育兒心得：兒童期恐懼怎么辦？

兒童期恐懼又稱為兒童恐懼障礙，是指兒童對日常生活中一般客觀事物和情境，產(chǎn)生過分的恐懼、焦慮達(dá)到異常程度。

兒童期恐懼在初入園的小班幼兒中比較普遍，他們年齡小，理解能力弱，生活經(jīng)驗(yàn)的相對不足，導(dǎo)致他們對引起恐懼的事物或現(xiàn)象缺乏一個(gè)全面、正確的認(rèn)識而產(chǎn)生恐懼：如不熟悉的環(huán)境、陌生人，毛茸茸的玩具、柔軟的棉花、會爆炸的氣球等；另外，一些經(jīng)歷也會加深孩子的不愉快情緒導(dǎo)致產(chǎn)生恐懼心理，如生病時(shí)去醫(yī)院打針掛水后看到穿白大褂的就會哭鬧，看電視時(shí)看見警匪槍戰(zhàn)后聽到警察這個(gè)稱呼就會惴惴不安，聽成人說起玩火導(dǎo)致火災(zāi)造成燒毀房屋、人員的嚴(yán)重后果后牢記在心，以后聽到類似消防車的警報(bào)聲就會緊張甚至發(fā)抖……

應(yīng)對策略：恐懼心理是人類的正常生理反應(yīng)，但對于幼兒常見的恐懼心理我們也不能熟視無睹，而應(yīng)在他可能產(chǎn)生恐懼的時(shí)候陪伴他、安慰他、引導(dǎo)他，想方設(shè)法幫助幼兒克服恐懼，走出心理陰影。可以從以下幾處入手：

1.提高幼兒對新環(huán)境的適應(yīng)能力：新生入園后安排幼兒參觀校園環(huán)境，開展有趣的集體活動引發(fā)孩子對新環(huán)境的好奇心和興趣，教給孩子具體的生活、學(xué)習(xí)技能，引導(dǎo)幼兒合理應(yīng)對在新環(huán)境中遇到的問題。

2.重建科學(xué)的認(rèn)知：兒童因?yàn)閷κ挛锶狈φ_認(rèn)識而產(chǎn)生恐懼時(shí)，我們應(yīng)該通過細(xì)致、耐心的講解引導(dǎo)孩子重新建立正確、科學(xué)的認(rèn)知，幫助孩子了解事情的真相，克服恐懼心理。很多新入園的小班幼兒看見保健醫(yī)生和保安叔叔都會產(chǎn)生緊張心理，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為：保健醫(yī)生會給他們打針，保安叔叔會像警察抓壞人一樣在自己不乖的時(shí)候把自己帶走。改變他們的錯(cuò)誤認(rèn)識可以通過談話引導(dǎo)幼兒每天來園時(shí)觀察保健醫(yī)生、保安叔叔的燦爛笑臉，感受他們的善意和關(guān)懷；可以利用孩子不舒服或遇到困難的契機(jī)，主動尋求他們的幫助，引導(dǎo)孩子認(rèn)識他們的工作；還可以邀請保健醫(yī)生、保安叔叔到班級和孩子們一起參加有趣的游戲活動，在活動中增進(jìn)幼兒對他們的了解……

3.創(chuàng)設(shè)安全的心理環(huán)境，建立安全感。幼兒入園以后，大都喜歡模仿老師，對老師也是言聽計(jì)從，可見老師的言行舉止會給孩子造成潛移默化的影響。所以老師更要自我表率，以身作則，用實(shí)際言行告訴孩子什么應(yīng)該怕，什么不應(yīng)該怕，不能因?yàn)楹⒆右粫r(shí)的調(diào)皮搗蛋而用恐嚇的話語刺激孩子，更不能用孩子恐懼的對象來恫嚇孩子，而應(yīng)加強(qiáng)對孩子行為習(xí)慣的指導(dǎo)，以堅(jiān)毅勇敢的行為影響孩子，培養(yǎng)孩子勇于探索的精神！

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寶寶上幼兒園有恐懼感怎么辦

寶寶上幼兒園有恐懼感怎么辦

有不少的孩子對于去幼兒園都存在這一定的恐懼感，使孩子從一開始就不愿意到幼兒園去，再加上幼兒園里的新的老師，新的小朋友，更是增加了孩子對幼兒園的恐懼的心里。家長要如何幫助孩子呢。

