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孩子的成長(zhǎng),20%靠智商,80%靠這些!

發(fā)布時(shí)間:2020-12-26 教育孩子的聽課筆記 幼兒園孩子的游戲 幼兒園說(shuō)課稿手捧空花盆的孩子

孩子每一項(xiàng)能力的培養(yǎng),都不會(huì)那么容易,花費(fèi)幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間都是很正常的。但是,一旦度過(guò)了這個(gè)時(shí)期,一切都會(huì)變得輕松起來(lái),一切都是值得的……

情商,不是什么深?yuàn)W、神秘的東西,簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),就是一個(gè)人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、與他人交往的能力。一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)所需要的全部良好品質(zhì),比如獨(dú)立、善良、有同情心、勤奮等,其實(shí)都屬于情商。

在孩子的成長(zhǎng)道路上,智商只起20%左右的影響作用,剩下的80%都是由情商來(lái)決定的。而且相比較起來(lái),智商這東西,有很大一部分是由基因決定的,后天“升值潛力”一般;而情商,則基本全靠后天培養(yǎng)建立起來(lái)。

孩子成長(zhǎng)中最重要的八項(xiàng)情商:

1、獨(dú)立能力

獨(dú)立性包括獨(dú)立的意識(shí)、獨(dú)立的行為,也就是說(shuō):

01.孩子要能夠獨(dú)立思考一些問(wèn)題并自己拿主意;

02.孩子能承擔(dān)起自己分內(nèi)的家務(wù)、料理自己的生活。

獨(dú)立性是孩子在新環(huán)境中生存、發(fā)展的必備心理素質(zhì)。

同事的女兒上個(gè)月參加公務(wù)員考試,開考半小時(shí)后才發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶2B鉛筆,一著急在考場(chǎng)上哭了起來(lái)。監(jiān)考老師嚇一跳,過(guò)來(lái)問(wèn)明情況后,給她借了一支……

事后,同事很自責(zé)地跟我說(shuō):“從小到大,每次考試前我都囑咐她清點(diǎn)文具、準(zhǔn)考證件,就是這次忘了,沒(méi)想到就出錯(cuò)了,也是怪我呀……”如果你愛(ài)孩子,就不要替他代勞太多事情。

孩子自己的事情,最好自己完成:自己收拾玩具,自己整理書包、文具,自己洗小臭襪子,自己拖拖小臥室的地……孩子自己的事情,讓他學(xué)會(huì)自己做決定:你想買這條小狗,你就得保證天天遛狗、清理便便,你自己決定買不買;你想報(bào)繪畫班,周六就不能玩了,還要堅(jiān)持下去,你自己決定報(bào)不報(bào)……

2、同理心能力

同理心,可以簡(jiǎn)單理解為“換位思考”。在人際溝通中,“同理心”扮演著極其重要的角色。

為什么有的孩子很受同學(xué)們歡迎,而有的孩子卻被同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)為“自私”“不合群”?就是因?yàn)橛行┖⒆舆€沒(méi)有同理心,從來(lái)不會(huì)站在別人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題,也從不體會(huì)別人的感受;

為什么有些家長(zhǎng)總覺(jué)得,自己整天那么辛苦,孩子卻絲毫不理解?其實(shí)也是因?yàn)槟氵€沒(méi)有幫孩子建立起同理心,孩子還不習(xí)慣從你的角度上體諒你。

孩子同理心的培養(yǎng),是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,媽媽可以嘗試一下這個(gè)方法:每當(dāng)你覺(jué)得孩子有點(diǎn)“自私”時(shí),先穩(wěn)定住談話氛圍,讓孩子自由說(shuō)出他的想法,然后你蹲下來(lái),認(rèn)真、平靜地說(shuō)出你的想法,最后讓孩子就你的想法做出回應(yīng):“聽完媽媽的話,你覺(jué)得接下來(lái)應(yīng)該怎么做呢?”

