是世界上壽命最長的鳥。它可以活很多年。在它歲的時候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)榇藭r它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，個月后鷹將迎接全新的年！

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每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)，發(fā)展自己，破除危機(jī)，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當(dāng)前，國有企業(yè)改革勢在必行。作為國企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。

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總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運(yùn)動也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

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不抱怨世界讀后感【篇6】

放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正事件的言語權(quán)，帶著負(fù)面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費(fèi)精力和無利可圖的行為。有時候面對學(xué)習(xí)成績不好的孩子，我們會抱怨孩子太笨，甚至認(rèn)為是家長的原因。事實(shí)上，作為一名兒童教師，我們必須承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。

當(dāng)我們不抱怨的時候，我們的心就會充滿對學(xué)生的愛。每個人都會放棄抱怨，世界會更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！

讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學(xué)會接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請求，抱怨老天的人，應(yīng)該學(xué)會用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會越來越美好。

從現(xiàn)在起，做一個積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼?，而不是去抱怨他們的錯誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個孩子的進(jìn)步，即便是一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，適時的夸獎比那些無謂的抱怨與批評也許好用得多。

關(guān)于不抱怨世界讀后感

欲將心事付瑤琴，我們常常將情感付諸筆端，作文能夠提高我們的觀察跟思考能力，寫好作文就要做生活的有心人，注意積累豐富的寫作素材。學(xué)習(xí)寫作文需要重點(diǎn)抓住哪幾個點(diǎn)呢？以下“關(guān)于不抱怨世界讀后感”由小編為大家收集整理，在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！

不抱怨世界讀后感【篇1】

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。

我還想引用一個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿--火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。

不抱怨世界讀后感【篇2】

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一直對勵志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。

下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實(shí)就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。

本書對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因?yàn)?，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇3】

這個月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。

“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨?！?，“任何個人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”——這個《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。

人生不如意十常__，在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……。可是抱怨過后又能怎么樣呢，不但對要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助，而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個團(tuán)隊(duì)。

依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說：“我這么多年來，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”

沒錢的和尚回答說“我只要一個缽就能夠化緣到南?！?。到了第二年，沒錢的和尚卻成功從南?；貋砹恕６绣X的和尚卻沒有成功到南海去。

這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實(shí)地的想辦法去解決，勇敢的面對，而不是通過抱怨來為自己找借口。

不抱怨世界讀后感【篇4】

一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離-，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

不抱怨世界讀后感【篇5】

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，感覺這是一本很棒的心靈勵志書。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，如果我們不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

為什么會抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

不抱怨世界讀后感【篇6】

近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的.意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。

俗話說："說著無心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，一個沒有秘密可言的人。抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者，通過向他人訴苦、抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來別人的嘲笑與奚落。

有位哲人曾說過：抱怨過去的困苦，將導(dǎo)致未來的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。

抱怨是一個人惰性的反映。當(dāng)一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會取得最后勝利。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。其認(rèn)知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己

有關(guān)不抱怨世界讀后感

你知道如何寫一篇優(yōu)秀的作品讀后感嗎？我相信每一個曾經(jīng)讀過作品這本書的讀者，內(nèi)心的感觸一定很多。?讀完書后，不妨寫一篇讀后感來記錄自己的感受，以下是我們?yōu)槟鸭淼摹安槐г故澜缱x后感”。

不抱怨世界讀后感篇1

這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運(yùn)動，每一位參加運(yùn)動者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。

我也為自己制作了一個手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務(wù)繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個反復(fù)無常的天氣。最后，又說到了讓人氣憤的房價和社會上讓人氣憤的現(xiàn)象。只是在中午休息這一段時間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺。

我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者，做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。”在很多時候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界。

不抱怨世界讀后感篇2

《不抱怨的世界》這是一本心靈勵志的書，該書的作者威爾鮑溫提出了不抱怨運(yùn)動。通過許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿г?，抱怨是如何破壞我們的生活的?/p>

這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。

我們生活、工作的環(huán)境時時處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對于我們一個集體來說，只會影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾鮑溫在書中提到的曳引原理它就像地球心引力，隨時都在運(yùn)行。你一直都會與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時，你就會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。

要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。

不抱怨世界讀后感篇3

這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題，讓你意識到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。這是行動上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情或是可以避開不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖?。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個人抱怨時也就代表他放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了在這個競爭激烈，弱肉強(qiáng)食的社會中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨世界讀后感篇4

本書告訴我們不抱怨的重要性，通過前言說明“紫手環(huán)”的力量，然后又從有意識的無能，無意識的無能，有意識的有能和無意識的無能四個方面分別進(jìn)行論述，最后得出己立立人，己達(dá)達(dá)人的結(jié)語。

當(dāng)我從書架上掂起這本書的時候我被這個普通的書名深深的吸引住啦，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的我總感覺自己是個小怨婦，對家庭的不滿，對工作的不滿，對現(xiàn)實(shí)的不滿等等，所有的不滿幾乎占據(jù)著我整個生命的世界，有人說我是個不愛笑的人，其實(shí)我在努力去接受現(xiàn)實(shí)，可是回頭想想我的努力進(jìn)展并不大，直到我讀了這本書我發(fā)現(xiàn)自己是如此的無知，如此的可笑。

抱怨是現(xiàn)實(shí)中的空氣，總是纏繞著自己的生活，而又很難躲避它的纏繞，除非自己能夠有意識的去克服，不要把它當(dāng)作一陣風(fēng)，吹過之后沒有人察覺，自己已經(jīng)習(xí)慣性的無動于衷。最可悲的是，我每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對學(xué)生的無理取鬧的抱怨，對領(lǐng)導(dǎo)的不公的抱怨，對家人錯誤的抱怨、對老公的抱怨、，我有太多太多的抱怨。這個世界有太多的現(xiàn)實(shí)逼著在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

許多時候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

《不抱怨的世界》告訴我天下已有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該去接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)變成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式祈求上天訴求你的愿望。這樣一來生活才會有想象不到的轉(zhuǎn)變，人生才會更加美好圓滿。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。記住比爾蓋茨這句話：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>

不抱怨世界讀后感篇5

品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對話?！恫槐г沟氖澜纭愤@本書是作家威爾·鮑溫對于抱怨這個話題的種種影響與如何正確的對待抱怨和如何做到不去抱怨?？催^這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг?，看過這本書，我們也許會變得不一樣！

這本書從開始的一個小實(shí)驗(yàn)講起，到后來每個真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會帶來怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過這些，來發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點(diǎn)，來改善自己的心態(tài)，讓自己有一個健康積極樂觀的心態(tài)面對生活，面對困難，面對這世界的不公平，平復(fù)自己的心情，在心底，得到解放！

如書中所說：抱怨是最消耗能量的無意舉動。有時候，我們的抱怨不僅回針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會抱怨給我們自己聽。其實(shí)，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變！你的人生也會更加得美好，圓滿！

從出生到現(xiàn)在，不必說每次遇到不開心的事會抱怨，和朋友吵架會抱怨；也不必說遇到大的困難會抱怨，解決不了問題會抱怨；單說起生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事就會抱怨這不停！抱怨，是每個人的習(xí)慣，或者說人們其實(shí)也許把他當(dāng)成每天的一個必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復(fù)雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措！經(jīng)過一次次的抱怨，我們也終將必須學(xué)會慢慢變得沉默，慢慢學(xué)會不抱怨！

書中說：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。抱怨會讓我們陷入負(fù)面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因?yàn)槟阕约壕褪且环N祝福！也許人生就是不公平的，習(xí)慣去接受它吧，請記?。河肋h(yuǎn)都不要抱怨！當(dāng)你把壞事當(dāng)成好事半的時候，你就只有快樂，沒有抱怨！如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因?yàn)楸г共粫o我們帶來任何好處！

很多時候，當(dāng)我們注意到不好的事情時，傷害就會出現(xiàn)，當(dāng)你開始抱怨時，就會有更多的抱怨連接而來。我們會抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會給我們帶來好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢？

抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發(fā)出時，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始！

當(dāng)你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說：我們把焦點(diǎn)鎖定在不對勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項(xiàng)挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無論花多久時間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點(diǎn)亮光明的未來，你可以在人類之中成為一個療愈的細(xì)胞。當(dāng)你成為更快樂的人，就會提升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。

我喜歡這句：我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會影響世界，因?yàn)樗鼤绊懳覀冎茉獾娜藗?，而且這種影響力會擴(kuò)散開來。改變的是我們，是他人，是這個世界！也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來！

不抱怨世界讀后感篇6

暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個簡單的道理，這個道理讓我們認(rèn)識到，只要積極思考和行動，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。

這本書通過許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個小幼兒越過柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。

我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會做的直接越過，想都不想、家庭作業(yè)有不會做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過這個故事，我領(lǐng)悟出了一個道理：那些有勇氣面對一切，對自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會采用積極正面的方式。

我一定要做一個有勇氣面對困難的人。

不抱怨世界的讀后感7篇

貫穿全文的主題是“不抱怨世界的讀后感”值得深入研究，希望這些方案可以為您提供實(shí)用的解決方案。讀書是為了學(xué)習(xí)知識，也是為了啟迪我們的思想，在作者寫的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。我們可以寫篇讀后感，把自己和作者深刻共鳴的地方也寫進(jìn)去。

不抱怨世界的讀后感【篇1】

出版社：長江文藝出版社作者：威爾·鮑溫

一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?

怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀完這本書，人們才醒悟到真相，為什么有些人會不快樂，為什么有些人會覺得別人錯在自己身上，這是因?yàn)?，是在抱怨?/p>

是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識地避免抱怨時，你會突然發(fā)現(xiàn)自己能夠接受現(xiàn)實(shí)，并開始用積極的態(tài)度、感恩的心，試著讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)努力！

我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說過：我們會成為自己想象、思考的東西。書中還說，我們的語言表達(dá)了我們的思想，我們的思想創(chuàng)造了我們的生活。

每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒來并開始改變自己時，我們會證明我們的行為確實(shí)影響了世界，因?yàn)樗鼈冇绊懥宋覀冎転榈娜耍⑶宜鼈儌鞑ラ_來。

你的態(tài)度，即你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人與你之間的關(guān)系。因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己變得不抱怨和快樂時，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。

為什么，我們總是抱怨，人們有欲望，有欲望促進(jìn)進(jìn)步，但欲望太大，象氣球一樣爆裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。事實(shí)上，所謂的公平和不公平不能說得很清楚。每個人每天都有不同的不滿。

我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兂３Ｔ谛睦锲磷『粑Ｋ麄冎辣г故菬o用的。抱怨者常常抱怨虛幻的事物，如上帝、命運(yùn)，或是他無能為力的人。他抱怨因?yàn)樗荒芨淖兯麄?。不抱怨的人會針對具體的困難提出具體的對策。他的力量支撐著他，這是他永恒的力量。

人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。抱怨別人其實(shí)就是抱怨自己，因?yàn)槊總€傷害別人的人都是一個受傷的人，也是一個長期的人！

其實(shí)，覺得我們真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里說出來！對于不變的事情，不要抱怨，快樂地接受，勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

不要抱怨行動只是關(guān)鍵。在忙碌的生活和工作中，借助這把鑰匙，我們可以打開對生活的不抱怨，以積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個感恩的人，讓我們都擁有一個純潔無暇的世界而不抱怨這個世界！

不抱怨世界的讀后感【篇2】

撰稿人：兗州聯(lián)合出版社新驛信用社邢麗麗

最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會轉(zhuǎn)化意識，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵的健康心態(tài)。

這本書在全世界掀起了一場不抱怨的運(yùn)動。讀完這本書，我有一種樂觀的感覺。就像溫暖的春風(fēng)吹散了我最初想抱怨的陰霾。這本書像是一個知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽光世界。

它讓你真正感覺到，在生活中，沒有抱怨，你真的會過上更幸福、更充實(shí)的生活。

人生在世，不如意者十之**，每個人都會有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過后，自己的現(xiàn)狀不但不會改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無一利。就像書中所寫的那樣；當(dāng)面對不如意的人生時，抱怨不能解決任何問題，困境也不會因?yàn)楸г苟徑?，反而促使事情像更糟的方向發(fā)展，進(jìn)而帶來一系列的連鎖反應(yīng)。

