4 個(gè)讓寶寶提高專注力的方法

世界上所有美好的事物，都源自專注。喬布斯更把專注力奉為圭臬，才成就了現(xiàn)在的蘋(píng)果公司。

在大人的世界里，有很多保持注意力的方法。比如很多高效能人士推崇的番茄工作法——一個(gè)番茄鐘就是 25 分鐘專注工作時(shí)間 + 5 分鐘休息時(shí)間。

爸爸媽媽們當(dāng)然知道，專注力對(duì)孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。通常會(huì)來(lái)問(wèn)：有沒(méi)有什么辦法可以提高孩子的注意力？

我們當(dāng)然不可能教孩子用上面的番茄鐘的方法，去刻意練習(xí)專注。但生活中很多家長(zhǎng)卻常常忽視了一點(diǎn)，他們無(wú)意中的一個(gè)動(dòng)作，或許正在破壞寶寶的專注力。

比如寶寶正自己玩玩具，大人看著覺(jué)得很萌，就特別想過(guò)去夸一夸、抱一抱、親一親，有時(shí)候甚至連個(gè)招呼也不打，就過(guò)去和寶寶一起玩。這樣做，恰恰會(huì)影響孩子專注力的發(fā)展。

那怎么做才能正確地讓寶寶養(yǎng)成專注的習(xí)慣呢？

有個(gè)很重要的原則：幫寶寶找到專注的內(nèi)在動(dòng)力。只要把握好一個(gè)原則，隨時(shí)都可以培養(yǎng)寶寶的專注力。

有 4 種方法幫助孩子培養(yǎng)專注力。

先培養(yǎng)感情，再討論專注

讓寶寶有信心，讓他知道用點(diǎn)勁兒就能得到

接受寶寶不同形式的專注

不要打斷孩子，讓他有始有終

很多家長(zhǎng)特別喜歡用一個(gè)詞：「坐得住」。實(shí)際上，「坐得住」并不是專注力的本質(zhì)，相反，它可能意味著枯燥、忍耐和被動(dòng)的堅(jiān)持。

到這里你可能要問(wèn)了：「坐得住」怎么不好了？那些成功的人，比如達(dá)芬奇，他學(xué)畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，不就是因?yàn)樽米?，每天?huà)幾百個(gè)雞蛋，最后成大畫(huà)家了嗎？

實(shí)際上，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，專注不僅來(lái)自于忍耐，更來(lái)自于熱愛(ài)。有了感情基礎(chǔ)，孩子才愿意去忍耐。

比如很多孩子看動(dòng)畫(huà)片特別認(rèn)真，看兩個(gè)小時(shí)眼睛都不眨，但一學(xué)習(xí)、看繪本就靜不下心，這是不是專注力不好呢？

很多家長(zhǎng)其實(shí)不知道，專注力是個(gè)技能。也就是說(shuō)，孩子有能力選擇對(duì)什么事情專注、對(duì)什么事情不專注，如果他不喜歡，那就完全可以不使用這種技能。

Yjs21.Com更多家園共育擴(kuò)展閱讀

提升寶寶專注力的方法

后臺(tái)留言里常有媽媽敘述這樣的煩惱：我家寶寶注意力不集中怎么辦？玩什么都是三分鐘熱度，一會(huì)玩這個(gè)一會(huì)兒摸那個(gè)，他怎么老是坐不住？天哪，這會(huì)是多動(dòng)癥嗎？以后上學(xué)怎么辦？……

你家是不是也有這樣一個(gè)娃：在你攤開(kāi)繪本打算聲情并茂時(shí)，他卻游走在沙發(fā)邊手里還抓上了玩具？別急著抓寶寶回來(lái)，別急著考慮是否應(yīng)該“強(qiáng)迫”他“坐坐好”，所謂的注意力不集中，也許只是你誤會(huì)了寶寶。

搞不好，這一切只因你不懂他……

誤會(huì)1 用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求寶寶

芝加哥洛約拉大學(xué)發(fā)展心理學(xué)的副教授Kathleen Kannass在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：2歲半左右的孩子可以專注在一件玩具上大約4分鐘，至4歲則可能延長(zhǎng)到約12分鐘（所以大多數(shù)幼兒園小班的課程時(shí)長(zhǎng)都在15~20分鐘，期間還有豐富的教學(xué)形式以支撐孩子的注意力）。

如果以成人的標(biāo)準(zhǔn)，比如，超過(guò)30分鐘專注在某項(xiàng)工作上，顯然寶寶做不到。再想想你自己，能心無(wú)旁騖多久？

2歲以下：以無(wú)意識(shí)的注意為主

2歲：約7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5～6歲：15分鐘

6歲以上：逐步由15分鐘過(guò)渡到30分鐘或更長(zhǎng)

誤會(huì)2 認(rèn)為一心多用就是不專注

你給寶寶讀書(shū)的時(shí)候，他一邊走來(lái)走去，一邊不停地東看西摸，讓你產(chǎn)生深深的挫敗感。但這不表示他什么都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，有些寶寶（特別是性格比較活躍的），在走來(lái)走去的時(shí)候，注意力是集中的。

不信？問(wèn)他一個(gè)剛剛讀過(guò)的書(shū)里的問(wèn)題，你一定會(huì)很驚訝他居然能回答——這代表寶寶在看起來(lái)“不專注”的狀態(tài)下，其實(shí)都聽(tīng)進(jìn)去了。寶寶只是開(kāi)啟了多模式處理信息的本能，他能同時(shí)注意多件事，并且選擇重點(diǎn)來(lái)“專注”。

正確出招，提升寶寶的專注力

當(dāng)我們重新定義了寶寶的專注力，就不會(huì)有太多的糾結(jié)。之前我們有說(shuō)過(guò)，寶寶生下來(lái)就擁有專注力，而在生活中，往往是家長(zhǎng)，會(huì)用自以為是的“熱心”，不經(jīng)意間破壞寶寶的專注力。

那么問(wèn)題來(lái)了，非要讓寶寶“一心一意”地做一件事嗎？我們需要為他屏蔽掉周?chē)囊磺幸袅?，大家停止手中一切事?wù)，甚至大氣都不帶喘的嗎？答案當(dāng)然是No，矯枉過(guò)正可不好。試試以下方法，可以幫助寶寶專注更久：

1

減少讓寶寶分心的環(huán)境因素

與成人相比，寶寶更容易接收到周?chē)沫h(huán)境音（一心多用的本能），也更容易被無(wú)關(guān)緊要的事物所吸引，從而轉(zhuǎn)移注意力。

我們可以把那些讓寶寶分心的環(huán)境因素減到最少，以呵護(hù)寶寶的專注力，比如不要在他自己“忙活”的時(shí)候，總是逗引孩子，跟他打招呼，讓他吃這吃那的。

2

不要給寶寶提供太多的玩具

當(dāng)你的辦公桌上堆著太多的文件和物品，眼花繚亂之下這也想做、那也想做，是不是就沒(méi)有專心工作的心情了？同樣，當(dāng)寶寶身處滿滿當(dāng)當(dāng)、眼花繚亂的玩具堆里，我們又怎么能要求他專心玩？

玩具箱或玩具架是很好的輔助工具，便于我們將寶寶過(guò)多的玩具收納起來(lái)，每次讓他挑一樣，在一個(gè)相對(duì)整潔的環(huán)境里玩。

3

找到寶寶的興趣所在

不要糾結(jié)于寶寶能在一件事情上專注多久，你更應(yīng)該做的是找到他的興趣所在。興趣是最好的驅(qū)動(dòng)力，如果你的寶寶對(duì)某款玩具沒(méi)啥興趣，摸兩下就拋至一邊，別勉強(qiáng)他，更不要給他貼上“不專心”的錯(cuò)誤標(biāo)簽，暫時(shí)收起來(lái)，過(guò)陣子再拿到他面前才是好主意。

而當(dāng)寶寶向你展示他的心頭好——可能是一本都快被翻爛的繪本時(shí)，別露出那種“你怎么又拿這個(gè)”的神態(tài)，請(qǐng)務(wù)必耐心地陪伴他再一次閱讀，這才是關(guān)于專注力的良好示范和引導(dǎo)。