3、自信心能力

自信心包括兩部分:外部的認(rèn)同感和自身的成就感,缺一不可。

孩子做了件很得意的事,但是被家長(zhǎng)、老師一通否定,孩子肯定不會(huì)有自信;有時(shí)候孩子雖然收到了家長(zhǎng)、老師的鼓勵(lì),但他內(nèi)心有些懷疑自己的能力,或者不喜歡這件事情,那么孩子也不會(huì)有自信。

所以說(shuō),孩子自信心的建立要從兩方面來(lái)著手:

01、要多跟孩子溝通,了解孩子特長(zhǎng)、興趣所在,以便能夠及時(shí)、恰當(dāng)?shù)毓膭?lì)他;

02、要注意平時(shí)跟孩子溝通的方式,多些包容理解,不要輕易否定孩子。

4、責(zé)任心能力

責(zé)任心,是孩子對(duì)自己應(yīng)遵守的規(guī)范、應(yīng)履行的義務(wù)的正確認(rèn)知。

一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的孩子,習(xí)慣以自我為中心,無(wú)法跟同伴友好相處,也就沒(méi)有穩(wěn)定的人際關(guān)系;也正是因?yàn)闆](méi)有責(zé)任心,孩子也往往缺少必要的奮斗動(dòng)力。

孩子責(zé)任心的培養(yǎng),一般從兩方面進(jìn)行:一是讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),對(duì)自己犯的錯(cuò)誤負(fù)責(zé);二是對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)。

比如:打掃自己的房間算是對(duì)自己負(fù)責(zé);當(dāng)初答應(yīng)了媽媽一周只吃一次冰淇淋,就要履行承諾,這算是對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)。

5、自律能力

自律,就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。

一個(gè)不自律的孩子,對(duì)自己該做什么、不該做什么沒(méi)有什么概念,往往在一些娛樂(lè)、消遣的事情上浪費(fèi)大量時(shí)間,很容易一事無(wú)成。孩子自律能力的提升,單純靠提醒、訓(xùn)斥是沒(méi)什么效果的,必須要跟“合理的目標(biāo)、成就感、興趣”三方面結(jié)合起來(lái)。

有一個(gè)實(shí)現(xiàn)起來(lái)比較容易的目標(biāo),孩子才感覺(jué)有奔頭;學(xué)習(xí)過(guò)程中嘗到一點(diǎn)甜頭后,才能激發(fā)進(jìn)一步努力的興趣;當(dāng)孩子為自己的興趣而努力的時(shí)候,抗干擾能力也便增強(qiáng)了。

6、抗挫折能力

抗挫折能力,也算是一種自我保護(hù)的能力,能讓孩子在經(jīng)受失敗打擊的時(shí)候,不至于出現(xiàn)精神、身體上的不正常反應(yīng)。

抗挫折能力差的孩子,常因?yàn)橐淮纬煽?jī)沒(méi)考好就大哭一場(chǎng),甚至好幾天都悶悶不樂(lè);工作中抗挫折能力差的孩子,動(dòng)不動(dòng)就怨天尤人,喜歡抱怨,熱衷于散播“負(fù)能量”。

提高孩子的抗挫折能力,家長(zhǎng)一方面要在生活中給孩子一些磨煉的機(jī)會(huì),讓他們面對(duì)一些壓力;另一方面,不要對(duì)孩子過(guò)分強(qiáng)調(diào)“成功”的概念,以免給孩子過(guò)多壓力。

7、時(shí)間管理能力

時(shí)間管理能力,意味著效率,是學(xué)習(xí)、工作的基本技能,也是生活的基本技能。

最能體現(xiàn)這一能力的,可能就是家庭作業(yè)了。同一個(gè)班,同樣的作業(yè),總有一部分孩子要寫到半夜,到頭來(lái)孩子累得不行,家長(zhǎng)還抱怨老師布置作業(yè)太多。

時(shí)間管理能力是需要慢慢培養(yǎng)的,最開始可通過(guò)“倒計(jì)時(shí)”的方式,讓孩子在一些小事上意識(shí)到時(shí)間觀念,比如跟孩子一起計(jì)劃好洗腳要幾分鐘、洗澡要幾分鐘、起床要幾分鐘,然后慢慢地過(guò)渡到學(xué)習(xí)中,比如完成一道題大約幾分鐘。

