小孩為什么做事拖拉

【孩子做事為什么拖拉？】

這是一個很普遍的問題，特別是很多幼小銜接和小學生的家長，更是為此而憂心焦慮，通常聽的最多的就是下面這些話：

你的動作實在太慢了，快點快點！

你這樣子以后怎么辦？

再不快點我就……

你能不能快點寫？你的同學都比你寫的快，就你寫的最慢，看你明天怎么向老師交代……

你不好好學習，將來掃大街！

然后下面是咨詢中得到的：

你不知道啊，要是不催他，他可以一晚上不寫作業(yè)，一直玩到睡覺……

不可能的，要是不監(jiān)督他，他可以磨蹭幾天都不刷牙，那牙肯定蛀掉了……

他會自覺？我才不相信！

不可能的，他可以一直餓著不吃飯……

有沒有感覺上面的話很熟悉？雖然上面這些話不能覆蓋全面，但有一點可以肯定：家長過分的焦慮是孩子拖拉最大的成因！

拖拉的原因：

一、催、督促

孩子的動作并非像成人一樣那么迅速，并且孩子并不知道拖拉某件事情的后果是什么，當家長正在催促孩子去完成某件事情的時候，他們或許還沉靜在他們自己的專注當中，而此時家長過來打破了他們的專注力，他們就需要花更多的時間去修復(fù)他們的專注力，花更多的時間去完成他們想完成的事情。

”學習“或”做某件事情“與孩子的內(nèi)心之間沒有形成一種良好的聯(lián)系（學習興趣），最后這種來自內(nèi)部動力的聯(lián)系被家長的焦慮和意志所切斷，孩子的學習變成了為父母而學，而不是因為發(fā)自內(nèi)心的好奇和喜歡而學。最后孩子也吸收到了父母的負面信號：父母怕我不如別人，父母怕老師的情緒！父母怕…… 于是我也怕……

人的精神胚胎天生是向上向善發(fā)展的，如果你不催不督促孩子，讓孩子去經(jīng)歷自己行為所帶來的后果，他們必然知道該怎么做。但是，目前最糟糕的情況就是：家長用外部動力取代孩子的內(nèi)部動力！

所以越是督促越是催，孩子就越拖拉，這是因為他內(nèi)部天然的動力被外部家長的意志所取代，沒有誰愿意活在被監(jiān)督的生活中；也沒有誰可以在被監(jiān)督中自然成長好！

二、父母焦慮的投射源于缺乏自信

曾經(jīng)有過一個20年的跟蹤調(diào)查報告，那是在一所幼兒園里給孩子們做智力測試，跟蹤的就是那幾個智力得分最高的孩子，當然最后是20年后這些孩子都非常的有成就，自信滿滿，個個名牌大學畢業(yè)，最后事業(yè)有成！可結(jié)果把當年的報告拿出來一看，真是不可思議，他們根本就沒有給孩子們做什么智力測試，只是挑選了其中一些智力很平常的孩子，在幼兒園里，他們的各方面都不是最出色的。

這個跟蹤報告說明了：父母投射怎樣一種信號給孩子，孩子就會往這面發(fā)展！你認為孩子很好，他就會往好的方面發(fā)展！你認為你的孩子很差，他就會往差的方面發(fā)展！

很多父母很焦慮，孩子這樣拖拉，將來上小學怎么辦？將來上初中怎么辦？將來……

不要焦慮將來，要活在當下！要回頭看，孩子今天的錯，源于昨天父母的態(tài)度！越是焦慮的父母，孩子接受到的負面情緒就會越多，就越可能往這個方向走。如果你成天嘮叨孩子、監(jiān)督孩子這里沒做好，那里沒做完，接下來還要做什么什么，快點快點……那么孩子必然會成為一個拖拉大王！這就是焦慮的投射，你在把你的焦慮不斷地投射給孩子，孩子接受到的是你的負面信號，自然無法獨立成長！更不可能把拖拉的毛病改掉。

父母的焦慮，更多的，來源于自己整個人生的經(jīng)歷，好好的回憶自己的童年，我們那個年代，其實很多人都害怕老師，害怕失敗，害怕不如別人。而”害怕“的原因，其實是因為我們的父母沒有強大的內(nèi)心力量，便把他們的焦慮投射給了我們，而我們又一次的把我們的焦慮投射給了孩子?？蔀槭裁匆淮忠淮娜藭绱私箲]呢？

我想起了一位家長以前對我說的一句話，她說：你什么都不給孩子學，將來他讀書發(fā)現(xiàn)自己不如別人，會沒自信的，自信會被打擊的，老師也會不喜歡的……

自信是自己內(nèi)心向上的一種感受！這種感受不為別人的看法或任何”風吹“所動搖！這才是自信！靠別人的認可來增添的自信，不叫自信，叫”為別人而活“！ 因為自信應(yīng)該掌握在自己的手里，而不是掌握在別人手里！

如果你的自信或感受掌握在別人的手里，你必定不是為你自己而活！就如上面這位家長一樣，他給孩子報那么多興趣班，學那么多知識，原來都是為了別人而學，因為他害怕別人的評價！害怕老師！如果他根本就不在乎任何人的評價，我想他也不會發(fā)表這樣的意見。

