訓(xùn)練寶寶不怕生

導(dǎo)讀：通常寶寶在5～7個月時有怕生的表現(xiàn)，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以后如果仍然很怕陌生人，很怕新環(huán)境或?qū)π碌奈锲房偢叨染瑁桓医咏偸钦臣胰说脑?，就顯示出寶寶開始啟動緩慢氣質(zhì)了。盡早引導(dǎo)寶寶大方起來，越早注意，越容易糾正。

寶寶怕生很大程度上與自身的氣質(zhì)有關(guān)，氣質(zhì)是指寶寶對環(huán)境刺激做出應(yīng)答的行為方式，而且氣質(zhì)特征是天生的、相對穩(wěn)定的。

4種氣質(zhì)類型

難養(yǎng)型

易養(yǎng)型

中間型

啟動緩慢型

怕生的寶寶多屬于啟動緩慢型氣質(zhì)，見到新的東西(不論是人還是事情)，都表現(xiàn)躲避或拒絕，等自己慢慢觀察和揣磨后才能接受。

你的寶寶會這樣嗎？

2歲半的小丹丹，正在高興地玩玩具，突然家里來了一個親戚，小丹丹立刻躲到媽媽的背后。親戚對寶寶表示親近，但丹丹并不理會。

媽媽知道丹丹怕生，以為寶寶大一些就會好。其實，不用等到寶寶長大些，現(xiàn)在就可以幫助寶寶，要知道，寶寶年齡越小，越好引導(dǎo)，否則部分寶寶容易發(fā)生自我關(guān)閉、孤僻、憂郁等不良心理。

訓(xùn)練寶寶不怕陌生

通常寶寶在5～7個月時有怕生的表現(xiàn)，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以后如果仍然很怕陌生人，很怕新環(huán)境或?qū)π碌奈锲房偢叨染瑁桓医咏?，總是粘家人的話，就顯示出寶寶開始啟動緩慢氣質(zhì)了。盡早引導(dǎo)寶寶大方起來，越早注意，越容易糾正。

常用方法

引導(dǎo)和鼓勵寶寶與小朋友交換玩具或物品，讓寶寶體會交換的樂趣；

引導(dǎo)和鼓勵寶寶在人多的場合說話，表演、傳播信息等，增加寶寶的自信心，同時給寶寶向外表露的機會。

運動性心智訓(xùn)練法

運動性心智訓(xùn)練，可以促進寶寶的大腦觸覺，平衡感覺和本體感覺信號發(fā)展，認知能力就會提高，面對陌生人或陌生環(huán)境，寶寶就開始逐漸認識了，怕陌生的現(xiàn)象就可以得到糾正，對寶寶的整體生長發(fā)育也有幫助。

運動性心智訓(xùn)練的內(nèi)容有，匍匐爬行送物品，后退直線摸取物品、蒙面單足站立取花生、袋鼠跳送物品等。最好能夠幾個小朋友一起做，效果會更好。

例如后退直線摸取物品這種運動性心智訓(xùn)練的具體實施方法，你可以靈活掌握哦。

STEP1

在地上畫3厘米寬的直線，直線長3～5米，

STEP2

用布口袋(也可以用枕套、褲子雙腿等代替)將不會損傷寶寶皮膚的玩具當目標物品放在里面，備用，讓寶寶用手去摸，不能用眼看。

STEP3

在線的起點畫上標記，在線的終點放個臺子(桌、椅等均可)，將裝有目標物品的布口袋放在上面。

STEP4

每天定好鬧鐘。鬧鐘一響，運動正式開始，全家人最好都參加觀摩。媽媽引導(dǎo)寶寶按照地上畫的直線后退，起初讓寶寶邊看邊退，逐漸不看，到了終點后用手到布口袋中摸去1個物品，并說出是什么，然后取出來。觀察寶寶是否偏離直線，幫助寶寶糾正。如果有2個以上小朋友，讓小朋友們互相觀察和糾正。

STEP5

每天記錄寶寶在直線后退運動的正確度、摸去目標物品的總數(shù)量和正確的數(shù)量。

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如何訓(xùn)練軟弱寶寶？

導(dǎo)讀：通?？偸芷圬摰膶殞毾忍鞖赓|(zhì)類型較弱，神經(jīng)受不了太激烈的刺激，因此在遇到競爭和壓力大的情況時，往往采取退縮的方式，保護脆弱的神經(jīng)系統(tǒng)。