8、情緒管理能力

情緒管理,更側(cè)重于對(duì)負(fù)面情緒的處理能力,孩子最終會(huì)形成怎樣的性格、人際關(guān)系如何、社會(huì)適應(yīng)能力的強(qiáng)弱,都與此相關(guān)。

情緒控制力差的孩子,在幼兒園、小學(xué)階段往往表現(xiàn)為不分場(chǎng)合的大哭大鬧、對(duì)家長(zhǎng)依賴性過(guò)強(qiáng)、跟小朋友矛盾多。初中之后,情緒管理能力仍然低的孩子,問(wèn)題相對(duì)更加嚴(yán)重,他們對(duì)家長(zhǎng)、老師的叛逆心比正常孩子強(qiáng)很多,更容易厭學(xué)、逃學(xué)、打架、結(jié)交不良社會(huì)青年。

所以,在孩子小的時(shí)候,一定不能讓他養(yǎng)成“通過(guò)哭鬧、發(fā)脾氣來(lái)達(dá)到目的”的習(xí)慣;當(dāng)孩子有情緒時(shí),教他說(shuō)出自己憤怒、生氣的原因,而不是通過(guò)罵人、打人來(lái)發(fā)泄。

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孩子成長(zhǎng)的10個(gè)方面不能靠老師


1、寫字和握筆姿勢(shì)。

如果你經(jīng)歷孩子成長(zhǎng)的整個(gè)過(guò)程,你會(huì)感悟到,孩子寫一手帥氣的鋼筆字,是非常有價(jià)值的技能。把字寫好,是每一個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。如果你還年輕,不知道怎么教育孩子,那就從這一點(diǎn)開始吧。

記住,一個(gè)班里那么多學(xué)生,老師沒(méi)精力逐個(gè)糾正學(xué)生的握筆姿勢(shì),沒(méi)精力激勵(lì)每個(gè)孩子都去練字。

2、叛逆期的沖撞。

孩子到了四五年級(jí),就敢跟你頂嘴了?;钤摚@都是爺爺奶奶慣的,也是你沒(méi)規(guī)矩慣的。記住,對(duì)孩子的缺點(diǎn)要對(duì)癥下藥,尤其是,對(duì)原則問(wèn)題就是不能讓步。譬如,作業(yè)完不成,就是不能睡覺(jué)。關(guān)住電腦,就是不許玩游戲。記住,五六歲開始,你舍不得對(duì)孩子說(shuō)不,到了10幾歲,你就不敢對(duì)孩子說(shuō)不了。不要埋怨孩子不聽話,你在孩子幾歲的時(shí)候,就埋下了隱患。

記住,老師管不了學(xué)生的逆反心理。學(xué)生往往怕老師,但是孩子不怕你,就是因?yàn)槟銢](méi)有制定讓孩子尊重并且畏懼的規(guī)矩。

3、讀書的興趣。

讀書的興趣,是從小時(shí)候開始的,兩三歲的時(shí)候,孩子就該看書了。此時(shí),孩子愛(ài)不愛(ài)看書,跟父母的表現(xiàn)有直接關(guān)系。家里的書多,孩子讀得就多。家里沒(méi)什么書,孩子就不喜歡讀書。我們家長(zhǎng),不要埋怨孩子不喜歡讀書,父母沒(méi)給孩子傳承給愛(ài)讀書的習(xí)慣,孩子怎么愛(ài)讀書呢?孩子從記事起,對(duì)父母讀書就沒(méi)印象,孩子就只能模仿讀書以外的事情。

記住,不要試圖通過(guò)老師培養(yǎng)孩子讀書的習(xí)慣。習(xí)慣應(yīng)該是家長(zhǎng)培養(yǎng)的。家長(zhǎng)做出表率了,孩子就會(huì)以家長(zhǎng)為榜樣。如果你忙于生計(jì),沒(méi)空讀書,那好,你的孩子在讀書上,就會(huì)有缺陷。至少知識(shí)面不夠?qū)挕?/p>