當年我們的父母告訴我們讀不好書就會怎樣怎樣，老師就會怎樣怎樣，其實沒誰會把誰怎樣，能把你怎樣的，只有你自己！

毀掉孩子自信的，往往就是父母的焦慮。原本一個不在乎別人情緒的孩子，被父母天天嘮叨“你快點呀，你看誰誰都比你快多了，你這樣下去怎么辦……老師要說你的……同學要看不起你的……別人會笑話你的……

接著，孩子就開始注意并害怕別人的情緒了，老師會不會批評我？小朋友會不會笑話我？我這樣做別人會不會說我……完了，好端端一個孩子，最后重蹈覆轍父母的軌跡，為別人而活了……

如果我們繼續(xù)把這種焦慮一代一代的傳遞下去，最好的結(jié)果是我們的孩子也不會超越我們。（當然你要喜歡從物質(zhì)經(jīng)濟角度上考慮，而不從人格發(fā)展的角度考慮的話，那么”爆發(fā)戶“型的除外?。?/p>

所以，我們能做的，就是正視自己內(nèi)心焦慮的根源，這只巨大的魔鬼！看著它！接納它！理解它的存在！把它轉(zhuǎn)化為我們的信心！變成我們?nèi)松酿B(yǎng)分，讓它成為我們成長的奠基石，我們才不會把這種焦慮投射給孩子！我們家長，也需要成長！

當孩子有了充足的自信以后，他就不會害怕任何人的情緒！不會害怕失??！更不會害怕自己不如別人！老師的情緒算個鳥??？自信滿滿的孩子會想：不會！就學貝，我學東西很快的，我會學的比他們更好的！

這樣的孩子會像沒有焦慮的爸爸媽媽一樣，對未來充滿希望！自信滿滿！

三、父母不習慣放手，為了不承擔后果，甚至事事包辦

人的精神胚胎是天然向上向善的，我始終堅信這一點！所以我對孩子一直放手，在兒子以前的幼兒園的園長眼里，是放任?？烧l都知道，我的孩子像是他們眼中被放任的孩子嗎？

我不贊同任何懲罰孩子的觀念，除了一點：讓孩子承擔自己的行為后果！其實這就是放手！也是很多人眼里的放任！

目前最典型的，就是家長不能忍受孩子寫作業(yè)拖拉，他們用的還是老一套，督促和催！滿滿的”焦慮“塞滿了孩子的大腦，他們哪里還有時間和空間去思考”這件事情不做的后果是什么“？ 他們的滿心全是反抗家長的壓制！討厭讀書！討厭學校！討厭老師，甚至討厭同學！

”放手“不是一種教育方法，而是人類本來就有向上的精神胚胎，讓孩子做回自己，他就會自然的向上發(fā)展！你的督促和催，就是一種壓制，壓制下的精神胚胎必定會扭曲！

不管孩子今天要寫多少作業(yè)，還是他完全玩游戲去了，你都可以不用管。告訴孩子，到了9點你就睡覺，其他事情都不要做了，有的孩子可能就會睡不著，因為作業(yè)沒做，他很可能會把作業(yè)做了再睡；而有的孩子，可能真的就不做了，剛開始幾天他會覺得輕松，父母不管我，沒關(guān)系，你就讓他承擔自己的行為后果，幾天交不了作業(yè)，他必定要自己去面對，而面對自己的行為后果，孩子必定會思考該怎么辦，這就是孩子天然的內(nèi)趨力，這種力量是每個人都有的、天然的。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的自尊和天然的上進心會督促他去完成他該做的事情。當然，你也可以不信任他的這種天然的能力，那么你可以繼續(xù)用你的”焦慮“殺死他的”精神胚胎“！

這個世界上沒有任何一個孩子會在自由有愛的空間里成長到最后頹廢掉！這是不可能的！成長也需要時間，不要指望立桿見影的效果，人的一生都在成長，作為父母，我們也需要成長！

當然你也可以以愛的名義替孩子事事包辦，完了之后你還可以加上一句：我不叫他刷牙，他就不去刷！

好象沒了你，孩子就會一輩子不刷牙似的。（這里插個小話題，蛀牙和不刷牙沒有必然的關(guān)系，父母有蛀牙的，孩子就是天天刷牙不吃糖，也會有蛀牙）

還有很多不起眼的小事情，例如吃飯啦、睡覺啦，起床啦……BALABALA……好象這些事情你不督促，孩子就一輩子不吃飯，一輩子不起床，一輩子不睡覺似的。完了之后你事事包辦，等你包辦習慣了，放不下手了，你還不覺得自己有問題，你會覺得是孩子太依賴你了，其實是你自己不愿意放手！YJS21.COm

切記：不要用外部的動力（家長的督促）取代內(nèi)部的動力（孩子天然的動力）！

四、父母沒有以身作則

父母對孩子的延遲滿足 同樣是孩子”拖拉“的成因，常見的情況是：父母在上網(wǎng)（甚至打游戲啦打的火熱時），孩子喊：爸爸……媽媽……過來一下……我要……5555555……我哭了……………………

