幼兒園小班科學(xué)教案:蔬果沉浮
發(fā)布時(shí)間:2019-12-12 幼兒園小班科學(xué)教案 幼兒園說課稿小班科學(xué) 幼兒園大班科學(xué)教案設(shè)計(jì)意圖: 根據(jù)孩子們的興趣,我們開展了"蔬果舞會(huì)"的主題活動(dòng)。隨著活動(dòng)的展開,孩子們帶來了各種各樣的蔬果。一次,不知是誰把葡萄和西紅柿放進(jìn)了金魚缸里,引來了許多孩子的圍觀與議論。經(jīng)了解得知,原來他們是想給金魚喂食,結(jié)果發(fā)現(xiàn)蔬果有的浮在水面上,有的沉在水下面。孩子們對(duì)此產(chǎn)生了極大的興趣,于是我們生成了目標(biāo):
1.觀察蔬果在水中的沉浮現(xiàn)象,初步獲得有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn)。
2.學(xué)習(xí)用簡單的方法記錄蔬果在水中的沉浮狀態(tài)。
準(zhǔn)備:
每張桌上放有蘋果、香蕉、葡萄、西紅柿、土豆等蔬果,一盆水,記錄卡(卡上畫有大水杯,水杯上有水位線)和各種蔬果小圖片若干。
過程:
一、想一想,猜一猜。
師:這里有許多水果、蔬菜,小朋友快來看呀!
孩子們饒有興趣地指點(diǎn)著,議論著。有的描述著它們的形狀,有的回味著它們的味道,有的掂量著它們的重量……師:你們有沒有想過把它們放到水里會(huì)怎么樣?蘋果放到水里會(huì)怎么樣呢?葡萄、西紅柿、土豆呢?
孩子們爭論起來,有的說會(huì)沉到水底,有的說會(huì)浮在水面上,也有的說會(huì)在水的中間。
師:大家各有各的想法,請(qǐng)把你們的猜想記錄下來??梢允褂檬吖D片和記錄卡,按自己的猜想分別把小圖片擺放在水面、水底或水中間。
[在實(shí)驗(yàn)操作前,考慮到小班孩子的能力水平,教師準(zhǔn)備了直觀形象的記錄卡和蔬果圖片。不作任何提示,讓孩子運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行猜想和判斷,并作記錄,為他們主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)奠定了基礎(chǔ)?!扯?、玩一玩,比一比。
師:這些蔬菜、水果放在水里到底會(huì)怎么樣呢?請(qǐng)你們把它們放到水里試一試。
孩子們把它們一一放進(jìn)水里,仔細(xì)觀察它們?cè)谒械那闆r,然后在另外一張記錄卡上驗(yàn)證記錄。教師則巡回觀察,適時(shí)指導(dǎo),引導(dǎo)幼兒將實(shí)驗(yàn)結(jié)果與預(yù)想的結(jié)果進(jìn)行比較,同時(shí)幫助他們?cè)谟^察沉浮現(xiàn)象時(shí),正確運(yùn)用"沉"和"浮"來表述。
[孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中按自己的想法作用于物體,真實(shí)地感受、記錄實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,驗(yàn)證自己的解釋和猜想是否正確,從而不斷調(diào)整自己的認(rèn)識(shí),并初步懂得了要得出結(jié)論必須以客觀事實(shí)為依據(jù)。]三、講一講,議一議。
師:現(xiàn)在誰愿意把你的發(fā)現(xiàn)講給大家聽聽?
幼:我發(fā)現(xiàn)蘋果是浮在水面上的,香蕉是沉在水底的,西紅柿是浮在水面上的,土豆是沉在水底的。
師:它們有的沉下去,有的浮起來,真有趣。
師:你們有沒有什么不明白的問題?
幼:為什么大的西紅柿能浮起來,而小小的葡萄卻沉下去了呢?
師:這個(gè)問題要留給小朋友們?nèi)?dòng)動(dòng)腦筋,找找答案。另外,還有一個(gè)問題也要請(qǐng)小朋友回家和爸爸、媽媽一起想想辦法,那就是怎么樣才能讓西紅柿沉到水底去,讓葡萄浮到水面來?