4、爭(zhēng)勝心。

如果家長(zhǎng)信誓旦旦地要求孩子奪得某個(gè)名次,并且為孩子的學(xué)習(xí)付出關(guān)注和代價(jià),那么,孩子的成績(jī),距離家長(zhǎng)的目標(biāo),差距就不會(huì)大。如果你對(duì)孩子要求成績(jī)差不多,弄個(gè)中上游就可以了,那么你家孩子不會(huì)考到前幾名。因此,我們家長(zhǎng)必須給孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo),班級(jí)多少名次,年級(jí)多少名次,然后鼓勵(lì)孩子去努力。如果孩子因?yàn)閷W(xué)業(yè)的懈怠而導(dǎo)致成績(jī)下滑,此時(shí),適當(dāng)?shù)捏w罰,寫檢查等,都是可行的。

記住,父母的心氣高,孩子的斗志才高。這種遺傳的氣質(zhì),不是老師教的。老師也教不會(huì)。

5、網(wǎng)癮。

對(duì)于一個(gè)有網(wǎng)癮的孩子,尤其是男孩,他形成網(wǎng)癮的過(guò)程,就是父母失職的過(guò)程。記住,孩子最初有網(wǎng)癮,責(zé)任就在父母。父母對(duì)孩子的行為缺乏警覺(jué),孩子一旦滑入深淵,帶給父母的就是無(wú)盡的哀怨。記住,孩子從上小學(xué)開始,就要控制住家里的電腦。當(dāng)孩子哭著喊著想玩電腦的時(shí)候,你一旦遷就他,就等于給孩子喂了一口毒藥。信不信由你,反正是,每一個(gè)沉溺網(wǎng)吧的學(xué)生,背后都有一對(duì)失職的父母。

記住,當(dāng)學(xué)校老師接手管理你家孩子的時(shí)候,孩子的習(xí)慣已經(jīng)成型了。不要指望著老師關(guān)注你家孩子的缺點(diǎn),老師頂多是在校園里和課堂上控制住你家孩子。而很多劣行,都是發(fā)生在校外。

6、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會(huì)打洞。家長(zhǎng)愛(ài)衛(wèi)生,孩子也就愛(ài)衛(wèi)生。家長(zhǎng)樂(lè)于助人,孩子也就助人為樂(lè)。要想讓孩子成為高尚的人,家長(zhǎng)的行為絕對(duì)不能卑劣。

記住,老師教給的多是課本的知識(shí),課本以外的,家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是孩子的第一任老師。

7、面對(duì)現(xiàn)實(shí),迎接考驗(yàn)。

凡是抱怨孩子功課壓力大的家長(zhǎng),孩子也會(huì)覺(jué)得學(xué)業(yè)多,自己學(xué)習(xí)累。凡是告訴孩子應(yīng)試教育能改變命運(yùn),風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么,這樣的家長(zhǎng)養(yǎng)育的孩子,也就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)且拉正套。天下的學(xué)生,要想學(xué)習(xí)好,都是一樣累。家長(zhǎng)們作為工薪層或普通百姓,都在辛苦謀生。學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比艱苦謀生容易多了,家長(zhǎng)何必心疼孩子累呢?難道,你希望孩子到了中年,比你還辛苦嗎?

記住,老師給孩子布置的作業(yè),都是對(duì)孩子的磨礪。不要指望著老師培養(yǎng)你家孩子的意志。我們明明知道很多作業(yè)都是沒(méi)用的,但是它是創(chuàng)業(yè)的過(guò)程。咬緊牙關(guān)吧,最出息的孩子,都是從題堆里闖出來(lái)的。

8、孩子細(xì)節(jié)上的管理。

有些孩子做作業(yè)磨蹭,有些孩子做作業(yè)馬虎,有些孩子總是在最后時(shí)刻才想起趕作業(yè)。這些不好的習(xí)慣,都是家長(zhǎng)嬌縱出來(lái)的。督促孩子,利用邊角縫的時(shí)間,早早地完成作業(yè),免得孩子最后搞突擊。尤其孩子在小學(xué)階段,家長(zhǎng)必須要培養(yǎng)孩子盡早完成作業(yè)的好習(xí)慣。你遷就孩子,就等于坑害孩子。完成作業(yè)了,剩下的時(shí)間,孩子可以讀課外書,可以休閑。如果你有心計(jì),可以讓孩子多做些卷子,保證孩子對(duì)試卷有更熟練的掌握,從而成績(jī)更好。