結(jié)果父母還掛在電腦上下不來，要么不回答孩子，有的父母一直對孩子說：”乖寶貝，等一下哈……“結(jié)果等到天黑都木有來……

我們不能忍受”孩子讓我們等等“，但我們卻不斷地讓孩子等待我們。而不善于表達的孩子，他/她會用行動來證明父母給了他什么。

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小孩做事為什么拖拉

這是一個很普遍的問題，特別是很多幼小銜接和小學生的家長，更是為此而憂心焦慮，通常聽的最多的就是下面這些話：

你的動作實在太慢了，快點快點！

你這樣子以后怎么辦？

再不快點我就……

你能不能快點寫？你的同學都比你寫的快，就你寫的最慢，看你明天怎么向老師交代……

你不好好學習，將來掃大街！

然后下面是咨詢中得到的：

你不知道啊，要是不催他，他可以一晚上不寫作業(yè)，一直玩到睡覺……

不可能的，要是不監(jiān)督他，他可以磨蹭幾天都不刷牙，那牙肯定蛀掉了……

他會自覺？我才不相信！

不可能的，他可以一直餓著不吃飯……

有沒有感覺上面的話很熟悉？雖然上面這些話不能覆蓋全面，但有一點可以肯定：家長過分的焦慮是孩子拖拉最大的成因！

拖拉的原因：

一、催、督促

孩子的動作并非像成人一樣那么迅速，并且孩子并不知道拖拉某件事情的后果是什么，當家長正在催促孩子去完成某件事情的時候，他們或許還沉靜在他們自己的專注當中，而此時家長過來打破了他們的專注力，他們就需要花更多的時間去修復(fù)他們的專注力，花更多的時間去完成他們想完成的事情。

”學習“或”做某件事情“與孩子的內(nèi)心之間沒有形成一種良好的聯(lián)系（學習興趣），最后這種來自內(nèi)部動力的聯(lián)系被家長的焦慮和意志所切斷，孩子的學習變成了為父母而學，而不是因為發(fā)自內(nèi)心的好奇和喜歡而學。最后孩子也吸收到了父母的負面信號：父母怕我不如別人，父母怕老師的情緒！父母怕…… 于是我也怕……

人的精神胚胎天生是向上向善發(fā)展的，如果你不催不督促孩子，讓孩子去經(jīng)歷自己行為所帶來的后果，他們必然知道該怎么做。但是，目前最糟糕的情況就是：家長用外部動力取代孩子的內(nèi)部動力！

所以越是督促越是催，孩子就越拖拉，這是因為他內(nèi)部天然的動力被外部家長的意志所取代，沒有誰愿意活在被監(jiān)督的生活中；也沒有誰可以在被監(jiān)督中自然成長好！

二、父母焦慮的投射源于缺乏自信

曾經(jīng)有過一個20年的跟蹤調(diào)查報告，那是在一所幼兒園里給孩子們做智力測試，跟蹤的就是那幾個智力得分最高的孩子，當然最后是20年后這些孩子都非常的有成就，自信滿滿，個個名牌大學畢業(yè)，最后事業(yè)有成！可結(jié)果把當年的報告拿出來一看，真是不可思議，他們根本就沒有給孩子們做什么智力測試，只是挑選了其中一些智力很平常的孩子，在幼兒園里，他們的各方面都不是最出色的。

這個跟蹤報告說明了：父母投射怎樣一種信號給孩子，孩子就會往這面發(fā)展！你認為孩子很好，他就會往好的方面發(fā)展！你認為你的孩子很差，他就會往差的方面發(fā)展！

很多父母很焦慮，孩子這樣拖拉，將來上小學怎么辦？將來上初中怎么辦？將來……

不要焦慮將來，要活在當下！要回頭看，孩子今天的錯，源于昨天父母的態(tài)度！越是焦慮的父母，孩子接受到的負面情緒就會越多，就越可能往這個方向走。如果你成天嘮叨孩子、監(jiān)督孩子這里沒做好，那里沒做完，接下來還要做什么什么，快點快點……那么孩子必然會成為一個拖拉大王！這就是焦慮的投射，你在把你的焦慮不斷地投射給孩子，孩子接受到的是你的負面信號，自然無法獨立成長！更不可能把拖拉的毛病改掉。

父母的焦慮，更多的，來源于自己整個人生的經(jīng)歷，好好的回憶自己的童年，我們那個年代，其實很多人都害怕老師，害怕失敗，害怕不如別人。而”害怕“的原因，其實是因為我們的父母沒有強大的內(nèi)心力量，便把他們的焦慮投射給了我們，而我們又一次的把我們的焦慮投射給了孩子?？蔀槭裁匆淮忠淮娜藭绱私箲]呢？

我想起了一位家長以前對我說的一句話，她說：你什么都不給孩子學，將來他讀書發(fā)現(xiàn)自己不如別人，會沒自信的，自信會被打擊的，老師也會不喜歡的……

自信是自己內(nèi)心向上的一種感受！這種感受不為別人的看法或任何”風吹“所動搖！這才是自信！靠別人的認可來增添的自信，不叫自信，叫”為別人而活“！ 因為自信應(yīng)該掌握在自己的手里，而不是掌握在別人手里！

