如何養(yǎng)出情商高、性格好的孩子？美國心理學(xué)博士的三個建議

沒有情商

智商再高也枉然

小時候的我十分活潑，很有自己的主見。為此，我有時會挨媽媽的打。因為我媽媽小時是被父母用打罵方式教育長大的，剛開始做母親的她，也有樣學(xué)樣地打罵孩子。

然而，在我12 歲那年，在經(jīng)歷了媽媽很長一段時間的“夜間失蹤”后，我突然發(fā)現(xiàn)：媽媽變了，原來會打人的媽媽再也不打人了。后來我才知道，媽媽是去學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的成長課程，因而改變了自己的教育方法。媽媽不再打我，她變得親切和幽默，變得更愿意花時間陪我玩耍、聽我說話。而且更多時候，媽媽會鼓勵我對許多事情有自己的判斷和看法，并不斷給予表揚。

一直到現(xiàn)在，70 歲的媽媽都保持著開心樂觀的態(tài)度。她優(yōu)化了自己，用現(xiàn)在的眼光看，就是成功變身成了孩子的情商教練。有這樣的媽媽，我真的很幸運。自己的成長經(jīng)歷，讓我意識到心理學(xué)對人的重要影響，因而立志成為心理學(xué)家，后來也一直投身于情商的研究與教育工作。

情商（EQ），是情緒智力商數(shù)的簡稱，是一個人對自己和他人情緒的認(rèn)知及管理能力。情商的主要內(nèi)容包括自我情緒認(rèn)知能力、自我情緒管理能力、認(rèn)知他人情緒的能力、人際交往能力四個方面。簡單點說，就是一個人運用情緒，圓滿處理自我及人際關(guān)系，達(dá)成生命目標(biāo)的能力。

研究發(fā)現(xiàn)，對一個人的成就及幸福的貢獻，情商比智商都重要多了！而情商雖然會受到遺傳影響，但后天的教育及學(xué)習(xí)更為重要。良好的親子關(guān)系及家庭教育，會彌補孩子情商的“先天不足”，培養(yǎng)出有高情商的寶寶。

第一課

培養(yǎng)自信的3大方法

那么，一個高情商的寶寶最明顯的表現(xiàn)是什么？—是自信。

自信是情商的重要基礎(chǔ)及能力。幾乎每次親子講座后，都會有媽媽憂心忡忡地向我傾訴：“我覺得我家寶寶不自信，總說‘我不會’‘我做不到’。比如寶寶嚷嚷著要拼圖，我們給他買回來了，他的反應(yīng)居然是‘我拼不好，還是媽媽幫我拼吧’?！?/p>

很多學(xué)齡前的孩子常常將“我自己來”“我能行”掛在嘴邊，表現(xiàn)得自信滿滿。但是，也有些孩子是典型的“我不會”寶寶，總是不敢去嘗試新事物，總是顯得很膽怯，處處退縮，此時爸爸媽媽要特別用心地去培養(yǎng)孩子的自信。

自信，是指一個人對自身價值的肯定，是對自己外貌、能力、人際關(guān)系等各個方面持有非常積極的信念。由于自信是一個人情商能力的基礎(chǔ)，其重要性就如同大樓的地基，在地基不穩(wěn)的情況下，房子越高就越容易坍塌。許多父母喜歡用“孩子你是最棒的”之類的話泛泛地夸獎孩子，其實無益于培養(yǎng)扎實的自信。自信的孩子有兩大正面自我認(rèn)知：“我是可愛的”和“我是能干的”。

從本質(zhì)上看，“我可愛”源于孩子從他人口中獲得的積極評價，“我能干”源于孩子過往勝任某項工作或任務(wù)的經(jīng)驗。如果想培養(yǎng)孩子的自信，就需要呵護和強化孩子的這兩個信念，家長們不妨從以下兩個方面著手：實踐和體驗，讓孩子的自信更扎實。讓孩子體驗自己成功完成任務(wù)的感受，能增強孩子的自信。孩子自己可以做的事情就讓他自己去做，小到吃飯、穿衣、刷牙、洗臉，大到日常生活中的交際應(yīng)酬，家長沒必要包辦代替。