記住,老師只管布置作業(yè),管不了你家孩子什么時(shí)候完成作業(yè)。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,是家長(zhǎng)培養(yǎng)的。

9、遵守交通規(guī)則,培養(yǎng)安全意識(shí)。

無(wú)論老師囑咐了多少遍,總是有些學(xué)生在放學(xué)路上違反交通規(guī)則。對(duì)孩子安全規(guī)則的教育,必須從娃娃抓起。家長(zhǎng)別闖紅燈,別抱僥幸心理,遇到孩子有亂跑亂串行為,必須要嚴(yán)加訓(xùn)斥。尤其是騎電動(dòng)車的女家長(zhǎng),不亂闖紅燈,就是給孩子做表率。

記住,老師只負(fù)責(zé)校內(nèi)的安全,關(guān)不了路上的車禍。一旦你家孩子違反交通規(guī)則而受傷,你將會(huì)心疼一陣子,乃至一輩子。

10、給孩子一個(gè)和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。

孩子厭學(xué),孩子逃學(xué),孩子跳樓,貌似孩子的事兒,但實(shí)質(zhì)上,是家長(zhǎng)從小對(duì)孩子胸懷培養(yǎng)的結(jié)果。家長(zhǎng)們要記住,夫妻和睦,家庭幸福,孩子就不會(huì)想不開。父母吵鬧,父母離婚,父母生活習(xí)氣不好,孩子成才則是奢望。最近某中學(xué)的高材生,因?yàn)楦改赋臭[著離婚,孩子一氣之下跳樓了。孩子沒(méi)了,父母一生都會(huì)懊惱。

哪些孩子智商高?


1。遠(yuǎn)血緣婚配生育的孩子。有資料顯示,父母均是本地人的孩子平均智商為102。45,父母是省內(nèi)異地者平均智商106。17,而隔省婚配所生子女的智商則高達(dá)109。35。提示異地通婚可提高下一代的智商水平。

2。父母在最佳生育期生育的孩子。一份抽樣結(jié)果表明,母親在23歲以前所生子女平均智商為103,而24~28歲這段時(shí)間生育者則高達(dá)109,但太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。故專家推薦24~29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士,30歲左右當(dāng)爸爸為優(yōu)。

3。吃母乳長(zhǎng)大的孩子。英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)300名7~8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn),并與嬰兒的食譜相對(duì)照,發(fā)現(xiàn)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商普遍較高,比吃代乳品長(zhǎng)大的同齡兒平均高出10分之多。

4。體重適中的孩子。有關(guān)專家將超過(guò)正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發(fā)現(xiàn)其視覺(jué)、聽覺(jué)、接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)。

5。堅(jiān)持吃好早餐的孩子。美國(guó)斯旺西大學(xué)心理學(xué)博士戴維?本頓特別強(qiáng)調(diào)早餐的重要意義。他的調(diào)查資料顯示,吃早餐后參加高難度考試的學(xué)生,其得分明顯優(yōu)于那些空腹參考者。

6。勤于活動(dòng)的孩子。美國(guó)貝魯奇學(xué)院紐索拉博士的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),凡堅(jiān)持每次持續(xù)20分鐘跑步、健美操的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些懶于活動(dòng)者。他強(qiáng)調(diào),鍛煉能使大腦處于最初的活動(dòng)或放松狀態(tài),想象力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來(lái),變得更加機(jī)敏,更富于創(chuàng)造力。

開發(fā)智力就得靠“折騰”