4

加入他、鼓勵(lì)他

有時(shí)寶寶放棄某事，并不是沒(méi)興趣了，也不是不夠?qū)Ｗⅲ怯龅搅死щy。這時(shí)候，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)加入到他玩的過(guò)程中去，非但不會(huì)破壞寶寶的專注力，還能促進(jìn)寶寶專注時(shí)間的延長(zhǎng)。

正確的做法是：表現(xiàn)出對(duì)寶寶手頭“工作”的興趣，同時(shí)鼓勵(lì)他繼續(xù)下去，挑戰(zhàn)稍難一點(diǎn)的玩法。比如，幫助他成功用積木搭出一列小火車(chē)，用相關(guān)繪本講講火車(chē)的構(gòu)造，讓他對(duì)熟悉的玩具有全新的感覺(jué)，妥妥地能讓寶寶更有興趣。

5

讓某一件事變得更能吸引注意力

圍繞著一個(gè)主題，可以有很多好玩的方面，我們要做的，是幫助寶寶延伸出更多能吸引注意力的點(diǎn)。比如，親子閱讀的時(shí)候，好動(dòng)的寶寶無(wú)法安靜地坐在你身邊，那就不妨加入更多的互動(dòng)。

這其實(shí)也是早教班或幼兒園老師常用的方法：在讀青蛙的繪本時(shí)，和他一起學(xué)青蛙跳一跳；在讀貓咪的繪本時(shí)候，和他一起學(xué)著叫“喵喵”；讀到捉迷藏的情節(jié)時(shí)，也可以就近和他躲一躲……同時(shí)，請(qǐng)不要介意寶寶手心里可能會(huì)捏著一個(gè)小玩具——這能幫助他安靜下來(lái)。

五妙招讓寶寶專注力大提高

當(dāng)自己的寶寶經(jīng)常做出“愛(ài)放棄”的行為時(shí)，爸媽們難免會(huì)有些嘀咕：如果一直這樣，會(huì)不會(huì)影響寶寶日后的學(xué)習(xí)與生活?其實(shí)，寶寶“愛(ài)放棄”的問(wèn)題，歸根結(jié)底是注意力的問(wèn)題。0~6歲幼兒的注意力有其自身發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，我們?cè)诮逃龑殞?、為寶寶布置環(huán)境的過(guò)程中要充分尊重這些特點(diǎn)，在尊重和順應(yīng)的基礎(chǔ)上，再采取科學(xué)的方法促進(jìn)其注意力的發(fā)展。

下面我們就來(lái)揭開(kāi)寶寶“愛(ài)放棄”的諸多秘密，并給出相應(yīng)的養(yǎng)育策略：

秘密1：

幼兒時(shí)期，兒童的注意以無(wú)意注意為主。家長(zhǎng)應(yīng)注意無(wú)關(guān)事物對(duì)幼兒注意力的分散。

幼兒時(shí)期兒童的注意以無(wú)意注意為主，這一特點(diǎn)在嬰兒時(shí)期更加明顯，嬰兒的注意幾乎全部是無(wú)意注意。由于這一特點(diǎn)的存在，寶寶做事特別容易“放棄”，總是不斷地對(duì)其他事物產(chǎn)生興趣。

養(yǎng)育策略：

為了讓寶寶集中注意做一件事情，我們就要格外注意其他事物對(duì)幼兒注意力的分散。具體來(lái)說(shuō)要注意兩個(gè)方面：

1.寶寶所在的環(huán)境不要過(guò)于“熱鬧”，要突出每次活動(dòng)的重點(diǎn)。倘若環(huán)境中存在太多顏色新鮮、有聲響、會(huì)動(dòng)的玩具、書(shū)或其他事物，就會(huì)分散寶寶的注意力。例如：給寶寶講故事的時(shí)候，身邊最好不要再有寶寶格外喜歡的玩具。

2.讓寶寶的身體處于舒適狀態(tài)。因?yàn)閷殞毜囊庵玖€比較差，如果在完成某一任務(wù)時(shí)，寶寶處于饑餓、口渴、過(guò)飽、頭疼等不舒適的狀態(tài)，寶寶更多的注意力會(huì)集中在自己的身體上而不是外界事物上，所以在寶寶完成某一任務(wù)前，我們首先要確定寶寶的身體狀態(tài)。

當(dāng)家長(zhǎng)注意到了這兩個(gè)方面后，如果寶寶的注意力依然出現(xiàn)分散，我們就可以用“語(yǔ)言”幫助幼兒把注意力集中回來(lái)。兩歲之前，家長(zhǎng)可以用自己的語(yǔ)言作為指令把幼兒拉回到情景中，比如：在講故事《豌豆公主》的時(shí)候，寶寶注意力有點(diǎn)分散，媽媽可以用提問(wèn)的方式把寶寶吸引回來(lái)，讓他繼續(xù)聽(tīng)。可以問(wèn)：“你知道他們是如何辨別這位公主的真假嗎?那一定要好好聽(tīng)哦?！?/p>

2~4歲時(shí)，寶寶喜歡自言自語(yǔ)，家長(zhǎng)對(duì)此不要干涉，自言自語(yǔ)是寶寶集中自己注意力的一種有效方法，比如一邊玩積木一邊說(shuō)“我要用三角的積木做屋頂……”等等。父母與寶寶一起游戲時(shí)，不妨也用自言自語(yǔ)、對(duì)話等方式把寶寶的注意力集中在這一特定情境中。

4歲以后的幼兒，內(nèi)部語(yǔ)言有所發(fā)展，可以以此幫助自己集中注意力。這時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該注意，不要三番五次地對(duì)寶寶提出要求，這不但沒(méi)有幫助，還會(huì)分散寶寶的注意力，更糟糕的是，時(shí)間久了會(huì)讓寶寶產(chǎn)生依賴心理。

秘密2：

幼兒的注意力穩(wěn)定性相對(duì)較差，家長(zhǎng)要注意寶寶完成“任務(wù)”所需的時(shí)間。

幼兒注意力的另一特點(diǎn)就是穩(wěn)定性差，對(duì)一個(gè)物品或一件事情保持注意的時(shí)間非常有限。研究表明，1歲半的幼兒只能保持注意5~8分鐘，2歲的幼兒可以保持注意10~12分鐘，2歲半的幼兒則能達(dá)到15分鐘左右，部分幼兒能堅(jiān)持20分鐘。

養(yǎng)育策略：

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶做事愛(ài)放棄的時(shí)候，一定要先確定這件事需要寶寶多久的注意力，是不是超出了寶寶注意的持久時(shí)間。如果超出了，家長(zhǎng)還一再要求、責(zé)備，則會(huì)讓寶寶對(duì)這件事情失去興趣，久之也許會(huì)挫傷寶寶的自信心。例如：寶寶想用積木搭一座城堡，每次搭不完就去玩別的玩具了，幾次下來(lái)寶寶就喪失了先前搭城堡的興趣。這時(shí)候，媽媽可以幫助寶寶把城堡分解一下，分幾次來(lái)搭，每次完成了當(dāng)天的任務(wù)就可以去做別的，下次接著再搭。這樣做也許要用一周的時(shí)間才能搭好城堡，但是卻能激發(fā)寶寶的成就感和自信心，也讓其學(xué)會(huì)如何面對(duì)復(fù)雜的“任務(wù)”。

秘密3：

寶寶注意力轉(zhuǎn)移能力不足，跨度大的情境令其難以適應(yīng)，家長(zhǎng)應(yīng)注意安排過(guò)渡環(huán)節(jié)。

幼兒對(duì)注意力的控制能力還比較差，轉(zhuǎn)移能力不足，很難從一個(gè)情境轉(zhuǎn)移到另一個(gè)情境，尤其是跨度大的情境，在這樣的情況下，寶寶往往對(duì)后一件事情提不起興趣，所以更容易放棄。

養(yǎng)育策略：

當(dāng)寶寶需要從一個(gè)情境轉(zhuǎn)移到另一個(gè)情境時(shí)，父母要合理安排兩者間的過(guò)渡環(huán)節(jié)。比如：