兒子軟弱媽媽心急

大家都說培培特別省心、好帶，可培培媽有一點很揪心：培培在外面總是受欺負。兩歲半就上幼兒園的培培每天回家后都憂心忡忡地說，哪個小朋友打他了，哪個小朋友推他了。媽媽開始時將信將疑，后來特意到幼兒園去了一趟，發(fā)現(xiàn)問題：培培一個人嘟著嘴，一聲不響抱著一個玩具，別的小朋友卻三五個的在一起玩游戲。不一會兒，一個壯實的男孩子向培培走過去。媽媽起初以為他要和培培一起玩，緊接著看到的一幕讓人揪心：培培一言不發(fā)，默默地把手里的玩具送到對方手里。對于培培的懦弱表現(xiàn)，媽媽心里難受極了。

曾聽到周圍有同事教育兒女：“別人打你時，你給他打回去！他怎么打你，你就怎么打他！”培培媽想想覺得不妥，以暴制暴太野蠻了，只會養(yǎng)成培培不文明的習慣，但面對常受欺負的兒子，培培媽心里很受煎熬，不知該如何教兒子是好。

培培有話說

我今天不想叫電梯里的阿姨，還有爺爺奶奶，我也不想叫，因為我今天一點都不開心：我的天線寶寶被欣欣搶了，她還抓我的臉！她搶玩具的樣子真嚇人啊，像一只大灰狼，我就是一只小白兔。媽咪來接我，我就講了這件事，媽咪仔細看了我臉上的傷，親了我，沒說什么，我還想算了，忘了這件事吧，反正看見媽咪我就開心，回家還可以看動畫片，玩玩具。可是，回家路上她的臉色越來越不好看，皺著眉頭，問她話也不回答，要不就不耐煩。唉，本來我的心情就不太好，現(xiàn)在開始覺得臉上很疼了。

我都睡著了，什么聲音這么大？不好！媽媽在跟爸爸吵架，他們打架的樣子好可怕啊。我今天真倒霉，接連不斷遇到糟糕的事情……有種好難過的感覺流過……哎呀！你們不要大聲喊了啦，我害怕，我好怕呀，嗚嗚嗚~~~

兒童心理專家分析

通?？偸芷圬摰膶殞毾忍鞖赓|(zhì)類型較弱，神經(jīng)受不了太激烈的刺激，因此在遇到競爭和壓力大的情況時，往往采取退縮的方式，保護脆弱的神經(jīng)系統(tǒng)。但兩三歲左右，寶寶的自我意識開始成長，于是，這些氣質(zhì)弱的寶寶在“謙讓”性退縮之后會感到惱怒，甚至屈辱，對于自尊是一種極大的傷害。如果不能精確地表達自己的情緒和需要，得不到安慰，學(xué)習不到自我保護的方式，長大后寶寶或者會退化自我意識任人欺辱，或者對人感覺冷漠、麻木。受欺負的情況可能比其他因素更可能影響寶寶的心理健康和全面發(fā)展。

從上述案例中不難看出，培培媽與人接觸較少，本身接受外界刺激和意見都較少，這樣看外界就會夸大對方的力量，寶寶受欺負后又替他“延伸想象”難受的程度，并做出軟弱的反應(yīng)——沮喪和惱怒，這樣反倒加劇了培培的難過，像培培這樣的寶寶是承受不了媽媽太多的失望的，他需要更多的是安慰、鼓勵和訓(xùn)練。

幫助膽小受欺的寶寶強大起來

1、搶玩具訓(xùn)練

如果寶寶身體瘦弱，性格偏內(nèi)向，不會保護自己的權(quán)利，在爭執(zhí)中總受欺負，說明寶寶缺少應(yīng)付受欺負的經(jīng)驗和技能，媽媽就該在家里傳授他一些自我保護的方法，比如，你手持玩具讓他搶，或他手持玩具你來搶，最好讓爸爸一起參與游戲，爸爸的力量傳遞給寶寶的程度是媽媽無法取代的。

2、大聲呵斥訓(xùn)練

教給寶寶在被搶東西時要大喝一聲，不僅能震懾對方，還能及時吸引老師的注意力，因為熟悉寶寶的有經(jīng)驗的老師會馬上判斷這是一種什么樣的情形，會秉公處理。經(jīng)過多次演練，寶寶學(xué)會了這些步驟和技能后，就能在真實的情景中自如運用了。