一堂課累壞媽媽樂(lè)壞寶寶

為了一探MEPA課程,近日,記者來(lái)到歷下區(qū)人口計(jì)生局和歷下社會(huì)福利服務(wù)中心主辦的三優(yōu)開智嬰童之家。

在1—1。5歲的小寶寶班上,7名寶寶在媽媽的協(xié)助下跟著老師在做游戲。一會(huì)兒,媽媽們協(xié)助寶寶翻身、攀爬木架,一會(huì)兒則抓住寶寶雙手、直接提起來(lái)個(gè)“拉腕抱”……而2—2。5歲的大寶寶班里更是熱鬧得很,所有的寶寶都穿著輪滑鞋上課,還不時(shí)來(lái)個(gè)金雞獨(dú)立、跨越障礙的高難度動(dòng)作。在“折騰”寶寶做各種大運(yùn)動(dòng)的同時(shí),老師還加入了認(rèn)識(shí)形狀、顏色、辨別聲音高低的內(nèi)容。比如一邊讓寶寶辨別“哆來(lái)咪”,一邊讓媽媽托著寶寶玩“飛機(jī)抱”。

杜曼閃卡是MEPA的重要教學(xué)環(huán)節(jié)之一。老師拿出寫有“辣椒”“茄子”等詞語(yǔ)或者印有數(shù)點(diǎn)的閃卡在寶寶眼前狂閃,雖然每張卡僅閃一秒,然而等閃完進(jìn)行測(cè)試時(shí),幾乎所有寶寶都能答對(duì)九成以上的詞語(yǔ)和七成以上的數(shù)字。

近一小時(shí)的課程里,變化迭出的游戲讓寶寶們一個(gè)個(gè)玩得樂(lè)不可支,沒(méi)有一人中途退場(chǎng),倒是媽媽們累得氣喘吁吁,“不過(guò),看著兒子學(xué)得這么開心,再累也值?!眲P凱媽開心地說(shuō)。

寶寶越“折騰”越聰明

熟背《三字經(jīng)》,會(huì)100以內(nèi)的加減乘除,可以自己抓桿懸垂30秒以上,自己完成前滾翻……這是剛過(guò)完兩歲生日的鈺鈺的最新成績(jī)。別看她的年齡在2-2。5歲班上是最小的,她的運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知等各項(xiàng)能力卻是班上最出色的。

斯坦福教授40年研究成果:孩子靠這項(xiàng)能力定勝負(fù)


斯坦福教授40年研究成果:孩子靠這項(xiàng)能力定勝負(fù)

20世紀(jì)60年代,斯坦福大學(xué)的沃爾特·米歇爾教授開展了一系列意義重大的心理學(xué)研究,其中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)特別有趣,叫做“棉花糖實(shí)驗(yàn)”,它揭示了孩子成功的秘訣:延遲滿足能力,米歇爾教授是如何得出這個(gè)結(jié)論的呢?快來(lái)看看他的實(shí)驗(yàn)過(guò)程吧:

實(shí)驗(yàn)開始,研究人員讓每個(gè)孩子都單獨(dú)進(jìn)入一個(gè)設(shè)置了隱藏?cái)z像機(jī)的小房間,然后把一個(gè)棉花糖放在孩子面前。

研究人員告訴孩子自己要離開房間一會(huì),如果孩子在研究人員離開期間沒(méi)有把棉花糖吃掉,那么孩子就能再得到一個(gè)棉花糖作為獎(jiǎng)賞。但是如果孩子在研究人員回來(lái)之前把棉花糖吃了,那孩子就不會(huì)得到第二個(gè)棉花糖。所以孩子面臨著這樣的選擇:立刻吃掉眼前的一個(gè)棉花糖,或者等一會(huì),等到研究人員回來(lái)就能吃兩個(gè)。

米歇爾教授通過(guò)隱藏?cái)z像機(jī)觀察孩子的反應(yīng):一些孩子沒(méi)等研究人員離開就迫不及待地吃掉了面前的棉花糖,一些孩子在研究人員離開后扭動(dòng)身體或跳來(lái)跳去,想要克制自己,但還是沒(méi)有忍住,吃掉了第一個(gè)棉花糖,還有一些孩子一直忍住沒(méi)吃,直到研究人員回來(lái)。