寶寶剛在戶外玩完滑梯，回到室內(nèi)馬上要求他們靜下來(lái)畫(huà)畫(huà)，這是很難做到的。此時(shí)，我們可以選擇一種過(guò)渡來(lái)幫助寶寶適應(yīng)這種跨度大的情境轉(zhuǎn)換，比如先根據(jù)繪畫(huà)的內(nèi)容講個(gè)小故事、看個(gè)動(dòng)畫(huà)片、做個(gè)小游戲等等，進(jìn)行這種參與性不強(qiáng)的活動(dòng)，讓寶寶把情緒緩和下來(lái)，然后再進(jìn)行相對(duì)比較安靜、需要主動(dòng)積極參與、注意力集中的繪畫(huà)活動(dòng)，這樣寶寶會(huì)更容易接受，也不會(huì)因?yàn)殡y以適應(yīng)而放棄。

秘密4：

寶寶做事“愛(ài)放棄”、缺乏耐心、急躁，在很大程度上也受父母等家人的影響。不可否認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)在生活中的普及、生活節(jié)奏的加快，讓很多人越來(lái)越浮躁，家庭生活中有讀書(shū)、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋等相對(duì)安靜的業(yè)余生活的家長(zhǎng)越來(lái)越少，家長(zhǎng)自身的浮躁情緒會(huì)讓寶寶耳濡目染，無(wú)形中影響寶寶注意力品質(zhì)的發(fā)展。

秘密5：

寶寶接觸的事物也會(huì)影響其注意力品質(zhì)的發(fā)展，如今越來(lái)越多的有暴力傾向的動(dòng)畫(huà)片、玩具的出現(xiàn)，會(huì)激發(fā)寶寶的浮躁情緒，對(duì)其注意力的發(fā)展有很大阻礙作用，因此家長(zhǎng)為寶寶選擇書(shū)籍、動(dòng)畫(huà)片等電視節(jié)目、玩具時(shí)要格外注意。

總之，寶寶做事“愛(ài)放棄”也許根本不是寶寶的錯(cuò)，家長(zhǎng)要冷靜思考一下自己為寶寶營(yíng)造的環(huán)境、被放棄事情的難易等問(wèn)題，一起幫助寶寶克服“放棄”，不讓“放棄”成為一種習(xí)慣。

0-3歲寶寶專注力培養(yǎng)方法

很多人都在為寶寶注意力不集中而發(fā)愁，其實(shí)寶寶專注力很大程度決定于平時(shí)的生活習(xí)慣，整理了0-3歲寶寶專注力培養(yǎng)方法給大家，希望對(duì)寶寶專注力培養(yǎng)有所幫助。

情景重現(xiàn)：1歲半的睿睿，做什么事都是三分鐘熱度，玩玩具總是堅(jiān)持不了多久，就找別的新玩具去了;看故事書(shū)，也是這一頁(yè)還沒(méi)有看完，又要翻下一頁(yè)了，一點(diǎn)也不專心。媽媽擔(dān)心，睿睿這么不專心，以后上學(xué)可怎么辦啊?

我們都知道，良好的專注力是寶寶今后學(xué)習(xí)的有力保障，對(duì)他的整個(gè)人生也有重要的影響。那么，到底哪些因素會(huì)影響寶寶的專注力，平時(shí)怎樣培養(yǎng)寶寶的專注力呢?別著急，爸爸媽媽先來(lái)做幾道簡(jiǎn)單的小調(diào)查。

1、你會(huì)覺(jué)得寶寶缺乏專注力嗎?

A、是，總有這個(gè)感覺(jué)

B、有時(shí)，我覺(jué)得寶寶不夠?qū)Ｗ?/p>

C、沒(méi)有，從沒(méi)這樣想過(guò)

分析：如果爸爸媽媽?xiě){感覺(jué)給孩子貼上“不夠?qū)Ｗⅰ钡臉?biāo)簽，就很有可能帶給孩子強(qiáng)烈的心理暗示。我們要科學(xué)地了解專注力，不要隨意給孩子貼標(biāo)簽。

2、當(dāng)寶寶正在專心做一件事的時(shí)候，你正好有事叫他，會(huì)怎么辦?

A、大聲叫他，讓他過(guò)來(lái)

B、耐心地等他弄好

C、幫他一起快速完成手上的事

D、看事情的緩急再定

分析：專注力是長(zhǎng)期在專注做事的過(guò)程中形成的，如果在這過(guò)程中總是被打斷，勢(shì)必會(huì)影響寶寶專注力的提升，爸爸媽媽要注意咯。

3、寶寶不能專心地做一件事情，你會(huì)怎么做?

A、批評(píng)教育他

B、看著他，和他一起繼續(xù)

C、無(wú)所謂，隨他去

分析：可能有很多客觀和主觀的原因阻礙了寶寶的“繼續(xù)”，如果隨意打斷他或者一味陪他完成，并不能有效提升他的專注力，了解原因再采取陪伴或順氣自然的做法會(huì)更科學(xué)。

4、寶寶吃飯的時(shí)候，你是哪種表現(xiàn)?

A、一邊吃飯，一邊說(shuō)話

B、催促寶寶吃飯快一點(diǎn)

C、以身示范，食不言

分析：吃飯時(shí)專心咀嚼是很好的訓(xùn)練靜心專心、提高情緒察覺(jué)和控制的方法，爸爸媽媽不要浪費(fèi)掉這個(gè)培養(yǎng)專注力的機(jī)會(huì)哦。

上面的小調(diào)查，主要是關(guān)注爸爸媽媽在日常生活中，是否有破壞寶寶關(guān)注力的行為，具體怎么做，每個(gè)問(wèn)題都有分析說(shuō)明哦。

到底哪些因素影響寶寶的專注力?

先天氣質(zhì)

寶寶的先天氣質(zhì)不同，對(duì)事物的堅(jiān)持度也不同。專注力低的孩子，性情容易緊張，即便只是受一丁點(diǎn)兒外界干擾，也無(wú)法再集中注意力。而專注力高的孩子，則會(huì)比較專心一些，即使受到干擾也會(huì)很快回到主題上來(lái)。

外界干擾

爸爸媽媽的過(guò)分熱心和無(wú)意干擾常常是破壞寶寶專注力的“元兇”。比如，給寶寶準(zhǔn)備過(guò)多的玩具，會(huì)讓他們無(wú)所適從，摸摸這個(gè)，摸摸那個(gè)，反而不能專注于一項(xiàng)。又比如，寶寶在專心做游戲的時(shí)候，有些家長(zhǎng)隔一會(huì)兒就問(wèn)寶寶“餓不餓”、“要不要喝水”，這樣很容易讓寶寶急躁起來(lái)，不利于寶寶集中注意力。

0-3歲培養(yǎng)寶寶專注力 這樣做！

0-3歲寶寶的專注力特點(diǎn)

這時(shí)候，寶寶對(duì)事物的注意還是很隨意、被動(dòng)的，缺乏目的性，每次專注的時(shí)間大概在5-10分鐘。

無(wú)目的性

這時(shí)候?qū)殞氝€不能進(jìn)行有目的的注意，很容易受到其他事物的干擾。比如，寶寶很可能一會(huì)兒玩這個(gè)玩具，一會(huì)兒又要另一個(gè)。

不能持久關(guān)注

寶寶能夠持續(xù)注意的時(shí)間很短，并且年齡越小，集中注意力的時(shí)間就越短，一般2歲為6-7分鐘，3歲為9分鐘。案例中，睿睿的“三分鐘熱度”，是這個(gè)年齡寶寶的典型特點(diǎn)。

無(wú)細(xì)致性

這階段的寶寶只注意事物表面的明顯的輪廓，還不注意那些比較細(xì)微的特征，比如，讓3歲的孩子找兩個(gè)相似圖形的區(qū)別，他們還不大能說(shuō)出來(lái)。

