小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文

發(fā)布時(shí)間:2022-05-23 小學(xué)生運(yùn)動作文小學(xué)生體育鍛煉感想小學(xué)生運(yùn)動鍛煉收獲心得

運(yùn)動是一個(gè)需要堅(jiān)持的長期過程，在我們的人生路上，不同的人有不同的感悟，一篇小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得應(yīng)該怎么動筆呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇一)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說過得既充實(shí)又快樂，除了上英語、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時(shí)會覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過，你就會有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長了，并學(xué)會了仰泳，而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動項(xiàng)目，我和媽媽會通過比賽的形式增加運(yùn)動的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動讓我有機(jī)會投身于大自然，體會到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇二)

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

原來的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過了一段時(shí)間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇三)

我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強(qiáng)體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子?！?/p>

我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米，得過好幾個(gè)第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達(dá)到45千克了，跑步跑不動了，各項(xiàng)體育活動的成績也不行了，以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅(jiān)持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅(jiān)持跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)哦。

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇四)

我是個(gè)活潑可愛的小學(xué)生，我最喜歡運(yùn)動了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我們倆比賽，肯定我贏。他跑起來，既吃力又跑得很慢，而我呢，很輕松，很快。

跳山羊：跳山羊時(shí)，我總是很容易的就跳了過去，而他呢，總是跳不起來，就算跳過去了，當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了，起不來了。在跳山羊時(shí)，他跳過去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此，同學(xué)們都笑他，他也在笑自己。

跳繩：他從來沒上過100，他最多成績也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動繩，連著跳，而他則是一個(gè)一個(gè)的跳，有時(shí)他還會被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候，他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去，幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他，要不然，他的腦袋可就遭殃了嘍！

我最愛看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了，跑步時(shí)，他兩手一擺，屁股一翹，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不動了，等休息好了，就站起來繼續(xù)跑，等到終點(diǎn)的時(shí)候呀，他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦！翻跟頭時(shí)，他有時(shí)翻到中間就翻不動了，因?yàn)樗难擦?，所以就翻不過去了。有時(shí)，翻到半中間就翻到地上去了！他很搞笑吧！這些運(yùn)動對我來說小菜一碟，因?yàn)槲覑圻\(yùn)動！

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇五)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人。”這個(gè)暑假我真切的體會了運(yùn)動帶給我的快樂！

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堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文分享(6篇)

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣，經(jīng)歷不同的事情會得到不同的感悟，一篇小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得應(yīng)該怎么動筆呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇一)

我爸爸是個(gè)體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

我每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個(gè)寒假學(xué)會了跳繩，我心里別提多高興了。

開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個(gè)消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。

盼望已久的比賽終于拉開序幕了?！袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊(duì)伍入場了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”!

我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。

通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅(jiān)持到底，就能取得成功。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇二)

暑假來了，幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因?yàn)椋乙_始體育鍛煉了！

在體育項(xiàng)目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計(jì)時(shí)器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個(gè)，兩個(gè)地上去。可是，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個(gè)，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了，但為了提高體育成績，就拼了！

我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會上當(dāng)呢。話雖這么說，可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會，我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個(gè)。（其實(shí)，我在里面有30多個(gè)不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實(shí)也知道了，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是做到了。）

雖然沒有做到100個(gè)，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會有成功的一天。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇三)

記得五年級的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。

長跑這天到了，老師對我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇四)

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫動著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了。”但我沒感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動，感覺真好！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇五)

記得20xx年，奧運(yùn)會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個(gè)動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個(gè)活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對點(diǎn)……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時(shí)候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚(yáng)我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場里只有我在憑著感覺摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇六)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一會兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油。可當(dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂茫馗卑职挚戳丝次?，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個(gè)詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會實(shí)現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想

生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。人生就是一段無止境的旅行，我們經(jīng)常會有感悟，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想”，相信能對大家有所幫助。

居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想【篇一】

居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想【篇二】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動，俗稱騎自行車。

要學(xué)會這門運(yùn)動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運(yùn)動。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”啊！

暑假里，我每天都會去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動啦！

居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想【篇三】

我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲存運(yùn)動游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動，球就被打過去，就能對打了。

我先玩了三局乒乓球，對著電視打球和在球臺上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會后我又玩游泳去了。

因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動著胳膊，不一會就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動胳膊太快太猛，這時(shí)感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最后的勝利。