孩子焦慮是正常表現(xiàn)，家長不必緊張

學(xué)前教育專家說，幼兒園剛開學(xué)，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：有些孩子被父母抱進(jìn)幼兒園時(shí)，臉色一下子變了，拉著父母往外走，不愿待在幼兒園。在幼兒園里，這些孩子會出現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語甚至是拒絕進(jìn)食的情況。這種現(xiàn)象，在心理學(xué)上叫做“入園分離性焦慮”，其實(shí)是孩子離開父母時(shí)的一種正常的心理反應(yīng)，家長不要因此而焦慮或過于緊張。

這種“入園分離性焦慮”外在表現(xiàn)上有很多種情況，每個(gè)孩子因?yàn)閭€(gè)性特征的差異，其表現(xiàn)也不相同，活潑好動、性格開朗的孩子可能適應(yīng)會快一些，而內(nèi)向、敏感的孩子表現(xiàn)則可能會強(qiáng)烈一些，有效的方法可以消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒身心健康。

不要看到孩子傷心就跟著抹淚

對出現(xiàn)“入園分離性焦慮”的孩子，專家說，家長如果按照一定的方法去做，就能夠幫助孩子盡快度過這段適應(yīng)期。

家長首先要做的就是，送孩子去幼兒園的態(tài)度要堅(jiān)決，不要看到孩子撕心裂肺地哭鬧，自己也在一旁抹眼淚，把不良的情緒傳遞給孩子。在孩子哭鬧時(shí)，家長表現(xiàn)得不要太上心，要讓孩子知道，哭鬧也是不行的，在這個(gè)階段必須要去幼兒園。為了安慰孩子，家長可以在去幼兒園之前，與孩子做一些約定，對他進(jìn)行心理暗示。

根據(jù)孩子個(gè)體差異，入園可以循序漸進(jìn)

還有些孩子因?yàn)楸容^內(nèi)向、敏感，在這方面表現(xiàn)得特別不適應(yīng)，在這種情況下，牛老師建議家長可以與幼兒園老師溝通，用循序漸進(jìn)的方法讓孩子適應(yīng)幼兒園的環(huán)境?！拔覀儸F(xiàn)在都提倡人文關(guān)懷的入園方式，不提倡硬性、強(qiáng)暴的方法。有的幼兒園老師說，孩子哭了，沒事就讓他哭吧，等哭夠了就不哭了，這種方法也是不可取的。無論是家長還是幼兒園老師，都要想辦法解決孩子適應(yīng)幼兒園的問題。

家長離開幼兒園時(shí)不要太留戀

還有些家長可能不太注意，他們離開幼兒園的方式對孩子也很有影響。高級育嬰師孫文波老師說，家長把孩子送到幼兒園后，不論孩子如何哭鬧，都要堅(jiān)決與孩子告別說再見，說爸爸媽媽要上班去了。家長也可以稍微停留一些時(shí)間，但時(shí)間不要太長，時(shí)間越長，孩子對父母的依戀越強(qiáng)烈。

對愛發(fā)脾氣的孩子要安撫、講道理

在幼兒入園這個(gè)階段，很多孩子非常愛發(fā)脾氣，動不動就哭鬧。孫文波說，其實(shí)這是孩子在這個(gè)階段對于焦慮和緊張的一種正常宣泄，家長不要一看孩子發(fā)脾氣就粗暴對待，這樣也是不合適的。家長可以等孩子哭后對他進(jìn)行安撫，然后再跟孩子講道理，3歲多的孩子都是可以講道理的。

如果孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，家長就要主動與幼兒園老師溝通，了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)，找出問題的癥結(jié)。比如，可能是孩子在幼兒園與其他小朋友發(fā)生了爭執(zhí)等，然后針對孩子的癥結(jié)進(jìn)行疏導(dǎo)。

不肯睡午覺的孩子，可帶個(gè)玩具去幼兒園

啟樂園的孫毓老師說，有的孩子的表現(xiàn)讓老師頭疼，中午別的孩子去睡午覺了，但無論老師怎么安撫，他就是不肯睡午覺。這其實(shí)也是“入園分離性焦慮”的一種表現(xiàn)。對這樣的孩子，家長可以與幼兒園老師溝通，讓孩子帶一個(gè)平時(shí)在家里最喜歡的玩具去幼兒園，讓孩子抱著玩具睡，減少孩子的孤獨(dú)感，讓孩子把對媽媽的依戀轉(zhuǎn)移到玩具身上。