研究真正有趣的地方還在后面:時(shí)光流逝,孩子們慢慢長(zhǎng)大,40年后米歇爾教授對(duì)當(dāng)年的孩子進(jìn)行了后續(xù)調(diào)查,了解了孩子在各個(gè)方面的發(fā)展情況,調(diào)查結(jié)果耐人尋味。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些擁有自控力的孩子發(fā)展得更好:他們能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力,擁有更好的社交技巧,而且在各種測(cè)試中都表現(xiàn)優(yōu)異……可以說(shuō),擁有自控力的孩子在方方面面都能獲得成功。那么自控力是與生俱來(lái)的能力么?能不能通過(guò)后天培養(yǎng)增強(qiáng)孩子的自控力?

羅徹斯特大學(xué)的研究人員決定再次開展棉花糖實(shí)驗(yàn),不過(guò)研究人員在給孩子棉花糖之前,先給了每個(gè)孩子一盒蠟筆,并把孩子分成了兩組。

研究人員向第一組孩子許諾,如果孩子在研究人員離開期間不打開這盒蠟筆的話,他們將得到一盒更大的蠟筆,但是研究人員并沒(méi)有兌現(xiàn)承諾。研究人員向第二組孩子做出了同樣的許諾,并且兌現(xiàn)了諾言。

可以想象,經(jīng)過(guò)“蠟筆測(cè)試”后,第一組的孩子不再相信研究人員,在“棉花糖測(cè)試”中很快地吃掉了棉花糖,而第二組孩子則相信研究人員會(huì)兌現(xiàn)諾言,所以沒(méi)有吃掉棉花糖。

羅徹斯特大學(xué)的研究人員認(rèn)為,孩子的自控力并非是先天的,而是受外部環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷影響的,所以父母應(yīng)該避免讓孩子受到負(fù)面的影響,告訴孩子要學(xué)會(huì)抵制眼前的誘惑,控制好自己的行為,幫孩子學(xué)會(huì)自律。這里有三個(gè)簡(jiǎn)單的方法父母可以借鑒:

1.從小事做起,養(yǎng)成習(xí)慣

幫孩子從一些小事開始做起,慢慢地養(yǎng)成好習(xí)慣。比如說(shuō),如果想要讓孩子養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,那么今天的目標(biāo)就設(shè)定為慢跑10分鐘,如果想要讓孩子養(yǎng)成寫作的習(xí)慣,那么今天的目標(biāo)就設(shè)定為寫5個(gè)句子。家長(zhǎng)不要擔(dān)心一開始練得太少,因?yàn)橛?xùn)練的強(qiáng)度可以慢慢地增加,重要是讓孩子可以達(dá)到一個(gè)個(gè)小目標(biāo),逐漸培養(yǎng)孩子的信心,養(yǎng)成習(xí)慣。

2.每天去反思,持之以恒

宋飛是史上最成功的喜劇演員之一,他說(shuō)要想創(chuàng)作好的喜劇就要寫出好的笑話,要想寫出好的笑話就要堅(jiān)持每天寫作。父母也應(yīng)該這樣去引導(dǎo)孩子,讓孩子每天都回想一下自己做了什么,把一件件大事拆分成為不同的細(xì)節(jié),不斷反思改進(jìn),只要日積月累地堅(jiān)持下來(lái),孩子就會(huì)受益匪淺。

3.提高行動(dòng)力,不要拖延

孩子每天要做的事情其實(shí)沒(méi)有那么多,做起來(lái)也沒(méi)有那么困難,只是孩子通常會(huì)猶豫、會(huì)拖延,比如發(fā)郵件、收拾房間,父母可以讓孩子規(guī)定自己完成任務(wù)的時(shí)間,不斷調(diào)整時(shí)長(zhǎng),讓孩子掌握自己的時(shí)間,優(yōu)化每天的安排,提高行動(dòng)力。

“棉花糖實(shí)驗(yàn)”其實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)單,你的孩子未來(lái)會(huì)成為什么樣的人呢?父母?jìng)円部梢栽诩依餃y(cè)測(cè)自己孩子的自控力,來(lái)看看孩子有沒(méi)有延遲滿足能力,能不能很好地控制自己的行為。