3、喚醒寶寶的自尊心

家有常受欺負的寶寶，你既不能反應(yīng)太敏感，更不能對寶寶過于淡漠，不顧他的感受，寶寶這時需要喚醒的是自尊心，有尊嚴的人是不允許別人侵犯他的身心的，即使是身體沒有力量，他也會不怒自威。

寶寶的語言訓(xùn)練法

導(dǎo)讀：復(fù)述說話和故事內(nèi)容是最為簡單，也是最為有效的訓(xùn)練方法。這種方法的優(yōu)勢在于，不管什么時候，都可以對寶寶進行這方面的訓(xùn)練。

1～３歲是寶寶語言發(fā)展最快、也是最為關(guān)鍵的階段，細心的父母在實踐中不難發(fā)現(xiàn)，寶寶在這個時期的語言發(fā)展速度相當驚人，只要稍加引導(dǎo)，寶寶就能說出一些多詞句的話語，并學(xué)會使用各種基本類型的句子，說話時還會出現(xiàn)一些復(fù)合句。

這個時期的寶寶還非常渴望能與父母交流，對此，父母可利用以下方法，因勢利導(dǎo)地對寶寶的語言能力進行訓(xùn)練。

復(fù)述說話和故事內(nèi)容

復(fù)述說話和故事內(nèi)容是最為簡單，也是最為有效的訓(xùn)練方法。這種方法的優(yōu)勢在于，不管什么時候，都可以對寶寶進行這方面的訓(xùn)練。讓父母先對寶寶說一句話，然后讓寶寶跟著說，開始時可從最簡單的句子說起，如，“寶寶喜歡寫字”、“媽媽喜歡寶寶”，待寶寶熟練掌握后，再逐漸延長句子的長度。

給寶寶講故事時，也可采用這種復(fù)述的訓(xùn)練方法。選擇故事時，可選一些情節(jié)簡單但寶寶卻較感興趣的故事。父母講完后，即可嘗試讓寶寶將故事的內(nèi)容和情節(jié)復(fù)述出來。最初寶寶可能會感覺有些困難，父母一定要善于引導(dǎo)和鼓勵寶寶接著復(fù)述。用一些激勵性的語言，如，“記得明天將這個故事講給鄰居的小妹妹聽”、“會講故事的寶寶是非常棒的寶寶”，以此調(diào)動寶寶復(fù)述的積極性。

看圖說話

很多幼兒圖書都配有圖畫，父母可運用這些圖畫，訓(xùn)練寶寶的語言思維能力。和寶寶一起翻開書，一邊指著圖片一邊向?qū)殞氈v解：“母雞帶著雞寶寶找小蟲”、“小白兔在吃紅蘿卜”，最后再試著將這些畫面連起來，讓寶寶講給父母聽。開始寶寶可能講得不完整，甚至不會講，這很正常。父母千萬不要著急，應(yīng)鼓勵寶寶慢慢來，大膽地講。相信經(jīng)過不斷訓(xùn)練，寶寶會講得越來越好。

教寶寶念兒歌、詩歌

兒歌、詩歌一般說來比較押韻，讀起來朗朗上口，寶寶即使不理解其中的內(nèi)容和含義，也會非常樂意地大聲朗讀，最后達到熟讀成誦。這樣既可提高寶寶的語言思維能力，又能讓寶寶欣賞到優(yōu)美的詩歌、學(xué)到知識，真可謂一舉數(shù)得。

教寶寶認識玩具及生活用品

寶寶總是懷著一顆好奇心去觀察周圍的環(huán)境和事物，聰明的父母一般都會及時地滿足寶寶的這種好奇心。周圍環(huán)境中的一些物品，是教育寶寶學(xué)習語言的好工具。父母可通過教寶寶識認這些物品的名稱及用途，讓寶寶學(xué)到很多生活常識，同時積累新的名詞，這對寶寶語言思維的發(fā)展和運用十分有益。

