幼兒園大班健康活動教案：跳動的心臟

設(shè)計意圖

人的運動狀態(tài)不一樣，脈搏的速率就會發(fā)生變化。本活動旨在讓幼兒通過自身的活動感知心臟的運動，了解簡單的關(guān)于心臟的常識，提高自我保護能力。

活動目標

1、 知道心臟是人體的重要器官，初步了解心臟的位置及其功能。

2、 培養(yǎng)探索人體奧秘的興趣。

3、 培養(yǎng)自我保護能力。

活動準備

1、 心臟掛圖。

2、 心臟模型。

過程建議

1、 聽一聽，幼兒的耳朵貼在相鄰幼兒的胸口上，相互傾聽心跳的聲音。

2、 認識心臟在身體的位置和形狀。出示掛圖、模型。看一看，心臟在身體上的位置（胸腔左側(cè)），說一說，心臟是什么形狀的，教師幫助幼兒指出自己心臟的位置。

3、 讓幼兒了解心臟的功能。心臟是身體的重要器官，它像人身體的發(fā)動機，日夜不停地跳動，這樣將血液送到全身各個地方，使身體得到營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，使我們的身體保持健康。

4、 看一看，摸一摸，讓小朋友觀看自己手背、腕部，看到一條條藍色的管子是靜脈，摸一摸腕部跳動的是動脈。

5、 發(fā)現(xiàn)運動后的變化：教師帶領(lǐng)小朋友戶外跑兩分鐘回到教室，讓小朋友相互聽聽心臟的跳動，摸摸動脈與安靜時有什么不同。（心跳變快，脈搏也快，而且比剛才更有力。）

6、 心臟的保護：心臟是我們?nèi)梭w的重要器官，心臟停止了跳動，人就會死亡，所以要很好地保護心臟。

7、 啟發(fā)小朋友說出：鍛煉身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。發(fā)熱或害怕時，心跳加快。因此，不要看恐怖的動畫片，發(fā)燒時要及時治療，睡覺時不要趴著睡。

延伸提示

1、 提供聽診器，讓小朋友相互聽聽心臟的跳動，摸摸脈搏的跳動。

2、 可選擇有關(guān)的易懂的錄像帶讓小朋友觀看。

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幼兒園大班健康活動：單腳跳跳跳

設(shè)計意圖：

大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動，大多數(shù)幼兒能堅持用單腳跳過一段距離。我們根據(jù)大班幼兒的年齡特點和已有經(jīng)驗，讓幼兒嘗試利用鞋子和自己的身體做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發(fā)他們反復(fù)練習(xí)單腳跳的興趣，以增強協(xié)調(diào)、耐力、平衡等身體素質(zhì)。該活動對幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰(zhàn)性?；顒又形覀兠芮凶⒁鈩屿o交替，調(diào)節(jié)幼兒的運動強度，并通過語言調(diào)節(jié)、展示分享、分組練習(xí)等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅持不懈的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

目標：

1．發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和腿部耐力。

2．能夠克服疲勞，堅持不懈地完成游戲。

準備：

1．開闊的場地，塑料長條。

2．幼兒有單腳跳的經(jīng)驗，能自己穿脫鞋子。

過程：

一、熱身活動

師：請大家跟我一起去散步，我們馬上會經(jīng)過一塊膠水地，小心腳不要被粘住了!

幼兒跟隨教師繞場地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進。

層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳交替行進。

層次二：在行進過程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時間，抖動腳，做甩掉膠水的動作。

觀察與指導(dǎo)要點：在雙腳交替行進時，教師可用動作和語言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時動作夸張一些，以增強趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。

(析：該熱身活動偏重于單腳支撐動作練習(xí)。在游戲中，甩膠水的動作是建立在雙腳緩慢交替行進的基礎(chǔ)上的，具有一定的難度要求。通過游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過程中鍛煉了平衡感和協(xié)調(diào)性，為接下來的"撿鞋子"游戲做好了準備。)

二、游戲活動

1．單腳跳游戲。

(1)自由單腳跳。

師：大家都會單腳跳嗎?那我來看看你們到底有多厲害。請你們單腳跳到終點(塑料長條處，距離幼兒大概8米遠)，然后走回現(xiàn)在的位置。

(2)交流、提煉動作要領(lǐng)。

教師根據(jù)幼兒動作水平，以一名幼兒為例示范和講解動作，提煉動作要領(lǐng)：手臂前后擺動、腿前后擺動。幼兒根據(jù)動作要領(lǐng)再次進行游戲。