在生活中，我們習(xí)慣于抱怨我們不能做的事。結(jié)果總是這樣：我們做不到或做不到的，我們所擁有的將逐漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會讓本來美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國古代思想家老子說的那樣：

禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。災(zāi)難和祝福是相互依賴的，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事能帶來好結(jié)果，好事能帶來壞結(jié)果。

關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來。

《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會遇到形形色色的人，有時也有一些客戶帶著情緒來辦業(yè)務(wù)，面對客戶的無理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢?，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會多一個人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，我為什么要受顧客思想的影響呢？

做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會收獲客戶的理解，就像書中所說，”傷害者自己也是受傷的人”,如果能換位思考一下，也許就不會產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，很多我們想抱怨的事情可能沒有我們想象的那么嚴(yán)重?！敝T法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。

”佛陀如是說。學(xué)會轉(zhuǎn)化自己的意識，將抱怨化為努力的動力，我們將收獲更多的美好與開心。

攔截抱怨，傳播正能量

——讀《不抱怨的世界》有感

近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。正是這些小故事讓我感觸深刻。當(dāng)我偶爾忙著閑著的時候，我不禁會想：什么是抱怨，什么是影響？

人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種疾病，是一種同時否定他人和自我的心理疾病。這種疾病是流行病和傳染性的。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人”真情的吐露”,這種”真情吐露”往往會引起周圍”同類人”的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。

俗話說：”說著無心聽者有意”.抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍粋€沒有秘密可言的人。

抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者。他們可以通過向別人抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者贏得周圍人的同情和同情。然而，當(dāng)她抱怨許久，她就成了祥林姐姐。她沒有得到別人的同情，反而引來別人的嘲笑和嘲笑。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，抱怨過去會導(dǎo)致未來。因此，抱怨是一種病態(tài)的情緒表達(dá)，是一種心理疾病。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。它的認(rèn)知不僅是單向的，而且受到極端民粹主義心理的支配：

他們內(nèi)心里就把自己歸于弱者之列，然而從來就不愿公開承認(rèn)自己是弱者，是一個不思進(jìn)取、不愿主動順應(yīng)外在條件變化而主動改變自我的懦弱之輩。他們看什么都不順眼，什么事也不能讓他們順心。他們不敢，不想面對現(xiàn)實(shí)，不敢，不想面對自己。

這便實(shí)是懦弱者的典型表征。抱怨者從來就沒有察覺到自己真正的存在感、價值感、意義感，只能以抱怨來”確立”自身的存在、自身的價值與自身的意義。抱怨者也沒有擔(dān)當(dāng)感和責(zé)任感，不想付出，卻想回報(bào)，超常的回報(bào)。

對于一個集體來說，抱怨是集體的耗散力，是集體的退卻鼓，是集體的絆腳石。要衡量一個集體的凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)新力，我們只需要看看集體中抱怨者的數(shù)量。

其次，人為什么要抱怨。抱怨是人們的一種情緒表現(xiàn)或發(fā)泄渠道，其產(chǎn)生有深刻的心理因素：一是在解決問題的過程中，面臨困難或挫折，而產(chǎn)生的情緒不良反應(yīng)；第二，當(dāng)某些需要和欲望被壓抑和不滿足時，抱怨被用作發(fā)泄的渠道；第三，在人際關(guān)系或職場工作中承受著某種沉重的壓力，抱怨成為一種減壓方式；第四，是個人情緒不好或性格不正常造成的。

再次，怎樣消除抱怨。良好的情緒是消除抱怨必不可少的。學(xué)習(xí)處理問題的態(tài)度和技巧也很重要。抱怨就是一種心理疾病，俗話說”心病終須心藥醫(yī)”一個好的心情，一個積極向上的態(tài)度是**抱怨情緒的最好心藥。

為了消除抱怨，可以采取以下心理策略：

一、暫時把問題放下或休息一下，不要立即”開戰(zhàn)”,使自己面臨很大的壓力。重新獲得能量后再去面對它。

2、承認(rèn)并接受問題，讓自己平靜下來。如果你對問題過于敏感和情緒化，只會使不滿或痛苦的循環(huán)加快。

3、以積極的態(tài)度看待問題，學(xué)會與問題交朋友。即使有的問題表面上是負(fù)面的，也必須嘗試著看它正面的部分。挫折常常是下一個成功的基石。

四、處理恐懼心理和焦慮。它們都是我們自己生產(chǎn)的。我們應(yīng)該盡可能地學(xué)會放松。如果我們對焦慮不感到焦慮，焦慮本身就會失去刺激，不會形成有害的力量。

5、努力解決問題，而不是否認(rèn)。找到解決問題的方法是一種智力游戲和精神愉悅。

然而，當(dāng)一個人”病入膏肓”、心理策略無用時，不妨學(xué)學(xué)心靈大師威爾·鮑溫的”紫手環(huán)法”用一種代替、轉(zhuǎn)移、強(qiáng)迫的方法讓自己看得見自己的抱怨，讓自己明白自己是在抱怨。

”生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩；人生是一條路，怎么可能沒有坑洼?！比魏稳嗽谏睿聵I(yè)，工作上都不是一帆風(fēng)順的，越是成功的人，經(jīng)受的苦難，挫折越多。一個人就像一塊鐵。生活中的痛苦是一把錘子。一塊生銹的鐵怎么能不費(fèi)吹灰之力就變成精鋼呢。

最后，我用一首詩作為我思想的結(jié)尾：

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨！

心兒永遠(yuǎn)向往著未來；

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，一切都會過去；

而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

篇一：讀實(shí)踐論有感

在馬克思主義哲學(xué)原理課堂上，曾多次聽老師提到毛澤東同志的《實(shí)踐論》，便找來讀了一下，仔細(xì)思考后，覺得受益頗深。我認(rèn)為它具有偉大的世界觀和意義。下面我想就此闡述一下個人觀點(diǎn)。

一、《實(shí)踐論》的世界觀意義

本文的重大理論意義不僅在于它對我們世界觀的創(chuàng)新，而且在于它對中國革命的巨大推動。它批判了兩種不良傾向，一種是經(jīng)驗(yàn)主義，另一種是教條主義。經(jīng)驗(yàn)主義有什么害處呢？

不妨舉一例說明。一隊(duì)科研人員要到某雪山頂上探險(xiǎn)。一位專家指出，山頂上的氣孔在寒冷中很容易結(jié)冰，發(fā)生事故時需要取幾根鋼針。

但負(fù)責(zé)設(shè)備的人是一個老隊(duì)員。他認(rèn)為只有憑經(jīng)驗(yàn)，一根鋼針就夠了，所以沒有聽從專家的建議。結(jié)果，所有的人都凍死在山頂上，因?yàn)殇撫樢馔庹蹟?，氣孔堵塞，無法保暖。這個例子可以很好地說明經(jīng)驗(yàn)是必要得，但經(jīng)驗(yàn)主義是絕對必要得。

重要的是《實(shí)踐論》對教條主義的批判。與經(jīng)驗(yàn)主義相反，教條主義者只談理論，不聯(lián)系實(shí)際，把一切都放在理論上。我們學(xué)生往往容易如此。

學(xué)校為我們安排了社會實(shí)踐和實(shí)踐活動，使我們更加務(wù)實(shí)，少講空話，避免教條主義。同時，實(shí)踐又利于加深對理論的理解。我們學(xué)習(xí)了數(shù)據(jù)庫理論。為什么我們要做實(shí)驗(yàn)？

這是為了加深對這一理論的理解和把握。

同時，我們也可以理解實(shí)踐是重要的，但實(shí)踐并不是一切。在不斷的實(shí)踐和探索中，我們通過接受外部信息，通過主動觀察，形成了對事物表象的認(rèn)識，即感性認(rèn)識，這是不自覺完成的。如果我們掌握了足夠的資料，并對其加以整理、歸納和總結(jié)，便會得到事物之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系，即規(guī)律。

對法律認(rèn)識的形成，這是理論層面的。而理論還需經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。正如沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐一樣，沒有實(shí)踐檢驗(yàn)的理論不一定是正確的理論。

馬克思主義者認(rèn)為實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有實(shí)踐證明理論是正確的，才能推廣應(yīng)用。

但是物在發(fā)展，因?yàn)檫\(yùn)動是事物存在的方式。在物質(zhì)運(yùn)動中，矛盾不斷推動物與物質(zhì)間關(guān)系的變化，事物與物質(zhì)間關(guān)系的形式現(xiàn)象趨于復(fù)雜。經(jīng)過實(shí)踐理論的檢驗(yàn)，它能夠經(jīng)得起時間的檢驗(yàn)——此時，實(shí)踐的主體和客體都發(fā)生了變化。

在不斷的考驗(yàn)中，理論將不斷完善和發(fā)展。比如力學(xué)的相對性原理，在牛頓的經(jīng)典力學(xué)中它可以找到足夠的支持，但隨著時間的推移，卻出現(xiàn)了與麥克斯韋電磁理論的矛盾，于是產(chǎn)生了愛因斯坦的相對論，相對性原理又一次被證明是正確的。

綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)實(shí)踐理論在世界觀中的重要性。了解世界的目的是改變世界。因此，實(shí)踐理論具有重要意義。

二、《實(shí)踐論》的方**意義

筆者認(rèn)為，本文的意義在于兩點(diǎn)：堅(jiān)持實(shí)踐實(shí)踐驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，與時俱進(jìn)。一切認(rèn)識都具有其時代局限性。毛澤東同志就指出：

“無論何人要認(rèn)識什么事物，除了同那個事物接觸，即生活于（實(shí)踐于）那個事物的環(huán)境中，是沒有法子解決的。在封建社會中，我們不能預(yù)先了解資本主義社會的規(guī)律，因?yàn)橘Y本主義還沒有出現(xiàn)，也沒有這種實(shí)踐。馬克思主義只能是資本主義的產(chǎn)物。

馬克思不能在自由資本主義時代就預(yù)先具體地認(rèn)識帝國主義時代的某些特異的規(guī)律，因?yàn)榈蹏髁x這個資本主義最后階段還未到來，還無這種實(shí)踐，只有列寧和斯大林才能擔(dān)當(dāng)此項(xiàng)任務(wù)?！毕旅嫖蚁刖痛嗽倥e一例，談一下自己的見解。

不抱怨世界的讀后感【篇3】

3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

四。繼續(xù)前進(jìn)。你可能需要幾個月才能達(dá)到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標(biāo)。平均成功時間為4-8個月。

書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書對我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會有很多改變的己會。正如書中所說：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識的有能”去解決它。

總之，引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。放棄抱怨，相信自己，會有收獲的!

不抱怨世界的讀后感【篇4】

前段時間朋友推薦了一本美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》，閱讀之后發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我反思、審視和調(diào)整自己的言行，發(fā)現(xiàn)從中受益不少。也許有人會說，物價高了、工作忙了，家庭壓力大了(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等，又怎能讓人不抱怨？事實(shí)上，不抱怨是一種“生活方案模式”和“圖書館誠信理性”的狀態(tài)，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標(biāo)的方式。

如果你真的不抱怨，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會更成功，你的生活會更好。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。這個世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災(zāi)害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會讓我們抱怨。我們有時抱怨困難，因?yàn)槲覀冇美щy作為借口，逃避我們渴往卻未能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的是我們試圖用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會消除，反而會給我們帶來更多的災(zāi)難。于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上

一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。結(jié)果很多人都通過這個活動發(fā)現(xiàn)自己在生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的抱怨是多如牛毛，并且通過這個活動成功了的人真的實(shí)現(xiàn)了自我的真正蛻變。

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點(diǎn)，但我們不愿意直面這一點(diǎn)，并積極做出改變。有時，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光帶著情感沖突進(jìn)入生活

方案范-文庫'為您;搜}集整-理#，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易勝任的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和判斷不能解決實(shí)際問題，但習(xí)慣性的事情總會帶來安全感，甚至是另類的安全感。

我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙，讓我們的封閉意識在很長一段時間內(nèi)慢慢打開。

對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集

有些變化在整體-理性層面上，會博溫溫柔而堅(jiān)定地指出，在這種光明而積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情確是有障礙，工作上，還是朋友應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。

而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》這本書，并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中，如果踐行和堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏方,案,范'文庫歡迎.您4采6集審視的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活~本文由.