如果你的自信或感受掌握在別人的手里，你必定不是為你自己而活！就如上面這位家長一樣，他給孩子報那么多興趣班，學那么多知識，原來都是為了別人而學，因為他害怕別人的評價！害怕老師！如果他根本就不在乎任何人的評價，我想他也不會發(fā)表這樣的意見。

當年我們的父母告訴我們讀不好書就會怎樣怎樣，老師就會怎樣怎樣，其實沒誰會把誰怎樣，能把你怎樣的，只有你自己！

毀掉孩子自信的，往往就是父母的焦慮。原本一個不在乎別人情緒的孩子，被父母天天嘮叨“你快點呀，你看誰誰都比你快多了，你這樣下去怎么辦……老師要說你的……同學要看不起你的……別人會笑話你的……

接著，孩子就開始注意并害怕別人的情緒了，老師會不會批評我？小朋友會不會笑話我？我這樣做別人會不會說我……完了，好端端一個孩子，最后重蹈覆轍父母的軌跡，為別人而活了……

如果我們繼續(xù)把這種焦慮一代一代的傳遞下去，最好的結(jié)果是我們的孩子也不會超越我們。（當然你要喜歡從物質(zhì)經(jīng)濟角度上考慮，而不從人格發(fā)展的角度考慮的話，那么”爆發(fā)戶“型的除外?。?/p>

所以，我們能做的，就是正視自己內(nèi)心焦慮的根源，這只巨大的魔鬼！看著它！接納它！理解它的存在！把它轉(zhuǎn)化為我們的信心！變成我們?nèi)松酿B(yǎng)分，讓它成為我們成長的奠基石，我們才不會把這種焦慮投射給孩子！我們家長，也需要成長！

當孩子有了充足的自信以后，他就不會害怕任何人的情緒！不會害怕失??！更不會害怕自己不如別人！老師的情緒算個鳥?。孔孕艥M滿的孩子會想：不會！就學貝，我學東西很快的，我會學的比他們更好的！

這樣的孩子會像沒有焦慮的爸爸媽媽一樣，對未來充滿希望！自信滿滿！

三、父母不習慣放手，為了不承擔后果，甚至事事包辦

人的精神胚胎是天然向上向善的，我始終堅信這一點！所以我對孩子一直放手，在兒子以前的幼兒園的園長眼里，是放任?？烧l都知道，我的孩子像是他們眼中被放任的孩子嗎？

我不贊同任何懲罰孩子的觀念，除了一點：讓孩子承擔自己的行為后果！其實這就是放手！也是很多人眼里的放任！

目前最典型的，就是家長不能忍受孩子寫作業(yè)拖拉，他們用的還是老一套，督促和催！滿滿的”焦慮“塞滿了孩子的大腦，他們哪里還有時間和空間去思考”這件事情不做的后果是什么“？ 他們的滿心全是反抗家長的壓制！討厭讀書！討厭學校！討厭老師，甚至討厭同學！

”放手“不是一種教育方法，而是人類本來就有向上的精神胚胎，讓孩子做回自己，他就會自然的向上發(fā)展！你的督促和催，就是一種壓制，壓制下的精神胚胎必定會扭曲！

不管孩子今天要寫多少作業(yè)，還是他完全玩游戲去了，你都可以不用管。告訴孩子，到了9點你就睡覺，其他事情都不要做了，有的孩子可能就會睡不著，因為作業(yè)沒做，他很可能會把作業(yè)做了再睡；而有的孩子，可能真的就不做了，剛開始幾天他會覺得輕松，父母不管我，沒關(guān)系，你就讓他承擔自己的行為后果，幾天交不了作業(yè)，他必定要自己去面對，而面對自己的行為后果，孩子必定會思考該怎么辦，這就是孩子天然的內(nèi)趨力，這種力量是每個人都有的、天然的。慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的自尊和天然的上進心會督促他去完成他該做的事情。當然，你也可以不信任他的這種天然的能力，那么你可以繼續(xù)用你的”焦慮“殺死他的”精神胚胎“！

這個世界上沒有任何一個孩子會在自由有愛的空間里成長到最后頹廢掉！這是不可能的！成長也需要時間，不要指望立桿見影的效果，人的一生都在成長，作為父母，我們也需要成長！

當然你也可以以愛的名義替孩子事事包辦，完了之后你還可以加上一句：我不叫他刷牙，他就不去刷！

好象沒了你，孩子就會一輩子不刷牙似的。（這里插個小話題，蛀牙和不刷牙沒有必然的關(guān)系，父母有蛀牙的，孩子就是天天刷牙不吃糖，也會有蛀牙）

還有很多不起眼的小事情，例如吃飯啦、睡覺啦，起床啦……BALABALA……好象這些事情你不督促，孩子就一輩子不吃飯，一輩子不起床，一輩子不睡覺似的。完了之后你事事包辦，等你包辦習慣了，放不下手了，你還不覺得自己有問題，你會覺得是孩子太依賴你了，其實是你自己不愿意放手！