孩子是否可以快速的適應(yīng)新的環(huán)境，新的老師，小朋友，其實(shí)大部分還是取決與家長態(tài)度問題，并直接影響孩子的心里健康承受的問題。當(dāng)然孩子本身也是很重要的取決于孩子性格問題的傾向。

寶寶恐懼怪物父母怎么辦？

寵物死亡，或者遭遇其他意外事件的時(shí)候，不要因?yàn)楹ε聡樦鴮氊惗鴮氊惸慷玫乃劳雒枋龀伤?，這樣會讓寶貝將睡眠與死亡等同起來，從而害怕上床睡覺。避免讓寶貝獨(dú)自一人待在某個(gè)地方，這樣會使他缺乏安全感。嘗試告訴寶貝他們恐懼的東西根本不存在。比如，寶貝覺得床底下有怪物，那就用燈照著床底下，摟著他一起去查看一番，多嘗試幾次，寶貝就會明白這樣的恐懼毫無道理。但是如果寶貝十分恐懼，不要強(qiáng)迫寶貝做這樣的事情。

寶貝對外界的新鮮事物往往有恐懼心理，這時(shí)父母不要嘲笑、忽視寶貝的恐懼行為，給予寶貝足夠的心理安慰，并想方設(shè)法讓他確信沒有人會傷害到他。當(dāng)寶寶遇到如下的情況時(shí)，父母可以采取對應(yīng)的措施。

寵物死亡，或者遭遇其他意外事件的時(shí)候，不要因?yàn)楹ε聡樦鴮氊惗鴮氊惸慷玫乃劳雒枋龀伤?，這樣會讓寶貝將睡眠與死亡等同起來，從而害怕上床睡覺。避免讓寶貝獨(dú)自一人待在某個(gè)地方，這樣會使他缺乏安全感。嘗試告訴寶貝他們恐懼的東西根本不存在。比如，寶貝覺得床底下有怪物，那就用燈照著床底下，摟著他一起去查看一番，多嘗試幾次，寶貝就會明白這樣的恐懼毫無道理。但是如果寶貝十分恐懼，不要強(qiáng)迫寶貝做這樣的事情。

尋找一些能夠幫助寶貝入睡的常規(guī)方法。比如給寶貝開一盞小燈，開著門，讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡，給寶貝放一些比較輕松柔和的音樂或他喜愛聽的故事，帶寶貝去商店買一些他認(rèn)為可以驅(qū)除怪物的物件等等。尋找一些有創(chuàng)意的驅(qū)逐恐懼的方法。比如，告訴寶貝，當(dāng)他夢見怪物的時(shí)候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻師等來幫助他驅(qū)除怪物。留在寶貝的房間，陪伴寶貝直到他入睡。選擇一些主人公戰(zhàn)勝怪物與鬼魂的書籍讓寶貝閱讀。這樣可以讓他嘗試想像像主人公一樣去戰(zhàn)勝怪物，增加他戰(zhàn)勝恐懼的經(jīng)驗(yàn)與信心。

轉(zhuǎn)移寶貝的注意力。一旦寶貝被心中的恐懼所左右，媽咪可以給寶貝喝點(diǎn)飲料，吃點(diǎn)小點(diǎn)心，幫助他擺脫他感覺恐懼的事物。寶貝與陌生人交往時(shí)，媽咪一定要陪伴在左右。對于那些面目猙獰，看起來不太友善的陌生人，最好對他們敬而遠(yuǎn)之。即便是父母的好朋友，也要給寶貝足夠的時(shí)間熟悉他們。當(dāng)寶貝不熟悉他們時(shí)，不要強(qiáng)迫寶貝與他們交流。

兒童恐懼心理的相關(guān)問題

兒童恐懼心理的相關(guān)問題

兒童恐懼心理的表現(xiàn)

恐懼反應(yīng)可表現(xiàn)為驚慌、驚叫，退縮、痛苦、求救，甚至逃避或?qū)?，這在孩子接受醫(yī)療時(shí)(如注射藥物)表現(xiàn)最為典型。兒童恐懼時(shí)可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀，表現(xiàn)為呼吸加快，心跳增速，表情緊張，瞳孔擴(kuò)大，手抖，嚴(yán)重者可呈現(xiàn)緊張?bào)@恐狀態(tài)，面色蒼白，肢體軟癱，甚至一時(shí)性大小便失禁或精神抑制等。

