0～3歲寶寶的注意力培養(yǎng)技巧與方法

0-3歲寶寶注意力的特點(diǎn)

0～3歲寶寶對(duì)事物的注意是不隨意的、被動(dòng)的，是由刺激物本身的特點(diǎn)所引起的，缺乏目的性。概括起來(lái)有4個(gè)特點(diǎn)：

注意無(wú)目的性

0～3歲的寶寶還不能進(jìn)行有組織有目的的注意，很容易受到無(wú)關(guān)事物的干擾，致使原來(lái)的任務(wù)不能完成。比方說(shuō)，寶寶很可能一會(huì)兒玩這個(gè)玩具，一會(huì)兒又要另一個(gè)，將玩具扔得滿(mǎn)地都是。

注意無(wú)穩(wěn)定性

0～3歲的寶寶持續(xù)注意的時(shí)間很短，很容易轉(zhuǎn)移注意的對(duì)象。研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：一般2歲為6～7分鐘，3歲為9分鐘。

注意無(wú)細(xì)致性

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細(xì)微的特征，還不太注意兩個(gè)事物之間的關(guān)系。比方說(shuō)，讓3歲的寶寶比較兩個(gè)相似圖形區(qū)別在哪里，他們就不大能說(shuō)出來(lái)。

注意無(wú)分配性

3歲以下的寶寶不可能同時(shí)注意很多的事物。如果媽媽指著大樓說(shuō)：“寶寶，你看！”爸爸又幾乎同時(shí)指著小鳥(niǎo)讓寶寶看，那寶寶很可能什么也注意不到。

寶寶缺乏注意力的原因與對(duì)策

寶寶對(duì)手上的玩具或從事的活動(dòng)缺乏注意力，原因是多方面的。我們對(duì)于孩子，特別是3歲以前的孩子，不能過(guò)分苛求孩子保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，父母應(yīng)先分析孩子缺乏注意力的原因，然后以平和的心態(tài)，科學(xué)地、逐步地、有針對(duì)性地培養(yǎng)孩子的注意力。

對(duì)活動(dòng)本身缺乏興趣

對(duì)策：尊重孩子，讓孩子自己選擇玩具。只有孩子自己選的，才是孩子喜歡的，孩子才有可能專(zhuān)心地去玩。對(duì)于一些寶寶初次嘗試的游戲，父母也可以進(jìn)行引導(dǎo)，比如拿出做好的手工“引誘”寶寶：“寶寶，看這個(gè)小包包多可愛(ài)，我們等會(huì)也做一個(gè)好嗎？”

學(xué)習(xí)的內(nèi)容過(guò)深或過(guò)淺

對(duì)策：結(jié)合孩子生長(zhǎng)的敏感期提供適合孩子身心發(fā)展所需求的內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)的能力。

到了2歲，孩子能力強(qiáng)了，我們可以增加難度，讓他穿珠子、釘釘子，同時(shí)給予孩子適度的引導(dǎo)。如果孩子自己選擇了一樣玩具（這表明他喜歡這件玩具），但玩不了兩下，就不玩了。這既可能是因?yàn)橥婢咛y了，孩子玩不了，也可能是因?yàn)樘?jiǎn)單了，孩子覺(jué)得沒(méi)新意。這時(shí)父母可以試著介入，引導(dǎo)孩子繼續(xù)玩下去。玩具太難了，降低一下難度，力求讓孩子“跳一跳能夠得著”。玩具太簡(jiǎn)單，就變換一下玩法，讓孩子重新喜歡上它。如，剛開(kāi)始玩剪刀的時(shí)候，孩子不會(huì)剪，嘗試了幾下就想放棄了，這時(shí)我們就該拿著紙條，讓孩子剪，這樣孩子從原來(lái)一手拿紙一手拿剪刀的雙手配合到只需要拿剪刀剪，動(dòng)作難度就降低了，孩子能剪了，就會(huì)越剪越好，自信心也越來(lái)越強(qiáng)。

家庭環(huán)境的影響

如家里人口多、住房緊張、父母脾氣急躁；家庭氣氛壓抑，父母整天爭(zhēng)吵不休等。

對(duì)策：為孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家時(shí)，不要在孩子面前爭(zhēng)吵，說(shuō)話時(shí)聲音要輕一些，并盡量讓孩子自己探索玩具的玩法。

每次提供的玩具過(guò)多

對(duì)策：每次提供給孩子的玩具不宜過(guò)多，兩三樣即可。

健康狀況不佳

對(duì)策：在孩子身體不適，如困倦、生病的時(shí)候，不要讓孩子玩得太久，注意多休息。

讓寶寶興趣長(zhǎng)久些的小技巧

在認(rèn)識(shí)到孩子對(duì)所有事情的5分鐘熱度后，我們也完全可以做點(diǎn)什么來(lái)幫助孩子，讓他的興趣停留的時(shí)間更長(zhǎng)久些。這樣不但可以讓你得到休息，而且在以后上學(xué)時(shí)也有助于他在課堂上提高注意力。

提供適合不同年齡段的玩具

任何超出孩子能力范圍的事情都會(huì)令他很快放棄，轉(zhuǎn)而去關(guān)注其他的東西。記?。河腥さ牟⒉灰?jiàn)得就是最好的，一位父親就有這樣的親身經(jīng)歷：“我們給2歲的兒子買(mǎi)了一個(gè)電動(dòng)小汽車(chē)，他在上面坐了一會(huì)兒，但發(fā)動(dòng)引擎以及把腳放到踏板上對(duì)他來(lái)講都太難了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具說(shuō)明書(shū)說(shuō)該玩具適合所有的學(xué)齡前兒童，你最好也要根據(jù)自己的了解來(lái)判斷是否適合自己的孩子。