范文庫項(xiàng)目是為您而設(shè)，尋找整體和理性的方面，喚醒我們期待已久的變化。比如，關(guān)鍵是要有效整合現(xiàn)有資源，逐步改善現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不停地抱怨，實(shí)際上是把抱怨當(dāng)作目的，沉溺、陶醉于抱怨中，原地踏步，對改善局面毫無好處，還惹人討厭。

一個準(zhǔn)備成功的人，在腦袋里的念頭應(yīng)該是“怎么做才會達(dá)到目標(biāo)”，而不

是“這樣的情況我能怎么辦”?？傊?，做事情的時候想的應(yīng)該是“怎么做”，而不是“沒辦法做”。所以成功是一種習(xí)慣，失敗是一種習(xí)慣。

把思維的重心放在目標(biāo)上，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)想盡辦法，不斷努力，就會形成一種成功的態(tài)勢，形成一個引力場，吸引各方面力量的支持，取得一個又一個的成功?？偸堑胗浿鞣矫娴睦щy，不斷抱怨，除了別人的同情外，什么也無法獲得，(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等待他的一定是更多的憂愁與苦難。能夠成功的人，對合適的環(huán)境、資源、制高點(diǎn)(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等因素有敏銳的洞察力，善于吸引與調(diào)動各方面的力量，所以，在能夠成功的人手里，事情總能搞定，成功已成為一種態(tài)勢，一種習(xí)慣。

別人的抱怨讓我們看到了需要改進(jìn)的地方。成功的人可以看到改進(jìn)的空間，挖掘改進(jìn)的動力，組織改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，思考改進(jìn)的策略。成功取決于思維、洞察力和行動的習(xí)慣。我們應(yīng)該習(xí)慣成為成功人士。

在現(xiàn)實(shí)生活中~這篇文章是給你的。方案范文庫；搜索}整合理論，既有痛苦又有快樂。痛苦，我們希望得到彼此的安慰和同情，而我們抱怨的事我們想要達(dá)到或得到的。

樂，希望對方能認(rèn)清自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)自己的魅力。要想改變?nèi)粘Ｉ額本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#和工作中的不斷抱怨永不滿足的壞習(xí)慣，讓我們大家一起懷著積極的心態(tài)從容面對生活~本文由.

方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的一切并接受它，從今天開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，憑借自身的努力和拼搏，就能改變自己的人生%方-案范'文庫

整-理#，也會讓你的未來更加美好！

不抱怨世界的讀后感【篇5】

讀書心得

亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語寫著：

改變你的言語，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

是的，每個人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。

有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運(yùn)動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。

如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

事實(shí)上，每一本書、每一片文章、每一個故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對我們來講是美味的營養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會使我們對生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與具有殺傷力的表達(dá)方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實(shí)是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會成功。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風(fēng)帆，書籍促進(jìn)生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因?yàn)樽x書，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當(dāng)你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當(dāng)你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善?，人不學(xué)不知道?！弊x書是一種學(xué)習(xí)的過程。

一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界?！白x萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書都會有不同的收獲。

自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財(cái)富。讀書是人生最難得的存折。通過一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。

朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思?！?/p>

所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點(diǎn)點(diǎn)掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。

而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。

由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實(shí)上，他并沒有讀完所有的書。

著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時的感悟，讓天下讀書人感慨良多。

高爾基說得好：書是人類進(jìn)步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認(rèn)識自然、保護(hù)自然、揭示自然界奧秘和人類社會發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學(xué)問家朱熹學(xué)富五車、才高八斗，他對經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂律以及自然科學(xué)十分精通，開“程朱理學(xué)”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。

讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿悠胀ń逃?、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強(qiáng)盛國家”的遠(yuǎn)大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：

“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進(jìn)程中始終有緊迫感、責(zé)任感、負(fù)重感和自豪感。

日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險(xiǎn)的一跳。

讀書，讓一個又一個嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠(yuǎn)，喧囂里體味至真至純。

讀書心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀后感【篇6】

沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

仔細(xì)閱讀這本書后，我真的覺得我從中獲得了巨大的利潤。這本書改變了我許多固有的觀點(diǎn)和行為。我認(rèn)為這本書真的是一本可以影響人們生獲得書。面對這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c(diǎn)小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時也是對自己以后人生的一種激勵。

（1）做一個積極的人，面對生活和挑戰(zhàn)的人務(wù)和責(zé)任。

生活中許多豐厚的回報(bào)，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進(jìn)的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自極的力量，堅(jiān)持用積極的思想和行動來支持我們的人生觀時，我們就會開始走上成功的道路。

威爾斯《自傳實(shí)驗(yàn)》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對你來說還不夠好的話，就去改變它”。

不要被困難嚇倒。只要你確定你想做或者需要做，就去做。最糟糕的結(jié)果不是世界末日。對孩子們來說，最可愛的事情時他們總是盡力去做不可能的事，但有時他們能成功。他們?yōu)樵铝量奁?。也許有一天他們中的一個可以去月球。

（2）積極進(jìn)取，努力做一個可以接受的人。

以自我為中心的人通常不受歡迎，因?yàn)樗麄兲籼蓿虉?zhí)己見，不合作，難以相處和炫耀。因此，如果你想被周圍的人接受，你需要積極面對生活和朋友。一個人容易被別人所接納莫不是因?yàn)樗哂幸环N或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因?yàn)樗@個人以及他對所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強(qiáng)烈的進(jìn)取心，對所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會被群體所接納。

因此，我們必須積極面對生活中的一切，這樣我們才能被生活在其中的群體所接受，擁有必要的歸屬感。

（3）停止無情的批評和指責(zé)，否則世界會拋棄你

人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時的廉價的批評卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機(jī)會，與此同時別人也會不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會得到回報(bào)，即是這種回報(bào)你沒有察覺到。

欣賞善行是高尚的奉獻(xiàn)。正如馬克吐溫所說，這是一種聾子能聽到，盲人能閱讀的語言。也許不愿意用言行表達(dá)欣賞，似乎是人性中最頑固的部分。這位同事渴望得到賞識。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會得到什么樣的回報(bào)》？

它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。

（4）我們要堅(jiān)持實(shí)事求是，決不自欺欺人。

借口和借口是麻木我們，隱藏我們的缺點(diǎn)，失敗和挫折的良藥。它們使我們越來越遠(yuǎn)離理性。我們需要的是對自己進(jìn)行現(xiàn)是的評估，這樣才能在下一階段做出很好的調(diào)整，我們不應(yīng)該也不應(yīng)該沉浸在我們編造的謊言中。不要假裝無憂無慮、高人一等，掩飾內(nèi)心的軟弱和無助，不要以任何名人的名義夸耀自己的技能。

自命清高，自恃不凡的人最大的特點(diǎn)就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實(shí)際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對生活，我們需要實(shí)事求是的判斷，積極解決和面對，不要虛張聲勢，積極面對生活和未來。

書中的知識道理實(shí)在是太多了，一次兩次的閱讀不會全部吸收理解，所以面對這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。

不抱怨世界的讀后感【篇7】

書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。

看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會帶來好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬敲丛??！碑?dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

其實(shí)抱怨就是自夸，沒有人會喜歡愛吹牛的人。你會注意到另一個人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。

讀書時，有些人和事總會浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。

對于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們在說負(fù)面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個qq好友的簽名是：“其實(shí)這個世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

遇到挫折時，要冷靜面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。

「必備」《不抱怨的世界》讀后感900字通用11篇

書，可以保持我們的童心，書，可以保持我們的青春。在我們閱讀作者的作品后，一定能從中感悟到什么，讀后感可以把自己的想法激發(fā)出來，并且使之條理化，系統(tǒng)化，理論化。那么如何讓寫作品讀后感的煩惱一掃而空呢？經(jīng)過搜索和整理，編輯為大家呈上《不抱怨的世界》讀后感，或許你能從中找到需要的內(nèi)容。

《不抱怨的世界》讀后感【篇1】

一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此能夠發(fā)泄自我的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自我的夢想?！拔耐蹙卸葜芤?，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自我的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，僅有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只明白加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不明白如何尋找的情景下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍？”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事！”“我再也堅(jiān)持不下去了！”……但羅文是一個偉大的信使（這正是他異于常人之處），他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時，我們應(yīng)當(dāng)端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如不抱怨的世界書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自我、替自我找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)當(dāng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自我?！?/p>

《不抱怨的世界》讀后感【篇2】

“抱怨是這個世界上最沒有價值的語言，就算生命給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔?！?/p>

人的一生，要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望能夠?qū)崿F(xiàn)自己的愿望和理想，但是也需要用一輩子的努力才能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都要遇到很多的挫折、失敗。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多的牢騷和抱怨，往往都是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……有些時候，我們明知道抱怨和嘮叨是聽覺上的垃圾，但是又抑制不住自己的內(nèi)心，也許就是貪圖一時嘴快，但卻反射出內(nèi)心的涵養(yǎng)是不足的`。

我們產(chǎn)生抱怨有五個動機(jī)：尋求關(guān)注、推卸責(zé)任、引人羨慕、操縱力、為欠佳的表現(xiàn)找借口?！氨г咕褪前呀裹c(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴(kuò)大。”要想成功，就不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心以及解決問題的行動力。不要讓抱怨成為我們生活的習(xí)慣，不要讓它成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石。

“奮斗不一定能帶來成功，但是一定能帶來成長?！蔽覀兊囊簧吆芏嗦?，這些路是坦途還是荊棘，這取決于我們自己的心態(tài)。如果你看不慣某種東西，你就去改變它，如果無法改變，那就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。珍惜我們擁有的現(xiàn)在，不抱怨的生活態(tài)度是一種韌性的力量，強(qiáng)而柔和。有些人有些事，在成長的道路上已被歲月碾壓身后?；仡^看，還會淚流滿面，而我們在路上，從未停止腳步！

《不抱怨的世界》讀后感【篇3】

一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書，感觸頗深。

這個世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿，并抱怨他人的同情，但是抱怨過后，一切照舊，問題原先該如何解決就如何解決。

當(dāng)我慢慢沉浸在書中的世界時，才發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面沒什么大道理，它只是用很普通的方式來告訴我們對待生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……

但當(dāng)我看完這本書時，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實(shí)就是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會因?yàn)楸г沟目旄卸贡г股墸罱K導(dǎo)致不可收拾的后果。

書中主人公的狗被車撞了之后，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停止，沒有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。

《不抱怨的世界》讀后感【篇4】

讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認(rèn)識。我們?yōu)槭裁磿г鼓?？書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會給我們帶來好處”，或至少不覺得這樣做會帶來什么壞處。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。

我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛恪！碑?dāng)我指出你的缺點(diǎn)時，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀

作者在書中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個身為讀者的我們面紅羞愧，同時不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷。

生活在當(dāng)下的成年人，每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時都會發(fā)生的事情。但讀過此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？即使在當(dāng)時讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎？換一個角度思考，情況又會是怎么樣呢？

抱怨只是一種費(fèi)時費(fèi)力又無濟(jì)于事的行為，抱怨時也只是抱怨抱怨而已；抱怨過后，情況依舊，抱怨不會讓問題得到解決，也不會減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時，又開始一個輪回。而被動聽別人抱怨的人只會作出下述三種反應(yīng)：一是無奈地接受你的負(fù)面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計(jì)；三是攀比抱怨，怨氣升級。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當(dāng)我們不能或無力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時，最好的辦法就是改變自己，學(xué)會接受。要知道，改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的內(nèi)心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。

不抱怨就是要行動，行動不會讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會精彩而有意義，漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實(shí)際上作者所說的不抱怨并不是教我們逆來順受，而是一種積極的心態(tài)，我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿或者問題，是要向能解決問題的人去積極面對解決。

《不抱怨的世界》讀后感【篇5】

加油吧，從改變自我開始，完美的生活是屬于你的!