兒童恐懼心理起到的積極作用

恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用兒童的恐懼心理，可以實(shí)施對兒童的教育和激勵(lì)。例如，運(yùn)用兒童對做錯(cuò)事的恐懼心理，引導(dǎo)兒童行為規(guī)范化；老師利用學(xué)生對壞成績、不及格的恐懼心理，引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子好好學(xué)習(xí)，做好學(xué)生；利用孩子對爬高或其它危險(xiǎn)情境的恐懼心理，指導(dǎo)孩子選擇安全、健康的游戲或玩耍方式。

如何看待兒童恐懼心理

成人對兒童的恐懼心理不要大驚小怪，要給予耐心的解釋，給予安慰和鼓勵(lì)，給孩子壯膽，幫助孩子消除恐懼。

育兒心得：寶寶挑食怎么辦？

1、給寶寶提供豐富的食物和口味

隨著年齡增長，寶寶接觸的食物品種越來越多，一歲以后開始以一日三餐為主，和爸爸媽媽吃的食物大致相同，隨著自我意識的增強(qiáng)，就會表現(xiàn)出對于各類食物的喜歡或是不喜歡。

如果寶寶已經(jīng)表現(xiàn)出不愛吃蔬菜，或者是對于某一類食物的咀嚼，就屬于偏食現(xiàn)象，家長就要開始注意了。也盡量避免逢人就說：“我家寶寶不愛吃菜！”這樣也會給寶寶心理暗示?！拔揖褪遣怀允卟?！”長此以往，就會加重寶寶拒絕蔬菜的心理。

媽媽們可以變換方法來引導(dǎo)寶寶吃蔬菜，對于新鮮的事物，他們是很好奇的，比如不一定直接炒一大盆蔬菜，可以把蔬菜剁碎做成餡，包成小餃子，或者是做成可愛的形狀讓寶寶吃。也可以做成菜泥，放入面粉里，做成餅或是面條給寶寶吃。

寶寶味覺的成熟發(fā)育，食物必不可少。他通過接觸各種口味的食物來刺激自己的味蕾細(xì)胞，當(dāng)寶寶能夠接受一種食物時(shí)，媽媽要繼續(xù)擴(kuò)大范圍，讓他接觸更多各種口味、各種氣味、不同質(zhì)地的食物，這樣，寶寶越長越大，對食物的接受性才會廣泛。反之，寶寶不容易接受未體驗(yàn)過的食物味道，才會慢慢出現(xiàn)偏食、挑食的習(xí)慣。

2、讓寶寶有規(guī)律的吃飯

挑食也是各位寶寶常見的問題之一，但每個(gè)人口味都有自己的好惡，大人也有。所以如果寶寶有挑食的現(xiàn)象，千萬不要強(qiáng)迫，愉快進(jìn)餐也是非常重要的。家長要學(xué)會寶寶不喜歡吃的食物用什么代替會有同樣的作用，或是營養(yǎng)。比如不吃胡蘿卜，可以適當(dāng)多用南瓜、綠葉蔬菜等替代，避免由于喜好而缺乏營養(yǎng)。當(dāng)然如果能變換花樣讓寶寶逐漸接受原本不喜歡的食物則更好，營養(yǎng)也更均衡。

很多家長會這么想，寶寶太小，長得很快，要讓他多吃。然后只要他能吃，我就提供，無論是他無聊的時(shí)候、緊張或煩躁的時(shí)候、玩的時(shí)候、在路途上......寶寶沒有停歇的被喂食，那么在正餐的時(shí)候，他還會好好吃飯嗎？能不偏食、挑食嗎？

1歲左右的寶寶，應(yīng)該每天吃三頓飯，兩次加餐，每餐之間相隔3——4個(gè)小時(shí)，保證寶寶的膳食搭配合理，滿足寶寶旺盛發(fā)育的需要。另外一定不要為了讓寶寶安靜或者有事做不打攪你就給他零食吃，讓寶寶明白食物是為了填飽肚子讓自己不餓，絕不是滿足精神或情感需要的。

