春季育兒小知識

春季天氣多變，小兒容易生病。各位家長應如何針對季節(jié)變化安排好兒童的飲食起居、防病于未然呢？

小兒同成人比較，其體質(zhì)特點是：“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”，即小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。

俗話說“春捂秋凍”，但是家長也不要把孩子捂得太厚了。小兒衛(wèi)氣不固，對外界氣候適應能力較差，《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖，頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié)，學齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，一旦患上感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給孩子和家長帶來痛苦。

小孩子生病的特點是，病得快，好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。小孩子感冒后看似好了，沒什么癥狀了，最好也到醫(yī)院復診一下，聽從醫(yī)生的指導是否要再服用一個療程的藥物，把感冒徹底治愈。一旦小兒患有病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神負擔，更不能亂投醫(yī)，最好找有經(jīng)驗的兒科專科大夫診斷。只要堅持治療，是完全可以治愈的。

為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風，多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動?，F(xiàn)在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習慣。平時檢查一下孩子的舌苔，一般來說，以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。

春季是外出游玩的好季節(jié)，孩子們愛動，自我保護能力又差，春游的時候要注意安全，避免外傷；天氣情況惡劣的時候盡量不要外出。[零思考方案網(wǎng) wWw.ZHe135.COM]

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春季育兒知識

春季育兒知識

春季天氣多變，小兒容易生病。各位家長應如何針對季節(jié)變化安排好兒童的飲食起居、防病于未然呢？

小兒同成人比較，其體質(zhì)特點是：“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”，即小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。

俗話說“春捂秋凍”，但是家長也不要把孩子捂得太厚了。小兒衛(wèi)氣不固，對外界氣候適應能力較差，《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖，頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié)，學齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，一旦患上感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給孩子和家長帶來痛苦。

小孩子生病的特點是，病得快，好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。小孩子感冒后看似好了，沒什么癥狀了，最好也到醫(yī)院復診一下，聽從醫(yī)生的指導是否要再服用一個療程的藥物，把感冒徹底治愈。一旦小兒患有病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神負擔，更不能亂投醫(yī)，最好找有經(jīng)驗的兒科?？拼蠓蛟\斷。只要堅持治療，是完全可以治愈的。

為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風，多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動?，F(xiàn)在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習慣。平時檢查一下孩子的舌苔，一般來說，以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。

春季是外出游玩的好季節(jié)，孩子們愛動，自我保護能力又差，春游的時候要注意安全，避免外傷；天氣情況惡劣的時候盡量不要外出。

幼兒園春季育兒知識

親愛的家長朋友：

您好！

開學已1個星期了，時下正值冬春節(jié)交替時期，氣候的變化會讓不少小朋友不適應，感冒、咳嗽已成為這個時節(jié)的多發(fā)疾病。為此，中心幼兒園將實施“預防為主”的方針，根據(jù)春天氣候及幼兒身心發(fā)育特點，做好幼兒園新學期衛(wèi)生保健工作計劃。同時也給大家總結(jié)了下這個季節(jié)孩子易患的幾大疾病和預防措施，為了孩子們的健康著想，請家長朋友們耐心看完哦！

幼兒園春季保健工作計劃

1、做好晨檢工作

嚴格按照“一摸、二看、三問、四查”的制度，做好五大器官的檢查（包括皮膚、眼神），檢測寶寶體溫并記錄在冊；詢問寶寶在家吃飯情況、睡眠、大小便有無異常；檢查寶寶是否攜帶不安全物品來園；每天做好帶藥寶寶的帶藥記錄工作，并按時發(fā)藥、喂藥，做好寶寶的全天觀察記錄。

2、制定每周營養(yǎng)食譜，并嚴格監(jiān)督執(zhí)行，

寶寶膳食實行兒童化、多樣化，根據(jù)季節(jié)、氣候特點對食譜進行科學、合理的調(diào)整，每日公布食譜加照片，對伙食中存在的問題及時解決。糾正寶寶偏食、挑食、邊吃邊玩等問題，保證寶寶每日的飲食營養(yǎng)均衡。