《不抱怨的世界》讀后感【篇6】

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，但很少有人去主動改變這一現(xiàn)狀，抱怨本身并不能解決問題，只會讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。

中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟(jì)天下”的境界對于我們這些普通人來說有點(diǎn)遠(yuǎn)，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨(dú)善其身”，當(dāng)然首先要學(xué)會不抱怨。

Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。

有位名人曾講過，“靡不有初，鮮克有終”。誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠實(shí)、勇敢的面對它。不要等到年老時才后悔：“當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！?/p>

從現(xiàn)在起，去做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點(diǎn)時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強(qiáng)”。現(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn)，做一個真正的強(qiáng)者。

《不抱怨的世界》讀后感【篇7】

20xx年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍重的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選取了勇敢的應(yīng)對，她不放下對生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地，感恩自己能夠浴火重生。

為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進(jìn)步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每一天都有不一樣的不滿足。我喜愛那些不抱怨的人，正因他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。

人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會越不快樂，正因我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計(jì)較別人怎樣怎樣樣，而忘記了自己該怎樣怎樣樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，正因每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的能夠不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不好去抱怨，愉快地理解、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的情緒;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，情緒遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時刻，但我們能夠從此刻開始發(fā)奮。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時刻?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?，找到真正屬于我的成功之路。

《不抱怨的世界》讀后感【篇8】

當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅……

《不抱怨的世界》讀后感【篇9】

每個人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。

很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

《不抱怨的世界》讀后感【篇10】

黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實(shí)話，心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)?？僧?dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被震動著。

出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會任何技能的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！具有這樣的精神，再難的事，在他看來都是小菜一碟！海倫？凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運(yùn)對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺立的蒼天大樹。不論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績的人，哪個不是靠著這類不抱怨一切、樂觀向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真實(shí)的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長出來的，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的！要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。或許你會由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨。實(shí)在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有！過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

《不抱怨的世界》讀后感【篇11】

《不抱怨的世界》是最近走俏的一部勵志書。不過與那些試圖整體重構(gòu)讀者脾性的同行不同，本書只是希望讓讀者能做到“不抱怨”而已。

作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。按照書中描述，這個過程一般需要4~8個月。順利實(shí)現(xiàn)21天“不抱怨”的讀者，基本也就實(shí)現(xiàn)了“平和心態(tài)”在自己個性中的生根。

這是一幅美好的“圖景”吧。盡管作者興致高昂的表示已有600萬人參與了這項(xiàng)活動，我卻更相信“免費(fèi)郵寄紫手環(huán)”是導(dǎo)致參與人數(shù)如此眾多的原因。這是有現(xiàn)實(shí)依據(jù)的，比如北京清晨免費(fèi)派送大白菜（限一人一棵）的活動總能吸引上千老年人踴躍排隊(duì)。所以，假如這紫手環(huán)在工藝裝飾上更為考究的話，吸引6億人填寫申請單也不是難事。

但對于“不抱怨”本身，是有話可講的。人因其出身、財(cái)富、機(jī)遇等各方面的不同造成后天差異，要想讓自己在明明查看到此種差異的前提下又保持“不抱怨”是很難的。本書為倡導(dǎo)此種理念，開出了一些“誘惑”讀者選擇“不抱怨”的藥方。

“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎”一節(jié)的要義是“抱怨會讓你失去更多?！边@是通過一個男子在試圖追捕肇事逃逸人員過程中的省悟展開的。肇事者撞到了男子的獵狗使其死亡，男子開車緊追，路上突然想到如果在這樣的飆車過程中受傷甚至不治，給家人帶來的傷害遠(yuǎn)勝于狗的死亡。由此“那一刻，我稍微平靜了下來，想起我如果在開車時喪命，對桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受傷更難以平撫了。在我和那個駕駛?cè)说木嚯x慢慢拉近時，我也把車速降到了可以控制的程度?！?/p>

“抱怨疾病，是在消滅健康的能量”一節(jié)則以“樂觀意念能挽回健康”游說讀者。雖然當(dāng)今的`科學(xué)研究還很難證實(shí)這是否具有合理性，但如下一點(diǎn)應(yīng)該是對的：即便意念一點(diǎn)也不能挽回健康，但它可以使比如絕癥患者更為快樂的走完余生（我們假定積極或消沉狀態(tài)下余生一樣長）。

純粹的“利誘”未必能讓普通人保持恒心，這正是威爾·鮑溫引入“紫手環(huán)”的原因?！白鲜汁h(huán)”并不因?yàn)樗摹白仙被颉笆鞘汁h(huán)”而具備任何特殊因素，它只是魚線上的游標(biāo)而已，起一個提示作用——“只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上”——你完全可以換成別的什么，只要它夠醒目且便于脫卸即可。

我并不認(rèn)為順著聽聞的熱潮而加入“紫手環(huán)”活動就能把人帶入“不抱怨”的境界，這正如讓白領(lǐng)學(xué)幾天乞丐不會自動養(yǎng)成樸素那樣?！安槐г埂笔莻€人充分內(nèi)省后達(dá)到的心靈狀態(tài)，它首先要求具備獨(dú)立思考能力，比如上面談及的駕車男子就是例證。

在此之上，它又要求一種繼發(fā)的執(zhí)行能力，否則“不抱怨”的理性光芒馬上會被“忍無可忍”等熱血豪邁給壓下去。不妨從另一角度舉例，很多人在公車上有過讓座的欲望，但最后沒能站起來，因?yàn)橐环N“此舉不合群”的心理暗示阻礙了讓座行為的開展——越來越多的學(xué)生不肯主動舉手也是一樣的原因?？朔@種心理恰恰需要“雖千萬人吾往矣”的特立獨(dú)行膽識，而這與上述隨大流申領(lǐng)“紫手環(huán)”或集體裝乞丐活動完全是南轅北轍。

人為什么會抱怨，歸根到底是現(xiàn)實(shí)與欲望之間存在差距，因此更高層次的“不抱怨”往往都從淡化欲望著手。比如佛說“寂滅”，道家倡導(dǎo)“無為”就是這樣的意思。當(dāng)人充分肯定現(xiàn)實(shí)，不存在強(qiáng)烈欲望時，抱怨又從何談起呢？是故《莊子》說“一以己為馬，一以己為牛?！币馑际侨思医形沂桥?，很好，叫我是馬，也好。人把虛榮的欲望去掉了，就不會在乎別人怎么說自己。而到了這種境界，也就不會簡單把“唾面自干”當(dāng)成懦夫行為了。

不抱怨世界讀后感(匯總4篇)

學(xué)生每次放假回家老師都會要求寫作文，作文能夠感染對方的情緒，我們行文之前，必須要把握作文的整體結(jié)構(gòu)。那大家知道如何能把作文寫得又快又好呢？經(jīng)過收集，小編整理了不抱怨世界讀后感(匯總4篇)，希望能幫助到你，請收藏。

不抱怨世界讀后感(篇1)

讀了這本書，真的收獲了很多。讓我在面對一些讓自己不開心的事時，懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。

隨著我們年齡的增長，在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時想要擁有的更多。都說越長大越孤單，那是因?yàn)楸г沟氖虑樵絹碓蕉唷?/p>

我們最大的的敵人其實(shí)就是自己，何必因?yàn)橥饨绲目陀^因素而不快樂呢？在自己想要抱怨的時候，何不試著去往好的方面想？可以好好表達(dá)自己的期待，而不需要抱怨現(xiàn)況，來獲致你想要的結(jié)果。

在抱怨時，你要問自己抱怨能改變事實(shí)嗎？抱怨反而只能讓自己的更加的不快樂……抱怨沒用那又何必總是個抱怨呢？

做一個不抱怨的人，你可以花更少的心力，就招致更多你想要的東西。做一個更積極的人，會談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

不抱怨世界讀后感(篇2)

《不抱怨的世界》讀后感800字：

文：李睿婕?！啊恫槐г沟氖澜纭纷屇阆嘈?，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂的失調(diào)狀態(tài)，因?yàn)槟阕约壕褪且环N祝福?！边@句話是美國《洛杉磯時報(bào)》對于這本書的評價。近來，我也有幸拜讀這位美國最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一——威爾·鮑溫的著作。一本書、一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。讀完這本書之后，讓我對抱怨有了新的認(rèn)識，同時也受益匪淺，對我的工作和人生規(guī)劃等方面都有了極大的指導(dǎo)和幫助意義。

其實(shí)在生活當(dāng)中，我們每個人都難免會有一些抱怨，在生活上遇到的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，這些在大多數(shù)人的眼里就是理所當(dāng)然的事。但是不要忘了一個重要的理論“吸引力法則”，當(dāng)我們在說一些負(fù)面和不開心的事時，就會收到負(fù)面和不快樂的事，講一個比較通俗的例子：當(dāng)一個女生受到過一次感情上的創(chuàng)傷時候，肯定就會抱怨世界上沒有一個好男人，當(dāng)她在抱怨的時候就已經(jīng)在心底種下了一個“不相信世界上有好男人”的種子，所以即使會遇到好男人，這一個深藏內(nèi)心的種子就會竄出來，讓她開始懷疑，這樣即使遇到，也會錯過吧。其實(shí)抱怨的最大的受害者就是我們自己，抱怨不會有很明顯的惡果，但是如果心懷感恩、寬容大度就會給我們帶來不一樣的人生。

著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾·卡內(nèi)基先生在他的著作中總結(jié)的30條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評、不責(zé)備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。如果我們在生活中、工作中只會抱怨，那么成功只會離你愈來愈遠(yuǎn)，真正的成功只會垂青積極主動的人，而不是一直對工作中各種事務(wù)抱怨，那樣只會讓我們產(chǎn)生抵觸心理，實(shí)際一點(diǎn)的說如果你只會抱怨，那么以后的升職加薪公司的領(lǐng)導(dǎo)又憑什么來選擇你呢。讀后感.當(dāng)我們把這些消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。你會發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞積極主動的人，還會對其充滿敬佩。因?yàn)槭澜缟仙儆羞@樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話，庸人是因?yàn)樽约憾接沟?，也是因?yàn)椴粩啾г苟接沟摹?/p>

總而言之，若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會走向成功。對生活不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，自然也會成為快樂的人。

不抱怨世界讀后感(篇3)

在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風(fēng)，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

不抱怨世界讀后感(篇4)

一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因?yàn)?，是在抱?是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說過：我們會成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時候，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會影響世界，因?yàn)樗鼤绊懳覀冎茉獾娜藗?，而且這種影響力會擴(kuò)散開來。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時候，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

不抱怨行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個純凈無暇的世界不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀后感作文1500字通用

作文是思維能力的一種文字組織，寫作文可以增強(qiáng)我們的集中注意力和專注力。因此在寫作文時候不要東拉西扯毫無邏輯，我們可以從哪些方面著手寫作文呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯花時間整理了不抱怨的世界讀后感作文，僅供參考，我們來看看吧！

不抱怨的世界讀后感作文【篇1】

抱怨，它無時無刻都會在我們的生活里發(fā)生，抱怨生活的不滿、抱怨工作的不順、抱怨家庭瑣事的壓力.........似乎可以借助這些來發(fā)泄心中的不滿情緒，但發(fā)泄過后又能怎樣，我們還得面對眼前的一切。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面的寫到，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，沿著心里的慣性，也不知道如何改變。如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。

抱怨確實(shí)給我們帶來了不少負(fù)面的影響，抱怨之后會發(fā)現(xiàn)自己心情很糟糕，也會給身邊的人帶去不開心。這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會帶來傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對。用陽光的心態(tài)面對工作、面對生活，常懷一顆感恩的心，也許才能體會工作和生活的快樂。

不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會做一個不抱怨的人，同時影響身邊的人。讓世界少一分抱怨，多一份溫暖，多一份愛!不抱怨的世界傳遞“抱怨不如改變”的生活理念，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。（郭惠）

不抱怨的世界讀后感作文【篇2】

不抱怨的世界讀后感1

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個能輕易勝任的`挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

不抱怨的世界讀后感2

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說，我心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡直了夠夠的了。

可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到悲哀，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，最后成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有！過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做；應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感3

抱怨，它無時無刻都會在我們的生活里發(fā)生，抱怨生活的不滿、抱怨工作的不順、抱怨家庭瑣事的壓力……似乎可以借助這些來發(fā)泄心中的不滿情緒，但發(fā)泄過后又能怎樣，我們還得面對眼前的一切。

不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會做一個不抱怨的人，同時影響身邊的人。讓世界少一分抱怨，多一份溫暖，多一份愛！不抱怨的世界傳遞“抱怨不如改變”的生活理念，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。