切記：不要用外部的動力（家長的督促）取代內(nèi)部的動力（孩子天然的動力）！

四、父母沒有以身作則

父母對孩子的延遲滿足 同樣是孩子”拖拉“的成因，常見的情況是：父母在上網(wǎng)（甚至打游戲啦打的火熱時），孩子喊：爸爸……媽媽……過來一下……我要……5555555……我哭了……………………

結(jié)果父母還掛在電腦上下不來，要么不回答孩子，有的父母一直對孩子說：”乖寶貝，等一下哈……“結(jié)果等到天黑都木有來……

我們不能忍受”孩子讓我們等等“，但我們卻不斷地讓孩子等待我們。而不善于表達的孩子，他/她會用行動來證明父母給了他什么。

孩子為什么做事拖拉磨蹭

孩子由于年齡的特性，沒有時間觀念，所以會出現(xiàn)做事拖拉、磨蹭的現(xiàn)象，家長應(yīng)該用對方法，循序漸進地引導(dǎo)孩子，幫助孩子養(yǎng)成珍惜時間的習慣，從而提高做事的效率。下面給各位家長介紹一些方法。方法

1生活作息規(guī)律法: 每個孩子都有各自不同的生活規(guī)律，也就是“生物鐘”。家長不妨和孩子商量著一起制定適合他/她的“生物鐘”即作息時間。比如早晨，孩子頭腦清醒，體力充沛，是學習的黃金時間；晚上9點到12點，身體處于睡眠狀態(tài)，不利于記憶，可安排完成復(fù)雜計算的作業(yè)。要和孩子約定好，生活作息一旦定下來就必須要嚴格執(zhí)行。

孩子總是拖拉磨蹭怎么辦

2獎勵懲罰法: 家長和孩子約定好，如果他/她在規(guī)定時間內(nèi)按要求完成一件事，就給他/她一定的獎勵。這是運用學習動機中的強化理論，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成按時做事的時間觀念，恰當?shù)莫剟羁梢约涌旌⒆恿己昧晳T的養(yǎng)成。反之，如果孩子沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成，就給他/她相應(yīng)的懲罰，讓他/她能夠更好地理解時間的概念

孩子總是拖拉磨蹭怎么辦

3鍛煉法: 常言道“熟能生巧”，想讓孩子擺脫磨蹭的壞習慣，做事快起來，還需要多給他/她一些鍛煉的機會，比如，經(jīng)常讓他/她在短時間內(nèi)幫忙做一些力所能及的事情，比如讓他/她自己穿衣吃飯等。在不斷的實踐中，孩子做事的能力與技巧也會大有提升，從而也會促使孩子加快速度，變得不再磨蹭。

孩子總是拖拉磨蹭怎么辦

4榜樣法: 需要注意的是，在教育孩子的過程中，家長需要以身作則，做好孩子的榜樣。試想，如果父母生活懶散，做事磨磨蹭蹭，孩子怎么會不受到影響呢？因此，要改變孩子磨蹭的壞習慣，家長一定要惜時守時，講求效率。家長可以從小事做起，給孩子樹立良好的榜樣，幫助其認識到時間的珍貴性，進而學會去珍惜時間、提高做事效率，這樣孩子自然就能夠加快速度了。

孩子為什么會做事拖拉磨蹭

在實際生活當中，有許多孩子會有這樣的表現(xiàn)。有時，當他們在進行感興趣活動，而爸爸媽媽想讓他做另外一件事情的時候，孩子要么不給予理睬，要么磨磨蹭蹭。有時在做作業(yè)的時候，他們也總是寫一會作業(yè)，發(fā)一會呆，或做一些別的小動作，諸如擺弄鉛筆、小玩具什么的。這樣的孩子總是讓大人很著急，同時又覺得無能為力，不知道該怎么辦才好。

從孩子心理發(fā)展的角度看，這種磨蹭行為不是一種良好的行為方式，它不利于提高孩子的學習效率，不利于培養(yǎng)孩子的快速反應(yīng)能力和思維的敏捷性，往往會使孩子在激烈的學習競爭中處于不利地位，以后走向社會也難以適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會生活。因此父母應(yīng)該認真對待孩子的磨蹭行為，了解其中的原因，幫助孩子改掉這一習慣。

雖然磨蹭在許多人眼中只是一個簡單的行為問題，但是造成孩子磨蹭的原因卻不簡單，主要有以下幾種。先天因素有些孩子的磨蹭行為是由神經(jīng)興奮機制和抑制機制的強度不同造成的。當神經(jīng)抑制機制強于興奮機制時，孩子的行為可能就表現(xiàn)為反應(yīng)慢、不靈活、不敏捷，而當神經(jīng)興奮機制強于抑制機制時，孩子的行為則會表現(xiàn)為靈活、敏捷、麻利。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。

