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心理小鎮(zhèn):女兒成績好但同學(xué)關(guān)系不好想退學(xué)怎么辦?

發(fā)布時間:2021-02-22 孩子不合群怎么辦 孩子幼兒園不合群怎么辦 在幼兒園孩子不合群怎么辦

為人父為人母,發(fā)現(xiàn)教育孩子是各種困惑。尖子生的世界,高處不勝寒。能夠取得好成績自然是大家的目標(biāo),但若是因此遭同學(xué)嫉妒,搞不好同學(xué)關(guān)系,恐怕得不償失。

遭到同學(xué)嫉妒,與他們離遠(yuǎn)點?如何巧妙化解尷尬呢?

網(wǎng)友來信:女兒成績好但是搞不好同學(xué)關(guān)系想退學(xué)

老師:

我們家的孩子14歲,女孩,去年轉(zhuǎn)到了這個學(xué)校,成績一直在班上拔尖,而人際關(guān)系一直很緊張。她自己說,沒有朋友,這個學(xué)校風(fēng)氣不好,每個人都很虛偽。甚至于別的同學(xué)成立小團(tuán)伙針對她這個班干部。老師及有的同學(xué)說別人是嫉妒,嫉妒她成績好,嫉妒老師總是夸她懂事成績好,對她另眼相看。

現(xiàn)在這個孩子說她不相信友誼,說每個人都是帶著假面具的。她在以前的學(xué)校,雖然也沒有很要好的朋友,但人際關(guān)系還可以,從來沒和同學(xué)鬧過矛盾。最為嚴(yán)重的是,如今在學(xué)校身兼數(shù)職的她不想去上學(xué)了(考上初中,交學(xué)費了),她說再上學(xué)也沒什么意義,反正開學(xué)就上初中了。孩子究竟是怎么了?

引瀧媽媽yJS21.COM

主人回復(fù):太強(qiáng)則會遭人嫉妒其實可以示弱

引瀧媽媽:

人際關(guān)系緊張引起的苦惱已成為中小學(xué)(微博)生第二大苦惱。約30%的中小學(xué)生存在不同程度的人際關(guān)系問題,約10%左右的學(xué)生人際關(guān)系非常緊張。相處得不好,就會非常孤獨,心靈就容易封閉;如果相處得和諧,那么孩子就會在一個愉悅的氛圍中學(xué)習(xí),生活,就會感到快樂。學(xué)會與人相處非常重要。

與同學(xué)關(guān)系緊張,大部分是因為現(xiàn)在都是獨生子女,受慣了父母的寵溺,缺乏社交技能,或者受到學(xué)習(xí)成績的影響,孩子們往往不知道如何與同學(xué)相處。

孔子在《論語》中教育學(xué)生,主要的重點之一有“如何為人與處世”,孔夫子教人相處,特別講求“恕道”和“敬”字,并以“誠”和“拙”字為待人接物的要訣,這是為人處世的基本態(tài)度。您信里提到了孩子的狀況,卻未提到家長在這其中的輔導(dǎo)。所以,希望你能夠和女兒傳達(dá)如下的建議:

1、和同學(xué)們在一起要做到注意觀察,相互了解。同學(xué)之間的磨擦與沖突,往往因為誤會與隔閡,彼此間多接觸,直接間接的了解對方的才能、個性、嗜好、特長、優(yōu)缺點等,一起參加體育、文娛活動,逐漸增進(jìn)友誼,成為知心朋友。

2、主動關(guān)心別人,建立深厚友誼。人是有感情的動物,主動的去建立深厚的感情。首先學(xué)會對關(guān)心別人。別人需要幫忙時,要及時地去伸出你的雙手,給于幫助,如果別人心情不好,你就在精神上多給予鼓勵與安慰。小朋友們心靈貼近了,友誼自然就會很深厚。

3、當(dāng)別人有缺點時,學(xué)會容忍與寬恕—這一點很重要。要學(xué)會寬容別人。同學(xué)之間為了一些小事,而吵架鬧事,是多不值得??!要學(xué)會吃虧,吃虧并非懦弱,唯有懂得吃虧的人,才是最剛強(qiáng)最有作為的人。

4、能力、特長“鶴立雞群”,引起了別人嫉妒,您就要設(shè)法幫孩子改變處境,教孩子不失時機(jī)地展示自己的弱項,甚至可以虛構(gòu)一個弱項,以贏得他人的同情。表示自己在某方面是個弱者,不如人,使別人的心理得以平衡,贏得了他人的同情。

如果您和孩子溝通完之后,她愿意主動做出嘗試和改變,就請繼續(xù)幫助孩子。如果孩子依舊如往常一樣,有必要的話,還是建議您去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。

祝孩子一切都好。

小屋主人:鴻影

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孩子不好教育,怎么辦?


