幼兒園中班體育活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)

一、走：

1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為"對側(cè)臂前后擺動(dòng)"。

2、變化走；聽信號(hào)變速走指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：聽信號(hào)變速跑指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同"聽信號(hào)變速走"，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、走、跑交替：走、跑交替200米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走-跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2） 跑-走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；在一定范圍內(nèi)四散追逐跑指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件--指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：快跑20米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。

2、行進(jìn)跳：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺--改變運(yùn)動(dòng)方向3、從高處往下跳： 雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕。

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠(yuǎn)：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備--腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；起跳--腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地--屈膝全蹲5、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；能肩上揮臂投擲指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：原地自轉(zhuǎn)3 圈不跌倒指導(dǎo)要點(diǎn)：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體，雙臂自然擺動(dòng)幫助身體轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、閉目向前走：閉目向前走10步指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位，走時(shí)身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動(dòng)步幅小。

六、爬：手、腳著地屈膝向前爬指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

七、鉆：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去指導(dǎo)要點(diǎn)；低頭、彎腰、屈膝。

八、滾：能團(tuán)身滾指導(dǎo)要點(diǎn)：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團(tuán)身后倒，經(jīng)臀、腰、背、肩、頭后部依次觸墊向后滾動(dòng)，當(dāng)頭后部觸墊時(shí)，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

九、隊(duì)列；能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走；口令："切段分隊(duì)--走！"指導(dǎo)要點(diǎn)：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進(jìn)。

中大班：一路縱隊(duì)跑；口令："跑步--走！"、"立--定！"指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

十、綜合：球：互拋互接球指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時(shí)，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。

2、雙手接球：正確判斷球的方位、速度、距離，及時(shí)向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動(dòng)作的手心都應(yīng)正對來球，球觸手后，雙手要及時(shí)后移以緩沖來球。

自拋?zhàn)越忧蛑笇?dǎo)要點(diǎn)：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時(shí)手張開，掌心向上，接高球時(shí)球觸手后，要緩沖。

Yjs21.coM更多幼兒園教案延伸讀

幼兒園大班體育活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)

一、走：

指導(dǎo)要點(diǎn)： 繞障礙曲線走；發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑：繞障礙曲線跑；（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大點(diǎn)）（2）以折線跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。

2、走、跑交替：走、跑交替300米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走-跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2） 跑-走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

3、快速跑：快跑30米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：同中班。在此基礎(chǔ)上，再強(qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會(huì)增加跳的高度。

2、從高處往下跳：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠(yuǎn)：跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備--腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；起跳--腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地--屈膝全蹲4、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

5、助跑跳遠(yuǎn)：跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：單腳起跳，雙腳同時(shí)落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙：能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于"前"，而跳垂直障礙時(shí)前上方的方向應(yīng)側(cè)重于"上"。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；能單手將沙包等擲過約4米外指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準(zhǔn)；肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作（叉腰、平舉、上舉等）走指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈。

指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

3、單腳站立：兩臂側(cè)平舉單腳站立時(shí)間不少于5 秒鐘。

指導(dǎo)要點(diǎn)：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。

六、爬：匍匐爬指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時(shí)應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆：能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門指導(dǎo)要點(diǎn)；側(cè)對拱形門，離拱形門遠(yuǎn)的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時(shí)轉(zhuǎn)體鉆過。

八、滾：在墊上前滾翻指導(dǎo)要點(diǎn)；蹲撐，兩腳蹬地，同時(shí)提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動(dòng)成蹲立。要求滾動(dòng)圓滑，團(tuán)身緊，方向正。

大班；在墊上側(cè)滾翻指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。

九、隊(duì)列；中大班：一路縱隊(duì)跑口令："跑步--走！"、"立--定！"指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

大班：能按信號(hào)迅速集合、分散1、橫隊(duì)集合：口令："成一（二、三……）列橫隊(duì)--集合！"要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對正、看齊、成立正姿勢。