壓力磨蹭很多時候也是由于個體面臨的壓力、矛盾等造成的。我們都有過這樣的體驗：當晚上看電視的時候，心情特別輕松，可是另一方面你心里又很清楚，今晚必須完成一項枯燥的工作，這時你就會磨磨蹭蹭，總想多看一眼電視，碗一些去工作。這種磨蹭行為就是個體在面對壓力時的一種應(yīng)對行為。看有趣的電視與做枯燥的工作在個體心理上形成了沖突、矛盾，而又沒有一個兩全其美的解決辦法，因而這就給個體帶來了心理上壓力，這種壓力表現(xiàn)在行為上往往就是磨蹭。上面案例中的這個小朋友的問題就是如此。他一方面想玩，另一方面又迫于父母的威嚴和要求，這就在他心理上形成了壓力，進而表現(xiàn)出磨蹭的行為。

不成熟的行為調(diào)控方式兒童心理發(fā)展還不成熟，對自我行為的反思、監(jiān)控、調(diào)節(jié)能力還很低。因此，他對自己的行為是什么樣子，應(yīng)該是什么樣子還沒有明確的認識，無法做出合理的調(diào)節(jié)。這樣即使當他們的行為中出現(xiàn)磨蹭現(xiàn)象時，他們也很難做出及時的調(diào)節(jié)首先，要理解孩子的磨蹭 即使是承認在一些問題上也常常會產(chǎn)生緊張情緒，需要心理準備時間來進行調(diào)試。

對于正處于心理發(fā)展過程中的孩子而言，心理上的準備時間久更為重要了。因此，父母要對孩子的磨蹭行為給予適當?shù)睦斫?，這是孩子進行心理自我調(diào)節(jié)，進而作出行為決定的一個緩沖期。

其次，可以做一些小游戲來鍛煉孩子做事高效的習慣。比如和孩子比賽揀黃豆。放一盆大米在桌上，里面摻些黃豆，爸爸和孩子比賽誰揀得快而準，媽媽在一旁數(shù)數(shù)，數(shù)到50時雙方停止。經(jīng)常做諸如此類的游戲，可以鍛煉孩子在做事時神經(jīng)充分興奮、精神高度集中的習慣。 》》教育孩子有好方法，趕緊學起來

第三、給孩子一段必要地心理緩沖時間。

對于有磨蹭習慣的孩子，父母在要求孩子做事情之前，可以事先告訴他待會要做什么了，適當給他一個緩沖時間，然后在規(guī)定時間到的時候，果斷地督促孩子從事某一項活動，使他逐漸改掉磨蹭的習慣。比如，在吃飯前，父母可以說：時間到了，我們應(yīng)該吃飯了。再給你5分鐘玩電腦的時間，5分鐘之后你自己關(guān)了電腦，去吃飯。如果孩子不照你說的做，你可以再警告他一次，你現(xiàn)在可以玩電腦，也可以去吃飯，到底要什么你自己想一想，想好了告訴我。當然，父母在語氣上定要輕柔而決斷。要讓孩子知道你的立場很堅定，沒有緩和的余地。不要讓孩子看到你的猶豫或不堅定，使他有機可乘。

第四、懲處體驗法。 》》這么大的孩子一天一個樣，因為。。

對于有些磨蹭的孩子可以使用懲處體驗法。比如有的孩子做家家庭作業(yè)時磨磨蹭蹭，別的孩子半小時的作業(yè)，他2個小時完不成，而且又沒有改正的意思。這時父母可以給他規(guī)定9點鐘之前必須做完，做不完也不給時間做了。等到9點鐘，父母準時讓他停止，不管做完做不完。萬一真做不完，他第二天就會受到老師的批評，就會體驗到磨蹭的壞處，這樣才會主動去改正了。當然使用這一方法要注意兩點：首先在規(guī)定的時間之前，要和孩子一起商定，從而防止他到時心里不服氣；其次要事先和老師溝通好，希望老師給予配合，共同幫助孩子糾正壞習慣。

為什么孩子做什么都很拖拉

常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念，不懂得抓緊時間，那么，我們仔細推敲一下，怎樣才算有時間觀念呢？我們自己有嗎？就我的觀察，有一部分人的時

間管理的確很到位，但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法，那么，不妨問問自己：昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的計劃？這些安排是

否合理？每件事情分別花了多少時間？對自己的時間安排能精確到什么程度？

如果我們自己都不善于管理時間，那么，也只能空洞地說教孩子，于是，“抓緊時間”就成了最正確的廢話。孩子困惑的，往往是怎樣才能“抓緊”？就算善于管理時間的人，怎樣將自己的方法教給孩子，也是一個不大不小的難題。

查一下“時間觀念”的概念，按照三分法來分，可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間，與我們的討論關(guān)系不大，在此略

過。而自然時間的核心是鐘表時間，是客觀的；心理時間的核心則是體驗時間，是主觀的。自然時間和心理時間并非總是重合，愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了

這一點：如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時，你只覺得坐了片刻；反之，你如果坐在一個熱火爐上，片刻就像一小時。在孩子身上，也是如此：如果讓孩子看