如何教寶寶正確發(fā)音

寶寶的發(fā)音具有多變性，發(fā)音常常不穩(wěn)定，如說“很短”時發(fā)音很好，說“弟弟”時發(fā)音就不清了。也就是說，寶寶發(fā)音會受到不同語音的組合或不同的語詞內(nèi)容結(jié)構(gòu)的影響，并表現(xiàn)在不同的方面。一般而言，歪曲音的情形比較容易發(fā)生，也就是說寶寶可能一直是以那種方式發(fā)那個音，而省略音和替代音就會缺乏一致性。

1．父母要為寶寶做出正確的榜樣

寶寶學(xué)習發(fā)音的主要途徑是模仿大人。父母發(fā)音清楚、正確，是寶寶學(xué)習正確發(fā)音的前提。寶寶咿呀學(xué)語時，就開始跟父母學(xué)習發(fā)音了。父母在寶寶身邊發(fā)出的“嗚”、“啊”等哄逗之聲，以及哼唱的催眠歌謠，都是說給寶寶聽的，都是在訓(xùn)練寶寶的聽覺。寶寶稍大之后，就會學(xué)著父母發(fā)某些音節(jié)。父母的語音對寶寶學(xué)習發(fā)音影響最早，作用也是最大的。因此，要教寶寶正確地發(fā)音，父母必須先做到自己能正確地發(fā)音。

2．父母要有意識、耐心地教寶寶發(fā)音

給2歲的寶寶講小人書時，可一邊指著圖，一邊教寶寶說：“小貓喵喵叫”、“小鴨嘎嘎叫”。小寶寶一般都對動物感興趣，可讓寶寶通過說動物的名字、學(xué)動物的叫聲練習發(fā)音。對于3歲的寶寶，不但可以教他模仿大人發(fā)音，還可以告訴他某些音是怎樣發(fā)出的，并讓寶寶觀察大人發(fā)某個音時，嘴唇和舌頭是怎樣動的，再讓寶寶自己進行練習。

3．父母可以帶寶寶進行發(fā)音練習

如跟寶寶一起做“什么叫”的游戲：父母和寶寶分別拿著畫有不同動物的卡片，輪流出示卡片，要求對方模仿卡片上動物的叫聲。還可以教寶寶說些繞口令，如寶寶發(fā)“zh”、“si”、“zi”等音節(jié)有困難，父母可以教他說繞口令“買柿子”，以此強化寶寶發(fā)音的準確性。

買柿子

小石、小志、小三、小四，

提著籃子買柿子。

買柿子，吃柿子。

吃到嘴里甜絲絲。

4．父母應(yīng)注意矯正寶寶的錯誤發(fā)音

父母矯正寶寶的錯誤發(fā)音要耐心，不可急于求成，更不可斥責寶寶，以免挫傷寶寶的自信心和積極性。同時堅持不懈地鼓勵寶寶大膽練習，注意千萬不要重復(fù)寶寶的錯誤發(fā)音。

寶寶怕生的原因

導(dǎo)讀：2歲以后的孩子仍有怕生現(xiàn)象，那就得趕快糾正，否則不利于幼兒心理健康發(fā)展。具體做法很簡單，那就是“走出去，請進來”。增加幼兒與人交往的機會，擴大他們的交往范圍，不斷增強他們的感知能力、識記能力和記憶儲存能力。

3個月大的小寶寶，親友來訪，多會手舞足蹈笑臉相迎。可是過了兩個月后親友再來訪時，竟又哭又反抗，并極力躲避。這是什么原因呢？

原來，3個月以內(nèi)的嬰兒，雖能感知人臉的模樣，還能逐漸辨認出親近之人和陌生人，不過，卻無記憶保存能力，因此轉(zhuǎn)眼便忘。可是到了5-6個月以后，寶寶開始出現(xiàn)記憶儲存能力，不僅能區(qū)分親人和陌生人，而且對陌生人還會產(chǎn)生恐懼感和不安全感，于是會出現(xiàn)哭鬧、拒抱的怕生現(xiàn)象。這種現(xiàn)象說明嬰兒的感知能力和識記能力在發(fā)展，是心理發(fā)展的一個正常過程，也是一種天生的自我保護能力。到了18個月以后，由于接觸陌生人的機會增多，“見多不怪”，寶寶會逐漸消除對陌生人的恐懼感，怕生現(xiàn)象逐漸消失。