培養(yǎng)寶寶專注力的建議

營(yíng)造合適環(huán)境

整潔安靜的環(huán)境能夠讓寶寶安心。比如，讓寶寶在安靜的地方看書(shū)，周?chē)苊鈹[放過(guò)多玩具或者容易發(fā)出聲響的東西;把電視、音響關(guān)起來(lái);寶寶專心玩玩具的時(shí)候，爸爸媽媽不要急著指導(dǎo)，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車(chē)，就忘記了球的存在。應(yīng)該等他玩過(guò)癮了再給新的，并且把舊的收起來(lái)。

不能獨(dú)自繼續(xù)玩的時(shí)候給予適當(dāng)關(guān)注

寶寶是不是已經(jīng)玩夠了，還是不會(huì)玩了，又或者是想讓人陪一會(huì)兒，這需要爸爸媽媽耐心觀察，了解原因后，才能幫助寶寶更好地提升關(guān)注力。

以身作則

寶寶每一天都在觀察爸爸媽媽的一言一行，在你還沒(méi)有察覺(jué)的時(shí)候，他們就不斷地模仿學(xué)習(xí)著。爸爸媽媽的做事習(xí)慣，也會(huì)對(duì)寶寶有很深的影響。所以，爸爸媽媽也要以身作則，平時(shí)做事要認(rèn)真完成，跟寶寶一起進(jìn)行親子活動(dòng)時(shí)，也不要總是因?yàn)橥话l(fā)的事情而中斷。

0-3歲培養(yǎng)寶寶專注力 這樣做！

0-3歲以內(nèi)寶寶專注力簡(jiǎn)單游戲

提示：6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)靈敏度都在發(fā)育中，還不適宜過(guò)于刻意地進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。

1歲以內(nèi)

搖鈴：寶寶3-4個(gè)月左右的時(shí)候，爸爸媽媽刻意拿著搖鈴在寶寶耳邊輕輕搖出聲音，然后慢慢移動(dòng)，讓寶寶追蹤搖鈴轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，還可以訓(xùn)練頸部肌肉。

移動(dòng)的小車(chē)：寶寶6-7個(gè)月會(huì)坐以后，可以讓寶寶坐著，或者媽媽可以抱著寶寶，把小車(chē)放在他面前左右移動(dòng)。

滾動(dòng)的小球：寶寶9-10個(gè)月會(huì)爬以后，可以給寶寶一個(gè)小皮球，讓他自己滾球，追球，學(xué)習(xí)如何集中專注力。

1-2歲

推推大箱子：準(zhǔn)備一個(gè)裝有物品，底部有輪子的大箱子，跟寶寶一起推，可以每推完一圈，就往箱子里放一點(diǎn)東西，讓寶寶感受差異性。

躲貓貓：媽媽和寶寶面對(duì)面坐，將手或者絲巾蓋在自己臉上，可以唱一首簡(jiǎn)單的兒歌，唱到最后一個(gè)詞時(shí)，摘下絲巾。再重復(fù)玩?？梢约ぐl(fā)寶寶的好奇心，引導(dǎo)他去探索。

積木搭高高：“哇，越來(lái)越高了”“還差一個(gè)，還差一個(gè)了”，這樣跟寶寶互動(dòng)非常必要，寶寶會(huì)很期待最后推到的那一刻，搭得越高，他們就越興奮。

2-3歲

快樂(lè)找一找：把一些小動(dòng)物的玩具或者圖片分散放到房間的角落里，跟寶寶玩角色扮演，“我們?nèi)フ乙徽覙?shù)林里都有多少小動(dòng)物”，每當(dāng)寶寶找回一個(gè)，都要給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)哦。

寶寶猜一猜：準(zhǔn)備一個(gè)可愛(ài)的袋子，里面裝一些玩具或者物品，每次拿出一個(gè)物品，媽媽描述，然后讓寶寶猜一猜是什么。這個(gè)游戲讓幾個(gè)小朋友一起來(lái)猜，會(huì)更好玩。

小小故事家：找?guī)妆緦殞毾矚g的故事書(shū)，跟寶寶一起“演繹故事”，媽媽先講一段，再讓寶寶來(lái)講，讓他自己發(fā)揮。

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。

因此，我們可以讓孩子多開(kāi)展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見(jiàn)的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，記住玩具的種類。

然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見(jiàn)了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。游戲是嬰幼兒喜愛(ài)的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。

家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開(kāi)展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(四)讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

比如：一個(gè)平時(shí)寫(xiě)字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫(xiě)字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫(xiě)字。在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力。

如問(wèn)孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒(méi)有”，或是叫孩子畫(huà)張畫(huà)送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(五)培養(yǎng)自制力現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。

所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

(一)充分利用孩子的好奇心實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂(lè)鳥(niǎo)籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買(mǎi)一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來(lái)興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。

在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)。讓小孩子一邊聽(tīng)故事一邊看書(shū)，并且告訴孩子這些好聽(tīng)的故事都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。

培養(yǎng)孩子在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏

提高寶寶生活自理能力的方法

孩子只有變得獨(dú)立自主，才能在未來(lái)的生活學(xué)習(xí)之中更有競(jìng)爭(zhēng)力！但是，幼兒園并沒(méi)有特意設(shè)置一門(mén)課程去培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性與創(chuàng)造性，于是，想要讓增強(qiáng)孩子獨(dú)立思考與解決問(wèn)題的能力，就需要父母在日常生活中多下功夫了！

自己的事情自己做

話誰(shuí)都會(huì)說(shuō)，但是真正做起來(lái)可沒(méi)有那么容易！不管是因?yàn)槭裁丛?，總之，家長(zhǎng)就是忍不住給孩子更多的照顧，但做得多了，就會(huì)讓孩子更加依賴他人。

比如讓孩子自己刷牙、洗臉、穿衣服，這都是孩子力所能及的事，如果家長(zhǎng)總是代勞，其實(shí)也是剝奪了孩子發(fā)展自理能力的機(jī)會(huì)。

爸媽們不防偶爾出個(gè)差或旅個(gè)游，使孩子這幾天不得不自己做好這些事情，減少孩子在生活上對(duì)家長(zhǎng)的依賴，相信一個(gè)短暫的分別，孩子會(huì)給你們一個(gè)大大的驚喜。

學(xué)會(huì)“袖手旁觀”

孩子在遇到困難的時(shí)候，總會(huì)習(xí)慣性的向大人求助。但父母在準(zhǔn)備去幫助孩子的時(shí)候，可以先緩一緩，看看孩子遇到的困難是不是真的解決不了，還是因?yàn)樗皇菓小⒉幌胱约簞?dòng)手而向父母求助。

如果是孩子能做到的事情，父母要學(xué)會(huì)“袖手旁觀”，讓孩子自己去做，或者父母可以先幫助孩子但假裝自己也做不到，然后鼓勵(lì)孩子自己去嘗試，這樣對(duì)于因缺乏信心而求助父母的孩子很有幫助，可以培養(yǎng)孩子遇到問(wèn)題自己解決的自信心。

如果孩子遇到的問(wèn)題確實(shí)解決不了，父母也可以想想如何引導(dǎo)孩子自己思考解決辦法，然后一步一步去實(shí)現(xiàn)它，總之，就是不要二話不說(shuō)就大包大攬，這樣，孩子無(wú)法變得獨(dú)立。

讓孩子適當(dāng)?shù)貐⑴c家務(wù)

有些父母總認(rèn)為孩子太小，做不了什么事，讓他們做家務(wù)就是幫倒忙，從而拒絕讓孩子在家里做任何事?？蓪?shí)際上，借做家務(wù)的機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，與孩子做事過(guò)程中惹出的一點(diǎn)小麻煩相比，真的不值一提。

比如讓孩子拖地，可不要小看這一件小事，拖地可以讓孩子變得更細(xì)心、更負(fù)責(zé)、更有規(guī)劃，聰明的父母都會(huì)懂得利用生活瑣事，來(lái)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性與責(zé)任心。

循序漸進(jìn)

即使要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，也要注意循序漸進(jìn)，要考慮到孩子自身的成長(zhǎng)特性，不要給孩子過(guò)高的要求，使孩子因?yàn)闊o(wú)法做到而失去信心。