不抱怨的世界讀后感4

書中詳細(xì)寫了如何做一個不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅(jiān)強(qiáng)，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：如果你連自己都看不起，那么誰會看重你。然后是不抱怨他人，不抱怨對手，不抱怨同事，不抱怨領(lǐng)導(dǎo)，不抱怨客戶。不要抱怨對手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐€不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們曾經(jīng)讓你羞愧憤怒，讓你咬牙切齒、痛不欲生，然而當(dāng)你有一天回過頭去看，你會發(fā)現(xiàn)，他們激發(fā)你的斗志，讓你一次又一次的突破自我，實(shí)現(xiàn)自我。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂永遠(yuǎn)不會離開你。

不抱怨的世界讀后感5

《不抱怨的世界》出版于，作者威爾。鮑溫是美國一位心靈導(dǎo)師。這本書的內(nèi)容用一句話概括就是“一個中心，一項(xiàng)運(yùn)動，四個階段”。它的中心就是告訴人們要停止抱怨；一項(xiàng)運(yùn)動就是“不抱怨”運(yùn)動，也叫紫手環(huán)運(yùn)動，即邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要你一察覺自己在抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。四個階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個階段，即無意識的無能、有意識的無能、有意識的有能和無意識的有能四個階段。

這本書得到許多名人的推薦和贊譽(yù)，如比爾·蓋茨說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書；書中也有很多精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ纷x和享用。例如，健康的溝通就是直接找那個和你發(fā)生問題的人談，而且只跟那個人談，和另一個人談就是抱怨；成功就是從失敗到失敗，也依然熱情不減等等。

要停止抱怨，做一個胸襟寬廣的人。

李部長說“組工干部是做人的工作，胸襟寬是必備的政治素養(yǎng)，要做到有苦勞的時候不計(jì)較、有疲勞的時候不抱怨”。抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們每個人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。

威爾。鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動”。作為一名組工干部更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待升遷；保持淡泊寧靜，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

不抱怨的世界讀后感6

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變，改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實(shí)，如果沒有采取積極主動的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么？

面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變自己的心態(tài)！

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

不抱怨的世界讀后感作文【篇3】

書中提到的，我們在日常生活中總會有意無意的種種抱怨細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時光自我評價。有一個同學(xué)至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一齊很難過。

記得那個同學(xué)從新生報(bào)到的那一刻起就開始抱怨，一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎樣沒為學(xué)生預(yù)備床上用品，之后抱怨住宿費(fèi)那么貴還沒有配洗衣機(jī)，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃，生活的方方面面，似乎沒有一點(diǎn)使他滿足的。之后的日子，抱怨得越來越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺得是老天專門與之作對。同學(xué)們都不喜愛跟他一齊，從他嘴里聽到的，總沒有一件開心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對他來說，又有什么實(shí)際作用呢?他只會越來越不開心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂趣呢?

看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云。隨著時刻的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

假如我們碰到題目時，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時，是否能夠暫時放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的情緒只會讓工作越來越糟。當(dāng)生活不如意時，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過那種人生呢?答案無疑是前者。

山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時不是別人，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。不一樣的文字，實(shí)在闡述的都是同個簡單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!

讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂觀平和的心態(tài)，發(fā)奮工作，專心生活，做個快樂的人吧!

不抱怨的世界讀后感作文【篇4】

每個人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜愛躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。

很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每一天總是生活在抱怨中。。。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格抱怨的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者但是她沒有!她相反每一天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每一天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己能夠浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放下對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也期望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由有意識的無能踏入了有意識的有能。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也厭惡抱怨，不抱怨的世界是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅僅會針對人、也會針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿娌槐г箲敉猓瑏淼那∈菚r候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地完美、圓滿。

他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨戶外，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下：

1。將手環(huán)戴在一只手腕上。

2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。

3。如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。

4。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你能夠指出他們就應(yīng)把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動你的手環(huán)，正因你在抱怨他們的抱怨。

5。堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

這個方法我也試過，我以前總認(rèn)為自己是個用心的人，但我才發(fā)現(xiàn)，我每一天能移動20多次，抱怨人、事、情、自己總是無時無刻的抱怨，直到真正做過以后才發(fā)現(xiàn)生活原本就有許多種，包含著許多的資料，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時，我們就應(yīng)感謝生活過著痛苦的生活時，我們也就應(yīng)感謝生活，正因生活原本就是完美的，我們就應(yīng)用心樂觀的面多生活中的一切無須抱怨

從此刻起，做一個用心的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不好的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜喸旄叩某删?、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點(diǎn)時刻，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。

抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。因此，讓我們向抱怨開戰(zhàn)吧!

不抱怨世界讀后感

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一向沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一向?qū)钪緯蛘叱晒W(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，正因它們絕大多數(shù)都是空談，資料無非是眾多例子+說教，不具有必須的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

我以前受到過專初中的教育，很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)聯(lián)和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下方我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補(bǔ)漏洞的狀況出現(xiàn)，在這樣的狀況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的狀況，從而引起各種摩擦。這時必須要克制自己不好向自己部門或者是關(guān)聯(lián)好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實(shí)就是下方員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下方的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰纳频牡胤?，同樣我們也會遭到員工的抱怨，正因他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加簡單，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的用心性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題

，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，珍的葬禮和如果你快樂，就按喇叭故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍正因太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及快樂提示牌故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會出在必須的空間必須的時刻里氣氛是多么重要的。員工的用心性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小群眾里規(guī)章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎樣辦?？隙ǖ玫谝粫r刻上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往

是微乎其微的。因此我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)聯(lián)和簡單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個用心、快樂的工作者。

三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取，正因我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上方。在公司這個大舞臺上方難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要持續(xù)住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯，畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會自在人心。管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

本書對于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中，就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任何時刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正因，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我堅(jiān)信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的發(fā)奮和代價，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界讀后感作文【篇5】

比爾·蓋茨說“沒有人能拒絕此書，除非你拒絕所有的書”?？梢姡@本書非同凡響！

其實(shí)《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書，本來對該類書籍已不抱多大期待，想著看再多再勵志不去親身改變實(shí)踐都沒用。但是，看到網(wǎng)上那么多的好評推薦，不免心癢癢想看個究竟。匆匆瀏覽了一遍，可以說內(nèi)容很簡單，也就強(qiáng)調(diào)要停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。但其實(shí)感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。

看著書時，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f出了抱怨，很多時間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

確實(shí)，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。想起大一時自己竟因?yàn)樗奚釠]人去打掃而抱怨，不開心，多么幼稚。其實(shí)，說出來不僅沒讓別人同情你，而只會讓人覺得可笑?，F(xiàn)在多好，吵到就吵到，多做點(diǎn)就多做點(diǎn)，換來贊美和笑聲多值得。每個人都有每個人的生活方式，沒必要也無法強(qiáng)求別人迎合你。少說話多做事，到哪都受歡迎。真的沒有人愿意聽，也沒有人能夠忍受無休止的抱怨。

太多的時候，都是因?yàn)楸г沽瞬艜婚_心。說出來，想要博取同情，但其實(shí)，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對人也好，對事也好，對社會也好，抱怨永遠(yuǎn)都不能改變現(xiàn)實(shí)。

也許就因?yàn)榭戳诉@本書，上午聽某人開口閉口粗話說某人不好，不停抱怨時，很想跟她說，不要再跟我抱怨了，那是沒用的！但還是忍住沒說，說出來也許會很傷她自尊，可能也就變成我在抱怨了。這中間挺矛盾的其實(shí)。但不管怎樣，做好自己的就行了！

該書中也一直在推崇一個叫“紫手環(huán)”21天不抱怨活動，說將手環(huán)戴在手腕上，發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手，重新開始，堅(jiān)持下去，達(dá)到連續(xù)二十一天不換手，不抱怨的目標(biāo)。這聽起來貌似有點(diǎn)無稽，但要做起來絕對不是件容易的事。也許我也該試下，嘻嘻~記得那次贏家教育的時候就極力推崇這個玩意。

總之，還是一本好書。也許只是想想，也許也只有說說，但起碼意識到了，還是不錯的吧！

不抱怨的世界讀后感作文【篇6】

讀《不抱怨的世界》讀后感800字：

這個月我讀的是《不抱怨的世界》，有所感觸。是先說說書的來歷吧，前年5月份，領(lǐng)導(dǎo)叫我去辦公室匯報(bào)工作，我該說的全說了，想說的不該說的也都說了。不久后的一天，我去行政樓辦事正好經(jīng)過這位領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，他叫住了我，聊幾句之后，他說要送我一本書，還美言說我如何如何的，我接過書一看，是《不抱怨的世界》。

雖然我沒讀過，但我知道這本書，與《改變你人生的密碼》這類似的書籍一樣，這本書被很多公司企業(yè)的高層管理們命名為員工（成功的員工）必讀書籍，成為很多講座培訓(xùn)上講師們的洗腦寶典，一些商家更是夸張地說“讀了這幾本書，你就會少奮斗10年，你將改變命運(yùn)......”當(dāng)時我就懵了，這位領(lǐng)導(dǎo)為何要送我這本書，而且偏偏在那“工作匯報(bào)”之后，他僅僅是想讓我豐富知識還是另有用意？對于這類書我多少是有點(diǎn)抵觸心理的，但是出于對領(lǐng)導(dǎo)的謝意，以及對書本的尊重，我就請他給我題幾個字，他寫了這么兩句：有反思才會有收獲，有方向才會有進(jìn)步。雖然有些抵觸心理，但我很好奇，想看看這本書是如何說服別人的，所以我一邊下樓梯一邊翻開書看了，回到辦公室遇到其他事情一忙，我便把書放下了，這一放就是兩年多。直到這個月我才將它重新拿起。

我是帶著抵觸與好奇的復(fù)雜心理讀完這本書的。作者巧妙地設(shè)計(jì)章節(jié)內(nèi)容，層層遞進(jìn)，引用的例子恰到好處，對于自己的觀點(diǎn)描述得頭頭是道。這本書從分析和解釋抱怨開始，“我們總是有意無意在抱怨。工作太辛苦、制度太奇葩、薪水太微薄、自己太煩惱......”，進(jìn)而說明抱怨的不良影響“面對工作中的種種不如意，或許很多人覺得抱怨并沒有什么不好，至少抱怨完了心里會舒服一點(diǎn)，其實(shí)不然。抱怨會給你的壞情緒火上澆油，會挫傷你的銳氣，使你不能很好地面對你的工作和生活”；“抱怨，會讓你逐漸喪失自信，經(jīng)常抱怨會招來別人的討厭”等。然后，作者又推薦了一些抵抗和消除抱怨的方法，比如“紫手環(huán)運(yùn)動”；“遇到不如意的問題時要反思自己，完善自我......”，“正面的溝通”等等。

讀完這本書，我是有收獲的。我也曾有過抱怨，所以讀書的收獲之一就是我認(rèn)真的思考：有時我抱怨是無意識的，比如抱怨天天下雨，煩死了，說這些話當(dāng)時只是想表達(dá)一下自己的情緒，但很明顯我當(dāng)時并沒有注意到這樣的抱怨其實(shí)不能解決什么問題，反而會使自己的情緒更糟；有時我想通過抱怨的方式來獲取別人的幫助和同情或者是拉攏身邊的人，但是這種做法往往會讓人覺得我消極，傳播負(fù)能量的人不會受人歡迎的；有時候我抱怨別人做事如何如何的差從而想表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，這也是錯誤的，因?yàn)閯e人如何做事有時與自己毫無關(guān)系，自己并沒有處在他的位置上沒有體會到他遇到的困難，妄加批判肯定是不對的，如果自己真處于他的處境，不見得就比他優(yōu)秀。

《不抱怨的世界》的確是本好書，它確實(shí)教了我們許多為人、處事的方法，滿足了我們在學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程中對知識和技能的部分需求，但它未能完完全全的說服我，因?yàn)檫@本書更多的是滿足了管理層的需求，服務(wù)于管理層，所以才會成為許多上級要求員工的必讀書籍，書中說的“不抱怨”其實(shí)就是管理層們所要求的“服從統(tǒng)一的安排管理”。人是有思想的，人不是機(jī)器，抱怨有時是人們反映的真實(shí)存在的問題或是對于不公平待遇的一種訴求方式，正確的抱怨可以讓制度更完善從而推動一個集體的發(fā)展。