家長還可以鼓勵孩子參與一些相對簡單的家務(wù)，并及時給予認(rèn)可：“你把地板掃得很干凈，真讓媽媽大吃一驚！”孩子會因此獲得勝利完成任務(wù)的成就感，也獲得了父母的認(rèn)可，從而對自己的能力感到滿意而更加自信。

肯定和鼓勵，讓孩子的自信更牢固。來自父母的肯定和鼓勵，能讓孩子更相信自己。怎么做更有效？

首先，肯定和鼓勵要及時，每當(dāng)孩子有良好表現(xiàn)就要立刻給予肯定。

其次，肯定和鼓勵要具體，而不是泛泛的“你真棒！

例如，孩子自己收拾玩具，父母可以這樣表揚：“今天，你不需要提醒就自己主動收拾玩具，而且擺放得很整齊。”具體的反饋，會讓孩子清楚自己在哪些方面做得好，該繼續(xù)怎么做。

另外，肯定和鼓勵要客觀。許多家長可能會認(rèn)為，時不時夸孩子“你真棒”“你好聰明”會讓孩子更自信。實際上，有客觀事實作為基礎(chǔ)，孩子才能從內(nèi)心真正認(rèn)可自己。

因此，家長可以和孩子一起回顧某件事情的具體經(jīng)過，一邊幫孩子梳理當(dāng)時的情緒感受，一邊對孩子的行為表現(xiàn)給予客觀評價，讓孩子對自己的認(rèn)識更全面，獲得更扎實而不是盲目的自信。

比如那個嚷嚷著不會做拼圖的孩子，我建議家長這么做，從而幫助孩子樹立自信。當(dāng)寶寶說“我拼不好，還是媽媽幫我拼吧”時，媽媽先鼓勵孩子參與拼圖活動：“我和你一起玩拼圖好不好？”

當(dāng)寶寶成功找到一片拼圖時，媽媽要及時肯定：“寶寶找到一塊合適的拼圖啦，真是努力的好孩子！”此外，媽媽還可以時不時“示弱”：“寶寶，快來幫媽媽，媽媽怎么找不到呢？”當(dāng)孩子認(rèn)為自己的存在有價值、自己被人愛，并且相信自己有能力去面對各種挑戰(zhàn)時，也就獲得了通往成功和快樂的鑰匙。

第二課

如何正確處理沖突和憤怒情緒

很多孩子非常自信，他們也擅長在公開場合積極表現(xiàn)，并恰如其分地展現(xiàn)自己的能力。但是，他們?nèi)菀装l(fā)脾氣，面對沖突要么回避，要么采取極端方式，這是我在親子課堂中遇到的很普遍的一個問題。

在我的課堂上，有很多寶寶是那種十分討人喜歡、一看就是小甜心的孩子。他們的嘴巴特別甜，也總是開心不已，就像小天使一 樣。但當(dāng)他們的父母被要求“描述寶寶”時，竟然有高達(dá)95%的人選擇“易怒”。很多父母在孩子表現(xiàn)出這樣的情緒時，或是覺得“等一會兒就好了”，或是和寶寶一起惱怒發(fā)飆。其實這樣做，對培養(yǎng)孩子的自我情緒管理能力毫無作用。

2010 年，以色列的一項研究發(fā)現(xiàn)，家長忽視幼兒的負(fù)面情緒（比如哭泣、發(fā)怒等），或要求孩子壓抑情緒，會削弱孩子的情緒覺察和共情能力。

當(dāng)孩子悲傷或憤怒時，家長要避免哪些誤區(qū)？美國學(xué)者約翰·戈特曼博士認(rèn)為，有三類做法不利于培養(yǎng)高情商的孩子：第一，忽視孩子的負(fù)面情緒，覺得無關(guān)緊要；第二，對孩子的負(fù)面情緒不滿，甚至指責(zé)或處罰他們；第三，接納了孩子的負(fù)面情緒，但卻沒有引導(dǎo)孩子如何處理情緒。