(孩子們?cè)谕嫠V蝎@得了蔬果沉浮的經(jīng)驗(yàn),他們自己提出的問題更引發(fā)了進(jìn)一步探索沉浮現(xiàn)象的興趣。事實(shí)上,這一活動(dòng)僅僅是一個(gè)系列探究活動(dòng)的開端,以后的活動(dòng)可以根據(jù)幼兒探索中不斷生成的新問題進(jìn)行延伸。)
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幼兒園小班科學(xué)優(yōu)質(zhì)課:蔬果沉浮
設(shè)計(jì)意圖:
根據(jù)孩子們的興趣,我們開展了“蔬果舞會(huì)”的主題活動(dòng)。隨著活動(dòng)的展開,孩子們帶來了各種各樣的蔬果。一次,不知是誰把葡萄和西紅柿放進(jìn)了金魚缸里,引來了許多孩子的圍觀與議論。經(jīng)了解得知,原來他們是想給金魚喂食,結(jié)果發(fā)現(xiàn)蔬果有的浮在水面上,有的沉在水下面。孩子們對(duì)此產(chǎn)生了極大的興趣,于是我們生成了這一活動(dòng)。
目標(biāo):
1.觀察蔬果在水中的沉浮現(xiàn)象,初步獲得有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn)。
2.學(xué)習(xí)用簡單的方法記錄蔬果在水中的沉浮狀態(tài)。
準(zhǔn)備:
每張桌上放有蘋果、香蕉、葡萄、西紅柿、土豆等蔬果,一盆水,記錄卡(卡上畫有大水杯,水杯上有水位線)和各種蔬果小圖片若干。
過程:
一、想一想,猜一猜。
師:這里有許多水果、蔬菜,小朋友快來看呀!
孩子們饒有興趣地指點(diǎn)著,議論著。有的描述著它們的形狀,有的回味著它們的味道,有的掂量著它們的重量……
師:你們有沒有想過把它們放到水里會(huì)怎么樣?蘋果放到水里會(huì)怎么樣呢?葡萄、西紅柿、土豆呢?
孩子們爭論起來,有的說會(huì)沉到水底,有的說會(huì)浮在水面上,也有的說會(huì)在水的中間。
師:大家各有各的想法,請(qǐng)把你們的猜想記錄下來??梢允褂檬吖D片和記錄卡,按自己的猜想分別把小圖片擺放在水面、水底或水中間。
[在實(shí)驗(yàn)操作前,考慮到小班孩子的能力水平,教師準(zhǔn)備了直觀形象的記錄卡和蔬果圖片。不作任何提示,讓孩子運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行猜想和判斷,并作記錄,為他們主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)奠定了基礎(chǔ)?!?/p>
二、玩一玩,比一比。
師:這些蔬菜、水果放在水里到底會(huì)怎么樣呢?請(qǐng)你們把它們放到水里試一試。
孩子們把它們一一放進(jìn)水里,仔細(xì)觀察它們?cè)谒械那闆r,然后在另外一張記錄卡上驗(yàn)證記錄。教師則巡回觀察,適時(shí)指導(dǎo),引導(dǎo)幼兒將實(shí)驗(yàn)結(jié)果與預(yù)想的結(jié)果進(jìn)行比較,同時(shí)幫助他們?cè)谟^察沉浮現(xiàn)象時(shí),正確運(yùn)用“沉”和“浮”來表述。
[孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中按自己的想法作用于物體,真實(shí)地感受、記錄實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,驗(yàn)證自己的解釋和猜想是否正確,從而不斷調(diào)整自己的認(rèn)識(shí),并初步懂得了要得出結(jié)論必須以客觀事實(shí)為依據(jù)。]
三、講一講,議一議。
師:現(xiàn)在誰愿意把你的發(fā)現(xiàn)講給大家聽聽?