現(xiàn)在的“熊孩子”越來越多,常常把父母搞的是非常無奈,一味的按照老辦法對孩子又打又罵,爸媽內(nèi)心真的是很舍不得,還擔(dān)心會傷害到孩子,尤其是有可能會造成孩子越來越叛逆的效果,這可不是爸媽想要的結(jié)果,面對孩子的惹事生非,家長更多的是頭疼和無奈。

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實際上,對孩子關(guān)鍵還在于教育方法,這幾種方法教育出來的孩子長大后性格一般都很好。

孩子性格不好危害大:

1、多傷身

總愛生氣、脾氣暴躁,身體會產(chǎn)生毒素,長此以往,就會影響健康。如果暴怒、激怒,甚至?xí)l(fā)生血管破裂,導(dǎo)致昏厥甚至死亡。

2、氣多傷友

人們都喜歡溫雅、善良、寬仁的朋友,如果經(jīng)常生氣、小里小氣、小肚雞腸,會導(dǎo)致朋友遠(yuǎn)離,形單影只。

3、氣多傷相

經(jīng)常愛生氣的人,相貌會越來越差,長此以往,會一臉苦相、一臉兇相。

4、氣多傷業(yè)

經(jīng)常愛生氣的人,其學(xué)業(yè)、事業(yè)會受到影響,因為會把學(xué)業(yè)伴侶、事業(yè)伙伴趕走。

要明白氣從何來。心里生氣、煩惱、苦悶,是因為對生氣這件事沒有深入了解。我們普通人,往往因為事情的進(jìn)展、他人的意見不合自己的意思,而產(chǎn)生不快的情緒。

事實上,對每一件事情的看法,每個人都有不同的意見和做法,這是正常的現(xiàn)象。就好比盲人摸象,每個人摸的都是象,都是對的,但是同時又是錯的??匆患隆⒆鲆患?,要考慮周全,不可以己之見要求他人,否則就會產(chǎn)生矛盾,心里面產(chǎn)生苦惱。

很多事情都要從娃娃抓起,這種逆來順受的毛病都是在溺愛的環(huán)境下培養(yǎng)出來的。未來小孩子去讀書的時候,就不是所有人都要遷就他了,這樣會很容易使得孩子養(yǎng)成壞毛病,也不利于以后孩子的交朋友。因此小時候父母的教育是至關(guān)重要的。

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怎么教育,孩子性格好?

一、軟硬兼施的家長

管理小孩跟管理企業(yè)一樣需要軟硬兼施才行,當(dāng)孩子犯錯的時候或者頑皮的時候,爸媽可以適當(dāng)?shù)慕o孩子一些懲罰

當(dāng)然要讓孩子糾正這個不好的習(xí)慣,久而久之就形成了性格,這樣子孩子才更容易向好的方面發(fā)展,久而久之,孩子在成長過程中性格也會越來越好。

二、尊重孩子的家長

很多時候孩子做錯事,不是因為別的,而是他認(rèn)識不到事情的嚴(yán)重性和危害性,這時候爸媽需要的是給孩子多講道理,而不是一味的用家長的身份去壓制孩子,你不對孩子尊重,孩子也不對你尊重,事情都是相互的,你一味的壓制孩子,他會越來越叛逆

所以,你要讓孩子明白他為什么不能這么做,而不是一味的以大人的身份去壓制,要尊重孩子。

三、以身作則的家長

孩子的很多習(xí)慣都是從爸媽那里學(xué)習(xí)來的,你抱怨孩子做的不好的事情,首先要先反省自己是否做對了,孩子的很多東西是不是都是從你那里學(xué)來的呢,所以,爸媽要學(xué)會以身作則。

育兒知識:孩子脾氣不好怎么辦


孩子到了第一個逆反期,這個時期的孩子,出現(xiàn)您說的這種情況是很正常的,不用太擔(dān)心,只要用正確的方法去引導(dǎo)他,便會順利渡過,這點是必須要明確的!同時,從您表述的情形看,孩子應(yīng)該是被你們忽視了,可能您最近比較忙,和孩子溝通少,他為了引起大人的注意,便會做出上述舉動,如果你和孩子陷入了沖突,這種沖突很容易就轉(zhuǎn)變成報復(fù)。你越是把自己的意愿強(qiáng)加在孩子身上,他就越是反抗你,你們倆就越感到受挫。一些孩子傾向于樂觀的看待人生,而另一些孩子則傾向于悲觀地看待人生。孩子可能會無意識的發(fā)現(xiàn),通過“鬧脾氣”或“找麻煩”能找到歸屬感并突出自己在家里的重要性。叛逆的孩子要的是父母如何合作,而不是施加權(quán)力。