喜歡的動畫片，兩小時都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業(yè)，半小時都度日如年。

自然時間和心理時間的沖突，相信很多人都體驗過?；貞浳业男W和初中階段，二者的沖突是那樣的激烈——上課時，時間像個蝸牛；走神時，時光卻快

如閃電?；剡^神來，總是懊悔不已。那時候，心中很困惑，也很苦惱，卻解釋不了這個矛盾?，F(xiàn)在終于明白了，我們的心理時間像個自由散漫的孩子，跟著感覺走，

在喜歡、高興、愉悅的時刻，它過得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時刻，卻漫長得要死。

如此說來，我們所謂的培養(yǎng)時間觀念，教孩子學會時間管理，至少包括兩個方面，即培養(yǎng)對自然時間和心理時間的感覺。關(guān)于怎樣培養(yǎng)，我來說說自己的思考和感悟。

首先，改變心理時間。

通常，人們在做喜歡的事情的時候，心理時間過得最快，內(nèi)心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節(jié)：許多天才人物，像玩兒一樣，就達到了一般

人難以企及的高度。我們羨慕這些人，既享受了過程，又收獲了結(jié)果。他們?yōu)槭裁茨芏呒娴媚兀砍颂熨x和勤奮等因素以外，興趣也是不可忽視的因素。當一個人

做自己喜歡的事情的時候，內(nèi)心的阻力是最小的，甚至接近于零，這時心理時間自然是很快的，在我們眼里千難萬難的事情，在他們看來，卻是小菜一碟。孩子也一

樣，如果對一件事有興趣，完全沉浸其中，根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓挘号d趣是最好的老師！這也正是所有的教育學家和心理學

家高度重視培養(yǎng)興趣的原因。興趣不但關(guān)乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的質(zhì)量。我們不妨設(shè)想一下，如果做自己有興趣的事情，時間不知不覺過去

了，內(nèi)心感到充實而愉悅，這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反，如果被迫去做厭惡的事情，心理時間便被人為拉長，做事的過程讓人倍感煎熬。經(jīng)歷這樣痛苦

的過程，就算最后取得成功，也不算完整的勝利。那么，無論大人還是孩子，改變心理時間最核心的方法，都是培養(yǎng)興趣。

此外，心理預(yù)期也是影響心理時間的重要因素。通常，心理預(yù)期與時間的實際變化是相反的。比如，孩子越盼著下課，感覺時間過得越慢。家長也容易陷

入這個誤區(qū)，越希望看到孩子的快，結(jié)果總是發(fā)現(xiàn)慢的證據(jù)。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》，專門討論這個問題。越急躁的家長，越容易培養(yǎng)

出慢性子的孩子。其實，孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理，并不全是孩子的錯。一方面，這正是孩子需要學習的內(nèi)容；另一方面，往往是大人的心理狀態(tài)干擾了

孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念，雙方都要降低心理預(yù)期，不要太急躁，我們越希望快，心理時間就越慢，這便是“欲速則不達”的道理。而且，心理預(yù)

期會干擾我們正常的判斷，有的家長給我寫信，說孩子做事很慢，問應(yīng)該怎么辦。我問慢到什么程度，家長的描述并不具體，于是，我就讓家長完整記錄孩子一天做

各項事務(wù)所用時間。看到記錄，許多家長忽然醒悟，其實孩子并不慢，只是自己太急躁，不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見，有很大一部分“沒時間觀

念”的孩子，是大人不恰當?shù)臅r間觀念“制造”出來的。

情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事，總是會極力轉(zhuǎn)移注意力。這時我們便會認為孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其實，孩

子只是不想把注意力集中在當下的事情上。面對這種狀況，家長最容易產(chǎn)生挫敗感，并責罵孩子。家長運用說教、責備、打罵、恐嚇這些手段，短時間內(nèi)會有些許效

果，但破壞了孩子的心理時間，增加了心理阻力，只會越催越慢、越慢越催，陷入負面情緒的惡性循環(huán)。有些孩子的心理時間已經(jīng)很慢，比如一讓他做作業(yè)便度日如

年，這時候，如果繼續(xù)運用責罵的方法，只會繼續(xù)拉長孩子的心理時間。我們不妨重新尋找對策，采用正強化的方式，去發(fā)現(xiàn)孩子的細微進步，并及時予以肯定。這

個方法也許不會立竿見影，但絕對可以春風化雨，慢慢改變孩子的心理時間。遇到不喜歡做作業(yè)的孩子，我們需要一些規(guī)則來約束，但最根本的，還是發(fā)現(xiàn)學習的樂

趣，增強孩子的成就感和愉悅感。

其次，對自然時間保持覺察。

在生活中，我們很難對每件事情都保持高漲的熱情，當我們不那么熱愛的時候，就需要對自然時間保持覺察，提高時間的利用效率。我開始認真探索這個

問題，是在考研的時候，我在書中也描述過。當時離考試還有100天，需要看的書，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關(guān)心的，是怎樣利用好每一分鐘。我

想了一個很簡單的辦法，就是記下每件事情的起始時間，并且記下這一段的工作量，比如“9:03——9:15，看《教育學》，共27頁”，一天下來，所有的

時間安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的時間利用情況，找出可以改進的地方，這樣循環(huán)往復(fù)，不斷提高，真正對自己的時間實現(xiàn)了數(shù)字化管理。我監(jiān)測