3、認真貫徹落實衛(wèi)生檢查制度

幼兒園廚房、教室、寢室、活動室、戶外場地、大廳每一角落，制定嚴格的清潔制度和消毒制度，每周一小檢、每月一大檢，杜絕一切衛(wèi)生死角。同時加強對常見病的預防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。定期組織安全大檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時上報解決，以保證幼兒在園內(nèi)活動的安全性。

各班級的衛(wèi)生，具體落實到教師、保育員身上，做到每星期一大掃，每天小掃一次、消毒一次，保證教室光線充足、空氣清新、每天晚上主教室，睡眠室均有紫光燈消毒至少1小時，做好教具玩具的消毒工作，做好教室內(nèi)每天的通風工作，使寶寶有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境。

4、做好冬春多發(fā)病的預防工作

做好冬春季節(jié)常見病、多發(fā)病的預防工作；做好春季的衛(wèi)生工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕春季傳染病在園內(nèi)的發(fā)生。

二、春季孩子易患的七大疾病

春季幼兒疾病預防知識

第一【咳嗽】

咳嗽也是上呼吸道感染最常見的表現(xiàn)。當位于咽部、氣管和肺部的神經(jīng)末梢受到刺激時，通過一個反射回路，可以使肺部的氣體強力排出。如果孩子在咳嗽時伴有發(fā)熱、易激惹或呼吸困難，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的聲音也有所區(qū)別。

一護理：

1、多休息，多喝水，增加室內(nèi)的濕度。

2、如果咳嗽非常劇烈，應在醫(yī)生的指導下服藥。

3、當咳嗽是由另一種疾病引起時，必須治療這種疾病。

第二【麻疹】

最主要的傳染源是患兒,一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源,潛伏期2—3天。預防:按時接種麻疹病毒和疫苗。護理:臥床休息,食物清淡易消化,多喝開水,注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔,高熱的護理,注意觀察病情謹防并發(fā)癥。

第三【流行性腮腺炎】

是常見的呼吸道傳染病,傳染源為患兒,潛伏期2—3周。預防、接種疫苗、隔離患兒、接觸者可預防性服藥。護理:隔離、臥床休息、多喝開水、注意口腔衛(wèi)生、用溫鹽水漱口、室內(nèi)要保持通風等。

第四【風疹】

是由風疹病毒引起的輕型急性傳染病,通過呼吸道飛沫傳播,發(fā)生于冬春兩季,傳染性強。護理:居室開窗通風,注意口腔衛(wèi)生,加強營養(yǎng),多喝水,進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。

第五【過敏性咳嗽】

1、特點

長期咳嗽是其唯一癥狀,通常持續(xù)時間至少一個月以上。尤其是夜里和起床時咳得最厲害,白天基本不咳或很少咳嗽,但運動后會有劇烈干咳。

2、護理小經(jīng)驗

不隨便給孩子吃止咳藥,因為普通的止咳藥對過敏性咳嗽并不管用,甚至可能讓咳嗽更厲害;如果發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽時間持續(xù)一個月左右,應及時帶孩子到醫(yī)院呼吸科的哮喘門診檢查;可以在臨睡前讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等,有助粘痰變稀,促進痰液咯出。

3、溫馨提示

如果有家族過敏病史,幼兒也特別容易過敏。當幼兒第一次過敏性咳嗽時,一定要注意避免家里有霉菌等過敏原,特別是浴室等,可以使用除濕機,定時開窗通風,在下雨天時除濕,霉菌就會少很多。另外,要求幼兒外出后回家馬上洗手、洗臉、漱口,預防感冒。

第六【水痘】

1、特點

通過飛沫傳播和接觸傳染,2~4歲的幼兒容易出現(xiàn)。水痘是成批出現(xiàn),開始是一個小紅點,變成水皰,然后塌陷結(jié)痂,一部分幼兒同時會伴有低燒。