與老人達(dá)成一致

有些家庭有老人照顧孩子，隔代教育最擔(dān)心的就是老人盲目地溺愛(ài)孩子，這也是破壞孩子獨(dú)立性發(fā)展的一大阻力，因?yàn)槔先藷o(wú)條件的寵愛(ài)，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，父母應(yīng)該和老人好好溝通一下兩代人的教育觀念，一個(gè)家庭里，只有大家的教養(yǎng)觀念與行為一致，才會(huì)產(chǎn)生最好的效果。

讓孩子擁有自己的工具

如果希望孩子多參與家務(wù)勞動(dòng)，可以給孩子采購(gòu)一些適合孩子用的小工具，比如小拖把、小笤帚、小桶子等等，把家務(wù)勞動(dòng)變成親子游戲，當(dāng)這些勞動(dòng)工具成為了孩子的玩具，他就會(huì)更主動(dòng)、更開(kāi)心地投入進(jìn)來(lái)。

自己背書(shū)包

這是最重要的一點(diǎn)，也是很多人都做不到的一點(diǎn)，幼兒園門(mén)口多是家長(zhǎng)背著書(shū)包，孩子歡快地蹦跳著走進(jìn)或走出幼兒園的場(chǎng)景，小學(xué)門(mén)口也是這樣。其實(shí)讓孩子自己背著書(shū)包上學(xué)，應(yīng)該是他邁向獨(dú)立成長(zhǎng)的第一步，如果父母嘴里喊著要讓孩子獨(dú)立，但確又做著相反的事，那孩子何時(shí)才能成長(zhǎng)呢？

提高寶寶注意力是關(guān)鍵

1、聽(tīng)音樂(lè)

孩子對(duì)聲音一般都比較敏感。

測(cè)試：選擇一首韻律優(yōu)美的樂(lè)曲，打開(kāi)讓寶寶聽(tīng)，然后計(jì)算一下孩子從開(kāi)始對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生反應(yīng)到失去興趣之間的時(shí)間長(zhǎng)短。

一般來(lái)說(shuō)，孩子扭頭去看別的或干別的事情，就意味著他對(duì)此失去興趣了。

適合年齡：1個(gè)月以上。

2、照鏡子

看看孩子對(duì)著鏡子能夠照多長(zhǎng)時(shí)間。

測(cè)試：把一面大小合適的鏡子給孩子（小寶寶可由媽媽抱著照），然后計(jì)算一下孩子從開(kāi)始注視鏡子中的影像到把目光移開(kāi)的時(shí)間長(zhǎng)短。

適合年齡：3個(gè)月以上。

3、看畫(huà)冊(cè)

給孩子看顏色鮮艷的畫(huà)冊(cè)，然后計(jì)算一下孩子從開(kāi)始看到扭頭表示不想看之間的時(shí)間長(zhǎng)短。

適合年齡：4個(gè)月以上。

4、玩積木

給孩子積木，讓他隨意地玩。記一下孩子拿著積木注意力集中地玩了多長(zhǎng)時(shí)間。但要注意，不要在孩子經(jīng)常玩積木，已經(jīng)對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)不感興趣的時(shí)候測(cè)試。當(dāng)然，也可以用孩子感興趣的其他活動(dòng)進(jìn)行測(cè)試。

適合年齡：7個(gè)月以上。

培養(yǎng)注意力有什么好處

1、提高學(xué)習(xí)能力。

當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。

比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。

2、鍛煉毅力。

當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺(jué)中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問(wèn)題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

3、激發(fā)好奇心。

當(dāng)孩子注意力集中時(shí)，就可以深入地思考問(wèn)題。比如孩子在搭積木時(shí)，開(kāi)始可能只會(huì)往上碼高。逐漸地，他會(huì)試著往左右搭，或組成新的圖形。

4、提高自信心。

注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。如果再得到父母的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)更加自信。

哪些因素會(huì)影響注意力發(fā)展

孩子的注意力發(fā)展得好壞會(huì)受遺傳、疾病等的影響，但家庭環(huán)境和教養(yǎng)方式在其中起著重要的作用。

以下幾種情況會(huì)影響孩子的注意力發(fā)展：

1、家庭成員對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度不一致，使孩子無(wú)所適從，難以形成定性。

2、家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分嬌寵和縱容，缺少行為規(guī)范，使孩子隨心所欲，想做什么就做什么，因此缺乏忍耐性和自制力，無(wú)法集中精力做完一件事。

3、玩具太多或不斷地更新，使孩子無(wú)法靜下心來(lái)專心地玩，無(wú)法從中獲得創(chuàng)造和體驗(yàn)的快樂(lè)。

4、家里無(wú)法給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境，孩子很難形成良好的專注力。

１、0－6個(gè)月：

注意力發(fā)展水平

這一時(shí)期寶寶的注意實(shí)際上是一種先天的定向反射，也叫不隨意注意。你給寶寶什么，他就看或玩什么，主動(dòng)選擇的能力還很弱。不過(guò)，新生寶寶也有自己的偏愛(ài)，比如，他們偏愛(ài)對(duì)比鮮明的圖案，喜歡看人臉的模樣。而且他們往往會(huì)把注意力集中在聲音來(lái)源的方向，而不是眼睛看到的東西，所以帶響聲的玩具更能引起寶寶的注意。對(duì)3～6個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，看得見(jiàn)的和可操作的物體更能引起他們持久的注意和興趣。

·0－3個(gè)月：

對(duì)移動(dòng)的物體感興趣

對(duì)媽媽說(shuō)話的聲音有反應(yīng)

視覺(jué)反應(yīng)開(kāi)始變得敏銳。

·4－6個(gè)月：

聽(tīng)到聲音后會(huì)模仿

看到東西后會(huì)伸出手來(lái)。

培養(yǎng)注意力的游戲：

1、玩手絹

準(zhǔn)備一塊網(wǎng)眼較大的單層紗布或透氣性好的手絹。當(dāng)寶寶仰面躺著的時(shí)候，將紗布或手絹蒙在寶寶的眼睛上，然后你發(fā)出“哇——”的一聲，迅速將紗布拿開(kāi)，將臉對(duì)著寶寶，讓他看到你微笑的樣子。當(dāng)寶寶熟悉這種玩法后，可適當(dāng)延長(zhǎng)蒙住臉的時(shí)間。這對(duì)培養(yǎng)瞬間注意力很有好處，寶寶也會(huì)很感興趣。

適合月齡：2個(gè)月以上。

2、搖撥浪鼓

在寶寶醒著且精神狀態(tài)好的情況下，你拿著撥浪鼓等能發(fā)聲的玩具，在寶寶的身體兩側(cè)交替著搖晃。這對(duì)培養(yǎng)寶寶集中注意力很有幫助。不過(guò)要注意掌握搖晃的節(jié)奏，觀察寶寶是否在聽(tīng)。如果寶寶表現(xiàn)出了不耐煩的樣子，表明他已經(jīng)疲勞，或?qū)Υ碳ぎa(chǎn)生了習(xí)慣化，就應(yīng)立刻停止。而且，玩具的聲音要悅耳。

適合月齡：1個(gè)月以上。

3、看掛件

這一時(shí)期特別是3個(gè)月前的寶寶主要以仰臥的姿勢(shì)為主，所以給寶寶看的東西最好在他的上方?？梢栽谒男〈采戏綊煲恍┖诎谆虿噬珤旒?，也可以是能發(fā)出聲響和可以動(dòng)的掛件，用來(lái)吸引寶寶的注意力。

適合月齡：出生后2周以上。

4、目光交流

媽媽可以一邊和寶寶說(shuō)話，以吸引他的注意力，一邊用目光和寶寶進(jìn)行交流，最好能同時(shí)給寶寶唱一首歌。經(jīng)常這樣做不僅可以培養(yǎng)寶寶的注意力，還能增進(jìn)親子感情。

適合月齡：出生后幾天，寶寶清醒的時(shí)候就可以進(jìn)行。

２、7－12個(gè)月

注意力發(fā)展水平

這一時(shí)期的寶寶手的動(dòng)作更加靈活自如，抓握和擺弄物體的能力發(fā)展很快，能夠模仿別人的動(dòng)作，或按照媽媽的指示做動(dòng)作，不過(guò)持續(xù)的時(shí)間還很短。