在寶寶傷心時，我建議父母切忌有如下反應(yīng)：

1、假裝沒看到；

2、對孩子說“不哭才堅強”；

3、呵斥“不準(zhǔn)哭”，甚至動手打孩子。

對于孩子來說，家長無條件地接納他們的情緒并有所回應(yīng)，才有利于孩子的情商發(fā)展，即培養(yǎng)處理沖突和負(fù)面情緒的能力。另外，體罰傷自尊也積怨氣，是最糟糕的情商教育。我最不能接受的就是父母打孩子。

孩子的負(fù)面情緒積壓，家長沒有重視并及時和他們溝通以幫助排解和處理，相反卻暴力相向，后果可能會很嚴(yán)重。對于現(xiàn)在很多青春期的孩子選擇輕生，我感到很痛心，這都是因為父母沒有及時給孩子上好情商教育這一課。

第三課

樂觀、感恩和同理心

因為是獨生子女的關(guān)系，很多孩子養(yǎng)成了以自我為中心、不懂得感恩的壞毛病。這是我在親子課堂上遇到的另外一個普遍問題。這些孩子缺乏對別人的寬容、理解和換位思考，缺乏同理心。同理心（empathy）是情商理論的專有名詞，是指正確了解他人的感受和情緒，進而達(dá)到相互理解、關(guān)懷和情感上的融洽。

比如，很多孩子在收到別人禮物、在公交車上被讓座時不愿說“謝謝”，很多父母因此覺得沒面子、惱怒，會在當(dāng)時或者事后狠狠教育孩子。其實，三四歲的孩子都有明白別人善意、完整表達(dá)自己的能力，他們不是不會或不敢表達(dá)，而是根本就不愿意。這是家長教導(dǎo)孩子禮貌、得體表達(dá)的好時機。

聰明的父母，會這樣做：

第一，把感謝作為自己的生活常規(guī)，給孩子做好示范。比如在家庭里，對待自己的愛人、父母，都應(yīng)該適時地說“謝謝”。

第二，不時提醒孩子體恤他人的好意：“阿姨喜歡你才給你讓座，我們一起對阿姨說‘謝謝’吧！”

第三，要及時贊揚孩子得體的表達(dá)，比如對孩子說：“剛才你用了‘請’字，真有禮貌！”示范得多了，孩子自然會懂得感恩和換位思考。

良好的家庭教育，一個不容忽視的關(guān)鍵點就是教會孩子感恩運氣、重視能力?？醋约海灰蛲獗砑凹揖硟?yōu)越而得意揚揚；看他人，以人品素質(zhì)而非權(quán)貴財富去衡量對方。教孩子懂得一個人的真正價值，才能教會他經(jīng)營出自己有價值而且幸福的人生。

樂觀是孩子情商能力的關(guān)鍵。樂觀的小孩具備如下特質(zhì)：總能看到事情積極的一面；相信自己有能力面對挑戰(zhàn)，把事情做得更好；把成功歸結(jié)為自身的能力或努力；遇到困難不灰心不放棄；認(rèn)為總會有好的事情發(fā)生。想要孩子快樂成功，父母應(yīng)該從培養(yǎng)小小的樂觀高手開始。

幽默感和想象力，是培養(yǎng)孩子樂觀能力的重要手段，當(dāng)然在這個過程中，也會讓管教變得有趣有效。例如，教孩子收拾散落一地的玩具，與其嚴(yán)肅地命令，不如這么開口：“小汽車想念它的家了”“積木寶寶都困了，該回家睡覺了”“鉛筆和筆帽是好朋友，讓它們彼此擁抱吧”……幽默感，會讓大人童心泛濫而興趣高昂，也會讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣，真是一舉兩得！