觀察與指導(dǎo)要點：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導(dǎo)幼兒分享保持平衡的方法。

(析：《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，大班幼兒能單腳連續(xù)向前跳8米左右。因此，該游戲?qū)⒔K點距離確定為8米遠，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現(xiàn)已有經(jīng)驗，然后根據(jù)幼兒的動作水平提煉動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上組織幼兒開展了第二次游戲。)

2．撿鞋子游戲。

(1)脫鞋子、穿鞋子。

師：我們班誰脫鞋子、穿鞋子速度最快?我們請一位小朋友來試一試。當我說到"脫鞋子"的時候，請你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當我說到"穿鞋子"的時候，請你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據(jù)指令穿、脫鞋子。）

師：你們敢不敢跟他(她)來比賽?看誰速度更快!

示范幼兒跟其余幼兒一起根據(jù)指令比賽穿、脫鞋子。

觀察與指導(dǎo)要點：脫掉鞋子后單腳站立時，幼兒容易站不穩(wěn)，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。

(析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習(xí)了平衡感、協(xié)調(diào)性，教師觀察、發(fā)現(xiàn)問題，并引導(dǎo)幼兒自己解決問題，持續(xù)探索保持單腳平衡的方法。)

(2)扔鞋子、撿鞋子。

師：下面我還有要求，你們繼續(xù)看他(她)怎么做(幼兒繼續(xù)看該同伴示范)。當我說到"脫鞋子"的時候，請你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當我說到"扔鞋子"的時候，請你把鞋子扔出去。當我說到"撿鞋子"的時候，請單腳跳撿鞋子，原地穿上。

教師請一幼兒示范根據(jù)指令游戲，其余幼兒通過傾聽、觀察來了解游戲規(guī)則和注意點，然后所有幼兒一起進行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。

觀察與指導(dǎo)要點：教師提醒幼兒根據(jù)指令游戲，防止出現(xiàn)有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準備扔鞋子、有的幼兒已經(jīng)開始撿鞋子等交錯場面。

(析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個部分，幼兒需聽清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽指令時有一段單腳站立的時間，需要較強的平衡感、協(xié)調(diào)能力；另一方面，聽清楚指令可以保證游戲有序開展，防止出現(xiàn)幼兒被鞋子砸到的情況。)

(3)將鞋子扔遠、撿鞋子。

①第一次游戲。

師：我們再進行一次游戲，不過這次我有個小要求，就是要把鞋子扔到目標線的后面。(幼兒游戲。)

②交流、提煉動作要領(lǐng)。

教師選取一位把鞋子扔得最遠的幼兒示范動作。

師：我們看看他(她)是怎么扔的。(教師引領(lǐng)幼兒總結(jié)動作要領(lǐng)：肩上揮臂投擲，扔的時候要向上、向前、用力、迅速地甩開手臂。)

③第二次游戲。

幼兒根據(jù)動作要領(lǐng)再次進行"將鞋子扔遠、撿鞋子"的游戲。

師：我們這一次游戲的要求不一樣了，如果你扔不到目標線后面，我就把你的鞋子一腳踢飛出去。

觀察與指導(dǎo)要點：教師提醒幼兒注意扔的動作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。

(析：教師用幽默的語言告訴幼兒游戲規(guī)則，一方面可以激發(fā)幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規(guī)范的動作，把鞋子扔得更遠；另一方面可以防止個別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。)

3．穿空隙。

(1)教師講解并示范動作，幼兒傾聽、觀察。

師：請你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會兒。我請部分小朋友站到前面來(教師根據(jù)幼兒座次間隔邀請幼兒)?，F(xiàn)在，你們坐的地方出現(xiàn)了很多大的空隙，待會兒站到前面的小朋友聽到"開始"口令，就要用單腳跳穿過空隙，數(shù)一數(shù)一共穿過了幾個空隙；聽到"停止"口令，請坐回原來的位置。