如果到了幼兒期還怕生，那就得在家長身上找原因了。不少家長總是讓幼兒生活在自己視野范圍內(nèi)，很少讓幼兒與外界交往，怕寶寶在外面會闖禍、受欺侮，還怕寶寶染上疾病。加之現(xiàn)在家庭結(jié)構(gòu)多為三口之家，居住結(jié)構(gòu)多是獨門獨戶，使幼兒與外人接觸的機會很少，久而久之便形成了“惟有與父母在一起最安全”的心理定式，見到陌生人則恐懼不安。2歲以后的孩子仍有怕生現(xiàn)象，那就得趕快糾正，否則不利于幼兒心理健康發(fā)展。具體做法很簡單，那就是“走出去，請進來”。增加幼兒與人交往的機會，擴大他們的交往范圍，不斷增強他們的感知能力、識記能力和記憶儲存能力。帶幼兒在生活小區(qū)散步、游玩，與年齡相仿的幼兒一起玩耍等都是必須的舉措。

面對寶寶“怕生”問題

您是不是也遇到過這樣的尷尬局面呢？一向笑臉相迎活潑可愛的寶寶，竟然翻臉不認人，變得怕生起來了

寶寶長到4——5個月的時候變得怕生起來。

前幾個月，朋友來你家作客，抱抱你家3個月的小寶寶，寶寶會笑臉相迎、手舞足蹈。而過了2——3個月朋友再來你家，他以為孩子長大了，他曾經(jīng)抱過他，和寶寶算有了“交情”，可當他熱情地再去抱寶寶時，寶寶竟然翻臉不認人，大哭起來，甚至拼命躲開客人。

很多媽媽覺得有些不那么自在，“寶寶怎么越大越膽小了？”原來3個月左右的嬰兒是不懂得“怕生”的，嬰兒出生后能感知到人臉的模樣，他特別喜愛母親的臉，以后逐漸辨認出親近的人和陌生的人，辨認出他們臉的模樣的不同，而5——6個月開始有了明顯的記憶力，“認人”到“怕生”是嬰兒認識能力發(fā)展過程中重要的變化，說明嬰兒的感知和記憶能力在發(fā)展，對親人和陌生人能加以區(qū)分，而產(chǎn)生不同的反應(yīng)，因為對陌生人不熟悉，不喜歡，他會感到恐懼、不安全，所以產(chǎn)生了“怕生”現(xiàn)象。

這說明嬰兒開始有了情緒的記憶，這恰恰是一種進步。

嬰兒期的“怕生”現(xiàn)象一般在1歲半左右都會隨著認識范圍的擴大，接觸陌生人機會增多，逐漸消除了對陌生人的恐懼，也自然地消除了“怕生”現(xiàn)象。

但是，由于每個孩子所處的環(huán)境不同、父母的教育方法不同，有的孩子到了3——4歲仍然存在“怕生”的現(xiàn)象。這就需要引起父母的注意了。造成這種“怕生“現(xiàn)象的原因有2個，環(huán)境是很主要的因素。

現(xiàn)代家庭多為小型化的3口之家，住的又是高樓獨戶，關(guān)上門就是一個小天地。獨生子女在家中多數(shù)時間僅面對自己的父母，長年累月無外人接觸，慢慢使孩子形成一種習慣，在心理上形成一種“定勢”，認為只有和父母在一起最安全，最自在，而見到陌生人則感到不安全。

教育不當會導(dǎo)致“怕生”。

有的父母怕孩子單獨外出會闖禍，而嚇唬孩子，孩子變得膽小，怕見生人；有的父母怕孩子外出受到別人的欺侮，怕吃虧、學(xué)壞，認為還是關(guān)在家中好；有的怕孩子與人接觸傳染疾病，情愿將孩子閉門獨處。

這些父母都是人為地限制了孩子的活動范圍和交往機會，使孩子不能獲得外界的信息，過著封閉式的生活，就必然會使嬰兒期自然的“怕生”現(xiàn)象延續(xù)到幼兒期，甚至還會影響到兒童和青年時期的個性。

要幫助孩子克服怕生的缺點，需要根據(jù)幼兒的感知與記憶的特點采取有效的辦法：

★讓孩子見多識廣。

創(chuàng)設(shè)外出活動和與人交往的條件，使孩子隨著年齡的增長，不斷地擴大認識及交往范圍，使他在接觸陌生人的交往中，不斷地增強感知能力和記憶能力。

★讓孩子體會與人交往的快樂，慢慢消除緊張感和不安全感。

先讓孩子和比較熟悉的人交往，譬如：和經(jīng)常左鄰右舍打個招呼，問個好；和熟悉的、性情溫和的、年齡稍大幾歲的小朋友一起游戲；再慢慢過渡到走親訪友，去公園和同伴嬉戲，利用乘車、散步的機會和陌生人接觸等。