如果可以，我想把這本書更名為《理性抱怨的世界》。

抱怨的世界讀后感錦集十三篇

經(jīng)欄目小編精心推薦接下來為大家介紹的是“抱怨的世界讀后感”，我相信這篇文章可以為您提供一些啟示。生活里沒有書籍就好像沒有陽光，在閱讀作者的作品過程中，書中的描述讓人欲罷不能。每一個人剛開始寫讀后感的時候都是不知所措的，認(rèn)真閱讀原文是王道。

抱怨的世界讀后感【篇1】

最近行里為積極響應(yīng)省行的號召，購入了大量的書籍，開展了全行上下讀書的學(xué)習(xí)活動，這對于我來說是一件開心而且幸福的事，我喜歡讀那些有營養(yǎng)的書籍，藉以激勵和安慰我浮躁的內(nèi)心，給予我工作的動力和生活的激情。初次有緣耳聞美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的作品《不抱怨的世界》是在蚌埠郵培學(xué)院的課堂上，至那以后一直想買，卻就就耽擱。就在前不久，行長辦公室旁的員工學(xué)習(xí)園地里我一眼瞥見了它，并一口氣讀完，頓時心靈為之震撼。

這本書值得深思，值得反復(fù)學(xué)習(xí)和理解，更不用說你的命運(yùn)會從此改變，但我相信它會教會你如何在工作和生活中快樂的秘訣，一定會改善你的命運(yùn)。

當(dāng)今這個世界上有太多的人在抱怨：工作忙了，任務(wù)重了，工資少了了，物價漲了，，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了等小事，也都要抱怨一番，似乎借此可以發(fā)泄自己心中的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題依舊在那。

現(xiàn)實(shí)生活的我們每個人都會或多或少的遭遇不順心不如意的事，然而有的人卻不能正確去對待，因此產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。在銀行上班的人們都知道，日常工作中我們不僅要面對一些刁難的客戶，忍受他們的抱怨，同時還要承受存款保險(xiǎn)信用卡等各種工作任務(wù)的壓力，面對各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)，西裝革履下看似體面的我們，其實(shí)內(nèi)心是極易不平和容易產(chǎn)生抱怨的。如果平日里我們對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成任務(wù)是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為一種理所當(dāng)然，那么在困難面前，我們彼此發(fā)出抱怨和不滿的聲音不僅不能夠解決問題，相反會使問題越來越糟糕。

因?yàn)榛ハ啾г箷χ車娜水a(chǎn)生負(fù)面影響，產(chǎn)生嚴(yán)重的思想抵觸，形成惡性循環(huán)。試想，大家若能將抱怨的精力用來思考如何盡善盡美做好工作而是不是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉，那不是更好嗎？

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但這需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)危機(jī)和困難來臨時，我們要端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。

不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評和抱怨來轉(zhuǎn)移你的注意力。你應(yīng)該接受這種不安的感覺，在這種時候支持自己。”既然我們選擇了這份工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對我們所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。

這樣，我們會得到很大的鍛煉和成長，同時也會得到一定的發(fā)展，享受工作和生獲得樂趣。我相信只要你付出，你就會得到回報(bào)。只要你不抱怨，你就會快樂！好好工作好好生活。

抱怨的世界讀后感【篇2】

星期六上午，也才華10月9日11:30，我總算把這本美國最大、最受愛崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不訴苦的國際》一書讀完，感覺收成的頗多。它是一本值得咱們咱們引薦的好工具書，閱覽后咱會改動自己的命運(yùn)。一起文中句句精華、有道理、生命真理。句句值得收藏，值得咱們在lp之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成首領(lǐng)本質(zhì)的法寶!

不訴苦，才華高興，才華舉動的良性展現(xiàn)，"任何個人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永久不要訴苦，由于訴苦不如改動，要有接收批判的包容心，以及處理問題的舉動力"---------這兩句我要特別收藏，對自己的人生特別重要。在實(shí)際日子中，面臨困難波折，不免有些泄氣，訴苦。國際萬物其實(shí)對任何人都是公正的，誰都相同相等。首要是你在困難波折面前的承受心情，在自己的作業(yè)中，在自己的人生日子中，自己從來不要用置疑的眼光認(rèn)國際，由于那樣只會讓自己失掉斗志，損失行進(jìn)的動力，含糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景!

像在感化3c的過程中，做為林州學(xué)員，開端我自己就一直在訴苦。由于林州當(dāng)?shù)嘏e辦過大規(guī)劃的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，狀況低且會場開在家門口。所以感化起來很費(fèi)勁，咱們自己就一直在訴苦，環(huán)境讓咱們難以感化......

種種原由于的確，種種訴苦重復(fù)演出......就今日我把《不訴苦的國際》讀完，才毅力更為堅(jiān)決了，我有必要留意感化的焦點(diǎn)，咱們感化是改動身邊的人，幫他生長，是對他負(fù)職責(zé)，是咱們杰出首領(lǐng)的責(zé)任。我有必要感化，有必要舉動起來拿到效果，有必要有真實(shí)意義上的3c，我成功了，我高興，這才華英勇者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂土，我要堅(jiān)決走下lp!百分百完結(jié)一切效果!

所以lp的首領(lǐng)們，讓咱們從現(xiàn)在開端，不找理由，不再訴苦，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，咱們才干百分之百投入，百分之百杰出。盡力吧隊(duì)友們!

抱怨的世界讀后感【篇3】

近日有幸讀到美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾鮑溫著的《不抱怨的世界》。閱讀之后，發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我感慨良久，思緒萬千：

幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣可能存在于自己身上。威爾鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

然而這個世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現(xiàn)；如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己不配合或不努力，從而逃避責(zé)任。這些負(fù)面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。

如果我們會抱怨不斷是因?yàn)槲覀優(yōu)榘炎⒁饬Ψ旁谒厦?，被它指引著，心被它占?jù)著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢？

依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗(yàn)，作者總結(jié)了走出不抱怨的四個階段：

一、無意識的無能，是指沒有意識到自己在抱怨；

二、有意識的無能，是指能覺察到自己以及周圍其他人的抱怨；

三、有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；

四、無意識的有能，是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

如何推進(jìn)四個階段的進(jìn)展，作者建立了一套實(shí)踐操作性極強(qiáng)的方法——紫手環(huán)運(yùn)動：

1、將手環(huán)戴在一只手腕上。

講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。

不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。

4、堅(jiān)持下去。平均的成功時間是4~8個月。

不到一年，全世界就有活力四射的正面能量。

它實(shí)在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但由于習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎。但是改變自我的勇氣和不懈地自我覺察共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

當(dāng)然，放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心。

最后我引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧！不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！

抱怨的世界讀后感【篇4】

與其麻木的幸福，不如清醒的痛著

為拓寬知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)思維方式，提高實(shí)踐技能，公司領(lǐng)導(dǎo)組織開展了讀書交流活動。第一本要閱讀的是威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，該書中提到為何抱怨、抱怨的危害、不抱怨的好處及不抱怨方法，以樸素的語言、平凡的例子，告誡我們一種該有的生活態(tài)度和生活方式。

在沒讀《不抱怨的世界》之前，覺得自己生活已經(jīng)按部就班，按照一定的軌跡旋轉(zhuǎn)著，自己也“陶醉”的享受著這種生活，麻木的“幸?！敝?。但是讀過該書后，我忽然意識到自己究竟抱怨了多少，內(nèi)心究竟有多少不滿，我居然產(chǎn)生一種惶恐的感覺，仿佛這本書像一面鏡子使得我無所遁形，我開始反思、開始注意自己的一言一行。

現(xiàn)在“低頭族”越來越多，據(jù)統(tǒng)計(jì)日均玩手機(jī)的時間北京以6.72小時居首位，“低頭族”已經(jīng)引起了社會的關(guān)注，大家包括我自己都活在虛擬的“朋友圈”里，為別人的吐槽點(diǎn)贊，為某些偏激行為而感到氣憤。閱讀完《不抱怨的世界》后，發(fā)現(xiàn)微信朋友圈、微博、時事新聞等到處都充斥著吐槽、批評及諷刺，幾乎全是博眼球的負(fù)面消息，陷入輿論誤區(qū)而不自知。

如果你回顧一下之前轉(zhuǎn)發(fā)的消息，大多數(shù)都是極端和狹隘的消息。

“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣.與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣”。在一個團(tuán)隊(duì)中，一個成員不斷的抱怨而無人制止時，長時間暴露在抱怨環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)其他成員的情緒會受到傳染，很有可能會影響整個團(tuán)隊(duì)的行事方式變得更加消極，這與“千里之堤、潰于蟻穴”是同樣的道理。

馬克·吐溫說：“習(xí)慣就是習(xí)慣，不是能夠隨便就能扔出窗外的；要想拋棄就習(xí)慣，你只能一次一個臺階，慢慢把它脫下樓梯”。從抱怨的實(shí)現(xiàn)到不抱怨，將經(jīng)歷四個階段：無意識無能、無意識能力、有意識無能和有意識能力。整個過程是漸進(jìn)的。

“冰凍三只非一日之寒、滴水石穿非一日之功”，因此根除抱怨這個壞習(xí)慣的過程也是反復(fù)的、漫長的?，F(xiàn)在“魔力手環(huán)”也發(fā)到我們每個人的手中，每抱怨一次移動一次手環(huán)，以此方法可以提醒自己抱怨有多么的頻繁。在自我糾正的過程中，你可能會氣餒、動搖甚至想放棄。在這種情況下，部門時以個小團(tuán)隊(duì)，所有成員互相監(jiān)督和糾正，整個團(tuán)隊(duì)在沒有投訴后會更加積極和團(tuán)結(jié)。

人非生而不同，一樣的起點(diǎn)，迥異的終點(diǎn)，關(guān)鍵取決于途中奔跑的速度和耐力。每一次改變都伴隨著痛苦，每一次沮喪都需要堅(jiān)持和忍耐。鷹的壽命一般為70歲，但在40歲時開始退化。

40歲的老鷹羽翼太過豐滿和僵硬，不能正常的飛翔。于是它用喙硬生生一根根扯掉自己的羽毛，等待新的羽翼生長出來。40歲的老鷹鷹爪太長，影響行走。

于是它再用喙扯掉一根根指甲，等待新的指甲生長。40歲的老鷹喙太長，彎到胸前，隨時可一次穿心臟。所以它必須一次又一次地撞到懸崖上，直到它折斷喙，不管是血肉之軀，只為了喙能再長出來。四十歲的的老鷹經(jīng)歷了重生的考驗(yàn)，才有重生的資格，蛻變完成后才有可能存活下來。

當(dāng)面對人生的挫折時，人們會首先改變自己的想法，或者冷靜下來，想辦法解決問題，或者抱怨，為什么這個問題會讓我遇到它。前者事情可能會得到妥善解決，后者矛盾可能會激化，這就是不同的態(tài)度造就了不同的結(jié)果。更甚者，問題沒解決前向別人吐槽的時候?qū)⒉豢鞓穾Ыo了別人，結(jié)果就是兩個人都不快樂。

所以，遇到事情時學(xué)會改變視角，就像該書中提到的那位老婦人轉(zhuǎn)變了視角后再也不會抱怨了。一個兒子在雨天可以賣雨傘，另一個兒子在晴天可以賣鹽。不再抱怨，事實(shí)上，改變視角會改變看待世界的方式。

根據(jù)傳統(tǒng)理論，抱怨可以有效地釋放壓力，緩解抑郁，幾乎每個人都會選擇這樣做。但書中提出了一個新的觀點(diǎn)，抱怨不是發(fā)泄的方式，抱怨往往會讓人把注意力集中在痛苦上，讓自己的生活更痛苦。我個人認(rèn)為，在壓力和困難面前，不是不能說話、不能求助，而是要堅(jiān)持客觀原則，不能摻雜任何個人感情。

在刑法學(xué)上說，當(dāng)加入個人感情再陳述就不再是原始證據(jù)，而是傳來證據(jù)。

與其麻木的幸福著，不如清醒的痛著。之前沉浸在自己編織的無抱怨的夢里，麻木的“幸?！敝?，現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識到抱怨帶給自己的負(fù)面影響，迫切的想要改變現(xiàn)有的局面。然而痛是必然會經(jīng)歷的，痛過后才是完美的自己，與其麻木的幸福著，不如清醒的痛著。