選擇運(yùn)動(dòng)型活動(dòng)

紐約大學(xué)的兒童心理專(zhuān)家LoriEvans博士說(shuō)，那些讓孩子動(dòng)起來(lái)的活動(dòng)更容易吸引他們，比如隨著音樂(lè)跳舞或在院子里踢球等。

確保足夠的睡眠以及健康的飲食

缺少睡眠和不健康的飲食會(huì)影響到大人的關(guān)注能力，對(duì)孩子亦是如此。

控制看電視時(shí)間

美國(guó)西雅圖兒童醫(yī)院的Dimitri A.Christakis博士說(shuō)，如果1～3歲的孩子每天多看1個(gè)小時(shí)電視，他到7歲時(shí)出現(xiàn)注意力問(wèn)題的可能性就會(huì)增加將近10％。

增加趣味性

為了鼓勵(lì)孩子延長(zhǎng)他對(duì)某件事的關(guān)注，你可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間，然后察看孩子是否可以多堅(jiān)持一段時(shí)間，如果這個(gè)方法行不通，也不要?dú)怵H，總有一天孩子可以學(xué)會(huì)對(duì)自己選擇的活動(dòng)或玩具保持興趣。

切忌“疲勞轟炸”

雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好是在學(xué)習(xí)幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動(dòng)的時(shí)間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把“注意力”堅(jiān)持到底。

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

培養(yǎng)0歲寶寶注意力的有效方法

培養(yǎng)0歲寶寶注意力的有效方法

許多孩子在上學(xué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些注意力不集中的現(xiàn)象，不愿意思考問(wèn)題。要想提高孩子的注意力就要從0歲開(kāi)始培養(yǎng)。那么該如何培養(yǎng)0歲寶寶的注意力呢？下面育兒專(zhuān)家為新媽媽們收集一些具體方案。

6個(gè)月以?xún)?nèi)的新生兒提高注意力的方法

這個(gè)階段的寶寶的注意力一般都是以無(wú)意注意為主。

因?yàn)閷殞毺∷宰⒁饬缀醵际菑臒o(wú)意注意開(kāi)始。新生寶寶的具體表現(xiàn)為，會(huì)被色彩相對(duì)鮮明的東西或是一些其他感官刺激比較強(qiáng)烈的物體而吸引住，比如色彩鮮艷的卡片、圖畫(huà)或是一些帶有聲音的一些玩具等。這是寶寶的注意力就會(huì)集中到這些東西或物品上，寶寶的注意是沒(méi)有目的的，只是因?yàn)槭艿酱碳ざ鴮?duì)這些物體產(chǎn)生了興趣開(kāi)始關(guān)注的。

這個(gè)階段的嬰兒注意力培養(yǎng)要減少視覺(jué)的干擾，增強(qiáng)新生寶寶的注意力及穩(wěn)定性。

新生寶寶在這個(gè)階段的大腦發(fā)育還未完善，根本分辨不出大人是有意識(shí)的刺激還是無(wú)意識(shí)的。所以專(zhuān)家建議父母在這個(gè)階段和寶寶交流說(shuō)話要語(yǔ)氣溫柔緩慢。利用刺激物的時(shí)候，最好距離近，這樣能夠讓寶寶的視野更多的被刺激物填充，這時(shí)新生寶寶的視覺(jué)干擾就會(huì)大大減少，從而可以增強(qiáng)寶寶注意的穩(wěn)定性。在對(duì)拿刺激物吸引寶寶的注意力時(shí)，最好在距離眼睛的20厘米處，太遠(yuǎn)的距離寶寶會(huì)分辨不清，但是也不能太近，太近又會(huì)使寶寶對(duì)眼。在寶寶的注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，家長(zhǎng)最好不要將這些帶有色彩的刺激物拿走。要緩慢的進(jìn)行交換。

訓(xùn)練6個(gè)月以下寶寶的游戲推薦

1.讓寶寶動(dòng)手抓握玩具

家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些 色彩比較鮮艷或帶有聲音、而且玩具的表面無(wú)尖銳突起的，例如：懸掛搖鈴、手鼓或是一些毛絨的小玩具等。在最開(kāi)始的時(shí)候父母可以讓寶寶自己摸，這樣能練習(xí)寶寶的抓握；然后，父母可以和寶寶一起來(lái)玩，握起寶寶的手一起揮動(dòng)，經(jīng)常陪寶寶玩這種游戲，能夠充分發(fā)展寶寶觸覺(jué)能力和手眼的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)寶寶的注意力。

2.寶寶居住的上空懸掛顏色鮮艷的彩球

家中可以在寶寶的窗前或是小車(chē)上懸掛鮮艷的彩球，不過(guò)新媽媽要注意顏色必須單純、鮮艷而明亮，最好選用紅色。家長(zhǎng)可以晃動(dòng)彩球來(lái)吸引寶寶的注意力。經(jīng)常變換彩球的位置，以避免寶寶朝一個(gè)方向看造成頭偏頭或是斜視等。通過(guò)這個(gè)游戲可以擴(kuò)大寶寶的視野度，還能促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育。

怎樣提高7—12月齡的寶寶的注意力呢？

寶寶從7個(gè)月開(kāi)始就會(huì)出現(xiàn)有意注意的萌芽

寶寶到了這個(gè)階段一般都會(huì)坐著了，這個(gè)時(shí)期寶寶的注意不單純的表現(xiàn)在視覺(jué)選擇上，會(huì)更多地表現(xiàn)在抓取、吮吸、傾聽(tīng)和運(yùn)動(dòng)的選擇上。這是一個(gè)注意力比較不穩(wěn)定期。一些動(dòng)態(tài)的物體可能會(huì)更吸引寶寶，他會(huì)覺(jué)得特別好奇。這是父母可以抓住他的這個(gè)心理與寶寶進(jìn)行互動(dòng)。這個(gè)時(shí)期的寶寶能聽(tīng)懂大人的語(yǔ)言，比如你讓他看事物，或是看圖畫(huà)的動(dòng)物也可以，大人說(shuō)什么他就會(huì)看什么。這就是寶寶注意力的萌芽期。