到了后期，寶寶已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)走路了。從坐穩(wěn)、爬行，到扶物站立、行走，隨著能力的增強(qiáng)，寶寶的注意力不僅表現(xiàn)在能盯著東西看，而且更多地表現(xiàn)在會(huì)有選擇地去夠取物品、抓握和操作物體等等。

·7－9個(gè)月：

能夠記住熟悉物體的位置

手的動(dòng)作相當(dāng)靈活，可以模仿一些動(dòng)作了

對(duì)媽媽的話感興趣，并能理解簡(jiǎn)單的指令。

·10－12個(gè)月：

開(kāi)始練習(xí)站立、走路

可以用食指和拇指配合著捏東西

能夠有意識(shí)地發(fā)音，如“媽媽”、“爸爸”。

培養(yǎng)注意力的游戲：

1、拽繩子

給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)用手一拽就能響的掛件，讓他拽著玩。這可以使寶寶的注意力持續(xù)集中，還有利于培養(yǎng)寶寶的好奇心。

2、撕紙

七八個(gè)月的寶寶非常喜歡撕紙。給他一些白紙或不易掉色的包裝紙等，讓寶寶撕著玩。在撕紙過(guò)程中，寶寶的注意力會(huì)非常集中，并能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。

小提示：這一時(shí)期的寶寶對(duì)家里能抓的小物體，如勺子、鑰匙等很感興趣；還有敲打鍋碗瓢盆等弄出聲音來(lái)的游戲，寶寶也很喜歡玩，只要沒(méi)有危險(xiǎn)，盡可能讓他玩得持久一些。這對(duì)寶寶集中注意力很有好處。

3、敲積木

把積木放在寶寶的兩只手上，讓他先熟悉一下。然后教他雙手拿著積木互相敲擊。這樣做既可以培養(yǎng)寶寶的注意力，也能鍛煉他雙手配合操作物體的能力。

4、照鏡子

媽媽抱著寶寶坐在鏡子前，一邊和寶寶照鏡子，一邊給他講哪個(gè)是眼睛，哪個(gè)是鼻子，哪個(gè)是嘴巴。還可以突然向旁邊移開(kāi)，然后再轉(zhuǎn)回來(lái)重新照鏡子。

1、當(dāng)寶寶著迷于一個(gè)游戲時(shí)，請(qǐng)不要輕易打斷他。如果看到寶寶好像對(duì)這個(gè)游戲已經(jīng)玩膩了，將目光轉(zhuǎn)向別的地方時(shí)，媽媽可以在這個(gè)游戲中尋找新的興奮點(diǎn)，并且做出玩得很開(kāi)心的樣子，以此來(lái)吸引他的注意。

也可以更換游戲內(nèi)容，但不要選擇與原來(lái)完全不一樣的游戲，而要盡量找到能夠延續(xù)前面游戲的新的游戲方法。

2、盡可能讓寶寶用同一個(gè)玩具玩較長(zhǎng)的時(shí)間。在他沒(méi)有玩膩也沒(méi)有將玩具扔掉之前，不要讓他停止這個(gè)游戲。

3、再簡(jiǎn)單的游戲，只要能夠讓寶寶集中注意力，就能達(dá)到目的。因?yàn)橹挥泻⒆幼约簩?duì)這個(gè)游戲感興趣，他才能自然掌握如何集中注意力。

3、13－18個(gè)月

注意力發(fā)展水平

1歲多的寶寶基本上都學(xué)會(huì)了走路。隨著活動(dòng)能力的增強(qiáng)，寶寶對(duì)周?chē)h(huán)境的興趣增加了。而且，這一時(shí)期的寶寶能夠聽(tīng)懂成人的話了，所以語(yǔ)言開(kāi)始能夠引起寶寶的注意。比如，當(dāng)寶寶聽(tīng)到成人說(shuō)出某個(gè)物體的名稱時(shí)，便會(huì)相應(yīng)地注意到那個(gè)物體。這樣，寶寶就開(kāi)始能夠集中注意力看圖畫(huà)書(shū)、圖片，聽(tīng)兒歌、故事了。

提升寶寶智力的40個(gè)簡(jiǎn)單方法

寶寶的智力是爸爸媽媽一直都非常關(guān)心得問(wèn)題，但這需要一個(gè)緩慢的過(guò)程，在這里提供提高寶寶智力的40個(gè)方法，希望能對(duì)提高您家寶寶智力起到幫助。

一.提高寶寶邏輯性

1、考推理

你和寶寶準(zhǔn)備一起吃早點(diǎn)了，但還沒(méi)有把早飯盒揭開(kāi)，父母可讓孩子猜一猜：“猜猜看，咱們今天早點(diǎn)吃什么?”“你希望是牛奶還是豆?jié){?”這種方法可提升孩子的數(shù)學(xué)邏輯智能。

2、數(shù)數(shù)樓梯的臺(tái)階

上下樓梯會(huì)讓孩子感到疲倦而無(wú)味，但倘若這時(shí)父母用一些有趣的方法，不僅能讓寶寶智能有所提升，而且寶寶吵鬧著要大人抱自己上樓梯的狀況也將會(huì)大大減少。父母可帶領(lǐng)孩子一級(jí)臺(tái)階一級(jí)臺(tái)階、一層一層地?cái)?shù)數(shù)樓梯的階數(shù)，在不知不覺(jué)攀爬樓梯的過(guò)程中，孩子的數(shù)學(xué)邏輯智能也會(huì)有所提高。

3、認(rèn)路、數(shù)門(mén)牌

帶孩子出門(mén)后，可利用回家的一段時(shí)間，因?yàn)榛丶业穆飞蠒r(shí)間很充足，孩子的心情也大多比較放松。這個(gè)時(shí)候，面對(duì)四通八達(dá)的各條馬路，讓孩子分辨并記憶，找出各條路的特點(diǎn)及不同之處，學(xué)會(huì)利用參照物來(lái)認(rèn)路，能夠提高孩子的觀察力。

在回家的路上，還可以指導(dǎo)孩子數(shù)門(mén)牌號(hào)碼，分清哪邊是偶數(shù)，哪邊是奇數(shù)，能強(qiáng)化孩子的數(shù)字概念，對(duì)提升數(shù)學(xué)邏輯智能很有幫助。

4、尋找節(jié)目時(shí)間表

晚上看電視的時(shí)候，孩子最愛(ài)看的節(jié)目是在什么時(shí)間播出呢?可以在電視報(bào)上找出那個(gè)時(shí)間，教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間。這可以培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)能力，而且孩子在不知不覺(jué)中還能學(xué)會(huì)一些漢字。

5、和孩子一起數(shù)玩具

晚上睡覺(jué)之前，要讓孩子把自己的玩具收拾好。自己的事情自己做，不過(guò)，父母可以從旁協(xié)助，借此機(jī)會(huì)幫助孩子學(xué)到新本領(lǐng)。最開(kāi)始的時(shí)候，父母可以和孩子一起大聲數(shù)玩具，數(shù)完一件放好一件。孩子通過(guò)模仿就能知道數(shù)數(shù)的順序，以后就可以讓孩子自己數(shù)和放玩具了。這可以培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)智能。

6、看商品標(biāo)價(jià)

逛商場(chǎng)時(shí)，爸爸媽媽和孩子一起看看商品的標(biāo)簽，讓孩子知道每樣商品都有它的標(biāo)價(jià)。然后再和孩子算一算，買(mǎi)兩件要多少錢(qián)，媽媽有10元錢(qián)，夠買(mǎi)幾樣……這能使孩子對(duì)金錢(qián)有個(gè)最初的概念，也能提升他的數(shù)學(xué)智能。

7、增減衣物學(xué)數(shù)學(xué)

天氣暖和了，衣服要減少;冬天天氣冷，衣服要相應(yīng)地增加。在這個(gè)過(guò)程中，可以和孩子一起數(shù)衣服的件數(shù)，夏天穿單衣1件;秋天穿內(nèi)衣+毛衣+外套共3件;冬天穿內(nèi)衣+毛衣+外套+防寒服共4件。寶寶在此過(guò)程中就會(huì)把天氣冷和要保暖及穿厚衣服，天氣熱和要涼快及穿薄衣服聯(lián)系在一起，讓孩子從具體的生活經(jīng)驗(yàn)中提升本體感覺(jué)，認(rèn)識(shí)自然。