那我們要怎么辦呢?以下是幾點小建議,希望對您有所幫助:

一、首先要做的事情是反省你自己的行為。孩子對著干的對過分控制孩子的父母或過度保護(hù)孩子的父母的直接反抗。

二、如果孩子好爭辯,他身邊也許有某個人在當(dāng)他的陪練。如這個人是您,試著成為爭辯中最后說話的人(這比你想象中的要難,但請?zhí)魬?zhàn)一下)

三、試著走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,猜測一下孩子挑釁背后的原因。比如問孩子:“你生氣是不是因為我管你管得太多了?”“是不是因為媽媽忙著工作讓你覺得很受傷?”通常你可以猜到是什么讓孩子開始反叛。如果你猜測的正確,孩子會覺得獲得了認(rèn)同和理解;如果你猜得不對,那么再試下。

四、任何時候只要有可能,給孩子一些選擇。比如問孩子:“你覺得你能自己過馬路,還是想讓我牽著你的手帶你過去?”“你想布置餐桌,還是把碟子拿到餐桌上等我來布置?”

五、有的孩子老是對著干直到他挨打才會安靜下來,這樣他就被訓(xùn)練成要挨打才能安靜的孩子。不要打他,把這個叛逆的孩子抱到腿上。無論他怎么掙扎,別放開他,直到他安靜下來。對稍大的孩子說:“我不會打你,也不會以任何方式體罰你。我對以前采取的那些方式向你說抱歉,希望就此能改變我們之間的關(guān)系。你所做的讓媽媽不高興,但是我愛你,我想得到你的幫助停止我們之間的紛爭,讓我們一起來解決問題?!?/p>

六、試著問孩子他要做什么,而不是告訴他去做什么。比如問:“你在過馬路之前要做些什么?”這常常會鼓勵孩子去思考,用他自己的力量解決問題,而不是挑釁你給他的命令。

七、讓孩子知道你需要他的幫助,告訴他:“我將感謝你能給我的任何幫助?!边@樣能夠激發(fā)合作,而不是挑釁。

八、父母坦誠的態(tài)度也會奏效。記住用“我覺得......因為......我希望.....”這個句型。

九、注意別當(dāng)“只會說‘不’的怪物”。每次當(dāng)孩子問你問題或提出要求的時候,你是不是不加思索的就說“不”呢?你是不是一見到正學(xué)走路的孩子碰了不讓碰的東西就大聲說“不”呢?當(dāng)孩子還小的時候,要用轉(zhuǎn)移注意力的方法告訴他們可以做什么,而不是親身示范教他們?nèi)绾握f“不”。等他們長大一些,與孩子交流時要找到方法說“是”。

十、選擇你要堅持的事情,讓那些不怎么重要的事情隨它去吧。問一問你自己,這個問題在這時候看起來對你很重要,可你會記住或者在意這事情一個星期、一個月甚至一年嗎?要促使孩子真正發(fā)生改變,你得花上很多精力去提前計劃,跟進(jìn)發(fā)展直到最后完成,所以請不要浪費精力在不那么重要的問題上。

......

總之,孩子會明白當(dāng)每個人都得到尊重的時候,合作遠(yuǎn)比對抗更有效。他們會知道父母對他們所說的話是認(rèn)真的,但也允許他們有所選擇并尊重他們恰當(dāng)?shù)倪x擇。

為什么孩子很聰明,成績卻不好?


有些家長很疑惑:為什么孩子明明很聰明,成績卻不好?那么,到底是什么原因?qū)е碌哪??我們又該怎么做?讓我們一起來看看吧?/p>

1、為什么孩子很聰明,卻學(xué)習(xí)不好?

小輝這學(xué)期剛剛升入五年級,他的成績在班級里屬于中下水平:全班48個孩子,小輝排在35-40之間。媽媽為此很焦慮。更令她抓狂的是,小輝寫作業(yè)非常拖拉磨蹭,才開學(xué)不久,每天晚上要到快11點才能寫完筆頭作業(yè),根本沒有時間預(yù)習(xí)就洗漱上床了,早上6點20就要起床,嚴(yán)重睡眠不足。小輝媽問我有沒有辦法讓孩子寫作業(yè)快一點,成績好一點。她說小輝從小聰明伶俐,人見人夸:上幼兒園就認(rèn)識好多字,還會背誦不少古詩。那時他開朗大方,見人都主動打招呼問好。

自從孩子上了小學(xué),情況開始越來越糟:一年級時他的成績在班上處于中上水平,二年級變成中等,然后每況愈下。孩子開始變得不自信,宅在家里不外出,見人也不愛打招呼了。

老師說小輝上課老走神,寫作業(yè)動作特別慢。

每天沒有時間預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),人家學(xué)三遍他只學(xué)一遍,這怎么可能取得好成績呢?