7—12月齡的寶寶培養(yǎng)注意力集中的要點(diǎn)是：

一般每次訓(xùn)練包阿伯時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，這樣有規(guī)律的重復(fù)刺激利有于記憶。這個(gè)階段訓(xùn)練寶寶時(shí)間太長(zhǎng)寶寶會(huì)感覺(jué)很疲勞。所以要掌握好時(shí)間。通過(guò)這種反復(fù)的刺激可以鼓勵(lì)寶寶固化條件反射，開(kāi)可以促進(jìn)寶寶大腦的成長(zhǎng)發(fā)育。

訓(xùn)練7—12月齡寶寶的注意力的游戲

1.給寶寶講故事

家長(zhǎng)可以挑選一些時(shí)候這個(gè)時(shí)期的寶寶的故事，將給他聽(tīng)，在講故事的時(shí)候最好將得有聲有色的，在陪帶一些動(dòng)作。這樣會(huì)吸引寶寶的注意了，讓他會(huì)自覺(jué)地對(duì)股市產(chǎn)生興趣。

2.讓寶寶撕紙

一般的孩子到這個(gè)時(shí)期的時(shí)候都喜歡撕紙，這個(gè)家長(zhǎng)可以支持。因?yàn)檫@個(gè)游戲是寶寶這個(gè)時(shí)期最喜歡的活動(dòng)，游戲是寶寶喜歡的活動(dòng)，能引發(fā)寶寶的興趣，有的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶自己邊撕紙邊笑，這個(gè)游戲會(huì)然寶寶體會(huì)到樂(lè)趣，心情愉快。而且在寶寶撕紙的過(guò)程中，還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的注意力會(huì)非常集中，能堅(jiān)持很長(zhǎng)的時(shí)間。

怎樣培養(yǎng)0到3歲寶寶注意力

0～3歲寶寶對(duì)事物的注意是不隨意的、被動(dòng)的、都是由刺激物本身的特點(diǎn)所引起的，缺乏目的性。概括起來(lái)有4個(gè)特點(diǎn)：

注意的目的性

0～3歲的寶寶還不能進(jìn)行有組織有目的的注意，很容易受到無(wú)關(guān)事物的干擾，致使原來(lái)的任務(wù)不能完成。

比方說(shuō)，寶寶很可能一會(huì)玩這個(gè)玩具，一會(huì)又要另一個(gè)，將玩具扔得滿(mǎn)地都是。

注意的穩(wěn)定性

0～3歲的寶寶持續(xù)注意的時(shí)間很短，很容易轉(zhuǎn)移注意的對(duì)象。研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：2歲寶寶平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。

注意的細(xì)致性

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細(xì)微的特征，還不太注意兩個(gè)事物之間的關(guān)系。比方說(shuō)，讓3歲的寶寶比較兩個(gè)相似圖形區(qū)別在哪，他們就不大能說(shuō)出來(lái)。

注意的分配性

3歲以下的寶寶不可能同時(shí)注意很多的事物。如果媽媽指著大樓說(shuō)：“寶寶，你看！”爸爸又幾乎同時(shí)指著小鳥(niǎo)讓寶寶看，那很可能寶寶什么也注意不到。

培養(yǎng)備案

不能過(guò)分苛求寶寶保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，父母可以在了解上述注意力特征的基礎(chǔ)上，以平和的心態(tài)、科學(xué)的方法、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。

注意力培養(yǎng)4法

１、利用寶寶的好奇心

新穎、色彩豐富、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。父母可以選擇有玩偶跳舞的音樂(lè)盒，如會(huì)跳的小青蛙、會(huì)敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓(xùn)練他集中注意力。另外，還可以帶寶寶到新的環(huán)境中去“看稀奇”，比如逛公園，讓他看一些未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑；帶寶寶到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

２、在游戲中訓(xùn)練專(zhuān)注力

寶寶在游戲活動(dòng)中，注意力集中程度和穩(wěn)定性會(huì)增強(qiáng)。因此，父母可以和寶寶開(kāi)展有趣的互動(dòng)游戲，這樣不僅能強(qiáng)化親子關(guān)系，還能在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力。

游戲方法重點(diǎn)推薦

玩拼圖、棋類(lèi)寶寶對(duì)這類(lèi)游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。

猜猜看讓寶寶將規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1～2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶想想是什么東西被撤掉。

３、明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力

注意目的性不強(qiáng)是寶寶注意力的特征之一。所以，如果我們讓寶寶對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得深刻點(diǎn)，那寶寶在活動(dòng)過(guò)程中就會(huì)注意力更集中，注意持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。在日常生活中，父母就可以訓(xùn)練寶寶帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力，如問(wèn)寶寶“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒(méi)有”等等。這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。

４、別打斷寶寶的行為

1歲多的寶寶，對(duì)見(jiàn)到的一切都充滿(mǎn)好奇，經(jīng)常坐在幾件玩具前，這兒擺擺，那兒放放，一坐就是很長(zhǎng)時(shí)間。孩子全部身心都投入到那幾件百玩不厭的玩具中，正是注意力高度集中的時(shí)候，如果做父母的在這個(gè)時(shí)候去打斷孩子的活動(dòng)，不但會(huì)引起孩子的反感和煩躁，還會(huì)無(wú)意間破壞了對(duì)孩子注意力的培養(yǎng)。