父母是孩子最好的情商教練

我曾遇到過這樣一個例子：一位事業(yè)成功的女企業(yè)家，還有個為她掙夠了面子的女兒，從小到大，女兒的成績總是名列前茅，多次獲得鋼琴、奧數(shù)大獎，高中畢業(yè)后還被保送到上海著名高校。一切聽起來好極了，可是這位媽媽卻焦急地說：“女兒剛上大一，最近突然對我說她想自殺，而且，她這樣說的時候，仿佛對我充滿了敵意……”這位媽媽百思不得其解而又傷心不已：女兒那么優(yōu)秀，堪稱同齡孩子中的佼佼者，而且一向開朗樂觀，大好的前程擺在面前，為何要自殺？

通過溝通，我發(fā)現(xiàn)，這位母親和很多中國式母親一樣：在孩子成長的過程中，她只重視孩子的學(xué)習(xí)成績：必修科目的成績、鋼琴考級的分?jǐn)?shù)、奧數(shù)是否拿獎……媽媽想當(dāng)然地認(rèn)為：女兒成績好，就能上好大學(xué)、找好工作、嫁好男人。

殊不知，女兒一直過得很壓抑，她的樂觀、幽默和懂事，都是裝出來的。否則，她怎么會在考入名牌大學(xué)后，竟想了斷美好的人生？青春期是每個孩子人生中最嚴(yán)峻的考驗，一不留神可能就會出現(xiàn)心理風(fēng)暴。

父母應(yīng)該知道，培養(yǎng)一個孩子，就如同蓋一棟大樓，在打地基時就要想到，某一天可能會有臺風(fēng)、地震來襲。蓋樓前就應(yīng)該把地基打得結(jié)結(jié)實實，每一層樓都用心蓋，不要等到大樓已經(jīng)蓋了十幾層高、遭遇臺風(fēng)來襲時，才后悔不已。

近幾年，科學(xué)家對人類大腦研究后發(fā)現(xiàn)：在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)會經(jīng)歷一次重塑，身體、生理也都會經(jīng)歷大的變化，即從兒童到成人的心理風(fēng)暴期。很不幸的是，這個時期的孩子剛好碰上中考、高考，父母又正處于更年期。如果父母依然一味強調(diào)學(xué)習(xí)成績，給孩子施加更大的壓力，那么孩子就極容易出現(xiàn)問題，而在這個青春大逆反期出現(xiàn)的問題，往往是最嚴(yán)重的。

我還有一個感人的故事想要分享給大家，這個故事的主角是我情商工作室的一位女講師。這位女士非常積極陽光，善于處理自己和他人的關(guān)系，她的幸福和快樂由內(nèi)而外感染了每個人。而這一切，都得益于她父親從小到大的教育。

比如，學(xué)校布置的家庭作業(yè)太多，父親發(fā)現(xiàn)女兒有點兒不高興，就會找到女兒的老師說：“作業(yè)太多，很抱歉，我的女兒沒時間做完?！?/p>

老師問：為什么其他孩子能做完，她就不能做完？父親答，因為他要帶女兒出去玩兒！“玩兒”，不是純粹的玩樂，這位父親總是利用玩樂的時光，和女兒溝通談心，與她一起分享一本好書或看一場電影。與此同時，父親總是時時處處做好女兒的表率，自信、樂觀，擁有處理自我負(fù)面情緒和與他人沖突的能力。

這個總是不做完家庭作業(yè)的女孩，成績一直非常優(yōu)秀。因為，父親重視培養(yǎng)她的情商能力，讓她樂觀開心并熱愛學(xué)習(xí)，成績自然不是問題。

這個女孩一直比同齡孩子顯得更加自信而樂觀。在她大二那年，她的父親不幸患了重病。在父親彌留之際，母親問：“女兒還沒畢業(yè)、結(jié)婚，你怎么舍得撇下她??？”他答：“我一點兒都不擔(dān)心我的女兒，因為她長大了，是個獨立、自信和擁有幸福的能力的孩子。所以我了無遺憾……”