幼:我發(fā)現(xiàn)蘋果是浮在水面上的,香蕉是沉在水底的,西紅柿是浮在水面上的,土豆是沉在水底的。
師:它們有的沉下去,有的浮起來,真有趣。
師:你們有沒有什么不明白的問題?
幼:為什么大的西紅柿能浮起來,而小小的葡萄卻沉下去了呢?
師:這個(gè)問題要留給小朋友們?nèi)?dòng)動(dòng)腦筋,找找答案。另外,還有一個(gè)問題也要請(qǐng)小朋友回家和爸爸、媽媽一起想想辦法,那就是怎么樣才能讓西紅柿沉到水底去,讓葡萄浮到水面來?
(孩子們?cè)谕嫠V蝎@得了蔬果沉浮的經(jīng)驗(yàn),他們自己提出的問題更引發(fā)了進(jìn)一步探索沉浮現(xiàn)象的興趣。事實(shí)上,這一活動(dòng)僅僅是一個(gè)系列探究活動(dòng)的開端,以后的活動(dòng)可以根據(jù)幼兒探索中不斷生成的新問題進(jìn)行延伸。)
幼兒園科學(xué)活動(dòng)教案:果蔬沉浮教案
小班科學(xué)活動(dòng)果蔬沉浮教案(附教學(xué)反思)主要包含了設(shè)計(jì)意圖,活動(dòng)目標(biāo),活動(dòng)準(zhǔn)備,活動(dòng)重難點(diǎn),活動(dòng)過程,活動(dòng)反思等內(nèi)容,表達(dá)蔬菜水果在水中的浮沉現(xiàn)象,獲得物體沉浮的概念,適合幼兒園老師們上小班科學(xué)活動(dòng)課,快來看看果蔬沉浮教案吧。設(shè)計(jì)意圖:
由于幼兒的年齡較小,對(duì)枯燥的石頭或海綿等物體的浮沉,不是很感興趣。于是通過幼兒喜愛和熟識(shí)的蔬果,開展了此次活動(dòng)《果蔬沉浮》。讓幼兒學(xué)習(xí)和獲得沉浮概念。讓孩子們感到科學(xué)并不遙遠(yuǎn),科學(xué)就在身邊。
活動(dòng)目標(biāo):
1.表達(dá)蔬菜水果在水中的浮沉現(xiàn)象。
2.獲得物體沉浮的概念。
3.學(xué)習(xí)簡單的記錄及統(tǒng)計(jì)。
4.在活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象,并能以實(shí)證研究科學(xué)現(xiàn)象。
5.激發(fā)幼兒對(duì)科學(xué)活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
自制蔬菜水果浮沉實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照?qǐng)D,各種各樣的水果、蔬菜的實(shí)物和圖片,水箱。
活動(dòng)重難點(diǎn):
獲得物體沉浮的概念。
活動(dòng)過程:
●引出主題激發(fā)興趣。
它們是誰?說出蔬菜、水果的名稱。
●觀察實(shí)驗(yàn),理解浮沉概念。
你們見過蔬菜水果游泳嗎?