而當(dāng)父母不得已打斷了寶寶正在全神貫注的事情時(shí)，比如父母下班回家，寶寶放下玩具跑過(guò)來(lái)撒嬌，父母要及時(shí)教會(huì)他如何去面對(duì)突發(fā)的外界干擾，指導(dǎo)他把剛才看過(guò)的書(shū)、玩過(guò)的玩具收起、放好。這樣，寶寶的注意力才能得到延續(xù)。

小編教育提示：培養(yǎng)兒童專(zhuān)注力的方法有很多，具體實(shí)施方法也不盡相同。父母可根據(jù)自己孩子注意力發(fā)展的特點(diǎn)，因材施教，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的注意力。最后需要指出的是，不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中。希望父母能科學(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

培養(yǎng)寶寶注意力的有效方法

2004年5月13日，由《大眾醫(yī)學(xué)》組織100多名兒童保健專(zhuān)家，歷時(shí)2個(gè)月的專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查后得出的學(xué)齡前兒童十大問(wèn)題行為向外界公布，注意力差、容易分心被列為十大問(wèn)題行為之首。

據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童，大腦的抑制功能還比較弱，其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。加之父母在平時(shí)總覺(jué)得孩子尚小，長(zhǎng)大了會(huì)好，從而造成人為的注意力問(wèn)題。

雖然幼年的行為問(wèn)題不是什么器質(zhì)性疾病，但極有可能會(huì)影響今后的學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活，因此，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。

寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對(duì)于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過(guò)分苛求寶寶保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學(xué)地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱(chēng)為乳兒。乳兒的注意以無(wú)意注意為主，因此心理學(xué)家認(rèn)為對(duì)這么大的寶寶不必進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的注意力訓(xùn)練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進(jìn)行的各種日常活動(dòng)之中，如喂食、玩耍等。在互動(dòng)交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。

寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

1.慢動(dòng)作

由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá)，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時(shí)候，語(yǔ)速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動(dòng)醒目物體時(shí)也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時(shí)間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2.多重復(fù)

孤立的刺激很容易被遺忘，而重復(fù)行為和獎(jiǎng)勵(lì)效應(yīng)可以強(qiáng)化刺激的效果，增強(qiáng)寶寶的注意力和記憶力。因此在這個(gè)階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。

3.近距離

寶寶的認(rèn)知能力較弱，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺(jué)注意來(lái)說(shuō)，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺(jué)干擾會(huì)大大減少，增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可以拿一個(gè)醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

4.選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?/p>

在培養(yǎng)寶寶視覺(jué)、觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)時(shí)，要選擇一個(gè)好的刺激物。比如視覺(jué)培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿(mǎn)足機(jī)體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來(lái)培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡(jiǎn)單又方便。

5.動(dòng)態(tài)，特別是互動(dòng)更能吸引注意

動(dòng)態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動(dòng)。注意在互動(dòng)中加強(qiáng)，如果不存在互動(dòng)，寶寶的注意力會(huì)很快轉(zhuǎn)移，他們會(huì)尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動(dòng)，情況就會(huì)完全不同。嬰兒的興趣會(huì)倍增，注意力也會(huì)持久。正常人具有將“自我”擴(kuò)大的本能和趨勢(shì)，更容易接受受自己活動(dòng)影響的事物。無(wú)論哪個(gè)年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點(diǎn)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是如此。

6.講述正確的名稱(chēng)

不管寶寶能不能聽(tīng)懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱(chēng)。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說(shuō)“圓圓”；汽車(chē)就要說(shuō)“汽車(chē)”或“車(chē)”，不要說(shuō)“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬(wàn)不要小看寶寶的潛能，在他們5個(gè)月的時(shí)候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱(chēng)，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺(tái)燈等，每次當(dāng)他們注意到這些物體時(shí)再?gòu)?qiáng)化相應(yīng)的詞語(yǔ)，一兩個(gè)月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對(duì)物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個(gè)月大，父母在廚房眾多家電面前說(shuō)“冰箱”，寶寶就會(huì)看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。

學(xué)步兒期

寶寶在1歲到2歲半之間，從開(kāi)始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語(yǔ)言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。

那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類(lèi)的玩法。寶寶們對(duì)這類(lèi)游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。

2.聽(tīng)故事前提問(wèn)

讓寶寶帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事，聽(tīng)完后回答。對(duì)于語(yǔ)言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽(tīng)完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽(tīng)。

3.幫助拿各類(lèi)小東西

寶寶能聽(tīng)懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋(píng)果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4.傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_(kāi)始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語(yǔ)句。

5.聽(tīng)和看配音圖書(shū)

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書(shū)畫(huà)面內(nèi)容相一致的配套圖書(shū)，這種圖書(shū)與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫(huà)面，也就是用看來(lái)理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書(shū)卻是以聽(tīng)磁帶為主，用圖片來(lái)加深理解，這種以聽(tīng)講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來(lái)的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽(tīng)、看的過(guò)程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽(tīng)講的好習(xí)慣。

6.嘗試一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說(shuō)話，你完整地說(shuō)一句話后，你說(shuō)前面的半句，讓寶寶來(lái)說(shuō)后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見(jiàn)的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問(wèn)寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

營(yíng)造讓寶寶專(zhuān)注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長(zhǎng)短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時(shí)，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。

影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1．寶寶本身年齡尚小，不具備長(zhǎng)時(shí)間的注意力。

2．寶寶的興趣不在這件事上。

3．學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無(wú)法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力，父母是可以通過(guò)自己的努力做到的。