2、護理小經(jīng)驗

水痘引起的發(fā)熱大都在38以下,所以父母不必緊張。如果幼兒在出水痘期間出現(xiàn)惡心、嘔吐、高燒3天以上不退等癥狀,應馬上送醫(yī)院檢查,避免肺炎、腦炎等并發(fā)癥。水痘一般前后有兩三批出現(xiàn),在皰疹沒有完全愈合時都有傳染性,不要去幼兒園等公共場所。

3、溫馨提示

水痘的皰很容易破,還會發(fā)癢,當幼兒感到癢時,要在皰疹處涂抹爐甘石洗劑,并給幼兒剪短指甲,以免抓破水皰引發(fā)感染;并用溫水給幼兒洗澡,以保持皮膚清潔。如果發(fā)現(xiàn)幼兒口腔也出現(xiàn)潰瘍,可讓幼兒多喝白水,以促進排毒,清潔口腔。預防重點是提前為幼兒接種水痘疫苗。

第七【蕁麻癥】

1、特點

皮膚上突然出現(xiàn)大小不等的鮮紅色、淡紅色的風團,常常短時間里遍布全身,但數(shù)小時又迅速消退,消退后可不留任何痕跡。在風疹塊出現(xiàn)的前幾分鐘,局部皮膚會有瘙癢或刺痛感。

2、護理小經(jīng)驗

蕁麻疹是皮膚受到冷風、暴曬等刺激后反復出現(xiàn)的過敏性皮炎,所以盡量要讓患兒在沒有風的地方玩。要經(jīng)常為孩子剪指甲,以免抓破疹塊引起感染。在保暖的同時不要讓孩子穿得過多,因為過熱會使蕁麻疹加重。洗澡時不要讓皮損處長時間浸泡在水或沐浴液里。飲食不宜太雜,尤其是海鮮和不常見的水果暫時不要吃。幼兒的內(nèi)衣和被褥要暴曬,利用陽光中的紫外線進行消毒。

3、溫馨提示

蕁麻癥不是傳染病,所以孩子仍可繼續(xù)上幼兒園。但是父母要提前告訴老師孩子的狀況,提醒老師少讓孩子吹風、哪些食物暫時不要給孩子吃。此外,孩子患病期間衣服盡量穿得寬松

一、幼兒園春季衛(wèi)生保健注意事項

做好衛(wèi)生保健工作，不僅是幼兒園的事情，家長也應做好配合以下幾點注意事項：

春季幼兒衛(wèi)生保健常識

一、春季天氣變化無常,又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,特向家長介紹幾種幼兒保健常識。

一、衣

1、幼兒衣服的增減要適當,最好能根據(jù)當天天氣來決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。

5、孩子運動后容易出汗著涼,請在孩子運動前先脫去一件外衣,運動后再及時穿上。

6、鹽水的妙用:家長可以為幼兒用鹽水刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

二食、

春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點,也為了適應春季干燥的氣候,家長在安排孩子的飲食時,要注意以下幾個方面。

1、保證鈣質(zhì)的充足供應

春天是孩子長個的好季節(jié),孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好采用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

2、多補充維生素C

維生素C能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風,氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素C對防止出血有很好的作用,必須及時供給。補充方法也有兩個:其一是服用維生素C片,其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

3、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì),保證微量元素的供應,如鐵、鋅等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

三行、

春天最適合戶外運動，家長有時間應多帶寶寶到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也可以增強寶寶體質(zhì)。外出時，盡量減少寶寶對花粉、寵物的接觸，以免引起皮膚過敏。

孩子的健康，

是我們和家長共同的心愿，

衷心希望，

孩子們在中心幼兒園的每一天，

都是健康，快樂，有收獲的！

讓我們?yōu)榇斯餐Π桑?h2 style="color:black">春季育兒知識有哪些？

春季育兒知識有哪些？

春季乍暖還寒，空氣溫度變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不克不及自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管緊縮，血液輪回發(fā)生停滯導致免疫減低時，就容易使病毒和細菌大量繁殖，從而導致幼兒呼吸道反復傳染，那末如何有用預防呢？　

1.家園共同，培養(yǎng)杰出習慣?！?/p>

培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，拂逆地吐痰等，要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭，便要對峙，即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風，連結(jié)房間的濕潤程度。