生活中像小輝這樣的孩子很多,他們并不笨甚至還很聰明,可就是學(xué)習(xí)成績不好。

這是為什么呢?

其實最主要的原因是:孩子的注意力出了問題,也就是我們常說的注意力不集中。

“上課不專心聽講,寫作業(yè)時一會兒喝水,一會兒上廁所,一會兒去廚房拿個水果吃,一會兒又回頭跟媽媽說句話?!边@就是注意力不集中的真實寫照。

百里挑一的學(xué)霸或者必須智商出眾,就大多數(shù)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和努力程度而言,還根本沒有到拼智商的程度。

2、注意力不集中的常見原因

(1)生理原因智力落后、多動癥、自閉癥等患兒,由于大腦神經(jīng)發(fā)育方面的原因,他們注意力容易分散。在信息接收方面存在一些特殊性。比如有的孩子對于聽覺不敏感,對于視覺比較敏感,他們“聽”課容易走神,但是看書或者動手做實驗,則不容易走神。有的孩子則正好相反,更依賴聽覺獲得信息。孩子的身體狀況也會影響注意力,如孩子生病了或者嚴(yán)重睡眠不足,注意力自然難以集中。

(2)外部環(huán)境老師講課的方式比較單調(diào)枯燥,無法吸引孩子的注意力。教室外面有突發(fā)事件發(fā)生,吸引孩子的注意力。如突然有人大喊一聲,大家條件反射地都會轉(zhuǎn)過頭去看一眼。視線范圍內(nèi)有過多的物品,或者是環(huán)境過于雜亂無章,這些都會導(dǎo)致孩子的注意力不集中。

學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難或者太簡單。太難了孩子聽不懂,自然容易走神,太簡單了孩子覺得很無聊,也容易走神。

3、孩子自身的原因?qū)W(xué)習(xí)目標(biāo)不認(rèn)可,學(xué)習(xí)缺乏主動性。

有很多孩子,每天需要父母不斷催促才愿意寫作業(yè),他們總以為學(xué)習(xí)是父母的事情。對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣。有的孩子偏科比較嚴(yán)重,喜歡的科目,上課時能認(rèn)真聽講,作業(yè)寫得又對又快,不喜歡的科目,上課則時常走神,作業(yè)也完成得不理想。

孩子的情緒狀況,也會影響孩子的注意力。

焦慮、缺乏安全感、抑郁的孩子,受負(fù)面情緒的影響,學(xué)習(xí)時容易不專心。

4、孩子養(yǎng)成了“壞習(xí)慣”以下事情,對孩子的注意力傷害很大:

(1)看電視或打電子游戲電視節(jié)目或者電子游戲的畫面和聲音都在不斷地變化,對孩子來說,在視覺和聽覺上都屬于強(qiáng)刺激,如果孩子較長時間看電視或打游戲,那么他的眼睛和耳朵,就習(xí)慣了這樣快速變化的刺激。而上課時,老師一個人在講臺上授課,無論畫面還是聲音都不可能快速變化。那么習(xí)慣了看電視和打游戲的孩子,就很難適應(yīng)這種“變化很慢”的刺激,自然容易走神,他們也很難安靜地看書或者寫作業(yè)。這就好比一個人習(xí)慣了重口味的飲食,再去吃清淡的飯菜會覺得沒胃口。

(2)家長不斷“打擾”有的家長愛子心切,在年幼的寶寶學(xué)習(xí)或者玩耍的過程中,總是有意無意地打斷孩子的思維活動。詢問孩子問題:你看見什么啦?這個是什么顏色的?你搭的是高樓嗎?督促提醒:你要認(rèn)真一點!你動作要快一點!這里涂紅色更好看!總擔(dān)心餓著或者渴著孩子:吃個蘋果吧!你要不要喝點水?