這真是父母最大的成功——把孩子培養(yǎng)成幸福開心的人。

因此，父母是孩子最好的情商教練。如果孩子具備了極好的情商能力，我們還會為他們的人生道路發(fā)愁嗎？

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如何培養(yǎng)孩子好的性格

相信所有媽媽得子時的心情都一樣：好象天底下只有自己最幸福了。又想，朋友們同時做了媽媽，孩子們將來就要一起上學(xué)，如果別人的孩子考第一，我的孩子第二，那可不行！于是乎，對兒子呵護備至，施行早期教育。雖然日后盼孩子“考第一”的理想時常被“孩子健康”所取代，但教育孩子卻從未敢有絲毫的懈怠。

眾所周知，0到6歲的教育，直接塑造了孩子的性格。這期間形成的性格框架猶如日后孩子性格的種子，可謂“種瓜得瓜、種豆得豆”。

什么樣的性格才是“好”的性格？如何培養(yǎng)孩子好的性格呢？雖說眾說紛紜，但始終遵循一個簡單的可操作性的方法。

以下幾個方面可以看出孩子的性格框架：

是否膽??？

是否渴望與人交往？是否能獨立與人交往？

好靜還是好動？

對最喜愛的事情的專注時間比同齡孩子長還是短？

孩子遇到困難的態(tài)度？

孩子遇到表揚和批評時的表現(xiàn)？

孩子在競爭對手比自己強時的表現(xiàn)？

不同的孩子答案自然不同。如果我們要找一個造就這些差異的原因，那就是父母是如何陪孩子的？

兩類孩子的比較

一類，陪大的孩子(大部分時間有父母(或其他大人)陪著的)，一類，獨處的孩子(大部分時間(相對于同齡孩子)獨處)

孩子小的時候，我們總覺得讓孩子獨處怪可憐的。然而，孩子長大后，獨處多的孩子大都是：不膽小，可以主動與人交往，但對同伴的需求不強烈，好靜，注意力容易集中，有獨立解決問題的能力。表揚對這類孩子所起的作用較大人陪大的孩子要小得多。這類孩子也好強，但能夠正確對待自己的“能力”，大部分可以做到“知之為知之，不知為不知”。不是“唯我獨尊”，算得上是“拿得起，放得下”的。獨處多的孩子最大的不足是語言能力較其他孩子欠缺，但閱讀能力往往甚佳。

陪大的孩子中也有有上述優(yōu)點的，原因在于“陪”的方式?！斑h(yuǎn)觀式”和“平等式”培養(yǎng)出來的孩子獨處能力就比較強，且和真正獨處長大的孩子相比，性格要活潑開朗。所謂“遠(yuǎn)觀式”指大人和孩子有一定的距離(空間上的距離和行動上的距離)，也即給孩子以充分的自理空間，在自己的勢力范圍內(nèi)“自己的問題自己解決”。大人不越俎代庖，僅在必要的情況下才出馬。這樣既給了孩子以獨處空間，又讓家長的心不再懸著，算是兩全其美了。美國的一位朋友就是典范，她在嬰兒的臥房里裝了錄象機，在自己的房間可以“監(jiān)視”孩子的一舉一動，確?！蔼毺帯钡暮⒆記]有危險?！捌降仁健崩斫馄饋砗唵?，做起來難。就是要和孩子“平等”，有人說“做孩子的朋友”。本質(zhì)無異。但“平等”不僅僅是“做孩子的朋友”，也包括做孩子的“競爭對手”。例如和孩子一起比賽，和孩子爭論問題，和孩子分東西吃等等。讓“平等”處處存在。孩子在這種“平等式”的對待中將自己溶入了家庭，溶入了社會，這樣的“種子”也必然是社會所需要的“種子”。

如何訓(xùn)練孩子獨處？

下面為你提供一些技巧，讓你為孩子的獨處起步鋪平道路：

給他安全感

孩子一旦發(fā)現(xiàn)自己的親人從視野中消失，他就會擔(dān)心，并有恐懼的反應(yīng)，所以你可以通過游戲來讓他理解事物的實在性，告訴他看不見的事物仍然存在，驅(qū)走他們的不安全感。