情商靠“慢養(yǎng)”不宜“快教”


“情商教育”基地——“家庭”,家庭是培養(yǎng)EQ的第一所學(xué)校,有高EQ的父母,才有高EQ的小孩。

父母是孩子“EQ”基因的慢養(yǎng)者

EQ指的是一個(gè)人的情緒智力(emotionalquotient/intelligence)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),EQ是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。它不同于IQ受父母遺傳基因的影響,EQ的高低主要還是靠后天的培養(yǎng)。丹尼爾·戈?duì)柭l(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)情緒的認(rèn)知和處理情感的能力大部分是從父母那里學(xué)來(lái)的。如果媽媽生氣時(shí)會(huì)亂摔東西,那寶寶看樣學(xué)樣,也會(huì)用極端的方式發(fā)泄不滿;如果媽媽獨(dú)立孤僻,不愿與人合作,那寶寶將來(lái)很有可能也會(huì)“與世隔絕”。

雖然EQ不受父母DNA影響,但父母自身的情緒控制是寶寶EQ雛形最直接的導(dǎo)火索。而朝夕相處的行為引導(dǎo),又是孩子奠定自身EQ最主要的指征。

四步慢養(yǎng)法植入寶寶EQ的“種子”

研究指出,EQ最早在0歲時(shí)就開始出現(xiàn),進(jìn)而在整個(gè)童年期逐漸形成,然后建立起我們已有的情商觀念。孩子腦部的發(fā)展在0-5歲時(shí)是一生最快速的,特別在情感能力的學(xué)習(xí)方面。

1.建立安全信任感

0-1歲,此階段父母應(yīng)經(jīng)常與寶寶一起做各種游戲,教寶寶說(shuō)簡(jiǎn)單的話,盡量滿足寶寶急于探索世界的要求。此時(shí),父母除了在生活上悉心照料寶寶之外,更需要在心理上、精神上安撫和關(guān)愛(ài)寶寶,讓他在懵懂中建立起對(duì)這個(gè)世界最初的信任感和安全感,為建樹平衡的個(gè)性打下良好的基礎(chǔ)。

2.強(qiáng)化并固定好情緒

2歲開始出現(xiàn)人生的“第一個(gè)反抗期”。開始分辨“你的東西”和“我的東西”,并拒絕和別人分享自己的東西。容易興奮,易怒。他開始會(huì)細(xì)分情緒,如開心時(shí)會(huì)大笑,而看見了媽媽會(huì)微笑。在此階段里,父母應(yīng)幫助寶寶強(qiáng)化和固定好情緒,疏導(dǎo)不良情緒。

3.提供感受豐富情感的機(jī)會(huì)

3歲已經(jīng)學(xué)會(huì)用哭以外的方式來(lái)表達(dá)他的要求,他會(huì)采用行動(dòng)和語(yǔ)言來(lái)表達(dá)他內(nèi)心的感受和興趣愛(ài)好。例如,寶寶尖聲大叫,說(shuō)明他很不高興;而有打人舉動(dòng),則是心情已經(jīng)很惡劣了??匆姲职謰寢尦臣埽麄儠?huì)在一旁哭;見母親情緒不好,也會(huì)安慰媽媽說(shuō)“媽媽,笑笑”。此時(shí),父母最重要的是要為孩子提供感受各種情感的機(jī)會(huì),還要善于把孩子豐富且敏銳的情感引向好的方向,在潛移默化中促進(jìn)其健康發(fā)展。

4.建立快樂(lè)的人際互動(dòng)

4-5歲的寶寶有了社會(huì)性的發(fā)展:親子關(guān)系、師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。如果父母對(duì)孩子不夠關(guān)愛(ài),會(huì)造成孩子的情感饑餓;如果孩子害怕老師,可能會(huì)對(duì)以后的上學(xué)產(chǎn)生情緒障礙;如果處理不好與別的小朋友之間的關(guān)系,那么孩子可能養(yǎng)成孤僻的性格。所以,父母不但要注意與孩子間的親子感情,同時(shí)也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)。

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