3、家人以身作則，不挑食、偏食

“我愛吃巧克力！”對于甜味的親和力是每個(gè)人與生俱來的。甜食對于寶寶的誘惑力也是其它食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，但是如果吃的太多，會導(dǎo)致齲齒、肥胖，還會影響寶寶的口味，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。建議家長制定限制性的規(guī)則，比如和寶寶約好，每天吃多少甜食，什么時(shí)候吃，另外，平時(shí)在選購食物的時(shí)候，盡量少買或不買甜食，減少甜食在家中出現(xiàn)的頻率。

經(jīng)常陪伴在寶寶身邊的是家人，然后寶寶對親近的人的依戀和模仿能力就特別強(qiáng)，若父母都挑剔某種食物，也不買自己不喜歡吃的某種食物，寶寶就會很少吃到；或家人在餐桌上討論“這種食物不好吃，那種食物怪怪的”，寶寶察言觀色，也會對那些食物不感興趣，進(jìn)而有不好的印象，導(dǎo)致挑食、偏食。

若家人以身作則，不挑剔蔬菜的味道，什么都吃，飯桌上總是準(zhǔn)備足夠而適量的魚、肉、菜，寶寶就會把這樣的飲食習(xí)慣看作是自然而然的事情，不會產(chǎn)生偏食、挑食的模仿效應(yīng)了。

4、不要吃“垃圾食品”

隨著寶寶逐漸長大，會接觸到更多的人：鄰居、親戚、小伙伴等。大家會喜歡逗樂寶寶，然后那些色彩鮮艷、小包裝的零食就會特別吸引寶寶的眼球，里面新奇的味道讓寶寶覺得家中的飯菜索然無味，產(chǎn)生偏食、挑食的現(xiàn)象。

在這種情況下，媽媽可不能視而不見。首先盡量跟親友說明不要用這些東西來哄逗寶寶，也不要強(qiáng)調(diào)這些東西有多好吃。然后平時(shí)要耐心地、溫和地給寶寶講為什么不能吃那些垃圾食品，配合簡單的圖片告訴寶寶可能的結(jié)果，形成他的潛意識，幫助他來抵制誘惑。另外，盡量讓寶寶吃飽飯后再跟小朋友玩兒，可降低他對零食的熱情。

總之，媽媽要明白，寶寶開始偏食并非不可糾正，我們有信心送給他伴隨其一生的禮物——良好的飲食習(xí)慣和健康的身體。

育兒心得：孩子結(jié)巴怎么辦

育兒心得：孩子結(jié)巴怎么辦

前兩年我發(fā)現(xiàn)我兒子說話很結(jié)巴。我覺得可能是因?yàn)槲业挠绊憽?/p>

我說話有點(diǎn)結(jié)巴，特別是一急，或者說快了結(jié)巴就更明顯。

我清楚的記得我小時(shí)候是怎么結(jié)巴的，小時(shí)候，我媽媽覺得農(nóng)村的教育質(zhì)量不好，在我讀一年級時(shí)，把我送到了揚(yáng)州的大姨家。寄人籬下的感受不好受，即使她們對我很好。有一次班級組織春游，要求每人交10元錢。我回去想了很久都不知道怎么給大姨開口，睡覺時(shí)就很焦慮，等到終于愿意開口了，我發(fā)現(xiàn)我說“大”字一直說不出來，越急越說不出來。后來就成了只要一急說話就結(jié)巴。

從3歲起，我就是一個(gè)人帶著孩子，要上班，很多時(shí)候很累，老公兩地分居，感情也不好，經(jīng)常吵架，一吵架說話結(jié)巴更嚴(yán)重，心情不好，上班事多，很多火就會無緣無故發(fā)到孩子身上。兒子也開始結(jié)巴。

上網(wǎng)查原因，到醫(yī)院做檢查，得出以下幾個(gè)結(jié)論：

1、經(jīng)常吵架，孩子很怕，心里壓力大。

2、我結(jié)巴，他耳濡目染。

3、每次看見他說不出來的樣子我就生氣，就一頓吼過去，更增加了他說話的壓力。

有一段時(shí)間特別焦慮，總覺得是我害了他，越希望他改好越適得其反。有一段時(shí)間，瞌睡都睡不好，每天都在后悔。

都說，每一個(gè)不好事件的發(fā)生都是在警醒世人。

我想，兒子的結(jié)巴是在警醒我吧。

1、我不能控制自己的情緒，其實(shí)受害最多的是我自己，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷肺。