你要經(jīng)常和孩子玩捉迷藏的游戲。一開始可以躲在沙發(fā)或椅子后面，問他：“媽媽在哪里?。俊边^幾秒鐘，笑著鉆出你的頭，說：“媽媽在這里！”慢慢的，你可以逐漸延長躲藏的時間，從幾秒鐘到半分鐘，再到2分鐘，也可以躲到別的房間。

當(dāng)你躲在某一個孩子看不見的角落時，你不能讓恐懼的沉默捉住孩子的心，要用語言和孩子保持聯(lián)系，讓他感到安慰。你要對你的孩子說：“媽媽到哪里去了？快來找媽媽?！被蛘咦跃幾猿恍﹥焊瑁热缬谩洞禾煸谀睦铩返那{(diào)編一首《媽媽在哪里》的歌。

親子時光

孩子得到的關(guān)注越多，他渴望的東西就越少。和他在一起共度時光----唱歌、讀書、開茶會、搭積木、玩拼貼畫，這些都會增加他的安全感，并讓他愿意獨自消磨更多的時間。在白天，你要和他的身體多接觸----擁抱、親吻、讓他坐在你的腿上或讓他趴在你的肚子上等，但是不可以和他持續(xù)地粘在一塊兒，你要掌握好其中的度，這樣才可以讓你的孩子不過于獨立又學(xué)會自己玩。

安排節(jié)目

在你離開孩子之前(即使你到屋子的另一頭去)，讓他把興趣投入到另一個游戲上，讓游戲填滿分離的時間。比如說，你要去做飯時，你可以對你的女兒說：“在我做飯的時候你為什么不喂你的熊寶寶呢？”

保持聯(lián)系

當(dāng)你工作時，也要不時地和他說話，或走過去輕輕地摸他的頭，拍拍他，或幫助他把一個五角星或三角形的積木投入到方形積木盒中。

保持微笑

有的父母在離開孩子身邊時會不明智地把焦慮情緒傳遞給孩子。請千萬記得要對孩子保持微笑，并用輕快的語調(diào)說話。

當(dāng)你要離開孩子去工作時，假如你的孩子糾纏難解，不要對他的耍賴屈服，你要試著保持平靜，不要讓他的反應(yīng)阻礙你的安排，你要裝作滿不在乎的樣子說：“沒事，媽媽馬上回來。”盡管他一開始不能完全明白你的意思，他也會從你平靜的語調(diào)中得到安慰?；丶視r也要用同樣的語調(diào)：“媽媽回來了，你在家里做了什么好玩的事？”過一段時間，他會明白你離開后還會回來，就像你許諾的一樣。

容許“跟屁”

假如你的孩子堅持要跟著你在屋子里轉(zhuǎn)，甚至在你進衛(wèi)生間時也不放過你，請不要阻止他。因為，他那敏感的小心靈已經(jīng)充滿了矛盾的感情：我是賴著媽媽呢？還是自己一個人堅強地待著？這時，任何拒絕都可能會傷害到他脆弱的情感。

輕松放手

即使最粘的孩子也會有自己悶頭玩的時候。也許當(dāng)你們兩個人在一起玩的時候，你的孩子過不了多久也會全身心地投入到他自己的游戲中，這時請悄悄地離開。如果他的注意力轉(zhuǎn)向別的東西，并努力地去得到那件東西時，在保證安全的前提下你就讓他去好了。

培養(yǎng)自信

沒有什么能給予孩子安全感，安全就像獨立，是一種自我的、積極的情感元素，只能在孩子內(nèi)心慢慢地形成。平時你要經(jīng)常地贊揚、鼓勵孩子，讓他感到自己是優(yōu)秀的。

拿定主意

有時，父母會竊竊地喜歡自己孩子的獨立，并且潛意識中鼓勵孩子這樣做。但是當(dāng)失去被需要的感覺時，他們又會彷徨起來，就像沒有得到晚會的邀請一樣，他們會希望孩子像以前一樣粘。在孩子自己走、自己吃、自己玩的時候，他們會抑制不住自己的沖動，迫切地想要幫助他。但此時，你們必須拿定主意，忍下這種欲望，因為事事包辦只會阻礙孩子走向獨立的步子。