在穿脫衣服的時(shí)候可以讓寶寶自己系紐扣，從上往下系，或是從下往上系，讓寶寶的數(shù)學(xué)邏輯智能得到提升。

二.增強(qiáng)與人交往能力

8、與人打招呼

教孩子向遇到的熟人打招呼，向他們問(wèn)好。打招呼的時(shí)候教孩子用不同的禮貌稱呼，如“叔叔，阿姨，奶奶”等，還要教孩子使用禮貌的招呼用語(yǔ)“您好”、“您去上班嗎”等等。這可提升孩子的人際智能。

9、讓孩子進(jìn)行自我介紹

到別人家做客的時(shí)候，讓孩子簡(jiǎn)單地自我介紹一下，不必說(shuō)得太多，如果孩子害羞，只要介紹一下姓名、年齡就可以了，這既能培養(yǎng)孩子的人際交往能力，也能提升他的內(nèi)省智能。

10、到有相仿年齡小朋友的人家做客

爸爸媽媽有時(shí)候也要挑選一下做客的對(duì)象。到有小孩子的人家去做客，能為孩子創(chuàng)造與人交往的時(shí)機(jī)。與小朋友一起玩耍時(shí)，也能培養(yǎng)孩子合群及合作的意識(shí)。

11、讓孩子來(lái)幫忙

爸爸媽媽可以假裝自己有困難，讓孩子來(lái)幫一下忙，如幫忙搓一下抹布等。通過(guò)勞動(dòng)，孩子能建立自我服務(wù)及服務(wù)他人的意識(shí)。父母的幫忙請(qǐng)求能讓孩子有參與感，并能訓(xùn)練他最初的合作性，對(duì)他的人際交往有好處。

12、讓寶寶去問(wèn)路

媽媽可以經(jīng)常帶孩子上街，在街上時(shí)，媽媽要鼓勵(lì)寶寶去問(wèn)路，這可以提升他的人際智能，因?yàn)橄蚰吧嗽儐?wèn)道路，可以充分鍛煉寶寶的人際交往能力。

三.提升空間智能

13、認(rèn)方向

路上教孩子注意認(rèn)路、辨別方向，如以建筑物為識(shí)別標(biāo)記等。尤其到十字路口等復(fù)雜地形，可讓孩子觀察上、下、左、右、前、后各個(gè)方向。這可提升孩子的空間智能，讓孩子熟悉道路。

14、辨認(rèn)東南西北

教孩子利用周?chē)坝^來(lái)認(rèn)路，例如用陽(yáng)臺(tái)、樹(shù)葉方向、路牌等等來(lái)幫助辨認(rèn)東南西北，對(duì)孩子方向感的訓(xùn)練很有幫助，還能提升孩子的空間智能。

15、給寶寶下指令

媽媽可以讓寶寶做個(gè)小幫手，給他適當(dāng)?shù)叵轮噶睿纭皫蛬寢屓ツ梅旁诶锩娴哪枪夼Ｄ獭?，或指示他“看看你的背后”、“往左邊一點(diǎn)”等。對(duì)寶寶說(shuō)話，媽媽要多用以下字眼：在里面、上面、下面、前面、后面、最上面、最下面等等。這能提升寶寶的空間智能。

16、觀察樹(shù)葉的變化

季節(jié)交替，植物的變化最明顯。生活中，可以觀察樹(shù)葉一年四季的變化，讓寶寶了解季節(jié)的概念，同時(shí)提升寶寶的視覺(jué)空間智能。

夏天樹(shù)葉的顏色是翠綠色的，到了秋天就變黃了，而到了冬天就落光了，只剩下孤零零的樹(shù)枝，但春暖花開(kāi)時(shí)，嫩綠的樹(shù)芽又冒出了頭。爸爸媽媽可以帶寶寶觀察同一棵樹(shù)，觀察1年，并為寶寶講解其中的道理。

樹(shù)葉顏色的變化、生長(zhǎng)和枯萎在寶寶的視線里不斷交替，提升了孩子的空間智能和自然智能。

17、看地圖找方向

準(zhǔn)備出游前，最好先買(mǎi)一張旅游目的地的地圖，當(dāng)然也可以在到達(dá)目的地再買(mǎi)。別小看這張地圖，它可是你提升寶寶空間智能的有效工具。

告訴寶寶你們下一個(gè)目標(biāo)，讓寶寶在地圖上找到你們現(xiàn)在所處的位置和目的地位置，并找到前進(jìn)的正確方向。前往目的地的路上，爸爸媽媽還要提醒寶寶看路標(biāo)，到達(dá)目的地后，再拿出地圖讓寶寶確認(rèn)目標(biāo)是否正確。

這個(gè)過(guò)程看似復(fù)雜，但對(duì)提升寶寶的空間智能非常有效，同時(shí)寶寶的方向感?？臻g想象力以及執(zhí)行能力也都得到了訓(xùn)練和培養(yǎng)。

18、學(xué)名稱、認(rèn)識(shí)沿途景物

指著路上的街道、車(chē)站、建筑物，告訴孩子它們各自的名稱、建造年代。可提升孩子的語(yǔ)文智能，增長(zhǎng)孩子的知識(shí)。

可讓孩子觀察沿途的自然景觀并向孩子作介紹，告訴他各種景觀的名稱、特點(diǎn)、功用、季節(jié)變化等，提升孩子的觀察能力

四.鍛煉說(shuō)話能力

19、讓孩子形容他最喜歡的動(dòng)畫(huà)角色

孩子對(duì)自己喜歡的角色印象一定很深刻?？梢宰尯⒆有稳萁o媽媽聽(tīng)，他喜歡的角色長(zhǎng)得什么樣，是一只小鴨子，還是一只大笨熊，它的嘴是什么顏色等等。這可以培養(yǎng)孩子的觀察力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

20、邊走路邊唱兒歌

父母帶孩子走在路上時(shí)，有許多增加孩子知識(shí)的機(jī)會(huì)，可以給孩子猜測(cè)如“麻屋子，紅帳子，里面睡著白胖子”之類的謎語(yǔ)，孩子不一定能猜出來(lái)，但對(duì)這種形象生動(dòng)的兒歌會(huì)感興趣，有利于孩子的語(yǔ)言智能。

21、描述物品特點(diǎn)

媽媽可以拿著一個(gè)寶寶感興趣的物品，為他描述這個(gè)物品的一個(gè)或多個(gè)特點(diǎn)，如談?wù)勊念伾?是草地般的綠色);或是它的形狀和大小(小圓球);數(shù)量的多寡(兩個(gè)桔子);或是它的質(zhì)地(柔軟的或是硬的);或描述它的聲音(電視的聲音很大，很吵)。也可以讓寶寶試著描述一下這個(gè)物品的特點(diǎn)。

寶寶在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)了運(yùn)用語(yǔ)言和組織語(yǔ)言，他的語(yǔ)言智能也就能得到提高。

22、一起決定買(mǎi)什么

在購(gòu)物的過(guò)程中，可以讓寶寶的注意力集中到你正在做的事情上，如正在挑選面包，你可以和寶寶討論一下你的想法，也讓寶寶說(shuō)說(shuō)他的想法，他一定會(huì)說(shuō)為什么要買(mǎi)這個(gè)面包，也許是樣子好看，也許是聞起來(lái)很香等等。最后做出一個(gè)大家都滿意的決定，寶寶在發(fā)表他的意見(jiàn)的同時(shí)，大大提升了他的邏輯智能和語(yǔ)言智能。

五.培養(yǎng)藝術(shù)細(xì)胞

23、唱歌

讓孩子在路上唱幼兒園老師教的兒歌，能調(diào)動(dòng)孩子的情緒，因?yàn)樵谟變簣@里，不是每個(gè)孩子都有單獨(dú)唱歌的機(jī)會(huì)，如果能讓他單獨(dú)唱，他對(duì)音樂(lè)一定會(huì)感興趣。