2 、縱隊(duì)集合：口令："成一（二、三……）路縱隊(duì)--集合！"要領(lǐng)；聽到口令后，基準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。

3、解散：口令："解散！"要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時(shí)，先立正）大班；能整齊列隊(duì)口令："向前看--齊！""兩臂放--下！"指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭不動(dòng)或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時(shí)看前面幼兒頭的后部，對正看齊。聽到"兩臂放--下！"后，迅速將兩臂放下。

大班；變化隊(duì)形（向左、右轉(zhuǎn)走）口令："向左（右）轉(zhuǎn)--走指導(dǎo)要點(diǎn)：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時(shí)，動(dòng)令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，同時(shí)出左（右）腳向新方向行進(jìn)。

十、綜合：球：運(yùn)球指導(dǎo)要點(diǎn)：球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。

幼兒園中班體育活動(dòng)《數(shù)腳》

中班上學(xué)期的幼兒，在各種有趣的體育活動(dòng)場景吸引下，在教師生動(dòng)形象的語言刺激下，對體育活動(dòng)已有了一定的參與興趣。但在活動(dòng)中，如何與同伴商量、合作，學(xué)會(huì)一起玩，玩得高興，這是一個(gè)新的問題。根據(jù)《剛要》的精神，我選擇了幼兒所熟悉和喜愛的動(dòng)物形象，設(shè)計(jì)了此活動(dòng)“數(shù)腳”。

《數(shù)腳》是中班幼兒很喜歡的故事，故事里的小雞、小兔、螳螂、螃蟹有不同數(shù)量的腳，走路方式也不一樣，活動(dòng)通過合作模仿它們走路、比賽來增強(qiáng)幼兒與同伴合作的能力，體驗(yàn)合作成功帶來的快樂。

教學(xué)目標(biāo)：

1、幼兒能積極愉快的參與活動(dòng)，學(xué)習(xí)與同伴合作，體驗(yàn)合作成功帶來的快樂。

2、幼兒能協(xié)調(diào)地模仿小動(dòng)物走路，活動(dòng)中反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，并能遵守游戲的規(guī)則。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)與同伴合作游戲

教學(xué)難點(diǎn)：能迅速找朋友合作，并模仿小動(dòng)物走路

教學(xué)準(zhǔn)備：1、大動(dòng)物標(biāo)牌（小雞、小兔、螳螂、螃蟹）

2、動(dòng)物頭飾若干、蜈蚣胸牌一個(gè)

3、紅旗若干，椅子四張

4、故事《數(shù)腳》、入場音樂

5、幼兒已學(xué)會(huì)動(dòng)物模仿操

教學(xué)過程：

一、開始部分

1、幼兒分四路縱隊(duì)，舉著標(biāo)牌入場

教師：大家好！馬上我們動(dòng)物幼兒園要舉行一場盛大的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加的動(dòng)物有小雞、小兔、螳螂、螃蟹，為了取得好成績，我們趕緊操練起來吧！

2、動(dòng)物模仿操

幼兒跟隨老師一起邊念兒歌邊做動(dòng)物模仿操（兒歌和操自編）并走成大圓圈。

“早上空氣真正好??????一二一，向前走，走成一個(gè)大皮球！”

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒合作模仿小動(dòng)物走路

教師：“兒歌里面說小雞有幾只腳?(兩只）那我們小朋友有幾只腳呢？（兩只）小兔呢？（四只）我們的腳怎樣就能變得和小兔一樣多了？（幼兒自由討論并嘗試，教師用語言和動(dòng)作引導(dǎo)幼兒去合作）螳螂有六只腳怎么辦呢？需要幾個(gè)小朋友合作？螃蟹呢？

2、數(shù)腳游戲

教師介紹游戲規(guī)則：幼兒聽好老師發(fā)出的口令——小動(dòng)物的名稱，迅速的找朋友合作變成相應(yīng)數(shù)目的腳，并聽口令模仿相應(yīng)的動(dòng)物走路。