出，最開始看一頁書需要3分鐘，后來只需要一分鐘多一點，這給我?guī)砹司薮蟮某删透校沂冀K處于一種興奮狀態(tài)，每天和自己的速度賽跑。這個方法，成就了我

人生中最不可思議的一次跨越?，F(xiàn)在，我依然每天記錄自己做事的起始時間和工作內(nèi)容。如果哪天不記，就會效率低下，稀里糊涂地過了一天，根本不知道時間浪費

到哪里去了。

在時間管理上，我們不要過度苛責孩子。哪怕是成年人，對日常行為所用時間，往往也缺乏覺察。不信，我們不妨寫出自己寫一頁字、做一頓飯、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的時間。如果寫不出，不妨估計一下然后再核對，就會發(fā)現(xiàn)，我們的感覺未必準確。

我也常常建議家長用這個方法，悄無聲息地幫孩子記錄。連續(xù)記錄一個星期，就會發(fā)現(xiàn)很多問題，比如，孩子會高估了自己的速度，或者低估了作業(yè)的難

度，或者因為邊寫邊玩耽誤了很多時間。這個觀察，也會修正我們的判斷，孩子的許多問題，不是因為態(tài)度不端，而是能力不夠。在此基礎(chǔ)上，我們可以提示孩子早

點開始做，為難題多留出一些時間，而且，關(guān)于提前多長時間，這個記錄可以給出一個具體的數(shù)字。另外，還可以監(jiān)測孩子的單項效率，比如通常做一頁練習需要多

少時間，最快是多長時間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我們可以把這個時間管理的方法慢慢過渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便

可逐漸養(yǎng)成高效的習慣。當然，我們希望用這個方法幫助孩子，而不是苛責孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因為我們自己也是如此。千萬不要把這個

記錄，當做監(jiān)工的手段，如果用最高標準要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會苦不堪言。

第三，在疲倦之前休息

有的孩子喜歡一鼓作氣，比如，連續(xù)兩三個小時做作業(yè)，中間不休息。這樣看起來，似乎非常專注，一口氣做完，心里也會有成就感。不過，從用腦衛(wèi)生的角度來看，我不贊同這樣的方法。

我們自己都有這樣的體會，開始的時候，效率很高，漸漸的，就有了疲憊的感覺，只是強迫自己打起精神，這種硬撐著的狀態(tài)，效率肯定會大打折扣，而

且，這樣也會人為拉長心理時間?？佳械臅r候，我始終保持學習25分鐘休息5分鐘的節(jié)奏，這樣頻繁地休息，似乎很麻煩，不過，效率非常高。因為學習時間短，

我可以保持高度專注，在疲倦之前休息，內(nèi)心能始終保持斗志昂揚的狀態(tài)。對于孩子，我一般建議學習30分鐘休息10分鐘，如果始終保持這個節(jié)奏，孩子不會有

特別疲憊的感覺。古人所謂的“一張一弛，文武之道”，是非常有道理的。

有節(jié)奏的休息會讓孩子感到有盼頭，比如到27分鐘的時候孩子可能累了，但一想到還有3分鐘，便可自我激勵，堅持到底。如果孩子覺得一小時內(nèi)都沒

機會休息，那么，他便會主動拖延，在做事的過程中，用走神、偷懶的方式悄悄給自己“放假”。時間仿佛是有重量的，時間越長，給人的心理壓力越大，當超出孩

子的承受能力的時候，在言語和肢體動作方面，就會發(fā)生變化，比如自言自語、抓耳撓腮、心不在焉、情緒低落。有的家長在運用這個方法的時候，最開始會出現(xiàn)效

率進一步降低的情況：孩子在30分鐘的作業(yè)時間內(nèi)繼續(xù)偷懶，對10分鐘的休息卻堅決不放過。有位媽媽面對這樣的情況感到很焦慮，問我該怎么辦。我勸她繼續(xù)

堅持，如果孩子偷懶，等一會兒仍然沒有改變，就簡單提醒一下，比如輕輕敲下桌子，或者默默收走孩子手中的玩具，并不多說什么，也不批評，如果孩子做得好，

則及時肯定。一段時間過后，孩子30分鐘內(nèi)的效率開始大幅度提高。孩子的父母感到很吃驚，從前劍拔弩張都沒解決的問題，就這樣悄無聲息地消失了。道理很簡

單，如果我們主動滿足孩子的休息需要，他們就沒必要偷偷給自己“放假”了。如此說來，因為孩子作業(yè)不認真，便逼著孩子“連軸轉(zhuǎn)”的方式，是非常不明智的，

只會使問題更加嚴重。

有的孩子喜歡在作業(yè)中間問還有幾分鐘休息，多數(shù)家長都會將其理解為心浮氣躁、光想著玩。在我看來，浮躁只是其中一種可能，也有可能是孩子想印證

自己某項作業(yè)所用時間。所以我總是建議家長，如果孩子問得不是特別頻繁（比如2分鐘問一次），便告訴孩子，不管孩子問的目的是什么，都將收獲一個結(jié)果：孩

子對自然時間的感覺越來越準！這不正是我們希望的嗎？