幾個月 可訓(xùn)練寶寶翻身

3個月的小嬰兒主要是仰臥著，但已有了一些全身肌肉的運動，因此要在適當保暖的情況下使小兒能夠自由的活動。一般3個月的小兒能從仰臥翻到側(cè)臥，這時家長可訓(xùn)練寶寶翻身，如果孩子有側(cè)睡的習慣,學(xué)翻身比較容易，只要在他左側(cè)放一個有意思的玩具或一面鏡子，再把他的右腿放到左腿上，再將其一只手放在胸腹之間，輕托其右邊的肩膀，輕輕在背后向左推就會轉(zhuǎn)向左側(cè)，重點練習幾次后，家長不必推動，只要把腿放好，用玩具逗引寶寶就會自己翻過去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的側(cè)翻。以后可用同樣的方法可幫助小兒從俯臥位翻成仰臥位。如果沒有側(cè)睡習慣，家長可讓寶寶仰臥在床上，大人手拿小兒感興趣能發(fā)出響聲的玩具分別在小兒兩側(cè)逗引他，并親切地對寶寶說:＂寶寶,看多漂亮的玩具啊!＂訓(xùn)練小兒從仰臥位翻到側(cè)臥位。小兒完成動作后，可以把玩具給他玩一會兒作為獎賞。小兒一般先學(xué)會仰-俯翻身，再學(xué)會俯-仰翻身，一般每日訓(xùn)練2~3次，每次訓(xùn)練2~3分鐘。

6個月寶寶的飲食訓(xùn)練

訓(xùn)練寶寶的飲食習慣要趁早，從一開始的自己握著奶瓶喝水，再改以鴨嘴杯、吸管杯吸食，最后用水杯喝水。循序漸進并及早讓孩子學(xué)習自己來，不僅有助于寶寶的肌肉發(fā)展及獨立性，而且提早讓寶寶脫離使用奶瓶的習慣，也可預(yù)防奶瓶性齲齒的發(fā)生。

案例

仔仔已經(jīng)一歲半了，有一次媽媽參加同學(xué)會的時候，發(fā)現(xiàn)幾個同年齡的小孩早就會用手捧“娃娃杯”自己喝水，可是仔仔還只曉得捧奶瓶“咕?！薄ⅰ肮緡！?！于是媽媽對著仔仔說：“你看，蕙蕙的杯子真漂亮，仔仔是不是也想要呢?”仔仔開始對這“捧杯喝水”的畫面充滿羨慕。同學(xué)會結(jié)束后，媽媽帶著仔仔去商店，讓他挑選自己喜歡的娃娃杯。這個杯子讓仔仔愛不釋手，媽媽也開始鼓勵仔仔，自己捧著杯子喝水、喝果汁，漸漸脫離了使用奶瓶。但是仔仔晚上臨睡前那頓奶，還是離不開吸吮奶瓶的習慣，媽媽只能順其自然、慢慢訓(xùn)練了……。

飲食訓(xùn)練對寶寶的意義

在寶寶成長過程中，隨著年齡的成長飲食習慣也有所不同。譬如由母奶變成嬰兒奶粉；液體食物變成半固體食物。而食器逐漸從奶瓶變成杯子；從吸吮變成咀嚼。食物除了滿足寶寶口欲、飽足感及攝取營養(yǎng)的目的外，另外一項重要的意義就是要如何訓(xùn)練寶寶自己進食，學(xué)習獨立。

長庚醫(yī)院嬰兒室主任黃基家表示，寶寶6個月大時手部肌肉逐漸發(fā)展及抓握協(xié)調(diào)性佳，此時，除了媽媽喂寶寶喝奶外，也可以嘗試握著寶寶的手，讓他嘗試自己扶著奶瓶喝奶或是喝水；也可以嘗試逐漸脫離奶瓶，在父母的協(xié)助下用鴨嘴杯、小杯子等學(xué)習杯喝東西；到快l歲的時候，寶寶的眼睛和手、手腕、手肘之間有了很好的協(xié)調(diào)，就可以用吸管杯或自己抓住杯子兩邊或杯子的握把喝水，到了快兩歲的時候，寶寶已可熟練地自己用手抓住小杯子喝水。