在這次活動中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對著生活微笑，笑迎未來的光輝。

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字收藏五篇

運(yùn)動是一切生命的源泉，在人生路上前行，經(jīng)歷不同感悟就會不同，你知道哪些有關(guān)于小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字(篇一)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

校運(yùn)動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

這次運(yùn)動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字(篇二)

曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動”。這句話說的一點(diǎn)也不錯。因?yàn)檫\(yùn)動可以使人身心健康，運(yùn)動可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動中，我只對跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油啊！”聽到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動。

運(yùn)動能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動。

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字(篇三)

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字(篇四)

生命在于運(yùn)動。是的，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我擁有健康的體魂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我快樂的成長；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動來源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運(yùn)動，可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候，我便想到騎自行車的運(yùn)動方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊嚕覄傞_始學(xué)的時(shí)候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就對自己說：“我一定可以的。”頓時(shí)，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧?！蔽艺f；“不用了，我一定可以學(xué)會的。”

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。??！運(yùn)動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運(yùn)動生命川流不息的激情，因?yàn)檫\(yùn)動，我健康，我快樂。

小學(xué)生熱愛運(yùn)動鍛煉身體感想作文400字(篇五)

運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。

看到這里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動時(shí)間不能過長，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好??！我以前的身體不舒服也沒了，看來今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文通用三篇

我們常說，生命在于運(yùn)動，在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得是什么樣的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文”，希望能對您有所幫助，請收藏。

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇一】

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇二】

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點(diǎn)都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？

我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊(duì)，讓我跟李教練學(xué)打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因?yàn)槲乙簧习a就會打到媽媽來叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運(yùn)動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的?！?/p>

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇三】

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油?。　甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動。

運(yùn)動能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動。

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。人的一生并不會總是順利的，感悟伴隨我們一路成長，哪些小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得寫的比較好呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文【篇一】

我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強(qiáng)體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子?！?/p>

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅(jiān)持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅(jiān)持跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)哦。

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文【篇二】

兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。

第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?！鞍ィ纫坏?！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我。“干什么？”我疑惑不解地問老爸?！皝?，我和你商量件事?！?/p>

爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運(yùn)動，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?！薄笆鞘裁春棉k法？”我眼前一亮?！熬褪且院蟛蛔娞?，上下都爬樓梯，怎么樣？”??？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個(gè)16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開始幾層還行，越走腿越沉，簡直邁不動步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。

從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績，想到了爸爸對我的鼓勵，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會感到很累。

期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績名列前茅，我真高興！感謝樓梯！

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文【篇三】

上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步?！?/p>

放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。

開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?/p>

我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文【篇四】

我愛運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動。我愛跑步。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對我們很有幫助的運(yùn)動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運(yùn)動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運(yùn)動！我喜歡嘗試各種運(yùn)動。我的座右銘是：只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動迷呢？

小學(xué)生日常鍛煉身體受到的啟發(fā)作文【篇五】

運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。

看到這里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動時(shí)間不能過長，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會

健康的身體是一切事物的本錢，人的一生很長，我們經(jīng)常會有感悟，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得是什么樣的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會”，希望能對您有所幫助，請收藏。

小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會(篇一)

幾乎天天清晨，我都會在操場上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動結(jié)下不解之緣。

從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會遇見其他跑步的小朋友，一起聊會天，有的時(shí)候又不會遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來都會累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛的運(yùn)動還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長腿部氣力，還讓我結(jié)識了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會有一次足球練習(xí)，但后來由于禮拜六沒有時(shí)間了，就沒能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會去打羽毛球，有時(shí)候教練會讓我們對打，有時(shí)候和我們對打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動，我愛運(yùn)動。

小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會(篇二)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

這次運(yùn)動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。

小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會(篇三)

冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

說起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會了，不過那時(shí)我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。?。〔粚W(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè)，可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>

如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

小學(xué)生每天運(yùn)動鍛煉心得體會(篇四)

我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇一)

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇二)

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇三)

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇四)

小學(xué)生鍛煉身體增強(qiáng)素質(zhì)的運(yùn)動作文(篇五)

最新小學(xué)生運(yùn)動鍛煉身體的作文400字左右集錦

最新小學(xué)生運(yùn)動鍛煉身體的作文400字左右(篇一)

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居家鍛煉身體運(yùn)動小達(dá)人感想

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