自選一種蔬菜和水果,把它放到水里,觀察在水中的狀態(tài)。用語言表達(dá)浮沉現(xiàn)象。
●猜測蔬果浮沉現(xiàn)象,用蔬果圖片粘貼方式表現(xiàn)蔬果浮沉實(shí)驗(yàn)前的對(duì)照?qǐng)D上。
再把浮在水面和沉在水底的蔬果數(shù)量作簡單的統(tǒng)計(jì)。
●請(qǐng)幼兒將蔬果放到水里做實(shí)驗(yàn),觀察它們?cè)谒锏默F(xiàn)象,也用蔬果圖片粘貼的方式表現(xiàn)在蔬果浮沉實(shí)驗(yàn)后的對(duì)照?qǐng)D上。
再把浮沉的蔬果數(shù)量作簡單統(tǒng)計(jì)。
●將實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果對(duì)照,增加活動(dòng)趣味性。
活動(dòng)反思:
針對(duì)小班幼兒來說,這個(gè)活動(dòng)總體上比較滿意。在玩水的過程中無意識(shí)地發(fā)現(xiàn)和獲得初淺的“沉”“浮”經(jīng)驗(yàn),幫助幼兒歸納和形成有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn),讓孩子們做簡單的記錄,目的是讓他們通過記錄水果在水里的沉浮狀態(tài),并且根據(jù)水果在水里實(shí)際的沉浮狀態(tài)來驗(yàn)證原有的猜想,調(diào)整自己的認(rèn)識(shí),使幼兒感知到:事物要通過實(shí)驗(yàn)、探究來認(rèn)識(shí),一切結(jié)論必須以客觀事實(shí)為依據(jù)。激發(fā)了幼兒極大的探索和研究的興趣。
幼兒園小班教案《蔬果的沉浮》及教學(xué)反思
小班教案《蔬果的沉浮》含反思適用于小班的科學(xué)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒獲得物體沉浮的概念,表達(dá)蔬菜水果在水中的浮沉現(xiàn)象,學(xué)習(xí)簡單的記錄及統(tǒng)計(jì),快來看看幼兒園小班《蔬果的沉浮》含反思教案吧。
活動(dòng)目標(biāo):
1.表達(dá)蔬菜水果在水中的浮沉現(xiàn)象。
2.獲得物體沉浮的概念。
3.學(xué)習(xí)簡單的記錄及統(tǒng)計(jì)。
4.在交流活動(dòng)中能注意傾聽并尊重同伴的講話。
5.幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
自制蔬菜水果浮沉實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照?qǐng)D,各種各樣的水果、蔬菜的實(shí)物和圖片,水箱。
活動(dòng)重難點(diǎn):
獲得物體沉浮的概念。
活動(dòng)過程:
●引出主題激發(fā)興趣。
它們是誰?說出蔬菜、水果的名稱。
●觀察實(shí)驗(yàn),理解浮沉概念。
你們見過蔬菜水果游泳嗎?
自選一種蔬菜和水果,把它放到水里,觀察在水中的狀態(tài)。用語言表達(dá)浮沉現(xiàn)象。
●猜測蔬果浮沉現(xiàn)象,用蔬果圖片粘貼方式表現(xiàn)蔬果浮沉實(shí)驗(yàn)前的對(duì)照?qǐng)D上。
再把浮在水面和沉在水底的蔬果數(shù)量作簡單的統(tǒng)計(jì)。
●請(qǐng)幼兒將蔬果放到水里做實(shí)驗(yàn),觀察它們?cè)谒锏默F(xiàn)象,也用蔬果圖片粘貼的方式表現(xiàn)在蔬果浮沉實(shí)驗(yàn)后的對(duì)照?qǐng)D上。
再把浮沉的蔬果數(shù)量作簡單統(tǒng)計(jì)。
●將實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果對(duì)照,增加活動(dòng)趣味性。
活動(dòng)反思:
針對(duì)小班幼兒來說,這個(gè)活動(dòng)總體上比較滿意。在玩水的過程中無意識(shí)地發(fā)現(xiàn)和獲得初淺的“沉”“浮”經(jīng)驗(yàn),幫助幼兒歸納和形成有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn),讓孩子們做簡單的記錄,目的是讓他們通過記錄水果在水里的沉浮狀態(tài),并且根據(jù)水果在水里實(shí)際的沉浮狀態(tài)來驗(yàn)證原有的猜想,調(diào)整自己的認(rèn)識(shí),使幼兒感知到:事物要通過實(shí)驗(yàn)、探究來認(rèn)識(shí),一切結(jié)論必須以客觀事實(shí)為依據(jù)。激發(fā)了幼兒極大的探索和研究的興趣。