所有類似的行為都是在打斷孩子,使得孩子的注意力從任務(wù)上轉(zhuǎn)移到父母的問題上來,久而久之,孩子的注意力品質(zhì)就會受到影響。

小孩不完成作業(yè)怎么辦


孩子常常提到的忘記,說是因為緊張或者急切而忘了知識點,其實歸根結(jié)底是因為孩子沒有掌握好或者說是理解透這個知識點。而好的記憶習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一件容易的事情。為了達(dá)到這個目的,首先要端正記憶的態(tài)度,樹立信心。其次要有持之以恒的毅力,只有不斷的應(yīng)用各種精彩的記憶方法到記憶中去,才能真正的提高你的記憶力。

1注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。

4過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度

5及時復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6經(jīng)?;貞洝W(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。

7視聽結(jié)合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多

8多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等,均能增強(qiáng)。

9最佳時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。

10科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關(guān)鍵。

11學(xué)一門外語。掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時間要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度,增強(qiáng)人的記憶力。

12隨身帶個筆記本。好記性抵不上爛筆頭。隨身備個筆記本,每天上床前寫好明天要做的事情,并按重要程度分為“必要”“重要”和“不重要”三個等級。按照優(yōu)先權(quán)每做完一項就畫掉一項,這樣會大大提高處理工作的能力。

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曾經(jīng)認(rèn)為,人的大腦在青年時達(dá)到頂峰,然后就開始慢慢衰退。其實,現(xiàn)代研究認(rèn)為,我們的生活方式對認(rèn)知能力的衰退起著重要的作用。這就是為什么處在有毒環(huán)境中,化學(xué)物質(zhì),不良飲食,缺少睡眠,壓力等因素對我們的大腦功能損害更大。另一方面,正確的飲食會讓我們的大腦更健康,并且會產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞。我們大腦中的海馬體是記憶中心,能夠產(chǎn)生新的細(xì)胞,這也被稱為海馬體再生。這個過程是可以貫穿人的一生的,甚至在90歲的時候。

如果要保護(hù)好自己的大腦,主要是生活方式,而不是依靠昂貴的藥物。只要做到以下9點就好了:

1避免多種工作同時做

電腦的推廣,使現(xiàn)在的人同時做多種工作。其實同時做多種工作反而使你的效率下降,使你更容易遺忘或出錯。研究證明,你的大腦需要8秒鐘完成一項記憶。如果你正在同時做5項工作時,試著只做手頭上的一項工作。也不要讓其它的工作給你壓力。同時給你10到15分鐘的沉思以幫助你理清思路,并放松自己。

2睡個好覺

哈佛大學(xué)研究表明,睡眠后,33%的人會將支離破碎的想法聯(lián)系起來,而這些的發(fā)生是他們沒有意識到的。睡眠可以提高記憶力,改善我們的行為。事實上,短短的4到6個小時的睡眠就可以影響你第二天的思考能力。大腦的形成方式?jīng)Q定了人的行為(包括學(xué)習(xí)和記憶)能力。而睡眠會影響大腦基因的形成。

3做大腦游戲

如果你不能用新奇的食物成功的挑戰(zhàn)你的大腦,最后它會慢慢衰退。科學(xué)表明,你用正確的方法刺激大腦,會阻止大腦的衰退。一個方法就是大腦游戲。如果打算玩大腦游戲,那么最好每天不要少于20分鐘,但對某項游戲不要超過5到7分鐘。當(dāng)一項游戲玩的過久使,其作用會減弱。如果你不喜歡大腦游戲,那么你就努力的學(xué)習(xí)一門新的技術(shù)或培養(yǎng)一個信的興趣。

4掌握新的技能

從事一個有目的的有意義的活動,會刺激神經(jīng)系統(tǒng),抵消與壓力相關(guān)的疾病,減少癡呆危險和提高健康水平。要想減少大腦的衰退,最好的方法就是嚴(yán)肅認(rèn)真的做一項工作。也就是這個工作對你是重要的,或有意義的或有興趣的,它一定會吸引你的注意力。

5冥想

減少焦慮,改善腦部血流量。美國清晰大腦網(wǎng)站提供一個冥想法:閉上眼睛、大拇指按小拇指,想象運(yùn)動后美好的感覺,深呼吸30秒。然后大拇指按無名指,想象任何喜歡的事物30秒,然后再按中指回想一個受關(guān)愛的時刻30秒,最后按食指回想一個美麗的地方30秒。

6挑戰(zhàn)自己

美國神經(jīng)學(xué)家佛杜希認(rèn)為,“人們需要停止抱怨,意識到自己可以記住很多事情!”他開出的藥方是:嘗試記住新聞臺早中晚不同的新聞播報員的名字,或者記住你喜歡的球隊中除了核心球員以外其他人的名字。

7主動和別人打招呼

主動打招呼不但有助于人際互動,降低憂郁癥的風(fēng)險,而且為了主動打招呼,需要記住對方的名字與外貌特征,因此有助于提高腦力。美國精神病學(xué)家加里博士認(rèn)為,散步時和朋友聊天也有同樣的功效。