2、結(jié)巴的時(shí)候放慢速度，讓想說的話在腦海里過一過，想象哪些該說，哪些不該說，也能避免禍從口出。

3、對于兒子的結(jié)巴更多的應(yīng)該是鼓勵(lì)，卡耐基說過，鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的效果要比批評的效果好的多。

這幾天我每天都夸獎(jiǎng)兒子，都告訴他他們老師都覺得他這幾天說話越來越好了，我也覺得他說話比以前好很多了，雖然現(xiàn)在效果還不是很明顯，但是我能感覺到在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了。

為了兒子，我要控制自己的情緒，和兒子一起進(jìn)步。做個(gè)好媽媽。

引起兒童恐懼心里有哪些原因

引起兒童恐懼心里有哪些原因

兒童常會對一些事物產(chǎn)生莫名的恐懼感，其實(shí)這是一種正常的現(xiàn)象。兒童恐懼心理會有哪些外在的表現(xiàn)呢？輕度和短期的恐懼感無關(guān)大礙，但是長期和嚴(yán)重的恐懼，會給兒童的健康帶來極大的影響。家長要知道如何矯正和預(yù)防。

什么是兒童恐懼心理

· 物質(zhì)恐懼

在生活中，兒童往往會覺得某些事物令他們害怕，于是不敢面對這些事物，甚至提到它們的名字也令兒童十分恐懼。這種恐懼可以分為3個(gè)類別：

1.對自然界某種事物的恐懼：如懼怕黑夜，懼怕雷電，懼怕貓，狗等動物。

2.對社會某些因素的恐懼：如害怕和陌生人交談，害怕上學(xué)或考試，害怕警察等。

3.對事實(shí)上不存在的事物的恐懼：如害怕所謂的鬼神或怪物等。

· 心理恐懼

針對恐懼心理本質(zhì)的研究，蘇聯(lián)心理學(xué)界認(rèn)為，恐懼心理是來源于人類自然或社會生活中遭遇的事實(shí)的或想象的威脅。這就闡明了恐懼心理的3個(gè)本質(zhì)特性：

1.它是人在危境下的本能反應(yīng)；

2.它是人在感到有被傷害或威脅之可能但又無能為力之時(shí)的必要反應(yīng)；

3.給人們帶來被傷害或被威脅的感覺，可能是現(xiàn)實(shí)中的事物，但也可能使人們自己想象出來的事物。

引起兒童恐懼心理的原因

造成兒童對外界事物恐懼的原因是多樣的，可以歸納為以下幾個(gè)方面：

1.兒童知識和生活常識的不足

如兒童缺乏對地球與太陽之間運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的認(rèn)識，從而會莫名地害怕黑夜；不了解人生老病死的自然規(guī)律，所以對身邊親人的死亡感到莫大地恐懼。

2.兒童自身的經(jīng)歷帶來的恐懼

古話說“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！眱和谏L過程中遭遇到外界的不良刺激，會在他們腦海中留下非常深刻的可怕記憶，即使時(shí)光流逝也揮之不去。

3.受他人恐懼的影響

他人在遭受威脅的情形下驚恐萬狀的樣子會對兒童造成嚴(yán)重的影響。即使自己原本對這件事物沒有恐懼，也會慢慢受其影響而害怕該事物。如母親害怕狗，每當(dāng)狗吠叫都驚恐不已，天長日久這種恐懼會影響兒童，使他也害怕狗。

4.外界環(huán)境的突然變化

這樣的變化讓兒童覺得不能適應(yīng)，原有環(huán)境下的行為方式在新環(huán)境下無效，從而形成恐懼。如從幼兒園到小學(xué)的環(huán)境變化，父母突然生病等情形。

5.恐懼的泛化

把對一種不良刺激物的恐懼延伸到與之有一定相似性或相關(guān)性的其他事物上，這就是恐懼的泛化。例如，有的兒童從害怕警察，發(fā)展到害怕所有穿類似警察制服的人（如郵遞員）。

兒童恐懼心理的表現(xiàn)