家長如果能夠及早讓孩子使用杯子喝水，對于l歲左右幼兒的身體發(fā)育，以及提升認知能力都有幫助；經(jīng)常含著奶瓶喝奶不僅妨礙寶寶正?；顒?，也會減少他語言學(xué)習的機會，且將來容易出現(xiàn)齲齒問題。

當然，要寶寶割舍奶瓶，或是訓(xùn)練新的飲食習慣，在這學(xué)習的過程中，一定會出現(xiàn)許多問題，如拒絕用杯子喝水或?qū)⑺沟臐M地都是，這時，父母最好能多花些時間耐心地開導(dǎo)，才能幫助寶寶學(xué)習。

奶瓶>>學(xué)習杯>>杯子--進階訓(xùn)練

從寶寶吸奶開始到學(xué)會自己進食，一天天的進展，是多么令人開心的一件事啊!然而寶寶的飲食訓(xùn)練是有順序的。黃基家醫(yī)師說，根據(jù)孩子的年齡發(fā)展，提供他不同的飲食訓(xùn)練，從奶瓶、吸口杯、鴨嘴杯、吸管杯到用杯子，循序漸進，越早訓(xùn)練對于孩子的咀嚼能力及吞咽能力是有幫助的；而越接近大人的飲食習慣，也越能減少寶寶對父母的依賴，學(xué)習獨立。

至于如何依據(jù)寶寶的年齡進階訓(xùn)練?以下詳細說明。

奶瓶

從寶寶出生開始，無論是喂母乳還是喝配方奶粉，都會用到奶瓶，所以“奶瓶”可說是寶寶的第一個飲食工具。其材質(zhì)有分玻璃或合成樹脂材質(zhì)，而奶瓶奶嘴選擇彈性及造型模擬母親乳頭的，可促進寶寶唾液分泌，幫助上下顎、臉部肌肉的發(fā)育，都是較優(yōu)的喂食工具。在寶寶還小時，大多由媽媽手持著奶瓶喂寶寶喝，當寶寶6個月大時，手部肌肉逐漸發(fā)展健全，就可以訓(xùn)練寶寶自己拿奶瓶了。但該如何訓(xùn)練呢?

1.訓(xùn)練抓握力：首先可以在喂奶的時候，幫助小寶寶把手放到奶瓶上，訓(xùn)練他的抓握能力，但是要注意奶瓶的溫度適中，以免燙傷寶寶。

2.套上把手：家長也可以買有把手的奶瓶，幫助寶寶將手扣在把手上訓(xùn)練抓握，讓他慢慢學(xué)習著自己喝奶，也作為學(xué)習使用杯子的開始。

3.由少到多：可以先用小奶瓶或奶瓶只裝少量的水，讓寶寶試著用手扶著喝；當然，剛開始的幾次，媽媽一定要在旁邊看著寶寶，因為萬一寶寶的手無力讓奶瓶掉落時，媽媽也可以及時扶住。

此外，在寶寶學(xué)會自己拿著奶瓶喝奶后，家長也要注意寶寶喝奶的姿勢，因為有可能會造成一些危險，

包括：

1.嗆奶：媽媽不能因為寶寶自己能拿奶瓶，就不在一旁照顧了；因為寶寶還不能坐穩(wěn)，身體容易往下滑，躺著喝奶的時候，就容易造成嗆奶的危險，家長應(yīng)隨時留意。

2.中耳炎：寶寶的耳咽管和口腔相通，耳道也比較短，所以當奶水嗆到喉嚨時，很容易引發(fā)中耳炎。

3.奶瓶性齲齒：很多寶寶5、6個月大時就開始長牙了，躺著喝奶寶寶很容易睡著，再加上媽媽若沒有定期帶寶寶清潔牙齒，很容易就造成奶瓶性齲齒。

學(xué)習杯

當寶寶6個月大時，就可以開始試著學(xué)習使用學(xué)習杯了。學(xué)習杯的使用目的，主要在于口腔動作的能力訓(xùn)練，也是孩子從奶瓶轉(zhuǎn)換到使用杯子的練習期。剛開始時，媽媽最好還是幫寶寶扶著學(xué)習杯，等到孩子大約1歲的時候，手腕、手肘及肩膀之間有了良好的協(xié)調(diào)性后，就可以開始自己抓住杯子兩旁的握把，自己進食了。