8正確飲食

你吃的食物對你的大腦有重要的作用。新鮮的蔬菜是必要的,同時要攝入亞麻酸。并避免糖,精加工谷類。

例如咖喱,芹菜,西蘭花,花椰菜和核桃含有我們大腦需要的營養(yǎng)并含有抗氧化劑從而保護(hù)我們大腦細(xì)胞受傷。增加亞麻酸的攝入同時減少亞油酸(導(dǎo)致炎癥)的攝入,從而使二者平衡。這對大腦的健康是非常必要的。

9運(yùn)動

運(yùn)動可以使我們的大腦以更優(yōu)化的方式工作,例如通過刺激神經(jīng)細(xì)胞生長,加強(qiáng)細(xì)胞間的聯(lián)系和保護(hù)它們不受損傷。在運(yùn)動時,神經(jīng)細(xì)胞會釋放一種被稱為神經(jīng)營養(yǎng)因子的蛋白質(zhì)。其中有一種被稱為BDNF的,會促發(fā)大腦分泌大量的化學(xué)物質(zhì)來提高神經(jīng)健康,提高認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)能力。在一個持續(xù)1年的研究中發(fā)現(xiàn),運(yùn)動可以使記憶中心每年增加1%~2%。否則這個記憶中心會逐漸萎縮。

推薦閱讀二:四種方法引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

記憶最大的敵人是遺忘。明明復(fù)習(xí)過的知識,沒過多長時間就記不清楚,等到再次考核同樣內(nèi)容的時候卻依然不知所措。對于高三考生來說,這的確不是一個值得慶幸的事情。而我們能夠做的就是經(jīng)過不斷的重復(fù)將短時記憶變?yōu)殚L時記憶。教外留學(xué)小編我整理出以下幾點記憶方法有助考生的考前記憶。

四種方法提升學(xué)習(xí)效率引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

方法一、復(fù)述記憶。前面說的每天每科一道題,在書寫上將所有內(nèi)容寫全,學(xué)生能夠做到將這道題完整的說出,可以給其他學(xué)生或家長講題的地步,必然印象深刻,還能舉一反三。

四種方法提升學(xué)習(xí)效率引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

方法二、規(guī)律記憶。比如英語單詞等記憶量大,但是我們能夠找到他們的規(guī)律,就能大幅縮小記憶量。如很多詞的詞根相同,只是前綴加上in、on、en、dis等,后綴加上ly、lly、tion等,學(xué)生可以花費數(shù)天整理。若學(xué)生沒時間整理,學(xué)生只需將前綴后綴列出,讓忙整理,而后學(xué)生只需記憶詞根即可。

四種方法提升學(xué)習(xí)效率引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

方法三、圖形強(qiáng)化、聯(lián)想記憶。制作“參考掛歷”的目的在于自己手動制作,學(xué)生自行提煉,通過這些內(nèi)容形成聯(lián)想記憶,并依賴自己提煉的考點做題,想忘記都難。

四種方法提升學(xué)習(xí)效率引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

方法四、聯(lián)想、理解法記憶。有一些知識缺乏內(nèi)在聯(lián)系,材料本身就是無意義的,這種材料不易識記,遺忘速度更快。建議考生們通過聯(lián)想法、內(nèi)在聯(lián)系法將那些無意義的材料人為地賦予其意義,或者找到這些材料內(nèi)在的一些聯(lián)系,把它們串起來作為記憶。理科的一些內(nèi)容可以通過理解的方式去記憶,即抓住問題的本源去理解。如課本上公式、定理,我們弄清楚它的研究起點是什么,這個公式定理是為了解決什么問題而設(shè)置的。

四種方法提升學(xué)習(xí)效率引導(dǎo)孩子正確使用記憶規(guī)律

通過這些家長與學(xué)生共同配合的工作,以學(xué)生為主導(dǎo),家長做輔助,將能把整個家庭打造成高考攻城掠地的精銳團(tuán)隊。

當(dāng)然,家長們還要記住一點,關(guān)于志愿填報上,家長可以上網(wǎng)收集一堆專業(yè),每次讓學(xué)生選10個,每個月選一次,在寒假的時候,基本上就能確認(rèn)出孩子的興趣與將來報考的專業(yè)了。千萬別給孩子定下專業(yè),也別匆忙讓孩子選專業(yè)。要想讓孩子有高三復(fù)習(xí)有信心、有效率,家長一定不要過多干涉,只需配合即可。當(dāng)然學(xué)生有不良習(xí)慣,必須及早矯正。一定要相信孩子,切忌攀比,給孩子自主的空間。始終記住,孩子已經(jīng)大了,有他們自己的想法,沒有溝通之前,一定別想當(dāng)然,也別硬性的將自己的意志強(qiáng)加于孩子身上。

為什么家長越“不管” 孩子成績越好?