（教師及時(shí)表揚(yáng)合作快，模仿好的幼兒）

3、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)

1）動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了，全體集合（幼兒站成圓圈）

2）今天有那些小動(dòng)物來參賽呢？

出示小雞，誰來代表小雞參賽？（請名能力較弱的幼兒到小雞休息區(qū)準(zhǔn)備）

請8名能力較強(qiáng)的幼兒代表螃蟹，其他幼兒代表小兔到各自的休息區(qū)準(zhǔn)備。

3）教師分別請小雞、小兔、螃蟹出場比賽，分別介紹比賽規(guī)則：

小雞：幼兒模仿小雞繞過椅子回到起點(diǎn)，速度快為勝，期間小雞嘴巴不能分開

小兔：兩個(gè)幼兒合作模仿小兔跳到終點(diǎn)，速度快為勝，期間兔頭兔尾不能分開，要雙腳跳。

螃蟹：四個(gè)幼兒合作模仿螃蟹橫著走，先回到起點(diǎn)勝，期間八只腳不能分開，不能跌倒。

三、結(jié)束部分

1、教師小結(jié)：現(xiàn)在我正式宣布“本屆動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利閉幕”，這次比賽大家都很努力，取得了很好的成績，特別是我們***小朋友，讓我們一起為他們歡呼吧！，為了表揚(yáng)大家，我特別為大家準(zhǔn)備了獎(jiǎng)品--紅旗，大家喜歡嗎？（發(fā)獎(jiǎng)品小紅旗，分享成功的喜悅。）

2、聽故事《數(shù)腳》休息、放松。

教師：教師貼上蜈蚣胸貼說：哎呀！小朋友們我還不知道我有多少只腳呢？你們知道嗎？那我們一邊休息、放松，一邊聽故事，聽完故事你再告訴我好嗎？

3、全體幼兒變成一只大蜈蚣離開場地。

蜈蚣有多少只腳??？（21對，42只腳），我們快來變吧！

幼兒園中班體育活動(dòng)：過河

活動(dòng)背景幼兒園開展體育活動(dòng)要善于利用園本條件資源，關(guān)注幼兒興趣特點(diǎn)、日常行為表現(xiàn)和動(dòng)作發(fā)展要求。體育室內(nèi)一根拔河的繩子，是當(dāng)年親子運(yùn)動(dòng)會(huì)家長隊(duì)和教師隊(duì)比賽時(shí)所購置的，孩子們對這一根又粗又長的繩子很好奇，經(jīng)常上前摸摸、弄弄，看到他們的表現(xiàn)，我們便將繩子放到操場上，孩子們開心極了，圍著繩子跳來跳去，不同的年齡創(chuàng)造了不同的奇思妙想和玩法。根據(jù)中班幼兒活潑好動(dòng)，樂意遵守規(guī)則又勇于接受挑戰(zhàn)的特點(diǎn)，我們利用"繩子"設(shè)計(jì)了體育活動(dòng)《過河》，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，讓幼兒在運(yùn)動(dòng)和游戲中愉悅身心，鍛煉體能。

活動(dòng)目標(biāo)1、引導(dǎo)幼兒掌握立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作技巧和正確方法。

2、提高幼兒爬、跑、跳躍運(yùn)動(dòng)的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒主動(dòng)參與、大膽嘗試、挑戰(zhàn)自我的勇敢精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備1、大繩一根、鱷魚頭飾一個(gè)、平衡步道若干個(gè)、沙包若干、筐一個(gè)，舒緩愉悅的音樂帶。

2、教師課前布置好場地。

活動(dòng)過程（一）情境游戲："池塘"里的小蝌蚪。

教師指導(dǎo)語：小朋友，我們一起把繩子圍成一個(gè)大大的、圓圓的"池塘"，來做"小蝌蚪變變變"的運(yùn)動(dòng)┅┅跟著老師跳進(jìn)"池塘"趴在地上，抬起頭兩只手合在背上做小蝌蚪的尾巴，向前移動(dòng)身體學(xué)小蝌蚪游，慢慢的蝌蚪長出兩條后腿，再長出兩條前腿，然后變成了小青蛙，青蛙起跳！跳到"池塘"外面去。