可以從不同的分類方式來研究兒童的恐懼心理：

1.從恐懼行為主體看：有個(gè)體行為（少數(shù)兒童怕狗）和群體行為（如大多數(shù)兒童都怕黑暗環(huán)境）的區(qū)別。

2.從恐懼行為客體上看：有對自然現(xiàn)象（如影子），社會事物（如陌生人），動物等的恐懼。

3.從恐懼的具體表現(xiàn)上看：兒童恐懼可以有很多表現(xiàn)方式。如表情驚恐，驚聲尖叫，逃避退縮，痛苦絕望等。由于交感神經(jīng)的高度活躍，兒童往往會出現(xiàn)呼吸急促，心率加快，并伴隨散瞳等特征。嚴(yán)重驚恐者，面部神色恐怖且毫無血色，全身松軟無力。更有甚者，會出現(xiàn)便溺不能自主等嚴(yán)重現(xiàn)象。

兒童恐懼心理的影響

恐懼對兒童的影響視程度輕重而異。輕度的恐懼無關(guān)大礙，等長大了自然會消失；中度恐懼會給兒童的生活帶來一系列不利影響，甚至在心理上造成后遺癥。最可怕的是兒童陷入重度的恐懼中，終日心神不寧，神情呆滯，噩夢不斷，高燒不退。這就對他的健康成長極其不利。

在這里需要說明的是，適當(dāng)?shù)目謶中睦碛蟹浅１匾?，它是人們與生俱來的自我保護(hù)意識的一種體現(xiàn)，可以使兒童遠(yuǎn)離可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)。但過度的恐懼心理，尤其是對一些本無害的事物，甚至不存在的事物產(chǎn)生恐懼，會讓小朋友對周圍的一切都產(chǎn)生不信任感，使得他變得愈發(fā)膽小，對其健康成長將帶來諸多不利。

如何看待兒童恐懼心理

兒童出現(xiàn)恐懼心理實(shí)屬正常，家長也沒有必要大驚小怪，而是要用科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)真對待：

1.科學(xué)引導(dǎo)，切忌嘲笑或責(zé)備

例如，兒童可能會害怕所謂的“鬼神”。這時(shí)候，父母要予以他科學(xué)的引導(dǎo)，從小給予唯物主義的教育，告訴他世界上本無鬼神之說，以此來解除他的恐懼心理。而不是一味的嘲弄或辱罵他是個(gè)懦夫，“膽小鬼”，“沒出息”等。

2.不要讓兒童隱瞞自己的恐懼

不論小朋友害怕什么，父母都要坦然面對，并告訴他這很正常。同時(shí)要在平時(shí)多和他進(jìn)行溝通，經(jīng)常普及一些常識，幫助小朋友消滅恐懼感。當(dāng)小朋友明白了其中的道理，自然就能淡定下來。當(dāng)然對于一些預(yù)知的困擾父母可以提前幫助其做好相應(yīng)準(zhǔn)備，勇敢面對。

3.分析恐懼原因，采取應(yīng)對措施

家長們要判斷兒童的恐懼與他的年齡相符與否。要了解兒童情緒的變化，分析到底是因?yàn)槭裁醋屗械娇謶植灰?。只有明白了原因，才能積極采取措施。

4.讓兒童學(xué)會自信與自強(qiáng)

父母要積極引導(dǎo)孩子，讓他們相信憑借自己的能力是可以克服生活中遇到的種種挑戰(zhàn)的。幫助他們形成相信和依靠自己的良好心態(tài)。

克服兒童恐懼心理的方法

孩子產(chǎn)生對某種事物的恐怖感，這一點(diǎn)并不可怕。只要家長掌握了科學(xué)的方法，就一定可以克服或改善兒童的恐懼心理。

1.系統(tǒng)脫敏法

這是克服兒童恐懼感的最為簡捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物，從而逐步打消他的恐懼感。例如：某個(gè)孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至別人一提到狗，他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗，先讓他看狗的照片或視頻，然后讓他看被關(guān)進(jìn)籠子的狗，最后讓他親身靠近狗，甚至抱抱狗。這樣，他就會慢慢地消除對狗的恐懼。

2.科學(xué)教育法

恐懼往往來源于知識的匱乏，對世界的不了解。因此，家長需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來看待世界的意識和能力。例如：孩子可能會害怕蜜蜂。父母就可以告訴他，蜜蜂是一種益蟲，可以幫助植物傳播花粉，可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且，蜜蜂只有在遭受人類攻擊時(shí)才會蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識，孩子就會不再害怕蜜蜂。