不知道諸位家長有沒有注意過一個現(xiàn)象,有些父母看似不怎么“關(guān)心”孩子學(xué)習(xí)的,孩子的成績反而很優(yōu)秀,越是緊張孩子學(xué)習(xí)的家長,其孩子的成績倒是越學(xué)越不理想。

據(jù)美國幼兒教育專家莉蓮?凱茨研究發(fā)現(xiàn),很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中,會因為某些原因逐漸產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的無能感,并因此而喪失自信心,給別人的感覺是,這些孩子什么補(bǔ)習(xí)班都上,卻越學(xué)越不好。其實,孩子的學(xué)習(xí)成績越來越差和父母的教育方式有密切的關(guān)系。

你的過分干預(yù)正讓孩子越學(xué)越差

一天,孩子的老師接到電話,電話那頭是家長焦急的聲音:“我的孩子,都上五年級了,成績老是上不去,把我和他媽可急得呀!我們每天晚上都睡不著覺,頭發(fā)都要急白了!你說說,這究竟是怎么回事呀?孩子的成績怎么就上不去了呢?”

其實很多家長因為很害怕“輸”,所以就特別緊張,因為緊張,大腦的弦就整天繃著,思維和眼睛的焦點就不停地落在孩子身上,不停地尋找孩子身上各種可能導(dǎo)致“輸”的弱點和缺點。

而正因為害怕和高度緊張,他們的判斷和思考神經(jīng)就很容易會出現(xiàn)偏差甚至盲從性,孩子學(xué)習(xí)上的每個細(xì)節(jié)都要干預(yù),從而給我們的教育智慧蒙上陰影,讓家庭教育陷入盲區(qū)甚至黑暗區(qū)。

徹底擺脫八大錯誤的教育方式

孩子成績不好,作為家長你是否有以下這些行為:

1.嘮叨式

很多孩子說,一聽父母嘮叨他就煩。做父母不妨自己想想,如果夫妻之間對方老嘮叨,那你們煩不煩?作丈夫的嘮叨,妻子煩,作妻子的嘮叨,丈夫煩。因此,嘮叨式是愚蠢的家教方式之一。

2.數(shù)落式

有的嘮叨式同時就是數(shù)落式??偸菙?shù)落孩子,你怎么不用功???你怎么樣???總是在那兒數(shù)落。數(shù)落比嘮叨更惡性,因為數(shù)落常常有譴責(zé)性質(zhì)。數(shù)落式家教往往破壞孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),把孩子學(xué)習(xí)的積極性給壓制住了。

3.訓(xùn)斥、打罵式

訓(xùn)斥打罵都可能使孩子產(chǎn)生逆反心理,其結(jié)果不僅不會使孩子成績提高,而且會使孩子更加厭學(xué),甚至逃學(xué)。父母因為幾次考試失敗,反復(fù)地揪著孩子的缺點不放,認(rèn)為孩子的問題只要嚴(yán)厲點訓(xùn)斥,就能改變結(jié)果。結(jié)果卻是孩子聽得恐懼了,不但把耳朵關(guān)閉,也把房門關(guān)閉了。

4.達(dá)標(biāo)式

規(guī)定孩子下次考試平均成績必須達(dá)到多少分,名次要進(jìn)入前幾名,這叫達(dá)標(biāo)式。達(dá)標(biāo)式也是傷害孩子積極性的一種家教方式。先給孩子制定了一個標(biāo)準(zhǔn),使孩子心理上特別緊張,而孩子往往是越擔(dān)心越達(dá)不到標(biāo)。

5.疲勞式

學(xué)校搞題海戰(zhàn)術(shù),家長再增加學(xué)習(xí)時間,學(xué)習(xí)題目,這就是疲勞式教育。孩子的精力是有限的,超負(fù)荷學(xué)習(xí)會給孩子的身心健康帶來傷害,最終只能是欲速不達(dá),從而導(dǎo)致孩子越來越學(xué)不好。

6.包辦、陪讀式

對于孩子的學(xué)習(xí),家長都替他操心,問長問短,沒完沒了地輔導(dǎo),一天到晚陪著孩子學(xué)習(xí)。這樣孩子的學(xué)習(xí)自主能力沒有了,另一方面,很容易讓孩子誤會學(xué)習(xí)并不只是他個人的事,依賴性大。

7.催促式

"你該做作業(yè)了,你該復(fù)習(xí)了",這樣的催促很多媽媽喜歡反復(fù)地對孩子強(qiáng)調(diào),如果孩子聽煩了,他們可能會說:我本來想學(xué),你一催我反而不想學(xué)了。孩子的逆反心理也越來越大了。