營(yíng)造有利于專(zhuān)注的家居環(huán)境

1.營(yíng)造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂(lè)、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭(zhēng)吵、或父母離異，寶寶的心靈會(huì)受到不良影響，這種不良影響也會(huì)在注意力上表現(xiàn)出來(lái)。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專(zhuān)心做一件事時(shí)，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時(shí)，不要一會(huì)叫他喝水，一會(huì)叫他吃蘋(píng)果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會(huì)兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車(chē)，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車(chē)，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會(huì)兒，哪樣對(duì)他都沒(méi)有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書(shū)，那合適的光線是必須的。不能在陽(yáng)光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會(huì)讓寶寶無(wú)法集中注意力。因此，閱讀時(shí)光線要柔和，讓眼睛感覺(jué)舒適。

5.柔和的心靈音樂(lè)，以古典音樂(lè)為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂(lè)，安定孩子的心靈。據(jù)說(shuō)古典音樂(lè)最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7．整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無(wú)噪音、無(wú)過(guò)多的人吵鬧、聊天。

營(yíng)造自由的心靈空間

1.不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)

有些寶寶11個(gè)月就會(huì)走了，而有些寶寶到了13個(gè)月還不會(huì)。這時(shí)，做媽媽的不免心急，時(shí)時(shí)刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒(méi)有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛(ài)替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來(lái)為孩子做決定。比如，你覺(jué)得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚(yú)》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時(shí)候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時(shí)候，總是不得要領(lǐng)，你不必因?yàn)閷殞毚畹貌恢?，就嘴里說(shuō)著手中又替他重新擺，一會(huì)說(shuō)他這個(gè)不正確，一會(huì)兒那個(gè)不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說(shuō)不定也能玩得很有趣呢！

4.看著寶寶說(shuō)話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說(shuō)的話，你可以蹲下來(lái)，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對(duì)你所說(shuō)的話的注意力，從而記住這句話。

營(yíng)造寶寶自身的專(zhuān)注力

1.隨時(shí)留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會(huì)表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專(zhuān)注。比如玩玩具時(shí)煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時(shí)放松，在需要專(zhuān)注時(shí)則專(zhuān)注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時(shí)仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對(duì)他來(lái)說(shuō)也無(wú)法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點(diǎn)。如果孩子沒(méi)興趣，動(dòng)力就會(huì)不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書(shū)，那就和他一起玩球好了，誰(shuí)說(shuō)玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

4．考慮寶寶的能力

不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒(méi)這個(gè)興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會(huì)拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時(shí)就會(huì)更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。

因此，我們可以讓孩子多開(kāi)展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專(zhuān)注力。游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見(jiàn)的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的游戲方法。其具體作法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱(chēng)，記住玩具的種類(lèi)。

然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見(jiàn)了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類(lèi)似的游戲方法。游戲是嬰幼兒喜愛(ài)的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。

家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開(kāi)展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的五個(gè)妙招(資料圖)(四)讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

比如：一個(gè)平時(shí)寫(xiě)字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫(xiě)字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫(xiě)字。在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力。

如問(wèn)孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒(méi)有”，或是叫孩子畫(huà)張畫(huà)送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的五個(gè)妙招(資料圖)(五)培養(yǎng)自制力現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿(mǎn)誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。

所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專(zhuān)注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專(zhuān)注力，就必須從小開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專(zhuān)注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專(zhuān)注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

(一)充分利用孩子的好奇心實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂(lè)鳥(niǎo)籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買(mǎi)一些類(lèi)似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專(zhuān)注力。

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的五個(gè)妙招(資料圖)(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專(zhuān)心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。

在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專(zhuān)心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)。讓小孩子一邊聽(tīng)故事一邊看書(shū)，并且告訴孩子這些好聽(tīng)的故事都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。

培養(yǎng)孩子在游戲中訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏

培養(yǎng)寶貝專(zhuān)注力的6技巧

培養(yǎng)寶貝專(zhuān)注力的6技巧

專(zhuān)注力培養(yǎng)6技巧：

技巧1 以興趣培養(yǎng)入手

興趣是孩子最好的老師。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并借此集中孩子的注意力。

孩子的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好與培養(yǎng)專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)。

父母要試著培養(yǎng)孩子每次專(zhuān)心做好一件事情。我們知道孩子的興趣與喜歡的東西不會(huì)是單一的，這就需要父母來(lái)平衡。例如可以每次只教孩子一首唐詩(shī)。如果孩子對(duì)多首唐詩(shī)感興趣，那父母就要幫孩子安排一下，不要太貪心，一次全教給孩子。

技巧2 注意環(huán)境的氛圍

盡量給孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境，避免分散孩子的注意力。讓孩子擁有一個(gè)整潔、有序的環(huán)境是培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力最好的方法。孩子不會(huì)被周?chē)ɑňG綠的顏色所吸引而分散注意力，給孩子一個(gè)無(wú)聲的教育。

盡可能的讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不要使孩子對(duì)父母有過(guò)多的依賴(lài)，這樣也易于集中精神。

技巧3 尊重孩子的游戲時(shí)間

父母不要認(rèn)為玩游戲是一件無(wú)聊的事，孩子的注意力的培養(yǎng)，最初往往是從游戲開(kāi)始的。

父母可以幫孩子建立一個(gè)學(xué)習(xí)和游戲相結(jié)合的有規(guī)律的生活，合理安排孩子游戲和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這樣也能鍛煉孩子的體質(zhì)。

技巧4 背誦有助培養(yǎng)專(zhuān)注力

通過(guò)背誦及一些反復(fù)的刺激的游戲活動(dòng)可以使孩子的注意力加強(qiáng)。

對(duì)于大一點(diǎn)的孩子而言，背誦對(duì)培養(yǎng)專(zhuān)注力是非常有益的。對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，父母可以多參與訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的游戲，比如拍掌游戲、迷宮游戲、躲貓貓的游戲、傾聽(tīng)游戲、走直線、平衡木等游戲活動(dòng)。