所以，從現(xiàn)在開始，做一個不抱怨的人，面對大海，用一顆溫暖的心。

抱怨的世界讀后感【篇5】

20xx年，金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬計(jì)的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)，不抱怨的世界讀后感。畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前……抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說：這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會讓問題得以解決，也不會減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會帶來更多的災(zāi)厄給我們。

于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下：

1.將手環(huán)戴在一只手腕上。

2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。

3.如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。

4.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動你的手環(huán)，因?yàn)槟阍诒г顾麄兊谋г埂?/p>

5.堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

三周下來，你的行為和思維都會發(fā)生改變，而同一個世界，在你眼中卻呈現(xiàn)為另一面，是美好的那一面。

美好不僅代表著希望，更是一種力量。在歷次經(jīng)濟(jì)危機(jī)中，美的力量一再被證明是最有效的強(qiáng)心劑。1929 年美國經(jīng)濟(jì)危機(jī)時，好萊塢電影里嘉寶鮮紅的口紅形象，成為一種時代的宣言，化身勇氣和力量的象征。而口紅更是在經(jīng)濟(jì)的一派蕭條中逆勢大賣，銷量翻番，因?yàn)?，越是艱難的時局，美為人們帶來的信心與快樂越顯彌足珍貴。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！?/p>

人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不會改變生活的不如意，讀后感《不抱怨的世界讀后感》。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望，讓自己世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力

同時張德芬強(qiáng)調(diào)，不抱怨并不是認(rèn)命，面對不公，完全接受，也不是說不需要發(fā)泄，她希望每一個人都能正確理會威爾·鮑溫所提倡“不抱怨”的精神，感受下1本書1只手環(huán)21天改變600萬人命運(yùn)的魔力。

徐小平激情坦言：“不抱怨是一種生活態(tài)度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國家、小到個人都需要這種精神，也匱缺這種精神。”他準(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“20xx中國不抱怨年”。

生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，

有快樂的，也有痛苦的，

我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。

然而，

當(dāng)我們過著快樂的生活時，我們應(yīng)該感謝生活，

過著痛苦的生活時，我們也應(yīng)該感謝生活，

因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫模?/p>

我們應(yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切

無須抱怨……

21一天不抱怨

體驗(yàn)對待生活的執(zhí)著態(tài)度

…………

的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！

在美國，不到一個月就有600萬人參加“不抱怨”活動，他們會帶上隨書贈送的紫色手環(huán)，“訓(xùn)練”自己做個不抱怨的人?！稌r代周刊》把這次事件看成是“1只手環(huán)21天改變600萬人命運(yùn)”的神秘事件。現(xiàn)在，“21天不抱怨”風(fēng)潮蔓延全球80國?！督】抵选冯s志社發(fā)起的這次這個活動，為切實(shí)幫助讀者改變抱怨的習(xí)慣，邀請參與者戴上一個紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨就換手，直到它能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

據(jù)說比爾·蓋茨及威爾·鮑溫能做到21天成功，大多數(shù)的人得耗時4至8個月。唐駿用了32天，馮侖用了31天。新東方創(chuàng)始人之一徐小平坦言，“不抱怨”是一種生活態(tài)度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧。”他準(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“20xx中國不抱怨年”。

抱怨的世界讀后感【篇6】

讀完這本書后，感觸頗深。每個人都有一個美好的愿望，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個人在成長的過程中難免會遇到許多挫折和失敗。這時，如果你不能正確處理，心里有不滿，你肯定會引起很多抱怨，經(jīng)常抱怨天地和命運(yùn)的人會說，不抱怨怎么讓人發(fā)泄，不抱怨就會得病？

現(xiàn)在想想，不抱怨其實(shí)是人生的一個境界。這是一種放棄挫敗感并積極面對它并找到追求新目標(biāo)的最佳方式的方法。只有真正做到不抱怨，加上努力和拼搏，工作才會更加愉快，人生才會更加美好。

生活中，我們在渴望尋找人生幸福和快樂的時候，當(dāng)事事順心的時候，永遠(yuǎn)是想不到抱怨的；然而當(dāng)遇到困境的時候，往往第一反應(yīng)就是抱怨，無法把所有的精力和智力放在自己認(rèn)為有價值的事業(yè)上。抱怨就是這樣容易的，正如一些心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！?/p>

人們?yōu)槭裁匆г梗恳驗(yàn)樗Ｍ约旱谋г鼓苷嬲饎e人的注意，幫助他解決問題。真正的事情有可能解決。但很多時候，事情卻沒有得到真正的解決。

書中指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動——天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣，我們的生活會有一個難以想象的大變化，我們的生活會更加美好和完整。放棄抱怨，讓我們微笑面對這個世界，不要抱怨。

的確，在工作中我們更應(yīng)該放棄抱怨。常常會抱怨這個抱怨那個，而當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。太多的抱怨不僅解決不了問題，而且只會讓你的心情更糟。

學(xué)會不抱怨，心情會更開朗，也會有精力面對生活中的各種問題。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧！

不要匆忙完成這個過程。這不是比賽，而是一個過程。從你戴上紫色手鐲的那一刻起，你就在改變。你用你的意志去完成一個挑戰(zhàn)，創(chuàng)造一個沒有抱怨的生活挑戰(zhàn)。

放棄抱怨，相信自己！不抱怨，從今天開始！

抱怨的世界讀后感【篇7】

許久未讀佳作，近期研讀了美國作家威爾鮑溫的，單單只看書名，便能知曉此書通達(dá)的含義，但其中的深刻道理，卻是細(xì)細(xì)品味后方能體會。

有人會說，生活在這個紛繁復(fù)雜的時代，面對來自工作和生活的無盡壓力，感受自己和身邊人的痛苦，不抱怨對很多人來說真是海市蜃樓。但是，應(yīng)該注意的是，人生在于修養(yǎng)。其實(shí)，不抱怨是一種生活修養(yǎng)。這是一種可以放下挫折和不滿，尋找和追求新目標(biāo)的連接方式。它將使你的生活更容易在各個層面。如果你真的培養(yǎng)到不抱怨的水平，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會更成功，你的生活會更好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，泯然眾生的我們，一直渴望尋找屬于自己的幸福和快樂，但生活中的每個人，都難免要遭遇各種挫折和失敗，正所謂：人生不如意，十之**。每當(dāng)此時，一些人不能控制住自己的情感，不能用正確積極的態(tài)度回應(yīng)這些問題，相反引發(fā)了很多的牢騷和抱怨，他們怨天、怨地、怨每一個和這些事情相關(guān)與不相關(guān)的人;但他們沒有想過，其實(shí)抱怨帶來的傷害，最大的受害者是自己。

盡管抱怨不會簡單而直接地給你帶來明顯的不良結(jié)果，但其負(fù)面影響足以摧毀以后的一切。然而，一種感恩和寬容的態(tài)度會給我們帶來另一種生活。在那一生中，我們會更快樂，在那一生中，我們會更健康。然而，這一切都不那么容易，想要做到不抱怨，需要一個漫長的過程，我們可以加入不抱怨活動，多看一些積極向上的書籍，多回憶一些溫馨感人的場面，當(dāng)那扇抱怨之門向我們開啟時，我們立刻將他關(guān)閉鎖緊；而在工作中，抱怨更是我們最大的敵人。

實(shí)際上，我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資薪酬不高等等，我們可以試著放下這些不滿，懷著感恩之情，用一顆寬容的心投入工作，這時你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切似乎沒有那么糟糕。事實(shí)上，我們都知道抱怨不僅解決不了問題，而且只會讓你的心情更糟。我們需要如何擁有快樂心情帶來的正能量來面對生活中的各種問題。

書中寫道：你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量！是的，對生活懷有感恩之心的人會時不時地得到滋養(yǎng)，無論多么困難，都很難把它打倒；喜歡抱怨的人，即使得到祝福，將來也可能變成災(zāi)難。

學(xué)會感恩，首先要擺正心態(tài)，曾經(jīng)有人說過：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?。這是一種積極的態(tài)度，一種睿智的生活態(tài)度，每個人都有這樣一顆感恩的心，那么生活就會踏實(shí)而自信！

因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個多彩的社會。

學(xué)會感恩，行動才是鑰匙。在我們忙忙碌碌的人生中，用這把鑰匙，開啟我們?nèi)松忻恳话阎萍s著我們的鎖，讓我們用積極的態(tài)度去面對每一件事，每一個人，讓我們都擁有一個晶瑩剔透、幸?；ㄩ_的不抱怨的世界！

抱怨的世界讀后感【篇8】

讓我們遠(yuǎn)離抱怨

我花了整整兩天的時間閱讀了威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，說實(shí)話，還真有點(diǎn)兒累。因?yàn)檫@是一本翻譯的書，有點(diǎn)哲學(xué)，有些地方很難理解。雖然我不能完全同意書中的觀點(diǎn)，但它仍然給我?guī)砗芏鄦l(fā)。

通過閱讀這本書，我知道什么是抱怨，什么是抱怨的缺點(diǎn)，以及我們應(yīng)該如何處理抱怨。同時，讓我想想我們應(yīng)該如何對待批評和建議。

什么是抱怨？《不抱怨的世界》告訴我們，如果你希望某人或當(dāng)前的情勢有所改變，這就是抱怨。如果你希望一切有別于現(xiàn)狀，這就是抱怨。另外，在一定意義上，吹牛也是一種抱怨。

對照現(xiàn)實(shí)生活與工作，可以看到抱怨是那樣的司空見慣。人們抱怨是因?yàn)樗麄冎奖г沟暮锰?。通過抱怨，人們可以得到同情和關(guān)注，避免做他們不敢做的事。

人們可以通過閑聊和抱怨使自己變得更好。然而，抱怨的實(shí)質(zhì)是逃避與缺乏自信。因?yàn)橹挥心切]有安全感，質(zhì)疑自己能力，想確定自己價值的人才會自夸和抱怨。

事實(shí)上，抱怨的結(jié)果并不能改變你想要的人或事。

那么我們應(yīng)該怎樣對待抱怨呢？威爾·伯恩告訴我們，沉默比抱怨更有建設(shè)性。抱怨不是讓你如愿的萬靈丹。

因此，我們要減少抱怨，最終不抱怨。人性是牽引、同步的，并會調(diào)整到與周圍相同的模式。當(dāng)有人在你身邊抱怨的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己抱怨的更多。

這尤如我們常說的“拋磚引玉”。因此，為了減少抱怨而不是抱怨，客觀上我們應(yīng)該遠(yuǎn)離那些抱怨的人。主觀上，要正確認(rèn)識抱怨，始終注意控制自己的言行。

我們不必戴那個紫色的手鐲，但我相信只要我們努力工作，投訴就會少一些。

說到應(yīng)該怎樣對待抱怨，不得不提到批評。批評是一種尖銳的抱怨，通常是針對某人或某物的，并且常常貶低那個人或某物。然而，即使是善意的批評也可能沒有你期望的結(jié)果。

因?yàn)榕u無法消弭問題，反而會擴(kuò)大事端。當(dāng)人們覺得自己受到了不公平的對待時，他們會為之而戰(zhàn)。如果我們能以友好和欣賞的方式處理問題，可能會有截然不同的結(jié)果。

賞識教育的成功之處是大家公認(rèn)的。欣賞可以激勵人們表現(xiàn)得更好，獲得更多的欣賞。因此，我們在日常教學(xué)中，對待學(xué)生要多賞識，少抱怨；多找自身的原因，少強(qiáng)調(diào)客觀。

記得書中有這樣一段話：桂兒說：“我對她微笑，把她當(dāng)成老朋友一樣對她揮手，她也對我微笑，車速就慢下來了。

”說實(shí)話，我們太需要這樣的睿智了。

從現(xiàn)在做起，讓我們遠(yuǎn)離抱怨吧。少抱怨從現(xiàn)在做起，不抱怨從小事做起。

鎮(zhèn)海區(qū)立人中學(xué)：虞龍夫

二○一四年二月十一日

抱怨的世界讀后感【篇9】

這本《不訴苦的國際》開端招引我的是書中描繪的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國聞名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫建議的一場“不訴苦”運(yùn)動，每一位參與運(yùn)動者戴上一個特制的紫手環(huán)，只需一發(fā)覺自己訴苦，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)可以繼續(xù)地戴在同一只手上21天。