熱身運(yùn)動(dòng)"小蝌蚪變變變"：教師和幼兒拉著大繩上場，把繩子圍合成一個(gè)大圓"池塘"，師生進(jìn)"池塘"做"小蝌蚪"（動(dòng)作方法：趴在地上，雙手合在背上，利用上身的扭動(dòng)移動(dòng)身體）--蝌蚪長出兩條后腿（動(dòng)作方法：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動(dòng)身體前進(jìn)）--蝌蚪長出兩條前腿（動(dòng)作方法：四肢匍匐爬行）--變成青蛙起跳（幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作，全身運(yùn)動(dòng)）。

教師邊講解邊示范動(dòng)作，幼兒觀察并跟隨模仿練習(xí)，注意力高度集中，興趣盎然身心得到充分舒展，為開展下面的活動(dòng)創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。

（二）運(yùn)動(dòng)游戲：青蛙學(xué)本領(lǐng)，跳"田埂"。

教師指導(dǎo)語：現(xiàn)在我們變成了青蛙，青蛙有什么本領(lǐng)？青蛙不僅會(huì)唱歌，還會(huì)蹦蹦跳，大家一起來學(xué)青蛙跳田埂?？纯磩e人是怎么跳的？怎樣跳動(dòng)作比較正確（立定跳遠(yuǎn)的方法）？現(xiàn)在道板變寬了，你怎樣跳過去（助跑跨跳的方法）？

游戲方式：教師用步道作田埂（一塊一塊間隔，二塊二塊間隔，合并成三塊，如下圖所示），設(shè)置活動(dòng)路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動(dòng)的難度，幼兒自由選擇不同難度的場地進(jìn)行嘗試練習(xí)。

通過本環(huán)節(jié)，使全體幼兒熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，大部分幼兒能夠進(jìn)行助跑跨跳的動(dòng)作練習(xí)。部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過一定遠(yuǎn)度的距離。

規(guī)則要求 ：

（1）幼兒從同一方向進(jìn)行跳躍活動(dòng)，起跳時(shí)，腿用力蹬地，臂向前上擺；落地時(shí)，屈腿全蹲，保持平衡。教師要注意幼兒的安全。

（2）教師根據(jù)幼兒的活動(dòng)情況進(jìn)行難度變化，也可根據(jù)情況運(yùn)用肢體動(dòng)作來給幼兒增加難度。

（3）教師要注意難度增加后個(gè)別能力較弱的幼兒活動(dòng)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。

（4）用塑料圈在活動(dòng)場地邊做小池塘，請小青蛙自主選擇休息。

幼兒在教師布置的場地上進(jìn)行自由活動(dòng)，教師巡回觀察，通過難度的增加，使幼兒的跳躍動(dòng)作自然地由立定跳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣＿^程中注意幼兒的活動(dòng)量，適時(shí)集中，請個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護(hù)知識(shí)，教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。

（三）高潮游戲：青蛙過"小河"教師指導(dǎo)語：小朋友，青蛙越長越大，本領(lǐng)也越來越大。對面田里有害蟲，現(xiàn)在青蛙要跳過這條"小河"去捕捉害蟲，能不能？注意這條"小河"河面有的地方寬有的地方窄，你能夠從哪里跳過去，如果河里游來了"鱷魚"，敢不敢從"鱷魚"身上跳過去？

教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。鞏固前面游戲中掌握的動(dòng)作方法，并利用所學(xué)的動(dòng)作完成一定的目標(biāo)，進(jìn)一步鍛煉幼兒體能。