按照寶寶的成長階段需求，家長可挑選不同功能的學(xué)習杯，常見有奶嘴型、鴨嘴型、吸管型，此外，也可以讓孩子試著用小杯子喝水。

1.奶嘴型：杯子上有吸嘴狀的蓋子，杯子旁邊有把手，可以讓寶寶順利穩(wěn)當?shù)奈罩咽?，?xùn)練寶寶喝牛奶以外的飲料。

2.鴨嘴型：適合6個月以上寶寶使用，從奶瓶逐漸過渡到使用一般杯子吸管的訓(xùn)練。除了吸口較寬，能夠幫肋口腔上下顎的穩(wěn)定性外，在喝水時，只要稍微傾斜一下學(xué)習杯，就可輕松喝到杯內(nèi)的液體；且吸口內(nèi)網(wǎng)狀的設(shè)計，液體較不容易從口腔四周流出，寶寶較容易接受使用。

3.吸管型：吸口較窄，孩子的嘴唇需要更多自我控制的能力，才能避免液體流出，由于需要費較多的力氣去吸和握住杯子，所以較建議寶寶一歲以后再使用。

除此之外，學(xué)習杯的吸口也分為兩種不同的材質(zhì)，一種是軟的矽膠材質(zhì)，就像奶嘴一樣，如果寶寶剛從奶瓶轉(zhuǎn)換到使用杯子不適應(yīng)時，建議使用此材質(zhì)；另一種是硬的塑膠材質(zhì)，如果寶寶的口腔力氣較差，則可以選擇此種材質(zhì)的吸口，因為它可以給孩子舌頭向下的壓力，避免孩子舌頭因為力氣較差而往前吐出，造成吞咽困難，所以，較適合約一歲以上寶寶使用。

寶寶在剛開始使用學(xué)習杯時，常常會弄得一團糟，是很正常的，父母不用太擔心，如何讓訓(xùn)練過程更順利些呢?

1.只要寶寶抓握的協(xié)調(diào)較成熟時(約6個月以上)，就可以盡早學(xué)習，越早效果越好。

2.在父母的幫助下坐著喝，不要躺著喝。

3.盡量在一開始就讓寶寶學(xué)習用奶瓶以外的方式(如小杯子或鴨嘴杯)喝水或果汁。

4.選擇輕一點的鴨嘴杯，寶寶較容易抓握。

5.選擇有明亮色彩的圖案或裝飾，也可以讓寶寶玩學(xué)習杯，可以吸引或維持寶寶對學(xué)習杯的注意，增加他使用學(xué)習杯的興趣。

6.選擇學(xué)習杯時，可以傾向流出的量較少的，且學(xué)習杯的吸口或邊緣的大小，越多貼合寶寶的嘴唇越好，才不會讓寶寶邊喝邊漏，排斥學(xué)習。

7.可以用少量的水，或是喜歡暍的果汁開始練習，吸引寶寶自己動手拿起學(xué)習杯喝。

8.剛開始學(xué)習時，媽媽可以先慢慢示范如何使用鴨嘴杯，如何握住鴨嘴杯，教寶寶嘴巴把鴨嘴含住后，再把鴨嘴杯杯底舉高，教寶寶如何吸鴨嘴杯內(nèi)的飲料；再扶著寶寶的手去捧鴨嘴杯慢慢練習，等寶寶習慣之后，再放手讓他自己試試看。

9.教寶寶用嘴巴吸鴨嘴杯內(nèi)的飲料，有時候“吸”這個動作需要一些時間來學(xué)習；如果有困難時可以先嘗試用小杯子倒入少量飲料(如水、果汁、母奶或配方奶粉)，讓寶寶學(xué)習用小杯子喝飲料，等寶寶吞咽協(xié)調(diào)后再回來學(xué)習用鴨嘴杯。

10.不要讓寶寶帶著學(xué)習杯、裝滿飲料，四處走動。

11.不要將寶寶學(xué)習杯裝滿飲料，因為寶寶的營養(yǎng)需求仍然來自于母奶或嬰兒奶粉，不要受到學(xué)習杯使用時間的干擾。