8.愁眉苦臉式

老為孩子操心,所以也叫操心式。父母的情緒對孩子是有很大的影響。當(dāng)孩子回到家里時,如果面對的是一張數(shù)落自己的臉,一張訓(xùn)斥的臉,一張打罵的臉,一張愁眉苦臉的臉,孩子也許會從根本上失去在家庭中學(xué)習(xí)的樂趣。

如何放開手,幫助孩子提高成績

喚醒孩子自主學(xué)習(xí)的意識

父母都希望孩子能積極主動地求知,而不是在督促下學(xué)習(xí),但是很多孩子都缺乏自主學(xué)習(xí)的意識,只是在老師和父母的督促下被動地學(xué)習(xí),這就需要父母放棄監(jiān)督,喚醒他們自主學(xué)習(xí)的意識。

世界上任何一個取得成功的人都不是靠強(qiáng)制逼迫培養(yǎng)出來的,所以要教育孩子學(xué)習(xí)時不依賴他人,不受他人的控制和干涉,自己判斷,自主學(xué)習(xí)。

父母要重視培養(yǎng)孩子的主動性、自信心、自律性和責(zé)任感,這是自主學(xué)習(xí)能力所必需的。所以要學(xué)會讓孩子懂得怎樣自主支配自己的學(xué)習(xí)時間,自主完成預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)這四個完整的學(xué)習(xí)步驟。

用賞識促進(jìn)孩子主動學(xué)習(xí)

孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí),既能使孩子走上成才的道路,又能減輕父母的負(fù)擔(dān),這是兩全其美的事情。孩子在學(xué)習(xí)的過程中,成功的體驗極其重要。孩子有了成功的體驗,會把尋求這種愉悅感內(nèi)化為自己的習(xí)慣,所以父母要創(chuàng)造機(jī)會給予孩子鼓勵和肯定,讓孩子體會到自主學(xué)習(xí)的樂趣。

比如可以在孩子自主學(xué)習(xí)之后及時給予夸獎和鼓勵,賞識孩子的每一點進(jìn)步。孩子自己完成了家庭作業(yè),自己完成了預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)后,都可以給予積極肯定,孩子會在家長的贊賞中更加主動地學(xué)習(xí)。

相信孩子自己能夠?qū)W好

每位孩子都有巨大的潛能。父母的引導(dǎo)和啟發(fā)能夠使孩子自覺主動地學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性地探索,主動地進(jìn)行自我潛能的開發(fā)。想要真正把孩子強(qiáng)烈的求知欲激發(fā)出來,就要把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給孩子,首先要相信孩子有能力學(xué)好,接收到父母的這種心理暗示,孩子會受到鼓舞。

在相信孩子的同時,也要和孩子建立民主平等的親子關(guān)系,在日常生活中要經(jīng)常鼓勵孩子,讓他們對自己有積極的評價,促進(jìn)其自信心的建立,孩子對自己充滿信心了,學(xué)習(xí)起來就會干勁十足。

不要讓孩子滋生依賴心理

有些父母坐在孩子身邊,看到孩子有不會做的題時急著把答案告訴他,這種做法是極其錯誤的,這樣會使孩子養(yǎng)成不獨立思考的壞毛病。在以后的日子里,當(dāng)他一碰到稍微難點的題目時,就會不動腦子坐在那里等待著旁邊的人給他幫助。這其實就是依賴心理的產(chǎn)生。

給孩子主動學(xué)習(xí)的自由

不少父母出于對孩子的溺愛,會為孩子包辦很多事情,比如上興趣班,上補(bǔ)習(xí)班,都不征求孩子的意見,無形中孩子的自主意識就被抹殺了,學(xué)習(xí)中也會缺乏自主意識,不敢面對學(xué)習(xí)中的困難和挫折,而是選擇逃避或求助于他人。

未來社會所需要的人才首先是獨立的人,所以父母要大膽放手,鼓勵孩子積極地去決定自己的生活和學(xué)習(xí),把跟他學(xué)習(xí)和生活有關(guān)的事情交給他自己來選擇,逐漸培養(yǎng)孩子獨立自主的意識。

獨立自主的意識是自主學(xué)習(xí)所必須具備的素質(zhì),孩子具備了這種素質(zhì),會在以后的學(xué)習(xí)中有更多的幫助。

總之,家長在孩子的學(xué)習(xí)中扮演著重要的角色,家長“不管”并不是一味地讓孩子放任自由,相反,摒棄一切事無巨細(xì)的“管”,有目的、有成效地“管”,才是父母們科學(xué)的教育方式。

讓孩子在學(xué)習(xí)中學(xué)會吃苦,懂得堅持,幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo),培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力,掌握必要的學(xué)習(xí)技能,使孩子在家長的幫助下能夠更自主學(xué)習(xí),這才是眾多父母心中神秘的成功教育秘訣!

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