技巧5 培養(yǎng)善始善終的好習(xí)慣

讓孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明確，但是要求不要太嚴(yán)格。在做這些事情之前，父母應(yīng)該讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母要注意提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，會(huì)去克服一些小的困難。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿(mǎn)足感、快樂(lè)感。

技巧6 訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力

“聽(tīng)”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要渠道。孩子上學(xué)后，老師多半是以講解的形式向他們傳授知識(shí)的，所以訓(xùn)練孩子“聽(tīng)”的能力也是至關(guān)重要的。

父母可以通過(guò)“傾聽(tīng)”來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力。比如父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事，鼓勵(lì)孩子用自己的話來(lái)描述所聽(tīng)到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣。

您的孩子情緒有沒(méi)有出現(xiàn)以下的信號(hào)：

缺乏集中的意志，容易遺忘和心不在焉

容易受到外在壓力的影響，經(jīng)不起挫折或失敗

對(duì)所做的事情不感興趣，缺乏耐性，在吃飯和學(xué)習(xí)時(shí)也不肯安靜地坐著

情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒出現(xiàn)較大波動(dòng)，做出一些類(lèi)似敲打頭部的動(dòng)作

如果您的孩子出現(xiàn)以上的行為，那有可能就是一種缺乏專(zhuān)注力的表現(xiàn)。

越專(zhuān)注，越自信：

專(zhuān)注力就是通常所說(shuō)的注意力，是適應(yīng)環(huán)境最基本的能力。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注力是自主學(xué)習(xí)的開(kāi)始。

從孩子滿(mǎn)2歲開(kāi)始，就應(yīng)該多訓(xùn)練他的專(zhuān)注能力了。一般來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注力比較高的孩子，做事情都會(huì)事半功倍。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中找到成就感時(shí)，隨之而來(lái)的就是充足的自信心和高漲的學(xué)習(xí)興趣，這就自然能夠促成他更多的求知欲。相反，那些缺乏專(zhuān)注力的孩子做任何事情都會(huì)虎頭蛇尾，久而久之，他會(huì)慢慢變得膽小、畏縮、缺乏自信，不敢、也不愿去嘗試新的事物，造成惡性循環(huán)。因此，對(duì)孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)就顯得尤為重要。

體驗(yàn)成功

注意力分散的孩子,往往對(duì)某件事情缺少興趣和愛(ài)好,但這只是一個(gè)表面現(xiàn)象,深層次的原因是他在這件事情上沒(méi)有成功的體驗(yàn)。所以提高專(zhuān)注力在本質(zhì)上就是要提高孩子的成功體驗(yàn),讓他從成功中獲得快樂(lè),喚起興趣,以增強(qiáng)孩子的專(zhuān)注力。提高成功體驗(yàn)的關(guān)鍵,不僅僅是鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子,而是要讓他真正地有成功感。

學(xué)會(huì)“坐下來(lái)”

有些孩子坐不住，好動(dòng)，注意力分散，無(wú)法專(zhuān)注于某一個(gè)具體的事情，總是喜歡從一件事情快速地轉(zhuǎn)移到另一件事情上。對(duì)此，家長(zhǎng)必須引起高度重視，并采取適當(dāng)?shù)姆绞接枰约m正，要合理地安排室內(nèi)和戶(hù)外的活動(dòng)時(shí)間，分配“坐下來(lái)學(xué)”和“站起來(lái)玩”的時(shí)間，不要擔(dān)心孩子在早期因?yàn)椤白倍绊懙胶笃诘陌l(fā)展。

在進(jìn)化和個(gè)體成長(zhǎng)的時(shí)間表上，“坐”的發(fā)展要比“走”的發(fā)展早半年時(shí)間，因此坐是人類(lèi)的特征體位，養(yǎng)成坐下來(lái)學(xué)、坐下來(lái)操作的習(xí)慣，也是發(fā)展兒童早期社會(huì)性的重要手段。

0-6歲寶寶記憶力的分段培養(yǎng)法

許多家長(zhǎng)都希望自己的孩子聰明，擁有好的記憶力，那么該如何發(fā)展孩子的記憶力呢？專(zhuān)家認(rèn)為，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)來(lái)采取分段培養(yǎng)法。

0～1歲：重復(fù)動(dòng)作，加深印象

寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時(shí)間了。反復(fù)強(qiáng)化一段時(shí)間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會(huì)記得“喝奶時(shí)間”了?？梢?jiàn)，寶寶的記憶時(shí)間雖短，但只要媽媽耐心地重復(fù)強(qiáng)化，他還是能記住的。

經(jīng)常跟寶寶說(shuō)話

寶寶雖然小，還聽(tīng)不懂大人的話，但小腦袋已開(kāi)始學(xué)習(xí)識(shí)別聲音了。聲音成為他認(rèn)知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說(shuō)話交流，那媽媽的聲音信息就會(huì)反復(fù)儲(chǔ)存到寶寶的腦子里。他也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)通過(guò)對(duì)聲音的回憶來(lái)辨別身邊的親人和陌生人。

跟寶寶做一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練游戲

一些簡(jiǎn)單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓(xùn)練。比如，可拿一個(gè)小玩具在寶寶面前停留一會(huì)兒，然后慢慢移動(dòng)玩具使其寶寶視線消失。把這個(gè)動(dòng)作重復(fù)幾次，給寶寶重復(fù)輸入玩具的印象，刺激其記憶。

多帶寶寶外出，開(kāi)闊眼界

記憶是建立在豐富的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)上的。跟著媽媽逛公園和市場(chǎng)時(shí)，寶寶同時(shí)也不斷地從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等感官上多方面接觸事物，認(rèn)識(shí)事物，由此也在腦海里留下了深刻的記憶。