第一次活動(dòng)：小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。要求：注意安全，避免沖撞。

第二次活動(dòng)：增加難度，通過下雨，河水變寬的形式，提高跳過小河的難度。幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動(dòng)：增加游戲色彩：河里游來了"鱷魚"（教師胸前貼上鱷魚圖片，頭朝幼兒仰臥在河中雙膝稍稍彎曲躬起）、對面田里有害蟲（沙包替代），小青蛙依次跳過河捉到害蟲，再從"鱷魚"的身上跳回來，將"害蟲"放在指定的筐里。

幼兒依次進(jìn)行游戲，教師根據(jù)幼兒的能力，通過提高自己膝蓋的高度來調(diào)節(jié)幼兒跳躍的難度。

（四）、放松游戲：快樂青蛙回"池塘"教師指導(dǎo)語：今天所有的青蛙都很能干，學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，跳田埂、過小河、捉害蟲、戰(zhàn)勝"鱷魚"，掌握了很多本領(lǐng)，小朋友好開心。大家累了吧，我們再把繩子圍個(gè)"池塘"，快樂的小青蛙到"池塘"里去休息休息，可以相互拍拍大腿，按摩按摩。

1、害蟲捉完了，小青蛙到河里去游一游、用繩子做波浪動(dòng)作等等。把繩子再圍成"池塘"，幼兒當(dāng)小青蛙在"池塘"里相互拍腿放松，休息嬉戲。

2、教師簡單點(diǎn)評活動(dòng)中的情況，表揚(yáng)幼兒的勇敢和大膽。

3、幼兒幫助教師收拾場地，結(jié)束活動(dòng)。

附: 評析（江蘇省常州市教育教研室幼教教研員 莊春梅）這是一節(jié)幼兒園男教師上的體育活動(dòng)，王老師非常注重幼兒運(yùn)動(dòng)技能和體能的鍛煉，結(jié)合中班幼兒體育鍛煉的目標(biāo)要求，利用本園現(xiàn)有的條件資源，創(chuàng)設(shè)游戲情境，讓幼兒練習(xí)爬、跑、跳，重點(diǎn)是立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，整節(jié)課幼兒興趣昂然，自主參與，融運(yùn)動(dòng)、游戲、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)于一體，效果非常好。該課體現(xiàn)了以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、情境性和游戲性情境是教學(xué)的支架和幼兒活動(dòng)的鋪墊，創(chuàng)設(shè)必要的情境能激活幼兒學(xué)習(xí)情緒，調(diào)動(dòng)其原有經(jīng)驗(yàn)，變化的情境也能挑戰(zhàn)新的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)的愿望。一根比賽拔河的繩子圈起一個(gè)大圓變成"池塘"，小朋友到"池塘"里做"小蝌蚪變變變"；拉成一個(gè)長圓就變成一條"小河"，讓小朋友學(xué)跨跳過"小河"。動(dòng)態(tài)變化的情境增加了幼兒參與體育活動(dòng)的興趣和情趣。教師還用步道作"田埂"，用自己的身體仰在"河里"做"鱷魚"，激發(fā)幼兒的興奮點(diǎn)和參與欲。

整節(jié)課是一個(gè)系列連貫的情景游戲：小蝌蚪變變變在"池塘"--變成青蛙跳"田埂"--能干的青蛙過"小河"--快樂的青蛙回"池塘"，游戲情境生動(dòng)而有趣。

2、差異性和挑戰(zhàn)性動(dòng)作技能之于每個(gè)幼兒在發(fā)展上是存在差異的，幼兒體育活動(dòng)要注重幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，并循序漸進(jìn)。王老師組織教學(xué)有兩次特別注重兒童的發(fā)展差異、教學(xué)的目標(biāo)層次和遞進(jìn)策略。如青蛙跳"田埂"，教師用步道作田埂，設(shè)置活動(dòng)路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動(dòng)的難度和挑戰(zhàn)性，幼兒自由選擇不同難度的場地進(jìn)行嘗試練習(xí)活動(dòng)。使全體幼兒熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，大部分幼兒能夠進(jìn)行助跑跨跳的動(dòng)作練習(xí)，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過一定遠(yuǎn)度的距離。