幼兒百科:蔬果,泛指蔬菜和水果。蔬果是中國國居民膳食中食物構(gòu)成的主要組成部分,它們富含人體所必需的維生素、無機(jī)鹽和膳食纖維,含蛋白質(zhì)和脂肪很少。
幼兒園大班下學(xué)期科學(xué)教案《蔬果沉浮》含反思
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班下學(xué)期科學(xué)教案《蔬果沉浮》含反思》
大班下學(xué)期科學(xué)教案《蔬果沉浮》含反思適用于大班的科學(xué)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒學(xué)習(xí)用簡單的方法記錄蔬果在水中的沉浮狀態(tài),觀察蔬果在水中的沉浮現(xiàn)象,初步獲得有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)探索自然的興趣,快來看看幼兒園大班下學(xué)期科學(xué)《蔬果沉浮》含反思教案吧。
讓幼兒園大班科學(xué)教案:
蔬果沉浮
活動(dòng)的生成:
1、綱要的需要
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出:為每個(gè)幼兒的探究活動(dòng)創(chuàng)造寬松的環(huán)境,讓每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)參與嘗試,支持、鼓勵(lì)他們大膽提出問題,發(fā)表不同意見,學(xué)會(huì)尊重別人的不同觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。
2、孩子的需要
秋天是水果豐收的季節(jié),各色各樣的水果是孩子們的最愛,追隨孩子們的興趣,我班開展了“蔬果舞會(huì)”的主題活動(dòng)。隨著活動(dòng)的展開,孩子們帶來了各種各樣的蔬菜和水果。一次陸洲小朋友把葡萄和西紅柿放進(jìn)了金魚缸里,引來了許多孩子的圍觀與議論。經(jīng)了解得知,原來他們是想給金魚喂食,結(jié)果發(fā)現(xiàn)蔬菜和水果有的浮在水面上,有的沉在水下面。孩子們對(duì)此產(chǎn)生了極大的興趣,于是我們就生成了這一活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、觀察蔬果在水中的沉浮現(xiàn)象,初步獲得有關(guān)物體沉浮的經(jīng)驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)用簡單的方法記錄蔬果在水中的沉浮狀態(tài)。
3、培養(yǎng)探索自然的興趣。
4、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
每張桌上放有蘋果、葡萄、西紅柿、土豆、蘿卜等蔬果。一盆水,記錄卡(卡上畫有大水杯,水杯上有水位線)和各種蔬果小圖片若干。
活動(dòng)過程:
一、想一想,猜一猜。
師:小朋友快來看呀!這里有許多水果、蔬菜。你們認(rèn)識(shí)它們嗎?
孩子們饒有興趣地指點(diǎn)著,議論著。有的描述著它們的形狀,有的回味著他們的味道,有的掂量著它們的重量。
幼A:這是彎彎的香蕉,有點(diǎn)象小船;
幼B:這是紫色的葡萄,吃起來有點(diǎn)酸有點(diǎn)甜;
幼C:這是土豆,摸上去硬硬的,滑滑的;
幼D:我覺的這個(gè)土豆重,這個(gè)蘋果輕;
……
師:你們有沒有想過把它們放到水里會(huì)怎么樣?蘋果放到水里會(huì)怎么樣呢?葡萄、西紅柿、土豆、蘿卜呢?
孩子們爭論起來:
幼A:我猜土豆會(huì)沉到水底。
幼B:老師我猜葡萄會(huì)浮在水面上。
幼C:老師我猜蘿卜會(huì)在水的中間。
師:大家各有各的想法,請(qǐng)你們把自己的猜想記錄下來。可以使用蔬果小圖片和記錄卡,按自己的猜想分別把小圖片擺放在水面、水底或水中間。
二、玩一玩,比一比。
師:那么這些蔬菜、水果放到水里到底會(huì)怎么樣呢?請(qǐng)你們把它們放到水里試一試。
孩子們把它們一一放進(jìn)水里,仔細(xì)觀察它們?cè)谒锏那闆r,然后在另外一張記錄卡上驗(yàn)正記錄。教師則巡回觀察,適時(shí)指導(dǎo),引導(dǎo)幼兒將實(shí)驗(yàn)結(jié)果與預(yù)想的結(jié)果進(jìn)行比較,同時(shí)幫助他們?cè)谟^察沉浮現(xiàn)象時(shí),正確運(yùn)用“沉”和“浮”來表述。
三、講一講,議一議。
師:現(xiàn)在誰愿意把你的發(fā)現(xiàn)講給大家聽聽?