(2)幼兒第一次游戲，當大部分幼兒出現(xiàn)明顯速度放緩、疲勞的情況時停止游戲。

(3)幼兒交換角色游戲。

師：你剛才穿過了幾個空隙?(多邀請幾位幼兒回答。)現(xiàn)在我們交換一下，剛才沒有穿空隙的小朋友到前面來游戲。

觀察與指導(dǎo)要點：教師鼓勵幼兒單腳跳時抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數(shù)清楚自己穿過了幾個空隙，教師不要對個別沒有數(shù)清的幼兒作否定性評價，要明確此時的關(guān)注點在于培養(yǎng)幼兒的耐力和堅持不懈的精神，并及時給予肯定和鼓勵。

(析：此環(huán)節(jié)的活動強度、活動量在慢慢降低。開始時的活動量較低，"撿鞋子"游戲時慢慢變高，"穿空隙"游戲時又慢慢變低，符合運動量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時的觀察十分重要，要注意幼兒的運動強度，適時終止游戲。)

三、放松活動

師：請你們坐在地上，老師來給你們做"腳掌按摩"。

幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對準幼兒腳掌輕輕"敲打"。

觀察與指導(dǎo)要點：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。

(析：幼兒坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教師通過對幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產(chǎn)生了積極愉快的情感體驗，從而放松了身心。)

幼兒園大班體育活動教案：跳跳更健康

一、活動目標1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。

二、活動準備：

短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地三、活動過程1.活動準備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習(xí)及進行相關(guān)動作練習(xí)，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

2.基本部分（1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長負責(zé)相關(guān)事情。

（2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進行。

三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

（3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

3.結(jié)束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

幼兒園大班健康活動：跳花竿

活動目標：

1、 通過游戲發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和動作的靈敏性及彈跳能力。

2、 鼓勵幼兒主動、愉快地參與游戲，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂；

活動準備：

1．了解我們傳統(tǒng)的民間器械-竹竿

2．竹竿若干根

活動過程：

一．激情引趣、談話導(dǎo)入。

師：小朋友們前幾天老師給你們看了我們傳統(tǒng)民間游戲《竹竿舞》，他們是怎么跳竹竿舞的呢？（有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去）

師:今天，老師也給你們帶來了竹竿，你們想不想玩??？（想） 這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。

1. 教師講解、示范腳上動作以及合作分合竹竿的方法。

師：學(xué)竹竿舞,首先要學(xué)會怎么敲竹竿，有人說了，楊老師，敲竹竿最簡單了，剛剛楊老師說過了，敲竹竿啊，需要我們兩個小朋友一組，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節(jié)奏的敲打。需要兩個小朋友相互配合。

師：看老師先示范一遍，（請小朋友幫忙）一二 一二 一二

師：小朋友想不想試一試啊？（想）好，現(xiàn)在請你們找到自己的好朋友，4個人一組，每組2個小朋友先敲打，另外兩個觀看，然后再交換？（安排好練習(xí)的位置） 師：好，我們一起來試試看，一二 一二 （好，現(xiàn)在請小朋友交換一下）

師：好，真棒！請小朋友吧竹竿放在地上，手上功夫練好了，現(xiàn)在要請我們的小朋友來練習(xí)腳上的功夫類。教師示范跳竹竿的方法，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關(guān)系。 師：老師在跳竹竿的時候，你們覺得在打竹竿的人，和跳竹竿的人，之間有什么關(guān)系？（。。。。） 師：小朋友想不想試一試啊？（想）

師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全?，F(xiàn)在請小朋友根據(jù)剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。（數(shù)著節(jié)奏，慢慢來，小手叉腰一二 一二，交換）

(一)討論手上動作，強調(diào)兩人合作：有節(jié)奏的擺放竹竿。 討論腳上動作，幼兒跟節(jié)奏練習(xí)腳上跳的動作。 幼兒自由組合，練習(xí)分合竹竿的本領(lǐng) 請個別幼兒示范。 （二）幼兒四人一組進行跳竹竿的練習(xí)。 （三）教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)問題

二． 跳長竹干

1、 先請個別幼兒嘗試，然后分組，請幼兒排隊， 并請一個幼兒和老師一起打竹竿，其余幼兒排隊一個跟著一個跳。

2、鼓勵幼兒大膽嘗試，進行表演。并鼓勵幼兒大膽邀請聽課老師一起參加表演。

三． 教師小結(jié)