我也為自己制作了一個手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個手環(huán)在我的右手上繼續(xù)一天都很難。早晨上班，我訴苦事務(wù)冗雜;飯后和搭檔談天，訴苦起這個翻云覆雨的氣候。終究，又提到了讓人憤慨的房價和社會上讓人憤慨的現(xiàn)象。僅僅在正午歇息這一段時間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚奇，自己本來審問深陷在訴苦之中而不自覺。

我刻不容緩地讀起了這本《不訴苦的國際》，發(fā)現(xiàn)訴苦是如此糟糕的一件作業(yè)，而最糟糕的是咱們常常深陷訴苦之中而不自覺，懲辦，讓其成為了咱們的一種習(xí)氣，以及看待作業(yè)的一種心態(tài)，在“訴苦的輪回”中，損失了活躍、達(dá)觀、進(jìn)步的心。幸虧的是，在這本書中，作者還向咱們耐心腸敘述了訴苦的原因是什么，訴苦會給咱們的日子帶來什么，怎樣才干讓自己中止訴苦的輪回，怎樣才干讓周圍的人中止訴苦，怎樣才干做一個活躍、達(dá)觀的作業(yè)者，做一個高興的自己。這些都讓我收成頗豐。

不錯，咱們之所以訴苦，或許是遺言訴苦能衍生出一些好處吧。比方，咱們向別人訴苦作業(yè)的深重，或許潛認(rèn)識里就遺言別人多做一些或許協(xié)助自己分管一些;咱們訴苦自己最近多么倒運(yùn)，或許是遺言別人能給自己一些安慰和憐惜。但是訴苦不能處理任何現(xiàn)實(shí)問題，終究只能讓咱們深陷訴苦的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛟S給咱們的健康和日子帶來惡劣的影響。我想，沒有人樂意和整天訴苦的人日子、作業(yè)在一起，由于這樣連自己的日子如同也看上去毫無遺言。要想根絕訴苦，只要勇于面臨自己的窘境，遇到對立的時分，及時地交流，處理。這相同需求勇氣。首要要有勇氣供認(rèn)自己是在訴苦，其次要有勇氣去化解對立，改動境況，而不是一味地訴苦。

每個人的人生都不或許是一往無前的，在遇到值得訴苦的作業(yè)時，咱們或許可以試著不去張口，而是首要大顯神通的考慮，然后再去立刻舉動，改動境況。我覺得書中一句話說得很對，“咱們的主意發(fā)明咱們的國際，咱們的言語又表明晰咱們的主意?！痹谠S多時分，或許才華咱們訴苦的言語改動了咱們的國際。咱們本來可以輕松、活躍、達(dá)觀、進(jìn)步，卻或許由于訴苦而變得苦楚、失望、沉重、無所作為。這本《不訴苦的國際》為我打開了消除訴苦的美好日子，那么從現(xiàn)在就開端改動吧，信任紫手環(huán)的大街，信任自己的大街，可以打敗訴苦，發(fā)明新國際。

抱怨的世界讀后感【篇10】

一次偶然的機(jī)會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之**，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達(dá)的人來說，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。

對天災(zāi)人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。

誠然，沒有怨恨和怨恨的世界可能只是一個理想的世界，但它可以讓我們向往和期待完善自己的思想，提高自己的才能。這本書的深入**，也讓我了解了很多道理，受益匪淺。下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。

一、停止抱怨

要成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個人說一些消極和不快樂的話時，他們會得到一些消極和不快樂的東西，比如：

當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？一本書，一個手鐲，改變你愛抱怨的人，成就一個你不抱怨的世界。

書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒。

”其實(shí)在中國更早的《菜根譚》中的一副對聯(lián)也很好闡述了這樣一個道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對個人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達(dá)到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的不良狀況，而且會增加人們的消極心理，是一種消耗能量、完全無用的運(yùn)動。正如仇恨和憤怒在用別人的錯誤懲罰自己一樣，抱怨并不意味著什么都不懲罰自己。

著名哲學(xué)家周國平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會對這些如此計(jì)較嗎？”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富，對其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。

放手抱怨，冷靜處理，既是形勢發(fā)展的最佳選擇，也是一個自我完善、自我超越的偉大過程。

二、感恩困苦

此外，我在書中學(xué)到的第二點(diǎn)是學(xué)會感恩。這里的感恩不是指對我們好的人或事，而是對困難和苦難的感恩?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀?，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。

于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的。“生于憂患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和痛苦未必是壞事。在中國古代歷史上有許多這樣的例子。

文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，還要通過這樣一種方式來激勵自己，感恩受苦，沒有今天的受苦，未來的幸福和美好怎么來。

用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸Φ?。感恩吃苦，不僅是吃苦、減輕吃苦帶來的壓力的好辦法，也是人們心情的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。

三、寓成功于困境

當(dāng)我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。三國第一賢臣孔明先生的話也說明了這一點(diǎn)。只有當(dāng)沒有怨言，情緒穩(wěn)定安靜，人們才能有更加堅(jiān)定和深遠(yuǎn)的愿望和發(fā)展。

在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，也就無怨無悔地實(shí)現(xiàn)了更深層次的意義和功能。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。

四、用哲學(xué)于生活

作者威爾·鮑溫作為一名虔誠的**教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)告訴我們，物質(zhì)與意識、積極心態(tài)之間的作用和反應(yīng)是成功的必要和前提，當(dāng)然也受到機(jī)會、努力、人際關(guān)系等因素的影響。

在生活中，保持良好的心態(tài)和寬廣的胸懷，不僅對促進(jìn)事物的發(fā)展和決策有很好的積極作用，而且對改善自己的思維和行為也有相當(dāng)積極的意義。記得在著名作家鳳歌的著作《滄海》和《昆侖》中也看見過這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。

”其實(shí)生活中又何嘗不是如此，擴(kuò)充知識，不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn)；處事練達(dá)，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心態(tài)和寬廣的胸懷是一種做事和生活的極好狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認(rèn)識身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。

五、總結(jié)

張德芬對此書如此說到：“報(bào)怨是最消耗能量的無益舉動。有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。

本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：

我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣，你的生活會發(fā)生意象不到的大變化，你的生活會更加美好和完整。

”世界首富比爾蓋茨這樣說到：“人生是不公平的，***接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！

”萬通地產(chǎn)董事長馮侖這樣說到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨?！北姸嗟某晒φ叨紝ψ约簩Υ藭牟槐г棺龀隽俗约旱母形蚝屯扑]。

人生不如意十之**，然后只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財(cái)富，一種磨礪，并以此成就我們的人生?！稕]有抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對它的解讀。

抱怨的世界讀后感【篇11】

近來，董事長給咱們引薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不訴苦的國際》，自己有幸先閱為快。該書的確值得咱們仔細(xì)學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，信任會讓各位收成頗豐，乃至使你的命運(yùn)得以改進(jìn)，享遭到作業(yè)和人生的高興!

人的終身，必定要作業(yè)，要開展自己，每個人都遺言完結(jié)自己的美好愿望和抱負(fù)，但他需求一輩子的斗爭才或許得以完結(jié)。但是，在現(xiàn)實(shí)日子中，咱們每個人都不免要遭受許多波折和失利或不一無是處的作業(yè)。每逢這時，有些人便不能正確對待，發(fā)生不滿，引發(fā)許多怨言和訴苦，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨搭檔、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)訴苦的最大受害者是自己。有的人自以為才華橫溢，卻得不到提高，他們置疑環(huán)境欠好，對作業(yè)總是訴苦不休，不以為自動完結(jié)作業(yè)是自己的職責(zé)，而將訴苦和訴苦視為天經(jīng)地義;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的才干沒有得到展現(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)對自己不注重、單位對自己不公正，因而在思維上發(fā)生嚴(yán)峻的沖突心情，聰明才智沒有用于考慮怎樣一無是處做好作業(yè)，而是整日訴苦，把大好的歲月和精力，在慢待的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被訴苦捆綁，不不遺余力，敷衍作業(yè)，在任何單位都是自毀前程。沒有人會由于滔滔不絕的訴苦而取得獎賞和提高，在10個賦閑者中至少有9個人訴苦原上級或搭檔的不是，絕少有人可以認(rèn)識到，自己之所以賦閑是瀆職的效果。

袁輝是一名轎車修理工，從開端就訴苦“太臟、太累”，厭煩這份作業(yè)，因而便偷閑耍滑，敷衍師傅。品貌幾年曩昔，其時與他一起進(jìn)廠的兩個工友，各自憑著精深的手工，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在訴苦中做他厭煩的修理工。訴苦的效果當(dāng)然不會得到更多的注重和選拔，不會得到更好的待遇。不訴苦是一種最起碼的品德。

假如你挑選了在某個單位作業(yè)，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心腸投入到具體作業(yè)中去，堅(jiān)持對你所承當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)盡心竭力、自動擔(dān)任。這樣你會得到極大的訓(xùn)練和生長，當(dāng)你真實(shí)有了職責(zé)感，有了全面的作業(yè)才干，信任你必定會得到開展。

一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會注重人才，選拔人才。每個人不管職位凹凸，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在作業(yè)中充沛展現(xiàn)出來。當(dāng)你經(jīng)過勤奮盡力取得了效果、做出了奉獻(xiàn)的時分，也才華你遭到必定和重用、表現(xiàn)個人價值、享用作業(yè)高興的時分。

支付終有報(bào)答，無怨方能無悔。這也是我終身作業(yè)中的實(shí)踐領(lǐng)會吧!

抱怨的世界讀后感【篇12】

所謂己所不欲勿施于人，在家靠父母出門靠朋友，將自己的抱怨與不滿發(fā)泄到周圍，漸漸的就會失去朋友，失去機(jī)會，失去快樂，失去很多本應(yīng)該會變得美好的東西。對于朋友同事我是很少抱怨的，因?yàn)樽约旱男愿襁€算平和，而且工作是自己的，即是是之間有互動若出現(xiàn)不和諧的事情肯定其中也有自己的原因，互幫互助才會和諧嘛。但是在家里，對于父母的喋喋不休批評，抱怨有時卻不會去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不過事后雖然后悔很少去承認(rèn)。

紫手環(huán)在家里的左右變換，讓我覺得很好笑，自己不應(yīng)該因?yàn)楦改傅牟挥?jì)較而讓他們更加的生氣，畢竟他們占了家里的大部分人口，所以要少數(shù)服從多數(shù)嘛，對于他們善意的抱怨就遵從魯迅爺爺?shù)摹澳脕碇髁x”為己所用，并也耐心的對他們進(jìn)行一些新觀念新思想的灌輸，做好自己，減少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和諧。

抱怨的世界讀后感【篇13】

最近看了一本書：《不報(bào)怨的世界》這本書真的非常好！它能改變我們的命運(yùn)。它告訴我們，無論我們在做什么，當(dāng)我們遇到挫折時，我們都應(yīng)該冷靜地面對，只要我們繼續(xù)努力，我們就一定會成功。

爭永不抱怨的人生態(tài)度才是k位的。

抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。

怎樣做到不抱怨呢？-----唯有自我的改變。

戴爾?？▋?nèi)基先生說，人際交往的k原則是：不批評、不指責(zé)、不抱怨。

抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

如果你不喜歡某事，就改變它；如果你不喜歡，就改變你的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了！我深有體會。

我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。

你經(jīng)常有抱怨嗎？以前有過，現(xiàn)在我意識到我會盡力去改變。再也沒有了，直到再也沒有了。我要成為一個快樂的人，能夠控制自己的想法，開始按照自己的計(jì)劃生活。當(dāng)抱怨來臨時，想想：

這真的對我很重要嗎？

想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷害別人，傷害自己，抱怨無邊，不樂觀。

什么是抱怨呢？抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。

今天，我試著改變，所以我非常高興和感激。感謝我的老師韓冰的幫助，也感謝咨詢線的老師們的關(guān)心。

你所渴望的一切，你都有網(wǎng)格可以得到，快進(jìn)夢想，更好的生活方式正等著你！

最新不抱怨世界讀后感900字精選

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