如何提高孩子情商的六點建議

以前人們普遍認(rèn)為只有高智商能讓孩子取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。與他人的溝通能力或者是運動技能，都被認(rèn)定為是一個人的個性特征，不能被列入衡量智商高低的范疇。

1983年，美國心理學(xué)家霍華德·加德納認(rèn)為，智商可以隨著年齡的增長而逐步得到提高。他認(rèn)為智商主要表現(xiàn)為解決問題的能力，或者創(chuàng)造某種有文化價值的產(chǎn)品的能力。加德納因此提出了“多重智力”的概念，并將其分為邏輯智力、語言智力、空間智力、音樂智力、身體智力、自然學(xué)智力、情緒智力、交往智力和自知自省智力等幾大類。

盡管一些人認(rèn)為，情緒智力（情商）與其他各種智力相比不太重要，但不可忽略的一個事實是，我們85%的決定是憑感覺作出的。

家長的情商可以傳達(dá)給子女。父母之間表現(xiàn)出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。為提高孩子的情商，心理學(xué)家提出了以下建議：

第一，要經(jīng)常表達(dá)愛意。身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中經(jīng)常表達(dá)出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

第二，幫助孩子表達(dá)情感。幫助孩子了解和認(rèn)識各種情緒表達(dá)也很重要。很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現(xiàn)為憤怒。

第三，教會孩子自主決定。獨立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學(xué)會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨立的性格。

第四，肯定孩子的情緒。允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們“不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

第五，承認(rèn)他們?nèi)〉玫某煽?。對孩子的智力永遠(yuǎn)要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當(dāng)孩子遇到挫折時教會他們積極應(yīng)對和克服負(fù)面情緒。

第六，不過分溺愛。避免說“這事你干不了，我來替你吧”這樣的話，這會傷害孩子的自信心，失去對自身的安全感。

如何可以培養(yǎng)出高情商的孩子

幫助孩子辨識自己的情緒。

一個孩子放學(xué)回來告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？

這個回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事？這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

怎樣培養(yǎng)一個高情商的孩子

幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子本身所具有的特質(zhì)。

比如，很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

怎樣培養(yǎng)一個高情商的孩子

幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

怎樣培養(yǎng)一個高情商的孩子

培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，

父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當(dāng)別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

怎樣培養(yǎng)一個高情商的孩子

培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。

有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如^.今天認(rèn)識的這個新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點？

而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂，而該用這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如，比起上次還是略有進步，或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

如何培養(yǎng)孩子好性格

如何培養(yǎng)孩子好性格

每位父母都希望自己的孩子好性格，孩子好性格對于孩子將來的發(fā)展可是非常重要的。但是如何培養(yǎng)孩子好性格呢？專家認(rèn)為：孩子性格的形成主要受其父母潛移默化的影響。教育，言傳重要，而身教更重要。因此，父母在生活中注重自己的言行舉止非常重要。

中國自古有這么一句諺語：三歲看大。所以說孩子從出生就意味著開始培養(yǎng)孩子的性格了。有許多家長誤認(rèn)為孩子大一點再進行教育，這是有認(rèn)識誤區(qū)的。

為什么說三歲看大呢？

嬰兒從出生到三歲這個階段，和外界接觸的比較少，也是家長陪伴孩子一生最密集時間多的一段時期，小寶貝在家長的呵護，陪伴和保護之中快樂成長。他們能接觸到的信息，知識，技能教育等，幾乎都是跟父母學(xué)的。這也就是說孩子的很多性格，都是這段時間形成的。

這個時期的孩子教育，不僅言傳很重要。而且孩子也不大懂道理，那么身教才是更重要的。這個階段的孩子，模仿力極強，而且特別容易養(yǎng)成習(xí)慣。如果在這個階段，父母a習(xí)比較多，喜歡說臟話粗話，各種不良嗜好，孩子基本上一模仿一個準(zhǔn)。特別是很多文化程度不高的生活環(huán)境里面，大人喜歡教唆孩子說臟話，粗話，罵人。這種事真是糟透了。所以說一個好的環(huán)境，對孩子性格初期的培養(yǎng)相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