1～2歲：鼓勵(lì)形象記憶，創(chuàng)造體驗(yàn)機(jī)會(huì)

形象記憶是寶寶初期最有效的學(xué)習(xí)方法了。例如大人可指著汽車(chē)的圖片，告訴他“這是汽車(chē)”，他就會(huì)把“汽車(chē)”的概念和這個(gè)形象聯(lián)系起來(lái)輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車(chē)，那么整個(gè)記憶過(guò)程就會(huì)變得高效而愉快了。

增添動(dòng)作和表情來(lái)輔助記憶

在記憶的學(xué)習(xí)中，圖片和實(shí)物不一定隨時(shí)用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動(dòng)作或一些表情幫助寶寶來(lái)強(qiáng)化記憶。比如，教寶寶認(rèn)小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動(dòng)作一邊記憶“小白兔”。下次沒(méi)有小白兔的圖片時(shí)，媽媽再跟寶寶做起這個(gè)動(dòng)作，他就會(huì)容易記起這個(gè)長(zhǎng)耳朵的動(dòng)物了。

補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)，提高記憶

針對(duì)性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強(qiáng)弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。建議媽媽們可以在寶寶的輔食物中有意識(shí)地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚(yú)、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。

調(diào)整好寶寶記憶時(shí)的情緒

一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情的愉快時(shí)，記憶效果就會(huì)比較好。反之，如果當(dāng)時(shí)情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時(shí)，最好先確認(rèn)寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

2～3歲：教寶寶在理解的基礎(chǔ)上記憶

寶寶習(xí)慣采用機(jī)械記憶，但機(jī)械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽?xiě)?yīng)盡早教會(huì)寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩(shī)時(shí)，可以先跟他描繪一下唐詩(shī)里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗(yàn)一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會(huì)更好，維持時(shí)間也更久。有意識(shí)地給寶寶安排記憶任務(wù)

記憶也需要經(jīng)常訓(xùn)練的。媽媽可以在日常生活中有意識(shí)地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務(wù)。

比如，跟寶寶玩玩?zhèn)髟挼挠螒?，讓寶寶找找回家的路，或是?qǐng)寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時(shí)表?yè)P(yáng)！這樣的訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！

引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶嘗試其他記憶方式

巧妙恰當(dāng)?shù)挠洃浄绞娇梢宰寣殞気p松記憶，媽媽不妨引導(dǎo)寶寶嘗試用其他方式來(lái)記憶。如聯(lián)想記憶法、動(dòng)作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯(lián)想記憶來(lái)說(shuō)吧，記數(shù)字時(shí)，教寶寶根據(jù)數(shù)字的樣子聯(lián)系一樣熟悉的事物，如數(shù)字“5”的樣子像一個(gè)鉤子，那么，寶寶很快就會(huì)把鉤子和“5”這個(gè)數(shù)字聯(lián)系起來(lái)記了。

幫寶寶樹(shù)立記憶的自信心

這個(gè)階段發(fā)生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓(xùn)斥寶寶說(shuō)“你怎么老記不??？又怎么忘了？你記錯(cuò)了”一類(lèi)的話，是很容易打擊寶寶對(duì)記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個(gè)“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應(yīng)該是耐心教導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)，幫寶寶樹(shù)立自信，那記憶也會(huì)變得輕松。

3～6歲：教寶寶強(qiáng)化記憶

建立規(guī)律的生活習(xí)慣，有規(guī)律的日常生活習(xí)慣有助于強(qiáng)化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺(jué)時(shí)，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺(jué)，習(xí)慣之后，睡覺(jué)前孩子會(huì)把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會(huì)說(shuō)話了，家長(zhǎng)可以問(wèn)孩子：“讓誰(shuí)陪你睡覺(jué)呀？”通過(guò)這種方法強(qiáng)化孩子的語(yǔ)言記憶力。

玩你問(wèn)我答的游戲，通過(guò)問(wèn)問(wèn)題，強(qiáng)化孩子的記憶力。例如，經(jīng)過(guò)鄰居家的時(shí)候，你可以問(wèn)孩子：“誰(shuí)住在這里呀？”孩子通過(guò)思考后回答：“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應(yīng)的信息回答問(wèn)題，鍛煉記憶思考能力。

讓孩子多動(dòng)手，大人是孩子的榜樣，孩子通過(guò)模仿大人的行為來(lái)建立自己的行為模式。但是，如果孩子單純通過(guò)觀察大人的行為而不動(dòng)手的話，留給他的記憶會(huì)很淺。可能很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷，堆積木的時(shí)候，如果孩子不動(dòng)手，只是大人告訴他應(yīng)該怎么做，他下次很難記住應(yīng)該怎么做。如果他自己動(dòng)手搭積木，下次他還能搭起來(lái)。通過(guò)這種方法強(qiáng)化記憶力有一個(gè)問(wèn)題應(yīng)該注意，孩子記憶的時(shí)間很短，因此要通過(guò)不斷重復(fù)來(lái)強(qiáng)化。

讓孩子講自己的故事，選擇一個(gè)讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。開(kāi)始的時(shí)候，主要由家長(zhǎng)敘述，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼鲅a(bǔ)充，慢慢地讓孩子做主講人。長(zhǎng)期下來(lái)，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷，而且能有條理地整理、重現(xiàn)過(guò)去的經(jīng)歷。