幼A:我發(fā)現(xiàn)蘋果是浮在水面上的,香蕉是沉在水底的。
幼B:我發(fā)現(xiàn)西紅柿是浮在水面上的,土豆是沉在水底的。
幼C:我發(fā)現(xiàn)葡萄是沉在水底的。
幼D:我發(fā)現(xiàn)蘿卜橫著放是沉下去的豎著放是在年水中間的。
…
師:對(duì),它們有的沉下去,有的浮起來,真有趣。小朋友你們真能干發(fā)現(xiàn)了那么多的秘密,真棒!那你們還有沒有什么不明白的問題要問呢?
幼A:老師,為什么大的西紅柿能浮起來,而小小的葡萄卻沉下去了呢?
幼B:為什么有的水果不沉下去也不浮在水上面而在水中間呢?
師:這些問題要留給小朋友們?nèi)?dòng)動(dòng)腦筋,找找答案了。另外,還有一個(gè)問題也要請(qǐng)小朋友回家和爸爸、媽媽一起想想辦法,那就是怎樣才能讓西紅柿沉到水底去,讓葡萄浮到水面上來?幼兒探索中不斷生成的新問題進(jìn)行延伸。]
活動(dòng)后的反思:
在本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)和執(zhí)行過程中,我堅(jiān)持以人為本的教育理念,充分相信幼兒是蘊(yùn)藏著巨大潛力的獨(dú)立個(gè)體。在操作活動(dòng)中我認(rèn)為教師的責(zé)任在于引導(dǎo)幼兒運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)解決問題——幼兒嘗試,讓活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都體現(xiàn)出“幼兒在前,教師在后”的教育思想,從而真正體現(xiàn)了幼兒的主體地位。在本次的探索活動(dòng)中我班幼兒通過自己的努力找到結(jié)果,體驗(yàn)到了成功的喜悅,變得更自信了。
一、感受樂趣,讓幼兒樂于探索;
二、科學(xué)引導(dǎo),讓幼兒敢于探索;
三、激發(fā)自信,讓幼兒勇于探索。
“聽會(huì)忘記,看會(huì)記住,做才能會(huì)。”科學(xué)活動(dòng)貴在于動(dòng)手操作,自主探索,這就是我的體會(huì)。
不足之處:
1、本班幼兒的個(gè)體差異較大,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒可降低要求;
2、準(zhǔn)備的蔬果品種還可以豐富些,便以滿足不同幼兒的探索要求。
教學(xué)反思:
整個(gè)活動(dòng)能夠按照我的流程進(jìn)行,活動(dòng)目標(biāo)基本達(dá)到,幼兒的興趣都很高,都樂于參與到試驗(yàn)活動(dòng)當(dāng)中,但是也存在不足,一是我對(duì)班上孩子的能力還把握得不夠好,在介紹上下牽頭時(shí),只是和幼兒說了箭頭的名字,沒有教畫法;二是在孩子操作之前,要求說得不夠詳細(xì),三是準(zhǔn)備材料不夠充分,因?yàn)樵谥皼]有試驗(yàn)過蔬果,導(dǎo)致幼兒試驗(yàn)用的蔬果都是浮著的,沒有沉下去的蔬果;此外,在對(duì)蔬果沉浮現(xiàn)象的解釋上也不夠。
小百科:蔬果,泛指蔬菜和水果。蔬果是中國國居民膳食中食物構(gòu)成的主要組成部分,它們富含人體所必需的維生素、無機(jī)鹽和膳食纖維,含蛋白質(zhì)和脂肪很少。由于蔬果中含有各種有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和紅、綠、黃、藍(lán)、紫等色素成分,人們可以烹調(diào)出口味各異,花樣繁多的佳肴,對(duì)增加食欲,促進(jìn)消化具有重要意義。