孩子的性格12歲之前就定型了

孩子性格的培養(yǎng)要在12歲之前，過了12歲，性格基本上就不會改變，能改變的只是人的認(rèn)識。人的認(rèn)識，一生中都可以改變，但性格不是，12歲之前就定型了。

而12歲之前，又基本劃分0~3歲，3~6歲，6~12歲三個階段，實際上尤以前兩個階段最為重要。

3歲之前：父母應(yīng)該讓孩子感到足夠的信任和安全。最好是父母能夠親自帶孩子，至少在一歲半之前這樣，否則你會發(fā)現(xiàn)，小時候不跟父母生活在一起的孩子，和父母有很大的疏離感，如果是由爺爺奶奶或者姥姥姥爺帶大的孩子，他們說的話很聽，你說的話很難聽進去。

3到6歲：這個階段不能讓孩子約束太多，也不能讓孩子無法無天，要讓孩子知道哪些事情可以做，哪些事情不能做。這個階段的孩子，孩子通常會有一些奇特的想法和一些古怪的問題，父母應(yīng)該耐心對待，不應(yīng)扼殺。

6到12歲：是孩子性格和情感的彌補期，也就是說，如果孩子在這個階段還經(jīng)常愛發(fā)脾氣，性格暴躁，通過教育引導(dǎo)，還是可以改變孩子，但是到了12歲之后，孩子進入了青春期，真想改變孩子的性格，基本上就不可能了。

家庭因素對兒童性格的影響

1、教養(yǎng)方式：

（1）爸媽教養(yǎng)比較民主，則孩子獨立、大膽、機靈、善于與別人交往協(xié)作，有分析思考能力；

（2）爸媽過于嚴(yán)厲，經(jīng)常打罵，孩子則頑固、冷酷無情、倔犟或缺乏自信心及自尊心；

（3）爸媽過于溺愛，孩子就任性、缺乏獨立性，情緒不穩(wěn)定、驕傲；

（4）爸媽過于保護孩子，則孩子被動、依賴、沉默、缺乏社交能力；

（5）爸媽教養(yǎng)意見有分歧，孩子就警惕性高，兩面討好，易說謊，投機取巧；

（6）爸媽支配型教養(yǎng)孩子，孩子就順從、依賴、缺乏獨立性。

2、家庭氣氛：一般和睦的、互相尊重、互相理解、在事業(yè)和生活上互相支持的家庭氣氛，對孩子的性格有積極的影響。相反，父母間的爭吵、隔閡、猜疑甚至關(guān)系破裂（父母離異或父母病故）青少年犯罪率高。

3、家庭結(jié)構(gòu)：有研究表明，來自兩代人家庭的兒童在好奇心、堅持性、伙伴威望、與人關(guān)系及對勞動態(tài)度上均優(yōu)于來自三代人家庭的兒童。這主要與三代人家庭中祖（外祖）父母對孩子的溺愛等因素有關(guān)。

4、孩子在家庭中的地位：在目前我國獨生子女普遍的社會，如果不注重對獨生子女進行有意識的培養(yǎng)、教育，很容易使他們形成任性、不關(guān)心別人、自私等不良性格。

如何培養(yǎng)一個高情商的孩子

人要混的好，情商高也是必須的，要想寶寶情商高，就得從小抓起，下面幾個方法可以幫你培養(yǎng)一個高情商的孩子。

怎樣培養(yǎng)一個高情商的孩子

幫助孩子辨識自己的情緒。

一個孩子放學(xué)回來告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？

這個回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事？這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子本身所具有的特質(zhì)。

比如，很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，

父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當(dāng)別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。

有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如^.今天認(rèn)識的這個新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點？

而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂，而該用這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如，比起上次還是略有進步，或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。