24、聽(tīng)著輕松歡快的音樂(lè)勞動(dòng)

你是不是每周都進(jìn)行一次全家大掃除呢?可以讓孩子和你一起，一邊大掃除，一邊聽(tīng)歡快的音樂(lè)。這能提高大家的勞動(dòng)情緒，孩子也會(huì)覺(jué)得這是個(gè)快樂(lè)的時(shí)間，有助于養(yǎng)成他熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，也提升了他的音樂(lè)智能。

六.訓(xùn)練觀察力和記憶力

25、辨認(rèn)蔬菜

讓孩子辨認(rèn)青菜、菠菜等蔬菜，找出它們的共同點(diǎn)和各自的特征，能提升孩子的自然觀察智能。

26、觀察菜的顏色變化

在媽媽做飯時(shí)，讓孩子練習(xí)判斷菜什么時(shí)候熟了，找一找生菜和熟菜顏色上的不同，可訓(xùn)練孩子的觀察能力。

27、觀察做菜的順序

媽媽做菜時(shí)，讓寶寶在旁邊仔細(xì)觀察媽媽做菜的工序，做好之后，讓他說(shuō)出某一道菜的步驟，如做芹菜炒肉絲時(shí)是先炒肉絲還是先炒芹菜等，這樣能訓(xùn)練孩子的記憶力，增長(zhǎng)孩子的生活常識(shí)。

28、介紹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

在陪寶寶吃飯時(shí)，父母先說(shuō)每道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，接著看孩子能記住多少，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又訓(xùn)練了記憶力。

29、畫(huà)出自己喜歡的角色

讓孩子照著電視中的樣子畫(huà)出他喜歡角色的樣子。電視的畫(huà)面不是固定的，因此這不僅能培養(yǎng)孩子的觀察能力，而且還能訓(xùn)練他的記憶力。

30、說(shuō)出玩具的顏色

可以讓孩子先說(shuō)出某件玩具的顏色，然后再說(shuō)出哪些玩具顏色一樣，這可以教孩子認(rèn)識(shí)顏色，還能培養(yǎng)孩子視覺(jué)分辨力和觀察能力。

31、教孩子找出相同材質(zhì)的玩具

可以教孩子把不同材質(zhì)的玩具放在一起，比如有的是塑料玩具，有的是絨毛玩具，還有的是木頭做的玩具等等。這可以培養(yǎng)孩子的觸覺(jué)感知力和視覺(jué)分辨力，讓孩子學(xué)會(huì)分類。

32、辨認(rèn)顏色

爸爸媽媽可以利用機(jī)會(huì)，讓孩子學(xué)習(xí)辨認(rèn)各種顏色。如葉子的顏色，有綠色的，也有黃色的，還可以問(wèn)問(wèn)寶寶“我們家里有哪些東西是黑色的，哪些又是紅色的”等等。室外還有許多花草顏色各異，可以教寶寶分辨花的種類和色彩，如菊花的品種就很繁多，顏色也是多樣的，是很不錯(cuò)的自然教材。在辨認(rèn)顏色的過(guò)程中，寶寶的視覺(jué)智能不斷地受到刺激，充分發(fā)揮他的視覺(jué)能力，培養(yǎng)他的辨別和觀察能力。爸媽在他進(jìn)行顏色辨認(rèn)時(shí)盡量不要加以暗示，要讓寶寶自己去觀察身邊的東西，認(rèn)出所要尋找的視覺(jué)對(duì)象。

33、辨認(rèn)聲音

帶寶寶到一個(gè)接近大自然的室外環(huán)境時(shí)，接觸自然界聲音的機(jī)會(huì)大增，爸爸媽媽可以告訴寶寶注意聽(tīng)某種聲音。例如動(dòng)物的叫聲、溪流的水聲、風(fēng)聲和雷聲，都可以用來(lái)提升寶寶的聽(tīng)覺(jué)能力。我們生活的城市里還有許多聲音，如：機(jī)車(chē)啟動(dòng)，汽車(chē)按喇叭，消防車(chē)的長(zhǎng)鳴，蓋高樓的敲擊聲等等，都可以用來(lái)刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)。在寶寶對(duì)這些聲音有了記憶之后，可以讓他聽(tīng)到聲音后馬上辨認(rèn)。通過(guò)刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)會(huì)讓他的感覺(jué)更敏銳，變得更機(jī)靈。

34、觸物猜名

在室外活動(dòng)時(shí)，爸爸媽媽可以利用室外遇到的各種材質(zhì)、形狀、大小等都不同的東西提升寶寶的觸覺(jué)能力。先讓寶寶把手放到背后掌心朝上，家長(zhǎng)把撿到的各種小東西放到寶寶的掌心上，讓他先形容一下手中的東西觸摸起來(lái)的感覺(jué)，然后再說(shuō)出他猜到的答案。例如寶寶可以觸摸家長(zhǎng)放在他手中的鵝卵石，說(shuō)：“我摸到一個(gè)硬硬的、滑滑的、冰冰的、重重的東西，覺(jué)得好像是一塊石頭?！比缓笞寣殞毮玫矫媲翱纯醋约翰碌脤?duì)不對(duì)。進(jìn)行這種智能提升活動(dòng)時(shí)除了用靜物，還可以用動(dòng)物。看看寶寶能不能猜出他正觸摸的是一只蠶寶寶，或是一只螞蟻。

七.增強(qiáng)內(nèi)省智能

35、故意說(shuō)錯(cuò)一件事情

與孩子談心時(shí)，故意說(shuō)錯(cuò)一件大家都知道的事情，或說(shuō)錯(cuò)一個(gè)故事，例如今天艷陽(yáng)高照，而你卻說(shuō)今天天氣不好，看孩子的反應(yīng)，這樣能提升孩子的內(nèi)省智能、邏輯智能。

37、表達(dá)心情

全家人在一起聊天，突然讓孩子判斷家里其他人是不是高興，高興的程度如何;或者講一個(gè)故事，讓孩子練習(xí)表達(dá)喜、怒、哀、樂(lè)等情緒，以提升孩子的內(nèi)省智能。

38、讓寶寶參與出游前準(zhǔn)備

在出游前，爸爸媽媽都會(huì)進(jìn)行物品準(zhǔn)備，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是大人的事，與寶寶無(wú)關(guān)，其實(shí)讓寶寶參與出游前準(zhǔn)備是有效提升他邏輯智能和內(nèi)省智能的機(jī)會(huì)。

讓寶寶想想出游要準(zhǔn)備的物品，也許有他特別希望攜帶的東西父母沒(méi)有記得。在準(zhǔn)備的過(guò)程中，從起居到飲食，一項(xiàng)一項(xiàng)考慮進(jìn)去，鼓勵(lì)寶寶充分貢獻(xiàn)自己的力量，這會(huì)讓寶寶的邏輯智能在潛移默化中得到提升。同時(shí)也要尊重寶寶的意見(jiàn)，讓他感受到自己的需要，這對(duì)培養(yǎng)他的內(nèi)省智能很有效。

八.提高運(yùn)動(dòng)能力

39、讓孩子自己收拾玩具

在開(kāi)始時(shí)，可以讓孩子幫助你來(lái)整理，漸漸地讓孩子學(xué)會(huì)自己收拾。當(dāng)孩子自己動(dòng)手做的時(shí)候，要鼓勵(lì)孩子，即使他做得不是很好，也不要責(zé)怪他。這可以訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力，也讓孩子明白，小孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)做力所能及的事。

40、遠(yuǎn)距離溝通

爸爸媽媽可帶寶寶到一個(gè)較空曠的草地或廣場(chǎng)，爸爸、寶寶、媽媽3個(gè)人之間間隔一段距離，爸爸用語(yǔ)言加手勢(shì)把一句話表達(dá)清楚，寶寶看到后再學(xué)著爸爸的樣子把這句話傳給另一邊的媽媽。

這個(gè)活動(dòng)可以鍛煉寶寶的表達(dá)能力(語(yǔ)言表達(dá)和肢體表達(dá))，在有趣的游戲式活動(dòng)中提升寶寶的語(yǔ)言智能和肢體運(yùn)動(dòng)智能。