2.經(jīng)常熬煉，加強幼兒健康水平?！?/p>

孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間，讓幼兒獲患上足夠的日采光射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目，以提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時間，舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動，按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，制止幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。

想要開好一家幼兒園，讓園里的孩子更多，讓父母放心把孩子放在園里，那么在家長考察幼兒園時，你需要做的是讓父母了解園里的條件外還要展現(xiàn)你們幼兒園春季育兒知識有哪些吸引他們。能夠讓他們安心的把寶寶交給你們手上。

育兒知識：春季兒童教養(yǎng)

迎春花輕邁蓮花步，司春之神欣然駕臨。

春天是一年的伊始，種下一粒粟，秋收萬顆子，好的開端可以事半功倍。那么，我們該如何幫助孩子們調(diào)整好狀態(tài)，迎接一個好的開始呢？

約束行為是一種很常用的處理手段，然而單一的解決方式往往不能很好地起到作用?！皟?nèi)外兼修”才是最佳途徑。

外修

何為外修？

何為“外修”呢？比如有規(guī)律的運動。運動可以刺激大腦，提高多巴胺和去甲腎上腺素的基礎水平，這兩者都是調(diào)節(jié)注意力系統(tǒng)的主角，能促進大腦的整體運作功能，且見效顯著。多巴胺是影響學習能力、獎勵系統(tǒng)、注意力和運動的神經(jīng)遞質(zhì)，它從腦干內(nèi)的覺醒中心—藍斑開始，把信號傳遍整個大腦，使大腦開始警覺并促使我們進入注意狀態(tài)，而腦干內(nèi)的去甲腎上腺素調(diào)節(jié)著覺醒系統(tǒng)的平衡。

注意力系統(tǒng)作為一個相互連通的廣泛性神經(jīng)網(wǎng)絡，需要獎勵中樞、邊緣系統(tǒng)和皮層等諸多區(qū)域的參與。最近科學家把控制平衡感和流暢性的小腦也歸入其中，由此證明了注意力、意識和運動區(qū)域之間確實存在大量的重疊，即說明了運動與注意之間密不可分的關(guān)系。@小海豚注意力訓練中心

如何外修？

那么，哪些運動比較合適小朋友鍛煉自己的注意力和控制力呢？

乒乓球：有些ADHD兒童的注意力持續(xù)性較差，他們的視線無法長時間集中于某處，常常在上課時眼神飄忽，出現(xiàn)走神現(xiàn)象。人體很多信息需要從眼睛收集后再到大腦整合，而乒乓球運動時需要思想的高度集中，經(jīng)常鍛煉可以提高兒童的手眼配合，提高他們的專注力。若年齡過小無法完成乒乓球練習，亦可采用行進中保持乒乓球不掉離球拍或球拍掂球等輔助運動形式來改善他們的注意力。

游泳：隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，慢慢地還可以加入游泳運動。腹式呼吸可以讓人快速靜下來，讓大腦進入波狀態(tài)，促進兒童的注意力集中。當兒童在進行腹式呼吸的游泳運動時，一種前列腺素的物質(zhì)會滲入血管及淋巴管，使腹部的各個內(nèi)臟受到呼吸節(jié)奏的刺激，人腦在接受這些刺激后便進入波狀態(tài)。而研究發(fā)現(xiàn):ADHD兒童正是由于波減少等非特異性改變而引發(fā)的多動行為，所以游泳運動可以幫助兒童起到更好的改善效果。歡迎關(guān)注@小海豚注意力訓練中心

內(nèi)修

如何內(nèi)修？

了解了“外修”之后，接著我們談談“內(nèi)修”。孩子總不能按時吃飯，做作業(yè)拖拖拉拉，一邊做作業(yè)一邊玩，說了很多次反而效果越來越差，怎么辦呢？一種最為簡單而有效的辦法就是制作一張兒童專屬的“行為契約書”。通過契約的形式，在相互認可的基礎上，把內(nèi)容要求都落實成文字。良好的契約不但能夠有效地固化兒童的正向行為，也能夠培養(yǎng)孩子的契約精神。