3.注意轉(zhuǎn)移法

父母可以用玩具，笑話等一些讓兒童心理愉悅的東西來轉(zhuǎn)移兒童的注意力，把他們的注意力吸引過來，使他們不再感到懼怕。

4.主動適應(yīng)法

人的一生就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境和新問題的過程。首先，父母要告訴孩子，即使是成年人，也會對新的環(huán)境或問題而感到困惑。更重要的是，要學(xué)會新的技能來適應(yīng)新情形。如到了新學(xué)校就要學(xué)會交新的朋友，到一定年齡就要自己上學(xué)放學(xué)，而不要總讓家長接送。

5.榜樣示范法

家長教師都是孩子的榜樣，有教育引導(dǎo)孩子的職責(zé)。一方面，平時(shí)生活中不能用恐嚇來代替教導(dǎo)，動輒用“鬼神”，猛獸等詞語來嚇唬孩子，只會給他幼小心靈帶來陰影；另一方面，以身作則，培養(yǎng)孩子的勇氣與意志，遠(yuǎn)離恐懼怯弱。

如何預(yù)防兒童產(chǎn)生恐懼心理

兒童恐懼心理的產(chǎn)生，是完全可以預(yù)防的。家長們需要做到：

1.不能溺愛孩子

溺愛兒童百害而無一利。被父母無微不至保護(hù)著的孩子，宛如溫室中的花朵不能受到外界風(fēng)雨一樣。這樣的孩子什么都愿意依賴成年人，沒有任何獨(dú)立性，一旦脫離“保護(hù)”，他們會對外界感到恐懼，完全沒有永敢堅(jiān)毅的性格。

2.教育孩子不能反復(fù)無常

家長的教育內(nèi)容與是非標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)以一貫之，不可以朝令夕改。否則孩子將陷入思想和行為的混亂中。另外，父母雙方也應(yīng)當(dāng)盡量保持思想一致，不能用2種截然不同的觀念來教育孩子。

3.不可隨意發(fā)怒

隨意地發(fā)怒只會讓他們產(chǎn)生畏懼，以后什么都不敢去做，或是沒有主見，只知道唯父母之命是從。

4.不可過分責(zé)難

對孩子的錯(cuò)誤來溫和地批評指正，指責(zé)不是目的，幫助他們改正錯(cuò)誤，建立良好的行為方式才是目標(biāo)。過分的職責(zé)會讓孩子覺得自己一無是處，自信自尊大受打擊，他們將來會對陌生的事物更加恐懼。

育兒觀念：兒童挑食怎么辦？

育兒觀念：兒童挑食怎么辦？

1．首先孩子吃飯的地方要固定，吃飯前，父母盡量不要安排孩子進(jìn)行看電視、聽廣播、看書、玩玩具等活動，應(yīng)將電視等關(guān)掉，玩具、書籍收起來放好。

2．父母要和孩子一起吃飯，研究表明，經(jīng)常沒有父母等親人陪伴吃飯的孩子會滋生出孤獨(dú)和被遺棄的感覺，以至影響其性格的健康發(fā)展。而且一個(gè)人吃飯的孩子由于沒有父母的管教和指點(diǎn)，一般都會按照自己的喜好選擇食物，自己認(rèn)為好吃的多吃一點(diǎn)，其他的飯菜動也不動，而和父母等親人一起吃飯的孩子不僅會養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，看到別人吃得津津有味也能促進(jìn)自己的食欲，不知不覺就會多吃些食物。

3．應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、輕松的就餐環(huán)境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐規(guī)矩，并且做到以身作則。父母不要在吃飯時(shí)爭吵，把餐桌變成戰(zhàn)場；不要采用激烈的手段(如訓(xùn)斥、打罵、恐嚇)強(qiáng)迫孩子吃某些食物，以免造成他們的沮喪情緒，影響食欲。事實(shí)證明，和諧、安詳?shù)挠貌蜌夥湛梢詼p少孩子的緊張情緒和反抗心理，促進(jìn)孩子的食欲。

4．大人要起到表率作用，不挑食厭食，其中包括孕婦以及哺乳期的媽媽為了下一代的健康，要盡量做到科學(xué)選擇食品、做到食品多樣化，保證其營養(yǎng)均衡全面。

5．飯菜的花色品種要多樣化，注意食物種類、花色、口味、形狀和搭配，培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食行為。

6．食物新鮮、制作衛(wèi)生、現(xiàn)做現(xiàn)吃、不吃剩食。多選擇一些易消化的食物、多選擇一些魚蝦、蔬菜和水果不能互替，多選擇一些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果。