無(wú)意識(shí)記和有意識(shí)記

無(wú)意識(shí)記的訓(xùn)練。孩子的記憶以無(wú)意識(shí)記為主，凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物，大都能使他們自然而然地記住，特別是與其情感相聯(lián)系的事情。所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識(shí)記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無(wú)意識(shí)記和機(jī)械識(shí)記能力，促進(jìn)孩子有意識(shí)記和意義識(shí)記能力的發(fā)展。如各種材料制作的、不同形狀的、有趣的小卡片，各類(lèi)漢字卡片，能活動(dòng)的計(jì)數(shù)器，玩具和實(shí)物等。對(duì)一些雜亂無(wú)章的材料，可采用歌訣記憶法，把需識(shí)記的材料編成歌詞和詩(shī)詞，形成一種節(jié)奏順序，以提高記憶效果。

有意識(shí)記的訓(xùn)練。要讓孩子有意識(shí)、有目的地去識(shí)記，有意識(shí)記的發(fā)生和發(fā)展是兒童記憶發(fā)展過(guò)程中最重要的質(zhì)變，為了培養(yǎng)孩子有意識(shí)記的能力，在日常生活和孩子各種有組織的活動(dòng)中，父母要經(jīng)常有意識(shí)地向孩子提出具體明確的識(shí)記任務(wù)，促進(jìn)孩子有意識(shí)記的發(fā)展。如在聽(tīng)故事、外出參觀、飯后散步時(shí)，都應(yīng)該給孩子提出識(shí)記任務(wù)，如果沒(méi)有具體要求，孩子是不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行識(shí)記的。

增強(qiáng)記憶力小游戲

1.依次說(shuō)出名稱(chēng)。把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說(shuō)出這6樣?xùn)|西的名稱(chēng)。

2.辨顏色。讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說(shuō)出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這種游戲的更大興趣。

3.找物品。當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來(lái)。

4.看圖說(shuō)話。把15張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>

5.看櫥窗。這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過(guò)商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開(kāi)以后，要求孩子說(shuō)出剛才所看到的東西。

寶寶注意力培養(yǎng)攻略

寶寶在1歲到2歲半之間，從開(kāi)始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語(yǔ)言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類(lèi)的玩法。寶寶們對(duì)這類(lèi)游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。

2.聽(tīng)故事前提問(wèn)

讓寶寶帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事，聽(tīng)完后回答。對(duì)于語(yǔ)言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽(tīng)完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽(tīng)。

3.幫助拿各類(lèi)小東西

寶寶能聽(tīng)懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋(píng)果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4.傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_(kāi)始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語(yǔ)句。

5.聽(tīng)和看配音圖書(shū)

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書(shū)畫(huà)面內(nèi)容相一致的配套圖書(shū)，這種圖書(shū)與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫(huà)面，也就是用看來(lái)理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書(shū)卻是以聽(tīng)磁帶為主，用圖片來(lái)加深理解，這種以聽(tīng)講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來(lái)的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽(tīng)、看的過(guò)程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽(tīng)講的好習(xí)慣。

6.嘗試一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說(shuō)話，你完整地說(shuō)一句話后，你說(shuō)前面的半句，讓寶寶來(lái)說(shuō)后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見(jiàn)的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問(wèn)寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中。科學(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

營(yíng)造讓寶寶專(zhuān)注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長(zhǎng)短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時(shí)，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1.寶寶本身年齡尚小，不具備長(zhǎng)時(shí)間的注意力。

2.寶寶的興趣不在這件事上。

3.學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無(wú)法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力，父母是可以通過(guò)自己的努力做到的。

營(yíng)造有利于專(zhuān)注的家居環(huán)境

1.營(yíng)造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂(lè)、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭(zhēng)吵、或父母離異，寶寶的心靈會(huì)受到不良影響，這種不良影響也會(huì)在注意力上表現(xiàn)出來(lái)。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專(zhuān)心做一件事時(shí)，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時(shí)，不要一會(huì)叫他喝水，一會(huì)叫他吃蘋(píng)果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會(huì)兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車(chē)，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車(chē)，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會(huì)兒，哪樣對(duì)他都沒(méi)有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書(shū)，那合適的光線是必須的。不能在陽(yáng)光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會(huì)讓寶寶無(wú)法集中注意力。因此，閱讀時(shí)光線要柔和，讓眼睛感覺(jué)舒適。

5.柔和的心靈音樂(lè)，以古典音樂(lè)為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂(lè)，安定孩子的心靈。據(jù)說(shuō)古典音樂(lè)最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7.整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無(wú)噪音、無(wú)過(guò)多的人吵鬧、聊天。

營(yíng)造自由的心靈空間

1.不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)

有些寶寶11個(gè)月就會(huì)走了，而有些寶寶到了13個(gè)月還不會(huì)。這時(shí)，做媽媽的不免心急，時(shí)時(shí)刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒(méi)有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛(ài)替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來(lái)為孩子做決定。比如，你覺(jué)得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚(yú)》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時(shí)候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時(shí)候，總是不得要領(lǐng)，你不必因?yàn)閷殞毚畹貌恢?，就嘴里說(shuō)著手中又替他重新擺，一會(huì)說(shuō)他這個(gè)不正確，一會(huì)兒那個(gè)不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說(shuō)不定也能玩得很有趣呢!

4.看著寶寶說(shuō)話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說(shuō)的話，你可以蹲下來(lái)，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對(duì)你所說(shuō)的話的注意力，從而記住這句話。

營(yíng)造寶寶自身的專(zhuān)注力

1.隨時(shí)留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會(huì)表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專(zhuān)注。比如玩玩具時(shí)煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時(shí)放松，在需要專(zhuān)注時(shí)則專(zhuān)注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時(shí)仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對(duì)他來(lái)說(shuō)也無(wú)法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點(diǎn)。如果孩子沒(méi)興趣，動(dòng)力就會(huì)不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書(shū)，那就和他一起玩球好了，誰(shuí)說(shuō)玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

4.考慮寶寶的能力

不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒(méi)這個(gè)興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會(huì)拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時(shí)就會(huì)更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。