注意點tips

協(xié)議必須是家長與兒童共同協(xié)商訂立的。家長單方面提出的協(xié)議無法使兒童信服，兒童主觀的執(zhí)行度不高，就不容易實行。

選定的目標應該是正向的、積極的，用“能做到……”代替“不要……”。而且目標要難度適中，跳一跳夠得著，這樣更能激發(fā)出孩子的主動性，建立起他們的信心目標的數(shù)量也不宜太多，每個階段3條小目標就足夠了，如果項目太多，會失去重點，什么都要的結(jié)果反而是什么都抓不住，等這些目標達成之后可以再做修改和調(diào)整。

以文字的形式清楚地寫下，并且由雙方簽字認可。這樣可以增加儀式感，讓孩子感覺這契約是正式有效的。每條內(nèi)容都需要有明確的評分標準。越清楚明確的標準對孩子來說，執(zhí)行起來就越簡單。比如在規(guī)定時間前完成作業(yè)是5分，超過規(guī)定時間半小時內(nèi)4分，超過規(guī)定時間1小時以上3分。這樣，兒童也能清楚的知道自己做的好還是不好。契約可以按周進行總結(jié)評價處理。

明確獎懲機制以及執(zhí)行的力度。可事先根據(jù)兒童的喜好制定獎勵，建議是以兒童喜歡的戶外活動方式為優(yōu)，既能增進親子關(guān)系又對兒童的身心有益，而實物獎勵可作為輔助內(nèi)容。在兒童實施契約有進步時，多給予正向的鼓勵有利于引發(fā)兒童的內(nèi)驅(qū)力和建立自信心。同時，在兒童做的不好或未遵守契約時，也要嚴格執(zhí)行懲罰措施。這樣才能讓兒童感受到契約的真實有效性。

特別要提醒的是，家長的執(zhí)行力度要始終一致且統(tǒng)一，絕不能因為兒童表現(xiàn)好了就松懈，表現(xiàn)不好就放棄。只有在共同努力的執(zhí)行下，才能達到契約的最大效用。

希望上述內(nèi)容能讓各位家長們有所收獲，并且?guī)椭∨笥褌冊谇锾鞎r收獲一份自信與成功！

三月份育兒知識：幼兒春季保健知識

春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染，那么如何有效預防呢？

一、家園配合，培養(yǎng)良好習慣

幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風,保持房間的濕度.幼兒園定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時,應盡量避免塵土飛揚.尤其要避免讓幼兒被動吸煙.

二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)

孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量.春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間.

三、合理營養(yǎng)，科學安排膳食

一方面,應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要.另一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力.

四、悉心保育.防患未然

春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒.所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時。

除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所.若家庭成員有感冒癥狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。

育兒知識：夏季幼兒保健小知識

育兒知識：夏季幼兒保健小知識

夏季天氣變化多端，為保證幼兒的健康，在此向家長介紹幾方面的小知識。

1、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜?？捎梦脦?、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預防。

2、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手。不要吃隔夜、隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋，既增加食欲，促進消化，又能夠滅菌解毒。平時飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜過量吃冷飲等。

3、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后在及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預防熱痱子。大汗后不宜沖涼水澡。

4、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分機電解質(zhì)，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會發(fā)胖。

小班秋季育兒知識

小班秋季育兒知識

1.多給寶寶喝水。由于天氣秋天的時候干燥，寶寶相對于成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。

2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現(xiàn)干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。

4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過三歲了，那么為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質(zhì)、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。

以上就是秋季育兒的幾個小常識，除此之外應對于季節(jié)變化，保證寶寶身體健康，平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調(diào)整；為了避免季節(jié)性感冒等疾病，應該及時帶寶寶去打預防針。

小班夏季育兒知識

小班夏季育兒知識

為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識，以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥，燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。

二、夏季食物注意事項

孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時補充鈣質(zhì)，極易導致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等；炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味；冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。

三、喝水并非越多越好

人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。

四、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

五、飲食不宜過于清淡

夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。

六、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。