今天你們知道跳竹竿好玩的地方了，明白小朋友之間的合作很重要，我們一起把這個好玩的游戲帶給其他班的小朋友。

幼兒園中班健康活動教案：《小青蛙跳跳跳》

活動目標：

1、通過探索 模仿青蛙跳的動作，學(xué)會蹲跳、原地縱跳，掌握正確的起跳和落地姿勢

2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。

重點：探索模仿青蛙的動作。

難點：能有意識地控制腳丫活動，保持身體動作的協(xié)調(diào)靈活。

活動準備：

1、物質(zhì)準備：綠色卡紙做成的荷葉若干，小青蛙頭飾每人一個，另外加一段活潑的音樂。

2、環(huán)境布置：用綠色卡紙布置一個池塘，"小池塘"旁邊一塊小空地作為田地（場地要求平整）。

3、知識經(jīng)驗準備：幼兒認識青蛙，對青蛙的外形特征和生活習(xí)慣有大概的了解。

教學(xué)過程：

（一）進場

1、熱身運動，教師引導(dǎo)幼兒模仿一些動物的動作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫著走、小鴨子搖擺著走、小兔蹦蹦跳、小鳥左右飛。

2、引出主要活動內(nèi)容：模仿新朋友--小青蛙。

（二）引導(dǎo)幼兒自由探索

1、提出問題："小青蛙是怎么跳的呀？"

此時，教師應(yīng)盡量啟發(fā)鼓勵自主探索模仿青蛙跳的方法，同時關(guān)注幼兒的動作情況，根據(jù)幼兒的個體差異，因人施教。

2、請幾個幼兒進行示范，試一試。

請個別幼兒上來給大家演示模仿青蛙跳，重點關(guān)注幼兒的動作是否協(xié)調(diào)靈活，著重提示幼兒模仿青蛙蹲跳時要注意哪些動作要領(lǐng)，讓幼兒把動作做得更到位。

（三）鞏固動作經(jīng)驗

1、教師示范蹲跳，引導(dǎo)幼兒注意動作要領(lǐng)：雙腿要用力蹬，落地的時候要往下蹲。

2、引導(dǎo)幼兒練習(xí)蹲跳。

師："那現(xiàn)在我們來當回小青蛙，把蹲跳的本領(lǐng)學(xué)好。"

每個幼兒戴上頭飾，開始自由練習(xí)，教師觀看幼兒動作是否到位，提醒幼兒注意起跳和落地的姿勢，及時糾正做錯動作的幼兒，再次給予示范。

3、創(chuàng)設(shè)情景"小青蛙跳荷葉"，鞏固蹲跳的動作。

師："現(xiàn)在我們把本領(lǐng)學(xué)好了，我們到池塘上玩跳荷葉吧。記住了，要從一片荷葉跳到另一片荷葉上，不要掉進水里了。音樂響起的時候再開始跳哦，音樂停的時候停下來。"播放音樂，幼兒開始跳荷葉。

4、音樂停止，師："小青蛙們玩累了，我們先在荷葉上休息一下，放松放松吧。"

（四）游戲"小青蛙吃害蟲"

1、師："休息一下，發(fā)現(xiàn)肚子也餓了，我們到田里去捉害蟲吃吧。小青蛙是怎么捉蟲吃的呀，誰來試一試？"

請幾個幼兒示范模仿青蛙縱向跳吃蟲子，教師進行引導(dǎo)，讓幼兒將動作做得更到位一些。

2、師："那小青蛙們我們一起跳到田里去捉蟲吃吧。等等小青蛙們吃飽了之后就跳回荷葉上做做放松活動，然后睡一覺。"

教師參與其中，和小朋友一起學(xué)青蛙原地縱跳吃蟲子，可以及時提醒幼兒糾正錯誤動作，強調(diào)安全注意事項，防止碰撞。同時關(guān)注孩子們的體力狀態(tài)，適當調(diào)節(jié)孩子的活動量。

（五）放松活動

師："吃飽了，小青蛙們都回到荷葉上放松放松，然后好好睡一覺。"

教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松舒緩的動作，拍拍腿，甩甩手腳，最后靜靜地"睡覺"，使原來興奮的神經(jīng)逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束活動。