第二個(gè)環(huán)節(jié)青蛙過"小河"，教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條"小河"，根據(jù)幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。第一次活動(dòng)讓幼兒自由跳；第二次增加寬度跳；第三次以教師做鱷魚仰臥在河中增加高度和障礙難度跳，富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)把幼兒的學(xué)習(xí)推向了高潮。

3、自主性和有效性本節(jié)體育課，教師組織成環(huán)環(huán)緊扣、層層遞進(jìn)的教學(xué)活動(dòng)，用簡單的道具創(chuàng)設(shè)動(dòng)態(tài)的情境，充分挖掘教師和幼兒的身體資源，尊重幼兒原有基礎(chǔ)和發(fā)展差異，給幼兒自主選擇的權(quán)利。選擇怎樣的寬度和高度來跳，幼兒會(huì)根據(jù)自己的能力來嘗試，第一次成功后會(huì)挑戰(zhàn)有難度的，不成功的話會(huì)自我調(diào)整，教師把挑戰(zhàn)性的練習(xí)難度放置有趣的游戲情境中，幼兒躍躍欲試，釋放出巨大的學(xué)習(xí)潛能，體現(xiàn)了勇于挑戰(zhàn)、不怕困難的精神。

活動(dòng)中，教師有心穿插輪流活動(dòng)和間隔休息來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，用游戲活動(dòng)讓幼兒舒展身心，同時(shí)也加強(qiáng)對立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和助跑跨跳規(guī)范動(dòng)作的指導(dǎo)，教學(xué)過程中既有對全班幼兒的普適性要求，又鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我，促進(jìn)有效學(xué)習(xí)。體育課的練習(xí)密度、梯度，小青蛙的角色體驗(yàn)帶來的興趣和情趣，讓幼兒身心愉悅，學(xué)習(xí)主動(dòng)，教學(xué)有序高效，較大程度上達(dá)到體能鍛煉和動(dòng)作發(fā)展的目標(biāo)要求。

幼兒園中班體育活動(dòng)：跳圈

中班體育課：跳圈活動(dòng)目標(biāo)：1、熟練掌握合攏分開跳。

2、基本掌握單腳跳。

3、積極參與游戲。

活動(dòng)準(zhǔn)備：呼啦圈、小兔頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個(gè)簍子。

活動(dòng)過程：

一、 準(zhǔn)備活動(dòng)1.（每個(gè)幼兒將圈套在身上，后面的孩子拉著前面孩子的圈。）小朋友們，今天天氣真好，讓我們一起聽著音樂開著汽車一起出發(fā)吧?。ㄟM(jìn)場）滴滴滴，到站了！請旅客們一人拿著一個(gè)圈找一個(gè)地方玩一玩。想一想可以怎樣玩。

2.吹哨，收圈嘍。帶領(lǐng)幼兒圍成一個(gè)圈坐下，互相說說剛才你是如何玩圈的。

二、新授跳圈1.小朋友想出了許多種玩圈的方法，讓我們一起來玩一玩吧！

a.雙腳跳圈。（男女生各一排，每排直線圈9個(gè)，教師示范雙腳跳圈）b.合攏分開跳圈。（男女生各一排，每排單雙圈擺放，教師示范合攏分開跳圈）2.老師這兒還有一種跳法（師示范單腳跳圈，幼兒分男女兩隊(duì)比賽學(xué)單腳跳圈）3.游戲：小兔子找蘿卜。（教師擺好游戲規(guī)則：合攏分開合攏分開單腳跳三次，拿到一個(gè)蘿卜回家放到簍子里。）三、整理運(yùn)動(dòng)1.我們找到了這么多蘿卜，讓我們開著小汽車回家分享吧?。ㄗ⒁饧t燈停綠燈行）